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初孟軒考到EMT-2證照 一眼看出危險病徵救家人一命
林雨葶、初孟軒、睦媄今（3日）出席大愛劇《以身相許》卡司發布，劇中飾演感性醫學生的初孟軒，戲外竟是深藏不露的「醫學通」，曾就讀運動醫學系並擁有救護人員證照（EMT-2）的他，在現實生活中還曾救了家人一命。初孟軒自豪在校時期是「前段班」的學生，大學時解剖過大鼠，對人體構造並不陌生，這份專業還曾救了家人一命！初孟軒說他二叔平時熱愛騎腳踏車跟跑步，有次回家發現二叔小腿異常紅腫，他一眼識破那是極其危險的「腔室症候群」，他一看到就說「叔叔你要去醫院，你不要冰敷」緊急送醫開洞減壓，才保住了二叔的腿免於截肢風險。大愛劇《以身相許》初孟軒飾演醫學生吳少剛。（圖／大愛電視）不只數理科好，初孟軒說他的家政課分數也很高。劇中有場精準呈現醫師手藝，學生練習「縫海綿」的戲，就展現出在家政課練就的一手好縫紉技術。即便有醫學背景，初孟軒在拍攝解剖戲時依然充滿感性。他坦言在下第一刀時，心中聯想到的是已故的外婆，再帶入情緒。相較於初孟軒的淡定，睦媄則經歷了極大的心理跨越。她自認從小對死亡與大體感到極度恐懼，甚至回憶起國小自然課解剖青蛙時，她是那個「躲在教室角落哭」的人。但為了詮釋專業醫師，她努力撇除個人情緒，鑽研醫療背景，將恐懼轉化為行醫的使命感。大愛劇《以身相許》睦媄飾演大學醫學生李佩蓁。（圖／大愛電視）為了模擬微創手術，睦媄與初孟軒還得在箱子裡練習用器械「摺紙鶴」與「夾綠豆」。她笑說，看著螢幕操作器械的空間感完全不同，簡直是魔鬼訓練。戲拍完後，睦媄覺得自己有很大的成長，因為她手指切到去急診，過去她會覺得很痛，現在竟然能跟醫生一起「研究到底怎麼縫會最漂亮」。睦媄也勇敢的跟家人打開不敢聊的話題，跟家人討論器官捐贈，讓媽媽從避諱轉為尊重女兒的決定。林雨葶劇中飾演何翰蓁老師，她不僅不害怕大體老師，甚至跟角色原型何老師見面後，在何老師帶領下近距離觀摩。林雨葶回想起四年前生產的經歷，當時採局部麻醉，全程清醒，老公已嚇到不敢看，她自己坐起來「親手剪斷臍帶」，形容臍帶觸感「QQ的很脆」。她與角色原型見面後，大方承諾若未來有機會，願意捐贈自己的胎盤作為醫學教學器材，展現十足的熱血精神。大愛劇《以身相許》林雨葶飾演老師何翰蓁。（圖／大愛電視）
告五人用行動回饋家鄉 暖心預告：想設立獎學金
告五人近年氣勢如虹，被網友笑稱是「宜蘭名產」的他們，開工第一個行程就走回最熟悉的土地，再度用實際行動為家鄉宜蘭盡一份心力。繼日前捐贈救護車予宜蘭縣政府消防局南澳分隊後，昨日回到16歲的「創作萌芽起點」母校宜蘭高中，「報恩」捐贈大批樂器設備給熱音社與吉他社，雲安透露：「社團已經十幾年沒更新樂器設備了，上一次是我還在學校的時候。」犬青更笑說：「那時候麥克風的頭還是歪的呢！」回憶起學生時期的創作養分，雲安說：「16歲高二那年，當時學校引進新的電腦器材，我就是用了它錄製〈帶你飛〉的Demo，那首歌更是我人生中完成完整編曲的前5首作品之一，回想起來所帶來的信心自信和成就感，也影響我往後在告五人創作。」他們也說未來若有機會，不排除設立獎學金，讓這段緣分在校園裡繼續發芽。雲安坦言當年比起讀書，整個身心靈更投入到音樂中，「我那時候就是一直彈鋼琴。」但幸運的是，班導師與音樂老師始終支持他的每個決定。為了完成〈帶你飛〉，他利用午休時間進出電腦教室，前後花了將近2週就錄好。老師們不僅知道整個錄製過程，還特別幫他開教室門、給予權限，班導也默許他把午休時間拿來做音樂，昨日兩位老師也特地到場見證捐贈樂器儀式，讓雲安格外感動。告五人捐贈救護車給宜蘭縣政府消防局南澳分隊。（圖／相信音樂提供）除了回饋校園，告五人日前也捐贈1輛救護車予宜蘭縣政府消防局南澳分隊，昨日特別前往消防局致意，並送上能量飲料與雞精，感謝消防人員長期守護鄉親安全。當告五人首次看到印有「哈瓜愛心號」字樣的救護車時，神情難掩激動。他們坦言過去常在新聞中看到救護人員與時間賽跑，如今能為南澳鄉盡一份心力，心裡格外踏實。溫馨的小插曲還發生在消防局隔壁的南澳知名冰店，告五人捐贈救護車的消息讓冰店老闆很感動，一直想請他們吃碗冰表達謝意。這次終於等到告五人現身，老闆熱情端出招牌冰品，笑說：「一定要請你們！」告五人邊吃邊笑，直呼這是「最甜的一次回家」。行程滿檔、巡演不斷，告五人卻始終把家鄉放在心上。從母校的樂器設備，到消防局南澳分隊的救護車，他們用最實在的方式回應成長的土地，能為家鄉盡一點心力，也是最值得驕傲的成就。冰店老闆請告五人吃冰表達謝意。（圖／相信音樂提供）
全台「連下3天」愈晚愈冷！ 下波東北季風再增強
