光老化
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熱愛陽光卻不怕曬！昆凌公開最新保養秘招，連老公周杰倫也跟著「一起吃」
身為三個孩子的母親、眾人眼中的「天王嫂」，昆凌卻始終保有一種獨特的幸福少女感，那份活力與光采，彷彿歲月未曾在她身上留下痕跡。活動中她大方分享了自己維持絕佳狀態的秘密。令人意外的是，她的保養哲學並非繁複的瓶瓶罐罐，而是一套與陽光、運動和好心情緊密結合的「陽光系」生活美學。從戶外運動的熱愛，到「出門防曬、回家保濕」的極簡護膚，再到由內而外的精準食補，昆凌的保養之道，為所有熱愛生活、卻也擔心歲月痕跡的女性，提供了最實用也最療癒的範本。（圖／廖怡婷攝）昆凌保養方法：出門防曬、回家保濕許多人為了美白抗老，選擇對陽光敬而遠之，但昆凌卻反其道而行。她笑稱自己是「好動媽媽」，非常享受打網球的暢快流汗，也常常帶著孩子們踏青、騎腳踏車，盡情擁抱戶外生活。而她能如此無憂無慮享受陽光的秘訣，就來自於她奉行不悖的極簡保養金律：「出門前擦防曬、回家後做好保濕。」（圖／取自 hannah_quinlivan IG）防曬是所有保養的基礎，更是抗老的根本。這不僅是為了防止曬黑，更重要的是抵禦紫外線UVA和UVB對肌膚造成的「光老化」，預防膠原蛋白流失、細紋與斑點的生成。日曬後的肌膚，即使沒有曬傷，也處於相對乾燥缺水的狀態。回家後第一時間的清潔與保濕至關重要。做好保濕，能立即為肌膚補充流失的水分，舒緩鎮定因日曬引起的泛紅不適，並幫助修護皮脂膜，維持肌膚的健康與穩定。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）昆凌保養方法：由內而外的修護，「食補」比你想得更重要除了外在的塗抹，昆凌認為「吃的保養」更是維持肌膚光澤與身體機能的根本。她坦言會透過口服保健食品，來幫助身體補充日常飲食中可能攝取不足的營養。她分享近期的心頭好是「硒2皙煥白膜衣錠」，昆凌也分享了她挑選產品的3大準則，看成分、包裝、研發團隊背景。她還笑說，因為覺得產品很好，還會提醒老公周杰倫也要一起補充，夫妻倆一起由內而外地保養。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）昆凌保養方法：藉由曬太陽、運動保持「好心情」在所有保養技巧中，昆凌認為最重要、也最有效的一環，其實是「維持好心情」。她提到，曬太陽雖然需要注意防護，但陽光確實能讓人心情變好，而愉悅的心情，正是對抗壓力、維持年輕狀態的關鍵。現代科學已證實，長期壓力會導致壓力荷爾蒙「皮質醇」升高，進而引發各種肌膚問題，如暗沉、發炎、膠原蛋白流失等。昆凌透過熱愛的運動與戶外活動，不僅鍛鍊了身體，更有效地釋放了壓力，讓身心靈處於一個平衡愉悅的狀態。這種由內而外散發的鬆弛感與幸福感，是任何昂貴保養品都無法取代的，也是她永保少女感的終極秘密。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）
宋祖兒《折腰》讓劉宇寧一眼動心！「天選小喬」美到窒息私底下靠5個基礎保養法
摘要：宋祖兒《折腰》爆紅！她的保養哲學強調日常的細節與持之以恆。透過正確的防曬觀念、加強保濕、注重眼部護理、適量飲水，讓肌膚由內而外散發光彩。《折腰》讓劉宇寧、宋祖兒的人氣與話題討論雙雙迎來高峰！魏喬CP的甜虐劇情讓人欲罷不能，宋祖兒充滿靈氣的顏值與鮮活演技更被譽為「天選小喬」，美貌背後是靠這些日常保養習慣慢慢堆疊養出漂亮美肌，趕快來看看～《折腰》宋祖兒保養方法：濕敷加強皮膚保濕度她在肌膚乾燥或上妝前，會使用化妝水濕敷，為肌膚補充水分，提升後續保養品的吸收效果。這個步驟有助於讓肌膚保持水潤，妝容更服貼。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：每天都要擦防曬宋祖兒認為防曬是維持肌膚白皙的關鍵，即使在陰天或室內也不忽略。她提醒大家防曬要每天擦，不要因為陰天就不擦防曬，另外就是擦完防曬後等五分鐘上妝比較不會跟底妝打架，最後防曬係數也不是越高越好，應該要挑選適合自己膚質的防曬品。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：眼周按摩提升眼神亮度因為拍戲鏡頭非常高清也會很近拍，因此宋祖兒特別重視眼部保養，她會在塗抹眼霜時，搭配輕柔的按摩手法來幫助循環，改善浮腫與細紋，看起來會更加明亮有神，減少疲憊感。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：重視皮膚清潔、沒工作就素顏讓皮膚休息宋祖兒私下經常素顏來讓皮膚休息，重視皮膚清潔的她在挑選卸妝品時盡量以溫和成分為主，而且也要有保濕成分，讓卸妝後的皮膚不會緊繃，當然卸妝清潔力也是她很在意的細節。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：喝水＋多睡覺皮膚才會好她會喝很多水來幫助減肥一天至少2000cc，加上喝水對皮膚也很好，最後就是要「多睡覺」能幫助加速身體代謝，盡量調整到良好的生活作息都會對減肥很有幫助！（圖／取自 宋祖兒 微博）想要養出宋祖兒在《折腰》中的「小喬」等級美肌，在保養品的挑選上也絲毫馬虎不得，小編推薦這三品絕對能幫助你皮膚大升級還不需要花很多錢，趕快來看看～ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏（甜慾黑櫻桃）品牌經典NO.1 熱銷卸妝膏，獨特的空氣膏體質地與三合一的乳化技術，為肌膚深層清潔、柔嫩、滋養，卸妝即養膚，使用後臉部不乾澀緊繃，滑嫩感摸得到！被網友譽為此生必需要擁有的卸妝膏，這次卸妝膏限定口味就是有著黑櫻桃果香結合杏仁、香草清香，讓卸妝也成為一種紓壓享受非常療癒。ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏(甜慾黑櫻桃) ／2,250元（圖／品牌提供）理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液理膚寶水安得利淡斑夏卡防曬液集結四大科技，打造全方位防曬與美白雙效保養，獨家 UVMUNE 400 科技，有效抵禦 UVB、UVA 至極長波 UVA，預防曬黑與光老化。添加MELASYL™麥拉色鏈專利成分中斷黑色素生成，淡化斑點，搭配長效鎖時防護NETLOCK 技術形成防水、防汗、防沙保護網，適應極端戶外環境。而且這瓶防曬海洋友善配方無塑膠微粒，愛護肌膚也守護地球。理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液 SPF50+ PA++++50ml／990元（圖／品牌提供）DEW 淨光亮采晶露玻尿酸專家DEW從1981年就開始研究玻尿酸，今年夏天新推出這瓶「淨光亮采晶露」，以維生素C為主能抑制美拉寧生成，預防斑點、雀斑，清爽質地很適合濕敷，角質層獲得滿滿滋潤從而肌膚呈現透明感。今年剛獲得2025年日雜化妝水大賞第三名。佳麗寶 DEW淨光亮采晶露 170mL／1,600元（圖／品牌提供）
70歲林青霞完勝63歲關之琳？資深女神一個靠自然老去美出新高度，一個卻陷「崩壞」風波，關鍵只差這一件事！
