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「邊睡邊充」連燒兩支iPhone16 Pro慘賠10萬 3C達人改守4大原則
知名3C達人Tim哥近日在YouTube頻道分享，因測試新購的充電頭，竟連續燒壞兩支iPhone16 Pro，損失金額超過10萬元。這場意外不僅讓他得送修手機，也徹底改變長期以來「邊睡邊充」的習慣。Tim哥回憶，當時使用原廠線材搭配新轉接頭整晚充電，隔天發現手機的Type-C充電埠完全失效，不僅無法進行有線充電，連資料傳輸也中斷，只剩MagSafe無線充電能使用。這段慘痛經歷，促使他整理出四項充電原則，提醒使用者延長電池壽命並降低風險。Tim哥在影片中首先強調，睡覺時長時間充電是最該避免的行為。他過去常在睡覺時插著電源，一充就是八小時以上，如今改成睡前看電視時充到約60%至70%就拔掉，隔天起床再補到80%或90%，既安全又能減少電池長期處於高電量的時間。他補充，iPhone使用者也能透過「設定」調整充電上限，例如限制在90%，避免過度充電。另一個方法是開啟「最佳化電池充電」功能，讓系統自動學習並記錄使用者的充電習慣。例如習慣凌晨插電、早上8點起床，系統會在接近起床時間才完成充電，減少電池長時間維持滿電。不過他提醒，這功能較適合作息穩定的人，若生活作息經常變動，效果可能有限。他也建議，電量應維持在20%至80%之間，才能有效避免過度放電或過度充電對電池造成的損傷。以他去年9月購入的新機為例，採用這種方式後，今年7月電池健康度仍維持在96%。他認為，與其對電量焦慮，不如等降到約20%再充電，長期下來更能保護電池。Tim哥也提到，環境溫度同樣是影響電池壽命的關鍵，高溫會增加電池膨脹、起火或爆炸的風險，低溫則會降低電荷轉移效率，影響充電速度與健康度。因此建議避免在悶熱、極寒或三溫暖等環境中充電，最好選擇通風良好的空間。除了使用習慣，他也提醒硬體配件的安全性不可忽視。無論是充電線、轉接頭或充電器，都應選擇Apple原廠或通過MFi認證的產品，並建議每隔2至3年更換一次，以避免老化造成短路。他特別提醒，邊充電邊使用手機會讓電池發熱並加速耗損，應盡量避免。蘋果公司在官方「iPhone的重要安全資訊」頁面上也明確警告，睡覺時若讓充電中的手機被棉被或枕頭覆蓋，會阻礙散熱並增加過熱與損壞風險，甚至可能引發危險。官方建議，充電時應讓iPhone、轉接頭及無線充電器保持通風，避免長時間與皮膚接觸，並遠離熱源。
Google有意追加「電池健康度」功能 「這一款」手機優先更新
目前有消息指出，Google正準備在Pixel系列手機中引入「電池健康協助（Battery health assistance）」的新設定，目的是延長電池壽命，讓電池在長期使用的過程中維持穩定效能。這項功能預計將於Pixel 9a首度搭載，並於出廠時預設啟用，且無法由使用者手動關閉。日後推出的Pixel新機種也預期將採取相同做法。根據《9to5google》報導指出，其實Google先前在3月時就曾對外說明，這項設定未來也會以可選項目形式提供給過去推出的Pixel機種。用戶若使用舊款裝置，將能在設定中看到一個名為「使用電池健康協助」的開關選項，並可選擇啟用或關閉。這項設定的核心在於從第200次充電循環開始，自動逐步降低電池的最大電壓，直到第1000次循環為止，藉此來減緩電池老化的速度並穩定效能表現。根據Google說法，這還會連帶調整手機的充電速度，確保整體使用體驗更穩定持久。以Pixel 8a為例，這款機型的設計目標是在經過大約1000次完整充電循環後，仍能保留最多達80%的原始電池容量。這項指標比起Pixel 3a到Pixel 8 Pro等舊款機型的「約800次循環後保有80%容量」的設計來說，是一項實質進步。透過拆解「設定服務（Settings Service）」最新版本1.1.0.760434021來看，當中已經內建與「電池健康協助」相關的說明內容。若功能預設啟用，用戶將會看到一段提醒文字，指出隨著電池老化，裝置的充電效能與單次電池續航時間可能會略微下降，並建議用戶在容量顯著降低時考慮更換電池。不過，目前在Android 16 Beta 4.1與QPR1 Beta 1版本中，這項設定仍尚未出現在系統的「電池」頁面當中。Google目前也尚未明確說明這項功能會否於正式版中啟用。除了電池健康協助，Pixel 8a與後續機型也預期會獲得顯示「電池健康百分比」的新功能，不過目前在Android 16 QPR1 Beta 1中，因錯誤而顯示為「不支援」。
天心「49歲素顏」長這樣？網友跪求保養術：根本20歲少女的零毛孔發光肌！
