情緒壓力
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邵雨薇《人浮於愛》眼神太會了 被封「釣系美人」：歡迎上鉤
話題影集《人浮於愛》，飾演精神科醫師的男主角楊祐寧，在伴侶簡嫚書與第三者邵雨薇之間穿梭，情感陷入膠著到逐漸失控。為了紓解劇中人物帶來的情緒壓力，楊祐寧下戲後，「在回家的路上，讓自己稍微安靜一下。讓一些相對於較負面的、掙扎的、或者壓抑的情緒慢慢沉澱，讓自己回到一個歸零的狀態。」在《人浮於愛》中，楊祐寧不論「眼神」或者「內心掙扎」的細膩表演皆引起劇迷熱烈迴響討論，楊祐寧表示，從前期讀本到角色上的詮釋，和導演及其他演員們大家都是很深入探討，做的很紮實。簡嫚書飾演控制慾強烈的伴侶，楊祐寧回想兩人有一場分手戲，情緒上非常複雜，他說：「雖然好像是在分手，在中間兩個人的情緒有太多層面，不只是因為不愛了、感情結束了，中間交雜了許多過往；有愛、有恨、有不捨、有逃避，表演時要一層一層表現出不同的情緒遞進。」令他至今深刻難忘。邵雨薇劇中大膽挑戰尺度，甚至被戲迷封為「釣系美人」，對此她認為，扮演的周曉琪比較像是姜太公釣魚願者上鉤，「把餌主動擺在明顯勇敢的地方，在那裏等你上鉤。如我願意上鉤就歡迎，也帶了一點彼此都有興趣才有的不強迫。」戲裡與楊祐寧在一波波濃烈的情感流動中，讓邵雨薇印象深刻的一段情節是，「周曉琪把顧厚澤的褲子丟在車外，我很喜歡那場戲裡那種兩個人很純粹的快樂，兩個人的狀態都很赤裸，很純真的快樂，那些一直背負的創傷，好像就在那一刻完全卸下來了。」劇中楊祐寧（圖左）因邵雨薇（圖右）的闖入，無法自拔地掉進情慾漩渦。（圖／八大）因為《人浮於愛》的角色讓邵雨薇收獲很大，不僅是合作的劇組團隊，她說：「很疼惜角色背負的傷痛或者是那種對於感情很純真的渴望，是我很想要挑戰的角色。」《人浮於愛》22日起，每週日晚間八點於八大戲劇台播出。《人浮於愛》楊祐寧（圖左）在伴侶簡嫚書（圖右）與第三者邵雨薇之間穿梭，情感陷入膠著到逐漸失控。（圖／八大）
假期熬夜又亂吃！ 中醫：「這時間」是調整體質關鍵期
長假結束後，不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適、疲倦無力、精神不濟，甚至慢性病復發等情況。對此，初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示，長假期間因作息紊亂、飲食過量，加上聚餐與應酬增加，容易耗損身體「正氣」。假期結束後的一段時間，反而是調整體質、重建免疫平衡的重要時期。中醫以「正氣、衛氣」說明身體防禦能力陳欣如中醫師指出，中醫雖沒有「免疫力」這個詞，但會以「正氣」與「衛氣」來說明人體抵禦外邪的能力。《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」當人體氣血充足、臟腑功能正常時，自然較不容易受到病毒與細菌侵擾；若正氣不足，則可能出現反覆感冒、過敏或疲勞等情形。脾、肺、腎三臟 與免疫調節密切相關從臟腑理論來看，免疫調節與「脾、肺、腎」三臟密切相關。脾為後天之本，主運化，是氣血生成的重要來源；肺主皮毛，負責防禦外邪；腎為先天之本，影響長期體力與防禦能力。長假期間飲食較為豐盛、作息延後，最先受到影響的往往是脾胃功能，進而牽動整體免疫狀態。假期過後常見三大因素 影響身體防禦力長假結束後出現身體不適，通常與三個原因有關。第一、飲食油膩過量 影響脾胃運作節慶或長假期間高油、高鹽、高糖食物攝取增加，容易導致消化不良、腹脹、便秘或腹瀉。中醫認為「脾虛則氣血生化不足」，當脾胃功能下降，身體防禦力也會隨之減弱。第二、作息顛倒 耗傷氣血與腎精聚會應酬、追劇至深夜，容易耗傷氣血與腎精，讓人精神不濟，也較容易感冒。第三、情緒壓力波動 干擾氣機運行假期相聚雖然熱鬧，但頻繁的人際互動也可能帶來心理壓力。中醫強調「肝主疏泄」，情緒不順暢時，容易影響氣機運行，進而干擾身體平衡。假期後調養可掌握「先修復、後調補」原則陳欣如中醫師建議，假期後調養可掌握「先修復、後調補」的原則，而不是急著進補。一、飲食清淡 先調整脾胃建議長假後三至五天飲食回歸清淡，以七分飽為原則，多攝取白蘿蔔、山藥、南瓜、地瓜、糙米與香菇等健脾食材。若出現腹脹食積，可用陳皮、山楂、炒麥芽沖泡代茶飲，有助消化。二、穴位按摩 幫助腸胃恢復若出現腸胃不適，可按摩足三里穴（膝下三寸、脛骨外側凹陷處），有健脾和胃的作用；或按壓內關穴（手腕橫紋上三橫指處），有助緩解胃脹與噁心。每日按壓三至五分鐘，有助氣血運行。三、規律作息與運動 重建身體節律建議盡量在午夜前入睡，午間可短暫休息約20分鐘。飯後步行10至15分鐘，或練習八段錦等溫和運動，有助促進循環並提升身體調節能力。季節交替仍須留意呼吸道保養此外，季節交替之際，呼吸道保養也不可忽略。可選擇百合、銀耳、蓮子或溫熱梨湯潤肺，並避免冰飲與寒涼食物，以免影響肺氣。進補仍需依體質調整陳欣如中醫師提醒，若有進補需求，應依體質辨證施治。容易感冒者可補氣固表；腸胃虛弱者應先健脾；長期熬夜疲勞者則需調肝養血、補腎為輔，建議諮詢專業中醫師後再進行調理。作息與飲食恢復 幫助身體回到穩定狀態長假期間往往較容易出現作息紊亂與飲食失衡，而假期結束後則是身體修復的重要階段。只要在飲食節制、作息規律與情緒穩定上多加留意，便能逐步穩固體內正氣，幫助身體重新建立穩定的健康基礎。【延伸閱讀】冬天胸悶、心悸變多？中醫點出「心陽不足」4大警訊與日常調理法心悸盜汗、易怒健忘？中醫師揭「補腎養心」安然度過更年期轉折期https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67946
