替換
」 中國 配件 營養師 詐騙 美國
日本老字號炸雞店奪金獎 第三代老闆曝秘訣「66年不換油」
日本靜岡縣一間擁有66年歷史的老牌炸雞店「若鳥」，最近榮獲日本炸雞大獎賽的金獎，引發網路熱烈討論。日前業者接受當地電視台採訪時，老闆已經是家族第三代，他分析奪冠秘方竟然是自1960年祖母開店起，代代相傳、從未整鍋更換過的「熟成老油」。老闆一席話曝光後，意外引發食安疑慮的討論。綜合日媒報導，日本炸雞大獎賽事最新金獎得主是靜岡縣的「若鳥」，目前接手店鋪約4年的第三代老闆接受電視台訪問時，他大方表示，66年來店內從未一次性倒掉整鍋油炸用油；老闆強調，正是依靠這鍋持續養護的老油，才讓炸雞擁有新油完全無法複製的複合香氣與獨特風味，而這也是該店能夠在激烈競爭中脫穎而出並斬獲金獎的關鍵。炸雞店「66年不換油」的消息一出，隨即引發大批網友對食品安全的疑慮。不過根據業者的實際操作，這項工藝類似於「老滷汁」或「老麻辣鍋底」的傳統概念，每日營業結束後，員工會過濾掉肉渣與雜質，保留鍋底少量的老油作為風味基底，隔日再不斷注入新油進行循環調和。換言之，舊油在過程中持續被新油稀釋替換，並非同一批油連續高溫加熱超過半個世紀。然而，這項傳統技法雖然成就了美味，卻也伴隨著健康隱患；有日本食品專家提醒，食用油經過反覆高溫加熱，會逐步產生反式脂肪酸、丙烯酰胺等致癌與有害物質。即便業者每日添加新油稀釋，長期累積下來的劣變產物依舊無法完全消除，消費者在追求老字號美味的同時，仍需拿捏健康風險。
長崎原爆資料館擬將「南京大屠殺」改稱為「事件」！遭歷史學家痛批
在日本極右翼團體的施壓下，長崎原爆資料館4日公布了展覽修訂提案，將「南京大屠殺」改稱為「南京事件」，遭歷史學者和專家批評是在「篡改歷史」，以企圖淡化日本在二戰時期的侵略行為。據《南華早報》報導，長崎原爆資料館過去曾抵制日本歷史修正主義者企圖修改二戰敘事的企圖，但其營運委員會近日似乎已在極右翼公民團體的施壓下讓步。據日媒《長崎文化放送》5日的報導，自1996年開館以來，長崎原爆資料館所宣布的其他修訂內容，包括將大日本帝國對中國的軍事行動描述為「侵略」。然而，最具爭議的改動是將「南京大屠殺」一詞替換為「南京事件」，1名分析人士認為此舉讓「日本顏面盡失」。這場發生在南京的屠殺，持續時間約6週，始於1937年12月13日，也就是日軍攻占該城的當天，但死亡人數至今仍未有定論。二戰同盟國創立的「遠東國際軍事法庭」（International Military Tribunal for the Far East）於1946年推估，有超過20萬中國人在南京慘遭屠戮。中國官方則依據1947年南京戰爭罪行審判法庭的評估，認為死亡人數超過30萬人；部分日本方面的估算則遠低至3萬人左右。對此，南韓高麗大學世宗校區政治學教授兼歷史學家、南韓政府在日韓關係議題上的顧問保坂祐二痛批：「他們正在竄改歷史。」他分析，日本的歷史修正運動可以追溯至1993年，當時時任內閣官房長官的河野洋平發表了後來被稱為「河野談話」的聲明，承認日軍在二戰期間曾強迫殖民地女性在軍事慰安所工作。保坂祐二稱，這項聲明激怒了日本極右翼勢力，後者隨即「決定改寫他們對太平洋戰爭的歷史敘事，創造出一段虛構的歷史」。由於多年來日本保守派政府持續試圖淡化歷史資訊，該國學生對於日本在亞太地區數十年的殖民擴張，以及隨後爆發的第二次世界大戰幾乎一無所知。保坂祐二痛批，日本政府「為了迎合自己的觀點而歪曲了歷史。如果你看電視，也幾乎沒有以那個時代為背景、提供不同觀點的歷史劇。大多數日本人並不知道，因此政府更容易控制輿論。」他補充，當中國、南韓或其他曾被日本侵略與佔領的國家批評日本未正視歷史時，日本政府的敘事會讓許多日本民眾認為，「這些批評是用來傷害日本的政治宣傳。」針對南京大屠殺歷史事實的看法，帶領此次歷史修正主義行動的極右翼民間人士與政治活動家渡邊正光，在去年與長崎原爆資料館官員會面時宣稱：「沒有證據，全都是捏造的。」然而，館方的營運委員會部分成員拒絕了渡邊正光的說法，並堅稱將長崎原爆的悲劇，置於歷史事實中理解是十分重要的。上述極右翼公民團體的另1名代表則進一步強調：「一個旨在傳達絕不可使用核武器的博物館，不需要呈現包括日本軍事歷史在內的展覽內容。」儘管另1個公民團體呼籲應保留描述日軍侵略行為的敘事，但4日的最新發展顯示，保守派似乎已取得主導地位，這種情況在日本其他歷史博物館與紀念設施中並不罕見。例如，戰爭博物館「大阪國際和平中心」在經歷2015年的整修後，已刪除了所有關於日本侵略行為的描述。群馬縣某城市公園內，紀念戰時遇害的韓國勞工的紀念碑，也在去年被拆除。