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提「一夫二妻、一妻二夫」引關注 蘇輝湟坦言當選機率低：給新北市民多一個選擇
新北市長候選人政見辯論會今（13）日登場，先前因提出「一夫二妻、一妻二夫」制度以提升生育率而受到關注的無黨籍2號候選人蘇輝湟，會前接受媒體訪問時表示，自己心情相當平靜，雖然前一晚很晚才入睡，今天又得一早起床，睡眠有些不足，但仍以平常心面對辯論。談及當選機會，他坦言，在現行選舉制度下，無黨籍候選人要突破國民黨、民進黨兩大黨的競爭並不容易，但希望能為新北市民提供更多選擇。蘇輝湟先前提出以「一夫二妻、一妻二夫」制度改善生育率的主張，引發外界討論，也讓他在這次新北市長選舉中受到關注。13日政見辯論會登場，蘇輝湟受訪時表示，自己的心情始終相當平靜，並未因即將參與辯論而感到特別緊張。他提到，當天天氣很好，原本打算穿著西裝外套出席，但考量氣溫仍有些炎熱，最後決定不穿外套。談及身體狀況，蘇輝湟表示，前一天晚上很晚才睡，當天又必須一大早起床，因此睡眠稍嫌不足。不過，他再次強調，自己對於參與這場選舉一直抱持平靜的心情，也清楚了解現實政治環境對無黨籍候選人的限制。蘇輝湟指出，以目前的選舉制度而言，想要突破國民黨與民進黨兩大政黨的競爭，進一步當選新北市長，機率相當低。他表示，政治本來就是非常現實的事情，現行制度也確實讓無黨籍候選人面臨不小的挑戰，因此他對自己的當選機會並沒有過度期待。然而，蘇輝湟認為，即使當選機會有限，參與選舉仍具有意義，因為候選人可以透過選舉表達不同的政策想法，讓選民有更多選擇。他強調：「但是我能為台灣的民主，做出一點點的貢獻，或者說為新北市市民多提供一個選擇，我想這是我目前能做的事。」蘇輝湟表示，現階段能夠做的，就是持續參與選舉，讓新北市民在兩大政黨候選人之外，還有另一個選項。
五熊潑油風波後復出！黃少谷邀當演唱會嘉賓 她揭《終極三國》拍戲驚魂
女星「五熊」（蔡頤榛）不久前因在日本奈良涉嫌在國寶文物潑油遭警方逮捕，返台道歉並沉寂約2個月後，她「昔日螢幕情侶」男星黃少谷於6日宣布，邀請五熊擔任其個人巡迴演唱會的特別嘉賓；最近兩人合體排練，五熊也吐露曾經為拍夜戲差點出車禍的驚險故事。黃少谷日前在社群平台發文並公開宣傳影片，感性寫下「17年前，我們在同一部戲裡相遇。17年後，她答應了我的邀請。」正式揭曉將於11月20日、21日在武漢與長沙的演唱會上與五熊的合作消息。這是五熊發生爭議後的第一份工作，正積極與黃少谷排練，而趁著練團空檔，他們聊起當年高壓拍攝《終極三國》的往事。五熊與黃少谷透露，當時劇組為趕進度，曾連續半年每天僅睡2至3小時，連遇到颱風天都沒有休息。其中五熊透露，某次深夜收工，開車的工作人員因過度疲勞不慎打瞌睡，導致車輛瞬間偏移失控，突如其來的驚險意外嚇醒整車人員；自此她也不敢在車上入睡，隨時幫駕駛盯緊路況以確保安全。2009年熱播的偶像劇《終極三國》，當時黃少谷飾演周瑜、五熊飾演小喬，兩人成為不少劇迷心中的經典螢幕情侶。黃少谷在宣布五熊將擔任他的演唱會嘉賓時，也以當年角色喊話「周瑜等到小喬了」，五熊也在影片重現當年劇中舞蹈，增添不少懷舊氣氛。回顧五熊潑油事件經過，日本奈良縣警方指出，今年4月藥師寺工作人員發現國寶「佛足石」出現含有甘油成分的不明污漬，經調閱監視器確認涉案者為蔡頤榛。警方於其8月再度入境時將其逮捕，她當時供稱出於宗教祈禱意圖，對受感動事物淋油。經奈良文化財研究所檢測與元興寺專業團隊數日清理後，目前國寶已恢復原狀，寺方也已加大圍欄距離防範未然。五熊在繳清50萬日圓（約新台幣10萬元）罰金後獲釋返台，當時的涉案行為一度引發台日輿論高度關注。
克菲爾、優格夯！研究揭睡眠關聯
晚上明明累得要命，躺上床卻還是翻來覆去？不少人為了讓夜晚更放鬆，開始從飲食尋找靈感。除了調整作息，克菲爾、優格、泡菜等發酵食品，近年也成為科學家關注的研究對象。外媒關注！發酵食品與夜間休息有關？印度中央食品技術研究所研究人員Akanksha Singh與Pradeep Singh Negi，在《Journal of Food Science》2025年發表了一項研究回顧，整理1995年至2024年間共61項相關研究，探討發酵食品、腸道微生物與睡眠之間的可能關聯。研究人員指出，部分觀察結果顯示，經常攝取特定發酵食品或益生菌的人，夜間休息狀態可能有所不同。不過，這些發現多屬相關性，尚不能證明吃了發酵食品就能幫助入睡。克菲爾、優格、泡菜有什麼不同？克菲爾是由多種微生物共同參與發酵的傳統食品，具有獨特酸香風味；優格主要利用特定乳酸菌發酵；泡菜則透過蔬菜與乳酸菌發酵形成特殊風味。三者雖然都屬發酵食品，但菌種、製程及營養組成不盡相同。值得注意的是，並非所有發酵食品都保有活菌，例如經過加熱殺菌的產品，就不能直接視為活菌來源。夜間休息怎麼顧？飲食作息是關鍵研究人員認為，腸道微生物與人體生理調節之間的關係值得持續探索，但目前相關研究的參與人數、觀察時間及研究方法差異較大，仍需要更多大型人體試驗確認。營養補充方面，可依個人需求選擇無糖優格、克菲爾發酵乳或標示清楚的益生菌食品，同時搭配蔬菜、全穀及豆類，維持飲食多樣化。專家也提醒，想維持良好的夜間休息習慣，規律作息、減少睡前咖啡因與酒精、避免過量宵夜，比單靠某一種食品更重要。克菲爾等發酵食品可作為均衡飲食的一部分，但目前尚無足夠證據證明，單靠食用這類食品就能改變夜間休息狀態。參考網址：https://doi.org/10.1111/1750-3841.17634https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e35609https://doi.org/10.1016/j.cell.2021.06.019https://isappscience.org/
韓國歌手新歌MV藏台北夜景！首度合作蒲禾菲喊：奇妙的緣分
韓國男星申原昊28日推出全新數位單曲〈Day＆Night〉，特地選在台北拍攝MV，找來新世代實力派導演鄭立曜掌鏡，並邀請女演員蒲禾菲擔任女主角。對於這次拍攝，他直呼：「感受到一種奇妙的緣分。」曾演出《藍色海洋的傳說》、《20世紀少男少女》等韓劇，也是男團CROSS GENE前成員的SHIN WONHO申原昊，如今以全方位創作歌手身分活動。這次合作的鄭立曜過去執導不少國內外歌手的MV，這次以台北夜晚的街景、霓虹燈與光影變化拍攝新作。女主角則找來曾入選2024年台北電影節「非常新人」、擁有16年舞蹈經歷的蒲禾菲演出。儘管是首次合作，鄭立曜與蒲禾菲都對歌曲留下深刻印象，直誇「這首歌真的很好聽」，也讓申原昊相當開心。他認為，兩人的心意也反映在拍攝手法與演員的細微表情中，直呼：「身為創作者，沒有比這更開心的事了！」他也提到，這次拍攝團隊與舞者都相當出色，現場相處十分愉快，希望未來還有機會回到台北，和大家再次合作。申原昊今年9月推出的單曲〈Super Star〉，MV觀看次數已突破300萬次。這次新歌〈Day＆Night〉以午夜收到訊息後無法入睡的情境，描繪從黑夜延續到白天的戀愛心情，融合House曲風與輕快節奏。他除了親自參與作詞、作曲及製作，更獨立完成整首日文歌詞。新歌已於今天（28日）中午在各大音樂平台上架，MV也同步公開。
