小鳥
」 減肥 飲食 健康 趙傳 禁忌
太暖心！台電人員爬電桿拆鳥巢竟拿1物「幫鳥改裝新家」 4.9萬人讚爆
「默默被暖心到！」有民眾日前觀察，台電人員進行高空線路維護工程時，在移除鳥巢前，會先將雛鳥撤走，再利用三角錐改造成新家安置小鳥，固定於更安全的地方，讓她感到相當有愛。畫面曝光後，不少網友也大讚「善待動物一定會有好報」、「人性化的暖心國家」。有民眾近日於Threads發文分享，當時她看見台電人員進行高空線路維護作業時，原以為台電人員會直接將鳥巢剷除，沒想到他們在移除前，就已經先把雛鳥撤離，還另外安置了一個三角錐的家給雛鳥，且固定得很牢，「默默被暖心到，希望這個世界都可以如此充滿愛！」貼文曝光後，吸引超過4.9萬按讚，許多網友紛紛在底下留言，「這故事告訴我們：人在做不一定天在看，也可能有住樓上民眾在看」、「一個小動作建立的公司形象，勝過投入上百萬元的廣告」、「沒想到在台灣竟然能夠看到公家單位在施工時，這麼搞剛的爬上爬下佈置，只為了好好安置這些小鄰居，而不是直接丟棄鳥巢」、「善待動物一定會有好報」、「一個社會的文明程度，要看他們怎麼面對最弱小的族群，謝謝這幾位台電員工」、「人性化的暖心國家」。也有人說，「其實台電對這些築巢的鳥感到很困擾，是引起短路停電的原因之一」、「不知道能不能找鳥類專家合作，開發適合固定在電線桿上的臨時鳥巢，畢竟都市叢林裡鳥兒們的選擇有限，也不能怪牠們」、「平常最常看到是一堆路樹被砍頭，連鳥巢都不管，直接放其自生自滅，真的覺得台電的舉動很感心」、「希望那些修剪樹木讓雛鳥掉下來摔死的，可以學習一下」、「三角錐不錯，強壯長壽又絕緣，還有預留排水設計，絕妙好窩」。還有人指出，鳥類築巢一直是台電蠻頭痛的問題，架空線路有LBS的桿位，通常是鳥類喜歡築巢的點，牠們可能去叼樹枝、長條形等物品放在LBS上，若物品去碰到桿上設備的裸露處，剛好形成一個迴路放電，時間久了絕緣被破壞，導致桿位上含上游跟下游的所有用戶跳電或停電，「台電人員值得稱讚，活電清鳥巢，桿上該掩蔽的點都有掩蔽，人員也有帶絕緣手套、肩套，讚」。
台灣辦桌隊出征雪梨藍正龍切到手見血 浩子紅蘿蔔雕花慘被虧像「豬」
《請世界吃桌》由隋棠、藍正龍、浩子、陳隨意與美食YouTuber千千組成「辦桌台灣隊」，首集前往雪梨進行跨國辦桌任務。為了這趟跨國辦桌任務，團隊早在六個月前就展開密集準備，特地南下台南接受總舖師特訓，從切菜、雕花到分工流程全部重新學習。過程中笑料百出，大家拿紅蘿蔔練習雕花，要雕出小鳥，結果浩子做出的作品卻被總鋪師虧像「豬」，笑翻現場。為了這趟跨國辦桌任務，團隊早在六個月前就展開密集準備。（圖／三立提供）藍正龍則是一開場就直接切到手，讓大家瞬間感受到辦桌現場的高壓與危險。藍正龍坦言，第一集錄完時甚至一度萌生退出念頭，「真的太累了。」尤其自己最擔心的就是速度問題，因為辦桌現場節奏非常快，每個步驟都不能慢。但真正完成後，又產生強烈成就感，「做完會覺得，哇，我們真的完成了」。擁有總鋪師經驗的陳隨意，笑說這次讓他找回以前辦桌的感覺，「很多記憶都回來了」。完成集訓後，真正考驗正式來臨。首站雪梨以「尾牙辦桌」為主題，但困難程度遠超乎大家想像。隋棠雪梨行就擔任最關鍵的「總召」工作，必須統籌整場辦桌流程，從出菜節奏、表演團體溝通，到場地布置與接待全都由她負責，壓力爆棚。其他成員也各自被分配到不同崗位。浩子負責「說菜」，向現場介紹台灣辦桌文化；千千擔任「水腳」，負責洗菜、備料、上菜與前場擺桌；藍正龍則擔任「站砧」，必須負責刀工與分配工作；而陳隨意則是「站鼎」，掌管油炸、滷湯等火候工作，讓大家最放心，因為他本身就有總鋪師經驗。雪梨首站就面臨重重挑戰，包括高溫炎熱、蒼蠅過多、食安規定嚴格，甚至食材離開冰箱不能超過兩小時，加上現場水量有限，每個環節都考驗團隊臨場反應與默契。談到真正進入辦桌現場後的心情，隋棠坦言：「真的很難想像，在那麼慌亂的情境裡，還能不能把自己希望的實力呈現出來。」一句話也道出所有成員在跨國辦桌挑戰中的巨大壓力。而總舖師阿男師也感嘆，如今年輕人接觸辦桌文化的機會越來越少，因此這次希望透過節目讓更多人重新認識辦桌，「辦桌要保有傳統，但也要加入時髦與新的東西。」希望讓台灣最珍貴的人情味與文化精神，繼續傳承下去。《請世界吃桌》將於三立台灣台6日晚間10點首播，華視7日晚間8點播出；影音平台Hami Video、LINE TV同步於6月12日晚間11點上架，Singtel劇樂酷則於6月7日凌晨點播出，官方YouTube頻道則於6月16日每周二起上架。
60歲美食天王痛揭揮之不去夢魘 陳鴻憂心「母親變小鳥飛走」