投入動保議題感身心疲憊 米可白：好像沒有休息時間
藝人米可白近年持續關注流浪動物與動物保護議題，經常透過社群平台分享相關事件並表達看法。她12日發布長文吐露心聲，坦言長時間投入相關議題後感到身心疲憊，甚至連母親都因為心疼她的狀況，勸她暫時放下這些事情。米可白在貼文中提到，自己從小與流浪動物相處，因此對相關事件特別敏感與關注。她表示，每當看到動物受到傷害的消息，都會讓她情緒受到影響，並感嘆「這個世界上真的存在太多惡魔」。她指出，有些人因為個人情緒或壓力，將怒氣發洩在無辜生命身上，讓她感到十分難過，也希望相關行為能受到法律懲罰。長時間關注動保事件也讓她坦言身心逐漸感到疲累。她表示，自己常常因為這些事情無法真正放鬆，「好像連好好休息的時間都沒有」，腦中不斷思考相關問題。米可白透露，母親看到她為動物議題操心不已，甚至擔心她的精神狀態，因此勸她先停下來休息，不要再過度投入。她轉述母親的想法，認為相關制度與配套仍有不足，民間討論也容易陷入爭論。母親也提醒她，不必認為一個人能夠改變整個世界。米可白表示，自己理解母親的擔心，也明白對方是出於心疼。她坦言自己的力量有限，許多問題也不是一個人就能解決。最後她決定暫時讓自己放慢腳步，透過喝杯牛奶、待在書房看書等方式調整心情。她在貼文中寫道，或許偶爾讓心休息一下，「才有力氣走更長的路」。同時她也分享一張與貓咪躺在床上的照片，似乎反映近期因投入動物保護議題而累積的情緒壓力。米可白12日在社群平台發文表示，長時間關注動保議題讓她感到身心疲憊。（圖／翻攝自臉書，米可白）
春節連假放縱喝酒恐釀「假日心臟症候群」 醫嘆小年夜已有患者
每逢跨年、農曆春節或公司尾牙等節慶聚會，不少人會把握機會暢飲助興，對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，短時間大量飲酒可能誘發俗稱「假日心臟症候群」（Holiday Heart Syndrome，HHS），即使平時沒有心臟病史的健康族群，也可能因一次暴飲而出現心律不整，嚴重者甚至提高血栓或慢性心房顫動風險。黃醫師也說，小年夜時門診已出現相關個案，顯示節慶期間的飲酒行為確實可能對心臟造成急性衝擊。黃軒醫師透過臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，所謂假日心臟症候群，是指原本沒有心臟疾病的人，在短時間大量飲酒後出現心房顫動或其他心律不整的現象。此概念最早於1978年由美國學者提出，觀察到部分平時健康的民眾，僅在節慶狂歡飲酒後突然出現心悸與心跳不規則。研究顯示，這種情況並非只出現在長期酗酒者，偶發性暴飲同樣可能誘發。從生理機制來看，酒精會影響人體多個調節系統。黃醫師表示，首先，酒精會刺激交感神經、抑制副交感神經，使心跳加快、心房電傳導不穩，增加心律失序機率；其次，大量飲酒常伴隨脫水與電解質失衡，如低鉀、低鎂等情形，都是心律不整的重要誘因；此外，乙醇及其代謝產物乙醛也可能影響心肌細胞的鈣離子通道，增加心房顫動發生風險。研究亦發現，酒精攝取量與新發心房顫動風險呈劑量反應關係，即使一次性大量飲酒，也可能明顯提高發生率。黃醫師說明，患者常見症狀包括心悸、胸悶、呼吸急促、頭暈，嚴重時甚至可能昏厥。心電圖多呈現典型心房顫動的不規則心跳節律。多數患者在24至48小時內可自行恢復正常心律，但若持續時間超過48小時，血栓形成風險便會上升；若反覆發作，則可能逐漸演變為慢性心房顫動。黃醫師也提醒，假日心臟症候群並非只有「重度酒客」才會出現，有研究指出，酒精攝取與心房顫動風險呈線性關係，即使低至中等飲酒量，風險也會逐步增加。對平常不常飲酒的人而言，只要飲酒量增加，心律不整風險便隨之上升。另外，黃醫師提到，部分族群尤其需要提高警覺，包括有高血壓、長期睡眠不足、情緒壓力大、潛在心臟結構異常者，以及中年男性等。節慶期間常同時出現低溫、高鹽飲食、熬夜、情緒起伏與飲酒等因素，對心臟而言形成多重壓力，可說是誘發心律不整的「完美風暴」。因此黃醫師建議，若參加聚會應避免空腹飲酒，每杯酒之間補充水分，並避免連續多日暴飲，並維持充足睡眠；民眾若出現心悸且持續超過30分鐘，應盡快就醫評估；以及曾經發生心房顫動者，更應避免大量飲酒，以降低復發風險。至於怎樣算是暴飲，黃醫師解釋，意指在短時間內攝取大量酒精，使血液酒精濃度迅速上升至危險水平，例如約2小時內男性飲用5杯以上、女性4杯以上的酒精飲品，皆屬於暴飲行為，已接近或達到部分國家酒駕法定標準。最後，黃醫師強調，假日心臟症候群的風險往往被低估，許多人認為只是偶爾放縱，但一次大量飲酒對心臟電氣系統造成的刺激，可能留下長期影響，甚至成為日後慢性心房顫動的開端。節慶歡聚固然重要，適量飲酒與留意身體警訊，才是保護心臟的關鍵。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
12星座一週運勢出爐！ 牡羊人際合作轉變、天秤戀愛運升溫
