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《中文怪物》咪蕾穩交5年台灣男友 鬆口婚期「雙方家長已見過面」
旅遊實境節目《自由的旅行者》第二季即將開播，主持人融融攜手搭檔咪蕾，展開為期18天的韓國自駕之旅，今（18日）舉辦節目上檔記者會，兩人分享拍攝點滴與私下互動。融融坦言，兩人一開始並不熟悉，但長時間相處後逐漸培養出「革命情感」，笑說拍攝過程辛苦卻充滿回憶，「相處起來就像兄妹一樣」。他也強調，老婆對於這趟旅程相當放心與支持，「她知道這是我的夢想，也不會因為工作去破壞彼此的信任」。《自由的旅行者》第二季即將開播，主持人融融攜手搭檔咪蕾，展開為期18天的韓國自駕之旅。（圖／常朝貴攝）咪蕾則透露，自己一直很期待能參與電視節目，這次拍攝對她而言從網路跨界到電視意義非凡，也笑說融融並非自己的理想型，「他喜歡的女生是比較健康型的」。談到個人背景，咪蕾分享，自己原本打算打工度假來台灣，沒想到才兩天就遇上疫情，一待就是3年無法返韓，期間才是從朋友口中得知媽媽對於她留在台灣發展一度感到被「背叛」。咪蕾提到，媽媽表面上不支持她在台灣發展，但其實私下都會關注節目影片、給予意見，因為爸爸在韓國是公務員，媽媽其實非常擔心她突然沒工作，「嘴巴說不支持，心裡其實很支持」。融融也笑說：「長輩都是這樣，嘴上念，心裡擔心。」節目中兩人走訪多個年輕人喜愛的景點，也體驗寺廟住一晚。咪蕾特別推薦其中一間寺廟，更爆料融融看到松葉蟹時「表情像談戀愛一樣」，讓現場笑聲不斷。融融則大讚韓國旅遊品質，「跟土耳其比起來吃好住好，秋天松葉蟹吃到會怕。」感情方面，融融於10月19日與消防員女友Tasha完成人生大事，他說對於生子順其自然，之後也會規劃蜜月，「本來想去冰島，現在考慮模里西斯或馬達加斯加，蜜月也會拍片但一定要招商，最主要老婆要審片，不能把老婆拍不好看」。他也透露，未來有了孩子，外景工作時間勢必調整，「要盡到爸爸的責任」。曾參與《中文怪物》的咪蕾與台灣男友已交往5年時間，則坦言已開始規劃婚姻，「現在30歲，原本想28歲結婚，以前很想當年輕媽媽」。她分享近期曾帶男友家人赴韓與媽媽見面，直言兩邊文化差異大，「韓國見面比較嚴肅，會直接討論結婚，但媽媽覺得台灣人很熱情」，對於是否明年結婚，她也鬆口表示：「也有可能。」
胡瓜吃貨雷達全開！一聞秒猜中花蓮50年香腸老店
胡瓜YouTube頻道《下面一位》，最新一集播出胡瓜到花蓮工作，除了景色的美麗盡收眼底之外，也和花蓮在地面粉相見，並由粉絲帶路，跟著去探訪深藏在花蓮好吃好好玩的地方。第一位面粉帶胡瓜開小月野車遊玩北濱公園，一邊池城在沙地上一邊熱情像胡瓜介紹路邊美景，而路上看到一群開著露營車的民眾正在享受生活，充滿好奇和社交技能滿點的胡瓜二話不說過去和他們攀談，直接登上露營車開始一一介紹起來，彷彿有點心動也想入手一台，有空就開到海邊愜意一下，喜歡花蓮如此慢活的生活步調。接下來由有花蓮地方版版主之稱的面粉，介紹在地人才知道的頂級美食，而胡瓜的吃貨雷達也不是假的，馬上就聞出有香腸香味，一秒猜中店家。在地50年老店，熱銷程度才開店半小時就有品項已售罄，讓胡瓜沮喪不已，不過聽到有先預留馬上又開心了起來，真是吃貨無誤，讚嘆自己相當有口福。難得來到花蓮，胡瓜也訪問這些面粉時常遇到天災的心境，面粉坦露其實前一兩年次數有點太頻繁，已經有點習慣，分享過去大地震時，自己當下正在直播工作，而倒塌的雲脆大樓就在住家距離一百公尺處而已，畫面可以看到所有東西都落下，也清楚錄到地震的搖晃和驚恐，雖有損失但人平安無事最重要，胡瓜也感嘆花蓮的重建之路還很漫長，但一定會陪伴走過，為花蓮加油。
認真吃飯也能瘦，孫儷「乾淨飯」減肥法太神！鄧超跟著吃「腰圍狂瘦4公分」，九宮格減脂餐菜單大公開