昔風靡全台的「亞洲美食天王」陳鴻，近日登上高文音主持《聚焦2.0》，在節目上分享年過60歲依舊凍齡的「減法飲食哲學」。他感性透露自己從小就有一個揮之不去的夢魘：「總覺得母親會慢慢萎縮，最後變成一隻小鳥就飛出窗外。」真摯的情感讓人動容。陳鴻說前陣子母親突然彎腰駝背、痛到無法動彈，讓他一度憂心是不是「時日無多」，體恤母親高齡，他也在節目中向專家求助，希望能找到避免全身麻醉、非侵入式的治療方式來減少疼痛負擔。除了親情故事，陳鴻也分享維持健康的秘訣；他說家族有糖尿病史，小時候親眼目睹長輩因糖尿病傷口不癒而截肢，連祖母在病危之際仍心心念念著最愛的「豬油炒芋泥」，讓他深刻體會到「口腹之慾最難戒」。為了不向宿命低頭，陳鴻在普遍外食的環境中，推崇「減法哲學」，強調現在不是農業時代，不需要每餐都吃到飽，自己若遇到應酬，會將一天的主餐從兩餐減為一餐，其餘則用牛奶或簡單的蛋白質取代。當旁人在吃外食便當的時候，他則習慣用水果代替主食，並且堅持不喝手搖飲，遠離精緻糖分的危害。對於陳鴻的飲食習慣，專家則溫馨提醒，雖然水果比手搖飲的代糖好，但依然含有糖分，過量仍會影響血糖指數，建議平時可透過規律運動改善代謝，並多攝取蔬菜與蛋白質，才能有效延緩糖尿病的發生。
女嬰「越長越黑」！媽驗DNA超崩潰 女兒早已遭保母掉包賣掉
泰國爆出一起駭人聽聞的「女嬰調包案」！一名24歲未婚媽媽當年因生活困頓，將剛出生的女兒交給保母代為照顧，沒想到孩子5個月大時被送回後，她越養越覺得不對勁，不僅外貌逐漸改變，甚至「越長越黑、臉也越來越大」，直到孩子1歲半時，一名陌生女子突然透過臉書私訊她「我的女兒過得好嗎？」她才驚覺，自己辛苦養育一年多的孩子，竟根本不是親生骨肉，而真正的女兒早已遭保母偷偷調包賣掉，如今下落不明。根據泰媒《Khaosod》報導，24歲女子「小鳥」（化名）2022年未婚懷孕後與男友分手，因不想讓家人知道自己懷孕，便透過朋友介紹，認識一名29歲女子「小雯」（化名）。對方與丈夫育有4名孩子，自稱很喜歡小孩，也願意幫忙照顧嬰兒，小鳥因此搬到春武里府與對方同住，並在同年10月產下一名女嬰。原本小鳥一度打算把孩子送養，但生下女兒後又捨不得，因此改變主意，決定親自扶養。不過因為需要工作賺錢，她便與小雯談好，每月支付8000泰銖（約新台幣7200元）委託對方代為照顧女兒，自己則到工地打工並住在工地宿舍。期間，小雯曾向她提起，有一對夫妻想收養孩子，甚至願意給2萬泰銖（約新台幣1.8萬元）「紅包」，但小鳥當場拒絕，表示不願把孩子送人。之後，她仍放心將女兒交由小雯照顧，只要有空就會前往探望。然而，當孩子5個月大時，2023年3月1日，小雯突然把女嬰送回給她，聲稱自己有急事要處理，要她暫時照顧孩子幾天。沒想到，小雯之後卻再也沒出現。小鳥只好將孩子帶回老家，交由外婆照顧，自己則繼續外出工作。沒多久，小鳥開始察覺異狀。當孩子7個月大時，她發現女兒外貌與嬰兒時期差異很大，不但皮膚變黑、臉也變大，越看越不像自己，一度懷疑孩子是否真的是親生骨肉，甚至曾提出想做DNA鑑定。不過當時外婆勸她，「自己的孩子就好好養，不要想太多」，她才打消念頭，沒想到這一錯過，就是一年多。直到2024年3月，孩子已1歲半時，一名陌生女子突然透過臉書私訊她，一開口就問，「我的女兒過得好嗎？可以讓我看看她嗎？」甚至還附上一段小鳥當年曾傳給保母的小孩影片。小鳥看到後瞬間震驚，經過雙方深入對話與比對後，才發現孩子真的被調包了。原來，小雯疑似為了牟利，以1萬泰銖（約新台幣9000元）向另一名女子買下一名女嬰，再將該名孩子冒充成小鳥的女兒送回，而小鳥真正的親生骨肉，則被交給一對緬甸籍夫妻帶走。得知真相後，小鳥幾乎崩潰，立刻聯絡小雯追問親生女兒下落，但對方始終不願透露，最後甚至封鎖所有聯絡方式。她隨後於2024年3月7日前往警局報案，警方安排她與孩子進行DNA鑑定，結果證實雙方毫無血緣關係。警方後續逮捕小雯，她則供稱，已將真正的女嬰交給一對緬甸籍夫妻帶走。警方因此依「拐帶15歲以下兒童牟利」等罪名起訴她。法院一審於2025年3月判處10年徒刑，因認罪減刑為5年，目前對方已交保等待上訴。由於案件疑似涉及跨國兒童買賣與人口販運，當地兒童與婦女基金會也介入協助，並陪同小鳥向警方持續追查孩子下落。警方目前正全力追查涉案的緬甸籍夫妻，希望盡快尋回失蹤多年的女童，讓孩子回到親生母親身邊。
吳念真曝被醫生提醒「要放慢」 零酬勞為《熊鷹》獻聲「我不在了聲音還在」
台灣鳥類紀錄片《飛吧！熊鷹》，將於本月15日於全台上映，今（7日）導演梁皆得與擔任旁白配音的吳念真，難得一同與媒體暢談本片，吳念真坦言坦言此次是零酬勞演出，感性說道：「拍紀錄片貢獻良多，很偉大，這是我做不到的事情。」他更直言：「如果有一天我不在了，但影片還在，聲音也還會留下來。」吳念真無償為紀錄片《飛吧！熊鷹》配旁白。（圖／郭曉芸攝）《飛吧！熊鷹》是台灣鳥類紀錄片大師梁皆得，繼《老鷹想飛》、《尋找神話之鳥》與《守護黑面琵鷺》之後，歷時12年拍攝的全新力作，記錄台灣難得一見的頂級猛禽「熊鷹」，這也是吳念真繼《老鷹想飛》與《守護黑面琵鷺》擔綱旁白之後，第3度為梁皆得的作品「獻聲」：「拍片有時候在山上拍攝，最討厭的就是天氣，早上等、霧來了，等到下午4點又沒光要收工，而他們更是如此，為了守候一隻母鳥照顧小鳥，光把可用畫面結合起來讓觀眾明白，可能就要花一個月的時間，非常辛苦。」