拉傷
」 NBA 車禍 醫師 機車 肌肉
林逸欣父親攝護腺癌逝！5年前腰痛腳麻查出癌末 她病榻前拉琴惹淚
藝人林逸欣今（30日）證實，父親、台南知名神經內科醫師林春銘已於4月18日凌晨因攝護腺癌病逝，享壽73歲，告別式也已圓滿落幕。林逸欣透過近11分鐘影片紀錄父親5年抗癌歷程，透露爸爸最初只是腰痛、腳麻，原以為是骨刺或拉傷，做了許多復健仍不見好轉，最後檢查才發現已是攝護腺癌末期，影片中，林逸欣在父親彌留之際於病榻前哭著拉小提琴，幾乎沒有意識的林爸爸也流下眼淚，畫面曝光後讓大批網友鼻酸。林逸欣在父親病榻前哭著拉小提琴，幾乎失去意識的林爸爸也流下眼淚，畫面讓不少網友鼻酸。影片中最令人動容的一幕，就是林逸欣在父親病榻前拉起小提琴。她邊拉邊哭，用自己最熟悉的音樂陪伴爸爸走完最後一段路。當時林爸爸已幾乎沒有意識，卻仍流下眼淚，讓在場家人情緒潰堤，也讓影片曝光後許多網友跟著落淚。林逸欣在社群發文表示，父親是在2021年5月開始出現腰痛、腳麻等症狀，起初全家都以為是骨刺、拉傷或一般神經問題，因此嘗試各種復健治療，但狀況始終沒有改善。後來進一步檢查，才確診為攝護腺癌末期，且癌細胞已轉移至骨頭，當時醫師一度評估剩下約3至5年時間。林逸欣說，就在家人還陷入驚慌失措時，父親已經開始積極安排治療，這5年來，林逸欣只要時間允許，就盡可能回台南陪伴父親，也用影像記錄一家人相處的日常。為了不留下遺憾，林逸欣去年8月也趕在父親還在世時補辦婚禮。林逸欣去年8月趕在父親還在世時補辦婚禮，林爸爸拄著拐杖陪女兒走上紅毯，成為珍貴回憶。當時林爸爸雖因病痛行動不便，仍拄著拐杖陪女兒走上紅毯，親手把她交給另一半。這段婚禮畫面當時已感動不少人，未料癌細胞後來又轉移到肺部與肝臟。林逸欣表示，醫師曾說，以攝護腺癌病人臨床狀況來看，轉移到肺臟與肝臟相當罕見，「但它就是發生了。」父親為了爭取更多陪伴家人的時間，這些年花了許多金錢、體力與意志力接受各種治療。她哽咽表示，自己曾經忍不住想，是不是因為她一直叫爸爸加油，爸爸才為了不讓她失望而不願放棄。後來她終於對父親說，雖然真的很捨不得，但如果覺得累了、想休息也沒關係，「我們已經用盡全力奮戰到最後一刻了，我們沒有輸。」林逸欣也深情寫下，能成為爸爸的女兒，就已經是她這輩子最大的成就。這段紀錄父親抗癌歷程的影片，除了在她社群平台公開，也在林爸爸告別式上播放，讓粉絲看了心疼，表示「看了真的忍不住哭」、「爸爸一定以妳為榮」、「你們已經很努力了」。
李灝宇升上大聯盟！成台灣第19人 老虎繁體中文官宣祝賀
台灣旅美棒球再傳捷報。根據美國職棒與球團消息，底特律老虎宣布將23歲內野手李灝宇從3A升上大聯盟，正式迎來生涯首次大聯盟之旅。李灝宇不僅成為台灣第19位登上大聯盟的球員，也是第7位登上大聯盟的野手，同時寫下平鎮高中首位球員登上MLB紀錄。李灝宇此次升上大聯盟，與老虎工具人麥金斯崔（Zach McKinstry）進入傷兵名單有關。球團做出人員調整後，李灝宇隨即獲得出賽機會，在對戰紅襪比賽中直接列入先發，擔任第8棒三壘手，並穿上50號球衣完成初登場。李灝宇一直是老虎重點培養新秀，目前名列農場第6名新秀。上季在3A出賽126場，繳出14轟、61分打點成績，攻擊指數0.748，並在季後進入40人名單，也被評為大聯盟潛力新秀三壘手之一。不過，李灝宇原先入選經典賽台灣隊，卻因熱身賽拉傷左側腹肌退賽，開季也受到傷勢影響，一度進入傷兵名單。直到4月復出後，先在1A進行復健調整，隨後重返3A，並在日前敲出本季首轟，展現長打火力，也為升上大聯盟增添更多說服力。值得一提的是，老虎官方社群特別以繁體中文發文歡迎李灝宇，寫下「從台灣到MLB，歡迎來到大聯盟，灝宇！」展現球團對這名台灣新秀的重視。
初孟軒缺席首映 曝腰傷癱軟「爬去上廁所」痛到哭