許多人減肥失敗，往往是因為「餓到受不了」而報復性大吃。演藝圈的養生天后孫儷在微博分享了她的「乾淨飯」飲食法，徹底打破了這個魔咒。她坦言現在的自己「每天吃得飽飽的還不胖」，甚至因為三餐營養充足，一整天完全沒有想吃零食的念頭！這套方法不僅讓她狀態極佳，連老公鄧超只是「淺淺執行」，三週後腰圍竟然神奇地小了4公分。究竟這份能穩定食慾、增肌減脂的「乾淨飯」有什麼秘密？趕快來看看～孫儷「乾淨飯」原則：每天吃飽飽才是戒零食的關鍵孫儷在分享中特別強調了一個減肥者常忽略的重點：「現在的我每天吃的飽飽的還不胖，每天食慾超穩定，一天都沒有吃零食的念頭。」 這句話道出了「乾淨飯」的精髓。當正餐攝取了足夠的營養與熱量，身體就不會發出「飢餓訊號」去搜尋高糖、高油的零食。她深有感觸地說：「其實認真吃好每一餐就是健康，美麗的基礎。」不想復胖，第一步就是要讓自己「吃飽」。（圖／取自 孫儷 微博）孫儷「乾淨飯」原則：減脂餐標準就是「211 餐盤」比例仔細分析孫儷曬出的鐵盤便當，可以發現她不刻意計算卡路里，而是用「視覺比例」來控制營養，這正是 「211 餐盤」 的完美示範：蔬菜佔餐盤1/2： 餐盤的一半永遠是綠色蔬菜！如青江菜、菠菜、四季豆或芹菜。大量的膳食纖維能延緩胃排空，讓飽足感延續很久，這就是她「一天都不想吃零食」的秘密武器。蛋白質佔餐盤 1/4：孫儷的餐盤中，肉類份量紮實，包含滷牛肉、乾煎魚排、雞肉或蝦子，這些肉類幾乎看不見肥肉，且烹調方式多為清蒸、水煮或少油乾煎，避開了勾芡與油炸。優質蛋白質有助於肌肉修復與合成，提升基礎代謝。鄧超腰圍小了4公分，正是因為脂肪減少、肌肉量維持或增加的結果。澱粉佔餐盤 1/4：精神飽滿的來源就是沒有戒澱粉！而是會白米、糙米、藜麥等粗糧做溝換，適量澱粉能穩定血糖與情緒，讓減肥期間依然體力充沛，精神狀態超好。（圖／取自 孫儷 微博）鄧超實測：只做三分之一也有效這套方法最迷人之處在於「無痛執行」。孫儷透露鄧超只是「半信半疑、淺淺執行了三分之一」，就能在三週內看到腰圍減少4公分的驚人效果。這證明了只要方向正確，少油、少加工、比例對，不需要極端苦行，身體自然會給予正向回饋。除了「乾淨飯」，孫儷也強調身體的循環與放鬆。她出差必備滾筒、按摩球與拉伸帶，每天花時間在地上「滾一滾」。透過放鬆緊繃的筋膜，不僅能改善身體線條，還能促進代謝循環，讓吃進去的營養更好地被利用，避免廢物堆積。（圖／取自 孫儷 微博）
去日本玩狂吃松屋、吉野家被質疑：台灣就有了 旅日達人精闢分析
近年有越來越多人去日本旅遊，也常常看到有人分享朋友到日本一直吃松屋、吉野家或餃子王將等連鎖餐廳，因為在台灣就能吃到，讓同行人很無奈。旅日達人林氏璧在社群上分享個人看法，建議遇到這類狀況的人有2種方式解決，另外也推薦日本有不少連鎖餐廳是真的好吃。旅日達人林氏璧近日在臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文，拋出不少旅客去日本玩常遇到的問題，「到日本旅遊，會去台灣已有分店的餐廳嗎？」；林氏璧分享，一名曾旅居日本的朋友前段時間再赴日旅遊，行程竟成了「懷舊美食之旅」，松屋、吉野家、餃子王將都吃好吃滿。儘管這些品牌在台灣都能吃得到，林氏璧的朋友仍選擇在日本原地回味；對此，他推測關鍵原因在於不少人認為，同一品牌在日本與台灣的風味仍存在差異。林氏璧進一步點名多家在台灣設點的日本連鎖餐廳，包括一蘭拉麵、一風堂、山頭火、花月嵐、凪（Nagi）、鬼金棒、一幻、麵屋一燈、屯京、麵屋武藏、銀座篝，以及吉野家、すき家、松屋、薩莉亞（Saizeriya）、CoCo壹番屋、大戶屋、彌生軒、丸龜製麵、燒肉LIKE、鳥貴族、藏壽司、壽司郎等，到了台灣會出現「明顯走味」，能忠實還原日本原味沒幾個。林氏璧觀察，長年來不少日本餐飲品牌在台灣常被批評口味不夠道地，或初期相似、後期卻逐漸變調，其中又以拉麵類最為明顯。但他也指出例外案例，如Komeda’s Coffee客美多咖啡，自2018年進軍台灣後評價穩定，目前全台已展店36家，顯示成功複製日式體驗。當然，林氏璧知道也有旅客會選擇完全相反的策略，刻意避開台灣已有的品牌，轉而品嘗如なか卯親子丼、日高屋、花丸烏龍麵、天下一品、神座拉麵，甚至已退出台灣市場的天丼てんや。林氏璧表示，吃什麼沒有標準答案，重點在於旅遊本身是否帶來滿足與回憶。
超商涼麵驚見「加熱更好吃」貼紙 不是貼錯！店員揭微波時間：口感變好