一家5口返鄉住2晚！爸媽「這些行為」超反常 45歲兒急喊：以後住飯店
不少人認為，趁父母還健康時，返鄉探親、住在家裡是理所當然的事，但隨著長輩年紀漸長，接待家人的負擔也隨之增加。日本1名45歲男子近日帶著妻子與3名子女返鄉，發現74歲母親為準備食宿疲憊不堪，77歲父親也比過去更早休息，讓他決定下次返鄉改住附近飯店。日媒THE GOLD ONLINE報導，健一（以下皆為化名）與妻子育有3名孩子，分別就讀國中二年級、小學五年級及小學二年級。老家距離住處約3小時車程，父母住在屋齡約40年的獨棟住宅。過去一家人每年返鄉約2次，但因孩子社團活動及才藝課程安排，這次相隔約1年才回家。返鄉前，母親和子多次詢問何時回家，得知一家人將停留2晚後，開心表示「什麼都不用準備，大家一起回來就好。」當天，她準備炸雞、燉菜等孫子喜歡的料理；但健一很快發現，母親用餐時多次調整坐姿，進出廚房也會伸手按腰，飯後收拾碗盤更顯吃力。父親則在晚上9時左右便回房休息，不再像過去一樣陪孫子看電視到深夜。隔天早晨，母親已準備好7人份早餐，洗衣機也開始運轉。健一後來才知道，母親早在家人抵達前幾天，就忙著曬棉被、打掃客房及採買食材，家務量從平時2人份增加至7人份。母親坦言，現在只要稍微勉強自己，疲勞就會延續到隔天。健一這才意識到，自己一直以為母親能像過去一樣打理所有事情，卻忽略了年齡增長帶來的體力變化。報導引用日本內閣府2023年度調查指出，35.9％的受訪者表示，日常生活中會被家人或熟人依賴處理家務，另有26％提及照顧子女或孫子女。離家前，健一與妻子決定自行準備早餐、整理寢具，並告訴父母下次返鄉將改住附近飯店，白天再過來探望。父親也坦言，近來晚上安靜一些反而更容易入睡，母親最後也接受這項安排。健一坦言，過去總認為父母還健康，返鄉就應該住在老家，如今希望更顧及長輩的生活步調。報導提醒，隨著父母年紀增長，可透過縮短住宿時間、分擔家務或入住附近旅館，減輕長輩負擔，讓團聚時光更輕鬆。
女住飯店遭陌生男盯上！電梯聊不到1分鐘 回房惡夢開始
美國一名女子獨自前往紐約出差，沒想到在飯店電梯內與陌生男子短暫寒暄，竟引來一連串騷擾。兩人交談不到1分鐘，男子卻在她返回客房後，短短10分鐘內連打4通電話，還找到房門口塞入手寫紙條，邀請她到酒吧喝酒。女子因擔心自身安全，整晚只能透過視訊與男友保持聯繫才敢入睡。男友事後公開這段經歷，質疑對方的行為早已超出正常搭訕範圍，也引發網友對女性獨自住宿安全的討論。美國女子獨自入住紐約飯店，與陌生男子在電梯內短暫交談，回房後竟接連收到電話與邀約紙條。（圖／翻攝自Reddit）根據英國《每日郵報》（Daily Mail）25日報導，事件發生在美國紐約（New York）。女子因工作入住當地一家飯店，某天搭乘電梯時，與一名素不相識的男子簡單交談，過程中得知兩人住在同一樓層。雙方互動不到1分鐘，女子便返回自己的房間，沒想到原本平常的偶遇，竟成為讓她整夜提心吊膽的開端。女子進房後不久，客房電話便接連響起，10分鐘內一共接到4通不明來電。隨後，她又發現房門下方被塞進一張紙條，上面寫著「要不要到酒吧喝一杯？」並附上男子的電話號碼。由於兩人先前並未交換客房資訊，對方卻能找到她的房間，讓她相當不安。女子擔心陌生男子可能再度找上門，當晚不敢獨自入睡，只好開啟FaceTime，與男友整夜保持視訊通話。男友得知後相當憤怒，21日在社群平台Reddit發文分享經過，坦言除了擔心女友當晚的安全，更害怕男子已經掌握她的住宿地點，可能在接下來一週出差期間，趁她往返工作地點時尾隨。男友認為，問題不在於陌生男子是否對女友有好感，而是對方選擇在她返回私人空間後，才展開一連串接觸。如果男子在電梯裡直接邀約喝酒，或詢問是否願意交換電話，他不會認為有何不妥；但對方竟然找到房門，還將紙條塞進門縫，讓他直言這才是整起事件最令人警覺的地方。為了讓騷擾停止，男友隨即依照紙條上的號碼傳送訊息，要求對方不要再打電話到客房，也不要繼續留下紙條，並明確告知不需要回覆，希望男子就此停止接觸。女子則向飯店櫃台反映遭遇，工作人員隨後協助她更換房間。男友後續透露，飯店表示該名陌生男子已於隔天早上退房，並提供女友一杯免費飲料表達歉意。雖然住宿問題暫時獲得處理，但網路上仍有人替男子辯解，認為他可能只是害羞，不敢當面邀約，讓女子男友難以接受。他強調，即使對方沒有惡意，也不代表能反覆撥打陌生女子的客房電話，更不該在未經同意的情況下找上房門。對他而言，這些行為已經讓女友感到極度不舒服，不能單純用害羞來解釋。事件曝光後，不少女性認為，最令人害怕的並不是收到喝酒邀請，而是陌生人竟然知道自己晚上睡在哪間房。飯店酒吧屬於公共場所，受邀者可以拒絕並離開，但客房是旅客休息的私人空間，一旦有人掌握確切位置，便可能讓當事人感到缺乏安全感。一名曾長期住在飯店的女性網友提醒，遇到這類情況應立即通知櫃台，因為事情可能在短時間內變得危險。她指出，男子原本不知道女子已有男友，如果在電梯裡詢問電話號碼，或下電梯時直接邀約喝酒，都屬於可以理解的社交互動；但刻意尋找房號、塞紙條又反覆來電，已經是完全不同的情況。有網友也分享搭乘電梯時的防範方式，建議獨自住宿的女性可以站在樓層按鈕附近，先詢問陌生人要前往哪一層，再視情況選擇其他樓層，之後折返回自己的目的地。如此一來，除了避免直接暴露住宿樓層，必要時也能較快使用電梯內的緊急通話裝置。另一名女性則透露，自己深夜返家時，如果搭乘的計程車尚未離開，或發現住家附近有人走動、開車經過，會刻意先敲門，讓旁人誤以為屋內還有其他人在等候，希望藉此降低遭陌生人跟蹤的可能性。除了分享防範經驗，一名女網友也回憶自己24歲時，曾遭40多歲的房東持續騷擾。她當時租住在房東樓上的公寓，對方起初會趁她人在家時進入屋內，後來卻逐漸變本加厲，甚至趁她外出上班，擅自開門進入房間，翻動私人物品並留下字條。她表示，房東多次邀請她約會，但她始終拒絕，明確告訴對方不是自己喜歡的類型，兩人也不適合交往。然而，房東並未因此停止接近，反而開始在她的住處放置現金、珠寶與鮮花，讓她越來越不安。最令她害怕的一次發生在清晨。當時她被關門聲驚醒，發現床上竟多了鮮花與一張紙條，內容提到房東曾看著她睡覺。她隨後找對方理論，沒想到房東不但否認對她有好感，還反過來指責她行為不理性。根據這名女網友的說法，房東後來甚至試圖將她趕出租屋處，對她採取法律行動，並向鄰居散播不實傳聞。這段經歷也讓其他網友感到不安，認為當事人即使已經明確拒絕，仍可能遭到持續糾纏。針對獨自出差或旅行的住宿安全，相關建議提醒，旅客應避免讓陌生人知道自己的客房號碼。如果遇到不明人士反覆來電，或發現有人在房門外留下可疑訊息，應立即向飯店櫃台反映，必要時要求更換房間。此外，旅客也可以請飯店說明外線電話如何轉接至客房，了解陌生人究竟透過什麼方式聯繫到自己，確認住宿資訊是否可能遭到不當取得。對於需要連續多天入住同一間飯店的出差旅客而言，掌握客房隱私與即時通報管道，也是保障住宿安全的重要環節。
