冷水澡
」 禁忌 冷水澡 剴剴 保母 芒種
《超偶》男星半年瘦身17公斤 自爆曾被吐槽「唱歌最難聽」
曾參加歌唱選秀《超級偶像》奠定知名度的歌手吳亦偉，出道轉眼17年，近期再度挑戰歌唱舞台，參加香港TVB歌唱節目《中年好聲音4》。為了備戰，他展現驚人自律，在半年內從103公斤成功瘦到85公斤，狂甩17公斤！他透露必備的自律法是「每周三次戰繩訓練，並堅持每天飲水6000cc以上」，超強毅力令人佩服。日前，吳亦偉受邀至台北海洋科技大學（台北海大）擔任智慧財產權講座導師。他不僅分享了自己音樂路上的心路歷程與AI時代的創作觀，更在現場自爆成長過程中的趣事。吳亦偉到台北海大擔任講座導師。（圖／台北海大提供）身為「北原山貓」吳廷宏之子，吳亦偉回憶，他是在17年前以黃立行〈冷水澡〉獲《超級偶像》黃國倫、王治平、陳珊妮等評審高度評價後，父子關係才曝光。他坦言父親對音樂要求極高，讓他深刻體會「做音樂不能只靠靈感，更需要態度與紀律」。他笑稱，父親過去曾以半激勵半吐槽的方式刺激他：「你是我們家唱歌最難聽的！」這句玩笑話，反而成為他不斷追求突破、追求更好的最大動力。他也開心地分享，父親的心臟狀況逐漸改善，「還會跟我一起跑通告，越來越健康了」，讓他相當欣慰。
億萬富翁竟省錢成癮！ 貓食當鮪魚罐頭、出差開老車不搭飛機
來自美國拉斯維加斯的伊莉莎白（Aimee Elizabeth），儘管在銀行擁有超過540萬美元（約新台幣1.6億元）的存款，卻選擇以貓食代替鮪魚罐頭、出差到洛杉磯不搭飛機，並嚴格控制暖氣開銷，拒絕浪費一分一毫，努力將每月預算控制在1000美元（約新台幣3萬元）以下。根據英國媒體《太陽報》報導，現年54歲的艾美，每天只會開水20分鐘，並且只有一把菜刀，放在一個幾乎空無一物的抽屜裡，她透過拒絕購買任何新東西來省錢。在實境秀《極度吝嗇鬼》（Extreme Cheapskates）中，艾美自稱是「全世界最省的百萬富翁」，給了她的前夫麥可默里（Michael Murrey）一罐原本要給貓吃的鮪魚罐頭，還輕聲說道：「我剛省了30美分。」艾美一位朋友在節目中透露：「我發現艾美很吝嗇，有一次我去她家，她問我要不要吃午餐，我說好，她就幫我做了鮪魚三明治。我邊吃邊想，這味道有點腥，心想這是什麼？然後我看到流理台上有空的貓食罐頭，心想：『不，她不可能這麼做。』」艾美也在節目中說，她為了省錢洗冷水澡，一個月可以省下80美元的水費；她也會把廚房的海綿用到爛掉才丟，「這就是我唯一的海綿，有些人可能覺得它有點噁心，但除非它爛掉、散開，否則我看不出有任何理由要丟掉它。」艾美說她對自己有嚴格的紀律，並努力將每月預算控制在1000美元以下。她透過拒絕購買任何新東西，每年可以省下高達20萬美元。雖然她的住家裝潢豪華，但那是離婚時前夫麥可留給她的；為了省下清潔和園藝費用，她甚至讓前夫來幫忙打掃，還說這對他來說是「免費的運動」。艾美主要靠管理租賃房產和投資基金賺錢，即使需要定期到洛杉磯出差，她也是開著一輛車齡17年的福特野馬老車，而不是搭飛機，以節省旅費。在《極度吝嗇鬼》節目中，艾美也坦言：「當我做出這些極端的行為時，我覺得這會讓大家很煩。」
22萬香港人住在劏房籠屋！氣候危機加劇生存困境
在香港的低收入社區，許多家庭因房租高漲與公屋長期短缺，被迫住進劏房、籠屋或違法天台屋。夏天的薄牆無法隔熱，暴雨滲漏，濕熱的空氣讓屋內變成悶熱熔爐。近月來，香港連續發布酷熱天氣警告，但數以萬計的居民仍擠在比停車位更小的家中。據《CNN》報導，香港社區組織協會（SoCO）估計，全港約有22萬人居住在劏房或非法天台屋，許多單位通風不良、沒有窗戶，甚至滋生蟑螂、老鼠與臭蟲。SoCO副主任施麗珊（Sze Lai Shan）形容，有些居住空間僅15平方呎，還需與數十戶共用廚房與廁所，環境「相當不人道。」SoCO調查顯示，今年夏季部分單位室內溫度可達攝氏41度，即使室外較涼，屋內依然酷熱。93%的受訪者表示，今年夏天比以往更難忍受。世界銀行（World Bank）報告指出，亞洲城市的平均氣溫最高可比周邊鄉村高出攝氏5.9度，城市熱島效應令擁擠社區尤為難熬。沒有冷氣的吳先生形容，午後房間熱得快讓人中暑；15歲的Roy則與母親擠在沒有窗戶的小劏房中，悶熱讓他覺得與外界隔絕，也讓他失去自信。他因一次嚴重發燒導致面神經麻痺，懷疑與惡劣居住環境有關。69歲的謝先生每日到圖書館避暑，回家後仍熱得難受，只能靠每天洗3次冷水澡降溫。高溫不僅影響生活，更危害健康。SoCO調查發現，83%劏房居民有睡眠問題，6成人情緒不穩，超過一半出現皮膚病，1/3有頭暈症狀。有人為了省電費，每天僅吃1餐，將錢留給冷氣運轉；也有人形容，居住環境「就像在烤肉。」氣候危機使情況雪上加霜。2024年是地球有紀錄以來最熱的1年，香港的「酷熱日」（33℃或以上）從20年前的6天暴增至52天，2個月前更錄得史上最熱的6月。天文台警告，極端高溫將更頻繁、持久與強烈，貧困社區成為最大受害者。然而，香港長年居住困境的背後，不只是氣候或房價問題。香港是全球房價最難負擔的城市，連續14年位居榜首。政府雖宣稱將於2027至2028年間興建3萬個簡約公屋，並提供逾2.1萬個過渡性房屋單位，但自1997年回歸以來，歷屆政府不斷做出承諾，但危機依舊未解。香港土地全由政府擁有並控制供應，透過拍賣賺取巨額收益以維持低稅制與公共服務，但也推高房價、壓縮可負擔住房供應。香港大學經濟學教授Michael Wong認為，劏房問題反映的是公屋政策失敗，尤其是收入提高的租戶未被要求搬離，導致新申請者無法入住，被迫投向品質惡劣的私租市場，即便危險違法，每月租金仍高達港幣3000元（約合新台幣1.15萬元）。政府計畫在2026年推行《基本住房法案》（Basic Housing Bill），規定租屋的最低面積與通風標準，北京方面更要求2049年前「告別劏房與籠屋」。但對不符公屋資格的居民來說，新規可能讓住所變成非法，甚至被迫失去棲身之地。在酷熱與不確定中，許多低收入居民身心俱疲。謝先生感嘆：「很多人會熬不過去。」施麗珊則指出，不少人最終在劏房中離世，協會甚至需為他們安排喪禮。SoCO呼籲政府加快行動，提供更多電費與水費補貼，協助弱勢家庭在升溫的城市中求生。