恐怖電影《死亡之握：鬼牽手》昨（15日）舉辦首映會，嚴正嵐、涂善存、睦媄、歐陽倫、美麗本人、林子熙出席。演員之一的初孟軒因為閃到腰缺席，眾人還打電話關心，讓他能隔空參與，初孟軒提到傷勢，透露自己連下床都困難，卻想上廁所，只能爬著去，還痛到哭出來。初孟軒進組第一場戲就撞破頭，一度頭破血流，在場的歐陽倫還以為是特效化妝，沒想到竟是「真見血」。初孟軒更自爆近日因肌肉拉傷，某天下床時，全身突然癱軟，痛到邊哭邊爬去上廁所，最後趕快打電話請朋友幫忙帶去急診，醫生建議他徹底休養兩週，要他躺著不要動。只能透過聲音參與訪問，被歐陽倫調侃：「你現在有穿衣服嗎？」初孟軒笑回：「我怕傷到大家眼睛！」初孟軒害怕因遊戲而死，偷偷找上道士進行法會。（圖／網銀國際）片中故事起源是同學會，問及現實中同學會的經驗，嚴正嵐意外爆料，自己曾因參加小學同學會，與同學交往長達5年，但分手後，再也沒辦過同學會了，她幽默表示：「現在大家都有家室，不要見面比較好，我可以參加但我不會主辦。」歐陽倫、美麗本⼈、涂善存片中是有多年交情的同學。（圖／網銀國際）涂善存的同學會則充滿「男子漢氣息」，高中讀男校的他，同學們至今每年都聚會，且「我們都是約去泡裸湯溫泉」，此話一出讓眾人吃驚，他解釋：「大概10個人一起，這對男生來說很正常！」美麗本人笑虧：「就算是女生也不會約去泡湯啦！」在片中是冷豔「女王蜂」的睦媄，自揭求學時期曾因外型冷酷被誤認為小三，甚至遭遇「塑膠姊妹」霸凌，在表演時這群女生在台下交頭接耳，還把她踢出LINE群組，但她正向看待這些經歷：「可以把它放在角色裡。」林子熙、嚴正嵐、睦媄。（圖／網銀國際）
校長搞鬥爭2／檢方認定「奪命剪刀腳」傷男師 校長喊冤仍遭起訴
台中市北區賴厝國小內部衝突不斷，去年校長趙祝凌與陳姓男老師因「減課表」爭議互控傷害罪，不料家長會長也「參一腳」，三方互告「打成一片」，案子目前都在台中地院審理中。事後校長趙祝凌找來媒體，控陳師對她施暴，但結果逆轉，今年1月她被檢察官依涉嫌傷害、強制罪起訴，陳師則獲不起訴，對此，陳師出面還原當天衝突現場狀況。 陳姓男老師指出，這起事件導因於「減課表」爭議，他解釋，教師兼任行政工作或指導學生社團可以減課，但怎麼減？誰減幾堂？必須經過「課程發展委員會」審核，但強勢的趙祝凌校長卻一直拒絕公開討論，引發黑箱作業的疑慮。 去年9月22日，學校召開課程發展會議，到了會議尾聲，陳師提臨時動議，要求公開「減課表」，校長立刻宣佈散會，並指著一疊紙說：「喏！都在這裡了，你們自己看」。廖姓家長會長的妻子在Threads攻擊陳老師等人，陳師已經提告。（圖／讀者提供） 當時與陳男同屬一個教學團隊的蔡姓女老師、張姓男老師上前，持手機拍攝減課表內容，沒想到剛走到門口的趙祝凌，像貓被踩到尾巴似的尖叫起來：「你們怎麼可以拍攝」！接著衝向放置課表的桌子，她先用力的推搡蔡女，整個人趴在桌上，護住文件，但眼明手快的陳姓老師，已經抓住減課表。 趙祝凌衝上來搶，並撕個粉碎，但陳師手搶到最後一張，他攥著文件，右手高舉，而校長抓住陳右手，另一隻手勾住陳師；在後方看得清清楚楚的蔡女說：「校長突然癱倒在地，然後使出『奪命剪刀腳』夾住陳老師大腿，制止他離開會場」。 對此，當事人陳師說：「趙校長衝過來時，撞倒好幾張桌椅，她跟我搶文件後，不曉得是重心不穩摔倒，還是改採「哀兵策略」，裝作被我撞倒，總之，我沒出手，也不像她告訴媒體，夾住我之後，被我「拖行」，倒是她長年騎腳踏車，雙腿極其有力，被她雙「剪刀腳」用力夾住，使我膝蓋紅腫，且她雙手僅抓住我靠近大腿鼠膝部，所以我告她性騷擾，但不成立」。 全案偵查終結，趙祝凌因涉嫌傷害、強制罪被起訴。起訴書查出，陳男右小腿、右髖挫傷併肌肉拉傷。而趙祝凌在事發當天，立刻找來某媒體，控訴陳老師出腳將她絆倒，導致她頭部撞到椅子和地板，接著還遭陳拖行，因此頭部血腫送醫，趙校長在送給教育局的文件中，附了她頭部包紮的受傷照片，狀極可憐，但檢察官勘驗衝突影片後，認定陳老師沒有「主動」對校長出手，因此對陳師作出不起訴處分。本刊致電校長趙祝凌私人手機，並傳訊息未獲回應。於是打電話到該校，由發言人教務主任接聽，轉達採訪查證來意，但到截稿為止，趙女並未回應。至於廖姓家長會長，本刊致電其位於逢甲的店，由店長轉達採訪之意，但截稿之前未獲回應。
國3福德隧道聯結車「鬼切」側撞自小客 女駕駛受傷
國道3號北上福德隧道口26日下午發生車禍，一輛營半聯結車變換車道時與自小客車發生碰撞，自小客車失控旋轉後再撞上內側護欄，造成女駕駛受傷送醫，所幸意識清楚，無生命危險。26日下午2時42分許，李姓男子駕駛營半聯結車行駛於中線車道，準備向外側車道變換時，與許姓女子駕駛的自小客車發生擦撞。撞擊力道導致自小客車旋轉一圈後，再撞上隧道內側水泥護欄，車體受損。許女因下背拉傷由救護人員送醫治療，傷勢無生命危險。警方到場對雙方實施酒測，酒測值均為0，初步排除酒駕因素，詳細肇事責任仍待進一步調查釐清。國道警方提醒，用路人變換車道時應提前打方向燈，確認與鄰車保持足夠安全距離後再行變換，避免發生事故。
