分流
」 春節 高鐵 公路局 228連假 皮膚
高鐵延伸屏東土方運輸 鐵道局祭3措施降低衝擊
針對外界關切高鐵延伸屏東計畫施工期間土方運輸，恐增加台1線及台17線交通負荷，交通部鐵道局表示，相關影響將於規劃設計及施工階段納入評估，並透過分期分區調度、運輸分流及全程監測等措施，降低對地方交通與居民生活的衝擊。鐵道局指出，高鐵延伸屏東工程涵蓋潛盾段、明挖地下段及高架段，各工項出土量與施工尖峰期不同，後續將依工區與施工期程，精準估算各階段挖填土方數量，採取分期分區平衡調度與多元去化分流方案，避免重型車輛於特定時段或單一路線過度集中。在土方運輸規劃方面，鐵道局說明，部分土方將優先支援屏東六塊厝高鐵站區及相關基地填方作業，其餘土方則規劃分送仁武、高雄港及潮州等土資場，以多向運輸模式分散路線，降低台1線與台17線單一路廊負擔。針對施工期間交通管理，鐵道局表示，將配合各工項出土時程，採取錯峰彈性調整，避開道路交通尖峰時段，並同步規劃交通維持措施，以減輕周邊道路壓力。未來施工前，也將提出完整交通維持計畫，內容包括運輸路線規劃、尖峰時段管制、車次調度、行車安全管理及道路清潔維護等項目。除交通衝擊外，施工期間可能造成的空氣品質影響，也是規劃重點之一。鐵道局表示，將對揚塵及懸浮微粒，包括PM10與PM2.5進行量化評估，並採取車輛覆蓋、出入口洗車及道路清掃等措施，降低施工對沿線環境影響。針對載運土方及其他具粉塵逸散風險的工程材料，鐵道局指出，相關車輛須採密閉式貨廂，或以防塵布、防塵網完整覆蓋，並要求貨廂具備防止物料滴落污水或污泥的功能與設施，以減少環境負擔。鐵道局表示，後續將與地方政府、警察及公路單位建立協調機制，視實際施工情況即時調整改善措施，並在施工期間持續監測道路交通狀況，以因應可能出現的交通壓力。鐵道局強調，地方交通順暢及居民生活品質，是工程推動過程中重要考量，未來將在兼顧重大建設推進與民眾需求下，審慎辦理各項工程作業。高鐵延伸屏東計畫路線，將以高鐵左營站月台南端尾軌作為延伸起點，並於台糖六塊厝農場新設高鐵屏東站，與台鐵遷建六塊厝車站採共站設計。全線總長約26.2公里，另配合延伸需求規劃設置維修基地1座，面積約17公頃，位於規劃中的高鐵屏東站南側。
温昇豪拍醫療劇慘賠7000萬！ 曝產業困境：百分之百虧錢
温昇豪今（15日）出席客家時尚獎活動，近來影視環境變差，電視臺傳出大裁員，温昇豪坦言這是大環境的共業，先前他製作醫療劇《整形春秋》，總投資九千多萬，僅回收兩千萬，虧損七千萬台幣，他直言，「影集現在是百分之百虧錢」。談及慘賠原因，温昇豪說主因就是「平台沒錢啊」，他指出，隨著廣告分流，影視平台資金匱乏，而製作方在賣片時失去議價主權：「他決定你的買賣生死。」基於大環境原因，他也決定暫時不拍影集了，「影集是百分之百虧錢的。你要做到想要的品質是沒辦法回收的。」温昇豪也算看得開，「要做文化輸出，就必須做高品質，砸錢就得承受虧本的壓力。」股東們都認為，已從中獲取經驗，股東之一的李進良也賠錢，温昇豪說：「這就是試錯的過程，不可能每一個案子都想賺錢」。雖然如此，温昇豪把目標轉向電影製作，目前正在準備電影案，他透露預算規模約在八千萬至一億台幣間。而影視的困境還包括AI科技的衝擊，温昇豪表示，已有廣告片僅購買男主角的「臉部授權」，其餘畫面全由AI生成，連配音員也抱怨聲音被AI複製。「90% 的人我覺得都會被淘汰，90% 這是工業革命的 3.0」，温昇豪認為AI還是少了溫度，之後觀眾終會對AI感到疲憊。問及是否願意授權自己肖像給AI拍戲？温昇豪展現開放態度：「可以聊，所有合作可能性都是聊出來的。」
打黃牛成效挨批 葉元之：預算未刪、問題在執行不力
近期有網友質疑政府打擊黃牛成效不彰，社群平台Threads上更出現多個帳號帶風向，指稱黃牛問題嚴重是因國民黨立委葉元之刪減預算。對此，葉元之今（6）日反駁，相關預算最終並未刪除，文化部在承諾改善後已全數保留，「錢給了，但打黃牛還是做得一樣差」。葉元之指出，文化部自2023年設立「打黃牛辦公室」，兩年編列逾新台幣2300萬元預算，甚至委外由律師事務所執行，但整體成效有限。他引述數據表示，2023年6月至2024年9月共受理2802件檢舉案，多數因「不符合形式」遭退件，最終裁罰僅145件。他進一步批評，該辦公室主要功能僅為案件分流，實際查緝工作仍由地方政府負責，關鍵的「掃票機器人」問題也未有效處理，質疑經費使用浮濫，包括人事費與行政支出項目不合理。針對外界將黃牛問題歸因於預算刪減，葉元之強調，監督預算是立委職責，在行政機關承諾改善後撤案亦屬常態，質疑部分網路言論刻意混淆事實。他直言，「真相是錢給了、事沒做好」，呼籲政府正視執行面問題，提升打擊黃牛的實際成效。
1280億洗錢帝國崩塌！ 太子集團核心成員李雄押回大陸
掌控被指涉高達40億美元（約新台幣1280億元）的跨境洗錢網絡，太子集團核心核心成員李雄近日在柬埔寨落網後，已由大陸公安押解回大陸。隨著關鍵人物到案，相關暗網洗錢與詐騙資金流向逐步浮上檯面。李雄為太子集團核心成員，涉跨境洗錢案件。（圖／柬中時報ㄢ根據《央視》《香港01》及《柬中時報》報導，大陸公安部在柬埔寨執法單位配合下，於4月1日將陳志犯罪集團重要成員李雄自金邊帶回大陸。李雄曾任太子集團旗下匯旺集團董事長，涉嫌開設賭場、詐騙、非法經營，以及掩飾、隱瞞犯罪所得等罪名，目前已被依法偵辦。調查指出，匯旺集團（HuiOne）曾是柬埔寨主要電子支付平台之一，並設有旗下胖大銀行（Panda Bank）。不過，美國財政部金融犯罪執法局（FinCEN）曾警告，該集團涉及為柬埔寨、緬甸、寮國等詐騙園區，以及北韓相關加密貨幣駭客處理資金，協助將非法所得轉化為可流通資金。另外，匯旺旗下「匯旺擔保」與「好旺擔保」平台，涉嫌提供大量傀儡帳戶，將詐騙資金分流至全球各地並提領現金，形成龐大洗錢鏈條，被指為全球大型暗網洗錢交易平台之一。除此之外，李雄早於2026年1月已在柬埔寨被捕，之後由陸方押回大陸。《柬中時報》指出，柬埔寨內政部已撤銷其國籍。隨著美國與英國對太子集團祭出制裁，匯旺集團及其旗下胖大銀行亦遭吊銷牌照並停止營運，相關網站已關閉。大陸公安表示，陳志犯罪集團已有多名核心成員陸續到案，後續將持續追查在逃人員。案件仍在進一步偵辦中。
焦慮、壓力恐讓皮膚出狀況！ 皮膚科醫師揭「異位性皮膚炎3大成因」