梁皆得也分享拍攝期間數度遇險的經歷，有次前往南橫拍攝時，他在爬坡途中失足跌倒，胸口直接撞上水壺，當場痛到無法動彈，還好肋骨未斷。另一次則遭虎頭蜂狠螫11針，連頭頂都被叮，醫生很驚訝他怎麼能一路撐到醫院。而片中一段珍貴的熊鷹求偶畫面，更讓他足足苦等5個月才拍到。他笑說：「12年已經是我拍最短的紀錄片了，《老鷹想飛》還拍了23年。」不過，也因為累積了長達12年的拍攝素材，光是壓縮後的檔案，就需要12顆20TB硬碟才能存放。看著梁皆得為了台灣生態的執著，他認為做對的事情都很了不起，但對梁導甚至是身邊的年輕朋友，他卻不輕易給建議，「每個世代都有自己的風景，給意見其實沒有太大意義，我年輕的時候也很討厭長輩在旁邊出主意」。平時與兒子相處也是如此，「我都跟兒子說，你的生命比我長太多，有疑問可以來問我，我會分享感想，但不會幫忙做決定。」被問到健康狀況，吳念真坦承呼吸系統狀態不算理想，醫生也頻頻叮囑他「要放慢」，不要急性子，那是否會與梁導一樣去爬山？他笑說，小時候為了上學，每天來回加起來要走近3小時的山路，現在體力大不如前，完全無法爬山了。提到近期的鼠患議題，吳念真回憶起過去在紐約地鐵看見老鼠亂竄，但路人不管男女卻都習以為常完全不怕，他認為這已經是必須正視的問題。他也認為許多人因為愛心在街頭餵食流浪貓狗，卻將食物長時間放置戶外，讓老鼠過來分食，恐怕會讓鼠患加劇。隨著低海拔棲地遭人為破壞，不要說是老鼠橫行，就連猛禽熊鷹等動物都出現被迫下山覓食的情形，生態被破壞與轉變已越發嚴重。而1989年上映的經典台灣影片《魯冰花》透過數位修復完成後，入選第79屆坎城影展「經典單元」，成為今年唯一入選坎城的台片，身為該片的編劇，吳念真看到這部電影暌違37年再次登上國際舞台，他感到非常光榮，但也開玩笑說：「如果要去坎城很貴耶！沒人出錢喔！」
3旬男連2天搭台鐵「露鳥打手槍」被拍還比YA 警上車逮人
一名年約30歲的葉姓男子，於4月30日、5月1日搭乘台鐵區間車時，在車廂內公然露鳥手淫，不僅囂張向其他乘客比「YA」，還一度以半脫褲子「硬挺」的狀態靠近女乘客。警方已於5月2日下午將該男子逮捕，並依公然猥褻罪送辦。有網友於Threads發文表示，她在4月30日晚間搭乘台鐵2264區間車，到了9時30分左右，列車行經苗栗三義時，她突然發現同一排走道對側的男乘客竟在座位上「手作DIY」，她嚇得拿起手機錄影，男子才趕緊將「小鳥」收起來。原PO說，後來她停止拍攝後，男子竟對著她比「YA」，接著繼續「DIY」，還把褲子往下拉露出屁股，她覺得實在太噁心，立即更換其他座位，男子便移動到其他車廂。沒想到的是，另外一名網友也在Threads發文指出，她5月1日晚上搭乘1257區間車，從南勢往銅鑼方向，發現一名男子先是向女性乘客問「這台車終點要在哪」，接著坐在斜對面椅子上開始拉下褲子公然猥褻，女性乘客見狀立即通報1933，該名男子竟以半脫褲子的狀態「硬挺挺」走向她們，女性乘客則快速往其他車廂跑。鐵路警察局獲報，迅速鎖定男子身分，是年約30歲的葉姓男子，警方也在5月2日下午4時20分左右，於133次自強號上逮到涉案男子，該案後續由大甲鐵警派出所接手，並依《刑法》公然猥褻罪將移送苗栗地檢署偵辦。
趙傳錄製巡演現場專輯 喊話：還有體力就繼續唱
趙傳今年推出新歌〈歲月也搶不走的東西〉，而他的經典歌曲陪伴歌迷們成長，同樣是歲月搶不走的東西，他也將數位發行《當我們年輕的時候》新歌＋經典現場錄音專輯，除了收錄新歌，也將巡迴現場錄音集結大成，21首現場錄音經典歌曲於《給所有知道我名字的人》演唱會巡迴時錄製，整地呈現演唱會現場的原音真摯。近年的趙傳少見於螢幕前，卻繼續為音樂拚搏，將自己的作品帶到世界各個角落，感動不同年齡的樂迷；從2022年起展開的幾場大型演唱會《人生大夢》、《給所有知道我名字的人》，趙傳從亞洲傳唱到美洲洛杉磯、拉斯維加斯，不管何處，皆場場爆滿，他也將在5月23日二度登上台北流行音樂中心舉辦《給所有知道我名字的人》演唱會，帶著世界各地的樂迷與記憶裡的歌曲重逢，跟著趙傳的音樂一起笑談人生。現場錄音專輯開場的〈快樂似神仙〉音樂一下，現場氣氛沸騰、〈我終於失去了你〉聽見趙傳現場聲音的細膩感性、〈愛要怎麼說出口〉保留了令人感動的全場大合唱，廣為人知的經典好歌〈我很醜可是我很溫柔〉、〈我是一隻小小鳥〉，總是引領全場痛快地大合唱，透過作品讓所有樂迷們感受到現場熱情，身歷其境被搖滾撼動。過往的巡迴場次裡，趙傳感受到新舊世代在同一個場域交錯，父母輩與孩子輩都成了歌迷，每個世代都能在他的歌曲裡，找到自己。趙傳說：「還有體力，那就繼續唱。」這麼多的歌曲，像他一路走來的故事，希望聽到他歌曲的人們「下半生過得更好」。趙傳承諾只要還有體力就會繼續唱。（圖／相信音樂提供）
屏東三大日音樂節卡司曝光 韋禮安、李竺芯輪番開唱