赴日追雪意外跌倒！林氏璧示警「1情況最危險」：小心骨折腦震盪
不少國人冬季前往日本追雪賞景，不過雪地潛藏風險。日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧（孔祥琪）近日分享，自己在京都遇上一夜大雪，因路面結凍不慎跌倒，所幸未釀成嚴重傷害。他也提醒，「在雪地滑倒跌倒」是國人冬季赴日常見意外，若防護不當，恐造成骨折或頭部外傷。林氏璧表示，當天京都因大雪導致路面結冰，直到早上出太陽後才逐漸解凍。他指出，「這個時候是最危險的時候」，原本與妻子計畫步行搭公車前往清水寺，但因路面濕滑一度打消念頭返回旅館叫車。然而適逢上班時段，兩人一時叫不到車，只能放慢腳步前行，途中還看見有日本女性快速從身旁跑過。林氏璧提到，正當他考慮拿出手機記錄時，不慎滑倒，以左手掌撐地、臀部著地的姿勢摔落。他當下先確認四肢是否有劇烈疼痛、變形或無法活動等情形，確認並無明顯異狀後，決定繼續行程。不過他也察覺左肩有壓痛點，雖未影響關節活動，但研判為肌肉軟組織拉傷。返台後，林氏璧進一步接受X光與超音波檢查，確認未出現骨折或肌腱損傷，僅為肌肉發炎。他也分享，當時透過熱水澡、鎮痛消炎貼布、止痛藥及肌肉鬆弛劑等方式緩解不適。針對雪地跌倒可能帶來的傷害，林氏璧提醒，最需警覺的是骨折風險。跌倒時若本能伸手撐地，衝擊力可能直接傳導至上肢，導致手腕骨折；亦可能發生髖部或腳踝骨折。即便未造成骨折，也可能出現手腕與腳踝的軟組織扭傷或挫傷。若頭部撞擊地面，則須留意腦震盪，甚至硬腦膜下出血等嚴重情況。
初二凌晨大火！高雄製茶廠全面燃燒 7旬夫妻跳樓逃生
高雄市鳳山區力行路上一間鐵皮製茶工廠18日凌晨3時許驚傳全面燃燒。警消獲報後也立即派出11個分隊、22車48人前往灌救，惟火勢燃燒迅速，當警消抵達時鐵皮工廠已呈全面燃燒狀態，而製茶廠夫妻為逃難，也從2樓跳下逃生，所幸2人皆意識清楚，緊急送醫後並無大礙。火勢也在約1小時後撲滅，至於詳細起火原因仍有待進一步調查釐清。據了解，製茶廠夫妻70歲的鄭男與69歲的黃女2人一度受困火場，2人情急之下，直接自2樓跳下求生，所幸2人均意識清楚，被緊急送醫，但2人身上仍分別有背部15%著上與大腿拉傷等情形。
吳念軒拍完動作戲「舉不起來」！就醫驚覺撕裂傷
吳念軒在新作《那些你不知道的我》中飾演刑警，戲中與蔡昌憲有激烈的肢體動作戲。為了追求大場面的震撼感，他在張力十足的氣氛下不慎受傷，他豁達表示：「受傷是自然而然發生的，為了戲好，這點小小犧牲很值得。」吳念軒透露，他當下以為只是單純拉傷，為了不耽誤進度，拍戲期間完全沒向劇組喊痛，直到殺青後發現肩膀「怪怪的」，右手都舉不起來，活動能力受限，開車、拿東西都有困難。他笑說，最後會決定去治療，竟是因為想打羽毛球：「想用力殺球，哇，超痛！」檢查後才發現已經造成右肩韌帶撕裂傷，經歷了一年多的復健與各種治療，前陣子才好轉。被現場媒體問到「舉不起來」是否影響生活？他才驚覺語意曖昧，笑說：「哎呀！這標題怪怪的啦！」吳念軒在《那些你不知道的我》中飾演刑警。（圖／侯世駿攝）談到合作演兄弟的林佳辰，吳念軒誇對方是個完全沒架子、非常可愛的男生。他自曝一段糗事，曾隨口說要給林佳辰電影票，沒想到對方真的親自到他家拿，想分享給家人看。吳念軒笑說，那時還沒意識到對方的高人氣，幽默表示：「原來他（林佳辰）這麼紅！」《那些你不知道的我》由億萬票房電影《追婚日記》導演安竹間執導，結合奇幻設定與懸疑推理。故事由邱偲琹飾演的當紅偶像遭到黑粉威脅作為開端，找來AI公司調查分析網路上可能的嫌疑者，姜典和雷嘉汭飾演兩位性格截然不同的 AI 公司菜鳥實習生，被指派和吳念軒飾演的刑警一起合作調查。過程中，傅孟柏飾演的一位神秘人物，帶著一項能在「兩小時內下載他人記憶、百分之百理解對方內心」的技術介入，讓整個故事走向奇幻、超現實的方向。30日將在 LINE TV 及MyVideo 首播。導演安竹間率主要演員傅孟柏、雷嘉汭、吳念軒、姜典、項婕如、邱偲琹出席記者會。（圖／侯世駿攝）
鄭弘儀也推薦！五十肩一定能被他治好 疼痛職人用千例經驗打造無痛人生