今天（3日）華南雲雨區東移，各地都有短暫陣雨，西半部可能出現局部較大雨勢；氣溫方面，受東北季風影響，各地天氣明顯轉涼，甚至會有點冷，北部及東北部白天高溫僅16、17度，中部及花蓮也只有18、19度，南部及台東則約22到25度，各地天氣均為愈晚愈冷，晚上中部以北及東北部低溫約15、16度，南部及花東17至19度，這波東北季風有機會達到大陸冷氣團的等級，提醒民眾注意保暖。氣象專家吳德榮於「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今鋒面雨帶由北而南通過，為各地帶來對流性陣雨，有較大雨勢；各地氣溫下降，北台明顯轉涼。各地區氣溫如下：北部13至18度、中部15至25度、南部20至29度、東部15至26度。吳德榮指出，明天（4日）鋒面南移至巴士海峽，各地有局部降雨的機率，雨勢減緩，仍偏涼。週四（5日）鋒面雨帶減弱，天氣略好轉，南部及東半部仍有局部短暫降雨的機率，氣溫回升。吳德榮說，週五（6日）東北季風增強，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫下降。週六、週日（7、8日）乾空氣南下，天氣轉晴、早晚偏冷。下週一（9日）轉偏東風，東半部水氣增多，西半部晴朗，東半部有局部短暫雨的機率，氣溫回升。下週二（10日）東北季風略增強，北部、東半部轉有局部短暫雨。下週三（11日）水氣漸減，東半部有局部短暫雨的機率，氣溫回升。本週五起的天氣變化主要發生在迎風面，中南部的影響很小。
今下午鋒面南下 明氣溫降全台有雨「這天」才好轉
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新1日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今2日上半天鋒面前緣雲系逐漸消散，天氣出現短暫空檔；不過自下午起鋒面南下，北部與東半部地區將轉為局部降雨，氣溫也將逐步下降。各地區氣溫方面，北部約16至27度，中部18至29度，南部20至31度，東部18至27度。明3日鋒面雨帶將由北而南通過台灣，各地易出現對流性陣雨，降雨勢頭較為明顯，天氣也將明顯轉涼。週三（4日）鋒面南移至巴士海峽，南部地區有較明顯降雨，其他地區則有局部短暫降雨機率。週四（5日）鋒面雨帶略為減弱，整體天氣稍有好轉，但中南部與東半部仍可能出現局部短暫降雨，週三、週四氣溫則呈現逐日回升趨勢。至於後續天氣變化，最新模式顯示，週五（6日）東北季風增強，北部及東半部再度轉為局部短暫降雨，氣溫下降。週六與下週日（7、8）日乾空氣南下，各地天氣轉為晴朗，早晚偏冷。下週一至週三（9至11日）環境轉為偏東風，各地大致晴朗，氣溫回升，但東半部仍有局部短暫降雨機率。吳德榮分析指出，自本週五起，台灣將逐漸脫離短波盛行、易降雨的天氣型態，天氣趨勢朝向穩定發展。
椎間盤突出是因為搬重物？研究打破迷思 6成患者「根本沒做什麼」
很多人發生腰椎間盤突出時，第一個念頭往往是追溯「是不是搬了重物？」或「難道是深蹲姿勢錯了？」然而，復健科醫師王思恒指出，最新醫學研究顯示，超過6成的椎間盤突出其實沒有任何特定誘因，並非單一意外所致，而是長期累積的「退化」結果，民眾不必過度自責或糾結於特定動作。王思恒醫師今（3月1日）在臉書粉絲專頁「一分鐘健身教室」發文，引述發表於脊椎外科權威期刊《The Spine Journal》的一項研究，該研究針對154位經核磁共振（MRI）證實為急性椎間盤突出合併神經壓迫的患者進行回溯分析。結果顯示，高達62%的患者在發病前「根本沒做什麼特別的事」，疼痛是某天無預警發生；26%的人雖有特定誘因，卻是如彎腰、打噴嚏等日常動作；而真正與「搬運重物」直接相關的比例，僅佔極少數的12%。這項研究顛覆了許多人「一次受傷導致病發」的刻板印象，王醫師比喻，椎間盤突出就像輪胎行駛數萬公里後爆胎，最後那一瞬間可能只是壓到一顆小石頭，但真正的病因是長期的磨損與纖維環退化。研究進一步發現，無論病發是否有明確誘因，患者感受到的疼痛程度與功能障礙並無顯著差異，這意味著「莫名其妙發作」與「搬重物受傷」的嚴重程度是相當的。針對臨床上常見的焦慮，王醫師建議，正在忍受疼痛的患者不應過度糾結於「到底是哪個動作害了我」，因為椎間盤的受損通常是數千次壓力循環下的累積結果。雖然維持正確的搬運姿勢仍有助於減輕脊椎負擔，但更關鍵的預防之道在於長期的生活習慣。比起擔心那一瞬間的動作，民眾更應專注於強化核心肌群、保持規律活動，並避免長時間維持同一姿勢，用日常的保養來對抗不可避免的生理退化。這份研究雖屬於回溯性調查，樣本數為154人，規模尚不算大，但王醫師指出，其結論與許多醫學文獻不謀而合；大約三分之二的下背痛發作皆屬自發性，沒有單一罪魁禍首。最後王醫師呼籲，民眾與其恐懼某個特定動作會傷害脊椎，不如將重點放在日常的脊椎健康管理，了解椎間盤突出是長期累積的過程，才能以正確的心態面對治療與復健。
今偏涼各地有雨 週一回暖下午又變天
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據27日20時最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今28日鋒面層狀雲系籠罩台灣，各地雲量偏多，出現局部短暫雨的機率，其中東半部降雨較為明顯，北台灣天氣仍偏涼。氣溫方面，各地區預測為，北部16至24度，中部17至27度，南部18至30度，東部16至27度。整體而言，白天溫度尚可，但北部與東半部體感仍偏涼。吳德榮表示，最新模式模擬顯示，明3月1日降雨區將逐漸北移，上半天中部以北仍有局部短暫降雨機率。明日下午起至下週一2日上半天，降雨將暫時停歇，形成短暫空檔，天氣明顯回暖。不過，下週一下午起鋒面再度南下，北部與東半部轉為局部短暫降雨，氣溫隨之下降。下週二3日鋒面雨帶由北向南移動，將陸續為各地帶來局部降雨機率，天氣再度轉涼。至於下週三4日，鋒面南移至巴士海峽，天氣略為好轉，氣溫小幅回升，但局部地區仍偶有少量降雨機率。下週四5日為短暫空檔，各地再度回暖，不過北海岸與東半部仍可能出現局部短暫降雨。最新期末模擬顯示，下週五6日東北季風增強，北部與東半部轉為局部短暫雨，氣溫再度下降。下週六7日至下下週一9日，天氣轉乾，逐漸脫離短波盛行、容易降雨的型態。不過，各國模式在期末模擬上的差異仍大，後續變化仍需持續觀察最新調整。
