口呼吸
」 鼻塞 口呼吸 打呼 過敏 鄭雲龍
茶人茶事／全球海拔最高的大禹嶺與華岡水源頭茶區
時序已過立夏，春天卻仍停駐在全球最高海拔2,100至2,700公尺的大禹嶺茶區不忍離去，被茶人普遍尊為「台灣高山茶王」的大禹嶺茶，春茶往往在五月中下旬以後才開始採摘，茶園出現了採茶婦女嘹亮的歌聲，茶廠也開始忙碌了起來。禹嶺茶區多由原始森林環抱，具有森林芬多精的香氣滋潤。（圖／吳德亮攝影）在深耕梨山與大禹嶺多年的「二四五○茶廠」主人林德欽邀約、還特別開車到台北接送的盛情下，從北宜高速下宜蘭，轉台七甲線經南山、武陵抵達梨山後稍事休息，接著立即前往中橫公路90K至103K交界處的茶山，搭上運送茶菁為主的單軌車直上山頂，一探台灣中部原始森林中的茶香秘境。以無垢大師陳念舟鍛造銀壺「珊瑚」沖泡大禹嶺春茶。（圖／吳德亮攝影）大禹嶺舊名「合歡啞口」，1950年代中期修築中部橫貫公路時，帶領退除役官兵修路的蔣經國先生，有感於公路開鑿如大禹治水般艱鉅，而正式改名為「大禹嶺」。今天不僅是中部橫貫公路的中繼站，也是台中、南投、花蓮三縣交會處。而大禹嶺茶區則泛指中橫公路90至103公里之間，周邊山區的茶園。大禹嶺茶區搭上運送茶菁為主的單軌車上下山頂。（圖／吳德亮攝影）大禹嶺高山烏龍茶有何魅力，讓兩岸愛茶人趨之若鶩？林君說「茶菁質地厚實，霜氣明顯」是其他茶區絕對無法比擬的特色。他進一步解釋說，大禹嶺茶區多由原始森林環抱，具有森林芬多精的香氣滋潤，充分的溼氣與霧氣更能使茶葉洋溢清香與飄逸。尤其年平均溫度約在20℃上下，冬季均溫則僅在12℃上下，終年夜間溫度更常低於10℃，嚴冬且有瑞雪飄降，不僅晝夜溫差極大，而且早晚雲霧籠罩。茶樹細胞組織為了抗寒而較細密強壯，因此茶葉葉肉肥厚，果膠質含量極高，進而也提高了「茶胺酸」及「可溶氮」等對甘味有貢獻的成分。本文作者吳德亮在單軌旁等候台車。（圖／吳德亮攝影）就在我沈浸在茶香餘韻帶來清涼綠意的同時，林君進一步告訴我，茶廠興建於2007年，座落南投縣仁愛鄉翠華與台中市和平區交界處，由於廠址海拔高度約為2450公尺，登記時謙虛地以茶廠海拔而不以茶園高度為名，除了期許未來茶廠的不凡與出類拔萃，也不致過於招搖而有「樹大招風」的疑慮吧？評鑑為「特優五星級」的梨山「二四五○茶廠」。（圖／吳德亮攝影）五星級的酒店不稀奇，但你聽過五星級的茶廠嗎？經行政院農糧署、茶業改良場「環境衛生及安全」評鑑為「特優五星級」的「二四五○茶廠」，不僅廠內一塵不染，所有萎凋、殺青、揉捻、乾燥也都是最先進的設備，頂級的原料加上嚴謹精湛的製茶工藝。而且所有茶品皆通過SGS與TTB「農藥殘留檢測」，並獲得行政院農委會【農產品產銷履歷】認證，無怪乎價格雖高，依然被來自各地的茶商或直客預定一空。梨山「二四五○茶廠」偌大的萎凋車間。（圖／吳德亮攝影）林君特別帶我漫步合歡溪步道，前往海拔約2,450至2,700公尺原始森林中的合歡溪水源頭，在高芬多精且純淨無污染環境中大口呼吸，終年不超過10℃的極冷溪水彷彿九寨溝湛藍深邃的泉水般令人心曠神怡。而位於合歡西峰下方、合歡溪水源頭附近，因灌溉水引自合歡溪而得名的「華崗水源頭」茶園，也是台灣海拔最高的高冷茶產區之一。儘管並非林君的茶園，他一樣給予高度評價：長年雲霧繚繞，日照短且日夜溫差大，因氣候冷冽，茶葉生長期長達 95 至 105 天，在孕育期間從早晨嫩芽開始吸收著最精華珍貴純淨的晨露，接著吸收原始林散發的濃郁芬多精，以及午後的雲霧繚繞之霧氣，入夜後再加上山靈之氣的薰陶，應是葉片厚實、果膠質濃厚，帶有獨特冷礦味及山林花果香與的獨特原因吧？梨山「二四五○茶廠」偌大的萎凋車間。（圖／吳德亮攝影）嚴整有序的「華崗水源頭」茶園。（圖／吳德亮攝影）約莫兩個月後，林君特別寄來大禹嶺與華崗水源頭兩款春茶，讓我實際品賞比較。趕緊邀來台灣奧迪蘇總經理與電視金鐘獎周大製作人及幾位不願曝光的重量級人士，前者先以無垢大師陳念舟鍛造銀壺「珊瑚」沖泡，但見透亮中帶出金晃晃的茶湯，一股高海拔獨有的山靈之氣沸沸揚揚直撲而來，輕啜滑順入口，不僅茶氣穿透性強韌，飽滿的花香果味在口腔中也瞬間生津，綿密、細長而甘醇持久，即便品過三盞，深遠的杯底香氣仍餘韻裊繞，令人口齒留香、回味無窮，說是台灣高山茶中的極品，一點兒也不為過吧？最重要的是：飽滿厚實的茶湯不僅毫不「礙胃」，豐沛的茶氣彷彿還從丹田直沖腦門再貫通全身，整個身子都熱了起來。合歡溪水源頭彷彿九寨溝湛藍深邃的泉水。（圖／吳德亮攝影）合歡溪水源頭高芬多精且純淨無污染的環境。（圖／吳德亮攝影）接著再以陶藝名家劉世平的陽刻大學金獅壺沖泡，開湯後但見金黃蜜綠蕩漾白色茶甌中，極盡誘惑地要我品賞，輕啜入口，滋味果然甘醇滑順，冷礦味與山頭氣在口腔內不斷纏綿輕轉，而山林花香及喉韻更如漣漪般層次豐富地湧現，杯底香也特別深邃迷人，眾皆大讚「能量之茶」，二者均為最高海拔加持的「極品」，可說淋漓盡致矣。以陶藝名家劉世平的陽刻大學壺沖泡華崗水源頭茶。（圖／吳德亮攝影）合歡溪水源頭終年不超過10℃的極冷溪水。（圖／林德欽提供）因灌溉水引自合歡溪而得名的「華崗水源頭」茶園。（圖／吳德亮攝影）
調查揭逾3成孩子曾有口腔問題 醫授「護齒3原則」
不少家長擔心孩子的作息、飲食等生活習慣不良，卻忽略每天最基本的口腔清潔。美國一項調查發現，4至17歲兒童及青少年中，超過3成過去兩年曾有口腔健康問題。醫師提醒，口腔健康不只攸關牙齒及牙齦的視覺呈現，若情況不理想，除了可能增加孩子的心理壓力，甚至還會影響自身情緒、注意力及校園的社交發展。逾3成孩子曾有口腔問題 蛀牙最常見美國雜誌《Parents》報導，密西根大學C.S. Mott兒童醫院（C.S. Mott Children's Hospital）研究團隊，針對1801名4至17歲孩子的家長進行調查，了解孩子的口腔健康狀況及日常潔牙習慣，結果發現約36%家長表示，孩子過去兩年曾因日常口腔清潔不足而出現牙科問題，其中以蛀牙（齲齒）占29%最常見，其次依序為牙齒染色占7%、牙齒敏感或疼痛占6%，及牙齦方面的問題占3%。每天口腔清潔不足2項 牙科問題比例更高這項調查也發現，僅約6成家長表示，孩子有規律做到每天刷牙兩次；此外，男孩規律刷牙及使用牙線的比例，也低於女孩，而若孩子平時固定僅做到0至1項口腔清潔措施，例如只刷牙、不使用牙線，有44%的家長表示孩子曾出現牙科問題；相較之下，若孩子能固定做到2至3項口腔清潔措施，牙科問題比例則為31%。另外，調查也發現，超過3分之1家長表示曾發現孩子有口臭問題，其中又以平時固定僅做到0至1項口腔清潔措施的兒童及青少年更為常見，但多數家長認為「只是剛睡醒」，僅47%認為與沒有好好刷牙或使用牙線有關。