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竹科女上班族「選租屋地點陷兩難」！通勤距離與生活便利難兩全 掀網友建議潮
能在新竹科學園區工作，向來被視為年輕工程師與科技新鮮人的理想起點，優渥薪資與穩定發展前景讓不少人趨之若鶩。然而，當夢想起飛，現實問題也隨之而來，其中「住哪裡」就成了第一個待解難題。一名初入竹科任職的女網友，近日分享自己正在煩惱是否該住在距離公司僅6分鐘車程的區域，或是選擇離得更近、但生活機能較差的地方。對此，有網友認為，若平日沒有頻繁外食或購物需求，只要附近有超商、超市基本生活就足夠；也有人認為，6分鐘通勤其實已經很近，住得更遠的人大有人在。這名女網友在Dcard發文，透露自己正煩惱租屋地點的選擇，猶豫該住在離公司6分鐘車程的金山街，還是選擇更靠近但機能薄弱的寶山一帶。她表示，這是人生第一份正職工作，希望兼顧通勤效率與生活便利，因此特別好奇其他人租屋時的考量。文章曝光後，不少網友分享自身經驗與建議，有人認為「生活機能要看你日常需求，若不常外食，附近有超商和超市就夠」、「6分鐘通勤非常近，我很多同事都住很遠」、「租屋若不能開伙，生活機能真的很重要，不然會過得很辛苦」。也有曾租住金山街的過來人分享經驗表示，「住金山街方便是方便，但有時會覺得生活與工作太靠近，少了點放鬆空間」，並透露未來會考慮寶山一帶的物件，期望能更靠近公司甚至步行可達。不少網友提醒，生活機能不佳若又無法煮食，可能會影響日常生活，「套房不能煮飯的話，千萬不要選生活機能太差的地方」。此外，還有人建議租屋時要注意其他條件，如「是否有獨立洗衣機、乾淨的垃圾間、代收服務、車位是否遮雨」等，這些看似小事，其實也會影響住起來的舒適度。另有網友指出，部分區域曾發生過停水停電等情況，呼籲租屋族看房時要多加查詢，避免日後困擾。無論選擇通勤便利還是生活機能，許多過來人一致認為，最終還是要根據自己的生活習慣與優先順序來評估，才能找到最合適的居住環境，穩穩踏出職場第一步。
科技男昔婉拒台積電！見「同學年薪多2倍」好後悔 勸世：年輕把握機會
台灣知名科技大廠台積電傳聞薪水高、福利佳，分紅獎金也頗具吸引力，成為許多科技人才夢寐以求的公司。最近有一名國立成功大學畢業的科技業男子在論壇發文勸世，自稱昔日婉拒台積電職缺，如今看到同學在台積電的年薪高出自己2倍，還能比他早下班，也無法再去台積電工作，讓他後悔不已。有一名國立成功大學畢業的科技業男子近日在網路論壇Dcard發文，標題寫著「台積（電）真的是晚了就不要了」，他自我介紹目前在桃園一間系統廠工作，平均下班時間落在晚上8點半，年薪約120萬元，近期還要擔心被裁員的問題。而原PO坦言，當初在學成績不錯，但不想進入台積電產線就婉拒了。如今原PO觀察與自己同屆的、也在科技業工作的同學現況，兩位選擇台積電的女同學，分別在竹科擔任研發工程師、南科擔任產線工程師，她們年收入均達到300萬元，下班時間平均6點或7點，都比他還要早。而另一名男同學則是在竹科另一間科技公司當研發工程師，年薪150萬又能天天準時下班。對此，原PO坦言近期去投履歷到當初婉拒的台積電，完全沒有消息，推測因自己拒絕過，所以有被扣分，讓他不禁感嘆，「在學我也沒表現比他們差，現在對比顯而易見，選擇真的比努力重要！」最後也表示，「只能說長大才知台積（電）的好，奉勸新鮮人要把握機會」。貼文一出，底下引發網友熱議，「一開始嫌得要命，現在羨慕得要命」、「台積的面試記錄跟評語都會一直在系統，建議面試都要盡力好好面試，目前還是得靠內推比較有希望」、「有嗎？我快40歲也是剛進來台積電」、「成我還以為是我發的文，以前同學都在台積，只有我在桃園系統廠」。
有打工有差？畢業找工作效率提升8% 調查近2成青睞進入資訊業
具備實習打工經驗，是否真讓自己更有競爭力？104人力銀行數據顯示，去年大學畢業生有36%求學期間曾實習打工，有此經驗者在找第一份正職工作的投遞履歷效率提升8.1%，實際幫助自己在企業面前脫穎而出，調查也顯示，燙金產業「資訊軟體系統類」為學生實習、就業的首選。根據104人力銀行數據，2025年1-9月，最受學生青睞的實習職類為「資訊軟體系統類」（18%），其次為「行銷/企劃/專案管理類」（16%）與「行政/總務/法務類」（13%），透過實習累積作品或實戰經驗，為未來獲得正職機會鋪路。產業方面，希望進入「電子資訊/軟體/半導體業」（41%）比例最高，其次為「金融投顧及保險業」（18%），反映出年輕世代對高薪產業的嚮往。104人力銀行數據也顯示，大學期間曾經兼職的求職者，獲得企業邀約面試的機會，比沒有兼職的求職者，高出8.1%，顯示提早累積職場實務經驗，仍是新鮮人獲得理想企業入場券的關鍵之一。104人力銀行數據發現，大學以上畢業生有兼職經驗的比例逐年提升，從2022年的32%成長至2024年的36%。104人力銀行職涯永續長王榮春表示，實習打工除了能向企業展示積極度、累積職場經驗，更是培養工作態度與價值觀的關鍵階段，同時具備以下3大核心價值：探索未來方向：打工和實習是低成本、低風險的職涯探索機會。在對未來感到迷惘時，可利用這些短期經驗嘗試不同領域，找到自己的方向。培養軟硬實力：硬實力包含行政文書處理、特定軟體操作等專業技能。軟實力包含如溝通應對、時間管理、解決問題的能力以及積極的職場態度。塑造個人品牌：在工作中展現的專業與態度，都是在為自己建立口碑。良好的表現不僅可能帶來轉正的機會，更有可能獲得主管或同事的推薦，為下一步求職鋪路，創造正面的效益。為鼓勵更多學生在就學期間接觸職場，104人力銀行舉辦「實習打工故事競賽」，邀請目前就讀大專院校或是今年度的應屆畢業生，分享自己的打工或實習經驗，即日起至11月17日上網投稿，有機會獲得最高2萬元獎金。