今鋒面南下陰雨綿綿 週二雨區擴大防春雷
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新26日20時歐洲中期天氣預報中心模式模擬顯示，鋒面於27日南下，中部以北及東半部地區轉為局部陣雨，並有較大雨勢發生的機率，中部以北及東北部天氣轉涼。各地氣溫方面，北部約16至23度，中部17至26度，南部18至30度，東部16至28度。隨著鋒面通過，迎風面降雨較為明顯，氣溫亦較前期略降。最新模式模擬顯示，28日中部以北仍有明顯降雨，雨區將逐漸擴及南部，中部以北持續偏涼。1日降雨範圍逐漸北移，上半天中部以北仍有局部降雨，下午起至下週一（2日）上半天降雨停歇，形成短暫空檔，氣溫回升。不過，下週一下午起另一波鋒面再度南下，北部與東半部轉為局部短暫雨，氣溫下降。下週二（3日）降雨範圍擴大，各地皆有局部陣雨，並有偶發春雷及較大雨勢的機率，天氣再轉涼。下週三（4日）鋒面南移至巴士海峽，天氣略為好轉，氣溫小幅回升，但局部地區仍有零星降雨機率。下週四（5日）為另一段短暫空檔，僅北海岸與東半部偶有局部短暫降雨。模式期末模擬顯示，下週五（6日）東北季風增強，北部與東半部再轉為局部短暫雨，氣溫下降。下週六（7日）及週日天氣轉乾。不過，各國模式在期末預測上仍存在差異，後續發展仍需持續觀察最新模擬結果。
明起轉雨轉涼！228連假天氣出爐 降雨範圍曝
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新25日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，今26日天氣出現短暫空檔，各地轉為多雲時晴，東半部偶有局部短暫降雨機率。隨著雲量減少，白天氣溫回升，北部感受舒適，中南部略顯微熱，但早晚仍偏涼。今晚起另一道鋒面接近，中高層雲系移入，整體雲量將再度增多。各地區預測氣溫方面，北部約16至27度，中部16至30度，南部17至32度，東部17至28度，日夜溫差明顯。進一步觀察模式模擬，明27日鋒面南下，中部以北將轉為局部降雨，天氣明顯轉涼；週六（28日）降雨範圍略向南擴展，各地仍偏涼。下週1日降雨區逐漸北移，中部以北仍有局部雨勢；下週日下午至下週一（2日）上午可望出現短暫空檔，氣溫回升。不過，下週一下午起另一鋒面再度南下，北部與東半部轉為局部短暫雨，氣溫下降。下週二（3日）降雨範圍擴大，各地皆有降雨機率，天氣再轉涼。下週三、四鋒面南移至巴士海峽，北臺維持偏涼；其中下週三仍有局部短暫雨，雨勢較前期減弱，下週四各地轉為多雲時晴，僅東半部偶有局部短暫降雨。展望下週五（6日）至週六（7日），模式顯示又有一波鋒面接近並通過，各地再度轉為有雨天氣，並可能伴隨較強對流。不過，吳德榮提醒，各國模式對該波系統模擬差異仍大，後續發展需持續觀察最新調整。
首波春雨將至！未來一週3波鋒面接力報到 吳德榮：晴雨冷暖交替
今天（25日）東北季風稍增強，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島、大台北山區仍有局部短暫雨，桃園以北地區有零星降雨，新竹以南為多雲到晴；溫度變化不大，各地早晚稍涼，夜晚清晨低溫約17至21度，白天北部及宜花高溫約21至24度，中南部、台東26至31度，中南部地區日夜溫差較大。氣象專家林得恩提醒，本週開始將迎今年第一波春雨，預估週五（27日）北部外海及基隆北海岸發生雷雨的機會會增加。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日鋒面掠過、北部及東半部有局部短暫雨，東北季風南下，北台轉涼。各地區氣溫如下：北部14至20度、中部15至25度、南部16至29度、東部15至27度。吳德榮指出，明日（26日）短暫空檔、氣溫升，東半部偶有局部短暫雨；晚起另一鋒面前中高雲移入，雲量增多。週五（27日）鋒面南下，中部以北轉有局部雨，天氣轉涼，週六（28日）鋒面降雨區往南移動，範圍略縮小。週日（3月1日）至下週一（3月2日）上午略好轉，天氣回暖，局部地區仍有短暫降雨的機率。下週一下午起至週五（3月6日）又是另一段短波盛行，繼續晴雨、冷暖頻繁更迭的型態。吳德榮說，今天開始連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態，鋒面偶有對流性降雨，伴隨的「春雷」及較大雨勢，機率有逐波提高的趨勢；鋒後冷空氣並不強，僅達「東北季風」等級（台北測站最低氣溫都在15度以上），但因冷暖頻繁更迭，感覺上氣溫的變化幅度都很大。由於短波型態變化快速，各國模式模擬的調整，亦較其他天氣型態頻繁，應持續觀察最新模式的調整。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「春雨綿綿、雨落抹停！」春雨是銜接乾季與梅雨季的重要過渡雨水，對於台灣水資源與農業至關重要；2026年的春雨，仍將扮演水資源關鍵角色，但在氣候變遷加劇的背景下，其「不穩定性」與「極端化」將成為今年更需要關注的氣象風險。 林得恩提到，從今晨歐洲EC-AIFS最新數值模式模擬結果顯示，首波春雨將在本週爆發，主要會有3個特徵：第1，此波持續時間較長，自2月26日起至3月5日，肇生的訊號頻繁出現；第2，環境水氣偏多，補給充足，接續的鋒面雲系、華南雲雨帶及中低層短波槽的移入；第3，降雨型態雖屬間歇性陣雨，但偶有劇烈對流發生，目前評估，2月27日，北部外海及基隆北海岸發生雷雨的機會正在增加，並伴隨著強勁陣（大）風。