49歲的天心素顏照一曝光，又讓網友驚嘆：「這根本不是49歲的皮膚吧！」她日前在IG分享幾張幾乎零妝容的自拍，膚況乾淨透亮、氣色好得驚人，留言區瞬間被「拜託出保養秘訣」刷爆。其實，想擁有這樣的逆齡肌膚，天心在生活中早就默默執行她的「美肌守則」。她曾分享自己維持狀態的秘訣有三：睡得飽、吃得對、補得好，像是每天都會固定飲用富含膠原蛋白與營養成分的美容飲品，為肌膚補水補彈力。（圖／取自天心IG）再來天心也會搭配定期的醫美療程與使用功效型保養品(如含CE抗氧化配方的精華)，在日常中穩穩打底肌膚健康度，就算不上妝也能散發自然光澤感。（圖／取自天心IG）不過讓天心真正發光的，還有她穩定又幸福的婚姻生活>///<，她和老公常常在IG上大方放閃，不時分享兩人之間的小互動。像是早上起床對話：「老公早安，你是我第一名。」、「那我在你心中排名是⋯？」這些甜度爆表的生活小細節，讓粉絲看了忍不住笑說：「這對夫妻真的很可以！」（圖／取自天心IG）還有一次，她在貼文裡寫下：「你今天沒有說愛我！」老公則一臉委屈地解釋，其實半夜一點半醒來去上廁所時，就有視訊對她說過愛了。這種真實又貼地的小情趣，不只讓人會心一笑，也讓大家理解為何天心總是容光煥發、幸福寫在臉上。（圖／取自天心IG）說真的，發光的肌膚可以保養，但發光的氣場，是真的藏不住的幸福~~天心就是那種不靠濾鏡也很亮的女生，不只保養有一套，感情也在閃，難怪49歲還可以這麼美，這種內外都在發光的狀態，也太讓人羨慕啦！（圖／取自天心IG）
男子吃薑母鴨「大吐血」送醫搶回命！ 醫警告：「1類人」不要喝熱湯
天氣冷颼颼，不少人喜歡吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋類料理抵擋寒意。日前北部就有一名40多歲男子想吃薑母鴨祛寒，誰知薑母鴨的熱湯一入喉，這名男子竟當場「大吐血」後休克，嚇壞在場所有人。事後，這名男子被緊急送急診搶救，接到會診通知的外科醫師陳榮堅說明，這名男子本身患有肝硬化合併食道靜脈曲張的問題，當時飲用熱湯導致血管突然爆開，差點釀成悲劇。陳醫師也提醒，有潛在病變者，應避免食用熱湯與刺激性食物。陳榮堅醫師近日在粉專PO文指出，北部一位40多歲的男性患者，因為經常需要交際應酬、長期有菸酒習慣，過去曾因代謝問題而求診，被診斷出有肝硬化，合併食道靜脈曲張問題，持續在陳醫師門診進行追蹤治療。某天晚上，陳醫師突然接到急診的會診通知，得知這位患者因為大吐血送醫，事後才得知他當天吃薑母鴨時，喝了很燙的湯。由於食道靜脈曲張的緣故，血管壁已經薄薄脹脹的，熱湯加上薑母鴨本就有行氣補血的特性，導致他靜脈曲張「突然爆開」，導致吐血休克。陳榮堅表示，這位患者經過緊急手術後保住了性命，但仍在加護病房住了數日才逐漸恢復健康。而他也特別提醒這位緩者，要留意肝硬化和食道靜脈曲張的問題。他也呼籲有潛在病變者，應避免食用非常熱、具有刺激性的食物，以免發生同類危險。 此外，腎臟科醫師林軒任也曾提醒，洗腎患者冬天喝熱湯「一定要節制」，否則容易因無法排出體內多餘水分，而產生致命性風險。林軒任醫師解釋，對於洗腎患者來說，腎臟功能受損會導致排尿量減少，因此攝取越多水分，體內水分越容易累積滯留，而肺部就是容易聚積水分的器官。當肺部水分積累過多時，就會引起肺水腫，進而阻礙氧氣、二氧化碳等氣體循環，對呼吸功能產生嚴重影響，出現胸悶、呼吸困難、呼吸喘等症狀，嚴重時，甚至必須端坐呼吸，才能舒緩不適。一旦沒有及時處理，可能導致缺氧性昏迷，有致命的風險。林軒任提醒，雖然在寒冷的冬天喝熱湯相當舒服，但對於腎友來說，過量飲水會導致嚴重的健康風險，患者應該嚴格控制每日飲水量，並養成良好的生活習慣，才能健康度過寒冬。
iPhone電池如何維持健康度 專家點出要注意「3件事」
隨著科技的快速發展，智慧型手機基本目前已成為民眾的日常必需品之一。而如果想要維持手機能夠長時間的正常使用，除了日常對其的保護外，如何維持電池的「健康度」也是重點之一。目前日本就有專欄作家表示，如果想要維持iPhone的電池在高健康度，就要注意以下三件事情。日本專家「ばんか」在《All About》的專欄中詳細解釋了電池劣化的真正原因，影響電池壽命的三大關鍵因素分別是充電循環次數、保存環境劣化以及高溫導致的損傷。雖然坊間傳聞快充會影響電池壽命，但ばんか解釋，快速充電是透過高電壓和高電流來縮短充電時間。以iPhone為例，快充可以在30分鐘內將電量充至50%，但從80%充到100%的速度會自動減緩，以降低對電池的負載。這種逐步充電的設計，讓快充技術在提升效率的同時，盡量減少對電池壽命的影響。但快充可能引發的間接問題是手機過熱。ばんか表示，充電時若邊使用手機，或在夏天陽光直射的環境中充電，會導致電池溫度過高，加速老化。ばんか建議，充電時應避免長時間使用手機（比如邊充電邊玩遊戲），並避免在極端高溫環境下操作。此外，某些人為冷卻方式，例如用冰塊降溫，可能導致內部結露，進一步損壞手機內部結構。ばんか表示，如要充分發揮快充功能，設備選擇至關重要。以iPhone 15系列為例，其支持的電力上限為30W，若搭配高功率的充電器，充滿電僅需約1.5小時。但如果使用僅能提供5W電力的充電器，充電時間可能長達4小時。ばんか特別提醒，選擇有品牌認證的快充頭和快充線，不僅能提升充電效率，還能避免電池過度充電的風險。除了高溫，ばんか還提到，電池劣化與使用習慣密切相關。充電循環次數是影響電池壽命的核心因素，每次完整充放電都會使電池的容量略微下降。此外，長期將手機存放在過高或過低的溫度環境中，也會導致電池性能加速退化。相比之下，快充本身的影響可以忽略不計。在日常使用中，合理安排充電行為尤為重要。例如，在手機電量較低時進行充電，而非長時間將電池維持在極低或極高電量狀態。此外，避免將手機長時間接通電源，尤其是在充滿電後，這樣可以延緩電池壽命的下降。
天冷吃薑母鴨！82歲翁「1習慣」竟致急性肺水腫險死 醫師揭露原因
