年輕猝死
」 猝死 心血管疾病 呼吸中止症 缺氧 溫差
才20歲就心梗！男大生突發急性心肌梗塞 醫揭真相：年輕人不是鐵打的
近年來心肌梗塞年輕化的現象越來越明顯，不僅熬夜族要當心，就連生活作息正常、愛運動的年輕人也不能掉以輕心。中國近日接連出現年僅20歲男大生突發急性心肌梗塞的驚險案例，引發社會關注。20歲男大生突發心肌梗塞案例震驚社會，醫師示警：年輕人也要當心！（圖／翻攝自微博）根據陸媒《大參考》報導，河南鄭州一名20歲男大生發病前連續幾天幾乎整晚打遊戲，生活作息嚴重失調，甚至有時候連正餐都沒吃好。某天他突然胸口劇痛、大汗淋漓，緊急送醫後，檢查發現是嚴重心肌梗塞，心臟冠狀動脈已經完全阻塞，醫師立即進行手術打通血管才保住一命。醫師警告，心肌梗塞來得急、致死率高，尤其現代年輕人長期熬夜、壓力大，已成為隱形殺手，若忽略身體警訊，恐一發不可收拾。另一個案例則發生在南京，20歲大學生小健（化名）雖無抽菸、喝酒等壞習慣，平時還喜歡練跆拳道，作息健康。據了解，小健健半年來他偶有胸痛，起初不以為意，沒想到一次體育課2000公尺長跑後，胸痛加劇還大冒冷汗，才被緊急送醫。經心臟造影檢查，醫師診斷他為急性非ST段抬高型心肌梗塞，連通心臟的一條主要血管完全阻塞，只能靠旁支血管供血，最終需置入心臟支架維生。對此，醫師表示，儘管小健平時生活規律，但可能因壓力、遺傳、不自覺的身體發炎反應等綜合因素導致血管問題。最終雖成功控制病情，但他未來恐須長期服藥、定期追蹤。醫師也再次呼籲，不論年齡高低，若出現胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀，務必盡快就醫檢查，不要以為年輕就是本錢，心肌梗塞不分年齡，忽略警訊恐釀大禍。
猝死排行榜1／「洗澡水過熱、高強度運動」最危險 醫示警：身體來不及反應
12月爆發斷崖式降溫，12/2最高溫攝氏28度、12/7驟降為21度，這樣的巨大溫差反覆出現，也因此奪走許多人的性命。根據消防署統計，12/12~12/24到院前死亡人數高達587人，恐與連日低溫有關，醫師告訴CTWANT記者，「劇烈溫差下，洗澡水如果太熱、或從事劇烈運動，皆容易引發猝死，名列猝死行為排行榜第一名，因為身體根本來不及做出反應，就會瞬間喪命！」「12月爆發數波低溫警報，馬路上一直響起救護車的聲音，急診室也一直有患者進來，許多人都是到院前死亡！」中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷說，冬天是心血管疾病的好發季節，患者至少比夏天增加5成以上，而冷鋒過境時狀況又更嚴重，主要就是劇烈溫差。劉俊廷說，猝死以心因性猝死為主，其中約7成都是心肌梗塞，其他則包含主動脈剝離、心律不整等，而絕對溫度值其實並非猝死主因，意思是氣溫攝氏10度不必擔心，但如果前一天溫度是15~20度，那就要相當警覺。「研究顯示，溫度相差5~10度就會增加心血管疾病的風險，尤其是冷鋒來臨時的第1~3天，由於身體尚未適應，是最容易爆發猝死的時間點。」同樣的道理也套用在洗澡上，一名40歲男子12/22日洗澡時不明原因昏倒，隔日早上家人發現時已明顯死亡，懷疑與低溫相關。腎臟科醫師洪永祥就將「洗澡時溫差過大」列為猝死行為第一名，他警告就算是身體健康的人，假若洗澡前後溫差大於5度，就可能爆發心血管疾病。