東京天普大學亞洲研究中心主任金斯頓（Jeff Kingston）表示：「這都是歷史修正主義者計畫的一部分，目的在於淡化並弱化日本在所謂大東亞解放戰爭期間，對亞洲其他地區的人民所造成的傷害。當他們說『南京事件』時，其實是用委婉的名詞來指稱數以萬計被日軍集中屠殺的中國平民。修正主義者想要把這一切美化。」曾造訪長崎原爆資料館的金斯頓稱，該館在「慰安婦」、「強迫勞動」與「戰俘」等議題上，原本的描述非常直接，但「如今看起來正在改變」。他也將歷史修正主義者對館方的施壓，形容為「又一次史詩級的烏龍」，因為這反而讓外界更關注其行為。金斯頓指出，儘管此舉可能讓保守派感到振奮，但就國際社會的視角來看，日本「似乎持續逃避這些問題和責任，這只會讓日本顏面盡失。」他還示警，日本國內的政治風氣已出現「劇烈變動」，日本與二戰受害國家和解的可能性也明顯降低，「類似長崎原爆資料館的事件只會火上加油，因為我們知道，中國在需要時會毫不猶豫地打歷史牌。」金斯頓也點出關鍵：「東京時常抱怨中國與韓國不斷用歷史錘子敲打日本，這確實存在。但日本的歷史修正主義者卻不斷把錘子遞給他們，方便他們繼續敲打。」
麵食熱量排行榜！營養師曝3款超雷「越吃越胖又高鈉」
在追求健康飲食與控管體態的潮流下，「吃麵怕胖」是不少民眾常見的煩惱之一。營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，同樣是一碗麵的份量，只要挑對種類，熱量最多竟能相差150大卡以上；他特別點名泡麵、鍋燒麵與雞絲麵為熱量3大地雷，呼籲民眾在選購時應多加留意，才能吃得飽足又精準控卡。蕭瑋霖（杯蓋）營養師3日透過臉書粉專「營養初Nutrue - 營養師杯蓋」分享常見麵食的熱量密碼，以每100公克熟重計算，市售麵食的熱量差異極大。其中，熱量冠軍由油炸類的泡麵（1包乾重80克約380大卡）奪下，其次則是鍋燒麵（300大卡）與雞絲麵（230大卡）。這3款麵食不僅熱量偏高，雞絲麵與泡麵的鈉含量更可能大幅超過人體每日建議攝取量，經常食用容易對身體造成負擔。相較之下，若想無痛減重，蕭營養師表示，蒟蒻麵與冬粉則是極佳的低卡替代方案。熟蒟蒻麵每100公克僅有15大卡，幾乎不佔主食熱量，但其缺乏蛋白質，進食時務必搭配肉蛋類以維持飽足感；而熟冬粉每100公克約75大卡，屬於低卡且高飽足感的優質選擇。另外，烏龍麵（105大卡）與全麥義大利麵（124大卡）也因口感佳、纖維高，被列為表現不錯的中間選項。最後蕭營養師提醒，雖然麵線（103大卡）和黃油麵（145大卡）看似熱量居中，但麵線普遍存在鈉含量偏高的問題，黃油麵熱量也相對稍高。因此，蕭營養師呼籲，民眾在安排日常飲食，不妨透過這份熱量圖鑑聰明替換主食，在滿足口腹之慾的同時，也能有效掌握每日熱量與鈉攝取。
亞錦賽亂象1／跆拳金牌遭拒亞運外卡 冠軍母：求公平競爭機會
跆拳道亞錦賽5月在蒙古烏蘭巴托開打，我國選手表現優異，女子組更是過關斬將，新世代好手王婕菱、張芮恩擊退勁敵取得金牌，台灣以2金、1銀、2銅佳績，勇奪對打「團體冠軍」，霸氣搶下4張名古屋亞運門票，而張芮恩本該得以外卡身分參加亞運會選拔賽總決選，教練團原已同意，卻在最終決選前一天宣布張芮恩「資格不符」、不得參加，嚴重打擊選手士氣，也讓張芮恩母親心痛發聲，希望能有公平競爭機會。台灣跆拳道女子組在2026年亞錦賽表現優異，以2金、1銀、2銅佳績，勇奪對打「團體冠軍」。（圖／翻攝中華跆協臉書）我國選手在蒙古烏蘭巴托舉行的亞洲跆拳道錦標賽成績亮眼，17歲小將王婕菱勇奪女子46公斤級金牌，為台灣拿下睽違10年的亞錦賽女子首金，62公斤級的21歲張芮恩同樣勢如破竹，面對中國強敵、兩屆亞運金牌得主駱宗詩時無畏無懼，以沉著表現突破攻勢，最終2：1逆轉擊退對手，為台灣隊摘得本屆第2面金牌，讓中華台北梅花旗在賽場飄揚，熱血畫面感動無數國人。而張芮恩成為名符其實的台灣之光，更為台灣搶下進軍亞運會門票，根據中華民國跆拳道協會發布的「2026亞洲跆拳道錦標賽暨名古屋亞運資格賽（對打）代表隊選拔賽秩序冊」，取得國家參賽資格的選手，如非屬亞運會決選前兩名的培訓選手，得以外卡身分，於返國後參加亞運會選拔賽之總決選。張芮恩返國後詢問教練團自己是否有參加總決選的資格，教練團5月27日同意參加，她則摩拳擦掌、衝勁十足，準備29日與亞運會決選前兩名的彰師大王薇嘉，和東京奧運跆拳道銅牌得主羅嘉翎一同競爭亞運門票資格，原期望自己能在國際舞台再度為國爭光，最終卻突然被「喊卡」，選訓委員於28日召開臨時會議，判定張芮恩資格不符，在決選開打前才通知她不得參賽。