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交往6年男友突失聯！她崩潰失眠暴瘦 醫揭「心碎症候群」警訊
失戀帶來的打擊不只停留在情緒層面，甚至可能影響身體健康。大陸一名年輕女子與交往6年的男友分手後，因對方突然切斷所有聯繫方式，讓她陷入嚴重情緒低潮，不僅夜夜失眠、食慾大減，還出現心悸、胸悶等不適症狀。經醫師評估後發現，這類情況與俗稱「心碎症候群」的疾病有關，也再次引發外界對失戀後心理與生理健康的關注。根據《羊城晚報》報導，化名朱迪的女子原本與男友穩定交往6年，未料雙方一次爭吵後，男方竟突然失聯，不僅將她所有聯絡方式封鎖，連共同使用的APP帳號也一併註銷。面對突如其來的分手，朱迪的生活頓時失去重心，長期陷入焦慮與悲傷之中。朱迪回憶，分手後經常輾轉反側到凌晨三、四點仍無法入睡，即使勉強睡著也惡夢連連，醒來時伴隨心慌、胸悶等症狀。原本喜歡的美食也變得索然無味，短短一週體重便明顯下降。工作時更時常精神恍惚，常常同事叫了好幾次才回過神來，生活與工作都受到嚴重影響。在接受約6週心理治療後，朱迪的情況逐漸改善，睡眠與食慾恢復正常，胸口疼痛與心悸感也明顯減輕。她開始停止反覆查看已遭封鎖的聯絡方式，並重新規劃自己的生活，慢慢走出失戀陰霾。醫師指出，臨床上確實存在一種被稱為「心碎症候群」（Broken Heart Syndrome）的疾病，醫學名稱為「章魚壺心肌病變」（Takotsubo Cardiomyopathy）或「壓力性心肌病變」。這種疾病通常由重大情緒衝擊或身體壓力引發，包括失戀、親人過世、嚴重爭執、重大事故等情況，患者可能出現胸痛、呼吸困難、心悸等症狀，部分症狀甚至與心肌梗塞相似。專家提醒，失戀後出現心痛、胸悶或情緒低落，可能是心理創傷所引發的生理反應，但也不排除潛在身體疾病的可能性。若症狀持續或明顯影響生活，應及早尋求專業醫療協助，避免延誤治療。至於如何健康走出失戀陰影，專家建議首先接受感情已經結束的事實，避免沉溺於不切實際的幻想；同時適度宣洩情緒，例如向親友傾訴、透過運動或書寫抒發感受。也可將分手原因視為成長經驗，從關係中學習與反思，而非一味責怪自己。此外，透過運動、培養新興趣或完成小目標，能幫助獲得正向回饋，逐步恢復自信與生活重心。最重要的是照顧好自己的身體與心理狀態，學習與過去告別，把分手視為人生新階段的開始，而非永遠走不出的傷痛。
86歲嬤淩晨狂吼！鄰居被吵到崩潰 4子女竟只靠監控「雲盡孝」
大陸市上海奉賢區1處社區近日傳出高齡獨居婦人深夜頻繁喊叫事件。多位居民反映，86歲的孔姓婦人連日來經常在凌晨2、3點於住家窗邊大聲呼喊，不僅影響鄰居睡眠，也引發外界對其生活與照護狀況的關注。在相關單位介入協調後，婦人的4名子女已同意聘請24小時看護照顧，並安排進一步健康檢查。《新聞晨報》報導，據居民表示，孔阿婆起初只是在陽台自言自語，但近來喊叫情況愈發頻繁且音量增大，不少住戶在社區群組反映受到影響，甚至難以入睡。鄰居們認為，老人長期獨居且缺乏家人陪伴，可能已出現心理或健康方面的問題。據了解，孔阿婆現年86歲，育有4名子女，平時獨自居住。每天僅有長照保險安排的護理員上門約2小時，協助準備餐食及基本照護。由於子女間疑似因財產分配問題產生矛盾，彼此往來不多，也使老人的照顧問題長期未獲妥善解決。媒體與居委會人員日前前往關心時，孔阿婆態度熱情，表現出強烈與人交談的意願，但對於深夜喊叫一事則予以否認。據工作人員觀察，老人有時思路清晰，有時則出現混亂情況，疑似存在認知功能退化問題。此外，孔阿婆住家內設有多部監視器，居委會平時也透過監控與其子女聯繫了解情況。不過，就在採訪人員離開後不久，孔阿婆又再度於窗邊大聲呼喊。記者隨後聯繫2名兒子，雙方對照護責任各執一詞。大兒子表示，母親的工資卡與銀行卡由弟弟保管；小兒子則認為房產由哥哥取得，因此應由哥哥負起主要照顧責任。在居委會及相關部門協調下，孔阿婆的4名子女最終達成共識，同意共同負擔照護責任，為母親聘請24小時看護，並安排接受腦部電腦斷層（CT）檢查，以釐清是否存在失智症或其他神經系統疾病。
哭到眼睛糊了！傅子純病逝後愛妻首發聲 淚喊「心像被撕一半」
演員傅子純日前赴印尼峇里島度假返台後，因急性血癌引發突發狀況，7日於淡水馬偕醫院搶救不治，享年46歲。消息曝光震驚演藝圈，也讓親友與粉絲相當不捨。與他結婚8年的圈外妻子，8日清晨5時許首度透過社群平台發聲，字字句句流露失去摯愛的悲痛心情。傅子純與妻子感情一向甜蜜，今年5月24日才曾分享520期間帶著妻子泡溫泉的照片，還幽默自稱是「懂得安太座、懂得生存的男人」。未料不到半個月時間，卻傳出病逝消息，讓外界相當錯愕。傅子純遺孀以「失去你的第一晚」作為貼文開頭，向丈夫深情喊話：「給我最棒最帥的神隊友，你這次玩笑開太大了，我笑不出來。」她坦言，過去只要丈夫在身邊，自己總能安心入睡，如今少了熟悉的打呼聲，讓她徹夜失眠，「平常我比誰都好睡，只要你在旁邊」。傅子純過世享年46歲。（圖／翻攝臉書／傅子純）她回憶，傅子純一直是自己最大的依靠，不僅讓她能安心做自己，也總是欣賞與肯定她的一切。「你總說，寶貝妳在我心中是最棒的。」想到丈夫過去的鼓勵與陪伴，她忍不住崩潰寫下：「老公你的寶貝心碎了，超痛苦。心像是被撕開一半少了一塊。」面對突如其來的生離死別，傅子純遺孀坦言自己情緒潰堤，「眼淚不自覺地停不下來，哭到看不到螢幕。」文末則以「最懂生存的老公」、「最棒的神隊友」形容傅子純，並深情寫下我愛你，最後更約定「來世我們再找到彼此」，讓許多網友看完鼻酸不已，紛紛留言為她加油打氣，也向傅子純表達最後哀思。