很多人以為，皮膚只有在換季、寒流或是氣候劇烈變化時才會出狀況。事實上，在步調極快的現代社會，長期處在高壓環境與睡眠品質不佳的狀態，肌膚往往會出狀況、不穩定，皮膚科醫師沈孟暵指出，「緊張」與「焦慮」是肌膚狀況的兩大隱形殺手，當壓力襲來，身體的反應因族群而異：異位性皮膚炎患者：壓力如同「火上加油」，會使原本就處於慢性發炎狀態的免疫系統瞬間崩潰，導致那種鑽心刺骨的瘙癢與紅腫劇烈加重，甚至引發大面積的病灶發作。一般民壯： 即便平時皮膚沒有問題，長期高壓也可能誘發「心因性瘙癢」或「壓力性蕁麻疹」，這是因為大腦的神經傳導物質因情緒失調，向皮膚發出了錯誤的癢感訊號，讓人即便皮膚表面看似無異常，卻依然感到難以忍受的騷癢。異位性皮膚炎的 3 大成因沈孟暵醫師表示，異位性皮膚炎是全球最常見的慢性發炎性皮膚病，影響超過兩億人。在台灣，大約每 5 個孩子就有 1 個深受其擾；即便步入成人，仍有約 3%～7% 的人口深受其擾。大眾常將其簡化為「皮膚太乾」，但事實上，這是由基因、免疫系統與環境共同編織出的複雜疾病：基因缺陷： 患者常帶有皮膚屏障相關的基因缺陷，導致角質層脆弱、水分流失快，讓外界過敏原能長驅直入。免疫失衡： 異位性皮膚炎不只是皮膚問題，更是一種「免疫失調」。人體內的 T 細胞在其中扮演關鍵角色。不論是傳統以 T 細胞抑制為主的全身性免疫治療，或是近年來針對特定免疫路徑的「單株抗體治療（生物製劑）」，都能顯著改善患者的疾病狀況。這進一步證實，這並非單純的皮膚病，而是一種全身性的免疫反應。 此外，這類「第二型免疫反應」會直接下調多種皮膚防禦相關分子的表現（如抗菌胜肽與維持角質層穩定的蛋白），加劇過敏原入侵，讓皮膚防禦力全面瓦解，形成惡性循環。環境因子： 空氣污染、氣候變化、都市生活型態、飲食壓力及社會經濟條件，這些因子加總起來都有可能影響疾病的發生與嚴重程度。關於「止不住的癢」：你必須知道的 3 大真相真相 1：焦慮不是副作用，而是發炎的「助燃劑」沈孟暵指出，發表於頂尖期刊《免疫》（Immunity）的一項突破性研究證實，焦慮並非只是皮膚病帶來的副作用，實際上身體透過一條特定的神經機制，直接「指揮」免疫細胞在皮膚上點燃戰火，這意味著你的發炎並非只存在於皮膚，而是發生在神經與免疫系統的「交互作用」。這項研究首先挑戰了我們對因果關係的認知，科學家透過小鼠實驗發現，皮膚的發炎會觸發焦慮行為，而這種焦慮隨後會反過來成為炎症的「助燃劑」，形成一個難以打破的惡性循環。一個關鍵的細節在於「治療的時機」，研究發現，在發病初期給予緩解焦慮的治療並無顯著效果，因為此時焦慮感尚未因爲發炎而產生；然而，在發病中後期（第 3 至 6 天）焦慮行為顯現後給予治療，小鼠的皮膚腫脹與發炎竟然奇蹟般地顯著減輕，這證實了焦慮是維持並放大慢性炎症的核心力量。真相2：交感神經系統—大腦與皮膚間的「高壓電線」在健康的皮膚中，交感神經負責調節汗腺與血管；但是在異位性皮膚炎患者的病變部位，科學家觀察到了驚人的「神經重塑」現象，交感神經纖維不僅變得異常密集，而且處於過度活躍的狀態，當焦慮情緒爆發時，這些密布在皮膚病灶中的「高壓電線」會釋放大量的壓力性賀爾蒙，這種神經纖維的密度與活躍度，直接決定了發炎的嚴重程度。真相3：嗜鹼性白血球是發炎風暴中的「侵略者」沈孟暵指出，科學家發現，壓力荷爾蒙會直接對於嗜鹼性白血球，按下開啟鍵，嗜鹼性白血球會發生「形態重塑」：從原本圓潤、靜止的狀態，轉化為細長且具備強大運動能力的型態，它們不再是血液中安靜的旁觀者，而是化身為充滿侵略性的入侵者，主動從血管爬行滲透進真皮層，將發炎風暴推向高潮。一旦嗜鹼性白血球被神經訊號喚醒，它們會釋放出一種信號，讓更多的嗜鹼性白血球聚集。它解釋了為什麼一旦開始有焦慮情緒，發炎反應就會像滾雪球一樣，即便移除最初的過敏原，病灶也難以自行停止。沈孟暵表示，這項研究為慢性皮膚病的治療提供了全新的視角，它提醒我們，抑制發炎反應的重要性，不僅在於處理皮膚表層的紅腫，更是及時阻斷「情緒—神經—免疫」這條惡性連鎖反應。同時，在治療異位性皮膚炎時，若能調節壓力並接受適當的治療來平息發炎反應，將能更有效地阻止發炎反應失控，進而打破這種越癢越焦慮、越焦慮越癢的循環，為皮膚爭取復原的契機。更多醫健新聞報導新生兒染RSV未來氣喘風險增3倍！「安心呼吸機構」認證啟動，強化月中防護措施外籍移工人口破85萬！4/13家庭幫傭新制是毒藥還是解藥？ 蔡壁如：應有完善措施
清明連假開車注意了！國5恐「從早塞到深夜」 易塞時段、路段出爐
清明4天連假（4月3日至6日）要到了，交通部高速公路局預估，因返鄉掃墓及出遊需求，前往宜花東地區車潮將大增，其中國道5號尖峰時段將有壅塞或回堵現象，連假第2至4日國5北向車流可能一路從上午9時塞到深夜。公路局也列出6個主要城際道路易壅塞的路段及時段，建議民眾可避開。高公局表示，根據歷年清明節連假大數據資料研判，國5南向尖峰期間（連假第1、2日）車流多集中於上午5時至下午5時，國5北向尖峰期間（連假第2至4日）車流則從上午9時湧現並持續至深夜，建議用路人可多搭乘公共運輸分流，預估搭乘大客車往返北宜可較自行開車約節省30分鐘以上。高公局提到，假期間多項國5大客車優先通行措施將照常實施，如石碇南向入口開放大客車通行路肩銜接爬坡道、石碇南向爬坡道限大客車通行，以及羅東、宜蘭、頭城北入匝道大客車專用道、北向宜蘭至頭城機動開放路肩供大客車通行並實施主線儀控供大客車優先通行等；此外，石碇南入封閉期間，將改為大客車專用入口，不影響大客車通行。高公局指出，為紓解尖峰車流，高公局規劃實施尖峰時段石碇及坪林南向入口匝道封閉、蘇澳至頭城北向入口高乘載管制及匝道儀控等措施。最後，提醒民眾於鄰近國道處祭祖掃墓時，切勿任意燃燒雜草和讓冥紙飛揚，以避免燃燒產生之濃煙飄散至國道而影響行車視線。清明節連續假期國道疏導措施。（圖／翻攝自交通部高速公路局官網）另外，公路局說，本次連假主要以掃墓祭祖及觀光旅遊為主，預估車潮將於4月3日至4月5日湧現，返回工作地車潮則預計從4月5日下午至4月6日開始陸續出現。公路局也列出主要城際道路易壅塞的路段及時段，建議民眾可避開壅塞時段：1、台9線蘇花路廊，南下4月3日凌晨1時至下午5時；北上4月5日上午10時至晚間9時及4月6日下午5時至晚間6時。2、台9線南迴公路，往屏東方向4月5日傍晚4時至晚間8時及4月6日傍晚4時至晚間7時。3、台1線水底寮至楓港路段，南下4月3日上午10時至下午1時；北上4月5日下午3時至晚間9時及4月6日下午3時至傍晚5時。