五十肩困擾國人許久，每百位台灣人中，就有2到5位有此症狀，嚴重影響日常生活外，夜間還會疼痛加劇、難以安寢，更有許多患者因迷思和偏方而耽誤治療，成為「頑固型五十肩」困擾終生，專門研究五十肩的醫生徐子恆因而成立「疼痛職人診所」，透過臨床經驗得出治療關鍵，用「改良式肩關節授動術」治好五十肩，至今已有上千位病人在他手上「如獲新肩」，得到無痛人生。徐子恆的改良授動術傷口小、復原快，患者只需躺著就能解決頑疾。（圖／方萬民攝）徐子恆曾在雙和醫院擔任復健科主治醫師，且是衛生福利部認證的優良暨資深典範醫師，而他在大型醫學中心服務多年，學生時代便受到恩師引領，投身實證醫學領域，不同於多數醫師在繁忙門診中逐漸磨滅研究熱忱，院長始終堅持「臨床」與「研究」並進。「我認為台灣對五十肩的診斷有時太粗糙，且大部分人都用錯誤方法在治療。」徐子恆說，五十肩正確名稱為「沾黏性關節囊炎」，其成因多元，包括年齡退化、肩部受傷、如術後或臥床而長期不動等，但部分醫院受限於儀器設備而誤診，將肌腱炎等症狀都統一認定為五十肩，害患者無法得到正確治療。且五十肩有分多種不同時期，如今坊間仍有多種迷思患者可能在症狀初期時，上網查運動有幫助，照做後惡化，中期時想打個針就好，但也不能如願，末期時走投無路，只能找整骨或拜拜，卻始終無法藥到病除，在惡性循環中不斷徘徊。即使「幸運」的找到專業醫生，被「正確」判斷為五十肩，傳統治療方式以關節擴張術、傳統授動術，頑固五十肩更要進手術房開刀，用關節鏡在直視下切開沾黏的關節囊，但患者一方面效果有限，另一方面在術後往往要承受劇痛，導致病情反覆發作，徐子恆在臨床現場目睹種種病人苦楚，因而決定專攻五十肩治療。徐子恆發表多篇關於肩膀治療的論文，其研究更達到了醫學證據等級中的最高層級，更從眾多案例中得出醫治關鍵，選擇傷口小、復原快、療程短的「改良式關節授動術」。徐子恆說，改良式授動術以極小針孔操作取代傳統大傷口開刀，讓患者在清醒且放鬆的狀態下治療，避免傳統的暴力硬拉，確保療程安全。接著根據超音波下沾黏的位置，進行組織沾黏解離，同時利用大量擴張液注入關節腔，如同吹氣球般將粘連的組織撐開。該療程最特別的是，醫生會根據沾黏方向，使用特殊手法將關節鬆動，也因為精準的手法，所需力量較過往僅剩十分之一，且「自己不會拉傷自己」，患者手在指引下越抬越高，整體療程僅需15到20分鐘，困擾多時的頑疾便在這來回拉扯間迎刃而解，患者返家後再遵循醫囑復健運動，多數患者一週內幾乎能夠恢復到健康肩膀的八、九成以上功能，而最終恢復到95%-100%的情況。改良式授動術至今已讓上千患者「如獲新肩」，徐子恆提到，有位女性患者在車禍後沒有妥善醫治，導致關節沾黏而衍生五十肩，困擾她超過12年，日常生活連穿衣服都困難重重，原本已經放棄，在其丈夫的介紹下來到診所，沒想到在治療後能開心揮手，患者一度感動哽咽，看著患者的欣喜模樣，自己同樣也百感交集。知名主持人鄭弘儀也是疼痛職人診所的患者，更公開大讚徐子恆醫術「太神奇」。（圖／翻攝疼痛職人診所官網）知名主持人鄭弘儀也是徐子恆的患者之一，他曾在公開場合推薦，表示自己因椎間盤突出而躺在床上3天動彈不得，透過朋友介紹認識疼痛職人診所，其療效讓他直呼神奇，徐子恆的名聲更已揚名海外。由於療程短、恢復快，許多華僑都從美國、歐洲、澳洲和東南亞等地慕名而來，他們許多人在國外進行數月的物理治療與藥物控制均無效，已做好要長期抗戰準備，沒想到接受徐子恆治療後，僅用幾天時間就解決頑疾，利用聖誕節假期脫胎換骨。徐子恆已揚名海外，多位患者遠從美國、歐洲等地慕名而來，在他手下脫胎換骨。（圖／徐子恆提供）除了治病，徐子恆也希望翻轉大眾的觀念，他呼籲大眾，肩膀痛不要輕易嘗試偏方或非醫療性質的按摩，「那只是在騙自己。錢花了、時間拖了，病情卻加重了。」他強調，醫療機構的價值在於「診斷」，唯有釐清病因，才能避免無意義的長期受苦，提醒飽受困擾的患者盡快接受正確治療，在醫學幫助下重拾生活品質。
525萬蓮花跑車北宜自撞！疑煞車失靈 駕駛輕傷送醫