20歲男飛新加坡伸手猥褻17歲少女 落地秒被逮！被判鞭刑3下關15個月
今年4月一名20歲印尼籍男子搭飛機從日本沖繩飛往新加坡，途中多次對鄰座的17歲泰國籍少女伸出鹹豬手，受害者向空服員求救後，飛機一落地涉案男子就被警方逮捕。新加坡法院在6月3日審結此案，被告對於性騷擾行為供認不諱，被依法判處有期徒刑15個月及鞭刑3下。根據外媒《海峽時報》報導，新加坡法院調查指出，被告是一名20歲印尼籍男子艾里爾（Ariel Lhudfiyan Muarifin），原本在沖繩擔任建築工人，案發當日（4月15日）搭乘酷航準備經由新加坡轉機返回印尼。當時艾里爾鄰座是一名泰國籍17歲少女，正準備經新加坡返家。檢方指出，被告趁著少女熟睡時，伸手連續撫摸她的雙腿、腹部及臀部，甚至大膽觸碰其胸部。少女在睡夢中驚醒，曾試圖移動身體拉開距離，並轉頭盯著被告看，隨後繼續假裝入睡，希望能制止對方。不料艾里爾毫無收手之意，竟變本加厲地繼續撫摸她的背部。新加坡副檢察官李佳伯（Gabriel Lee，音譯）在庭上表示，少女當時感到極度恐懼、被侵犯、不舒服，甚至有種受困且無助的絕望感。所幸少女隨後鼓起勇氣離開座位，向空服員求助，空服員隨即將其安置到其他座位。酷航在客機降落後立刻向警方報案，艾里爾也迅速遭到逮捕。控方在求刑時強調，被告利用機艙座位狹窄的空間優勢，將「鄰近的地理位置」當作犯案工具，因此向法官爭取14至16個月監禁及3至5下鞭刑。被告則透過翻譯認罪並向法官求情，希望減刑。最終法官仍依新加坡法律，判他有期徒刑15個月和鞭刑3下。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
金曲歌后證實罹乳癌二期！淚崩剃髮公開病況：走向痊癒之路
去年以專輯表現奪下金曲獎最佳原住民語歌手獎的姑慕．巴紹，近日透露罹患乳癌二期，目前正積極接受治療。她1日透過社群平台公開抗癌歷程，坦言今年4月中旬確診後一度陷入焦慮與低潮，並分享剃髮影片，記錄迎戰化療的心路歷程，讓不少粉絲看了相當不捨。現年43歲的姑慕．巴紹表示，今年4月中旬確診乳癌二期，雖然在醫院得知消息當下相對冷靜，但回到家後，各種擔憂與不安情緒隨即湧現。她透露，確診後第一週幾乎每天都在孩子入睡後偷偷哭泣，甚至因焦慮而難以入眠。她提到，過去曾陪伴3位家人走過抗癌歷程，原以為自己對癌症已有一定認識，沒想到當疾病真正發生在自己身上時，感受仍截然不同，也更加深刻體會癌友面對病情時的無助與壓力。為接受化療，她先前接受人工血管裝設手術，過程中的疼痛讓她忍不住落淚。不過在家人、朋友及信仰力量支持下，也逐漸建立起面對疾病的勇氣與信心。姑慕．巴紹在化療期間將頭髮全剃光。（圖／翻攝IG／＠kbvocalist）姑慕．巴紹透露，隨著化療療程展開，自己先是在第2次化療前剪去長髮，到了第3次化療前夕則正式剃成平頭。她坦言，愛美是人的天性，因此剃髮並不容易，即使早已做好心理準備，真正落下第一刀時仍忍不住當場淚崩。不過她很快調整心情，以正面態度看待改變。她笑說自己頭型其實很好看，只是換了一個不同的造型，希望能以更積極的心態面對接下來的治療。談及化療副作用，姑慕．巴紹表示，目前已出現手腳麻刺感、頭暈、疲倦、噁心及食慾不振等症狀，因此開始調整飲食習慣，並學習製作適合癌友的餐點，希望透過生活管理提升身體狀況。歷經從焦慮、迷惘到逐漸接受病情的過程，她也分享自己的體悟，認為癌友最需要的是家人的理解與陪伴，不應強求患者立刻振作或快速接受現況，持續陪伴與支持才是最重要的力量來源。姑慕．巴紹去年奪下金曲獎最佳原住民語歌手獎。（圖／翻攝IG／＠kbvocalist）她也鼓勵其他病友，「現今醫療發達，癌症已非絕症，積極治療，重啟健康，調整飲食、生活作息和擁有堅定的信念，不輕易放棄，一定有痊癒的機會。」貼文曝光後，不少網友與粉絲紛紛留言為她打氣，希望她能早日戰勝病魔，重返舞台。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
起床一杯咖啡害瘦不下來！醫勸換時間喝 才2週就見效
咖啡不只提神和護腦，喝對時間還能瘦身，但喝錯恐導致反效果！減重醫師蕭捷健指出，咖啡因的攝取時機對人體新陳代謝有決定性影響，若在正確的時間飲用，最高可提升近3成的脂肪燃燒效率；反之，若在錯誤的時間點喝下咖啡，不僅無法有效提神，更可能因破壞深層睡眠而降低基礎代謝，使身體每日莫名減少消耗等同於一碗白飯的熱量。蕭捷健醫師透過臉書粉專發文分享個案，一名減重學員每日作息規律且維持運動習慣，體重卻始終無法下降，還伴隨嚴重的黑眼圈。經問診後發現，該學員因長期睡眠不足，每日清晨起床便立即飲用大杯冰美式咖啡提神；在蕭醫師建議維持原有飲食與運動量，僅將咖啡飲用時間延後至下午運動前30分鐘，並儘量維持7小時睡眠，兩週後該學員不僅精神大幅改善，體重也順利開始下降。針對咖啡能助減重的科學原理，蕭醫師指出，據《國際運動營養學會期刊》發表的一項臨床實驗顯示，讓15名受試者在運動前30分鐘補給咖啡因，結果顯示能有效提升運動時的脂肪氧化量；其中，在清晨運動前飲用可增加10.7%的燃脂率，而在下午運動前飲用，燃脂效率更大幅激增29%，同時還能提高11%至13%的運動耐力，簡而言之，在相同的運動時間內，喝對時間能多燃燒近3成的脂肪。