今明兩天30度高溫！專家提醒「冬衣不能收」 曝氣溫反轉時間點
氣象專家吳德榮於「洩天機教室」中指出，根據最新22日20時歐洲中期天氣預報中心模式顯示，今、明兩天臺灣附近盛行東南風，各地白天氣溫明顯回升，高溫普遍來到30度左右，體感溫暖偏熱。不過夜間受「輻射冷卻」影響，清晨氣溫仍偏低，日夜溫差明顯，民眾需留意溫度變化。天氣方面，今日各地大致為晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨機率。明日起北臺中高雲量逐漸增多。清晨期間，西半部及金門、馬祖容易出現霧氣，恐影響交通能見度，相關單位提醒用路人提高警覺。今日各地預測低溫與高溫分別為：北部16至29度，中部13至30度，南部14至31度，東部17至29度。展望未來一週天氣變化，最新模式模擬指出，週三25日將有鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，隨後東北季風南下，北臺氣溫下降轉涼。週四26日白天空檔，不過晚間起另一道鋒面逐漸接近，北臺降雨機率再度提高。週五27日鋒面正式通過，中部以北地區轉為有雨且氣溫下滑。週六及下週日28日與1日，降雨範圍向南擴展，週六中部以北天氣偏涼，下週日氣溫則有回升趨勢。下週一2日短暫空檔後，下週二及週三3日、4日再有鋒面影響，各地轉為有雨且再度轉涼。吳德榮分析，週三起將有連續數波短波通過，天氣呈現晴雨多變型態，屬於春季常見易降雨的環境條件，鋒面偶伴隨對流性降雨，顯示季節正逐步轉換。不過系統移動快速，對各國數值模式的模擬能力形成考驗，後續變化仍須持續觀察與修正。氣象專家林得恩也提醒，「冬衣，還不能收！」他指出，根據中央氣象署系集模式對溫度與雨量指標的最新預測趨勢來看，今日至3月2日前，氣溫普遍高於氣候平均值，白天高溫炎熱的機會較大；而3日之後，至8日，氣溫反轉，多在氣候平均值之下，且有逐日降溫的趨勢。初步評估，冷空氣強度應該介於東北季風增強至大陸冷氣團等級之間，迎風面的北部及東北部地區氣溫轉為涼冷的體感應是最為顯著。春寒陡峭，仍需留意保暖，適時調整增添穿著衣物。
收假日30度高溫好熱 週三鋒面接力報到雨勢增強
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新（21日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，「年初六」至開工日（22至23日）期間，臺灣附近盛行東南風，各地天氣以晴時多雲為主，東半部偶有局部短暫降雨的機率。整體而言，白天氣溫溫暖偏熱，高溫約在30度左右，但清晨與夜間因輻射冷卻影響，氣溫偏涼，日夜溫差明顯。吳德榮提醒，西半部清晨以及金門、馬祖一帶容易出現霧氣，民眾須留意對交通可能帶來的影響。今日各地氣溫方面，北部約13至29度，中部13至30度，南部13至31度，東部13至29度。進一步觀察後續天氣變化，最新模式模擬顯示，週二（24日）白天各地仍偏暖，下午起北臺雲量逐漸增多。週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，隨後東北季風南下，北臺氣溫轉涼。週四（26日）白天為短暫空檔，晚間起另一波鋒面逐漸接近，北臺再度出現局部短暫降雨機率。週五（27日）鋒面通過，全臺轉為有雨天氣，氣溫亦明顯下降。週六（28日）雨後轉為多雲，北臺偏涼。下週（1日）又有鋒面接近，偶有局部短暫降雨機率。下週一、二（2、3日）鋒面通過，影響範圍擴大，降雨強度也較前波增強。此外，最新模擬資料指出，下週三（25日）起將有連續幾波短波通過，天氣呈現晴雨多變型態，屬於春季常見易降雨的環境。鋒面對流發展有逐波增強的趨勢。不過，由於系統變化快速，對各國數值模式的模擬能力形成考驗，後續仍需持續觀察模式調整情形。
今起暖熱如春「一天天更熱」！高溫飆30度 下週二鋒面要來了