過敏、氣喘者用三伏貼「冬病夏治」 中醫：非人人皆可！這些族群應當心
衛福部2019年統計，每月因過敏性疾病就醫人數平均約2萬人，可見過敏性疾病是國人須關心的重要健康議題。隨著今年「最悶熱時段」的三伏天將至，中醫師表示，有過敏性鼻炎、慢性咳嗽等虛寒體質的人貼「三伏貼」時須經醫師評估，不宜自行施作，否則可能出現副作用，尤其孕婦、2歲以下幼童、心肺功能不全者及皮膚有傷口或發炎感染者，都屬不建議敷貼的族群，更應留意。三伏天為一年最熱時段，共計約30至40天，今年為7月20日至8月18日，其中初伏為7月20日至7月29日；中伏為7月30日至8月8日；末伏為8月9日至8月18日。中華民國中醫師公會全國聯合會今天召開「夏日熱貼驅寒養生！三伏貼全民開貼」記者會，恩主公醫院中醫部主任張晉賢表示，中醫陰陽學說中，冬季為「陰氣最盛」之時，陽氣潛藏，人體抵抗力下降，容易被寒邪侵犯；夏季為「陽氣最盛」之時，人體氣血運行旺盛，經絡通暢，是調理體質、祛除寒邪的最佳時機。中醫師公會全聯會理事長詹永兆在記者會中致詞。（圖／林則澄攝）且據中醫「冬病夏治」理念，於一年中陽氣最旺的三伏天，將辛溫藥材，例如白芥子、細辛、延胡索製成藥餅，貼敷於特定穴位，藥效有如儲熱的太陽能板，將夏季能量儲存體內，冬季釋放並發揮療效。張晉賢說，中醫觀點中「背為陽，腹為陰」，三伏貼有助驅寒祛邪、調節體質，預防冬季常見疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽，並能緩解其他疾病，像是反覆感冒、異位性皮膚炎、風濕性關節炎、虛寒性胃痛，痛經，但民眾因體質、劑量不同，須經中醫師專業評估才能對症下藥。三伏貼藥材。（圖／林則澄攝）馬偕紀念醫院中醫部內兒科主治醫師張絜閔表示，三伏貼適合族群為3歲以上兒童過敏體質、容易手腳冰冷的虛寒體質族群、銀髮族群，經專業醫師診療後依照治療穴位敷貼並作適當固定，患者首次敷貼時得由醫師評估皮膚狀況、確認敷貼時間，貼後局部發熱、微刺感皆屬正常現象，但若出現紅腫、水泡，可先用清水輕拍、保持乾燥，必要時使用抗過敏藥膏例如紫雲膏，症狀仍未緩解時應即刻回診由醫師評估是否須縮短貼藥時間或調整配方。三伏貼穴位敷貼正常反應。（圖／張晉賢提供）三伏貼穴位敷貼過度反應。（圖／張晉賢提供）張晉賢表示，成人敷貼時間通常為1至2小時，兒童0.5至2小時，依各家醫療院所配方不同，而有敷貼時間差異，患者返家後遵照醫囑自行取下藥餅，並於貼敷期間避免辛辣、生冷飲食及洗冷水澡或泡溫泉，若需洗澡則等貼後6小時，並避免搓揉貼敷部位。張絜閔指出，孕婦、2歲以下的孩童，或有嚴重心肺功能不足、出血性疾病、對藥物嚴重過敏、短時間敷貼即會大起泡者、嚴重發燒和咽喉發炎者、敷貼處有傷口或感染者不宜執行三伏貼。三伏貼穴位。（圖／張晉賢提供）中醫師全聯會理事吳柏儒提醒，有的民眾敷貼三伏貼時，可能會搭配坊間來歷不明的精油，但若事前缺乏中醫師評估，可能導致部分痰濕型等非虛寒體質的患者，在不知情的情況下以錯誤劑量敷貼不合適的部位，最終適得其反，因此呼籲大家應找尋合格的中醫師評估及處理。中醫師全聯會今天召開「夏日熱貼驅寒養生！三伏貼全民開貼」記者會。（圖／林則澄攝）張晉賢表示，研究證實，三伏貼透過調節發炎因子改善氣喘患者呼吸功能，平均第一秒用力呼氣容積上升13%、氣喘惡化風險下降60%，也可以降低過敏性鼻炎相關症狀，下降40至50%復發率，提升生活品質及身心狀態。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區副院長邱榮鵬說，根據2006年一篇台灣的研究，三伏貼治療一周後及一年後，分別有45.7%及59.1%的患者覺得治療有效，超過40%的患者覺得除了黑眼圈以外的過敏症狀皆有減輕，其中又以小於19歲的患者及氣喘患者療效較佳而有顯著差異。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區副院長邱榮鵬。（圖／林則澄攝）此外，中醫「預防醫學」理念，講求「未病先防、既病防變、瘥後防復」。台北市中醫師公會監事長、育揚中醫診所主治醫師歐乃慈說，三伏貼的療效多見於當年三伏天期間，於初伏、中伏、末伏各敷貼1次，連續3年為1個療程，持續1至2個療程效果最佳，長期使用可有助於增強免疫力和預防感冒等常見病，患者也可在醫師評估下配合中藥調理、針灸或推拿，幫助全方位改善體質。台北市中醫師公會監事長、育揚中醫診所主治醫師歐乃慈。（圖／林則澄攝）
睡前千萬別沖冷水澡！專家分享夏季助眠5秘訣
每到夏季高溫來襲，許多人飽受夜晚難以入眠之苦。不少人以為沖個冷水澡可以幫助降溫、進入夢鄉，但英國寢具專家漢斯沃斯（Ashley Hainsworth）卻提出警告「睡前沖冷水澡反而可能讓你更難入睡。」她指出，雖然涼水澡看似降溫良方，但其實可能使人精神振奮，導致入睡困難。相較之下，熱水澡反而更有助於調節體溫，因為洗完熱水澡後，人體會透過手腳排放更多熱量，降低核心體溫，反而讓人更快進入睡眠狀態。肖肯醫師（Dr. Shokeen）也曾在《赫芬頓郵報》的Podcast節目上表示，冷水澡雖有喚醒活力、美膚促進血液循環等多種好處，但並不適合用來幫助入眠。為提升夏季睡眠品質，漢斯沃斯建議幾個替代方法：一、洗澡改為泡澡：泡澡不僅可放鬆身心，亦可沖掉一整天的汗水與油脂，對於過敏體質者更能洗淨沾附在身上的花粉。二、冰鎮襪子：睡前將襪子放入冰箱幾小時後穿上，有助降溫，因足部血管能有效散熱。三、天然材質寬鬆睡衣：避免穿著緊身或合成纖維衣物，如尼龍、聚酯纖維等，這些材質不透氣，反而更容易讓人出汗。四、冰枕小撇步：可將枕頭套放入密封袋中冷藏30分鐘，睡覺時更加涼爽舒適。五、多喝水：白天適量補充水分，有助身體調節體溫、避免因流汗過多導致脫水。
今迎「芒種」4生肖健康亮紅燈 養生方法與禁忌一次看