新北市坪林區北宜公路3日上午8時左右，發生一起跑車自撞事故，1輛藍色蓮花跑車（2024款Lotus Emira）行經北宜公路45.6公里處時，疑似煞車突然失靈，直接撞上路邊護欄，駕駛50歲的賴姓男子表示，當時行車中疑似車輛機件故障，導致煞車失靈才造成此次自撞。幸好賴男有繫上安全帶，事故中僅造成頸部輕微拉傷，並未造成人員重傷。據了解，這輛自撞的雙門跑車搭載1991cc渦輪增壓引擎，最大馬力可達365匹馬力，新車售價高達525萬元，賴男與2名友人相約北宜公路兜風，由新店出發往坪林方向行駛，沿途行經多個彎道，當駛至45.6公里處的左彎時，賴男發現煞車失靈，右前車頭直接撞上護欄。事故發生後，同行友人立即下車查看，發現賴男表情痛苦坐在車上，隨即撥打110報案求助。救護人員到場後，對賴男進行初步檢傷，確認僅有頸部拉傷，無生命危險，並送往北市萬芳醫院進一步觀察，警方則依規定對賴男進行酒測，確認並無酒駕情況，同時調閱事發路段監視器，釐清事故發生的確切原因，警方呼籲，駕駛高性能跑車或一般汽車，都應保持車輛良好保養，行車時務必注意路況，避免類似事故再次發生。
張語噥挑戰全新造型 愛情觀曝光「把渣男當垃圾」
張語噥推出全新音樂企劃「愛情斷捨離計劃」，由單曲〈垃圾帶走〉打頭陣，打造出一首直接明瞭的「罵渣男之歌」，她在歌曲上展出現代女性的愛情態度，造型選擇女人味十足的洋裝，搭配牛仔細跟高跟靴，呈現出不同以往的成熟自信氣場，並特別編排帥氣的「丟垃圾舞」，用肢體語言展現出女生遇上渣男不要留戀的堅決態度。除了音樂本身，「愛情斷捨離計畫」在視覺層面也建立了特別的設定，在〈垃圾帶走〉中，男性意象被直接放進垃圾桶裡，呼應歌曲中「把渣男當垃圾丟掉」的態度，成為最直白、也最幽默的視覺語言。在形象與表演上，也成為張語噥的一次突破，造型選擇女人味十足的洋裝，搭配牛仔細跟高跟靴，展現成熟自信的氣場，妝容上她首次嘗試偏歐美風的妝感，希望讓整體形象更貼近歌曲中獨立、果斷的女性狀態。這是張語噥相隔五年再次嘗試唱跳，笑說：「感覺筋骨都快散了。」因為這次她必須穿高跟鞋跳舞，「原本穿平底運動鞋都不一定跳得好，這次挑戰細跟靴子跳舞，真的是大挑戰！」這次特別請舞蹈老師為歌曲量身打造「丟垃圾舞」，希望把「把不值得的人丟掉」這個概念，直接轉化成肢體語言，即便在練舞第二天不慎拉傷肩膀，她仍咬牙完成訓練，只為呈現一個不同以往的自己。
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
假日輕急症中心上路首日「全台255人就醫」 專家呼籲：加強宣導
為緩解急診壅塞，衛福部試辦「假日輕急症中心」（UCC），讓輕症患者在周日及國定假日就醫。昨天（2）首日上路，全台13家據點僅255人就診，人數不多，健保署表示，未來會加強宣導，但也需要地方衛生局、醫事團體、各醫院共同推廣。衛福部選定6都共13據點試辦UCC，健保署統計，11月2日第一天全台據點，日診總看診166人、夜診89人，總計255人，其中內兒科109人，外科146人，日診有3人透過綠色通道轉送，1位轉敏盛醫院，2位轉奇美醫院；夜診有1位因頭部受傷轉中榮治療。健保署醫務管理組長劉林義說明，大部分仍是呼吸道、腸胃道、小兒等症狀為主，包括發燒20人、呼吸道感染99人、腸胃道疾病22人、簡單傷口36人、小兒不適25人，其他症狀如肌肉拉傷、魚刺卡住、流鼻血、慢性病急症如痛風等53人。台灣醫務管理協會理事長洪子仁認為，UCC首日就醫人數不多，不過政策剛上路都有一段醞釀期，民眾可能還在觀望，也要評估UCC地點是否便利及符合民眾就醫習慣。呼籲未來要確保UCC轉診綠色通道啟動順暢、病歷資料能與醫院及基層串連，也要加強宣導，讓民眾知道可到UCC就醫。同時，洪子仁指出，國內假日其實有20％診所有開診，其中也有小兒科、耳鼻喉科等，可能只開到中午，但也能分流部分星期日病人需求。衛福部也應整合假日有開診的基層診所位址名單，讓民眾更方便查詢，廣為揭露這些資訊，才能分散大醫院急診人潮、幫助民眾分流就醫。劉林義表示，政策剛上路一天，成效仍需觀察，除了靠健保署加大宣傳力道，如社群媒體、健康存摺、捷運燈箱等宣導管道，也需要6縣市衛生局、各醫事團體及各醫院協助推廣。UCC首日就診共255人中，台南永川醫院就有146人，其餘據點幾乎只有個位數。劉林義說，台南就醫人數多，是因各醫院、個管師等，都認真向民眾宣導，會請各分區學習。政策剛開始，需要一段時間醞釀，首日就診民眾就醫體驗都不錯、也不用排隊，要讓民眾改變就醫習慣，也得靠去過的人協助宣傳，各方共同努力推動新政策。
就醫不必再擠急診！假日輕急症中心開跑 費用300元一站式看診