存到1億日圓提早退休！ 49歲男爽過不到1年「妻離子散」後悔：不該辭職
不少人都希望可以早日實現財務自由，擺脫職場壓力。不過，日本一名男子49歲時成功存到1億日圓（約新台幣2077萬元）後，決定辭去高階主管工作，沒想到退休後逐漸失去生活重心，不僅日夜顛倒、整天喝酒，還讓妻子失望到帶著2名女兒離家，最後收到離婚及財產分配通知，讓他後悔直呼「真不該辭掉上班族的工作！」根據日本媒體《THE GOLDEN ONLINE》報導，現年50歲的直樹（化名）住在日本首都圈，過去在東京一間企業擔任高階主管，年收入約850萬日圓（約新台幣177萬元），與妻子育有2名分別就讀高中及國中的女兒。由於長期承受職場人際關係、工作壓力，加上每天通勤都得擠滿電車，直樹從20多歲起就立下存夠錢退休的目標，他省下每個月的零用錢投入股票市場，也善用日本NISA免稅投資額度，持續累積資產。直到50歲前夕，直樹的總資產終於突破1億日圓大關，看著帳戶顯示的「100,000,000日圓」，他認為自己已經準備好一輩子所需的生活費，決定離開職場，實現期待多年的提早退休。不過，也在工作的妻子對於他突然辭職感到不解。為了取得妻子支持，直樹承諾退休後會包辦家中大小事，當個家庭主夫，剛離開公司時，他確實享受不用通勤、也不必面對工作壓力的生活，但這份快樂很快就消失。失去上班的固定作息後，直樹逐漸失去生活規律，每天睡到接近中午才起床，白天不是滑手機查看股價，就是開始喝酒，原本答應妻子要準備晚餐，最後卻經常改叫外送或買超市熟食解決，到了傍晚更常在微醺狀態下睡著。直樹半夜醒來後，又會打開冰箱找宵夜，接著打電動、看影片，直到再次入睡，有次甚至吵醒熟睡的妻子；由於不必出門上班，直樹也開始不在意自己的外表，不刮鬍子，甚至連續好幾天穿著同一套睡衣。對此，妻子曾多次勸直樹出門運動、調整生活作息，但他仍然沒有改變，最後妻子終於忍無可忍，失望表示「這就是你想要的自由嗎？看你整天待在家裡喝酒的樣子，我真的很失望」，隨後帶著2名女兒離開住處。幾天後，直樹收到代理律師寄來的離婚及財產分配通知，才意識到問題的嚴重性。直樹坦言，過去正是因為有上班族的身分與工作約束，才能維持基本的生活規律。他也後悔當初只想到累積足夠資產，卻沒有想過退休後該如何安排時間，感嘆如果能重新選擇，希望無論透過什麼方式，都能再找一份工作，重新建立與社會的連結。報導中也指出，根據日本總務省統計局2025年勞動力調查，15歲以上就業率達62.2％，65歲以上就業率也達26％，創下歷史新高。雖然不少人希望透過FIRE（Financial Independence, Retire Early，財務自由、提早退休）離開職場，但退休後的生活安排同樣重要。對許多人來說，工作除了提供收入，也讓人維持固定起床時間、日常作息及人際互動，如果只把累積的財富當成退休目標，卻沒有提前規劃生活內容，離開職場後可能會失去生活重心，因此除了準備足夠資金，如何安排每天的生活，以及如何重新調整自己在社會和家庭中的角色，也是提早退休前需要考慮的問題。
颱風前夕回診！香蕉妻「麵才吃兩口就破水」 進產房20分鐘火速產女
藝人香蕉（王俊傑）22日深夜於臉書傳出喜訊，與太太順利迎來愛女「辣蕉」的誕生。原本夫妻倆只是在颱風前夕進行例行性產檢回診，沒想到因宮縮頻繁被要求留院，隨後短短 20 分鐘便快速完成生產。香蕉全程陪伴並記錄這溫馨時刻，感動表示母女均安，消息一出隨即吸引大批演藝圈好友與網友送上熱烈祝福。香蕉穿著手術防護衣、戴著帽子與口罩，溫柔地將全身包裹在白布中的新生兒「辣蕉」雙手捧抱在懷裡。（圖／翻攝自香蕉王俊傑臉書）回診驚喜變進產房 產房合照記錄感動瞬間香蕉在貼文中還原當時情況，透露出門前才剛對女兒喊話合作，抵達診所後便被醫生留院。原本他買了太太最愛的義大利麵，豈料太太「吃不到兩口」就已經開了 4 指半並破羊水，隨即被推進產房，進房不到 1 分鐘女兒便順利降生。他在產房內曬出溫馨大合照，照片中太太躺在產床上露出燦爛笑容，身旁醫護人員抱著剛出生、身上尚有胎脂且洪亮大哭的寶寶，前方的香蕉則穿著防護衣面對鏡頭開心比心，記錄下這珍貴的產房 時刻。驚喜寶寶白拋拋 溫柔抱娃展現滿滿父愛看見女兒順利誕生，香蕉感動表示聽到寶寶洪亮的哭聲時自己也忍不住落淚，並笑稱夫妻倆膚色都偏黑，沒想到女兒竟是「白拋拋」的模樣，特別感謝醫療團隊的細心照料讓產程順利無比。在另一張溫馨照片中，香蕉穿著手術防護衣、戴著帽子與口罩，溫柔地將全身包裹在白布中的新生兒「辣蕉」雙手捧抱在懷裡，眼神中滿是對女兒的愛護與初為人父的喜悅。香蕉太太「吃麵不到兩口」就已經開了 4 指半並破羊水，隨即被推進產房，隨後短短 20 分鐘便快速完成生產。（圖／翻攝自香蕉王俊傑IG）幽默喊話想Beatbox 設定計時器深怕錯過細節產後香蕉也在留言區補充心情，坦言人生第一次抱到自己的孩子感覺非常奇妙，還幽默詢問大家：「這時候是不是要Beatbox給她聽？」 此外，他更曬出手機相簿截圖，畫面上方特別顯示著住院後的倒數計時器。香蕉透露這是為了提醒自己協助太太腳部加壓與吃藥時間，深怕腦袋記不住而錯過任何照顧細節，畫面中也佈滿了他在產房拍下的連拍紀錄，展現出新手爸爸的細心與溫柔。網讚貼心颱風寶寶 歡慶加入睡不飽團隊喜訊曝光後，吸引大批網友與粉絲湧入留言區祝賀「恭喜母女均安」。許多網友讚許寶寶選在颱風前夕貼心降生，讓爸媽不塞車也不必受長時陣痛之苦，笑稱是「像風一樣的女孩處處給爸媽驚喜」；也有不少過來人熱情打趣留言「歡迎加入睡不飽爸媽團隊」，祝福香蕉一家三口平安幸福。更多三立新聞網報導． 「台股沒救了！」台積電快跌破半年線 陳嘉偉喊：只剩一條路能賺錢． 日職／軟銀前捕手「街頭性侵10女」還偷拍！高一女也受害 遭重判16年． 河口湖命案凶手疑「詐騙集團成員！」 曾供帳戶害6人匯款被判刑
基隆知名薑母鴨店爆偷拍！傳多達20名女子受害 店家發聲致歉