二十四節氣中的「小寒」（5日）剛過去，時序來到2026年1月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析12星座1月11日至17日的運勢，本週星象將遇到水星摩羯與木星巨蟹對衝，理智與情緒將被拉扯，承諾與安全感衝突，因此容易想很多、說太多與期待太滿，而金星進入水瓶座，關係也將進入重新定義期。●牡羊座本週牡羊容易因家庭、伴侶或工作責任出現情緒壓力，明明很想衝卻被現實拉住。水木對衝讓牡羊容易說太滿、做太多，反而消耗能量。金星進水瓶後，社交圈、人際合作開始轉變，會遇到理念相近的新朋友，也適合重新經營人脈。●金牛座本週是金牛想法很多、行程爆滿的一週，水木對衝讓金牛在學習、溝通、旅行與家人之間來回奔波。金星進水瓶後，工作舞台、曝光度提升，有機會被看見專業能力，但也要調整對成就的期待值。感情容易因現實考量而重新定位。●雙子座金錢、價值與安全感是雙子本週的主題，容易為錢或資源問題煩惱。金星進水瓶後，心境開始轉向輕鬆，適合學習新技能、規劃旅行或接觸新領域。感情上會更想談理念與未來，而不只是陪伴。●巨蟹座巨蟹是本週的情緒核心人物，水木對衝讓巨蟹對關係、承諾、未來方向特別敏感，容易想太多或過度付出，要記得不是所有責任都該自己扛。金星進水瓶後，感情進入深層整理期，適合重新設定界線，也有機會出現「命運型關係」的轉折。●獅子座本週獅子的工作、健康與作息容易被打亂，腦袋停不下來，心卻很累。水木對衝提醒獅子該放下過度責任感。金星進水瓶後，感情、人際合作關係開始變動，適合調整合作模式與感情相處方式，讓關係回到平等與尊重。●處女座本週有關人際圈與朋友之間的期待，容易讓處女感到壓力，當金星進水瓶後，工作型態、生活節奏會開始轉變，適合建立更自由的作息與工作方式。感情上適合慢慢來，不急著給答案。●天秤座這是一個家庭、事業與感情同時被拉出來檢視的一週，水木對衝讓天秤容易陷入「兩邊都想顧」的內耗。金星進水瓶後，戀愛運升溫，桃花增加，也適合重拾興趣與創作能量。關係會走向更真實、更輕鬆的相處模式。●天蠍座本週有關溝通、學習、證照、合約相關事務特別多，但也容易資訊過載。水木對衝提醒天蠍不要一次承諾太多。金星進水瓶後，家庭與居住環境開始出現變動念頭，適合重新定義家的安全感。感情進入更務實的階段。●射手座本週是金錢、收入與價值感被放大的一週，容易為財務或資源問題感到壓力。金星進水瓶後，學習、寫作、社群曝光運上升，適合經營自媒體、教學或溝通型工作。感情多從聊天開始升溫。●摩羯座本週水星在摩羯座又遇到木星對衝，容易責任過重。金星進水瓶後，財務、價值與自我肯定感開始重整，適合重新定價自己、調整收費與合作條件。感情進入更務實、現實的階段。●水瓶座本週金星正式進入水瓶座，魅力與存在感開始被看見，但水木對衝讓水瓶內在仍有焦慮與不安。這是一段內在清理與外在轉運的轉換期。適合調整形象、規劃新方向，也有新戀情萌芽的機會。先穩住自己，再迎接新的開始。●雙魚座本週雙魚的朋友、人際圈與團體事務變多，但也容易感到被期待、被消耗。水木對衝提醒雙魚別勉強自己。金星進水瓶後，進入感情與情緒整理期，適合靜心、療癒、斷捨離舊關係。當放下過去，新的機會才會流進來。
她不是小三！她懷孕8月目睹丈夫外遇疑雲 誤殺無辜女子換4年牢刑
泰國社會今年4月爆發一起情殺命案，28歲女子沃拉婉（Worrawan）因在懷孕八個月時痛毆丈夫的「疑似小三」至死，遭法院判處四年有期徒刑，並需賠償死者家屬85萬泰銖（約新台幣76萬元），年利率5%計息。 23歲女子波佳娜因遭誤認為第三者，遭孕婦痛毆致死，案件引發社會關注。（圖／翻攝自臉書， แฉแหลก ทุกเรื่อง）根據泰國媒體與當地知名律師尼迪功・凱托（Nitikorn Kaewto）於12月16日公開的資訊，案件發生在曼谷民武里區一間愛情旅館。沃拉婉懷疑丈夫巴斯（Bas）出軌，遂與一名跨性別友人尾隨對方進入旅館。她當場發現丈夫赤裸躺在床上，身旁女子同樣一絲不掛。法院認定沃拉婉行兇構成殺人罪，惟動機涉及嚴重挑釁，裁定減刑。（圖／翻攝自Channel 7）盛怒之下，她強行將23歲女子波佳娜（Potjanart）拖出房間，無視其全裸身體，並在走廊痛毆對方，導致波佳娜當場倒地，咳血不止。雖然旅館人員隨後協助將波佳娜送醫，但因傷勢過重不治身亡。沃拉婉向警方供稱，犯案當下情緒激動，並無殺人意圖。由於已懷孕八個月，警方最終允許她以15萬泰銖保釋候傳。後續調查發現，死者並非沃拉婉丈夫的情婦，而是一名從事派對娛樂工作的女子，當日赴約是出於工作性質，並未與男方存在不當關係。經過約七個月審理，法院認定沃拉婉的行為導致波佳娜死亡，構成故意殺人罪。然而，法官考量犯案動機涉及極度情緒壓力與強烈嫉妒心，認定屬於「重大挑釁下的過當反應」，並酌情減輕刑責。原始判決為八年徒刑，沃拉婉因在庭上認罪，刑期減半至四年。法院另裁定，她須賠償死者家屬共計85萬泰銖，並按年利率5%支付利息。這起案件在泰國社會引起高度關注，反映出情感糾紛、誤解與暴力可能引發的悲劇性後果，也再次凸顯家庭衝突與情緒管理的重要性。
2026迎「赤馬年」火氣爆表！5生肖犯太歲最慘 注意事項一次看
2026年將至，塔羅牌老師艾菲爾透露，明年將迎來奔騰熱烈、充滿變數的赤馬年，雖然太歲星君坐鎮南疆，流年火氣極盛，為整體環境帶來積極的動力，但也隱藏著急躁與衝突的因數，而在這個運勢起伏的年份裡，有5個生肖的運程將受到太歲星磁場的直接影響。1、生肖馬：值太歲、刑太歲午午自刑，是命理學中的本命年「值太歲」。就像自己與自己打架，內心戲特別多，情緒如同野馬奔騰，難以駕馭。這股自刑的力量，讓屬馬的朋友在熱鬧的外表下，承受著壓力倍增與心緒反覆的巨大內耗。屬馬者明年要避免「賭氣」與「衝動」，不宜憑一時意氣做出辭職、投資或情感上的重大決定。處理人際關係時，話到嘴邊留三分，少爭執、多包容，避免因小事被自刑能量引發官非口舌。健康方面，丙午年火氣極旺，屬馬者應特別留意心血管系統、高血壓及眼睛健康。情緒壓力是引發疾病的根源，務必管理好內心的小劇場，多進行深呼吸、冥想，避免過度勞累導致心神耗竭。2、生肖鼠：沖太歲子午相沖，水火交戰，代表著最強烈的變動與衝擊。