70歲的林青霞，近日在第43屆香港電影金像獎擔任頒獎人，一襲Tom Ford豹紋洋裝驚艷全場，氣場爆棚，完全不輸當紅女星。之後她更在微博釋出穿著明亮黃色套裝的近照，搭配淡妝與精緻配件，優雅從容中透著光彩，活脫脫一幅「歲月溫柔對待她」的典範。 （圖／林青霞微博）反觀同樣是女神級代表的關之琳，63歲的近照卻被網友指出出現鬆弛、法令紋與僵硬感，甚至有人質疑是否過度醫美。雖然她依舊維持高雅氣質與修長身形，但從視覺感受來說，與林青霞相比卻顯得略遜一籌。 （圖／翻攝自網路）究竟為何同樣是時代女神，會有這麼大的差異？林青霞早就給出答案：「不靠醫美、不畫濃妝，重點保養就是防曬、保濕與內在平衡。」（圖／林青霞微博）小編也要告訴你，想像林青霞不老，避免像關之琳的崩塌式老化，其實光老化佔皮膚老化的80%，無論你用多貴的保養品，只要忽略防曬，就等於白費。以下小編幫你精選出今年夏天最值得入手的五款防曬新品，從日常清爽型、香氛療癒型到戶外水感型，滿足你各種情境的需求：小編推薦防曬新品TOP5：讓你也能美得有底氣1. 專科全效防曬系列 BT21特別版高CP值防曬首選！「專科全效抗汗防曬乳BT21特別版」與「專科全效防曬水凝乳BT21特別版」皆擁有SPF50+ PA++++最高防護，添加42%保濕成分，全天候水潤不黏膩，從日常通勤到戶外玩樂一瓶搞定。圖說：專科全效抗汗水凝乳（BT21限定包裝）80ml / NT400元、專科全效抗汗防曬乳（BT21限定包裝）SPF50+・PA++++ 40ml/290元 （圖／品牌提供）2. ALLIE 星之卡比聯名防曬系列ALLIE今年聯手人氣角色「Kirby星之卡比」推出限定防曬系列，將卡比的活力與防曬的堅持結合，推出三款不同場景主題的限量包裝，滿足日常、潤色與光澤妝感的全方位需求，全系列採SPF50+ PA++++，並通過海洋友善與抗摩擦測試，日常到假期都適用。（圖／品牌提供）ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳 EX（海洋主題）適合臉部與身體使用，具SPF50+ PA++++防曬係數，質地水凝滑順，抗水抗汗抗摩擦，搭配玻尿酸保濕成分與海洋友善配方，不黏膩、不泛白，打造全身光澤水潤肌。ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（城市主題）臉部專用的裸膚色校色型防曬乳，具自然遮飾效果與淡淡柑橘木質調香氣，一瓶完成裸肌妝感。適合作為妝前飾底或淡妝使用，SPF50+ PA++++防護力同樣頂規，還能抵禦空氣髒污附著。ALLIE 持采長豔UV高效防曬飾底乳（美食主題）內含雙色光感粒子，打造自然光澤感妝效。質地清爽不卡粉，持妝力強，能作為防曬×飾底雙用途。大吉嶺與佛手柑香調增添優雅氣息，也是全系列中最適合拍照出遊的一款。ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 限定包裝(臉身體專用)EX SPF50+ PA++++/ 90g / 850元；ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳SPF50+ PA++++ / 40g / 730元；ALLIE 持采長豔UV高效防曬飾底乳SPF50+ PA++++ / 40g / 730元 （圖／品牌提供）3. SUQQU 晶采防曬噴霧（風香）SUQQU首次推出全身可用的防曬噴霧，就以品牌式的優雅開場！這款晶采防曬噴霧（風香）以日文漢字「凪」為靈感（意指風平浪靜），香氣主調為水生香調融合佛手柑、西洋梨、海洋調、麝香與檀香，彷彿置身夕陽餘暉下的微風沙灘。擁有SPF50+ PA++++高防護與極效防水設計，適合臉部、身體與髮絲全身使用。其倒噴式設計讓肩膀、背部與頭頂都能輕鬆補噴。質地清爽、不黏膩、易吸收，是一瓶結合香氛療癒與科技防曬的高質感單品。SUQQU 晶采防曬噴霧（風香）60ml / 1,750元 （圖／品牌提供）4. 雪肌精 輕水感UV防曬噴霧精華補妝同時補防曬不是夢！雪肌精這款輕水感UV防曬噴霧精華，可直接噴灑於臉部，無需卸妝也不破壞底妝，質地超細緻，添加85%美容液成分，瞬間鎖水防護。臉、身體、頭皮與髮絲皆可用，真正的清爽不黏膩守護神。 雪肌精 輕水感UV防曬噴霧精華60ml/480元。 （圖／品牌提供）5. LANEIGE 蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露防曬也能涼感？LANEIGE 蘭芝水酷修護保濕輕感防曬露以全新「超水感防曬科技」打造三效合一體驗：輕感、水感、涼感。這瓶擁有SPF50+ PA++++高係數防護，能抵禦UVA與UVB，質地則是如精華液般的水感凝露，擦上去竟瞬間降溫 -4.5°C，並阻隔肌膚升溫2.3°C，曬後鎮定感十足。LANEIGE 蘭芝水酷修護保濕輕感防曬露 50ml / 850元
2025夏天神級防曬榜單！這7款日韓最新防曬根本「肌膚保命符」，抗老抗曬還讓你素顏有光
防曬一直以來都是不分四季的重點保養課題，日照光線除了會帶給肌膚各種傷害之外，也會因為各種紫外線波長的不同，對肌膚造成不同的穿透程度，使肌膚屏障受損，讓肌膚面臨不同程度的光老化及曬傷曬黑問題，因此想要保持良好的肌膚狀態，讓肌膚年齡看起來更加健康，無論室外室內都要做好防曬護理才是首要重點。2025防曬推薦：SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF50+ PA++++SK-II亮白家族今夏再升級！全新推出「光蘊輕透全效防曬霜」和「光蘊輕透CC霜」一共三色號滿足肌膚多重需求，提升原生膚色的好氣色。除了蘊含獨特成分PITERA™外，也添加與 #全新小燈泡精華 相同的獨家「恆璨光蘊複合精萃」配方！不只是防曬，更是日間保養的延伸。一抹即見高級親膚光感，輕鬆打造快速出門輕底妝，不黏膩、超貼妝，成為今夏最佳神隊友，呈現高級光感輕底妝！SK-II 光蘊輕透全效防曬霜 SPF 50+ PA ++++／2,250元（圖／廖怡婷攝）2025防曬推薦：SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) SPF50+ PA++++SUQQU首次推出全新「限量」防曬噴霧，具備SPF50+・PA++++高防曬力，同時擁有強效防水配方，即使夏日戲水也能安心防護，並且可用一般香皂輕鬆洗淨。這款噴霧可倒著使用、方便噴灑全身，是SUQQU首次推出可用於臉部、身體與髮絲的全能型防曬。香氣療癒、設計貼心、防護力強，是你夏日包包裡不可或缺的防曬神物。SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 60ml／1,750元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++塗抹防曬時最怕又黏膩又悶熱，這個保濕輕感防曬露獨家沁涼質地，讓你塗抹後立即舒緩鎮靜肌膚，清涼超有感同時並阻隔因為日照而升溫的肌膚。一抹肌膚如精華液般輕盈舒適無負擔，保濕水感不泛白，輕鬆塗抹也不會有毛孔堵塞的問題。蘭芝 水酷修護保濕輕感防曬露 SPF50+ PA++++ 50ml／850元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：專科 全效抗汗防曬乳／防曬水凝乳BT21特別版專科防曬系列均有SPF50+ PA++++ 最高效防護，並含有42%保濕保養成分，幫助肌膚補水保濕，同時抵禦強烈紫外線。加上不泛白、不黏膩、不刺激的清爽溫和質地，全日使用或補擦也能感受舒適透氣，不論是日常防曬、戶外玩樂、美肌美顏一網打盡，輕鬆享受陽光！專科 全效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++80ml／400元、專科 全效抗汗防曬乳SPF50+ PA++++40ml／290元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒、9重全護撫紋淡斑防曬乳全新 AHC海洋友善防曬系列 SPF50 PA++++，以海洋友善配方打造頂規防曬，搭配BlockFit防曬突破科技，形成9重高效防護傘，零死角全能抵禦紫外線。