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吃錯東西花錢保養皮膚也沒用 美女營養師點名10大毀膚食物
不少民眾為了顧好「面子」，大手筆砸錢購買保養品，卻仍覺得肌膚暗沉、乾燥、顯老，營養師高敏敏指出，膚況不僅靠外在保養，日常飲食更是左右肌膚老化速度的關鍵；特別是敏感性膚質族群，只要飲食不當，容易引發發炎反應，使膚況更加不穩定。對此，高敏敏列出對皮膚好壞分別有哪些食物。美女營養師高敏敏日前透過臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文表示，高油、高糖、高鈉與高度加工的食物，長期攝取會讓身體處於慢性發炎狀態，降低肌膚修復力，進而加速老化。對此，高敏敏列出常見的「毀膚食物」包括拉麵、披薩等高油高鈉食物，容易促進發炎反應；蛋糕、糖果、可樂、白麵包等高糖食品，則會引發糖化作用，破壞膠原蛋白結構，讓皮膚鬆弛、失去彈性。酒精會加速水分流失並提高氧化壓力，火腿等加工肉品、巧克力與過量乳製品，也可能增加身體負擔，使細紋提早出現。相較之下，選對食物能為肌膚加分，高敏敏營養師建議，可以多攝取富含抗氧化與抗發炎營養素的「養膚食物」，如酪梨含有優質脂肪，有助皮膚鎖水並穩定屏障；鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可降低皮膚發炎；藍莓、番茄含有豐富抗氧化成分，能減少自由基對肌膚的傷害。花椰菜、高麗菜與檸檬富含維生素C與植化素，有助膠原生成與代謝老廢物質；綠茶茶多酚、杏仁的維生素E，也能延緩肌膚老化。最後高敏敏也提醒，肌膚老化並非一朝一夕，而是每日飲食選擇的累積結果。民眾與其頻繁更換保養品，不如先檢視餐盤內容，吃對食物，才是最根本、也最長久的養膚之道。
她做美甲被剪流血「10指皆染病毒疣」！ 醫愣：第一次看到
近年來手足部美甲盛行，不少愛美的民眾會預約美甲師做美甲服務。然而，近日有一名女子在網路上發文控訴，某天前往台中某間店做手足美甲，而美甲師在修剪指甲過程中，不慎導致手指頭受傷流血，沒想到數日後十隻手指頭、腳趾頭出現疼痛與咖啡色斑點。該女就醫看診後，才發現是感染「病毒疣」，且指甲剪開後裡面也都是，而醫師也相當震驚，是首次遇到有病患每一隻指頭都感染。原PO在網路論壇Dcard發文表示，6月23日前往台中西區某間美甲店進行手足美甲服務，過程中因美甲師修剪失誤，導致手部受傷出血，當下僅以衛生紙簡單包紮。直至數日後，原PO發現十指皆出現疑似內出血的咖啡色小傷口並感疼痛，但後續認為沒什麼大礙，就未進一步處理。兩個月後，原PO於8月25日回該店卸除手部美甲時，向美甲師反映情況，對方起初表示看起來像是撞到或是甲床受傷，建議就醫。經皮膚科醫師診斷後，確認原PO的指甲為病毒疣，且病灶遍及雙手十指，連醫師也表示第一次遇到這種情況。原PO於9月1日再次進店進行足部卸甲時，遭遇店員異樣眼光與私語對談，她猜測美甲師知道她的情況是病毒疣。事後多次與業者溝通並告知對方就醫後的結果，對方強調不可能沒有消毒用具；隔日業者致電詢問，原PO表示希望店家退還剩餘服務費用並補償就醫費用，店家初步表示願陪同就診，後續卻稱須請示主管，並質疑診斷書中並未明言感染源與美甲有直接關聯。原PO痛斥，不論當時是隔一週還是提早一個月卸甲，感染病毒疣的事實都無法改變，手腳部的指甲剪開後，裡面皆有白色、咖啡色的現象，而當時確實被剪到流血，猜測當時店家器具沒消毒乾淨。她也進一步查詢Google評論，發現早於5月有其他消費者投訴該店衛生條件不佳，並質疑業者對於器具消毒與員工教育訓練有明顯缺失。原PO坦言，至今店家仍未積極聯繫，而她自始至終以平和態度溝通，未獲應有尊重與補償。她也提醒所有愛美消費者：「真的要慎選店家跟注意自己指甲的狀況！」對此，皮膚科醫師陳昱璁曾在臉書粉專發文指出，病毒疣是個相當常見的疾病，主要是來自於人類乳突病毒（HPV）的感染，大部分與環境的病原體接觸相關，潛伏期大約是2至6個月。陳昱璁說，當皮膚有濕疹、水泡、脫皮時，容易讓病毒入侵，因此積極治療處理皮膚問題，並配合護手霜、護足霜保養皮膚，可減少感染病毒疣的機會；並盡量與他人共用物品，可降低接觸傳染的機會。
超香「夢幻三本柱」球場外首度合體擠爆中山站！李珠珢、李雅英、南珉貞大聊保養秘訣，雅英提醒愛笑的女生要特別注意這點
不是在球場但尖叫聲一樣震耳欲聾！台灣品牌 Relove 邀請韓籍啦啦隊「夢幻三本柱」李珠珢、李雅英、南珉貞，首度在球場外合體擔任一日店長，替全新「外泌體保養系列」站台。三位女神一現身即刻引爆粉絲與媒體的拍攝狂潮，現場氣氛彷彿大型見面會，趕快來看看三位女神保養皮膚的技巧。（圖／攝影師 楊澍 ）（圖／攝影師 楊澍 ）（圖／廖怡婷 攝 ）被稱為「AI 女神」的李珠珢自來台後人氣與話題持續攀升，被視為「現象級爆紅」偶像。為了拉近與台灣粉絲的距離，近期李珠珢的中文能力顯著提升，日前更在自家主場大方演出中文歌唱跳驚豔全場觀眾。李珠珢表示自己最注重卸妝與清潔：「不管行程多累，回到家一定會先卸妝、洗臉，因為只有把臉洗乾淨，後續保養品的效果才能真正發揮。」李珠珢也呼籲男生，把臉洗乾淨，才有機會成為「歐巴」唷～（圖／取自 0724.32 IG）而持續努力學習中文的李雅英提到跳舞時會流超多汗，所以要一直補妝，她比較怕毛孔堵塞因此平常就很注重毛孔護理，這次聽到Relove全系列產品都有加入現在韓國最有話題的「外泌體」成分，試用之後感受很好。她的保養哲學就是全力補水：「只要肌膚有水分，看起來就會亮亮的，上妝也會更服貼！」另外一個保養小技巧就是使用有PDRN成分的乳霜，在眼周、還有偏乾的部位，一點一點壓上去，隔天上妝會很服貼，尤其很愛笑的人都要提早預防眼角有細紋出現。 （圖／取自 yyyoungggggg IG）自稱「台妹小南」的南珉貞自去年來台後就積極經營台灣粉絲，不僅活躍於Instagram、YouTube等個人社群，更逐步以中文發文，展現專注在台灣發展的決心，也讓球迷感受到她的用心與親近，甚至時不時以台語與粉絲互動總能引來笑聲與掌聲。南珉貞分享除了重視洗臉、卸妝外，在重要活動前一定會加強保濕，最近關注的保養成分是外泌體、玻色因，希望自己的皮膚是緊緻有彈性，目標是要保持皮膚白嫩的跟水煮蛋一樣！（圖／取自 minjeong_w_ IG）
《穿著Prada的惡魔2》將於2026上映！42歲安海瑟薇化身時尚前輩依舊美到發光，親授7個保養心法