口腔健康不只影響牙齒 還可能衝擊心理健康不過，美國齒顎矯正專科醫師卡米霍斯（Kami Hoss）表示，臨床最常見的口腔問題包括蛀牙、牙齦炎、琺瑯質侵蝕及口腔菌叢失衡等，其中口腔菌叢失衡可能表現為長期口臭、反覆蛀牙，或提早出現牙齦方面的疾病。相較於口腔問題本身，更易被忽略的是對心理健康造成的影響。另據2013年刊登於《American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics》的一項研究，牙齒是學齡兒童在校園中易遭同儕取笑的外貌特徵，而曾因牙齒遭霸凌的孩子，自信心通常較不足，也更易排斥上學，相關研究也指出，這類情況可能與社交孤立、憂鬱等心理問題有關。此外，未治療的蛀牙也可能讓孩子長期忍受疼痛，霍斯醫師表示，長期低程度牙痛可能導致注意力下降、情緒上也易暴躁，甚至曾有孩子因此被誤認有情緒或行為問題，但真正原因其實是未被發現的牙痛。社群媒體影響外貌觀感？ 醫：曾遇8歲孩子想美白牙齒霍斯醫師表示，近年家長對口腔健康的觀念已有進步，愈來愈多人開始關心牙膏成分、口腔菌叢及口腔健康與全身健康的關聯，現代孩子也面臨新的挑戰，包括部分零食、飲料等加工食品攝取，都可能增加蛀牙及琺瑯質侵蝕風險。此外，社群媒體也讓孩子愈來愈在意外貌，霍斯醫師指出，遇過年僅8歲的孩子主動詢問牙齒美白，還有不少口腔健康完全正常的孩子，只因牙齒不像社群媒體用戶所呈現的模樣，而擔心自己是否「哪裡有問題」，如今這類因笑容產生的不安感愈來愈常見，看似牙齒問題，實際上牽扯的卻是心理健康議題。醫授3原則 幫助孩子建立口腔健康習慣及早接受牙科檢查：美國兒童牙科醫學會（AAPD）建議，孩子應於1歲前完成第一次牙科檢查。霍斯醫師則建議，約4歲時可提早評估顎骨發育、呼吸道及呼吸狀況，若及早發現異常，可把握兒童發育黃金期及早介入。另據美國齒顎矯正學會（AAO）建議，孩子應於7歲前接受第一次齒顎矯正評估。建立完整口腔清潔習慣：比起只依賴單一潔牙產品，更重要的是依孩子不同發育階段，建立完整且規律的口腔清潔習慣，包括使用牙刷、牙膏及牙線，必要時可依孩子年齡及牙科專業人員建議，搭配漱口水或舌苔清潔器等口腔清潔用品，維持健康的口腔環境。家長以身作則：研究顯示，若父母平時也重視自身健康及維持規律檢查，孩子後續持續接受牙科檢查的機率可提高逾5倍。此外，家長也應留意孩子是否出現長期口臭、睡覺打鼾、磨牙、習慣張口呼吸，或不願露齒微笑等情況，必要時及早就醫評估。【延伸閱讀】孩子每天刷牙還蛀牙？牙醫師揭秘：原來少了「這一步」5歲童蛀牙竟變蜂窩性組織炎 醫：吃飯太久蛀牙風險增3倍https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69318
夏天拒當扁塌海苔頭！漂亮女生必學養髮攻略：PAUL&JOE療癒法式香、Lilyeve黑科技撐起髮根蓬鬆感
台灣夏天的悶熱潮濕真的對頭皮很不友善，出門不到半天，原本精心吹好的完美髮型直接破防，扁塌、出油甚至頭皮味通通找上門？這時候如果只懂得照顧臉部肌膚，卻忽略了作為「第二張臉」的頭皮，視覺年齡真的會悄悄洩漏…今年美髮界最熱門的話題莫過於「頭皮護膚化」概念，把臉部擦塗精華液的細緻心思拿來養護髮肌，以下這幾款在網路上引爆討論度的厲害角色，絕對是幫妳撐過高溫考驗的救星。走進凡爾賽花園！頂級植物精華打造回頭率爆表的高級髮香法式輕奢感代名詞PAUL& JOE這次把保養腦筋動到秀髮上，新登場的凡爾賽花園髮肌護理系列簡直把浴室變成私人溫室，將日常洗沐轉化為極致療癒的感官儀式~油頭苦主必須鎖定「凡爾賽花園淨化洗髮露」，溫和的胺基酸基底搓出來的泡沫細到不行，輕柔帶走油垢同時完全不乾澀；最誘人的是那股柑橘果香交織橙花、玫瑰的「花植綠意香調」，洗完頭走動時隨風飄散的淡雅香氣，整個人散發高級感，回頭率高到不可思議 。PAUL&JOE凡爾賽花園淨化洗髮露300ml／870元（圖／品牌提供）除了基礎洗髮，後續搭配的頭皮深度理療更是精緻女孩的重頭戲！像是內行人必收的「凡爾賽花園頭皮磨砂膏」，用世界最大鹽田的墨西哥天然雙重海鹽顆粒配上福島古老海泥，能溫和軟化老廢角質並代謝多餘皮脂，搭配尤加利與小荳蔻的草本木質香，洗完的清爽度非常舒服；接著交給無矽靈的「凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳」，輕盈的油性滋養成分能快速滲透，完全不怕殘留導致扁塌，一邊潤澤乾燥頭皮一邊修護受損毛鱗片，讓髮根立正站好，舉手投足都散發迷人氛圍。PAUL&JOE凡爾賽花園頭皮磨砂膏240g／1,550元、凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳200g／990元（圖／品牌提供）韓妞瘋搶的小臉密碼！38針黑科技精華梳一轉直達高顱頂深受換季乾癢和熬夜壓力困擾的脆弱頭皮，請交給一登台就在全台屈臣氏獨家造成瘋搶的韓國Olive Young洗護冠軍-Lilyeve！品牌直接把保養品常用的高規格成分傾注到髮肌護理中，其中GROW:TURN豐盈系列揉合了咖啡因與生物素，能精準深層滋養髮根，最讓網友讚嘆的是獨創的38針按摩精華梳設計，精華液一轉直接透過極具彈性的矽膠刷毛導入頭皮，不沾手就能在乾髮狀態精準解救扁塌，高顱頂蓬鬆感立刻有感激升。Lilyeve的人氣No.1就是GROW:TURN頭皮養護精華梳！精華液會透過38支柔軟矽膠按摩刷毛直接導入頭皮，完全不沾手的使用方式真的太讚了。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供） 專為細軟、脆弱髮絲打造的GROW-TURN豐盈系列，全品項包括頭皮養護精華梳、3D蓬鬆洗髮梳、3D蓬鬆洗髮露，一起搭配使用更能實現韓妞最愛的立體蓬鬆空氣感髮型。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）沉浸式居家沙龍！雲朵般澎潤髮根與絲緞光澤的完美結合同樣懂玩跨界概念的保養品牌TRIFORCE翠芙思，今年夏天把科技跟日常儀式感結合得非常高明！全新登場的雲朵豐盈養護禮盒組，內容物包含雲朵豐盈喚活洗髮精配上雲朵深層絲柔護髮素，成分精選法國環境友善的珍珠麥搭配德國角蛋白修護科技，專門對付高溫悶熱引發的頻繁出油。洗過就會徹底迷上那種居家頭皮沙龍的沉浸洗護體驗，原本因為染燙受損而乾枯毛躁的髮尾，在吹乾後順到像能滑下絲巾，髮根卻能依然輕盈澎潤。TRIFORCE翠芙思雲朵豐盈養護禮盒組(內含豐盈喚活洗髮精450ml+深層絲柔護髮素150ml ×2)／1,680元（圖／品牌提供）告別狼狽海苔頭！專利酵素發酵科學讓頭皮大口呼吸面對這種走在路上像在蒸籠裡的黏膩氣候，台系植萃代表康定直接用發酵科學打破傳統洗頭概念！這瓶明星酵素植萃洗髮精裡面大手筆加入歷時超過半年深度發酵的專利「GFE廣林素®」，不是靠化學界面活性劑強行去油，而是用溫和酵素調理頭皮的油水平衡。洗完吹乾會發現髮根帶有很厲害的無重力空氣感，瀏海直接告別尷尬海苔頭，一整天都能保持頭皮大口呼吸的清爽狀態。康定酵素植萃洗髮精以天然珍稀植萃成分維持頭皮防護屏障，改善夏季大量出油現象。（圖／品牌提供）