AHC #小白傘防曬乳防曬同時撫平細紋、淡化斑點、勻亮膚色，#小白傘防曬棒則注入多重珍稀植萃，添加『仙人掌爆水精華』一抹爆水、舒緩肌膚！AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒 #小白傘防曬棒 22g／950元、9重全護撫紋淡斑防曬乳 #小白傘防曬乳40ml／900元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++跳脫以往潤色型防曬容易泛白不均、挑膚色的困擾，以無色料防曬凝露融入銀、藍珍珠光粒子，透過光控科技打造自然光透感，提亮同時柔焦肌膚瑕疵，超清爽水感質地無論臉部或全身都可安心使用，享受輕透膚感同時展現光澤肌底，全天候散發如珍珠般水潤光澤！曼秀雷敦 水潤肌超保濕煥光亮采防曬露 SPF50+/PA++++ 70g／399元（圖／品牌提供）2025防曬推薦：KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 SPF50+/PA++++日本熱銷第一的定粧噴霧品牌MAKE KEEP推出全新UV #美顏定格UV防護罩，使用與美顏定格定粧噴霧「護粧神盾成分」相同技術的「UV護膜成分」，形成強力耐水耐摩擦無間隙的UV防護膜，緊密貼合保持對紫外線的高防禦力。使用於海邊、泳池、炎熱天氣下的運動、長時間戶外活動及在意日曬的外出時也都能緊密服貼肌膚，不易脫落的防曬乳。KOSE高絲 美顏定格UV防護罩 40ml／360元（圖／品牌提供）
無印良品也推出兩款防曬新品了！全白色極簡風＋水潤質地在日本大受好評
隨著氣溫與日曬頻率逐漸升高，防曬已不再僅限戶外運動或沙灘戲水，而是每天出門前最重要的一道護膚程序，不論是想要保護皮膚還是擁有牛奶色白皙肌膚都非常需要防曬品的幫忙，來看看2025年的防曬新品還有哪些？2025最新防曬品推薦：MUJI無印良品 UV防曬水凝乳SPF50+/PA++++受到網友喜愛的無印良品也推出防曬新品了，質地水潤清爽的UV防曬水凝乳，添加玻尿酸鈉等保濕成分，防曬同時保濕肌膚，適合日常使用。可輕鬆推勻，不僅沒有一般防曬產品的油膩厚重感，塗抹後也不會有白色殘留。極簡風的外型也深受好評，真的有夠「無印風」。MUJI無印良品 UV防曬水凝乳SPF50+/PA++++／490元（圖／品牌提供）2025最新防曬品推薦：MUJI無印良品 UV防曬乳液SPF50+/PA++++適合戶外活動時擦拭，尤其使用物理防曬成份，不添加紫外線吸收劑並通過80分鐘耐水性測試，對珊瑚生態友善，特別適合長時間戶外活動、經常流汗或需要長效防護的人使用。MUJI無印良品 UV防曬乳液SPF50+/PA++++／490元（圖／品牌提供）2025最新防曬品推薦：專科 水潤保濕全能清透防曬精華結合高效防曬與深層保濕雙重功效，一次解決光老化與肌膚乾燥問題，蘊含專科代表性的「超導水科技」，包含天然萃取成分：蠶絲蛋白保濕精華、玄米油、蜂蜜，與高保濕成分：雙重玻尿酸，從根本為肌膚補水保濕，預防乾燥、暗沉與毛孔阻塞，打造由內而外透亮膚質。專科 水潤保濕全能清透防曬精華40g／400元（圖／品牌提供）2025最新防曬品推薦：dermalogica 德卡 瞬效C熱防禦隔離霜SPF50不僅擁有SPF50的寬頻防曬，還特別針對熱老化進行創新升級。其中關鍵成分包括可阻擋熱源、幫助對抗熱老化的「酸漿果」，抗紫外線同時修護的「超穩定複合維他命Ｃ」以及可提亮膚色的「毛蕊花」，這款產品融合了強效的熱能防護技術與超穩定的維C成分，讓肌膚不僅能夠有效防曬，還能修護並亮澤肌膚。dermalogica 德卡 瞬效C熱防禦隔離霜SPF50 50ml／3,400元（圖／品牌提供）2025最新防曬品推薦：曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露曼秀雷敦推出夢幻新品「柔光透亮飾底防曬凝露-冰晶藍」，調和「透明感藍x光透白」的完美比例—淡雅輕盈的藍色調，輕抹即能修飾過多紅潤，均勻提亮膚色；透亮冷白色調，打造純淨透明感，展現宛若天生的雪白美肌。加上SPF50+/PA++++的高規格防曬力，全方位抵禦紫外線傷害，防曬與美肌校色一次完成！曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露80g／369元（圖／品牌提供）
7成國人維生素D3不足 可靠曬太陽補充？醫生揭3重點
維生素D被稱為「陽光維生素」，對於維持免疫力、骨骼健康、情緒穩定都至關重要。不過，醫師透露，台灣雖然陽光充足，許多人仍然缺乏維生素D，主要是現代人長時間待在室內，防曬觀念普及，加上秋冬日照時間短，導致體內維生素D合成不足，即使有曬太陽，也可能因為曬錯方式，導致補充效果不佳。功能醫學科醫師歐瀚文在臉書粉專表示，根據國民營養調查報告，高達70％的國人維生素D3不足，最直接暴力的方式就是使用營養補充品，但還是有不少民眾會問「不是有曬太陽嘛？」醫生指出，台灣雖然陽光充足，但許多人仍然缺乏維生素D，所以如何正確曬太陽，讓身體有效合成維生素D顯得至關重要。歐瀚文說明，曬太陽必須曬對時間，最佳時段是上午10點～下午3點，這期間太陽角度較高，UVB較強，但要注意夏天紫外線過強，過度曝曬會導致曬傷或光老化；接著是曬對部位，如手臂、腿部、背部，是最容易有效吸收UVB的部位，臉部可適當防曬避免光老化，「只曬臉或手掌是不夠的！至少要露出30% 皮膚面積才能有效合成維生素D。」醫生提到，除了以上2點，曬太陽的時間長度也很重要，一般膚色每日10～30分鐘，較深膚色可能需要更長時間（40分鐘以上），另外北部秋冬日照較少，建議適量補充維生素D保健品。歐瀚文提醒，玻璃會阻擋UVB，所以隔著窗戶曬太陽沒用，曬完後3小時內不要馬上洗掉身上的皮脂，讓皮膚有時間轉化維生素D。
《噓，國王在冬眠》虞書欣甜出新高度！私下愛喝「藜麥銀耳羹」內調養膚，澎潤飽滿雙頰超可愛
最新陸劇《噓，國王在冬眠》由虞書欣搭林一領銜主演，根據晉江文學城青浼創作的同名小說改編，以「冰雪匠心」為內核，展開一段年輕人在追夢旅程中收穫療癒力量、在困難面前勇敢站起來的勵志故事。3月11日開播後網友普遍好評，尤其是緊湊歡樂的劇情加上女主角虞書欣展現「可愛又不是純傻賣萌的魅力」，讓整部戲劇甜度爆棚，激發少女心。29歲的虞書欣在這部劇中依舊高顏值，尤其她澎潤的圓圓臉加上緊緻的下顎線條，讓她看起來十足好命又可愛，對於保養她也是很有研究的，趕快來看看虞書欣保養方法都有哪些？《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：固定到美容護膚店保養皮膚虞書欣會固定到護膚中心保養皮膚，像基本的清潔、皮膚保濕導入、按摩提拉...等，她自己也曾分享年紀很小的時候就知道護膚的重要性。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：防曬來保護皮膚不受到光老化虞書欣分享不論是拍戲、上節目還是直播，光都會打得非常強，無形之中也會對皮膚造成傷害，因此她個人非常注重防曬，除了防曬系數要擦夠之外，質地也要非常輕薄不能太厚重，否則皮膚毛孔容易堵塞長痘痘、粉刺。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：自製藜麥銀耳羹來食補護膚虞書欣會將銀耳、蓮子、藜麥熬成羹來吃，這些食材都有養顏美容的功效，而且藜麥是超級食物又能提升飽腹感，吃一碗不僅變漂亮還能促進腸胃蠕動，排便順暢也自然會有好氣色。