為解決急診壅塞，衛福部試辦「假日輕急症中心」（UCC），提供「很急但不嚴重」的病患可在周日、國定假日就醫，盼分流舒緩醫院急診壓力。2日上路第一天，全台13家共169人就醫，其中多家收治患者僅有個位數。衛福部長石崇良昨日表示，UCC是否能有效分擔壓力，還有待評估，若辦得好，未來會持續擴點。去年農曆春節後，各大醫院急診塞爆，待床數動輒破百。為避免重演，衛福部試辦UCC，選在六都共13個據點，每周日及國定假日開診，專門收治檢傷分類第3、4、5級的非緊急病人。石崇良昨日視察台北、新北2家UCC首日開診情形，並指出，全台醫療院所周六開診率可達8成，但周日僅2成，因此希望透過UCC分流輕、重症病患。健保署統計，UCC首日169人次就診，其中內兒科63人次、外科106人次；近9成患者都是發燒、呼吸道症狀、腸胃不舒服、簡單傷口處理或挫傷等，少數為慢性病急性發作，如痛風、偏頭痛、肌肉拉傷、扭傷、魚刺卡住、流鼻血等。新北市土城區恩樺醫院昨日共收治4名病患，最小為1歲童，因上呼吸道症狀、發燒，由媽媽抱來就醫，從檢傷、量心跳血壓、待醫師開藥後，1小時內返家。恩樺醫院副院長吳淑芬表示，一站式服務讓就醫民眾都很滿意，不僅比去醫院急診還快，部分負擔加上掛號費僅300元，民眾負擔小，未來應多擴點。另外，為迎戰明年9天春節連假期間，石崇良昨日宣布，民國115年春節期間，醫師診察費、護理費、藥師調劑費皆給予加成獎勵，最高達100％。健保署署長陳亮妤補充說明，醫院急診、住院不分假別，均加成100％。基層診所及醫院初一到初三開設門診，加成100％；除夕、初四、初五加成50％；2月14日、小年夜、初六加成30％。估計健保支出費用將增加約13.6億元。同時，石崇良呼籲各大醫院，現在就開始安排病床，不要讓需要住院的病患留在急診，也建議醫師「不要把刀排那麼緊，一過完年什麼刀都上」，2月應保有彈性，先消化春節期間的急診病患，3月後再正式恢復手術。
《天地劍心》肉身護愛名場面 成毅為救李一桐慘遭萬劍穿心
成毅與李一桐主演的古裝奇幻劇《天地劍心》開播即掀起熱潮，成為年末最受矚目的爆款新劇，這也是兩人拍攝完《英雄志》後再次合作，默契十足、CP感爆棚。昨（29日）成毅與李一桐上線陪與觀眾追劇，看到萬劍穿心的虐心名場面時，兩人都忍不住落淚，真摯的情緒反應掀起討論，相關片段也瞬間衝上熱搜。《天地劍心》故事承接《淮水竹亭》的悲劇世界觀，通過中年「王權弘業」（張智堯 飾）的回憶視角，巧妙地引用了劉詩詩與張雲龍的畫面，實現了兩代主角的夢幻聯動。本劇以王權家族為核心展開新篇章，描述自幼被當作一氣盟斬妖除魔終極兵器培養的「王權富貴」（成毅 飾），偶然間遇到了潛入王權家做間諜的蜘蛛精「清瞳」（李一桐 飾），清瞳的出現，讓富貴改變了對妖怪的看法。他甚至被清瞳的求生意志打動，甘願折損10年壽命助其化形成人，再以劍法相授護身，兩人的關係自此進入雙向救贖，富貴內心渴望自由、憧憬天下大同的信念被逐漸點燃，最後選擇帶著清瞳離開王權山莊，走上了自己所悟之道。最新進度第12集中，王權富貴在萬劍齊發之下仍堅持以肉身護著清瞳的場景被譽為悲劇美學天花板，這也是王權富貴從麻木的兵器蛻變為執劍人的關鍵點，他不再僅是服從，而是為守護所愛之人揮劍，他飽含情意的「如果我們能活著出去的話，萬水千山，你願意陪我一起看嗎？」告白，更是令觀眾動容，成為全劇最具共鳴的片段之一。劇組透露，萬劍穿心場景動用了約120台機械臂操控劍陣，透過事先的彩排定位、演員與機械節奏的嚴密配合降低拍攝風險，成毅在寒冷天氣裡反覆嘗試並徒手操控真火道具劍，雖然他因為拍攝導致肌肉拉傷與舊腰傷復發，但他仍堅持能實拍絕不用替身，近9成的高難度動作戲都由他親自上陣。另外，劇中當清瞳尚處於小蜘蛛形態時，為了呈現出更加生動的表情，所有動作都是由李一桐親自演繹完成，在花絮中可以看到，李一桐穿著動態捕捉服裝，在完全沒有實物的綠幕前進行表演，錄下各種豐富的神情，再交由後製團隊將這些表情嫁接到CG蜘蛛精上，給觀眾耳目一新的感受。李一桐在劇中也受了不少苦，回憶被電擊刑求場景，她笑說：「我覺得自己像烤豬，因為我要做出被電到的樣子，必須全身不停抽搐，又得同時落淚痛哭，演起來真的很難受。我記得那天的天氣特別冷，我拍完後回看鏡頭，發現我頭上都在冒熱氣。」成毅過人的臂力，讓李一桐印象深刻。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）成毅跟李一桐昨天上線陪觀眾追劇，女星寧靜也驚喜現身，吸引超過744萬人即時觀看，微博相關話題閱讀量單日破8億，熱度飆升。兩人追劇看得入迷，在看到萬劍穿心場景時，李一桐哭到用面紙遮臉，直呼「這段太好哭了！我拍攝當天哭到鼻塞，現在再看還是覺得鼻酸。」成毅也忍不住眼眶泛紅。回憶拍攝過程，李一桐對成毅過人的臂力感到訝異，她說：「我當時坐在他腿上，他可以直接把我捧起來抱住，勁兒可大了。」成毅則回應，那是因為她真的很瘦很輕。