2025年6月5日17點57分節氣來到「芒種」，正式進入農曆五月了，代表炎熱夏季到來，這個時節又熱又濕，容易惱怒憂鬱，建議這段時間飲食宜多清淡，可多喝綠豆湯消暑，也適合多吃桑葚，因為中醫理論認為，桑葚可補肝益腎，主治頭暈目眩、煩躁失眠、耳鳴心悸。一般人看到「芒」種，會直接聯想到芒果，其實芒種意指大麥、小麥等有芒作物種子成熟，搶收急迫，解釋成「忙」種更為貼切，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友播種、下地最為繁忙的時間，反倒跟芒果種植無關，只是這段時間也剛好正逢芒果盛產期。2025年「芒種」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、馬、羊、狗，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！要有充足的睡眠，不熬夜，減低得病機會。不要去醫院探病，以免替人受災厄，身邊應帶護身符，勿探病弔喪，喪家物勿吃。以下是「芒種」開運養生與禁忌：一、依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，較不會有「毒」的問題，也不可以一次吃太多。二、這段時間天氣轉熱，冰品大受歡迎，但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒，變成「大腹婆」，也要節制。三、「芒種」這半個月時間（一個節氣維持十五天)，不可給頭頂囟門尚未癒合的小小孩剃頭，為百會穴所處位置，以免受外邪侵襲。四、另外芒種這段時間白天熱晚上涼，若喜歡夜晚到外面躺椅納涼者，也要小心風邪入侵。五、因為外邪比較嚴重，農曆五月的溼熱節氣又稱毒月，所以也才有「九毒日」的說法，分別是：農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這九天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆五月十四日為「天地交泰日」，加起來一共十天。建議這十天最好不要有性生活，否則容易消耗正氣，給外邪可趁之機，元氣易受損！六、天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，中午小憩是必要的，所以午睡對保障身體健康、有助於解除疲勞，減少某些疾病的發生起著關鍵作用。七、注意皮膚的保潔，五月天熱易出汗，衣服要勤洗勤換；俗話說：“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡。要常洗澡，但出汗時不可沖冷水澡。
天氣又燥又熱！芒種即將到來 命理師曝光6禁忌「3類人」要注意
目前時序已經來到6月初，而5日便是二十四節氣之一的芒種。清水孟國際塔羅小孟老師也發文解釋，芒種的到來，也代表夏天到了，將會迎來又燥又熱的節氣，同時芒種也象徵大麥，小麥，穀物都發育成熟農民辛勤搶收的日子，也是芒果盛產的時刻，因此稱為芒種，也有人將芒重稱為忙種。在這段時間天氣燥熱易怒，小孟老師建議多喝綠豆湯、桑葚、黑棗汁來退火。除此之外，小孟老師也分享芒種的相關禁忌：1.不宜喝太冰：芒種天氣過熱，不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目炫，或者產生耳鳴。2.不宜吃過多芒果：芒果容易引起溼疹，過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏，因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。3.不宜洗冷水澡：芒種日天氣熱，很多人運動後喜歡洗冷水澡，切忌務必保持溫度適中，以免身體刺激過大引起感冒。4.不宜剪髮：芒種日在古代是屬於忙碌的節氣，因此古人不會在這個日子剪頭髮，若在此日剪髮代表未來一年你會很清閑，財運會減少，若要在今日剪髮，剪完後找點事情來做，如：打掃、整理房子。5.三種人沖煞：芒種當日沖豬與蛇，水瓶座，這三類人不宜前往較陰的地方，或者到海邊以防止煞氣沖入，影響到身體。6.不要浪費米糧：芒種為農夫辛苦栽重日與收割日，因此米飯一定要吃完，過度浪費容易財氣空空。
畢書盡翻唱經典歌曲 曝天王齊秦貼心暖舉
Bii畢書盡4月時在北流舉辦「Bii WITH YOU」巡演台北站，他特別準備一段特別環節，挑選5位男歌手的作品重新詮釋，包括陳奕迅〈多少〉、黃立行〈冷水澡〉、齊秦〈不讓我的眼淚陪我過夜〉、動力火車〈那就這樣吧〉與林宥嘉〈自然醒〉，讓粉絲聽得十分過癮。畢書盡表示：「這幾位歌手是我一直以來很欣賞的音樂人，這些歌曲陪著我走過不同的階段，是在我成長的過程中反覆聆聽、深受影響的聲音。」挑選這些歌曲的原因，畢書盡表示蔡健雅創作加上陳奕迅演唱的〈多少〉，是一首會在某個時刻刺進人心的歌曲，也是他想挑戰的一首歌，而黃立行的〈冷水澡〉是他平時較少嘗試的曲風，他說：「這首歌節奏感強、歌詞直白，唱起來很灑脫！」〈不讓我的眼淚陪我過夜〉來自齊秦的經典作品，是很多人心裡的深夜歌單，畢書盡說：「這首歌有很多版本，這次選它，是想好好向齊秦前輩致敬。」畢書盡推出演唱會Live專輯。（圖／索尼音樂提供）畢書盡透露剛來台發展時，有一次在錄音室錄音巧遇齊秦，對方看到他們邊錄邊吃便當，「可能我們看起來沒吃飽，齊秦大哥貼心地叫了披薩請我們吃，真的是太感謝了！當時錄音的餐費有上限，我們不敢亂點，那天吃得非常滿足，很謝謝齊秦大哥的照顧。」畢書盡也一直很欣賞動力火車，特別選了一首大家耳熟能詳的經〈那就這樣吧〉，他說：「動力火車前輩的版本情感飽滿、張力十足，是充滿男人味的詮譯，希望有機會能和前輩合作。」新專輯收錄了和林宥嘉合作的〈跟自己說再見〉，這次演唱會也演唱了林宥嘉的代表作〈自然醒〉，他說：「很喜歡這首歌，有著自在放鬆的節奏感，覺得非常適合在演唱會上唱給大家聽。」在演唱會上演出後，粉絲們回響熱烈， 畢書盡也宣布推出這些歌曲的Live演唱版本，「第一次以這樣的形式做一張作品，感覺很棒。這些歌，也許有些人以前聽我唱過，也可能是第一次聽到。但它們真的都是我一路以來很喜歡、也很尊敬的歌曲。我希望能讓大家透過我的方式重新聽見這些旋律，然後從中找到一些熟悉感，一些新感情，也許還有一些舊回憶。」