「芬蘭也曾針對年輕猝死案例進行研究，發現一旦洗澡溫差大，猝死風險會增加2倍。」洪永祥建議洗澡前可將是室內暖氣先打開5分鐘或是浴室可裝置暖房設備，從脫光衣服到洗澡，洗完澡再穿上衣服的這段時間務必不能有過高的溫差。那暖氣該設定幾度？劉俊廷認為身體感覺舒適、不覺得冷即可，但洗澡時要切記「一開始水溫不可過熱」。「如果水溫過高，身體會一下子難以適應，血管也會急遽收縮，就會增加心臟負擔，很容易造成猝死！」劉俊廷說，況且當身體尚未調適好的時候，皮膚會啟動防禦措施，難以將熱度真正傳進體內，所以也不會真的變暖。若有潛在疾病，冬天泡湯較有風險，醫師建議可改採熱水泡腳，同樣能取暖又比較安全。（圖／報系資料照）劉俊廷建議一開始的水溫與體溫差不多，大約攝氏37度左右，然後再慢慢增加溫度，讓身體逐漸適應。「就好像去泡三溫暖或溫泉，也是從溫到熱、循序漸進增加溫度，這樣會比較安全。」嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭則建議，洗澡時先以熱水沖手腳，待身體適應溫度後，再開始全身洗澡，洗完澡後，身體要擦乾，不要赤腳踩出浴室，以免誘發血管收縮、血壓升高。除了洗澡，劉俊廷提醒在寒冬中進行激烈運動也非常危險。「尤其是未經訓練者，例如突然跑去參加馬拉松活動、或是爬山，一下子對心肺造成相當大的負擔，很容易瞬間造成心臟停止。」另外，許多人存有一種迷思，認為自己曾經接受訓練過，所以進行高強度運動沒有問題。「事實上，如果你沒有持續在訓練，就同樣危險，對身體來說，都是突如其來的沉重負擔。」劉冠廷警告。
寒流索命1／「無三高病史」30多歲男險猝死 醫嘆：這個壞習慣害了他
極端氣候愈來愈明顯，首波冷氣團襲台之後，氣溫瞬間下降至攝氏9~10℃，入夜後更低至攝氏5℃，但隨即又回暖，接著再迎接第二波寒流，光是一周就出現3次極大的溫差變化，急性中風患者暴增5倍，甚至出現許多年輕猝死案例，一位無三高病史的30多歲男子就因此差點喪命，醫師則認為關鍵在於他長年吸菸的壞習慣。 台灣才剛結束最熱的11月，南部甚至創下攝氏34度的高溫，正當大家認為今年肯定是暖冬時，上周末卻迎來近10年來最早報到的寒流，這一波急速降溫，瞬間引爆心血管疾病炸彈，雙和醫院神經內科主任陳龍表示，寒流報到前每日中風人數約2~3人，但這兩天院內急診中風患者一下子竟增加至10多位，中風人數至少比平時增加逾5倍。而且狀況可能持續惡化，因為氣溫仍在劇烈變化中，第一波寒流結束後迅速回暖，以北部為例，平地氣白天溫又回升至攝氏20℃左右，根據氣象局偵測，第二波冷氣團又將來臨，北部最低溫恐怕降至攝氏8℃。換句話說，短短一周內就經歷3次極大的溫差，每次都至少相差10℃。國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師表示，研究顯示，每年10月到隔年1月，台灣爆發心臟病的比例會增加將近3成，其中最重要的原因就是氣溫變化，特別冷或特別熱，都會讓原來心血管疾病的症狀更加惡化，增加胸痛、心律不整、冠狀動脈疾病及腦中風的發生率。不過，普遍來說，氣溫驟降仍然是心臟病發的關鍵因素，蘇彥伯說，若溫差變化超過8~10℃，就會造成血管劇烈收縮，促使血壓突然上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。