保暖衣物
」 保暖 冷氣團 天氣 寒流 猝死
寒流急凍70%猝死發生在家中！醫揭清晨「致命習慣」曝保命5字訣
強烈大陸冷氣團來襲，全台急凍，氣溫驟降不只讓人冷得打哆嗦，也讓心血管疾病風險大增。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，冬季清晨是心血管意外高峰期，尤其清晨6時至10時最常發生猝死事件，而且多達七成猝死案例發生在自己家中，包括臥室、浴室與客廳，令人警惕。黃軒指出，許多人冬天在戶外會包緊緊，但在家中卻容易放下戒心，導致從溫暖被窩起身、或突然進入寒冷空間時，血管劇烈收縮、血液黏稠度升高，可能引發中風或心肌梗塞，成為致命關鍵。他整理出「保命5字訣：慢、熱、起、穿、行」，提醒民眾從起床一刻起就要謹慎對待寒冷帶來的生理衝擊。慢：分段起床防頭暈剛醒時應先躺平30秒、再坐起30秒、最後慢慢下床，讓血壓平穩過渡，避免暈眩跌倒或心血管負擔過大。熱：在床上按摩伸展利用被窩溫度進行簡單伸展與手部按摩，幫助血液循環，減少血管痙攣風險。起：起床後先喝溫水補充一杯溫水能提升體溫、促進循環，降低血液黏稠度，是啟動身體的關鍵。穿：立刻穿暖衣物建議起床後立刻穿上保暖衣物，尤其襪子、帽子與手套不可少，並採「多層次穿衣法」，避免冷空氣直擊身體。行：避免立即洗澡或晨練剛起床不宜馬上洗熱水澡或用冷水洗臉，應先讓身體逐漸暖和。晨間運動建議延後至10點後進行，並選擇低強度活動如散步、太極、瑜珈等。黃軒也提醒，室內環境應維持20至24°C，夜間至少18°C以上，並搭配加濕器讓濕度維持在40~60%。此外，冬季常引發情緒低落，建議透過聽音樂、聊天等方式調節心情，維持良好作息。高風險族群更應定期監測血壓，若出現胸悶、心悸、頭暈等症狀，應立即就醫。
李千娜唱跳差點滑倒！辣露美背笑喊：女明星沒有在怕冷
李千娜出道19年，今（31日）首次登上臺北跨年舞台，她以低胸、露背馬甲亮相，並踩著12公分高跟鞋現身。她透露，這套戰服上周才確定，有利用任何空檔時間練深蹲，「希望可以狀態很好 。」老公黃尚禾事先也知道她的火辣造型，對尺度沒問題。李千娜甜蜜說：「他其實只有擔心我沒吃飯。」並透露老公、兒女都到場陪伴。李千娜坦言因下午舞台濕滑，在表演過程中差點滑倒，但仍努力保持鎮靜，「 很可惜就是下雨，沒有好好的表演。」晚間溫度較低，她說：「腎上腺素上來的時候 其實在表演過程當中就會很享受 不會去記得很冷這件事情 。」更說工作人員替她準備許多保暖衣物，但她直接拒絕，直喊：「女明星沒有在怕冷。」身高171公分的李千娜，目前體重47公斤，她透露平時就有注意飲食健康，並強調：「維持一個很好的狀態，不見得一定要瘦，但我就是吃得滿健康。」今早早完成跨年表演後，她甜蜜表示，因為小孩要早睡，待會要回歸媽媽身分，回家陪孩子入睡。展望明年，她預計推出新的影視作品，也期許推出新專輯及巡迴演唱會。李千娜踩12公分高跟鞋，表演差點跌倒。（圖／侯世駿攝）
元旦後急凍！北台灣最冷下探9度 7招護心抗寒
跨年夜下雨又低溫，據中央氣象署最新預報，2026年元旦（1月1日）起冷空氣將一波波南下，強度持續增強，全台恐迎來入冬首波「強烈大陸冷氣團」，不排除達到寒流等級。台北市衛生局提醒民眾掌握7招防寒要點，局長黃建華提醒，民眾外出應特別加強頭頸部與四肢末端保暖。中央氣象署資料顯示，自2026年元旦起一波又一波冷空氣襲來，預估1月2日至4日清晨為最冷時段，北部低溫可能下探9度，日夜溫差明顯。台北市衛生局今日（12月31日）指出，氣溫逐漸下降，跨年和元旦清晨都有活動，民眾外出更該加強保暖措施，提出「低溫保健7招」，確保個人健康與安全。北市衛生局長黃建華則提醒，低溫容易誘發心血管等急症，外出時應特別注意頭頸部與手腳等末端部位保暖，年長者及慢性病、心血管疾病患者等高風險族群，更應加強自我防護。北市衛生局強調，寒冷期間如出現不適症狀應儘速就醫，相關保健資訊可至北市衛生局官網查詢，或撥打1999市民熱線或洽詢台北市十二區健康服務中心。【低溫保健7招】1.