別讓安全帽毀了顏值！定妝蜜粉、爽髮粉、超涼濕巾...5款機車族必備清爽美妝品推薦
身為每天通勤、穿梭在城市中的機車族，風吹日曬、汗流浹背、頭髮扁塌…都是騎士們再熟悉不過的日常煩惱。這次特別精選5款「機車騎士友善」的美妝好物，從頭髮、肌膚、體味管理一次搞定，讓你即使在機車上風吹再狂，太陽再曬，停車後照樣涼爽有型、散發清新感！機車族必備美妝品：LUSH 免沖洗爽髮粉｜救星級蓬鬆神器安全帽一戴就塌頭？這款LUSH爽髮粉根本是髮根急救王！以具吸附油脂功效的粉末、葡萄柚及青檸製成的爽髮粉，讓你不必洗髮也能讓秀髮保持清新舒爽。這款爽髮粉可吸附頭皮上多餘的油脂，使秀髮迅速恢復潔淨清爽，專為生活忙碌或經常需要長途旅行的你而設計。LUSH 免沖洗爽髮粉 50g／500元、115g／900元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉｜底妝不再悶出油光悶熱天氣騎車臉超容易出油浮粉，PRAMY這款蜜粉粉質細緻、控油力一流，輕拍在容易出汗的T字部位，讓你即使戴安全帽一整天，妝容依然清透不厚重。獨特專研成膜科技與親膚因子相輔相成，定妝後能隱匿毛孔，服貼肌膚不脫妝。人氣全能創作歌手HowZ擔任PRAMY柏瑞美首位年度代言人。PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉01透明款 100g／799元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：KOSE無限肌緻 水感舒緩冰肌露｜曬後鎮靜首選騎車難免曬到紅通通，這款冰肌露一抹瞬間清涼，幫助肌膚降溫、舒緩不適，質地清爽不黏膩，特別適合外出騎車後回家當作鎮定保養第一步！商品添加接近體溫時會凝固的緊緻凝膠，能為容易失去彈力或毛孔明顯的肌膚注入緊實感。此款限定香氛版本，是以初夏清晨的涼風與澄澈空氣為靈感的草本香氣，於在意出汗及皮脂的季節或炎熱時使用特別能感舒適清爽。KOSE 無限肌緻水感舒緩冰肌露(初夏朝露)150ml / 950元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：SEA BREEZE 涼感濕巾｜騎完一擦立刻降溫+除汗味騎車流汗黏答答？SEA BREEZE的這款濕巾主打涼感成分，尤其適合騎完車馬上要見人或進辦公室時使用，能快速擦去汗水與異味，讓肌膚恢復清爽，心情也瞬間轉換。添加薄荷醇清爽成分，擦拭瞬間清涼降溫，彷彿立刻沖了個冷水澡！每張濕巾尺寸達200mm x 250mm，一張即能完成全身潔淨CP值超高。SEA BREEZE 臉&身體兩用涼感濕巾 一包30入／145元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露｜洗去一身騎車疲憊味長時間在外風吹日曬一整天後，洗澡就是最重要的放鬆時刻！今年夏日Melvita將「冰浴療法 × 植萃保養」帶入日常，以創新「法式沁涼洗浴」概念，結合明星成分粉紅胡椒果油與天然薄荷精華複方，在家也能感受燃力 × 緊緻 × 舒壓的清爽涼感香氛洗浴體驗。Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露 200ml／780元（圖／品牌提供）
天氣一熱就暴躁、易怒、煩！妳可能不是壞脾氣，是「情緒中暑」了！
每年一到夏天，整個人就像「行走的火藥桶」，一點小事就煩、一開口就吵，不是妳脾氣壞，而是妳可能「情緒中暑」了？醫學研究指出，高溫會影響大腦情緒中樞的穩定度，讓人更容易焦躁、怒氣值飆升，連平常小事都變成引爆點>_<，此時除了深呼吸、調整作息，更實際的是替自己換上一些「舒心系保養」單品，從身體降溫、肌膚舒緩、氣味療癒三方面入手，讓情緒不再中暑！（圖／取自Netflixkr IG）第一步：先穩定情緒敏感的肌膚推薦伊麗莎白雅頓的白茶長效保濕乳，特別適合油性肌與混合肌在夏天使用！質地輕盈，一抹即吸收，不悶不黏，主打120小時長效保濕，內含白茶植萃EGCG與紅藻、薑根等舒緩成分，不只能穩定曬後泛紅、緊繃，更能在高溫壓力下維持肌膚的光澤與彈力感，讓你「肌」情穩定、心情自然也跟著安靜下來。雅頓白茶長效保濕乳125ml／2,050元（圖／品牌提供）第二步：鎮定發燙的頭皮TSUBAKI思波綺的瞬亮涼感N系列，是夏日洗頭界的冷氣機代表，洗髮乳添加雙薄荷成分+山茶花精油，光是打開瓶蓋就涼意滿分，洗起來更是沁涼感直達髮根，能有效對抗油膩悶熱，同時深層清潔頭皮，洗後蓬鬆度提升、油味掰掰。更棒的是，它還有日系柑橘花果香，一洗就像在做SPA，讓人放鬆到連壓力都想沖掉。思波綺瞬亮涼感洗髮乳450ml／300元、思波綺瞬亮涼感潤髮乳450ml／300元（圖／品牌提供）最後一道防線：可隨身攜帶的降溫神器SEA BREEZE的「臉&身體兩用涼感濕巾」，每張濕巾200x250mm超大尺寸設計，一張就能從臉、脖子一路擦到手腳，立刻帶來如同洗完冷水澡的清爽感！濕巾內含薄荷醇成分與草本萃取(百合、薰衣草)，能同時降溫、去味又療癒神經，不論你是在通勤、戶外、運動後，擦一下就像「按掉暴躁開關」，氣味選擇也很貼心，無香、皂香、柑橘任你挑，男女都適用。SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾30枚入/包／145元（圖／品牌提供）這個夏天別再靠忍耐對抗壓力，把「舒心系單品」準備好，從身體降溫開始，把心情也一起冷卻下來~身體不煩、肌膚不躁，妳就能優雅又清爽地度過這個最容易「情緒中暑」的季節。
才剛哭訴要認罪…剴剴案保母劉彩萱今否認推撞牆 法官：那認什麼罪？