基隆市七堵區一間知名薑母鴨店爆出員工涉嫌在女廁偷拍事件，疑似有多達20名女子受害，引發外界關注。2名受害女子21日在市議員曾怡芳陪同下出面控訴，指控17日晚間到店內用餐時，意外發現有人從廁所窗外持手機偷拍，家人隨即協助逮住涉案男員工。對此，店家發布正式聲明，強調絕不姑息偷拍行為，並澄清涉案男子並非老闆親生兒子，而是老闆女友的兒子，目前已經離職。根據《中時新聞網》報導，2名女子17日晚間前往該間薑母鴨店用餐，期間使用女廁時突然發現窗外出現一支手機，疑似有人正在偷拍，嚇得立即通知家人查看，隨後當場逮住涉案男員工。受害女子質疑店家因涉案男子與老闆具有特殊關係，事發後疑似想以私下方式處理，對店家的應對態度感到不滿，也擔心遭偷拍的私密影像可能已經外流，加上店內女廁的安全措施是否確實改善仍有疑慮，事件發生後持續感到恐懼，至今難以入睡。面對外界質疑，薑母鴨店發布正式聲明表示，針對員工涉嫌在女廁偷拍一事，店家予以嚴正譴責，強調「絕不認同，也不容姑息」，並對事件造成當事人及社會大眾的不安與困擾表達歉意。至於外界流傳涉案員工是老闆兒子的說法，店家特別澄清，強調相關傳聞並非事實，請勿再以訛傳訛，也進一步說明涉案男子是女友的兒子，已經在店內工作約3年。事發當天得知情況後，便要求對方停止上班，目前該名員工已經離職；針對女廁安全問題，老闆表示已經訂製百葉窗，預計近日安裝。店家在聲明中也承諾將持續配合司法及相關單位調查，並全面檢視、強化店內管理機制，避免類似事件再次發生，同時呼籲外界尊重當事人隱私，不要散布未經查證的消息。警方獲報後已查扣相關事證，並將涉案男員工移送基隆地檢署偵辦。檢察官複訊後依涉嫌妨害性隱私罪，諭令男子以新台幣5萬元交保，全案後續有待進一步釐清。
吃開心果有助睡眠？專家揭4大關鍵：富含天然褪黑激素
平時吃上一小把開心果可能有助於睡眠！食安專家韋恩分享最新研究指出，開心果富含色胺酸、維生素B6及鎂，可參與褪黑激素合成，每28公克還含有18.7微克植物性褪黑激素。此外，開心果中的膳食纖維與多酚經腸道菌作用後，產生的代謝物也可能參與睡眠調節。不過，目前相關證據涵蓋體外、動物及其他食物的人體試驗，開心果的實際助眠效果仍有待進一步研究確認。韋恩近日在臉書粉專援引今年9月刊登在《Nutrition Research Reviews》的最新研究指出，每28公克的開心果就含有71毫克色胺酸、約0.5毫克維生素B6及31毫克鎂，同時還含有高達18.7微克的天然褪黑激素。其中，色胺酸是人體製造褪黑激素的重要原料，會先轉化為血清素，再進一步轉化為褪黑激素，而這個過程需要維生素B6及鎂參與。開心果的色胺酸含量在常見堅果中相對突出，若以每公斤體重5毫克的建議攝取量估算，1份開心果所含的色胺酸，約相當於70公斤成人每日需求量的2成。至於維生素B6，每28公克開心果約含0.5毫克，接近每日建議攝取量的4成，也是堅果中含量較高的選擇；鎂則約有31毫克，相當於每日所需的約1成。韋恩表示，研究引用1項針對55至75歲受試者進行的試驗，參與者連續1週每天食用2份添加色胺酸的穀片，每份含有60毫克色胺酸，總量相當於約1.7份開心果。結果發現，受試者透過手環測得的總睡眠時間有所增加，入睡所需時間縮短，尿液中的褪黑激素代謝物也隨之增加。不過，這項試驗使用的是添加色胺酸的穀片，並非直接食用開心果，不能因此認定開心果具有相同的效果。除了參與褪黑激素的合成，維生素B6與鎂也和γ-胺基丁酸（GABA）的製造及作用有關。GABA是大腦中重要的抑制性神經傳導物質，能調節神經活動，與入睡及睡眠調節機制有所關聯。因此，開心果所含的這些營養素，可能透過不同的生理途徑參與睡眠調節。韋恩進一步指出，開心果不僅能提供人體合成褪黑激素所需的營養素，本身也直接含有植物性褪黑激素，每28公克約有18.7微克，含量可與番茄及酸櫻桃汁等食物相提並論。相關人體試驗顯示，停經女性連續8週在睡前2小時食用250公克牛番茄，以及健康成人連續7天每天飲用2次酸櫻桃汁後，夜間褪黑激素分泌均有所增加，睡眠狀況也有改善。這些試驗所提供的植物性褪黑激素約介於1.25至85微克，1份開心果所含的18.7微克也落在這個範圍內。不過，其他食物的研究結果仍不能直接證明開心果具有相同程度的助眠效果。此外，開心果對腸道環境的影響，也可能是其與睡眠調節產生關聯的原因之一。韋恩表示，體外模擬消化實驗發現，開心果中的膳食纖維經腸道菌發酵後，所產生的短鏈脂肪酸在常見堅果中相對較多，其中的丁酸，又稱酪酸，與睡眠調節有關。開心果中的多酚經腸道菌分解後，也會產生部分能進入大腦的代謝物，而動物實驗顯示，某些代謝物可能作用於GABA受體，進一步影響神經活動。此外，若食用保留種皮的開心果，其中的植物性褪黑激素還可能在大腸中隨著腸道菌的作用逐漸釋放。
43歲湘瑩懷雙胞胎一晚起床4、5次 孕晚期3症狀纏身：我會撐住的
現年43歲的女星王嫚萱（舊名湘瑩）今年5月宣布懷上雙胞胎喜訊，今（17）日在社群平台Instagram分享孕晚期的近況，透露自己受到3種症狀所苦，連睡眠都變成一大考驗。而王嫚萱已進入產前倒數1個月，她堅定表示，「我會撐住的」，引發廣大網友與粉絲的關心與加油。王嫚萱坦言，隨著孕期進入最後階段，巨大的孕肚讓她日常生活負擔加倍，如今「睡覺」更成為最害怕的事。王嫚萱透露，除了原本就有的水腫與背痛外，一整夜胃脹氣加上肚中雙胞胎的重量，讓她極難入睡；即便好不容易找到舒適姿勢，又常因頻尿發作而被迫醒來，一晚上得起床4至5次，嚴重干擾睡眠。除了睡眠困擾，身體的沉重感也讓王嫚萱日常動作變得異常艱難，她無奈表示，現在連基本的「翻身」與「起身」都相當吃力，幾乎陷入無止境的不適循環。事實上，王嫚萱日前才因凌晨突發出血送醫檢查，面對孕晚期層出不窮的生理考驗，她依舊以積極態度面對，並在限時動態中為自己打氣，「還有一個月我會撐住的」。王嫚萱今（17）日在Instagram限時動態透露，孕晚期出現3個讓她很不適的症狀。（圖／翻攝自Instagram／o_vannesa_o）回顧王嫚萱懷孕歷程，今年5月底她驚喜宣布懷上雙胞胎，當時她感性透露，早在3月便迎來這兩位「小房客」，並將此視為43歲收到最好的生日禮物。儘管孕早期曾因胚胎狀態不穩定而時常出血，讓她隨時保持高度警惕，但她也十分感謝寶寶們相當貼心，孕初期並未讓她經歷嚴重的孕吐苦頭，讓她能保持良好精神與食慾。對於即將迎來的雙倍幸福，王嫚萱過去常在社群上記錄與胎兒的互動，除了每天溫馨地向寶寶道早安、晚安與唱歌給寶寶聽，也滿懷期待地盼望「退房」那一天的到來。如今王嫚萱邁入孕期最後關頭，粉絲與網友紛紛湧入留言鼓勵，「一切都會很順利的」、「平平安安」、「準備當最美媽媽囉」。
砸194萬閃婚娶妻！婚姻破局勝訴 女方嗆：你死了我賠命
