刷洗
」 馬桶 譚敦慈 登革熱 農藥 清潔
鏟子超人衝花蓮救災！ 疾管署曝「防疫三保」：小心傳染病
花蓮馬太鞍溪堰塞湖23日下午發生溢流，大量泥水衝擊下游光復鄉，造成嚴重災情，來自全台各地的「鏟子超人」、「雨鞋超人」也陸續前往災區協助救災。對此，疾管署提醒，嚴重積淹水可能使生態環境損害及飲用水受汙染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，可能增加傳染病發生風險，提醒熱心民眾在清理時要注意落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三保，保護自身安全。疾管署27日表示，樺加沙颱風造成花蓮光復鄉嚴重災情，考量災時強風暴雨造成嚴重積淹水，可能造成生態環境損害及飲用水受汙染，加上災後污水、污泥或災害廢棄物尚未清除完成，災區仍有短暫陣雨發生，可能增加類鼻疽、鉤端螺旋體病及腸胃炎等傳染病發生風險，提醒當地民眾及投入重建人員、志工，清理環境時落實「裝備保護、飲食保護、清潔保護」防疫三保，避免傳染病威脅。一、裝備保護：清理時切勿赤手赤腳、穿拖鞋，以及直接接觸污水、污泥或災害廢棄物，務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染鉤端螺旋體病、類鼻疽、破傷風等傳染病。如出現發燒、頭痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、黃疸、倦怠等症狀，請儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史、受傷原因及傷口污染情形，以利醫師診療。二、飲食保護：水災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水；食物飲水要煮熟煮沸，食物保存過久或變質（泡過水或解凍過久等）請勿再食用。三、清潔保護：戶外區域可用市售含氯漂白水稀釋50倍（200cc加10公升水）噴灑庭院、水溝等潮濕處；居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍（100cc加10公升水）擦拭或刷洗地板、牆壁、廁所等處；廚具及餐具應煮沸消毒或用10公升清水加40毫升漂白水浸泡30分鐘稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。同時應注意手部清潔，依「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟正確洗手；如暫時無法取得清水，且手部無明顯髒污，可改用酒精含量75%的乾洗手液清潔雙手。疾管署說明，因應志工持續投入救災，今天早上光復火車站志工站已開始免費發放口罩，花蓮縣衛生局亦備有漂白水放置在醫療站，今天開始發放給前來索取的民眾，並將安排請當地志工和村里長協助逐戶發放。同時疾管署也全力支援花蓮災後防疫與傳染病監控工作，花東地區已備妥7千餘瓶消毒水隨時提供災後消毒防疫，避免爆發傳染病疫情，另全國尚儲備16萬3357瓶消毒劑（漂白水13萬9300瓶、酚類消毒劑2萬4057瓶）供緊急調度。目前收容所疫情監測顯示未有特殊疫情及群聚事件發生；後續持續與花蓮縣政府衛生局通力合作，監視災後傳染病情形，提醒民眾如有不適症狀請儘速就醫，醫療院所如發現疑似病例請加強詢問相關接觸史並立即通報，以利相關單位採取防疫措施，以減少傳染病散播的風險。
登革熱現蹤桃園社區 衛生局緊急清潔作業！呼籲民眾落實4件事
國內南部地區出現本土登革熱疫情，根據衛生福利部疾病管制署監測資料，今年截至9月11日全國共有178例登革熱確診病例，其中本土12例，境外移入166例，而桃園市共有24例境外移入確診病例，提醒民眾外出旅遊後應進行自主健康監測14天，出現登革熱疑似症狀，可前往桃園市提供登革熱NS1快速檢驗試劑的醫療機構就醫，並主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利醫師進行診斷。衛生局表示，上周桃園市確診1例來自印尼境外移入病例，於接獲通知後針對活動地周圍50公尺範圍進行孳生源巡查及清除作業，並完成該區域之化學防治。衛生局呼籲民眾加強日常生活環境管理，近期各地氣溫偏高，常有午後雷陣雨，易造成環境積水導致病媒蚊孳生，民眾須持續落實「巡、倒、清、刷」及環境管理，加強巡視住家戶內外環境，每週刷洗容器內壁，清除不使用的容器，降低病媒蚊傳播風險。為避免登革熱疫情傳播，桃園市政府已於6月1日公告「桃園市防止病媒蚊孳生，預防登革熱、屈公病及茲卡病毒感染症之孳生源清除防疫措施」，如未主動清除積水容器及積水處，導致孳生病媒蚊幼蟲（孑孓），違反者將依傳染病防治法開罰3千元至1萬5千元罰鍰，目前已針對病媒蚊孳生源總計開立13件登革熱違規稽查單，並依法進行裁罰，呼籲民眾多加注意住家周遭環境，避免受罰。如有任何登革熱防治的疑問，可撥打市民諮詢服務熱線1999或防疫專線0800-033-355洽詢。
正妹清潔達人揭「最噁心家用品」 牙刷漱口杯細菌多恐致異味
