太低
」 禁忌 養生 楊登嵙 工作 開運
豆漿現煮、冷藏、基改有差嗎？ 營養師揭真相：5項標準更重要
豆漿向來被視為健康飲品，不僅富含植物性蛋白質，也是不少健身族、外食族的首選，但外界常擔心「基改黃豆」有健康疑慮，認為現磨、現煮更好。對此，營養師曾建銘指出，挑選豆漿的關鍵為是否無糖、蛋白質含量、保存方式等，比起糾結基改與否，更能真正影響健康。曾建銘於臉書粉專發文表示，豆漿是非常好的植物性蛋白來源，訓練後可以來補充蛋白質，但他經常聽到有人詢問「外面的豆漿是不是幾乎都是基改的？」、「聽說是拿豬吃的飼料豆去打的」，懷疑喝了可能對身體不好。曾建銘說明，進口黃豆依用途會分成「食用級」跟「商品級」，市面上吃到的豆腐、豆干、豆漿，都是用第一級最優良的「食用級黃豆」做的；而用來榨油或給動物吃的飼料，則是屬於品質不同的「商品級」。曾建銘指出，國內進口的黃豆大約有7成是基改，3成是非基改，而要合法上市的基改黃豆，必須經過層層的「安全性評估」，包括營養組成、毒性、過敏誘發性，目前國際主流機構（包含WHO、FDA）的共識都是：通過評估核准上市的基改食品，安全無虞；而「非基改」不等於絕對的食安保證，有沒有農藥殘留、儲存環境有沒有做好，才是更重要的關鍵。曾建銘提到，一般豆漿分為冷藏、保久及現磨，並沒有所謂「哪種最高級」，「冷藏無糖豆漿」適合天天喝、家裡有冰箱、重視CP值與穩定濃度的人，最好入手，也最有機會兼顧高蛋白質與價格；「保久型無糖小包」適合常出差、辦公室備品、怕壞掉的外食族，優點是「高溫殺菌＋無菌密封」，常溫好存放，不是加了防腐劑；「現磨、現煮豆漿」適合喜歡熱熱喝、追求獨特豆香與儀式感的人，但要注意品質落差最大，係因每家店的黃豆比例、濾渣程度、衛生管理都不一樣，應挑選信任的店家，並且「現做現喝」。曾建銘也建議，挑選豆漿時，應該注意以下5點標準，比「是不是基改」更重要：1、糖分：優先選「無糖」，特別是血糖需要控制的人，別把甜豆漿當水喝。2、成分：越單純越好，例如只有水、黃豆。3、蛋白質：喝豆漿就是要補充蛋白質，濃度不能太低。4、鈣質：傳統黃豆的鈣含量不如牛奶，如果是拿豆漿當主要乳品替代，記得挑有「強化鈣」的品項。5、保存：留意冷藏有沒有維持冷鏈、保久包裝是否完整，這與腸胃安全最直接相關。
氣質美人1／張家姊妹合體妹夫哈林作陪 張嘉和豪門太太低調現身
上月20日晚間6點多，時報周刊CTWANT目擊「哈林」庾澄慶和老婆張嘉欣進入台北晶華酒店，哈林衣著輕鬆，但張嘉欣則一身黑色套裝，比較像是出席宴會場合的裝扮，夫妻倆搭乘電梯到了3樓的粵菜餐廳包廂。隨後陸續有其他人走進同一包廂，包含卜學亮夫妻、柯震東爸爸柯耀宗夫妻等人。但最醒目的一對，要屬張嘉欣的姊姊張嘉和，及其夫婿鴻霖全球運輸董事長邱垂元Denny，張嘉和出眾的氣質，讓人回憶起30年前她拍廣告的甜美模樣。庾澄慶與老婆張嘉欣也前往飯店赴約。（圖／本刊攝影組、翻攝自網路）張嘉和與結婚超過二十年的老公邱垂元一同出席聚會。（圖／本刊攝影組）柯震東的爸爸柯耀宗與柯媽也現身。（圖／本刊攝影組）卜學亮與老婆也是此次聚會的座上賓。（圖／本刊攝影組）當晚張嘉和戴著黑框眼鏡穿著黑色套裝，不同於一般豪門少奶奶的華麗，反而很符合她低調的個性；餐會一直進行到晚間近10點，柯耀宗及卜學亮2對夫妻先一步走出酒店，而庾澄慶夫妻則和張嘉和慢慢走出酒店，眾人在酒店大門相互告別後各自乘車離去。邱垂元、張嘉和夫妻倆不但搭乘黑色高級廂型車，身邊還有隨扈保鑣陪同，看得出家世顯赫。張嘉和與張嘉欣姊妹一同離開餐廳。（圖／本刊攝影組）張嘉和（右起）、張嘉欣、張嘉恆三姊妹外型搶眼貌美如花。（圖／翻攝自張嘉欣臉書）張嘉和曾多次登上本刊封面女郎。（圖／本刊資料照）張嘉和是庾澄慶的前主播妻子張嘉欣的姊姊，少女時期曾是廣告明星，15歲就被星探相中，在佳麗寶化妝品廣告中亮相，清新甜美的外型與氣息非常吸睛，因廣告效果極佳，她也連續4年為佳麗寶拍攝廣告，更曾與男星張信哲合演巧克力廣告，巧笑倩兮令人難忘。至於張嘉欣的妹妹則也拍過洗面乳廣告，還曾與王力宏合拍〈Forever Love〉MV，一家三朵花都是美人胚子。張嘉和（左2）離開演藝圈超過20年。（圖／翻攝自賈永婕臉書）不過，張嘉和當年拍廣告只是為了「青春不要留白」，之後並沒有因此而踏入演藝圈，從英國愛丁堡大學建築系畢業後，又遠赴美國哥倫比亞大學攻讀建築碩士及博士，擁有超高學歷，之後嫁給鴻霖全球運輸董事長邱垂元（Denny），育有一對雙胞胎女兒。對於生活非常低調的她也曾擔任教職，幾乎沒有公開現身的消息，直到去年王偉忠大女兒的歸寧宴上才看到她的身影，一襲全黑禮服，身材窈窕充滿仙氣，美麗的臉龐絲毫沒變，讓人忍不住將眼光停留在身她上。
百萬網紅「酷的夢」徵才文連丟3句警告 全場搖頭：根本慣老闆
