心跳加速
」 下藥 藥局 高溫 淡水 中暑
周渝民搶視帝！于子育雙料入圍激動心跳加速
第61屆電視金鐘獎入圍名單揭曉，CATCHPLAY旗下《我們與惡的距離II》獲13項獎項提名，《親密之海》在迷你劇集項目也入圍10項。于子育更憑兩部作品同時入圍戲劇節目與迷你劇集的女配角獎，喜獲雙料提名肯定。得知捷報後她無比激動地表示：「太不可思議了！心跳跳很快、又好像全世界都停止下來了。」于子育喜獲雙料提名肯定。（圖／CATCHPLAY+）囊括戲劇類節目多項提名的《我們與惡的距離ll 》，製作人林昱伶感謝表示：「《我們與惡的距離ll 》是一部經歷漫長時光完成的作品，非常謝謝評審的肯定、謝謝支持我們的出品方、平台與觀眾們，以及所有台前幕後為這部戲付出過的所有夥伴，感謝你們！」導演林君陽感性表示：「在這個末法般的時代，還能以戲劇為媒介，藉著這些角色的人生，為我們所相信的信念說一段值得被記下的故事，作為導演的我非常幸福。劇中那些走過地獄般人生的角色，時時提醒我要換位思考——知道人世如此艱難，所以期待有更多人因此懂得感恩，也為遇見彼此的溫暖而感到幸運。」獲得編劇獎提名的呂蒔媛也感動表示：「希望大家都能去看一次」楊貴媚也是金鐘常客。（圖／CATCHPLAY+）入圍男主角的周渝民則帥氣簡短回覆：「謝謝。」入圍女主角的謝欣穎分享：「能夠接演這個角色，是演員生涯裡非常珍貴的禮物。謝謝編劇、導演以及幕前幕後所有戰友們。」共同入圍女主角的楊貴媚也表示感謝：「感謝評審的看見，也謝謝製作團隊和每一位對戲敬業的演員，讓角色有了溫度。入圍女主角，我心裡有滿滿的感謝。因為真正被看見的，不只是我，而是劇組所有的工作同仁我們一起完成的一個動人的故事。」而角逐男配角的黃鐙輝驚喜表示：「天啊！這是真的嗎？去年金馬沒有發表的感言，希望今年金鐘能發表。謝謝導演、編劇還有金鐘評審看到羅自強溫柔的接住了『我們』。」謝欣穎曾說這角色是她碰過遭遇最艱難的。（圖／CATCHPLAY+）而在迷你劇集類別入圍名單中大放異彩的話題台劇《親密之海》，共同編劇蔡柏璋表示：「這是我從劇場跨領域影視的第一個作品，對我的意義重大，對於能夠被提名感到莫大的榮幸跟喜悅。」編劇吳宗祐則說：「感謝《群島》原著胡晴舫女士的信任、資策會大數據團隊的協助，讓這個關於善意的故事可以成形。」入圍男主角的李銘順表示：「很開心能以『李憲宏』這個充滿挑戰性的角色入圍，因為他複雜的性格，讓我有機會更深入地去探討、研究這個人物。也謝謝這個角色帶著我一路走到金鐘獎，真的很感恩。」入圍女主角的瑞瑪席丹也開心分享：「謝謝評審們，很感謝又有機會可以與《親密之海》的大家重聚，第一次入圍金鐘獎迷你劇集女主角獎，非常開心！」獲得男配角提名的福地祐介也感性表示：「謝謝評審們、兩位導演、監製以及所有工作人員。透過在阿拉斯加、紐約、台北跟花蓮的拍攝過程，這部戲帶給我沒體驗過的表演領域。也因為接觸不同的文化，讓我有機會不斷挑戰自己、理解自己，也更深刻地去了解人生。這個過程並不容易，但這次的金鐘入圍，像是為我的人生點亮了一道光。能夠得到這份肯定，我感到非常榮幸，也非常開心。」黃鐙輝期待上台講感言。（圖／CATCHPLAY+）李銘順在《親密之海》的演出頗有挑戰性。（圖／CATCHPLAY+）
秋泳愚攜手金所泫共譜浪漫戀曲 自曝對戲就「心跳加速」
Disney+全新浪漫韓劇《戀愛博士》將於10月5日獨家上線，由憑藉《外傷重症中心》爆紅的秋泳愚與「國民初戀」金所泫攜手主演，描繪兩個看似毫無交集的靈魂，在人生低谷中意外相遇，逐漸治癒彼此、萌生愛意的暖心故事。《戀愛博士》講述博士生朴敏宰（暫譯）原本是前途看好的游泳選手，卻因一場意外失去一條腿，被迫放棄職業運動員夢想，轉而投入機器人專業，試圖開闢新的人生道路。個性內斂的他始終害怕再次受傷，因此從未真正敞開心房談戀愛，直到性格直率的轉學生林有珍（暫譯）闖進他的生活。劇中，秋泳愚飾演機器人研究室博士生朴敏宰（暫譯）；金所泫則飾演在人生轉彎處重新尋找方向的林有珍（暫譯）。 曾就讀服裝與紡織學系的有珍因故無法順利畢業，意外踏入全然陌生的機器人領域。她向來被視為「問題人物」，做事直接、不拐彎抹角，和凡事謹慎的敏宰，可說是天差地遠。起初兩人不僅尷尬又疏離，但在朝夕相處之下，一段充滿悸動與療癒力量的愛情，開始在兩人之間悄然滋長。在第一次劇本研讀後，秋泳愚表示自己被故事深深打動，笑認：「光坐在搭檔所泫對面念台詞，就讓我心跳加速。」分享作品中的戀愛酸甜交織，劇中兩人因為對方而找到了生活的勇氣，敬請觀眾期待角色在劇中遇到的傷痛成長與戀情發展。金所泫則表示第一次和秋泳愚見面氛圍就非常好：「感覺我們很有默契，邊讀劇本邊笑到停不下來。」她透露《戀愛博士》是關於展開夢想的溫暖故事，也期待向粉絲們展現自己的不同面貌。
淡水藥局50歲男藥師涉下藥女工讀生 檢警再度搜索後聲押
新北市淡水區新春街某間藥局的50歲陳姓男藥師，涉嫌在助理女大生的水壺裡投放苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥物，導致女大生出現頭暈、意識模糊等症狀，事後陳男還說自己只是「開玩笑」。士林地檢署主動分案偵辦，昨天（5日）發動搜索並帶回陳姓藥師，複訊後認為陳男有滅證、說詞反覆等情形，向法院聲請羈押。這起事件發生在8月26日晚間，女大生於在藥局打工時，引用私人水壺時發現味道苦澀，液體還呈現白色混濁，隨後更開始頭暈不適、心跳加速，男藥師見狀詢問是否需要送她回家，女大生拒絕後自行返家，竟然直接「斷片」，隔天精神狀況仍不濟，決定在8月28日帶著涉案水壺前往派出所報案。員警初步以苯二氮平類（BZD）試劑初篩呈陽性反應，為具有鎮靜、安眠作用的藥物成分。警方8月29日持搜索票前往藥局，發現店內監視器被刻意格式化，遂透過雲端和陳姓藥師的手機備份，找到相關監視器畫面，確認有拍到陳男對女大生的水杯投放藥物。新北市衛生局9月4日派員前往藥局稽查，發現藥師調劑後未於處方箋簽名蓋章、民眾領取管制藥品也未簽名等缺失，涉違反藥師法及管制藥品管理條例等規定，將依法裁處。士檢獲悉案情後主動分案偵辦，於9月5日再度搜索並帶回陳男，主張陳男有滅證、後續說詞反覆情形，且犯後態度不佳，因此向法院聲請羈押。