《監所男子》楊祐寧化身黑道老大 一開場就鬧事
監所職場喜劇《監所男子囚生記》今（22日）釋出正式預告，全面曝光角色關係與劇情衝突。正式預告中，劉以豪與陳澤耀上演「諜對諜」智勇鬥法，楊祐寧化身黑道老大，開場就引爆監所風雲，計謀逃獄，差點逃脫成功！？菜鳥新鮮人陳澤耀因欠債入監照顧「大哥（楊祐寧 飾）」，沒想到才剛上工就被對方玩到差點丟飯碗！《監所男子囚生記》11月15日起每週六晚間8點首播。《監所男子囚生記》正式預告開場氣氛緊繃，劉以豪飾演的教誨師姜一傑急喊「全監封鎖！」瞬間陷入混亂場面。眾人奔跑搜尋失蹤囚犯9568（楊祐寧 飾），陳澤耀飾演的菜鳥管理員阿耀更慌張問：「找不到他的話是不是要被關？」循線追至病房，卻見 9568 與火辣美女（李雪 飾）正上演「攝護腺保養」場面，9568挑釁又隨意的態度氣得監所管理員牙癢癢，令人又驚又笑。陳澤耀飾演的阿耀原是跆拳道高手，因受傷失意，開始賭博欠債、被黑道威脅「進監照顧老大」，無奈踏入這個鐵窗職場。沒想到這位「老大」正是囚犯 9568（楊祐寧 飾），表面霸氣，實則矛盾又帶著童真，一邊戲弄小弟、一邊偷偷保護他們。他更出招「整菜鳥」，要阿耀幫忙開電扇，結果卻誤按警鈴，全棟警報大響，笑料與危機同時爆發，讓觀眾直呼「真的太難了！」9568（楊祐寧 飾）挑釁又隨意的態度氣得監所管理員牙癢癢。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業）在混亂的監所中，唯一堅守原則的教誨師姜一傑（劉以豪 飾）成為道德天秤，他以警大第一名之姿進入監所，卻因典座父親背景被戲稱「靠爸族」。個性嚴謹、一板一眼，只相信規矩。劉以豪坦言：「演一傑時，整個人都很緊繃，看事情會特別批判，這角色讓我連現實中都變得很嚴肅。」而面對單純又「神經大條」的菜鳥阿耀（陳澤耀 飾），兩人性格截然不同，當姜一傑察覺阿耀在監所中幫9568夾帶違禁品、臥底身份被抓包時，竟反過來利用阿耀充當「雙面間諜」，試圖揭開這座鐵牆之內的灰色真相。楊祐寧劇中挑戰全新角色類型，飾演外冷內熱、霸氣卻帶點溫度的黑道老大。他笑說：「這角色雖然是老大，但內心還有一種童貞氣。他喜歡吃棒棒糖、會變魔術給小孩看，甚至會先欺負小弟，只為了保護他不被別人欺負。雖然看起來像霸凌，但那是一種帶著溫度的霸凌。」這位矛盾又深情的「獄中大哥」，讓劇情不斷反轉，將成為全劇大亮點之一。劉以豪與陳澤耀上演「諜對諜」智勇鬥法。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業）
SEVENTOEIGHT上美姿美儀課 盯鏡子一小時為紅毯狂「養肌」
選秀節目《SCOOL》入圍金鐘「節目創新獎」及「節目導播獎」，從節目中脫穎而出的男團SEVENTOEIGHT也將以「學長代表」身份，披上紅毯戰袍現身金鐘盛典，成員們形容這次登場就像「從學校走入社會的社會新鮮人」，象徵他們從節目畢業、正式以藝人身分踏上星途的全新篇章，團員D’OM感性表示：「這個入圍真的意義非凡，對我來說《SCOOL》就是一所學校，這段期間我們學到許多，也一起成長。」SEVENTOEIGHT為金鐘獎做足準備。（圖／天空娛樂提供）身「紅毯菜鳥」的SEVENTOEIGHT，把這次出席當作觀摩與學習機會，面對是否有「敲鐘」的信心？團員們各自祭出「吸引力法則」祈願得獎，美祥M笑說：「我一直相信只要抱持信念就會實現，如果真的得獎，我請全員喝飲料！」EXXI义翔則分享自己的「許願」心法：「我每天早睡早起讓自己氣場好一點，睡前也會默念『我們一定會得金鐘獎』」JAGGER柏佑則去家附近的廟裡拜拜，希望《SCOOL》能順利得獎。SEVENTOEIGHT為了備戰「紅毯初體驗」各出奇招，近日密集進行「走紅毯大作戰」，不僅抓緊時間健身操肌，更積極做起飲控，穿雨衣跳繩、餐餐水煮、早睡早起來「養肌」兼「養身」外，公司更安排美姿美儀課，不但讓他們天天對著鏡子練習一小時的表情管理，還訓練站姿、走姿、拍照POSE，只見六人脫胎換骨如名模姿態上身，萬事俱備的狀態下，讓成員們開玩笑說：「覺得全身跟腳已經準備好要接受紅毯洗禮了！」值得一提的是，SEVENTOEIGHT並不打算「單兵作戰」，而是想以「團體戰」出奇制勝，已研發出「團體小Pose」，要在紅毯上展現獨特魅力。面對「最帥紅毯男星」的呼聲，JAGGER柏佑打趣說：「我們打算爭紅毯前十帥就好！千萬不要比老闆帥，不然怕回公司會有壓力！」
德德晉升大學新鮮人後更帥了 二度代言照驚見「女主角」