花費44萬元人民幣（約新台幣194萬元）迎娶妻子，婚姻卻只維持短短一段時間，最後連法院判決應返還的款項都追不回來！大陸安徽省六安市一名30歲束姓男子，透過婚姻介紹公司跨省前往貴州相親，與認識僅3天的22歲女子登記結婚，沒想到婚後兩人爭執不斷，妻子更在2024年3月突然離家失聯。男子懷疑遭到騙婚，提告後雖獲判返還14.8萬元人民幣（約新台幣65萬元），對方卻遲遲未付款，甚至在電話中嗆聲：「你要死就去死吧，死了我給你賠命。」男子指稱，結婚時支付婚介費、聘金、金飾及婚禮等費用，總計約44萬元人民幣。綜合《濟寧新聞》16日報導及《百姓關注》報導，束男2024年初透過安徽當地婚介業者安排，前往貴陽市觀山湖區一家名為「添禧福源」的婚姻介紹公司相親，並認識來自貴州省畢節市赫章縣的季姓女子。當時束男30歲，女方22歲，兩人接觸不久便決定共組家庭。束男表示，相處期間，季女曾向他訴說自己的家庭遭遇，聲稱父親在她3歲時過世，母親隨後改嫁，自己幾年前生下長子，卻在前一段婚姻中遭到夫家不當對待。聽完這些經歷，束男不但沒有介意對方的過去，反而希望能給她安穩的生活。雙方認識僅3天，便於2024年1月29日辦理結婚登記。男子花費大筆金錢閃婚，婚姻破局後追討款項受阻，雙方金錢糾紛持續延燒。為了完成這樁婚事，束家付出大筆費用。束男指出，光是支付「添禧福源」婚介公司的服務費，就花了14.8萬元人民幣（約新台幣65萬元），另交付女方15.8萬元人民幣（約新台幣70萬元），購買結婚金飾則支出3.5萬元人民幣（約新台幣15萬元）。此外，他還陸續轉帳生活費約1.5萬元人民幣（約新台幣6.6萬元），加上婚禮等其他開銷，前後共花費44萬元人民幣。然而，兩人婚後返回安徽老家生活，關係卻很快出現問題。束男指稱，妻子經常以生理期、腹痛或頭痛為由拒絕親密接觸，兩人甚至分開睡覺，由他睡沙發、妻子睡床。他表示，家人平時相當小心地與女方相處，但雙方仍頻繁發生爭執，季女有時一不高興便離家出走，讓他備感壓力。束男表示，妻子離家後失聯，自己不僅承受金錢損失，也因婚姻糾紛承受巨大壓力。2024年3月15日，夫妻再度爆發激烈衝突。依束男說法，當天他喝了酒，妻子曾主動要求他靠近，但接觸後卻突然指責他是流氓，接著摔砸電視、冰箱及沙發等家中物品。眼見情況失控，他只好報警處理。隔天，季女便離開束家。束男回憶，當時自己睡著了，醒來才發現妻子已不見蹤影。他還提到，桌上原本放著一杯水，自己喝下後便睡著，直到晚上才察覺對方離開。不過，這只是束男單方面描述，並無證據顯示飲水與他入睡之間存在關聯。妻子離家後一直沒有消息，束男開始懷疑這段婚姻從一開始就另有目的，於是向警方報案。他說，家人原本相信季女會好好經營婚姻，因此依照對方要求交付款項，甚至將母親一張存有15萬元人民幣（約新台幣66萬元）的銀行卡交給她。至於其他以現金支付的費用，因缺乏完整憑證，後續要證明款項流向也更加困難。束男坦言，這場婚姻不只讓家中損失金錢，也對他的生活造成很大影響。他認為，家鄉的人都知道自己疑似遭到騙婚，讓他覺得顏面盡失，甚至擔心未來難以再找到結婚對象。他還聲稱，自己曾因情緒過於激動而吐血。貴州赫章縣人民法院判決女方返還14.8萬元人民幣，至於金飾及婚禮支出的返還請求則未獲支持。雙方糾紛最終進入司法程序。2026年5月8日，貴州省赫章縣人民法院作出判決，認定季女應返還束男14.8萬元人民幣，至於購買結婚金飾及婚禮相關支出的返還請求，法院則未予支持。這也意味著，束男雖然勝訴，卻無法透過這次判決追回全部婚姻開銷。更讓束男無奈的是，判決生效後，季女起初曾表示願意分期償還，但始終沒有實際履行。束男因此聲請強制執行，卻發現對方先前已將帳戶內的錢領走，銀行存款只剩幾百元人民幣，導致判決確定的款項仍難以追回。雙方後續的電話錄音也曝光。面對束男持續追討，季女表示自己沒有錢，還情緒激動地說：「你要死就去死吧，死了我給你賠命。」束男聽完痛批對方狠心，並提醒她還有兩個孩子，季女卻回應：「孩子有他爹，關我什麼事。」她也強調，自己已向法院表明願意還款，只是目前確實沒有能力支付，並抱怨束男不斷打電話施壓。對於這類跨省相親、短時間內結婚又迅速發生金錢糾紛的情況，貴州豐來律師事務所律師張宏偉指出，一般聘金返還爭議原則上屬於民事糾紛，但如果有人從一開始就沒有真實共同生活的意願，而是藉結婚名義取得財物，便可能涉及刑事詐欺，關鍵在於是否具有非法取得他人財物的主觀意圖。張宏偉進一步說明，即使當事人已取得民事勝訴判決，也不代表不能再追究可能涉及的刑事責任。若有證據顯示對方涉嫌犯罪，仍可向公安機關提出刑事控告。律師認為，這起案件中，雙方閃婚後不久便分開生活、女方離家失聯，以及收取款項後疑似迅速大量提領現金等情節，都值得進一步調查。束男可持續蒐集金流、婚介過程及雙方往來紀錄等證據，尋求移送公安機關調查的可能性。束男則希望透過自身經歷提醒其他有意透過婚介閃婚的人，面對短時間內決定婚姻、又涉及大筆金錢往來的情況，務必提高警覺。至於季女是否涉及刑事詐欺，目前報導並未指出已有相關定罪結果，仍須由司法機關依證據認定。
凌晨4點自然醒是正常老化？ 醫示警睡眠不足恐增腎臟負擔
不少人年齡漸長，會開始出現凌晨4、5點就醒的狀況。腎臟科醫師洪永祥指出，年齡增長確實會影響褪黑激素分泌與睡眠結構，使人更容易提早醒來，但是期睡眠不足可能增加腎臟負擔，甚至影響血壓與代謝。洪永祥於臉書粉專發文表示，人之所以越老越早起，是因為隨著年齡增長，大腦松果體退化，褪黑激素的分泌量顯著下降，且分泌高峰會提前發生，與此同時，促使人清醒的皮質醇，在凌晨就會提早上升，導致中老年人的生理時鐘自然前移，變得更「早睡早起」。洪永祥提到，年輕人的深度睡眠佔比高，能沉沉睡滿整夜，但在50歲過後，睡眠結構轉變為以淺層睡眠為主，對光線、聲音與尿意的敏感度大幅提升，稍微有點動靜或微弱光線，就會立刻清醒。洪永祥指出，2017年美國腎臟病學會期刊發表過一項針對慢性腎臟病患者的睡眠追蹤研究，結果發現，許多人經歷著高頻率的夜間微覺醒與睡眠碎片化（Sleep Fragmentation），睡眠碎片化每增加10%，腎絲球過濾率（eGFR）就會顯著下降2.6 mL/min/1.73m²，且蛋白尿（PCR）風險大幅暴增28%，影響腎臟的過濾屏障。洪永祥說，大型研究顯示，每晚客觀睡眠少於5至6小時的成年人，其腎絲球過濾率快速下降的風險，顯著高於睡滿7至8小時者；正常生理狀態下，夜間熟睡時血壓會下降10%至20%，若早醒導致總睡眠不足或頻繁中斷，交感神經持續亢奮，夜間血壓無法下降，加速蛋白尿出現與腎纖維化。洪永祥說明，若晚上9至10點入睡，凌晨4、5點自然醒，總睡眠時間達7小時，且白天精神飽滿的狀況下，屬於正常的生理時鐘前移，對身體完全無害；但要是晚上12點才睡，凌晨4點就醒，只睡4小時，長期累積的「睡眠債」將誘發胰島素阻抗與全身性發炎反應。洪永祥提醒，如果需要經常早起，又想正確護腎，有3種方法可以嘗試：首先是以「睡滿7小時」反推入睡時間，若想凌晨5點起床，應確保晚上10點前已沉沉入睡，滿足器官修復所需的最底限睡眠時長；其次是減少床上的「睡眠碎片化」，醒來後不要繼續趴在床上滑手機或按貪睡鈴反覆淺睡，白日應經常曬陽光，晚上臥室燈光全暗，穩定晝夜節律；最後是注意夜間頻尿與呼吸中止症檢查，及早尋求睡眠專科或腎臟科評估。