安海瑟薇終於強勢回歸《穿著Prada的惡魔》續集，迪士尼正式宣布續集將於2026年5月1日上映！安海瑟薇這次不再是當年的青澀菜鳥，而是時尚界舉足輕重的實力人物。除了角色進化令人期待，她在最新釋出的劇照中，膚況緊緻透亮、毫無瑕疵，宛如打了柔焦濾鏡，成為一大熱議亮點。究竟女神都是如何保養皮膚的呢？趕快一起來看看吧～安海瑟薇保養方法1：睡前喝兩匙橄欖油幫助排便安海瑟薇的保養哲學走「天然派」。她曾透露，每晚睡前會喝下兩小匙初榨橄欖油，不僅能潤滑腸道、促進排便，隔天起床更能感受到身體的輕盈感。如果無法直接飲用，將橄欖油搭配全麥麵包食用也是美味又健康的選擇。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法2：大量喝水、多吃健康的食物幫身體抗氧化想要像安海瑟薇一樣擁有水嫩膚質？她的第一步就是「喝水」。一天約攝取10～12杯水，至少會攝取2500cc以上讓身體持續代謝與排毒。同時，她盡量避免垃圾食物，多選擇新鮮有機蔬果，攝取豐富維生素與抗氧化成分，讓肌膚從內而外透出光澤感。安海瑟薇保養方法3：好好照顧肌膚安海瑟薇提到小時候就從家人身上觀察到，如果有好好地照顧肌膚，肌膚也會同樣照顧著自己。所以她從很小的時候就學會了『投資』自己的肌膚。因為她深深了解到肌膚狀態與個人的健康、幸福狀態是密不可分又互相影響，如果想要散發出好的狀態與氣場，好好保養皮膚就非常重要。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法4：每天早晚都使用抗老緊緻型保養品安海瑟薇與資生堂的合作邁入第二年，雙方今年初再度攜手推出全新廣告短片，她在鏡頭前談到：「我相信年齡不是限制，而是更懂得選擇、照顧自己。」她也分享:「每個人的肌膚都是獨一無二的，找到最適合自己的保養品至關重要。你需要了解產品是否真正符合你的需求。」安海瑟薇提到每天早晚都會使用資生堂國際櫃激抗痕系列，尤其特別大讚這瓶有V臉霜之稱的明星產品「激抗痕亮采緊緻霜」，緊緻、勻亮、輪廓拉提一次到位。安海瑟薇表示:「我從不相信快速奇蹟，但這瓶是真的讓我看到變化。」（圖／取自 annehathaway IG、品牌提供）安海瑟薇保養方法5：撐陽傘、防曬擦好擦滿因家人有皮膚疾病史，安海瑟薇對防曬格外重視。她每天使用SPF30以上的防曬霜，出門還會撐陽傘或戴帽子加強保護。她甚至因為「撐陽傘」而登上過紐約媒體頭條，可見她對防曬的堅持。安海瑟薇保養方法6：飛機上靠敷面膜補水不久前安海瑟薇在飛機上敷面膜的自拍照再次引爆社群熱議。她與好友同框、素顏上陣，兩人臉上敷的正是資生堂「激抗痕亮采緊緻面膜」這款水凝透明膜材，超貼膚設計適合在機艙中長效鎖水，安海瑟薇將它列為「旅行必帶」的急救法寶，這款面膜主打10分鐘深層滋潤肌膚，無論在機艙內、出差、熬夜急救超有感。（圖／取自 annehathaway IG）安海瑟薇保養方法7：有氧運動＋重量訓練加強線條塑形身材管理方面，安海瑟薇的日常少不了運動。她會將有氧與重量訓練結合，不僅燃脂還能雕塑曲線。尤其在出席頒獎典禮前，她會加強手臂線條塑形。她認為運動除了塑形，還能釋放壓力、改善心情，是維持凍齡狀態的關鍵。
田馥甄、孫藝珍都透露固定補充膠原蛋白維持好狀態！想加乘抗老效果不能錯過這兩款外擦的「膠原」保養品
25歲之後膠原蛋白會逐漸流失，漸漸地皮膚就開始出現衰老的跡象，變得失去彈性、鬆垮或是乾燥。除了服用膠原蛋白飲品也可以外擦保養品來延緩快速老化狀態，當然在防曬、飲食、生活作息也要搭配調理，才能延緩膠原蛋白流失速度，趕快來女神田馥甄、孫藝珍都是如何維持澎潤皮膚的吧～文青女神田馥甄42歲狀態宛如大學生，重視身心靈的平衡，睡眠、飲食對代言一向謹慎的Hebe田馥甄分享會擔任「蜜露珂娜」最新代言人，是因為自己試用一陣子後發現光澤與氣色真的變更好，尤其是爬山運動後，自拍照都呈現由內發光好狀態。膠原蛋白粉產品長期服用後非常有感，因此決定接下代言。除了一天一包膠原蛋白粉之外，田馥甄也提到自己以穩定的心態、自然的狀態展現歲月靜好的力量。「真正的美，是善待自己。」她大方分享自己的養生哲學：「我越來越重視身心靈的平衡，睡眠、飲食都很重要，但也不會對自己太苛刻，適度的彈性，反而讓內外在都更有光采。」蜜露珂娜 新型態光速決膠原蛋白粉（圖／品牌提供）韓國女神孫藝珍43歲最重視保濕，養出零瑕疵完美膚況孫藝珍分享自己會隨時補充保濕的產品，除了噴保濕噴霧和塗抹保養品，也可以用喝的補充更快速方便。自從擔任m2代言人後孫藝珍就養成了早上一起床就先喝膠原蛋白飲的習慣，在空腹的時候喝吸收效果更好，也因為很方便所以她也會和老公一起分享，夫妻倆一起保養皮膚！孫藝珍曾多次公開分享自己都會隨身攜帶膠原飲，此次品牌與全家攜手，讓這款備受韓國市場喜愛的膠原飲，正式進軍台灣便利商店市場。m2美度 珍珠燕窩+水光 膠原快充盒 特價／299元（圖／取自yejinhand IG、品牌提供）睽違 7 年重磅升級！克蘭詩明星「膠原彈簧霜」第9代正式上市作為品牌最人氣的超級明星乳霜，這款被譽為「瓶中彈簧」的抗老經典，長年以來以其卓越的緊緻澎彈效果與潤澤質地深受全球消費者與專業媒體一致肯定。克蘭詩採用仿生膠原多肽、山核桃精萃、專利蓋裂果萃取，加上植萃保養配方使得緊緻、保濕、亮膚效果更好。尤其「水包油」科技打造出延展性佳、質地如冰淇淋般柔滑的質地，讓使用觸感以及滲透度都更優秀，肌膚清爽不黏膩。克蘭詩 煥顏緊緻膠原日霜 50ml／3,850元、克蘭詩 煥顏緊緻膠原晚霜 50ml／4,050元（圖／廖怡婷攝）除了日霜以及晚霜外，更體貼不同肌膚需求有一般版以及潤澤版。另外克蘭詩也首度推出乳霜環保補充瓶，實現美麗與環保的雙重承諾。包裝設計上減少紙卡、塑膠、玻璃的使用，配方 100%選用永續來源植物原料，4種植物來自公平交易，90%以上成分源自天然，讓你呵護肌膚的同時，也能為地球的永續發展盡一份心力。煥顏緊緻膠原日霜(補充瓶) ／3,050元、煥顏緊緻膠原晚霜(補充瓶) ／3,200元（圖／廖怡婷攝）診所獨家新品！修麗可三重原生膠原彈嫩精華其中含有「III型膠原」來幫助皮膚提升彈性與修復力並改善靜態紋、法令紋與鬆弛問題，另含有 「多重胜肽+玻尿酸」長效保濕細緻肌膚，提升肌膚緊緻度。是許多人在醫美術後會用來搭配保養，延長醫美效果的單品。修麗可 三重原生膠原彈嫩精華 30ml／4,560元（圖／品牌提供）