國外一名具有15年經驗的專業清潔師近日在Reddit論壇分享經驗，直言「牙刷杯」是幾乎每個家庭浴室裡最噁心的物品，累積的異味甚至曾讓她清潔到乾嘔。專業清潔師提醒，牙刷杯容易累積水分與細菌，必須定期深度清洗。（圖／翻攝自Reddit ，Aggravating-Farm-805）據《每日郵報》報導，這名清潔師指出，許多人沒有意識到，牙刷在使用後仍殘留大量細菌與水分，而牙刷杯正好提供了「陰暗、潮濕」的環境，使細菌得以大量繁殖。她強調：「我這輩子不會再用牙刷杯，唯一乾淨的方式是將牙刷懸掛，讓水分自然滴乾。」該貼文引來超過700則留言，不少網友表示驚訝與噁心，也有人分享清潔小技巧。有網友說自己會用假牙清潔錠泡洗牙刷杯，也有人直接放進洗碗機清洗，或以熱水加醋浸泡再刷洗。不過清潔師提醒，僅用小蘇打或漂白水沖洗並不足以消滅細菌，必須用刷毛深入刷洗，才能真正清乾淨。浴室潮濕環境最易滋生黴菌與細菌，牙刷杯成為細菌溫床。（圖／擷取自Tik Tok，mama_Milla）除了牙刷杯的爭議，來自澳洲墨爾本的清潔達人Chantel Mila也在TikTok分享了三個實用居家清潔小撇步。她示範如何用洗碗精與小蘇打調成糊狀，輕鬆去除餐具刮痕；在洗碗機中灑上小蘇打並高溫清洗，以去除霉味；甚至用刮鬍泡拖地，達到中和異味的效果。Chantel的影片三天內就突破2.5萬觀看，她更進一步公開自製「除黴配方」，只需洗碗精、雙氧水與茶樹精油，倒入刷具即可有效去除浴室磁磚與縫隙的黴斑，並延緩復發。她提醒，若家中有寵物或幼兒，使用精油需特別小心，以免造成中毒風險。專家提醒，浴室環境潮濕，本就容易滋生黴菌與細菌，民眾應定期清潔牙刷杯與相關容器，或改用可懸掛式牙刷架，以避免在不知不覺中讓細菌影響健康。
吃青花菜怕殘留菜蟲？ 蔬果行教「2步驟」逼出
青花菜有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質，營養價值豐富，但吃之前可要洗乾淨，不然會有很多菜蟲。而蔬果行業者表示，2步驟可以逼出菜蟲。另外連鎖賣場全聯官網也教如何洗菜除蟲。蔬果行業者在Threads指出，青花菜分台產、進口的，而因為進口的會「燻蒸」處理，所以比較少菜蟲、蟲卵殘留，台產花椰菜沒有經過這手續，蟲比較多，夏季青花菜只有進口，台產集中在冬季。至於怎麼除青花菜的蟲？業者表示，拿一盆小蘇打水，把青花菜的梗剪開「分成一朵朵花蕊」，之後泡進去攪一攪，蟲就會浮出來，之後洗乾淨就能食用。全聯小編也在官網指出，只要3步驟，就能把花椰菜洗乾淨放上桌。步驟1：以小水流沖洗花椰菜上方花朵處。步驟2：切成料理大小，用小水流＋毛刷從花往梗端輕輕刷洗。步驟3：丟入鍋中，加入清水淹過花椰菜，以微火加熱數分鐘後取出瀝乾。據悉，花椰菜原產於地中海東部，推測最早起源於賽普勒斯，之後傳入義大利，花椰菜的可食部位是白色或綠色的花序，外觀與青花菜的花球相似。其營養價值高，含有豐富的維生素B群與維生素C。不過，這些維生素屬於水溶性，容易因高溫加熱或水煮而流失，因此建議以清蒸或快炒等低溫、少水的方式烹調，以保留其營養成分。
冷氣慘變剉冰機！她崩潰發文 師傅教「這樣做」
夏天大家不免開冷氣降溫，但遇到狀況怎辦？近日屏東一名呂姓女子在社群發文說，租屋處的冷氣變「剉冰機」，連忙發文求救。對此，冷氣師傅指出，大多是冷氣內部太髒或是風量不足致結冰。台電也說，冷氣濾網2到3週要清一次，才能提升效率。呂女22日在Threads發文，「我冷氣變ㄘㄨㄚˋ冰機了，怎辦。」從影片中可見，出風口不停噴冰塊，讓她崩潰求救。影片一出，不少網友紛紛留言「紅豆、大紅豆、芋頭」、「這我熟，100%久未清洗，先把濾網拆下來洗，還不行就請專業的來洗散熱片。我自己洗了90台有了」、「哪裡找這種會製冰的冷氣」、「灰塵堆積導致的，如果可以看進去看到類似送風的構造，可以拿廢棄牙刷給它嚕一下」。呂女也更新稱，她洗完濾網後，冷氣恢復正常運作，還變超冷。據《中視新聞》報導，冷氣師傅提醒，若冷氣狂噴冰塊，常見原因是機體內部積塵過多、風量不足，導致蒸發器結冰，建議民眾定期清潔濾網，進行基本保養。台電也指出，冷氣濾網應每2至3週清洗一次，不僅有助提升冷房效率、改善室內空氣品質，更能達到節能效果。清洗時可使用清水或中性清潔劑，避免大力刷洗；清洗後應於陰涼處自然風乾或用乾布擦拭，切勿曝曬陽光，以免濾網脆化變形。
颱風後恐染致命病菌！疾管署示警 類鼻疽恐捲土重來
丹娜絲颱風橫掃台灣西部地區，今天清晨6點多出海，不過中南部仍有短暫陣雨或雷雨，南部將有局部大雨。疾管署發言人羅一鈞提醒，颱風後民眾易接觸污水及污泥，去年強颱凱米襲台後1個月內，新增多達69例類鼻疽案例確診，其中13例死亡，創下歷年紀錄，提醒清理家園的民眾多加注意，尤其高風險族群應儘量待在室內、避免開窗，並且建議室內外皆佩戴口罩。疾管署提醒，清理家園勿赤腳或穿拖鞋，避免感染類鼻疽、鉤端螺旋體及破傷風。糖尿病、肺病、肝病、腎病、癌症或免疫功能受損者等高風險族群，因感染後重症機率較高，颱風天應儘量待在室內並避免開窗，且建議於室內外皆佩戴口罩，避免吸入空氣中帶有病菌的塵土或水滴，降低感染機會，並呼籲民眾清理家園時務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽器物（如鐵釘、鐵片等）刺傷或割傷，以防感染。羅一鈞說明，類鼻疽桿菌會存在於土壤和泥水中，颱風後疫情常為吸入性感染，潛伏期平均為9天，短則數小時，亦可長達21天，通常會在於颱風後1個月內確診個案增加。據統計，去年凱米颱風襲台後1個月新增多達69例，其中13死；去年全年總計119例，其中24死，均創下國內歷年最大類鼻疽災情，其中以高雄89例、台南14例、台中5例最多。另外，風災後1周為登革熱防治關鍵期，降雨後易造成環境中產生積水容器，孳生病媒蚊，籲請民眾主動巡檢居家環境，落實「巡、倒、清、刷」，仔細巡視戶內外容器，將積水倒掉並澈底清除，若有廢棄浴缸、水族箱等大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運，留下的器物也要刷洗去除蟲卵後，妥善收拾或予以倒置，以降低社區病媒蚊密度及感染登革熱風險。此外，南高屏民眾需特別注意「二溝」：屋簷排水槽（俗稱天溝）、屋後防火巷水溝（俗稱屋後溝），容易成為埃及斑蚊孳生死角，雨後須特別檢查，有積水須立即清除或投藥。如有出現發燒、頭痛、腹瀉、噁心嘔吐、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並主動告知活動史，以利醫師及早診斷及通報。疾管署也提醒注意飲食衛生及環境消毒，預防腸道傳染病。風災地區蓄水池如遭污水侵入，應確實清洗、消毒後再蓄水，並將水澈底煮沸後再飲用；泡過水或解凍過久的食物請勿食用。居家環境可用市售含氯漂白水稀釋100倍擦拭；廚具及餐具應煮沸消毒，或用10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒，並以清水沖洗乾淨後再使用。