1歲多男童剴剴遭虐死案，今就事實與法律言詞辯論，提解在押的保母劉彩萱、劉若琳姊妹出庭。保母劉彩萱4月30日曾在法庭上嚎啕大哭，說對不起剴剴要認罪。但她2日又透過律師在法庭上否認有推剴剴撞牆，只承認讓剴剴洗冷水澡，被審判長質疑「那要認什麼罪？」4月30日開庭時，案發後始終拒不認罪的保母劉彩萱坐在證人席接受檢辯交互詰問時，突然嚎啕大哭說對不起剴剴，並承認檢察官起訴的全部罪名，但辯稱「捆綁是為了保護他」。今日在法庭上，劉彩萱的律師表示她確實有抽打剴剴的腳底、捆綁剴剴身體，但以「木乃伊」方式綑綁是為了保護剴剴不受傷；律師還表示，劉彩萱沒有餵食剴剴不潔的東西，充其量是隔夜食物，但確有罵剴剴髒話。劉彩萱的律師指出，劉彩萱曾告訴賴姓友人剴剴「不好帶」、「要退貨」，但對外求援並未得到相應的回應。還稱劉彩萱曾嘗試以各種方法照顧剴剴，包括以播放「鯊魚寶寶」影片鼓勵剴剴進食，給剴剴喝珍珠奶茶、會注意剴剴喜歡吃有奶酥的麵包，還會帶剴剴去收驚等；而在剴剴往生前一天的2023年12月23日，她也有給剴剴餵食。24日發現異狀時，劉彩萱在等消防隊前來時，也為剴剴作了CPR，因此主張她對剴剴「絕非放著不管」。劉若琳的律師則表示「信任蒙蔽她（指劉若琳）的雙眼」，主張劉彩萱帶大了劉若琳的親生兒子，因此對她十分信任，並主張劉若琳認為劉彩萱「不是虐待兒童的惡魔」，所以相信姊姊不會虐待剴剴，相信姊姊說剴剴會自撞牆壁。檢察官雖指控劉若琳協助、鼓舞劉彩萱虐童，但是犯罪「不只是從旁觀者角度去判斷。」律師還指出，檢方指控劉若琳知道、看到剴剴被捆綁、沒有穿衣服，這部分她不否認，也有看到剴剴身上的傷勢，頭部及牙齒的外傷，但是她沒看到劉彩萱要剴剴罰站、在廁所的情況，因為姊姊跟她說「剴剴會自己撞頭」，所以才捆綁對方，「她是相信姊姊的話。」台北地方法院國民法官法庭將從5月5日起進行量刑調查、辯論，5月13日宣判，決定是否將劉彩萱判處虐童致死罪的最重刑度「無期徒刑」。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
剴剴案再現關鍵醫證 精神科醫師指幼童長期身心受創、疑曾遭性虐待
台北地方法院國民法官法庭今（30）日續審1歲多男童「剴剴」疑遭保母劉彩萱、劉若琳姊妹長期施虐致死案。繼台大兒童醫院主任呂立昨天出庭指出剴剴身上有42處瘀傷，今天台大醫院精神醫學部醫師丘彥南出庭作證，從影像、行為與照護情境研判，認定剴剴生前明顯受到精神虐待，且可能還曾遭到性暴力，已罹患憂鬱症、創傷壓力症候群等多重心理創傷。丘彥南指出，從檢方提供的多段影片與照片顯示，剴剴在劉姓保母姊妹照料期間，行為與眼神反映出恐懼、麻木與深層悲傷。他研判，剴剴已出現憂鬱症、適應障礙與創傷後壓力症候群。他強調，「這樣的表現不可能是偶發性事件造成，而是長期不當對待的結果。」除了心理症狀，丘彥南也指出，劉彩萱疑對剴剴施以極度不人道的照護方式，包括讓他站在角落用餐、於廁所進食、不穿衣物、洗冷水澡、不給玩具、不讓其與同齡兒童互動等，甚至不給予安穩睡眠環境，這些皆為精神虐待的具體表現，導致剴剴身心嚴重發展遲滯。在交叉詰問環節中，檢察官詢問剴剴在進入劉姓保母姊妹照顧前，是否已有精神異常表現，丘彥南明確表示，「沒有異常。」他也說明，剴剴並未罹患自閉症、智能障礙、腦神經疾病等狀況，也無自傷傾向。針對剴剴嘴唇腫脹、口腔潰瘍等情形，丘彥南表示高度關切，希望釐清保母是如何餵食、使用何種器具，並質疑若剴剴不願進食，劉姓保母姊妹會採取何種方式回應，是否因此引發進一步傷害。至於辯方律師提問「幼兒在一歲多若更換主要照顧者是否會產生心理衝擊」，丘彥南指出，幼童在1至2歲期間的確為發展依附關係的重要階段，若照顧者交接過程倉促或新照顧者未給予足夠安全感，會加劇孩子的分離焦慮與行為異常；但若照護品質良好，通常幼兒能適應變化，出現問題多與照護品質落差有關。另對於案發當時的照顧交接是否妥當，丘彥南認為資訊不足，無法斷言1小時的單獨相處是否足夠建立信任關係，但從事後情況來看，「無法確認劉氏是否有採取有效措施協助剴剴適應新環境。」此外，丘彥南也回應國民法官詢問關於「幼兒是否會有自殘傾向」一題，他表示，有些幼兒入睡前會有撞頭等習慣性行為，但通常不會導致重大外傷，且在正常照護環境下會逐漸消退。他補充，若出現重度自傷，應審慎評估是否遭遇虐待。在檢方提出的照片中，剴剴面容反覆出現恐懼與低落，丘研判這些特徵顯示出其處於長期情緒壓力與創傷中。他特別提到一段影片畫面，顯示剴剴坐在搖搖馬上，面對其他幼童欲共玩玩具的情境時，沒有反抗也沒有躲避，顯示出典型的憂鬱症表徵，「孩子連情緒反應都萎縮了。」最後，丘彥南針對整體鑑定結果表示高度肯定，「有十成的肯定」，確認剴剴生前遭受長期、複雜且反覆的精神與身體虐待，絕非單一事件或誤會所能解釋。
剴剴下體裂傷「非常不尋常」！ 精神科醫作證：罹憂鬱症、懷疑受性虐待
北市1歲10個月大男童「剴剴」疑遭保母姊妹劉彩萱、劉若琳凌虐致死，台北地院國民法官法庭今（30）日進行第6天審理，上午傳喚台大醫院精神醫學部醫師丘彥南作證。他認為，剴剴生前長期遭受精神虐待，導致營養不良、發展遲緩，可能罹患憂鬱症、適應障礙、創傷後壓力症等，並高度懷疑剴剴遭到性虐待。丘彥南依據剴剴生前拍攝的多張照片，綜合相關證人證詞、保母姊妹劉彩萱、劉若琳的通訊對話，做成心理鑑定，認為剴剴長期受到精神、身心虐待，且疑似遭性虐待。從剴剴在保母家拍攝的照片來看，其眼神流露出恐懼、空洞或悲傷，研判是長期受虐而罹患憂鬱症、適應障礙、創傷後壓力症。而在昨天（29日），台大兒童醫院主任醫師呂立出庭作證時，就指出剴剴的陰莖、陰囊有明顯結痂疤，有深度撕裂傷的新舊傷勢，陰囊顏色深暗、皺褶變少，高度懷疑是被性虐待。丘彥南表示，剴剴受虐的樣態包括隔離、威脅、長時間罰站、體罰、限制行動等等，剴剴意圖與外傭Mira互動，保母就會發出ㄩㄩ聲制止，或是拿「愛的小手」教訓，還捆綁剴剴四肢及身體，放在磨石子地板上。丘彥南從剴剴在劉家的照片中，發現他常常是閉眼、半睜眼、兩眼空洞的無神狀態，嘴唇紅腫，曾被遮蔽雙眼、強行塞入桶內、被吹風機吹臉，獨留在不安全的環境休息、睡覺，未即時安排適當的醫療。不僅如此，保母經常言語謾罵剴剴，劉彩萱曾罵他剴剴「雞掰」。丘彥南說，當劉彩萱與家人吃飯時，會要求剴剴站在角落，讓剴剴在廁所吃飯，長時間不讓剴剴穿衣服，只能著尿布，也不給玩具、冷漠對待，不允許他與其他孩童玩耍，讓剴剴冬天洗冷水澡，不讓他能安穩睡覺，造成剴剴發育遲滯。針對劉彩萱、劉若琳辯稱剴剴有自殘、磨牙、撞頭等行為，還會罵髒話，丘彥南認為說詞可信度有待查證，就算是真的，除非幼童有腦神經病變或嚴重自閉症，才有可能出現嚴重的自殘行為，最可能的原因就是遭受嚴重虐待及疏忽照顧，只能透過自殘來換取不受虐及關愛。丘彥南最後強調，剴剴受虐絕對不是單一事件，剴剴確實受到長期嚴重的身心虐待。至於疑似性虐待的問題，丘彥南指出，剴剴的生殖器出現裂傷，非常不尋常，懷疑遭受性虐待。