4、台61線鳳鼻至香山路段，南下4月2日上午11時至下午2時、4月3日中午12時至下午2時及4月4日下午1時至2時；北上4月2日下午1時至3時、4月4日下午2時至3時、4月5日1下午1時至3時時及4月6日下午2時至3時。5、台61線竹南路段，南下4月3日上午8時至下午3時及4月4日上午10時至中午12時；北上4月4日傍晚5時至晚間7時及4月5日傍晚4時至晚間8時。6、台61線中彰大橋改建路段，南下4月3日傍晚5時至晚間7時及4月4日上午9時至中午12時；北上4月4日下午3時至晚間8時、4月5日下午2時至晚間8時及4月6日下午2時至晚間6時。公路局提醒，銜接國道的台64線中和交流道、台65線土城交流道、台74線臺中快官～成功路段及大里二～霧峰路段、台18線中埔交流道、台86線歸仁交流道、仁德系統及台88線鳳山至五甲路段等；重要觀光風景區鄰近路段包括：台2線福隆及萬里～大武崙路段、台2線及台2乙線關渡～淡水路段、台3線及台7線大溪～慈湖路段、台21線日月潭周邊路段、台3線古坑～梅山路段，預估連續假期有車多壅塞情形。公路局於本次清明節連假也協調各國道業者籌措運能，總計提供3.8萬班次及122萬座位，截至3月25日已售出約3.7萬張預售票，尚餘充足服務量能，歡迎民眾多加利用。
放寬家事幫傭恐爆移工搶人大戰 蔡壁如籲引導婦女二度就業解長照燃眉急
擁有護理師資格並執業多年的前立委蔡壁如今（30）日表示，行政院要放寬12歲以下家庭申請外籍幫傭資格，看似能澤被百萬戶家庭，但弱勢家庭吃不到、長照幫傭缺員惡化等問題恐怕會更嚴重，「排擠效應」與「搶人大戰」必須正視。勞動部最新統計資料顯示，截至2026年2月底外籍移工「在案」數量已逾85萬，加上民間普遍預估至少10萬「失聯」移工，夯不啷噹加起來近百萬外籍移工已是台灣社會不可或缺的勞動力。與此同時行政院近期為了少子化傷透腦筋，也把腦袋動到外籍移工來，拍板4月13日起放寬外籍幫傭申請資格，讓育有12歲以下兒童之家庭，放寬資格便於申請外籍幫傭育兒，除能減輕家庭育兒負擔外，還可進一步讓家長有更多時間投入工作與自我成長，藉以提升家庭生活品質，預估將有超過144萬戶家庭受惠。蔡壁如看到了隱憂，她直指資源可能「錯置」，因為弱勢家庭根本無力再負擔外籍移工薪水，對政策只能「看得到、吃不到」其實加劇了階級落差，再來外籍幫傭也會看工作量與難度，極可能「避重就輕」地選擇較為輕鬆的家事幫傭，造成高強度照護工作缺員惡化，等一開放若申請人數過多，將導致長照、重症家庭面臨缺工全面崩潰，「排擠效應」及「搶人大戰」是早晚的事。前立委蔡壁如（圖）認為引導婦女二度就業或許是長照、幼照缺員解方之一。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如整理可改善方向有三，首先該如何確保「長照3.0」的看護申請不會受到擠壓，再來現行制度每家限一名外籍看護，會不會讓雇主有說帖壓榨看護「請一個顧兩個」，最後長照3.0與少子化被包裹成「撒尿牛丸」又不能對症下藥，缺員情況恐會惡化。蔡壁如再提出勞動部《113年性別勞動統計》續指，台灣年輕女性的勞動力參與率已在25～29歲時達89％高點，比日本88.2％、南韓78.3％和美國77.9％都高，不過女性到45~64歲勞動參與率已降到56.1％，而50歲以後更大幅下降，像55～59歲以上的女性勞動參與率更是快速下探到僅剩47.7％，但其他國家中年婦女勞參率可沒這麼低，可見台灣女性生育後回到職場的比例比附近經濟體低很多，對照台灣引進外籍看護政策那麼多年了，其實對提高女性勞參率效益並不大，或許讓中高年齡的女性回到職場、分倉分流引導二次就業直接進入家事兒童照護體系，會是更直接可行的方案。長照缺員是老問題，是否會因幼兒照護大挖牆腳而面臨長照崩潰，各界關注。圖僅示意，非指涉特定人或機構。（圖／CTWant攝影組）
外籍移工人口破85萬！4/13家庭幫傭新制是毒藥還是解藥？
根據勞動部的統計資料顯示，截止115年2月外籍移工數量已逾85萬，為減輕育兒負擔，行政院會拍板新制，4月13號起，針對12歲以下兒童家庭申請外籍幫傭預估將有超過144萬戶家庭受惠，以利減輕家庭育兒負擔，前立委蔡壁如認為，雖然政府看是利益良善，卻沒有配套措施，首先，資源可能錯置，經濟較佳家庭更容易申請，弱勢家庭則「看得到、吃不到」，恐加劇階級落差。其次，外籍幫傭可能「避重就輕」，造成照護品質參差不齊，且現行制度配套措施不足，權益保障有待加強。此外，若申請人數過多，可能導致長照、重症家庭面臨缺工危機，形成「排擠效應」及「搶人大戰」。放寬12歲以下兒童家庭請外傭 蔡壁如憂「排擠效應」「外籍移工放寬進入12歲以下兒童照顧市場，對長照領域帶來明顯的衝擊。」蔡壁如直言，首先，由於家庭照顧需求大增，外籍移工人力將更加分散，原本專注於長照3.0（如重症、失能長者）照護的移工，可能因家庭申請外籍幫傭而轉向兒童照顧領域，導致長照人力供給減少。這種「排擠效應」、「避重就輕」不僅讓重症家庭面臨更嚴重的缺工危機，也使得長照服務品質及穩定性受到挑戰。此外，現行長照配套措施尚不完善，外籍移工權益保障不足，若申請人數過多，勢必進一步加劇市場搶人大戰，造成看護工與幫傭之間的競爭。由於不同家庭對照顧對象（兒童或長者）的需求及條件不同，外籍移工在選擇工作時可能傾向較輕鬆或待遇較佳的職務，進一步加大長照領域的人力流失。若無明確分流與完善管理，未來長照服務可能出現人力斷層，對社會高齡及失能人口的照護產生長遠影響。蔡壁如提出三大質疑，雖然政府看是利益良善，卻沒有配套措施，在少子化、高齡化，各家都需要看護工的前提下，第一點：該如何確保真正長照3.0的看護申請不會受到擠壓，第二點：外籍看護的權益是否會受到保障（根據現行《就業服務法》，一位外籍看護原則上只能照顧一位指定的被照顧者，禁止「一顧多」或從事許可外工作），最後，搶人亂象的狀況，也值得令人憂心，不該將長照3.0的看護政策與少子化混為一談，且兩件事始終未做到「對症下藥。」開放外籍幫傭是解藥？蔡壁如：應引導中高齡女性二度就業另外，根據勞動部《113年性別勞動統計》，台灣年輕女性的勞動力參與率在25～29歲時達89%，高於日本（88.2%）、南韓（78.3%）和美國（77.9%）。然而，女性到45~64歲勞動參與率降到56.1%，50歲後開始大幅下降，55～59歲以上的女性勞動參與率更是快速下探僅剩47.7%，低於日韓及美國。其他國家在育兒期結束後，女性勞動參與率往往會回升，但台灣女性回到職場的比例卻明顯偏低。蔡壁如強調，目前引進外籍看護政策不但與現行公共托育政策抵觸，對提高女性勞參率效益也不大，且外籍看護工跟外籍幫傭在國外的訓練課程基本上也不同，開放12歲以下兒童家庭申請外籍幫傭，是毒藥還是解藥？政府或許可以思考另一政策，如何讓中高年齡的女性回到職場，或分倉分流引導二次就業，進入家事兒童照護體系。更多醫健新聞報導RSV 非感冒！重症致死率比流感高 醫提「9大」族群要當心，疫苗、預防這樣做慢性咳嗽怎麼咳都不會好？掌握「3要訣」舒緩症狀，營養師：還要做到這「5件事」！