入冬氣溫下降，熱食成為許多人暖胃首選，但近日有網友在超商購買自有品牌麻醬涼麵時，驚見包裝上貼有「加熱更好吃」的標示，忍不住在社群平台發文詢問，意外引發大眾熱議；有自稱超商店員的網友更推薦微波加熱時間，真的變好吃且口感會更好。近日有一名網友在社群平台Threads分享照片，畫面中是原PO去超商買東西，發現冷藏架上的涼麵外盒貼著「HOT！加熱更好吃」的貼紙，讓他傻眼直呼「加⋯⋯⋯⋯什麼？」。貼文底下立刻掀起熱烈討論，很多人紛紛留言，「涼麵加熱不就是麻醬麵」、「有點道理，油麵稍微加熱，油香味更明顯，麵也會變更Q彈」，但也有人質疑「涼麵本來就叫涼麵，為何還要加熱？」對此，有自稱在超商工作多年的人出面證實，涼麵加熱幾秒鐘真的會變好吃，「涼麵微波加熱5至10秒，再把冷的醬倒入拌勻，我剛進超商工作的時候店長教我的，第一次吃嚇爛，有夠好吃，麵的口感會好很多」。有其他人提醒，是把麵加熱10秒再加醬，不要加醬後去微波。留言中也有不少實際嘗試過的人表示認同，「微波10秒後拌入醬汁，麵不會黏在一起，真的比冷吃好吃」、「加熱後麵更Q彈，冬天吃特別暖心」、「微波幾秒的涼麵其實不會變燙，很適合冬天吃」。這起事件迅速在網路引起討論，也讓不少消費者重新思考「涼麵到底能不能加熱」的吃法。對習慣冷食的民眾而言，涼麵加熱的概念既新奇又具爭議，但對喜歡麵條Q彈口感的人來說，微波短時間加熱後再拌醬，似乎成了冬天的新吃法。
拉麵太鹹？日本人揭正確品嚐順序「1吃法恐挨罵」 一票驚：學到一課
拉麵是日本的代表性美食之一，也是許多人赴日旅遊時必吃的食物，然而對口味較清淡的台灣人來說，時常會覺得調味有些過鹹。長期旅居台灣的日籍作家「日本人的歐吉桑」透露，其實吃拉麵時有一定的順序，通常是先吃麵再喝湯，且日本人通常會配白飯一起吃，但千萬不要把飯直接放到湯裡，否則可能會被罵。「日本人的歐吉桑」在臉書粉專分享，自己在台灣常吃一蘭拉麵，因為口味幾乎跟日本一模一樣，他的習慣是選擇濃味湯頭和超濃郁油脂，加上1份蒜泥、青蔥、叉燒，以及10倍辣度搭配超硬麵，接著加麵2次再點1碗白飯，中間可以再加蔥或一蘭特製醋，以達到變換口味的效果。他提到，不少台灣人覺得日本拉麵鹹得受不了，其實是因為沒有跟白飯一起吃的關係，「日本人的吃法是吃拉麵，喝一點點湯，覺得有點鹹再來吃白飯，喝水。大部分的人這樣子輪流吃的。單獨吃拉麵的話，連我們日本人也覺得好鹹」，但絕對不要把白飯直接放入拉麵湯裡，這吃法非常沒禮貌，如果在福岡遇到很兇的老闆，可能會當場挨罵。話題引發討論，不少網友紛紛留言「這真的需要有人指點才知道文化的差異性，就會知道如何互相尊重。我是不習慣配飯吃，但配冰開水還可以接受」、「原來如此，不能把白飯泡進湯裡，我記得了」、「欸？不能把飯放到湯裡嗎？想說在東京這樣吃好像沒怎麼樣」、「真的假的白飯不能直接加進麵碗，學到一課了」。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
越洋訪問／東方神起允浩把評論化為養分 向台粉吐心聲許願訪九份
出道22年的東方神起隊長允浩，月初推出個人首張正規專輯《I-KNOW》，並接受台灣媒體書面訪問。他分享，這張專輯是透過音樂完成自己故事的作品，呈現當初夢想成為歌手時的心境與回憶，也承載了出道20多年來對表演的苦惱與反思。回顧過去，允浩想告訴剛出道的自己：「不用一個人做所有事情也可以。」同時也想鼓勵當年的自己：「你已經做得很好了。」允浩透露，首張正規專輯中，他特別在歌詞與訊息的搭配上下功夫，希望每首歌都能完整傳達出故事，因此將曲目區分成「fake」與「documentary」版本，從不同角度呈現大眾對他的印象與背後真實。雖然因積極而被封「熱情男」，允浩坦言很難每時每刻都保持積極，但他始終相信：「相信我自己的瞬間，視線就會發生變化。」即使曾因他人評價而動搖，把這些負能量當作養分，誠實地展現自己。出道20年後，允浩體悟到，「舞台最重要的是與粉絲們的默契」。如果要給出道第一年的自己建議，他想說：「希望能相信“觀眾會彌補我的不足“這一點就好了。」；同時他也想提醒自己，「你可以再更相信自己一些。」允浩強調，即使經驗不足，但只要相信粉絲和觀眾的支持，不加粉飾地去展現自己就足夠了。此外，他也分享自己的舒壓方式，會依照心情挑選電影，「鬱悶的時候看動作片，心情好的時候看愛情片或喜劇片」。平時他也常做格鬥或有氧運動，「去沒去過的地方看看、感受。這個紀錄的過程，對我來說非常療癒。」最近他更熱衷於記錄生活，喜歡去沒去過的地方留下照片或影片；同時也很關心時尚，會研究TPO服裝穿搭原則（「時間、地點、場合」），以及用衣服表現心情的方法，他希望有朝一日能將這些靈感運用到舞蹈影像或MV的拍攝上。多次隨團體東方神起訪台的允浩，回憶每回在台北演出，粉絲們總是熱情迎接與歡送，讓他留下許多溫暖的回憶。如果有機會再造訪，「想在瞭望台欣賞美麗的夜景，也想吃好吃的食物；還想去九份看看，看照片的時候，這種異國的氛圍讓我印象深刻，如果有機會的話，想親自去體驗各種事物。」對一直支持他的台灣粉絲，允浩也感謝大家長期的陪伴，「雖然很遺憾不能經常見面，但總是能感受到各位的心意。下次有機會的話一定會與大家見面的！」向來給人積極正向的允浩，會透過看電影、運動等舒壓。（圖／SM Entertainment提供）
