帶便當
」 便當 同事 公司 Dcard 午餐
母遇詐騙！兒為還債帶便當又吃公司泡麵 老闆和同事「默默相助」暖哭他
一名男子因母親遭詐騙欠債，生活陷入拮据，選擇省吃儉用度日，甚至靠公司茶水間的泡麵果腹。他以為沒人察覺，卻意外發現同事和老闆早已知道狀況，還悄悄透過各種方式幫助他，讓他直言「我很開心能夠遇到這樣的同事、這樣的老闆，還有這間溫馨的公司」。這名男子在Dcard以「我做的事終究還是被全公司知道」為題發文分享，母親前段時間向親友借款，最後因詐騙血本無歸，他只能勒緊腰帶幫忙還債。他為了省錢，開始自備午餐便當，連出席同事聚餐時，也想盡辦法將消費壓到最低，甚至謊稱「我沒胃口，只喝開水」，或乾脆不再參與。他甚至會在傍晚6時下班後，留在公司無償加班到7時30分至8時，好讓自己能在茶水間吃碗泡麵當晚餐。不只如此，他原本每周4次光顧健身房的習慣與日常其他消費也全數取消。原PO坦言，他以為自己的經濟情況不會被公司全員察覺，卻沒想到同事和老闆早已知情，以致於後來老闆甚至安排每周一次的請吃午餐便當活動，同事每次都會特意多訂餐點，並稱「還有剩下的沒人要，你可以幫忙吃嗎？不然丟掉很可惜」，以此讓他晚餐有著落。此外，他也發現公司茶水間冰箱突然出現雞蛋、冷凍食品、零食與咖哩料理包，老闆還添購氣炸鍋，讓員工平時可自製料理食用。原PO指出，他直到某天無意間在廁所聽見，行政職的同事提醒別人「冰箱的雞蛋跟菜記得少動，他（指原PO）每天吃泡麵超級不健康，我跟他說（東西）快壞掉，問他能不能幫忙解決一下」，才驚覺近來公司的一些福利變化，都是同事和老闆營造出的結果，「我一直以為是老闆體恤大家，也想把公司氛圍弄好一點，但是我沒想到，原來其實都是大家在默默的支持我。」原PO事後詢問關係較好的同事才得知，全公司其實都知道他的狀況，只是選擇用不動聲色的方式照顧他，「是我太傻，每天把大家的幫助當成個人的小確幸。我知道我還沒到不能生活的地步，所以就刻苦點沒必要開口求幫助。」老闆和同事的暖心舉動，也讓他感動到首次控制不住自己的眼淚，「我很開心能夠遇到這樣的同事、這樣的老闆，還有這間溫馨的公司。」貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「感人！你遇到一群天使。加油，祝你早日還債」、「太棒的同事跟老闆，希望你能挺過這關」、「你平常做人肯定也很不錯」、「同事真暖，要好好珍惜，如果還完債時還在同公司，記得好好回報他們」、「這個世界越來越冷漠，看到還有這麼溫暖的一群人，真的會感動到哭出來」。
國5雪隧轎車冒煙 雙向封閉塞爆 網哀號「早知道帶便當」
國道5號雪山隧道31日上午9時22分發生交通意外，一輛自小客車在南下23.1公里處內側車道突然冒煙拋錨，隧道基於安全考量雙向全線封閉，造成車流嚴重回堵。坪林行控中心指出，事故發生在南下23.1公里處，基於安全考量，隧道雙向一度封閉管制，回堵長達1公里以上，已於上午9時53分全線開放通行。宜蘭縣消防局表示，獲報後立即派遣礁溪分隊及第三大隊前往處理，66歲許姓男駕駛已自行下車，現場無人受困或傷亡。突如其來的封閉讓駕駛人叫苦連天，不少人上網抱怨「塞到懷疑人生，早知道該帶便當」、「最痛苦的是找不到地方尿尿」、「雪隧名副其實『雪崩』式塞車」。國道警察第九大隊呼籲，駕駛人上路前應做好車輛保養與檢查，避免火燒車危及人身安全。若行駛國道時遇上火燒車意外，車內人員離開車輛後，請至車輛下游等待救援，記得「面向車道」警戒後方來車，立即撥打110或1968求助。
愛雅、劉雨柔太戀愛腦 吳姍儒氣喊：你們都沒腦嗎？
愛雅、劉雨柔、李明川等人近日上東森《小姐不熙娣》，暢聊「醒醒吧！說好不再為愛瘋狂，怎麼一遇到他又撩落去？」分享各種戀愛腦的瘋狂事蹟，簡直就像開大型戀愛懺悔大會，讓現場驚呼連連：「戀愛真的會讓人瞬間喪失理智欸！」身為牡羊座代表的愛雅，一開口就語出驚人，她曾接受前男友跟「發生過關係的乾妹妹」藕斷絲連，還讓對方把女生帶回家，愛雅甚至表示因為我相信他！讓李明川都直搖頭喊：「回頭客真的不行耶！」，更扯的是，男友辯解的歪理竟是：「生而為人，眾生平等」，戀愛腦的她，竟反過來自責檢討：「可能是我太小鼻子小眼睛吧！」