孩子「張嘴睡覺」恐影響臉型發育！ 醫揭口呼吸常見原因
民眾若頻繁以口代鼻呼吸，甚至連睡覺時嘴巴也總是張開，往往不只影響睡眠品質，長庚醫院兒童牙科主治醫師曾泳慈表示，「口呼吸」背後成因多樣，臨床上得視情況由不同專科醫師協助評估治療，另由於未成年孩子的臉部骨骼仍在發育，若長期呼吸方式異常，可能影響牙齒咬合與臉型，導致外觀也出現變化，提醒家長不宜輕忽。口呼吸常見源頭是過敏 鼻塞、腺樣體肥大都可能有關曾泳慈醫師受訪時說，口呼吸往往是上呼吸道受阻的結果，小朋友之所以會從鼻子改用嘴巴呼吸，常見的原因包括過敏性鼻炎導致慢性鼻塞或腺樣體肥大，另當扁桃腺腫大或反覆發炎時，也可能使上呼吸道變窄，導致鼻腔吸吐氣不順暢，於是習慣張口幫助換氣。此外，若孩子本身較肥胖，因舌體及咽喉周邊脂肪增加影響呼吸道口徑，隨著睡眠時肌肉放鬆，舌頭後塌導致呼吸道變得更窄，出現張口睡覺、打呼，甚至兒童睡眠呼吸中止症。這類孩子除了平時口呼吸外，也常伴隨夜間睡眠品質不穩定，部分則是黑眼圈較重、白天精神不濟，甚至影響課業專注力與整體發育情況。曾泳慈醫師也說，兒童與成人口呼吸的不同之處是，成人的骨骼多已發育完成並定型，長期口呼吸雖仍可能影響肌肉張力與外觀，但對骨骼本身的改變通常不像兒童那麼明顯，由於兒童的臉部骨骼仍在發育，若長期存在口呼吸、鼻塞或張口睡覺等情況，可能讓上顎牙弓變窄、下顎後縮，臉型也可能因此拉長，連帶出現暴牙、牙齒凌亂，常合併咬合異常問題，影響外觀。這類潛在問題在骨骼尚未定型前都可能發生，又以青春期變化較為明顯，嚴重程度則會隨症狀持續時間、發育速度而有所不同。家長未必會主動發現口呼吸 醫建議可留意相關警訊不過曾泳慈醫師坦言，家長不一定會直接將口呼吸和「牙齒變亂」、「下巴後縮」進行聯想，因此臨床上不少個案反而是在一般牙科檢查時，因牙齒排列凌亂、暴牙，或下巴後縮、偏小，甚至是嘴巴常合不攏，才進一步發現有口呼吸或張口睡覺的情況，因此她也建議，家長可留意幾項警訊，包括孩子是否有鼻塞、睡覺時嘴巴是張開還是閉合，過程中是否會打呼，及黑眼圈是否變得明顯，或牙弓是否偏窄、牙齒排列有無異常、臉型中下半部是否顯得偏長，一旦孩子本身屬過敏體質，且經常出現上述情況，家長就應提高警覺。口呼吸治療不是只看牙齒 得先找出呼吸道受阻根源曾泳慈醫師表示，若孩子已出現口呼吸並影響外觀，進入治療階段後，並非只處理外觀問題，而是要先針對問題源頭，其中若問題來自過敏引發的鼻塞、腺樣體肥大或其他上呼吸道阻塞，須先交由耳鼻喉科、過敏氣喘科，必要時合併兒童睡眠相關專科共同評估，再搭配兒童牙科或齒顎矯正科處理後續的口腔與咬合方面問題。外科手術介入 不是長期口呼吸導致的必然結果兒童牙科方面，曾泳慈醫師指出，若孩子年紀還小、骨骼仍有生長潛力，部分患者經評估後，可進行肌功能訓練，協助建立正確的呼吸與口周肌肉使用方式，並視牙齒與骨骼受影響程度，再討論是否需搭配傳統的矯正器矯正。另有些民眾也會擔心，口呼吸造成的臉型與牙齒咬合問題，是否在成年後需進一步接受外科手術治療，她則認為，兩者未必有絕對因果關係，通常來說，透過外科手術改善異常的患者，通常除了牙齒咬合異常外，也涉及本身骨骼條件、肌肉代償與其他因素共同作用，未必是僅因口呼吸造成。曾泳慈醫師也提醒，家長若希望及早發現相關問題，可每半年帶孩子前往醫療院所進行牙科檢查，而雖然政府目前透過兒童口腔預防保健服務進入國小校園，為學童進行口腔檢查，但多半僅能發現較明顯的蛀牙或外觀異常，至於口呼吸、肌功能運作或牙弓發育等較細部問題，通常仍需在牙科門診中，透過醫師問診與檢查才更有助於早期發現。【延伸閱讀】咖啡會讓牙齒變黃？醫：喝完可先漱口 「過這段時間」再刷牙較佳口腔健康非小事！她牙痛如刀割險中止妊娠 三總跨科治療助享天倫之樂https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68452
肖戰「最美書生」魅力襲台！《藏海傳》中視今晚首播
肖戰主演的古裝爆款劇《藏海傳》今(20日)晚8點在中視開播，電視台在台北信義區、新北板橋車站周邊、台中勤美商圈等戶外大型LED，強力播放戲劇影音宣傳，更有不少肖戰粉絲到場拍照，為偶像應援，另外中視新聞報導「《藏海傳》是近五年最強古裝劇，肖戰演出最美書生」，消息一出「#台媒稱男神肖戰出演最美書生」更登上微博熱搜，網上對於肖的精湛演技再度掀起一波討論。肖戰《藏海傳》展現細膩演技。（圖／中視）《藏海傳》由肖戰、張婧儀、周奇、黃覺等人主演，故事講述肖戰所飾演的「稚奴」，幼時一家慘遭滅門，獲救的他改名換姓「藏海」，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最後返回京城，尋找真相、手刃仇人、堅守正義。「藏海」一角從隱忍到復仇，是一段煎熬漫長的過程，對肖戰來說主角個性的複雜性反而是他所喜歡及欣賞，「我喜歡他的那種狡猾，也喜歡他的那種真誠，他也會害怕，他也會孤注一擲地去賭，不是一個很臉譜化的復仇工具」，從肖戰口中描繪的「藏海」人設既真實又立體。肖戰透露為了詮釋角色，事前做了很多心理建設及信念感的建造，尤其前幾集中他有一場從墓穴走出來的大戲，他便思考著「甬道有多長，溫度是什麼樣子，濕度是什麼樣子，他現在的身體狀態又是什麼樣子」，他甚至融入自己的經驗，「我小時候在重慶長大，有很多山洞，其實在山洞裡玩久了，出來後見到陽光，會是睜不開眼的」，單一場戲，他就醞釀出豐富變化的情緒層次，「當看到藍天白雲，是會想大口呼吸，有一種重獲新生的釋放感」，從拍完的戲劇畫面就能看到肖戰從神情到肢體，細膩地將人性細節拿捏至極。《藏海傳》全劇以「藏海」為主軸，所以男主角肖戰戲份重、台詞多，和每個演員都有對手戲，其中鍾漢良、陳妍希特別出演「藏海」父母，有一場他長大後，在密室看到父母的人皮，是一場悲憤又痛苦的戲碼，對肖戰來說這場戲挑戰度很高，「一來是時間很長，還要把情緒給撐滿」，而他回想自己在真實生活中，如果突然接到訊息，不管是悲憤或是緊張，他會出現反胃的生理狀態，所以拍戲時他主動跟導演提出「我能不能吐」，最後那場戲，看到肖戰痛哭之際，還不自覺地乾嘔，讓人不禁跟著他沉浸在震撼與悲痛之中，肖戰也說拍完那場戲後特別累，還一直大喘氣。大展男神肖戰敬業精神及演技大爆發的《藏海傳》4月20日起周一至周五晚間8點在中視頻道播出。