50歲「美聲歌后」許茹芸都沒變太強！多吃蔬食、保持好心情成凍齡關鍵，粉絲狂讚女神：「我老了，但你還是當年那個你」
摘要：歌后許茹芸竟然50歲了！當年以獨特的「芸式唱腔」和多首經典情歌深植人心，是許多7年級前段班心目中的美聲歌后，出道多年仍保持纖細身材與光滑肌膚展現驚人的凍齡魅力讓歌迷嘖嘖稱奇！趕快來看看許茹芸的保養方法有哪些？歌后許茹芸竟然50歲了！當年以獨特的「芸式唱腔」和多首經典情歌深植人心，是許多7年級生前段班心目中的美聲歌后，出道多年仍保持纖細身材與光滑肌膚展現驚人的凍齡魅力讓歌迷嘖嘖稱奇！趕快來看看許茹芸的保養方法有哪些？50歲許茹芸保養秘訣：早上喝防彈咖啡如果有特殊工作需要緊急瘦身時許茹芸就會在早上飲用一杯防彈咖啡，減肥期間內飲食就以雞肉、魚肉、大量蔬菜，並限制澱粉攝取來幫助達成目標。另外平時就是多選擇健康、原型食物自然不容易發胖。FotoJet - 2025-04-27T231459.579.jpg（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：維持運動習慣在家中擺放跑步機方便自己隨時運動，避免偷懶。同時許茹芸有空也會出門爬山，不僅運動健身還能享受大自然帶來的舒壓與遼闊。（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：分區卸妝清潔許茹芸認為清潔對保養皮膚來說非常重要，她會針對不同部位使用適合的卸妝產品，例如眼唇使用油性卸妝品，底妝則選擇清爽型卸妝產避免過度刺激肌膚，卸妝完後還會用溫和的洗面乳清潔殘妝髒污，每週搭配敷面膜來提升皮膚保水度。沒有工作的時候盡量維持素顏讓皮膚多休息，有修復的時間。（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：做好情緒管理、維持好心情她強調情緒對肌膚和身體的影響，透過泡澡、瑜伽等方式穩定情緒，進而維持肌膚健康。另外許茹芸也很喜歡旅行、與閨蜜們聚會，對她來說都是放鬆心情、療癒自己的方式。（圖／取自 valenh IG）
為改善家境…19歲酒店妹整形拚上位卻遭冷凍每天哭 一票人指這原因
一名網友表示，她19歲入行當酒店妹，為了改善家境才工作，而她克服外貌、才藝等問題上位，卻遭到幹部冷凍，工作量大減，壓力讓她每天哭。而有人推測，是幹部逼她做Ｓ。原PO在論壇《Dcard》發文，她在酒店做了將近2年，16歲那年家庭遇重大變故，弟弟剛出生，爸爸下半身癱了，而她改成夜校半工半讀，但存錢速度太慢，搬出來自己住後，兼了兩份工，考上大學又休學，「我是為了追求能賺更多錢，想改變家裡的現況，加上我的家庭並不能給我幫助，我也想要有自己的房子，一個可以安身立命的家，所以在19歲的時候我開始了酒店的生活。」原PO表示，一開始確實賺很多，一個禮拜4天班可以領3萬，一個月加起來賺6位數，而她也想讓自己變好看，嫉妒心跟攀比心會越來越強烈，所以跑去抽脂填胸，努力保養皮膚，她的長相是在路上會被搭訕的程度，身材也不錯，「但是這行太嚴格了，沒有提升自己，好像就真的比不過人家，我也有努力學會唱歌，學習旁邊小姐妹的談吐，看看她們都是怎麼讓自己留在包廂裏面的，後來我確實有上得越來越好，去年年底賺了我八大當月最高的薪水（6×）。」原PO指出，後來幹部不愛叫她，變得比剛入行還慘，壓力大到天天哭，她認為自己是會察言觀色的人，要乖就乖，想炒熱氣氛會比客人還瘋，現在甚至一整晚連小框都沒有，「最近每天下班就是失魂落魄，我有考慮到是不是得罪到公司的人，但是又不太可能，我在店裡並不是會抱怨幹部或是給他們找麻煩的人，甚至會因為幹部的拜託，而更盡力的讓客人玩得開心。」此文一出，不少人紛紛留言「你可以考慮換店家跟經紀人談」、「我真心希望有一天，妳能過上不用再煎熬的日子」、「會不會是因為妳在框店，但框出去後沒讓客人滿意，久了老爸就不推了」、「有接S嗎？還是經紀有跟妳談過這方面的話題？除此之外只剩下經紀或跟經紀比較好的小姐有什麼原因要搞妳，不然只剩下喜新厭舊了，妳以為妳做的很好但其實有其他人玩的比妳更瘋更敢」。
異位性皮膚炎來勢洶洶！ 醫曝「日常3大保養原則」
異位性皮膚炎是一種常見的慢性皮膚發炎疾病，最主要的特徵就是癢及乾燥，因為搔抓，後續出現發紅、脫屑，嚴重時會流湯流水，隨著病情繼續進展，皮疹會越來越粗厚，逐漸出現苔蘚化或癢疹及大面積的傷口合併細菌感染。治療異位性皮膚炎 依病況對症下藥改善肌膚不適中國醫藥大學附設醫院皮膚科醫師沈冠宇表示，異位性皮膚炎急性發作期治療如滅火，需要強而有力的抗發炎藥物。急性發作期，也就是皮膚突然性的大惡化，造成全身紅癢，甚至搔抓引起傷口及細菌感染時，彷彿森林大火一般，需要強而有力的抗發炎藥物來滅火。另外，抗生素治療針對潛在的細菌感染也是重要的一環，傳統來說，此階段口服類固醇是最重要的武器。然而，俗稱「美國仙丹」的口服類固醇並非能長期服用的藥物，在醫師的嚴格監控下，隨著異位性皮膚炎發炎的抑制，會逐漸減低劑量並在數周內停掉口服類固醇的使用。病程進入亞急性期後，醫師會階段式改成使用免疫抑制劑，包括滅殺除炎Methotrexate（MTX）、環孢靈（Cyclosporine）、安思平Azathioprine（AZA）。此時，病人需要規則抽血回診以監控各種免疫抑制劑可能造成的副作用及血液變化，以求更穩定的控制發炎。若是病灶遍及全身的病人，更適合輔以紫外線光照治療，除了能抑制錯亂的免疫發炎反應，更可以為後續生物製劑╱小分子藥物的申請打下基礎。新型藥物控制中重度發炎 生物製劑、口服小分子藥物近年因醫療科技發展，有些新型的藥物逐漸開發應用，可以幫助異位性皮膚炎治療與控制。常見生物製劑，例如單株抗體Dupiluma b、口服小分子藥物（JAK抑制劑）包含Abrocitinib、Upadacitinib 和Baricitinib等，對於控制中重度異位性皮膚炎皆成效良好。經服用口服小分子藥物後數天，患者便能明顯改善搔癢感，但因口服藥恐影響血球及肝腎指數，有引起肺結核、B型或C型肝炎惡化之風險，務必每三個月抽血檢驗追蹤。上述治療方式若病況符合健保給付條件，均可依規範提出申請，若未達標準，也可考慮自費使用。出門前、洗澡後、睡覺前 異膚乳液塗抹三大時機發炎緩解並不代表可以停止治療，進入緩解期後，最常被忽略但非常重要的，就是異位性皮膚炎的基礎治療。主要有幾個大原則：規則使用保濕劑。補充水分。避免刺激物或過敏原等會刺激皮膚的外在因子。沈冠宇醫師強調，異膚患者的皮膚帶菌量比較多，相對容易引發細菌感染，所以對於皮膚障壁的修復，就像是為破碎的城牆塗上水泥保護層，建議平時就要加強乳液塗抹，選用異膚專用的乳液，最好一天能擦3∼4次，包含：出門前、洗澡後、睡覺前，三個主要時間點。唯有正確的保養皮膚，才能與異位性皮膚炎和平共處，甚至維持長期緩解的狀態，回復正常生活。原文出處：中國醫訊234期【延伸閱讀】皮膚透露的免疫警訊！ 醫教你改善易被忽視的異位性皮膚炎與圓禿異位性皮膚炎患者有救了！最新治療法曝光 助遠離反覆發作https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64734