法國知名網紅酷（Ku）旗下頻道「酷的夢」近日釋出企劃／經紀助理徵才訊息，工作內容複雜，包括協助經紀人阿毛、企劃發想、回覆廠商訊息及偶爾參與拍攝，薪資面議4萬元起跳。然而，貼文也特別寫了3次「玻璃心者不適合」，引發網友熱議與批評，質疑薪資偏低、工作量大，甚至有人直指像「慣老闆」。百萬網紅酷去年推出的大型企劃節目《中文怪物》廣受歡迎，不僅收視亮眼，也在網路上引發熱烈討論。近日，他經營的頻道「酷的夢」也在Threads釋出最新徵才貼文，表示他們正在尋找企劃／經紀助理。工作內容包括：回覆合作廠商信件，並與廠商溝通合作細節，協助處理相關行政事項；協助處理拍攝或專案相關雜務；發想企劃與撰寫腳本、偶爾參與影片拍攝與製作流程；執行阿毛交付的任務。貼文也提到，薪資將以「面議」形式起跳4萬元，並期望應徵者可以獨立作業，完成交付的任務；具備良好溝通能力、能有效理解需求並回報進度；配合度高、做事細心；同時願意處理各種不同類型的工作內容；加分項目還包括能夠使用PS、PR。上班時間則是週一至週五10:00至19:00，至少2天需要進辦公室。不過貼文開頭特別寫了3次「玻璃心者不適合」，也立刻在網路引發熱議。有網友直言，「看起來就是包山包海然後四萬，看底下前員工說下班還要處理事情接電話，根本慣老闆」、「玻璃心者不適合感覺在diss前員工」、「愛台灣愛到連台灣慣老闆那套也學習的淋漓盡致了」、「四五個職位的工作只有一份薪水，要不要太誇張」、「這樣的工作內容，薪水開太低了」、「壓力很大還只有四萬？」、「玻璃心不適合=老闆愛亂罵人」。甚至有疑似前員工透露，「以個人的合作經歷分享：如果你不是粉絲，這份工作會很挑戰。如果你是粉絲，也許更需要先分清楚，喜歡一個頻道，和適合在那裡工作，是兩件完全不同的事。看到這篇徵才文，很多不太想回憶的事情又浮上來。我整理了一些親身經歷放在自己版上， 有興趣的人可以自行參考。也祝福大家求職順利。」
Instagram私訊加密功能將取消 Meta證實使用率太低「改推這App」
在全球有大量使用者的社群平台Instagram，近期宣布將於今年5月8日起關閉端對端加密（E2EE）私訊功能，這項改動恐影響重視聊天隱私的用戶。Meta坦言，終止服務的主要原因是使用率過低，同時建議有高隱私需求的人可轉向使用他們旗下另一個App「WhatsApp」。根據外媒《The Tech Buzz》報導，Meta發言人Dina El-Kassaby Luce公開受訪時證實，因為Instagram上的加密對話功能「使用率極低」，決定將於今年5月8日起終止服務，用戶將無法再透過Instagram發送端對端加密訊息，原有的加密對話也將轉為一般標準訊息模式。Instagram 官方也開始透過應用程式內通知受影響用戶，並在支援文件中提供教學，建議用戶在截止日期前下載並備份加密對話內容。Meta這項決策被視為其通訊策略的重大調整，Dina El-Kassaby Luce強調，任何希望持續使用端對端加密通訊的用戶，可以輕鬆轉往Meta旗下通訊軟體WhatsApp進行溝通。這項轉變顯示Meta正試圖簡化旗下各平台的定位，將隱私保護重心集中在專門的通訊軟體WhatsApp上，而讓Instagram回歸其核心的社群分享與創作者內容生態。相較於WhatsApp預設全平台加密的便利性，Instagram的加密功能始終採取「手動開啟」模式，繁瑣的步驟被認為是導致用戶黏著度不佳的主因。然而，這項變動也引起隱私倡議人士的關注，端對端加密技術的開發與維護成本極高，涉及複雜的金鑰管理與訊息傳輸架構，且會增加內容審核的難度。雖然Meta宣稱使用人數稀少，但以Instagram全球超過20億的月活躍用戶計算，即使只有極小比例的用戶使用加密功能，受影響的絕對人數依然可觀。批評者認為，Meta未能有效向大眾推廣隱私教育，使該功能淪為冷門附件，最終以商業考量為由犧牲了用戶的通訊選擇權。在服務終止日前，受影響的用戶需把握時間透過Instagram的「下載資訊」工具匯出加密聊天紀錄與圖片；一旦過了5月8日期限，相關訊息將不再受到端對端加密保護，這意味著在特定情況下，Meta或執法機構將有可能存取這些通訊內容。
李運慶親教姿勢！對王晴「眼神給出去」 工作人員吐槽：突然很有活力
李運慶在民視八點檔《豆腐媽媽》飾演畫家，因創作陷入瓶頸，戲裡的搭擋王晴為了幫他找尋靈感，竟大膽在畫室褪下衣物擔任人體模特兒。臺北藝術大學美術學系畢業的李運慶，發揮所學親自指導姿勢。畢業於北藝大美術系的李運慶，這次在《豆腐媽媽》中可謂本色演出。導演馮凱現場直接將重任交給他：「你是美術系的，姿勢就由你來擺！」李運慶透露，這場戲讓他想起大學時期的人體素描課，當時曾有模特兒用繩子把自己「五花大綁」出現在教室，讓當時純情的他震撼不已：「那畫面讓我太害羞了，害我整學期都不敢再去那堂課。」為了緩解拍攝現場的緊繃感，李運慶更調皮套用近期網路爆紅梗，對著王晴展現「周老師的眼神給出去了」。充滿戲謔的表情讓王晴當場大爆笑，連一旁的工作人員都忍不住吐槽：「欸！你平常都懶洋洋的，怎麼拍這場突然這麼有活力？」面對大尺度挑戰，王晴展現極高專業度。她表示因為與李運慶及劇組工作人員已相當熟稔，拍攝過程毫不尷尬，反而非常放鬆。為了讓鏡頭捕捉到最完美的局部特寫，王晴甚至主動將內搭的安全衣褲拉低，只為求畫面逼真、不穿幫，王晴笑說：「反而是工作人員都為我緊張，一直叫我不要拉太低，怕我走光！」王晴面對大尺度橋段，追求畫面完美，工作人員全程緊張盯場。（圖／民視）為了幫李運慶找回創作靈感，王晴在劇中大膽擔任人體藝術模特兒，范瑞君意外開門看呆了！（圖／民視）