「黃阿瑪的後宮」黑貓Socles病逝 粉專宣布無限期停更
擁有超過150萬粉絲的寵物網紅「黃阿瑪的後宮生活」，長期記錄多隻貓咪日常，深受粉絲關注。經營者志銘與狸貓10日透過社群平台發文表示，「很遺憾，我們必須在此刻告訴大家一個難過的消息」，證實黑貓Socles已於2026年4月10日凌晨，因縱隔淋巴瘤末期安詳離世。志銘與狸貓在貼文中表示，原本希望待病情穩定後再向外界說明，但最終未能如願。他們回顧Socles的病程指出，早在去年10月底，Socles曾因疑似血栓緊急送醫，經完整檢查與神經學評估後排除嚴重疾病，當時僅為虛驚一場。然而，今年1月29日，Socles突然出現張口呼吸的情況，再度緊急就醫。經影像檢查發現體內有不明團塊，初步判斷可能為肺炎或腫瘤。經過多次採樣與檢測，並將檢體送往國外分析，最終於2月3日由台大醫院確診為惡性淋巴瘤，且腫瘤位置鄰近心臟與肺部，對生命威脅極高。確診當晚，Socles隨即接受化療。兩人指出，首次治療效果良好，腫瘤明顯縮小，但為避免產生抗藥性，療程需不斷更換藥物，導致後續治療成效逐漸下降。即便如此，Socles在治療期間仍維持活潑親人的性格，僅在不適時才進入氧氣空間休息，稍有好轉便主動與人互動。Socles近日過世。（圖／翻攝臉書／黃阿瑪的後宮生活）3月15日，Socles因再次出現張口呼吸送急診，治療後一度返家休養。不過4月7日晚間病情再度惡化，緊急送醫後狀況未再好轉。隨後數日身體逐漸虛弱，最終於4月10日凌晨，在眾人陪伴下離世，結束約16年的生命歷程。志銘與狸貓表示，公開消息並非為了讓粉絲難過，而是希望讓喜愛Socles的觀眾能陪伴牠走完最後一段路。他們也感謝一路以來照顧Socles的醫療團隊，以及曾協助照顧牠的家人朋友。面對愛貓離世的打擊，兩人坦言需要時間整理情緒，未來社群平台與影片更新將暫時停止，「近期我們社群、影片應該都會先休息一陣子，雖然已經有心理準備，但還是太難過了」。他們也向粉絲表達感謝，並表示若想念Socles，可以透過過往照片與影片回憶牠的模樣，讓這段記憶延續。
詹能傑脫面罩救人殉職！義消急和他共用面罩 缺氧趴地爬出火場
基隆市安樂區21日晚間發生一起火警事故，造成2人死亡，其中一人為仁愛分隊小隊長詹能傑，其為將受困民眾救出，將自己的呼吸面罩脫下給對方使用，卻不幸殉職。而當時與詹能傑一起進入火場的義消表示，當時詹能傑為了受困民眾將呼吸面罩脫下來後，與他共用一個呼吸面罩，2人因此雙雙缺氧。事故發生後，由於屋內堆放大量雜物，導致火勢瞬間延燒，儘管女屋主第一時間逃生，但其女兒卻仍受困屋內，並且還有生命跡象。詹能傑3度出入火場，為將患者救出，不惜將自己的呼吸面罩脫下給對方使用，與義消共用一個呼吸面罩，卻因此缺氧，吸入大量一氧化碳後昏迷，緊急送醫後仍不幸不治。而與詹能傑共用呼吸面罩的義消，也因缺氧，以跪趴方式爬出火場，不斷大口呼吸。他事後也表示，第一時間發現詹能傑脫掉面罩後，就立即將自己的面罩拿給他用，2人共同使用一個，不過最後卻因氧氣數值快速下降，最後僅剩氧氣不到10。該起火警事故總計造成2死4傷的慘案，1名隊員於救援時遭到電擊、抽筋送醫，另3人則因吸入大量濃煙或受驚送醫，3人送醫後均無大礙。至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。
Lulu陳漢典結婚「整排藍勾勾祝福」 曾莞婷：這是世紀新聞
藝人Lulu（黃路梓茵）與陳漢典於今（11）日宣布結婚，震撼演藝圈。對此，女星曾莞婷、兩人參演的舞台劇主創人、Lulu經紀人陳鎮川等人稍早也分享得知兩人喜訊的心情。Lulu與陳漢典在社群平台宣布結婚，留言區瞬間被「藍勾勾」洗版，釣出一票藝人又驚又喜地獻上祝福，包含蔡淑臻、于美人、苗可麗、許富凱、鍾欣凌、張立東、羅美玲、張睿家、黃小柔、八三夭主唱阿璞、林柏宏、邱勝翊（王子）、陶晶瑩、宋芸樺、李佳穎等人。與兩人交情匪淺的藝人香蕉更是激動到連留兩次言：「還是不敢相信，上了《綜藝大熱門》很多次，沒有一次看出端倪。」曾寶儀則說，接到電話的時候還真的在家360度看了一圈，確定沒有隱藏式攝影機；Lulu前男友阿達更笑說「這⋯⋯我禮金得怎麼包啊⋯⋯？」曾莞婷也在臉書發文回憶道，得知喜訊的當天她正在台中錄新節目，Lulu突然很嚴肅地叫她回飯店後通電話，她心裡想著「該不會妳懷孕了？太久沒更新資訊，是給我偷偷來了嗎⋯⋯？」她坦言，慶幸Lulu開口的第一句話是「我要結婚了」，並笑說「真心雀躍為妳開心的同時，知道妳的另外一半，我整個嚇傻，這是世紀新聞，沒人會把你們湊成一對。」不過她也直言，相信Lulu絕對是讓陳漢典經歷過千錘百鍊後，確認今生的伴侶，「恭喜我的好妹妹，我相信漢典會給妳幸福！」此外，兩人參與演出的舞台劇《半里長城笑噴版》主創人王月表示，Lulu和陳漢典一向體貼，10日還特別私下邀請她加入群組，提前透露結婚消息。Lulu第一句話先說「我要結婚了」，她就問「跟誰？」陳漢典回應「是我！」令她相當震驚又感動，直呼兩人是「天作之合」。王月也透露，雖然兩人隱藏得很好，但還是可隱約感覺得到。她舉例，他們兩人住的近，在排練結束後總是會一起離開，陳漢典會靜靜的等候Lulu，並稱那種關係的自在安定，是男女朋友才會有的。而Lulu經紀人陳鎮川則是不久前才得知兩人交往，且有結婚計畫，他也轉發貼文賀道：「家有囍事，總算可以大口呼吸啦，祝福快樂的2個人有最幸福快樂的未來。」根據《鏡報》報導，陳鎮川強調「Lulu非奉子成婚。」
起床嘴唇口腔出現「白膜」是怪病？ 醫曝：出現5情況再就醫