許多人輕忽吸菸對血管的傷害性，無論是傳統紙菸或電子菸，其中所含的焦油、化學物質都會增加心血管疾病風險。（示意圖／周志龍攝）（吸菸有害健康）「尤其年輕人常常自認健康，反而會過於輕忽！」蘇彥伯透露，上周末寒流來襲時，他正巧在醫院值班，就接到一位30多歲男子差點猝死的案例，這名男子雖然身形稍微壯碩，但沒有三高等相關病史，結果竟突發心律不整。「他還那麼年輕，仔細看他的病歷，只能推測是長年的吸菸習慣害了他，才讓他的血管充滿各種病變，最後導致不幸。」蘇彥伯說，自己曾遇過一位29歲就爆發心肌梗塞的患者，一問之下，才知道這位年輕男子竟然從國小時就開始吸菸。蘇彥伯說，大家都知道三高患者、肥胖、心臟疾病患者要提防心血管疾病，但往往忽略癮君子也要當心，「吸菸會造成全身血管病變，香菸中所含的焦油、化學物質，也容易造成動脈血管狹窄，但很多人寧願冒著生命危險，也要繼續吸菸！」蘇彥伯提醒，想要降低心血管疾病或猝死風險，首先一定要先戒菸。
74人猝逝！寒流急凍逾800人送醫 房間竟會索命「人會緩慢無意識死亡」
天氣冷颼颼，根據各地消防局資料整理，自19日開始至今，全台出現超過800起非創傷性送醫，從2/19上午8點到2/20晚間21點，短短37小時已有74人猝死、OHCA（到院前心肺功能停止），其中最年輕死者僅38歲，是否天冷因素所而是否天冷因素所致，仍待釐清。胸腔暨重症專科醫師黃軒受訪時曾表示，氣溫驟降時要記得替「房間保暖」，他認為房間內太冷，猝死風險就會一直存在，黃軒說，人體在室內低體溫的變化讓人無從察覺，但在冷冷的房間內，卻可能緩慢的一步步接近猝死，這是因為室溫太冷時，身體會刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮，血壓升高，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。日本研究顯示，如果房間一直很冷，每下降10°C，血壓就會上升高8.2 mmHg，而當人正處於睡眠中時，心臟若一時負荷不來，就可能引發猝死。另一研究也指出，每當房間溫度每下降1°C，猝死的機會就會增加5.6%。另外，房間太冷會導致血壓升高，當血管收縮時，也會導致血液濃稠度增加，同樣增加血管阻塞的風險。但這不代表房間溫度高就安全，若是經常保持在23°C以上，由於室內外溫差懸殊太大，除了容易產生不適，也可能因為過大的溫差，反而增加心血管疾病爆發的機率。美國研究也是告訴我們，不只是心因的猝死，連腦血管阻塞疾病，也是因為溫差大於5°C 以上開始，愈來愈危險。尤其是那些之前好好健康沒有任何病史的人 （< 60 歲的人，4 倍風險會急性腦中風） 。芬蘭也是有發現他們國內的年輕猝死風險，也多發生在之前好好健康沒有任何病史的人 （2倍風險會猝死）。研究發現，肺部疾病患者，如慢性阻塞性肺病，冬天在21°C的環境下，較不易發病；心血管疾病者則建議房間溫度保持在18°C，若是溫度太低，血壓會升高，就會增加猝死機率。對大多數人來說，18°C~20°C左右都是安全的溫度範圍。如果想要讓房間部分區域保持溫暖，建議使用電暖器，較大房間內範圍時，才建議使用熱空調機。家中如果沒有熱空調機，建議使用電暖器。但是大家都把電暖器對著自己釋熱，其實這是短暫取暖方式。如果冷空氣，是從窗邊吹進來，就別把電暖爐拉到自己身旁，而是要放在窗戶旁邊，才可以把冷空氣變暖。把房內空氣變暖，才能較長時間保暖。另外，也可以搭配風扇，因為暖爐放在地上，釋放出的熱空氣會上升，但這種特性也會導致熱空氣都往上跑，房間裡還是很冷。因此只要把電風扇對著天花板吹，讓堆積的熱空氣散開，房間的溫度才會均勻。同樣的，從空調吹出的熱空氣，也會積聚在屋內的上方，也可使用風扇「朝上」吹，增加室內增溫效率。