保暖：外出時帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，特別注意頭頸部及四肢末端的溫控。2.暖身：剛起床後的活動勿過於急促；先補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。3.避免大吃大喝及情緒起伏太大：勤喝溫開水、多攝取蔬果等高纖食物、節制飲酒，避免突然用力、緊張、興奮、突然的激烈運動等。4.避免飯後或喝酒後立即泡澡：避免於飯後或飲酒後立即泡湯或洗澡。泡湯溫度勿超過40度，飯後2小時後再進行為宜！5.避開高風險時段運動：避開酷寒與早晚的高風險時段運動，避免在寒冬大清早外出運動，用餐後應至少隔1個小時待食物消化後再運動。6.妥善控制病情，規律服藥：規律服藥、定期回診；戒菸、控制體重、均衡飲食、規律運動。7.外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥：外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥，如醫師有開給緊急備用藥品，應隨身攜帶。
氣溫溜滑梯！彰化1天半內45人送醫 3人無呼吸心跳
近日大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低。根據最新統計，彰化縣在32小時內，已多達45人因急性心肌梗塞或身體不適緊急送醫治療，其中有3人到院前無呼吸心跳。消防局指出，這3名患者都在深夜或清晨低溫時段出現不適狀況，提醒民眾近日溫差變化大，一定要注意保暖，尤其是三高族群、心血管疾病患者及長者。根據彰化縣消防局統計，自昨（25）日凌晨12時至今（26）日上午8時的32小時內，彰化全縣共執行45件疑似心肌梗塞或其他身體急性不適的救護案件，其中有3人到院前無呼吸心跳（OHCA），皆為在深夜或清晨時分，也是氣溫相對較低的時段出現身體不適狀況。據悉，當中年紀最長者為員林市一名88歲婦人。消防局表示，雖然無法確認送醫45人的病因是否與溫度驟降直接相關，但因近日深夜及清晨時段，體感溫度明顯偏低，劇烈的溫差變化，容易引發心肌梗塞等心血管疾病。依據衛生福利部2024年台灣死因統計，心臟疾病與腦血管疾病分居第2及第4位，一年奪走約3.6萬名國人生命。國健署提醒，清晨及傍晚為氣溫最低的時段，三高族群、心血管疾病患者及長者在冬季特別要提高警覺，建議民眾避免於低溫或溫差較大時外出，且天冷時仍會流失水分，若水分不足，血液可能變得黏稠、增加心血管負擔。國健署建議，外出或運動時，每15分鐘飲用200到300毫升溫水，並避免含糖、咖啡因或酒精飲品；加強頭頸部及四肢末梢保暖，善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，以及多層次保暖衣物等。若是出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，或是無法完成「微笑、舉手、說你好」任一動作等中風警訊，應立即就醫。
雙子座流星雨今晚登場！最佳觀測時間曝 馬祖視角四顆星
北半球三大流星雨之一的雙子座流星雨即將在今日（14日）午後進入極大期，每小時預估可見約150顆流星。中央氣象署表示，最佳觀賞時段將落在14日晚間至15日清晨，其中以馬祖地區觀賞條件最佳，其次為高山地區、中南部、澎湖與金門。根據中央氣象署臉書粉專「報天氣－中央氣象署」公告，流星雨極大期預計出現在14日下午，而適宜的觀測時間為當日晚間至翌日清晨。由於下弦月將在凌晨2點半後升起，對上半夜觀賞影響較小，整體觀測條件良好。民眾可用肉眼欣賞，但建議避開城市光害，選擇視野開闊的觀測地點。氣象署也針對各地觀賞條件進行五顆星制評估：馬祖地區天氣穩定，獲得4顆星評價；高山、中南部、澎湖與金門則因中層雲較多，被評為3顆星；北部及宜花東地區雲量偏多，東半部沿海容易受低雲遮蔽，北部亦有高雲干擾，評價為2顆星。觀星同時也須留意氣溫變化。氣象署指出，流星雨當晚正值大陸冷氣團影響最顯著時期，體感將偏冷。