嗆廢死就是集體虛偽 王世堅：不服的人拜託請你移民
北捷日前發生隨機殺人事件，民進黨立委王世堅今（24）日表示，就以現在已經判定的36位未槍斃死刑犯來說，哪一位不是罪大惡極、罪無可逭ㄧ年半執行一位，在場的人都作古了，這36位還沒有執行完畢；法律是要為人民服務，台灣超過兩千萬名人民認為不可廢死，認為法治敗壞就是來自死刑遲遲不執行，當然信心就會喪失，就是怎麼簡單，不必再多討論，「如果不服的極少人，拜託請你移民到廢死國家，國家的法律本來就要為自己人民服務」。王世堅表示，嚴格執行死刑、不要廢死，這跟錯假冤案完全是兩回事，就以現在已經判定的36位未槍斃死刑犯來說，哪一位不是罪大惡極、罪無可逭，所有罪證都非常清楚，而且還有他們的自白書，法律就是為人民服務，九成以上台灣人民主張什麼罪怎麼罰，罪大惡極時當然是死刑。王世堅指出，死刑光一個目的就不該廢死，也就是「還被害者公道」，殺人償命是千古不變的定律，若一再縱容死刑犯，反而會讓法治崩解，人民會認為把武器權還給人民，人手一槍、人手一刀，如果政府無法維護被害人公道，就讓人民自己維護、自己討回來，可以這樣嗎？這樣法治是不是就崩解？王世堅直言，只有被害人有原諒權益，所以不要在那邊假仁假義，任何第三者都沒有這個權力去原諒，跟你何干？光憑自己的正義感，是法治社會的成員，就應該支持法治，說三道四幹什麼呢？用廢死凸顯自己假仁假義嗎？王世堅強調，廢死就是集體虛偽，社會很清醒，絕大多數民眾不會去犯這毛病，不要陷入集體虛偽。王世堅表示，現在所有在判刑案件，其他的重大案件，哪一些是錯假？大家拿來討論啊，講什麼呢？大家不要再浪費時間，國家還有更重大的事情，不要把單純事情複雜化，公權力來自公信力，如果公信力蕩然無存，為何人民幹嘛授權政府呢？對於廢死主張，王世堅表示，法律是要為人民服務，北歐有一兩個國家主張廢死很好啊，他們的法律為他們國家的人民服務，那是他們，但台灣超過兩千萬名人民認為不可廢死，認為法治敗壞就是來自死刑遲遲不執行，當然信心就會喪失，就是怎麼簡單，不必再多討論，如果不服的極少人，拜託請你移民到廢死國家，國家的法律本來就要為自己人民服務。對於先前質疑過死刑執行率太低，王世堅直言，卓榮泰上任後執行了一位，非常肯定卓榮泰跟鄭銘謙當時很積極的進行，但大家想一想，一年半執行一位，還有36位，早就該執行了，「那等在場的人都作古了，這36位都還沒執行完畢」。王世堅表示，既然全民共識如此，當罪大惡極、罪無可逭、罪證確鑿時，那就執行了。他特別針對法務部要求，執行死刑是法務部責任跟職責，有無針對釋憲要求事項列出來，趕快來補足，應該把事情簡單化，這也是維護法治尊嚴，同時還給被害人公道，只有被害人跟被害人家屬才有原諒的權利，其他人不要慷被害人之慨。
與鄭捷相似處為「自戀式復仇」 精神科醫：張文更可怕決絕
台北市19日晚間發生27歲凶嫌張文隨機攻擊事件，釀4死、11傷。由於張文已墜樓身亡，行兇動機成謎。對此，精神科醫師沈政男今（22）日撰文分析張文與2014年在台北捷運車廂隨機殺人的鄭捷相似之處，坦言挫折人人都有，問題就出在有沒有造成「自戀式傷害」，「若怨恨與報復的力道強到無法控制，就會做出難以承受後果的舉動，並導向輕生的出路，張文可怕的是比鄭捷更決絕」。精神科名醫沈政男在臉書以「一個人對抗世界」為題撰文表示，自己用心理學知識幫大家了解犯案經過，像是為何犯案者名字是取兩個字，「很簡單，取名字寄托了家長對小孩子的重視與期待，而兩個字的名字比較稀少，就代表希望他成為一個獨特的人。取這樣名字的家庭，通常社經地位不會太低，爸媽的教育背景可能也不錯。」沈政男提到，張文與鄭捷兩人在求學階段，成績與行為表現都不錯、無任何前科紀錄，不過鄭捷轉學了好幾次，而張文則是在當志願役時疑似出了狀況，「挫折人人都有，問題就出在有沒有造成『自戀式傷害』，也就是傷到自尊的最核心、最底層，好像被人踩在腳底下。」而鄭捷的判決書裡就有提到「自戀式傷害」幾個字，沈政男認為，法官並不完全了解其心理學意義，因為這是精神分析的詞彙。「遭受『自戀式傷害』以後，如果怨恨與報復的力道強到自己都控制不住，必須做出難以承受後果的舉動，就會導向輕生這樣的出路。」沈政男直言，張文可怕的是比鄭捷更決絕，他與家人斷聯，並自燃自己的租屋處、筆電，以「一個人對抗世界」的心態，模仿鄭捷做出這樣的事情，是一種為了自己復仇而犧牲的舉動。沈政男分析，張文先四處縱火，確實是想要調離警方；施放煙霧彈是想要製造混亂，方便行兇；但同時提出另一個心理學意義：在煙霧裊裊當中，張文一方面催眠自己，另外一方面也讓他看不清受害者面貌，下手可以更加兇殘。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
12／21「冬至」到！4生肖需注意心血管疾病 養生與禁忌一次看