，這番言論立刻引發現場來賓群起撻伐，紛紛大吼：「這就是標準PUA啊！」，劉雨柔也忍不住表示：「戀愛不應該是自私的佔有對方、洗腦對方」。緊接著，身為雙子座代表的劉雨柔也自爆，戀愛時的她完全走無私奉獻路線，某任男友甚至要她養，還得在下班後幫他帶便當回家伺候，讓Sandy忍不住吐槽：「他是杜賓狗嗎？」更誇張的是，劉雨柔曾為了見某任男友一面，竟然在颱風天收工後，立刻開車夜衝台南，只因為男友說了一句：「我現在就想看到妳。」此話一出，立刻讓全場的戀愛腦來賓們瞬間集體暈船，直呼「這句太浪漫了吧，他太需要我了！」，讓Sandy聽了當場失控開嗆：「你們這些沒有腦的人給我冷靜一下！」劉雨柔因為前男友一句話颱風天從北部衝台南。（圖／東森提供）
她午餐點200元外送被同事說揮霍 一票人：自己快樂就好
近日一名女網友表示，公司有中餐補助，大家大多都是帶便當或吃公司餐廳，只有她跟另名同事點外送，價格200到300元，「聽到他們覺得一餐200很揮霍讓我覺得我被罵了。」有人則反駁，「看個人習慣啊，自己快樂就好，不用管別人。」原PO在論壇《Dcard》發文，公司有用餐補助，可以用在公司內的餐廳或便利商店，部門同事大多帶便當或吃公司餐廳，但她跟同事a每天中午都點外送，價格200到300元。其他同事表示，「沒辦法每天午餐花200多點外送，覺得很揮霍。」原PO說，「因為我一週會有三四天晚上吃健康餐吃到200，聽到他們覺得一餐200很揮霍讓我覺得我被罵了，大家的薪資差異不大都落在5萬左右，一餐200真的會被歸類在很揮霍嗎。」此文一出，不少人紛紛留言「看個人習慣啊，自己快樂就好，不用管別人」、「我主管月薪20左右，他中午餐費只有100，秘書幫他訂便當都不能超過100元」、「每個人要負擔的不同，可能要拿錢回家，養家庭，主要是要看手頭能用的有多少」。也有人認為，「開始上班才知道，有很多人除了工作以外沒別的生活重心，就喜歡整天觀察同事找機會講閒話，連午餐花多少錢都要管，超有事」、「吃飯錢不要省，午餐反而要比晚餐豐盛，之前看一個同事一直省午餐錢，最近在公司沒有見到他，後來得知不到三十歲得中風了。當個社畜連飯錢都捨不得，到底在忙碌勞累奔波什麼，身體才是最重要的」。
北市「免洗餐具收費」新制7／22上路 網氣炸：出個門到底要帶多少東西
為落實源頭減廢、邁向淨零排放，台北市政府公告，自今年7月22日起，位於北市的政府機關、公私立學校及北市府所屬各機關委外經營場館，販售餐飲時不得免費提供一次性餐盒、碗、筷子及湯匙，每項收費不得低於1元，列管場所約280處，預估此措施每年可減少2700萬個一次性餐具。對此，就有網友質疑，餐點費用本來就包含這些成本，現在要求另外收費，那售價應該要調降，也有不少人感嘆，「煩死，出個門到底要帶多少東西在身上」、「紙巾要不要也收費」。 北市環保局指出，減少使用一次性餐具，也是緩解大量廢棄物產生及減輕後端處理負擔，北市積極推動減量政策，期透過法制基礎推動「販賣業管控」及「使用者付費」機制，公私協力鼓勵民眾養成自備環保餐具習慣，減少一次性餐具使用量。消息曝光後，不少PTT鄉民直言，「紙巾要不要也收費」、「使用者收費個屁，早就被加在售價內了，那你餐點要不要降價」、「這種圖利店家、限制小民的法案都推很快」、「以後只能徒手吃飯好不好」、「準備個洗手槽讓顧客洗餐具吧，當兵喔」、「煩死，出個門到底要帶多少東西在身上」、「我都帶餐具了，乾脆自己帶便當，外食業者關一關吧」。也有人說到，「以後出門要帶鍋碗瓢盆、筷子、湯匙、沐浴乳、牙膏、牙刷、洗面乳」、「接下來自備餐具也是很習慣了吧」、「有經驗去吃魯肉飯，外帶有用到紙盒每個加5元，等他包好才說，不寫出來」、「便當全部用透明塑膠袋裝，捏成飯糰吃」、「先罰那些餐具洗不乾淨的餐廳再來講環保」、「超級擾民，官員腦袋裡面到底都裝什麼東西」。還有人認為，「為什麼不改成推自備餐具的有優惠，就像自備環保杯一樣」、「雖然只有特定場域，但到時候應該很多商家都會響應吧，反正可以撈錢」、「等於變相再漲價，1年到底要漲幾次」、「幫企業主降低成本、增加收入，好政策」。
微波加熱有輻射會致癌？ 專家揭「1缺點」：恐導致腹瀉、腸胃炎