絕命地雷1／年輕猝死原因找到了？！ 「躲不掉」每口呼吸都有高濃度塑化劑
過去塑化劑較廣為人知的「毒害」，大多是針對生殖系統、荷爾蒙方面，而最新研究顯示，塑化劑恐怕也會增加心臟病機率！紐約大學葛羅斯曼醫學院（Grossman School of Medicine）本月12日發表在期刊《環境污染》（Environmental Pollution）上的研究指出，美國55至64歲族群中，約 9萬1000 至 10萬7000 人比預期壽命更早死亡，原因可能是塑化劑增加心臟病猝死風險。這項研究針對5000名55歲至64歲的美國成年民眾，結果顯示受試者尿液中含鄰苯二甲酸酯類（phthalates）濃度較高者，較可能死於心臟病。報告的首席作者特拉桑德（Leonardo Trasande）表示：「我們的研究結果透露，暴露於鄰苯二甲酸酯類的機會增加，與早死有關，特別是死於心臟病。」鄰苯二甲酸酯是塑化劑中最常見的種類，早在50 年前就被廣泛使用於工業和居家物品，主要就是用來軟化PVC材料，包括玩具、汽車內裝、香水、慕絲、油漆….等等都含有塑化劑，幾乎無所不在。台大醫院研究團隊也曾於2019年發表2篇研究於《環境污染》（Environmental Pollution）期刊，顯示塑化劑與頸動脈硬化、冠心病皆呈現正相關效應，塑化劑暴露愈多，罹病風險也愈高。2019年環保署曾在板橋車站的空氣中偵測出塑化劑，也是台灣首次在空氣中發現塑化劑的存在。（圖／報系資料庫）不只如此，台大醫院研究團隊也曾針對台北市一所國小進行灰塵研究，沒想到發現教室內外、校園樹木的葉子，都含有相當高濃度的塑化劑，針對56個居家室內空間研究，也發現每個家庭同樣存在高濃度的塑化劑。甚至，環保署也曾在板橋車站空氣中測出塑化劑，諸多證據證明塑化劑無所不在，每呼吸一次都可能吸入「塑毒」。難道這就是台灣猝死年輕化的原因之一？國泰醫院心血管中心一般心臟科主治醫師蘇彥伯表示，「觀察猝死相關數據，年齡並沒有太大的變化，但心血管疾病確實有年輕化的趨勢，飲食西化是最主要因素，塑化劑算是附加的危險因子。」醫師認為飲食西化是心血管疾病年輕化的主因，而塑化劑則更增加其爆發的風險。（圖／黃耀徵攝）蘇彥伯說，塑化劑會帶給人體氧化壓力，進一步造成血管內皮組織發炎，長期下來會導致血管病變，最終使得血管變得狹窄，因此增加罹患心血管疾病的機率。除此之外，蘇彥伯說，其實荷爾蒙也與心血管疾病非常相關，例如女性進入更年期之後，由於失去女性荷爾蒙的保護，心血管疾病風險就會大幅增加，而因為塑化劑會使得體內荷爾蒙變得混亂，推測因此增加心血管疾病風險。
最年輕猝死！24歲男子無慢性病「僅尿酸偏高」 打AZ疫苗18天後在家倒地