韓劇《狂醫魔徒》朴恩斌挑戰「惡女殺人魔」！韓網讚「像變了個人」、「沒看過的癲狂朴恩斌」
曾出演《戀慕》、《無人島的DIVA》、《非常律師禹英禑》的朴恩斌4歲就開始當童裝模特兒，6歲開始演戲，喜歡挑戰各種不同角色的她這次在Disney+《狂醫魔徒》飾演一名過去被稱作天才醫生，但被吊銷行醫資格後以非法手術的影子醫生營生。而她這次的表演讓看過的人都大為讚賞，直呼她根本像變了個人，在劇中又癲又狂的雙面惡女形象絕對讓你一看上癮！（圖／取自 eunbining0904 IG） 朴恩斌不僅為人謙遜有禮、演技佳還是一名學霸，就讀韓國西江大學時雙主修心理學系及新聞放送學系，從網友、同學到工作人員都對他讚賞有加，而她對自我管理也相當嚴格，趕快來看看朴恩斌有什麼保養方法吧～（圖／取自 eunbining0904 IG）Disney+《狂醫魔徒》朴恩斌保養方法：做好保濕讓皮膚穩定朴恩斌會使用高保濕力的舒緩霜來保養皮膚，但一定要慎選溫和、不刺激的成分，她分享自己的皮膚因為做好足夠保濕的關係，發現皮膚會更加的緊緻與強韌，而且皮膚也比較不會敏感。（圖／取自 eunbining0904 IG）Disney+《狂醫魔徒》朴恩斌保養方法：隨身攜帶高麗蔘精補充能量她分享工作時都需要長時間的專注力與好體力，因此平時就會攜帶包裝輕巧的高麗蔘精來補充一整天的能量。（圖／取自 eunbining0904 IG）Disney+《狂醫魔徒》朴恩斌保養方法：清潔卸妝最重要朴恩斌曾表示自己最在意的就是清潔卸妝，基本上就是卸妝清潔＋溫和保濕就不會讓皮膚有什麼太大問題，卸妝一定要仔細才不會讓髒污堆積在毛孔。（圖／取自 eunbining0904 IG）Disney+《狂醫魔徒》朴恩斌保養方法：偶爾讓自己放空朴恩斌休息時喜歡放空自己，因為平常工作壓力已經太大，需要到大自然走走汲取能量，休息是為了走更長遠的路，心靈的放空也是一個很重要的保養方法。（圖／取自 eunbining0904 IG）
車銀優的「微C逗點瀏海」太犯規！Saint Laurent巴黎時裝週復古紳士感爆棚，細嫩肌膚更是滿分
車銀優稍早現身2025年巴黎時裝週Saint Laurent秀場，再度證明了什麼叫做高級臉+高級衣品的雙重暴擊！這次他選擇了一身充滿法式復古風格的Saint Laurent米色成套西裝，微鬆的剪裁搭配低飽和色調，既瀟灑又優雅。但真正讓粉絲瞬間淪陷的，還是那慵懶不羈的新款『微C逗點瀏海』——隨意落在額前，帶點少年感，卻又散發著讓人移不開眼的成熟魅力。（圖／取自車銀優ig）Saint Laurent西裝+逗點瀏海=滿分時尚感這次車銀優穿上米色西裝外套，內搭細條紋襯衫與深紫色領帶，下身則搭配卡其色寬版西裝褲，復古氛圍拉滿，低調卻極致有型。不僅完美詮釋了Saint Laurent的紳士風格，也讓他的精緻五官在暖色系燈光下顯得更加立體。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 更絕的是，他整場都散發著「我沒刻意打扮，但就是帥」的氣場，舉手投足間，像是隨時能登上時尚雜誌封面的大片現場。這種不費力的高級感，簡直是全場的時尚範本！車銀優昨天巴黎街頭自拍這套Saint Laurent一樣超帥氣可愛。（圖／取自車銀優ig）想要車銀優這種「零毛孔細膩肌」？這兩款保養品必收！雖然Saint Laurent的西裝不是人人買得起，但車銀優那種光滑無瑕的膚質，其實是可以透過正確的保養步驟來達成的！想要同款細緻肌膚，這兩款產品一定要入手。1.PAULA’S CHOICE寶拉珍選 2%水楊酸精華液毛孔堵塞、粉刺痘痘、肌膚泛油？這瓶解決一切！寶拉珍選的2%水楊酸是許多皮膚科醫師、保養達人都推薦的毛孔清潔神器，讓毛孔乾淨透亮，不再有油膩感。特別適合容易長粉刺、出油快的肌膚，長期使用還能讓肌膚變得更平滑細膩。PAULA’S CHOICE寶拉珍選 2%水楊酸精華液118ml/1,180元。（圖／翻攝自網路）最近寶拉珍選的創辦人寶拉培岡也親自到台灣來跟大家分享保養皮膚的概念，很多人對於物理性去角質有誤解，認為只要使用磨砂產品或清潔工具就能真正去除角質層，但其實這更多是加強清潔，並沒有真正影響到角質更替。真正的去角質涉及酸類成分，比如水楊酸（BHA）深入毛孔溶解油脂，或果酸（AHA）幫助表皮層更替，這才是真正的「去角質」。這也是她為什麼研發了這瓶2%水楊酸精華液的原因，這瓶也是她在全球銷售最成功的明星商品。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2.benefit PORE不及待舒緩毛孔保濕精華如果你已經清潔到位，但肌膚還是會因為換季或長時間待冷氣房而乾燥，那麼這瓶「爆水小晶靈」就是你的救星！這款保濕精華能好好保養你的毛孔，避免成為大油雞。它不僅能讓肌膚瞬間補水，還添加菸鹼醯胺、玫瑰果萃取等成分，幫助穩定膚況，讓皮膚維持水嫩透亮。最棒的是，它的質地輕盈不黏膩，夏天用也完全沒負擔，妝前使用還能讓底妝更服貼！benefit PORE不及待舒緩毛孔保濕精華/3,040元。（圖／黃筱婷攝）
《噓，國王在冬眠》虞書欣甜出新高度！私下愛喝「藜麥銀耳羹」內調養膚，澎潤飽滿雙頰超可愛