（圖／取自《噓，國王在冬眠》微博）《噓，國王在冬眠》虞書欣保養方法：多喝水、早點睡覺讓皮膚有時間休息虞書欣分享多喝水、早點睡覺，每天早上起床會喝一杯水也會來杯黑咖啡幫助提神、消水腫，然後會用大水壺裝滿水來提醒自己要喝完。（圖／取自虞書欣微博）如果想要像虞書欣一樣皮膚那麼Q彈澎潤又緊緻，可以多擦「抗老類型」保養品來幫助緊緻肌膚，市面上最近這三款應該會符合需求，一起來看看～ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華「INFINESSE 賦活系列」全新升級為「 INFINESSE 賦活緊緻亮白系列」，這瓶精華以系列共同成分牛蒡根精萃、薰衣草和香茅精萃、稻葉精萃另添加醫美級亮白成分菸鹼醯胺以及多種美白植萃，能精準針對斑點成因對症下藥，幫助改善多種皮膚斑點瑕疵，淨白肌膚同時緊緻撫紋。ALBION 賦活緊緻亮白淡斑精華 40ml / 3,300元（圖／品牌提供）ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華適合輕/熟齡肌的賦活緊緻抗老精華，以康普茶發酵物作為抗糖的關鍵成分，不僅抑制阻斷糖化反應，更能幫助分解AGEs糖化終產物，避免膠原蛋白流失，進而減少深淺層皺紋增生，改善鬆垮且平滑肌膚，使臉部線條更加緊實年輕，重新拾回膨潤彈亮，光彩重現。ARTISTRY 賦活緊緻抗老精華 30ml／2,980元（圖／品牌提供）蘭芝 粉澎潤膠原水光精華蘭芝「粉澎潤超能系列」全系列主打讓皮膚更澎潤以及細緻光澤，今年三月蘭芝重磅加入超新星 -全新高效水光精華「#小粉精」，開啟居家輕醫美保養概念，一瓶擁有24,000顆水光科技微囊，一抹釋出三重高效成份 - 海藻油 + 維他命E + 維他命 C，輕盈舒適無負擔的清爽水感質地，快速滲透肌膚，透出醫美級的極致水光肌。蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 #小粉精 30ml／1,650元（圖／品牌提供）
「假性老化」是什麼？20歲女生最該注意，這些壞習慣會讓膚況暴跌，比30歲還顯老！
才20出頭，肌膚卻開始暗沉、乾燥，甚至浮現細紋？這可能不是單純睡眠不足，而是「假性老化」正在悄悄找上你！假性老化是什麼？為什麼會讓你看起來更顯老？假性老化，簡單來說就是「未老先衰」>_<，並非自然老化，而是由於環境污染、紫外線傷害、熬夜、壓力、保養不當等外在因素，讓你的肌膚提前出現細紋、乾燥、鬆弛、膚色不均等問題。尤其現代人長時間使用3C產品、作息混亂，再加上日常防曬不足，導致肌膚的修護能力大幅下降，甚至還會讓膚況比30歲的人還要疲態盡顯。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 這些壞習慣，正在加速你的假性老化！許多20+的女生都忽略了日常護膚的關鍵步驟，當這些錯誤習慣持續累積，肌膚狀況就會開始「暴跌」，進入提前老化的危機。●忽略防曬，讓紫外線成為肌膚殺手很多人以為防曬只是防止曬黑，但其實UVA會深入真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，導致細紋、鬆弛、暗沉加速出現，如果你經常忘記擦防曬或沒有定時補擦，那麼你的肌膚可能已經開始受到光老化的侵害！想要阻擋紫外線的傷害，BOBBI BROWN冬蟲夏草精華防曬乳SPF50+/PA++++就是你的好選擇，不僅擁有高效防曬力，還富含冬蟲夏草、人參精華，讓肌膚在防禦的同時也能修護、滋養，一瓶搞定抗老防禦。BOBBI BROWN冬蟲夏草精華防曬乳SPF50+/PA++++ 30ml／2,600元 雖然是營養成分極高的高係數保濕型防曬，但卻完全不黏膩，只會在肌膚留下細緻透亮光澤。（圖／吳雅鈴攝）●肌底修護力不足，讓膚況持續惡化你知道嗎？肌底防禦力才是抗老的第一步！ 肌膚每天都在面對環境壓力，長期處於外在侵害中，肌底強韌度下降，就會讓膚況變得越來越不穩定，這時候，擁有強效防禦力的資生堂#小紅瓶POWERMAX-「紅妍山茶花修護精華」就是你的救星！它以再生能量強化至3.4倍的珍稀山茶花活酵萃取精華，來幫助肌膚提升自我防禦力，抵禦外界侵害，讓肌膚維持健康穩定狀態，減少泛紅、暗沉、乾燥等問題，長期使用還能提升膚況彈性，打造更緊緻年輕的肌膚。資生堂紅妍山茶花修護精華30ml／3,100元、50ml／4,350元、75ml／5,600元（圖／吳雅鈴攝）就連最近人氣爆棚的「王淨」也分享自己正在愛用#小紅瓶POWERMAX，狂推要搭配輕柔按摩手法，透亮美肌效果更有感。（圖／吳雅鈴攝、取自王淨IG）●膠原蛋白流失，肌膚失去彈性與緊緻？當膠原蛋白流失速度變快，肌膚就會變得鬆弛、失去彈性，甚至加速細紋生成，朵茉麗蔻「乳霜20」 最新升級版採用世界首創的「發酵多效膠原蛋白」，透過海洋微生物發酵技術，使膠原蛋白分子更小、更容易被肌膚吸收，再搭配 上「膠原彈力傳感技術」，讓膠原蛋白能夠均勻填補流失部位，進一步改善法令紋、鬆弛問題；同時還新增黑棗精華，讓受損的膠原蛋白可以被肌膚有效修復，使肌膚長效保持緊緻澎潤。這款乳霜結合了漢方修護智慧，不僅能深層修護，更能強化肌底防禦力，讓肌膚恢復彈性與光澤。朵茉麗蔻最新升級的「乳霜20」，質地也變得更輕盈好吸收。（圖／吳雅鈴攝）很推薦可以一次入手「基本4點」，完整你的抗老保養療程。（圖／吳雅鈴攝）●肌膚缺水、暗沉，失去健康光澤水分是肌膚年輕的關鍵，當角質層含水量不足時，膚況會顯得暗沉、粗糙，這時候，保養的關鍵就在於選擇高效滲透的保濕精華，而ALBION白神皺酵露就是你的最佳選擇！裡頭富含8,449種超級活性成分，能夠快速滲透至肌底，補水同時修護受損細胞，不僅可緊實肌膚淡化細紋，還能迅速提亮膚色，持續使用一段時間，將潤造出如日本貴婦水煮蛋一般自然無暇的好命肌感。ALBION白神皺酵露80ml／2,300元、160ml／4,100元（圖／吳雅鈴攝）●錯誤保養方式，讓肌膚輪廓鬆垮、失去緊緻許多人在抗老保養時，忽略了膠原蛋白的深層修護，只補水卻沒有強化肌底，導致膚況看起來疲憊、輪廓鬆弛，甚至出現明顯的法令紋與雙下巴…假如你的臉部線條已經開始有些「走山」，那麼雅詩蘭黛的「激活膠原力解壓SPA」將會是你拯救肌膚的關鍵！45分鐘完整體驗雅詩蘭黛小棕家族與「高效保養金三角」系列產品，不論是小棕瓶，還是「年輕無敵膠原霜」、「年輕無敵一夜修護膠原霜」，再加上「新月塑顏板」及「甦活冰球」穴位雕塑拉提手技，能幫助肌膚喚醒自我修護能力，讓膚況重現緊實彈嫩感。4月起，雅詩蘭黛將於全台百貨櫃點舉辦「激活膠原力解壓」體驗活動，預約只要500員還能全額折抵好划算。（圖／品牌提供）●作息不規律，熬夜讓膚況全面崩壞當肌膚處於壓力狀態時，修復能力降低，更容易累積損傷，形成「假性老化」，若是如果已經出現膚況不穩、乾燥疲憊的狀況，可以試試TTM提提研x台灣知名塗鴉藝術家REACH的限定聯名禮盒，裏頭有「面膜舒醒前導噴霧水」、「希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜」、「希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜」三款經典產品，先一醒：使臉部角質層回復澎潤飽水的最佳狀態、接著二敷：透過生物纖維面膜強化珍貴成分功效、最後三養：以乳霜牢牢鎖住營養，加乘面膜的抗老修護和補水舒緩效果。TTM x REACH聯名禮盒／2,190元 內含面膜舒醒前導噴霧水聯名款+希俄斯乳香柔衡生物纖維面膜3片+希俄斯乳香柔衡煥膚乳霜+REACH限定貼紙五款。（圖／品牌提供）
