曬黑
」 防曬 保養 皮膚 抗老 防曬乳
不只靠醫美！49歲林心如出席許瑋甯婚禮美貌引發熱議，超自律保養清單曝光：一週5次運動、眼睛以下全防曬避免兩頰顴骨長斑
如果要盤點演藝圈的「不老神話」，林心如絕對榜上有名！她與老公霍建華一同現身邱澤與許瑋甯的婚禮瞬間成為鎂光燈焦點，49歲的林心如不僅肌膚緊緻透亮，身材更是纖細窈窕，完全看不出歲月的痕跡，讓網友忍不住驚呼：「這對夫妻都不會老的嗎？」究竟這位製作人女神是如何在忙碌的工作與家庭生活中，依然維持著如少女般的巔峰狀態？其實，她的美麗來自於長年累積的自律與精準保養。今天就為大家揭秘林心如私藏的5大抗老心法，從獨門的急救敷臉術到一年一次的醫美習慣，通通不藏私公開！（圖／取自sunnyboyyy IG、kwanterri IG）※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒林心如5大「逆生長」凍齡心法：防曬是抗老根本，出門必備「防曬口罩」林心如坦言，年輕時代謝好，曬黑了很快就能白回來，但隨著年紀增長，她深刻體會到紫外線是肌膚老化的最大元兇。現在的她，防曬做得滴水不漏，除了戴帽子，還會多戴一層「防曬口罩」。這種口罩能包覆眼睛以下的全臉，連兩頰顴骨都不放過，徹底隔絕紫外線傷害，是她維持白皙無斑的關鍵。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：急救神技「乳霜厚敷 ＋ 濕敷」遇到重大場合前，林心如有一招獨門的急救保養法！她會使用慣用的頂級乳霜（如赫蓮娜黑繃帶），厚厚塗一層在兩頰，接著再將浸濕化妝水的化妝棉蓋在乳霜上濕敷5分鐘。透過封閉式的加壓滲透，讓乳霜的修護成分更深層吸收。她大讚這個方法能讓隔天的肌膚明亮動人，妝感也更服貼！（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：體內環保每天喝足 3000cc 水量想要皮膚好、代謝好，喝水絕對不能少。林心如堅持每天喝足3000cc的水。如果覺得白開水無味，她會選擇紅豆水、黑豆水或枸杞紅棗水來替代，既能補充水分又能消水腫、養氣色。此外，她也會搭配大麥若葉（青汁）粉末，幫助腸胃蠕動，維持體內環保。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：纖細身材靠「一週5練」的多元運動菜單林心如的纖細身材，來自於長年維持的運動習慣。她現在一週會運動5次，並且聰明地安排了多元的運動菜單，包括重量訓練、拳擊、空中瑜珈等。透過不同項目的交替，不僅能鍛鍊到全身不同的肌群，也能保持對運動的新鮮感與熱情，讓堅持變得更容易。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：美容儀導入 ＋ 一年一次電波除了日常保養，林心如也善用科技力量。她家中備有各式各樣的美容儀與按摩道具，喜歡趁著敷臉時進行導入按摩，提升保養品的吸收度。針對她在意的「輪廓線」，她大方分享自己會一年打一次電波來維持緊緻度，平時則勤擦乳霜來延續醫美效果。（圖／取自loveruby_official IG）
王柏傑澎湖浪漫放閃安心亞 周渝民賣貨引居民圍觀
華語版《我們的藍調時光》如火如荼拍攝中，先前劇組拉到澎湖出外景，當時是炎熱的8、9月，又沒有遮蔽物，有不少工作人員因此腸胃炎進醫院。主要演員為了到澎湖拍戲也下足功夫，周渝民前往澎湖，讓自己融入當地生活、張鈞甯準備各種防曬神器避免曬黑、安心亞、王柏傑第一次前往吉貝島拍攝，三心石滬的美景讓兩人印象深刻。周渝民飾演行動雜貨車老闆。（圖／米神國際提供）周渝民在劇中是行動雜貨車老闆，開著車四處叫賣，總製作人柴智屏提到，周渝民想要了解一下澎湖的氛圍，提前一周前往澎湖，到處走走逛逛，觀察當地居民的生活，讓自己融入成為澎湖人。美術組為了更完美真實呈現周渝民劇中賣雜貨貨車，特別從台北將車子運送到澎湖改裝陳設，賣貨車真實呈現，在拍攝時聽到賣貨廣播響起，竟然有居民信以為真，走上前問：「老闆，這個篩子多少錢？」張鈞甯為了到澎湖拍戲備妥各種防曬用品。（圖／米神國際提供）澎湖的太陽太熱情，張鈞甯出發前就準備了各種不同的防曬帽子、口罩，還有防曬外套和防曬傘，她說：「澎湖的太陽一接觸會有種侵蝕皮膚的灼熱感，是我遇過最烈且最熱情的。」張鈞甯也提到澎湖人熱情又海派，「不知道是不是因為離海很近，有一種更寬闊、更愜意的感覺。」12、13年前張鈞甯的家人曾在澎湖買了一個貝殼口哨給她，這次她在澎湖拍攝收到一個一模一樣的，覺得很窩心。安心亞一到澎湖發現自己的辨識度變高，笑說：「應該是全澎湖人都知道我們來這裡拍戲，大家都很熱情。」她最開心的是在澎湖可以看到海，非常療癒，更重要的是可以吃到好吃的海鮮。王柏傑提到澎湖太陽非常大，他不需要特別去曬就可以維持劇中角色的膚色，「每個人在這裡都會變得很chill，可能受到當地人的影響，雖然拍戲很緊湊，但看到風景自然而然就會放鬆。」此外，安心亞、王柏傑在澎湖有一個重要任務，就是要談戀愛放閃，兩人去了吉貝島拍攝，安心亞是第一次去吉貝島，「三心石滬真的好美，漲潮和退潮是不同的美貌，很驚喜。」吉貝島沒有遮蔽物，又是大中午拍攝，王柏傑心想「完蛋，一定會大飆汗」，還好陣陣海風吹來很舒服，讓他安全度過。
赤腹鷹今年逾40萬隻到訪 墾丁驚見「鷹海」奇觀