古蹟難修1／國寶大師遺作遭毀！洋人僅罰1.5萬 慈諴宮大門重製估要5千萬
台北市士林區慈諴宮位在士林夜市的正中央，不僅是觀光客必經之地，更是在地重要的信仰中心，還是市定三級古蹟。孰料2023年8月14日凌晨，西班牙籍男子JOSE（中譯〝荷西〞）酒醉後竟持松香水、甲苯與清潔劑等液體對著廟宇大門塗抹，同時以刷子抹布刷洗，硬生生的將門神刷出一塊顯眼的白色痕跡。對此，JOSE事後依毀損罪判處1.5萬元罰金，可服義務勞役。然而慈諴宮遭毀損的大門為已故國寶大師陳玉峰的畫作，如今已無法修復，廟方只能重新訂做大門，粗估至少得耗費5千萬元。據了解，慈諴宮又被稱為士林媽祖廟，前方保有三座精緻戲台，其歷史最遠可追溯至清嘉慶元年（1796年），清同治3年（1864年）因士林新街建立完成而遷至現址，同時與神農宮、芝山巖惠濟宮並稱為士林區三大古廟，為在地信仰中心。而慈諴宮因興建年代久遠，廟內不少工藝工法都相當精美，不少為日據時期重修；民國初年，慈諴宮中的雕刻、繪畫等更是出自名家之手，其中三川殿門神更是已故台南名師陳玉峰於1960年繪製。據悉，陳玉峰的門神畫作以中南部為主，不少知名廟宇都可看見其作品，如北港朝天宮、嘉義城隍廟、雲林褒忠馬鳴山鎮安宮、臺南首廟天壇與臺南大天后宮等，其中最為著名的莫過於臺南大天后宮，牆上彩繪等幾乎全出自陳玉峰之手。2023年8月14日凌晨，監視器畫面明顯拍下西班牙男子JOSE在大門前塗塗抹抹。（圖／翻攝畫面）北部也有廟宇曾邀請陳玉峰繪製，包含松山慈祐宮、艋舺清水巖與士林慈諴宮，然而在廟宇重建的過程當中，北部的3間廟宇中，僅剩士林慈諴宮的門神幸運地被保存下來，更是北部地區中唯一一件殘存遺作，卻在2023年無預警遭一名自稱藝術家的西班牙籍男子JOSE以松香水等擦拭毀損，儘管事發至今已逾2年，實地重返卻仍可看見門神秦叔寶的右手與右側腰帶下擺部份等上有一塊明顯泛白之處，神像明顯溶解並有褪色情形。事後，文化局怒對JOSE提告。士林地檢署偵結後也依毀損罪嫌起訴，士林地院審理後依照毀損罪嫌判處其1.5萬元罰金，得服義務勞役。只是遭到毀損的大門至今卻仍無法修復，更何況繪製門神的國寶大師陳玉峰早已不在，遺作難以修復，光是請人查看評估毀損狀況，就得花費2萬元，而JOSE遭判罰的罰金也是對國家繳納，並未實質給予廟宇賠償；據悉，有知情人士指出，JOSE對於相關賠償可能也無力償還。慈諴宮廟門龍側秦叔寶右手與右側腰帶下擺局部和劍柄部分因遭到化學藥劑清洗，表面塗面明顯褪色，甚至可以直接看見木門表面。（圖／資料照）門神畫作被毀，廟方經多方評估後確認無法修復，只能重繪廟門，而一座廟宇最為重要的無非就是廟門，要想重修大門不僅木材選料要好，更重要的是繪師功力絕對要是頂尖。而廟門的重繪一次要換就得全換，廟方更得先與北市文化局來回溝通，得到許可才能開始動工，門神的繪製最終由有多項修繕古蹟經驗，同時也是國立臺南藝術大學博物館學與古物維護研究所助理教授許良進操刀，透過生漆彩繪技藝，一扇門到繪製完成，為讓門能經過風吹日曬雨淋的考驗，至少得來回加上20道工序才能完工，粗估至少得耗資5千萬元才能全數換新。對比自稱藝術家的西班牙籍JOSE闖禍後，僅對國家繳納1.5萬餘元的罰金，就可拍拍屁股走人，修繕費用落差懸殊。新的大門最快還得花上2年時間才能繪製完成，後續擇日重裝恐曠日廢時，卻也急不得，而新大門若全數完成安裝後，原有的國寶大師陳玉峰所繪的門神遺作，也將封存作為文物供人參觀。
古蹟難修2／西班牙男酒後毀古蹟狂擦門神 「秦叔寶」慘遭融蝕竟不起訴
北市士林區慈諴宮2023年8月14日凌晨，遭西班牙籍男子JOSE（中譯〝荷西〞）酒後持松香水等液體對著宮廟大門塗抹、刷洗，將門神「秦叔寶」刷出一塊顯眼的白色痕跡。雖然JOSE依毀損罪判處1.5萬元罰金，但違反文化資產保存法則不起訴，遭毀損的大門為已故國寶大師陳玉峰的畫作，已無法修復，廟方只能重新訂做，而且無法僅換一扇門，一對門都要換，加上還得選擇有經驗的一流畫師操筆，重修費用上看5千萬元，繪製過程更是曠日廢時，對比JOSE事後僅遭判罰1.5萬元，可謂落差極大。回顧整起事故，2023年8月14日凌晨，西班牙籍的JOSE酒後抵達慈諴宮，儘管此時廟門早已關閉，附近夜市攤販也陸續收攤撤離，但JOSE卻拿出松香水、甲苯等液體，配合刷子與抹布，對著慈諴宮三川殿上的門神秦叔寶就是一陣刷洗，所幸附近攤商早已注意到方男行為詭異，在聞到JOSE所承裝的水桶內發出刺鼻味道時，當即火速報警。警方到場後也依毀損現行犯將JOSE帶回偵辦。慈諴宮也是在地的信仰中心，與神農宮、芝山巖惠濟宮併稱為士林區三大古廟。（圖／林冠吟攝）事後，JOSE坦承犯案，卻表示是自己是藝術家，過去曾配合其他縣市廟宇進行修補屋簷與彩繪等工作，當天喝完酒走到慈諴宮門口時，發現慈諴宮的大門「黑黑的」，「想去除彩繪上黑黑的地方」，才會決定動手清理。由於慈諴宮為北市市定三級古蹟，文化局會勘後也確定廟門龍側秦叔寶右手與右側腰帶下擺局部和劍柄部分因遭到化學藥劑清洗，表面塗面出現明顯褪色，且部分甚至可以直接看見木門表面，損毀嚴重，怒對JOSE提告毀損與違反文化資產保存法。對此，JOSE遭士林地檢署依毀損罪提起公訴，然而針對JOSE是否有涉嫌毀損古蹟，涉犯違反文資法一事，由於JOSE強調並不知道慈諴宮是古蹟，且檢警勘驗當時環境，儘管慈諴宮廟門旁均有設立中英文告示牌，但事發當下光線昏暗，僅有小燈籠提供微弱光源，難認方男有毀損古蹟之故意，因而對其採不起訴處分。本刊記者重回慈諴宮，廟門龍側的秦叔寶其右手與右側腰帶下擺等處仍明顯可見遭塗抹痕跡。（圖／林冠吟攝）全案進入士林地院審理後，士林地院認為方JOSE承犯行，態度勉可，只是其至今未能與北市文化局達成和解，也未獲得文化局的諒解，因此依照毀損罪嫌判處其1.5萬元罰金，得服勞役，以1000元折算一日。全案可上訴。不過廟方若想要完整修復大門，重修費用上看5千萬元，繪製過程更是曠日廢時，但JOSE事後僅遭判罰1.5萬元，與其破壞古蹟惡行明顯不成正比。