早晚涼、白天熱最危險！醫示警秋老虎3大心健康陷阱 2族群要注意
處暑過後天氣漸漸轉涼，迎來夏秋交替的「秋老虎」季節，更要注意心血管風險。心臟內科醫師凌濼傑指出，日前一名患有高血壓的長者因天氣微涼，於清晨5時許到公園快走，途中突然出現胸悶症狀，所幸及時休息才逐漸緩解。對此，醫師特別提醒，初秋早晚溫差大且白天依然炎熱，對三高族群與心臟病史長輩而言，心血管保健工作更不能放鬆。新光吳火獅紀念醫院心臟內科、心臟電生理科主治醫師凌濼傑日前透過臉書粉專發文，分享一名患有高血壓的長者因天氣轉涼，外出運動沒多注意，過程中發生胸悶的情形。凌醫師表示，8月底到9月的「秋老虎」季節，白天還是會很熱，但早晚卻開始變涼，這時候更要做好心血管保護的功課，特別是有三高和心臟病史的長輩。凌醫師提到，在秋老虎期間的第一個陷阱為「脫水風險」，由於台灣8、9月白天高溫常逾攝氏35度，民眾若因體感微涼而減少補充水分，流汗過多易使血液黏稠度增加、心跳加速，進而加重心臟負擔。特別是服用利尿劑或部分降血壓藥物的患者，更容易在無意間發生脫水現象。因此在天氣真正轉涼前，適時補充水分與避免正午曝曬，依然是不可或缺的防護重點。第二個陷阱則來自於顯著的「日夜溫差」，秋老虎期間清晨與傍晚偏涼，氣溫驟降會刺激血管收縮，導致血壓迅速上升。研究證實，氣溫降低與單日溫差擴大皆與心肌梗塞等急性心血管事件風險增加密切相關。由於清晨本身即為人體血壓的高峰時段，若疊加一天中的最低氣溫，對心血管系統無疑是雙重負擔，習慣晨間運動的長者務必提升警覺。此外，部分民眾在悶熱夏季過後急於恢復運動，若缺乏漸進過程，極易觸發第三個陷阱；平時無規律運動習慣者若突然進行高強度鍛鍊，短時間內發生心肌梗塞的風險將急遽飆升。凌醫師建議運動應採取「階梯式」，先從快走開始再逐步增加強度與時間，並於活動前充分熱身10分鐘，維持「會喘但仍能講話」的適度強度，方能安全享受運動的好處。針對季節轉換期的日常照護，凌醫師建議長者清晨出門時可攜帶薄外套，或等天亮氣溫回升後再行出門；同時應維持規律量測血壓並按時服藥，切勿因體感變化而自行減藥。若出現持續或反覆發作的不適症狀，應及時至醫院掛號評估；萬一發生胸口壓迫感、冒冷汗、疼痛延伸至下巴或左手、異常呼吸急促或暈眩等警訊，則屬緊急狀況，必須第一時間撥打119叫救護車求助，切勿自行騎車或開車前往醫院，以免在途中發生意外延誤救治。最後，凌醫師提醒，秋季保養重在順應氣溫變化並保持規律生活，唯有全面做好防護與警覺，才能在季節交替之際守護心血管健康。
女大生藥局打工被下藥！黑心律師教3招「證明老闆主觀上有性交故意」
1名女大生8月26日在新北市淡水區1間藥局擔任藥助期間，遭到藥局老闆下藥，引發社會譁然。針對這起案件，「黑心律師」楊律師也在臉書發文分析，藥局老闆可能涉及使人施用毒品罪及加重強制性交未遂，但由於老闆辯稱只是「開個玩笑」，因此後者成立的關鍵，在於能否證明其主觀性交犯意，為此他也提出3點建議，希望有人能將文章轉貼給被害人。楊律師今（5日）凌晨在臉書發文分析，下藥案件並不少見，但被害人在事發後能夠如此順利完成求助、驗傷及證據保全，實際上卻相當罕見。他指出，許多被害人往往不知道該如何求助、不敢求助，甚至因為拖延太久才尋求協助，導致藥物難以驗出，現場監視器畫面也可能因時間經過而遭到覆蓋，各種重要證據便會隨著時間逐漸消失。楊律師進一步提到，即使被害人選擇到警察機關報案，也可能因承辦員警的態度而面臨困難。他以實務上的情況為例，有些不積極辦案的警察可能會以「妳又沒證據」、「小心被反告誣告」、「如果真的要告，應該去向地檢署告」等說法，讓被害人打退堂鼓。而即使案件進入地檢署，楊律師認為，被害人仍可能遇到類似問題。他指出，部分不積極的檢察官可能會詢問「妳有何證據」、「妳的證據不足以證明」或「有沒有和解意願」，甚至提出「還是我先幫妳移送調解」等說法。楊律師認為，這些情況都可能讓被害人在司法程序中面臨阻礙。不過，楊律師認為，這次女大生疑遭下藥案件的情況與一般案件有所不同。根據新聞報導及網路文章所描述的情況，被害女大生在事發後有鼓起勇氣向親友傾訴，知情的學長得知情況後，也立即提醒她前往醫院檢查，因此及時保全了疑似遭下藥的相關證據。楊律師指出，被害女大生在事發2天後便帶著水壺前往報警，而她也剛好遇到積極處理案件的警察。警方立即替她製作筆錄並進行試劑快篩，隨後報請檢察官向法院聲請搜索票，進而扣押藥局內的監視錄影畫面。至於監視器是否確實拍攝到藥局老闆下藥的過程，楊律師表示自己並不確定，但至少從目前相關資訊來看，監視器應拍攝到女大生喝水前、中、後的反應，這些畫面都有可能成為案件後續釐清的重要證據。此外，楊律師也提到，女大生的哥哥及哥哥的女友在得知事情後發文，其他疑似曾遭遇類似情況的人也前往留言，媒體隨後大幅報導此案，並採訪藥局老闆。相關採訪甚至錄下藥局老闆承認下藥的說法。在刑事責任部分，楊律師認為，如果相關證據及鑑定結果成立，藥局老闆可能涉及《毒品危害防制條例》第6條所規定的使人施用毒品罪。不過，他認為案件的關鍵之一，在於被驗出的物質究竟是否屬於《毒品危害防制條例》所規範的「毒品」。楊律師推測，若該物質確實具有讓人產生昏睡等作用，則有可能符合相關法律規範，但最終仍須以鑑定結果及司法認定為準。此外，楊律師也分析，藥局老闆還可能涉及《刑法》第222條第2項的加重強制性交罪未遂。不過，他認為這部分的法律攻防相對複雜，尤其案件目前所涉及的1項重要爭點，就是如何證明藥局老闆主觀上具有性交的犯意。根據楊律師文章所引述的說法，藥局老闆曾辯稱，原本以為女大生可能只喝了一口，覺得味道奇怪後就會吐掉，然後自己可以再說「只是開個玩笑」。楊律師認為，在這樣的抗辯之下，被害女大生一方必須努力證明對方下藥時確實具有性交故意，而這部分在訴訟上確實比較困難，但並非完全沒有機會。