今年赤腹鷹調查數量已突破40萬隻，刷新30年來的觀測紀錄，墾丁國家公園管理處今（18）日下在滿州鄉滿州國中舉行「琅聚滿州・鷹你而來」賞鷹博覽會，有市集、互動闖關、寫生，民眾聚精會神看著老鷹在天空翱翔，驚呼連連。墾管處18日下午在滿州國中舉辦賞鷹活動，民眾聚精會神欣賞「鷹姿」。（圖／中國時報羅琦文攝）墾管處18日下午在滿州國中舉辦賞鷹活動，專業人士拿著「大砲」拍老鷹。（圖／中國時報羅琦文攝）賞鷹博覽會邀請「三十而立」、「大溪地悅舞集」、「你太白了去曬黑」樂團及「滿州民謠協進會＆滿州國小創意民謠」登台獻藝，融合在地文化與青春活力。現場還有小農市集、生態導覽、行動電影院等，以五感走進自然，親身感受猛禽遷徙的壯闊與珍貴。民眾悠閒地坐在躺椅或著地上，拿著望遠鏡欣賞「鷹姿」，也有不少專業攝影人士，架起超級「大砲」拍攝。晚間活動則邀請長期致力於猛禽觀察的「數鷹人」蔡乙榮，分享「猛禽科普專題講座」，深入解說赤腹鷹與灰面鵟鷹的遷徙行為，帶領大眾更加理解猛禽遷徙的奧秘。墾管處指出，墾丁地理位置條件適中，每年秋冬時節，落山風初起，各式鷹鷲類猛禽彷彿舉辦嘉年華會，不定時出現在恆春半島的碧海藍天上，形成「鷹柱」、「鷹河」、「鷹海」等壯麗的自然生態景觀。墾管處18日下午在滿州國中舉辦賞鷹活動，民眾悠閒坐在躺椅上賞鷹。（圖／中國時報羅琦文攝）墾管處18日下午在滿州國中舉辦賞鷹活動，小朋友躺在草地上賞鷹。（圖／中國時報羅琦文攝）墾管處表示，每年舉辦琅嶠鷹季不僅展現自然生態的壯闊，也透過親子寫生活動、行動電影院、鷹季市集暨闖關挑戰等多元規畫，帶領民眾體驗結合生態教育與藝文表演的豐富饗宴，19日下午2時還有賞鷹活動，歡迎大家共同前來親近大自然。內政部國家公園署保育解說組長許書國表示，隨著秋風轉涼，赤腹鷹與灰面鵟鷹再度飛越恆春半島，成群猛禽振翅盤旋的景象壯麗非凡，是台灣秋季最具代表性的生態盛事之一，自1984年墾丁國家公園成立以來，持續投入猛禽遷徙研究，40年間累積大量第一手資料，使琅嶠鷹季逐步成為台灣秋季最具代表性的生態活動。許書國說，國家公園署期望透過社區、市集與教育活動的串聯，讓更多民眾在欣賞群鷹壯闊的同時，也能認識自然、實踐環境保護，呼籲大家以實際行動支持生態保育，從減塑、節能到參與永續旅遊，共同守護猛禽遷徙的重要棲息地，讓壯麗鷹海永續綻放。
女神周秀娜為《阿龍》曬到比泰國人還黑 看鄭中基改造成筋肉猛男照「以為是合成」
香港動作電影《阿龍》由歌壇天王鄭中基自導自演，集合香港實力派演員周秀娜、姜皓文及可愛小童星傅舜盈共同演出，為了詮釋電影中復仇父親的角色，鄭中基瘋狂增肌，進行長達6個月的肉體改造，化身成雙手染上鮮血的暴力復仇者，而演出泰國華僑的周秀娜苦練泰文，再加上當地太陽猛烈，讓她笑說：「我曬到比當地人還要更黑了啊！」鄭中基自導自演最新作品《阿龍》，特別邀請合作多次的周秀娜演出女主角，鄭中基為了留在泰國幫女兒復仇，便娶了周秀娜扮演的泰國華僑好取得身份並長期留下，鄭中基表示因周秀娜很好相處，而且會講潮洲話，是女主角最佳人選，「因為泰國當地很多講潮洲話的華人，周秀娜可以少學一個語言，全力練泰文就好。」為了演出泰國當地成長的女子，周秀娜特別提早到當地準備，並努力學習泰文，但泰文發音讓她覺得難度頗高，上戲前仍一直拉著老師練習，雖然當時下過苦功練習，她大呼：「泰文真的好難，有時演情緒很大的戲，我演出時會把剛練好的泰文全忘了，只能再一直背一直背。」所以電影一拍完，她笑稱泰文當下就忘光光了。為了扮演泰國華僑，周秀娜苦練泰語，還曬到比當地人還黑。（圖／華映娛樂提供）周秀娜表示和鄭中基從沒有合作過那麼嚴肅題材，她回憶說：「剛開始拍有些不太習慣，而且我記憶中的他一直好瘦的，劇組給我看他變壯的照片時，我還以為是合成的，一到泰國見到他時好驚訝，有如見到一座山，而且只要他一坐到附近，我就覺得現場變得好擠喔！」而且她最意外的是發現原來泰國當地的女生並不黑，很多人還很白，但她的皮膚很容易曬黑，戲拍到一半，她驚覺自己變得比當地人還要更為黝黑，笑說：「反而我變得最像泰國當地人了。」《阿龍》描述阿龍（鄭中基飾）和8歲的女兒螢螢（傅舜盈飾）相依為命，因揹負前妻賭債而生活潦倒，樂觀的他沒有抱怨半句，深信好人有好報。阿龍終於還清債務，為了完成女兒心願，父女一起去泰國旅遊，但螢螢竟在旅程中被拐子集團擄走。痛失至親的阿龍徹底放棄心中的善良，為了留在當地，與泰國華僑阿蘭（周秀娜飾）再婚，更一直打聽拐子集團的消息，不惜一切代價，只為揪出所有害死女兒的匪徒報仇，化身成雙手沾血的復仇者，最後他能夠大徹大悟，重拾昔日善念嗎？《阿龍》將於10月17日上映。
蝶香獲3男簇擁受寵愛 開心直呼像「白雪公主」
由《菱格世代DD52》的蝶香、《原子少年2》的洪暐與宰宰 ，和《大學聲YOUNG VOICE》的彥，所組成的「B CRUSH」，今（7日）舉行出道記者會。團名取自「Be your crush」，成員洪暐笑稱：「團如其名，Crush代表突然又強烈的愛，我們期許能成為所有聽眾的迷戀對象，不小心就愛上我們。」洪暐透露出道曲〈CRUSH ON〉的誕生也是「不小心」的產物，僅用3天就完成初版，融合了old school funk、電音與R&B，打造專屬的派對風格。團內唯一女生成員蝶香則表示，3位男成員對她「超級寵愛」，拍攝MV時甚至「3個電扇伺候」，讓她直呼像「白雪公主」。宰宰與洪暐雖常因創作討論激烈，被蝶香誤以為吵架，但兩人強調這是健康的交流，宰宰更暖心讚揚洪暐是創作上的偶像，會全程陪伴；彥則稱讚洪暐不僅嚴格要求，更會暖心陪伴團員練習。記者會上首播充滿能量的出道曲MV，並分享拍攝趣事，團員們表示MV在海邊頂著烈日拍攝十多小時，大家曬紅又曬黑。彥透露在水上摩托車上對嘴時，全靠岸邊團員揮手打拍子。昔日戰友如ARKis東翰、李定、G.O.F的Dolly也到場應援，送上象徵榮耀的「金麥克風」，祝福他們「故意大爆紅」。