寒流來襲冷颼颼！不少人天一冷就喜歡吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐這類料理「冬令進補」，不僅食材美味，熱呼呼的熱湯更是讓人暖意上心頭！。不過腎臟科醫師林軒任提醒，「1類人」在喝湯時須節制，要特別注意「喝湯的總量」，否則可能造成腎臟功能損壞，甚至罹患急性肺水腫。腎臟科醫師林軒任在臉書粉絲頁「引人入腎・林軒任醫師」分享案例，一位82歲劉伯伯長期規律洗腎，平時也有控制飲食，但最近因為氣溫驟降，他和家人吃薑母鴨祛寒時一直狂喝熱湯取暖，結果當晚就發生呼吸困難送急診，檢查發現是急性肺水腫，經緊急洗腎後才撿回一命。因此，林軒任醫師提醒，洗腎患者冬天喝熱湯「一定要節制」，否則容易因無法排出體內多餘水分，而產生致命性風險。林軒任醫師解釋，對於洗腎患者來說，腎臟功能受損會導致排尿量減少，因此攝取越多水分，體內水分越容易累積滯留，而肺部就是容易聚積水分的器官。當肺部水分積累過多時，就會引起肺水腫，進而阻礙氧氣、二氧化碳等氣體循環，對呼吸功能產生嚴重影響，出現胸悶、呼吸困難、呼吸喘等症狀，嚴重時，甚至必須端坐呼吸，才能舒緩不適。一旦沒有及時處理，可能導致缺氧性昏迷，有致命的風險。林軒任醫師指出，雖然肺水腫狀況危險，但只要找到源頭，通常都能獲得控制。以腎臟病友為例，因腎臟功能損壞導致肺水腫，只需利用緊急透析快速將患者體內多餘的水分排出，就能減輕肺部液體負擔，幫助患者恢復正常呼吸功能。林軒任醫師表示，為避免劉伯伯再次遇到類似緊急情況，他特別在出院前叮囑劉伯伯，需要嚴格控制每日的飲水量，建議使用磅秤或有刻度的杯子、水壺，藉此精確量化水分攝取。而除了喝水、喝湯之外，這類患者也要控制含水食物的攝入，如水果、麵條、布丁、果凍、冰淇淋等。此外，過鹹、過辣或過甜的食物會提高身體滲透壓，引發口渴感，導致過量飲水，如同高滲透壓的飲料或湯，就會容易越喝越渴。林軒任提醒，雖然在寒冷的冬天喝熱湯相當舒服，但對於腎友來說，過量飲水會導致嚴重的健康風險，患者應該嚴格控制每日飲水量，並養成良好的生活習慣，才能健康度過寒冬。
胡瓜重返校園生活 賴慧如竟帶他「場勘」日照中心
胡瓜跨足網路成立YouTube頻道《下面一位》，最新一集播出胡瓜回歸校園生活，非常久沒有上學的胡瓜感到非常興奮，過往的回憶都湧上心頭，和賴慧如、笑笑、草莓一起擔任學生上課。胡瓜「場勘」日間照顧中心。（圖／下面一位提供）影片中可以看到胡瓜的一日課表，首先胡瓜和同學們一起玩英文名字蘿蔔蹲，以及奪旗回答英文單字，沒想到胡瓜看似動作迅速向前，卻撲了個大空，只能看著同學洋洋得意的笑，搞笑撲空的樣子笑翻眾人。也在課堂上一起歡唱英文歌曲，邊唱歌邊學習英文的課程讓愛唱歌的胡瓜非常開心。接著賴慧如帶著胡瓜來到日間照顧中心，笑稱胡瓜因為像是演藝圈的大家長，於是帶爸爸來「場勘」一下，照顧中心貼心提供認知功能和肢體檢測，而除了胡瓜通過全部的考驗，認證身體健康度合格之外，其中有一題被問到：「手機號碼末三碼是多少？」胡瓜馬上說，「不要說末三碼，整個號碼我都不知道」，讓在場的大家都不敢相信。其中胡瓜在和其他長輩互動時，竟然巧遇自己的國中同學，對方還秀出手機內的照片證明給胡瓜看，讓胡瓜感嘆緣分真是特別。而裡頭一些設施都必須用「夢幣」支付，胡瓜和同學們一起玩遊戲互動，藉由競爭遊戲來賺夢幣，胡瓜彷彿主委上身，居然遇到一位同學秒殺所有人，快速程度讓胡瓜目瞪口呆。
iPhone充電到幾%最好？ 專家曝「啟用這選項」延長電池壽命
iPhone充電到幾％最好？網路文章常見iPhone別充飽電的說法，認為會傷電池，但隨著蘋果iPhone 15後繼機種能設定最高80%的手機「充電上限」，目前最新版iOS 18釋出後，還能自行設定擴展到 85%到100%電量限制選擇，兼顧日常使用和避免鋰電池衰退。根據日本3C網站OTONA LIFE指出，iOS雖然可以設定充電上限，不過下方也有「電池充電最佳化」選項，只有在充電上限為100%的時候才能開啟，據「OTONA LIFE」表示，只要點選iPhone設定中的電池，再按下「充電」即可看到「充電上限」功能，當充電上限調到100％時，就能啟用「電池充電最佳化」，該功能會讓手機電量在80到100％之間緩慢充電。iPhone可開啟調整充電上限，調整到100％就能啟用「電池充電最佳化」，會緩慢充到100％，避免鋰電池嚴重衰退，另外從蘋果官網可見，這項功能僅限於iPhone 15及後續機型，使用者可在「設定」中的「電池」，再點選「充電」，可根據需求選擇80% 、85％、90％、95%、100%的充電上限，而iPhone 14和之前機型則可開啟設定中的「最佳化電池充電」，來延長電池壽命。若是iPhone 14或之前機型，則是可以點選「設定」中的「電池」，再選擇「電池健康度與充電」，接著開啟或關閉「最佳化電池充電」，若關閉「充電最佳化」恐會增加電池耗損，同時減少使用壽命。另外，報導也指出，在「電池充電最佳化」功能啟用的情況下，AI系統會在充電時按照用戶的使用習慣，確保用戶起床時能夠用到充飽電的手機，但若是要有效防止電池衰退，建議使用者還是避免讓手機長時間維持100%滿電的情況。
蘋果舊換新「官方估價0元」！他拿iPhone 12換16遭打槍 網驚：第一次看到