屬鼠的朋友就像站在一場洪水的中央，無論工作、家庭或情感，都可能出現突如其來的轉折或必須面對的搬遷變動。這是一種環境逼迫你必須離開舒適圈的考驗。建議以動制動，主動規劃變動，與其被動接受衝擊，不如主動求變。若有換工作、搬家、旅行的計畫，不妨提前執行，將「沖」的力量化為突破的助力。謹記「不熟不投」，避免大額投資或草率轉職，防止財來財去。健康方面，關注水火失衡帶來的問題，例如腎臟、泌尿系統（水）與心血管、眼睛（火）。沖太歲年也容易有意外血光或跌打損傷，外出尤其需注意交通安全，避免熬夜與過度勞累。3、生肖牛：害太歲醜午相害，屬於暗害、阻礙之象。屬牛的朋友本年可能感覺「處處不順，小人作祟」。就像走路時總有隱形的絆腳石，合作關係容易破局、計畫常遇莫名阻力，或遭受背後流言蜚語中傷，讓人有口難辯。明年要注意人際關係，與人合作、簽訂契約時，務必白紙黑字、條款清晰。避免過度信任，與人保持適當距離，切記「多做事，少說話」，保持低調，不給小人可乘之機。凡事留個心眼，防人之心不可無。健康方面，需特別注意腸胃與消化系統，壓力容易導致飲食不規律或情緒性進食，引發消化不良、胃病等。保持規律的作息，並透過適度運動或靜坐來排解積壓的怨氣。4、生肖兔：破太歲卯午相破，象徵著破壞、耗損。這股力量會讓屬兔的朋友感到凡事「功虧一簣」、「差臨門一腳」。無論是計畫延宕、人際爭執導致感情破裂，或是合作夥伴關係上的金錢糾紛，都容易給人一種付出與收穫不對等的失落感。明年須注意謹慎處理金錢，不宜替人作保，避免大額借貸，凡涉及財務往來，務必耐心處理細節，預留備用金。感情與人際關係上，要多聽少說，避免口舌爭鋒，學會放下不必要的執著。健康方面，肝臟與眼睛是重點，火氣旺容易傷肝，需注意肝火過旺導致的失眠、頭痛及眼睛乾澀、疲勞。避免過度用眼與情緒壓抑，保持心情開朗，因為情緒是破太歲的引爆點。5、生肖雞：破太歲（或害／刑太歲）午酉相破／相害／相刑（火金相克）是一個五行衝突明顯的組合。火旺金弱，代表屬雞的朋友容易在職場或社交中與人爭執，或感到自身能力被壓制、束縛。這股力量讓人心浮氣躁，容易因為溝通不當而引發嚴重的後果。明年建議保持謙和、減少衝突，在團隊合作或與上級溝通時，切記「剛則易折」。遇事應保持柔軟和彈性，避免鋒芒過露，以免招來嫉妒或工作上的阻力。本年也須防範因合同、檔上的疏漏而產生麻煩。健康方面，火金相克，代表呼吸系統、氣管、肺部容易受損。避免火氣過旺，少吃辛辣、刺激性食物，注意空氣品質。皮膚也容易出現過敏、發炎等症狀。
壞心情提高罹癌風險！營養師示警「壞情緒憋出8癌症」恐損健康
心理會影響生理是真的！營養師高敏敏於社群平台分享，長期壓抑情緒除了影響心理狀態，還可能對生理健康帶來風險，甚至提高罹患癌症的機率。她指出，壞情緒若長期堆積，會導致免疫系統失衡，並與多種癌症類型有潛在關聯。高敏敏整理出8類與情緒特質有關的癌症，包括肺癌、甲狀腺癌、乳癌、胃癌、肝癌、胰臟癌、淋巴癌與大腸直腸癌。她說明，不同的情緒壓力與心理狀態可能對特定器官造成長期影響：肺癌與持續恐懼、焦慮有關，患者常感到壓力籠罩與情緒窒息甲狀腺癌常見於高度緊繃、責任感強卻難以表達的人乳癌與情感壓力、人際衝突及情緒抑制有關胃癌與長期壓抑憤怒與委屈、情緒難以釋放有關肝癌可能與對資源匱乏的焦慮與不安情緒有關胰臟癌則與家庭情緒衝突未解、壓力長期累積有關淋巴癌與安全感缺失、自信心低落與恐懼否定的心理狀態相關大腸直腸癌與無法消化壞情緒、壓力累積影響腸胃功能有關面對情緒壓力，高敏敏建議可透過日常飲食來輔助調節情緒。她推薦5大類有助穩定情緒的營養食物，包括：深海魚類如鮭魚與鯖魚，富含Omega-3脂肪酸，有助減少憂鬱與焦慮全穀與堅果類如燕麥、糙米、核桃與腰果，提供B群、鎂與色胺酸，促進能量代謝與血清素生成深綠色蔬菜如菠菜與芥藍，富含葉酸與鎂，能調節壓力荷爾蒙並穩定神經系統乳製品與優格則富含色胺酸與益生菌，有助調整腸道菌相，提升情緒穩定性香蕉與黑巧克力富含維生素B6與可可多酚，可促進「快樂荷爾蒙」分泌高敏敏提醒，情緒長期堆積真的可能「吃掉健康」。她呼籲民眾，不要逞強獨自承擔壓力，適時放鬆、保持均衡飲食、充足睡眠與規律運動，讓身心回到穩定狀態，是維持健康、防癌的重要關鍵。
情緒壓力累積 Andy老師赴綠島短暫斷線：先讓自己回到能呼吸的狀態
YouTuber Andy老師（王崇睿）與前女友家寧及家屬之間的法律攻防仍持續進行。家寧母親先前對他提出誹謗與違反個資法告訴，不過在7日獲法院不起訴處分。事後，Andy老師於今（8日）再度更新影片，表示在揭露相關事件後，身心狀態長期處於高度緊繃，因此決定暫時離開外界視線72小時，到綠島調整情緒。Andy老師在影片中提到，製作公開控訴內容期間，精神壓力相當沉重，他形容自己在拍攝時努力控制情緒，但內心依舊處於強烈負擔之下。「真的是受不了，你懂嗎？」他說，影片上架後，他閱讀了大量網路留言，反而讓焦慮感加劇，資訊堆疊令他無法消化，情緒逐漸失控。他表示，那段期間台北天候連日陰雨，令他感覺自己「像被困在心理的監獄裡」，因此決定必須離開熟悉環境，讓身心重新喘息。「我一定要到一個有山有海，能騎機車、讓風吹過身體的地方。」於是他前往綠島，展開三天自我修復之旅。在旅程中，他到訪綠島過去的監獄遺址，也在雨中騎車環島，試圖透過移動、風景與自然感受讓身心重新放鬆。最後一天，他前往牛頭山觀賞日出，即使天氣並不理想，他坐在懸崖前望向海平面，形容當下內心「久違地安靜」。影片最後，他分享旅程體悟：「快樂與悲傷都只是過客，唯有平靜才是終點。」並表示，希望每個在情緒困境中掙扎的人，也能找到屬於自己的舒展與停靠之處。