今天（21日）風向為東南至偏南風，各地大多為多雲到晴天氣，僅東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨；中部以北夜晚清晨低溫約12至16度，宜、花約16、17度，南部及東南部約18度；北部及東半部高溫預測24至26度，中南部27、28度，各地早晚仍涼，日夜溫差大。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至開工日（23日），下週二（24日）起鋒面接近，將有連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣陸地晴朗，東側海上有鬆散雲層，伴隨降水回波。「輻射冷卻」發威，截至清晨5時42分，本島縣市平地最低氣溫為苗栗（頭屋鄉）10.8度，各地區的平地最低氣溫約在12至14度。 吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天至下週一（23日），台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。今日各地區氣溫如下：北部12至27度、中部12至30度、南部12至30度、東部14至29度。吳德榮表示，下週二（24日）鋒面接近，北台雲量略增，有零星飄雨的機率。下週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部有局部雨，東北季風南下，北台轉涼，並逐漸由濕轉乾。下週四（26日）另一鋒面逐漸接近，北台雲量漸增，有局部短暫降雨的機率。下週五（27日）鋒面通過，轉雨降溫。下週六（28日）雨後多雲，有短暫空檔。3月1、2日又有鋒面接近、通過，影響範圍擴大、雨勢亦較強。吳德榮說，下週二開始，連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態，對流強度亦有逐漸增強的趨勢。但變化快速、也考驗各國模式的模擬能力，需持續觀察模式的調整。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「一天天更熱！」今明兩天，環境受偏東風至東南風影響，西半部下沉增溫，天氣穩定，高溫晴朗，氣溫一天比一天還要來的熱。東半部高溫可達25至28度，西半部白天高溫更在26至30度或以上，澎湖24至27度，就連金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。林得恩提醒，白天換穿短袖沒問題，但早晚氣溫下降，日夜溫差增大，尤其是在中南部地區，還是要多加注意氣溫變化，進行衣物穿著的調整。
今回暖飆29度！北台零星飄雨 下週二變天迎東北季風
今天（20日，初四）東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸、大台北地區及中部以北山區也有零星短暫雨，其他地區則為多雲到晴；氣溫方面，各地早晚仍涼，低溫約14至17度，白天北部、宜花高溫約20至23度，中部及台東約24、25度，南部地區可達27度，中南部日夜溫差大，請適時調整衣物。氣象專家吳德榮提醒，下週二（24日）晚起有另一波東北季風南下，北部及東半部將轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣北部有鬆散雲層通過，伴隨弱降水回波，北部有零星飄雨。截至清晨5時02分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹關西鎮12.2度；各地區的平地最低氣溫約在13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今北部清晨有零星飄雨，白天起逐漸轉多雲時晴，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；白天北舒適中南微熱、晚偏涼，日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部13至23度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至28度。吳德榮表示，初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮說，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有春季短波的頻繁活動，晴雨交替、甚至「一日多變」，為易降雨的型態，也挑戰各國模式的模擬能力，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「中南部彷若初夏，宜花東持續雨淋！」今起至年假收假日（22日），由於環境風場將由偏東風轉至東南風，迎風面的東北部及東半部地區雲多、短暫陣雨；西半部下沉氣流影響，天氣穩定，高溫晴朗，東半部地區高溫可達25至28度，西半部地區白天高溫更在26至30度或以上，澎湖地區24至27度，金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。另一方面，中南部日夜溫差增大，有機會突破10度或以上，籲請多加注意早晚氣溫變化。
今起回暖「高溫飆29度」！ 下週二變天冷空氣南下