熱愛陽光卻不怕曬！昆凌公開最新保養秘招，連老公周杰倫也跟著「一起吃」
身為三個孩子的母親、眾人眼中的「天王嫂」，昆凌卻始終保有一種獨特的幸福少女感，那份活力與光采，彷彿歲月未曾在她身上留下痕跡。活動中她大方分享了自己維持絕佳狀態的秘密。令人意外的是，她的保養哲學並非繁複的瓶瓶罐罐，而是一套與陽光、運動和好心情緊密結合的「陽光系」生活美學。從戶外運動的熱愛，到「出門防曬、回家保濕」的極簡護膚，再到由內而外的精準食補，昆凌的保養之道，為所有熱愛生活、卻也擔心歲月痕跡的女性，提供了最實用也最療癒的範本。（圖／廖怡婷攝）昆凌保養方法：出門防曬、回家保濕許多人為了美白抗老，選擇對陽光敬而遠之，但昆凌卻反其道而行。她笑稱自己是「好動媽媽」，非常享受打網球的暢快流汗，也常常帶著孩子們踏青、騎腳踏車，盡情擁抱戶外生活。而她能如此無憂無慮享受陽光的秘訣，就來自於她奉行不悖的極簡保養金律：「出門前擦防曬、回家後做好保濕。」（圖／取自 hannah_quinlivan IG）防曬是所有保養的基礎，更是抗老的根本。這不僅是為了防止曬黑，更重要的是抵禦紫外線UVA和UVB對肌膚造成的「光老化」，預防膠原蛋白流失、細紋與斑點的生成。日曬後的肌膚，即使沒有曬傷，也處於相對乾燥缺水的狀態。回家後第一時間的清潔與保濕至關重要。做好保濕，能立即為肌膚補充流失的水分，舒緩鎮定因日曬引起的泛紅不適，並幫助修護皮脂膜，維持肌膚的健康與穩定。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）昆凌保養方法：由內而外的修護，「食補」比你想得更重要除了外在的塗抹，昆凌認為「吃的保養」更是維持肌膚光澤與身體機能的根本。她坦言會透過口服保健食品，來幫助身體補充日常飲食中可能攝取不足的營養。她分享近期的心頭好是「硒2皙煥白膜衣錠」，昆凌也分享了她挑選產品的3大準則，看成分、包裝、研發團隊背景。她還笑說，因為覺得產品很好，還會提醒老公周杰倫也要一起補充，夫妻倆一起由內而外地保養。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）昆凌保養方法：藉由曬太陽、運動保持「好心情」在所有保養技巧中，昆凌認為最重要、也最有效的一環，其實是「維持好心情」。她提到，曬太陽雖然需要注意防護，但陽光確實能讓人心情變好，而愉悅的心情，正是對抗壓力、維持年輕狀態的關鍵。現代科學已證實，長期壓力會導致壓力荷爾蒙「皮質醇」升高，進而引發各種肌膚問題，如暗沉、發炎、膠原蛋白流失等。昆凌透過熱愛的運動與戶外活動，不僅鍛鍊了身體，更有效地釋放了壓力，讓身心靈處於一個平衡愉悅的狀態。這種由內而外散發的鬆弛感與幸福感，是任何昂貴保養品都無法取代的，也是她永保少女感的終極秘密。（圖／取自 hannah_quinlivan IG）
養出日雜模特同款「精緻透明感」！揭秘日本女生梳妝台上最新必買3大發光肌神器
每當翻閱日雜或觀看日劇時，總會被日本女生那種彷彿能透出光來的「透明感」膚質所吸引。她們的妝容或許清淡，但肌膚本身卻散發著一種水潤、飽滿且細膩的健康光澤，這就是令人嚮往的「水光肌」。這種原生感的美，並非單純依靠彩妝，而是源於一套極度講究、從肌底到防護都滴水不漏的「養膚」哲學。究竟她們是如何做到的？本篇將介紹日本女生最新三大發光肌秘密。黛珂 極酵全能修護晶淬這不僅僅是一瓶化妝水，而是一瓶灌注了頂尖抗老科技的「高機能抗老水精華」，含62%「黑麴發酵液（KUROKOJI®）」與37%特有技術成分「超微導美肌晶球®美容水」。其核心成分能將高效的抗老能量，迅速滲透至角質層深處，實現長效的保濕與滋潤。它能全面性地應對因老化而產生的毛孔、乾燥細紋、暗沉、缺乏彈力等多重肌膚問題，讓肌膚重拾明亮光滑與彈性光采。持續使用會感覺皮膚變得更細緻、Q彈，也因為潤澤度提升，整張臉也變得透亮。圖／品牌提供）質地如精華液般豐潤卻又無比水感，輕拍上臉瞬間吸收，毫不黏膩，只留下令人滿足的舒適膚觸。香氣上，黑麴發酵液的淡雅甘甜，揉合了清新的柑橘與沉穩的麝香、雪松木調，散發出高級且療癒的氣息。瓶身更採用環保可回收玻璃與永續林業紙張，從內到外都體現了品牌的精緻與用心。黛珂 極酵全能修護晶淬 150ml／4,650元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采潤澤水光霜當肌底被打理健康後，下一步就是用奢華的潤澤，為肌膚穿上名為「光澤」的外衣。來自日本的頂級美妝品牌SUQQU，向來是「高級光澤感」的代名詞，而這瓶「水光霜」正是其集大成之作。這款水光霜擁有豐潤卻不黏膩的絕佳質地，一抹即融於肌膚，能瞬間為乾燥的肌膚帶來深度滋潤，並在皮膚表面形成一道細膩的「水光膜」。這種光澤並非來自油光，而是一種彷彿肌膚喝飽水後，從肌底滿溢出來的飽滿光輝。兼具可愛與機能美的圓潤外型，彷彿水光御守般時刻守護肌膚。（圖／品牌提供）質地輕盈不厚重能帶來絲滑延展的塗抹感，即使妝後疊擦也能與妝容相融而不斑駁，為容易乾燥的兩頰長時間賦予柔潤光澤。可作為定妝打亮點綴於兩頰、鼻梁 ; 或作為保濕護理塗抹於眼周。當肌膚在白天因乾燥而失去光澤，只需輕輕一抹瞬間喚回早晨保養後立即上妝般的清新、柔潤，充滿光澤的妝感。