台南驚傳命案！45歲男留遺言離家失蹤 1夜後遺體現身堤岸惹鼻酸
台南市安南區25日深夜驚傳一宗離奇命案，1名45歲郭姓男子疑似因情緒低落，深夜留下一段疑似遺言訊息後離家失蹤，令家人焦急萬分，警方於當晚接獲報案後，立即出動警消人員展開全面搜索行動，並調閱沿途監視器畫面，發現郭男曾於晚間騎乘機車經過太平橋，身穿黑色外套與灰色短褲，行蹤最後出現在安和路附近。經過一夜搜尋，26日上午約8時許，搜救人員終於在安南區安和路堤岸附近發現郭男遺體，當場確認已明顯死亡。警方與消防人員合力將遺體打撈上岸，現場氣氛沉重，家屬得知消息後悲痛不已，初步了解，郭男近期疑似受到生活與情緒壓力影響，才做出輕生舉動。警方目前已報請檢方相驗，詳細死因及案情仍待進一步釐清。
賴銘偉《星光》比賽期間撞死狗 自責18年「真相終於大白」釋懷內疚
從《超級星光大道》第二屆以冠軍之姿出道的歌手賴銘偉，近日參與節目《全家有智慧》錄影，意外在現場遇見18年前狗狗猝死事件的親人，這場突如其來的重逢，讓壓在他心頭18年的內疚與自責終於獲得釋放。他激動表示：「謝謝這場錄影，解了我18年的憂。」賴銘偉回憶，2007年參加《超級星光大道》時，某日錄影前開車經過松山機場附近小巷，突然聽見慘叫聲，發現一位阿姨痛哭抱著奄奄一息的西施犬。他一度以為是自己車輛害死狗狗，當場驚慌失措，雖然阿姨未責怪他，反而安慰說「哥哥不是故意的，你原諒他好嗎？我們不要怪他」，他仍陷入深深愧疚。賽後他主動聯繫阿姨道歉，對方仍溫柔祝福他比賽順利，但事件始終成為他心中無法釋懷的負擔，當時比賽的壓力加上媒體的關注，讓他一度扛不住情緒壓力，表現失常還直接在評審老師面前痛哭。直到近日這場錄影結束，一位來賓主動上前打招呼說：「你記得18年前撞到我阿姨的狗狗嗎？」賴銘偉當下震驚鞠躬道歉，對方卻表示，狗狗事後送醫無外傷、無流血，醫生判定為驚嚇導致的心因性休克猝死，「可能剛好車子經過嚇到，所以不是你的錯，你沒有壓死狗狗」，讓他當場落淚。他感謝狗主人一家當年的善意，也感謝這位大姐在多年後帶來真相，讓他終於能放下長年來的自責與誤解。他說：「雖然沒搶到百萬獎金，但謝謝這集錄影，解了我18年來的憂愁。」
曾珮瑜點破演藝圈「潛規則」：否則就被市場淘汰
臺北市政府勞動局於今（7）日舉辦「2025臺北勞工影展開跑茶會」由勞動局副局長江明志、影展代言人暨評審曾珮瑜等人公布勞工影展精選片單，並揭曉第19屆勞動金像獎入圍影片。本屆影展以「鏡頭的背後是平等的渴望」為主題，深入探討全球勞動現場的性別正義、制度挑戰與職人精神，影展首位女性代言人曾珮瑜也特別從女性視角觀察本屆影展片單，「這些作品讓我感受到，即便我們處在不同國家與行業，但女性為了在職場生存、發聲、被尊重所付出的努力，是如此相似而共鳴！」台北市政府勞動局副局長江明志表示，勞工影展自創辦以來即致力於讓「被隱形的勞動者」透過影像被看見。今年選片策展更聚焦在「職場中的不對等權力關係」，從性別暴力、夜班焦慮、障礙者勞動處境，到新科技對就業的衝擊，每一部作品皆以影像直面制度性困境，並呼籲社會正視「每一種工作，都應該被理解與尊重」。今年勞工影展片單中，共推出8部來自歐洲、亞洲的國際觀摩作品，展現當代勞動現場的多元面貌，從職場性別暴力、醫護制度崩解、障礙者與年輕世代的邊緣處境，到AI科技帶來的就業衝擊，無不直指勞動環境中那些被長期忽略的制度缺口。影片涵蓋劇情、紀錄、社會寫實等多種形式，不僅貼近時事，更引導觀眾反思，當工作型態劇變，「勞動」的觀念如何跟上時代變化。來自瑞士的《失控夜班》關注醫護人員在深夜工作中所面臨的情緒壓力與崩解，導演佩特拉‧沃爾普更憑該片代表瑞士角逐2026奧斯卡最佳國際電影。另部話題之作《AI時代》，則由義大利–瑞典導演艾瑞‧甘迪尼操刀，宏觀審視人工智慧如何重新定義勞動者的位置，並挑戰原有的制度與價值觀。《看我今天怎麼說》關注障礙者與聽語社群在現代教育與社會結構中的掙扎；《非想非非想》則用鏡頭凝視職人的專注與堅持，提醒觀眾：勞工不僅是產線的一部分，更是文化與記憶的載體。此外，《宮崎駿的奇幻世界》藉由這位動畫大師的創作歷程，呈現創作者內在的掙扎與堅持；而來自香港的《破地獄》則別開生面地從殯儀業與民俗文化出發，探討勞動如何連結家庭、傳承與信仰，以生活化的方式說出「勞動即人生」的深層命題。《誘見巴黎最後探戈》、《黑箱日記》兩部作品則是從性別視角切入，揭示女性在職場中遭遇的暴力與制度性壓迫。由潔西卡‧帕盧執導、2024年坎城影展首映的《誘見巴黎最後探戈》，從聚光燈後的權力結構出發，揭露女性職場中所承受的性別暴力與權力壓迫；《黑箱日記》更直指新聞產業內部的沉默與共謀，呈現當性侵不只是私人問題，而是整個體制如何壓制受害者的聲音。曾珮瑜也點出演藝圈長年存在的性別不平等，她指出：「對女演員來說，最大的壓力是『外貌焦慮』。年輕、瘦、美幾乎成了潛規則，即使演技再好，只要外型有變化，就可能被市場淘汰。」這樣的審美暴力不只來自外界評價，更會逐漸內化成自我否定，「我們常常被放大檢視年齡和身材，這不只是娛樂圈的問題，也是很多職場女性面對的處境。」除了外貌焦慮，她也提到劇本創作中長期存在的「刻板女性角色」問題，「尤其是年紀漸長的女演員，常常只能演媽媽或功能性角色，角色變少、收入變少，這樣的年齡歧視，其實在很多產業都有。」但她也逐漸看見轉變的希望，「近年來不完美的女性角色越來越多元，也有更多女性從業者進入導演、編劇等重要崗位，連攝影組、燈光組都開始有很多女性參與。」期望透過臺北勞工影展能夠讓更多人重視職場上的平權。2025 勞動金像獎入圍名單於今日正式揭曉。共有八部入圍：長片《歡迎來到北車大客廳》與《極樂世界3－好好工作．工作好好》，作品皆獲得評審一致肯定，不僅展現多元影像語言，也呈現勞動議題在不同層次的延伸與探索。脫穎而出的短片有：《飛機飛過的時候》、《鑑往織來》、《新春農場》、《未曾遠去》、《午夜放映》以及《計程車內,計程車外》。影像創作各具特色，題材橫跨紀錄與劇情，皆觸及當代社會亟需關注的面向，也展現影像作為公共對話的重要力量。