脫口「185以下都是侏儒」！網紅遭炎上道歉：我嘴秋活該被罵
網紅琳賽阿姨近日因一段影片內容引發爭議，其在影片中提及「185公分以下對我來說都是侏儒」的言論，被網友截取後在網路上迅速傳播，掀起批評聲浪，也使原本分享生活的內容失去焦點。該影片原意為分享個人生活狀態，琳賽阿姨提到自己37歲、未婚未生，並形容目前生活自由自在，想出國就出國。然而，影片中關於身高的發言「185公分以下對我來說都是侏儒」惹怒網友，「侏儒那妳是多高啊……矮是錯嗎！」、「這個算不算種族歧視」、「雖然我不是侏儒但我覺得你很傷別人，已經跟有沒有嫁出去沒啥關係了」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 面對輿論延燒，琳賽阿姨隨後透過社群平台發文致歉。她坦言當時發言屬於情緒下的隨口表達，未經審慎思考，並以「嘴秋」形容自身言行，表示願意承擔相關責任，亦直言「我活該被罵」。她進一步說明，影片初衷是分享單身生活的自在與快樂，但也承認表達方式不當，強調「本意不等於結果」，若內容造成他人不適，就應檢討並改進，並再次向外界致歉。此外，琳賽阿姨提到，部分流傳內容經過剪輯與放大，可能產生誤解。她表示願意接受批評，但希望外界討論能維持理性，不要擴及無關人士，包括家人或相關店家，「謝謝那些批評我的聲音，讓我知道自己還有很多地方需要變得更好。對不起。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
立委推《律師法》修法 要求強化防護杜絕法庭暴力
近年法庭暴力事件頻傳，律師執業安全引發關注。立法委員蔡其昌、李柏毅與李坤城今（27）日召開記者會，宣布將推動《律師法》修法，並呼籲在修法完成前，法務部與司法院應立即提出具體防護措施，防止類似事件再度發生。立委指出，從過去台南、台中、新竹等地發生的攻擊與傷亡事件可見，律師在執行職務時面臨高度風險，也可能影響其獨立辯護的能力，進而動搖民眾對司法的信任。為補強制度缺口，本次提出的修法草案，將明訂不得以非法手段干擾律師執業，並要求法院、檢察機關等場所建立必要的安全防護機制，同時納入妨害律師執行職務的刑事責任。李柏毅表示，除修法外，也要求相關機關立即檢討現行維安措施，包括法警訓練、訴訟雙方動線分流與場域安全配置等，全面強化安全機制。他強調，保障律師安全不只是職業保障，更關乎司法體系的公信力。李坤城則強調對暴力行為零容忍，認為應全面保障參與司法程序人員的人身安全。他指出，律師是維護人權與法治的重要角色，若執業環境缺乏安全保障，將影響整體司法運作。此外，針對司法院提出研擬「法院安全指引」，立委也呼籲應儘速完成，明確規範安全措施與執行標準，補足現行制度不足。台北律師公會理事方瑋晨表示，律師安全應透過制度化方式保障，各級司法機關與行政單位應全面檢討現行機制，建立完善應對措施。律師王翼升則指出，目前《刑法》妨害公務罪未涵蓋律師，形成保障漏洞，本次修法將補強相關規範，並對涉及危險行為加重處罰，以確保執業安全與司法正義。
TWICE助攻！北捷單日運量突破260.6萬人次 寫下3月「歷史天花板」
演唱會經濟發威！昨（20日）週五臺北捷運在韓團TWICE演唱會助攻下，全線運量一舉突破260.6萬人次，刷新歷年3月單日最高運量紀錄。臺北捷運表示，過往週五的高運量紀錄多半集中於年底旺季，本次藉由演唱會經濟帶動，成功寫下3月運量的「歷史天花板」。臺北捷運公司誠摯感謝旅客的支持及配合，使疏運任務圓滿達成；同時，更向每一位在崗位上兢兢業業、努力付出的北捷同仁致上最高敬意。臺北捷運指出，昨日是TWICE演唱會首夜，臺北大巨蛋進場觀眾近4萬人，臺北捷運於國父紀念館站設置指揮中心，增派人力引導分流，並依人潮動態調派12趟次加班車。自演唱會結束後大批人潮進入國父紀念館站至現場紓解約42分鐘，順利完成散場疏運。此外，臺北捷運行控中心全程透過人流資訊管理系統，即時掌握車站閘門進出人數。據統計，昨日板南線運量突破80萬人次、淡水信義線近68萬人次、中和新蘆線、松山新店線均超過43萬人次、文湖線近25萬人次。臺北捷運全體同仁面對大型演唱會及尖峰人潮的雙重壓力，堅守崗位，順利完成疏運任務。為迎接本次盛事，臺北市政府推出「ONCE CITY MAP」，除了在中山藝文廊、臺北車站B3層、國父紀念館站B1層大廳設置應援版位外，還有板南線專屬主題車廂，更獻聲國父紀念館站刷卡閘門，吸引「ONCE」搭乘捷運朝聖打卡，在社群媒體上掀起一波熱潮。隨著演唱會經濟發展，臺北捷運將持續應用智慧運輸，結合大型活動及創新服務，提供旅客更便捷的乘車環境。
好市多全球首座「獨立加油站」規模驚人 開幕時間、地點曝光
美式大賣場好市多（Costco）近年以優惠價格購買優質燃料，附設加油設施，提供會員方便加油。近期傳出好市多將於今年6月開設全球首間「獨立式加油站」，落腳地點在加州米申維耶霍市（MissionViejo），距離洛杉磯約49英里；同時傳出該加油站將以40槍的大規模編制，成為品牌旗下迄今為止全球最大的加油設施。根據外媒《USA TODAY》報導，加州米申維耶霍政府發言人希克（Robert Schick）證實，好市多將於該市開設旗下首座「獨立加油站」，該計畫已於2025年3月獲得城市規劃與交通委員會批准，目前工程進度順利。這間獨立加油站旨在緩解過往賣場附設站點造成的交通壅塞問題，長期以來好市多會員加油時常面臨大排長龍、占用商場停車場的困擾，透過獨立設站的營運模式，盼有效分流車潮並提升周邊交通效率。儘管加油業務對好市多的毛利率貢獻較低，但零售分析師桑德斯（Neil Saunders）指出，極具競爭力的油價一直是吸引會員維持續訂的重要誘因之一。好市多將加油站視為近年發展重點，透過低價策略吸引客群，進而維持每年65至130美元不等的會員卡收入。報導中提到，若好市多在加州首間獨立加油站點營運成功，該模式極可能複製到全球其他高車流量區域。除了加州外，好市多已著手佈局第二間獨立加油站，將在夏威夷檀香山的卡帕拉瑪凱（Kapālama Kai）社區興建第二座，該案的拆遷工程已於2025年10月展開，預計於2027年完工啟用。