蘋果上（9）月推出了最新iPhone 16系列4款新機，不少果粉會選擇舊機換新機，以得到更多折抵優惠。然而，有名網友就指出，他日前想拿舊iPhone 12去換購新手機，卻由於疑似外傷太多，遭官方「估值0元」來信打槍，而這也讓不少鄉民驚呼「第一次看到0元的，笑死」。這名網友在PTT的iOS板以「換購估價0元」為題發文表示，他在官網買iPhone 16，打算拿舊機iPhone 12去換購，上網爬文過後，說是「手機只要功能能正常使用，就會最高價換回，當然是寫上限5000元」。從原PO上傳的官方回信來看，顯示舊機iPhone 12「只值0元」，原因是「外殼後、玻璃上有超過13處缺陷或長度大於5毫米的凹痕」。原PO接著嘆氣道，原本以為是因電池健康度70%被打槍，現在決定把手機拿回來，隨便在外賣個1、2千元就好。對此，不少鄉民紛紛留言，「去現場換過兩次，只要能開機、相機能用，基本上就是最高價」、「挑戰線上回收就是這樣」、「不要挑戰線上回收」、「我13mini在日本換直接最高價耶，電池78%外傷一堆，感覺日本認定比較寬一點」、「感覺沒什麼標準，我之前12換購，邊框撞了一個有感小凹痕，螢幕有點擦傷，也是給最高價」。後來，原PO在留言區公開舊iPhone 12的外觀照片，網友們則說到，「感覺還好，現場不看外傷，這樣0元有點誇張，現場能開機螢幕相機沒問題就最高價」、「0元正常的話，我可以10元買到嗎，10元的這種品質我收100隻」、「這樣0元真的很不ok」、「剛收到線上最高金額，電池70外觀些微損傷」。
竟然只有4次！iPhone展示機電池循環次數超驚人 專業網友分析背後原因
許多人都知道，智慧型手機中的鋰電池，會因為民眾的使用習慣改變自身的可用時間，所以不少人都希望能讓自己手機的電池保持在高健康度上。而近日有網友發現，電信門市展示用的iPhone，其電池健康度竟然維持在驚人的100%。而也有專業的網友出面解釋，表示因為一直插著電源線，手機從來沒有完整耗電到空，，所以健康度維持得很高是很正常的。近日有網友在社群網站Threads發文表示，自己在3C門市查看展示機的電池狀況時，發現儘管門市的展示機一直處於充電狀態，但其電池循環次數卻只有4次，電池最大容量一直維持在100%。如此情況讓發文網友十分傻眼。對此，就有專業的網友解釋，表示「電池循環次數」的計算，是以完整的「0%到100%」為一個循環週期，由於展示機長期保持在充電狀態，很少完全放電，因此循環次數自然較少。也有網友解釋，如果電池只在「99%到100%」之間波動，需要重複100次才能算作一次完整循環。不少網友也在貼文中分享自己的電池健康度，舊友用戶表示自己的手機經過332次循環後仍保持95%的健康度，而有些用戶則發現自己的電池健康度在使用半年後就已明顯下降。而根據《ETtoday新聞雲》報導指出，3C達人Tim哥表示，推薦用戶在設定中開啟充電最佳化功能，將充電上限設定為80%。Tim哥表示自己與幾位科技媒體人員進行實驗，發現採用這種方法後，電池健康度能夠長期保持在100%。Tim哥還分享判斷電池健康度的標準，使用一年的iPhone，如果電池健康度在86%到100%之間屬於正常範圍，而81%到85%則表示使用習慣可能需要改進。如果使用2到3年後，電池健康度低於80%，就應該考慮更換電池了。Tim哥也提醒，建議用戶避免讓手機電量低於20%才充電，同時也要注意避免手機長期處於高溫或低溫環境中，以此來保護電池的壽命。
環狀App轉盤分享照片超快速 realm推GT 6「AI傳送門」大秀新功能
自2022年1月推出GT 2 Pro之後，realme睽違兩年在台推出GT系列最新旗艦手機realme GT 6。該款手機除了秉持著過往追求同價位最高性能的特色外，也搭載了時下最熱門的AI技術，新加入的「AI極夜拍攝模式」在低光源的場景錄影時，能兼顧到場景的細節與顏色。而另一個新功能「AI傳送門」，則能推斷使用者接下來的需求，快速的將文字、照片導引到使用者想要導入的App中。（圖／廖梓翔攝）realme GT 6硬體規格realme GT 6內部搭載高通Snapdragon 8s Gen 3處理器，官方宣稱跑分軟體安兔兔的成績高達165萬分。容量方面則為16GB RAM搭配512GB ROM，另外還搭配DRE動態記憶體拓展，最高可呈現16GB + 12GB，共計28GB RAM的效果。（圖／廖梓翔攝）螢幕則為解析度2780*1264的6.78吋螢幕。值得一提的是，螢幕局部峰值量度高達6000nit，在烈日底下使用，也不妨礙閱讀手機上的內容，為全球最亮的螢幕配置。而在相機部分，後置主鏡頭採三鏡頭設計，分別為光圈f/1.69、5000萬畫素Sony LYT-808 OIS主鏡頭，f/2.0、5000萬畫素的Samsung S5KJN5長焦鏡頭、f/2.2、800萬畫素、112度超廣角鏡頭。而在前置自拍鏡頭部分，是採用f/2.45、3200萬畫素 Sony IMX615自拍鏡頭。（圖／廖梓翔攝）（圖／廖梓翔攝）有鑑於realme GT 6是主打效能旗艦，因此除了搭配高通Snapdragon 8s Gen 3高性能處理器外，另外手機內部也搭載10,014平方毫米的3D鋼化雙VC散熱版，搭配九層散熱系統，以及5500mAh超大電池的加持，讓玩家進行遊戲時，不用擔心手機一下就過熱，或是一下就沒電的情況。在於電池續航力部分，官方宣稱滿電情況下，realme GT 6能維持422小時待機、98小時播放音樂、23小時播放影片以及7小時暢玩遊戲。即便手機沒電，realme GT 6搭載120W SUPERVOOC超級閃充，充電5分鐘即可暢玩遊戲2小時。即便經過1,600次完整充電循環，電池健康度依然保持在80%以上。