中央流行疫情指揮中心今(14)日表示，台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的第八批BNT疫苗82.7萬劑，已於今日上午順利運抵桃園國際機場，並在完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業。指揮中心說明，由台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈BNT疫苗1500萬劑，目前共計到貨592.54萬劑，分別為首批9月2日93萬劑、第二批9月9日91萬劑、第三批9月30日54萬劑、第四批10月1日67萬劑、第五批10月4日27萬劑、第六批10月7日88.92萬劑、第七批10月8日88.92萬劑，以及本批82.7萬劑。本批疫苗效期至2022年2月17日。今天也出現截至目前為止最年輕的疫苗疑似死亡案例！指揮中心發言人莊人祥表示，一位24歲男子無慢性病史，僅有尿酸偏高的問題，9月11日接種AZ疫苗後，當天晚上出現發燒情形，但服用退燒藥之後便無異狀，沒想到9月29日上午家人發現男子躺臥在房間床上，趕緊通知救護車，但男子到院前已無呼吸心跳，10月5日已經進行司法解剖。莊人祥表示，目前尚未確認男子猝逝是否與疫苗相關，還要進一步追蹤解剖結果。此外，莊人祥表示，昨有24萬4077劑疫苗完成接種，當中AZ有4萬零329劑，莫德納有2萬8千零6劑，BNT約17萬劑，目前全國疫苗涵蓋率59.66%，劑次人口比達80.59%。
【年輕猝死1】睡眠差！33歲醫師驚爆腦中風 肺炎機率也暴增3倍
隨全球新冠肺炎疫情持續擴散，專家們紛紛呼籲民眾多提升自身免疫力，其中睡眠充足最重要，然而呼吸中止症患者怎樣都睡不好。據研究指出，呼吸中止症患者因身體長期處於發炎狀態，得到肺炎的機率較一般人高出近3倍，也容易猝死。其實，很多人不知道自己罹患呼吸中止症，而誤以為是心血管疾病，今年43歲的萬芳醫院耳鼻喉科醫師洪士涵，就曾有類似的經歷。「33歲時我開車往醫院途中，突然感到一陣天旋地轉，因為自己是醫師，當下就知道不對勁。」趕赴醫院做了非常多檢查才確認是缺血性腦中風。「當時太年輕了，體重標準、健康無虞，大家都不敢相信是腦中風！」後來洪士涵因此做遍全身各部位的檢查，就是想找出原因。「就連血管檢查結果都顯示我非常健康。」洪士涵說，幸好腦中風情況不算嚴重，卻導致嚴重暈眩，將近半年時間，大腦中的世界都在翻攪，「後來不再暈了，但找不出原因讓人更心慌，因為再次中風的機率是一般人的9倍，我還那麼年輕，有個萬一怎麼辦？」萬芳醫院耳鼻喉科醫師洪士涵33歲時爆發腦中風，事後發現與呼吸中止症有關。（圖／王永泰攝）一年後，家族到外地旅遊，晚上一起睡通鋪，隔天起床爸爸就告訴他：「我覺得你有呼吸中止症。」洪士涵來自醫師世家，擔任牙醫的爸爸自然很具信服力，進一步檢查後，證實爸爸判斷果然沒錯。洪士涵說，睡覺時呼吸道周圍的軟組織鬆弛，會造成呼吸道狹窄或塌陷，就會導致呼吸停止，不但會中斷睡眠，整晚身體也會一直重覆缺氧，就會增加心血管風險。「那時，我覺得自己的缺血性腦中風，原因可能就出在呼吸中止症！」
【年輕猝死2】9成民眾長期睡夢中缺氧 想不到這些名人都中鏢