楊律師進一步提出，如果自己是女大生的律師，第一個可能採取的方向，是請法院函詢或傳喚鑑定人，詳細釐清下藥物質的「量」。他認為，如果鑑定結果可以判斷藥物使用的劑量，便能進一步確認下藥的程度。楊律師指出，根據目前相關說法，女大生疑似只喝了一口水，就出現頭暈、心跳加速及意識模糊等症狀，因此他推測相關物質應該不是「微量、稀釋」的狀態，而可能是相對大量或濃度較高。在楊律師的分析中，如果確實是大量下藥，就可以進一步從情境判斷是否符合單純「開玩笑」的說法。他認為，下藥量越大，被害人喝下後可能睡得越沉，也就越需要釐清下藥者是否具有進一步性侵害的目的。第2個方向，則是尋找其他前員工或疑似其他被害人。楊律師表示，可以透過網路尋找曾經在該藥局工作的人或其他可能遭遇類似情況的人，並請她們出庭作證。如果能夠證明藥局老闆過去曾對多名女性有毛手毛腳或不當肢體接觸的行為，便可能作為間接證據，協助法院判斷其下藥時的主觀目的。至於第3個方向，楊律師則認為，可以從監視器畫面及案發時間軸進行推論。依照他的分析，如果監視器畫面顯示女大生在晚上8點30分左右喝水時發現異狀，而推測下藥時間可能約在晚上8點左右，加上藥局晚上9點關門，那麼就必須進一步檢視藥局老闆在看到女大生喝下疑似遭下藥的飲品後，究竟做出了什麼反應。楊律師指出，若監視器畫面能夠證明，女大生雖然沒有將水吐掉，但在請藥局老闆協助打開水壺時，已經發現水中有白色粉末，而藥局老闆也已經注意到女大生出現頭暈、甚至走到門口時搖搖晃晃的情況，卻沒有立即表示「只是開個玩笑」，反而要求她把水倒掉，甚至進一步提出要載她回家，那麼這些行為就可能成為法院判斷其主觀犯意的重要依據。楊律師認為，如果上述情節均能透過監視器或其他證據獲得證明，便可以進一步主張，藥局老闆下藥的目的可能並非單純惡作劇。他也指出，從財產犯罪的角度來看，藥局老闆相較於女大生助理具有較強的經濟能力，因此若沒有其他證據顯示有財物糾紛，也較難單純解釋為了劫財而下藥。此外，如果被害女大生所描述的「被告常有意無意碰觸身體」情況，以及其他人曾遭遇類似肢體接觸的情況，都能夠透過證人或其他證據加以證明，再與下藥時間、藥量及藥局營業時間等因素相互結合，楊律師認為，便可能形成1套支持「下藥是為了強制性交」的論述。按照楊律師的推論，如果藥局老闆是在距離下班關門約1小時的時間點下了大量藥物，而相關行為又與先前疑似對女性有不當肢體接觸的情況相互呼應，便可以主張其可能是刻意讓被害人在接近下班時陷入昏睡狀態，之後再趁機關下鐵門。楊律師認為，這些情節可以作為主張其具有強制性交犯意的依據，然後再引用實務上的類似判決（例如最高法院106年度台上字第1195號 ）。楊律師也在文末呼籲，如果有人認識這名女大生，希望能將這篇文章轉貼給她，讓她了解相關法律分析及可能的訴訟方向。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
淡水女大生打工遭下藥！喝水後「斷片」 藥局老闆瞎扯「朋友間開玩笑」
新北市淡水區新春街一間藥局驚傳女大生私人水壺疑遭投放藥物。一名在藥局打工的女大生喝水後，陸續出現頭暈、心跳加速及意識模糊等症狀，返家後甚至直接「斷片」。警方獲報調查，水壺殘留物初篩出現毒品反應，調閱監視器後，更發現疑似拍到50歲陳姓藥局負責人對水壺動手腳。全案警詢後依違反毒品危害防制條例函送士林地檢署偵辦。據了解，事件發生在8月26日，被害女學生為淡江大學升大四學生，已在該藥局擔任藥師助理工讀生將近1年。女大生向警方表示，事發當天曾注意到陳姓老闆打開她的私人水壺，不過當時並未特別起疑。沒想到稍後喝水時，她察覺水的味道異常苦澀，液體還呈現白色混濁狀，仔細查看更發現杯底疑似留有粉末。飲用後不久，她便開始感到頭暈、心跳加速及意識模糊，身體明顯出現異狀。當時陳姓老闆還曾提出要載女大生回家，不過遭到她拒絕。女大生最後自行撐著返家，回到住處後出現意識中斷情形，形容自己直接「斷片」，直到隔天精神狀況仍然不佳。女大生於28日帶著涉案水壺前往派出所報案。警方以苯二氮平類（BZD）試劑進行初步檢測，結果呈現陽性反應，因此懷疑水壺內可能含有鎮靜安眠或抗焦慮類藥物，包括俗稱FM2、一粒眠等藥物的可能性，實際成分仍待進一步檢驗確認。警方掌握相關情資後向法院聲請搜索票，29日由淡水警分局前往涉案藥局執行搜索，除採集相關物證送驗，也查扣店內監視器影像。警方調閱畫面後，發現疑似拍下陳姓負責人對女大生私人水壺投放藥物的過程。面對警方調查，陳姓老闆則提出不同說法。他接受媒體訪問時表示，相關藥物是客人拿到藥局回收的過期藥品，對方僅告知是精神科用藥，他並不清楚確切藥名。至於為何將不明藥物放入女大生水壺，陳姓老闆辯稱，原本認為自己與女大生是很好的朋友，因此只是想惡作劇。他聲稱只是跟朋友「開個玩笑、測試藥效」，並強調沒有任何意圖不軌的企圖。此外，女大生也向警方反映，陳姓老闆過去在工作期間疑似曾有不當肢體接觸。她表示，由於藥局櫃台空間狹小，當時並未立即往其他方向聯想，也沒有進一步追究，直到這次水壺事件發生後才重新感到不安。警方目前已完成初步蒐證，警詢後依違反毒品危害防制條例將陳姓老闆函送士林地檢署偵辦。後續仍待檢方進一步釐清水壺內藥物的實際成分、來源及投放原因，以及相關行為是否涉及其他刑事責任。
淡水藥局藥師對工讀生下藥！女大生強撐返家斷片 水壺驗出安眠鎮靜藥物