惡保母曾傳訊聊「想一巴掌轟給他死」 法醫、鑑定醫師將出庭說明剴剴死因、受傷成因
北市1歲男童「剴剴」2023年遭劉彩萱、劉若琳保母姊妹虐死，昨天（28日）是國民法官參審第4天，劉彩萱聲稱沒逼剴剴罰站，只是設立「冷靜區」讓剴剴發洩，但劉彩萱卻曾傳訊息給妹妹稱「等下我去洗澡，他就要繼續站了，讓他爽一下」、「死小孩」、「想一巴掌轟給他死」。今天（29日）上午將傳喚法醫說明剴剴的解剖經過、死因，並在下午傳喚鑑定醫師作證，說明剴剴受傷成因，以及生前是否遭受凌虐。剴剴案在本月22日開始審理，由國民法官、3位職業法官共組合議庭，23日菲律賓籍幫傭Mira專程從美國返台作證，透露剴剴生前經常被劉姓姊妹倆罰站，且無論天氣多冷，剴剴一直都是洗冷水澡，也不被允許穿衣服。劉姓姊妹會將剩飯、剩菜用果汁機打成泥，在廁所餵食剴剴，害得他邊吃邊作嘔，她還曾看到剴剴吃飯的紙碗裡有蟑螂，也聽到剴剴被打的哭聲及尖叫聲，痛批劉姓姊妹「做的不是人做的事」。周姓保母於25日作證，表示剴剴被她照顧期間，身上除了胎記、毫無外傷，連痕跡都沒有，「剴剴每天都過得很好，不是愛哭鬧的小孩」，當她當庭看到剴剴傷勢照時，忍不住怒罵「太可惡」，也哽咽說到「如果我繼續照顧他，他現在會很健康」。蕭姓保母則強調，剴剴沒有做過傷害自己的行為，「他還是一個嬰兒」。25日下午，劉彩萱兒子王凱弘出庭時宣稱，自己在2023年9月間第一次在家中見到剴剴，對方就罵出5字經髒話，還罵2次，當時劉彩萱就說「這是新來的孩子，有點古怪，還會講髒話」，還強調剴剴會尿濕全身，甚至把大便弄在自己身上。28日，劉彩萱、劉若琳以證人身分接受檢辯交互詰問，再由國民法官、職業法官訊問，劉若琳表示，剴剴會說3字經髒話，還曾看過剴剴自摔自傷、扯別的小朋友耳朵，所以她才「就地取材，用了蠢方法」綑綁剴剴手腳防撞傷。針對「綑綁剴剴手腳塞進水桶」的問題，劉彩萱說她曾託妹妹幫忙看一下，但擔心剴剴會自己撞頭、跺地，可能害妹妹剛做完手術的傷口出血，才會用毛巾綑住剴剴手腳，讓剴剴「躺在澡盆裡」，並不是水桶。而2人的對話紀錄中，曾出現「不要理他，不然等下又要流鼻血」、「哪天不假仙」、「哪天不欠揍」、「剛剛才被我揍完」、「看了就想一巴掌轟給他死」等話，對於曾說剴剴「死小孩」，劉若琳坦承用字不妥，是跟著姊姊這麼叫；「又要流鼻血」說的是妹妹切除鼻子息肉傷口；至於「看了就想一巴掌轟給他死」的訊息，劉彩萱辯稱是姐妹倆閒聊的對話，只是在胡說八道。劉彩萱也堅稱沒有逼剴剴罰站，只是因為他愛哭愛叫，好好安撫也沒用，才劃設「冷靜區」讓他發洩到自己安靜下來。29日將進行鑑定人作證，上午會傳喚法醫許倬憲出庭，說明解剖經過及剴剴的死因，下午則由台大醫院小兒部小兒胸腔加護醫學科主任呂立醫師出庭作證，說明剴剴身體受傷成因及生前是否遭受凌虐。目前涉案的保母劉彩萱、劉若琳姊妹均被收押，劉彩萱僅認有綑綁、體罰，不承認是施虐，而劉若琳則強調自己沒有犯罪。
關鍵證人抵台為剴剴伸冤！外傭揭穿「保母姊妹奪命酷刑」轟：不是人做的事
台北市1歲大男童剴剴遭劉姓惡保母姊妹凌虐致死，引起全台人民震怒，而當時劉家聘僱的一名外籍幫傭Mira，因於心不忍剴剴遭到非人對待，私下偷偷錄影蒐證，成了此案的關鍵證人。如今該案已進入國民法官審理程序，Mira親自返台作證，要替剴剴討回公道，更痛斥姊妹倆的惡行，「不是人做的事！」回顧該起虐童案，年僅1歲10月大的男童剴剴遭到保母劉彩萱、劉若琳聯手施虐，不僅明顯營養不良、腿被打到骨折變形、指甲被拔光、牙齒被打斷，就連生殖器也遭燒黑，全身體無完膚，於2023年12月23日休克身亡，才受託不到短短3個月就被虐死。台北地院22日召開審理庭，全案預計於5月13日宣判一審結果，而剴剴案的關鍵證人，與劉姓保母姊妹同住的菲律賓籍幫傭Mira，也不惜冒著「申請綠卡被拒」的風險，離美赴台來為剴剴作證。Mira出庭時表示，剴剴生前經常被劉姓姊妹倆罰站，罰站的姿勢就像是「軍人稍息一樣」身體幾乎不敢動，且無論天氣多冷，剴剴一直都是洗冷水澡，且劉姓姊妹也不讓他穿衣服，任由剴剴冷到發抖。Mira透露，劉姓姊妹會將剩飯、剩菜用果汁機打成泥，接著在廁所餵食剴剴，害得他邊吃邊作嘔，也曾看到過劉彩萱將「燒焦炒飯」打碎弄給剴剴吃，還曾聽到剴剴被打的哭聲及尖叫聲，有次甚至因為剴剴走太慢，劉彩萱竟一把將他推倒，導致額頭撞傷。Mira心痛直呼，自己也是一名母親，對於剴剴遭到殘忍對待無法坐視不理，於是便私下偷偷拍照、錄影蒐證，哽咽痛批「我覺得劉彩萱做的不是人做的事，我盡力做我能做到的事情。」
川普股災「全球500大富豪」資產縮水17.6兆元 這4人最慘！