健身網紅遭警員糾纏近一年！不給電話卻收到簡訊 七罪遭起訴僅判緩刑
美國加州一名健身網紅布莉安娜．奧特嘉（Briana Ortega）近日提起民事訴訟，指控一名地方警員在毫無授權下擅自查閱她的個資、追蹤她的行蹤，並持續對她進行具有侵擾性的接觸。整起事件起於2023年9月，她年幼的兒子在嘉年華活動中向一名警員索取貼紙，未料竟因此開啟一段接近一年的騷擾夢魘。奧特嘉指控皮斯卡特拉在2023年嘉年華活動中藉發放貼紙給小孩取得她的姓名，之後展開騷擾行為。。（圖／擷取自IG，Briana Ortega）根據《每日郵報》報導，現年29歲的奧特嘉在訴訟中指出，涉案警員為30歲的艾瑞克．皮斯卡特拉（Eric Piscatella），任職於河濱郡（Riverside County）警局。她聲稱，皮斯卡特拉當時在活動中主動向她的孩子們發送貼紙，並藉機得知她的姓名，進而透過警用系統非法查詢她的住址與個資。約四個月後，皮斯卡特拉穿著制服、持有配槍，直接出現在奧特嘉位於拉昆塔（La Quinta）的住處門前，並詢問她女兒的下落。奧特嘉因感到不安未透露相關資訊。更令人不安的是，事後她開始收到來自皮斯卡特拉的簡訊，但她強調自己從未提供對方電話號碼。雖然奧特嘉一度切斷聯繫，但於2024年2月因其妹妹遭遇刑案，再次聯絡皮斯卡特拉尋求協助。未料對方竟未處理案件，反而提出約會邀約。遭拒後，皮斯卡特拉的行為變得更加執著。根據訴狀內容，他多次違法查詢奧特嘉車牌與住址，甚至於2024年7月2日以虛構理由進入她的住宅，聲稱有陌生人闖入。奧特嘉透露，當時她剛從機場返家不久，懷疑對方早已在門外等候。進入屋內後，皮斯卡特拉向她表達愛慕，並讚美她素顏的模樣，甚至要求她提供新換的電話號碼。她在壓力下將號碼交出後，再度開始接收到簡訊內容，甚至包括「我要把你從男友身邊搶走」等語句。奧特嘉事後決定報警，河濱郡檢方隨後以七項非法查詢罪起訴皮斯卡特拉。他最終承認罪行，但罪名降為輕罪，法院僅判處緩刑，引發爭議，檢方已提出上訴。奧特嘉向《洛杉磯時報》表示，她因擔心報復而未出庭作證，並已提起民事訴訟，控告皮斯卡特拉違反其聯邦公民權利、造成嚴重精神創傷與情緒壓力。截至8月26日，皮斯卡特拉尚無律師代表公開回應。奧特嘉目前在TikTok與Instagram上擁有逾10萬名粉絲，原本以健康與育兒內容為主，但這段遭遇讓她身心受創，決心透過法律手段捍衛權益。
大馬女Coser疑陷情傷！穿動漫裝墜28樓亡 頭部重創、四肢斷裂
馬來西亞檳城州新港1棟高級公寓大樓2日晚間發生墜樓悲劇，1名34歲華裔女子當場身亡。死者據悉熱愛角色扮演（Cosplay），事發時身穿動漫服裝、頭戴紅色假髮，引起眾人關注與惋惜。據馬來西亞媒體《中國報》報導，這起事故發生於2日晚間約9時10分，女子從公寓28樓住家墜下，頭部重創、四肢斷裂，當場身亡，現場情景相當駭人。由於該棟公寓皆需門卡才能自由進出，警方初步研判，死者應是該棟大樓的住戶。死者身分後來確定為謝思薇（譯），未婚、無業，與母親同住在事發公寓。根據警方初步調查，她疑似因失戀面對感情問題，情緒壓力沉重，最終選擇自家房間窗戶一躍而下，結束生命。案發當下，保全人員與居民發現有人墜樓，立刻報警。警方獲報後迅速趕抵現場，拉起封鎖線並展開調查，吸引大批居民駐足圍觀。警方同時召來科學鑑證組人員到場蒐證，整個調查工作持續至3日凌晨約1時才告一段落。隨後，遺體被送往浮羅山背中央醫院太平間，原定進行解剖。然而，由於該院僅能處理一般猝死案，這起墜樓事件可能涉及刑事成分，案件遂移交給檳城中央醫院法醫處理。據悉，法醫於3日下午自喬治市趕赴太平間，並於下午2時許正式展開解剖。事發後，謝女的母親悲痛不已，在接受警方錄取口供時情緒激動，難以接受喪女的事實。《中國報》記者為此也在3日上午前往太平間，但直至下午3時，仍未見死者家屬或其他親屬現身。目前，警方尚未正式對外發表完整談話，死者墜樓的確切原因與過程仍有待進一步調查釐清。這起案件不僅震驚當地社區，也令Cosplay圈感到遺憾與惋惜。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
2台男沖繩潛水魂斷「恐怖蛇洞」 專家曝5大危險因素：沒準備別嘗試
2名分別為28歲、24歲的台灣籍男子8月31日在沖繩附近潛水，後來卻失去蹤跡，最後在水深30公尺的「蛇洞」被發現，已經沒有生命跡象。對此，「台北市水上救生志工協會」分析，洞穴潛水的5大危險因素，與一般休閒潛水不同，沒有特別準備不要嘗試。據了解，28歲潛客陳柏翰與住在沖繩的24歲潛水教練蕭向育當天下午自恩納村瀨良垣漁港出發，1時45分左右4名潛水客在蕭的帶領下，前往位於萬座海灘北方約800公尺、被稱為「蛇洞」的海底洞穴。不料2人後來在約30公尺水深的蛇洞內失蹤，另3名潛客自行離開蛇洞，直到下午5點半左右2人才被救起，送醫後確認死亡。台北市水上救生志工協會在臉書專頁分析，洞穴潛水危險程度高的原因，歸納有5個因子：1、能見度不佳洞穴裡原本光線就昏暗，洞穴底質多為淤泥、沙土，踢蛙鞋的技巧不到位，容易揚沙，造成水體渾濁，失去方向感。舉例來說，經驗不足的潛水員用自由腳踢蛙鞋，距離沙地1.5公尺高處，就可能會揚沙，導致後方的潛水員視線受阻。