最新陸劇《噓，國王在冬眠》由虞書欣搭林一領銜主演，根據晉江文學城青浼創作的同名小說改編，以「冰雪匠心」為內核，展開一段年輕人在追夢旅程中收穫療癒力量、在困難面前勇敢站起來的勵志故事。3月11日開播後網友普遍好評，尤其是緊湊歡樂的劇情加上女主角虞書欣展現「可愛又不是純傻賣萌的魅力」，讓整部戲劇甜度爆棚，激發少女心。29歲的虞書欣在這部劇中依舊高顏值，尤其她澎潤的圓圓臉加上緊緻的下顎線條，讓她看起來十足好命又可愛，對於保養她也是很有研究的，趕快來看看虞書欣保養方法都有哪些？《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：固定到美容護膚店保養皮膚虞書欣會固定到護膚中心保養皮膚，像基本的清潔、皮膚保濕導入、按摩提拉...等，她自己也曾分享年紀很小的時候就知道護膚的重要性。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：防曬來保護皮膚不受到光老化虞書欣分享不論是拍戲、上節目還是直播，光都會打得非常強，無形之中也會對皮膚造成傷害，因此她個人非常注重防曬，除了防曬系數要擦夠之外，質地也要非常輕薄不能太厚重，否則皮膚毛孔容易堵塞長痘痘、粉刺。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：自製藜麥銀耳羹來食補護膚虞書欣會將銀耳、蓮子、藜麥熬成羹來吃，這些食材都有養顏美容的功效，而且藜麥是超級食物又能提升飽腹感，吃一碗不僅變漂亮還能促進腸胃蠕動，排便順暢也自然會有好氣色。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：多喝水、早點睡覺讓皮膚有時間休息虞書欣分享多喝水、早點睡覺，每天早上起床會喝一杯水也會來杯黑咖啡幫助提神、消水腫，然後會用大水壺裝滿水來提醒自己要喝完。（圖／取自虞書欣微博）如果想要像虞書欣一樣皮膚那麼Q彈澎潤又緊緻，可以多擦「抗老類型」保養品來幫助緊緻肌膚，市面上最近這三款應該會符合需求，一起來看看～ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華「INFINESSE 賦活系列」全新升級為「 INFINESSE 賦活緊緻亮白系列」，這瓶精華以系列共同成分牛蒡根精萃、薰衣草和香茅精萃、稻葉精萃另添加醫美級亮白成分菸鹼醯胺以及多種美白植萃，能精準針對斑點成因對症下藥，幫助改善多種皮膚斑點瑕疵，淨白肌膚同時緊緻撫紋。ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華 40ml / 3,300元（圖／品牌提供）ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華適合輕/熟齡肌的賦活緊緻抗老精華，以康普茶發酵物作為抗糖的關鍵成分，不僅抑制阻斷糖化反應，更能幫助分解AGEs糖化終產物，避免膠原蛋白流失，進而減少深淺層皺紋增生，改善鬆垮且平滑肌膚，使臉部線條更加緊實年輕，重新拾回膨潤彈亮，光彩重現。ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華 30ml／2,980元（圖／品牌提供）蘭芝 粉澎潤膠原水光精華蘭芝「粉澎潤超能系列」全系列主打讓皮膚更澎潤以及細緻光澤，今年三月蘭芝重磅加入超新星 -全新高效水光精華「#小粉精」，開啟居家輕醫美保養概念，一瓶擁有24,000顆水光科技微囊，一抹釋出三重高效成份 - 海藻油 + 維他命E + 維他命 C，輕盈舒適無負擔的清爽水感質地，快速滲透肌膚，透出醫美級的極致水光肌。蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 #小粉精 30ml／1,650元（圖／品牌提供）
這58歲要確定欸！新加坡攝影師「抗老秘訣」曝光，網友：「沒幾個男生做得到吧～」
這名新加坡攝影師「陳傳多」已經58歲了！但視覺年齡看起來約莫是30世代，身材更是不輸給超模在新加坡是知名「不老男神」！因超凍齡外貌還登上日本時尚網站 Numéro 引起廣大討論，他也公開了自己保養、養生的秘訣，只是嚴格又自律的程度讓網友也大喊「這沒幾個男生做得到吧！」陳傳多抗老方法：熱愛運動/自律健身他曾透露自己每個月至少會去20次健身房，平均每週都會超過四次，運動內容也涵蓋重量訓練以及有氧運動而且「風雨無阻」，沒有事情可以阻止他健身，如果不去健身房就會去游泳，消耗熱量還能讓心情保持平靜放鬆狀態，體脂率通常維持10%以下。（圖／取自 chuando_chuandoandfrey IG）陳傳多抗老方法：控糖＋高蛋白飲食很多抗老明星都提到管住嘴巴是最重要的，尤其是糖份，陳傳多也不例外，他通常不吃高糖以及高脂肪食物，然後每天主要攝取大量蛋白質加上蔬菜，不過他偶爾會犒賞自己吃點冰淇淋，除了冰淇淋幾乎不太吃甜食。他的早餐有時會吃水煮蛋＋燕麥，午餐雞胸肉搭配花椰菜，真的有夠健康！許多男網友哀嚎早餐不就是要喝大冰奶＋蔥抓餅或者飯糰、漢堡蛋才會飽嗎？（圖／取自 chuando_chuandoandfrey IG）陳傳多抗老方法：不抽煙、不喝酒陳傳多分享自己不抽煙也不喝酒，因為這兩項習慣成為生活常態的話會加速衰老，尤其破壞身體健康以及皮膚狀態，他真的建議大家遠離這兩個習慣，身體真的會感覺到變化。（圖／取自 chuando_chuandoandfrey IG）陳傳多抗老方法：良好的保養習慣他每天會清潔肌膚、保濕以及防曬，尤其愛用「抗老類型」的保養品，長期保養皮膚自然使他比58歲的同齡人看起來年輕非常多，皮膚狀態也維持得不錯。（圖／取自 chuando_chuandoandfrey IG）陳傳多抗老方法：睡前5小時不進食、提早睡每天早睡是他的養生、抗老關鍵之一，他提到自己盡量保持在晚上11點之前睡覺，而且睡前五小時內不會進食，這樣腸胃也才有足夠時間休息，而且睡前進食容易造成熱量過剩，身體無法及時消耗，多餘的熱量會轉為脂肪囤積。空腹入睡有助於維持健康體態。（圖／取自 chuando_chuandoandfrey IG）
《童話故事下集》劉以豪年紀驚呆中國網友！媽寶男「曾學友」不只演技精湛、保養細節更多