相反地，多數人習慣「起床馬上喝」卻是干擾代謝的隱形殺手，蕭醫師解釋，人體在清晨起床後的30至60分鐘內，體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）會自然分泌上升以喚醒身體。若在此時立即灌入咖啡，等於過度刺激賀爾蒙分泌，長期下來會干擾人體的生物鐘，引發日夜失調，導致下午感到加倍疲憊，進而形成惡性循環。因此，蕭醫師表示，正確的做法應是起床後先喝水或曬太陽，待起床60分鐘後再享用第一杯咖啡。另一個最常見的錯誤習慣則是習慣在下午3點過後繼續喝咖啡提神，蕭醫師引述國外醫學研究結果，咖啡因在人體內的半衰期長達5至6個小時，這意味著下午3點喝下的咖啡，到了晚上9點仍有一半的濃度在體內循環。研究證實，若在睡前6小時攝取相當於2杯美式咖啡的咖啡因，會使入睡所需時間增加1倍、總睡眠時間縮短超過1小時，且關鍵的「深層睡眠」將減少超過40分鐘，嚴重破壞睡眠品質。蕭醫師示警，睡眠品質的低落會直接反映在隔日的基礎代謝率上，深層睡眠是人體組織修復、賀爾蒙重置與啟動熱量燃燒的核心時段，一旦深層睡眠被剝奪40分鐘，隔日清晨人體在呼吸、消化等基本生理運作上的基礎代謝能量消耗，就會衰退5%至20%；經過換算，那杯下午3點的提神咖啡，等同於讓身體在隔日少燃燒半碗到一碗飯的熱量，使得原本用於燃脂的工具，反過來變成增加體重負擔的元兇。為了讓咖啡發揮最大的健康與減重效益，蕭醫師提出3項具體的時間調配建議。首先，每日的第一杯咖啡應延至起床60分鐘後飲用；其次，若有運動規劃，應安排在運動前30分鐘喝咖啡，並可搭配一匙無糖豆漿或乳清蛋白，以達到燃脂效率最大化；最後，嚴格遵守下午2點後不再碰咖啡的原則，確保睡前8小時體內咖啡因已代謝完畢。蕭醫師強調，只要將咖啡放對時間，每日即可多燃燒數百大卡，成為輕鬆減脂的得力助手。
女兒咳到吐！許維恩深夜抱睡照顧 真實監視器畫面惹鼻酸
藝人許維恩與王家梁婚後育有2歲女兒「忒忒」，夫妻倆平時經常分享一家三口日常。不過許維恩27日透露，女兒近期身體不適，已連續看了2次醫生，沒想到晚上睡覺時仍咳到嘔吐，讓她心疼到整晚幾乎不敢放下孩子。她也曝光家中監視器畫面，真實呈現母女相依而睡的模樣，引發大批網友關心。許維恩在社群發文感性表示，當媽媽後最難受的，從來不是自己有多累，而是看到孩子不舒服卻無法替她承受。她透露，忒忒這幾天明明白天精神狀況都還不錯，但只要一到晚上躺平睡覺，就開始不停咳嗽，甚至咳到直接吐出來。她心疼寫下，「小小身體一直咳嗽的聲音，真的讓媽媽心都碎了。」為了不讓女兒一躺下就咳得更嚴重，她索性整晚抱著孩子睡，希望能讓忒忒舒服一點。許維恩也曬出家中監視器畫面，只見母女倆最後都累到睡著，姿勢東倒西歪。她苦笑表示，「還好後面我們都睡攤了，各種姿勢都有。」貼文曝光後，也讓不少家長相當有共鳴，紛紛留言替忒忒加油，「夜咳真的最折磨小孩跟爸媽」、「媽媽辛苦了」、「希望寶貝快點好起來」、「看了真的會心疼。」而許維恩最後也吐露所有媽媽最真實的願望，「媽媽最大的願望真的很簡單，只希望孩子健康平安，快快好起來。」字句間滿是對女兒的不捨與心疼。為了讓女兒舒服一點，許維恩整晚抱著忒忒入睡照顧。（圖／翻攝自Instagram，sharon701111）
許富凱許願演《角頭》 挑戰夜店「15分鐘就想走人」
金曲台語歌王許富凱推出新專輯《尪仔物》，專輯名稱是「玩具」的意思，但這並不是一首童趣歌曲，而是對愛情執迷不誤卻又不甘心變成玩具的苦情歌。許富凱接受時報周刊CTWANT專訪提到，自從開始演戲後，他更能揣摩歌曲情境，雖然大多是演乖兒子的角色，不過他也很願意嘗試被情人拋棄的可憐人，「我是過許富凱的人生，透過演戲過別人的人生是很酷的事情！」演戲經驗讓許富凱更能準確地詮釋歌曲。（圖／侯世駿攝）給人乖孩子印象的許富凱想挑戰演《角頭》。（圖／侯世駿攝）雖然是以歌手身分走紅，但其實許富凱的演技也相當不錯，曾拿下台北戲劇獎最佳音樂劇類男演員，而他內心最想挑戰的作品是《角頭》，就連角色名字都想好要叫「白面仔」，表示：「因為我很白，看起來笑笑的，但我內心可能有腹黑的一面，笑裡藏刀，想用戲劇的方式呈現。」更推薦歌手們若是想把歌唱好，真的可以試試看去演戲。許富凱很需要個人時間，曾被朋友帶去夜店15分鐘就想回家。（圖／侯世駿攝）專輯中的歌曲〈講袂出喙的情話〉跨越18度音域，讓許富凱直呼是他的作品中前兩名難唱，「是我會擔心的那種，在家裡有演練過幾次，畢竟沒有安全感就要先練好。」問及若是錄音不順利或是不順心時，該如何排解心情？他表示一定要有「Me Time」，只要能跟自己相處去哪裡都沒關係，若是跟朋友聚會，晚上10點就會想回家，笑說：「曾經去夜店，差不多15分鐘就想走人，好吵人好多。」甚至因為酒太濃，乾脆只坐在旁邊吃薯條。許富凱與冰球樂團合作的〈愛你敢有望〉深受年輕粉絲歡迎。（圖／何樂音樂提供）另外一首與冰球樂團合作的〈愛你敢有望〉深受年輕粉絲歡迎，其實自從之前與血肉果汁機合唱〈伊的身邊已經有別人2023〉後，許富凱就成功打入聽團仔的世界，他坦言與血肉果汁機合作之前，曾懷疑自己是否唱得來如此重金屬搖滾的曲風，「但也不能讓人家失望，跟他拚了！沒想到撞出新火花。」在音樂祭演出也讓他感到很新鮮，分享先前在大港開唱看到台下粉絲「開圈」，直呼超級新鮮。過去許富凱容易糾結，現在改用隨緣心態看待一切。