今天（19日，初三）清晨受大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度；白天起冷氣團減弱，各地氣溫回升，預測宜蘭及花蓮高溫約19至20度，台南以北及台東21至24度，高屏24至26度；降雨方面，各地多為多雲到晴，僅東半部地區及西半部山區有零星短暫雨。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至下週二（24日）白天，當晚開始另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣附近有鬆散雲層，東側海面有降水回波，東半部有零星降雨。截至清晨5時12分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹（關西鎮）11.9度；各地區的平地最低氣溫約在12、13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，大年初三、四（20日）台灣附近水氣逐漸減少，北部多雲時晴、中南部晴朗穩定，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地氣溫回升，白天北舒適、南微熱，早晚因「輻射冷卻」氣溫仍偏低，日夜溫差大。今日各地區氣溫如下：北部12至24度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至27度。吳德榮提到，大年初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；氣溫續升，各地白天微熱、高溫直逼30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。另外，初四起西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮表示，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有短波活動、變化快速，模式模擬的能力降低，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「初三漸回溫、初四水氣增！」今日天氣受大陸冷氣團減弱影響，台灣北部及宜蘭氣溫開始回升，各地早晚仍涼，新竹以南日夜溫差增大。最低溫預測，中部以北及宜花地區12至16度之間，南部、台東及澎湖地區最低溫在15至18度，金門及馬祖地區最低溫也分別在11至13及9至11度之間。林得恩說，明天環境水氣稍稍增多，迎風面的基隆北海岸、大台北、北部山區及東半部地區都有局部短暫雨機會，雨勢不大，屬於零星的間歇性陣雨型態；而，桃園至苗栗平地及中南部地區則續維持為多雲到晴天氣。
初二有喜／蜜雪回憶出道前辛酸 孤單一人過除夕夜吃便當果腹
「蜜雪薇琪」成員蜜雪（Michelle Hsu）出道22年依舊保持著凍齡外型與好身材，她近日接受時報周刊CTWANT專訪，大方分享多年來維持體態的秘訣。蜜雪強調自己從不刻意挨餓，一周至少運動2到3天，「其實我很喜歡吃宵夜，年輕的時候其實也有小肚子，後來小孩大了，就逼自己每天去運動，慢慢養成一早出門運動的習慣，不僅可以維持身材，精神狀況也變得很好」。蜜雪接受Lesley老師專業指導。（圖／侯世駿攝）蜜雪笑說，即使過年期間也不會偷懶，「健身房跟瑜伽教室如果初一沒開門，初二一定會去運動，而且去的時候還發現很多人都來上課」。她已持續練瑜伽7年，並透露自己會接觸瑜伽，與搭檔薇琪有很大關係，「薇琪本來就是專業瑜伽老師，我會開始上瑜伽課也是因為她」。近一年來，她更加入重訓與心肺訓練，「後來發現自己愛上那種爆汗的運動，心肺功能其實跟唱歌是息息相關的」。過年期間，蜜雪也會到健身房報到運動，不會偷懶。（圖／侯世駿攝）聊到過年回憶，她說：「當年在溫哥華的時候，就是吃媽媽親手煮的年夜飯；後來在波士頓念書時，大家學生會一起圍爐，很有儀式感。」而讓她印象最深刻的一次過年，則是等待發片出道的那段日子，「一個人在板橋住處，每天埋頭苦幹寫歌創作等待發片，沒發現那天剛好是除夕夜，出門才發現店都沒開，只好去便利商店買個便當吃，但那時候很年輕，完全不覺得苦」。蜜雪於2008年與「台南幫」小開吳得佑結婚，婚後育有一子一女。她分享現在的過年模式，「都是跟公婆一起吃年夜飯，會買現成的佛跳牆，再自己下廚準備青菜、肉類，一起圍爐，很有家的感覺。」如今孩子已分別16歲與14歲，過年在家的日常也多了互動樂趣，「這幾年小孩長大了，開始一起學打麻將；初二、初三會去家附近的土地公廟拜拜，也會安太歲、點光明燈，求個心安」。此外，蜜雪也透露，每年農曆過年媽媽都會特地從溫哥華飛回台灣，順道與親戚聚餐，「很開心長到這麼大，還能吃到媽媽煮的飯。」她大讚媽媽的好手藝，像是牛腱拼盤、紅燒肉、蒸海鮮，以及各式中西合併的燉湯都相當拿手，也謙虛表示：「我的廚藝完全不能跟媽媽比。」出道22年，蜜雪依舊保持著凍齡外型與好身材。（圖／侯世駿攝）在音樂事業方面，蜜雪2004年正式出道踏入歌壇，去年正式單飛，推出首支個人創作單曲〈真心的擁抱〉，象徵音樂路上的全新起點。談及單飛決定，她坦言是深思熟慮後的選擇，也獲得搭檔薇琪與經紀團隊的全力支持。蜜雪表示：「我覺得如果薇琪現在還在台灣，我可能不會這樣做。其實有很多音樂作品想發行，不想一直等下去，經紀人也很鼓勵我嘗試個人作品，我就覺得好，那就來試試看。」她也透露薇琪同樣支持她的決定，「以前專輯裡就有solo，但我一直很依賴薇琪，這次終於下定決心。之後也會陸續推出個人作品，目前已經規劃好3首歌會推出」。
變臉參選人1／赴四川取經差點成劉德華師弟 參選議員跑遍中正萬華社區