預估14日夜間至15日清晨，各地低溫如下：北部及宜蘭約11至12度，輻射冷卻下局部區域可能低於10度；中部與花蓮約13至14度；南部、台東與澎湖約15至17度；金門與馬祖約12至13度。此外，氣象署提醒，海拔越高溫度越低，3500公尺以上高山區氣溫接近0度，除了禦寒外，也須提防路面積冰情形。沿海及空曠區域風勢強勁，戶外活動務必穿著防風保暖衣物。氣象署表示，「天空下的不是雨，而是美到令人幸福的流星雨」，但也提醒，若北台灣高空雲層通過，可能會稍微影響能見度。建議有意觀星的民眾出門前查詢當地天氣預報，以掌握最佳觀賞時機。（圖／氣象署）
週日首波冷氣團報到！北東轉乾冷 中南部清晨探12度
天氣將在週末出現明顯變化。根據天氣風險公司分析師林孝儒今（12）日說明，週日將有今年首波冷氣團南下，北部與東部天氣可望轉為穩定，氣溫同步下降；中南部雖維持晴朗，但清晨與夜間將出現顯著低溫，提醒民眾注意保暖。林孝儒指出，從今日至週六白天，台灣持續受到東北季風影響，北部與東部地區以陰雨天氣為主，氣溫預估在18至24度之間，體感偏涼。其中，迎風面的北海岸及東北部山區降雨機率較高，降雨時間亦較長，可能累積較多雨量。外出民眾應注意行車視線不佳與路況濕滑，若前往山區，亦須留意土石鬆動的安全風險。相較之下，中南部則為晴時多雲的天氣，氣溫介於18至27度之間，白天舒適，夜晚偏涼，日夜溫差大，建議隨身攜帶保暖衣物。隨著冷空氣在週六晚間開始影響台灣，各地將明顯感受氣溫驟降。林孝儒表示，週日全台將轉為乾冷型態，北部與東部降雨機率降低，轉為多雲到晴；中南部則維持穩定晴朗，天氣較為舒適。氣溫方面，北部與東部白天高溫約在16至19度，低溫落在14至15度之間，沿海、空曠地區或山區甚至可能降至12至13度。中南部高溫可達20至25度，但清晨低溫也將下探至15至17度，空曠與近山地區甚至不排除出現12至14度的低溫。雖然白天相對溫暖，但因輻射冷卻效應，中南部清晨氣溫將不遜於北部。林孝儒提醒，這波冷氣團的影響可能持續至下週一，各地夜間與清晨寒意明顯，尤其心血管及呼吸道相關疾病患者、長者與幼童等敏感族群，應特別注意晨晚的保暖與活動安排。預計冷氣團將在下週一白天逐漸減弱，屆時各地氣溫才會慢慢回升。
想捐保暖衣物送無家阿嬤！ 媽媽整理出一大袋竟是「幫女兒斷捨離」
「原來最痛快的斷捨離，是幫別人斷捨離！」知名作家黃大米分享，為了送公園無家者阿嬤保暖外套，她向母親詢問是否有久未穿、可捐出的衣物，沒想到後來媽媽整理出一大袋衣服，打開一看全是她自己的。文章一出，也讓不少網友笑道「媽媽很無私的大愛，連女兒的衣服都完全捨得」、「丟別人的東西最快樂」。黃大米在臉書粉專發文表示，自己想送住在公園的無家者阿嬤保暖外套，便向母親詢問是否有不要的衣物，原本媽媽從衣櫃拿出好幾件長期沒穿的外套，但看了又看，最終仍因捨不得，將衣服放回去。黃大米說，後來她拿著自己挑出的幾件外套送給阿嬤，還拍下阿嬤穿上後的照片給媽媽看，沒想到隔天媽媽突然「開竅」，一次整理出一大袋衣物要她拿去捐，「我內心很感動，想說，媽媽終於被我感召，學會了幫助別人的快樂與懂得斷捨離。」怎料，當黃大米打開裝衣物的紙袋，才發現裡面裝的都是她的衣服，並非媽媽自己的衣服，讓她哭笑不得「我才明白，原來最痛快的斷捨離，是幫別人斷捨離！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「丟別人的東西都很爽快，丟自己的都猶豫不決」、「難怪衣物整理師都丟的那麼快樂」、「媽媽很無私的大愛，連女兒的衣服都完全捨得」、「有一種捨得是媽媽覺得你捨得」、「丟別人的東西我也是快狠準，丟自己的東西會邊回憶邊整理，又放回去」、「我每次大掃除都很快樂，因為丟別人的東西最快樂」、「媽媽真可愛」、「媽媽幫大米做善事」、「換個想法，您又可以添購新裝啦」。
撿到寶！全家羽絨外套竟只賣298元 內行人認出是日系聯名款