不洗杯子嫌飲料壞！燙傷人也沒道歉 店員控「環保杯亂象」：心在嘆氣
一名女店員最近控訴，她在飲料店任職後，發現部分使用環保杯的客人缺乏衛生觀念與同理心，不僅要求店員幫忙清洗發霉、有異味的杯子，對方甚至因使用不當造成店員燙傷，事後卻連一句道歉都沒有，讓她直呼「我只要看到（客人）拿環保杯，都會心裡嘆一聲『唉』」。這名女店員在網路論壇Dcard發文表示，她在飲料店工作後，發現愈來愈多客人帶環保杯購買飲料，也常出現不少令人困擾的情況。女店員進一步指出，有些客人會要求店員幫忙清洗杯子，對方若僅表示「沖一下」，同事和她通常還可接受，但有些人會進一步要求店員刷洗容器，對方甚至拿出發霉、長滿螞蟻或裡頭留有放好幾天的珍奶殘渣的的杯子，要求店員幫忙清理，讓她和同事難以接受。原PO也分享曾遇過誇張的例子，有客人自備容量不足的環保杯，堅持購買大杯飲料，店員提醒「裝不下」後卻遭對方否認，店員無奈之下，只能現場用量杯裝滿水再倒入杯子向客人證明，才勉強獲得對方理解。另外，有客人購買熱飲卻未先取下吸管與杯蓋，導致原PO裝熱水時因液體從吸管噴出來，燙傷她的手部，怎料對方卻毫不在意，甚至表示「飲料噴出來沒關係」，讓她相當無奈。更誇張的是，有顧客堅持使用未清潔乾淨的杯子，在飲料裝入後因發現氣味異常，轉而投訴店家「飲料壞掉」，甚至在櫃檯大聲飆罵店員。原PO表示，同事當時為了證明飲料品質，直接另取店內同批飲品給客人試喝，結果對方發現味道正常後卻連一句道歉也沒有，只說「沒事」便拍拍屁股走人，讓她和同事相當傻眼，而她如今回想這些經歷，也不禁直呼「有夠沒素質，我只要看到（客人）拿環保杯，都會心裡嘆一聲『唉』。」貼文引起不少網友共鳴，大家紛紛表示「我有碰過打開環保杯有『小強』，就說『先生，你杯子裡有蟑螂』」、「碰到這種客人真的ooxx」；還有人說「我看過有的店會公告『拒絕髒的環保杯』、『沒有代刷服務』」、「那些請員工代刷的客人，有沒有想過清洗杯子的菜瓜布，是不是乾淨的呢」、「拿著環保杯做著沒公德心的事，把腦子拿去回收或許才最能夠減低對這個世界的污染」。
蔡明亮陪看10小時《行者》馬拉松 秀法寶當鬧鐘喊話「不要睡太久」
國際名導蔡明亮「行者十步」電影馬拉松計畫，首場於國家電影及視聽文化中心圓滿播映結束，現場吸引多國粉絲朝聖，包括俄羅斯、日本、印度、馬來西亞、香港、成都、貴州等等，滿場近二百位觀眾，與蔡明亮一同馬拉松觀賞《行者》系列共10部作品，映後蔡明亮心情激動現場落淚：「世界要更好就是要慢下來，謝謝台灣，謝謝你們與我同行！」現場粉絲也深受導演的真性情而感動，甚至相擁而泣。蔡明亮準備發出嘎拉嘎拉木頭聲的古玩具，提醒大家不要睡太久。（圖／國家影視聽中心提供）「行者十步」電影馬拉松的十小時播映，導演蔡明亮準備豐盛的互動內容，希望給大家非常一次難得的觀影體驗。除了他自己準備兩大本歌本，隨著影片播放會現場唱歌給大家聽，同時他也拿出會發出嘎拉嘎拉木頭聲的古玩具，提醒大家不要睡太久。首場的場次，演員亞儂弘尚希演唱一段自己家鄉民謠，演員李康生則是現場表演一段五分鐘慢走，現場大家屏息凝視，全場一百多個手機鏡頭共同捕捉這震攝人心的一刻。李康生：「台灣的觀眾真幸運，我們花了12年拍攝行者，你們一天就看完了！」有影迷看《行者》10小時馬拉松看到哭，跟蔡明亮相擁而泣。（圖／國家影視聽中心提供）《行者》系列慢走12年、長征近十萬公里，橫跨台北、香港、東京、巴黎、華盛頓等八座城市拍攝。十部《行者》系列今年首度於台灣全放映，啟動「行者十步」電影馬拉松的募資計畫。全台限量十場、各十小時的馬拉松放映，蔡明亮全程陪同觀影及互動。《行者》系列馬拉松播映，李康生（右）現場表演一段五分鐘慢走。（圖／國家影視聽中心提供）首場放映為夜宿場，現場除了準備抱枕、壽司宵夜給觀眾，觀眾紛紛自行備妥牙刷洗面乳等夜宿備品；現場有第一次看蔡明亮作品的新手影迷、因為跨年場《愛情萬歲》而認識蔡明亮的新觀眾，也有從《青少年挪吒》就一直追隨的資深影迷。更有觀眾當晚持續上網打卡報備觀影進度、同時報備整場都沒有睡著，也有觀眾當場看到哭、感謝導演的鏡頭讓他找到人生的答案。《行者》電影馬拉松計畫，每個場次連續播放十部《行者》影片，活動總長十小時，全球限量十場。於今年五月到八月分別在國家電影及視聽文化中心、光點華山電影館、誠品電影院、內惟藝術中心映演。該募資計畫線上熱賣中。
想不到的藏汙納垢「恐比馬桶髒」 日媒分享蓮蓬頭清潔6撇步
即使外觀看來乾淨，但實際上，蓮蓬頭可能附著大量水垢、皮脂與肥皂殘留，長期放置恐引發各種問題。經營家庭清潔服務的Fire Works旗下網站Aru Cleaning就表示，為了維持衛生並確保使用舒適，蓮蓬頭必須定期清理。根據《Grapee》報導指出，蓮蓬頭常見的汙垢主要有四種，分別是水垢、油膩物、皮脂汙垢與肥皂垢。這些汙漬若隨時間堆積，將變得頑固難清，因此應依照髒污程度選擇適當的清潔方式。若為新建築或剛搬入的新居，只需每日簡單保養即可。使用蓮蓬頭後以冷水沖洗，並以柔軟的海綿或布輕拭表面，能有效預防肥皂垢與皮脂的附著。當蓮蓬頭已有明顯水垢或肥皂垢時，建議使用檸檬酸水溶液或食用醋清洗。具體做法是將蓮蓬頭浸泡於稀釋的檸檬酸水中約一小時，之後以刷子輕刷，並用大量清水沖淨。若無檸檬酸，可以約50%濃度的醋替代，但需留意不可使用含糖的蘋果醋、壽司醋或飲用醋，應選擇不含糖分的穀物醋或白醋，並在清潔後充分沖洗避免殘留異味。至於油膩問題，若只是輕微感覺，使用小蘇打粉撒於表面後輕輕刷洗，再以冷水沖乾淨即可。若油膩情況嚴重，如呈層狀堆積，則需使用漂白劑。清潔時將漂白劑稀釋後，將蓮蓬頭部件浸泡10至20分鐘，隨後務必徹底沖洗，確保無殘留化學物質。如果你的蓮蓬頭是設計成可拆解的樣式，文章更建議民眾將蓮蓬頭分解後進行深層清潔。拆解前應詳閱說明書以避免誤拆。將零件分別浸泡於檸檬酸水或小蘇打水中1至3小時，待汙垢浮起後，以舊牙刷刷洗乾淨，最後用流動水沖洗並充分晾乾再行組裝。組裝時需特別留意橡膠墊圈的正確位置與方向。報導中也提到，蓮蓬頭若長期不清潔，不僅水流變弱，還可能引發衛生問題。透過定期依上述方法進行保養，不僅能延長蓮蓬頭壽命，也能讓日常淋浴更加舒適衛生。