前立委鄭運鵬的兒子「德德」去年以超帥外型爆紅，雖曾傳出參加過《原子少年2》，但也曾多次強調暫無出道計畫，不過話題與關注度居高不下的情況下，德德仍開設了公開社群帳號，偶爾分享與品牌合作的照片與影片，與粉絲互動，近期他以全新形象照回歸社群，升上大學的他，更在新釋出的形象影片中出現「疑似螢幕情侶」設定，再度掀起熱烈討論。德德未正式出道，但其公開社群追蹤數已有26萬粉絲。（圖／plain-me提供）在新形象片中，德德與他人生首個代言品牌plain-me再度合作，以秋冬系列代言人之姿，延續他一貫的自然清新氣質，化身書店店員走入日常街景，畫面中，他與女主角在書架間擦肩而過、在陽光灑落的街角相視而笑，宛如青春電影片段，讓不少網友直呼「初戀感直接拉滿」。德德人生首代言就是plain-me，這次二度代言化身書店店員，十分有日劇氛圍。（圖／plain-me提供）這次形象片中出現女主角，網友直呼「初戀感直接拉滿」。（圖／plain-me提供）plain-me表示，這次再度邀請德德擔任代言人，是希望透過他自然親切的特質，傳達品牌「穿搭不該為了特別的日子，而是讓日常也能閃閃發光」的理念。與去年首度合作相比，這次廣告的氛圍更成熟也更具故事性，德德在鏡頭前的情緒表現更為細膩，從青澀少年成長為有溫度的生活代言人，展現出屬於大學生階段的自在與真誠。
大陸21歲社會新鮮人「月入8.5萬」 這種新型「外賣」超夯！
大陸近年出現一種新型的外送服務「體育外送」，深受家長歡迎。據悉，所謂「體育外送」，是指教練帶著器材上門，在社區或指定區域提供個性化體育培訓，包括體適能訓練、備戰體測、體育中考提分等項目。《富陽日報》報導，2004年出生的孫科今年大學剛畢業，但已有豐富教學經驗。大學期間，他曾入選田徑校隊，並在羽毛球場館教授小朋友。後經朋友介紹，他開始嘗試上門體育培訓。孫科表示，「在溫州，上門體育已經比較成熟，家長接受度高。回到富陽後，我決定繼續開展這項服務。」孫科透過抖音、小紅書、微信等平台宣傳暑期課程，吸引家長詢問價格。首位學生是名初二男生，因為體型偏瘦，家長希望他加強鍛鍊。經過15節課，學生完成1000公尺長跑的時間從4分50秒提升至4分25秒。至今2個半月，他已教授20餘名學生，目前固定上課的有8名，每節課收費人民幣280元（約新台幣1195元），每次60分鐘，暑期每月收入可達1萬元至2萬元（約新台幣4.2萬元至8.5萬元）。相關數據顯示，大陸現存5.23萬家體育教育培訓相關企業，2024年全年新增0.44萬家，同比增長7.7％，今年截至目前已新增0.17萬家。專家分析，「體育外送」解決了家長「帶娃難」問題，也能精準滿足孩子運動需求，成為體育教育行業新趨勢。家長金女士透露，上門體育培訓最大的受益者是家長，「以往去體育館打羽毛球，往返耗時多，現在教練上門，小區空地就能上課，我在陽台就能看著，太省心了。」金女士的孩子學業表現不錯，但不擅長體育，她認為上門培訓既專業，又能解放家長。她表示，自己嘗試過專業體適能教練與在校體育生兩種形式，課程可按需求靈活安排，性價比高。然而，部分家長對此模式仍有顧慮，主要是教練來自個人工作室或培訓機構，水平良莠不齊，資質證書難以驗證，安全問題令人擔憂。業內人士提醒，家長選擇「體育外送」應核實教練資格、明確課程內容與教學目標，簽訂服務協議時仔細審閱條款，並鼓勵孩子養成日常運動習慣，避免過度依賴上門教練。
平均投近百封履歷才找到工作 32%年輕人透露「精神快崩潰」
青年失業率仍居高不下，社會新鮮人畢業近4個月，根據yes123求職網調查顯示，有58%目前還沒有正職工作，因為大約要投遞92.6封履歷表才能找到工作，42%手頭超吃緊，還有32%年輕人表示精神快崩潰；而目前在職中的社會新鮮人也沒比較好，有88%已有離職的念頭。根據yes123求職網調查顯示，今年應屆畢業或退伍且「曾經求職過」的新鮮人，現階段已有42%找到或正在從事正職工作，比例高於去年同期的39.4%，持續觸底反彈，創下6年來「新高」水準！不過這也代表其餘的58%，仍處於「無正職」狀態，其中又分成了41.2%屬於「尚未找到任何正職工作」；16.8%屬於「曾經找到正職工作，但目前離職」。調查發現，平均要投過18.9封履歷，才會獲得一家企業的面試機會，同時得再面試4.9家公司，才能真正找到一份工作，略低於去年的5.4家。依此數據換算下來，新鮮人如果想得到一次錄取機會，大約要投遞92.6封履歷表，不過這數值已是創下9年來新低。另外在求職態度方面，有高達44.8%的新鮮人，採取「先求有再求好」的策略；但同時也有19.6%表示，自己是「寧缺勿濫」：寧可失業，也不亂應徵工作；而剩下的35.6%則認為，對於找工作的態度，自己算是「一切隨緣」，屬於「佛系求職者」！不過也有72.4%的社會新鮮人透露，在找工作期間，會碰到家人給予的「精神壓力」，可能大多來自於父母親或長輩，他(她)們表達對自己求職進度的「關切」、「憂心」：其中40.2%屬於「會給，但仍可負荷」；32.2%屬於「會給，且無法負荷」，處於「精神快崩潰」的狀態。另外調查結果更顯示，高達96.3%的新鮮人表示，在待業期間是有「經濟壓力」：其中54.7%屬於「有，但仍可負荷」；41.6%屬於「有，且無法負荷」，手頭異常吃緊。當處於無穩定收入時，77.6%有得到「父母或親友資助」；還有53.4%要靠「個人存款」過活；相較下，有些人更加辛苦：37.9%需要靠「兼差打工」，想辦法賺一點錢來補貼生計；其餘有22.2%要「變賣家當」；有10.2%選擇向「金融機構貸款」。「Z世代」社會新鮮人自評「待業痛苦指數」，平均落在80.6分，高於去年的79.2分，創下12年以來新高。其中自認達到「滿分(一百分)」的，更佔了20.2%：這些人恐怕已達到「痛不欲生」、「苦不堪言」的程度。相形之下，目前有正職工作的新鮮人，是不是真的比較幸運呢？調查顯示，這群職場菜鳥「原本預期的」月薪，平均為32,355元，「實際領到的」月薪，平均則落在31,768元，雙雙創下12年以來的新高！雖然有高達93.1%的人透露，這樣的月薪仍算是「試用期」薪資，未來過關以後，待遇可能還有調高空間；只是仍有83.8%的人表示，其實「不滿意」現在的薪酬水準。