被問薛仕凌涉閃兵黃迪揚秒回「我有當兵」 軍中存錢買首支iPhone
與林予晞今（5日）出席電影《自殺通告》首映會，由於他和林予晞都曾和薛仕凌合作過，昨薛仕凌自首「閃兵」，被問及此事，黃迪揚接話接得很快說：「我有當兵。」雖然和薛仕凌在戲中沒太多交集，沒立場評論此事，但說起自己在「海巡」期間的種種，黃迪揚則講得滔滔不絕，看起來有不少難忘的回憶。黃迪揚透露自己是2012年在屏東東港海岸巡防兵當下士，當時一個月薪水才6000多元，一聽到報考班長錢比較多，立刻舉手報名，得意表示受訓後薪水變1萬1，「別人拿到薪水都是去吃好的玩好的，我都忍住把錢存起來」，黃迪揚笑稱「人生第一支iPhone 6」就是當兵那時存到的，「當時我還在用『智障型』手機，智慧型要2萬2耶！」林予晞邀請了一些圈內好友一同觀影。（圖／楊澍攝）黃迪揚提到，很多人認為海巡很涼，但由於屏東是南部第一大港，下部隊6到8個月後就有移工打架，當時他在海邊站了快3天，一點也不輕鬆，他笑說：「就演員立場我搜集到了很多角色，因為都是一群男生混在一起，我們是負責報關，看漁船有沒有走私。」黃迪揚表示沒有遇過靈異事件，但當海巡看過浮屍，還爭取去拍照賺榮譽假，遇到家屬認屍，他也很理解他們的心情，事後會再去東隆宮拜拜，他覺得當兵經歷過的一切都是後來他演戲的養分。面對演藝圈有不少男星閃兵，他建議要在各種環境下找到樂趣，「不然當兵會覺得怎麼每天都一樣，要試著找到有趣的部分。」《自殺通告》導演周冠威很高興電影能在台灣順利如期上映。（圖／楊澍攝）在《自殺通告》中黃迪揚飾演一名協助同學取得高分的老師，被問到升學壓力大，還是當兵壓力大？黃迪揚笑說當然是升學，「因為去當兵爸媽不會罵，還會帶補品給我，但升學就是成天被爸媽罵。」至於同樣飾演老師的林予晞，對於電影要上映有種「撥雲見日」的感覺，她也邀請了很多重要的朋友及合作夥伴來看電影，例如温貞菱、陳妤、姚愛甯等，因為她們平常就會關注這類議題，好笑的是林予晞透露她聽說李玉璽是個會包場的人，但她和李玉璽在《星廚之戰》節目裡還沒那麼熟，讓她大嘆「可惜了」。《自殺通告》將在11月7日全台上映。
《星廚之戰》首播開紅盤 李玉璽反轉廚藝製造爆點
《星廚之戰》日首播即開出紅盤，節目在35至54歲觀眾群中表現優異，收視成績亮眼。其中，明星廚助李玉璽將菜色端給評審品嚐的片段，更讓瞬間收視飆高至0.86，尤其在男性觀眾間引起高度討論，可見節目魅力。許多網友也紛紛大讚：「第一集就好緊張」、「期待下一集評審」，展現出對後續賽程的熱烈期待。首集「限時」抽考環節中，李玉璽首次挑戰除魚鱗顯得手足無措，但隨後完成的菜品擺盤卻意外完美，讓一旁黃偉晉和安心亞忍不住吐槽他「裝不會做菜」，安心亞更直言他是「騙子」。儘管除魚鱗有小失誤，主廚們仍給予高度評價，鄭淳豪大讚他第一次處理魚就能掌控火侯和調味「算是相當厲害」，這段反轉情節，成功製造話題。主廚張楷奕帥氣外型掀起話題。（圖／華視提供）主廚團隊的廚藝展現也為收視添彩。主廚張楷奕以創意手法將台式經典「魷魚螺肉蒜」化身為獨具風味的「魷魚螺肉蒜燉飯」，精湛廚藝和驚豔風味令人讚嘆。此外，張楷奕帥氣外型也意外成為焦點，安心亞和林予晞等藝人紛紛直呼：「好帥！」掀起網友朝聖熱潮。張楷奕則謙虛表示：「大家是來吃好吃的。」《星廚之戰》融合「台灣在地元素」與「國際精緻料理」雙重特色，下周將迎來廚助分組合作挑戰。《星廚之戰》10月26日起每周日晚間8點華視、11月1日起每周六晚間8點三立都會台、晚間10點緯來綜合台播出，同日晚間11點於LINE TV、Hami影劇館+上架更新。
連假怎過？她30歲後不出國做這「12件事」 一票人讚：好羨慕