近來猝死案例頻傳，皆為青壯年驟逝、且無心血管疾病史，醫師以自身經歷推測可能與呼吸中止症相關，而亞洲人因為咽喉結構狹窄，高達8~9成皆患有此病而不自知，血液缺氧使得猝死機率大增，也成為健康的隱形殺手。其實這樣的患者可不少，包括前總統陳水扁、前立委顏清標、知名樂師孔鏘、名廚詹姆士，甚至就連宏碁集團創辦人施振榮也患有輕度呼吸中止症。呼吸中止症會導致睡眠中斷，造成交感神經異常，根據國外研究指出，相較於一般人，呼吸中止症患者罹患高血壓機率增3倍、心血管疾病增2倍、中風率也提升1.6倍。另外，研究也發現，在1522名受試者當中，睡眠呼吸中止症患者在未來18年存活下來的機率，比一般人大幅下跌將近3成，顯示呼吸中止症具有潛在的生命威脅。洪士涵醫師表示，若懷疑自己有呼吸中止症可先就醫，並向醫療院所租借睡眠檢測儀器，根據醫師指導進行初步檢測。（圖／王永泰攝）洪士涵醫師表示，若懷疑自己有呼吸中止症可先就醫，並向醫療院所租借睡眠檢測儀器，根據醫師指導進行初步檢測。（圖／王永泰攝）今年43歲的萬芳醫院耳鼻喉科醫師洪士涵也是患者，33歲時突然爆發缺血性腦中風，做遍全身健康檢查卻始終找不出原因，後來在家族旅遊時，才意外由同睡的爸爸口中得知自己可能有呼吸中止症，由於會大幅增加心血管疾病風險，洪士涵總算找到自己腦中風的可能原因。洪士涵說，近來這些青壯年猝死案例，不僅無心血管疾病、又相當年輕，其實應該去思考呼吸中止症危及健康的可能性，因為太多人都不知道自己有這個毛病了。
【年輕猝死3】醫師慘遭「隱形殺手」毒手 狂瘦30公斤才找回健康
呼吸中止症患者因身體長期處於發炎狀態，得到肺炎的機率較一般人高出近三倍，也容易猝死，更可怕的是，高達八至九成的人患有此病而不自知，因此呼吸中止症被稱為「健康的隱形殺手」。雙和醫院睡眠中心主任劉文德也親身體會，目前體重60多公斤的他，其實8年前體重高達90公斤，而且當時胃食道逆流、一晚夜尿兩次。「我自己的專長是睡眠，所以知道這些是呼吸中止的症狀。」劉文德說，呼吸停止後，身體想要再次吸入空氣，此時會使血壓升高，於是右心房會分泌心房利尿鈉肽來因應缺氧與降血壓，所以會增加尿量，因此導致夜尿頻頻。雙和醫院睡眠中心主任劉文德8年前體重高達90公斤，因呼吸中止症導致胃食道逆流、夜尿頻頻。成功減重至60多公斤後，呼吸道不再受到擠壓，呼吸中止症因此痊癒。（右：過去、左：現在）（圖／劉文德醫師提供）而胃食道逆流與其他症狀如慢性咳嗽、容易嗆到，原因都來自於呼吸中止會導致打呼，光一個晚上可能就打呼2000次以上，長期下來會磨耗喉嚨，因此造成這些現象。呼吸中止症必須透過檢測才能確診，劉文德說，以一小時計算，呼吸中斷5~15次為輕度；15~30次為中度；30次以上為重度，而又以中度患者佔多數，推估全台患者約400萬人，但實際上應該更多。危險族群包括吸菸、鼻過敏、肥胖、胃食道逆流者，其中男性患者較多，且隨著年齡增長，軟組織更為鬆弛、更容易堵塞呼吸道，所以50~60歲後的患者也較多。至於打呼就代表有呼吸中止症嗎？這必須經過檢測才知道，但機率高達7成，但相反來說，呼吸中止症患者則肯定會打呼。劉文德說，亞洲人咽喉結構較窄，推估應該有8~9成人都有嚴重程度不一的呼吸中止問題，其中肥胖更易擠壓上呼吸道，所以風險更高。「後來我減重之後，呼吸中止的問題就解決了。」若因咽喉結構問題而導致呼吸中止症，諮詢醫師意見後，也可考慮採取手術治療。（圖／報系資料庫）
【年輕猝死4】醫師自救靠CPAP氣沛治療 一用8年終於睡好