《童話故事下集》開播後吸引網路無數討論，尤其是在劇中突破以往角色風格的劉以豪，這次詮釋「媽寶男曾學友」被稱讚演技相當細膩，讓人看到「整肚子火都牙起來」，可見角色氛圍營造十分成功。（圖／取自 ryu19860812 IG）不過《童話故事下集》在Netflix上線後意外在小紅書引發中國網友討論，還被劉以豪嚇呆「居然今年已經要39歲了？」、「少年感超強以為才20幾歲」、「台灣男生是不是比較會保養？」，還有人提到說許光漢跟劉以豪都是陽光又少年感超強的類型，很多人也紛紛入坑劉以豪，熱心台灣網友就推薦可以去看2019年與郭雪芙主演的電視劇《我們不能是朋友》以及與韓國演員李昇基共同出演Netflix製作的綜藝節目《Twogether》，完全是不同魅力的展現。（圖／取自 ryu19860812 IG）接著就來分享今年8月即將迎來39歲生日的劉以豪平時都是如何保養皮膚的？首先他一定會卸妝與做好清潔，接著就是一般保養步驟不過他會特別注重眼睛，因為愛笑的他怕會有魚尾紋、細紋因此會特別加強眼周保養。（圖／取自 ryu19860812 IG）劉以豪是模特兒出道因此對於身材管理也很有自己一套方法，例如他就提到自己會多喝水、少喝飲料連油炸食物也很少吃，盡量都是找原型食物來吃。再加上每週會去健身房運動健身房重訓，再搭配像是跑步、游泳、打籃球等耗氧運動來維持健美身材。（圖／取自 ryu19860812 IG）劉以豪曾分享自己在工作前一定會先敷面膜，讓肌膚補充水分這樣上鏡頭狀態會比較好，如果在家裡的話有空會在泡澡時順便敷面膜。他也曾因拍戲被提醒嘴唇很乾所以開始會注重唇部保養，可以說是保養達人等級，難怪劉以豪在鏡頭前看起來狀態超好。（圖／取自 ryu19860812 IG）
《單身即地獄》第一季電眼女王宋智雅美貌再升級！私下是保養護膚狂，提醒大家手很髒別一直摸臉
韓國最受關注的戀愛實境節目《單身即地獄》來到第四季！節目也捧紅了不少人像是第一季初登場就讓全球驚艷的電眼女王「宋智雅」，第二季金珍映「DEX」登場後不僅成為人氣王，現在也活躍於韓國影視圈可說是相當成功。宋智雅2022年被踢爆穿假貨、裝千金的人設後陷入低潮，不過近期她於IG社群、小紅書都相當活躍並坐擁百萬人氣，並相當認真拍影片介紹，趕快來看看美貌升級的宋智雅平時都如何保養皮膚？《單身即地獄》宋智雅保養方法：手很髒盡量不要一直摸臉宋智雅提到她認為想要讓皮膚變好就一定要勤換枕頭套，然後平時非工作時期也不要一直用手摸臉，因為手真的很多細菌不是很乾淨，她自己在家的時候也不會將手機貼在臉上而是使用擴音。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：擦精華液用量別省她擦精華液時提醒大家別想著省用量，要抹得非常細緻，她提到自己使用的精華液跟當紅醫美「香奈兒針」的主要成分相同，雖然精華液成分高一點她覺得很值得。因為醫美品牌的精華液價格較高，她也推薦另款高CP值的平價精華「NEOGEN 煙醯胺護膚精華」，用到第二瓶皮膚會感覺明顯變化，她已經用掉六瓶認為是可以拯救糟糕皮膚的人生精華等級。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：護膚是不能懈怠的功課宋智雅也提到保養是需要堅持不懈怠地努力才會有收穫，只有那樣皮膚才會變好，懶惰的人皮膚絕對不會變好，如果皮膚還是很好那真的是天生好基因，要向爸媽跪拜感謝的程度。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：妝前也會擦保濕乳霜宋智雅在影片也強推AESTURA Atobarrier365 Plus保濕乳霜，她說上一條乳霜用了三年發現對皮膚已經沒什麼感覺的才更換，AESTURA的乳霜她用完也是非常驚艷，尤其舒服水感的質地在妝前使用也完全沒問題。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：不上妝的話白天也會敷面膜她提到如果要上妝的話那擦到乳霜就可以結束了，但如果可以待在家素顏的話就會再敷上乳霜質地的面膜來加強保濕並提升保養效果，她選擇的WEYERGANS Active Mask，不過宋智雅說自己是乾肌所以這些商品也許不適合油性肌膚的人，保養最重要的就是先了解自己的膚況才去選擇商品。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：使用片狀面膜會先擦精華液如果是使用片裝面膜的話，宋智雅會先將面膜袋中多餘的精華液先擦在臉上打底，接著再敷面膜，如果還有剩下的精華液就會塗在手肘關節這些容易乾燥的位置，這樣不浪費又能護膚真的一舉兩得。（圖／取自 dear.zia IG）《單身即地獄》宋智雅保養方法：眼角跟脖子一定要保養她提到擦精華的時候一定要順便帶到脖子肌膚，因為一旦出現脖紋後就很難消除，另外還有一個重點就是眼角必須擦眼霜，眼角跟脖子是最容易有皺紋的兩個位置，眼周要放輕力道塗抹。（圖／取自 dear.zia IG）
大S生前10大超狂地獄級美麗語錄：她的自律讓活著的你根本不敢偷懶！
大S是無數人心中的美容女神，48歲殞落的她美麗動人，讓大家永遠記住她的美！但你知道她生前對於美麗有多自律嗎?，大S的美成就了一個時代的經典。從少女偶像到氣質女神，大S徐熙媛用她的方式詮釋了「真正的美除了天生，更是自我要求的極致體現」。她生前對美的執著近乎苛刻，對自己的身材、肌膚、飲食管理到毫無鬆懈，甚至堅持吃素13年，只為讓自己保持最純淨的狀態。然而，這樣一位為美奉獻一生的女人，如今卻已成追憶。大S 2018年代言日本DECORTE黛珂大紫瓶、小紫瓶的美麗模樣！（圖／大S FB）她曾說過：「變美不是為了別人，而是為了自己。」如今，她的美麗哲學依然影響著無數人。讓我們一起回顧大S生前的10大美麗語錄，看看她如何用自律與決心，鑄造出一張永不褪色的女神面孔。1.「女人一定要愛自己，沒有人會幫你變美，只有你自己。」她認為美麗是自己的責任，沒有人能替你努力。每天精心保養皮膚、控制飲食、維持運動，讓自己發光。從不給自己懶惰的藉口，再忙也會卸妝、敷面膜。她的美，從來不是偶然，而是日復一日的堅持。（圖／大S ig）2.「變美是一種責任，不是為了別人，而是為了自己。」大S說過女人應該為自己美，不是為了討好別人。無論結婚、生子，依然保持身材與肌膚的最佳狀態。從飲食到作息，所有的選擇都為了讓自己維持完美。美麗是自我管理的結果，而非取悅他人的手段。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.「這輩子最害怕的事情，就是變胖！」為了維持身材，她一輩子極少碰油炸、甜食與重口味食物。每天都控制熱量攝取，避免暴飲暴食，甚至餓到頭暈也不輕易破戒。她相信身材管理是一種紀律，沒有任何藉口可以鬆懈。直到有了兩個小孩，鬼門關走過好幾次讓她的身體不好，代謝變慢，她才對自己比較放任，但說真的每次出現，她還是很堅強有毅力的讓自己的體重維持在美麗的狀態！（圖／大S ig）4.「白，是女人一輩子的志業！」