目前在職中的社會新鮮人中也有88.2%透露，「曾經有過」離職的念頭，主要原因「工作量與薪水不成正比」(52%)、「學不到東西」(46.6%)、「工作壓力過大」(41.6%)，以及「上司情緒不穩，老是愛罵人」(34.2%)、「工作內容和之前想像的不同」(28.7%)。yes123求職網發言人楊宗斌建議，所謂「先求有」，應該是先求(找到)「有」興趣、「有」前景、「有」符合性格的工作；接著所謂的「再求好」，應該是再求(找到)薪資能更「好」，福利或職位能更「好」的工作。「過度隨性」的求職態度，可能導致換工作的頻率過高，或者常常找錯工作；反之，如果變成「非常挑剔」，甚至「眼高手低」，結果可能導致「高學歷」或「高技能」的人才，卻出現「高失業率」的窘境。楊宗斌認為，今年的新鮮人即使正處於缺工時代，千辛萬苦且幸運找到工作，卻也碰上青年低薪化的窘境，一旦無法學以致用，又缺乏職場成就感，想要真正開開心心去上班，其實有相當高的難度。他也提醒社會新鮮人，如果換工作頻率太高，像是任職某公司的時間，無法待滿一年以上，反而對履歷表有扣分作用，其實不利於面試評價，更容易被企業貼上「穩定度低」、「抗壓性差」的負面標籤。
理工不再吃香？狂投6千份履歷全被拒 畢業生崩潰：連麥當勞都打槍
近年人工智慧快速發展，對初階程式設計職位造成衝擊，應屆電腦科學畢業生面臨前所未有的就業挑戰。2023年畢業於奧勒岡州立大學的泰勒（Zach Taylor），畢業後投遞了近6,000份科技公司履歷，但只獲得13次面試，未收到任何工作機會，即便想進入速食業打工，也因「缺乏經驗」被拒。《紐約時報》（The New York Times）報導，泰勒於2023年從奧勒岡州立大學電腦科學系畢業，前後投遞近6000份科技工作申請，僅獲得13次面試全都摃龜，就連曾實習過的公司也無法提供正式職位。在嘗試去麥當勞工作被以「缺乏經驗」為由拒絕後，絕望的泰勒搬回老家，開始領取失業救濟，「很難找到繼續投遞的動力」。泰勒的遭遇凸顯科技產業職場的新現實。許多企業利用AI取代入門級工作，即使是幫助開發AI解決方案的初階工程師，也可能被取代。大型科技公司如亞馬遜、谷歌、Meta、聯想及英特爾，從2024年起大規模裁員，Microsoft亦在今年7月宣布再裁9,000人。小型科技公司與依賴科技的企業亦同步削減人力。此外，低程式碼與無程式碼工具讓非技術使用者也能完成基礎程式工作，進一步壓縮初階工程師的職缺。泰勒提到，自己的求職過程「令人士氣低落」，不僅面對繁瑣的線上程式測驗、現場技術考核與多輪面試，還經常被忽視或拒絕。經濟學者與產業主管分析，除了AI影響外，疫情後過度人力配置、成本控制、升息與招聘凍結也是原因。然而，無論成因為何，初階程式設計工作機會明顯減少，讓新鮮人求職市場面臨巨大壓力。泰勒的經驗也反映出過去被視為高薪保證的程式設計領域，正經歷前所未有的劇烈轉變。
不嫌晚！小嫻45歲讀大學大一學科平均92.55分 坦言看到成績「我哭了」
45歲藝人小嫻（黃瑜嫻）近年定居恆春，2024年透過特殊選才考上國立屏東大學音樂系，正式成為大學新鮮人。就讀一年後，她在社群上分享大一上下學期的成績單，激動表示「我真的哭了」。小嫻透露，大一上學期學科平均分數為89.33分，下學期更進步到92.55分，兩學期皆拿下學科第一名。她坦言，當看到成績出爐時，忍不住落下眼淚，「那些眼淚，是因為自己付出了百分之百的努力，終於有了成果。」儘管學科表現亮眼，小嫻仍保持謙虛。她直言：「音樂系所有同學的術科都比我優秀，我只是學科分數高，主副修還有很大的努力空間。」她強調，公開成績並非炫耀，而是想鼓勵更多「晚起步」的學習者，「很多人覺得起步晚就會學不好，其實不會喔！任何時間點開始學習，永遠都不嫌晚。」小嫻也引用「滿招損，謙受益」提醒自己保持初心，「身分會提醒自己還有很多要學習的，永遠有比自己更厲害的人，要虛心學習。」她表示，中年返校讓她能以學生的心態看待挑戰，每天都努力練習術科，彌補不足。最後，小嫻感性地感謝老師的教導、同學的陪伴，更謝謝自己不懈的努力。許多網友見到她的分享，紛紛留言鼓勵，直呼她是「最佳勵志代表」。小嫻分享大一上下學期學科平均分別為89.33分與92.55分，雙雙奪下第一名。 （圖／翻攝自IG，hsien_0309）
別讓「眼睛過勞死」 南山人壽網路投保iLike 3C特定保障商品組合 守護民眾眼睛健康
臺灣平均工時位居全球前段班(註1)，長時間、高強度的工作不僅對人體造成極高壓力，對於必須持續盯著手機或電腦的上班族而言，除了對眼睛健康造成潛在危害外，長期久坐或過度使用3C產品也會導致增加如脊椎與手腕的疾病風險。隨著科技進步與3C產品的普及，民眾急需與現代生活方式相契合的精準保障方案，因此南山人壽推出「南山人壽網路投保 iLike3C 特定保障商品組合」(註2)，結合「南山人壽網路投保iLike相挺傷害保險」以及業界第一張網路投保定額健康險商品「南山人壽網路投保iLike3C特定手術健康保險附約」，著重3C使用族群所需眼睛、脊椎及手部保障，以創新商品為臺灣民眾提供更精確的健康守護。 根據中華民國眼科醫學會的調查(註3)，臺灣人每日使用3C產品的平均時數已超過10小時，扣除睡眠時間，臺灣人一天之中，幾乎有三分之二的時間都和3C產品為伍。