10月放了許多連假，你都在做什麼？一名網友表示，她發現30歲之後的連假過得很宅，不唱歌、不出國玩，她也分享連假自己做的12件事。其他人也說，「我30歲也完全不想出門，現在的快樂就是睡爆。」原PO在論壇《Dcard》發文，十月連假過得超級開心，但她發現30歲之後的連假，真的變得超宅，完全沒辦法像以前那樣瘋狂唱歌、喝酒，或是出國狂玩，來跟大家分享一下她這次的連假做了些什麼，雖然看起來有點無聊，但其實超爽的！原PO表示，她想好下次連假要泡在圖書館一整天，也想吃好久沒吃的早午餐。1.去做醫美變漂亮2.染新髮色、做護髮3.清出房間的三袋垃圾和一堆沒穿的衣服4.每天睡滿10小時5.整理手機相簿，刪掉亂七八糟的截圖和舊照6.看劇7.吃了愛店的甜點，還有姐姐寄的馬卡龍8.按摩9.和男友一起去看夕陽10.晚飯後騎Ubike晃晃11.刷浴室12.購物 此文一出，網友紛紛留言分享各自連假的生活，「除了躺在床上睡覺，還是躺在床上睡覺」、「連假很適合做醫美，愛死」、「看完超想馬上放假」、「我30歲也完全不想出門，現在的快樂就是睡爆」、「這哪裡廢，居然清出三袋垃圾」、「好羨慕妳我也想這麼過，但生了一個小屁孩，只剩下顧小孩了」。
小姑每個假日帶全家回娘家 她怨「當自己祖宗」：他們吃水果我洗碗
近日一名女網友抱怨家中小姑每逢假日都帶著全家回娘家，導致她要忙著打掃，也認為婆婆的態度不公平，「曾經酸回娘家的媳婦厚臉皮的婆婆，似乎不覺得他女兒臉皮很厚」。該名女網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，小姑每個假日都帶著一家子回娘家，「曾經酸回娘家的媳婦厚臉皮的婆婆，似乎不覺得他女兒臉皮很厚，禮拜五晚上就回來了。」原PO表示，小姑的丈夫對她家態度傲慢，「當自己祖宗，杵在客廳茶來張口飯來伸手，吃飽了他們全家在客廳看電視吃水果，我還在廚房洗小姑一家的碗盤。」此外，原PO也抱怨婆婆對女婿的過度關注，「婆婆又很花痴的繞著女婿轉，女婿不在的日子還要天天通電話，講我的壞話，全家對我一臉不屑，而我在洗他兒子的奶瓶！」原PO強調，自己不認為自己需要承擔這些家務，「他又不是我的誰，我為什麼要伺候他？我搬走以後，誰愛伺候女婿誰去，老公愛養妹婿就讓他去。」她還指出，搬離後，婆婆仍抱怨媳婦不回婆家，「當初說他做牛做馬比外傭辛苦又沒酬勞，現在我們搬走他不是應該更快活，誰要去看那一臉大便的外人。」貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「我婆婆也是這樣子的，女兒女婿外孫女都比我們的強！吃好喝好外帶打包帶走啦，晚上叫你阿嫂再煮就好了，你省煮啦」、「真的討厭小姑回來欸！而且自己兒子不抱還跑來要抱我兒子？然後讓自己兒子在旁邊吃醋生氣是什麼概念」、「你怎那麼沒志氣，為啥要當奴才」、「真的好搞笑，媳婦在婆家，要張羅一大家人的，不做，就說懶惰，女婿一回來，就當祖宗一樣的供著，不出錢，不出力的人永遠是最香的」。
李宰旭難忘初訪台「抱禮物上飛機」 盼有機會遊太魯閣
韓國演員李宰旭昨（12日）晚於台北Legacy Tera舉行《2025 LEE JAE WOOK ASIA FANMEETING TOUR <pro ‘log’> IN TAIPEI》。活動開場，李宰旭率先以充滿魅力的歌聲獻唱《Tree》掀開序幕。接著他以中文開場問候：「大家好，我是李宰旭！」一開口便融化全場粉絲的心。他真誠告白：「真的很想念大家，希望今晚能成為大家最幸福的回憶。」隨後他向粉絲「灑糖」，揮手、比心、飛吻不斷，寵粉指數爆表，讓現場氣氛持續高漲。第一個互動環節中，以問答形式進行，讓粉絲更貼近他真實的生活與想法。當被問到「此時此刻最想對台灣粉絲說的話」，他回憶起初次來台時的點滴：「記得第一次來台北的時候，是為了出席活動，那時候沒想過自己在海外也會有這麼多粉絲，準備搭機回韓國時，我抱著大家送的所有禮物上飛機，心裡真的非常感動，這份回憶到現在都還記得。」被問到最喜歡的台灣食物時，他毫不猶豫回答：「小籠包和牛肉麵！」並補充說：「只要拍戲拍到很晚，我就會喝一碗熱熱的排骨湯再回家，更何況是牛肉麵！比排骨湯還厲害。」至於甜點，則選了「珍珠奶茶」，他笑說：「今天已經喝了三杯奶茶，就連剛上台前，我也還喝了一口。」隨後被問及：「會說哪些中文？」他立刻可愛的用中文回答：「我愛你！大家好！謝謝！」還現學現賣一句台語「我愛你一輩子」，現場氣氛瞬間被點燃。李宰旭熱愛台灣美食小籠包和牛肉麵。（圖／D-SHOW提供）李宰旭也提到最喜歡的台灣影劇作品是《想見你》，想著如果能成為裡面的角色該有多好。至於台灣景點，他說自己更想去太魯閣：「我本來就很喜歡大自然，台北101之前已經去過了，所以這次想看看不同風景。」而近期推薦的K-POP歌曲，他提到CORTIS的〈GO〉，還被粉絲起鬨現場跳一段，他害羞地笑著說：「我真的有努力練過，但跳舞真的不太行！」