清晨起床嘴唇或頰黏膜內側的「白膜」並非怪病，而是脫落的口腔上皮細胞，與唾液與細菌的混合體。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，若前一晚吃太辣或太燙的食物，又或者口腔乾燥、刷牙過度或對牙膏漱口水過敏，情況都會加劇。若白膜持續超過1週，且伴隨疼痛、出血或疑似感染，就要找醫生檢查。黃軒醫師今（4日）在臉書粉專發文分享，許多人在清晨醒來、還沒刷牙時，會發現嘴唇或頰黏膜內側出現一層「白白的、可以扯下來的薄膜」，看起來就像嘴巴裡的「眼屎」。他指出，這其實並不是什麼怪病，而是口腔黏膜細胞自然脫落的結果。口腔黏膜每天都在進行汰舊換新，平常脫落的量小，不容易被察覺。但當細胞在短時間內「集體脫落」，再與唾液與細菌混合，就會形成帶有拉絲感的白膜。黃醫師形容，這就像「掉髮」一樣，只不過掉的是口腔黏膜細胞。他也提醒，若這種情況突然變多，可能與前一晚的生活習慣有關。常見原因包括吃了太辣或太燙的食物，導致黏膜受到辣椒素或高溫超過60℃的刺激而受傷；或是因為睡覺時張口呼吸、環境乾燥，造成口腔失水脫落。此外，刷牙過於用力或刷牙時間太長，也會使黏膜磨損；甚至牙膏或漱口水中的成分，例如月桂基硫酸鈉（Sodium laureth sulfate）、苯扎氯銨（benzalkonium chloride）、芳香劑等，都可能引發過敏性接觸炎症。面對這種情況，多數人不必過於緊張，通常幾天內會自然恢復。黃軒醫師建議，可以避免辛辣燙食與抽菸，改用過去使用過且不會出問題的牙膏，並注意保持口腔濕潤，例如多喝水或避免長時間張口睡覺。不過，黃軒醫師提醒，如果白膜持續超過1週；黏膜脫落、疼痛、灼熱感、小水泡；扯下後出血；伴隨全身不適，或懷疑可能是真菌感染，如口腔念珠菌病，就應該尋求醫師診斷。他最後也總結，口中的「白膜」並不是怪病，而是口腔黏膜日常代謝的一部分。大多數情況只是飲食、清潔習慣或化學成分的刺激所引起。如果它只是「路過的客人」，幾天就會消失；但若「長期住下來還搞破壞」，那就該請牙醫出馬了。
電影頻道／徒步800公里就此改變人生！澳導演《我的朝聖之路》真實經歷登大銀幕曝3大痛苦
西班牙舉世聞名的「朝聖之路」每年吸引600萬人前往，這條長達800公里的路程，從法國小城作為起點，通往西班牙聖雅各大教堂，許多人在有如苦行僧的徒步過程中，找回內心的聲音。電影《我的朝聖之路》改編自澳洲導演比爾班奈特（Bill Bennett）回憶錄，找來澳洲國寶級影帝克里斯海伍德（Chris Haywood）擔綱演出，將這段蛻變之旅搬上大銀幕，並登上年度澳洲電影賣座亞軍。導演比爾班奈特曾擔任10年媒體記者，是澳洲知名的製片、導演和編劇，兩度拿下「澳洲奧斯卡」最佳影片獎和最佳導演獎外，更曾12次獲得美國電影學會獎的提名，並曾以新聞和紀錄片作品兩度榮獲澳洲電視將最高榮譽「洛基獎」（Logie Awards）。《我的朝聖之路》澳洲國寶級影帝克里斯海伍德（左）跟導演比爾班奈特本來就是合作多年的好友。（圖／海鵬提供）《我的朝聖之路》劇情從5名朝聖者視角，捕捉朝聖者的冒險精神、自我反省，以及他們如何醒悟人生最重要的事。導演比爾回憶起12年前踏上朝聖之旅，猶如是「骨頭碰骨頭」的考驗，包括受傷的膝蓋、巨大的水泡，還有一路痛徹心扉的脛骨，他坦言：「一開始我並不想拍這部描述自己窘境的電影，直到七年後，劇本改了40多稿，我終於找到了講述我的故事的方式。」「聖雅各朝聖之路」終點在西班牙聖雅各‧德‧孔波斯特拉大教堂（Santiago de Compostela）每年吸引600萬人徒步行走。（圖／海鵬提供）比爾在選角階段開始前，便一直希望邀請澳洲國寶級影帝克里斯海伍德飾演自己，兩人先前合作多部電影，好默契與信任感不言而喻。有趣的是，比爾別出心裁召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們一起加入，邀請他們自由發揮，還混以4名專業演員演出，讓全片既顯真實又不失戲劇性。而善於即興演出的海伍德，也非常享受拍攝過程中快、狠、準的工作氛圍，敬業的態度讓比爾大讚好友是位「超傑出的演員」。除了找來當年同行的朝聖者，製片珍妮佛克拉夫（Jennifer Cluff）也在電影裡軋一角。原本就是演員出身的她，曾演出ABC經典影集《Seven LittleAustralians》而聞名。她在33年前嫁給導演比爾，並退居幕後，成為澳洲資深電影製片。這次她在電影中就飾演她自己，並與影帝海伍德精準重現了自已與丈夫比爾的親密時光，也讓該片更顯真實性。比爾班奈特(右)拍《我的朝聖之路》，別出心裁召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們加入演出。（圖／海鵬提供）導演比爾坦承，當年他第一次徒步穿越這條長達800公里的朝聖之路時，一度質疑自己為何要這麼做？但這一步一步，卻永遠改變了他的人生觀。電影《我的朝聖之路》全都是他的真實體驗，以舒緩的節奏，讓觀眾彷彿大口呼吸鄉村的新鮮空氣，為現代人在繁忙生活中找到喘息的機會，獲國際影媒讚譽是「迄今最真實展現聖雅各朝聖之路體驗的電影」，《澳洲人報》則大讚：「看完就想出發、踏上朝聖之路」。《我的朝聖之路》將於8月8日在台上映。
年吸600萬人說走就走！ 《我的朝聖之路》導演真實經歷登澳洲年度票房亞軍
登上年度澳洲電影賣座亞軍的劇情片《我的朝聖之路》（The Way, My Way）改編自澳洲作家導演比爾班奈特（Bill Bennett）的親身經歷，並由他本人親自編劇及執導。劇情講述一個總以自我為中心、個性固執的澳洲男人，決定徒步穿越西班牙著名的800公里聖雅各朝聖之路（El Camino de Santiago）的故事。驚人的是，比爾班奈特12年前說走就走，臨時起意走了這條聖雅各之路後個性大改。他將旅程中的複雜感受出版成書，意外獲亞馬遜網站超過1500個五顆星好評，更成為所有朝聖者的必讀之作。他將回憶錄拍成電影《我的朝聖之路》，並找來澳洲國寶級影帝克里斯海伍德（Chris Haywood）飾演「比爾班奈特」，真摯講述了他這趟聖雅各之路的蛻變，片中僅有4個主要角色是由專業演員飾演，其餘都是真正的朝聖者。同時他也召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們一起加入，讓全片既顯真實又不失戲劇性，獲國際好評是「迄今最真實展現聖雅各朝聖之路體驗的電影」。比爾班奈特（右）拍《我的朝聖之路》，別出心裁召回12年前跟他走過朝聖之路的摯友們加入演出。（圖／海鵬提供）導演比爾班奈特坦承，當年他第一次徒步穿越這條長達800公里的朝聖之路時，一度質疑自己為何要這麼做？但這一步一步，卻永遠改變了他和他的人生觀。該片以舒緩的節奏，讓觀眾彷彿大口呼吸鄉村的新鮮空氣，為現代人在繁忙生活中找到喘息的機會，不僅登上澳洲電影年度票房亞軍，取得極其驚人的成功。觀眾更紛紛力讚電影「彷彿走在西班牙陽光普照的道路上。」這條舉世聞名的「聖雅各之路」，起點在法國南部小城聖讓皮耶德波爾(Saint-Jean-Pied-de-Port)，並由通往西班牙聖雅各·德·孔波斯特拉大教堂（Santiago de Compostela）的眾多道路所組成，每年吸引600萬人徒步行走，並逐年增加中，成為人們朝聖的重要體驗。電影《我的朝聖之路》劇情即從5名朝聖者視角，完美捕捉朝聖者的冒險精神、自我反省，以及他們如何醒悟人生最重要的事，獲《澳洲人報》讚譽「看完就想出發、踏上朝聖之路」。《我的朝聖之路》將於8月8日在台上映。「聖雅各朝聖之路」終點在西班牙聖雅各‧德‧孔波斯特拉大教堂（Santiago de Compostela）每年吸引600萬人徒步行走。（圖／海鵬提供）