無論是在家吃隔夜菜，或是帶便當到辦公室加熱，許多人會選擇使用微波爐。對此，腎臟科醫師江守山提醒，微波爐的加熱深度其實只有5公分，可能出現食物加熱不完全的狀況，無法達到殺菌溫度，進而導致拉肚子、腹瀉等問題，「微波爐是個好東西……但務必記得微波的侷限性」。江守山在節目《健康零距離》分享，曾聽過有人提及「隔夜菜會產生致癌物」的疑慮，像是亞硝酸鹽、亞硝胺等等，「這個部分事實上是沒有辦法在其他研究裡面被重現的，意思是說，它可能不是真的」。江守山認為，隔夜菜最大的挑戰其實是復熱及儲存時間，食物放進冰箱後並不代表能「永久存放」，也不是永遠就不長菌，細菌、真菌只是長得比較慢，「所以你隔夜菜放太久，因為隔夜菜很多，（加上）被你筷子撈過等等問題，它生菌量本來就高，所以你放太久，的確容易造成鬧肚子、拉肚子、腸胃炎等問題」。江守山表示，隔夜菜的復熱也是個大問題，雖然微波爐是個好東西，省能量、速度快，但微波能滲入的深度僅僅5公分，也就是說，其加熱範圍只達食物深度5公分，而湯品、雞肉等食物都超過5公分，便會出現加熱不完全的狀況，「一部分加熱到很熱，一部分根本沒辦法達到殺菌溫度，吃了就會拉肚子、腹瀉」。江守山也提醒，民眾可以善用微波爐來加熱食物，但務必記得微波爐的侷限性，不該濫用。
他發文曝媽媽煮飯太難吃 弟弟吃「愛心便當」2個月後瘦了10公斤
中國1名網友發文分享，自從媽媽辭職回歸家庭後，原本不會烹飪的媽媽，在看了幾部烹飪教學的影片後，決定開始研究如何做飯。網友指出，從2024年7月到2025年農曆新年前，他弟弟因為吃媽媽做的飯，食物中毒了2次，並在媽媽為他帶便當的2個月裡，一口氣瘦了10公斤。近日1名中國網友在微博發文分享，他的媽媽不會烹飪，家中通常由爸爸負責做飯，媽媽則承擔洗碗的工作。這名原PO表示，爸爸常年在海上工作，媽媽則從事醫療相關業務，兩人經常不在家，因此他與弟弟從小就在爺爺奶奶、外公外婆家輪流住，而原PO的外婆擅長燉煮肉類，原PO形容「我家是西北人，沿著阿拉山口岸一路，大戈壁上會跑的、人啃不犯法的，我外婆都燉過。」原PO表示事情的轉折點，發生於他考上大學以後，媽媽從職場回歸家庭，網友表示從沒煮過飯的媽媽，看完5部烹飪教學的短影音後，決定開始為一家人做飯。原PO在文中幽默寫道「作為1個學歷事業兩頭強的女人，我媽追求紛擾塵世下反璞歸真，具體體現於對食材純度的不懈追求。三無產品，無鹽、無油、無糖，能蒸就蒸，蒸不了就打成糊。」原PO文筆十分幽默，文中還提到「自此我弟的惡夢開始了」、「在我媽的努力下，從去年7月到今年過年，我弟食物中毒進醫院2次，1次是因為雞肉餡餅中的雞肉糊沒有熟，1次是因為青椒花椰菜燉燒鵝。不出意外的話，鮭魚這輩子都見不到黃鱔吃小白菜，不出意外的出意外了，這就是我媽創新的中式菜」。原PO也於文末總結道「總而言之，我媽媽突發奇想給我弟送便當的兩個月裡，他瘦了20斤（約10公斤），也該給媽媽好好磕個頭了。」貼文一出引起許多網友共鳴，紛紛留言「還是我媽好，我媽只會把鍋子燒廢掉，只要我不買新鍋子給她，我就不用吃她做的飯。」、「我家有個親戚，他媽媽是一直做飯，但一直很難吃，所以他從小就又瘦又小，營養不良似的，成年了腸胃也一直不好。」
樂天吃好差2／球員伙食竟比犯人差！母公司財務危機苛扣預算
樂天桃猿球隊遭控伙食預算縮減導致品質低落，球員們每餐預算僅100到150元，常沒肉吃外，餐點更是又油又膩，嚴重消耗運動員身體健康。知情人士透露，過去在Lamigo時期，球團對球員餐飲預算「無上限」，偶爾還會出現龍蝦和牛肉火鍋讓球員補充營養，易主後卻因母公司的財務危機，導致球員飲食品質「斷崖式下跌」，餐點更常難以下嚥，簡直比監獄收容人還克難，讓球員們無比寒心。據了解，桃猿於2003年以「第一金剛隊」成立，後更名為「LA NEW」熊，後因主場從高雄異動到桃園，改名為「Lamigo桃猿」，在「Lamigo」時期更是高光時刻不斷。當時總經理劉玠廷注重球員伙食，比照大聯盟規格，聘請專業廚師團隊料理球員伙食，包括中餐、賽前和賽後讓球員可以補充能量，賽前餐點則以高蛋白為主，除2道肉類外，多半還會加上海鮮，更遵照營養師建議，忌諱油炸類以避免增加球員負擔，連旅日歸國的投手王溢正在比較兩地伙食後，都大讚桃猿隊伙食「真的很棒」。桃猿隊在2019年9月轉讓給日本樂天集團，此後未曾奪下職棒總冠軍，伙食品質也開始下滑。