最適合台灣女生的底妝TOP3報到！尤其這一罐還有分持久霧和光澤亮兩種，根本一次包兩款用一年！
女生對底妝的要求總是非常高，就好比一件短版的白T或是背心一樣，衣櫥永遠少一件，今年早秋，品牌推出許多重量級的底妝新品和防曬底妝，讓你能讓肌膚完美同時，不忘好好防曬！1.SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列：超進化持久粉底 及超進化光感緊緻粉底 兩款底妝專家SHISEIDO全新升級超進化持久養膚粉底系列，而起一次推出兩款，包含 「超進化持久粉底 」及「超進化光感緊緻粉底 」 2款明星粉底液， 讓肌膚上完底妝後迅速擁有自動校色調光的能力。全新注入 「植萃護膚成分」，打造獨家「超進化養膚持妝科技」，為肌膚全天鎖水，長時間不脫妝打造完美妝容 。 全天候控油鎖水，對抗冷氣房中的乾冷環境；全新成分『薰衣草精華』、「楊桃樹葉萃 取」、「野百里香萃取」讓養膚更上層完整。 全新包裝更採用再生玻璃製作，可拆式瓶罐方便回收，實現永續美麗。超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 微霧光感「肌」不可失！新超進化持久粉底 ，有專利開發的動態煥新科技 ， 能在肌膚表面形成隱形薄膜，不論是夏天出汗或出油，皆能 完美與其結合，形成持久防護罩；盡情大笑也不怕笑紋卡粉。粉底液質地呈現微霧光感妝容， 讓你一上妝完整天超完美又不乾超保濕！SHISEIDO超進化持久粉底 N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。（圖／品牌提供）超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 超透亮光感保濕全新超進化光感緊緻粉底 ，結合日本頂級護膚技術與創新隨光應變科技 讓你的肌膚看起來整體澎彈；內含透光粉末、鏡面微晶粒子與多層結構粉末， 利用光感修飾皺紋產生的陰影，使肌膚顯得更年輕。SHISEIDO超進化光感緊緻粉底N SPF30 PA++++ 30ml/2,000元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）2.安耐曬濾鏡美顏日間防護精華邁入九月，儘管氣溫已經不像夏日一樣高溫難耐，但千萬別因為秋天就忽略防曬，若肌膚不僅容易變得乾燥粗糙，光老化也會提早報到。日本女神小松菜奈唯一指定使用日本No.1全方位UV防禦專家安耐曬來抵抗紫外線，就是這瓶安耐曬臉部專用防曬：濾鏡美顏日間防護精華！ 濾鏡美顏日間防護精華一瓶就能兼有防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟，讓妳平時快速出門靠它擁有好氣色！安耐曬濾鏡美顏日間防護精華是針對臉部設計，SPF 50+ 、PA++++的高防曬係數，蘊含多重美顏保養精華， 全天給肌膚美肌活力，極清爽質地，不黏膩不泛白，不怕厚悶後續上妝也超服貼，全球首創「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射宛如自帶「美顏濾鏡」的 紅潤好氣色。平日如果犯懶不想化妝的時候，使用日間防護精華可以省去防曬、潤色、粉底、腮紅等多項步驟， 一罐即可搞定。避免紫外線對肌膚的傷害的同時，還可以修飾膚色增添肌膚光澤，日常通勤都能完美 輕盈防護！安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 SPF 50+ PA+++ 30ml/1,100元。（圖／品牌提供）3.NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧NARS除了裸光肌萃粉底精華 、小白餅、裸光幻彩蜜粉超好用之外，最近又推出超強的品項：裸光超持久亮顏定妝噴霧，讓裸光底妝系列更加完整，這也是NARS的首支水感定妝噴霧！上完妝後噴上它，能將底妝完美牢牢強化固定，獨家隱形水感成膜技術，極細緻的水霧遇 到底妝後立刻成膜定型，同時啟動雙向補水防禦機制，肌底補水、 肌膚表層多層防護，非常建議搭配 小白餅定妝後續噴上噴霧， 持妝效果會更加明顯！NARS裸光超持久亮顏定妝噴霧90ml/1,300元。（圖／品牌提供） NARS 裸光肌萃粉底精華 、NARS 裸光幻彩蜜粉餅 （圖／品牌提供）
關於「氧氣美女」李英愛的三個秘密！曾經晚餐只吃「這個水果」竟然一個月瘦了6公斤？
說到韓國的凍齡女星李英愛，明明今年已經53歲，但每回在鏡頭前露面怎麼還能越來越美？尤其日前她出席香港第十七屆亞洲電影大獎，身穿粉色優雅花朵禮服搭配上氣質挽髮造型，從臉蛋到身材都保養得宜，難怪會被粉絲大讚根本是女神界的天花板！（圖／取自李英愛IG）提到李英愛的美麗秘訣，其實剛出道時還有點baby fat的她，曾分享過自己曾為了減肥，會選擇中餐或晚餐其中一餐只吃12~14顆葡萄，因為熱量只有30卡路里，短短一個月就瘦下6公斤，而且因為葡萄含有抗氧化成分，連帶地皮膚也會變得更光滑有彈性喔。（圖／取自李英愛IG）李英愛在保養這件事情上也非常認真，除了會隨身攜帶保養品，就連上飛機時也要噴保濕噴霧、敷面膜、擦乳霜，另外熟齡肌最擔心的下垂鬆弛感，李英愛則是交給專業的來！由她所代言的Z音波就被李英愛認可拉提更快更有感。機上保養這樣選1>怡麗絲爾的膠原亮妍多效美肌乳，不僅可以快速做到保濕、持妝、防曬，因為添加有雙重珠光粉末，還能一抹潤色提亮，有了它，就算搭紅眼班機還是能美美見人XD。（圖／品牌提供）機上保養這樣選2>杜克Heliocare的360°全方位光譜礦物防曬霜SPF50+ PA+++，擁有服貼親膚的奈米級細微顆粒，另添加肌因修護酵素、綠茶萃取等多效配方，可針對機艙內的紫外線進行全面防護，預防光老化找上門。（圖／品牌提供）關於臉部的緊緻度，李英愛都交給她信任的Z音波。（圖／業者提供、取自李英愛IG）當然想要達到最完美狀態，光靠外在的保養還不夠，李英愛認為內服的「喝水」也很重要，她透露自己每天都會喝滿至少10杯水，如果覺得膚況特別NG時，就再加碼一杯能補充維他命C的檸檬水，體內水分充足了，就可以維持肌膚的水潤度。（圖／取自李英愛IG）
2024最新身體乳、身體霜評比！今年夏天詢問度最高的是「這款」！
因為是必須要露出身體肌膚的季節，更需要加強身體保養！而最簡單的方式，當然就是洗澡後趁身體微濕時，趕快擦上身體乳或身體油來潤澤全身囉！為大家奉上本季登場的新品評比，因為功效特色各有不同，請依照自己的需求來選擇。玫瑰控就選香緹卡的五月玫瑰身體按摩霜！只要提到香缇卡，就一定會想到品牌最經典的「五月玫瑰系列」，而這次品牌因為聽到很多女生敲碗希望能有玫瑰香氣身體護理產品的心聲，為各位玫瑰控帶來了能一瓶完成身體抗老、緊緻與滋潤的五月玫瑰身體按摩霜，以經典的五月玫瑰花水搭配微脂囊包覆 A 醇，讓全身都能沉浸在古老格拉斯玫瑰的療癒能量，更為日常保養增添浪漫儀式感氛圍。香緹卡五月玫瑰身體按摩霜150ml／5,700元（圖／品牌提供）乾肌人就選雅頓的八小時長效保濕身體乳！如果你是乾性肌膚，那你用的身體乳一定要特別加強保濕成分！雅頓的8小時長效保濕身體乳就特別加入了乳木果油、酪梨油跟甘油，可以幫助解決缺水問題，質地卻潤而不膩十分好吸收，尤其夏天睡覺時有開冷氣習慣的人，它就是你夜間保水的最佳小幫手。雅頓八小時長效保濕身體乳380ml／1,320元（圖／品牌提供、取自elizabetharden IG、elizabetharden.kr IG） 鬆弛肌就選DR.BARBARA STURM的彈力緊緻身體乳！肌膚老化這件事可不只是會出現在臉部而已，其實身體一樣會有乾澀、紋理、鬆垮垮的困擾，這時候你就需要DR.BARBARA STURM的彈力緊緻身體乳，它可以滋潤緊實肌膚，如同繃帶般恢復全身彈嫩度。DR.BARBARA STURM彈力緊緻身體乳200ml／3,900元（圖／品牌提供）外出時就選肌膚之鑰的逆齡光采身體防曬乳！除了在家時要擦身體乳來保濕，外出時更需要有一瓶高防曬係數的身體乳！肌膚之鑰的逆齡光采身體防曬乳，以高效保濕的進階護膚配方x 3重全身肌膚防護，不只要不受紫外線傷害，更能支援肌膚的天然保護能力、修護肌膚困擾，從深層抵禦光老化！肌膚之鑰逆齡光采身體防曬乳100ml／3,400元（圖／品牌提供、取自prae_llws IG）