美國總統川普於美東時間2日宣布，將在5日對所有進口商品課徵10%基準關稅，並在9日對60個特定貿易夥伴加徵額外的對等稅率，消息一出立即重挫全球金融市場，就連川普的部分商業盟友也因此承受巨額損失。在2日川普發表「解放日」宣言後的頭2個交易日裡，全球500位最富有人士的財富共縮水5360億美元（約合新台幣17.6兆元），創下彭博億萬富豪指數（Bloomberg Billionaires Index）有記錄以來最大的2天財富蒸發紀錄。其中，曾公開支持川普或出席其1月就職典禮的富豪們財富更是大幅縮水，英國《衛報》為此也盤點了在此次市場動盪中損失最慘重的4位富豪，以及1位財富今年仍逆勢上揚的傳奇億萬富翁。馬斯克這位全球首富兼特斯拉CEO，在高調成為川普政府的爭議性人物後，財富已急劇縮水，如今又以明顯差距成為本輪損失最慘重的富豪。由於他在政府效率部的爭議行為引發消費者抵制，導致其公司股價跌得更深，從上週3日開市到4日收盤，馬斯克的淨資產蒸發了310億美元。特斯拉股價近期下跌意味著其私營火箭衛星公司SpaceX，已成為他最具價值的資產。今年迄今，馬斯克的預估財富縮水1300億美元，但仍以3020億美元淨資產穩居世界首富寶座。7日下午，特斯拉股價在華爾街再跌近5%，加劇了馬斯克在這輪股災的損失。祖克柏這位Facebook創始人兼Instagram和WhatsApp所有者，以逾270億美元的損失位居第2。身為全球第3大富豪的他（預估淨資產1790億美元），因Meta市值暴跌受創。尤其關稅戰對科技公司打擊特別嚴重，該公司股價2日內重挫近14%，7日則微漲近1%。報導指出，美國眾多科技巨頭依賴亞洲市場進行製造、計算機晶片和IT服務，而這些領域正遭受川普徵收的最高關稅。據悉，祖克柏在川普就職前數週，曾為了討好這位新總統，而對Meta的演算法和審查機制進行顯著的「川普式反轉」，結果他今年迄今的個人財富已蒸發逾280億美元。貝佐斯這位亞馬遜創始人兼《華盛頓郵報》老闆，以235億美元的2天損失位列第3。作為全球進口商品的主要銷售平台，亞馬遜今年市值已縮水數千億美元。中國賣家佔據亞馬遜第3方市場逾50%的份額，其雲端運算服務也依賴台灣等亞洲製造商的技術。這位全球第2大富豪（預估淨資產1930億美元）今年財富已縮水450億美元。亞馬遜股價7日微漲0.4%。2月時，貝佐斯曾暫停向重要氣候認證組織撥款100億美元的氣候與生物多樣性基金，此舉被視為對川普氣候政策立場的「屈服」。阿爾諾這位LVMH奢侈品帝國掌門人，因川普關稅戰打擊全球服裝業依賴的亞洲工廠樞紐，而在3日、4日收盤時分別損失60億與50億美元，其股價更在7日續跌超過4%；歐盟現面臨20%關稅，而亞洲主要服裝製造國關稅更高達54%。這位歐洲首富兼全球第4大富豪的淨資產額，已降至1580億美元，今年累積縮水186億美元。阿爾諾與川普自1980年代初在慈善晚宴結識後就始終保持聯繫，美國也是其商業帝國的最大市場，規模等同於整個歐洲。這位「穿羊絨外套的狼」曾攜手妻兒出席川普第2任期的就職典禮，並在回國後表示：「我剛從美國歸來，見證了該國的樂觀風潮。回到法國就像沖了個冷水澡。」巴菲特並非所有億萬富豪都在這2天暴跌中損失慘重。這位被譽為「奧馬哈先知」的波克夏·海瑟威（Berkshire Hathaway）投資公司的精明董事長兼最大股東，今年財富反增至1550億美元。這位全球第6大富豪的年度股東大會素有「資本家的胡士托音樂節」之稱，雖然巴菲特在上週2天仍損失25.7億美元，且波克夏股價7日下午微跌逾2%，但他的今年淨財富卻淨增127億美元。4日川普曾在社交平台Truth Social分享誤導性影片，聲稱巴菲特讚揚其近期的經濟政策，但波克夏隨後發聲明澄清，川普的社交媒體相關言論純屬虛構。
刪預算挖到螞蟻窩？郭正亮掀「民進黨利益結構」：衛福部最多
在野刪減部會預算，綠營從總統賴清德以降發動輿論戰反制，各部會都抱怨運作困難，甚至連政府公然造謠都不時被抓包。前立委郭正亮表示，前總統蔡英文八年累積了許多利益共犯結構，藍委如今挖到螞蟻窩，一大堆東西都爬出來了，但那些本來就不是投給你的票，在野民調根本沒跌。郭正亮22日在《大新聞大爆卦》節目質疑，不是說總統府憲兵要洗冷水澡？怎麼沒發生？一個一個都被揭穿，所以這種東西真的不用擔心。為什麼會看到鋪天蓋地的文宣？郭以前跟徐巧芯就討論過這個問題，她每天網路都搞到半夜兩三點，她說：這個我們還是沒有網路公關公司厲害，他一出口就幾百個！你怎麼跟他玩？所以要理解為：這是網路公關公司的最後演出！他如果不努力一點，明年還有錢嗎？ 郭正亮直言，這個都是切身利益！侯漢廷都爆料了，導演本身就捐錢給民進黨立委。從文化部領到錢，自己拍了電影，沒有人要看，還捐錢給民進黨兩個立委？所以這就是共犯結構，在自己利益被掃到的時候，所做的一種反撲！「所以你就知道蔡英文八年，累積了多少這種東西！」郭正亮提到，做一個比喻，這就好比國民黨立委挖到了一個螞蟻窩，裡面什麼東西都爬出來了！你瞬間就看到，「一大堆東西」都爬出來了。有的人就會怕，說：怎麼那麼多在罵我？那表示你過去八年沒有經營。而人家是鋪天蓋地，累積了一堆資源！有的就是直接跟各部的關係，因為他有很多，比如說要批准、申請補助，都要經過部長。這個衛福部最多。郭正亮提到，看那些醫護相關的團體通通都出來講話，那是只要邱泰源打電話，就非出來不可！「點名的啦，這種團體多咧。」所以這個不用擔心，因為他如果跟邱泰源熟，他本來就不是投給你的。因為如果是這麼大的「悲屈」，國民黨的民調應該要暴跌才對，有嗎？國民黨沒有暴跌！
三重公寓倒塌住戶陸續返家 生活不便被迫洗冷水澡
新北市三重區「莘聖沐光居」建案施工損鄰案造成公寓倒塌、傾斜遭到拆除，經市府後續搶修道路已清理完畢，先前預防性撤離居民皆回到家。三重區長王坤南表示，統計至9日下午6時，仍受安置的僅7戶18人，皆為2棟遭拆除房屋的居民，此外，鄰近的市民活動中心也持續提供賠償以及相關服務，提供市民完善服務。王坤南補充，目前暫無再開設協調會的計畫，因各住戶需求皆不同，將改為由里長找尋律師到里辦公室，為個別民眾提供法律服務與相關損害賠償資訊；至於仍在安置中的民眾，將由建商全權負責支付租金。雖然部分住戶能夠返家，但看到家中一片狼藉也相當難受，就有不少住戶反應門窗損壞變形、甚至無瓦斯可用、熱水器遭壓壞，只能在家中洗冷水澡，讓不少住戶無奈大喊「返家後生活依然不便」、「看到房子毀損如此嚴重，住起來也會擔心。」當地幸福里長郭冬賜表示，截至晚間6時，瓦斯僅剩1戶有問題，其餘皆已恢復，至於其他建物、設備毀損賠償，會每戶發放1張損壞清單供民眾填寫，再由里辦公室一併統計向建商求償；郭冬賜補充，除整棟拆除的住戶外，其餘住戶受損範圍都比較小。新北市長侯友宜也表示，由三重區公所在六合市民活動中心成立聯合服務中心，提供諮詢及辦理受災戶財損理賠事宜，若住戶適逢年關需要其他服務，也會一併協助，市府會把服務做到位，而重建過程中也會要求業者做到承諾事項。