專家示警別煮「2食材」免傷鍋體 食藥署分享不沾鍋4大重點
在如今的現代社會，由於方便、好用、易清潔的特性，不沾鍋可以說是家家戶戶必備的鍋具。但網路上也多有不沾鍋的相關傳聞，食藥署過去也曾出面解釋。而如今，海洋大學副教授陳泰源也提醒，使用不沾鍋時，應避免烹煮帶骨頭、帶硬殼的食材，免得烹煮過程中傷害到鍋體。先前網路曾經傳聞「不沾鍋有毒」，食藥署也曾於2023年3月發文釋疑，當中表示不沾鍋鍋內塗有一層聚四氟乙烯(PTFE) 的塗料，俗稱「鐵氟龍(Teflon)」，具有耐高低溫(-190~260℃ )、耐蝕性( 抗酸抗鹼) 等性能。此不沾塗料之特點為烹調時使用油量較少且食物不易沾黏附著，鍋具較易清洗。但文章中也提到，不沾鍋的塗料中含有全氟辛酸(PFOA)，此物質加熱至327℃時，溶出機率增加。全氟辛酸(PFOA) 可能造成肝臟損傷、影響內分泌系統，目前被國際癌症研究機構(IARC) 列為第2B 類可能致癌物質，在動物實驗中發現的致癌性證據尚不充分，且對人體致癌性的證據有限。食藥署當時也提醒民眾兩項要點，分別是購買食品容器具或包裝時，應注意產品標示內容，依所標示材質之特性正確使用。如果不沾鍋表面出現刮傷、受損、甚至裂痕等情形，應更換新品。其次是使用不沾鍋時，建議避免過度用力使用鍋具剷刮表面及烹調帶硬殼海鮮或帶堅硬骨頭的食材，也須避免長時間高溫烹煮、甚至在無油無水狀態下空燒鍋具，使用後亦建議避免過度用力以鋼刷刷洗，減少因刮傷、磨損、異常高溫而增加食品容器具之溶出風險。一旦發現鍋面刮傷或損傷，就應避免使用並更換。而根據媒體報導指出，海洋大學副教授陳泰源也提到，使用不沾鍋時要盡量避免刮傷鍋面，甚至也要避免高溫空燒來保護鍋面，如果鍋面出現受損時，就要即時更換鍋子。除此之外，陳泰源也提醒民眾，為了保護鍋面，避免不沾鍋出現沾黏的現象，烹煮時應避免使用金屬鍋鏟，同時也要避免烹煮帶有硬骨、硬殼的食材。而食藥署也曾於2024年3月時發文表示，不沾鍋的原理是在鍋具外層淋膜塗層，常見的塗層種類包含合成樹脂(如聚四氟乙烯(polytetrafluoroethylene))、陶瓷(如二氧化鈦)或鈦金屬等。PTFE材質是一種對冷、熱及化學穩定之高分子材料，不沾性質較佳；陶瓷塗層特性是硬度較高、不易刮傷但不沾性能也相對較差；鈦金屬塗層則是以輕盈、導熱快為其優點。在使用不沾鍋時，食藥署也提醒民眾4大注意事項：詳細閱讀：應仔細閱讀說明書中的內容，並依產品說明正確使用。澈底洗淨：鍋具製作過程中可能殘留油污或髒污，首次使用前及每次使用後應使用中性清潔劑搭配軟質海綿清洗乾淨。避免空燒：不沾鍋需要特別注意避免高溫空燒。定期汰換：如表面有凹陷、瑕疵或塗層破損應更換新品。
飯店房間「5大最骯髒區域」曝光！ 這東西細菌量竟是馬桶的2.5萬倍
當數百萬英國民眾計劃春季入住飯店時，專家提醒即使看似最潔淨的房間也可能暗藏細菌。事實上，數據顯示普通飯店房間表面的細菌量竟比一般家庭、飛機甚至學校更高，其中飯店蓮蓬頭的細菌量更是馬桶的2.5萬倍。令人意外的是，星級越高的飯店，其公共設施的細菌量可能更為驚人。為幫助旅客享受安心無菌的住宿體驗，住居安全業者Locksmith Dartford的安全專家揭露了飯店房間內5大最容易藏污納垢的的骯髒區域，需特別留意：床罩、枕頭與裝飾織品床罩、裝飾枕與拋毯是飯店房間內最骯髒的表面之一。與每組客人退房後就更換的床單不同，這些物品往往數週甚至數月未經清洗，積累了大量皮屑、唾液、體液與其他細菌。由於不直接接觸客人，房務人員極少清潔這些物品，使其成為隱藏的細菌溫床。專家建議，入住時立即移除這些織品，並使用消毒噴霧處理布料表面，同時自備旅行用枕套覆蓋可能受污染的枕頭。Locksmith Dartford引用前飯店清潔人員在Reddit的爆料：「多數飯店不會清洗大件羽絨被，只更換床單。我曾任職的飯店僅在白色羽絨被出現明顯污漬時才會清洗。」另一則揭露則指出：「房務人員薪資極低，卻被要求每日清潔驚人數量的房間。這使他們成為『表面清潔』的專家，讓房間看似乾淨卻未實質消毒。」電話聽筒與電視遙控器客房電話與電視遙控器屬於會高頻率接觸的表面，經常帶有包括感冒病毒、流感病毒、大腸桿菌甚至糞便殘留等有害細菌。研究發現，三星級飯店遙控器含有可能引發呼吸道與消化道感染的芽孢桿菌屬細菌，而四、五星級飯店的有害細菌量更高。這些物品通常僅用可能散播細菌的抹布快速擦拭。安全建議使用前以抗菌濕巾徹底清潔表面，或可考慮用三明治保鮮袋包裹遙控器避免直接接觸。浴室區域飯店浴室看似清潔，實際污染程度往往超乎想像。蓮蓬頭、浴簾、浴缸甚至洗手台都可能藏有引發退伍軍人症的退伍軍人菌等危險病原體。研究顯示，飯店蓮蓬頭的細菌量是馬桶座的2.5萬倍。更令人憂心的是，部分房務人員使用同一塊抹布清潔馬桶、洗手台與檯面，大幅增加交叉污染風險。專家建議使用前以消毒濕巾擦拭表面，並開啟熱水沖洗蓮蓬頭1分鐘，以清除管線細菌，泡澡前也可用洗髮精或沐浴乳快速刷洗浴缸。冰桶看似無害的冰桶實則是細菌繁殖的溫床。許多旅客曾將冰桶用於盛裝嘔吐物等非正常用途，而飯店通常僅簡單沖洗而非徹底消毒。專家建議堅持使用冰桶專用塑膠內襯，並直接向飯店酒吧或附近商店購買裝冰塊的冰袋。咖啡機與玻璃器皿殘留的咖啡油脂與機器內部潮濕溫暖的環境，成為黴菌、酵母菌與細菌的完美培養皿。若未定期清潔，晨間咖啡可能伴隨著「加料細菌」。同樣地，客房玻璃杯可能僅透過浴室洗手台簡單沖洗，仍留有前位客人的細菌。專家建議，可以自備旅行用隨行杯；要求提供經專業消毒的玻璃杯；使用咖啡機前先徹底擦拭，或是優先選擇飯店酒吧等咖啡。