「2026屏東三大日音樂節」宣告將於4月10、11、12日開唱，一連三天在屏東縣體育館前草地盛大舉辦，並祭出強大卡司，包括韋禮安、怕胖團、陳忻玥、沈文程 、藍又時、王艷薇、曾瑋中、李竺芯輪番開唱。韋禮安預告：「這次會把一些新的編排帶到現場。希望不只是唱歌而已，而是像跟大家一起度過一段很開心的音樂時間。如果現場大家很熱情，我應該也會忍不住多聊幾句、多唱幾句。」相隔7年，韋禮安重返屏東三大日舞台，他迫不及待想跟大家見面：「其實真的滿久了，7年再回到屏東三大日，有一種『好像很久沒回來打招呼』的感覺，春天對我來說是一個很有希望、也很適合談戀愛的季節，所以歌單應該會走比較溫暖、輕鬆、帶一點浪漫的路線。可能會有大家熟悉的情歌，也會有一些比較有春天氣息、聽了會想跟著哼的歌。」李竺芯首度參加屏東三大日音樂節。（圖／屏東縣政府提供）對於春天，韋禮安形容：「對我來說有一種『重新開始』的感覺，冬天好像很多事情都在醞釀，但到了春天就會慢慢發芽。現在的我也剛好正在如火如荼地籌備演唱會，同時持續製作新專輯，很多新的想法和能量也都在慢慢長出來。」他會全力以赴帶來演出，貼心呼籲粉絲：「最重要還是多喝水、記得防曬，帽子跟墨鏡都可以準備一下。如果真的太熱，也要適時找地方休息，不要硬撐。當然最好的降溫方式就是一起唱歌啦，但還是要記得先把自己照顧好。」金曲台語歌后李竺芯第一次來到屏東三大日開唱，談到符合春天的歌單，她預告：「《Suí水》專輯裡的歌，每一首都是我的春天，希望可以多多跟大家分享。」更形容春天的感受是：「很多小鳥的鳴叫都從春天開始。」對於屏東旅行念念不忘，李竺芯上個月才去過恆春遊玩，「體驗到黃色的芒草景色和落山風，我非常喜歡！」大讚東港的魚丸、後灣的海鹽都很有特色。面對4月屏東的高溫天氣，她享受其中：「既有溫度，何不留下來，來屏東三大日，把溫度變熱情。」
毛孩也能點光明燈！ 民俗專家提醒5大禁忌要注意
現代人飼養寵物的比例越來越高，從常見的狗、貓、小鳥、兔子、老鼠、烏龜、爬蟲類等都有人飼養，飼養寵物變成情感上的寄託和陪伴，寵物就是家中成員的一份子。很多到廟裡拜拜時，都會一併為家人和家中毛小孩或寵物祈福，台灣的宮廟也聽進了信眾的心聲，不僅為寵物設計專有的平安符，每年中元普渡時也會特別普渡往生的動物靈魂；此外，每年年初大家都會為家人點光明燈、藥師燈祈福，現在，也讓家中的毛小孩或寵物一樣可以享有神明的庇護。佛教認為「眾生平等」，對不同眾生的平等對待，動物是有情識的眾生，有情感、有知覺，具感知苦樂的本能反應，如人一樣有「趨樂避苦」的自然天性。如今毛小孩或寵物儼然成為飼主家中不可或缺的一份子，當作自己的小孩一般看待；許多人都深愛寵物，視寵物為人生不同階段能與自己相互扶持的家人。因此催生出寵物點光明燈，目的正是為了祈求家中寵物在新的一年透過神明庇佑，健康平安，快快樂樂。為寵物點光明燈要注意的禁忌：一、不為去世的寵物點光明燈光明燈是為「活寵物」祈福，不適用於過世的寵物，所以不得為死去的寵物點光明燈。若想為過世的寵物超渡，可以請示廟方神職人員，透過適當的超度、祭典、法會代為祈求冥福。二、資料要詳細正確寵物名字、地址、種類(貓、狗、鳥…….)、生日至少有出生年，有年月日越詳細正確越好。三、不可熄滅光明燈終年要保持明亮，不可熄滅，熄滅代表祈福停止，需要立即修復。寵物可以點光明燈、藥師燈、太歲燈。（圖／楊登嵙提供）四、可以為寵物點光明燈、藥師燈、太歲燈。五、不可用人名隱瞞偷偷到沒有提供寵物光明燈服務的宮廟點寵物光明燈，因為，寵物的保護神不一樣。若觸犯以上禁忌要請寺廟改善，以免祈福不成，反而招來不好的負面影響。藉由點光明燈的功德，獲得神佛菩薩的加持保佑，讓寵物元辰光彩、消災解厄、健康平安。
3月3日元宵節！專家提醒「15大禁忌」 不能剪頭髮、吃冰
農曆春節連假落幕後，緊接而來的是被稱為「小過年」的元宵節。作為年節尾聲的重要節日，相關民俗講究與禁忌備受關注。對此，清水孟國際塔羅小孟老師整理出15項元宵節禁忌事項，提醒民眾在當天多加留意，以免影響新一年的運勢。1.不可以借錢，會把好運借光。2.不可以逗弄小鳥，因為民間相傳元宵節由來是一位獵人誤射一隻玉皇大帝的神鳥，玉皇大帝震怒要放火燒人間，因此家家戶戶在元宵才會放鞭炮點燈象徵人間已得到逞罰，因此元宵切莫逗弄鳥。3.元宵為天官大帝的生日，因此家人，朋友，小孩不可以有爭吵，以免觸怒神明。4.當天不移剪髮與洗髮，因為髮象徵發，元宵剪髮象徵財氣被剪，洗頭髮代表錢財流動大。5.不宜殺生，元宵為天官大帝生，而天官大帝為三官之首，代表福星，福星下凡不宜殺生。6.不宜搬家，會把福氣搬光。7.不宜敲打房子，會把福氣與財氣敲掉。8.元宵為臨水夫人千秋，民間相傳臨水夫人因為力抗妖魔，而入水又失血過多，因此避免到海邊與使用尖物以避免見血。9.米缸也不要見底，相傳會斷炊，錢財見底。10.不要弄破衣物，以免錢財破光。11.不要穿黑與白的衣服象徵坐牢。12.家中不要太暗，家中太暗象徵前途太暗，因此古代在元宵都會點燈龍。13.小孩燈籠勿放鏡子前，以免招來邪氣，因為鏡子屬陰，放鏡子前象徵給陰間亡靈指路。14.吃湯圓不宜敲碗，因為古代乞丐才會敲碗，敲了小心沒有錢，晚上吃湯圓敲碗也會招好兄弟來吃，要注意。15.不要吃冰，民間流傳寒單爺怕冷，因此不要吃太冰，因寒丹爺也屬於武財神，