特別推薦給不喜歡黏膩感的人使用。訴求能為臉部、身體、髮絲或任何部位的肌膚立即補給水潤和光澤！帶有柔和透明感的圓潤外型，恰好握於掌心的水光霜，優雅而俐落的現代設計適合成為隨身必備的時尚單品。SUQQU 晶采潤澤水光霜 18g／2,050元（圖／品牌提供）安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華日本女生對於「防曬」的執著，早已是人盡皆知的秘密。她們深知紫外線是摧毀所有保養成果的頭號殺手。然而，她們追求的防曬，早已超越了單純的「防曬黑」，而是進化到「養膚型防曬」的層次。防曬霸主安耐曬推出的這款「濾鏡美顏日間防護精華」，正是此概念的完美體現。它不僅擁有最高規格的防曬係數，更是一款結合了「保濕精華」、「妝前乳」、「提亮素顏霜」的多功能日間防護產品。其質地如精華液般水潤，添加了多種保濕與抗老成分，上臉後不僅不泛白，還帶有淡淡的粉潤色調，能自然地修飾毛孔、均勻膚色，創造出彷彿套上了一層柔焦濾鏡般的「偽素顏」美肌。對追求「透明感」的日本女生來說，這款產品讓她們在完美防護的同時，也能自信展現肌膚的原生之美。安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 30ml／1,100元（圖／品牌提供）
王心凌分享43歲生日照！少女膚況太逼人，網友狂問：「甜心教主」怎麼不會老？ 5個凍齡保養大公開：多年只喝溫熱飲
「甜心教主」王心凌迎來 43 歲生日，依舊以少女般的甜美笑容與白嫩肌膚驚艷粉絲，完全看不出歲月痕跡！不僅凍齡外貌讓人驚呼，她也大方分享自己的保養哲學，原來長年的好習慣才是她維持少女狀態的關鍵。一起來看看王心凌的5大凍齡秘訣，學會之後你也能養出同款的青春氣場。王心凌保養方法：保濕＋防曬絕對不能少王心凌提醒，想要維持凍齡狀態，保濕與防曬缺一不可。她每天都會認真做好基礎保濕，讓肌膚維持水潤狀態，這樣不但能避免乾紋產生，上妝也更服貼。防曬則是她抗老的最大心法，不論晴雨都會堅持塗抹，連嘴唇也不忽略，因為嘴唇一旦曬黑或乾裂，就會顯得整個人老態。她強調：「防曬是所有保養中最重要的一步！」（圖／取自 cyndiloves2sing IG）王心凌保養方法：長年不碰冰品、冷飲她堅持多年只喝溫開水、熱茶與熱咖啡，即使炎熱夏天也拒絕冰飲。王心凌認為，女生少喝冰品不僅能保養身體、避免體寒，也能幫助代謝維持在最佳狀態。（圖／取自 cyndiloves2sing IG）王心凌保養方法：運動＋交錯訓練，維持高代謝有氧運動強化心肺、重訓幫助增加肌肉量、皮拉提斯讓身體拉伸放鬆。三種運動交替進行，不僅讓她在舞台上保持爆發力，也能維持體態緊實、代謝力不掉速。（圖／取自 cyndiloves2sing IG）王心凌保養方法：保持快樂情緒，心態比年齡更重要王心凌強調，30 歲之前靠父母給的底子，30 歲之後就要靠自律與心態調整。快樂與正能量的情緒能讓人看起來更年輕，內心狀態會直接反映在臉上。（圖／取自 cyndiloves2sing IG）王心凌保養方法：睡眠充足，盡量睡滿 8 小時再忙也會盡可能維持規律作息，給肌膚與身體最好的修復時間。王心凌笑說，睡眠是最簡單也最有效的保養術，能讓皮膚透亮、氣色更好。（圖／取自 cyndiloves2sing IG）
星搜包／F.F.O公開隨身小物兄弟情滿溢 「粉絲信、護身符全收好」
男團F.F.O自《原子少年2》脫穎而出獲得冠軍，出道僅僅半年，推出的首張專輯《Future For One》就交出亮眼成績單，7位成員非常感謝粉絲力挺，小新開心表示：「看到專輯成績有嚇到，很謝謝粉絲大力支持。」加藤琉士則謙虛說：「對於演藝圈自己還有很多不熟悉的地方，正在學習跟摸索階段。」F.F.O公開隨身小物，從日常必備物品看得出每個人的真實個性。（圖／侯世駿攝）F.F.O7位成員：鈞嘉、俊希、小新、彥旭、勝銘、至琦及加藤琉士，日前一同接受時報周刊CTWANT專訪，公開隨身小物，從日常必備、個人習慣到彼此間的禮物，細節中滿是暖心互動與真實個性。笑說自己有點小潔癖的俊希，包包收納得整齊，因此酒精與肥皂一定要隨身攜帶，還放著自己代言的香水。俊希笑說自己有點小潔癖，因此酒精、肥皂、濕紙巾一定要隨身攜帶。（圖／侯世駿攝）俊希的貼心也展露在細節裡，來自於至琦送的枇杷膏就常備在包裡，方便隨時保養身為主唱的嗓音。俊希還特別強調：「粉絲信每一封都會看，都會放在包裡面。」此外，他喜歡飾品，手上常見的戒指、項鍊與手鍊，大多是幾百元的小物，但卻是他展現型格不可或缺的一部分。日籍成員加藤琉士的包包裡則常備有兩件衣服，他說因為自己有健身習慣，方便流汗後能立即更換。他說因為夏天最近覺得自己曬黑了，因此包包裡多了防曬、帽子，還有代言香水。除此之外，耳機、行動電源、鑰匙等日常用品也一應俱全。他笑說：「東西都很簡單，但很實用。」日籍成員加藤琉士因為夏天怕流汗曬黑，因此包包裡多了防曬、帽子，還有代言的香水。（圖／侯世駿攝）鈞嘉的包包堪稱「百寶袋」，東西放進去就很少拿出來。至今，他的包裡還留著小新偷塞的停車繳費單、2月去日本的護照，甚至還有拍不完的底片相機。他透露因容易過敏，所以過敏藥一定隨身，另外還帶著刮鬍刀和口紅，「今天只帶4隻」。更有趣的是，他的耳機有兩副，竟然還有一副是別人放錯的，「主人到現在還沒找到」。鈞嘉的包包堪稱「百寶袋」，什麼東西都有，幾乎是一放進去就很少拿出來。