隨著強烈冷空氣即將南下，全台氣溫預計自11月17日開始大幅下降，不少民眾已開始添購保暖衣物。近日，全家便利商店推出一款羽絨外套出清特價，原價新台幣3200元的商品，現在僅需298元即可入手，引發消費者瘋搶。內行網友透露，這款外套實為2017年與日本知名服裝設計師倉石一樹聯名推出的限定款，消息曝光後迅速在社群平台掀起熱議。這名網友於14日在Threads發文表示，在上班途中經過全家門市時，意外看到羽絨外套正在進行出清優惠，價格僅298元，毫不猶豫立即購入一件。另一名網友則分享，為了搶購這款超值商品，當天早上特地跑遍附近四間全家便利商店，雖未見到羽絨外套，但發現羽絨背心也同步特價，單件僅售218元，當場立刻購入。相關貼文引發大批網友迴響，留言中不乏羨慕與驚訝之聲，包括「這價錢太誇張了」、「這種價格買來弄髒都不心疼」、「今天早上也搶到一件背心」、「看起來蠻有質感的可以買」。不過也有不少網友表示「撲空」而感到惋惜，稱「找了幾家門市都沒看到」、「應該是個別門市限定」、「我家附近全家貨架都空了」。熟悉業內資訊的網友指出，這款羽絨外套原為全家2017年冬季推出的聯名商品，當時品牌邀請日本服裝設計師倉石一樹操刀設計，並由歌手蕭敬騰擔任代言人。該系列主打90％高含絨量、立體剪裁版型與黑白兩色選擇，不僅保暖性強，整體穿搭也具有時尚感。此次大幅降價出清，讓不少人直呼「不到300元根本是撿到寶」，由於商品為過往聯名款，數量有限且並非所有門市皆有販售，有意購買的消費者恐需多方比對與實地走訪門市查找。特價出清的羽絨外套為全家2017年與日本設計師倉石一樹聯名款，設計簡約、保暖機能強。（圖／翻攝自臉書，全家FamilyMart）
UNIQLO快閃「發熱衣免費拿」！3百人瘋搶 網排隊2小時傻眼
立冬節氣一過，意味冬天正式開始，有感於氣溫持續下降，不少人開始準備保暖衣物抵禦寒涼。服飾品牌UNIQLO今（9日）特別在華山1914文化創意產業園區推快閃活動，只要完成指定任務就可免費領取發熱衣，吸引大量民眾爭搶排隊，不少人也在社群分享擁擠景象，更有人透露自己等了至少1個半小時到2小時才拿到，場面十分壯觀。UNIQLO表示，8、9日在華山文創園區舉辦「UNIQLO 熱力製造所」，完成任務就能獲得價值690元的最新「HEATTECH極暖 喀什米爾混紡圓領T恤」，活動只到晚上6點。由於今天是最後一天，現場很快就塞爆人群，有網友在Threads發文分享民眾聚集畫面，表示每天只提供600件，最好自備防曬陽傘或帽子，因為現場沒有任何遮蔽物，更有人打趣喊「華山大暴動」，直言活動一早10點半開放前，就趕快到現場排隊，仍然碰上推擠、插隊亂象，「人潮多到好可怕」、「因為不是限量，東西又送滿好的」、「經過的時候有被嚇到」、「人數至少有300人以上」。亦有人吐槽說，「就是一群貪婪的人」、「才幾百塊的東西，待在家吹冷氣不好嗎？」、「台灣已經算熱了，不需要為了發熱衣這麼瘋...」。據了解，UNIQLO近期強打的「HEATTECH極暖 喀什米爾混紡款」，內含9％天然喀什米爾羊毛，標榜奢華觸感倍感溫暖，本季全新推男裝款式與女裝新色，為冬日穿搭增添質感。 UNIQLO快閃活動只到今天，不少人把握最後時間前來體驗。（圖／讀者提供）
南投1天4震「最大規模4.8」！震央都在中寮 網憂：想起921
南投23日下午至晚間發生了4起有感地震，震央均位於中寮鄉，規模分別是4.3、4.8、3.7、3.6，讓許多中部民眾驚呼「像被炸彈炸到」、「想起921」，而南投縣政府也於臉書發文稱「今天南投有點上下抖，經歷過921的小編剛有點腿軟」。中央氣象署地震報告顯示，第一起地震發生於下午2時35分，規模4.3、深度25公里，最大震度3級；第二起地震出現在晚間8時28分，規模4.8、深度26.4公里，最大震度達4級。第三起地震在晚間8時41分，規模3.7地震、深度24.8公里；第四起地震則在晚間9時35分，規模3.6、深度24公里。四起地震震央都位在南投縣中寮鄉，皆為極淺層地震。4起地震中，規模最大達4.8。（圖／中央氣象署）對此，不少網友紛紛表示，「搖得超大力」、「彰化『砰』了一下」、「彰化炸了一下的感覺」、「台中抖一下」、「南投很像被炸彈炸到」、「上下震的那種，嚇死」、「台北無感」、「那時以為自己頭暈」、「可怕，921的記憶湧上心頭」、「想起921」、「（震央和921一樣）都在中寮」。南投縣政府當晚也於臉書粉專發文指出，「今天（23日）南投有點上下抖，經歷過921的小編剛有點腿軟！」提醒民眾謹慎防災，檢查家中是否備有緊急避難包，內容物應包含輕便雙肩包、緊急糧食、水、保暖衣物和醫療用品、衛生清潔品，若有幼兒的家庭別忘了尿布、奶粉、濕紙巾放在家中或工作場所的門口處，也記得要每半年檢查一次，確保物品可用沒過期。