以為拉傷！腳後跟疼半年竟是阿基里斯腱斷裂 她慘錯過黃金治療期
搬重物時若感覺腳後跟「扯到一下」，可別以為只是小拉傷！金門一名女子在搬重物時腳後跟劇痛，以為只是拉傷，休息後會自行痊癒，未料半年後小腿越來越細、走路一拐一拐，最後竟被診斷為「阿基里斯腱完全斷裂」，所幸經手術治療後恢復良好，重新能夠登山、旅遊。萬芳醫院在臉書粉專分享這起案例，該名林姓女子當時搬重物時，突然感覺腳後跟被扯到、痛到無法行走，卻誤以為只是單純拉傷，未就醫治療。事隔半年，小腿出現明顯萎縮、走路不穩，就醫後才發現阿基里斯腱早已完全斷裂。醫師指出，阿基里斯腱是連結小腿與腳跟的重要肌腱，一旦斷裂，會導致無法踮腳、腳踝無力、步態不穩等症狀。若在受傷後一個月內就診，仍屬黃金修補期。然而但林女屬於慢性斷裂，已超過半年，只能透過微創肌腱重建手術治療。該手術僅需兩個2至3公分的小切口，時間約1小時。經過手術及復健後半年，林女已能自在行走、登山旅遊。萬芳醫院提醒，若腳後跟突然劇痛、像被踢到般的感覺，或無法踮腳、腳踝乏力時，應盡快就醫檢查，以免錯過治療時機，造成永久性傷害。
《大學生了沒》男星手臂痠痛竟是罹癌 遭醫警告嚴重恐截肢
曾是《大學生了沒》班底、並在《全明星運動會》第四季表現亮眼的「鮮肉男星」林家佑，日前在節目《聚焦2.0》上，分享自己24歲時確診惡性骨肉瘤的抗癌經歷。原以為手臂痠痛只是肌肉拉傷，沒想到症狀加劇求醫，竟被診斷出4公分惡性骨肉瘤，從有症狀到確診耗時一年。林家佑在節目上分享罹癌後的身體變化。（圖／年代提供）林家佑回想，初期痛感不明顯，像是骨頭蛀牙般痠麻，直到後期腫瘤大到撐開骨頭導致骨裂，劇痛才讓他正視問題。確診當下他腦袋一片空白，埋怨命運不公，但仍決定積極治療。手術前醫生曾提醒，他醒來後右手可能不保，要他做好心理準備，幸好手術順利，手臂留下20公分疤痕。林家佑表示，因術前骨裂太煎熬，術後反而輕鬆，甚至沒吃止痛藥，兩、三天後就恢復工作。如今林家佑已脫離5年觀察期，恢復良好，靠少量多餐、健康飲食搭配積極運動，體脂保持在12%，甚至能單手伏地挺身。他在節目中大方秀出「麒麟臂」，展現抗癌成功後的自律與健康體態。
18歲少年長期腿痛「以為缺鈣」 檢查才知骨癌！左腿慘截肢
身體有異常不適，都可能是求救訊號！大陸河南一名18歲高中生小樂（化名）左腿膝蓋長期疼痛，走路就不舒服，起初其母以為只是缺鈣或生長痛，並未特別留意；未料小樂病情1個月內迅速惡化，就醫被確診為骨癌，為了保命他的左腿只能截肢。根據陸媒《河南廣播電視台民生頻道〈大參考〉》報導，來自河南駐馬店的18歲少年小樂，今年才剛上高中三年級，7月時他發現走路時左邊膝蓋就會痛，但他的母親認為他只是缺鈣，天天燉湯給他補充營養；經過一個月時間都不見好轉，家長才帶小樂就醫，檢查後發現他罹患骨肉瘤，病變範圍有12公分。小樂接受治療期間不慎摔倒，又造成病理性骨折，導致腫瘤隨著骨折創面擴散；醫師為了防止癌細胞轉移，不得不進行左腿高位截肢手術。醫師坦言，若不截肢，腫瘤復發及轉移的風險極高；小樂的左腿最終只能截肢，目前病情已穩定下來。專家指出，骨癌特別是骨肉瘤，好發於10歲至25歲的青少年，早期症狀常被誤認為成長痛或運動拉傷，但實際上截然不同。骨癌的疼痛多屬進行性加劇，初期可能只是偶爾隱痛，一兩週後會轉為持續性劇痛，尤其夜間疼痛明顯，常使病患痛到無法入睡。相較之下，成長痛通常是間歇性、雙側性發作，且不會在夜間惡化。除了疼痛外，骨癌患者患處還可能出現腫脹、壓痛、皮膚溫度升高，甚至能摸到硬塊，小樂左膝固定疼痛便是典型案例。更令人心疼的是，骨癌會使骨質脆弱，輕微外力就可能導致骨折，如樂樂摔倒後出現的病理性骨折。醫師提醒，若青少年出現單側固定劇痛、夜間痛醒、局部腫脹或不明原因發燒等症狀，且一般止痛藥或熱敷無法緩解，務必要盡快到骨科或腫瘤科檢查，以免延誤治療時機。早期發現、及時治療，是提高骨癌存活率的關鍵。