拆解日本女生5個洗臉習慣！對皮膚就像對待豆腐般的力道＋洗臉後的「黃金30秒」養出發光蛋白肌
常會驚嘆於日本女生肌膚那種近乎透明的細緻感。這種「透明感」並非全靠化妝品，而是紮根於她們對洗臉這件小事的執著。在日本護理觀念中，洗臉是護膚的第一步，也是最關鍵的一步。如果清潔過度，肌膚會防禦性出油；如果清潔不足，則會導致角質肥厚、毛孔粗大。今天我們就來解構日本女生視為「常識」的洗臉好習慣，看她們如何透過溫度、力道與細節，洗出令人稱羨的蛋白肌。回歸清潔本質：精準卸妝是養膚的第一步優質肌底始於對清潔的極致追求。現代彩妝為因應抗汗、防沾染的需求，多含有高附著力的油性基底；此外，日常防曬、空污微粒與皮脂氧化後的殘留，皆屬於單純洗臉無法去除的「油性負擔」。因此，即便素顏也應落實卸妝。特別建議皮脂分泌活躍的人，晨間可針對 T 字部位進行局部卸妝再洗臉，徹底帶走夜間堆積的固化油脂，不僅能淨化毛孔，更令後續妝感展現前所未有的服貼精緻。ORBIS省去繁複乳化步驟，一步卸除．遇水即淨．殘妝不留，讓肌膚在清潔後依然保持潔淨彈潤、不乾澀緊繃。ORBIS 澄淨卸妝油(瓶裝) 120ml／780元（圖／品牌提供）守護屏障的「32°C 恆溫法則」：水溫是減齡關鍵日本皮膚科專家強調，最理想的洗臉水溫是 32度。這個溫度略低於體溫，能有效溶解多餘油脂，卻不會帶走肌膚天然的保濕因子。過熱的水（如38度以上）會燙傷皮脂膜，加速水分流失與細紋產生；過冷的水則無法徹底張開毛孔。日本女生在洗臉時會反覆確認水溫，確保肌膚處於最舒適、最不具威脅性的環境中進行清潔。而且日本女生也不會直接拿蓮蓬頭沖臉，這個衝擊力對皮膚來說也是一種刺激。（圖／取自 imada_mio IG）「泡泡洗臉」職人精神：利用表面張力帶走髒污在日本，洗面乳直接上臉是大忌。她們習慣利用起泡網搓出如「雲朵般」綿密且富有彈性的泡沫。洗臉的過程並非手指在揉搓肌膚，而是讓細緻的泡沫深入毛孔，利用泡泡的表面張力將污垢「吸附」出來。這種方法能大幅減少手指與臉部肌肉的直接接觸，避免因拉扯產生的物理性損傷，同時確保每一吋肌膚都能被溫柔包裹。按壓就有綿密細緻的泡泡溫和去除髒污、淡妝、雜質、多餘皮脂，細膩慕斯質地可減少摩擦，在洗淨的同時溫柔呵護肌膚。舒特膚 舒新潔面泡泡 200ml／790元（圖／品牌提供）嚴格奉行「不摩擦」主義：像對待豆腐般的力道日本女性最推崇的洗臉守則就是「不摩擦」。清潔時，手心不接觸臉部，僅由泡泡作為緩衝媒介，輕柔地在T字部位與鼻翼兩側打圈。沖洗時，她們也不會用手潑水摩擦，而是用雙手盛水，輕輕「按壓」在臉上讓髒污流走。最後，絕對不用毛巾反覆搓揉，而是選擇柔軟的洗臉巾，以「按壓吸水」的方式壓乾水分。這種極致溫柔的對待，是維持肌膚彈性與防止黑色素沈澱的秘訣。洗臉後的「黃金 30 秒」：無縫接軌保濕儀式清潔後的肌膚處於最脆弱也最開放的狀態，日本女生講求「洗臉保養一體」。在水分完全蒸發前的黃金 30 秒內，她們會立刻拍上化妝水或噴霧。這是因為洗臉後的角質層水分含量最高，立刻進行後續保養能產生「封閉效應」，將水分緊緊鎖在底層。這種對節奏的掌控，能確保肌膚維持在穩定的弱酸性環境，養出水嫩、不緊繃的透明肌底。日本四大神水之一的IPSA流金水，全新升級配方加入究極酵母萃取與高濃度傳明酸，改善肌膚表面的平滑度。IPSA 流金保濕美膚水 #流金水MAX 200ml／1,550元（圖／品牌提供）
重慶馬拉松爆烏龍！冠軍選手衝線被攔停「帶離賽道」 本人賽後發聲了
2026重慶萬州環湖馬拉松15日登場，不料終點線發生一起罕見插曲。一名全程馬拉松男子組冠軍選手在最後衝刺時，竟遭現場工作人員誤攔並帶離賽道，導致衝線過程一度中斷，引發現場及網路熱議。《瀟湘晨報》報導，根據多位參賽跑者與觀眾描述，當全馬男子組第一名即將抵達終點時，一名工作人員突然上前將其攔下，並將其引導至一旁的半程馬拉松賽道。直播畫面顯示，現場一度出現混亂情況，隨後工作人員發現錯誤，才緊急引導選手返回原賽道重新衝線。賽後成績顯示，全馬男子組冠軍由來自雲南楚雄的選手盛雪李奪得，完賽成績為2小時23分53秒，刷新個人最佳紀錄。不過，根據直播畫面比對，該時間點正是他被攔停時的紀錄，而重新衝線的時間則為2小時24分18秒，兩者存在落差，引發外界對成績認定與公平性的關注。事後，盛雪李也在個人社群平台發文，轉發相關影片並幽默表示「第一次全馬站台就遇到這樣的烏龍」，引來網友熱議。不少人認為賽事管理出現重大疏失，要求主辦單位說明並追究相關責任。對於事件原因，有網友推測，工作人員可能誤將其視為半馬選手，才會進行錯誤引導。據了解，當天賽事在陰雨天氣下進行，現場工作人員多撐傘或穿著雨衣，視線可能受影響。此外，涉事裁判當時配戴眼鏡，疑因雨水遮擋視線，誤判選手身分。主辦單位事後表示，已向中國田徑協會提交相關報告，並說明將對涉事裁判進行相應處理。據悉，裁判已在賽後當面向選手致歉。資料顯示，本屆賽事為中國田協認證的A類馬拉松，設有全程與半程兩項目，總參賽人數約1.2萬人。賽前規劃中，全馬與半馬選手號碼布分別採用不同底色，以利辨識，但在終點分流過程中仍出現誤判情況。截至目前，當地相關單位尚未對事件作出進一步正式說明。
清明掃墓不能親至該怎麼辦？ 化解方式及分流建議一次看