2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長。過了冬至後，日光照射北移，白天愈來愈長，黑夜愈來愈短。陽氣漸始，一陽來復，古人說：「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽。古代甚至有【冬至大如年】，“吃了湯圓大一歲”之說。冬至諺語：冬至在月頭，無被不用愁；冬至在月中，霜雪兩頭空；冬至在月尾；賣牛來買被。今年冬至國曆12/21農曆11/2在月初，所以今年冬天不會非常寒冷，但要注意冷熱交加，反而容易感冒！ 2025年「冬至」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部或身體流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「冬至」開運養生及禁忌： 一、食的開運大法：1. 冬至是一年中白晝最短、夜晚最長的一天，中醫認為此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，是養身重要的轉變點，只要冬至調養正確，未來一年皆可收其效。以肉類加上滋補中藥材，烹煮成麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨等，除了祛寒，也補元氣。但須注意自己的體質適不適合，也忌補過頭，對不敢吃羊肉、或吃素的人來說，可以改喝由茯苓、蓮子、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，進補的效果溫和不燥熱，適合所有人食用。 2. 冬天有兩個大日子必須吃羊肉，一個是立冬、另一個就是冬至，只要在冬至補對，對未來一整年身體調養都有幫助。而羊肉是溫熱的補品，還含有豐富脂肪、蛋白質、鈣、鐵等營養，有祛寒保暖、促進血液循環的功效。 二、衣的開運大法：1.上了年紀的人，一般都有肌肉萎縮及動作乏力的現象，因此，選擇寬大鬆軟、穿脫方便的冬裝也很重要。有關節炎、風濕病患者，可在貼近肩胛、膝蓋等關節部位用棉層或皮毛加厚。患有氣管炎、哮喘、胃潰瘍的人，最好再增加一件厚背心，有利於保護心、胃和肺部，不致受寒。 2.冬季，人在睡眠期間因肌體抵抗力和對寒冷環境的適應能力降低，很容易患感冒及引起中風等症狀，穿睡衣應以無拘無束、寬柔自如為宜。因為睡衣直接與皮膚接觸，因此不宜穿化纖製品，其面料以自然織物為佳，如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布，柔軟的絲質料子。 3.冠心病容易發生於秋冬之交和冬季，提醒高危險群和患者注意自身保暖與疾病控制，容易有感冒等呼吸道疾病，注意保暖，如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套、襪子。 三、住的開運大法：天氣溫低寒，很多人喜歡緊閉門窗，應注意門窗應保持通風，如果因天氣寒冷而緊閉門窗，反而會因空氣不流通，造成生病。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。四、行的開運大法：傳說這天會有天狗到人間尋找化身，如果撞上祂可能會被抓走，但以科學角度來看，是因為這天夜長天冷，不建議在外遊玩逗留，早點回家休息才有利於養生。五、育的開運大法：冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。六、樂的開運大法：華人重視家族團圓，所以冬至當天全家一起搓湯圓、吃湯圓，代表圓滿的意思，湯圓占卜法以視湯圓數量為偶數為吉，因此若碗裡的湯圓為偶數，那麼吃湯圓的人那一個月就會運勢昌隆，反之，如果碗裡湯圓數是奇數，就要低調保守，以退為進。此外，也據說如果計算碗裡的湯圓數，未婚的人那碗總會是奇數，而已婚的人則會是偶數，這占卜是吃湯圓時一面進行的餘興小遊戲。
皮膚癢竟確診淋巴癌！醫示警別只當濕疹：夜汗、體重下降要警覺
皮膚反覆癢、紅腫不癒，別急著當成單純濕疹。營養醫學醫師劉博仁近日分享門診真實案例指出，兩名女性患者因持續皮膚癢就醫，原以為是過敏性濕疹，使用各類藥物治療後卻毫無起色，最終經檢查竟皆確診為淋巴癌。他提醒，大眾對皮膚癢的警覺性不可太低，特別是合併夜間盜汗、不明發燒或體重下降等狀況時，務必盡速就醫檢查。劉博仁在臉書粉專指出，其中一位患者長達三個月皮膚紅癢不斷，即使擦藥、服藥皆未見效，夜間甚至汗濕整件衣服，初以為是更年期症狀，最終被診斷為淋巴癌。另一名患者同樣長期出現濕疹樣皮疹，藥物治療反覆失效，病灶還逐漸擴大，經檢查後亦確認為淋巴癌引發的皮膚症狀。他解釋，淋巴癌細胞在活動時會釋放出多種發炎介質與細胞激素，如IL-2、IL-6與TNF-α，會刺激神經導致深層性搔癢，特別在夜晚加劇。這類癢感通常範圍廣泛、反覆發作且難以用一般藥物緩解，是與常見濕疹最大的不同之處。除皮膚癢外，淋巴癌常見的其他警訊還包括：夜間盜汗：睡到半夜全身濕透，極為典型。體重快速減輕：半年內減少超過5%～10%，非刻意減重也要警覺。不明原因發燒：時高時低，像感冒卻非感染。淋巴結腫大：常出現在頸部、腋下、鼠蹊部，通常無痛且持續。 疲倦感持續不退：非熬夜所致，整體精神低落。皮膚紅疹、斑塊、結節或增厚：反覆出現且難以痊癒。他也提醒，若皮膚癢持續超過四至六週，並出現斑塊擴大、脫皮、結節或伴隨夜間流汗、體重下降等症狀，應儘速接受更深入檢查。雖然多數皮膚癢不等於罹癌，但若癥狀越治越不尋常、用藥效果不明顯，就必須提高警覺。「身體不舒服，其實就是在提醒我們。」劉博仁強調，早期發現永遠比治療重要，千萬不要忽視任何異常訊號。