茶水飄怪味！同事喝下手腳麻 女研究生涉下毒逃返大陸前落網
美國懷俄明大學（University of Wyoming）爆出研究生疑遭同事下毒事件，32歲陸籍女研究生王艾莉（Aili Wang，音譯）涉嫌將有毒化學物質混入同事泡茶使用的咖啡機，導致對方出現手腳麻木、失眠及身體無力等症狀。警方追查發現，王女不僅疑似購買相關化學物質，還被監視器拍下翻動、拍攝同事研究筆記的畫面。她事後接受警方詢問，隔天便在洛杉磯國際機場遭逮捕，檢方認為她當時準備返回大陸。綜合英國《衛報》（The Guardian）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS News）及《人物》（People）雜誌報導，事件發生在美國懷俄明州（Wyoming）拉勒米市（Laramie）。王女與受害者都是微生物學研究生，由教授戈梅爾斯基（Mark Gomelsky）指導，雖然共用辦公室，研究方向卻不相同，兩人關係也不融洽。教授透露，王女首次博士論文口試未通過，據他了解，她對另一名學生的研究成就抱有嫉妒情緒，但這項說法並非司法機關認定的犯案動機。受害者在法院文件中以「KT」代稱，來自越南，研究內容涉及利用細菌將RNA送入人體細胞，嘗試開發癌症、神經系統及遺傳疾病的新療法，相關計畫獲得美國聯邦資金支持，部分技術也正在申請專利。KT今年8月參加重要學術會議後，健康狀況逐漸惡化，除了經常感到疲倦、夜間難以入睡，手指也出現刺痛與麻木，雙腿甚至無力，曾因此前往校內健康中心求診。真正讓KT察覺異狀的，是辦公桌上一台用來泡茶的小型咖啡機。他發現茶水偶爾會出現怪味，但清洗機器後，異味又會暫時消失。由於情況反覆發生，KT懷疑飲用水遭人動手腳，妻子與其他人便協助採集咖啡機內的水，蒸發水分後留下約63毫克白色粉末。經校內化學領域人員檢測，樣本對丙烯醯胺（Acrylamide）呈陽性反應。參與檢測的助理教授蘇馬亞（Tak Sumaya）指出，丙烯醯胺雖然可用於蛋白質及DNA研究，也可能在高溫烹調澱粉類食物或燃燒菸草時產生，但高劑量暴露可能傷害神經系統，正常情況下不應在咖啡機的水中發現如此數量的物質。KT與妻子隨後將可疑樣本交給校警，並配合警方在共用辦公室設置監視設備。根據警方提交法院的宣誓書，監視器9月27日拍到王女翻動KT的辦公桌，10月1日又錄下她拍攝桌上資料、翻閱研究筆記的情形，甚至疑似以自己杯中的液體沖洗KT的杯子。警方也查出，王女涉嫌在今年夏天兩度透過購物網站eBay購買丙烯醯胺，之後還曾要求平台刪除帳號。王女10月5日接受警方詢問時，聲稱自己已多年沒有使用丙烯醯胺。戈梅爾斯基則表示，她自6月起主要忙於論文工作，已未再進行實驗室研究。至於監視器拍到她接觸KT研究資料的行為，警方也列入調查。由於王女過去在大陸曾從事與疾病治療技術相關的研究，調查人員關注她拍攝筆記的目的，但目前尚無足夠資訊證明她竊取研究成果，也不能認定下毒指控與研究資料有直接關聯。接受詢問後隔天，王女於10月6日在洛杉磯國際機場（Los Angeles International Airport）遭到逮捕。檢方認為她正準備搭機返回大陸，執法人員並查扣多部筆記型電腦、外接儲存裝置及紙本文件，作為後續調查證物。由於存在離境疑慮，檢方聲請提高保釋金，奧爾巴尼郡（Albany County）巡迴法院法官桑福德（Robert Sanford）同意將金額從20萬美元提高至150萬美元，約新台幣4725萬元，且須以現金繳納。王女目前面臨加重攻擊及傷害重罪指控，若罪名成立，最高可能面臨10年徒刑及1萬美元罰款，約新台幣31.5萬元。截至10月13日，她仍被關押在洛杉磯，尚未獲准保釋，移送懷俄明州的時間也尚未確定。法院文件當時未列出她的辯護律師，美聯社透過電子郵件及LinkedIn嘗試聯繫，也未取得回應。KT的健康狀況則持續讓指導教授擔憂。戈梅爾斯基透露，學生至今仍容易疲倦、難以集中精神，左手也持續失去部分知覺，未來能否完全康復尚不清楚。他坦言，一名學生的健康受到威脅，另一名學生卻可能涉及傷害行為，讓他受到極大衝擊。《CBS News》另外提及，加州柏克萊（Berkeley）過去也曾發生職場下毒案件。女工程師袁蓉（Rong Yuan，音譯）長期出現不明原因的身體不適，後來透過自行設置的監視器，發現同事徐大衛（David Xu，音譯）涉嫌在食物及飲水中摻入鎘。該案被告最終透過認罪協商，就一項下毒重罪接受兩年緩刑處分。懷俄明大學也發表聲明，表示將依既有程序處理相關學生紀律問題。校長里夫斯（Shane Reeves）強調，校方重視師生與訪客的健康及安全。王女目前仍處於司法程序中，相關指控尚未經法院判決認定，依法應推定無罪。王艾莉涉嫌毒害共用辦公室的研究生，10月6日在洛杉磯國際機場遭逮捕。（圖／翻攝自臉書，13abc）
富家女花440萬找陌生人！不見面只求一件事 原因太心酸
每天醒來第一件事，就是打開語音找人陪伴，直到深夜睡著，耳邊仍要有人說話。大陸浙江省寧波市一名25歲女子，過去2年多花費超過百萬元人民幣（約新台幣440萬元）購買線上陪聊服務，甚至一天願意支付2000至3000元人民幣（約新台幣8800至1.32萬元），只為了有人陪在身邊。令人意外的是，她出身富裕家庭、畢業於重點大學，從小更是父母與同學眼中的模範生，直到主動就醫，才逐漸揭開長期壓力與情感需求交織的原因。綜合《寧波晚報》及《大河報》14日報導，這名化名小琪的女子，近日前往寧波一間醫院的情感障礙科求診，希望擺脫自己對付費陪聊的依賴。接診的主治醫師張宗鳳在諮商過程中發現，小琪雖然學業表現優秀，卻長期承受父母期待與自我要求帶來的壓力，而付費尋求陌生人陪伴，逐漸成為她排解情緒的方式。小琪從小成績出色，父母對她寄予厚望，她也一路努力考上知名大學。然而，早在高中時期，她就曾出現憂鬱狀態，儘管最後順利通過升學考試，心理上的困擾卻沒有真正消失。進入大學後，身邊優秀的同學讓她感受到更強烈的競爭壓力，後來研究所入學考試與職業考試接連失利，更使她陷入自我懷疑。面對學習效率下降，小琪原本以為只是自己不夠努力，試圖尋找方法改善，卻沒有察覺注意力難以集中、有效讀書時間縮短，可能與焦慮及憂鬱有關。直到偶然接觸網路陪聊服務，她發現只要有人透過語音陪著自己，就比較能靜下心來讀書，於是開始花錢購買陪伴。她使用的陪聊服務以線上語音為主，依通話時間收費。如果需要全天24小時有人陪伴，一天就得花費2000至3000元人民幣。