AI傳送門這次realme GT 6的到來，同時也帶來了2大嶄新的功能，分別是「AI傳送門」與「AI極夜拍攝模式」。所謂的「AI傳送門」就是一種「複合式操作的多工快捷選擇法」，簡單來說，就是當使用者選取文字、照片的時候，就可以透過按壓的方式啟動「AI傳送門」，這時候就可以透過跳出來的App轉盤來選擇，你要將這段文字、照片應用在Google地圖、Instagram，還是LINE上面。使用者可以事先設定要出現在「AI傳送門」的App，或是由系統自動推薦。（圖／廖梓翔攝）啟動功能後，只要把圖片或是文字往右邊一拖，「AI傳送門」就會列出推薦使用的App（圖／廖梓翔攝）而這個「AI傳送門」除了可以透過AI來自動幫你辨識內容進行App的推薦外，同時也可以自行設定自己常用的軟體，而且該功能細分得非常詳細，比如當使用者複製一段圖片、透過「AI傳送門」選擇要在Instagram上使用的時候，「AI傳送門」還會更進一步的問你是要使用在貼文還是限時動態中，非常的方便。如果選擇一些多功能的App，「AI傳送門」還會問你是要在該App內的哪項功能使用素材。（圖／廖梓翔攝）AI極夜拍攝模式AI極夜拍攝模式簡單說就是一個十分優秀的低光源錄影模式，明顯受到AI演算法的加持。該模式專屬於錄影模式中使用。如果在一般超低光源的情況下打開錄影模式的話，畫面會自動進行提高曝光的方式來拍攝到畫面中的被攝物，能拍是能拍，但畫面細節真的很糟糕。在還沒啟動realme GT 6的AI極夜拍攝模式的畫面，即便是用手機翻拍，也能看出來螢幕上的噪點非常嚴重。（圖／廖梓翔攝）但realme GT 6的AI極夜拍攝模式打開後，畫面中的被攝物不僅變清晰了，原本一般低光源攝影下失去的細節，全部也都回來了，而且更難能可貴的是，畫面中光源的顏色也是清楚的呈現出來，可以說是一個非常強悍的低光源錄影功能。啟動realme GT 6的AI極夜拍攝模式後，不僅亮度提高了，噪點降低了，就連原本旁邊的黃色光源也被渲染出來了。（圖／廖梓翔攝）realme GT 6上市資訊這次realme GT 6有推出「流銀色」、「鋒綠色」兩色，官方售價為新台幣18,990元，26日起在指定通路正式販售。而官方也於8月1日起與台灣大哥大合作，搭配指定方案可零元帶回手機。8月15日前於台灣大哥大購機、完成資訊登錄後，還可享有加贈一年延長保固與一年螢幕保固的優惠。左為realme GT6 鋒綠色、右為流銀色。（圖／廖梓翔攝）
皮膚敏感搔癢難耐！ 醫曝一招有效「解決危肌」
又到了季節交替，隔日如換季般讓人無所適從的天氣。受到氣候影響的肌膚，變得更容易敏感泛紅或這裡癢、那裡癢，而面對層出不窮的肌膚問題，想要解決惱人的膚況，廣告常見五花八門的保養品，經常使人眼花撩亂、不知從何選起。非其他皮膚疾病，才是真正「敏感肌」每到季節交替期就會有許多患者到皮膚科門診報到，只要臉部有紅、腫、癢等症狀，便覺得自己是敏感性肌膚。知名診所院長呂佩璇醫師表示，「敏感性肌膚」一詞有被過度使用之虞，患者應在皮膚科醫師專業診斷下，先排除產生之症狀並非其它皮膚疾病（例如：異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、蠕型蟎蟲症……等），並找出造成皮膚問題的源頭，才能正確對症下藥，緩解不適症狀並預防反覆發作。內外多種刺激源，誘發皮膚發炎反應呂佩璇醫師指出，敏感性肌膚的刺激來源可分為：物理性因素（紫外線、熱、冷、風）、化學性因素（化妝品、保養品、肥皂、水、污染物）、心理性因素（壓力）、賀爾蒙因素（生理期），這些刺激誘發皮膚產生發炎反應，臨床常見症狀有：刺痛、灼熱、疼痛、搔癢感……等，在全身皮膚都有可能出現，尤其在臉部機率最高，造成許多患者苦不堪言。複合式治療，臨床實測效果佳一般來說，治療敏感性肌膚向來僅能依靠吃藥、擦藥緩解症狀，患者若無法避免刺激來源，便容易反覆發作。面對這惱人的皮膚問題，呂佩璇醫師提到，依照國外醫療文獻，除了傳統的治療方式外，也可搭配外泌體塗抹，其中由韓國生技大廠製作出的外泌體產品，其擁有超過22篇國際文獻、55項國際專利技術的專業實證，再搭配儀器應用，例如：微針電波、皮秒雷射、飛梭雷射等，輕微破壞皮膚表層，創造皮膚表面孔洞，使外泌體更能有效滲入皮膚。而根據國外研究數據顯示 ，上述之外泌體對於膠原蛋白與黑色素 均有其改善效果，對此呂佩璇醫師笑稱，自己就是實事求是的性格，因此在診所也做了半年以上的臨床實測，從多位受試者的實際體驗反饋得知，使用外泌體搭配儀器輔助治療，皮膚健康狀況確實能得到明顯改善。產品百百款，民眾使用須慎選外泌體是由細胞所分泌約30-150奈米大小的單層膜小囊泡，主要作為細胞間訊息交換傳遞的核心物質。目前以化妝品方式使用，複合式使用方式對肌膚具明顯的改善效果。呂佩璇醫師進一步說明，現今坊間號稱為外泌體的產品百百款，所以在選擇外泌體時，務必確認來源安全性及宣傳合法性。另外在臨床上有著豐富科學數據佐證與大量全球實際案例回饋。好的外泌體在其純化後近乎100%純度、內含物是否能對肌膚有著高效能之基因遺傳物質、高定性的特徵之外泌體尤佳。揪出根本問題，交給專業皮膚科醫師關於皮膚的大小問題，呂佩璇醫師補充提醒，所有療程大都非一勞永逸，隨著角質層約二十八天代謝一次，皮膚還是會持續受到外界的刺激，包含紫外線、環境空汙、二手菸或內在壓力、飲食不正確等種種因素影響。建議民眾應先尋求專業皮膚科醫師診斷，找出導致皮膚問題的根本因素，再進一步治療或預防，日常做好妥善保養、維持良好生活習慣，提升皮膚健康度，才能更事半功倍的處理好惱人的皮膚問題，不再深陷其擾。