丁噹祭出高額冠軍獎金 攜手Energy阿弟辦歌唱比賽
丁噹與Energy阿弟從2018年音樂劇《搭錯車》培養深厚默契，去年兩人首度合唱〈可以是朋友〉，描繪出「友情裡藏著愛意」的矛盾心境，唱出愛情最現實、也最誠實的一面。現在丁噹和阿弟邀請所有「會唱的朋友」一起來飆歌，舉辦【可以是朋友，現在是戰友】《丁噹 X 蕭景鴻（阿弟）〈可以是朋友〉歌唱大賽》，本次賽事祭出超狂獎勵，前三名不僅能獲得高額獎金，也都將獲得丁噹4月18日《夜遊 A Night Tour》高雄巨蛋演唱會雙人門票與後台合照機會，而奪冠者更可抱回新台幣10萬元。丁噹曾在出道後參加過第六屆《超級星光大道》踢館，演唱〈我是一隻小小鳥〉拿下24分高分的歌曲，之後也曾參加過實境節目《蒙面歌王》以「黑天鵝」之姿演唱的《千年之戀》，爆發性的嗓音在當集以99票拿下冠軍，憶起比賽回憶，連已有許多演出經驗的她都喊：「當時無敵緊張，因為比賽都是one take沒有重來的機會。」對於參賽者的建議，丁噹說：「不要想著一定要完美，其實重要的還是投入到歌曲裡，感受當下的情感詮釋，如果真的太緊張，可以在原地跑跳一下，讓心肺、身體的溫度都一起提升起來。」阿弟也有歌唱比賽的經驗，曾參加歌唱節目《金曲超級星》獲得第三名，有一季還因為太過緊張忘詞，雖然馬上就恢復狀態，但也影響到最後成績，他也以過來人經驗和大家分享，「歌唱比賽是了解自己聲音特質的過程，知道自己適合唱什麼歌，如何把感情託付在歌曲裡。」他建議選擇適合自己音色的歌和情感投入很重要，技巧才是第二順位。
趙傳巡演唱到美國 曝喜訊：歲月也搶不走的東西
趙傳去年在超犀利趴演出，獻唱〈我是一隻小小鳥〉、〈我終於失去了你〉、〈愛要怎麼說出口〉等經典歌曲，一首首勾起歌迷的回憶殺。2026年，趙傳帶著他的新歌〈歲月也搶不走的東西〉，透過趙傳溫暖的歌聲，讓人感受到歌詞裡那份「所謂的年輕無關年齡是一種心境」，而他的歌曲從〈我是一隻小小鳥〉就帶給歌迷很多鼓勵，他也希望藉由新歌帶給大家力量。距離《老不休》專輯，趙傳隔了五年推出新單曲跟大家見面，從歌詞看到一幅豁然開朗的人生縮影：近年來忙著巡迴的趙傳，不僅是演出，在音樂上也繼續努力散發熱情，從2022年起展開的幾場大型演唱會《人生大夢》、《給所有知道我名字的人》，總計超過41場巡迴，場場爆滿，他說：「巡演看到台下有很多老朋友、新朋友，我也告訴自己要好好再唱首新歌送給大家。」今年2月、3月趙傳即將把他的演唱會帶到美國以及更多城市與歌迷見面，包括洛杉磯、拉斯維加斯，在迎來演場會的同時，這首全新單曲〈歲月也搶不走的東西〉也象徵新的一年開始，將會有更多趙傳作品與大家見面。
「小鳥吃吐司」老闆遭爆欠債落跑！20員工薪水未領 他發聲道歉了
連鎖烘焙品牌「小鳥吃吐司」遭爆負責人林致兵欠債千萬元，且員工、廠商及數名加盟主都拿不到薪水和貨款。對此，新北市勞工局表示，目前已受理多名員工申請勞資爭議調解，將盡速召開會議，並安排勞動檢查。而林致兵則發聲明致歉，表示因為曾拒絕前加盟主使用過期麵包，導致被惡意抹黑致資金斷裂，最後選擇向高利貸借款才變成現在的狀況。根據《東森新聞》報導，「小鳥吃吐司」老闆林致兵被員工指控，超過20名員工沒領到2個月的薪水，加總約150萬元；就連供應商也拿不到超過50萬元的貨款。此外，林致兵被爆疑似借高利貸，債主也拿不到錢，因此衝進總部把有價值的麵包機器和物品全都搬走，員工見狀都嚇壞了。對此，林致兵14日晚間發聲明致歉，並坦言先前曾拒絕加盟主賣過期麵包，雙方隨後解除合約後，但加盟主利用不實報導抹黑，導致品牌信譽一夕跌落谷底。面臨資金鏈徹底斷絕的情況下，為了支付薪水與償還供應商的貨款，他只好選擇向高利貸借款，但因利息迅速翻倍，積欠款項高達千萬元，他表示之後會把出售工廠設備和貨車的錢，用來支付員工的薪水。而新北勞工局證實表示，目前已有18名勞工申請勞資爭議調解，後續將盡速召開調解會議，協助勞工爭取個人權益。若查證屬實有積欠薪資情形，將依勞基法開罰2萬至100萬元罰鍰。
娛樂報報／資深女星嗑美食熟男陪吃 被店員叫回收拾桌面