（圖／侯世駿攝）另位成員小新走的是輕便路線，手機、錢包、鑰匙是必備三寶，嘴唇偏乾所以護唇膏不可少，還自己代言的香水，甚至一次帶了三款。他坦言特別珍惜鈞嘉送的OK蹦，「覺得很實用，也代表兄弟的心意。」愛動腦的彥旭，自認最需要熱量補充，因此他的包包裡永遠塞滿零食。他不太習慣戴飾品，但俊希送的戒指成了例外，被他一直珍惜配戴。他也分享自己喜歡眼鏡，雖然粉絲笑說像老花眼鏡，但他依舊自信滿滿：「我覺得很好看！」小新的包走輕便路線，錢包是必備物之一。（圖／侯世駿攝）彥旭自認最需要熱量補充，因此包包裡永遠不缺零食。（圖／侯世駿攝）身為團裡的舞蹈擔當，勝銘的包包裡總有大耳機，方便隨時聽音樂編舞，也會隨身帶中水壺與一次性漱口水，保持口腔乾淨的狀態。由於體質容易水腫，他笑說早上常會眼睛畏光，因此太陽眼鏡成了隨身必需品，而為了應對不同場合，還會多帶襯衫以備不時之需。勝銘雖然是舞蹈擔當，但包包裡有水壺和枇杷膏護嗓。（圖／侯世駿攝）而至琦的包包裡除了練舞必備的水壺、爽身噴霧與維他命C之外，還有一份特別的心意「來自爸媽與阿嬤送的護身符」，透露是全家人從各地幫他求來，累積將近10個，「每一個都很重要，帶在身上覺得很安心」。此外，彥旭送的糖果與遊戲卡「電子龍」也都收好，「因為容易低血糖，糖果真的很重要。」至琦的包包有來自爸媽與阿嬤送的護身符，累積將近10個。（圖／侯世駿攝）從粉絲信、護身符，到彼此互送的小物，F.F.O七子不只在舞台上默契十足，連日常隨身物品也滿是暖心細節。短短半年，他們已經累積驚人成就，但仍不忘腳踏實地學習與照顧彼此。接下來，F.F.O將繼續攜手迎向未來，用青春能量回饋粉絲的支持。
白露將至！中醫示警皮膚易乾癢或曬黑 宜製2茶飲、按3穴位助改善
本周日就是二十四節氣中的第15個節氣「白露」，因太陽直射點逐漸南移，天氣逐漸開始變得涼爽。中醫師表示，白露的日間秋燥加上早晚溫差，除了容易讓民眾出現呼吸道症狀，皮膚接受紫外線的曝曬也並不亞於夏日接收量，容易在此時曬黑、曬老，民眾可自製「銀花白耳露」、「清潤飲」，或按壓「曲池穴」、「太白穴」、「合谷穴」，幫助增加循環代謝功能，讓氣色更佳。俗諺道「處暑十八盆，白露勿露身」，就是老祖宗觀察到剛步入秋天後白日天氣雖然炎熱，但到白露過後早晚溫差十分明顯，這時可隨身帶著防曬薄外套，可避免溫差而受寒著涼之外，也是白日防曬的最佳工具。博愛馬光中醫診所主治醫師何佳霖表示，在中醫理論裡秋天主金、屬肺，肺主皮毛、司呼吸，白露的日間秋燥加上早晚溫差，容易讓民眾出現呼吸道症狀如咽喉不適、口乾舌燥、咳嗽、鼻腔乾癢、急性鼻咽炎等症狀。節氣白露健康須知。（圖／馬光中醫提供）另一方面，何佳霖表示，因台灣地處亞熱帶，雖然離開處暑的日曬，但在白露日間太陽依舊炙熱，皮膚接受紫外線的曝曬並不亞於夏日接收量，秋令所致皮膚乾燥、異位性皮膚炎、皮膚乾癢，若再遇上秋天陽光中穿透力強的UVA（紫外線），更容易在這個時候曬黑、曬老。有鑑於此，她也建議民眾可自製銀花白耳露、清潤飲，幫助改善乾燥肌膚，或按壓「曲池穴」、「太白穴」、「合谷穴」，幫助增加皮表的循環代謝功能，讓皮膚微血管循環增加，帶走囤積在體表的廢物，使得皮膚更加白裡透紅，氣色更佳。一、銀花白耳露1. 材料：乾荷葉5g、金銀花5g、綠豆半碗、白木耳1碗、薏苡仁半碗。2. 製作方法：民眾先將乾荷葉、金銀花放入鍋中，加入600毫升的水一起煮開後，續煮3分鐘後熄火濾汁備用，再把綠豆、薏苡仁、白木耳均需泡軟後，置入1000毫升水中煮軟後，再倒入荷葉金銀花汁倒入以小火煮滾，後續依個人口味加入冰糖調味。銀耳白花露製作方法。（圖／馬光中醫提供）二、清潤飲1. 材料：蓮子5至6粒、蓮子心1g、玉竹5g。2. 製作方法：民眾先將蓮子5至6粒、玉竹5g，加入500毫升的水煮開，再把蓮子心裝入濾茶袋後，置入第1步驟茶飲內悶泡10分鐘即可飲用。清潤飲製作方法。（圖／馬光中醫提供）．曲池穴：兩側肘部橫紋外側的凹陷處。曲池穴位置圖。（圖／何佳霖提供）．太白穴：足內側緣，第一跖骨小頭，即大拇趾關節後下方凹陷處。．合谷穴：位於手背，拇指和食指併攏時，虎口處隆起最高點的凹陷處。合谷穴位置圖。（圖／何佳霖提供）節氣白露穴位按摩須知。（圖／馬光中醫提供）
高溫害腦細胞死亡！ 醫曝5警訊：恐出現永久性後遺症
近日台灣各地多雲到晴，未來一週應留意高溫炎熱的天氣型態，可能出現36度以上高溫。對此，胸腔暨重症醫師黃軒就示警，若體溫飆到40度以上，不只會中暑，更可能使腦細胞受損、神經錯亂，甚至出現永久性後遺症，「炎熱天氣，不只曬黑你的皮膚，還可能偷偷烤壞你的腦！」黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，許多人以為中暑只是「流很多汗、暈眩一下」，事實上當人體的「冷卻系統」失控，大腦就像電腦 CPU一樣會過熱當機，一旦體溫衝到40度以上，腦部血流與細胞代謝就會失控，導致腦水腫（腦細胞被熱破壞，出現腫脹）、神經傳導錯亂（意識混亂、語無倫次）、癲癇及昏迷（嚴重時直接失去意識）。黃軒說到，有臨床研究發現，中暑（Heat stroke）患者如腦部受損，康復後也可能出現記憶力下降、專注力差等後遺症，若出現頭痛欲裂、眼花耳鳴、說話顛三倒四像喝醉一樣、動作變慢或走路不穩、情緒突然暴躁或恍神，都是大腦被「烤焦了」的警訊。黃軒指出，當大腦過熱、快當機時，應立即把人移到陰涼或有風的地方，用電風扇或冰毛巾敷在腋下、頸部、大腿內側；由於長時間大量流汗會讓鈉、鉀、鎂等「腦電流的燃料」流失，此時應迅速補充運動飲料或電解質水，這會比白開水更能幫助大腦恢復正常訊號傳導；若已經出現嚴重症狀，還是要馬上送急診。黃軒也示警，中暑到意識改變，意味著腦部已經受傷，中暑不只是小事，而是對大腦的「燒腦危機」，從頭痛、語無倫次，到意識混亂甚至昏迷，這些都是大腦向你發出的紅色警告，而保護大腦最重要的3步驟為「降溫、補水與電解質、送急診」，如果每多拖延1分鐘，都可能讓更多腦細胞死亡。