災區需求「6類物資」清單一次看 在地議員提醒「勿送泡麵」：沒有水電可煮
受強颱「樺加沙」外圍環流影響，花蓮縣連日豪雨不斷，造成馬太鞍溪堰塞湖23日下午發生溢流，大量洪水挾帶泥沙湧入下游萬榮鄉、鳳林鎮及光復鄉等地。根據最新中央災害應變中心24日下午公布的最新傷亡數字，傷亡人數增至17人身亡、32人受傷，目前還有17人失聯，搜救人員仍持續全力救援中。面對災情，不少善心民眾也想捐贈物資協助災民度過最段最艱困的日子，然而卻不知道那些物資是如今災民所急需。今（24）日，原住民族文化事業基金會在臉書發文，列出6大項災民需求物資。花蓮縣議員胡仁順也提醒，請民眾不要贈送泡麵等需要熱水或者烹煮的食品，因為現場沒有水電無法煮食，因此以麵包、乾糧的口糧為佳，以免愛心無法發揮預期的效用。今日上午，原住民族文化事業基金會在臉書發文，表示馬太鞍水災重創部落，急需各界攜手相助。所需物資如下：1、飲用水。2、照明設備。3、保暖衣物。4、不用煮的食物。5、行軍床、床墊、睡袋。6、醫療資源：外傷及感冒受涼用藥物。粉專也列出窗口、聯絡電話、地點等資訊，提醒要送物資的民眾「物資救援送至位於光復糖廠的光復鄉災害應變中心，送物資前請先聯絡專線（03） 846－0599。」（圖／翻攝FB／財團法人原住民族文化事業基金會）花蓮縣議員胡仁順同樣在臉書發文指出，自己的服務處今日會充當臨時的「熟食」物資站。胡仁順提醒，很多朋友想捐贈食物，不過由於災區現場可能「沒有水電可以煮食」，因此請勿送泡麵類等等需要熱水或烹煮的物資，因此以麵包、乾糧等不需烹調的食物為佳。若有希望捐贈熟食便當給災民的善心人，他則建議記得標註時間，且其中最好不要包含「湯湯水水」或「容易腐壞的食材」，以防送到災民手上時潑灑或變質。其他保存時效較長之熟食，若服務處主任在可以代收，但欲捐贈者請先聯繫。
缺水缺食物！災民整夜沒吃飯 花蓮災區急需11項物資
強颱樺加沙重創花蓮，還導致馬太鞍溪堰塞湖溢流釀成嚴重傷亡，如今傷亡擴大，累計有14人死亡、32人受傷，還有上百人失聯，強烈洪水讓災民整夜沒有吃飯，大部分物資更被泡在爛泥中，只能從超商冰箱爭搶可食用的食物，立法委員傅崐萁也列出11項災民急需物資，懇請各界出手協助。馬太鞍堰塞湖23日下午溢流，大量洪水沖斷馬太鞍橋，街道也被夾帶泥沙的「黑水」淹沒，晚間洪水退去後留下遍地泥沙，民宅和路上滿目瘡痍，場面怵目驚心，至今已累計14人死亡、32人受傷、152人失聯悲劇。傅崐萁24日在臉書發文，表示光復鄉急需外界救援，所需物資包括1. 飲用水、2. 照明設備、3. 保暖衣物、4. 不用煮的食物、5. 行軍床、床墊、睡袋、6. 慢簽藥、7. 拖鞋、8. 飲料、9. 女性用品、10. 成人紙尿布、11. 盥洗用品。傅崐萁也公布聯絡窗口，1.大進國小收容中心，黃鉅庭督導，0988810862、2.花蓮縣政府社會處社會捐助物資窗口，0975769072、3.逕送光復糖廠 救災前進指揮所），懇請各界出手協助。
花蓮光復大貨櫃漂走砸7-11招牌 一票人關心店員：有跑走嗎？