長時間滑手機、追劇、用電腦，已成為現代人的日常，伴隨而來的健康隱憂也日益嚴重，有超過8成民眾表示，在過去一個月內有眼睛不適的情況，包括眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等，但多數人面對眼部疾病或不適，大多選擇熱敷休息、自行診斷治療，甚至不予理會。除了眼部問題，長時間使用3C產品還可能導致手部過度勞損、腕部不適，甚至對脊椎造成額外壓力，增加損傷或面臨需施行手術等風險。 洞察數位時代下民眾的健康需求，南山人壽推出專為3C使用族群設計的「南山人壽網路投保 iLike 3C 特定保障商品組合」(註2)，此商品組合特別適合長期使用電子產品的上班族、學生及社會新鮮人，擁有「超親切價格、特定手術保障、意外貼心守護」三大特色：一、價格親民：首年年繳保險費最低新臺幣882元起，即可獲得特定手術保障及基本意外傷害保障；二、特定手術保障：為3C使用族群設計三項一次性給付的保障，涵蓋眼部、脊椎、手部合計超過百項特定手術及特定處置；三、意外貼心守護：該商品組合同時搭配意外身故與意外失能保障，提供生活與外出雙重防護。 以30歲從事行政工作的族群為例，首年年繳保險費低於新臺幣一千元，平均每日不到 3 元，就能享有全年保障，保障內容包括：意外身故保險金：新臺幣100萬元意外失能保險金(依失能等級11級80項) ：新臺幣5萬至100萬元特定脊椎手術醫療保險金：新臺幣3萬元(註4) 特定眼部手術暨特定處置醫療保險金：新臺幣2萬元(註4) 特定手部手術醫療保險金：新臺幣1萬元(註4) 眼睛健康保障需求已是現代人不容忽視的重要課題，「南山人壽網路投保iLike3C特定保障商品組合」結合「南山人壽網路投保iLike相挺傷害保險」以及業界第一張網路投保定額健康險商品「南山人壽網路投保iLike3C特定手術健康保險附約」，著重3C使用族群所需眼睛、脊椎及手部保障。詳細商品內容、給付項目與注意事項，請參閱【南山人壽網路投保中心】商品簡介及保單條款以利了解是否符合自身保障需求，並可隨時依自身需求靈活規劃保障，補足保障缺口。(https://www.nanshanlife.com.tw/eCommerce/rwd/ECPA1AE3C/product#introduce)。 南山人壽提醒，消費者投保前應審慎暸解本保險商品之承保範圍、除外不保事項及商品風險。購買以上保險商品仍應留意確認保障範圍和給付方式是否符合自身需求，才能有效發揮保險商品風險轉移的功能。以上詳細商品內容、給付相關規範、注意事項及相關警語請參閱商品簡介及保單條款，或與南山人壽保險業務員聯繫、電洽客戶服務中心0800-020-060(地址:台北市信義區莊敬路168號)，或至南山人壽企業網站查詢https://www.nanshanlife.com.tw。註1：勞動部最新的國際勞動統計，https://news.pts.org.tw/article/727834註2：「南山人壽網路投保 iLike 3C 特定保障商品組合」包含主約「南山人壽網路投保iLike相挺傷害保險-基本款」及附約「南山人壽網路投保iLike3C特定手術健康保險附約」·「南山人壽網路投保iLike相挺傷害保險-基本款」給付項目：意外身故保險金、意外失能保險金本保險為非保證續保之保險商品中華民國112年6月19日南壽研字第1120000140號函備查；中華民國113年9月14日依中華民國113年6月28日金管保壽字第11304207572號函修正·「南山人壽網路投保iLike3C特定手術健康保險附約」給付項目：特定脊椎手術醫療保險金、特定眼部手術暨特定處置醫療保險金、特定手部手術醫療保險金本保險為非保證續保之保險商品中華民國114年09月06日南壽研字第1140000160號函備查註3：中華民國眼科醫學會公布2019全台護眼趨勢調查，https://health.tvbs.com.tw/nutrition/319073註4：特定脊椎手術醫療保險金、特定眼部手術暨特定處置醫療保險金、特定手部手術醫療保險金之給付於同一保險期間內各以一次為限。
在地醫療進駐 幫助金門大學新生體檢
國立金門大學歡喜迎接新學期來自國內外的700多位新生，秉持「以人為本」的理念規畫各項迎新服務；為方便初來乍到的新鮮人就近體檢，特別經公開招募程序，邀請在地專業醫療團隊進駐校園設置檢查站，讓新生不需要在陌生環境中四處尋找醫療院所，輕鬆完成體檢程序，為後續安心就學打下穩固基礎。金門大學指出，今年度的迎新服務，從新生抵達金門的第一時間，由學務處結合學生會與各社團展開多項貼心服務，包括「一條龍」機場接駁、「新生營」性平及道路交通安全宣導，以及安排專業醫療團隊進駐校園提供健康檢查服務，以便新生能在最短時間內完成入學流程。充實的行程安讓新生忙得忘了想家，開始有逐漸融入金門的感受。金門大學務處身心健康中心表示，新生體檢是學生健康管理制度的重要一環，考量新生初來乍到，若沒來得及在台灣做好檢查，勢必要在金門四處尋找符合規範的醫療院所。校方特別公開招募符合資格的在地專業醫療院所進駐校園提供完整服務，大幅減少了新生往返醫療院所的不便。學務長董燊表示，希望每位新生都能安心、健康的在金門順利展開學習旅程；完成體檢後，將可領到結合了金門「縣民卡」的學生證，象徵已正式成為金大的一份子。董燊強調，校方深知離鄉背井遠赴離島求學，對新生、對家長都是一個重大挑戰，規畫提供的各種貼心服務，用意就在幫助新生減輕環境轉換的不適，期許700多位新生能在最短時間內適應新環境，開啟大學美好的新人生。
長輩「同公司待十年」領10萬工時爆肝 她勸跳槽卻被酸：你出社會了？