孫芸芸「黑辣妹」造型太驚人！小麥膚色搭性感露背裝 這身材哪像47歲？
孫芸芸最新一組美照再度震撼網路！她一身黑色蕾絲兩件式套裝，短版上衣搭配高腰長裙，不僅勾勒出完美身材比例，背後更大方展現火辣美背，性感指數直線飆升。（圖／取自孫芸芸IG）其實孫芸芸一向以健康小麥肌聞名，但這次明顯曬得更黑，讓她整體氛圍更辣、更具氣場。黑色蕾絲布料在小麥色膚色襯托下更顯質感，細節裡的配件搭配也看得出她對時尚的掌握力，不管是正面冷豔的眼神，還是轉身露背的瞬間，都展現出女王級的時尚態度。（圖／取自孫芸芸IG）孫芸芸也從不避諱自己愛曬太陽，常常在海邊或戶外活動中曬出健康膚色。不過她對膚質維持非常講究，特別重視日常的保濕與修護，讓皮膚在日曬後依舊保持光澤與彈性。也因為這份堅持，她才能將「曬黑＝更辣」完美演繹，甚至把小麥肌穿出頂級時尚感。（圖／取自孫芸芸IG）（圖／取自孫芸芸IG）這次火辣露背裝搭配曬黑膚色，讓孫芸芸的魅力再次美出新高度，不只征服了鏡頭，也再次證明她就是「凍齡時尚女王」的最佳代表。
8月赴日旅遊必帶「1物」！一票苦主曝恐怖經歷：真的沒在開玩笑
近期日本氣溫持續飆高，不少當地人幾乎人手一支小型風扇，街頭也隨處可見撐陽傘的行人。有台灣網友在社群平台Threads發文提醒，打算夏季赴日旅遊的民眾務必重視防曬，「日本的太陽沒有在開玩笑，我說真的」，建議隨身攜帶遮光率100%的抗紫外線折疊傘，以應對烈日曝曬。該則貼文引起近萬人關注與回應，許多曾在夏季赴日旅遊的網友點頭認同，並補充隨身攜帶小型電風扇的重要性。有網友表示：「剛從熊本回來，熱到我要發瘋，還好有帶傘去」、「不誇張，太陽像雷射光，體感就像烤箱」，「真的很熱，熱到覺得莫名其妙怎麼這麼熱。夏天來日本真的要有心理準備，而且傘、防曬乳、涼感噴霧、涼感濕巾、手持電風扇都帶上了，還是這麼熱。」另有苦主分享親身經歷：「夏天去京都，不誇張當天就曬黑，男友皮膚白的，馬上紅起來，最後還脫皮」、「去年8月到日本五天，膚色直接黑兩階，比去海島國家還黑」、「今年日本夏天真的太恐怖，不到10分鐘的路程就被曬到快昏倒」、「越高緯度越要注意防曬，海拔也是，我曾經頭皮曬傷就是在爬合歡山北峰時戴的是空頂帽」、「我6月去被曬黑的手臂到現在都還沒完全褪回來，8月真的不敢想像。」部分網友更指出，日本夏天的高溫伴隨悶熱，比台灣更難耐，「上星期在名古屋待六天，被曬到頭皮都感覺痛」，呼籲旅客務必攜帶防曬裝備並補充足夠水分或運動飲料，以防中暑。
獨家／「男」以靠近：嘎琳拍廣告爆奇景 全程零互動男主角
中職樂天桃猿啦啦隊人氣女神胡佳琳（嘎琳），日前被時報周刊CTWANT直擊和男星黃信赫「一起」拍攝廣告，雖然兩人分飾男女主角，但男主角黃信赫卻是被晾在一旁，嘎琳全程只和與黃信赫身穿同樣衣服的女替身對戲拍攝，兩人可說幾乎是完全零互動，成了廣告拍攝的意外插曲。不知劇情為何，只見嘎琳接了電話大喊了一聲：「不！」接著就在河邊小跑步起來，來來回回拍了一小時才完成。（圖／本刊攝影組）廣告男主角黃信赫雖與嘎琳「一起」拍攝廣告，但在拍攝現場卻只有他一人演著獨角戲。（圖／本刊攝影組）6月27日清晨6點多，嘎琳現身新北市三重區忠孝碼頭進行拍攝工作，接了電話的她大喊了一聲：「不！」接著就在河邊用修長大腿小跑步了起來，過程中來來回回拍了好幾次，差不多一個小時才終於完成拍攝。雖然時間是一大清早，但依舊是陽光猛烈，拍攝空檔時，隨侍在旁的工作人員便趕緊衝到嘎琳身邊幫女神撐傘遮陽，就怕不小心曬黑了幾階不連戲。換嘎琳上場時僅與和男主角身穿同樣衣服的女替身對戲拍攝，黃信赫在一旁看著沒事幹。（圖／本刊攝影組）黃信赫全程與嘎琳保持距離也零互動，這樣合拍廣告的方式相當奇妙。（圖／本刊攝影組）早上7點多，廣告男主角黃信赫到達拍攝現場，劇組也轉換場景到樹蔭下拍攝，他稍微補妝後便到野餐墊上，一人自顧自地演起獨角戲進行拍攝工作。半小時之後，換上嘎琳拍攝，只是男主角突然換成一名與黃信赫髮型相似穿著相同衣著的女替身，兩位女子兩人在野餐墊上有說有笑，互動如情侶般甜甜蜜蜜，而黃信赫則是在一旁休息，畫面意外有趣。結束河濱的拍攝工作之後，黃信赫與嘎琳各自帶開前往下一拍攝點。（圖／本刊攝影組）到了平溪的望古車站，拍攝內容同樣是嘎琳拿著手機跑步。（圖／本刊攝影組）結束河濱的拍攝工作之後，一行人分乘兩部車前往平溪的望古車站。拍攝內容一樣是嘎琳拿著手機跑步，黃信赫同樣也在場，但嘎、黃兩人依舊保持安全距離零互動，就連導演也是分開與兩人講述拍攝細節，分開拍攝，只要嘎琳需要與男生有對手戲時，與黃信赫穿著同樣衣服的女替身就會立即頂替上陣，也算蔚為奇觀。嘎琳與黃信赫兩人依舊是井水不犯河水零互動，就連導演也是分開與兩人講述拍攝細節。（圖／本刊攝影組）
李程彬「肉體改造」成果驚人 掀衣炸出六塊肌