當眾擁抱男友遭丟石辱罵「2個男生很噁心」 他怒反擊眾人狂讚
台東的東海岸大地藝術節暨月光海音樂會，近日傳出性別歧視事件。一對男同志情侶在活動現場因親密互動，遭到一名女性遊客以言語辱罵「很噁心」，甚至還拿小石子攻擊。對此，主辦單位觀光署東部海岸國家風景區管理處表示，多元、包容與尊重是活動核心精神，呼籲參與者應尊重彼此差異。當事人近日在Threads上發文透露，21日他和男友一起去聽音樂會，在過程中從後方擁抱並幫男友按摩時，突然感覺有小石子砸在背後。回頭後，對方女子要求他們「不要那麼親密」，儘管當事人當下致歉，女子仍語帶不滿地說：「你們靠那麼近我很不舒服，而且還是兩個男生，很噁心欸。」原PO當下反擊女子：「你長那麼醜有沒有照過鏡子啊，講那什麼話？」他坦言沒想過台灣都已通過同婚6年，還會遇到這種歧視言論，當下他瞬間傻住，愣了好幾秒才想到要反擊，雖然深知用相貌羞辱人不好，但他表示當下只想到用這種言論來保護自己，旁邊的民眾也表示支持他們。最後是女方的另一半出面緩頰，才阻止衝突進一步擴大。原PO也貼文下喊話，「身為性少數的一份子，今天能在台灣這片土地上光明正大的與同樣性別的另一半牽手、接吻、結婚，從來都不是什麼容易的事。歧視從未真正消失，因此我們仍要大口呼吸，挺直身體，讓那些帶著惡意目光的人看見差異真實存在。」對此，活動主辦單位觀光署東部海岸國家風景區管理處表示，主辦單位於事發當時並未接獲通報，但後續已主動加強宣導，並透過社群平台發布聲明重申活動核心價值。該管理處處長林維玲指出，「東海岸大地藝術節暨月光海音樂會是一場由不同性別、個性與文化背景的人們共同參與的藝術聚會，我們始終堅持多元、包容與尊重是活動不可妥協的原則。」事件也引來在地性別倡議團體「同寮」發聲。他們發表聲明指出，簡單的情感互動竟遭歧視與攻擊，不僅傷害當事人尊嚴，更突顯性別友善環境仍有待提升。「同寮」進一步呼籲地方政府應強化大眾的性平教育，活動主辦單位也需落實工作人員性平訓練、設置完善的通報處理機制。同時建議導入「性別友善認證制度」，讓多元性別族群能在公共活動中感受到應有的安全與尊重。
2025必買這4款氣墊粉餅，專為悶熱夏天打造！蘭蔻、蘭芝、ETUDE、CLIO讓你高溫底妝不崩潰、拍出持久無瑕水光肌
悶熱又潮濕的夏天來了，底妝最怕的就是「厚重感」、「脫妝」與「泛油浮粉」，這時一顆質地輕盈、持妝力強又能修飾毛孔的輕薄型氣墊粉餅就變得不可或缺！2025夏季，各大品牌紛紛推出兼顧清爽、水感與遮瑕度的氣墊新品，讓你在高溫中也能保持妝容服貼不崩潰。2025夏天輕薄氣墊推薦：蘭蔻 唯我水霧光精華持久氣墊以84%高濃度水光精華注入，上妝有如為肌膚拍上精華，讓水光彷彿天生透出，妝感自然輕薄不黏膩，打造人間最持妝的水光氣墊！獨家「光感水凝粉體」輕拍瞬間成膜，極致輕盈空氣感不僅讓肌膚能大口呼吸、毫無粉感，更能加倍反射光源、靠光修飾瑕疵！不需要疊擦很多層就有完美肌膚質感，連T字部位脫妝浮粉重災區也能輕鬆抗住夏日的高溫曝曬、出油冒汗。蘭蔻 唯我水霧光精華持久氣墊／1,950元（圖／品牌提供）2025夏天輕薄氣墊推薦：LANEIGE蘭芝 NEO雙效持妝輕霧光氣墊BTS Jin使用過也愛不釋手並稱讚肌膚狀況真的變得越來越好，這款氣墊能同時滿足無瑕及保濕透光妝感，並且不刻意遮蓋肌膚的原生瑕疵，僅輕柔修飾柔和瑕疵邊緣，充滿自然，輕透乾淨的輕霧透明底妝。為了讓使用體驗更舒服，在輕拍同時能瞬間降溫-3.3°C，搭配獨家輕感球體柔焦粉末及磁吸持妝粉末幫助皮膚清爽控油，完全就是為了夏天而生的沁涼型氣墊！LANEIGE蘭芝 NEO雙效持妝輕霧光氣墊 SPF42 PA++ / 15g x 2 (一盒雙蕊)共4色 (NO.13 象牙瓷白/ NO.17白皙粉膚 / NO.21自然明亮 / NO.23自然健康)／1,550元（圖／品牌提供）上市限定！WORLDWIDE HANDSOME Jin來陪你！6/5起至LANEIGE蘭芝官方販售通路，凡購買任一NEO雙效持妝輕霧光氣墊 #磁力小方塊，即享有JIN迷你人形立牌吊飾乙份，數量有限，送完為止。請以通路實際販售及贈送情況為準。LANEIGE蘭芝 NEO雙效持妝輕霧光氣墊 SPF42 PA++ / 15g (一盒單蕊)共2色 (NO.17白皙粉膚、NO.21自然明亮)／990元（圖／品牌提供）2025夏天輕薄氣墊推薦：ETUDE 雲朵輕盈完美氣墊粉餅夏天想要底妝薄透又持久，氣墊粉餅絕對是首選。這塊雲朵粉餅攜手韓國女團和明星御用的頂級化妝室—Kitts共同研發，特別添加獨家藍色調粉末，有效修飾蠟黃與暗沉，一拍即現輕盈透亮的水霧光感，宛如為肌膚輕輕套上一層柔焦濾鏡，隨時展現精緻無瑕的女團級妝容。編輯親測一拍極薄又服貼，妝感不厚卻又能持妝一整天，即使補妝也不會結塊、卡粉，非常適合夏天使用。ETUDE 雲朵輕盈完美氣墊粉餅 #19白皙色、#21自然色、#23健康色／750元（圖／擷取自etudeofficial IG、品牌提供）2025夏天輕薄氣墊推薦：CLIO 羽緻無限緞光氣墊粉餅首度採用「全新羽感貼膚粉體」搭載「裸肌鎖妝技術」，粉體細緻輕盈，一拍即貼合肌膚，打造原生感透明肌，長時間帶妝也不易暗沉、浮粉，反而能更自然地融入肌膚。特別添加保濕與控油雙效保養成分(如腺苷、維他命B3、維他命E等)，調理為近乎適合任何膚質的理想比例，讓你無腦入手不踩雷！CLIO 羽緻無限緞光氣墊粉餅 15gx2 ／ 1,150元 （圖／品牌提供）
微創黏膜下鼻甲成型術恢復期短 有效改善生活成鼻過敏患者福音