所以，一般在沙地都會改用蛙式踢蛙鞋，與地面水平方向踢，或是降低自由腳的擺幅，減少揚沙。2、空間受限洞穴通常只有單一或少數幾個出口，在窄小空間看不到光源，容易造成心理壓力與恐慌，導致需要花更多時間找尋出口。3、氣源管理風險狹小的空間潛水，進出需要較長時間，容易因氣量消耗判斷落差，導致意外事故。如果洞穴有在較深的海底（例如：30公尺深的海底，等於四倍於地面的速度消耗空氣），氣量消耗更快速。4、環境因素洞內可能有強水流，增加進出的困難，空氣消耗也會增加。此外岩壁地形複雜，可能會導致設備脫離或纏繞，增添進出難度和時間消耗。5、心理與生理壓力狹窄、黑暗、壓迫感易造成焦慮、恐慌，都會增加氧氣消耗和二氧化碳累積，影響情緒壓力。若技術與心理素質不足，容易做出錯誤判斷。台北市水上救生志工協會呼籲，在台灣本島潛點，有機會穿越幾公尺或10公尺內的小岩洞，是可預期、可控的，如果是專業的洞穴潛水則需要經過特殊訓練，並在熟悉地形的導潛帶領下，團隊有默契的情況下進行，千萬不要自己冒然嘗試。※本文經「台北市水上救生志工協會」授權引用
熬夜最傷身！豬、猴、牛、兔需收心養生 避免小病釀大禍
在水星進入處女座的這段時期，塔羅老師艾菲爾提醒，健康是這段時間的關鍵重點。星象能量放大了細節與身心狀態的影響，使得部分生肖若不及時調整，可能會面臨身體拉警報的情況。未來兩週，尤其有四個生肖必須對自己的生活作息、飲食習慣與壓力管理更加謹慎，否則容易因小問題累積成大隱患。生肖豬-熬夜成習，睡眠不足最傷身生肖豬這段時間最容易因水星處女座的能量影響而打亂作息，本來就愛享受的你，很可能因追劇、滑手機、聚會過多，導致睡眠嚴重不足。短時間內你或許覺得撐得住，但其實身體早已拉起紅燈。睡眠不足會讓免疫力下降，容易感冒、疲倦，情緒也變得暴躁敏感，甚至會在工作或學業上因注意力渙散而犯小錯，嚴重時還可能因反應遲鈍而錯失重要機會。這段時間的你，最需要「規律」二字。建議建立固定睡眠計劃，嚴格在同一時間就寢，並盡量在睡前避免藍光刺激，例如手機、電腦。你可以嘗試睡前泡腳，聽舒緩音樂或閱讀輕鬆的書，幫助心情平穩。當你把生活節奏調整回來，會發現不只精神狀態好轉，學習與工作效率大幅提升，人際關係也隨之改善，整體運勢跟著轉旺。生肖猴-精神緊繃，容易過度耗腦生肖猴在水星處女座的影響下，頭腦格外靈活，但這種「高速運轉」往往會讓你陷入過度焦慮與精神緊繃。近期的你，可能因為工作任務繁重或對細節追求完美，而投入過多精力，常常鑽牛角尖，導致長時間處於高壓狀態。這樣的狀態容易帶來頭痛、失眠，甚至讓腸胃出現不適，因為你的焦慮感會直接影響消化系統。長期下來，不僅影響健康，也會拖慢工作效率。建議生肖猴嘗試「斷線」的練習，例如每天安排一小段時間靜坐冥想、深呼吸，或短暫離開工作環境，到戶外散步或運動，讓腦袋真正休息。你也適合利用旅行或小型聚會來轉換心境。記住，彈性心態是你最大的助力，適度放下執著，反而能讓靈感與創意自然湧現，幫助你在事業與人際中走得更遠。生肖牛-肩頸僵硬，壓力累積要舒展生肖牛這兩週容易在不知不覺中累積大量身體壓力。你的責任感與耐性讓你習慣默默承擔，但長期久坐或專注於細節工作，最容易出現肩頸酸痛、背部僵硬的問題，嚴重時甚至會伴隨頭痛、血液循環不佳。水星處女座的影響會讓你更追求效率與完美，這使得你常常忽略身體的需求，把小小的不適當作無關緊要。然而，這樣的壓力若不及時釋放，可能進一步導致疲勞與情緒低落。建議生肖牛要定時起身活動，可以在工作間隙做簡單的伸展運動，或安排瑜珈、快走等輕運動來放鬆筋骨。按摩、熱敷也能有效舒緩。若能在日常中養成「動與靜」的平衡，你會發現不僅身體更健康，精神狀態也更穩定，生活與工作效率自然提升，壓力感逐漸化解。生肖兔-腸胃敏感，飲食調養最重要生肖兔這段時間腸胃方面特別容易出現小狀況，水星處女座讓你對細節特別敏感，稍有飲食不規律，就可能導致腸胃不適。暴飲暴食、偏食，或是因為工作忙碌隨便應付一餐，都是讓腸胃發出抗議的原因。近期若忽視，可能會出現脹氣、胃痛，甚至誘發腸胃炎等問題。建議生肖兔務必在飲食上更規律，固定用餐時間，少吃過辣、過油、過甜的食物，多攝取蔬果與高纖食物，幫助腸胃排毒與消化。你也可以嘗試一些溫和養生的茶飲，例如薑茶、麥芽茶，來舒緩腸胃不適。此外，情緒壓力也是腸胃的隱形殺手，因此你必須學會適度放鬆，不要過度擔憂小事。當你能夠透過飲食調整與心境放鬆，腸胃會逐漸恢復穩定，整體能量也會更充沛，讓生活步調更加順暢。
場外干擾到場內！美網選手崩潰落淚 哭喊要求前男友離席
在美國網球公開賽（US Open）上，捷克名將穆霍娃（Karolína Muchová）意外陷入情緒風暴。她於28日在與羅馬尼亞選手克絲蒂雅（Sorana Cîrstea）的比賽中，比分落後1比4時突然停下，朝觀眾席比劃，隨後用毛巾掩面，情緒明顯失控。她在場邊短暫落淚，並向主審道歉延誤比賽，之後才勉強重返場上。根據《The Athletic》報導，穆霍娃在賽後以捷克語解釋，當時她在觀眾席對面看見前男友入座「他出現在不該出現的地方，讓我完全無法專心。」她透露自己一度要求對方離開，雖然起初未獲回應，但最終他還是離場。她形容那是一個「難以承受的突發狀況」。現年28歲、世界排名第13的穆霍娃，曾兩度打入美網四強。儘管遭遇干擾，她仍頂住情緒壓力贏下比賽，並在兩天後再擊敗同胞琳達·諾斯科娃（Linda Nosková）。她在8月30日受訪時表示「我沒事，也沒有提出任何報告，一切都很好。」但當被問及是否有信心事件不會重演時，她僅回應「誰知道呢？」報導中提到，比賽規則容許球員事前阻止特定人士取得門票或證件，但穆霍娃並未啟動這項程序。這起插曲也讓外界聯想到女子網球選手面臨的特殊困境。今年7月，英國球員拉杜卡努（Emma Raducanu）就在溫布頓比賽時，認出一名曾在杜拜騷擾她、並已受限制令的男子，當場痛哭失聲，甚至「眼淚模糊到看不清球」、「幾乎無法呼吸」。當時她的對手正是穆霍娃。賽後，全英俱樂部將該名男子排除在門票抽籤之外。美國網球協會（USTA）強調，球員安全是首要任務，已與聯邦及地方執法部門合作，持續監控場內與線上的威脅。一名前女子網球協會（WTA）高層直言，女子網球結合了個人特質、早熟、吸引力與高度曝光，容易吸引執著者糾纏。