今年「清明節」是4月5日，於4月3日至6日為連續假期，「清明節」是國人慎終追遠，掃墓祭祖的重要節日，國內外各地民眾將陸續返鄉祭祖，幾乎成為全民運動，若受疫情影響或有要事不能回家掃墓祭祖怎麼辦？可以做什麼事讓祖先不會怪我？ 現代大部分民眾將先人遺骸火化，以骨灰甕入靈骨塔，所以現在掃墓可省事多了，只要準備供品，根本不必鋤草、補土，所以，靈骨塔位可以提前清明掃墓，不必擇日看好日子，甚至平常想要祭拜祖先，想去就去，因為只有單純祭拜，沒有動工、動土等，但最好在下午3點之前；否則下午3點後再來掃墓，祭拜完天都暗了，不但危險，陰氣也較重。 掃墓什麼狀況要擇日看好日子？要鋤草，甚至要將小灌木連根拔除。墳上的泥土沖刷流失，還要補充泥土。墳墓有龜裂的現象，要攜帶水泥填補維修。先人骨灰要進塔。先人遺骸要下葬。先人遺骸要撿骨。骨灰甕因地震或其他原因移位，必須要歸位。以下提供2026年提早或往後分流掃墓的吉日及注意事項：3月16日，沖屬羊24歲，坐東向西不宜。3月18日，沖屬雞22歲，坐西向東不宜。3月21日，沖屬鼠19.79歲，坐北向南不宜。3月23日，沖屬虎17.77歲，坐南向北不宜。3月25日，沖屬龍15.75歲，坐北向南不宜。3月28日，沖屬羊12.72歲，坐東向西不宜。4月2日，沖屬鼠7.77歲，坐北向南不宜。4月3日，沖屬牛6.66歲，坐西向東不宜。4月4日，沖屬虎5.65歲，坐南向北不宜。4月5日，沖屬兔4.64歲，坐東向西不宜。4月8日，沖馬1.61歲，坐南向北不宜。4月11日，沖屬雞58歲，坐西向東不宜。 例如：3月25日，戶外墳墓掃墓親人及子孫屬龍15.75歲(其他歲數的龍沒有關係！)，或墳墓坐北向南不宜，要改其他日期；靈骨塔位不必看日子，想去就去，因為只有單純祭拜，沒有動工、動土等，但最好在下午3點之前；否則下午3點後再來掃墓，祭拜完天都暗了，不但危險，陰氣也較重。 若遠在國外或家中也無設置祖先牌位因要事無法掃墓，掃墓時可以請親人代購供品並焚香禱念時通知祖先，讓祖先知道未到子孫的心意。
省下萬元醫美預算！必買超高CP值抗老保養：蘭蔻膠原霜、寶拉胜肽眼精華、修麗可緊緻精華、未來美麗珠肽面膜
妳是否也發現，最近拍照如果不開濾鏡，臉上的「疲憊感」總是很難藏？當蘋果肌下垂、下顎線不再俐落，這就是肌膚在發出「膠原蛋白流失」的警訊！今年保養圈不再盲目追求高濃度，而是更看重「膠原儲蓄」與「高效成分」。從專櫃頂尖科技到醫美級的高效配方，蘭蔻、寶拉珍選、修麗可、霓淨思、未來美等品牌紛紛推出能與特殊美容接軌的神級單品。想要在 2026 年實現視覺減齡？這份高 CP 值保養清單請先收藏，讓我們一起告別苦命臉，找回緊實精緻的少女氣場！超高CP值抗老霜轟動登場！蘭蔻 極塑緊緻膠原霜現代女性對肌膚狀態的追求，已從撫平細紋升級到整體的「立體感」。當蘋果肌不再飽滿、臉部線條顯得鬆散時，整個人看起來便容易帶著揮之不去的疲憊感。2026 年蘭蔻以線雕為研發靈感，推出全新 #線雕膠原霜《極塑緊緻膠原霜》。這款產品旨在透過日常保養，由內而外強化肌膚的支撐力，幫助恢復往日的緊實感，讓雙頰顯得更加立體、勻稱，輕鬆告別鬆散的「苦命臉」，讓肌膚重現充滿元氣的年輕氣場。（圖／品牌提供）想要肌膚澎潤，愛媄診所楊志雄院長點出一個關鍵「膠原儲蓄 (Collagen Banking)」，許多人傾向口服補充，但營養經過代謝後，能反應在臉部狀態的比例往往難以預期。楊院長建議：「直接透過高效的『外塗保養』，才是最精準且效率的方式，能讓有效成分直送肌膚底層。」蘭蔻膠原霜結合了藍銅胜肽與優質膠原胜肽，不僅能防止養分流失，更能與特殊美容課程後的居家保養完美接軌，幫助維持更長久、更穩定的飽滿緊緻狀態。愛媄診所楊志雄院長指出，近年膠原儲蓄(Collagen Banking)可說是保養大勢，除了要補充膠原蛋白外，防止膠原蛋白流失也非常重要！（圖／品牌提供）搭配誕生自韓國頂尖科研的獨特「膠原絲線質地」，富有明顯牽絲感的絲線質地能在指尖拉出細長絲線，只需輕輕按壓即可絲滑撫過肌膚並被迅速吸收，加乘「線雕膠原科技TM」三大核心成分，讓拉提緊緻效果更有感。尤其蘭蔻這款緊緻膠原霜在價格方面也非常親民，已經在各大美妝社群造成話題熱議！蘭蔻 極塑緊緻膠原霜 50ml／3,100元（圖／廖怡婷 攝）Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原緊緻眼部精華「胜肽」擁有抗老、強化彈性及保濕的功效，一直以來是抗老保養議題中討論度最高的成分之一。寶拉珍選全新上市高效胜肽膠原緊緻眼部精華，是品牌首支胜肽眼部精華，產品結合4種胜肽（四胜肽、六胜肽、十三胜肽-1、精胺酸/離胺酸多肽）、蘋果萃取和角鯊烷，能有效緊緻眼周肌膚並提升保濕力；產品設計使用冰感金屬按摩頭，能夠輕點按壓舒緩眼周肌膚，白天使用還可使後續底妝和遮瑕更服貼，神采奕奕、眼周緊緻明亮就靠它！Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原緊緻眼部精華 15ml／1,350元（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原潤唇精華 莓果色另外還有高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)，以胜肽配方提升嘴唇豐潤度，產品含有3種胜肽能幫助改善唇部紋路、對抗唇膚老化、為唇部密集補水保濕，產品質地柔滑快速吸收不黏膩，隨時保濕修護，打造柔軟飽滿的嘟嘟唇！這款產品是全膚質適用的唇部保養品，除了胜肽外，還加入了乳木果油與芝麻萃取等潤膚成分，更特別適合給滋潤總是乾燥缺水的唇部、尤其針對唇部細紋（唇紋）與脫皮更是一擦展現嘟嘟嫩唇！Paula’s Choice寶拉珍選 高效胜肽膠原潤唇精華 莓果色 15ml／980元（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華修麗可全新A.G.E. 極效賦活緊緻精華「首創膠原結構重塑科技」，從現代人最關注的「抗糖」與「膠原結構重塑」議題切入，透過35%普拉斯鏈精華、4.6%莓果類黃酮、鼠李糖、龍膽根萃取，改善臉部鬆垮問題，讓膚況變得更加緊實。這瓶精華還有「電波V臉瓶」封號，質地延展性極佳，能快速吸收，敏感肌亦適用，不僅能實現高規格的居家保養，更深受醫美診所推崇，可搭配能量型美容療程術後保養，延續輪廓拉提醫美效果！修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華 30ml／5,190元（圖／廖怡婷 攝）林柏宏認證抗老有感！霓淨思 再生奇蹟膠原精華＋1.8%超效逆時A醇精華霓淨思正式宣布林柏宏續簽第二年保養品年度代言，林柏宏也笑稱：「這組真的會讓人上癮！」，不只即時有感，也讓皮膚狀態一路穩定升級。他以自身高強度拍攝生活為例，分享日夜搭配的保養方式：白天以「再生奇蹟膠原精華」穩定修護、防護加強；夜晚則透過「1.8%超效逆時A醇精華」加乘運作，透過A醛、A 醇、A酯、補骨脂酚維他命A衍生物HPR、與玫瑰PDRN，讓肌膚可依狀態調達到更有感的長效抗老效果。Neogence霓淨思 再生奇蹟膠原精華30ml／1,400元、 1.8%超效逆時A醇精華 30ml／1,350元（圖／品牌提供）結合院線級科技！未來美 8分鐘麗珠肽面膜未來美全新「8分鐘麗珠肽面膜」震撼上市，本次升級將專業院線最受矚目的核心成分「麗珠肽」與獨家布膜滲透黑科技完美結合，標榜「居家保養、院線效果」，強調修補肌膚屏障，能讓肌膚在無針、無痛的狀態下，瞬間灌注水光能量。敷完當下，肌膚呈現如同剛走出美容院般的剔透水光感，完全無需等待術後恢復期。添加7重玻尿酸、PGA聚麩胺酸與韓國蛋白聚醣，專為極度缺水、粗糙的乾涸肌設計「藍色爆水款」；針對頻繁熬夜導致的蠟黃與暗沈倦容設計的「銀色發光款」則添加美白因子、穀胱甘肽與菸鹼醯胺；而專為壓力與光電課程設計的「紫色穩膚款」，透過韓國多重舒緩因子、積雪草苷與維他命原B5，快速修復屏障並安撫不適感。未來美 8分鐘麗珠肽面膜 3片 399元（圖／品牌提供）