大S對美白的執著讓人佩服，她從不曬太陽，外出必撐陽傘。拒絕喝冰飲，只喝溫水，深信這能讓肌膚保持透亮。每天使用美白產品，並堅持早晚防曬，從不讓自己變黑。她相信真正的白皙肌膚，來自於長年累積的細緻保養。5.「再累、再睏都一定要卸妝，沒有藉口！」她從不讓殘妝過夜，因為那會讓肌膚加速老化。即使凌晨收工、疲憊不堪，也會花時間卸妝與保養，另外，她每天清潔後，一定會擦上保濕精華與面霜鎖住水分。她的肌膚之所以能維持年輕，全靠這份徹底的堅持。（圖／大S ig）6.「我對自己要求非常嚴格，因為美麗是日積月累的。」她不允許自己有「懶惰」的時刻，變美從來不是三天打魚。即使沒有通告，她也會按時保養、運動，維持狀態。她認為所有的努力都會反映在外表上，不能有僥倖心理。因此，她的美麗，從來不是運氣，而是長年的毅力換來的。7.「不喝冰的、不熬夜、不吃油炸，我的皮膚才會一直這麼好。」她堅持喝溫水，不讓身體受寒，以保持血液循環順暢。作息規律，每天晚上11點前入睡，確保肌膚有充足修復時間。她的飲食極度清淡，不碰油膩食物，保持肌膚的純淨透亮，她相信，內在健康才是美麗的關鍵，不能只靠外在保養。大S曾經也是SU:M37的代言人。愛保養成痴的她真的皮膚超好！（圖／大S ig）8.「如果沒有足夠的水，肌膚怎麼會發光？」她每天喝至少 2000c.c. 的溫水，讓身體維持最佳水分平衡，養成喝紅棗枸杞茶、膠原蛋白湯等美容飲品的習慣。保養品則選擇高保濕成分，讓肌膚長時間保持水潤透亮。她深知，水分是維持肌膚年輕、彈嫩的重要關鍵。9.「變美是要付出代價的，你願不願意堅持才是關鍵。」她曾為了美，嚴格素食13年，不讓體內有多餘負擔。為了懷孕，她才忍痛放棄素食，證明美麗與選擇的掙扎。即使生活忙碌，她從不讓自己鬆懈，對自己高標準。她的美，來自於極致的自律與持續的自我管理。（圖／大S ig）10.「愛美不是虛榮，是一種對自己的尊重。」她認為愛美並不是膚淺，而是每個女人應該有的生活態度。對自己的外表負責，不是為了迎合社會，而是為了自信。她用一生來證明，美麗與自律從來都是同一件事。即使她已離開，她的美麗信仰仍然影響著無數人。大S的一生，將「自律」與「愛美」發揮到極致，成為無數女性的榜樣。她的每一句話，都是對美的信仰與堅持。如今她已成追憶，但她的美麗哲學依然流傳，讓我們從她的故事中，找到屬於自己的變美動力。
美貌天花板是她？全球最美女星揭曉！JISOO只排第四名、孫藝珍才第九名！
全球粉絲最期待的「2024全球最美女星」榜單由美國票選網站KingChoice正式揭曉！來自TWICE的台灣之光周子瑜再次榮登冠軍寶座，以14.4萬票成為全球公認的美貌天花板，這也是她連續第二年穩坐第一，實力超群！（圖／周子瑜 IG）而Lisa則以3.9萬票位居第三，再次證明她在全球粉絲心中的高人氣。隊友Jisoo則以清純氣質排名第四，緊接著的是國際巨星麥莉·希拉（Miley Cyrus）和永遠的哈利波特女神艾瑪·華森（Emma Watson），分別排名第五和第六。今年榜單也帶來了不少驚喜！韓國影后孫藝珍首次進入前十，排名第九，以她的優雅魅力收穫大批支持。而TWICE另一位成員、來自日本的Sana則成功擠進第十名，讓粉絲超級驕傲！粉絲們也很想知道這幾位女星到底平時是怎麼保養皮膚的，能讓自己一直處在最佳狀態，一起來看看她們的保養秘訣！周子瑜1. 注重保濕和防曬：子瑜屬於乾性肌膚，特別重視保濕。她經常使用母親購買的面膜，並搭配面膜罩，增強保濕效果，另外防曬也不能少。2. 規律運動：為維持身材，她堅持「吃多少就動多少」的原則。即使工作繁忙，回到宿舍後仍會跟隨運動教學影片進行鍛鍊。3. 快走與皮拉提斯：子瑜每天進行30分鐘的快走，以加速燃脂並雕塑腿型。此外，她也透過皮拉提斯訓練核心肌群，維持肌肉線條。小編推薦：資生堂「極上御藏防禦精華乳」：抗老＋防曬，雙效合一！資生堂今年推出的極上御藏防禦精華乳 SPF 50 PA++++，是集防曬、抗老與奢養於一身的多功能品項。全新「極上御藏防禦精華乳」運用「高奢全效防禦科技」與「水感瞬化訂製科技」兩項尖端技術。前者結合金頂側耳精萃、黃芩根精萃、銀杏葉萃取及極地光感修護因子；後者則以絲綢般光滑質地為特色，提供長時間保濕，讓肌膚在抵禦外界壓力的同時，呈現透亮、光澤。shiseido 極上御藏防禦精華乳50ml/3200元（圖／黃筱婷攝）完全不泛油！真頂級感全新質地如絲般輕盈，超級清爽，完美滿足都市女孩對清爽與保護的雙重需求，因為太清爽不厚重，其實小編覺得男生也超適合喔！shiseido 極上御藏防禦精華乳50ml/3200元（圖／品牌提供）小編推薦：敏弱肌的守護者！Sisley 植物舒緩修復精華乳敏弱肌的女孩們要養好肌膚前先穩定膚況！2025年一開春Sisley就推出全新植物舒緩修復精華乳，專為敏弱肌膚設計，融合植物科學與皮膚醫學的智慧結晶。這款產品以溫和且高能的方式，幫助敏弱肌膚重拾平衡。shiseido 極上御藏防禦精華乳50ml/3200元（圖／品牌提供）敏弱肌膚因環境壓力、季節變化或生活習慣而變得脆弱，常讓人手足無措。Sisley 深入研究敏弱肌膚的根本問題，推出專注修護的精華乳，從源頭緩解肌膚的不適，為敏弱肌注入活力。成分運用黃金海藻萃取物、鼠李糖多醣、日本麥門冬萃取、法國李子核仁油、乳木果油等。Sisley 植物舒緩修復精華乳的質地是水感中帶有極度保濕的質地，不僅快速吸收，還能長時間保持肌膚的滋潤。無論是晨間的護膚程序，還是夜間的修復保養，它都能成為肌膚的最佳守護者。Sisley 植物舒緩修復精華乳40ml/6,600元（圖／黃筱婷攝）JisooBLACKPINK成員Jisoo以無瑕美肌著稱，她的保養秘訣也是很多人跟著奉行！（圖／JISOO IG）1. 密集保濕：Jisoo屬於乾性肌膚，特別注重保濕。她曾在韓國美妝節目《Get it Beauty》中分享，自己一天可能敷2至3次面膜，以迅速補充水分。2. 徹底卸妝：由於工作需要經常化妝，Jisoo強調卸妝的重要性。她會使用多張化妝棉，確保彩妝徹底卸除，並搭配洗面乳進行雙重清潔，避免殘留物質堵塞毛孔。3. 夜間修護：Jisoo重視睡前護膚，習慣塗抹潤唇膏和睡眠面膜或抗老保養品，利用夜間修復時間，為肌膚提供深層滋養，保持肌膚水潤和彈性。小編推薦：DIOR逆時活氧膠原精華+逆時活氧膠原霜包括DIOR全新推出迪奧逆時活氧膠原系列：包括《逆時活氧膠原精華》和《逆時活氧膠原霜》，專注於「讓肌膚更會呼吸」，能徹底優化肌膚通透度，讓肌膚感受澎潤光滑，膚觸超細緻。Dior迪奧逆時活氧膠原精華30ml、50ml、75ml/4,300元、 5,800元、6,950元。迪奧逆時活氧膠原霜50ml/4300元。（圖／品牌提供）小編推薦：艾地苯3合1高效煥顏抗老精華+艾地苯高效煥顏抗老乳霜另外近幾年全球抗老保養正在年輕化，保養趨勢也同步重視肌膚「抗糖老化」，提早預防更是抗老護膚的一大關鍵，此次伊麗莎白雅頓針對30~40歲有抗初老需求的大家設計全新PREVAGE™艾地苯3合1高效煥顏抗老精華(#撫紋瓶)與艾地苯高效煥顏抗老乳霜(#音波霜)，開創「預防性抗老」護膚的想法，集結頂級保養品牌高奢質感，讓你有感保養，讓你感受抗老實力派的實力！伊麗莎白雅頓艾地苯3合1高效煥顏抗老精華30ml3,900元、艾地苯高效煥顏抗老乳霜50 ml /5,900元。（圖／品牌提供）