12／7「大雪」至！ 養生與禁忌注意事項一次看
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2025年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
共享機車好處多問題也多！收費制待整合 永續經營成一大考驗
共享機車近年在台灣快速竄起，外界普遍認為是短程通勤最佳利器，但有不少民眾抱怨共享機車安全帽發臭、車況不佳、密度太低或收費機制不一，降低使用意願，使業者永續經營成為一大考驗。學者認為，營運管理上，各業者行之有年不斷優化，但收費機制則需整合。許多使用共享機車民眾認為優點在於隨租隨還，比如出遊、通勤時不必候車、看時刻表，比大眾運輸更有彈性，對於需要長期使用的無車族，買1輛機車至少得花費4、5萬元，使用共享機車能節省購車、保養和稅金等開銷。但共享機車也有不少問題，租借者最常反映安全帽臭氣沖天，也有人抱怨車況不佳、各家收費不同，甚至覺得車輛密度低，只有都市區域才找得到車輛。另外，共享機車採「隨借隨停」模式，容易造成特定路段，或停車格被長期占用，且違規亂象多，諸多怨言也讓民眾使用意願降低。全台共享機車主要業者包括WeMo、GoShare與iRent。業者們認為常見挑戰，包括車輛多半是短程使用，導致車輛、配件損耗快，必須頻繁投入檢修，營運成本與人力調度壓力高；交通違規或事故發生後，責任認定、保險理賠流程，往往牽涉多方，常常是一大考驗。逢甲大學運輸與物流學系助理教授黃彥斐說，營運管理上，各家業者行之有年不斷優化，像是共用安全帽疑慮，有推出香氛、拋棄式帽套；占用車位、違規停放則透過租借停車場、強制在合法停車格拍照歸還來應對，服務品質有逐年符合大眾需求。至於共享機車保險制度，黃彥斐則建議可參照YouBike，收費機制則需要整合，提高民眾使用誘因，共享機車才能永續經營。
影帝秦祥林旋風返台兩天挺《民歌》 陶晶瑩帶女兒追「媽媽年代的TWICE」
匯聚74位重量級民歌手，以122首經典金曲，打造長達7小時的音樂時光機，重現民歌年代的黃金記憶的《臺北大巨蛋 民歌大團圓》演唱會，今（22日）在大巨蛋盛大登場，演出以「回顧往日」、「重返青春」、「五十年」、「思想起」四大篇章貫穿，讓全場觀眾穿越時空，共度這場年度最具代表性的民歌壓軸夜。現場最大驚喜莫過於旅居美國多年的金馬影帝秦祥林，他與太太低調以一般觀眾方式進場、入座，展現恬淡甜蜜，引發現場騷動。他此次特地返台兩天，專程欣賞多年好友的演出。對於最愛民歌，他幽默笑說「太多了，很難選」，用手勢比出「無法數清」。秦祥林與太太特地返台兩天，專程欣賞多年好友的演出。（圖／中華音樂人交流協會提供）中生代歌手陶晶瑩一連演唱張雨生的〈天天想你〉與蔡藍欽的〈這個世界〉，她坦言從小聽民歌長大，深受民歌薰陶。隨後她更邀請女兒「荳荳」上台打招呼，笑稱：「請先陪媽媽來看我那個年代的TWICE！」母女逗趣互動溫馨可愛。美中不足的是，原訂開場的「金曲小姐」洪小喬因日前不慎跌倒需返家休養而臨時缺席，令歌迷深感不捨。為延續經典精神，主辦單位緊急調整，由「擎天七美」登台，以〈愛之旅〉與〈你說過〉兩首洪小喬的成名曲開場，重新喚起全場對經典旋律的感動。
豬隻禁運解禁後供過於求 毛豬價格跌破成本豬農憂賠本
我國因為傳出非洲豬瘟首個案場，農業部隨即宣布豬隻禁運禁宰15天，導致上看39萬頭的「塞豬」，農業部11月6日中午起解除活豬運輸禁令，解禁後目前每日運至拍賣市場毛豬頭數約2萬5000頭，較平時供應的2萬頭左右多出約4000餘頭，本周價格則維持在87元至91元之間。中華民國養豬協會理事長潘連周說，目前價格已十分逼近成本價，部分豬農甚至賠錢，希望拍賣價格至少能維持在每公斤95元以上，才能讓豬農維持一定收益。根據畜產行情資訊網統計，7日凌晨零時起拍賣、屠宰禁令解除後，豬價一度達每公斤111.92元；但隨著部分庫存已滿足、需求趨緩，價格已跌至約90元左右，本周更進一步下探每公斤87元，而冷凍工廠近日從拍賣市場每天都買走5000多頭豬，也是價格能夠維持一定水準的重要原因之一。農業部畜牧司長李宜謙認為，本周價格一度下探，但21日價格已漸回穩、規格豬每公斤回升至89.24元，「農民沒有虧損、消費者也能接受」，由於今天拍賣市場量能會降低，預估毛豬價格仍會維持一定水準。對於農業部是否針對冷凍工廠購買毛豬祭出獎勵，導致冷凍工廠進場購買意願增加？李宜謙說，目前仍未對冷凍工廠祭出補助，冷凍工廠購買毛豬主要仍是為了填補15天沒豬可買的空缺倉儲之外，同時也要備貨，以供應明年農曆春節加工之用，「都是因為市場需求所致」，而且冷凍場也不希望豬價太低，若是價格進一步下探，下游通路勢必會以此為由再度砍價。