雖然粉絲不斷起閧，他一邊說著「大家安靜一點～」一邊掩不住笑意，但最後仍不敵大家的熱情，答應道：「如果下次還有機會來，我會努力準備一小段舞蹈給大家！」讓全場爆出尖叫。談到今日的TMI，他笑說：「結束之後我要去吃好吃的東西，我對吃是真心的！聽說今晚可以吃到火鍋，真的很期待！」真實可愛的一面讓現場氣氛更加親切。下半場的互動遊戲環節中，李宰旭卯足全力挑戰多項遊戲，展現幽默又真摯的一面，不虧是又帥又可愛的反差萌代表！除了戲劇與綜藝表現亮眼外，李宰旭的音樂實力也不容小覷。他以充滿爆發力的嗓音，接連演唱〈A Letter〉與〈Dear Cloud〉，展現「被演員耽誤的歌手」實力。進入尾聲時，他深情表示：「今天玩得很開心，謝謝你們讓我能以幸福的心結束這一晚。」
財產都給哥！爸住院缺人顧 女兒拒絕被控冷血：我真的受夠了
近日一名網友指出，爸爸把存款房子都給哥哥，現在爸爸跌倒受傷，她拒絕照顧，因為從小到大吃喝玩樂都沒她的份，現在爸媽控她冷血，「我真的受夠了，我覺得我沒做錯。」原PO在臉書《靠北婚姻》發文，去年爸爸退休，把所有的存款和房子都給了哥哥，一分沒留給他，理由是哥哥未婚，說沒有房子就娶不到老婆；而她已經嫁人了，爸爸稱，「給妳也是給外人」原PO聽了心裡雖然難過，但也沒多說什麼。原PO指出，前幾天爸爸散步時摔了一跤，腰扭傷了，打電話要她去醫院陪床，她聽完當下就拒絕了，不是不孝，而是覺得自己沒做錯，既然他早就劃清界線，那她也只是照著過日子而已。原PO嘆，「分錢的時候沒想到我，現在缺人照顧就想起我了，我出不起醫藥費也沒有時間，再有這種事找我哥就行」，儘管爸媽每天在家族群組控她冷血，她卻認為，「他們太偏心，我哥說我不孝，明明是他得了便宜還賣乖。」哥哥去醫院照顧好幾天，喊太累吃不消，她只好請了一個看護來顧。原PO表示，「從小到大有好吃好玩的從來沒我的份，長大以後還哭慘，從我這要錢去幫我哥，我真的受夠了，我覺得我沒做錯。」此文一出，不少網友紛紛留言「錢給了誰，養老就找誰，很難嗎」、「都說嫁人之後是外人了，怎麼還好意思讓一位外人來照顧自己」、「應該你哥去請護工，不是你請」、「爸爸自食惡果」。
顏正國病逝！唐玲父親同肺腺癌「2個月就走了」 憶長年1症狀：早有警訊
資深男星顏正國於10月7日因肺腺癌辭世，享年50歲，其離世消息震撼演藝圈，也引發外界對肺腺癌的關注。女星唐玲在得知消息後發文悼念，並分享自己父親也因肺腺癌病逝的經歷，呼籲民眾及早檢查、重視身體健康。唐玲表示，父親在確診時已是肺腺癌第四期，自發現至離世僅歷時約兩個多月。她回憶，父親生前雖未吸菸，但多年來經常有「清喉嚨的乾咳聲」，家人原以為只是習慣性動作，甚至視為個人特色，未曾聯想到可能是肺部疾病徵兆，直到爸爸罹病才驚覺，那或許早就是身體發出的警訊。唐玲指出，肺腺癌屬於肺癌類型中較常見的一種，且常在初期無明顯症狀，因此有「沉默殺手」之稱。她也藉此機會呼籲民眾定期接受肺癌篩檢，目前低劑量電腦斷層（LDCT）是偵測肺癌的重要工具，可望在疾病早期就發現異常，爭取黃金治療時間。根據國民健康署公告，自2025年1月1日起，政府將擴大補助LDCT檢查。符合下列條件者，可每兩年接受一次免費檢查：有肺癌家族史：女性40至74歲、男性45至74歲。重度吸菸史：年齡介於50至74歲、吸菸達20包年，且仍在吸菸或戒菸未滿15年者。唐玲提到，自己正好符合家族史的檢查資格，未來也會定期進行相關檢查。她強調，吸菸者同時可接受戒菸服務，政府政策正逐步強化全民健康防線。最後，唐玲以溫暖語氣鼓勵大眾重視自我健康管理：「吃好一頓飯、早點休息、持續運動、定期檢查、戒除壞習慣、保持愉快心情，這些看似微不足道的小事，都是對生命的溫柔擁抱。」她也感性祝福已離世的父親與顏正國「在另一個世界不再有病痛」，並期許在世的每個人都能學會更加愛惜自己。
孝親獎／賈靜雯黏媽媽 孝順是身教傳承