（圖／報系資料照）「老闆還會特別要求廚房加菜，還有機會吃到龍蝦海鮮鍋或牛肉火鍋。」不願具名球員回憶，當時每餐標準為五菜一湯加當令水果，廚師還會絞盡腦汁變換菜色，如有球員不舒服，廚師更會幫忙煮粥，每次吃飯時都能感受到球隊的用心，大家比賽時自然也就全心投入的努力回報。在全方位照顧下，球員將全部心力放在賽場，球隊戰績果然遙遙領先，更數次封王，2017年拿下隊史上第5座中華職棒總冠軍，更成為史上第一支獲得時任總統蔡英文接見的職業球隊。桃猿隊在2018年完成二連霸，於2019年3月再次前往總統府，同年10月完成隊史上首次和最後一次三連霸，並在當年易主給日本樂天集團，再次更名為「樂天桃猿」，選手們的伙食也開始跟著下滑。據了解，由於母公司樂天集團面臨財務危機，管理層希望「損益兩平」，2024年開始要求廚房降低成本，2025年更是直接裁掉3名廚師，以每餐100元到150元的價格要求熱炒店外燴供餐，其預算有如大學生，餐飲品質可說是比監獄還克難。樂天桃猿隊如今每餐供應4菜1湯，更以蔬菜為主，球員無法補充足夠的蛋白質。（圖／讀者提供）相較於台北監獄公布的菜單，收容人的晚餐為三菜一湯，包括兩葷一素，桃猿每餐則是四菜一湯，但多數為素菜，洋蔥炒肉絲等肉菜也是「菜比肉多」，球員們得從大量蔬菜內找尋少的可憐的蛋白質。以3月21日為例，北監晚餐為回鍋肉片、脆皮蝦捲、炒青菜和竹筍湯，樂天的菜單則是滷豆干、番茄炒蛋和2樣綠油油的蔬菜，餐台上連肉丁和肉末都沒看到，番茄炒蛋更是油比蛋多，其他餐點又油又膩，讓球員們難以下嚥，只能自己叫外賣或是帶便當。球員無奈表示，如今的餐點完全不符合運動員的營養需求，重油重鹹的料理更在消耗運動員的身體，而運動員多次反映，球團仍只顧省錢，完全忽略第一線戰力的感受，希望管理層別將他們當成花錢的負擔，應盡到球團責任，給予球員最基本的尊重和照顧。樂天球團回應，針對球員伙食供應的意見，球團理解目前飲食未滿足需求，球團接收到意見回饋後，已經與球員進行溝通、了解需求，並與相關單位研議改善餐點品質與營養、要求加強品管，未來將會與球員保持溝通，持續改善調整以符合球員需求。
婆婆幫安胎為她煮泡麵「還過度換氣、狂亂叫」 人妻嚇傻回公司
遇到戲精？有位懷孕23週的女網友表示，自己因輕微出血需在家安胎，丈夫請婆婆來照顧她。婆婆第1天準備了泡麵給媳婦吃，但第3天突然在晚餐時呼吸急促、尖叫不適，人妻緊急叫救護車，所幸只是過度換氣無需送醫。事後丈夫認為是照顧孕婦造成的壓力所致，對此人妻傻眼表示，為了避免在家安胎會因為婆婆影響胎兒，她決定提前返回工作崗位，避免早產風險。1位懷孕23週的女網友在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文分享，近日她因輕微出血被醫生要求在家安胎休息幾天，丈夫便請婆婆到家裡幫忙準備三餐並照顧她。第一天中午，婆婆煮了泡麵並特意加了青菜、蛋和肉片，還叮囑懷孕期間要多補充蛋白質。 然而到了第3天，婆婆突然打電話說有事要處理，表示晚上會帶便當過來。晚餐時間，婆婆帶著便當來看她，並坐在一旁看著她吃飯。突然間，婆婆開始呼吸急促、說話氣喘，甚至尖叫著表示自己很不舒服。女網友當場被嚇呆，立刻叫了救護車並打電話通知丈夫。救護人員抵達後，評估婆婆的狀況，認為只是過度換氣，建議她放慢呼吸即可，無需送醫。 救護人員離開後，婆婆情緒崩潰，對著兒子大哭，說自己也不知道怎麼會突然這樣。丈夫安撫母親，推測可能是照顧孕婦太過勞累所致。經歷這場驚嚇後，女網友擔心繼續在家安胎可能會因婆婆的突發狀況而影響胎兒，於是隔天決定提前銷假返回公司上班，以免情緒過度緊張導致早產風險。貼文曝光也引發網友熱議，「現在的問題是要把月子跟之後保母安排好，跟先生說他媽媽太容易緊張，月子跟照顧小孩，你們千萬不要再麻煩他了，以後也盡量不要帶小孩去婆家，避免增加婆婆壓力」、「這真的不知道誰照顧誰齁」、「妳婆婆超會，遇到戲精」、「到底是誰照顧誰，給你煮泡麵也太搞笑了。但是演技倒是蠻好的，可以請他去當演員了」。但也有網友認為，「不管怎麼樣，不要麻煩別人最好，外送很方便，不要欠婆婆人情」、「盡可能不要麻煩婆婆。」
南韓罷工潮蔓延學校 孩童午餐「只能啃麵包」喊餓