《微博之夜》45歲湯唯畫面美瘋讓導播也定格！盛世美顏靠喝溫鹽水、蔬果汁加生薑來保持身體循環
湯唯亮麗現身《微博之夜》，導播將畫面帶到湯唯後都沒有移轉，這段畫面被上傳到各社群平台，網友紛紛大讚45歲的湯唯氣質絕美、保養得宜，而且整個人都散發自信鬆弛感讓人忍不住想一直看，難怪導播也給了超長鏡頭因為真的太美了！湯唯上台後也感謝支持的觀眾，也希望之後自己的作品與角色能獲得更多朋友的喜歡。來看看45歲的湯唯是如何保養皮膚、維持盛世美顏的吧～（圖／翻攝自微博）（圖／翻攝自微博）45歲湯唯保養方法：每天早上喝600cc的鹽水湯唯曾分享自己產後變胖，當時她就是會用600cc溫水加點鹽巴，因爲鹽水能加速新陳代謝、幫助腸胃蠕動。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：認真卸妝工作結束後回家第一件事情就是溫柔卸妝，像她就不會用卸妝棉這類型的產品，會選擇卸妝油、卸妝乳、眼唇卸妝來帶走濃妝，最後再用泡泡洗臉做到完整清潔、卸除殘妝。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：蔬果汁也會加入薑片很多女明星都靠喝薑茶養身，湯唯也不例外，湯唯還會將胡蘿蔔、蘋果、生薑一同打成蔬果汁(泥)食用，因為生薑能夠促進循環，對於皮膚的透亮也很有幫助。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：每天用美容油按摩保養湯唯分享每天都會使用美容油來輕輕按摩皮膚以及肩頸肌膚，這樣就能讓皮膚比較透亮也不會太乾燥，皮膚太乾燥就容易有細紋、皺紋。（圖／取自 湯唯的秘密基地 微博）45歲湯唯保養方法：用玉米、地瓜取代精緻澱粉精緻澱粉攝取過量也會影響到皮膚健康，平日的飲食除了多食用蔬菜外，湯唯還會用玉米、地瓜等粗糧來取代精緻澱粉並保持規律運動。（圖／取自tangwei_mbox IG）
醫師傳授科學保養皮膚方法 曝日常護膚是關鍵
隨著年齡增長與生活壓力影響，肌膚問題如暗沉、代謝不良和保養品吸收力下降成為許多愛美族群的困擾。再生醫學技術中的PLT (高濃度血小板凍晶)具有修復與抗發炎的特性，近期逐漸受到大眾關注，知名醫美診所陳依婷醫師從科學角度解釋PLT如何幫助肌膚的健康，並提供日常保養建議，了解正確的護膚方法。PLT有益支持肌膚再生與穩定陳依婷醫師表示，肌膚問題如暗沉和代謝不良，大多與角質堆積、自由基對肌膚的傷害及老化有關。隨著年齡增長，肌膚代謝速度減緩，自由基帶來的損害加劇，導致膠原蛋白流失、血管新生異常及發炎反應增加，這些因素不僅讓肌膚顯得黯淡無光，還可能降低對保養品的吸收能力，進一步影響肌膚健康，陳依婷醫師指出，PLT是以血小板內含的修復因子和抗發炎因子，幫助調節細胞環境；這些修復因子包括促進細胞和血管新生、膠原蛋白合成的生長因子，能支持肌膚的再生與穩定。陳依婷醫師解釋，「它可以視為輔助治療，幫助肌膚回到比較健康的狀態，但它並不能逆轉所有老化問題，效果與個人體質及膚況密切相關。」因此，PLT適合視為肌膚護理計畫的一部分，應與醫師討論個別情況是否合適。療法各有優勢，術前須了解適應症與恢復期陳醫師進一步說道，除了PLT，還有如雷射及電波拉提等選項，這些療法各有優勢，但也存在疼痛感或恢復期長短不一等限制。陳依婷醫師強調，選擇任何療法前應詳細了解適應症、優缺點及可能的恢復期。她認為，PLT的相對優勢在於其抗發炎物質含量較高，有助於縮短恢復期。不過，陳醫師也提醒，治療效果需要按療程進行，通常建議前三次治療間隔一個月，如果過於零星或只是單一次治療，可能難以觀察到明顯變化。日常護膚才是維持肌膚健康基石陳依婷醫師特別強調，唯有做好「日常護膚」才是維持肌膚健康的基石，各種療法只是輔助效果。適當的清潔、保濕及防曬是基礎步驟，過度清潔或忽視防曬都可能對肌膚造成傷害。針對A酸、A醇等酸類產品的使用，醫師也建議要根據個人膚質反應調整使用頻率，避免過度刺激。此外，針對不同部位的肌膚需求進行針對性護理，例如T字部位控油、乾燥部位加強保濕，可提升肌膚的穩定性；陳依婷醫師表示，護膚並非一蹴而就，而是需要長期的耐心與觀察。PLT療法提供了一個針對特定肌膚問題的輔助選擇，但陳依婷醫師也說明，效果並非立即可見，需配合完整療程及日常護理才能達到較佳狀態。在考慮醫美治療的同時，做好基本的清潔、保濕與防曬，才是保持肌膚健康的長久之道。每個人的肌膚狀況不同，選擇適合自己的護膚方式並諮詢專業醫師，是邁向健康肌膚的第一步。
方文琳癌後PO「近距離素顏照」！ 曝1原因導致皮膚稍黑
59歲女星方文琳先前透露自己罹患食道癌，不過經過手術之後身體逐漸恢復健康。而她近日也在自己社群平台上，貼出自己近距離的素顏照，表示自己除了平時有運動習慣，皮膚黑一點以外「膚質狀況還好不錯的」。女星方文琳11日凌晨在自己的Facebook中發文，貼出自己的「近距離素顏照」。並表示，自己會分享素顏照的原因，是想要讓大家看看她多年來保養皮膚的成果。方文琳透露，自己每年年底都會去打鳳凰電波，做深度的皮膚保養。而從她貼出的素顏照可以看出，方文琳的皮膚並沒有什麼斑點，毛孔也不算太大，皮膚還透出一點光澤。她也自評自己的皮膚「我運動皮膚稍黑，但膚質狀況還好不錯的。」貼文一出許多網友紛紛留言「認真照顧自己的膚質，讚喔」、「打扮素顏的您更漂亮好看呀！」、「素顏也好美」、「之前嫌貴花不了手，現在重新認真考慮」、「美人就是美人，素顏膚質也很好」。另外，也有網友留言關心方文琳的身體狀況「最近身體好嗎？」方文琳則回覆「目前三個月回診追蹤，沒事的，感謝」。