北市動物之家爆遺體堆積！他怒揭「大體堆到天花板」痛心畫面 動保處回應了
台北市動物之家近日爆出動物遺體堆積問題，引發社會關注。民眾黨台北市議員陳宥丞接獲民眾陳情指出，由於相關焚化標案遲未決標，導致動物遺體長時間滯留在大體室冷藏空間內，甚至出現堆疊情形，畫面令人不忍。他痛批，毛小孩生命最後一程不應被如此對待，呼籲相關單位正視問題，儘速提出改善措施。陳宥丞表示，自己近日接獲民眾提供照片，顯示台北市動物之家大體室內，多具動物遺體在冷藏庫內堆疊，排列雜亂，甚至接近天花板高度，部分遺體可能已存放數月。他強調，許多飼主將寵物視為家人，毛小孩過世後理應得到尊重與妥善處理，如今卻出現類似堆放雜物般的情況，令人相當心痛與不捨。他進一步指出，經團隊調查並訪問資深志工後發現，相關問題並非首次發生。過去包括動物大體焚化業務、寵物訓練師服務，以及動物之家醫療診間的藥品耗材採購標案，都曾因預算金額低於市場行情多次流標。陳宥丞認為，長期以過低預算進行招標，形成惡性循環，不僅影響廠商投標意願，也使相關服務難以順利執行。對於外界質疑，陳宥丞也澄清，動保處過去曾將標案流標歸因於「議會擱置預算」，但事實並非如此。他表示，議員都支持合理的動保預算，不分黨派，問題在於行政機關編列的金額與市場行情落差過大，導致招標困難，應檢討預算規劃與執行能力。為此，陳宥丞向台北市動保處提出三項要求。首先，立即啟動緊急處置機制，目前大體室已接近飽和，市府應透過緊急採購或委外方式，優先處理現有遺體，讓逝去的動物獲得應有尊嚴。其次，全面檢討焚化業務與醫療相關標案預算，依照市場行情合理編列，避免再度出現流標問題。第三，未來若招標過程出現困難，應主動向社會說明原因與改善方案，而非被動等待問題惡化。對此，台北市動保處回應，目前已緊急調度本部冷凍庫空間進行分流，並聯繫其他設有焚化爐的防疫單位協助支援，盡速處理現有動物遺體。動保處強調，將秉持「尊重生命」原則，盡早啟動焚化作業，避免遺體長時間堆放。動保處也坦言，此次因標案銜接出現斷層，確實導致作業受到影響，將對相關流程進行檢討與改善，包括重新規劃冷凍庫內部空間配置與動線管理，以避免再出現遺體大量堆積的情況。至於招標進度，動保處表示，目前已重新辦理招標程序，預計於3月17日再次公告上網，並將檢視底價設定，力求在3月底前完成決標，確保後續焚化處理作業能順利銜接。
台女長壽卻藏健康隱憂 蔡壁如談健保改革：早期精準醫療拆未爆彈
擁有護理師資格的前立委蔡壁如今（13）日表示，台灣女性雖平均比男性多活7年，但這段「長壽紅利」背後潛藏隱憂，因為女性「不健康狀態」時間比男性多了約4分之1，更別說扛起家務「無償勞動」時間更讓不少女性在家也喘不了息，希望把「健康餘命治理」導入健保改革中，精準早期地介入健康問題，讓不論男女盡量能在「健康餘命」中頤養天年。全球金融統計權威機構瑞銀（UBS）與富達國際（Fidelity International）近期發布一份健康報告中直指，台灣百姓近年平均壽命為80.77歲，其中男性平均壽命為77.42歲，女性平均壽命為 84.30歲，看起來女性雖然比男性長壽多活了約7年，但「長壽紅利」後頭卻潛藏未爆彈，因為光報告中問到「退休的動機」就有疑慮，裏頭高達61％的女性退休時間比原先計畫得早，原因一看竟多數是「健康亮紅燈」，這比男性退休通常是「厭倦工作」的退休原因更令人感到不妙。具有護理師身分的前立委蔡壁如（圖）認為「不健康餘命」較長是年長女性需被正視的問題。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如攤開調查報告續指，全台約有18％女性在更年期感受到職場缺乏支持，因而考慮辭職的念頭從未少過，更有25％的女性直言「更年期對職涯晉升已有負面影響」，自己身為年紀相仿的女性完全同理。她續指，當女性在面對身體劇烈變化的關鍵時刻，若企業未能提供相應的彈性或資源，這會搞得許多具備豐富經驗的女性領袖在職涯巔峰期黯然離開，要不就轉向兼職或直接提前退休，這種「被退休」在缺工浪潮中更加劇產業青黃不接的尷尬局面，不只讓更年期女性更心寒，間接也影響產業傳承，更別說健保負擔已是老問題。蔡壁如對此直指，面對健保問題正如「女性比較長壽」命題一樣，可不是只看表面數字就算了，畢竟女性看似較長壽，但若無健康只是白搭，因此健保轉型也應該同步導入「健康餘命治理」，而非消極「治病付款」老聚焦老年重症，而是該從45至64歲各項疾病風險遽增的年齡層，就開始關注精準早期疾病防治。衛福部如何在政策上讓全民享有更長的「健康餘命」是嚴肅課題。圖為衛福部大樓。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如分析，從健保數據已明顯看出男性的「不健康成本」偏後段爆發型，因此從「不健康」到離世普遍時間比較短；女性的「不健康成本」則偏中晚年長尾型，晚年不健康日子拉得比較長，不過男女本有不同風險曲線沒什麼好爭執的，可是健保問題是多年沉痾，若繼續把錢集中花在疾病後段，未來一定同時面臨「男性急性重症成本」與「女性長尾慢病失能成本」雙重打擊。她呼籲，現在就該在前段做風險分流與整合照護，否則像2026年健保加公務預算預計破新台幣1兆的「健康台灣」重本注資也不夠用，「重點在誰能把民眾帶離後段不健康時期衍生的健保成本」她點出問題。蔡壁如重申，健保改革的關鍵不是減少給付，而是對健康隱憂更早介入、更精準分流、更長期追蹤，讓更多人晚一點生病，晚一點惡化，晚一點失能，晚一點進入高依賴狀態，把健保從「治病付款制度」優化成「健康餘命治理制度」，才能一解健保沉痾與長者不健康餘命過長等問題。
三款讓美白控也驚艷的新品登場！香緹卡水潤面膜、TAKAMI淡斑精華、倩碧淨白精華PRO，養出發光水嫩肌