近期南韓社會面臨前所未有的罷工潮，從醫療界的住院醫師到鐵道工會，如今連學校派遣職員也加入行列，導致全國多地校園學童午餐供應中斷，引發社會廣泛關注。學校餐飲人員的罷工讓許多學校的學餐無法供應，學生們被迫以麵包、三明治等簡易食物果腹。根據韓媒《News1》報導，南韓學校非正規職工會自去年7月起，與教育部及17個市道教育廳就薪資調整問題多次協商，包括要求調高基本薪資至法定最低標準、增加勤務津貼與職務補助費，並改編薪資體系。然而談判始終未達共識，因此全國性的學校派遣職員工會聯合會議，包括全國公共運輸工會教育工務職本部、全國女性勞動組合與全國學校非正規職勞動組合，於12月6日發起總罷工。根據南韓教育部統計，截至6日，全國1萬2727所學校中，有3910所學校因罷工而中斷學餐供應，比例高達30.7%，平均每三所學校就有一所受影響。報導中指出，在仁川市東區的昌榮國小，過去午餐時段學生餐廳擠滿人潮，菜單上常見泡菜鍋、菜包肉等豐富菜色，但6日這天學生們只能啃甜甜圈、卡斯特拉麵包，低年級學生帶便當解決，高年級則聚在一起泡杯麵充飢；光州市西區某中學的學生午餐則以三明治和蘋果汁代替，餐後仍有人喊餓。此外，釜山市某小學的503名學生只能以三明治和巧克力牛奶果腹；濟州第一中學的學生們也遭遇相似情況，校方以兩個三角飯糰、巧克力麵包和橘子作為臨時替代餐點。
日本上班族平均餐費「不到100台幣」 26.7%的人「為省錢乾脆不吃」
隨著近三年的疫情衝擊，再加上近幾年各地戰火綿延，導致全球原物料價格飛漲、許多國家都出現通貨膨脹的情形。日本近期一項調查就指出，日本上班族的平均午餐費用是424日圓，換算下來僅新台幣90多元。而調查中有26.7%的人，為了達到省錢的目的，曾經就直接不吃午餐了。根據《TBS》報導指出，株式會社Edenred Japan（株式会社エデンレッドジャパン）近期針對日本上班族進行抽樣調查，發現上班族在上班日的平均午餐費用達到424日圓，比去年上漲了24日圓。而費用增加的原因，Edenred Japan認為主要是因為物價不斷上漲的關係。對於午餐型態，調查報告中也提到，帶便當的費用換算後約為320日圓，在便利店、超市購買便當則需花費478日圓，到速食店用餐的費用平均為700日圓，而如果選擇在餐廳用餐，則費用達到929日圓。調查中也發現，有26.7%的人表示他們在上班日曾經不吃午餐，其中有一半人表示每週至少有兩天不吃午餐。雖然一開始的想法是為了省下時間繼續工作，也可以避免因為吃飽而犯困。但也有受訪者提到，不吃午餐會出現「行動力和專注力下降」、「煩躁與壓力增加」以及「判斷力與思考能力變鈍」。
吃媽媽「愛心便當」吃到痛哭 她崩潰狂嘔：實在是太難吃了
父母都會希望孩子吃的健康，所以都會自己煮飯。大陸一名女網友抱怨，帶了一個月媽媽做的便當，但實在是太難吃了，吃到情緒崩潰哭了。貼文一出引發熱議，不少網友直呼「我的媽媽也這樣」。原PO在微博表示，媽媽以外賣不健康為由，讓她上班中午帶飯吃，說還能省錢，每天基本就是水煮菜、蒸雞腿，有時候是小炒肉，但很多肥肉，味道也很不好，有時候牛肉炒芹菜裡的牛肉有很重的腥味，還在米飯裡加小黃米一起蒸，又乾又硬又有顆粒感，口感極差，跟媽媽說了無數次很討厭，不過媽媽都沒聽進去。原PO嘆，「每天洗飯盒15分鐘，還要拎著我媽買的綠油油又土又醜的飯袋上下班，連著2天都是蒸雞腿，雞腿還有腥味，中午吃著差點吐出來，想到每天上個班還要吃這麽難吃的東西，今天直接情緒崩潰，眼淚在打轉，立刻跟媽媽說以後再也不帶飯了。」原PO說，所有吃過媽媽做的菜的人，無一例外都說她做菜很難吃，因為她只在意食材健康搭配，根本不管味道，油鹽調味料基本不放，很多時候一鍋亂燉，什麽菜都混在一起炒，不管你喜歡什麽，而且還要強迫人吃。貼文一出引起討論，大家紛紛留言「跟媽媽溝通一下就好了，我媽煮飯也這樣，但是後來她很少做，我才發現我其實有時候也挺想吃的」、「上班本來就慘，吃點好吃的讓自己開心一下嘛」、「確實挺健康的，我喜歡」、「特別理解我高中時我媽就這樣」。
25歲上班族「有運動身材也正常」膽固醇竟過高 網看這飲食習慣：不健康