（圖／侯世駿攝）這張專輯已經是許富凱的第11張作品，過去很容易糾結的他，現在用隨緣的心態去看事情，像是新專輯選歌會議時，他以「抽盲盒」形容當時的心情，很期待各個老師對他的看法。好奇為何會有這樣的轉變？他表示：「你在這個圈子待久了，跟很多人接觸，聽了前輩的分享，會覺得不用強求不是你的事情，順其自然，該是你的就是你的。」許富凱將在8月8日二度在小巨蛋開唱。（圖／侯世駿攝）許富凱也將在8月8日二度攻蛋，舉辦《一五一拾》演唱會，雖然是下午3點10分開唱，但貼心的他為了不讓長輩坐太久，希望能在3小時內唱完。而跟首次在小巨蛋開唱相比，這次他更加平常心，「第一次還是在適應環境，慢慢去摸索，應該還算可以得心應手。」身為夜貓子的他正在為了演唱會「調時差」，但他不追求太早入睡，認為有睡飽比較重要。演唱會當天南部的家人也都會來看演唱會，問及結束後會不會全家一起吃飯？許富凱直呼：「累死了，要回家好好睡覺！」並說到時候想去台東獨旅，熱愛一個人旅行的他表示：「獨旅要怎麼冒險都很好玩，不用在乎別人。」先前到日本挑新專輯的衣服時，他也把握時間自己出去逛街，好好放鬆心情。演唱會結束後，許富凱打算到台東獨旅。（圖／侯世駿攝）
男睡覺狂打呼又秒無聲嚇壞妻 夜間血氧跌至30%！醫示警：若在急診已插管
入睡後打呼常被誤認為是睡得香甜的表現，但背後可能隱藏著致命風險！耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，有一名男性患者夜間睡眠會打呼，卻又會突然沒發出聲音，讓其妻很擔心；經檢查才發現男患者夜間睡眠每小時停止呼吸的次數竟然超過90次，甚至血氧濃度一度驟降至30%，陳醫師形容若在急診早已被醫護人員插管搶救。陳亮宇醫師近日在臉書粉專「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」分享一起驚悚病例，一名男子因嚴重打呼被妻子帶就醫，患者妻子透露，先生每晚的鼾聲不僅震耳欲聾，最令人驚恐的是，常會突然陷入「完全沒聲音」的死寂狀態，過了好一陣子才爆發出一聲巨大的倒吸氣聲；這種伴隨憋氣的睡眠模式，讓身旁的妻子每夜心神不寧，深怕枕邊人一睡不醒。男患者經睡眠檢查後發現，其睡著後每小時停止呼吸竟高達90次以上，夜間血氧濃度更一度暴跌至30%的可怕情況。陳醫師指出，男患者不是單純的打呼，而是非常嚴重的「睡眠呼吸中止症」。經醫療團隊評估男患者的呼吸道結構與身體狀況，先對症下藥，治療他長期因過敏導致的鼻塞問題，以及藉由減重療程，順利瘦下來，幾個月後再次接受睡眠檢查時，成功將其血氧拉回安全水平。在臨床醫學上，正常人的血氧濃度應維持在100%左右，陳醫師說明，血氧含量若降至30%，在醫院急診室屬於極度危急的狀況，醫護人員必須立刻實施插管急救。然而，許多患有嚴重睡眠呼吸中止症的患者，卻在每天晚上看似平靜的睡眠時間裡，無聲地與死神搏鬥，承受極高的猝死風險。最後陳醫師提醒，打呼往往是身體在極度缺氧下所發出的「求救訊號」，民眾在夜間入睡前，應多加留意枕邊人的呼吸狀況，若發現伴侶出現「鼾聲如雷卻又突然靜音」的異常現象，切勿掉以輕心，應盡快前往門診進行專業的睡眠檢查，以免讓摯愛在睡夢中獨自面臨缺氧與猝死的危險。
半夜爆炸聲狂炸！新竹回收廠陷火海 濃煙罩住宅區住戶崩潰斷電難眠
新竹市香山區瑞光街一處2樓半磚造回收工廠今凌晨驚傳火警，因內部堆滿大量回收物與易燃雜物，火勢迅速全面延燒，現場還不斷傳出爆炸聲；消防局緊急出動14輛消防車、43名警消灌救，火勢直到清晨4點半才控制，濃煙更瀰漫周邊住宅區，住戶抱怨斷電又無法開冷氣，整晚幾乎無法入睡。新竹市消防局勤務中心是在今天凌晨一點多接獲報案，指香山區瑞光街一棟2樓半磚造回收工廠，發生火警，目擊者指出，且由於工廠內堆放大量回收物、雜物及易燃物品，火勢一發不可收拾，整棟建築迅速陷入火海，遠處即可看見濃煙狂竄。119立刻調派14輛消防及各式救災車輛、43名消防人員前往搶救；由於現場持續傳出爆炸聲，加上2樓堆滿雜物，增加救災困難度，消防局還出動小型怪手破壞及開挖，協助清除火場內部堆積物。回收場大火延燒2樓，消防局出動大型機具破壞後再進行灌救，直到清晨4點半才控制住殘火。（圖／消防局提供）救災指揮官指出，火場燃燒面積約200平方公尺，屋內還堆放卡式瓦斯爐，因此火警期間不斷傳出爆炸聲響，警消只能邊警戒邊灌救，殘火處理耗費許多時間，直到清晨4點半才完全控制火勢。由於火災發生在深夜且鄰近住宅區，瑞光街及遊樂街一帶幾乎被濃煙壟罩。為避免意外擴大，現場一度緊急斷電，也讓附近住戶叫苦連天，不少人抱怨不僅聞到刺鼻焦味，還因停電無法關窗、吹冷氣，只能忍受濃煙與高溫，甚至出現呼吸不適情形。此外，火勢也波及附近停放車輛，造成數輛轎車受損，初估財物損失約5萬元。至於詳細起火原因，仍有待火調人員進一步鑑定釐清。
飛官辛柏毅失聯135天 妻結婚紀念日發文吐思念：常在夢裡聽見飛機聲