11／22迎「小雪」 4生肖忌吃濕熱食物！養生及禁忌一次看
2025年11月22日09點36分節氣來到「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為「小雪」。2025年「小雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、猴、狗，小病小痛頻繁，忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。腰背寒涼為腎陽虛，四肢寒涼為肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當吃溫補食物；肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應加熱，天冷時喝涼酒會傷血。冬季是一個收斂的季節，因此所有生發的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因為冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能軟化血管，預防心血管病的發生。同時酸性食物還可以美容養顏，愛美的女性更應該多吃，酸性食物包含了大量的維生素C，比如蘋果或者橘子，還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優質蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等，不僅便於消化，而且富含必需胺基酸，營養價值較高，也可以增強抵抗力。二、衣的開運大法：多穿衣服來禦寒，注意保暖是必不可少的，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。四、行的開運大法：起居調養切記「養藏」陽氣，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。對於有晨練習慣的老年人來說，這段時間裡，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後，而不是越早越好。五、育的開運大法：常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂，學會調養自己，別再宅家做憂鬱男女！
鄭亦真懷孕8個月播新聞被嫌胖 羅志祥幫緩頰：不要欺負主播
羅志祥、何美主持的《綜藝OK啦》明（19日）晚9點新一集播出邀來中天主播鄭亦真、賴正鎧、林佩潔擔任「主播訓練營」的客座教授，羅志祥也好奇主播會不會遇到酸民？而賴正鎧就遇過：「之前有人斗內750塊說『一堆人說賴正鎧好看，我看也還好，就聲音可以而已』，但我想說算了，他有斗內我，還是很謝謝他。」賴正鎧曾被嫌聲音。（圖／中天提供） 林佩潔也也曾被網友攻擊：「去年我擔任國慶大會主持人，公司新聞小編就幫我下了『顏值天花板』的標題，結果網友就說『也還好吧，妳家是住太低嗎？天花板不過就這樣而已』。」林佩潔因顏值被網友攻擊。（圖／中天提供）鄭亦真則向酸民求饒：「他們會一直說『這個主播也太胖了吧，是不是要注意一下身材管理』，可是我現在就懷孕8個月啊！」各種狀況讓羅志祥聽了很訝異，不禁幫忙喊話：「他們盡心盡力在為大家播報新聞，每天還要Live，沒有自己的生活、不能出去玩，酸民不要再欺負主播了！」
晚上血壓較白天低不正常？ 醫：「降不下來」更傷腎、傷心
腎臟科醫師林軒任分享，有民眾看到「夜間血壓比較低」就緊張，以為身體出了問題，但真正該擔心的是「夜間血壓無法下降」，這會使血壓宛如24小時不打烊，讓心臟、腎臟長期承受衝擊，增加腦中風、心肌梗塞風險。林軒任在臉書粉專撰文道，有位民眾發現自己夜間血壓較白天低，擔心地詢問「這樣是不是血壓太低、不正常」，而他便回應「這是正常的啊！而且還是件好事情」、「該擔心的，不是晚上血壓『掉下去』，而是那些血壓到了晚上還『降不下來』的人，那才危險」。林軒任說明，血壓在晚間適度地「打烊休息」，正代表心血管系統彈性十足、運作良好，白天身體為了應付一整天的工作、思考等等，造成交感神經興奮，心臟、血管等努力工作，血壓自然處於高點；到了晚上副交感神經主導，心跳變慢、緊繃的血管放鬆，血壓就應該要明顯降下來。林軒任指出，正常來說夜間血壓要比白天低10%到20%，這是「正常下降型」（Dipper），如果夜間血壓下降幅度小於10%，則為「未下降型」（Non-Dipper），而這類人的身體不但整晚沒放鬆，血壓還很容易在清晨、剛睡醒前的那一刻快速飆升，「這也解釋了為什麼許多長輩發生腦中風或心肌梗塞時，常常是在剛睡醒的清晨時分。除了氣溫低，『清晨高血壓』正是那根壓垮駱駝的最後稻草！」林軒任提到，相關研究顯示，與「正常下降型」相比，「未下降型」未來發生腦中風或心肌梗塞的風險高出2.22倍，即使白天血壓「完全正常」，光是「晚上血壓沒有降」，心血管死亡率相對風險就暴增2.35倍；當血壓日夜無休，很快就會導致「心室肥厚」，腎臟也會因持續高壓衝擊，讓腎絲球會被「沖破」，進而出現蛋白尿、腎功能惡化的情形。至於哪些人有可能夜間血壓降不下來？林軒任表示，「睡眠呼吸中止症」的人因睡覺中呼吸越來越慢、缺氧，身體以為快要窒息，便會瘋狂刺激交感神經，接著就醒過來，這件事情在睡夢中不斷發生，讓血壓在睡夢中反而一路狂飆；而慢性腎臟病患者、糖尿病患者也應當心血壓問題，一般民眾若吃得太鹹、壓力大、長期失眠，都可能讓血壓無法「打烊」。