颱風樺加沙帶來強降雨，讓花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰堤，光復市區更是水淹一片，除了有車子在水上漂，更有大貨櫃被沖走砸中7-11招牌，1樓更直接被淹，不少人關心店員狀況。原PO在Threads發文，姊妹的店被水淹，而因為大雨貨櫃被水沖，砸到對面的7-11招牌，1樓更是完全泡水。貼文一出，不少網友紛紛留言「朋友的關東煮車也被沖走了」、「這規模不只溢流吧」、「陪我長大的小七」、「國中下課都要在那邊等爸爸媽媽來載」、「我的店也淹了，我也過不去」。有網友指出，「花蓮縣政府跟地方人士不斷向中央建議要疏通堰塞湖，中央只說在監控中！然後就發生潰堤了。」也有人關心店員狀況，「當天上班的人還好嗎」、「店員有順利跑走嗎」，原PO則回，店員躲樓上。花蓮縣政府24日也在臉書發文，「因應馬太鞍溪堰塞湖災情，光復鄉受災居民已安置於臨時收容所，縣府全力支援，但物資仍有不足，亟需社會各界協助捐贈。」花蓮縣政府指出，「目前最急迫的需求包含飲用水、照明設備、保暖衣物、棉被、毯子、墊子、換洗衣物、不需烹煮的食物、行軍床與睡袋、藥品、拖鞋、飲料、女性用品、成人紙尿布、盥洗用品，並另需雨鞋、手套、內衣內褲、手電筒及清潔人力。」
樺加沙引發花蓮馬太鞍溪壩頂溢流！災情慘重急需「6類物資」救援
儘管颱風「樺加沙」已逐漸遠離，然而其廣泛外圍環流仍為台灣東部多地帶來嚴重雨勢。花蓮縣在此次風雨中首當其衝，遭遇破表等級的「紫爆」豪雨侵襲，造成重大災情。昨（23）日下午，馬太鞍溪上游因暴雨匯集形成堰塞湖，水位迅速上升，導致壩頂溢流。湍急的泥流瞬間沖垮馬太鞍溪橋，並淹沒光復鄉多處區域，造成對外交通大受影響，如今復原之路才要開始，目前急需6大類物資，盼各界攜手相助。縣府指出，23日下午的強降雨導致馬太鞍溪上游短時間內匯入大量雨水，遠超壩體負荷，洪水從壩頂溢流而出，夾帶泥砂的褐色洪流衝擊下游，造成馬太鞍溪橋瞬間斷裂，現場畫面驚心動魄。馬太鞍水災，急需6大類物資。（圖／翻攝自財團法人原住民族文化事業基金會臉書）根據花蓮縣災害應變中心通報，此次災情影響範圍廣泛，除台9線馬太鞍溪橋受損外，台11線花蓮大橋及縣道193線也因洪水沖刷與積水而一度中斷通行。直至昨晚，部分地區積水雖已退去，但淤泥厚重堆積，阻礙交通與救援行動，復興鄉道路仍難以通行，整體災後重建挑戰重重。除了基礎設施受損，當地居民亦遭受嚴重影響。光復鄉部落首當其衝，許多居民家園遭淹，暫時無法返家。財團法人原住民族文化事業基金會透過社群平台呼籲社會各界伸出援手，協助災區重建。基金會表示，目前災民急需六大類基本物資，包括：「飲用水」、「照明設備」、「保暖衣物」、「可即食食物」、「行軍床、床墊與睡袋」、「醫療用品（外傷與感冒藥品）」等。相關救援物資可統一送至位於光復糖廠的「光復鄉災害應變中心」，基金會提醒，民眾送物資前請務必先聯繫專責窗口，以利統一管理與分配。
巴西女遊客失足墜落活火山「受困3天」 印尼救難隊四處搜尋中
一場驚心動魄的救援行動，目前正在印尼龍目島（Lombok）活火山林賈尼山（Mount Rinjani）展開，救難隊的目標是營救一名21日失足墜落火山後，已失聯3天的26歲巴西籍女遊客朱莉安娜（Juliana Marins）。根據《太陽報》報導指出，朱莉安娜於21日上午與登山團一同攀登林賈尼山，當前進至俯瞰火山口湖的步道時，導遊見朱莉安娜出現疲憊狀態，便建議稍作休息，先行帶隊前往山頂。但是當導遊帶隊返回後，朱莉安娜卻早已不見蹤影。據警方表示，他們是在21日下午2點32分時接獲求救通報，後續便馬上調派救難人員前往現場展開搜索。後續救難隊的無人機拍攝畫面顯示，朱莉安娜似乎已在火山峽谷中翻滾下墜近1,000英尺，卡在險惡的地形中，畫面中朱莉安娜神情疲憊，孤身一人坐在火山坑中等待援助。東龍目警方（East Lombok Police）發言人奧斯曼（Nikolas Osman）表示，導遊曾多次確認朱莉安娜是安全留在原地後才離開，但導遊返回時，卻發現朱莉安娜已經不見人影，懷疑朱莉安娜可能是滑倒失足，才掉到火山坑中。自那時起，搜救人員已進行多日努力，包括部署無人機、動用多批人員自不同角度垂降至峽谷，搜尋並試圖將朱莉安娜帶離險地。但搜救過程並不順利。根據林賈尼山國家公園辦公室表示，救援隊雖已下降超過300公尺，卻受濃霧與寒冷氣候干擾，至今尚未實際接觸到朱莉安娜。後續無人機雖再次拍攝到畫面，但發現朱莉安娜似乎已不在原先位置，研判可能因身體移動或天氣影響改變落點。