選訓會認為，因本屆亞運採奧運量級分配，張芮恩在62公斤級奪得冠軍，奧運量級劃分在67公斤級，而王薇嘉、羅嘉翎是前階段亞運選拔前2名，依據亞運參賽辦法，同一隊伍有2名選手取得資格，以賽程靠前者獲參賽資格，王在亞錦賽67公斤級取得前7名，又比張早出賽，最終認定依亞跆盟的參賽辦法確認張不具決選參賽資格。朝令夕改也讓張芮恩震驚錯愕，她6月初原訂要到羅馬參加跆拳道大獎賽，想爭取積分以站上更高舞台，她得知噩耗後一度心情消沉，詢問母親「我拿積分還能做什麼」，讓張母心疼不已，決定為女兒發聲。「若一開始即不具資格，為何教練團原先同意參賽？」張母質疑，選訓會議結論為何會在24小時內透過臨時會議推翻，而根據秩序冊，教練和選手替換須提報運動部，運動部的「效率」是否又高到能在這麼短的時間內做出決策，「究竟是規則改變了，還是規則被重新解讀了？」張芮恩出身單親家庭，是原住民阿美族選手，為替原住民和弱勢家庭爭光而一步步站上國際賽場，最終卻連比賽的機會都被剝奪。（圖／中華奧會提供）張母表示，張芮恩出身單親家庭，是原住民阿美族選手，從國小開始扎實苦練，國中便進入南投竹山延和國中，在金牌教練朱建安的指導下奠定深厚基礎，為了替原住民和弱勢家庭爭光，一次次強忍傷痛在賽場上咬牙苦撐，最終卻連比賽的機會都被剝奪。張母呼籲中華民國跆拳道協會公開說明本案法律依據及決議過程，請體育部和相關主管機關檢視本次選訓程序是否合法合規，並公布5月27日及5月28日兩次會議完整紀錄及決議內容，以及說明臨時召開選訓委員會之法源依據及程序合法性，希望能還給所有選手公平競爭的舞台。記者致電中華跆協，接線人員稱主管正在運動部開會，記者留下聯絡方式和問題，但至截稿前未獲回應。
陸弈靜颱風天出門快被吹走 路邊緊抱電線桿
公視學生劇展推出金獎影后陸弈靜主演力作《防颱準備》。片中陸弈靜不僅細膩詮釋「有家卻不想回」的複雜心境，更在劇中高張力的颱風戲碼裡，以單薄身軀迎戰狂風暴雨，令人震撼。陸弈靜演繹角色心境，她表示「家就在心裡，心在哪裡，家就在哪裡，當你放下來時，哪裡都會是你的家」。她與冼樂欣兩個異鄉人在停電的風雨夜中，從貼防颱膠帶、爭論「家裡寄來的月餅」等衝突，呈現跨文化的碰撞與火花。劇中一場關鍵的颱風淹水戲碼，劇組特地出動水車與強風特效，極具震撼力的視覺效果，讓陸弈靜笑說「原本以為只是一般的防颱準備，沒想到水車跟設備一來，搞得跟電影規格一樣」。陸弈靜得在狂風暴雨中牽摩托車，還要站在窗邊用身體死命抵擋強風與冷水狂噴，陸弈靜拍到全身發抖，收工後換下的濕透衣物也耗盡了她的備用替換，她笑說：「後來我告訴劇組，我已經沒有內衣可以換了」。金獎影后陸弈靜（左）與香港新秀女演員冼樂欣主演公視學生劇展《防颱準備》，兩人分飾花蓮海邊民宿工作的婦人「芳姐」與僑生Bella。（圖／公視）不語快步進警局陸弈靜回憶過去真實的颱風驚魂記，提到有一年颱風夜從咖啡館下班回家，路上狂風大作，讓她只能邁小碎步前進，最後被風吹到「緊緊抱住路邊的電線桿」才止住腳步。但她也笑說，住在都市較難感受劇中風雨，「小時候的防颱準備就是買泡麵回家、貼膠帶，興奮地期待放颱風假」。《防颱準備》遠赴花蓮取景拍攝，陸弈靜也對東部自然環境讚不絕口，收工後她會獨自走到海邊，「一邊享用劇組發的晚餐，一邊感受大自然的氣息」。公視學生劇展新作，《防颱準備》將於31日晚間10時播出。
伊朗戰爭消耗大量彈藥！CSIS示警：美軍重建庫存需數年
知名華府智庫「戰略暨國際研究中心」（CSIS）在美東時間27日發布的最新報告中指出，美國若要恢復4種關鍵彈藥庫存至伊朗戰爭前的水準，將需要2年的時間，而部分武器甚至需要超過3年。據卡達媒體《半島電視台》報導，儘管華府公開表達對美軍武器庫存的信心，但分析人士指出，逐漸減少的彈藥供應，可能正是美國在伊朗問題上打打停停的原因。CSIS上個月也表示，雖然美國有足夠的飛彈來繼續進行伊朗戰爭，但「多年後將持續存在的風險，在於未來的戰爭將面臨壓力。」CSIS則在27日的報告中指出：「針對伊朗及其代理勢力的軍事行動，以及向烏克蘭援助愛國者飛彈，已使問題更加嚴重。除了補充自身庫存外，美國還必須履行對盟友與合作夥伴的訂單。」這家華府智庫上個月的研究也發現，美軍4種關鍵彈藥的庫存量已降至戰前水準的一半以下，包括戰斧對地攻擊飛彈（TLAM）、終端高空防禦飛彈（THAAD，薩德反飛彈系統）、愛國者飛彈（Patriot missile），以及艦載型標準3型與標準6型防空飛彈（SM-3 and SM-6 ship-based surface-to-air missiles）。至於聯合空對面遙攻飛彈（JASSM）與精準打擊飛彈（PrSM）則需要數個月至1年時間才能補充。CSIS補充，由於PrSM系統才剛開始量產，因此戰前庫存原本就偏低；而JASSM雖然在伊朗戰爭中被大量使用，但近期的採購案將帶來大量交付。