新北市淡水區一間藥局驚傳藥師在工讀生水杯裡下藥！有女大生家屬日前在社群平台上發文表示，自己的妹妹於新春街上的一間藥局打工擔任藥助，未料卻在上個月底發現水壺內的水味變得苦澀，且身體明顯出現不適，有頭暈、心跳加速與意識模糊等情況，硬是撐到回家後才斷片失去意識；事後查看水壺，在水壺內發現明顯被摻入不明物體，液體混濁，怒報警處理後，警方也在水壺內驗出安眠鎮靜藥物的陽性反應。有民眾在社群平台上貼文指出，自己的妹妹於該間藥局擔任藥助長達約一年時間，卻在上周三（8/26）時發現藥局老闆陳姓藥師疑似在其水壺內下藥（Fm2）。女大生起初並未發現下藥，但有明顯察覺到水味變的苦澀，且身體出現不適，隨時有欲昏倒的感覺，好不容易硬撐到返家才斷片，而且當時才喝一點點，可見藥效不容小覷，所幸隔天身體好轉後，便立即帶著水壺前往報警。警方持搜索票前往藥局搜索，並扣回關鍵監視器畫面。（圖／翻攝畫面）對此，淡水分局受理後也將女大生的水壺進行化驗，驗出苯二氮平類（BZD）陽性反應，並依法向士林地院聲請搜索票，於8月29日前往藥局搜索，扣回相關監視器畫面，確認監視器畫面拍下陳姓藥師投藥影像。全案訊後也依違反《毒品危害防制條例》函送地檢署偵辦。
睡前別做這些事！醫揭「10大傷腎排行」：第一名很多人每天犯
許多民眾常利用睡前時光放鬆、紓解壓力，但有些看似無害的習慣，卻可能正默默對腎臟造成不可逆的傷害，成為健康殺手。腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能惡化往往是長期不良生活習慣累積的結果，並盤點「睡前10大傷腎行為」，其中「自行服用止痛藥」更高居致命地雷第一名。洪永祥在臉書粉專發文分享真實案例，45歲的科技業主管阿豪平時工作壓力大，每天晚上回到家，習慣躺在床上繼續處理工作郵件、滑手機追劇，更常在睡前喝一杯威士忌配鹹酥雞當宵夜；有時候為了維持運動習慣，晚上跑完5公里大量流汗後，沒補充水分就直接休息；頭痛時，更習慣隨手吞幾顆止痛藥，直到健康檢查發現腎絲球過濾率（eGFR）明顯下降且出現蛋白尿，才驚覺事情嚴重。洪永祥示警，臨床上，腎臟通常不是突然壞掉的，而是多年累積的不良生活習慣，讓腎臟長期承受過度壓力。 腎臟不只是人體的過濾器，更承擔著調節血壓、水分、電解質與維持代謝平衡的重任；洪也盤點了「睡前十大傷腎行為排行榜」，幫助大家檢視自己的生活習慣。・第十名：密閉房間內長時間燃燒廉價香氛蠟燭或線香許多人喜歡睡前點燃線香或是香氛助眠，然而燃燒劣質香品或香氛可能產生細懸浮微粒（PM2.5）與揮發性有機物（VOCs）。雖然腎臟並非直接「過濾空氣毒素」，但長期吸入污染物會誘發全身性氧化壓力與慢性發炎，進而傷害血管內皮，間接增加腎臟負擔。睡前若習慣使用香氛產品，應避免在密閉空間長時間燃燒，並務必保持房內空氣流通。・第九名：睡前帶著尿意硬撐、不上廁所偶爾憋尿雖不致直接毀損腎功能，但長期習慣性憋尿容易造成膀胱功能異常，並大幅增加泌尿道感染機率。一旦細菌沿著輸尿管逆行向上引發急性腎盂腎炎，將直接危害腎臟健康。睡前若已有尿意，應先排空膀胱再入睡，避免因憋尿影響睡眠品質或誘發感染。・第八名：睡眠環境過冷，長時間吹強冷氣冷氣本身不會直接傷腎，但過低的環境溫度會刺激交感神經使血管收縮、血壓短暫升高，同時干擾深度睡眠。長期睡眠品質不良，正是高血壓與代謝異常的隱形推手。建議冷氣溫度無需調得過低，維持在24～26°C的舒適範圍即可。・第七名：睡前沖洗冷水澡冷水刺激會促使交感神經急劇活化，引發血管收縮與心跳加速。健康年輕人或許能承受，但若本身患有高血壓、心血管疾病，自律神經病變或在大量流汗脫水後立即沖冷水，急劇的血流動力學變化將大幅增加身體負荷。建議運動後應先補充水分並適度休息；睡前若欲舒緩身心，建議選擇溫水澡。・第六名：睡前高強度運動且未補充水分規律運動固然護腎，但睡前進行極高強度的跑步或重訓，加上大量流汗與脫水，極易干擾睡眠品質，甚至誘發橫紋肌溶解症。肌肉細胞破壞後釋放的肌紅蛋白會堵塞腎小管，引發急性腎損傷（AKI）。建議睡前應避免突然挑戰體能極限，運動時務必適時補充水分，並給予身體足夠的緩和時間。・第五名：睡前持續滑手機、看平板，延後入睡睡前長時間使用螢幕，藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦處於持續興奮狀態，導致入睡困難與睡眠總時數不足。長期睡眠匱乏會干擾自律神經調節，導致夜間血壓無法正常下降，而高血壓正是腎臟功能惡化的主要危險因子。睡前30分鐘應遠離電子產品，讓大腦平靜進入休息模式，有助於維持穩定血壓並保護腎臟。・第四名：睡前一次性大量喝水，或飲用濃茶、咖啡維持充足水分確實能保護腎臟，但重點在於「白天平均分次補充」。若睡前短時間內大量灌水，會導致夜間尿量激增、頻繁起床排尿，進而破壞睡眠結構；而濃茶與咖啡中的咖啡因亦會刺激神經系統，加重失眠狀況。水分應於白天均勻攝取。睡前若感到口渴，小口喝一兩口水潤唇即可，切勿為了「護腎」而在睡前猛灌水。・第三名：睡前食用高鹽宵夜或重口味食物鹹酥雞、泡麵、滷味等重口味宵夜含有極高濃度的鈉。高鈉飲食會使水分滯留體內，導致血壓升高與腎小球內壓上升，進而增加蛋白尿排量並加速腎功能惡化。許多人隔天出現水腫與血壓偏高，即是體內水分與鈉調節失衡的警訊。睡前應嚴格避免高鈉宵夜。若真有飢餓感，應選擇清淡、未加工的原型食物。・第二名：睡前喝酒「幫助睡眠」酒精雖能讓人快速入睡，但會嚴重破壞後半夜的睡眠結構，使深度睡眠減少、頻繁中斷。此外，酒精會抑制抗利尿激素分泌導致夜間頻尿，長期過量飲酒更會引發高血壓、高尿酸血症（痛風）與代謝症候群，多重打擊腎臟健康。切勿將酒精當成安眠藥。若有睡眠障礙，應尋求專業醫師協助，找出壓力和作息的根本問題。・第一名：睡前自行吞服非類固醇消炎止痛藥（最危險習慣）這是腎臟科醫師臨床上最常遇到的危險陷阱。許多人因頭痛或關節酸痛，習慣睡前自行服用止痛藥，特別是非類固醇抗發炎藥（NSAIDs，如 Ibuprofen、Naproxen、Diclofenac）。這類藥物會抑制前列腺素合成，導致腎臟血管收縮、血流量急劇下降。若同時伴隨脫水、高齡或本身有慢性腎病，極易引發急性腎衰竭。止痛藥非不能使用，但切忌長期自行購買服用或當成保健品濫用。若長期有疼痛問題，應儘速就醫查明病因。
看到蟑螂就心跳加速又冒汗！醫揭5大警訊不是害怕 恐已有心理疾病