朱莉安娜的姊姊瑪麗安娜（Mariana Marins）指出，朱莉安娜至今未獲送達任何水、食物或保暖衣物，因現場繩索長度不足，加上能見度極差，使得救援行動困難重重。報導中提到，這趟行程是朱莉安娜亞洲獨旅的一環，她已先後走訪泰國、越南與菲律賓等國家，同時也在社群媒體記錄旅程。這次登山原本也是行程中的一環，未料朱莉安娜卻因此陷入困境。巴西外交部表示，目前駐印尼雅加達（Jakarta）的大使館已介入協助，並指派代表監控當地救援行動。印尼當局表示，目前救援行動持續擴大，將動用更多人力與無人機搜索，嘗試自不同方位進入火山區域，務求在最短時間內找到並救出這名受困女子。
AIT籲「準備避難包」明示台灣要打仗了？ 美國務院澄清
美國在台協會（AIT）高雄分處日前在社群媒體上發布一則關於「避難包」的貼文，引發網友質疑，是否反映美國對區域緊張情勢的重新評估。對此，美國國務院發言人向《中央社》表示，台灣地處天災頻繁地區，美國一向鼓勵做好地震、颱風等災害準備，也支持台灣致力於強化全社會的防衛韌性。據《中央社》的報導，AIT高雄分處日前在臉書發布一則關於「避難包」的貼文，貼文中開箱了建議隨身攜帶的緊急避難物資，如飲用水、食物、醫療用品、保暖衣物與手機充電器等，並寫道：「平時多一分準備，危急時刻多一分安心！」貼文曝光瞬間引發社群熱議，累積近600則留言，更有民眾表示，「美國這已經是在明示台灣要備戰了。」雖然有民眾聯想這與兩岸緊張情勢升溫有關，曾任AIT高雄分處副處長的王曉岷則低調回應，不願對貼文目的做出揣測，但他指出「有趣的是，這項訊息竟然只在高雄發布」。前AIT處長酈英傑也明確指出，這並不代表情勢升級。他透過電子郵件回應表示，這類提醒只是美國政府長期針對海外公民的標準建議，目的是讓公民能在發生重大自然災害、政治動盪或其他安全威脅時，有能力快速應變與撤離。他強調，AIT等駐外機構在社群媒體的訊息發布上，擁有一定程度的自由度，只要不違背美國政府現行政策即可。而任何與政策相關的重要聲明，通常須由國務院統一發布，並經過嚴格的內部審查程序。其實，不只是美方提醒，台灣政府同樣也已在做相關準備。國防部於2023年更新的「全民國防應變手冊」中，就曾呼籲民眾事先準備好緊急避難包。根據建議內容，避難包應包含重要證件影本、可長期保存的食物、急救與慢性病藥物、收音機等，方便在戰時或災變來臨時立即攜帶撤離，確保基本生存需求。
夜迷馬武督！4山友困山區10小時終獲救 全靠GPS定位
新竹縣關西鎮馬武督登山步道7日驚傳4名年輕山友登山迷路，受困山區，新竹縣消防局接獲求援後，立即動員人力進行夜間搜救。經歷近9小時通宵搜尋，終於8日凌晨4點18分將所有人平安護送下山，無人受傷，結束一場驚魂記。據了解，4名山友為3女1男，年齡均在20至30歲之間，7日下午結伴登上馬武督登山步道健行，豈料途中因誤判方向，逐漸迷失在山林間，他們自行嘗試尋找出路未果，天色漸暗，只能緊急撥打119報案求救。新竹縣消防局於傍晚5點半接獲報案後，立即透過電話指導山友開啟手機GPS，取得準確座標，同時不斷提醒他們原地等待、避免亂走，關西分隊的搜救隊於晚上6點38分攜帶山域裝備進入山區展開搜尋行動。終於在晚上9點12分於深山中發現受困的山友，當下確認4人生命跡象穩定，但體力略顯疲憊，搜救人員全程陪同護送4人下山，沿途協助照明與補水，歷經將近7小時的護送行程，順利於今日凌晨平安返回登山口。消防局也藉此案例再次呼籲，民眾從事登山活動前應做好萬全準備，包括下載離線地圖、攜帶足夠水源與保暖衣物、手電筒及哨子等應急物品，同時學會操作手機GPS功能，以利在緊急時通報精確位置，加速救援時程。
寒流來卻讓4歲女兒穿薄背心！生母喊「養不起」離家出走 37歲外婆申請停止親權