在現代生活中，膽固醇過高已非常普遍，且有年輕化的趨勢。近日有位25歲的女網友分享，自己平常都有在運動，身材也正常，結果膽固醇卻過高，自己回想飲食習慣，餐餐都吃較油膩的外食，對於蔬菜澱粉類也沒多加注意。對此，網友一看，則紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕…餐餐外食的話真的蠻不健康的」。該名網友於近日在Dcard以「25歲體檢膽固醇過高怎麼辦...」為題發文指出，自己才25歲，平常都有在運動，身材也正常，上個月公司安排體檢，本來想說不會有紅字，結果膽固醇竟過高，對此她擔心之後會不會變成三高，也在想會不會是餐餐都吃外食，比較油膩也很隨便，沒有注意蔬菜澱粉類有沒有均衡才導致膽固醇問題。而後她在飲食方面已經改成自己煮，也會帶便當去公司吃，少鹽少油比較沒那麼負擔，下班後也有去慢跑、健身，保持1周3至4練的習慣，希望這樣的生活調整再加上保健品輔助可以有所改善。此文一出，便引起熱議，網友紛紛表示「才25就膽固醇過高感覺有點可怕...餐餐外食的話真的蠻不健康的，我也都自己做便當為主」，也有人給出建議「我除了沒有高血壓，其他兩高都快有了（同外食族），建議先提高蛋白質跟蔬菜的比例，211餐盤可以試試」、「飲控+慢跑應該會有改善啦 只是需要一點時間要有耐心 加油！」對此，營養師陳怡婷在臉書曾分享，5招降低膽固醇飲食，少肥肉少油炸、白肉取代紅肉、吃食物不吃食品、減少糕餅點心、增加膳食纖維。
柯文哲無保請回 網湧王世堅臉書洗版：記得高空彈跳
民眾黨主席柯文哲捲京華城案，2日凌晨無保請回，而民進黨立委王世堅說，如果柯被羈押他會帶便當探視，如果沒被押他會高空彈跳。對此，大批網友到王的貼文喊，「堅哥要跳了嗎？」王世堅曾在8月底發文，「阿堅知道柯文哲急著轉移他滿身弊案與金流交待不了的焦點，只是社會大眾在討論的是柯文哲收割小草的捐款，然後去買億萬豪宅。阿堅只是感嘆，柯文哲過去說的居住正義，變成豪宅上億！柯文哲過去高舉道德大旗，沒想到自己卻禁不起檢驗！」王世堅批，「柯文哲貴人多忘事，吞曲棍球是民進黨前立委段宜康跟現任立法院長韓國瑜昔日之間的事情，其實與阿堅無關。但阿堅認為柯文哲想賭，那就賭做得到的—高空彈跳！不管柯文哲最後有沒有羈押，柯文哲不是賺到免費的便當，就是賺到免費的高空彈跳，這是阿堅對前市長最後的溫柔。」如今，柯文哲無保請回，也有不少網友到王的該篇貼文底下留言「真男人，高空彈跳」、「記得高空彈跳」、「堅哥你那一天要去跳前，我也會為你準備雞與鴨，讓你享用」、「阿堅要跳了嗎？許願這次綁腳的那種」、「無保請回！看到了沒！要吞球還是高空彈跳？」
幫同事準備午餐！她目睹「便當被倒掉」心涼了 網見菜色秒懂：確實沒胃口
不少人會自備便當帶去公司當午餐，不僅衛生又吃得健康，大陸一名女網友分享，公司一名女同事好幾次看到她的便當都會投以羨慕眼光，於是她便決定也幫對方帶一份，怎料卻意外目睹女同事「偷倒掉」，讓她心情超低落。大陸一名女網友在社群平台以「給同事帶了一份飯，看到她倒掉了，怎麼辦？」為題發文，表示先前她帶便當到公司時，一名女同事看見後便一直誇讚，直呼很羨慕能自己帶午餐，對方說了好幾次之後，她也答應幫女同事多準備一份。原PO透露，日前她帶親手做的便當到公司給女同事後，剛好下樓收包裹，因為手上髒髒的就先前往廁所洗手，沒想到竟親眼看見辛苦做的便當被倒掉，但對方並未察覺，讓她心中五味雜陳，「我現在不知道怎麼面對她了，心情特別奇怪。」網友一看到便當，紛紛直呼沒胃口。（圖／擷取自微博）怎料網友一看見便當菜色後，紛紛直呼確實沒胃口，「人家可能只是客氣客氣，畢竟你這道飯看起來真的很難吃」、「你這頓飯看起來是健康餐，但是顏色確實看起來有點沒食慾」、「雖然賣相很差但她好不禮貌」、「她可能認為你帶的是剩菜」、「你這頓飯做的…你確定不是要害她？」、「雖然看起來很噁心，但你這同事也不是什麼好人」、「她只是羨慕你帶飯，不是想吃你的飯。」不過也有人認為，不應該糟蹋他人的心意，「無論你做成什麼樣，都不是她可以隨意倒掉的理由，好沒禮貌啊真的」、「如果是我的話，別人精心給我做的，不管看起來怎麼樣，我肯定都會很開心的吃完」、「有個同事願意給我帶飯，我會感動死。」
王世堅對賭沒在怕！他一諾千金 跳海、剃髮和高空彈跳沒在躲