別輕忽紫外線帶來的影響！皮膚的這些症狀，表示你可能已經受到傷害
紫外線對皮膚的傷害會導致光老化現象，例如皺紋、乾燥、色素不均、微血管絲增生，嚴重甚至產生皮膚癌；此外，紫外線也會造成皮膚曬紅、曬傷。隨著紫外線對皮膚表皮屏障的破壞愈來愈嚴重，就可能出現臉部容易泛紅的問題；而高溫也容易導致皮膚出油加劇，從而產生青春痘。到底怎麼做才能夠擺脫這些皮膚困擾呢？肌膚泛紅可分內外兩大因素知名聯合診所皮膚專科林欣芃醫師指出，臉部潮紅的原因可分為內因性和外因性兩大類。「內因」是由患者原有的皮膚疾病、壓力或情緒因素、個人體質或遺傳因素引起的皮膚症狀，例如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎和玫瑰斑(酒糟肌)等。而「外因」則是環境因素導致的臉部潮紅，最常見的是高溫和紫外線等影響。當暴露在炎熱環境中，或食用含有酒精、咖啡因、辛辣等食物時，皮膚容易因血管擴張而變得潮紅。此外，使用過多保養品或不當的清潔方式會損害角質層屏障，也容易引起臉部潮紅，並促使蠕形蟎蟲增生。臉部初期的潮紅症狀，若經常性地反覆發炎，血管會因過度增生而擴張，時間久了即失去彈性產生血管絲。通常這些症狀還會伴隨灼熱刺癢，在臉上形成暗紅的蜘蛛網，令人焦慮不安。林欣芃醫師表示，若有紅痘疤的問題，主要是因為嚴重發炎的青春痘引起微血管增生、擴張以及個人體質因素導致，一般治療青春痘的外用酸類藥膏可改善角質代謝、刺激皮膚再生，但卻無法讓已經擴張或增生的血管消失。這時候可以使用心動光，選擇性的破壞血管病灶，減少微血管的數量，同時改善泛紅、血管絲增生等困擾。肌膚亮「紅」燈 心動光解除危「肌」林欣芃醫師提到，心動光是很溫和的療程，也能依據患者的需求搭配多種濾片治療，臨床上可處理部分皮膚潮紅的問題。針對皮膚潮紅的部分，原則上建議施打2～3次，每次至少間隔一個月以上，可收縮及破壞血管，達到退紅的效果。林欣芃醫師也提醒，若合併急性發炎期的青春痘，須先治療發炎與感染症狀，待膚況穩定後再施打；至於紅痘疤與嚴重血管絲增生的患者，則需使用特殊濾片與探頭以減少血管數量、縮小擴張的血管；若皮膚泛紅與蠕形蟎蟲相關，則必須先處理蠕形蟎蟲增生的問題，等蟲量下降至正常範圍後才可施打。心動光的優點在於幾乎不會在皮膚上留下傷口，修護期短，若有些微結痂狀況，要避免搓揉，讓其自然脫落，除此之外都可以正常洗卸、上妝，但日常的防曬絕不能偷懶，尤其如果需要在室外工作或活動的患者，應該盡量利用物理性遮擋方式，例如帽子、口罩等，減少皮膚直接暴露在紫外線下的面積，防曬係數應選擇SPF50以上、PA+++以上才足夠。平時清潔臉部，選擇溫和不刺激的洗面乳，保養品選用鎖水性佳的保濕產品，可縮短修復時間。「肌急」找原因 須尋求專業評估對症下藥導致臉部潮紅的原因很多，林欣芃醫師叮嚀，調理問題膚質需保有耐心，找到病症最根本的源頭才能有效治療，當皮膚出現不舒服的症狀時，應尋求專業醫師的評估，充分溝通才能對症下藥，找回健康的膚況。
KEVIN老師的最強夏日毛孔攻略！讓油肌、混合肌、毛孔粗大肌靠者兩個步驟得到救贖！
肌膚要水嫩不要油！KEVIN老師說，現代人的手機畫質都超好，粒子太細緻導致每次開原相機都會拍起來挫挫的，不用拉近就過於真實，讓人很困擾，導致很多網路教學居然是在教你如何關掉手機相機功能、調整原相機參數，達成美顏相機的效果！'（圖／品牌提供）KEVIN老師就發現，肌膚看起來不好，其實跟油脂分泌有關，當你的肌膚油光滿面，原本的毛孔、瑕疵就更容易看起來明顯，整體的皮膚就變差了，這就好像我們手機相機功能中的HDR，當開啟的時候就會有油光滿面感，太真實的有點可怕，關掉後就會像去油功能般，膚色變得漂亮，如果再調整成冷色調的膚質，瑕疵也變得不明顯！想要讓肌膚擺脫粉刺毛孔困擾讓肌膚在真實生活中也關掉HDR，夏天到來就要加入一些夏天專業的保養品！AHC推出全新『濟州島毛孔淨化火山泥膜』，比起一般的高嶺土劑型泥狀面膜，這款敷起來完全沒有乾的感覺，也不會變乾，讓你不擔心敷完好像乾紋都要跑出來的感受。一周兩到三次敷，完美去油，在炎炎夏日每周好好清潔吸附油脂髒污和粉刺，讓毛孔暢通。油肌或是毛孔粗大肌可搭配AHC琥珀酸精華，內含40%複合琥珀酸+PHA雙重果酸、多重水基果酸複合配方，KEVIN老師說，使用起來溫和度高，所有膚質都適用不刺激。AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜100ml/780元（圖／品牌提供）AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜100ml/780元；AHC 40%複合琥珀酸 毛孔緊緻精華20ml/880元（圖／品牌提供）另外，想在夏天讓肌膚安然度過，避免肌膚出現各種狀況，Styletc小編也建議你要備好各種預防性夏日保養套組！FANCL幫你想好了夏季必備的全套組，組好給你！全新《光透煥采夏季限量 套組》，一組 6 品，集結當季肌膚最需要的防曬、淨白與修護光老化精華品項，除了明星品－長效清透防曬露 50+、核心彈力緊緻精萃，5 月上市的光透勻皙系列新品也同步入組，賦予臉蛋高效淨白滋養與曬後亮膚修護；此外，又加入2 款套組限定新品－光透無瑕精華棒及光透淨膚軟膜，全面呵護夏季的各種保養需求！FANCL光透煥采夏季限量套組 (6/1 限量上市) 特價2,900元，原價5,800元 (內含光透淨膚軟膜8g╳6個+光透勻皙精華面膜 21mL╳3 片+光透勻皙精華18mL+光透無瑕精華棒4g+長效清透防曬露50+ 30mL +核心彈力緊緻精萃0.8g╳6包)（圖／品牌提供）如果想加強保養，一片式保濕抗老面膜也不能少！由台⼤醫⼯博⼠新創的 MIT 品牌 AKIMIA，打造了全球專利「微電流⾯膜」，⼀般⾯膜的精華成分，80%由⽔分組成，容易被肌膚表層阻隔，無法深層滲透︔就如同地磚上的露⽔，無法滲入泥⼟⼀般。AKIMIA 以印刷集團背景創造出「微電流⾯膜」，感覺就像幫肌膚邊敷面膜邊導入般，是結合⾃然與科技的親膚⾯膜，也是台灣之光、領先⾯膜保養品業的全新發明。其中這款「微⽣態⾼酵抗痕微電流⾯膜」將⽇本⽶⾼酵益⽣菌＋專利包覆型 A 醇 ，讓A醇變身穩定的配方用面膜形式注入肌膚，讓人感覺好想要擁有！AKIMIA 微生態高酵抗痕微電流面膜25ml、3片裝/900元。（圖／品牌提供）Drunk Elephant 醉象則推出全新免沖洗彈力亮白面膜，主成分用10%杜鵑花酸，搭配1%水楊酸，非常適合夏天油肌和黑肌。Drunk Elephant醉象彈力亮白面膜50ml/2300元（圖／品牌提供）
超狂！日本這位美魔女41歲比20歲女兒還漂亮！兩人合照竟被誤認是女兒的朋友！