補鈣可防腸癌？ 醫解答：加速腸道蠕動
大腸癌連續十多年來名列國人10大癌症之中，大家聞大腸癌色變，只要一檢查有「血便」，就讓人擔心害怕。最新一項分析人數高達千萬人的研究報告發現，想要降低大腸癌發生率，最好多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉，可降低大腸癌風險。研究：採取8種飲食習慣 結直腸癌的發生率降在台灣，大腸癌發生率年年上升，國內藝人豬哥亮、好萊塢紅星「黑豹」男主角查德威克鮑斯曼43歲因大腸癌去世等等，大家在新聞上看到那麼多人罹患大腸癌，都很希望能預防大腸癌上身。而刊登在《美國醫學期刊》的網路線上論文中，一項分析45篇回溯性研究的報告指出，飲食中如果攝入較高的總膳食纖維、鈣和優格攝取量，並且吃較低的酒精和紅肉，可以降低結腸癌發病率。這份報告蒐集的45篇論文，共牽涉超過1千萬人以上，因此可參考價值頗高。這項分析還發現了有8種飲食習慣和較低的結直腸癌發病率有關，包括1.維持健康飲食習慣、2.採取地中海飲食、3.採取全素食飲食、4.採取半素食飲食、5.採取全穀物飲食、6.大量攝食豆類食物、7.多喝牛奶、8.補充如鈣、鋅、鎂等微量元素和營養素，採取這些飲食習慣者，結直腸癌的發生率明顯降低。防腸癌要多吃膳食纖維和鈣 醫：加速腸道蠕動、阻致癌物質形成防腸癌要多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉？彰化基督教醫院肝膽腸胃科主治醫師范泉山說，其實這早就是防腸癌的共識了。雖然便秘不可以說是大直腸癌的發生原因，但是多補充膳食纖維可以加速腸道蠕動，減少腸道黏膜和糞便中的有害物質接觸，並且有助腸道好菌生長、保護腸道，確實有助降低腸黏膜病變的風險。為什麼補充鈣質和較少的大直腸癌有關？范泉山說，因為有研究發現，鈣有助於和食物中的致癌物結合後從腸道排除掉。過量攝取脂肪會促進膽酸的排泄，膽酸是由肝臟所製造，初級膽酸會和甘胺酸或牛磺酸鍵結合成結合型膽酸，於小腸的位置促進脂肪的消化吸收。過多而未被回收的膽酸會形成次級膽酸，在腸道和壞菌產生作用，會形成致癌的去氧膽酸，破壞大腸黏膜，而鈣就可以和膽酸結合成不可吸收的鈣鹽，從糞便中排掉。補充鈣最好的來源是牛奶，但台灣人多數有乳糖不耐症，因此多補充優格等乳製品，可以避開乳糖不耐症引起的腹瀉、腹脹等問題。醫籲過「這歲數」就應進行篩檢 2觀念護腸道健康范泉山說，酒精不見得會致癌，但卻會加速人體新陳代謝，並產生有害的代謝產物，而且無論酒精攝取多寡都一樣，這也是近年來飲食建議多勸大家用「不喝酒」取代「少喝酒」的原因。而紅肉和燒烤等食物更是會促進人體製造過多的膽酸，有致癌危險。他透露，我們看到許多罹患大腸癌的藝人名人，多和燒烤、菸酒脫不了關係。在對民眾的衛生教育中，范泉山最常引用「垃圾桶理論」。我們的大直腸是身體末端，就像是人體的垃圾桶。有的垃圾桶出產的品質不好，很快就容易損壞，就是先天遺傳的大腸癌體質。而再好的垃圾桶用了50年以上，總是會出問題，這就是為什麼他總是要患者年過50歲要進行大腸直腸癌篩檢的原因。要維持人體垃圾桶長久使用，重點是「你丟了什麼垃圾？」和「有沒有常刷洗垃圾桶？」如果總是丟會黏垃圾桶的垃圾，垃圾桶很快就沾滿髒污，如果都是乾爽易倒除的垃圾，或經常用纖維去清洗垃圾桶，垃圾桶當然可長保乾淨。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】沒家族史、飲食清淡仍罹癌！ 55歲女因「這項異常」揪出腸癌公費大腸癌篩檢對象擴大！新春佳節也要「3多、3少、3去」顧腸道https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64742
爸爸腸穿孔出血休克 萬秀金孫急衝加護病房
「萬秀洗衣店」萬秀金孫張瑞夫以聲音實驗家的身份，與索尼音樂展開全新計畫，將洗滌的每一道工序轉化為音樂般的「洗」腦體驗，原本習以為常的洗滌聲響，竟能帶來一場前所未有的聽覺體驗。這次分別到台北和后里店錄音，張瑞夫說：「錄音的時間，正是台北店即將關閉前最後一段時間，我也想為過去幾個月大家的努力，留下一個最後的記憶；另一方面到后里錄音，也可以讓阿公和弟弟覺得做了一件從來沒有想過的事。」回到后里的洗衣店錄音時，前半段十分順利，但後半段剛開始錄音，張瑞夫忽然接到爸爸公司的電話，竟然是爸爸腸穿孔出血接近休克，他立刻衝到爸爸的公司，陪爸爸一起上救護車送醫，他說：「當大家在我家錄音的時候，我在醫院處理爸爸的事情，一直到半夜才從開刀房出來進入加護病房，幸好爸爸在過年期間已經出院，錄音也順利完成。」張瑞夫在錄音過程興奮又緊張。（圖／索尼音樂提供）不過要在洗衣店收音，對於瑞夫、製作人和錄音師都是第一次，正式開錄前沒有人有把握是否能成功，整個團隊都專心投入，尋找出最適合收音的方式和位置，也因為在店裡錄音，整家店都必須非常安靜，張瑞夫笑說：「所有人連呼吸都很小心，怕一不小心發出聲音就毀了這次的紀錄。」在錄製的過程中，張瑞夫既興奮又緊張，在重複做刷洗衣板的動作時，手指都破皮流血，但他在錄音的過程中即使手泡在水裡仍完全沒有痛感，直到結束才發現手指破皮，洗手時超痛。談到當時收到索尼音樂的邀約，張瑞夫躍躍欲試，「我從小在洗衣店長大，味道和聲音都是我很重要的回憶，但可能因為我太習慣了，反而距離太近而感受不到他的特別。但因為開店的關係，接觸到更多的人，聽了更多故事，讓我們知道洗衣店是有不同的價值。」