看見蟑螂是許多人的噩夢，但除了單純討厭，還可能是生病了！精神科醫師楊聰財指出，若民眾光是想到蟑螂就心跳加速、看照片冒汗，甚至嚴重影響日常生活與社交活動，就可能罹患「特定恐懼症」，建議主動尋求專業醫學評估與協助。楊聰財醫師透過臉書發文表示，討厭蟑螂不等於「蟑螂恐懼症」，正確來說應該是「特定恐懼症」。楊醫師說明，「特定恐懼症」有5項關鍵指標，像是只要想到就心跳加速、看到就會冒汗、明知沒有危險仍無法控制恐懼、刻意避開會看到或接觸的地方、恐懼的事物已影響生活。楊醫師提醒，到了這種地步已非一般的排斥，而是需要治療的心理疾病。事實上，楊醫師也曾分享如何克服恐懼，精神科臨床上較常採取的標準療程為「系統性減敏法」，這種方法是透過循序漸進的方式，引導患者從觀看蟑螂的照片、影片開始，最終逐步過渡到能夠面對活體蟑螂。在治療過程中，醫師也會適時搭配藥物輔助，減緩患者的焦慮反應，讓面對恐懼的過程更加平穩安全。至於坊間常見以強烈刺激逼人面對的「洪水猛獸法」，由於該方法會帶來極高強度的焦慮與驚恐，楊醫師示警，臨床上曾出現「被嚇死」的個案；尤其是患有心血管疾病或高血壓的民眾，萬萬不可輕易嘗試這種極端的克服恐懼方式，以免引發嚴重的身體不適或生命危險。另外，楊醫師曾建議，要減輕對蟑螂的心理恐懼，根本之道還是從生活環境做起。落實居家衛生、保持環境清潔，避免塑造適合蟑螂生存的條件，自然能大幅降低遇到蟑螂的機率。倘若民眾發現自己的恐懼症狀已經嚴重干擾生活品質，務必及時前往精神科或心理諮商機構求助。
盧彥澤載「前女友」上山 剎車失靈飛出去
台視《寶島西米樂 守護》上演驚險劇情，盧彥澤和何宜珊劇中相約到山上祭拜「梅樹師」，兩人共乘的腳踏車卻因煞車失靈，雙雙摔落山坡，傷勢嚴重。盧彥澤幽默表示：「這次還帶著前女友一起摔，感覺好像去殉情一樣。」劇中盧彥澤必須騎著老爺腳踏車載著何宜珊，在滿是碎石的山坡路段前進，不僅考驗腿力，還要在下坡路段演出煞車失靈的橋段，更讓兩人神經繃緊。盧彥澤坦言，最擔心何宜珊受傷：「我有盡力保護兩個人的安全，因為她後面還有很多重要劇情要拍。」何宜珊也貼心的事前特地替兩人求了平安符帶在身上，讓盧彥澤直呼相當感動。何宜珊透露，自己從未拍過類似場面，正式拍攝前緊張到心跳加速：「沒有滾過山坡，也第一次坐沒有避震器的老腳踏車，剛在車上差點被震下來。」盧彥澤運動神經發達，動作皆達到導演要求。（圖／台視）盧彥澤和何宜珊在這場戲面對重重挑戰，除了騎車、衝下坡路外，甚至親自挑摔飛出去的動作戲，雖然真正連續滾山坡的鏡頭，是由專業替身完成，但盧彥澤和何宜珊，仍需拍攝騰空飛起的鏡頭。盧彥澤利用敏捷的運動神經，配合導演要求，一次次調整動作細節，精準控制鏡頭需要的跳躍角度與高度；何宜珊拍攝前緊張直呼：「我心臟跳好快。」不過最後也克服心中恐懼完成，讓盧彥澤忍不住大讚：「她真的跳得很好，很有勇氣，做得非常棒。」盧彥澤與何宜珊苦中作樂合照。（圖／台視）此外，當天氣溫逼近40度體感高溫，盧彥澤還得穿著厚重三件式西裝在山區來回奔跑、騎車，汗水幾乎浸透全身，只能抱著兩公升寶特瓶不停補水。他苦笑說：「我現在全身都是濕的。」拍完後兩人也畫上逼真的傷妝躺在山坡地上繼續拍攝，盧彥澤笑說原本覺得躺著很舒服，沒想到一直感覺有蟲子想爬進耳朵，讓他癢到差點伸手去撥。
新人女星半夜聽到說話聲 嚇到心跳加速衝去收驚
新人演員鄭煒齡參演將在7月28日上線的《聰明鎮》，這是她的首部影集，今（14日）與同門師兄余杰恩一同出席媒體餐敘。鄭煒齡畢業於台灣藝術大學美術系，學生時期原本夢想成為漫畫家，因緣際會接觸平面模特兒工作，進而踏上演員之路，對於首部戲劇作品歷經4年終於要與觀眾見面，讓她直呼既期待又緊張。余杰恩因BL劇《向流星許願的我們》人氣暴漲。（圖／星發現娛樂提供）鄭煒齡坦言自己並非科班出身，當初試鏡《聰明鎮》時緊張到連台詞都說不好，原本以為沒有機會，沒想到收到二次試鏡通知後，花了1個月時間苦練表演，短時間內瘦下2公斤，最終順利拿下「富江」角色，也更加確定自己想成為演員的決心。余杰恩與鄭煒齡是同門師兄妹。（圖／星發現娛樂提供）距離《聰明鎮》拍攝完成已過4年，談起等待作品播出的心情，鄭煒齡表示這段期間雖然從未真正想過放棄演員這條路，但確實有許多自我懷疑的時刻，「我覺得一切才剛開始，還沒有不顧一切地燃燒到底，為什麼要這麼快放棄？」也把演員之路比喻成打電玩，「一開始像越級打怪，中間一定會遇到卡關、疲倦的時候，但只要調整好自己的心情，就可以重新出發。」身為師兄的余杰恩則分享，公司私下都替鄭煒齡取了個綽號叫「女巫」，原因是入行後陸續碰上一些無法解釋的狀況，包括半夢半醒間聽見有人說話、看見人形黑影等，每次都嚇得雞皮疙瘩、心跳加速，也因此曾去收驚。不過對於這些經驗，她並沒有特別執著追究原因，只淡淡表示：「有些事情，不一定要找到答案。」余杰恩因演出BL劇《向流星許願的我們》人氣暴漲，吸引不少新粉絲支持，鄭煒齡透露，先前《聰明鎮》在台北電影節舉辦映後活動時，就看見許多粉絲搶著和余杰恩互動，堪稱演員群中的「人氣王」。對此，余杰恩也感謝大家一路以來的支持。談到印象最深刻的粉絲，他笑說曾有粉絲不停私訊詢問：「每個月要花多少錢才能養你？」讓他哭笑不得，不過自己並沒有特別回覆。
方大同43歲冥誕前夕 盧廣仲致敬好友逼哭粉絲
盧廣仲的「HeartBreakFast 傷心早餐店演唱會 2026 ver. 北高雙刀流」首場演出受到巴威颱風影響，移至今（13日）在北流登場，他在演唱會上準備了方大同的組曲，獻唱好友的〈愛愛愛〉、〈Love Song〉等經典歌曲，恰巧明日是方大同43歲冥誕，讓全場歌迷感動不已。唱遍各大場館盧廣仲首度在北流開唱，他也向歌迷們致歉：「我很榮幸可以平安地在這裡跟大家度過，今天是上周五的第一場，因為颱風關係移到今天，不好意思打亂了大家的生活。」他也分享自己到現在演出前還是會心跳加速，嘴甜地說：「我發現最核心的原因就是，我就要遇到生命中很重要的人了，也就是你們，謝謝你們把今天留給我。」盧廣仲透露被霸凌的往事。（圖／寬宏藝術x添翼文創提供）盧廣仲也提起學生時期被霸凌的經歷，導致他一直缺乏安全感，甚至對人群感到恐懼，坦言：「會覺得我好像沒做什麼事情，壞事就會突然降臨在我身上。」因此用黑框眼鏡、厚瀏海、吉他增加安全感，不過現在的他可以慢慢放下這些「盾牌」，全因一路陪伴的歌迷與工作團隊，感性地說：「你們的存在，就好像是我以前拿的那把吉他。」盧廣仲以自身經歷鼓勵歌迷，表示生命充滿彈性，可以漸漸變成自己想要的樣子，「不要害怕去運用你的超能力，也就是想像力，總有一天你的生活會慢慢變成你想要的樣子。」並希望大家都能努力健康地活著，創造屬於自己生命的意義，感性表示只要歌迷開心就是他的快樂。