民眾黨主席柯文哲近期陷入政治獻金風暴，「柯黑大魔王」民進黨立委王世堅在節目專訪上提到，柯文哲若被關，他會帶便當去探望，對此，柯文哲今（24日）受訪時表示，他也要跟王世堅說「要賭就賭大的，我沒有被羈押，你要不要吞曲棍球」？王世堅下午回應，要賭就賭可行的，像是高空彈跳。其實他也早在2018年就嘗試過了，所以單就對賭這件事，王世堅可說是非常言而有信。王世堅履行承諾，在蘭嶼跳海。（圖／翻攝自王世堅粉專）王世堅過去就曾為了完成各種承諾，分別在2008年與2020年各跳過1次海，而2017年，王世堅則因點閱率破百萬，兌現「剃髮」的承諾，至於此次王世堅與柯文哲對賭的「高空彈跳」，其實他也早在2018年就嘗試過了，回顧王世堅的對賭史：2008年1月28日，台北縣三芝鄉首度跳海時任台北市議員的王世堅表示，若國民黨在台北市立委「八仙過海」，即8席全拿的話，他就要跳海，果然，國民黨真的搶下台北市的8席立委，王世堅也選在2008年1月28日，履行自己的承諾。2020年3月13日，台東縣蘭嶼鄉二度跳海前總統蔡英文競選連任時，時任台北市議員的王世堅也發下豪語，若蔡英文連任總統，他就要跳海，蔡英文不僅成功連任，甚至拿下超過817萬票的得票數，刷新我國總統直選以來的最高得票數，王世堅也於2020年3月13日於台東縣蘭嶼鄉完成跳海的承諾。2017年9月8日首度剃髮王世堅曾在2017年9月8日剃髮，2017年，他參加狂新聞的《政客日常》影片拍攝，誓言若該片點閱率破百萬就「剃髮」，沒想到短短幾天就達標，王世堅信守承諾，並釋出剃髮影片強調，「一諾千金，誠信至上」。2018年3月6日，日本「母親農場」首度高空彈跳王世堅在2012總統大選時表示，若民進黨候選人蔡英文敗給國民黨候選人馬英九就要「高空彈跳」。最後，馬英九勝選，不過王世堅因為心臟病、高血壓等身體狀況，以及原先中意的「大漢橋」未能合法高空彈跳，他直到2018年3月6日，才在日本的「母親農場」完成。
評柯文哲爭議案遭炎上 王世堅：基於事實合情、合理
民眾黨主席柯文哲近來深陷競選金流申報疑雲，立委王世堅先前表示，倘若柯被關，他將會帶便當去探望。不料，此番言論遭柯本人批評，是在說風涼話，並放話如果自身被羈押，試問王世堅要不要吞曲棍球？對此，王世堅24日表示，他並沒有落井下石，是釋出溫暖，要賭就賭可行的，如高空彈跳。王世堅表示，他對於柯文哲的評論都是基於事實合乎情理，唯一錯的就是破壞柯文哲看豪宅、買豪宅的心情。柯文哲的事情焦點是社會大家在討論，收割小草捐款，卻購買億萬豪宅，這是何等的殘忍？ 「現今是社會質疑你，不是王世堅要跟你鬥嘴」，王世堅說，他從來不會落井下石，柯已卸下首都市長的光環，不必再監督他，自己是基於上節目受訪，當然要做合理的評論，這些都是基於事實，而且合乎情理。針對柯文哲稱要對賭，王世堅表示，要賭就賭大的，吞曲棍球那是段宜康跟韓國瑜之間的事情，那也都過去了，要賭就賭可行的不是嗎？比如說，就告訴你要賭就賭高空彈跳，這才是可行的。有關競選金流申報疑雲，王世堅呼籲柯文哲，應該收心好好檢視帳目。緊接著三大弊案，是牽涉到很嚴重的法律問題。圖利和貪瀆是一體兩面，沒有金流對價，違法批示這種跟常理違背的指示就是圖利。最後，他強調，個人做事個人擔，自己造業自己受，絕對不會對卸下首都市長職位光環後的柯文哲補踹他兩腳，純粹是基於事實合理評論。
自己做飯帶便當…同事一看提議付45元「幫做一份」 理直氣壯1理由她傻了
職場間常會遇到一些奇葩同事。有位網友近日稱，同事看她每天帶便當，說做一個人的飯也是做，兩個人也是做，便提出一天給45元要她連自己的一起做。面對此要求，她則十分苦惱，求問「怎麼委婉拒絕同事」。該名網友說，同事見她每天帶便當，且菜色都不多，都是葷素搭配，類似黃燜雞、番茄牛腩、蝦仁炒花椰菜，對方覺得她挺方便的，不用做太多菜，便說做一個人的飯也是做，兩個人也是做，提出一天給45元要她連自己的一起做。對此，原PO十分苦惱，求問「我要怎麼說一個合適的理由啊，好難，平常關係還不錯，怎麼委婉拒絕同事」。此文一出，有人建議她「你一個人也是上班，兩個人也是上班，你把我的班也上了吧」、「為什麼拒絕他還要理由？直接一句不高興、不願意、不想回絕。他要是覺得容易怎麼不自己做呢？」
剩菜帶便當「5大行為」超地雷！ 營養師示警：細菌破口