許多人上班族都會希望薪水越高越好，日前就有一名網友發文抱怨，家中長輩從大學畢業後就一直在同一間公司上班，如今年資已經超過10年了，月薪也達10萬元，但家中開銷很大仍然不夠用，因此希望他能跳槽加薪，卻一直遭長輩拒絕，讓她相當苦惱，這件事也引起網友熱議。該名網友近日在社群論壇Dcard以「老人都不懂跳槽的威力」為題發文，分享家中長輩的職場困境，原PO表示，家中長輩自大學畢業後便投入同一份工作，至今已超過十年，月薪約10萬元，幾乎已達該職位薪資上限。然而龐大的家庭開銷使得這份收入顯得吃緊，包括兩位年長親屬頻繁就醫、聘請看護等，每月花費如流水般消耗，「家裡開銷很大有兩個老人常常跑醫院，還要請看護，錢真的每個月都是用噴的。」更讓原PO擔憂的是，該長輩工時極長，每天至少工作12小時，幾乎無日不加班，回家僅能倒頭就睡，隔天再度投入工作，長期下來導致身體狀況欠佳，「家裡長輩也覺得他現在這份工作很累，工作量大一堆屁事，每天都上12小時，每天都加班，回家累到睡覺，起床又要上班，每天惡性循環，搞到身體也不是很好，就為了那10萬。」原PO直言，「我知道這筆錢很重要，但我也跟他提過很多次，試著跳槽去其他公司，跳槽是加薪很好的方法欸」，但對方始終擔心「沒有更好的薪資待遇」，不敢輕易離開現有職位，陷入進退兩難的局面，「老人家一直覺得，怕沒有更好的薪資，那這樣家裡要怎麼辦，不敢跳出舒適圈的心態就對了。」原PO坦言，看著長輩為家庭經濟辛苦付出，心中十分不捨，卻又無法替代分擔，只能尋求網友建議，希望找到說服長輩的方法，「每天看他這樣工作我也很心疼覺得他很辛苦，但又沒辦法真的幫他什麼，我能怎麼說服他試試看其他工作呢？」貼文曝光後，不少網友紛紛批評原PO，「我覺得跳槽加薪是針對年輕人欸，如果不是高管那種，公司很少會拿一大筆錢請人，寧願同樣的錢多請幾個感覺比較划算」、「妳應該還是學生吧，才會講這麼異想天開的話，那份工作有難到年輕人學不起來？你覺得公司會不願意花一半甚至更低的薪水去找一個新鮮人嗎」、「妳想多了，超過四十歲，除非真的能力出眾還有個人魅力，不然其他公司憑什麼要花10萬去聘一個空降的人來公司，不管是當主管還是新人，用5萬聘一個新鮮人或7萬聘一個有工作經驗的人不香嗎」、「你出社會了嗎」。
辱罵女員工是「野狗」！員工自殺後 日本化妝品商「開除社長」並賠償1.5億日圓
日本一家化妝品零售商的社長，長期對女員工施以言語辱罵以及職場霸凌，最終導致該名員工罹患憂鬱症，進而選擇輕生離開人世。事件曝光後，日本政府相關單位介入調查，最終認定該名員工的死亡「公司有絕對性的因果關係」。東京法院近日判決，該公司必須公開道歉，開除社長，並且賠償家屬1.5億日圓（約新台幣3076萬元）。綜合日媒報導，死者里實女士（已隱匿姓氏）的家屬今（11）日召開記者會，宣布民事協調結果。東京地方法院裁定，總部位於東京的化妝品公司「D-UP」需賠償里實的家屬1.5億日圓（約新台幣3086萬元），公司社長也必須辭職並向家屬道歉，該調解已經在本週二（9日）生效。報導並指出，D-UP公司於同日宣布，社長坂井滿已在本週三（10日）辭去職務，並發表道歉聲明：「對於為大眾帶來的不安與困擾，我們深感歉意。未來將會全力以赴重建信任。」據了解，里實是在2021年4月進入位於東京港區的D-UP總部任職。然而入職不滿一年，里實便在同年12月與直屬上司發生嚴重矛盾，被要求直接與公司社長進行面談。然而，在所謂的「面談」當中，僅僅只是社長單方面對實里進行了長達50分鐘的言語羞辱，包含「別瞧不起大人的世界」、「你就只是社會的野狗」、「沒實力的狗才會吠」等，還要她「滾回家待著」。僅是職場新鮮人的里實備受創傷，不久後便被診斷出罹患憂鬱症，在2022年1月向公司申請留職休養，但在半年的休養期滿後，立刻被公司以「視為自動離職」為由解雇。里實不堪接二連三的打擊，最終於2022年8月選擇在家中輕生，雖然一度被醫院的搶救挽留生命，但最終仍在2022年10月宣告不治。里實去世後，她所遭受的職場霸凌事件也因此曝光，勞動基準監督署隨之介入調查，並在2024年5月判定「D-UP」前社長坂井滿的言行屬於職場霸凌，與里實的憂鬱症及死亡有「絕對性的因果關係」，家屬隨即向該公司提起訴訟，該案件在2025年進入民事調解程序，公司向家屬提出和解方案，東京法院隨後裁定、公司必須公開道歉，並支付1.5億日圓（約新台幣3086萬元）賠償，外加社長必須辭職下台以示負責。在記者會上，里實的姊姊向媒體指出：「我妹妹原本夢想著能創辦自己的化妝品公司，並且一直為此努力。雖然應該接受道歉的妹妹已經不在了，但我還是想告訴她，事情有了好結果。」里實的母親也回憶，在里實被社長辱罵「社會的野狗」那天，她回到家還向家人哭著道歉，「對不起，這是不是也連累你們一起被罵成野狗？」她還強調：「我由衷希望未來能有更多安全、工作環境良好的公司，讓這樣的悲劇不再發生。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
台股飆高掀開戶潮 19歲以下新戶數創單月新高