金馬、金鐘雙金影后賈靜雯接受第4屆「旺旺孝親獎」專訪，她談到父親44歲罹癌過世，因此她與媽媽情感連結濃厚，依賴感緊密；當她成為3個女兒的媽媽、看到孩子跟外婆的互動時，更是有感：「孝順也是一種傳承，我們的身教言教都會影響小孩。」賈靜雯說，從女孩、女人進入到母親角色，深覺成為一個母親真的不容易；以前的年代，當媽媽的為子女操心、總是抱著「我是為你好」的心情，會直白地說「我要不是為了你」這些加了壓力的詞語，但現在資訊量多，為人父母者在教育上會平衡、篩選，「我的個性容易換位思考，教育小孩時，我不會對下一代這樣講，但我可以理解上一代的心情」。因爸爸離開得早，賈靜雯坦言，媽媽較沒安全感，加上不想孩子太辛苦，「所以她用自己覺得為我們好的方式對我們，以前管好多，去哪裡都要問、要跟」；現在她能理解媽媽的心情，對自己的孩子會用比較放手的方式，「因為當有一天我們不在孩子身邊，他們也要面對自己的挑戰，現在就是在旁陪伴、當最強的後盾」。賈靜雯坦言，一直以來都很黏媽媽，母女依賴感很重，媽媽原本跟他們同住，但近期因為空間各方面因素分開住，但她仍每天都要找媽媽，或傳訊、打電話，只要媽媽沒接電話就超緊張，「因為媽媽腳不好，有點擔心她摔跤。我問她可以在客廳裝監視器嗎，但她不要，她要自在，以前她擔心我，現在我擔心她」。賈靜雯（右）和媽媽感情緊密，事親至孝也影響了3個女兒。（圖／賈靜雯提供）她認為，與長輩的互動是在生活流動中出現，不是特定節日才陪伴，「我們家就是常常互動，媽媽想到什麼吃的、就帶她去吃，女兒常聽到媽媽在幫婆婆準備什麼，也會主動想為婆婆做些什麼，例如我們去夏威夷度假，女兒們就到處找P開頭的吊飾、娃娃，因為Angel幫婆婆取了南瓜Pumpkin英文名字，加上婆婆也是P發音，所以P在我們家變成婆婆的代表， 出門只要看到P，就會說這是婆婆，都會想到我媽媽。」她覺得孝順也是一種傳承，她跟媽媽的互動，就算只是小事，都會影響小孩，例如平常出門她習慣幫媽媽拿東西，「現在3個小孩跟我媽媽、跟我出去時都搶著幫我或我媽拿手上東西。我常拍她們的背影，覺得很感動，她們也會擔心婆婆，定期就主動說要去住婆婆家，這就是一種傳承。」現在的她，對媽媽的陪伴或照顧像對小孩一樣，也會哄著媽媽，「她最在意我們有沒有吃好、睡好，有沒有照顧好自己。我也會從一些瑣事讓她覺得我現在很棒，例如運動完拍照給媽媽看，雖然只是聊雞毛蒜皮的小事，但黏著度就會出現」。她常分享運動收穫，原本覺得自己腳不好的媽媽，開始受她影響，知道運動對身體有幫助，現在會每天去公園散步走路。看更多孝親獎相關訊息
小姑回家烤肉爽擺爛！「婆婆要媳幫打掃」人妻忙上班懶理 尪竟大爆氣
中秋佳節將近，許多人都準備和親友團圓烤肉，卻引因此衍生出不少家庭矛盾。1名人妻抱怨，連假期間小姑們要回家烤肉，但幾人每次回娘家就是整天霸佔電視、聊天、滑手機，完全不管小孩，只會等著吃三餐，如今婆婆要自己幫忙打掃，但她要上班，便沒有多加搭理，結果丈夫竟然大發雷霆，讓她感到十分無辜。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，因為夫妻倆一直找不到中意的房子，加上老公不太願意搬出來住，因此2人只好繼續住在婆家，「連假小姑們要回來烤肉，婆婆又在打掃，拖地，洗小姑她們的床單。明明9月中才回來過，這星期又要回來烤肉。」人妻提到，小姑們每次回娘家都顧看電視、聊天、滑手機，完全不管小孩，只會等著吃三餐，「愛吃餅乾零食的姐妹倆要共吃一份餐食，又挑食，每次回去後都剩不少在冰箱，公婆就吃好幾天她們的剩食。婆婆要我幫忙打掃，我要上班沒空理她，是妳女兒要回來不關我的事！老公看我沒作為，竟然爆氣了，到底是關我什麼事啊！」貼文曝光後，不少網友留言「她想丟給你了，千萬別去參伙，不然以後這就是你的事了」、「那些都是婆家的鳥事，妳做多少以後就後悔多少，因為那些人會翻臉不認人，我的經驗談」、「爆氣就爆氣怕他啊！該上班就上班，錢記得要自已存起來才有底氣」、「難怪你老公不願意搬出來，因為你就是他找來的免費幫傭啊」。
鏟子超人粉刺惡化成蜂窩性組織炎 網友猛勸：體質敏感、免疫力低不要來
近日許多「鏟子超人」前往花蓮光復救災，一名網友稱，他返家後粉刺惡化成蜂窩性組織炎，他提醒大家回家一定要量體溫注意身體，也有網友表示，「體質狀況敏感、免疫力低的人建議不要來。」原PO在Threads發文，他去花蓮鏟土，回家後粉刺變蜂窩性組織炎，他直呼，「除了化膿還又腫又痛，泥沙裡真的含有大量細菌，回到家的各位鏟子超人也要記得量體溫，監測自己的身體狀況喔！」貼文一出，不少網友紛紛留言「要看醫生，拜託，蜂窩性組織炎不能開玩笑的」、「蜂窩性組織炎是因為免疫太低出現，你真的太累了」，有人指出，「體質狀況敏感，免疫力低的人，建議不要來，環境真的不好，平常接觸的環境很乾淨，突然來到這裡，身體會不適應，總之吃飽、吃好、吃乾淨，補充身體能量最重要。」另名網友表示，他在光復鄉騎車送便當時滑倒，下午忙完後，傷口開始發癢，在教會找了義診的醫生檢查，醫生說是皮蛇，後來和教會負責人討論後，決定停止支援。網友補充，他的傷口被病毒感染，志工超人要小心不要受傷，因為災區環境不佳。也有人提到，災區的衛生狀況不佳，有傷口的話務必小心，避免感染與發炎，若身體感到不適，千萬不要勉強騎車回去，最好託運機車，改搭火車回家，或攜伴一起回去！