資深藝人恬娃先前接受訪問時，自爆被20歲的小鮮肉追求，直呼超級害羞，並說：「現在的年輕人真的很恐怖，講話都很直接。」看來即使上了年紀，還是相當有人氣。時報周刊CTWANT讀者日前也巧遇了很受年輕人歡迎的恬娃，不過在她身旁的不是小鮮肉，而是與一名年紀相當的男子一同用餐，兩人聊得十分開心。恬娃與一名男子開心用餐。（圖／讀者提供）去年12月26日，本刊讀者在台北市松山區百貨公司的美食街遇到恬娃，只見她維持招牌造型，將眼鏡放在頭上，讓人一眼就注意到她，而她與一同用餐的男子聊得起勁，食物吃完了還拿出一疊資料，看起來像是在討論什麼重要的事情。到了終於要離開時，兩人或許沒注意到該餐廳要自行將餐具拿到回收區，拿起包包就要走人，店員見狀立刻提醒，他們才又走回店內收拾。2022年恬娃曾客串賈靜雯主演的《媽，別鬧了！》，在殺青時她還感動落淚。（圖／翻攝自恬娃臉書）恬娃平時活躍於社群網站，時常分享日常生活，她曾經營「恬娃歌坊」，但才短短2個月就宣布退出經營權，也做過遊覽車叫賣生意，並在后里休息站唱秀場。恬娃在2022年曾客串比莉、賈靜雯、柯佳嬿等人主演的《媽，別鬧了！》，她在錄製殺青感言時感動落淚，稱老藝人演出的機會很少，非常感謝年輕人能給她機會。與工作經歷一樣，恬娃的感情生活也很精彩，與結婚16年的前夫育有一女，更自爆當過小三，元配也知道她的存在，而且男方會給生活費，讓她的日子過得十分快樂。恬娃也在受訪時提到理想型，稱自己喜歡經濟獨立的男人，若對方是高富帥又有能力，她也很樂意當小鳥依人的小女人。
神秘室友2／林廷憶親密互動經紀人 大街上摟腰靠肩樣樣來
因《影后》爆紅的林廷憶三年前受訪時自稱「母胎單身」，今年則說已經空窗三年，神秘的時間線令人相當好奇。時報周刊CTWANT接到爆料，林廷憶有一位穩定交往的對象，而且似乎已經同居，本刊也直擊她的確有一位「同居人」，兩人不常出門，屬於居家型。但除了爆料中的同居對象，本刊也觀察到林廷憶與經紀人的互動極為親暱，關係看起來相當好。10月14日晚間10點半左右，Netflix舉辦的金鐘派對結束後，林廷憶與經紀人不急著回家休息，而是選擇在附近散步，林廷憶雙手空空，經紀人則是大包小包，走著走著兩人竟然互相摟著對方並肩同行。林廷憶兩手空空，與拿著大包小包的經紀人一起散步。（圖／本刊攝影組）林廷憶與經紀人沿路互摟走路相當親密。（圖／本刊攝影組）10點38分，兩人停下腳步，林廷憶拿出手機聽取語音訊息，像是聽到什麼有趣的事情似的，一手勾著經紀人脖子，將手機話筒放在兩人臉頰旁一起聽。聽完後林廷憶疑似回復對方訊息，臉上笑到不能自已，而經紀人先是一臉鎮定，緊接著露出要笑不笑的表情，情緒有一點點兒複雜。散步一陣子後，林廷憶勾著經紀人的脖子親暱聽語音訊息。（圖／本刊攝影組）林廷憶在回語音訊息時手還扶著經紀人的手臂、臉也靠得很近。（圖／本刊攝影組）接著他們邊聽邊走，經紀人手輕輕摟著林廷憶腰間，儘管路過人群也依舊親密同行，不畏旁人目光，又走了一小段路，兩人坐下來聊天並掏出手機自拍，林廷憶擠出嘟嘴的可愛表情，經紀人也配合他嘟嘴拍照。拍完照林廷憶頭輕靠在經紀人肩膀，拿著手機與彼端通話，一邊將聽筒湊到經紀人耳邊，並讓他與對方說了幾句話。經紀人摟著林廷憶的腰，完全不在意旁邊的路人。（圖／本刊攝影組）林廷憶小鳥依人地靠在經紀人肩上，還舉起手機自拍。（圖／本刊攝影組）林廷憶與經紀人不是你勾我就是我勾你，肢體接觸沒停過。（圖／本刊攝影組）講完電話，兩人不知道是聊了什麼話題，林廷憶對著經紀人面露不悅的臉色，如同戀人間鬧點小脾氣一般，雙方的互動跟熱戀中的情侶無異，很好奇還有哪個藝人與經紀人的肢體互動會如此親暱時時黏在一起。深夜11點，兩人起身走到路邊等車，林廷憶略顯慵懶地將身體靠在經紀人身上，隨後一起搭乘多元計程車前往台北市松山區一處住商混合大樓。關於林廷憶與同居室友及經紀人的關係，她的經紀人回應：「感謝您的關心，目前專注於工作安排，其他部分不便回應，謝謝理解。」深夜11點，林廷憶與經紀人搭乘多元計程車離開。（圖／本刊攝影組）
願包「32元鍋具」清潔員二審費用 林國春：濫用公務車案辦到哪了？
新北市議員林國春今（4）日表示，近期「32元鍋具涉貪案」清潔隊苦主一審有罪宣判，如果當事人有意願進一步上訴請與自己聯繫，他願負擔所有法律費用，希望替老百姓發聲。2024年9月一名住在北市北投區的環保局黃姓清潔隊員在執行回收勤務時，發現民眾丟棄一個修理後堪用殘值約新台幣32元的二手大同電鍋，他說自己本著好意將電鍋帶回家維修後轉贈給一位拾荒婦人，卻陷入官司劫難。據了解，因回收物品確實被法律上定義成公家財物，清潔隊員必須依規定處理，逕行轉贈便屬於「侵占職務上持有之非公用私有財物」，即使殘值極小也可能觸犯《貪污治罪條例》。新北市議員林國春（圖）認為清潔隊員涉貪案是「大砲打小鳥」。（圖／周志龍攝）黃男遭舉發歷經一年多從起訴到審理後，近日士林地方法院考量黃男是初犯，判處其有期徒刑3個月也可易科罰金，可上訴並宣告緩刑2年、褫奪公權1年。儘管黃男免除牢獄之災、2年內無再涉犯刑事案件也幾乎不留刑事痕跡，但此案仍凸顯了「小額貪污情輕法重」等討論，促使法務部長鄭銘謙公開表示不排除修法，針對「微罪」貪污案件能讓法院有更具彈性、符合比例原則的量刑甚或有免刑空間。林國春聞訊後指出，只要當事人有意願針對有罪判決提出上訴，或是公訴人收到一審判決書後仍提起上訴，自己願意全力支持黃男，並將全數負擔法律費用，希望以實際行動表達支持清潔隊員。近日清潔隊員涉貪案是否上訴至二審由臺灣高等法院審理？近日應會明朗。（圖／報系資料照）林國春回顧，自己在2024年此案事發消息傳開後就感不捨，認為殘值微薄的電鍋案當作貪污大案來辦已違反比例原則，「大砲打小鳥」是非常荒謬，反觀自己多次控告官員涉嫌濫用公務車、其他高階商務人士棄保潛逃案大多沒個下文，司法的邏輯實在令人摸不著。林國春感嘆，《莊子》書中「竊鈎者誅，竊國者侯」竟活脫脫在台灣社會上演，庶民的行為無限放大、大官要員溜之大吉，只能就老百姓棉薄之力，歡迎當事人與自己服務處連繫。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