李程彬於日前發布最新形象照，照片中大秀超猛胸肌與六塊肌，展示他一年來的健身成果。他表示是因新戲《有愛我們床上談》而做的準備，不僅從開始健身到拍完整整訓練長達一年時間，更為角色戒菸戒酒和曬黑，可謂下足苦工。「我每部戲都會盡量融入角色，並把好的東西留下來，譬如打坐冥想就是之前的角色功課，這習慣我也維持到現在。」李程彬表示這一年的健身訓練，比他過去減肥減掉二十公斤還要痛苦，因為當時不用拍戲，也沒有這麼瘋狂的運動量。「我每天要健身加有氧兩個小時，一結束還要衝回家洗三分鐘的戰鬥澡，再趕出門去拍戲，常常凌晨四五點就要起床，作息變超規律超早睡。」但他也笑說其實自己每天一睜眼都超掙扎，覺得好累想偷懶一天，但都還是只能乖乖起床出門。易胖體質的李程彬，為了身材嚴格控管飲食。（圖／東旭九翔）也因為要搭配飲食控制，李程彬吃了長達一年的健康餐，他坦言自己是呼吸都會胖的體質，若要練身材的話所有入口的東西都要嚴格控制。而這一年的清淡飲食也讓他的身體養成習慣，若偶爾跟朋友們聚餐吃的油一點、重口味一點就會拉肚子。照片拍攝當天，李程彬睽違一年吃了塊巧克力布朗尼，讓他直呼又感動但又有罪惡感，結果吃塊甜點搞得心情很複雜。這也是李程彬初次拍攝這種尺度的照片，但他表示比起不好意思，主要是因為能穿的服裝少、也沒什麼道具，讓他剛開始不知道能擺什麼姿勢。且因為要展現出肌肉線條，跟平常拍照的方式不太一樣，每個動作都要用力，全身ㄍㄧㄥ到不行。笑說只希望成果出來粉絲們會喜歡，也不枉他這一年的健身成果了。
OL最強早八生存術！「3步驟高級感妝容」美到連同事都羨慕
每天早上為了趕早八，還要畫出細緻妝容，對上班族來說根本是種修行>_<！但其實只要掌握三個關鍵步驟，就能用最少的時間完成「看起來很會化妝」的質感妝容。這套被OL圈瘋傳的「高級感通勤妝」，不僅快速、實用，還能讓你在辦公室美得毫不費力，連同事都忍不住問：「你今天皮膚怎麼這麼好？」STEP 1：打好底妝光感，自帶濾鏡般好膚質要讓通勤妝快速又有質感，「光澤底妝」是整體妝容的第一印象關鍵。透出自然水光的肌膚，能瞬間讓人覺得你狀態極佳、不需多言就自帶氣場，與其重度遮瑕，不如用提亮與光影堆疊來修飾膚況，這樣妝感更輕盈、臉部輪廓也更立體，尤其早八上班趕時間，選對粉底就等於幫自己多睡10分鐘。（圖／品牌提供）推薦使用TOM FORD的「立體光影奢華水光粉底液」，靈感來自建築光影哲學，能精準調整臉部輪廓光影，打造散發迷人光采的完美膚感。結合曇花萃取、玻尿酸等植萃養膚成分，不只遮瑕修飾，更讓肌膚一整天維持水潤透亮；SPF50/PA++++高防護係數，就算通勤曝曬也不怕曬黑脫妝，早上畫一次就能撐完整天。TOM FORD立體光影奢華水光粉底液／3,350元（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）STEP 2：眼頰同色系提氣色，3分鐘妝出好精神想打造快速有感的高級妝容，「眼頰同色」也是重點技巧之一！選擇色調一致的眼影與腮紅，不僅能視覺上讓妝容更有整體感，還能有效節省時間、降低出錯機率，特別是對通勤族來說，一抹即完成的暈染感，遠比精緻複雜的漸層眼妝實用得多。（圖／品牌提供）NARS的「高調炫色眼頰棒」完全是為趕時間設計的神物！它可以一筆搞定腮紅＋眼影＋打亮，質地是霜轉粉的霧光柔焦感，還添加保養植萃，怎麼拍都保濕服貼不卡粉，從杏桃玫瑰到蜜桃香檳，每一色皆為亞洲膚色設計，低調但顯氣色，單擦就有朝氣感。放一支在化妝包裡，通勤補妝也能快狠準，一抹回神、立刻有好感。NARS高調炫色眼影棒 全12色／1,350元（圖／品牌提供）當然你也可以進一步搭配「炫色腮紅」或是「裸光幻閃亮采餅」，為妝容精緻度加分，呈現更飽和的色彩層次與水光光澤感。（圖／品牌提供）STEP 3：唇色穩住氣場，不搶戲卻超有質感妝容最後一筆，「唇色」將決定整體質感的完成度。選擇不過於濃豔卻能提亮氣色的色系，不只讓你看起來更精神，也能默默傳遞出乾淨、有品味的職場印象，尤其在冷氣房久坐、長時間配戴口罩的上班族，更需要一款顯色又持久的潤澤型唇膏，讓開口說話的每一刻，都能維持好感與自信。（圖／品牌提供）PAUL&JOE秋季新登場的「西洋菊高光持色唇膏」，主打奶茶棕、莓果粉等法式茶系色調，像是#27太妃奶茶、#26橙花果茶，特別適合想要展現溫柔氣場的通勤女孩，再加上成分中還加入高效保水胺基酸油的高保濕配方，即使冷氣房或長時間配戴口罩也不乾裂，整天維持水潤好氣色，讓你說話也有風采。PAUL&JOE西洋菊高光持色唇膏／960元（圖／品牌提供）小編私心大推#28的紅棕色和#27的奶茶棕，不挑膚色顯白又時尚。（圖／品牌提供）
鄭人碩、郭泓志合作《我們的藍調時光》 死對頭變親家
華語版《我們的藍調時光》上週五正式開拍，日前已公布周渝民、張鈞甯等堅強卡司，現更揭曉實力派影帝鄭人碩與前旅美職棒名投郭泓志將擔綱兩位單親父親。他們的女兒和兒子分別由新生代演員詹子萱與邱以太飾演。邱以太、詹子萱演未婚懷孕的高中生情侶。（圖／群星瑞智／甯聚力）鄭人碩與郭泓志在劇中飾演原本是好友卻因故反目的單親爸爸，卻因各自的兒女意外相戀並懷孕，迫使他們必須正視彼此，最終走向和解。鄭人碩表示，自己看過韓版，對劇中角色錯綜複雜的情感印象深刻，更興奮能與郭泓志對戲，笑稱「希望他不要用王牌救援的絕招來對付我！」鄭人碩飾演的角色也將在地化，從賣冰塊的小販變成騎機車到處賣東西的「小蜜蜂」。首次接演電視影集的郭泓志，坦言自己被劇本中許多親子情節深深打動。他笑說可能因為外型關係，常接到黑道相關角色，這次飾演洗白後改賣牛雜湯的黑道大哥。他謙虛表示會花更多時間精進演技，也大讚鄭人碩氣場強大，期待與邱以太展現父子情。邱以太與詹子萱非首次合作，默契十足。邱以太飾演的高中生不僅要面對學業，更要升格當爸爸，充滿挑戰。他表示劇組前輩都是「教科書級演技」，希望能從中學習，並為角色把自己曬黑、觀看韓版原作。詹子萱則透露，自己是韓版粉絲，特別喜歡未婚懷孕女高中生這個角色，因此接演後做了許多功課，希望深入了解人物心理。她也很期待與「酷酷的」鄭人碩找到「一家人的節奏」。