李亮瑾曬聚餐照遭酸「沒救災還吃好料」 正面回擊：一定要PO捐款收據？
花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，連假期間許多志工紛紛投入救災行列，連眾多藝人、網紅們也親力親為，到花蓮協助災民清淤。藝人李亮瑾28日與好友羅巧倫、葉華相約吃宵夜，三人難得聚會開心享用鹹酥雞，並在社群平台上分享合照與近況，卻意外引發部分網友批評，「沒去花蓮救災還吃好料」，對此，李亮瑾選擇正面回應，直言「要捐錢也要先賺錢才能捐。」李亮瑾當晚在臉書上貼出聚會照片，表示：「久沒碰面的老友……那麼晚吃鹹酥雞很罪惡，謝謝羅巧倫不忘幫我叫素的。」原本是一場簡單的敘舊，卻因一句留言而引發爭議。有網友留言批評：「沒去花蓮幫忙，還報呷這好，懷疑哦？」暗指她未參與救災卻在享受生活。對此，李亮瑾親自回覆該名網友，語氣強硬表示：「懷疑什麼？難道我不用工作賺錢嗎？我捐錢也要先工作才有錢能捐啊！工作後跟朋友吃東西不行嗎？到底你在酸什麼？」李亮瑾正面回擊酸民。（圖／翻攝臉書／李亮瑾）她隨後也在貼文中進一步表達自己的立場，坦言早就預料會遇到類似的批評聲音，並指出：「不懂耶！難道我得PO出捐款收據或者人到花蓮現場才叫做我有出力？」她認為，每個人做善事的方式不同，應該量力而為，「能做到什麼地步全看個人能力跟個人願力……請酸民朋友們先關心你們自己，再來檢視他人吧！」貼文曝光後，網友及演藝圈好友也紛紛聲援她，「真的不用理這種人，層次不同，氣度不同，祝福他早日脫離可悲的狹隘 」、「酸民真是吃飽太閒，他怎麼不自己先去」、「別生氣，妳無錯，別被道德綁架」、「酸民為什麼叫酸民，那是因為他們沒能力做到的事，不允許他人也做到。」
提前預約就有獨一無二體驗！嘉義好店你去過幾間？ 省時省錢吃好喝好住好隱藏版大起底-民宿篇
越來越多人來嘉義輕旅行時，喜歡選擇入住市區巷弄間、小而美的民宿。「我喜歡住在另一個城市時，清早聽見鳥叫、還能微微聽見附近鄰居們早起移動的聲音，走出民宿就是生活街區，會有融入在地的感覺。」來嘉義旅行的黃先生說。在巷弄內的獨棟建築、有獨立空間與適當隱私、走出大門便置身街區，如此夢幻的民宿在嘉義就有幾間、適合不同人數包棟且質量俱佳。第一間首推今年新落成、可容納一至四人的「弍秋」，前身是一棟九十年的傳統日式房舍，新屋主是設計師，以巧妙心思讓新舊歲月交疊，屋內通透的視角與挑高屋樑，讓這一廳、一房、一衛的民宿既舒適又親切，有回到家的感覺。起居室的榻榻米洋溢草蓆香，浴室寬敞舒適，又有獨立停車空間，很難不愛上。第二間則帶我們回到經過一甲子洗禮，踏進民宿院子時便有回到台灣鄉下阿嬤家感覺的「家暖暖」，「家暖暖」四處都有著令人懷念的親切感，發亮的花磚地板、天花板上的檜木、有著使用痕跡卻仍熠熠發亮的老傢俱。屋主在整建時，也最大程度保留下房內所有物品以及建築特色，旅客可以由穿來穿去的堂間、小閣樓的探險與角間的神秘、舊時單伸手護龍的客房，以及入夜後稻埕間納涼與閒聊中，重回往日時光。有著回到鄉下阿嬤家般親切的「家暖暖」，帶遊客重回六十年前的台灣民間日常。（圖／家暖暖提供）進來就像回到家，連屋內設施都盡可能保存原樣，是屋主刻意營造的親近感。（圖／家暖暖提供）第三間想像一下住進一棟檜木建造的日式和洋建築的老屋民宿，自然撒落的光線、腳底回饋的溫暖木質感，以及靜謐寬敞的私人空間，「有春枟宅」便是這樣一棟讓人嚮往的民宿。做為嘉義首間檜木民宿，「有春枟宅」的屋主將內部設定為現代古宅，既保有古宅的溫暖特色，也有現代人講究的舒適住宿空間與隱蔽性，更有親供親友歡聚的長桌與專業廚具，讓這隱身於巷弄間、遊客口中的好房子，在現代快速的節奏中，優雅見客。嘉義首間檜木民宿「有春枟宅」，是隱身巷弄間的低調現代老宅民宿。（圖／有春枟宅提供）一樓是寬敞的客餐廳、廚房與主臥，有著一般民宅少有的低調輕奢感。（圖／高靜玉攝）房間充分運用空間，設計具生活感與質感的配備，浴室也寬敞明亮。（圖／有春枟宅提供）