《希望：末日血戰》台灣9/4上映 金獎團隊聯手打造末日視聽饗宴
由《哭聲》、《追擊者》、《黃海追緝》名導羅泓軫，睽違十年親自編導的最新鉅作《希望：末日血戰》，今（6日）正式宣布定檔9月4日於台灣盛大上映，成為繼南韓之後，海外最快上映的地方。在最新預告當中，不僅揭露更多外星生物的真實樣貌，更以極具衝擊力的視覺呈現，從神秘未知的恐懼氛圍，到人類與外星生物正面衝突所引爆的動作張力，尤其是集結了南韓頂尖製作團隊打造的精密特效與動作設計，以及好萊塢作曲大師操刀的震撼音樂，都讓整支預告宛如毫無喘息空間的視聽風暴，徹底刷新動作電影的想像邊界，帶來前所未有的震撼體驗。《希望：末日血戰》全新曝光的國際版正式預告，是從一座與外界隔絕、毫無支援的小鎮揭開序幕。當居民試圖守護家園之際，形態各異的外星生物接連現身，瞬間將平靜小鎮撕裂成一場失控的末日浩劫。預告以獨樹一幟的敘事方式，搭配難以預測的節奏，從懸疑、驚悚一路飆升至震撼人心的動作場面，不僅展現出類型不斷翻轉的娛樂魅力，更將人類與外星生物正面交鋒的壓迫感與爆發力推向極致，每幕都令人目不轉睛。驚喜的是，韓方本次更特別授權，透過台灣發行商的各大社群平台，搶先全球公開「國際版正式預告」，寫下南韓電影在海外宣傳的罕見新例，也充分展現韓方對台灣市場的高度重視與信任。本片由黃晸珉領銜主演。（圖／采昌提供）而本片的視聽呈現也同樣令人驚艷。曾以《哭聲》、《寄生上流》打造經典影像風格的攝影指導洪坰杓，再度以極具美學張力的構圖與鏡頭語言，營造出壯闊且充滿臨場感的末日世界；配合演員親自完成的大量動作演出，以及回歸實拍質感的動作設計，讓每場衝突都更加真實震撼。此外，透過動態捕捉與臉部捕捉技術打造的外星生物，不僅擁有截然不同的外型與特徵，更展現細膩逼真的神態與動作，進一步勾起觀眾的好奇心。值得一提的是，配樂也邀請曾操刀《逃出絕命鎮》（Get Out）、《我們》（Us）等作品的知名作曲家麥可阿貝爾斯（Michael Abels）創作。磅礡的交響編制與層層堆疊的旋律，與畫面節奏完美融合，讓緊張氛圍持續升溫，打造出令人腎上腺素飆升、心跳加速的震撼觀影體驗。趙寅成在《希望：末日血戰》中迎戰神秘外星生物。（圖／采昌提供）這部由《哭聲》名導羅泓軫打造，屢屢刷新南韓影史紀錄的話題鉅作《希望：末日血戰》，即將在9月4日於台灣盛大上映，讓這場震撼感官與情緒極限的末日狂潮，瘋狂席捲大銀幕。本片劇情描述一處偏遠小鎮，一則「猛虎出沒」消息，瞬間引爆全鎮恐慌。警察哨所所長以為只是荒誕傳聞，卻在接連發生的離奇事件當中，逐漸察覺某種超乎常理的存在，正逐步逼近整座小鎮。此時，增援部隊因為大規模野火全面撤離，對外通訊也徹底中斷，讓整個小鎮宛如孤島。為了保護留下來的老人與居民，他與警員只能死守最後防線。另一方面，深入山區追蹤猛獸行蹤的鎮民們，卻反過來成為被獵殺的目標。當恐懼開始蔓延、人性逐漸失控，一場源於未知的危機，也隨之演變成一場橫跨生存、信仰與毀滅的宇宙級災難…。【希望：末日血戰】將於9月4日於台灣盛大上映，國際版正式預告：https://www.youtube.com/watch?v=bl1rzCZz52Y
奧智哉狂撩杢代和人 互誇側臉帥還有情侶鞋
日本藝人杢代和人、奧智哉第三度合作，此次合拍日本人氣漫畫家古矢渚以《你在夏日之中》同名漫畫，劇中他們詮釋因熱愛電影而結為好友，以暑假「聖地巡禮」為契機，發展令人悸動的青春愛情故事。感情好的兩人，不僅相互稱讚對方都擁有「帥氣側臉」外，還自曝兩人私下有同款情侶鞋。杢代和人和奧智過去都曾演出《假面騎士》系列要角，彼此給予高度評價，這次以主演身份搭檔，受訪時奧智哉興奮直呼：「感受到我們之間有不可思議的命運！」並大讚杢代和人個性貼心、友善，總能注意到細節，接著瘋狂誇獎外貌：「而且他的側臉很漂亮，很帥氣！」讓杢代和人露出笑容害羞回應：「被誇獎長相滿開心的」並大方稱讚奧智哉個性耿直：「堅持信念不輕易妥協，這非常有魅力」此時話鋒一轉：「我也看過無數次奧智哉的側臉，也是很迷人的！」一番話引發眾人爆笑，奧智哉大笑表示：「所以這是一部主角們側臉都好看的電視劇！」對話展現兩人十足默契。杢代和人、奧智哉相互大讚對方「側臉很好看」（圖／LINE TV提供）提及角色個人特質，奧智哉看著杢代和人，露出耐人尋味的笑容說：「應該是涉被千晴捉弄，露出無可奈何表情的時候。其實杢代和人有時候也是...」杢代和人聽了尷尬笑回：「你是想表達什麼呢？」眼看杢代和人變得慌張，奧智哉打趣說：「你現在心跳加速了對吧？」曖昧互動讓氣氛再度升溫。歷經多次合作建立深厚情誼，杢代和人分享：「我生日時曾收到奧智哉送的雪駄（日本傳統草履），這禮物太特別了」但奧智哉卻略顯失落回應：「不過沒看你穿過...」引起現場一陣躁動，杢代和人緩頰解釋：「拍攝現場沒機會穿，但私下有穿喔！」並自曝殺青那天有回送奧智哉同款雪駄做回禮，還曖昧笑說：「所以現在我們有情侶鞋喔！」無預警撒糖、甜蜜指數瞬間爆表。
抽菸不只肺黑掉！ 醫曝4大腦部危害：中風風險增4倍