酒駕撞死人還PO罰單嗆「殺小」 金門男開BMW逆向撞死幼教師肇逃
金門縣金湖鎮環島北路二段17日晚間發生死亡車禍。51歲張姓男子酒後駕駛BMW轎車違規逆向超車，撞死45歲翁姓幼兒園女教師，肇事後棄車逃逸5小時才投案。警方調查發現，張男為酒駕累犯，曾在社群媒體PO罰單嗆聲「殺小」，對違規行為毫無悔意。17日晚間6時21分許，張男駕駛黑色BMW沿環島北路二段往金城方向行駛，行經玉環路口前違規駛入對向車道超車，當場撞擊騎機車的翁姓女教師。強烈撞擊力道導致張男車輛失控，再連撞49歲盧姓男子駕駛的小貨車及40歲許姓女子駕駛的自小客車，最後翻覆。翁姓女教師傷勢嚴重，送金門醫院搶救仍宣告不治。據了解，她為當地幼兒園主任，深受師生及家長愛戴。事發當天，她留在學校準備「2至6歲混齡幼兒學習環境規劃與課程設計」研習，和授課教授討論到晚間6時多才騎車返家，不料遭遇此劫。張男肇事後自行爬出車外，竟攔乘計程車逃離現場。警方立即成立專案小組，透過監視器追查逃逸路線，動員大批警力搜捕，並策動親友施壓勸說。張男於當晚11時許主動前往金城分局投案，經酒測發現酒精濃度達每公升1.04毫克，嚴重超標。進一步查出，張男為酒駕累犯，目前在金門擔任臨時工。早在2019年即因酒駕拒測遭開罰，2022年又因不能安全駕駛被傳喚。他甚至曾在臉書PO出罰單並囂張寫下「殺小買個早餐也6個月，無奈。」有目擊民眾指出，張男從瓊林風獅爺開始就逆向超車，「整條街都塞滿車還硬逆向超車」，行為極其惡劣。此次事故另造成許姓女駕駛手臂拉傷、車上乘客頭部挫傷，小貨車駕駛幸未受傷。警方已依酒駕致死罪及肇事逃逸致死罪將張男移送金門地檢署偵辦。消息傳出後，地方民眾群情激憤，紛紛在網上痛斥「累犯害命，不可原諒！」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
林予晞曝「該邊有隱疾」對嚴正嵐下戰帖！姚淳耀雙金認可站上人生巔峰
姚淳耀、范少勳、林予晞同公司的三人都入圍金鐘個人獎，昨（9日）一同舉辦入圍採訪，以《死了一個娛樂女記者之後》入圍金鐘迷你視后的林予晞，向入圍同項的好友嚴正嵐下戰帖：「最想PK嚴正嵐！」透露先前她跟嚴正嵐、陳妤玩遊戲太過猛烈，竟然造成「該邊拉傷」，留下隱疾。林予晞自豪表示，要代表《死了一個娛樂女記者之後》劇組走上紅毯，紅毯目標是要比好友嚴正嵐還美，她更嗆聲，曾被嚴正嵐的3歲兒子認證漂亮，還牽手被拉進廁所洗手、獨處30秒，林予晞驕傲表示，對於外貌這件事「是有被認證過的」，所以頗有信心。林予晞透露，之前跟嚴正嵐、陳妤玩劈腿誰劈得高的無聊遊戲，最後結果當然是運動細胞很強的陳妤佔上風，林予晞不但輸了，且過一陣子才發現「該邊」因此拉傷，「有些瑜珈動作就做不太到」，但還好不至於影響生活，更搞笑跟嚴正嵐嗆聲「我起碼這次（紅毯）要PK掉妳」。范少勳拿到獎金要全數用來犒賞太太。（圖／楊澍攝）而姚淳耀以《我的意外室友》入圍迷你視帝，嚴正嵐就是演他老婆，對於兩女的戰爭，他尬笑不想選邊站。姚淳耀也以《我家的事》入圍金馬62男配角，被說是人生巔峰，他幽默笑回「為下坡做準備」。出道十多年的他，從電影出發，首度入圍金馬，讓他對此獎頗抱勝負心，雖然對戲的曾敬驊也入圍同項，他笑著說不會禮讓：「他真的太亮眼，但我希望我得獎！」姚淳耀近年是金獎常客，不過，他還有個隱藏富豪的身分，他多年前以兩百多元的價位買進十張的台積電，身價已水漲船高，光是台積電這檔的損益就「正八位數」，看到帳戶都會忍不住微笑，被林予晞笑封「是演藝圈閒人」，他則謙稱是為退休做準備啦。姚淳耀不諱言很想拿獎。（圖／楊澍攝）范少勳則以《X！又是星期一》入圍戲劇節目男主角獎，入行多年的他，自稱對入圍不抱得失心，所以公布當天他跑去咖啡廳「打卡換咖啡」佔點小便宜，笑說：「當下有訊息跳出來，我想說先不要打擾我打卡送咖啡。」後來免費咖啡到手，也有入圍大獎，讓他心情格外開心，「喜劇是我第一次嘗試，這跟類型片有點落差，很難看到角色大的樣子，謝謝導演ken哥。」范少勳今年剛升格二寶爸，談到金鐘有十萬元獎金，他瞬間眼睛都亮了，說獎金要全給老婆，「直接供上，讓她去放鬆一下，帶小孩很辛苦。我希望拿到獎，目標是獎金！」林予晞自豪有著三歲小孩認證的美貌，對紅毯焦點勢在必得。（圖／楊澍攝）