花蓮東華大學宿舍「2個月沒熱水」！學生嘆：比非洲可憐 校方回應了
花蓮國立東華大學的學生控訴，學生宿舍「向晴莊」自11月5日起就沒有供應熱水，雖然校方總務處說修好了，但現在依然沒熱水，讓學生感嘆，「水龍頭開了兩個小時，一滴水都沒有出來？比非洲還可憐…」對此，東華大學總務處原先在16日發布公告稱，沒熱水是熱泵熱水系統之循環馬達故障所致，但24日又改口稱，是向晴莊熱泵系統因控制迴路開關跳脫，導致熱泵系統無法正常運作加熱，已在24日進行查修，目前熱泵系統均正常運作。有東華大學學生24日在Dcard以「東華大學宿舍無熱水供應，學生基本生活權益長期遭忽視」為題發文控訴，宿舍向晴莊無熱水供應，「我們的水龍頭，轉熱水那邊轉到底都完全沒有任何水流出來。」他住的房間從11月5日至今，整個學期有一半以上的房間內都沒有熱水可以洗澡，「群組訊息發現從2017就有這個問題，學校一直沒有排經費解決。」如今他跟室友整個晚上到現在還是都沒熱水用，就跟過去兩個月一樣，「這個問題我們從10月就有在宿舍群組看到有人反應。到現在越來越多人提出異議，才看到宿委會出來發文。」對此，東華大學總務處曾在16日發公告稱，近日向晴莊熱水供應不足問題，經連日檢修，係熱泵熱水系統之循環馬達故障所致，馬達已於16日下午更換完成，因加熱致足夠溫度須耗一定時間，目前加熱中惟仍無法達到所需熱度，致無法正常供應足夠熱水，故本日仍請同學使用公共浴室、連日無法充分供應熱水，造成不便敬請見諒。17日將持續觀察，若有任何狀況再行公告週知。但原PO透露，雖然宿委在本月12日首次向總務處報修，總務處也在16日請廠商更換熱泵，但到了18日還是有部分學生反映沒有熱水，宿委23日第2次報修，總務處24日卻說昨晚熱水器跳機，自11月5日至12月24，已影響67間房間，共計268人次。其他該校學生也在貼文底下留言控訴，「水龍頭開了2個小時，一滴水都沒有出來？比非洲還可憐…」「還沒當兵就可以先體驗3分鐘戰鬥澡」、「我們房想說測試，從剛剛10點50分開著熱水水龍頭到現在，半滴水都沒有流出來過」、「我只想問一個問題，洗冷水澡會導致我生病，生病導致我讀不了書，讀不了書我會被當，所以學校能不能跟老師要求給我A+」、「既然收錢了就要辦事，不然我們繳宿舍費是拿來幹嘛？錢都到哪裡去了？」「有熱水但不多，每次都溫溫的，然後像是用滴的一樣。」對此，東華大學總務處24日再度發布公告稱，「向晴莊」熱泵系統因控制迴路開關跳脫，導致熱泵系統無法正常運作加熱，已在24日清晨查修開關復歸，目前熱泵系統均正常運作，未來也會持續觀察運作情況。
《星光閃耀的少年》劉冠佑受訪想念台灣腔 邵子恆上場前先沖澡要大家別誤會
選秀綜藝《星光閃耀的少年》正在熱播中，劉冠佑、翟浚安、孫瀅皓、邵子恒日前跨海接受視訊聯訪，其中劉冠佑及翟浚安來自台灣，聽到台灣媒體提問，劉冠佑開心直呼：「我好久沒聽到家鄉的台灣腔，我要笑死了，謝謝台灣腔。」而邵子恆受訪時數度忘記問題是什麼，他澄清自己記憶力沒問題，只是太投入在聽其他人講話，「不要誤會我哦」。劉冠佑在首次順位排名中，高居第一名。（圖／愛奇藝國際站提供）《星光閃耀的少年》導師陣容堅強，請來演歌雙棲的李昇基、BIGBANG大聲、編舞大師崔榮晙、前IZ*ONE隊長權恩妃等人，被問到哪些評語讓他們覺得一聲見血，劉冠佑表示幽默回答：「雖然沒有到一針見血，但有一針落淚過。」他分享崔榮晙在主題考核對他說：「能看得出來你的練習是有成果的。」那一刻讓他感受到的不只是當下的肯定，而是一種更深層次的激勵。孫瀅皓也認同，他和劉冠佑已參加過一次選秀，得到過很多不同前輩的建議，但此次收到更多讓人感動或激勵的話，例如他與劉冠佑、段星星一起表演的初舞台，李昇基給予好評：「這是一個很完整的表演，這是我們想看到的團體表演。」成為他繼續前進的動力。孫瀅皓開心獲得李昇基的認同，這也成為他繼續前進的動力。（圖／愛奇藝國際站提供）邵子恒則表示：「如果用『一針』來形容的話，我是『一針痛苦』。」他印象最深刻的是在要選C位的演唱主題曲前一天晚上，第一次參加選秀的他特別緊張，也不知道該如何表現，處於一個需要克服自我的狀態，老師們「一針痛苦」的建議，讓他成長很多，對他來說是一次非常好的經驗和回憶。而翟浚安的部分就真的是一針見血，舞者出身的他對跳舞有信，卻被崔榮晙點出：「如果你現在在這裡當舞者，我也不需要你。」翟浚安說：「所以我聽完『見血』之後，下一刻就想『我要把我的血補回來』，這算是『見血』又激勵我的一句話，所以我記得蠻清楚。」邵子恒上場前會洗冷水澡，並且先在腦中演練。（圖／愛奇藝國際站提供）他們都有為自己打氣的小方法，劉冠佑喝能量飲保持狀態，還會跟孫瀅皓還互相拍打背部，身體放鬆後，會感到有一股力量在體內湧現。孫瀅皓則認為「緊張也是一種方式」。翟浚安內心的小劇場較多，目前為止還沒有找到辦法。邵子恒則是洗冷水澡，雖然受訪當天韓國下大雪，但他表示房內是熱的，此外他會先在腦中演練，想像上台表演以及見到粉絲的狀態，如此一來就不會出錯。選秀節目眾多，參賽者更是如過江之鯽，劉冠佑自認是治癒型偶像，大家看到他就能開心一點。；翟浚安自認跳舞和舞台魅力是強項；孫瀅皓分析他的核心競爭力是舞台表現力，以及能夠快速融入不同的環境；邵子恒覺得他的優勢在於做什麼都可以，沒有他做不到的事情。但邵子恒數次要人提醒媒體問了什麼，被吐槽記憶力比較弱，他笑說：「這就是我。」接著解釋自己記憶力沒問題，只是很投入地聽其他人講話，有時候會忘記自己要說什麼，「不要誤會我哦」。翟浚安自己的舞蹈很有信心。（圖／愛奇藝國際站提供）四人都有欣賞、想要看齊的前輩，翟浚安喜歡田柾國，覺得他跳脫偶像的框架，做自己的音樂；劉冠佑憧憬BoA和泰民，兩人都擁有穩定且有巨大感染力；孫瀅皓想要和泰民及泫雅看齊，傳達出屬於自己的張揚和自信；邵子恒的偶像是BIGBANG 的太陽和大聲，人品、誠懇和在舞台上忘我都表演，都是他想仿傚的。最後，在劉冠佑的帶領下，四人用台語向觀眾喊話「一定要看STARLiGHT BOYS」，劉冠佑不忘補上一句「絕對要看」！《星光閃耀的少年》每週六晚間20:00點在愛奇藝國際版播出。