萬芳醫院耳鼻喉科醫師洪士涵也有呼吸中止症問題，他認為藉由減重改善呼吸中止症，對亞洲人來說成效不大，其實多數呼吸中止症的原因都不明，他自己當初也沒有過重問題，只能推測是亞洲人下巴後縮、呼吸道狹窄，熟睡後就容易堵塞呼吸道。「如果是咽喉結構導致呼吸中止，可以試著手術切除解決，但因為我病況屬於中度，認為手術改善有限，所以就直接選擇使用『CPAP氣沛治療』。」洪士涵說。根據美國睡眠醫學會指出，CPAP氣沛治療是呼吸中止的第一線治療方式，主要是透過機器產生持續氣流，維持連續性正壓來打開阻塞的氣道，維持呼吸道通暢。「我至今已經使用了8年，每晚都戴著CPAP氣沛治療的面罩睡覺。」洪士涵說，第一天還在適應，第二天醒來發現面罩沒被扯掉，而且精神明顯變好。「我當時看了一下手錶，發現自己睡的時間並不長，卻有一種睡很久的感覺。」國外研究顯示，使用CPAP氣沛治療7年後的心血管風險大幅降低。施振榮日前受訪時，也坦承使用CPAP氣沛治療來控制自己的心血管疾病，他說：「如果生命重要，就試著去適應一個幫助健康的器材。」目前CPAP氣沛治療的選擇愈來愈多，但台灣仍屬自費項目，要價大約3~5萬元左右，洪士涵笑說這些年來用過無數機種與面罩，現在不僅有符合亞洲人輪廓的面罩，就連氣流也可以針對亞洲人狹窄的呼吸道設計，「想要活命，就不會覺得麻煩。」CPAP氣沛治療主要是透過機器產生持續氣流，維持連續性正壓來打開阻塞的氣道，維持呼吸道通暢。（圖／翻攝自網路）
【年輕猝死5】一晚缺氧240次以上 中風癌症悄悄找上你
呼吸中止症會導致睡眠中斷，造成交感神經異常，根據國外研究指出，相較於一般人，呼吸中止症患者罹患高血壓機率增3倍、心血管疾病增2倍、中風率也提升1.6倍。另外，研究也發現，在1522名受試者當中，睡眠呼吸中止症患者在未來18年存活下來的機率，比一般人大幅下跌將近3成，顯示呼吸中止症具有潛在的生命威脅。雙和醫院睡眠中心主任劉文德說，許多人不知道自己有呼吸中止症，認為要到醫院檢查很麻煩。「其實現在有居家簡易檢測，可以跟醫療院所租借儀器，租金大約2000元，就可帶回家檢測是否有呼吸中止症問題。」
冬天吃全酒薑母鴨祛寒 他飽餐完走到車門旁…倒下猝死
冷氣團一波波接力報到，很多人會在寒冷的冬天吃薑母鴨、羊肉爐等鍋物來替自己進補取暖，尤其加了酒的鍋物料理，一般人多覺得吃了更能祛寒。但有專家就分享案例，臨床上真的有遇過，有人在寒流來臨時，吃薑母鴨、羊肉爐取暖，但因為溫差太大，引發血壓不穩定而不自知，結果發生猝死意外。毒物科護理師譚敦慈在《醫師好辣》節目分享，關於冬天進補的猝死案例。（圖／翻攝自YouTube）毒物科護理師譚敦慈在《醫師好辣》透露，她曾碰過有人在寒流來時，去吃了全酒的薑母鴨，吃完後因為覺得全身暖呼呼，非常熱，以為進補完達到祛寒效果，沒有穿外套就離開店家。結果就在走到停車場準備開車時，人突然砰一聲地倒下去了，她提到：「冷熱溫差大，萬一血壓又沒控制好，其實是非常危險的。」譚敦慈接著又舉了另一個年輕猝死案例，是一名年輕男子，下班和同事聚餐吃羊肉爐，並喝了一些酒。聚餐後男子回到家，可能覺得吃完鍋物整個人很熱，就把窗戶打開，直接躺在客廳睡覺，隔天同事發現他沒去上班，打電話也沒人接，衝到家裡才發現他已經猝死在家中客廳。她提醒，喝酒後要特別注意保暖，尤其碰上寒流來襲，更要提防失溫狀況。譚敦慈更警告，有腎臟病的病人，要排出鉀離子較困難，不建議洗腎病人吃羊肉爐或薑母鴨，更不可喝湯，因為這些鍋物煮到最後，「加了一堆東西，鉀離子會很高，喝一喝心臟會亂跳，有時來不及送到急診，就容易出事。」