怎麼選適合的洗髮精？原來要看「頭皮」而不是看髮質！
現在市面上推出好多各式各樣的洗髮精，女孩們知道該怎麼挑選，才能選到自己的蜜糖嗎？達人分享，其實要看頭皮屬性，髮絲的問題則交給護髮產品來照顧才正確！AROMASE艾瑪絲新品的森系列洗髮精，就是針對解決頭皮問題而誕生，６款洗髮精，包括：「強健豐盈洗髮精」、「草本去屑洗髮精」、「5α高效控油洗髮精」、「舒敏平衡洗髮精」、「玫瑰強健豐盈洗髮精」、「5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮精」，採用全面升級養髮成分搭配國際ECOCERT天然認證的地衣萃取，更能精準解決各式頭皮困擾，不管是髮屑、易出油、敏弱型頭皮，都能找到妳命中注定的那一瓶！6款系列新品「強健豐盈洗髮精」、「草本去屑洗髮精」、「5α高效控油洗髮精」、「舒敏平衡洗髮精」、「玫瑰強健豐盈洗髮精」、「5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮精」，建議依個人頭皮屬性挑選適用。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次不只配方升級，連洗髮精瓶器也全面改為100% PCR回收塑料與回收牛皮紙外盒，克服PET再生塑料不易塑形，減少取用原始森林資源。（圖／品牌提供）可說是油性頭皮夏日救贖的歐舒丹草本淨涼系列，全新改版後特別加入了普羅旺斯歐薄荷精華油和100%天然來源活膚鋅，對於減緩油脂分泌、散熱降溫更加有感，更棒的是瓶身還是採用94%回收材質製成，愛地球的女孩們又多了一個值得入手的理由啦。L'OCCITANE草本淨涼洗髮乳共有300ml、500ml及補充包的不同容量。（圖／品牌提供）而已經推出多款心靈療癒、肌膚保養品項的ilāpothecary英草社，也在今年夏天迎來品牌首次登場的頭皮養護髮品，主打以薄荷+綠花白千層+薰衣草+蘆薈的天然植萃精油為主角，幫助頭皮達到清潔舒緩功效，讓飽受心理及環境高壓的頭皮得以放鬆解放。ilāpothecary英草社No.52澄靜白千層淨髮浴200ml／1,680元（圖／品牌提供）同場加映~頭皮問題都處理好了之後，髮絲的NG狀況就交給KERASILK絲馭洸的髮繃帶重建乳吧！這支具備高效深層修護功能的產品，可以還原髮絲的強韌度及彈性，減少髮絲斷裂的現象；建議洗完頭髮後先以毛巾拭乾，塗抹上髮繃帶重建乳，再接續噴上髮繃帶緊緻露，就算是漂染髮的女生，一定也會立刻有感，髮絲的柔順健康度真的被找回來了。KERASILK絲馭洸髮繃帶重建乳90ml／1,200元、KERASILK絲馭洸髮繃帶緊緻露125ml／1,200元（圖／品牌提供）
突然大小眼、吞嚥困難！ 小心恐是「重症肌無力」
有一位17歲少女單側眼皮莫名下垂，變成大小眼，以為只是疲累，一年後症狀變嚴重，吞嚥困難，嚴重時一粒米飯也無法嚥下，從眼科追查原因後，轉到神經內科，確診為「重症肌無力」。重症肌無力≠肌少症雖然都有個「肌」字，但重症肌無力發病的原因卻是完全不同。肌少症主要是因年齡增長或活動不足，造成肌肉快速流失的病症，好發於老年人。重症肌無力則是肌肉無法正常收縮的疾病，會影響全身肌肉，且依發病位置而有不同的症狀表現。圖片來源：台灣神經免疫醫學會「重症肌無力」早年致死率高達4成衛生福利部雙和醫院邱浩彰教授說明，重症肌無力是一種自體免疫疾病，與類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬等疾病相同，都是因為免疫系統不當攻擊正常器官所導致。重症肌無力發病年齡以20-30歲女性為主，50歲以上則以男性為主，且早年致死率竟高達4成，在台灣，平均每十萬人有22人罹患重症肌無力，現在領有重大傷病卡者約6千人，其中約2成屬於頑固型重症肌無力，傳統治療效果有限。「重症肌無力」有哪些症狀？發病初期主要影響眼睛肌肉，9成病友會出現明顯的眼皮下垂、大小眼、複視或視力模糊等「眼肌型」症狀。患者常在早晨起床時肌肉力量正常、活動自如，到了下午或傍晚就斷電，出現肌肉無力的症狀，雖然休息或睡眠後能改善，但就像是一顆健康度不佳的電池，「充電量」往往不到滿電量的20％，甚至只有5-10％。嚴重的情況，約5-8成病友會在2-3年內惡化為「全身型」重症肌無力，出現無力咀嚼、吞嚥困難、口齒不清、聲音沙啞、四肢無力、頸部無力而難以抬頭、走路爬梯困難、呼吸困難等症狀。這些症狀嚴重影響生活品質，導致疾病急遽惡化，嚴重時恐會導致呼吸衰竭，有高度致死風險，且病情反反覆覆，讓病友身心俱疲。台灣神經免疫醫學會理事長葉建宏分享：「重症肌無力發展到後期全身型、頑固型重症肌無力，發病風險會變得難以掌握，病友常常反覆進出加護病房，所以早期診斷出來能夠幫助到更多病友，這個也是台灣神經免疫醫學會努力推廣的方向，希望醫師們對這個疾病症狀能更敏銳辨識出來，減少誤診斷、誤治療機率」重症肌無力治療選擇葉建宏理事長表示，台灣重症肌無力的現行治療方式，包括：俗稱「大力丸」的抗乙醯膽鹼酵素劑、類固醇、快速調節免疫機能的血漿置換術（俗稱「換血」）與靜脈注射免疫球蛋白，以及胸腺切除手術等。