報告也警告：「關於如何分配新增產能的決策，已經造成雙邊摩擦，而在需求超過供應的情況下，這種摩擦未來幾年仍將持續。」CSIS解釋，主要問題並非資金，而是生產時間、有限的製造能力，以及冗長的採購週期。過去許多系統的採購規模相對偏低，即使近年國防支出增加，也使替換與補充工作進展緩慢。CSIS強調：「在庫存恢復至先前水準之前，未來數年將存在一段脆弱期；而在達到戰爭規劃人員所期望的庫存水準之前，還需要再經歷數年時間。」對此，卡達「杜哈研究生院」（Doha Institute for Graduate Studies）安全與軍事研究教授阿舒爾（Omar Ashour）也分析，雖然伊朗戰爭沒有耗盡美國的武器庫，但它摧毀了其中一些最重要、最具戰略價值的武器，「這不是戰術上的疲憊，而是戰略上的庫存衝擊，而這種消耗將會影響其他戰區。」
上班靠甜食續命？ 營養師示警：長期吃恐影響記憶力、專注力
許多人喝手搖飲、吃完甜食，能有瞬間提神的效果，但營養師徐慈家提醒，甜食確實會使血糖迅速上升，但長期高糖飲食不只影響身材，還可能讓大腦陷入「能量用不好」的狀態，進而影響記憶力與專注力。徐慈家在臉書粉專發文表示，不少上班族工作到疲累，就會想點杯手搖飲當下午茶，雖然甜食確實會讓血糖快速上升，使人短時間比較有精神，若長期依賴含糖飲料、精緻甜點、白麵包、餅乾這類食物，反而可能讓大腦慢慢陷入「能量用不好的狀態」。徐慈家指出，近年營養醫學常提到一個概念，就是「第三型糖尿病」，它並非正式的糖尿病診斷名稱，而是用來形容阿茲海默症與「大腦胰島素阻抗」之間，可能存在密切關聯；換句話說，胰島素就像幫細胞開門的鑰匙，讓葡萄糖可以進入細胞，被拿來當能量。徐慈家提到，如果身體長期處在高糖、高精製澱粉的飲食環境中，胰島素訊號一直被過度刺激，時間久了細胞可能變得不敏感；而當這件事發生在大腦，就像大腦明明旁邊有能量，卻「吃不到、用不好」，長時間下來可能影響專注力、記憶力，也讓大腦更容易處在氧化壓力與發炎狀態。徐慈家強調，護腦不是完全不吃澱粉，應該吃對澱粉、穩定血糖；如果想要正確護腦，可以從以下3點飲食習慣開始改善：1、少喝含糖飲料手搖飲、果汁、甜咖啡，常常是隱形糖分大戶，如果想喝甜的，可以先從半糖改微糖，再慢慢降到無糖。2、主食換成原型澱粉白飯、白麵包可以部分替換成糙米、燕麥、地瓜、南瓜，這些食物纖維比較多，血糖也不容易暴衝。3、每餐補上蛋白質＋好油＋蔬菜豆魚蛋肉類、深色蔬菜、堅果、橄欖油以及富含Omega-3的魚類，都是穩定血糖、支持大腦健康的好朋友。
網球場上精品戰開打！FRED把法網紅土變珠寶太狂、球后莎巴蓮卡背Gucci包話題爆棚
當精品珠寶開始「打進球場」、精品包直接拎進賽事現場，現在的網球場早就不只是比拚球技，更像一場行走中的時裝秀。從法網紅土靈感化身珠寶設計，到 Gucci 讓頂尖球星直接把 IT Bag 帶進球場，2026 的運動時尚關鍵字只有一句：「會打球已經不夠，還要夠時髦！」FREDX ROLAND-GARROS (法網)：全新FORCE 10之作今年最有話題的球場配件，FRED x Roland-Garros Force 10 系列絕對是冠軍級存在。FRED 延續與法國網球公開賽的合作，把法網最經典的紅土赭石色、網球亮黃色，以及球場白線元素通通變成珠寶語言。這次一口氣推出六款新作，其中最吸睛的，就是首次「正式進軍球場」的 Force 10 Precious Small 項鍊與手鍊。（圖／品牌提供）以前大家覺得珠寶跟運動場搭不起來？FRED 這次直接改寫規則。黃金釦環上鑲嵌錳鋁榴石、黃色藍寶石與白鑽，色彩層次像夕陽灑在紅土球場上，搭配細緻金鍊與刻有 Roland-Garros 標誌的小圓牌，整體既有高級感，又保留運動珠寶該有的率性，尤其漸層光澤隨著光線變化超有存在感。（圖／品牌提供）更厲害的是，這系列還偷偷把「混雙CP感」玩到最高級。限量版中號與大號纜繩設計走的是中性風格，男女都能戴。艷陽黃、陶土紅與鮮紅交織出的纜繩配色，遠看像球場上的高速扣殺，近看又像潮流玩家最愛的機能配件。搭配黃金或白金端點後，瞬間多了精品級氣場。最迷人的地方在於，Force 10 系列的釦環與纜繩本來就能自由替換，等於每天都能重新組裝自己的球場時尚公式。（圖／品牌提供）球后莎巴蓮卡、男網焦點辛納，演繹 GUCCI運動多元風格Gucci也正在把球場變成伸展台～世界球后莎巴蓮卡 Aryna Sabalenka 日前在 WTA 羅馬公開賽登場時，竟直接手拎 Gucci Paparazzo包款進球場，瞬間洗版時尚圈。GG 帆布、Horsebit 馬銜鍊、Web織帶與金色金屬細節，在網球場燈光下意外時髦到不像話。（圖／品牌提供）而男網焦點辛納 Jannik Sinner也沒缺席這波時尚戰局。他拎著客製化GUCCI Duffle Bag現身ATP羅馬公開賽，把原本偏機能取向的運動包，直接升級成精品旅行配件。黑色GG塗層帆布搭配Web織帶與皮革飾邊，再加上專屬姓名印字，整體帥度直接拉滿。（圖／品牌提供）