空軍編號6700的F-16V戰機今年1月6日晚間於花蓮外海失事墜海，飛官辛柏毅至今仍下落不明。隨著搜救行動告一段落，家屬仍持續等待奇蹟出現。在辛柏毅失蹤第135天之際，也恰逢他和愛妻結婚1週年。辛柏毅妻子今天（21日）在社群平台發出一封令人鼻酸的告白信，字句間滿是思念與不捨，引發大批網友心疼。辛妻在社群平台Threads發文回憶，去年的結婚紀念日，辛柏毅拿著閃亮的鑽戒向她承諾「要給她一個家」，自己當時笑著要求「以後每年今天都要送我一束活著的鮮花。」沒想到短短1年後人事全非，她只能獨自買花、買蛋糕送給自己，再前往有丈夫回憶的海灘訴說思念與委屈。她透露，自己當天仍照常起床跑步、重訓，努力把生活過好，「因為我想變成你更愛的樣子」，晚上則獨自吃著原本屬於2人的紀念日晚餐，看著桌上已經貼心剝好殼的蝦子，忍不住想起丈夫過去的照顧。她還點了1杯與空軍基地天空一樣湛藍的飲料，隔空向丈夫喊話「我大方地說著我要一個人過結婚紀念日，因為這份底氣是你給的。」雖然努力表現出堅強，辛妻坦言，自己至今仍無法真正習慣沒有丈夫的生活。她在貼文中寫下，「我有好好吃飯、減少挑食，也記得看紅綠燈再過馬路，睡覺會蓋被子，做惡夢時也學著代替你拍拍自己。」雖然只是再普通不過的生活細節，但字字句句都道盡她對辛柏毅的深刻依賴與想念。辛妻也透露，自己常在夢裡聽見飛機引擎聲，仍然很想像從前一樣，任性地靠在丈夫身旁，聽著他低沉的呼吸聲入睡。即便如此，她仍告訴自己要學著堅強，「謝謝你闖進我的世界，我會努力幸福的。」貼文最後，辛妻表示，如今她已經能笑著與朋友分享辛柏毅的童年與飛行故事，也刻意把紀念日行程排得滿滿的，「不讓自己有流眼淚的空間」。深情文字曝光後，許多網友紛紛留言替她加油打氣，也盼望失聯多日的辛柏毅能早日有消息。
夢很多代表睡不好？ 醫曝3大原因：「這些狀況」才代表睡眠出問題
不少人經常做夢，醒來疲累不堪，會擔心是不是大腦出問題。對此，營養功能醫學專家劉博仁指出，做夢不一定是壞事，真正需要注意的是夢境是否已影響睡眠品質與身體恢復，背後更可能與壓力、自律神經失調、焦慮體質等因素有關，若長期多夢又疲累，恐怕是身體正在發出警訊。劉博仁於臉書粉專發文表示，他經常遇到有人說「每天都做夢，醒來比睡前還累」，更會懷疑「是不是大腦有問題？壓力太大？」其實做夢本身並不一定是壞事，人類只要進入睡眠，尤其是快速動眼期（REM sleep），大腦就可能產生夢境，大部分的人其實都有做夢，只是有人記得、有人不記得。劉博仁說明，近年的睡眠相關研究認為，夢境可能與以下3件事有關：首先是「情緒整理」，白天沒有消化完的壓力、焦慮、遺憾、期待，大腦可能會在夜間重新整理，有研究發現，壓力大、焦慮高的人，夢境通常較鮮明、較頻繁；其次是「記憶整合」，睡眠時，大腦會將白天接收到的資訊重新分類、儲存，因此學生考試前、工作壓力大、思緒繁亂時，夢境也常特別多；最後是「與神經傳導物質變化有關」，如血清素、GABA、多巴胺、正腎上腺素等神經系統的平衡，都可能影響夢境強度與睡眠深度。劉博仁指出，真正影響健康的，往往不是「有沒有做夢」，而是「夢有沒有讓人睡不好」，正常情況下，即使做夢，只要睡眠結構完整，隔天仍會精神良好，如果有半夜頻繁醒來、起床仍疲累、白天精神不集中、容易焦躁和情緒低落、睡醒頭腦像沒充電、常伴隨心悸和自律神經失調、長期淺眠、長期多夢等狀況，就代表夢境可能已經影響健康。劉博仁說，許多「夢很多的人」，其實背後常合併慢性壓力、自律神經失衡、焦慮體質、睡眠品質不佳、晚上血糖波動、咖啡因過量、酒精干擾睡眠、更年期荷爾蒙變化、憂鬱傾向、睡眠呼吸中止症等，有些人白天太壓抑情緒，晚上大腦反而變得特別活躍。劉博仁強調，真正重要的不是「有沒有夢」，而是醒來後身體有沒有恢復，若想改善夢多、睡不好的問題，建議在晚上讓大腦「降速」，像是睡前1小時減少手機與藍光、不要在床上滑新聞與短影音、睡前避免激烈討論與工作，也可以泡溫水澡、聽輕音樂、閱讀紙本書，同時注意咖啡因與酒精的攝取。另外，相關研究也顯示，規律運動能改善深層睡眠比例，尤其白天曬太陽、快走、阻力運動、瑜伽、伸展，都有助於自律神經穩定，但要注意睡前2小時應避免高強度運動。劉博仁也提到，有些人壓力大、鎂不足、B群失衡，神經系統會處於較敏感狀態，臨床上常見幫助睡眠調整的營養方向包括鎂、甘胺酸、茶胺酸、GABA、色胺酸相關營養、維生素B群、Omega-3脂肪酸，但還是要依個人體質與疾病狀況調整，並非每個人都適合自行大量補充。
白天累爆晚上卻睡不著？醫師點名「這類晚餐」最傷睡眠：胃在加班
不少上班族明明白天工作繁忙、身心俱疲，晚上卻遲遲無法入睡，甚至半夜頻繁醒來。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人將失眠原因歸咎於壓力與焦慮，但臨床上其實有不少案例，問題並非出在情緒，而是與「晚餐吃什麼」息息相關。黃軒分享，一名40多歲科技業主管因長期失眠前來求診，對方表示已持續半年睡不好，不但嘗試褪黑激素、白噪音，甚至下載冥想App，仍難改善睡眠品質。進一步詢問後發現，男子幾乎天天晚間9點後才吃飯，應酬時更常吃燒烤、炸物搭配啤酒，甚至深夜還會續攤吃麻辣鍋。黃軒指出，很多人以為失眠是「腦袋停不下來」，但其實有時候真正無法休息的是胃。臨床上，不少患者明明很疲憊，躺上床後卻感到胃脹、胸口悶熱、心跳偏快，甚至半夜胃酸逆流、喉嚨發苦，原因就在於身體其實仍處於持續消化與代謝狀態，尚未真正進入休息模式。近年睡眠醫學研究也開始重新檢視「晚餐與睡眠」之間的關聯。黃軒引用刊登於《European Journal of Nutrition》的研究指出，研究團隊連續14天追蹤肥胖成人的飲食與睡眠情況，結果發現，若晚餐經常攝取高脂肪、油炸食物、紅肉、酒精及高膽固醇飲食，當晚睡眠品質通常較差，也更容易伴隨胃食道逆流、打鼾、睡眠呼吸中止症與肥胖等問題。