台股近期衝上2萬4570點歷史新高，全民瘋開戶；根據證交所9月1日公布最新統計，全台投資人8月底開戶總數正式突破1356萬7161戶，改寫歷史紀錄；台股8月開戶數新增4萬7263戶，其中，19歲以下人數成長最多、達1萬9345戶，20至30歲族群，新增1萬6546戶，合計占8月總開戶數75.94％，顯示投資人年齡結構年輕化趨勢。專家表示，未成年（18歲以下）開設證券戶，按規定必須獲得父母或法定監護人的同意，簡言之，19歲以下的投資人，多是父母幫子女開的戶頭，理由也很簡單，小孩多有壓歲錢、零用錢或獎學金，新台幣定存多在2％以下，投資台股追求3％、5％殖利率並非難事，加上台股正值多頭行情，更提高父母替子女開戶的意願。25歲的Barry表示，現在約朋友出去看電影、吃美食街，一張千元大鈔就沒了，明顯感受通膨壓力，因此，對單身或應屆新鮮人來說，乾脆不出去玩了，少點娛樂換一個月多存個3、5000元，加上可以零股交易，股市小白都在這波行情上車了。Barry說，身邊朋友大多是小資族，有閒錢以零股方式慢慢投入股市，但也有極少數實力雄厚的朋友，接手家中連鎖餐飲、現金流充裕，在美國總統川普4月大打關稅戰之際，一次進出就是七位數（數百萬），短短兩、三天就賺了數十萬元，但這類少年股神極少數，前提是要有富爸爸撐腰。銀行理專警示，少年股神並非料事如神，而是市場太好，怎麼投多賺錢，沒歷經大風浪就成了股神，最怕海嘯來了，跌倒就爬不起來，最慘的是現在賺錢如此容易，以後就不想再工作了。證交所統計，台股8月新開戶數，0至19歲增加1萬9345戶；20至30歲增加1萬6546戶；31至40歲增加6350戶；41至50歲增加4148戶；51至60歲增加1832戶，61歲以上減少1462戶，法人則有504戶，共計增加4萬7263戶。
最低工資攻防戰開打！勞團籲明年調漲4.435% 時薪上看198元「月薪有望逼近3萬」
有關於明年度台灣最低工資的調整，目前勞動部預計於9月最後一週召開「最低工資審議會」，屆時將依據今年消費者物價指數（CPI）年增率及十大參考指標，討論來年最低工資調幅。根據《自由財經》報導，勞工團體預期，延續過去勞資協商慣例，明年最低工資有望至少上調4%，月薪可望再度逼近3萬元，時薪則可能調高至198元。對於連續10年的調漲趨勢，部分勞工代表認為，若領最低工資的員工薪資未見明顯提升，未來恐有更多人的薪資逐漸貼近最低工資線，導致「邊際勞工」的比例攀升。「邊際勞工」指的是仰賴最低工資維生的從業人員，這些人即使經濟成長，實質薪資仍難以提升，反而使低薪勞動人口規模擴大。依行政院主計總處統計，2024年全台受僱員工平均月薪為6萬984元，年增4.39%；若扣除加班費、年終獎金等非固定薪資，經常性薪資平均為4萬6450元，增幅2.77%；中位數則為3萬7274元，增幅3.29%。但受惠高科技產業紅利的僅屬少數，主計總處資料也顯示，近七成勞工的經常性薪資低於平均水準，台灣勞工高低薪差距持續擴大。2023年，台灣更被列為全球工時第六長的國家，許多勞工為貼補家用，必須依賴加班費提升總薪資。根據報導，勞工團體以主計總處預估的全年CPI年增率2.21%與國內生產毛額（GDP）成長率4.45%計算，主張明年最低工資調幅應達4.435%，月薪將提高至2萬9858元、時薪198元。即使考慮關稅等其他變數，勞團仍堅持至少須調漲4%，換算後月薪為2萬9734元，調幅1144元，時薪經四捨五入仍為198元。yes123求職網發言人楊宗斌表示，最低工資調整主要在保障包括時薪工、二度就業婦女、中高齡勞工及學生打工族等邊際勞工的經濟條件。雖然多數上班族不會因調高基本工資而直接受益，但「比價效應」與「外溢效果」有助於推升新鮮人起薪，對解決青年低薪問題有正面作用。
經理常加班！老鳥提醒「可多幫忙」 新鮮人心累：準時下班好心虛
一名剛出社會的新鮮人表示，自己入職才第6天，每天早上8點半上班、晚上6點下班，中間休息一個半小時，但因為經理經常加班到深夜，同事也會暗示「可以多幫幫忙」，讓她開始懷疑準時下班是不是會留下壞印象，甚至覺得「每天下班得好心虛」。這名新鮮人在Dcard以「不想加班，但下班又覺得很抱歉」為題發文表示，她在8月初時入職，目前已是第6天，每天早上8點半上班，晚上6點下班，中間休息1個半小時，而她剛進公司時是由一名大她2歲、即將離職的年輕同事帶領，對方告訴她，自己剛入職時會準時下班，但看到經理常常加班到很晚，就覺得自己準時離開公司有點不好意思，因此也習慣留下來加班。另一名親切的資深同事則建議原PO，如果她下班時發現經理還在，可主動詢問是否需要協助，可多幫幫忙。但原PO坦言，經理確實待人和善，也看得出來工作量很大，但她身為員工實在不想加班，「加班沒有加班費，只有加班加滿8小時可以換1天的休假，讓我完全沒有加班的動力。」不過，她又害怕自己準時下班會顯得不合群、有失觀感，因此每天硬是多待個10至30分鐘再走。原PO也強調，自己上班時間相當認真，一整天下來只滑不到10分鐘手機，其餘時間都在工作、沒有偷懶。最後，她忍不住發問，「這樣想準時下班是可以的嗎？每天都下班下得好心虛，但我又覺得留下來又沒有加班費，我就想趕快回家。」貼文曝光後，引起許多網友共鳴，不少人留言勸她別想太多，直言「不需要感到抱歉，本來就是應該，光是加班沒有加班費這件事更不需要過意不去，如果他們讓你有人情壓力，公司不待也罷」、「準時下班天經地義」。此外，有人則點出關鍵，表示「加班沒有加班費，這點已經違法」、「妹妹，妳領的錢應該比經理少，對吧」、「妳知道什麼是『責任制』嗎？有些公司課長以上就是責任制，也有些科技業是工程師以上責任制。我們只是領一般員工的薪資，為什麼要做責任制的工作型態」，但也有人認為「如果我覺得我的主管人很好，在我遇到困難的時候願意指點我，我會願意加班幫忙」。
護理人才供需失衡 畢業生進入醫院服務10年減少340人