一拿出手就被誇懂選！15款母親節禮物推薦：飾品、腕錶、髮飾…送禮絕不踩雷
母親節還沒到，是不是已經開始焦慮「到底要送什麼？」從閃著溫柔光芒的飾品，到一眼就能點亮氣質的腕錶與髮飾，這一波母親節精選禮物，不只顏值在線，更把「愛」變成可以被看見、被收藏的細節。母親節精選禮物：Pandora 把母愛變成一座會發光的花園今年Pandora直接把靈感搬進花園，將母愛的多重樣貌化作細膩珠寶語言。兩大系列「Garden of Dreams」、「Cool Mum」都很值得入手。（圖／品牌提供）用「Garden of Dreams」系列說一個很會發光的故事。蝴蝶、蜜蜂、花朵這些元素，不只是裝飾，而是象徵蛻變、守護與付出。設計上以粉紅寶石與透明光澤層層堆疊，打造出立體花瓣的細膩感，小巧花朵沿著線條排列，就像把那些被默默記住的陪伴瞬間，一顆顆串起來，打造越看越有溫度的優雅。璀璨小花網球項鏈／6,280元、璀璨小花戒指／2,280元、雙層花語雞尾酒戒指／5,280元、璀璨浮游花耳環／3,080元（圖／品牌提供）如果媽媽是走時髦個性派，那「Cool Mum」系列不能錯過！把「MOM」「MUM」字母轉化為俐落設計，線條簡潔卻有存在感，低調中帶點個性，在光線之下低調閃耀，不只是溫柔的延伸，也多了一點屬於自己的態度。MOM 字母圖章戒指／4,680元、MUM 字母組合戒指／4,080元、MOM 字母串飾／2,280元、MUM 字母串飾／1,480元（圖／品牌提供）母親節精選禮物：Alexandre de Paris把優雅藏在每一個髮絲細節裡來自法國的Alexandrede Paris，這次全新的Vestiges de L’Amour「愛的印記」主題，獻給全天下的母親。整體以溫柔粉色為基調，醋酸纖維材質在光線下透出細膩光澤，再加上施華洛世奇心型水晶，低調卻閃得很有質感。愛的旋律仕女夾 (6公分)／3,900元， (8公分)／$4,500 元（圖／品牌提供）其中「愛的旋律」系列，把“love”字樣與心型水晶串聯成流動線條，不會太甜，但很耐看。無論是仕女夾還是抓夾，都是那種「隨手一夾就有型」的存在。對於日常習慣綁髮或盤髮的媽媽來說，這種小細節，往往比華麗珠寶更實用也更貼心。愛的旋律抓夾-中型／6,600元，大型／7,600 元（圖／品牌提供）母親節精選禮物：CITIZEN把時間也變得溫柔如果想送一件更有份量感的禮物，CITIZEN這款xC系列腕錶很值得考慮。Sakura pink櫻花粉紅金配上白蝶貝面盤，本身就自帶柔光濾鏡；面盤上的古典蕾絲紋與羅馬時標，讓整體多了一點復古優雅。更加分的是細節—12點與6點位置的點綴靈感來自項鍊設計，再搭配實驗室培育鑽石，精緻但不浮誇。功能面也很實際，Eco-Drive光動能不需要頻繁更換電池，還能依心情替換錶帶，從正式場合到日常穿搭都能無縫切換。CITIZEN xC ES9506-54N光動能全球電波時計錶款／43,900元（圖／品牌提供）母親節精選禮物：SWATCH 母親節特別款腕錶、可愛與個性一起打包Swatch這次的母親節特別款腕錶讓人會心一笑。THE CHARM OF MOM以粉色 26 mm 小錶徑設計呈現俏皮感，而MOTHER LIKE NO OTHER則用 34 mm清新的綠松石色走簡約路線，兩種風格各有擁護者。（圖／品牌提供）最有趣的是細節—錶鏈上加入表情符號金屬吊飾，讓整體多了一點幽默與個性。這不是那種需要特別搭配的腕錶，而是每天戴都能讓心情變好的小亮點。MOTHER LIKE NO OTHER SS08Z106G／4,700元，THE CHARM OF MOM YSZ101G／4,350元（圖／品牌提供）
台電LOGO爭議延燒！聶永真稱集字被打臉 真相曝光竟是「臨摹的」