相較之下，睡眠品質較佳者，晚餐內容則多半包含適量碳水化合物、橄欖油，以及富含Omega-3脂肪酸的魚類，例如鮭魚、沙丁魚等。不過黃軒也強調，這並不代表某種食物具有「立即助眠」效果。以碳水化合物為例，雖然部分研究認為可能透過影響血清素與褪黑激素路徑，進而幫助入睡，但實際效果仍與攝取量、進食時間、升糖指數，以及個人體質、肥胖與糖尿病等因素有關。至於近年備受推崇的Omega-3與魚油，黃軒也提醒，目前並沒有足夠證據證明其能直接改善失眠，「有些人可能有效，但不代表每個人都適用」。他認為，真正影響睡眠的往往不是單一食物，而是整體飲食型態與生活習慣。黃軒進一步說明，高油脂與高酒精晚餐，容易增加夜間胃食道逆流、交感神經活化與體溫波動。尤其許多人誤以為酒精能幫助睡眠，但事實上，酒精雖可能讓人較快入睡，卻會使後半夜睡眠變得破碎，深層睡眠減少，也更容易半夜醒來。另一方面，高油脂食物會延緩胃排空，導致身體到了凌晨仍持續消化，形成「大腦想睡、胃卻還在工作」的情況。此外，睡不好也會進一步影響隔天飲食。研究顯示，睡眠不足或睡眠破碎的人，更容易攝取高糖、高熱量食物，膳食纖維攝取量也偏低，形成「晚餐亂吃、睡不好、隔天更想吃甜食、體重增加、睡眠更差」的惡性循環。黃軒表示，後來他並未急著替該名主管增加安眠藥，而是建議對方將晚餐時間提前、減少酒精攝取，並避免深夜油炸與重口味宵夜。兩週後回診時，男子便明顯感受到半夜醒來次數減少。黃軒提醒，失眠不一定全是壓力造成，「太晚、太油、太重口味」的晚餐，也可能是睡眠障礙的源頭之一。不過若長期失眠持續存在，仍應進一步就醫檢查，因為有時真正需要處理的，可能是身體早已透過失眠發出的健康警訊。
利菁出事了！搭Uber遭蜜蜂狠叮 怒喊：被高招呼嚨下車
藝人利菁母親節驚傳離奇意外！她10日突然在臉書發文透露，自己搭乘Uber前往剪髮途中，竟在下車瞬間遭虎頭蜂螫傷，手臂當場像被電到般劇烈刺痛，事後還曬出大片紅腫傷口照。而最讓她傻眼的，不是蜜蜂本身，而是Uber司機一句「利菁小姐別生氣，我幫妳打死牠了」，彷彿直接宣告「兇手已伏法、全案結束」，讓她無奈直呼：「我人生的第一叮，竟是在網約車上！」更苦笑表示自己被司機「高招呼嚨」，痛到整晚睡不著。利菁表示，當天原本只是和朋友一起搭車去剪髮，沒想到一下車、關上車門瞬間，手臂突然傳來一陣像觸電般的劇痛，她當場痛到愣住，之後才驚覺疑似遭蜜蜂螫傷。由於同行友人剛好是醫生，第一時間立刻幫她檢查傷口，確認是否有毒針殘留。醫生朋友也提醒，若毒針沒有及時拔除，毒液恐持續分泌，導致紅腫與疼痛惡化，因此當下氣氛瞬間變得相當緊張。沒想到眾人回頭查看車內時，竟真的在後車廂附近發現一隻體型不小的大蜜蜂，讓車上三人瞬間頭皮發麻。利菁事後也苦中作樂自嘲：「莫非牠屁股還能有第二發子彈？！」不過整起事件最令她印象深刻的，還是Uber司機後續的反應。她透露，司機當下先急忙請大家下車，接著自行打開後車廂處理蜜蜂，沒多久後便大聲對她喊：「利菁小姐別生氣，我幫妳打死牠了！」利菁形容，對方語氣彷彿像在宣布「兇手已經伏法」，整件事直接結案，讓她當場傻眼，「我還沒開口喊冤，就這樣結束了？」她也無奈表示，自己當時因為傷口又痛又腫，整個人已經迷迷糊糊，也就這樣被司機「呼嚨下車」。更讓她在意的是，司機後續不僅沒有關心她傷勢，也沒有詢問是否需要送醫協助。她回家後手臂依舊又痛又癢，甚至腫到整晚無法入睡。事後回想整起事件，利菁也忍不住感嘆，各行各業其實都應該學習如何應對突發狀況，「但這真的是最好的處理方式嗎？」她也忍不住質疑，大型網約車平台與司機是否真的完全沒有責任，「大公司的網約車和司機，都沒責任了嗎？」不過利菁最後仍強調，自己並沒有責怪司機的意思，也知道大家生活都不容易，只是因為傷口實在又腫又痛，才決定發文記錄這段離奇遭遇，同時也希望藉由自身經歷，讓更多人思考突發事件發生時，是否能有更周全、更有同理心的處理方式。
超凍齡的50歲！林心如自律作息表曝光：一週運動 6 天、戒掉「這項」澱粉、早睡早起養出好氣色
凍齡女神林心如公開維持身材的關鍵：比起體重數字，她更在乎體脂率。透過一週 5 至 6 天的高強度運動與極致自律的作息，她養成了早起運動、晚上 11 點前入睡的健康循環。飲食上則堅持「倒三角」原則與原型食物，並戒掉最易發胖的麵包，配合適當的營養補充加速代謝。這套結合時間管理與正能量的心法，正是她始終維持巔峰狀態的祕密。高效運動與代謝加速：一週 6 天、拳擊重訓交替的硬核菜單林心如現在維持著極高頻率的運動習慣，每週安排 5 天進行健身房重訓、皮拉提斯或拳擊等課程交替，剩下的 1 天則會在自家健身房跑步或做簡單運動。她分享自己非常重視效率，若早上十點要梳化，她八點半就會先去上拳擊課。為了提升代謝，她會在運動前半小時服用船井burner極纖錠，林心如分享感覺以前自己沒那麼會流汗，現在拳擊上十分鐘就會開始大爆汗。（圖／取自 loveruby_official IG）倒三角飲食哲學：戒掉麵包、擁抱原型食物的飽足減重法在飲食管理上，林心如強調「吃得對」比「吃得少」更重要。她採取三餐「倒三角」分配，早餐最為豐盛，包含大量蛋白質、纖維與地瓜等原型食物為主，午、晚餐則隨之減量。她唯一的禁忌是麵包，認為那是極易發胖的食物，能不吃就盡量不吃，澱粉攝取除了地瓜也會選糙米飯或五穀飯，並搭配原型食物與少油少鹽的簡單烹調。她提醒大眾千萬不要盲目節食，因為吃太少反而會降低代謝導致復胖，聰明的飲控才能持久。