蔡凡熙《96分鐘》黑化變身神秘客 林柏宏車廂激烈搏鬥嘆「太痛苦」
台片《96分鐘》是台灣影史首部以高鐵為題材的災難片，找來林柏宏、宋芸樺、王柏傑、李李仁、姚以緹、蔡凡熙、李銘忠同台演出，為戲增重曬黑的林柏宏飾演退役拆彈專家，不只肩負全車乘客的生命安全，一場與蔡凡熙在高鐵車廂內的激烈打戲，林柏宏回憶拍攝過程直呼「太痛苦！」蔡凡熙飾演因創傷黑化的神祕客，每次拍戲前需花近四小時完成燒傷妝容，他坦言：「隨時都在引爆自己。」蔡凡熙在《96分鐘》飾演神秘客，背負創傷過去。（圖／華影國際提供）正式預告驚喜曝光蔡凡熙顛覆過往陽光暖男形象，化身神秘客「楊澧輝」，一襲黑衣與燒傷特殊妝容震撼現身，冷峻氣場與狠勁十足的眼神令人耳目一新。蔡凡熙每次拍戲前，需花近4小時完成特殊妝容，他坦言：「這次演出對我是一大突破，不只是外型的轉變，心理狀態更是緊繃。情緒必須壓抑到極致，卻又隨時可能爆發，我每場戲都像在把自己炸開。」預告以台北市中心的大規模爆炸威脅為開端，延伸至高鐵車廂內的密閉對決，其中為戲增重曬黑的林柏宏飾演因事故退役的拆彈專家，在藏有爆裂物威脅的高鐵列車上，與蔡凡熙上演激烈動作戲。林柏宏回顧這場打戲直呼「太痛苦！」事前與蔡凡熙一同接受武術指導洪昰顥訓練，從揮拳、防禦到實戰演練毫不馬虎。回憶拍攝現場，林柏宏坦言：「每次想到這場戲就緊張到不行，真的懷疑自己做不做得到。」林柏宏在《96分鐘》負責鬥勇重任。（圖／華影國際提供）從鋪滿海綿的訓練場地轉戰搭建的車廂攝影棚，他與蔡凡熙靠著不斷排練，終於克服挑戰。在動作、特效與攝影團隊的密切合作下，加上攝影指導王金城的流暢運鏡，打造出極具臨場感的精彩動作場面，成果也讓導演洪子烜相當滿意：「《96分鐘》是為大銀幕而生的電影，希望能讓更多觀眾為台灣電影感到驕傲。」《96分鐘》將於9月5日全台上映。
陳柏霖曝跟舒華合作心情 力讚「有韌性又大膽」
陳柏霖今（22日）出席「聯合勸募一日捐」小眾聯合影展記者會，這是連續第二年投入公益活動，宣傳影片中有一幕是媽媽抱怨陳柏霖「工作太忙都沒回家，」他笑說自己以前拍戲才比較少回家，最近都在台北有常常回家。他也透露先前跟舒華合作實境節目的心情。陳柏霖連兩年參與聯合勸募活動，該活動以「一日捐」的方式幫助16類弱勢族群的需求，提到如何解決低潮，他表示自己低潮時會去跑步、去健身、打球，花時間和自己相處，比較不會跟身邊的人分享，不希望帶給別人負能量，「我通常是不會講出來的人，會自己消化掉，就是誠實面對自己，我也是會小酌只是不會爛醉。」他在實境節目《出去一下》中，與韓團i-dle台籍成員舒華合作，他稱讚舒華，「她有趣又大膽，是很有韌性的女孩子，不怕挑戰、不怕高，也不怕曬黑。」至於未來的工作計畫，他預計下半年就會進新劇組拍戲，是他以前從未挑戰過的角色，喊話粉絲可以期待。
擦的不夠、防曬還要用穿的！夏天必備防曬衣推薦，對抗紫外線、一秒搞定
夏天的太陽不是開玩笑，時尚女孩當然不能曬黑曬傷！防曬衣早就不是登山客的專利，而是「穿得美、曬不黑」的秘密武器。從機能滿分到顏值爆表，這些防曬衣不只能對抗紫外線，還能在烈日下依然時髦在線。防曬衣推薦：UNIQLO可攜式防曬連帽外套這款UNIQLO「可攜式防曬連帽外套」具備UPF50 等級防護力，能有效阻隔 90%以上紫外線，為日常提供安心保護，並且方便攜帶與靈活應用。今夏更有新色登場，當然不能錯過！UNIQLO可攜式防曬連帽外套<新色>／1,290元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：UNIQLO AIRism防曬網眼連帽外套為夏日穿搭增添多樣色彩趣味，還考量高溫下的穿著舒適性，AIRism防曬網眼連帽外套採用網眼透氣與輕盈材質，高溫下防曬也能舒適透氣、可摺疊收納設計方便使用。UNIQLO AIRism防曬網眼連帽外套／990 元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：國家地理服飾女裝 ADELIE 輕量平織連帽外套National Geographic Apparel國家地理服飾推出主打涼感針織材質與再生布料的 ADELIE 系列今年全面升級，全系列服飾採用240g輕量布料製作，具備 Ice Skin 涼感機能、紫外線防護與四向彈性，穿上清爽舒適。（圖／品牌提供）還有多種色選:淺灰、瑪瑙灰、海軍藍、經典黑與柔和粉色等多樣選擇，融合都會極簡、山系中性與清新粉嫩等多元風格，展現高度包容性與搭配自由度。整體設計延續系列一貫簡約剪裁與實穿機能，自在詮釋「風格與永續並行」的時尚態度。國家地理服飾女裝 ADELIE 輕量平織連帽外套／5,980元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：K-Way Gastony ultralight 抗UV外套 採用抗UV防風透氣尼龍製作，可抵禦風雨及陽光直射。運動風剪裁搭配背部透氣開口設計，配置帶鬆緊繩的可調式帽兜，可調鬆緊的袖口和下擺，以及2個拉鍊口袋，簡約寬鬆的經典版型分外實用百搭。K-Way Gastony ultralight女士抗UV外套 ／5,700元（圖／品牌提供）