抽菸除了會讓肺變黑，大腦也深受其害。神經外科醫師陳品元就指出，尼古丁與其他有害物質會加速大腦老化、破壞腦血管、干擾神經運作，不僅導致記憶力提前退化，造成中風的風險較不吸菸者高2至4倍，且罹患失智症的風險更比不吸菸者高了約45%。陳品元於臉書粉專發文表示，許多人清楚抽菸會傷肺、傷心臟，其實香菸也會傷害大腦。對此，陳品元也列出以下4種危害香菸對於大腦的傷害，提醒民眾，菸害是全身性的影響：1、加速大腦萎縮，讓記憶力提前退化相關研究顯示，長期吸菸者的大腦皮質厚度明顯比不吸菸者薄，特別是負責記憶與思考的額葉和頂葉區域，也就是說，菸抽得越久，大腦「老化」得越快。不過，戒菸後部分萎縮是可以逆轉的，但要趁早。2、破壞腦血管健康，造成中風風險倍增尼古丁會使血管收縮、心跳加速，一氧化碳則會降低血液帶氧能力，若同時發生在大腦的供血系統裡，後果相當嚴重。長期吸菸者發生「缺血性中風」的機率是不吸菸者的2至4倍，且吸菸也會加速血管壁硬化、促進血栓形成，讓血管默默老化10幾年。3、干擾神經傳導物質，情緒和專注力受損尼古丁會大量刺激大腦釋放多巴胺，讓人感到放鬆、清醒，若長時間影響，大腦會降低自身的多巴胺基礎分泌量，形成依賴，因此戒菸初期感到焦慮、煩躁、無法專注，就是大腦的神經傳導系統已被重新「設定」過。相關研究也發現，重度吸菸者罹患憂鬱症與焦慮症的比例顯著較高，兩者互為因果，很難確認是「因為憂鬱才抽菸」還是「因為抽菸才憂鬱」。4、提高失智症風險，是阿茲海默症隱形推手吸菸是阿茲海默症和「血管性失智症」的獨立危險因子。世界衛生組織（WHO）的數據顯示，吸菸者罹患失智症的風險比不吸菸者高出約45%，而香菸中的有害物質會促進大腦中β澱粉樣蛋白堆積（阿茲海默症的關鍵病理變化），同時長期破壞腦血管，讓大腦在中老年後更快走下坡。
不是你太癡情！失戀一直走不出來 研究揭真相：恐要18個月
失戀後遲遲走不出來，未必代表不夠堅強，更不一定是意志力不足。近年心理學與神經科學研究發現，分手不只是情感上的打擊，更會牽動大腦獎賞系統、依附機制及壓力反應網絡，因此許多人在分手後出現失眠、情緒低落、食慾改變，甚至忍不住反覆查看前任社群，其實都有科學根據。專家指出，大腦從失戀中恢復的時間因人而異，短則數週，長則可能需要12至18個月。根據心理健康平台ReachLink及相關研究資料指出，戀愛期間，大腦會將伴侶視為重要的快樂來源。當收到訊息、牽手擁抱或相處陪伴時，多巴胺會大量分泌，帶來愉悅與期待感；催產素與血管加壓素則會進一步建立親密感、安全感及歸屬感。隨著交往時間拉長，大腦逐漸將伴侶納入日常運作的一部分，因此當關係突然結束，大腦也必須重新適應失去這個重要依靠的事實。專家表示，許多人分手後忍不住一直查看前任社群、重讀聊天紀錄，甚至衝動聯絡對方，其實和大腦出現類似戒斷反應有關。由於原本穩定獲得的情感獎賞突然中斷，大腦會本能地試圖找回熟悉刺激，因此容易反覆陷入思念與回憶之中。這也是為什麼不少人明知不該聯絡前任，卻依然難以克制。除了心理層面的失落，失戀也可能對身體造成真實影響。研究指出，當關係結束引發強烈壓力時，人體會啟動壓力反應系統，使皮質醇與腎上腺素濃度升高，進而出現失眠、疲倦、食慾不振、暴飲暴食、腸胃不適、注意力下降及免疫力減弱等問題。有些人甚至會感覺胸口發悶、心跳加速或胃部翻攪，這些都不是單純「想太多」，而是情緒壓力透過神經系統反映在身體上的結果。至於坊間流傳「走出失戀需要花費交往時間一半」的說法，專家認為並沒有明確科學依據。每段感情投入程度不同，恢復速度自然也不一樣。有研究發現，部分人在分手後約10至11週開始出現明顯改善，但若涉及長期交往、同居、論及婚嫁，或遭遇外遇、背叛等情況，復原時間往往會拉長，甚至超過一年以上。此外，每個人的依附風格也會影響分手後的反應。焦慮型依附者較容易反覆關注前任動態、陷入自責與不安；逃避型依附者初期可能看似毫不在意，但悲傷情緒往往延後爆發；安全型依附者同樣會難過，但較能逐步接受現實；混亂型依附者則可能在挽回與逃離之間來回拉扯，導致情緒更加不穩定。心理專家指出，分手後最常見的錯誤就是刻意壓抑情緒或強迫自己快速放下。事實上，悲傷、憤怒、失落、自責都是正常反應，也是大腦進行修復的重要過程。與其否認痛苦，不如允許自己難過，透過規律睡眠、穩定飲食、運動及與親友互動，逐步幫助神經系統恢復平衡。專家也建議，若分手後仍持續頻繁關注前任動態，可能延長依戀感與痛苦時間。必要時可暫時取消追蹤對方社群帳號，減少刺激來源。若超過3個月後情緒仍嚴重影響工作、課業、睡眠或人際關係，甚至出現自傷、輕生念頭，則應及早尋求心理師或精神科醫師協助。那麼什麼時候才算真正走出失戀？專家認為，當一個人能夠自然想起過去而不再感到劇烈心痛，不再刻意逃避共同回憶，也願意重新認識新朋友、建立新關係時，通常代表情傷已逐漸痊癒。畢竟，忘記一個人或許很難，但學會帶著回憶繼續前進，才是真正放下的開始。
木南美美宣布參戰TRE！ 自曝想挑戰大尺度作品
即將在7月3日至5日於台北南港登場的「2026 TRE台北國際紅人展」即將迎來重量級女神。過去曾來台參與TSE與TRE的日本人氣寫真女星木南美美，這次受「萬德佛（Onederfour）」之邀重磅回歸，不僅開心表示要和台灣粉絲一起炒熱氣氛，更將在《Onederfour雙層公寓》展區直接化身為粉絲的「專屬妻子」！她更喊話，這次準備了各式各樣的互動，保證讓現場的粉絲心跳加速。木南美美毫不避諱地分享了今年4月與萬德佛合作粉絲見面會的超狂事蹟。她自爆，當時是她寫真生涯中首次僅配戴「設計款胸貼」就直接面對粉絲！雖然坦言當下心情難免感到不安，但為了讓台灣粉絲能玩得開心，她還是接受了這個極限挑戰。如今霸氣回顧這段經歷，她毫不後悔地表示：「現在回想起來，真的覺得當初接受是正確的決定。」面對日本近期形象DVD大尺度，以及外界好奇寫真女星間的「宮鬥」傳聞？木南美美笑稱其實業界女孩們感情都很好，沒有什麼人氣比較的壓力。身為「資深發電機」的她，不僅表示自己非常擅長也完全不怕近距離互動，更自認性感是與生俱來的！她透露平時就會看性感影片和漫畫來做功課，為了這次的TRE展覽，甚至特別準備了「更有攻擊性」的體態與魅力動作要來征服全場。而在演藝事業的下一步，木南美美也語出驚人地透露，若有大尺度的電影或作品邀約，她「非常有興趣挑戰」！她更害羞許願，自己一直以來都非常嚮往扮演「學校保健室老師」的角色，這番發言勢必將引發粉絲們的無限遐想。
12縣市高溫警示！3地恐飆38度 醫曝「快中暑3徵兆」