大部分重症肌無力病友可在這些傳統治療、心靈與生活照護之下，穩定控制病況，預防復發與延緩惡化，不過，目前仍有2成左右的頑固型重症肌無力病友因無法使用傳統免疫藥物，效果不如預期，治療陷入困境。研究顯示，頑固型病友因吞嚥困難而使用鼻胃管的比例高達85倍，在住院方面，一年內急診與住院治療的比率超過5成，嚴重需進加護病房醫治的比例甚至高達3.5倍。值得期待的是，隨著分子生物學的進步，繼類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬與發炎性腸道疾病等自體免疫疾病陸續有標靶藥物問世，重症肌無力也邁向生物製劑輔助個人化精準治療的時代。葉建宏理事長說明，生物製劑依作用機轉，主要分為抑制補體、減少抗體、打壓T細胞、打壓B細胞等4種，頑固型重症肌無力病友，有機會幫助病友快速且長期穩定病情，從而達到長期緩解的目標。期待未來台灣能加速引進相關的生物製劑，比照其他自體免疫疾病納入健保給付，幫助重症肌無力病友穩控病況。籲民眾有大小眼、吞嚥困難症狀，先別急！邱浩彰教授表示，門診曾有不少重症肌無力病友因眼皮下垂、大小眼，優先尋求眼科與醫美診所的協助，甚至接受提眼瞼肌手術，但一陣子後復發才驚覺有異。此外，也有不少病友因吞嚥困難求診耳鼻喉科，檢查結果卻顯示一切正常、查無病因；因四肢無力求助骨科或復健科，勤做運動，病症依然反覆發作，影響工作效率。台灣肌無力症關懷協會梁采葳理事長就是重症肌無力病友，確診迄今40年，從發病到確診共花了2年時間，歷經眼皮睜不開、無法吞嚥、呼吸困難、兩年內住院7-8次與2次加護病房命危、插管、急救等過程，沮喪到一度想輕生，直到後來接受胸腺瘤切除手術與心靈轉念，才逐漸走出陰霾，並且投身協會志工行列，與病友相互交流與鼓勵。重症肌無力雖然無法根治，只能持續用藥長期控制病況，且罕病藥費高昂，但對於傳統治療無效的患者來說是千載難逢的機會，身為病友的她非常理解健康的可貴，也期盼政府能看見患者的需要，給予治療的希望。
研究證實：腸年齡越高 大腦跟肌膚衰老程度越高 台日專家分享「新腸活運動」打造理想健康生活
因應國人日益重視腸道健康，由台灣永續健康福祉協會主辦、台灣大正製藥贊助的「健康新定義天天新腸活」座談會，特別邀請台日健康專家一同交流，為國人腸道健康提出具體建議。日本腸活專家辨野義己博士表示，腸道健康跟身體狀況息息相關，腸齡越高大腦跟肌膚的衰老程度越高，因此照顧好腸道百利而無一害；江坤俊醫師指出，相較於日本，台灣外食比例偏高，在實踐腸活中需要在外食攝取上做好把關。台日專家推廣「新腸活運動」，呼籲民眾注意腸道健康。左起敏盛醫院副院長江坤俊醫師、日本腸活專家辨野義己博士以及台灣大正製藥安部泰完總經理（圖／品牌提供）。在日本蔚為風潮的「腸活」是什麼？近年來多項研究指出，因腸道與大腦之間存在頻繁的雙向連結，故只要維持腸道菌叢健康，就能進一步改善身心平衡。而日本的「腸活」概念，正是推廣從改善飲食習慣、重視營養攝取及日常規律運動等方法著手，讓維持腸道環境也同時也能整頓人體健康，達到增加免疫力、增強抗壓性、促進新陳代謝、打造美肌等功效。協會指出，考慮到台日文化、生活習慣差異，希望透過台日健康專家們的交流，找出適合國人日常執行的「新腸活運動」。世界級腸活權威「辨野博士」：告訴你事半功倍的腸活撇步本次活動邀請到專攻「腸道細菌的分類與生態」，獲得無數醫學獎的世界級腸活權威辨野義己博士。他發覺現代人均因飲食不均衡、壓力大、缺乏運動等問題，造成腸道環境紊亂，受腸道引發各種健康問題所困的人，已是多數。辨野博士指出：「有害菌優勢的腸道環境，會直接傷害腸道，導致黏膜屏障功能惡化，造成免疫下降，引起各種腸腦健康問題」。辨野博士又從性別、年齡、生活習慣等切入分析，說明人們生活習慣、型態與腸道間具有密不可分的關係：糞便的型態正是顯示健康生活的預兆。博士更提出觀點——便便是被設計出來的！透過醫療級益生菌和膳食纖維攝取，就可獲得少量氣味、黃褐色、酸性好便便，藉此檢視腸道與健康狀態的改善。好菌優勢打造好的腸道環境，就能夠幫助腸年齡下降。研究更顯示益生菌對於過敏、口腔疾病、膽固醇等問題均有幫助，其中尤其推薦藥廠製造、實驗證實有效的醫療級益生菌。至於如何知道自己的腸道年齡？博士提出腸道健康度測驗指標，呼籲台灣民眾關注自身腸道健康。「新腸活運動」從醫級選擇做起，你跟上了嗎？台灣人平均腸道年齡比實際年齡老快十歲，而70% 的免疫細胞，都在腸道！江坤俊醫師分享「5R」針對腸道修復，從清空做起再填補的觀念，從「移除」、「酵素取代」、「菌叢種殖」、「修復」、「身心靈平衡」等五大階段，再到簡單落實天天新腸活，以達成「日腸」醫級生活好習慣！高韻均營養師也補充：「民以食為天，健康飲食對身體有深遠影響。畢竟人體是由每日所吃之營養素堆疊而成，高纖飲食不但能幫助腸道蠕動，也是腸道菌叢能量來源。另外，不光是攝取膳食纖維，增加腸道內好的益生菌數量也是重要保養腸道策略。腸道不適、身心失衡、睡眠與肌膚狀態不佳，已是現代人普遍面對的問題。只要透過實踐腸活法則，就可以打造更加理想的生活。健康新定義，就從「新腸活運動」開始！本腸活專家辨野義己博士講解「強身健體最棒的『腸活』」（圖／品牌提供）。
iOS17.4在iPhone 15新增1指標 不再只靠%數判定電池健康度