名醫性侵內幕1／婦沉迷六合彩欠千萬債 竟要年幼女服侍「中醫聖手」洗澡
中部某名醫阿國（化名）性侵繼女恩恩（化名）超過4000次，一審被判15年有期徒刑，上訴二審遭到駁回，其玷汙繼女的惡行在網路上曝光後也瞬間引發軒然大波，而阿國是造成恩恩身心受創的罪魁禍首，恩媽也同樣難以卸責，她沉迷六合彩並積欠大筆債務，為了經濟上的穩定，竟多次要求尚且年幼的女兒幫丈夫洗澡，害女兒數次被性侵得逞，行徑宛如惡狼幫兇。據了解，阿國在中部頗有名氣，被封為針灸和婦科聖手，在某大學任教外，還擔任某博物館長，並經營自己的中醫診所，每月收入數十萬元起跳，阿國與恩媽在2002年間結婚，當時恩恩正讀幼稚園，平日跟著祖母生活，小學四年級時才搬到阿國住處與其同住，這卻是噩夢的開始。在恩恩小學期間，阿國見她年幼無知，趁診所無人時以遊戲為名猥褻，而當恩恩年紀漸長，更是多次直接在推拿床上性侵，獸行地點包括博物館暗房、教授個人工作室和學校實習內教室，連在恩媽眼皮子底下都囂張逞慾。從恩恩與他同住開始，阿國便以自己有五十肩、無法刷洗到後背為由，要求恩恩進入浴室幫他刷背，更要求恩恩進入浴室時必須一絲不掛，阿國這在此過程中伸手碰觸恩恩的隱私部位，數次侵害得逞。每當恩恩反抗或刷背時未赤身裸體，阿國便會大發雷霆，甚至遷怒恩媽以及2人所生的小兒子，罵三字經外還會家暴恩媽，恩媽因而數度要求女兒為丈夫刷背，這樣畸形的行為從恩恩10歲左右一路持續到她成年。「我拜託恩恩要乖，要聽阿國的話。」恩媽在應訊時自述，女兒曾告訴她自己不願與繼父洗澡，但她並沒有深究背後的原因，反而誤信阿國因糖尿病而「不行」，又因恩恩一旦反抗，阿國便會對她惡語相信，在告誡丈夫不能對女兒有遐想後，便多次要求恩恩聽從繼父的指令。阿國以自己50肩無法洗到後背為由，要求繼女幫自己洗澡，更趁機多次實施性侵。（示意圖／123RF）而恩媽行徑等同將女兒推入火坑，從小學四年級開始，恩恩在15年間遭性侵超過4000次，恩恩顧念著母親沒有經濟能力、無法養育自己和弟弟而選擇隱忍，直到2021年間才說出真相，換來的竟是母親要她「吞下去」。據了解，恩媽長年沉迷六合彩賭債，在外積欠千萬元債務，光是鬧上法院的就有數十件，恩媽要求丈夫為她善後，數次以離家出走來威脅阿國，在某日爭吵時甚至摔壞阿國手機，阿國因而以恩媽留在家中的舊手機應急，並意外發現恩媽秘密。恩媽的舊手機有多條電話錄音，阿國聆聽後發現恩媽已出軌多年，恩媽甚至與母親、陳姓情人制訂三年計畫，目的便是要謀奪自己從醫多年的家產，阿國憤而提告，2人最終結束21年婚姻關係，法院也判恩媽與陳姓情人需判賠20萬元。 因恩媽欠債累累，恩恩向她透露自己過去遭受的傷害時，恩媽以要榨乾阿國的錢為由要求恩恩忍耐，恩恩最終忍無可忍提出告訴，阿國一審被判處15年有期徒刑，近日上訴二審則遭駁回，全案仍可上訴。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
無糖飲料也要洗！別只用「清水」洗保溫杯 網友自曝因此出現多顆發炎性瘜肉
隨著環保意識的抬頭，現在有不少民眾都有隨身攜帶保溫杯的習慣。但與此同時，不少民眾認為，只要是喝無糖飲料，保溫杯就可以不用清洗，或是只用清水洗，目前有網友自曝，自己就因此讓自身嘗到出現多顆發炎性瘜肉。根據媒體報導指出，有網友在Dcard上發文表示，自己平時習慣使用保溫瓶裝茶類飲品，而且經常放置隔夜後僅以清水沖洗保溫杯。而過去一年，自己頻繁腹瀉，雖然服藥後症狀得以暫時緩解，但很快又復發，無法根治。後經醫師建議後，該名網友接受大腸鏡檢查，結果醫師發現網友的腸道因長期發炎而產生多顆瘜肉。追溯源頭，這才發現，問題的根源竟是長時間未徹底清潔的保溫瓶。而網友的經歷也並非是特例個案，美國一名19歲的女大學生Kae（Kae）也曾在TikTok表示，自己在半年內4度被送往急診室搶救，而追溯源頭，發現造成自己生病的原因，竟是保溫瓶內未清理乾淨的矽膠片長霉。家醫科醫師陳崇賢（Chen Chung-Hsien）指出，飲用水本身並非完全無菌，加上瓶口經常與嘴巴接觸，甚至可能混入食物殘渣，若僅以清水沖洗而未徹底清潔並晾乾，容易滋生「生物膜」。這種生物膜是由微生物分泌的黏液所聚集，會附著在物體表面，例如牙菌斑即是一種生物膜的表現，而除濕機水箱內那層滑膩的黏膜也是生物膜的典型例子。對於如何正確清潔保溫瓶，腎臟科醫師顏宗海建議，應使用清潔海綿與杯刷，搭配適量洗碗精徹底刷洗，並確保連同瓶蓋上的矽膠條也一併拆開清潔，最後再晾乾。若保溫瓶長期使用後出現生鏽或刮痕，應立即更換，以免影響健康。顏宗海也提醒，部分民眾有將熱水或熱飲放入保溫瓶過夜，隔天飲用的習慣。顏宗海解釋，液體溫度下降至60至70度時，正好進入細菌大量繁殖的「危險溫度帶」，若長時間未飲用，可能導致細菌滋生。因此，顏宗海也建議，保溫瓶內的熱飲應盡量在1至2小時內喝完，以確保飲品衛生安全。
庇護工場危機1／不敵隧道式洗衣超低價攻擊 折翼天使天堂難生存
桃園市龜山區亮羽洗衣廠長年來，雇用水腦症、半身癱瘓和重度聽語障礙等身身心障礙者作為員工，給這些折翼天使工作機會，在成就感中「洗掉自卑、洗出自信」，並免費提供食宿，讓他們得以無後顧之憂的安心工作，近半甲子間照顧超過200名身心障礙者，如今卻面臨隧道式洗衣的超低價攻擊，老客戶「變心」導致收入銳減，亮羽也因而出現財務缺口，創辦人劉月廷則盼各界能多給他們衣服洗，讓這個庇護天堂得以生存。2月6日上午，當天正逢亮羽洗衣廠開工，在一連串的鞭炮聲中，員工們誠心祭拜，希望洗衣廠新的一年能夠業績斐然，如同炮竹般紅紅火火，而在儀式結束後，員工們便立刻回到崗位上繼續努力。亮羽對衣服有自己的堅持，衣服進來後，得依顏色材質等進行分類，再檢查上頭是否有明顯污漬後釘上標籤，有明顯污漬者得特殊刷洗，一般衣服則是以特調的洗潔劑清洗，後再烘乾或日曬，接著整燙包裝才能煥然如新，每一個步驟都是由身心障礙者負責，他們在長期訓練下早已熟能生巧，劉月廷看著這些她照顧多年的「孩子」，眼中滿是驕傲，內心卻有著揮之不去的擔憂。