大多數人都遇過美白瓶頸期，明明擦了很多產品，膚色卻依然暗沉、蠟黃，甚至伴隨敏弱泛紅？今年的亮白新品給出了答案：真正的白，必須建立在「修護」與「精準擊黑」之上。 從頂級保養香緹卡提出「以夜為界」的修護思維，到日系權威 TAKAMI 強調角質健康對淡斑的重要性，再到倩碧精確的 6 段式科學擊黑，亮白保養變得更聰明、更高效。這三款神級亮白新品，將帶領肌膚突破亮白瓶頸，重現無暇光采。香緹卡 雪牡丹臻白透亮水潤面膜本次新品以品牌獨家 「雪牡丹淨白黃金三角」為核心概念，結合結合Thiamidol® 提安明多™、雪牡丹植萃與夜間修護機制，從抑制黑色素生成、舒緩肌膚到夜間修護更新多重層面著手，為肌膚帶來更透亮、均勻且水潤的膚況。雪牡丹系列一直是品牌鐵粉非常喜愛的品項，櫃姐就分享有客人固定使用此系列後回櫃上挑選粉底，色號直接跳亮兩階讓她十分驚喜，這款水潤面膜也適合敏弱肌日常使用，讓亮白效果更穩定持久。香緹卡以科研為本的亮白基礎，進一步將亮白關鍵延伸至夜間修護時段，順應肌膚夜間更新節律，讓亮白效果得以更完整發揮。（圖／廖怡婷 攝）香緹卡以「以夜為界」的保養思維出發，針對夜間肌膚屏障狀態、含水量與修護需求，打造專為熟睡期間設計的亮白修護配方。晚上使用可當成晚安面膜，薄敷一層無需水洗，協助穩定夜間肌膚環境、減少水分流失，讓有效成分在睡眠期間得以長時間、穩定發揮作用，使亮白與修護效果更完整。香緹卡 雪牡丹臻白透亮水潤面膜 50ml／7,500元（圖／廖怡婷 攝）TAKAMI B3極淨白淡斑精華日本表參道皮膚科醫師品牌 TAKAMI 推出淨白新品，通過日本厚生省6項認證，可說是最高等級的認可。獨家「22% 煥白透亮B3複方」，專為敏感肌研發。內含 5% 高純度菸鹼醯胺、B5 衍生物、水楊酸BHA、果酸PHA，極致溫和且高效，徹底打破美白產品黏膩、刺激感，持續使用可提升肌膚整體明亮度與透光感，並且幫助皮膚更加細緻無瑕。幫助皮膚持續穩定與回歸角質健康狀態，呈現清澈透亮的日系美肌感。（圖／品牌提供）TAKAMI團隊研究發現斑點形成的關鍵來源就是「角質屏障受損」後所引發的肌膚不適，包括痘痘瑕疵、敏弱泛紅、脫皮...等問題，若發炎狀態不能及時穩定修復，就有可能成為黑色素活化與色素沉澱的源頭。因此如果想要肌膚更亮白、均勻，除了使用淨白保養品外可以再搭配角質道小藍瓶來修護角質、幫助肌膚更穩定，打造日系透明感肌膚。TAKAMI B3極淨白淡斑精華 30ml／2,680元（圖／廖怡婷 攝）倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO醫美後居家護理首選，提升淡斑修復效果，適用於各種膚質，敏感肌也適用。40年皮膚醫學研發3大升級，倩碧美白淡斑科技再突破！首創「 6段式擊黑科技」，針對黑斑、暗沉、蠟黃、痘印...等瑕疵有效改善，除獨家專利研發UP302阻黑淨白分子，新添加美白高效成分「菸鹼醯胺」、 「甘草根萃取」搭配「雙形態維他命C 」，功效更強更有感！質地輕盈不黏膩，成分能快速被吸收。每日早晚各使用一次，取適量塗抹於臉部及頸部肌膚。倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO 30ml 2,900元、50ml 4,000元（圖／品牌提供）
少子化愈加嚴重、6成民眾有「厭童」傾向 陳菁徽要求卓榮泰落實3承諾
台灣少子化問題愈加嚴重，國民黨立委陳菁徽今（13）日表示，台灣的少子化已經到了超級嚴重的地步，這天在立法院總質詢，自己特別針對最近超熱議的「厭童」議題，向卓榮泰院長提出3點訴求。陳菁徽指出，根據調查，超過六成民眾有輕重不一的「厭童」傾向。許多家長帶孩子出門，面臨極大的心理壓力，孩子偶爾的情緒失控，換來的往往是不友善的白眼、被「噴」，甚至是直接被驅趕。陳菁徽提到，現在坊間甚至出現了無孩童地圖。大眾怕吵、父母恐懼帶小孩出門，這是一個社會對立的雙輸局面，更直接加劇了少子化危機，在這樣的氛圍下，根本沒有人敢生小孩。但真正的問題，真的出在小孩身上嗎？其實不然，真正的問題在於我們的城市「空間設計缺乏選擇」。陳菁徽說，大家看看國外是怎麼用「分流設計」來減輕所有人的負擔：美國匹茲堡機場 設有專屬的安撫空間（Presley's Place）、新加坡國家美術館 打造了平靜室（Calm Room）、芬蘭火車 規劃了充滿巧思的家庭車廂（Family cabin）、澳洲伯斯機場 也有讓孩子穩定情緒的感官室（Sensory Room）。陳菁徽表示，國外透過這些「親子安撫角落」或「暫離喘息區」，讓家長在孩子哭鬧時能快速止損，不會焦慮緊張，也不會讓追求寧靜的人困擾。反觀台灣，我們的公共空間極度缺乏這類設計，也沒有由政府統籌、標示清楚的「友善親子地圖」。當政府沒有作為，台灣的年輕爸媽只能自救，靠著在社群裡無私分享，辛苦拼湊出民間自製的友善景點地圖。陳菁徽說，這本來應該是政府要帶頭做的事！因此在總質詢特別點出，應該積極效仿日韓的成功經驗，用公共誘因與政府的制度來解決問題，韓國「Kids OK Zone」：政府主動推行兒童友善認證，給予願意加入的店家高達 30 萬韓元的「物品支援費」（可購買兒童餐具或支付營業保險，降低店家接待兒童的理賠風險）。最後核發官方識別貼紙，並與民間市佔率最高的地圖 APP 無縫串聯，直接幫友善店家精準導入家庭客源。陳菁徽再說，日本「嬰兒休息站」與育兒護照：只要店家願意提供熱水泡奶等友善服務，政府就會發放數十萬日圓的專項補助，協助改建無障礙廁所或建置哺乳室。同時將店家登錄至全國共通的官方搜尋網站，讓企業等同獲得政府免費背書的全國性行銷曝光。參考國際成功案例，陳菁徽要求卓榮泰院長落實以下承諾，一、公共空間與文化升級：行政院應盡速盤點全國公共交通節點與大型場館，增設親子安撫與喘息空間；二、推行官方友善認證與地圖：衛福部應借鏡日韓，帶頭推動「友善兒童徽章」與實質補助。衛生福利部也說，過去政府推動「身心障礙廁所地圖」、「哺乳室地圖」都有成功的經驗，只要結合數位資源，官方版的「友善親子地圖」一定能很快推廣成功。三、跨部會統籌納入 KPI：這絕對不是單一部會的事。院長應指定政務委員專責統籌，並在中央「少子化對策計畫」中，明確加入「增設友善嬰孩環境」的關鍵績效指標。陳菁徽強調，唯有靠政府的高度去推廣、認證與行銷，我們才能真正改變社會氛圍，讓「友善生育」真正升級為「全面友善孩子」！