「最美皇后」變身「芭蕾女神」！秦嵐新劇《亦舞之城》搭檔鍾漢良，46歲零贅肉「不復胖」瘦身鐵律：晚上6點後禁食
若說《延禧攻略》中的富察皇后是溫婉的白月光，那麼在最新陸劇《亦舞之城》中，秦嵐則化身為優雅堅韌的芭蕾舞藝術家「譚思婷」。該劇改編自小說《誰在時間的彼岸》，講述她退役歸國後，與昔日戀人馮睿（鍾漢良 飾）重逢，兩人在現實糾葛與家族責任中，最終破鏡重圓的動人故事。為了完美詮釋芭蕾舞者那種輕盈、挺拔的身段，現年46歲的秦嵐對身材管理更是嚴苛到了極致。究竟這位「最美皇后」是如何在鏡頭前數十年如一日地維持著少女般的纖細體態？今天就來揭秘秦嵐那些讓人佩服得五體投地的自律減肥法！ 《亦舞之城》秦嵐減肥法：「66減肥法」與晚上禁食為了維持上鏡的完美狀態，秦嵐曾語出驚人地表示：「成為明星後，我沒有一天吃飽過！」她最著名的就是「66減肥法」：一餐只吃6顆水餃搭配6顆草莓和一碗清湯，嚴格控制份量以養成小鳥胃。此外，她堅守「晚上6點後不進食」的原則，連含糖量高的水果也一併禁止。吃飯時細嚼慢嚥，遵循「多菜少肉」原則，每餐只吃6-7分飽，將熱量攝取降到最低。（圖／取自 qinlan__717 IG）《亦舞之城》秦嵐減肥法：快走5公里取代慢跑秦嵐認為，標準身材的基礎是「飲食控制＋提升代謝」。比起激烈的跑步，她更推崇「快走」。她每天會堅持快走一小時、至少5公里來幫助發汗，這對膝蓋的負擔較小，更適合女生長期堅持。此外，她也會搭配舉啞鈴強化手臂線條、做瑜伽伸展肢體，這也是她能在《亦舞之城》中展現優美芭蕾身段的關鍵。（圖／取自 qinlan__717 IG）《亦舞之城》秦嵐減肥法：隨時隨地「縮小腹」好身材不只靠練，更靠「維持」。秦嵐有一個隨時隨地都在做的隱形運動——縮小腹。無論是站著還是坐著，她都會提醒自己收緊核心，這不僅能瞬間提升儀態，長期下來還能強化腹部肌肉，讓脂肪不易堆積，練就平坦緊實的小腹。（圖／取自《亦舞之城》官方微博 ）《亦舞之城》秦嵐減肥法：喝水抗食慾 ＋ 泡熱水澡秦嵐每天至少喝足2000cc的水。她分享，喝水除了能維持皮膚水嫩、協助燃脂外，更是「抵抗食慾」的神器！當嘴饞想吃甜食時，大口喝水能有效降低慾望。此外，她也習慣泡熱水澡，這對於容易手腳冰冷、循環不好的女生來說，是提升血液循環、恢復好氣色的最佳懶人瘦身法。（圖／取自 秦嵐 微博 ）《亦舞之城》秦嵐減肥法：冰箱貼上封條秦嵐的自律程度簡直是教科書等級。她曾在微博曬出自家冰箱被貼上「封條」的照片，以此警惕自己晚上絕對不能開冰箱吃東西，連「想吃冰淇淋」的念頭都是罪惡。這種對自我的嚴格要求，或許正是她能從《延禧攻略》一路美到《亦舞之城》，始終穩坐女神寶座的最大原因。（圖／取自 秦嵐 微博 ）
深夜愛放閃1／ØZI緊摟辣模女友！ 在柯震東家樓下「臉貼臉」濃情蜜意超甜膩
葉璦菱獨子陳奕凡（ØZI）和辣模女友Jane低調交往逾兩年，兩人去年才正式公開認愛。時報周刊CTWANT在11月14日凌晨直擊ØZI和女友Jane，兩人在柯震東家樓下親密互動，Jane緊貼著男友ØZI的身體，而ØZI則是緊摟著女友的小蠻腰，小倆口放閃無極限。毫不掩飾甜蜜氛圍，放閃指數直衝天際。Jane緊貼著男友ØZI的身體，而ØZI則是緊摟著女友的小蠻腰。（圖／本刊攝影組）11月13日晚間10點多，ØZI與Jane以及一名女性友人共乘一車前往柯震東家的酒吧聚會，3人一待就是近5個小時。隔日凌晨3點左右，眾人陸續步出酒吧，Jane立刻抓住ØZI的手臂，整個人緊貼他身側，十足小鳥依人。ØZI隨後也順勢摟住Jane的小蠻腰，兩人緊貼彼此，就這樣一路走到路口等車。期間ØZI不時展現舌粲蓮花的幽默功力，逗得Jane笑得前仰後合，兩人濃情蜜意溢於言表。一路上Jane整個人緊貼著ØZI，ØZI則不時展現舌粲蓮花的幽默功力。（圖／本刊攝影組）車子抵達後，ØZI很紳士的先讓女友上車，小倆口一同搭車返回台北市大安區的高級住宅。下車後 Jane先行至門口等待，跟在後頭的 ØZI拿出感應卡開門，隨即與女友一同進入住宅大樓。ØZI與女友一前一後返回住處。（圖／本刊攝影組）事實上，Jane早已融入ØZI的家庭圈。去年5月母親節，ØZI在社群分享一家人南韓旅遊的照片，首次公開和Jane的合照，等同正式對外官宣戀情。更有網友發現，他原本在貼文附文中寫下「family trip」，隨後才修改成「Mothers day trip」，似乎早已將 Jane 視為「家人」等級的存在。葉璦菱獨子ØZI音樂才華備受肯定。（圖／本刊資料照）之後，兩人經常也透過社群隔空放閃，感情進展相當穩定。今年3 月27日ØZI在自己28歲生日的當天，他曬出女友與朋友們替他慶生的合照，兩人親密貼臉，甜蜜指數再度破表。ØZI今年3月生日時PO照放閃女友。（圖／翻攝自ØZI IG）