（圖／取自 loveruby_official IG）精準時間管理：從送小孩上學到晚上11 點前入睡的健康作息身兼多職的她認為懂得「時間管理」是維持好狀態的關鍵。她的作息極為規律：七點起床送小孩上學，隨後享受一個人吃早餐的 Me time 並接著運動，下午投入工作，晚上則是完全的家庭時光。為了對抗熬夜對氣色帶來的損害，她堅持每天睡足八小時，並強迫自己在晚上 11 點前入睡。陪女兒入睡時，她也會跟著聽故事，九點熄燈後往往比小孩更快進入夢鄉，穩定的睡眠讓她每天都充滿電力。（圖／取自 loveruby_official IG）正能量與心態建設：體脂數據與心情平衡的雙重管理林心如有一套獨特的健康觀念，她直言「體重比體脂更重要」，與其糾結磅秤上的數字，不如觀察肌肉線條與身體組成的變化，她提到說自己現在的體脂是22.2，跟以前靠少吃變瘦比起來，現在靠運動練出的身材更好看，人也更舒服。此外，她始終保持正能量的心態，深信好心情對於維持身材與狀態有極大幫助。對她而言，這種由內而外的自律並非苦差事，而是在理解自己需求後，活出最自在、最健康的當下，並將這份正向的能量傳遞給身邊的每一個人。（圖／取自 loveruby_official IG）
4月嬰趴睡2小時「棉被摀口鼻窒息亡」 母涉過失致死遭判拘役
台中市一名江姓女子與未滿4個月大的兒子同床睡覺，因讓嬰兒採「趴睡」並遭棉被遮住口鼻，最終導致窒息死亡。法院審理後認定江女有過失，依過失致死罪判處拘役50日，得易科罰金，全案仍可上訴。判決指出，江女為主要照顧者，於2025年1月20日上午9時許，見兒子入睡後，將其以趴睡姿勢安置於成人彈簧床墊上，周圍有棉被等柔軟物品，並將被子覆蓋至嬰兒肩膀下方，自己則在旁一同入睡。經過約2個多小時，接近中午12時，江女醒來後發現兒子口鼻遭棉被遮住，左手覆蓋臉部，且臉色發紫，隨即報案並呼叫救護車送醫搶救。不過，嬰兒仍於當日下午1時許宣告不治。經解剖鑑定，確認死因為呼吸道遭阻塞，導致窒息死亡。江女雖坦承事發經過，但否認自身有過失。對此，法官認為，未滿4個月嬰兒尚無翻身能力，照顧者應讓其採仰睡姿勢，以維持呼吸道暢通，並避免與成人同床時，遭身體或棉被等物品覆蓋口鼻，增加窒息風險。判決指出，江女讓嬰兒趴睡於柔軟床墊，且與其同睡，未採取適當防護措施，已違反基本照護注意義務，與死亡結果之間具相當因果關係，認定其行為構成過失。不過，法院審酌江女並無前科，且案發後深感悲痛，顯示其並無故意造成結果之意，最終依過失致死罪判處拘役50日，並准許易科罰金。全案仍可依法提起上訴。
越累越睡不著？ 營養師教3招助好眠：多吃鎂、曬太陽
許多人長期覺得疲憊，躺在床上卻沒有睡意，第一時間往往歸因於壓力過大。營養師徐慈家提醒，睡眠並非單純休息，而是身體進行修復的重要過程，如果營養失衡、睡前持續接觸藍光，容易陷入淺眠與反覆醒來的惡性循環，難以讓身體真正放鬆。徐慈家於臉書粉專發文表示，有些人經常覺得累、睡不好，以為自己只是壓力大，其實身體可能處於「隱性能源耗竭」狀態，當壓力荷爾蒙長期偏高，神經會一直維持在備戰模式，持續消耗營養素，讓人難入睡、淺眠、半夜醒來。徐慈家提到，睡眠不是單純關機，而是身體在做「深層修復」，只要開始補對營養、調整節奏，身體其實會慢慢放鬆，讓人真正睡著。如果想要「好好睡覺」，應注意以下3個關鍵：1、礦物質鎂鎂就像神經的煞車系統，能夠穩定情緒、幫助放鬆，若壓力越大，流失越快反而越累越難睡。每日建議攝取200至350mg的鎂，如深綠色蔬菜3份加上堅果1小把。2、抗氧化營養素壓力與熬夜會增加自由基，干擾褪黑激素分泌，而維生素C與植化素能降低氧化壓力，幫助身體進入「該休息的狀態」。平常吃較多外食，少吃蔬果的人，常是「消耗＞補充」，睡眠品質也會被拖累，建議多吃原型食物，配合適量水果。3、光照與作息睡眠其實是被「光」所控制，要是白天沒曬太陽、晚上滑手機，大腦會誤判時間，讓作息、生理時鐘亂掉，建議早上曬太陽15分鐘，睡前1小時減少藍光。
睡前滑平板！2歲童竟語言遲緩＋失眠 醫揭短影音危害：恐傷專注力
短影音與遊戲實況，近年成為兒童日常娛樂之一，但不少孩子沉迷觀看Roblox與Minecraft相關短影音，一滑就停不下來，甚至影響作息與學習。像是有一名年僅2歲的男童， 近期因睡眠問題到小兒科就醫。家長反映孩子每晚都需耗超過1小時才能入睡，且夜間頻繁醒來、白天情緒不穩；且該名男童的語言發展也較同齡兒童慢，僅能說出少數單字，對簡單指令的理解能力也較弱。後來醫師發現，該名男童從1歲半起，睡前固定有看平板上影片的習慣，這類因「螢幕哄睡」導致發展受阻的案例，在門診中層出不窮。短影音讓大腦習慣「不勞而獲」高刺激回饋削弱孩子耐心收治病例的恩主公醫院小兒科醫師孫義文指出，短影音的「高刺激」與「連續性」，是影響孩子專注力的主因。透過演算法推薦，一段段數十秒至數分鐘的影片接續播放，強烈的聲光效果，讓大腦不費吹灰之力就能獲得大量感官回饋。後來這名男童，在醫師協助與家長溝通，調整螢幕使用後，孩子的睡眠與白天表現才逐漸改善。▲ 恩主公醫院小兒科醫師孫義文指出，家長務必確實管控3C使用，降低短影音對學童的負面影響。孫義文醫師解釋，由於兒童控制衝動與決策的大腦區域尚未發育成熟，長期沉迷於這類快節奏的遊戲影片，會使大腦習慣「不費力就有回饋」的模式。當回歸到現實生活，需要長時間靜下來進行像是閱讀、寫作業等高度專注的任務時，孩子便會顯得缺乏耐心、坐立難安。