小琪每天晚上聽著陪聊者的聲音入睡，隔天一睜開眼睛，又會重新撥通語音。她不需要對方不停說話，只希望知道有人在線上陪著自己，藉此獲得安心感。不過，小琪對陪聊關係也設下明確界線。她每天更換不同的陪聊對象，刻意避免對特定人士產生依賴，也從不透露個人隱私，更沒有進行視訊通話或私下見面。醫師指出，這樣的行為看似相當克制，但她卻在2年多內持續投入超過百萬元人民幣，顯示她對陪伴的需求已經影響生活。如此龐大的花費，也與小琪的家庭背景有關。張宗鳳發現，小琪家境富裕，父母平時給錢相當大方，習慣以金錢處理孩子遇到的問題。即使她考試失利、情緒低落，父母也不太會給予言語安慰，而是直接轉帳2000元人民幣（約新台幣8800元），要她買些喜歡的東西轉換心情。在開始購買陪聊服務之前，小琪光是存下來的零用錢，就已有20萬至30萬元人民幣（約新台幣88萬至132萬元）。這筆錢花完後，她便向父母開口，而父母通常都會答應。長期下來，她逐漸習慣透過金錢換取自己想要的事物，甚至認為人際關係也能用相同方式建立。醫師進一步了解發現，小琪小時候就曾透過買零食送同學來維繫友誼，長大後則轉而付費尋找願意陪伴自己的人。對她而言，花錢換取陪伴是一種公平交易，既不欠人情，也不必擔心對方提出額外要求。更令人心酸的是，小琪認為父母並不真正愛她，而是將親子關係視為一場交換。她感受到的是父母提供金錢與資源，自己則必須拿出好成績，讓父母有面子。這樣的成長經驗，也影響她對親密關係及情感支持的理解。經過評估，醫師診斷小琪主要有焦慮與憂鬱問題。接受一段時間的心理諮商與治療後，她已基本停止購買陪聊服務，卻又出現另一種尋求陪伴的方式。原來，小琪目前獨自在外租屋，平時請了一名阿姨幫忙洗衣、煮飯。即使家事原本只需要2個小時就能完成，她卻經常設法讓對方待上5至6個小時。每當阿姨準備離開，她便會要求：「阿姨，妳再留一會兒，再打掃一下。」張宗鳳分析，這與小琪過去購買陪聊服務的心理需求相似。無論是線上陪聊者或協助家務的阿姨，都能配合她的要求、不過問私生活，也尊重她設定的界線。她真正想要的並不是有人不斷與自己交談，而是身邊始終有人陪伴的感覺。事實上，付費陪聊在大陸網路平台已有一定市場。記者搜尋相關服務後發現，部分商品銷量相當可觀，服務形式包括傳送語音訊息，以及即時連線通話，後者收費通常較高。業者還會依陪聊人員的等級與服務時間訂定價格，最高級別每小時收費接近500元人民幣（約新台幣2200元）。對於為何有人願意花錢尋找陌生人傾聽，張宗鳳認為，背後往往是對關愛與關注的需求。現代人承受各種生活壓力，有時不願讓父母擔心，也害怕朋友沒有耐心聽自己訴苦，因此選擇與生活圈沒有交集、又能提供正向回應的陌生人談心。不過，醫師也提醒，尋求陪伴本身並沒有問題，重要的是避免將情感需求完全寄託在付費服務上。她建議民眾可以透過培養興趣、調整生活方式及思考模式來改善情緒，如果身邊缺乏值得信任的傾訴對象，也可以尋求專業醫療協助。至於小琪，張宗鳳表示，後續仍會持續提供心理諮商，協助她重新理解親密關係，逐步建立真實的人際連結，而不是只能靠付費換取陪伴。
把弟弟放在洞裡過夜！女友翻身害「整根發紫歪一邊」 泌尿醫曝3大風險
不少情侶愛愛後喜歡相擁入眠，不過如果男生把「弟弟」放在女生體內過夜，可能會造成意想不到的健康風險。台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡提醒，這種行為不只可能增加女性私密處細菌感染機會，甚至會有意外懷孕的風險，還可能導致陰莖骨折；他也分享臨床案例，表示一對情侶就是因為維持這種姿勢睡覺，沒想到女方半夜翻身，竟讓男方生殖器當場「啪」一聲受傷，就醫時已經明顯腫脹、瘀青。泌尿科醫師黃品叡日前在臉書粉專「讓弟弟再次偉大｜泌尿科黃品叡醫師」分享，有患者曾詢問，愛愛結束後讓「把弟弟放在洞洞裡」過夜，到底好不好？對此，黃品叡直言「你知道這會出大事嗎」，並舉出這種行為可能會造成的3大風險。黃品叡指出，第一個風險是造成女方細菌感染，男性生殖器本來就存在不少細菌，一般人在性行為結束後會清洗，降低細菌繁殖的機會，但如果長時間接觸，可能就會增加女性私密處搔癢、發炎及泌尿道感染的風險。此外，對女性來說，睡覺時私密處一直有異物感，也會影響睡眠品質。黃品叡透露，第二個風險則是意外懷孕，男性即使進入睡眠狀態，也可能出現自然勃起、夢遺等生理反應，此時如果生殖器留在陰道內，一旦精液進入陰道，就可能造成懷孕。第三個風險更令人意外，就是陰莖骨折。黃品叡分享，過去值急診時，曾遇到一對情侶半夜緊急就醫，男方還拿著冰袋冰敷下體，檢查時才發現，男方的生殖器已經腫脹、呈現紫黑色瘀青，中間還明顯歪斜，進一步詢問才知道，兩人愛愛後讓生殖器留在陰道內睡覺，沒想到女方半夜突然翻身，讓男方生殖器受到擠壓，當場聽見「啪」一聲，導致陰莖骨折。對於有人疑惑，睡覺時生殖器如果沒有充血，怎麼還會骨折？黃品叡解釋，男性睡眠期間仍可能自然勃起，「你怎會知道在裡面有沒有充血呢？」他也提醒，情侶別為了追求親密感而忽略潛在風險，以免因一時方便，反而造成身體傷害。
失眠看身心科聞到鹹酥雞香！醫師狂邀「先來1塊」 她藥都沒吃就順利入睡
現代社會步調快、壓力大，不少民眾會出現失眠問題，就有一名網友分享，自己因連續失眠到身心科看診，沒想到剛踏進診間就聞到濃濃鹹酥雞香味，醫師還主動問她「要不要來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」令人意外的是，原PO返家後，連藥都還沒吃就順利睡著。這名網友在Threads發文表示，她由於連續失眠，去熟識醫師開設的身心科看診，進到診間後，就聞到明顯的鹹酥雞香味，當時她好奇問道「怎麼有食物的香味」，醫師坦言因為自己還沒吃晚餐，肚子也有點餓，才會吃鹹酥雞，而醫師還親切地問她「要不要來一塊？」原PO提到，她以「血糖太高不能吃」為由婉拒，但該位醫師看起來比她還胖、年紀更大，因此她進一步問道「醫生，你沒有三高嗎？」沒想到醫師竟回答「有啊！我三項都高」。原PO說，醫師告訴她，吃鹹酥雞很開心，且自己沒有天天吃，偶爾吃一下也沒關係，還再次問道「妳真的不考慮來一塊？」、「沒什麼事不能解決的，先來一塊！」於是她就一邊吃著醫師給的鹹酥雞，一邊看診。原PO指出，後來她回到家，還沒有吃下醫師開的藥，卻順利睡著了，「現在想起來，大概是醫生無憂無慮吃著鹽酥雞問診的畫面太荒謬到讓人意外的很放鬆，每當我焦慮的時候就會想起那個時候，那個醫生的笑容。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「畢竟是身心科啊，如果有好吃的鹹酥雞還不開心的吃，這樣不是影響身心靈平衡嗎？醫生還是蠻專業的」、「沒有什麼是一塊鹽酥雞不能解決的事，如果有，那就再來一塊」、「沒有吃貨過不去的檻，如果有，就吃更多一點」、「美食能治療心靈」、「我的醫師是大口喝全糖珍奶」、「吃飽飽才睡得安穩」、「有食欲是一件值得珍惜的事情」。