台電近日公布新版企業識別字體，花96萬元由設計師聶永真操刀優化，將原有「台灣電力公司」書法字樣改為較具現代感的設計，引發外界熱議。部分民眾認為更具現代化，也有人質疑台電捨棄書法大師于右任題字，恐讓歷史文化價值流失。不過，台電最新清查後指出，外界熟悉的舊版LOGO，其實早已不是于右任真跡，而是台電同仁於民國81、82年間重新臨摹設計的版本。聶永真日前在社群平台發文回應爭議時表示，原本「台灣電力公司」6個字並非于右任專門為台電完整書寫，而是取自于右任字帖中的單字，再經排列、縮放、角度調整及電腦描圖修整後形成，因此部分外界以完整書法作品的角度評論原LOGO，與實際情況存在落差。不過，華梵大學人文藝術學院院長黃智陽隨即打臉。他在臉書貼出《台電月刊》第25期刊載的〈右老墨寶與台電〉文章，指出「台灣電力公司」6字確實是于右任於民國42年親自為台電題寫。文章提到，當時台電向于右任提出請託後，于右任立即答應，且不到3天便完成題字，台電人員還特地帶著2顆大西瓜前往致謝。黃智陽認為，以現代制式字體取代台灣重要書法家的題字，令人感到遺憾，也擔憂未來包括立法院、監察院、歷史博物館及臺灣銀行等機構歷史字跡，是否也可能逐漸被取代。他也提到外界對此事反彈，「在油電高漲的時局，沒有更重要且更有共識的事可以努力嗎？」不過，根據《工商時報》報導，台電方面表示，當年確實曾請于右任親自題字，但後續在民國81、82年間進行企業識別系統優化時，原始書法字樣已遭替換。之後長年使用的版本，其實是由台電內部人員依據于右任字體進行臨摹與重新排列設計，並非最初真跡樣貌。
巡佐偷「財神爺」 下場慘了！涉貪汙重罪遭起訴、火速停職
台中大甲分局日南派出所曾姓巡佐，執行查緝違規夾娃娃機時，竟私自取走查扣物中的「財神爺」公仔（約600元），事後還試圖買新品掉包掩飾，同事清點時發現異常，調閱監視器後揭發；台中地檢署檢察官認定其涉「侵占職務上持有之物」，依《貪污治罪條例》起訴，但因微罪建請法院減刑，目前曾員已遭停職處分。2024年12月19日，大甲分局接獲檢舉，指某娃娃機店涉嫌違反《電子遊戲場業管理條例》，隨即由分局與日南派出所人員聯合臨檢，查扣現場5台選物販賣機及10個公仔，並帶回派出所保管，暫置於公務機車車棚內，後續移送偵辦。未料曾姓巡佐於2025年1月3日前往車棚時，明知該批公仔屬於依法扣押的證物，仍伸手從機台內取出其中一個「財神爺」公仔，帶回辦公室抽屜內占為己有，並將原本外盒拆除丟棄。數日後，同仁清點扣押物時發現公仔短少，立即通報所長並調閱監視器，赫然發現是曾所為；所長當場要求歸還，但曾因已拆封包裝，竟先將公仔重新裝盒放回機台，再外出購買全新公仔試圖替換，原本的公仔則帶回住處。台中市警方主動將曾姓巡佐移送法辦，檢方偵訊時，曾一度辯稱公仔未列編號、誤認非扣押物才取出，且因外盒髒污才拆除，打算日後通知店家領回；但檢方指出，曾從警多年，對扣押程序應相當熟悉，且該批物品已完成扣押並列冊管理，即使欲返還，也須依《刑事訴訟法》報請檢察官處理，不得擅自動用，其拆除外包裝、占為己有之行為，顯已逾越職務界線。此外，台中市警局曾函覆稱，曾僅負責戒護與搬運，非承辦人，未負保管責任。但檢方調閱資料發現，曾為帶班人員，並在臨檢及扣押文件上簽名，認定其具保管人身分，直指警局說法「顯有謬誤」。全案依《貪汙治罪條例》之「侵占職務上持有之非公用私有財物」罪嫌起訴，該罪最重可處5年以上徒刑，但檢察官考量曾已坦承犯行並繳回600元不法所得，金額低且情節輕微，建請法院依法酌予減刑。
漢堡、水煎包都上榜！5大國民早餐藏健康陷阱 營養師：熱量炸彈
許多民眾習慣在早晨吃一份熱騰騰的台式早餐開啟活力，但小心吃進的是滿肚子的負擔。營養師楊斯涵指出，台灣常見的國民早餐看似美味便利，實則隱藏著「高精緻碳水」與「高隱藏油脂」的雙重陷阱；她特別點出，多項深受大眾喜愛的早餐品項，含油量換算下來相當驚人，若長期攝取恐對血糖穩定與體重管理造成負面影響。楊斯涵營養師今（27）日於臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文示警，盤點一系列國民早餐，其實是健康大地雷。楊營養師點名傳統飯糰為「爆油冠軍」，一顆飯糰熱量高達600大卡，脂肪含量約22公克，相當於喝下4.5份油脂。其主要問題在於糯米屬於高精緻碳水化合物，容易造成血糖劇烈波動，內餡包覆的老油條更是吸飽了炸油，再加上高脂的肉鬆與花生粉，看似紮實的配料其實全是熱量堆疊而成。其次，西式的豬肉蛋漢堡與鐵板麵也榜上有名，漢堡的油脂除了來自肥瘦比例偏高的加工組合肉排，麵包夾層抹上的美乃滋更是「純熱量炸彈」。而鐵板麵雖然沒有炸物，但醬汁多由油、糖與澱粉勾芡而成，在翻炒過程中會吸附煎台上的大量油脂。有數據顯示，一份豬肉蛋漢堡的脂肪量同樣高達22公克，鐵板麵則含有約15公克的脂肪，皆是不容忽視的油脂來源。楊營養師表示，不少民眾為了避開油炸物，會轉而選擇水煎包或蘿蔔糕，認為較為清淡，但這其實是常見的隱形地雷；水煎包的鮮美多汁多半來自肥肉比例高的內餡，且底部為了煎出酥脆口感需使用不少食油。蘿蔔糕除了表皮油煎外，傳統港式內餡中的臘肉與油蔥酥本身就自帶飽和脂肪。