年營收破億「29歲富二代CEO」低調逛相親會場 遭阿姨一眼打槍：學歷太低了！
中國知名3C資訊頻道「影視颶風」近期在影片平台「BiliBili」突破1400萬粉絲訂閱，頻道創辦人Tim（潘天鴻） 特別拍攝粉絲問答企劃影片。他在片中接受粉絲建議，勇闖浙江杭州的「相親角」（類似相親會場）推銷自己。誰知這位家世優渥、在英國取得電影碩士學位，又年紀輕輕便事業有成的CEO，卻在當地的大媽面前接二連三遭到打槍，片段曝光後引起廣泛討論。對此，中國網友評價兩極，有許多人當成趣味影片，笑說大媽們得知自己親手趕走了億萬金龜婿後不知得有多後悔。卻也有人批評，Tim刻意隱瞞了許多關鍵資訊，是「太子爺微服出巡，以戲弄市井小民為樂」。引起話題爭議的部分，是Tim在準備相親簡歷時，雖然填寫了其真實個人狀況，卻又在關鍵部分省略了部分內容。因此最終呈現的內容包括「國內學歷：初中」、「婚姻狀況：離異單身」、「家庭狀況：獨生子，父親職業快遞相關，母親照顧家庭」，工作則為「攝影師、影片製作相關」。他還在介紹中強調自己「陽光帥氣，三觀正，態度良好，好學，性格開朗活潑」，希望尋找志同道合的伴侶，並在文末附上一張雙手托著下巴的生活照當他帶著這份簡歷來到相親現場，入口的保安大叔和善為他打氣：「你這麼帥肯定有希望！」，婚介紅娘也誇獎他：「若是相親女孩來到現場，肯定是喜歡你這一類型的男性。」（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）不過在現場，多位大媽了解過他的資料後，陸陸續續「打槍」他，理由不外：「學歷太低了」、「這麼年輕就離婚啊」等評論，甚至有阿姨鼓勵他「你要把自己的實力拿出來！」他則笑嘻嘻地回應：「我的實力已經全部都在這裡了。」讓這整段情節看起來尷尬又有幾分有趣。（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）事實上，Tim簡歷中所謂「父親職業快遞相關」，是指他的父親是中國圓通快遞的總裁潘水苗，而他之所以會填寫「國內學歷：初中」，是因為他初中因為醉心於科技產品，考試成績不理想，被父母送到英國念高中，他在那裡開始對影片拍攝與剪輯產生興趣，於是先後在海內外多個影片平台建立屬於自己的頻道「影視颶風」開始發布影片，之後更是進入英國肯特大學電影系並完成碩士學業。因此才會強調「國內學歷」僅有初中。Tim在完成碩士學業後回到中國，與朋友合夥成立「杭州星奧傳媒公司」，粉絲數、拍攝團隊的規模也不斷成長，公司旗下各類頻道更是快速擴張。他2024年接受新華社記者訪談時透露，該年影視颶風營收已經到達了人民幣億元級別（即新台幣4億以上），純利潤也達到了千萬級別（即新台幣4千萬以上）。至於他所謂「離異單身」，則是他在2020年與拍攝夥伴余寧葳結婚，但雙方在2024年和平分手，結束4年婚姻。因此，他製作的簡歷的確都是照著自己的情況描寫，卻又在關鍵部分隱去了重要資訊，導致大媽們在資訊落差下紛紛搖頭。影片曝光後，這支在總長17分鐘的影片裡僅占1分鐘片段（1：40～2：40），卻在中國網路上引發極大討論，不少人針對這段留言表示：「太搞笑了」、「讓Tim去相親角完全能單獨做一期節目，肯定紅」、「整段就一下的相親居然能被剪出花來」、「Tim大概是當時相親市場裡含金量最高的男人，全部阿姨都擦身而過了」。不過也有不少網友在看完後感到不舒服：「自己都不誠實亂填資料，還想讓人家怎麼對你？」、「說初中學歷低不是很正常嗎？有實力故意裝沒實力不知道要表達什麼。」，「叔叔阿姨真心以為你是來相親的，結果你來整他們。」、「我是覺得沒必要去相親角消遣那些大爺大媽。他們有自己的圈子和生活方式。常駐在那裡的，到後面給孩子找對象就是個名義，純粹就是寂寞了找人聊個天……」、「不就是想要微服私訪最後身分揭秘的優越感咩。」由於正反方討論十分激烈，Tim不得不額外錄製一支影片回應，表示該支影片企劃整體的氛圍就是走幽默風方格，正好在回答前一名粉絲提出的問題時又提到了他自己對婚慶行業的一些理解，於是之後拍片就順著拍了下去。往後在拍片時會小心規避這類有爭議的題材，但也希望攻擊他的人能了解一下事情經過，看一下原來的影片，他相信觀眾會有自己的看法。
年輕人不想談戀愛了？ 日專家：20代女性多投入婚友社「閃婚還買房」