變臉源自中國川劇，演員上場前換上多副面譜，隨著音樂節奏變出不同臉相，搭配走位、亮相，讓觀眾短時間內感受驚喜與張力。國民黨台北市中正萬華區市議員參選人周世雄因對變臉感興趣，去年親赴四川拜師學藝，還差點成為當初劉德華求學的師傅門下學徒之一。 周世雄曾任萬華菜園里里長及國民黨萬華區黨部主委，身為「在地因仔」的他，對萬華每條路口的紅綠燈分秒都瞭若指掌。過去在孫文學校校長張亞中的大力推薦下，他曾參選市議員卻惜敗；如今，他再度投入2026年市議員選舉，延續深耕地方的在地政治經驗。 與其他參選人不同，周世雄不僅到各活動「跑攤」，還會表演一番。他因2018年前往四川成都旅遊，在當地表演中第一次近距離看到川劇表演大受震撼，開始安排後續的求學之路。「當時真的很震撼、很帥」，周世雄回憶，當下他就問在地朋友「土豪哥」能否學習，只可惜行程緊湊、時間不足，最後未能成行。周世雄雖只學一個月，如今卻可變到15張左右的臉譜。他表示自己常在家練習，偶爾也不忘跟師傅視訊，以糾正技藝。（圖／方萬民攝） 然而，即便未成行，求學的念頭仍在周世雄腦海中生根發芽。去年年初，周世雄跟朋友聊天時再度提起，意外獲得正式學藝的機會。「我差點成為劉德華的師弟！只是因為要介紹的朋友已經幫過太多忙，實在不好意思再麻煩，於是我偷偷地找了另位熟識師傅引薦，低調前往四川求學」，周世雄說。 他透露，此次學習並非走觀光或體驗路線，而是正式拜師，更舉行完整的拜師儀式。儀式當天，師傅、師兄弟齊聚，焚香行禮，象徵正式成為川劇變臉傳承體系的一員。後續周世雄在當地待上一整個月，每天8點半到教室，下午5點下課，中間只有休息一小時吃飯，其餘時間則是反覆練習。 針對記者詢問，川劇變臉日前規定不外傳？周世雄指出，近年中國將川劇變臉列為非物質文化遺產，官方對傳承相當重視，因此在收徒與教學上相對開放，才讓外地學員有機會進入正規體系。 談到學習過程，周世雄坦言「真的非常苦」，自己年紀與小朋友不同，訓練前要花大量時間拉筋、站樁、練身段，老師會要求長時間定點站姿，不准動，直到肌肉痠痛到極限，「老師都說，越酸、功才會長。」 周世雄說明，表演時，臉譜數量會依場地與節目長度調整。標準演出約七到八分鐘，通常會安排十三張左右的臉譜；目前他最多可變換至十六張，資深表演者則可多達二十張以上，但那需要極高的體力與穩定度。為配合活動流程與趕場需求，他通常將演出內容精簡，保留最具視覺震撼力的橋段。 在眾多技巧中，周世雄認為最困難的是「回臉」，也就是在完成多次變臉後，再變回原本的臉，甚至重新再變。他坦言，這個動作失誤率高，必須在極短時間內完成，容錯空間極小，「我最多可以回兩次，再變一次。」至今尚未在公開演出中失手。周世雄說，變臉可拉近人與人的距離，也可帶給民眾深刻印象和一些樂趣。（圖／方萬民攝） 周世雄談到，變臉是一種不分年齡、不分立場的藝術形式，特別適合公共場合與社區活動。他跑遍中正萬華區活動，還多次到安養中心等地方做公益演出。他回顧，曾經最多一天跑12場演出，都集中在晚上時段，每場間隔大約半小時，途中需快速換妝、上臉，再前往下一場演出，「算是十分困難的挑戰」。 雖然具高度挑戰性，周世雄卻樂在其中。他表示，相較制式政治宣講，變臉能給民眾留下深刻印象。即便當下未必所有人都看到演出，但後續掃街時，常有人主動認出他「就是那個會變臉的」，讓政治活動多了一點溫度。
除夕有雨夜晚剩14度 初三轉晴逐日暖
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新（15日20時）歐洲中期預報中心（ECMWF）模式模擬，今（16日）除夕下午起東北季風南下，北部及東半部地區將轉為局部短暫雨，北台灣天氣轉濕涼；其他地區仍維持晴時多雲，受影響程度相對輕微。今日各地氣溫方面，北部白天高溫約26度，晚間降至14度；中部15至30度；南部15至32度；東部15至30度。受冷空氣影響，北部晚間體感溫度明顯下降，民眾除夕夜外出應留意保暖。最新模式顯示，「初一、初二」（17、18日）持續受東北季風影響，北部及東半部有局部短暫雨，北台灣偏涼至微冷；中南部則為晴時多雲，白天舒適，早晚偏涼。「初二」白天起水氣逐漸減少，北部降雨漸歇，天氣轉為多雲時晴。展望後續天氣，「年初三」（19日）季風減弱、氣溫回升，各地多為晴時多雲，東半部仍有零星短暫雨機率。「初四」（20日）至下週二（24日），台灣附近風向轉為偏東再轉東南風，整體天氣晴朗穩定，僅東半部偶有局部降雨；白天氣溫逐日回暖至微熱，惟早晚因輻射冷卻影響，溫差仍大。此外，自「初四」起，西半部清晨以及金門、馬祖地區起霧機率將逐日提高，用路人應留意能見度變化。至於下一波冷空氣，最新模擬指出，下週三（25日）才有另一波東北季風南下，迎風面地區轉為有雨並降溫。不過美國模式美國國家環境預報中心（GFS）則將時間點調整至24日。由於各國模式仍可能修正，後續發展仍須持續觀察。
連三天高溫近30度！除夕轉濕涼 下週春節天氣出爐