許多上班族為了健康或省錢，會前一晚先準備好便當，隔天再帶到公司享用，不過營養師品瑄就提醒，食物若保存不良容易腐壞臭酸，不小心吃下肚恐釀成食物中毒，她也點出5大地雷行為，提醒民眾別將細菌吃下肚。營養師品瑄日前在臉書粉專發文指出，很多家長或是上班族都會前一晚準備便當，但隨著天氣逐漸炎熱，食物稍微保存不當就容易腐壞、臭酸，因此自製便當要特別注意5大重點，分別為充分加熱、先裝便當、減少水分、保冷保鮮、加熱一次為限。1、充分加熱 營養師品瑄提醒，在準備便當菜時，要充分加熱後再裝進便當中，且食材中心溫度要達到70度C以上才能有效抑菌。此外，像半熟蛋、溏心蛋等半生不熟的料理，以及容易壞的海鮮、內臟類，都不建議當成便當菜。2、煮完先裝便當很多人會晚餐連同隔天便當一起準備，切記別有「剩菜再帶便當」的想法，記得煮完後先把料理放入便當，避免沾到口水，且過程中也避免用手接觸到食物，建議用乾的、沒用過的餐具裝菜，降低食物被細菌污染的機會。3、減少水分水分是細菌繁殖的良好介質，若便當菜中含有湯汁，更容易讓細菌滋生，營養師品瑄提醒，記得把水分甩乾再帶，或選擇比較清爽的常備菜。4、保冷保鮮便當要冰在冰箱、出門要裝進保冷袋，因為細菌在4度C以下的環境不易生長，低溫能有效幫助食物保存；而4～60度C就是危險溫度範圍，如果便當要放涼再放冰箱，建議「不冒煙就放冰箱」，近日夏天氣溫高，也要記得「不要在室溫放超過1小時」。5、加熱一次為限營養師品瑄指出，便當加熱後盡量一次就把它吃完，反覆加熱更容易讓細菌有破口，且營養價值也會跟著流失，因此加熱建議以一次為限。
沒水準！太平山遊客亂丟便當 害林業署派人「攀繩冒險去撿」抓到將開罰
宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日發生遊客吃完便當，直接將便當盒往山坡丟，林業保育署宜蘭分署獲報後即動員同仁攀繩而下清理垃圾，過程驚險萬分，怎料又在翠峰景觀道路看到隨意棄置的便當盒，園區將照片貼文公開，網友們直呼「真的很沒公德心」。宜蘭分署表示，若查到行為人，可依森林法開罰最高6萬元。據了解，昨日有熱心民眾通報宜蘭分署，在往太平山莊及翠峰湖停車場的分歧點，親眼看著有人把吃完的便當盒直接丟在下邊坡，園區遂動員同仁攀繩而下清理垃圾，就在擴大巡視時，還發現在翠峰景觀道路200公尺處，有團客把完好如初的便當置於2個保麗龍箱裡，直接棄置在路邊，讓人看了十分無奈。宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日發生遊客吃完便當，直接將便當盒往山坡丟，林業保育署宜蘭分署獲報後即動員同仁攀繩而下清理垃圾。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）宜蘭分署表示，因垃圾丟在山坡處，不僅危害景觀和衛生問題，還會有野生動物吃垃圾，破壞生態環境及改變原生食性及行為等，才會請同仁做危險攀繩動作清理；據悉，有些9人座小巴業者從市區帶便當上山，為了省事而直接將客人沒吃的便當原封不動的與保麗龍箱丟棄在路邊，造成環境髒亂。宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日在翠峰景觀道路旁發現沒吃的便當數個，完好如初的放置在保麗龍箱裡。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日在翠峰景觀道路旁發現沒吃的便當數個，完好如初的放置在保麗龍箱裡。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）太平山遊樂區將垃圾照片在臉書貼文表示，一直以來都能理解，遊客來太平山為了行程上的方便會自帶午餐，而午餐的樣式很多樣。他們在意的是，餐後垃圾一定不能亂丟，是最基本的，若能把垃圾自行帶下山，那就是100分了。宜蘭分署說，若查到行為人跟車牌號碼，將依《森林法》第56條第3款「隨地吐痰、拋棄瓜果、紙屑或其他廢棄物」，可處1000元以上、6萬元以下罰鍰；也會在入園處加強柔性勸導，垃圾請自行處理或放置園區內垃圾桶，不要隨意丟棄；亦會與警方將強巡視；並在常被丟棄垃圾熱點區域，增設監視器。