這類早餐一份的含油量約達10公克，與一般印象中的清淡飲食大相徑庭。針對想要維持健康與身形的民眾，楊營養師分享早餐如何吃得健康，第一步應從調整醬料下手，點餐時主動要求「不抹沙拉醬」，光是這個小動作就能減少約1至1.5份的油脂攝取，輕鬆省下約45至70大卡的純油熱量。除此之外，點餐核心原則應回歸「原型食物」，建議將加工的火腿、培根或組合肉排替換成里肌肉排、燻雞肉或單純的蔥蛋，不僅能降低鈉含量與劣質油脂，更能提供優質蛋白質。最後，搭配早餐的飲品也是健康與否的關鍵之一，楊營養師建議應避開含糖量極高的冰紅茶與奶茶，改選擇無糖豆漿、鮮奶或無糖黑咖啡；其中無糖豆漿能補充植物性蛋白質，讓整份早餐的營養比例更趨均衡。
聯名美妝推薦！INNISFREE攜手《玩具總動員 5》回歸、碧麗妃 × 大甲媽祖「紅玉精華」守護保庇、Love Liner 艾絲樂小兔超萌登場
聯名風潮席捲 2026 美妝界！INNISFREE 趕在《玩具總動員 5》上映前，集結胡迪與叉奇推出七款限量明星品；日系植萃專家碧麗妃首度跨界大甲鎮瀾宮，以「媽祖保庇」概念加持紅玉精華，守護媽生美肌；而眼線霸主 Love Liner 則升級 0.01mm 極細筆觸，聯名艾絲樂小兔搶佔少女心。這波聯名不僅包裝欠收藏，實力更是天花板等級。INNISFREE × 玩具總動員：睽違 7 年的熱血回歸，與胡迪一起迎接夏日冒險讓人敲碗已久的《玩具總動員 5》終於要在今年六月回歸螢幕！INNISFREE 搶先電影上映前，與超人氣角色們再度攜手，一口氣推出 7 款限量明星商品。包裝上不僅有經典的胡迪與翠絲，甚至連呆萌的叉奇與女友、甜蜜的蛋頭夫婦都驚喜現身，將原本簡約的韓系瓶身點綴得既活潑又具收藏價值，準備好陪粉絲一起迎接全新的肌膚挑戰。（圖／品牌提供）這次聯名涵蓋了夏天最不可或缺的明星陣容，包含維他命 C 淨亮精華、綠茶籽玻尿酸保濕精華，以及人手一顆的無油無慮礦物控油蜜粉。全系列換上手繪感線條的角色包裝，從提亮校色到控油持妝，滿足夏日肌膚的所有需求。這組聯名不僅是視覺上的療癒，更是功能上的強力支援，建議粉絲們設好鬧鐘，準備將這組充滿回憶的冒險夥伴全套帶回家。（圖／品牌提供）碧麗妃 × 大甲媽祖：最貼近日常的養膚守護，媽祖加持的「紅玉精華」日本植萃保養品牌碧麗妃（BENEFIQUE）今年特別攜手大甲鎮瀾宮，以「媽祖保庇」為靈感，將信仰中的「守護」與品牌核心的「養膚修護」相互呼應。碧麗妃深耕台灣專門店，如同現代「肌膚補給站」般親近生活。這次聯名禮盒不僅呼應世界級文化盛事媽祖遶境，更希望讓女性在忙碌生活中，透過保養回歸穩定狀態，展現由內而外自信發光的「媽生美肌」。（圖／品牌提供）聯名主角「紅玉恆潤修護微晶萃（紅玉精華）」注入了億級微晶導入科技，嚴選紅棗、桂皮與高麗人參等多重漢方植萃。針對乾燥與暗沉問題，能快速補水穩定膚況。高濃度植萃精華結合媽祖保庇的加持感，讓每一次按壓保養都像是在為肌膚建立一道安心的守護屏障。這份結合在地溫度與日本科研的獻禮，是現代女性舒緩壓力、修復肌底的質感首選。碧麗妃 媽祖女神紅玉守膚組／10,550元。（圖／品牌提供）Love Liner × 艾絲樂小兔：史上最細 0.01mm 升級，萌兔出擊打造俐落眼神在日本眼妝市場擁有不敗口碑的 Love Liner，近期針對經典「隨心所慾超防水極細眼線液筆」進行全面進化，並驚喜聯名 Esther Bunny 艾絲樂小兔！升級版墨水流量提升至 1.1 倍，確保出墨穩定且顯色飽滿，線條更俐落。搭配 12 小時防水防暈配方與環保的可替換式筆芯設計，讓這款鋁製瓶身的眼線筆不僅質感加倍，更成為手殘黨也能輕鬆駕馭的安心選擇。（圖／品牌提供）除了包裝可愛，Love Liner 更推出品牌史上最細的 0.01mm「超激細」版本，能精準描繪眼頭與睫毛間隙，勾勒出如原生感般的精緻眼神。成分中升級採用無 Paraben 防腐劑配方，溫和呵護眼周肌膚。結合艾絲樂小兔的粉嫩吸睛包裝，這款聯名作成功將專業彩妝功能與少女心 IP 完美結合，讓女孩們在追求極致俐落眼妝的同時，也能被超萌兔兔徹底療癒。（圖／品牌提供）
民眾黨喊軍購上調至8千億 傅崐萁強調藍白同一陣線