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新12日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，自今13日起至小年夜15日，各地天氣晴朗穩定，氣溫明顯回升，呈現如春般溫暖的型態，高溫普遍逼近30度，適合進行年節前大掃除。不過，他提醒，夜間受輻射冷卻影響，日夜溫差偏大，民眾應留意溫度變化。吳德榮指出，期間西半部地區清晨及金門、馬祖易出現霧氣，交通往返應提高警覺；花東地區及恆春半島則偶有零星降雨機率。各地預測氣溫方面，北部約12至28度，中部11至30度，南部12至31度，東部12至28度。至於年節期間天氣變化，最新模式模擬顯示，除夕16日下午起東北季風南下，北部與東半部將轉為局部短暫雨，北臺氣溫轉涼；其他地區則維持晴時多雲，影響相對較小。初一與初二17、18日持續受東北季風影響，桃園以北及東半部地區有局部短暫雨機率，北臺天氣偏涼微冷；中南部維持晴時多雲，白天舒適、早晚微冷。初二下午起水氣逐漸減少，北部降雨將逐步趨緩。年初三19日季風減弱，氣溫回升，北部轉為多雲，中南部天氣晴朗，東半部仍有零星短暫雨機率。初四至初六20日至22日轉為偏東風環境，各地大致晴時多雲，東半部偶有零星降雨，氣溫逐日回升，白天北部舒適、南部略感偏熱，各地早晚偏涼，日夜溫差明顯。
中市府自籌4.5億全面汰換15萬套國中小課桌椅 盧秀燕：財政再辛苦也要籌編經費提升教育環境
台中市政府自籌預算投入約4.5億元經費推動「陪您長大」計畫，分三年全面汰換台中市國中小課桌椅，改採「可調式」新型課桌椅，讓課桌椅更符合人體工學，汰換掉的木製課桌椅則優先到「臺北惜物網」拍賣或留給有需要的家庭領用，兼顧環保效益！市長盧秀燕今（12）日前往南屯區東興國小，關心學生領用第二期汰換掉的課桌椅情形，看到阿公阿嬤帶著有需要的小朋友領用，不用再趴在地上寫功課，覺得很欣慰。「椅子太硬，坐一整天屁股會有一條一條的痕跡！」盧秀燕分享，自己曾在東興國小擔任過導護媽媽，對學校很有感情，以往的課桌椅都是木製的，個子高的小朋友縮在小小的課桌椅裡面，個子小的小朋友坐在高高的課桌椅，坐起來很不舒服！小朋友一整天在學校的時間很多，如果課桌椅高度不適合的話，會影響到發育、健康跟學習專注力。盧秀燕說明，汰換掉的舊課桌椅，依規先釋出在臺北惜物網」拍賣，收入作公家的，不過因為台中市一次要汰換 15 萬套，釋出規模大，賣不掉的課桌椅則優先留給學校作為勞作、烹飪活動的工作檯。考量有些小朋友回到家是沒有書桌的，需要趴在比較矮的餐桌上或蹲在客廳寫功課，甚至趴在地上寫作業，因此有剩餘的課桌椅，開放留給學校有需要的孩子及家庭優先領用﹔此外，市府新的年度持續推動重大教育政策，包括「台中有鈣讚」、免費營養午餐等計畫，感謝議員們大力支持，財政再辛苦也要籌編經費提升教育環境，給孩子更好的未來。教育局表示，「陪您長大」政策不僅是設備更新，更是對學生健康與學習品質的長期投資，依照學生身高調整有助於維持正確坐姿與專注學習，市府也高度重視汰換下來木製課桌椅的後續處理，第一期汰換後的木製課桌椅共計4萬7,144套，超過7成透過調整至校內其他教室使用、跨校移撥、上架惜物網拍賣以及學生領用等方式持續再利用，顯示市府在政策執行上，兼顧效率與資源永續。其中，學生領用數量目前超過4,000套，協助許多家庭改善居家學習環境，也讓公共財物延續使用價值；目前正進行第二期汰換可調式課桌椅，預計國中二年級和國小中年級計5萬7,000餘套，汰換下來的木製課桌椅也將按流程持續再利用。教育局強調，木製課桌椅處置作業均依照既定流程辦理，包含學校留用、教育單位移轉撥、臺北惜物網拍賣、學生領用及廠商清運再利用等方式，讓教育資源發揮最大效益。市府將持續督導各校落實循環再利用政策，並融入珍惜資源與環保再利用的教育意涵。
今東北季風到微降溫！週末高溫逼近30度 春節天氣出爐
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）於10日20時的模式模擬結果顯示，今（11）日將有東北季風南下，不過屬於冷空氣影響最弱等級，僅挾帶少量水氣。受其影響，北部地區雲量增多，午後起北海岸及東半部地區轉為局部短暫降雨，氣溫略有下降，北台灣感受轉涼。吳德榮指出，今日各地氣溫預測為，北部約12至21度，中部10至26度，南部11至28度，東部11至25度，整體來看，白天仍不至於寒冷，但早晚溫差明顯。最新模式也顯示，明（12）日天氣將逐漸好轉，各地多為晴時多雲，氣溫回升，僅東半部仍有局部短暫雨的機率，但降雨機率將逐步降低。進一步觀察週五起至「小年夜」（13至15日），吳德榮說明，這段期間各地天氣穩定且晴朗，氣溫持續回升，整體感受回暖如春，部分地區高溫甚至逼近30度，適合進行年節前的大掃除。不過，由於夜間輻射冷卻效應明顯，日夜溫差偏大，清晨時段金門、馬祖及西半部地區容易出現霧氣，行車與航運需特別留意。至於「除夕」（16日）天氣變化，吳德榮指出，中午前後將再有一波東北季風南下，同樣屬於冷空氣影響較弱的型態，大台北及東半部地區轉為局部短暫雨，北台灣氣溫下降、感受轉涼，其餘地區仍維持晴時多雲，影響相對輕微。「年初一、年初二」（17、18日）期間，東北季風將逐日減弱，大臺北東側及東半部仍有零星短暫雨的機率，北臺灣持續偏涼，中南部則多為晴時多雲，整體影響不大。到了「年初三、年初四」（19、20日），風向轉為偏東風，水氣逐漸減少，氣溫也將一天比一天回升。北部地區轉為多雲，中南部維持晴朗天氣，東半部仍偶有局部短暫降雨的可能。吳德榮也提醒，自除夕起可能出現與「弱冷空氣」相關的短波活動，但目前各國模式模擬結果差異甚大，顯示未來天氣仍存在高度不確定性，相關變化仍需持續追蹤與觀察。