「我們這邊身障8大類都有，他們其實都有工作能力，出去外面卻都不被接受。」劉月廷說，她原先在身障協會擔任就業輔導員，並發現身障者就業極其困難，即使工作順利、表現正常，仍會在一個月內被以各種理由辭退，看著身障者哀傷的神情，她於是決定「自己開一間」聘請身障者來上班。亮羽洗衣在30多年間照顧約200名身障者，如今卻因老客戶變心而業績銳減，讓劉月廷憂心忡忡。（圖／周志龍攝）因婆家曾經營洗衣事業，劉月廷於是從自己熟悉的領域開始，從只有一個員工、一間洗衣機慢慢擴張，照顧身障的名聲傳出後，越來越多家長從外縣市遠道而來，希望能將自己的孩子託付於此，劉月廷則在29年間先後照顧過逾200位身心障礙者，訓練之路卻可謂「道阻且長」。「一個動作要教3、4個月，可能放假回家休息一兩周就又忘了。」劉月廷說，亮羽的員工有多半患有多重障礙，如身高不到120公分的「小巨人」愉惠，她患有水腦症、侏儒症和輕度智能障礙，原先是被母親關在家中，直到母親偶然發現亮羽，觀察半年後確認亮羽妥善照顧每位身心障礙者，這才鼓起勇氣把孩子帶來上班。因天生的障礙，愉惠學習技能緩慢，一個步驟往往要學個兩三個月才能記住，在劉月廷手把手的教導下才逐漸熟練，如今愉惠已在亮羽工作10多年，更成為劉月廷的最好幫手，所有工作細節都記得一清二楚，連劉月廷都常要向她討教。亮羽洗衣提供免費食宿，讓身障者可以無後顧之憂的工作，也讓他們的感情猶如大家庭般緊密。（圖／周志龍攝）亮羽不只提供身心障礙者工作機會，為避免住在外縣市的同事來回奔波，亮羽提供宿舍和三餐，周末還會帶著他們踏青，或參加鄰里活動和園遊會等，又因個性單純、物慾極低，員工們賺的每一分薪水都能好好存下，如今資深員工的積蓄多已超過7位數，穩定的工作環境讓員工們希望能在此長長久，亮羽如今卻出現財務危機。「我們大概每個月要一百萬才能打平，但有一個老客戶選擇更便宜的洗衣店，業績大概少了三分之一。」劉月廷說，亮羽每月的水費、電費和瓦斯費各約5、6萬元，員工薪水則依能力差異，從2萬多元到5萬元不等，上上下下共有20多名員工要照顧，每月營收至少要百萬起跳才能支撐。亮羽如今業績多半來自軍警消，新北、桃園多處警察局和消防局的制服交給他們清洗，電子大廠廣達電腦也指定由亮羽服務，過去更長年與某間食品大廠合作，該食品廠每月提供3、40萬元業績，卻於2024年底選擇更便宜的隧道式洗衣工廠，亮羽業績因而大減。「只希望大家給我們衣服洗，給這些孩子們機會。」劉月廷說，外界最好的幫助就是讓亮羽的孩子能持續工作，他們過去往往是被社會排斥，在家中也常遭嫌棄，如今於成就感中「洗掉自卑、洗出自信」，希望大眾能給予支持，讓這個折翼天使的庇護所可以繼續生存。
他莫名拉肚子近一年勸世「保溫瓶要刷」 網驚：真有人不知重要性
近日一位網友表示，他從去年3月一直拉肚子，持續近一年，「一直到今年我終於覺醒了，每天保溫杯都會用洗碗精+奶瓶刷洗，終於不再拉肚子了。」不少人看了直呼「原來真的有人不知道洗碗精的重要性啊。」原PO在論壇《Dcard》發文，「我從去年三月一直拉肚子，那時吃了西藥又吃了中藥，結果好沒幾天又開始拉，那時候保溫杯裝著茶類飲料就這樣放著過夜」，隔天早上也只是用水沖，因為瓶子深，加上怕用奶瓶刷會殘留洗碗精，所以一直沒刷保溫瓶。原PO表示，過了快一年，醫生也找不到原因，建議他照大腸鏡，原來腸子長期發炎，長了數顆發炎性瘜肉，「一直到今年，我終於覺醒了，每天保溫杯都會用洗碗精+奶瓶刷洗，終於不再拉肚子了如果你的保溫杯只裝水，但有用瓶口對嘴喝或用吸管喝，建議兩天都要刷一次，因為嘴巴內有很多細菌，如果你的保溫杯裝非水的飲料、拿鐵、茶類，建議每天刷，不然很容易卡垢、滋生細菌。」原PO呼籲，「這是勸世文，別像我這麼懶，花一堆錢還要一直拉肚子，腸子終於恢復到跟以前一樣啦。」此文一出，不少人紛紛留言「原來真的有人不知道洗碗精的重要性啊」、「看過有男生透明水壺裝水看起來綠綠的長青苔」、「我保溫瓶只裝水喝不會裝其他飲料、茶和咖啡」、「我每天用100度燙水燙過，而且絕對只裝水」、「我曾經長痘痘，找不出原因，皮膚科醫生提醒，我才發現是因為我的洗髮精過期」。
網友公認大掃除最難清理的地方「馬桶尿垢」「浴室水垢」！家事專家推2招「免刷懶人法」，讓浴室亮到發光！
每到大掃除，馬桶和浴室總是清潔中的「重災區」>_<，馬桶的尿垢容易因水質和時間累積形成頑固黃垢，使用一般清潔劑時常需要大量刷洗才能去除；而浴室水垢則來自日常用水中的礦物質殘留，特別是在水龍頭、不鏽鋼表面或瓷磚接縫處，時間久了就會變成難以清除的白色或灰色沉積物。傳統的清潔方法往往需要長時間的浸泡與反覆擦拭，有些還得動用刷子或金屬絲球，稍不注意就可能刮傷表面？如果你也覺得清理這些地方既費時又費力，那麼不妨試試看更省力又高效的方式-「輕鬆免刷懶人整理法」！家事專家指出，尿垢的形成來自於尿液中的鈣和磷酸鹽與水中的礦物質結合，經過氧化後黏附在馬桶表面，隨著時間加重，變得越來越難去除，因此建議可使用酸性清潔劑分解堆積的礦物質，靜置一段時間後，用水沖洗即可。主打對付尿垢，不再需要費力刷洗的妙管家殺手系列產品，只需噴灑在馬桶內外，便可快速分解頑強汙垢，輕鬆免刷的設計可省下大量時間與力氣，效果好到不少網友都在臉書分享使用體驗極佳，堪稱「懶人救星」。（圖／品牌提供、翻攝自我愛全聯-好物老實說粉絲團）而水垢則是水中鈣鎂離子殘留的結果，尤其在硬水地區，水垢形成速度更快！如果放任不管，不僅影響美觀，還可能導致水龍頭表面腐蝕，推薦可選擇帶有去垢成分的清潔劑，同時避免使用太過刺激的化學品，才能保護表面材質。專為頑固水垢設計的Goodies&co. every_day水垢清潔劑，以來自台灣小農的咖啡渣天然材料製成，結合了高效去味與清潔功能，可針對水龍頭、不鏽鋼和瓷磚表面噴灑後靜置，再用抹布或海綿輕輕一擦，水漬不見了、浴室瞬間煥然一新。（圖／品牌提供）