台南一名年僅4歲的女童，其生母不願照顧孩子，時常晚上玩手機、白天睡覺，還在小孩面前抽菸，隨後甚至離家出走，更在丈夫過世後把女兒丟給外婆照顧。對此，女童37歲的外婆忍無可忍，向法院申請停止親權，改由她擔任孫女的監護人；案經台南地院審理，認定女童生母疏於照護、照顧情節嚴重，因此判准。判決書指出，女童外婆主張，女童生母在與丈夫結婚後，一同前往夫家居住，但卻未盡為人母的本分，時常晚間玩手機、白天睡覺，還會在小孩面前抽菸，讓平時需要工作賺錢的丈夫身心俱疲，不斷向女童外婆抱怨。後來，女童生母無故離家長達2年，對女童不聞不問，等到女童父親在去年1月間離世後，生母才將孩子帶回台南，交給外婆照顧，隨即不知去向。外婆也透露，女童生母來訪時，剛好寒流過境，但孩子身上僅著單薄小背心，隨身無保暖衣物。外婆表示，她想為孫女辦理就學、社會補助等事宜，但女童生母卻不願出面與她聯繫，事前還說出「小孩子我養不起」、「送養」等話，因此決定向法院申請停止女童生母的親權。外婆也強調，自己現年37歲，身體健康，目前擔任工廠員工、有固定收入，由她擔任孫女法定監護人為佳。另外，台南市童心園社會福利關懷協會訪視報告證明，也同意應讓外婆擔任監護人。全案經台南地院審理，法官認為，女童生母疏於保護、照顧情節嚴重，外婆為此請求停止女童生母親權，於法有據，應予准許；對於女童親權經宣告停止後，外婆即成為女童之法定監護人。
宜蘭太平山急凍探0度！「冰霰覆蓋大地」夢幻景色曝
強烈大陸冷氣團來襲，全台各地冷颼颼！低溫加上水氣配合，今（18日）凌晨合歡山、玉山、拉拉山、梨山、福壽山農場等高山降下靄靄白雪，宜蘭太平山國家森林遊樂區也出現冰霰美景。冷氣團發威，太平山國家森林遊樂區今天清晨5時低溫探至0度，天空降下冰霰，放眼望去一片白茫茫，樹木、植被宛如撒上雪白糖粉，形成唯美夢幻的冰封世界。園方在臉書發文表示，目前路面尚未結冰，入園無需雪鏈，不過將視天候狀況機動啟動管制措施，提醒遊客由於木棧道易滑請慢行，另需備妥登山杖、止滑鞋及保暖衣物。宜蘭太平山國家森林遊樂區降下冰霰，放眼望去一片白茫茫。（圖／擷取自Facebook／太平山國家森林遊樂區）宜蘭太平山國家森林遊樂區降下冰霰，放眼望去一片白茫茫。（圖／擷取自Facebook／太平山國家森林遊樂區）另外，交通部公路局中區養護工程分局今天發布公告，指中橫公路宜蘭支線台7甲線40k至50k（南山至勝光路段）已出現路面結冰及部分積雪情形，考量車輛安全通行，以限加掛雪鏈管制通行，視現場氣候及路面狀況，不排除預警性封閉管制通行及調整限加掛雪鏈管制範圍；甲、乙類大客車及慢車（含大型重型機車）禁止進入管制路段。公路局也呼籲，用路人行駛前請事先作好行程規劃，強烈大陸冷氣團或寒流影響低溫特報期間高山路段易有路面結冰及積雪情形發生，車輛易有故障受困風險，用路人非必要儘量避免進入山區公路，多利用公路局省道即時路況系統（http://168.thb.gov.tw），隨時注意收聽廣播訊息，並注意路側可變資訊看板（CMS）所顯示之交通管制及訊息。
嬰兒與母親1／李千娜兒子未滿足歲長「好大」 寒冬遛孩雙手抱緊處理
40歲李千娜2023年10月和黃尚禾再婚，同月宣布已經懷有3個月身孕，並在隔年3月29日於社群上公布已順利產下兒子「Yellow」，母子均安。時報周刊CTWANT日前直擊一身打扮居家休閒的李千娜，抱著未滿足歲的Yellow在住處附近散步，而媽媽則因為天氣太冷，全程表情相當嚴肅。當天下午李千娜打扮輕鬆看似素顏，卻絲毫不減明星風采。（圖／本刊攝影組）上月16日下午1點半左右，本刊直擊戴著黑色棒球帽、身穿寬鬆格子長褲搭配運動拖鞋與黑襪子的李千娜，正抱著尚未滿1歲的Yellow在住家附近出沒，一路上看著這位媽媽抱著孩子顯得有些吃力，走沒幾步身體需要稍稍向後仰調整一下重心，感覺才1歲不到的二兒子，體重已經有著相當的分量。李千娜去年3月在社群上大方分享生子喜悅，秀出與寶寶合照。（圖／劇樂蹦娛樂提供）今年到目前台北市的氣溫都頗寒冷，隨時都有冷風一陣一陣吹，仔細一看李千娜在黑色長袖上衣外僅多套著一件背心，身上衣著算來頂多就是3件左右看來相當單薄，而腳上則是棉襪加上運動拖鞋，似乎是因為抱著小孩散步兼運動，讓身體暖和不少，不然就是抗寒能力相當高。反觀兒子Yellow則是包緊緊保暖衣物充足。這對嬰兒與母親就這樣在住處附近散步數分鐘後，隨即返家。李千娜與老公黃尚禾婚姻生活甜蜜。（圖／翻攝自李千娜臉書）