籲源頭過濾未具名惡搞投訴 劉書彬談校事會議：回歸校園輔導本質
民眾黨立委劉書彬今（25）日表示，學校是教育機構，對於校內事件應回到教育本質對個案充分輔導，對有涉入刑事問題者，輔導當事人對外報案，而不是讓學校搞得像調查機關，校園風聲鶴唳，老師膽戰心驚。身為立法院教育文化委員會召委的劉書彬近日與關心教育的幾名委員召開「解決教師荒—校事會議檢討及策進」公聽會，會議中討論校園近期吹起「校事會議」風潮，在在對教師士氣衝擊，也惡化「教師荒」現象。儘管教育部對此提出「增訂投訴過濾門檻」、「納入輔佐人」等過濾機制，還說要替學校增能處理校園事件的能力，並分流輕微個案回歸專業輔導，並進一步喊出2025年底要完成修法，但不少與會教師代表仍難放心。民眾黨立委劉書彬（圖）認為校園事件的本質仍是「輔導」為重。（圖／CTWant攝影組）劉書彬也直指，統計受理的1,000餘件校園事件中，根本只有6件是教師調查結果情節重大、不適任而遭到汰除，根本百分之1左右，如今「大砲打小鳥」，各校由於法規不完善卻又不敢任意喊停，只能被迫成為調查場域，搞得教師七葷八素各個誠惶誠恐驚，而師培學生就算取得教師資格後，看到這種情況也嚇壞了，難以樂意投入教育第一線，然後教師荒就這樣惡化，這就是惡性循環。劉書彬直言，從受理機制就該進行根源改變，那種不具名加上舉證乏力者都應初步排除不受理，也要在受理程序明訂「親師生溝通預防機制」，從源頭過濾胡鬧、栽贓的問題，不要把老師當「賊」看，畢竟多數老師是正常優良的。校園事件近年呈現指數成長，但調查後多有冤情。圖為一名「校園事件」苦主向CTWant陳情自己的委屈。（圖／周志龍攝）劉書彬說，原本不適任教師就有教評會和考核機制，近期搞了個「校事會議」是疊床架屋，只要接獲檢舉就會進入校事會議流程，很多校長即使心知肚明檢舉案無理，仍不敢隨意喊「卡」，但很多案子是一時情緒基於誤解，根本源頭就該排除。她示警，目前《高級中等以下學校教師解聘不續聘停聘或資遣辦法》一路扭曲立法意旨辦下去，失控的國教現場只會把更多有志之士嚇跑。劉書彬話鋒一轉，肯定教育部提出的修法方向，能新增輔導、預防與輔佐人機制，但仍有為德不卒，不妨把這部行政命令加入「輔導」二字，變更為《高級中等以下學校教師輔導解聘不續聘停聘或資遣辦法》，才能落實學校為教育場域的核心意義，「別把辦學變成辦案」她苦口婆心。
優美新人生3／小優感情波折多被拍「靠胸撒嬌」對象竟已婚 急澄清：當時就是工作
藝人游振宜（小優）自《大學生了沒》發跡，以敢玩不做作的綜藝性格與姣好身材累積高人氣，身邊從不乏追求者，但情路卻始終坎坷。她曾在節目上坦言自己遭遇過情緒暴躁的恐怖情人，又因容易陷入「戀愛腦」，在愛情中屢屢受傷。2021年本刊曾直擊小優與一名高壯男現身台北市西門町，兩人互動親密，還隱約聽到她稱呼對方「老公」。（圖／本刊攝影組）小優2021年與賀一航獨子曾治豪曾合作直播賣海鮮，因此傳出曖昧；同年疫情微解封第二天，小優又被時報周刊CTWANT直擊與一名韓系高壯男現身西門町放風，不僅一路牽手，還被聽到親暱喊對方「老公」，甚至一同回到內湖住處，男方在電梯口貼手女方臀部，關係耐人尋味。去年8月本刊又目擊小優身邊出現新男伴，小優小鳥依人地倒在男子胸膛上。（圖／本刊攝影組）2023年，小優再度被爆與建商T先生交往，甚至甜蜜到報名料理班，積極為愛充電、期盼升格人妻，但戀情不到一年又畫下句點，讓她心碎許久。2024年8月本刊又目擊小優身邊出現新男伴，兩人互動親密。小優和該男離開超市時，雙方的腳步不同調，走在前面的男生下了階梯後才停下腳步等候小優，回到停車大樓等電梯時，小優小鳥依人地倒在男子胸口，把男友當作人體充電器，男子對此舉也習以為常，任由小優依靠。然而消息曝光後，小優火速澄清，對方並非男友，而是合作拍攝的攝影師。她坦言完全不知道男方已婚，且對方早在7年前已有家庭，目前育有一女、妻子還懷有二胎。小優表示，新聞爆出後兩人已立刻斷聯，「現在單身很乾淨，沒有任何事情」。對於和已婚男交往且互動親密，小優在受訪時澄清對方非男友，是合作拍攝的攝影師。（圖／侯世駿攝）對於親密互動引發誤會，小優無奈解釋和男方就是工作關係，彼此間沒有情愫，也沒認愛，對於「埋胸」撒嬌僅解釋是因為一直以來自己和朋友間的互動都非常大喇喇，「我跟朋友的互動一向大剌剌，經由這件事情也學到教訓，公眾人物在外面行為舉止要小心，當時就是工作，我現在拍照都請女攝影師」。但近期本刊又再拍到幫她拍照讓她躺胸膛的新歡，桃花還真的是開不完。