王先生自小受鼻塞所苦，換季時更加嚴重，而改採張口呼吸時易使喉嚨口乾舌燥、紅腫不適，經光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部醫師黃聖凱評估後，進行「黏膜下鼻甲成型術」，術後迅速恢復，不僅鼻塞改善，連打鼾也大幅減輕，讓王先生直呼終於能好好呼吸了！「鼻過敏」難以集中注意力 長期腫大恐致鼻道狹窄黃聖凱醫師表示，季節交替、氣溫驟變，是鼻過敏患者最難熬的時期。鼻塞、打噴嚏或流鼻水易中斷睡眠，白天難以集中注意力。但他也提醒，若長期依賴藥物控制仍無改善（如抗組織胺、鼻用類固醇），應留意是否為結構性問題，如下鼻甲肥大、鼻中膈彎曲。若鼻甲組織因長期過敏或發炎而持續腫大，會導致鼻道狹窄，引起長期鼻塞。此類患者使用藥物效果相當有限，建議採手術物理性地改善鼻腔通氣。微創黏膜下鼻甲成型術改善鼻塞 低出血及疼痛、恢復期短黃聖凱醫師解釋，黏膜下鼻甲成型術（Submucosal Inferior Turbinoplasty）是微創手術，主要針對因慢性發炎而導致下鼻甲肥厚的病灶組織進行處理。手術重點在於移除增生的黏膜下組織與肥厚鼻甲骨，並保留大部分表層黏膜，以維持鼻腔正常的加溫與加濕功能。這項手術具有低出血、低疼痛與恢復期短等優點，可大幅降低罹患空鼻症的風險，且能有效改善鼻塞症狀，提升生活與睡眠品質。雖屬微創，但仍建議病患術後住院觀察，確保恢復順利。配戴口罩、留意氣候變化 影響生活應就醫治療黃聖凱醫師提醒，過敏性鼻炎與氣候變化密切相關，尤其在季節交替或早晚溫差大時症狀更易加劇。民眾可透過日常調整來減少過敏發作的頻率，如避免接觸常見過敏原（塵蟎、寵物毛屑、花粉）等；居家保持空氣流通、定期更換寢具；出門時可配戴口罩降低刺激物吸入。若症狀持續或影響生活品質，建議就醫評估，尋求個人化治療方式。尤其是長期藥物治療效果不佳的患者，應考慮是否有結構性異常，及早處理才能有效改善鼻塞，提升睡眠與生活品質。【延伸閱讀】長期飽受鼻過敏所苦？ 「新型手術治療」改善鼻症狀，同時解決睡眠困擾「過敏進行曲」濕疹、鼻過敏、氣喘好困擾！ 過敏體質該如何保養？https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65190
遭囚「恐怖屋」逾3年！3童因西葡大停電獲救 德籍父母遭控3罪
西班牙北部奧維耶多（Oviedo）市郊一戶住宅內，3名年僅8至10歲的男童自2021年來，被關在堆滿垃圾的環境中，直到最近才被警方救出，安置於政府機構並轉介醫療評估。而孩子們的父母被控家暴、遺棄等3項罪名，遭當地法院羈押中。警方指出，孩子們的父母分別是53歲德國籍男子和48歲擁有德國與美國籍的雙重國籍女子，夫妻倆自2021年10月起租住該棟獨棟住宅，但自新冠疫情爆發期間便未讓孩子們離家，甚至禁止他們踏入院子，導致身為夫妻倆兒子的10歲男童、8歲雙胞胎男童，只能睡在畫有怪獸與娃娃圖案的嬰兒床內，完全與外界隔絕。此案於當地時間4月30日曝光後，參與調查的奧維耶多警察局長哈維爾洛薩諾（Javier Lozano）形容，囚禁孩子們的地方根本就是「恐怖之屋（house of horror）」。警方表示，屋內滿是垃圾、大量藥物及口罩，且孩子們長期被迫穿戴尿布和口罩。一名官員向《新西班牙》表示，「當我們將孩子們帶出屋外時，3人開始大口呼吸，彷彿從未呼吸過新鮮空氣。」另一名警員則告訴《世界報》，「孩子們狀況非常糟糕，雖然有進食、沒有營養不良，但身體髒污不堪……，情況簡直完全脫離現實，不僅是因為他們沒去上學。當我們把他們帶出家門走到院子時，他們甚至不再願意往前，看到蝸牛就快發瘋、嚇壞了。」3名男童現已轉介醫療評估，安置於政府的青少年中心（juvenile centre）。據了解，鄰居早在4月14日就曾因為孩子們未就學報警，但起初警方未採取行動。直到4月28日西班牙與葡萄牙大規模停電期間，警方再度登門，孩子們的父母見狀則是要求警方配戴口罩，母親更要警方「小心」，因為她的兒子「病得很重」。直到一行人進到屋內房間時，警方才發現孩子們雖然看似健康，但現場環境惡劣，已有足夠多暗示監護人疑似犯罪的證據，於是隨即拘捕孩子們的父母，夫妻倆後來被控犯下家庭暴力（domestic violence）、習慣性心理虐待（habitual psychological abuse）及遺棄兒童（child abandonment）等罪，目前遭法院羈押中，未獲保釋。《世界報》報導提到，有居民表示，自2021年12月以來，從未見過該戶有人進出。警方正在調查該家庭是否還涉及其他不法行為，以及夫妻倆選擇囚禁孩子們的真正原因。最後，奧維耶多警方強調，「我們讓3個孩子重獲新生，也終結恐怖之屋的惡夢。」
密戀趙駿亞8個月遭施暴 吳婉君失眠「需要大口呼吸」！凌晨洩心聲
八點檔女星吳婉君去年與飾演《新兵日記》班長的男星趙駿亞傳出緋聞，雙方始終否認戀情，不料上月傳出女方遭趙駿亞家暴，前往中和警分局提告傷害及聲請保護令；男方事後到案說明，坦承動手，全案依法送辦。事隔多日，吳婉君心情似乎難以平復，直到凌晨都睡不著，無奈表示「怎麼連睡覺都變這麼困難」。吳婉君今天（7日）凌晨在IG更新動態，稱「好需要大口呼吸，常常睡一半無法呼吸就醒了，然後就想辦法重睡…怎麼連睡覺都變這麼困難。」雖然吳婉君並未吐露原因，但恐怕跟她遭趙駿亞施暴一事脫不了關係。貼文曝光後，網友紛紛留言打氣「心裡有事沒放鬆！對自己好一點」、「心裡陰影還沒散去吧，加油」。回顧事發經過，吳婉君上月13日凌晨與趙駿亞一同返回男方位於新北市中和的住處，2人因故發生衝突，女方慘遭趙駿亞施暴，事後前往醫院驗傷，並在當天凌晨到中和分局報案提告。驗傷結果顯示，吳婉君除了額頭處有瘀青、嘴唇紅腫破皮，脖頸處也有抓痕殘留，全案依傷害罪嫌函送法辦。吳婉君事後親自發聲，坦承自己與趙駿亞原為結識多年的好友，去年7月份雙方決定以戀人身份開啟新的關係，未曾想會於交往期間遭受男方持續的言語暴力及情緒勒索，最終甚至發生了肢體暴力事件，不僅造成她身體上的傷害，更成為難以消除的夢魘。吳婉君透露，她曾經選擇原諒並試圖幫助趙駿亞控制情緒，然而當暴力行為已經發生，便不能繼續縱容，如今選擇揭開傷疤，除了要讓犯錯的人接受懲罰，更希望能夠讓曾經或正在經歷相似遭遇的人獲得一點力量，「請勇敢地保護自己、勇敢地求助，勇敢地離開，真心期盼這樣的事情不要再發生在任何人身上。」CTWANT關心您拒絕家庭暴力，請撥打110、113
颱風毀抑制設施...雲林濁水溪「風飛沙」今年又肆虐 居民崩潰：每天都灰濛濛
沉寂3年的濁水溪沙塵今年又肆虐，只要冷氣團來襲伴隨強烈的東北季風來襲，沿岸鄉鎮就整天灰濛濛，今年揚塵超標日已達7天，較去年多1倍！沿岸民眾苦不堪言，雲林縣環保局表示已加強洗街，呼籲沿岸民眾出門作好自我保護。環保局長張喬維指出，2017年時濁水溪揚塵事件日曾多達59天，中央與地方聯手防制後，2019年後逐漸下降，2022年只剩1天、2023有3天，今年累計7天，主要原因是颱風多，揚塵抑制工法被沖毀9成，但四河分署已復建7成。四河分署指出，凱米颱風的水量是濁水溪史上第二高水位，9成揚塵抑制工法被沖毀，颱風後沿岸出現849公頃裸露地，其中只有99公頃颱風前就已存在。入秋東北季風吹襲以來，濁水溪下游西螺、二崙、崙背、麥寮等地居民明顯感到呼吸不順暢，根據水利署統計，10月及11月共有6天揚塵超標，11月就有4天。但西螺民眾不滿表示，「幾乎每天天空都灰濛濛，不能大口呼吸，即使在家眼睛也會癢癢的。」四河分署表示，凱米颱風後沖毀的抑制設施，包括水覆蓋、綠覆蓋、防洪林帶都已重新做好，並空灑草籽、鋪設稻草蓆，現在主要裸露地位在二崙鄉自強大橋下游到大義崙排水的高壓電塔堤段，面積約200公頃。為即時因應強風來襲，四河分署設置26公里灑水線、布置9輛灑水車、3台高壓揚程泵浦、9輛挖土機，根據環境部發布風速預警資訊應變。張喬維表示，今年會加強洗街，東北季風或是比較強烈冷氣團來臨時，請民眾關注空氣品質狀況，出門做好防護。