蘋果公司（英語：Apple Inc.）出產的iPhone手機，過往都以「最大容量」反映電池健康度，而在即將推出的系統版本iOS17.4，則有針對iPhone 15系列機型，新增「是否正常」作為參考指標，而不單是顯示最大容量。蘋果公司在最新的iOS17.4系統版本，針對iPhone 15系列機型，新增「是否正常」的文字辨識電池健康度，方便使用者了解目前電池狀態，而非僅依最大容量判定；另有「電池循環次數」提供參考，還可查看電池製造、首次使用日期。蘋果公司也把iPhone 15系列的電池使用循環次數提升至1000次，其實電池在正常情況下運作，經過500次充電循環，健康度還可有80%，此項更新顯現這款機型的電池壽命勝過舊款機型。iOS17.4預計在3月向用戶推出更新，還會在Podcast加入「逐字稿」的新功能，使用者只要透過點選字句就能直接跳到該段聆聽。
SJ利特行大禮下跪討紅包 圭賢昨晚逛夜市「驚見滿滿粉絲」害怕逃走
SUPER JUNIOR昨日、今日接連兩天於高雄巨蛋舉辦FAN PARTY，共吸引兩萬名粉絲到場同樂，利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭和圭賢打完招呼後，粉絲也向他們拜年「新年快樂，恭喜發財，紅包拿來」，但遭圭賢以「沒有錢」拒絕，稍後利特下跪行大禮向粉絲討紅包，打開發現裡頭只有咖啡兌換券，傻眼乾笑，始源做出結論：「利特不喜歡咖啡。」圭賢昨晚逛瑞豐夜市，力推雞排。（圖／讀者提供）圭賢自曝昨晚演出結束後去逛瑞豐夜市，吃了雞排、葱油餅、葱抓餅和炒麵，他回想：「排隊的時候前面的人手機是SJ，再前面的人也是SJ，所以我戴著帽子。」他突然發現所有人的衣服和帽子都是SJ的應援色藍色，坦言「我害怕了，E.L.F.（粉絲名）都在周圍，所以回去酒店了」。喜歡台灣美食的他推薦粉絲天使雞排，「非常好吃，我哭了，雖然沒有股份」，稱自己現在充滿了雞排power。SJ開心玩起印有利特大臉的翻轉雙面亮片抱枕。（圖／讀者提供）遊戲環節玩了夜市可見的吊酒瓶，圭賢聽到關鍵字立刻表示：「我是夜市的人。」上前與神童和東海比賽，沒想到東海第一次嘗試就成功，讓大夥兒覺得無趣，於是改以左手重賽，結果還是獲勝，因此由東海替神童和圭賢選禮物，神童繼昨天的雄中制服，又獲得鳳南高中制服，他換上演出情境劇喊著「老婆在哪裡」，同時嘆道：「最近的衣服都很小件。」圭賢拿到禮物表示想轉送利特，原來是個印有利特大臉的翻轉雙面亮片抱枕，成員看到都跑去玩，讓利特抗議「不好意思，那是我的臉」。而下一組比賽，銀赫得到了大蝴蝶結髮箍，被笑很像橙子焦糖。厲旭以瑜珈「頭倒立」姿勢向粉絲表達愛意。（圖／讀者提供）SJ不小心把髮箍講成「fuck you」，厲旭整場拿它當哏，當東海選擇利特、藝聲、圭賢和始源組成新的SJ舞蹈團體，要取隊名時，厲旭突然出聲「髮箍」，笑壞粉絲；而圭賢則發揮毒舌功力，要利特、神童和藝聲組「SJ老人」，始源也給意見：「SJ40。」銀赫戴上大蝴蝶結髮箍，被笑很像橙子焦糖。（圖／讀者提供）見到粉絲準備的應援幅和排字「過年跟我回家嗎」、「讓我媽媽看看女婿」，神童詢問「要跟父母打招呼嗎？那是要結婚嗎？」銀赫則灌迷湯道：「我想去你的家。」粉絲提前幫圭賢和始源慶生，無預警推出生日蛋糕，令兩人相當驚喜，圭賢許願：「希望E.L.F.和成員沒有一點病痛，身體健康度過今年。」始源補充：「沒有任何壓力和心痛，只有幸福的事。」但不解風情的利特很理性地說：「有一點壓力是好事。」SJ今年將會多次來台，3月由D&E參加《2024 7-ELEVEN 高雄櫻花季》，利特、神童、始源組成的最新子團L.S.S於4月舉辦《THE SHOW : Th3ee Guys》，5月有圭賢的《2024 KYUHYUN ASIA TOUR 「Restart」》，8月則是《2024 SUPER SHOW SPINOFF ASIA TOUR》演唱會。利特打趣表示：「大家會在心裡說不要再來了。」東海則向粉絲喊話：「你們是推不開我們的！」
IPhone換電池上看數千元 蘋果前員工教「5招」輕鬆維持電池健康度
iPhone不只手機貴，維修費用也動輒數千元，以換電池來說，幾乎都需要3000元左右，想省荷包，保持電池健康度就十分重要，美國一名前蘋果員工透露，開啟最佳化充電，並關閉不必要功能，簡單幾個動作就可以有效延長電池健康度。摩根（Tyler Morgan）表示，確保電池健康的第一步就是改善充電方式，避免電池長期在100％時還持續充電，充到80％即可，避免方式就是開啟iPhone 內建的最佳化充電，設定方式可以如下：「設定＞電池＞電池健康度與充電＞開啟最佳化電池充電」摩根也提到，定位功能應用程式長期使用定位功能相當耗損電池壽命，可以關閉較少使用應用程式的定位功能，或是直接關閉整個定位功能，設定方式如下：「設定＞隱私權與安全性＞定位服務＞選擇關閉特定應用程式定位功能，或是全部關閉」摩根還說，許多應用程式會在後台持續運作、更新資訊，不間斷的消耗電量，同時對電池健康增加符合，關閉APP背景重新整理就可以減輕電池負擔，設定方式如下：「設定＞一般＞背景APP整理＞選擇關閉或是僅在使用該APP時更新」摩根補充，如果不常使用語音助理Siri，也可以將語音呼叫Siri得設定關閉，設定方式如下：「設定＞Siri與搜尋＞關閉聆聽嘿Siri」以上幾個動作就能很有效的維持電池健康度，但如果想要追求極致的效果，也可以關閉動態效果、系統自動更新，亮度、藍芽也通通關閉，雖然會一定程度上降低使用手機的體驗，但也的確對維持電池健康有所幫助，設定方式如下：「設定＞輔助使用＞動態效果」