今天（28日）各地天氣高溫炎熱，氣象署也針對12縣市發布「高溫警示」，其中新北市、台南市、花蓮市為「紅色燈號」，有連續出現38度極端高溫的機率，應特別注意。對此，中醫師邵禹豪就提醒，若出現快中暑的症狀，應立即移動到陰涼處，並補充水分、含電解質的飲品。氣象署於今日上午7時許發布「高溫警示」，今天白天新北市、台南市、花蓮縣為「紅色燈號」，有連續出現38度極端高溫的機率，請特別注意；基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、彰化縣、高雄市、屏東縣、台東縣為「橙色燈號」，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。氣象署提醒，應避免戶外活動，若必要外出時請注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。進入室內，採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷並妥善安置老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。邵禹豪則在臉書粉專發文表示，最近全台皆在高溫狀態，如果出現以下3種快中暑的徵兆，應立刻離開熱環境，移動到陰涼處，並補充含電解質的飲品：1、倦怠無力，口渴明顯。2、心跳加速、頭暈頭脹甚至想吐。3、皮膚發燙，卻流不出汗。邵禹豪提到，中暑情形緩解後，可能出現「疲乏、精神不濟」、「食慾不振、噁心或腹瀉」、「頭暈、筋骨痠重、注意力難集中」等症狀，建議避免再次曝曬，改為清淡飲食，並適度補充水分與電解質，必要時可以益氣生津的方式調理。對此，就有網友詢問「出門運動是否要等天黑？」邵禹豪則回應，其實可以適度耐熱一下，讓身體適應溫度，但不要待在熱環境太久，或是太長時間曝曬在太陽下。
才5月已172人熱傷害送醫！處理不當死亡率超過30% 國健署3字訣抗炎夏
隨著時序即將進入夏季，氣溫急遽攀升與濕度增加，高溫高濕的環境導致汗水難以排出，使民眾體感溫度隨之飆升，更帶來熱傷害風險增加。據衛生福利部最新統計，2026年截至5月24日，全台因熱傷害就醫通報已達172人次，光是24日單天就有13人次通報。國民健康署特別提醒，民眾掌握3字訣，保持涼爽、補充水分和留心提高警覺，健康度過炎夏。近期天氣一天比一天熱，中央氣象署連日發布高溫警示，提醒民眾外出防範極端高溫。而衛福部最新統計顯示，截至5月24日全台熱傷害就醫通報已累計172人次，才5月就不少民眾熱出事，接下來恐怕會更嚴重。國健署指出，常見的熱傷害包含熱痙攣、熱衰竭與中暑等，其中以「中暑」最為嚴重。民眾在高溫環境下若處理不當，極易引發多重器官衰竭，死亡率甚至可能超過30%。為了讓大眾輕鬆記住防範熱傷害的重點，國健署傳授「涼、補、心」3字訣。首先是保持「涼」爽，呼籲民眾外出時選擇寬鬆、透氣的淺色衣物，並善用陽傘、寬邊帽與太陽眼鏡遮陽；室內則應保持空氣流通，適度開啟冷氣並搭配電風扇降溫。其次為「補」充水分，應依天氣與活動量適時、適量飲水，切勿等到口渴才補充，且要避免飲用高糖、含咖啡因或酒精的飲料，以免加速身體脫水。最後則是留「心」提高警覺，國健署建議，民眾應密切留意中央氣象署發布的高溫警訊，盡量避免在上午10時至下午2時的烈日尖峰時段外出。若必須出門，應盡可能行走於陰涼處並做好防曬。此外，若身邊親友或自己出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等熱傷害初期症狀，務必保持高度警覺並立即採取降溫行動。一旦出現上述熱傷害症狀，應儘快離開高溫環境、移至陰涼處，並採取鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等方式幫助身體散熱。此時可適度補充加了少許鹽的冷開水或電解質飲料，並切記避免一次大量飲用冰水。國健署強調，若患者熱傷害症狀遲遲未見改善，或出現意識不清等狀況，切勿拖延，應立即送醫接受治療，才能安全健康地度過炎夏。
温嵐「敗血性休克」住進ICU！死亡率高達6成 蘇一峰曝治療關鍵
46歲歌手温嵐15日驚傳緊急住院，目前人在加護病房（ICU）接受治療與觀察。温嵐經紀人14日透過她的社群平台代發聲明，透露温嵐因持續高燒不退，且伴隨劇烈腹痛症狀，已緊急送醫治療。隨後經紀人進一步證實，温嵐目前病因為「敗血性休克」。經紀人受訪時表示，「温嵐是敗血性休克，人目前還在加護病房，其他細節我也在等醫生。」消息曝光後，引發不少粉絲與演藝圈好友關心，紛紛留言替她加油，希望病況能早日穩定。胸腔科醫師蘇一峰也在社群發文指出，温嵐疑似因腹腔內感染引發敗血症，進一步惡化成敗血性休克。他表示，敗血性休克屬於極度危險的醫療急症，也是敗血症惡化後的終末階段，一旦感染造成全身嚴重發炎反應，可能導致持續性低血壓與組織灌流不足，即使大量輸液也難以改善，死亡率甚至可能超過60%。蘇一峰指出，敗血性休克常見症狀包括發燒、寒顫、尿量減少、意識不清、心跳加速與呼吸急促等，嚴重時還可能出現器官衰竭。他表示，若收縮壓低於90mmHg，或血壓較平時大幅下降，同時伴隨皮膚發紫、尿量減少、嗜睡或意識混亂等情況，都可能是危險警訊。蘇一峰說明，敗血症通常是細菌、病毒或黴菌感染進入血液後，引發全身性發炎反應，導致血管擴張異常，使氧氣無法有效輸送至器官。免疫力較差、年長者、慢性病患者，以及接受重大手術或有傷口感染者，都屬於高風險族群。他也提到，敗血性休克治療必須與時間賽跑，患者通常需立刻送入ICU接受治療，包括快速補充靜脈輸液、施打升壓藥物、使用廣效型抗生素，必要時也需透過手術清除感染源。山豬2024年因敗血性休克病逝。（圖／翻攝臉書／山豬）此外，藝人山豬（陳俊甫）過去也曾因敗血性休克病逝。山豬於2024年因感冒引發肺炎，後續併發敗血性休克，不幸病逝，享年38歲，也讓外界再次關注敗血症相關風險。