電影頻道／莊凱勛山上驚魂遇「紅衣小女孩」帶去墓園 曹佑寧認了性格壓抑爆失眠
曹佑寧、莊凱勛在恐怖片《鬼們之蝴蝶大廈》中有激烈打鬥戲，打得你死我活，兩人接受時報周刊CTWANT專訪，莊凱勛表示雖然曹佑寧看起來精瘦，但大讚棒球國手出身果然還是不一樣，「我被他壓住的時候，是很難掙脫的！」莊凱勛更自爆長大後雖然少有靈異經驗，但小時候跟表兄弟姐妹去山上茶園玩，遇到全身穿紅衣的小女孩站在墓園裡揮手，讓他至今都印象深刻。莊凱勛小時候曾遇過幾次靈異事件。（圖／記者林士傑攝）莊凱勛、曹佑寧這次合作雖然僅有2天多的戲份不到，但兩人遇到運動共通話題就聊開，曹佑寧大讚莊凱勛的小腿，精實到跟專業運動員有得比，莊凱勛聽到也當場秀出小腿，笑著附和：「你們看看我的美腿！這是因為踢過4年足球！」莊凱勛則稱讚，曹佑寧身上有少見的演員特質，雖然是第一次合作，但他之前看《KANO》，當金鐘評審看到《華麗計程車》時，就很欣賞曹佑寧，「像他這樣長得帥，又細膩內斂的演員很少，我上次看到的是我的同學莫子儀。」表達對曹佑寧的欣賞，語畢後又開玩笑補充：「拜託你以後別歪掉！」曹佑寧自認個性壓抑，很多事喜歡悶在心裡不說。（圖／記者林士傑攝）莊凱勛在電影裡飾演脾氣暴躁的家暴男，私下其實是家人擺第一的顧家男，「家人被不禮貌對待」更是他的大地雷，透露過去媽媽去醫院，被醫護人員口氣不好地對待，他也是當場炸開；或是前陣子帶小孩、老婆去公立游泳池，浴室門因為故障頻繁被開，讓老婆小孩有走光可能，見在場人員一副懶得處理的態度，他也是當場表現出不開心的態度，放話：「修一扇門到底需要多少錢，十扇10萬塊我都出！」自嘲當下脾氣一上來，「我完全忘記自己是公眾人物。」相較之下，曹佑寧坦承性格很壓抑，「我也不太愛說，沒有出口，很多時候都悶著，覺得再這樣下去好像會生病。」認了有時候甚至會煩惱到失眠，因為腦袋轉個不停，還會覺得胸悶需要大口呼吸，不過他近幾年也已經認知到悶在心裡不好，「我後來發現說出來真的會好很多」。莊凱勛（右）和曹佑寧因合作《鬼們之蝴蝶大廈》發現彼此很有話聊。（圖／記者林士傑攝）兩人拍鬼片但自認都是大麻瓜，曹佑寧笑說從來沒有靈異經驗，「要怕也要有看過啊！」莊凱勛也說長大後，幾乎從沒遇過，反而是小時候跟表兄弟姐妹去茶園玩，看到一個身穿紅衣服的小女孩燦笑招手，一群小朋友立刻跟過去，走到小路盡頭才發現一邊是斷崖，另一邊則是一排好幾個骨灰甕，神秘的紅衣小女孩則是不知道消失到哪裡，當年的靈異事件直到長大後，大家還時不時想起這段回憶。另一次則是阿公離開後隔一年，莊凱勛一樣跟兄弟姐妹一起住在阿公家，晚上睡前突然聽到皮鞋聲跟銅板聲，一群小朋友以為是大人來查房，趕緊蓋著被子睡覺，「隔天我們跟阿嬤講，阿嬤聽了眼淚就掉下來，說阿公離開的時候就是幫他穿皮鞋，銅板聲應該是口袋裡的手尾錢，是回家去看孫子了。」《鬼們之蝴蝶大廈》現正熱映中。
男童打呼超大聲！挖出「2顆粉紅貢丸」 醫：慢性發炎有口臭
你睡覺會打呼嗎？耳鼻喉科醫師黃健祐分享，一名10多歲患者打呼超大聲，結果一檢查發現鼻腔、鼻咽、喉嚨都是滿的，經過手術，2顆扁桃腺目測長都有3.5公分，兩個加起來最長徑超過7公分，相當驚悚。黃健祐在粉專《黃健祐耳鼻喉醫師》表示，10多歲男童「自帶貢丸」，白天看起來精神還可以，但媽媽描述睡覺打呼超級大聲，都是張口呼吸，而且會一直中斷，內視鏡一看就確定3大關鍵，鼻腔是滿的、鼻咽也是滿的、喉嚨也是滿的，這種就是臨床就可以直接診斷是第四級扁桃腺肥大，直接安排住院的典型小兒睡眠呼吸中止的案例。黃健祐指出，手術過程需要需要住院3個晚上，第一天是術前檢查，第二天手術後休息一晚，觀察都沒什麼事再隔天就可以出院了，手術單以喉嚨的部分大約就是20-30分鐘，可以兩邊的扁桃腺順順的拿下來，順便連扁桃腺結石都一起清理乾淨。黃健祐提到，手術後會用冰水或生長因子敷料覆蓋，接續處理其他部位如腺樣體和下鼻甲，處理好了再回來做第二次確認傷口，喉嚨傷口都非常滿意就完成手術，含鼻子線樣體共約一個小時。黃健祐說，就自己的觀察，這類小朋友處理完就能有非常顯著的進步，不管是睡眠的改善、運動的表現，其實連口臭都可以有幫助，貢丸小弟這2顆扁桃腺目測長都有3.5公分，兩個加起來最長徑超過7公分，慢性發炎導致結石堆積也會積累大量分泌物和臭味。他笑說，「擺脫這2顆後，會不會從此精神飽滿，口臭都消失了，很快就交到女朋友呢？」
男星每晚睡覺打鼾404次 經檢測是「呼吸中止症」
林道遠當年自歌唱比賽《超級星光大道》出道踏入演藝圈，近期轉戰房仲業挑戰事業第二春。他曾為了健康在4個月內成功減重20公斤，但卻仍有隱藏的中風危機。日前林道遠上節目分享自身的「呼吸中止症」狀況，透露自己每晚打呼高達404次，連淺眠的老婆都不堪其擾。林道遠曾在《超級星光大道》展露頭角，陸續接演《新兵日記》等戲劇，但因演藝圈收入較不穩定改在林口當起房仲，身高184公分的他曾胖到130公斤，身體陸續出現許多毛病，才決心要為了家人而減重，成功在4個月內減下20公斤，雖然身體各項指標已趨近正常，但目前仍有「呼吸中止症」的問題。林道遠因小孩年幼，為了健康問題下定決心減重。（圖／年代提供）林道遠在《聚焦2.0》節目上表示，平常很容易感到疲倦，睡很久都睡不飽，且開車沒辦法超過兩小時，長程一定要下交流道睡覺才能繼續上路，經睡眠檢測後才發現每晚的打鼾次數竟高達404次、每小時呼吸中止11次，已達輕微的「呼吸中止症」標準。林道遠說睡眠問題也連帶影響到家人，老婆靜香常常會在半夜看到他突然驚醒坐起，宛如快窒息般的大口呼吸、喘氣，也常因為打呼聲太大讓老婆整晚睡不好，相當困擾。臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師張廷碩表示，中年肥胖男性是「睡眠呼吸中止症」的高風險群，正常人的呼吸中止次數應在每小時5次以內，到達5至15次是輕度、15至30次是中度，不可輕忽，若嚴重者須進一步治療。