護理師人力荒，招募新鮮人顯得重要。審計部最新報告示警，大學校院護理系招生名額增加一般大學生源，卻排擠科技大學招生；護理科系應屆畢業生護理師執照報考率及通過率持續下滑，部分學校學士後護理系新生註冊率未及7成，且相關科系畢業生任職診所人數增幅130.20％，護理人才供給未能成長，恐造成未來護理人才培育數量持續下滑隱憂。衛生福利部依照國際護理人力2030供需預估原則，台灣至2030年護理人力需求數預估約為24.1萬至26萬人，以2023年台灣護理執業人數18.6萬人計算，需再新增5.5萬至7.4萬護理人力。不過，審計報告指出，大專校院學士班護理相關科系，核定新生招生名額自106學年度1萬5860人，減少至113學年度1萬4516人，減少1344人、降幅8.47％。另外，大專院校護理科系學生進入醫院服務人數，自102年度5804人，降至112年度5464人，減少340人，降幅5.86％。同期進入診所及其他行業人數增幅130.20％、112.12％，護理科系畢業生進入醫院服務人數及比率下滑，薪資誘因不足以彌補職場環境壓力，潛藏醫院護理人力斷層風險。審計部要求教育部積極偕同相關部會、學校、醫療院所，共同檢視護理人力供需狀況，加強推動培育護理人才策略，完善職場銜接機制，以提升畢業生投入醫院服務意願，穩定護理人力結構。另外，中山、中興、清華大學等三校學士後醫學系，在公費醫師計畫不續辦後，名額陷入僵局，教育部近日與醫學院院長開會盼其他學校釋出名額，但未獲共識。中山大學今天發布新聞稿表示，強烈期盼政府持續公費醫師制度，發展符合未來醫療需求的教學與臨床訓練，協助國家穩定補足關鍵領域醫師人力缺口。
被AI搶工作！新鮮人投履歷僅收「速食店面試」 專家：未來五年淘汰一半
隨著人工智慧快速發展，原本被視為高薪保障的電腦科學專業，如今卻不再是鐵飯碗。許多應屆畢業生發現，程式設計職位正在急速萎縮，不少人甚至只能轉向餐飲業或零工維生。根據《紐約郵報》的報導，普渡大學畢業生曼娜西米甚拉（Manasi Mishra）在TikTok上分享，表示自己擁有電腦科學學位，卻只收到速食連鎖店Chipotle的面試邀約，影片吸引近15萬次觀看，引發廣大共鳴。根據紐約聯邦儲備銀行數據，近期電腦科學畢業生的失業率高達6.1%，電腦工程更達7.5%，均顯著高於所有應屆畢業生平均的5.3%，更是生物學、藝術史等科目的兩倍。美國國家科學基金會前主管福布斯（Jeff Forbes）直言：「幾年前，這些學生還能輕鬆進入頂尖科技公司，如今卻難以立足。」專家指出，GitHub Copilot、CodeRabbit等AI編碼工具已能取代入門級工程師的部分工作，而這些正是最容易被自動化的職位。同時高利率、疫情後人員過剩及大規模裁員，也讓招聘市場雪上加霜。Anthropic執行長阿莫迪（Dario Amodei）更警告，AI可能在未來五年內淘汰一半初階白領工作。許多畢業生陷入困境，俄勒岡州的泰勒（Zach Taylor）申請了5,800個職位，只獲得13次面試機會，最後仍無法找到工作，只能搬回家鄉領取失業救濟，也有人在速食店求職卻因「缺乏經驗」遭拒。數據科學畢業生羅勒（Audrey Roller）則表示，自己刻意避免使用AI工具，希望凸顯個人實力，卻依然在三分鐘內遭自動拒絕，她懷疑演算法已主導人力篩選。這波衝擊同樣波及程式設計訓練營，根據《路透社》報導，部分課程的畢業生就業率已跌至37%至50%之間，遠低於疫情前的80%以上。有畢業生砸下兩萬美元學費，最終卻只能回到家族餐飲店工作。業界人士認為，當前環境正迫使科技公司回歸傳統招募模式，傾向從麻省理工、史丹佛等名校延攬菁英，導致訓練營過去推動的多元化成效逐漸消失。曾經被視為黃金技能的「學會寫程式」，如今對許多畢業生而言，卻成了一張失效的入場券。
她月薪4萬嫌存錢太慢想找兼職！ 一派人不挺：「這東西」比賺錢重要
許多人為了增加正職以外的收入，也會選擇兼職工作，讓自己能更快存到錢，就有一名網友說到，自己目前的月薪是4萬元左右，因下班時間較早，有意找個彈性一點的兼職，希望其他人能推薦她。文章一經曝光，不少網友就直言「你時間多不表示你體力多」、「健康比賺錢重要」。該名網友在Dcard上以「大家下班都有找兼職嗎」為題發文表示，她是剛出社會的新鮮人，月薪約4萬元左右，因為覺得自己存錢速度很慢，加上她的下午時間為3點30分，因此想找個彈性一點的兼職，希望能多少增加一些收入，「請問有什麼推薦的嗎？大家下班也有安排兼職嗎？」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「健康比賺錢重要」、「再過幾年你會發現身體是最重要的」、「去找兼職把自己弄那麼累幹嘛？你時間多不表示你體力多」、「下班已經累成狗，都會先睡一下才起來做事，然後一天又過了」、「餐飲、外送、八大」、「家教，陪玩」、「（自己）除了正職以外，都有另外兼差，外送、假日早餐店PT、代客遛狗、手工食品網拍，很累是真的，身體明顯感覺到在變差」。也有人指出，「把時間去學新技能，搞不好以後能賺大錢，比去外面做兼職有利多了」、「與其兼職，不如多投資自己在身上，學一些程式語言或是外語，我認為兼職除了多存一點錢之外，真的毫無意義，除非你可以在兼職之中找到自己的價值，不然真的不推」、「與其兼職！需要的是提升單位時間價值，一天8小時，把薪水想辦法變成2倍！世界上做好的投資就是投資自己的腦袋」、「有的人想進修自己尋找方向或轉換跑道，有的人就是需要一筆多的薪資，沒什麼對錯」。