在「地球最歡樂的地方」工作竟是惡夢 迪士尼樂園前員工吐殘酷現實
位於美國佛羅里達州奧蘭多的迪士尼世界，素有「地球上最歡樂的地方」美譽。不過，一名前員工近日接受外媒專訪，揭露了這座夢幻樂園的真實工作面貌，包括低薪資、遊客無禮、管理冷漠、以及過度嚴格的規範等，引發外界關注。《每日郵報》（Daily Mail）報導，化名「麥可（Michael）」受訪的前員工，自2017年起在迪士尼世界工作至2024年，期間歷任多個職位，主要在遊樂設施部門，最終升任為協調員，職位僅次於管理層。麥可透露，員工必須遵守大量嚴格規定，包括禁止在後台拍照、不得佩戴智慧手錶等，否則將面臨立即解僱。麥可指出，「任何可能分心的裝置都被禁用，像是在操作遊樂設施時戴智慧手錶就可能被開除。」儘管身兼多職，他的年薪仍不到4萬5千美元（約新台幣144萬元），然而工作時每天幾乎都必須長時間站立，勞累程度極高。麥可直言，最讓人難以忍受的，是部分管理層對基層員工的冷漠與缺乏同理心。他舉例，一名實習生曾在遊戲區隧道中撞到頭，出現腦震盪症狀，卻遭主管責罵而非獲得醫療協助。另一起事件中，一名年長員工在工作時突發嚴重疾病，當值經理建議關閉設施處理，但部門主管仍堅持讓設施運作，嚴重打擊團隊士氣，「我們後來向管理層反映，大家覺得他們不在乎我們。他們只回說『很遺憾你有這樣的感受，但我們不同意』。」麥可接著提到，他們每天面對數萬名遊客，其中少部分自以為是、態度惡劣，「時間久了就會習慣，但有些情況真的讓人崩潰。」儘管吐槽連連，麥可也承認在迪士尼工作確實有一些優點，例如免費入園、員工專屬活動、商品折扣、健全的健康保險，以及搶先體驗新設施的機會。話鋒一轉，他強調，這些福利不足以抵消工作帶來的體力與情緒壓力，加上佛州生活成本攀升、薪資跟不上，讓不少員工難以為繼。最後，麥可也對遊客提出建議，「當你在園區裡遇到工作人員給指示時，請聽從他們，即便你覺得那規定很奇怪。他們不是訂規則的人，也沒拿多少錢，只是請你友善對待他們。」截至目前，迪士尼公司尚未對此作出正式回應。
泰國男子靠「喝啤酒」過活逾一月 44歲人父最終暴斃家中
泰國羅勇府（Rayong）發生一起離奇死亡事件，一名44歲男子疑因連續一個多月僅以啤酒維生，最終在家中驟逝，現場擺滿逾百個空啤酒瓶。根據泰國媒體報導，事件發生在班昌區（Ban Chang），當地「暹羅羅勇基金會」上週接獲報案，指一名男子在家中出現癲癇症狀後失去意識。救援人員到場時，該男子已無生命跡象，經確認身分為塔威薩克．南翁薩（Thaweesak Namwongsa），育有一名16歲兒子，與前妻離婚後獨居。男子兒子表示，父親近一個多月來拒絕進食，僅飲用啤酒維持生活。這名兒子每天放學後都會為父親準備熱食，但對方堅決不吃，只顧喝酒解憂。報案當日，他返家發現父親在床上抽搐，房間內啤酒瓶整齊排放，數量超過百個，僅留一條狹窄通道供出入。據了解，男子長期以酒精取代食物，疑因離婚情緒壓力導致飲食習慣失衡。醫療專家指出，啤酒雖含熱量，但缺乏蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養素，長期僅依賴啤酒恐引發免疫力下降、肝臟損傷、腎功能衰退、電解質失衡，甚至導致心臟驟停。「喝酒解愁只會加重健康風險。」泰國公共衛生部提醒，酒精雖可提供熱量，但大量飲用將損害肝臟，加上缺乏食物中的營養成分，最終會出現器官衰竭、神經系統失調等嚴重後果。塔威薩克連續一個月以啤酒維生，營養嚴重失衡，最終死亡。（圖／翻攝自X）
各地協助台南災後重建 風災後2周捐款湧近6千萬
丹娜絲颱風重創台南溪北地區，台南市政府自8日啟動災害捐款專戶，短短2周累積5706萬元善款，主要用於屋損慰問金發放；另市府3天內也湧入2305件補助申請案。市長黃偉哲20日在新營區向馳援的各縣市政府致謝，並強調公務員「災後不休息」。市府表示，災後慰助金申請踴躍，市府簡化表單流程，20日派遣首批文書志工深入偏鄉社區，協助災民填寫申請資料，還強調志工們除肩負行政任務，也需面對災民情緒壓力，工作艱辛。市府祕書長尤天厚表示，補助申請將「從速、從簡、從優」辦理，申請期限亦將視情況延長，盼災民盡早申請，加速領款。針對網傳區公所整周放假未投入救災，市府嚴正駁斥，強調災區區公所不僅未休息，連周末假日都投入救災，不排除採法律途徑遏止不實謠言。市府同時關注災後復原工作面臨的「欠工、欠料」問題，部分災民遭遇營建業者哄抬價格或詐騙，已由消保官要求建築、營造公會加強監督，防止災難財犯罪。市府表示，民政局已整合全台義警、義消與社區巡守隊共1172人次投入救災，社會局徵得全台600多名志工報名支援；其中，來自宜蘭的55歲公務員自費南下、連續4天投入災區服務，也有來自台北的25歲青年將首次志工體驗獻給台南，台灣跨縣市展現災後溫暖。高雄市政府亦於9日調派人力與機具支援台南10處災區，實施道路搶通、垃圾清運與環境整頓作業，歷時12天完成任務，黃偉哲20日也在新營區向支援團隊鞠躬致謝。