年紀越大越希望自己的狀態能停留在最美的那一刻，這個乍聽之下難以實現的心願沒想到這位來自日本的41歲美魔女-川端步就真的做到了！曾在2019年獲得「日本美魔女大賽」亞軍殊榮的川端步，不管是皮膚、身材全都維持得超好，連跟20歲女兒自拍也毫不遜色，很多網友都說兩人合影的照片:「會以為是姊妹照」、「看起來就是女兒的朋友啊」！曾在2019年獲得「日本美魔女大賽」亞軍好成績的川端步。（圖／取自ayumi_kawabata_0822 IG）川端步在私人IG上也常秀出母女兩人合照，雖然女兒也很漂亮，但41歲的媽媽能夠長這樣，當然還是更厲害XD。（圖／取自ayumi_kawabata_0822 IG）而關於川端步的逆齡生長術，之前她曾在節目上透露幾招，包括以噴霧取代乳液、很重視防曬、養成做瑜珈的好習慣，想要不顯老，每天都不能鬆懈！難怪會說世上沒有醜女人，只有懶女人，只要好好認真對待自己，一定能看到成果的展現。看川端步卸妝後的素顏照就知道，她的皮膚真的好到沒話說。（圖／取自ayumi_kawabata_0822 IG）做瑜珈不只能修養身心靈，也能修飾體態。（圖／取自ayumi_kawabata_0822 IG）不過說到抗老這件事，大家都知道現在有很多擦的保養品、喝的美容飲也是神助攻，畢竟歲月真的不等人，光靠自己還不夠，利用好的產品來助妳一臂之力也是事半功倍的好方法！以下就為女孩們推薦幾款「抗老好物」，趁早擦起來，讓妳能跟川端步一樣，即使生完小孩也能被誇讚是孩子的姐姐XD。FANCL三肽膠原蛋白飲料50ml*10瓶(一盒)／1,680元 採用獲日本專利認證的三肽膠原蛋白，分子量極小僅400；酸甜口感不只好好喝，持續補充後會發現對增加皮膚保濕度&彈性很有感，幫妳青春續航不斷電。（圖／品牌提供）E&S活力防護精華液30ml／3,260元 法國有機品牌Estime&Sens的人氣商品No.1就是這瓶「活力防護精華液」！白天使用可對抗光老化及防護肌膚代謝廢物造成的老化影響；夜晚使用能促進肌膚代謝，加強內部營養傳達，為肌膚一年四季維持肌膚健康防禦力，在出現第一條皺紋時立即糾正！（圖／品牌提供）DHC 294胜機抗老加大組(內含294超級胜肽加大限定版+超級胜肽精華乳+超級胜肽精華霜)/特價2,750元 作為DHC抗老首選的「超級胜肽精華乳」和「超級胜肽精華霜」，奢侈地添加了294倍的二胜肽-8，能帶來令人驚豔的彈性和滋潤，當然要趁現在週年慶有活動優惠價時快點買起來！（圖／品牌提供）
網友們第一季最愛TOP3熱賣眼霜、眼部精華 擦上清爽又帶有潤感，一整天覺得眼周很有光！
一點春天的舒服氣息都還沒感受到，氣溫就突然飆漲到高溫30度，炎熱的天氣之下，你還在使用秋冬較為滋潤營養的眼霜嗎？今年因應氣候關係，眼周保養也該提早換成夏日較為清爽但同樣擁有滋潤度的眼部保養品，才不會因為夏日過熱過黏膩，造成眼周孳生許多小肉芽，到時候就很難救回來！網友這幾個月票選最近當紅熱門的眼霜、眼部精華，乖乖保養眼周。2021年爆紅的DermEden得美登A 醇煥能撫紋修護眼霜由法國皮膚科權威醫師Dr. Nicolas BACHOT與歐洲製藥大企業家Hajir HAKIM HASHEMI於2008年成立，建立第一個專門研究並解決因光老化導致肌膚各式問題的醫美品牌「DermEden得美登」；2015年投入法國市場，推出熱銷15座巴黎鐵塔的「得美登藍帶保養A醇抗老修護系列」；2018年搶攻台灣保養市場，獲得多位名人、保養達人一致愛用推薦，包含美魔女代表林佳儀、邱琦雯與林美貞、當紅歌手許志豪、保養達人袁觀玲、國家級配方師張希爾、柳燕與Sam老師等通通默默在使用！其中這瓶法國藍帶A醇眼霜更於2021年爆紅熱賣超過100,000支； 觀玲老師更說A 醇煥能撫紋修護眼霜使用後感覺有點緊成單眼皮！DermEden得美登A 醇煥能撫紋修護眼霜 15ml／1,680元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）SK-II滾珠眼部精華超便利你是不是也有眼周肌膚的暗沉、乾燥、過薄等狀況？眼周每天要砸眼上萬次，又經常會搓揉或是上妝，特別容易造成這些災難，因此更要好好呵護照顧！ SK-II推出全新光蘊環采眼部精華，獨特的陶瓷滾珠設計，能「零摩擦」按摩眼部肌膚，涼感降溫，放鬆眼睛！加上同樣擁SK-II獨一無二的經典成分PITERA™，以及SK-II 最先進的超肌因光蘊技術，更添加全新清眸雙重複合成分，讓眼周轉向透亮，維持眼周內部肌膚的保濕水潤SK-II 光蘊環采眼部精華20ml/4,700元。（圖／品牌提供，下同）Dr.Cink逆齡抗痕花蜜賦活眼霜最易顯⽼之⼀就是眼周肌膚，如果又有泡泡眼、⿊眼圈、眼周紋路、眼袋及下垂等問題，真的再年輕都看起來有老態！台灣MIT⾸位進駐專櫃醫美品牌 Dr.Cink達特聖克推出逆齡抗痕花蜜賦活眼霜，建議每次使用都先將⼿⼼搓熱，再沾取適量演雙邊擦邊透過溫度包覆放鬆眼周，將眼霜輕點 於眼頭、瞳孔上⽅&下⽅眼⽪、眼尾、眉⼼等處，以指腹輕抹開後，均勻塗抹在全眼周區域，並⽤輕滑且單向地⾃眼頭延伸到太陽穴。搭配逆齡亮眼導入按摩棒，穴位點壓及輕滑提拉，幫助眼 霜吸收更深層。DR.CINK 逆齡抗痕花蜜賦活眼霜 15ml/ 1,280元。
日本美妝界抗老不敗兩大巨星都是小紫瓶！沒用過你不要說自己懂抗老！
ALBION「EMBEAGE 妃思雅晶湛永恆系列」在日本念書或工作；抑或是超愛日貨的女孩們一定對ALBION不陌生，當年撤離台灣之後簡直讓許多美妝迷心碎，好在2019年聽到粉絲們的敲碗後，品牌回歸日本總公司直營，重返台灣！更同步引進眾多過去台灣市場所沒有的產品系列，其中最讓許多女孩喜愛的最尊寵頂級保養系列「EMBEAGE 妃思雅晶湛永恆系列」，在日本因為深度專研使皮膚永恆年輕的關鍵因素：「永恆美膚因子」(DHEA)，深獲頂級客群青睞。ALBION妃思雅晶湛永恆藍鑽滲透乳 200g/5,900元；ALBION妃思雅晶湛永恆藍鑽活化液 200ml/5,900元（圖／品牌提供）日商奧碧虹台灣分公司總經理陳靜怡Daphne被採訪的時候就指出：「其實看看週遭，總會發現有幾位朋友看起來就是比同齡的人還要年輕，是公認的『減齡女神』，除了她們可能比別人更會保養外，也許她們的基因天生就與眾不同！其不老的秘密之一就在ALBION一直以來致力研究中發現的永恆美膚因子DHEA！2022年1月，ALBION終於引進「EMBEAGE 妃思雅晶湛永恆系列」，全新推出妃思雅晶湛永恆藍鑽滲透乳、妃思雅晶湛永恆藍鑽活化液，聚焦於永恆美膚因子與壓力荷爾蒙對皮膚老化的影響，採用取自神祕生態寶庫-馬達加斯加島珍稀植物的升級配方，抑制因壓力引起的皮膚衰老並提升永恆美膚因子的功能，打造超活性永恆光采肌。讓你就算不是天生”肌”優股，也能永恆充滿年輕光采。ALBION「EMBEAGE 妃思雅晶湛永恆系列」，全新推出妃思雅晶湛永恆藍鑽滲透乳、妃思雅晶湛永恆藍鑽活化液，同樣採先乳後水的用法。SHISEIDO國際櫃莉薇特麗『特A抗老家族』#小紫水莉薇特麗『特A抗老家族』御光奇肌系列是化妝品史上最早添加特A 抗老成份「維他命A」始祖，打擊在環境中不知不覺產生的『光老化』危機，阻斷隨之而來的乾澀暗沉、吸收力差、老化明顯的肌膚困擾，為熟齡肌達到全方面的守護！2022年一開春，御光奇肌家族更推出保養的第一道活膚程序 — #小紫水 御光奇肌抗皺淨煥活膚精華，由前導精華液展開高效保養的開始，白天一滴能夠抵禦光傷害、夜晚一滴修復肌膚活力，有感回歸年輕！SHISEIDO莉薇特麗御光奇肌抗皺淨煥活膚精華180ml／2,400元
范冰冰、楊冪都是面膜控！女明星究竟為什麼那麼愛敷面膜？每天敷面膜皮膚真的會變好？