日本「相親結婚」被視為「最後手段」的時代正悄悄走入歷史！日本專家指出，20代後半到30代前半的年輕男女，正走向跳過交友、戀愛的曖昧階段，直接以「結婚」為目標投入婚友社的趨勢。根據日本大型婚友社IBJ公布的數據，2024年其會員中20多歲族群比例，比前年增加約15%，甚至已有25歲女性以「一年內結婚」為明確目標加入。對許多人來說，「這麼年輕就加入婚友社？」以及「不是應該先談戀愛好好玩嗎？」依然是直覺反應，尤其40代男性常以為「年輕女生還想多玩玩吧」，不過日本婚姻顧問指出，這樣的想法其實正逐漸落伍。一名28歲的女性「優奈」（化名）分享，她過去使用交友軟體時雖然常與人互動良好，但「沒有人願意談結婚」，讓她覺得是在浪費時間。但她加入婚友社之後，僅花3個月便與大她8歲的男性步入婚姻。如今已是一名母親，32歲時買房立業；就連她的妹妹後來也因成效明顯而加入並成功結婚。另一名38歲男性「和正」（化名）也說，自己在交友軟體上很難與20代女性配對成功，但轉向婚友社後，竟在3個月內與一位喜歡年長男性的26歲女子結婚。專家分析，不只是想找年齡差距婚姻的人受惠，就算是希望與同齡、收入相近、能平等溝通的對象建立婚姻關係的民眾，也被認為在婚友社能更有效率地達到目的。而心理學上的「選擇悖論」與「自我決定理論」也被視為原因之一，交友軟體雖能與數百人配對，但反而讓人更難選擇；反觀婚介機構，雙方從一開始就以「結婚」為前提，加上專業媒合減少無效消耗，更能帶來安全感。此外，愈來愈多經濟獨立的女性認為「談戀愛成本太高、效率太低」，因此傾向選擇更能掌控結果、屬於「投資回收型」的婚姻模式。如今在日本，「越年輕、越理性」的趨勢正在婚戀市場擴大。顧問也呼籲中年男性，若真想找到人生伴侶，應理解這股新現實，勇敢邁出第一步。
被通緝飛大陸自首？八炯反嗆「100萬賞金太低」：瞧不起台灣人
根據《新華社》報導，中國福建省泉州市公安局於13日發布懸賞公告，宣稱針對台灣網紅八炯（溫子渝）與閩南狼（陳柏源）展開追緝行動，並懸賞人民幣5萬至25萬元（約新台幣20萬元至100萬元）以徵求其所謂「犯罪線索」。消息引發關注後，八炯隨即透過影片作出回應，直言中共開價太低，「是瞧不起台灣人嗎？起碼要列個1000萬我才會怕被綁架」。中方在公告中表示，兩人長期散布「抗中保台」與「倚美謀獨」等煽動性言論，攻擊中國對台政策，並充當民進黨側翼及外國反中勢力的「馬前卒」，因而造成「惡劣社會影響」。報導稱，對協助執法機關逮捕二人的民眾，將視貢獻程度發放高達人民幣25萬元的獎金。此外，國台辦發言人陳斌華亦對外強調，所謂的「台獨幫兇」必須受到法律嚴懲，並呼籲兩岸民眾積極提供線索，攜手抵制任何形式的分裂行為，共同促進「國家統一與民族復興」。中國大陸福建省泉州公安局13日發布懸賞通告。（圖／福建省泉州公安局）面對中共的高調通緝行動，八炯當天也在其YouTube頻道《攝徒日記Fun TV》上傳影片回應，影片標題為「明天飛往大陸自首！中共通緝回應聲明，舔共陸配接機，歡迎八炯入籍拿中國護照，開除台灣戶籍」，以諷刺方式表達不屑。八炯在影片中重申其理念是「抵抗中國共產黨，保護中華民國」，並反問「我反中嗎？如果反中，為什麼美國、加拿大有那麼多反共中國人支持我？」強調其立場是反對中國共產黨政權，而非反對中國人民。值得注意的是，八炯更進一步模仿中共手法，自行懸賞通緝中國高層官員王滬寧與宋濤，獎金亦設為新台幣20萬元至100萬元。他批評兩人「長期服務境外馬列勢力，煽動分裂國家，打壓大陸反共人士」，並戲稱感謝央視報導讓其「反共理念有更多曝光機會」。
職缺五花八門！徵信社徵「感情破壞專員」 網驚：小三變職業？
近來演藝圈爆出「粿王風波」，傳出男星范姜彥豐是透過徵信社，與妻子粿粿談判出軌好友王子，再讓「徵信社」成為熱門議題。沒想到，最近有網友在徵才網站發現，徵信社突然開出「感情破壞專員」職缺，7大工作內容更令眾人看傻，並紛紛直呼「風險太高！」徵信社近日在求職網釋出「感情破壞專員」職缺，2週內已有30人以上應徵。該職缺月薪從4.5萬到5萬元不等，工作內容分為7大項，分別為「接聽來電諮詢，替客戶著想並給予客觀建議」、「協助規劃『關係結束策略』與執行流程」、「婚姻法律、情感心理知識實務應用」、「安撫客戶情緒並回覆問題，讓客戶安心委託」、「視客戶需求引薦相關部門、與公司夥伴合作共同服務」、「遵守職場倫理，案件用心、即時回報」以及「其他主管交代事項」。該職缺需要的特質為「能冷靜分析關係問題，善於洞察情緒變化」、「具備心理學、輿情分析、法律相關背景者尤佳」、「懂得傾聽並以中立、務實角度協助客戶」，另特別的條件僅有「對徵信社與偵探工作真心有興趣」。該特殊職缺曝光後，在社群平台Threads掀起網友熱烈討論，不少人驚呼，「現在的職缺真的五花八門」、「感情破壞專員藝人是不是有在兼職呢」、「好適合我的工作，感情問題一律建議分手、離婚 」、「我覺得我能勝任」、「當小三變成種職業，一切都合理了」、「很酷。設局挽回＆拆散，開始吃下月老的業務了，覺得徵信社很像民間特務」、「突然看到事業第二春」。不過，也有人示警該職缺的風險，「情緒勞動全勤、加班無上限，離職還得自費做心理重建」、「薪資太低了吧！冒著生命危險耶」、「這職業的工傷挺嚴重的，純純情緒宣洩垃圾桶」、、「這麼高風險的職缺還這麼低薪」、「有風險加給嗎」；另還有網友談到，「分手談判專家」職缺的薪水太低了，若是遇到恐怖情人不堪設想。