藍光擾亂褪黑激素 讓大腦「誤判白天」成失眠元兇針對螢幕對生理的影響，孫義文醫師也提到，螢幕發出的藍光會抑制褪黑激素分泌，誤導大腦以為該休息睡覺的時間仍是白天，導致人體的神經系統持續興奮，而這也正是造成孩子難以入睡的元兇。兩歲以下應避免接觸 家長應3C分齡管理螢幕時間孫義文醫師引用國際研究與美國兒科醫學會建議表示，2歲以下的嬰幼兒應盡量避免接觸螢幕，因為此階段主要透過感官探索與父母互動來學習；2歲至5歲則應限制在每日1小時內，以免取代重要的戶外活動與社交。衛生福利部國民健康署也提醒，過度使用3C產品可能影響視力、專注力及睡眠，家有小孩的父母，必須花時間把關。面對數位環境成為生活不可或缺的一部分，孫義文醫師建議，家長應為孩子建立清楚的管理原則，像是選擇節奏較慢、具教育意義的內容，並盡量由家長陪同觀看、適時互動提問。最重要的是，應在睡前1小時，全面禁用電子產品，改以閱讀繪本或親子聊天取代。他並提醒，數位工具並非完全有害，應建立健康的使用頻率，並增加現實生活中的探索機會，才能降低孩子對虛擬世界的過度依賴，守護學童身心健全發展。【延伸閱讀】孩子不愛玩玩具？專家曝可能是發展遲緩警訊發展遲緩誤認大隻雞慢啼 專家：1歲半沒開口要注意「兒童發展評估」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68199
穿襪睡覺出事！女子腳指甲變「千層糕」 層層剝離嚇壞
大陸杭州一名26歲女子因長期手腳冰冷，多年來習慣穿著襪子入睡，未料腳趾甲逐漸出現異常變化，形成如「千層糕」般層層堆疊的分層結構，不僅外觀明顯改變，還伴隨不適症狀，最終因情況惡化需接受拔甲治療。根據《杭州綜合頻道》報導，該女子長期維持穿襪睡覺的習慣，使腳趾長時間處於密閉與悶熱環境，缺乏通風，加上襪子對腳趾產生持續性壓迫，進一步影響指甲正常生長。隨著時間推移，指甲逐漸出現分層、變厚與變形現象，外觀如同層層堆疊的「千層糕」，因此被稱為「千層甲」。醫師說明，「千層甲」屬於指甲結構異常的一種表現，當指甲角質層出現剝離與重複堆疊時，會形成多層分離狀態。這類變化除了影響外觀，也會降低指甲的結構強度，使其變得脆弱易裂，甚至在日常行走或穿鞋時產生明顯疼痛感。進一步分析原因，醫師指出夜間為指甲自然生長與修復的重要時段，若腳趾長時間被襪子包覆且空間受限，容易導致新生指甲在生長過程中受到擠壓，進而向下或不正常方向延伸，最終形成分層與變形。臨床上甚至曾出現分層高達7層的案例，顯示問題可能隨時間逐步加劇。此外，襪子長時間包覆也可能造成局部濕氣累積，使腳部環境變得潮濕，增加細菌與真菌滋生機會，進一步提高感染風險。一旦指甲結構受損且伴隨感染，處理難度將提高，嚴重時需透過醫療介入，如拔除受損指甲，以避免情況持續惡化。醫師提醒，一般情況下不建議長期穿襪子睡覺，特別是材質較緊或透氣性不足的襪子，可能對指甲與皮膚健康造成影響。若因保暖需求仍需穿襪入睡，建議選擇寬鬆、透氣材質，或將襪頭剪開讓腳趾外露，以降低壓迫並維持通風環境。同時，若發現指甲出現分層、變色或疼痛等異常情形，應及早就醫評估，避免延誤治療導致症狀加重。
小野麗莎北高開唱！想念台粉大合唱時刻
日本「Bossa Nova女王」小野麗莎（Lisa Ono）宣布將於2026年7月及8月再度來台舉辦《珍愛音樂之旅》巡迴演唱會，分別於7月30日在高雄國立中山大學逸仙館、以及8月2日於台北科技大學學生活動中心登場，門票已啟售。她也向台灣歌迷送上溫暖的一句話：「人生很短，請與我一起，用心與心交流。」談到本次巡演，小野麗莎也同步帶來全新專輯《Sue Ann》，她透露，這張作品是為了向《The Girl from Ipanema》的作曲家致敬，適逢對方誕生一百週年而特別企劃。整張專輯大多以鋼琴（林正樹）伴奏為主，並邀請到92歲的薩克斯風大師渡邊貞夫參與三首作品錄製。除了大家熟悉的經典曲目之外，她也特別挑選了一些較少被注意到的作品，希望呈現那些不為人熟知、卻同樣美麗而浪漫的另一面。此外，高雄場將由她長期合作的日本樂手班底一同登台，而台北場則邀請台灣在地優秀音樂人參與演出。她分享，每次走進不同場館，都會先去感受空間氛圍，再想像最適合當晚的演出方式，「我很期待能和不同樂手碰撞出非常不一樣的火花，也歡迎大家親自來到現場感受，我相信那會是一個讓你帶著美好心情入睡的夜晚。」小野麗莎對台灣有深厚感情。（圖／好滿意音樂提供）對於台灣，小野麗莎更有著深厚情感。她回憶第一次來台演出時，父母也陪伴在身邊，當時還特地練習中文歌曲，「當我在舞台上唱起這兩首歌時，全場觀眾一起跟著唱，那一刻對我來說，是人生中非常難忘的回憶。」她也分享，演出結束後父親緊緊抱著她，「我們都非常幸福。」一路走來，她也樂於嘗試不同類型的音樂與跨界合作，像是與吳青峰的合作，就讓她印象深刻，「他不僅是一位非常優秀的創作者，也是一個非常溫暖、善良的人。」面對音樂時代的變化，她也持續透過官方網站與社群平台與世界各地的歌迷連結，並認為在快速變動的環境中，找到平衡格外重要。2026小野麗莎《珍愛音樂之旅》台灣巡演即將展開， 7月30日於高雄國立中山大學逸仙館登場，8月2日於台北科技大學學生活動中心演出，門票已於4月17日開賣，觀眾可透過OPENTIX與KKTIX查詢購票詳情。無論是在海風輕拂的南台灣，或是城市夜色交織的台北，小野麗莎都將用最純粹的音樂，陪伴樂迷度過一段專屬於Bossa Nova的療癒時光。