每次只要有女明星被訪問到保養秘訣這件事，幾乎10個有9個人都會異口同聲說敷面膜XD，連新光醫院皮膚科醫學美容中心唐豪悅醫師也表示，定期敷面膜可以讓水分和精華成分滲透到皮膚深層，如果想要在短時間提升膚質滋潤肌膚，面膜絕對是速效保養聖品。不過其實不用像范冰冰每天敷面膜，反而會讓肌膚吃不消，聰明的女生都知道，只要選對產品，一周敷個2~3次就OK。（圖／IG@hxnjxwxn、IG@o.3.1.4）既然面膜效果那麼好，那當然要幫愛美的女孩們介紹幾款近期熱議中的話題新品囉~不管是美白亮顏、提拉緊緻還是保濕滋潤款通通有，依照個人的膚質需求買起來，敷出媲美女明星般的動人好膚質。想保濕Q彈選這款>>Abysse*poyunwang美人魚海藻冰河面膜Abysse這次跟IG超人氣插畫家poyunwang(伯虎)合作的美人魚海藻冰河面膜，不但有著萌翻天的美人魚敷面膜圖案，打開來後滿滿的面膜精華液中，還加入了愛爾蘭海藻精華、冰河幹細胞成分及微藍藻，能完美提高保濕能力，並對抗光老化所造成的肌膚損傷，維持肌膚水潤健康，可說是一款全方位的保濕面膜。Abysse*poyunwang美人魚海藻冰河面膜 5入裝／680元 品牌代言人陳思璇的超澎潤水感肌膚，就是用"它"敷出來的。（圖／品牌提供）想重拾小臉選這款>>NARUKO白玉蘭向上緊緻面膜為了要達到拉緊輪廓的效果，NARUKO特別採用更能包覆臉部細節的３Ｄ立體拉提布膜，與地心引力拔河，再加上配方內的Actigym緊彈因子能為肌膚導入向上運動模式，等於一邊幫助臉部肌肉Up拉提，鍛鍊雙頰與下巴輪廓，打造消失許久的微笑曲線>///<。NARUKO白玉蘭向上緊緻面膜 8入／399元 敷完不只能感受到緊緻感，會發現就連在意的臉部細小紋路也被淡化了。（圖／品牌提供）想讓膚色亮一階選這款>>東森自然美深層美白安瓶氣墊面膜東森自然美的深層美白安瓶氣墊面膜，採用以獨特蜂巢結合矽藻泥成分的六角雪花布膜，裡頭乘載了四重亮白精華，可以先溫和掃除老廢角質，找回細嫩膚觸，後續推動精華加速發揮高效喚白力，防止肌膚斑點產生，以溫和不刺激方式使肌膚呈現光滑、明亮膚色，從內部散發出的透亮感與好氣色，才是仙女肌王道。東森自然美深層美白安瓶氣墊面膜 8片裝／2,000元 可以改善暗沉、提亮膚色，不怕被說是氣色蠟黃的黃臉婆XD。（圖／品牌提供）想讓肌膚摸起來更柔嫩選這款>>瑰柏翠巴厘火山灰徹清潔面膜這瓶靈感源於傳統泥漿浴以及火山豐富天然資源的「巴厘火山灰徹清潔面膜」，將具有淨化&舒緩效用的高嶺土，加入富含礦物質、抗氧化成分的火山灰及竹炭粉中，敷上面膜後除了可吸附肌膚表面雜質之外，在沖洗按摩的同時還可為肌膚去角質拋光，使肌膚變得柔嫩、明亮及煥然一新。瑰柏翠巴厘火山灰深徹清潔面膜 100ml／1,180元 在敷面膜的同時，還能聞到萃取自南島植物花卉的熱帶島嶼香氛，打造療癒Home SPA舒壓體驗。（圖／品牌提供）想要拯救油田肌選這款>>TRUE TISANE金銀花控油竹炭面膜來自台灣新國民品牌的TRUE TISANE草本體驗，在最近炎熱高溫的天氣下，擁有爆款人氣的金銀花控油系列中，有一款獲得網友們一致好評、笑稱用後絕對會被圈粉的控油面膜-金銀花控油竹炭面膜，因為每片蘊含高達23ml由金銀花萃取、蒲公英、牛蒡根、甘草、石咸草、小黃瓜和沒藥樹脂萃取等植萃精華液，可以深層滲透肌底，幫助清潔毛孔、帶走多餘油脂髒汙，優異的控油效果，可說是中東油田人的必備養顏神器。TRUE TISANE金銀花控油竹炭面膜 6入／680元 採用天然竹炭纖維精製而成的黑色布膜材質，利用多孔微細結構特性形成絕佳鎖水網。（圖／品牌提供）
今年夏天防曬應該怎麼選？除了潤色修飾 竟然還可以擋3C藍光才厲害！
善用一物多效防曬品台灣夏天的天氣時常又悶又熱，這時候如果臉上塗抹完保養品又要再擦防曬、飾底乳、粉底，不只是花費時間，恐怕也會讓肌膚太過負擔導致粉刺齊發！現在有許多妝前打底產品都兼備有高防曬係數，因為修飾潤色效果很好，懶得全妝上陣時，直接擦完它就能輕鬆出門去。DECORTE多重防禦素顏霜 #10 35g／950元、理膚寶水全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50+‧PA++++ 30ml／980元、PAUL&JOE糖瓷防曬隔離乳SPF50+‧PA++++ #01 30ml／1,200元、Kanebo ALLIE EX UV高效防曬亮顏飾底乳N／850元（圖／品牌提供）紅外線、藍光也要一起防！？關於防曬產品，紫外線防護已經是基本盤，現在有最新觀察指出更該留意的是戶外陽光中的紅外線、手機跟電腦螢幕的室內3C藍光，這些竟然也是造成光老化的原因之一。如果要將防曬工作做得滴水不露，快回家檢查看看妳用的防曬乳有沒有囊括到這兩項作用，才不會覺得擦了半天還是越曬越黑、越曬越老。FANCL長效清透防曬露50+ 60ml／1,140元、AHC全能防護亮白三效防曬棒 14g／600元、Grown Alchemist淨化防護噴霧by 10/10 HOPE 30ml／1,030元（圖／品牌提供）
全臉全身擦防曬但卻唯獨漏了這一塊？這裡沒擦到小心纖纖玉手也會曬成雞爪手！
防曬只擦臉不擦手大NG！現代人越來越有防曬意識，臉部、手臂、雙腿都會把防曬擦好擦滿，但很容易受到陽光紫外線威脅的雙手卻一不小心就忽略？仔細觀察許多海內外明星的照片，就會發現雖然大家臉蛋都很美，但往往被拍到雙手的瞬間就原形畢露>_<。皮膚科醫師便提醒女孩，若不想變成雞爪手，除了少提重物、避免長時間接觸清潔劑之外，因為紫外線會讓肌膚更乾燥，加速膠原蛋白的流失，所以手部防曬也很重要。看到又黑又乾的雞爪手，真的會讓視覺印象大扣分>_<。（圖／戴世平攝、翻攝自網路）其實手背肌膚較薄，受到光老化的影響也會更大，擦防曬時請記得一起帶到手指、手背，或是挑選有防曬係數的護手霜也是聰明選項喔。Sisley抗皺活膚御緻潤澤纖手精華SPF3075ml／4,300元、cle de peau光采護手霜SPF18‧PA++75ml／2,900元、innisfree濟州寒蘭防曬護手霜SPF15‧PA+ 50ml／250元。（圖／品牌提供）
我明明很年輕，但覺得最近肌膚變老了？原來是生活作息、紫外線、飲食習慣、壓力造成的！
現代人經常會以為「年紀到了才需要抗老」，其實造成肌膚老化的原因除了歲月外，外在環境因子，環境因子包括光老化、空氣污染、飲食習慣、生活作息及身心壓力等，都會使肌膚出現肌老化徵兆，包括皺紋、鬆弛、乾燥、粗糙、斑點以及暗沉現象蜂擁而來，比起歲月的影響，其實環境因素所帶來的老化現象，更容易發生在各年齡層女性身上！長期下來，肌齡將不再與年齡畫上等號，人人有可能提早老。簡嫚書最愛的氧顏森活「蜂王乳胜肽抗皺賦活系列」就是針對跨年齡層推出改善初老肌膚症狀，更強調「預防皺紋」的肌齡思維，讓你打破只有年紀大才會老的迷思，從年輕開始懂得抗老，難怪嫚書整個人看起來還像20歲！「油＋霜」這樣保養最有感蜂王乳胜肽抗皺賦活精華能調理女性乾燥初老膚質、鎖住肌底水份，並有潤澤配方打擊粗糙紋理。同系列「微金賦活組」(賦活青春霜+賦活精萃)，則以油+霜混合護膚概念，獨特配方快速維持臉部澎潤彈力、即刻淡化細紋與暗沉，延緩肌膚老化。Forest Beauty「微金超導賦活組(含蜂王乳胜肽抗皺賦活青春霜30ml +黃金藻抗皺賦活精萃12ml)/3500元(圖/黃筱婷攝影、品牌提供)防曬天天都要擦除了抗老保養，日間的防曬也非常重要，尤其現在天天戴口罩，很多女孩忽略防曬，加上天氣忽冷忽熱，每天都以為『今天一天不擦防曬應該沒關係吧！』這種想法，肌膚長起累積下來就偷偷變老了！光老化被譽為肌膚老化的最大殺手，所以千萬不能忽略。然而很多人怕戴口罩還要擦防曬，覺得太黏膩、怕長痘痘，全新LUNASOL早就為你想到這點了，全新推出水潤光UV瞬亮精華乳，有SPF40的高防曬力，能確實抵禦紫外線，輕便型的瓶身加上質地輕潤，擦完立馬吸收，完全沒黏膩感，讓你完全忘記有擦過防曬！LUNASOL水潤光UV瞬亮精華乳SPF40 PA+++/1550元(圖/黃筱婷攝影)氧顏森活「蜂王乳胜肽抗皺賦活系列」全系列