鄭家純剖腹產下國慶雙胞胎！半夜傷口劇痛 按100次止痛無用原因曝
藝人鄭家純在國慶日（10／10）下午剖腹產下雙胞胎女兒，今（11）日也在臉書分享產後恢復近況，敘述自己剛經歷一場艱辛的生產過程；她坦言，術後半夜傷口劇痛難耐，疼痛指數一度飆升至高點，讓自認不怕痛的她抽搐痛哭，直呼感受甚至比抽脂手術還要驚人。鄭家純回顧生產當天，於午後14時進開刀房進行腹膜外剖腹手術，術後在恢復室休息1個多小時，約17時前回到病房。鄭家純表示，起初自己的恢復狀況相當平穩，不僅能在病房輕鬆享用晚餐，也依醫囑預防性使用自控式止痛；不料到了深夜，她的下腹部開始出現顯著劇痛，即便按壓自控止痛100多下也無法有效緩解。半夜時分，護理師為鄭家純檢查傷口狀況、解開產後束腹帶，強烈的劇痛頓時湧上，讓她瞬間痛到全身發抖爆哭；為了平復情緒，她靠著觀看寶寶的照片與影片，配合深呼吸強忍淚水與身體抖動，盡力穩定情緒以減緩傷口震動帶來的二次傷害。隨後護理師重新固定束腹帶並與醫師評估，緊急為鄭家純施打短效型止痛針，才終於將疼痛感大幅壓低，順利入睡。而鄭家純的先生「阿寶」陪伴在一旁也整夜未敢闔眼，直到確認她症狀緩和後才安心休息；11日上午在醫療團隊調整藥物後，鄭家純已能順利下床前往嬰兒室探望寶寶。針對術後止痛效果不如預期的狀況，鄭家純與醫療團隊討論後研判，可能與自己備孕前曾服用助眠及抗焦慮藥物長達9年有關，導致體內對部分止痛成分的敏感度不同。醫療團隊隨後也及時調整給藥策略，改以每隔4小時施打短效止痛藥，幫助她恢復體力。最後，鄭家純強調，每個人的體質與醫療狀況各不相同，分享親身經歷是希望給有相似背景的孕婦作為參考；她建議有相關用藥史的媽媽們，可在產前主動與主治醫師及麻醉科團隊溝通，提前做好心理準備與陣痛管理規劃，讓生產過程更為安心。
老翁一夜7次！妻子崩潰數月沒好眠 醫揭夜尿4原因：攝護腺肥大最常見
許多年長男性常面臨半夜頻繁起床上廁所的困擾，不僅嚴重影響睡眠品質，更可能成為夫妻關係與身體健康的一大隱憂。泌尿科醫師蘇信豪指出，若夜間因尿意中斷睡眠起床排尿超過2次，即屬於需要特別關注的「夜尿症」範疇；蘇醫師透露，許多民眾常誤以為年長頻尿是自然老化現象而選擇隱忍，但長期睡眠中斷不僅容易導致精神不濟，還會大幅增加高血壓、憂鬱症及半夜跌倒等潛在風險，應盡快就醫尋求專業協助。泌尿科醫師蘇信豪日前透過臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師-鳳山李嘉文泌尿科診所」發文分享，診間曾有一對疲憊不堪的老夫妻前往求診，太太無奈表示丈夫每晚起床排尿多達7次，每次起身都將她吵醒，導致兩人長達數個月無法好好入睡，精神幾近崩潰。蘇醫師說明，這類因夜間頻尿引發的睡眠障礙在臨床上相當常見，許多患者甚至因尷尬或觀念錯誤而延誤診治。針對造成夜尿的原因，蘇醫師分析，最常見的主因是「攝護腺肥大」；隨著年齡增長，男性攝護腺逐漸肥大並壓迫尿道與膀胱，導致膀胱儲尿空間變小且容易產生殘尿感，進而頻繁產生尿意。其次，「膀胱過動症」也是常見誘因之一，患者的膀胱過於敏感，只要積存少許尿液就會發出尿急警報。此外，隨著年紀增加，大腦分泌的「抗利尿激素」可能減少，無法在夜間有效濃縮尿液，進而導致夜間總尿量大增。而糖尿病、心臟病、睡眠呼吸中止症以及末梢循環不佳等健康問題，或是睡前過度攝取水分、茶、咖啡與酒精等刺激性飲品，都是誘發夜間頻尿的背後推手。面對夜尿與攝護腺肥大問題，蘇醫師建議，現行醫療已有許多溫和且有效的改善方案；此外，民眾可先從生活習慣著手，例如晚餐後適度減少水分攝取，並避免飲用含咖啡因及酒精的飲料。蘇醫師表示，若症狀持續，則可透過適當藥物來放鬆攝護腺與膀胱肌肉，或調節夜間尿量。若屬於較為嚴重的攝護腺肥大患者，目前也有微創手術等多元治療管道可供評估。最後，蘇醫師呼籲，男性朋友切勿因害羞而默默忍耐，及早接受檢查與治療，才能重獲優質睡眠，同時還給伴侶安靜舒適的夜晚。
KIMIKO消失近2週揭驚魂內幕！全身紅斑、水腫險暈厥 抽血檢查結果曝
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）近日突在社群平台上「失蹤」近2週，她於今（11）日透過社群表示，坦言自己這段時間經歷了一場「從鬼門關走一遭」的嚴重過敏危機，甚至幾度出現換氣過度與幾乎暈厥的危急狀況。所幸經過緊急送醫、抽血檢驗與專科轉診後，KIMIKO已順利排除重大疾病，目前身體狀況大幅好轉。KIMIKO今日在臉書粉專發長文指出，近期因住家出現冷氣漏水及牆面滲水，導致室內濕氣急遽上升，加上鄰近建築工地施工，空氣中塵蟎數量嚴重超標。具過敏體質的KIMIKO初期僅感全身發癢，不料某日深夜突發全身大面積紅斑與嚴重水腫，一度出現換氣過度，隨後被丈夫「老王」緊急送往醫院急診治療。然而，首次急診過後病情並未穩定，隔天情況急轉直下；由於個人體質特殊，KIMIKO對急診開立的抗組織胺針劑與皮膚科外用乳膏產生罕見的嚴重過敏反應，導致全身上下及面部再次冒出大片紅斑，嘴角反白且耳際、髮際嚴重脫屑，體重在3週內劇烈起伏，整個人呈現嚴重腫脹與發白現象，陷入極大痛苦。KIMIKO大方分享自己嚴重過敏反應的樣子。（圖／翻攝自臉書／KIMIKO）面對突如其來的惡化，KIMIKO求助任職皮膚科院長的嫂嫂進行線上即時會診。經比對用藥與症狀後，發現該外用乳膏對特殊體質者可能引發強烈反應，加上口服用藥強度不足以抑制爆發性的過敏，因而加劇了症狀。另外，因KIMIKO過敏發作期間曾出現幾乎暈厥與換氣過度等反應，醫療團隊也建議需進一步排查系統性疾病。為求謹慎，老王迅速協助KIMIKO掛號免疫風濕科進行全面性抽血檢查；由於擔心妻子是否為過勞引發的免疫系統疾病，老王在1週內因焦慮暴瘦2公斤，但仍全程鎮定陪伴。所幸最終檢驗結果出爐，KIMIKO順利排除紅斑性狼瘡等重大疾病，證實過敏的元兇為環境中的嚴重塵蟎問題，讓全家人鬆了一口氣。經歷約10天無法正常入睡、抓癢至皮膚破損且心情陷入極度低潮的過程後，KIMIKO在配合醫師調整個人化藥物治療後逐漸康復；她特別強調，自己平時養成的健康飲食習慣，加上長期維持KimiBarre運動所累積的良好代謝與自癒力，是讓身體在歷經嚴重的全身過敏後能迅速恢復的關鍵基礎。KIMIKO也建議民眾日常應養成記錄保養品、飲食及服用藥物的習慣，透過簡單表格排查平日與偶發接觸物。如此一來，若不幸遭遇突發性不明過敏或緊急就醫時，能協助醫療團隊在最短時間內精準定位病因，把握黃金治療時間。這次走過驚險歷程，KIMIKO感嘆塵蟎危害不容小覷，提醒大眾切勿輕忽環境誘因與身體發出的過敏警訊。