立法院長韓國瑜23日召集黨團協商軍購特別條例仍破局，民眾黨主席黃國昌日前透露民眾黨評估軍購金額可上調至8千億，並稱與國民黨軍購立場相似。對此，國民黨立院黨團總召傅崐萁今（24）日表示，國民黨跟民眾黨立場完全一致，必須有美國完整的發價書過來，這絕對不會有時間差的問題。傅崐萁指出，國民黨支持國防，國民黨過去捍衛台灣，守護寶島，跟中共多次交戰，才能夠讓台灣保有安居樂業的生活，對於守護中華民國、台灣該有的國防武器，國民黨全力支持。傅崐萁續指，對於美國國會、美國政府、美國元首所同意的軍售，可以保障未來後續延售、維修、零件替換等，更重要的是，必須是世界一線的武器，而且交貨期非常重要，要非常清楚。不能只是把人民的錢交出去以後，就放任不管，目前我國已經繳了7000多億元，但武器都沒有進來。傅崐萁表示，在110億美元軍售的這件事情上，第一批的發價書到，即便沒有條例，還是有預算審查，立法院三個政黨都已經授權國防部長顧立雄率先跟美國去簽約，所以絕對沒有綠營所謂的有時間差的問題。傅崐萁也提到，更重要的是，軍人沒有辦法得到加薪、沒有好好安定家庭，未來要如何守護台灣？軍人加薪法案在國會已經通過9個月，「請問一下，賴清德政府到底要欠軍人多少個月、多少年的薪水？」至於民眾黨主席黃國昌日前指出，軍購金額拉到8000億元，國民黨團版本是否從「3800億元＋N」版本調整為8000億元？傅崐萁表示，因為版本非常的多，大家都在討論，但是他們的立場是一致的，國民黨跟民眾黨立場完全一致，必須有美國完整的發價書過來，這絕對不會有時間差的問題。傅崐萁再次強調，「民進黨不要假借軍購，濫竽充數來掏空台灣」，這是他們必須要守護好的人民生命財產，還要把公帑要看清楚，絕對不要讓民進黨來耗費民脂民膏。
男潛入公司竊SIM卡 40多支手機異常牽出詐騙案
大陸安徽合肥近日發生多起企業手機異常事件，表面上手機設備正常，卻無法通訊，經查發現竟是SIM卡遭人集體竊取。其中有公司一次損失超過40張電話卡，事件追查後揭露，嫌犯透過短期入職方式潛入企業，專門竊取SIM卡轉交詐騙集團使用，案件引發關注。嫌犯利用短期入職取得門禁權限，夜間潛入辦公室取出手機內SIM卡。綜合當地警方與媒體報導，4月13日合肥市公安局蜀山分局接獲多家公司報案，指出員工與公司公用手機出現異常，檢查後發現手機本體並未遺失，但內部電話卡全數消失。由於多數公用手機平時依賴WiFi運作，初期未察覺異狀，直到員工無法撥打電話，才意識到問題並報警處理。警方進一步調查發現，受害企業多為營運、培訓與直播類型公司，因業務需求配置大量工作手機，也成為目標。失竊的SIM卡在短時間內即被用於向各地密集撥打電話，確認涉及詐騙用途，案件性質因此升高。嫌犯以「廢卡」替換原卡，延後企業察覺時間。經追查後，警方鎖定22歲陳姓男子涉案。調查指出，陳男透過網路應徵進入多家企業，多半僅工作1天甚至更短時間便離開，藉此取得公司出入權限。隨後趁夜間或員工休息時段返回辦公室，以取卡工具將手機內SIM卡取出，再交給上游人員販售或使用。為掩人耳目，嫌疑人還準備「廢卡」進行替換，使企業無法立即察覺卡片遭竊，延誤報案時間。警方於4月14日將陳男逮捕，並進一步查獲其上游王姓嫌犯，全案持續擴大偵辦。警方指出，近年詐騙手法出現轉變，由於使用境外門號較易遭識破，部分詐騙集團改以境內SIM卡進行撥打，透過招募人員取得大量電話卡，藉此規避查緝。本案即為典型案例，也暴露企業在門禁管理與設備控管上的漏洞。警方提醒，企業應強化入職審查與背景查核，特別留意短期入職即離職的異常情形；同時落實手機與SIM卡管理制度，避免無人看管或外流情況。一旦發現SIM卡遺失，應立即停用並補辦，以降低遭不法利用風險。
貓背黑鍋！牠咬人釀列車誤點7小時 乘客揭關鍵：引擎壞2次
寵物貓竟被指為造成列車誤點長達7小時的「元兇」，這樣的狀況就發生在泰國，當時一列長途火車比原訂時程延誤多個小時，據傳就是列車上的寵物貓失控攻擊主人，且抓傷乘客導致列車停駛，事件在網路引發熱議。不過事後多名乘客出面澄清，強調延誤主因其實是引擎接連故障，寵物事件僅為途中插曲。泰國南下列車誤點長達7小時，一度傳出因車廂內貓咪失控引發停駛。（圖／翻攝自Thaiger）根據Thaiger報導，事件發生於編號169的南下快速列車，當時從曼谷開往也拉，最終於晚間6時15分抵達終點，較原訂時程晚了7小時，一度傳出列車因貓攻擊乘客而停駛。據目擊乘客說法，該隻橘貓當時與主人同乘非空調臥鋪車廂，疑因車廂悶熱、環境不適而情緒失控這隻寵物貓先是咬傷主人導致流血，接著又抓傷附近乘客，引發一陣騷動。車上3名列車人員緊急處理，花了約20分鐘才以床單將貓壓制，讓列車得以繼續行駛。不過，對於整體誤點長達7小時的原因，不少乘客在社群平台留言反駁。有網友指出，列車實際上曾發生兩次引擎故障，才是延誤主因，「貓只耽誤一下，真正拖時間的是車子壞掉」。另有乘客進一步說明，列車先是在巴蜀府一處車站停下，等待替換故障的機車頭，但更換後的引擎仍無法正常運作，列車隨後又在春蓬府另一車站再次停車檢修，兩站距離約50公里。由於接連發生機械問題，導致行程一再延誤。也有乘客直言，「抓貓只花20分鐘，不可能拖到7小時」，認為將責任歸咎於寵物並不合理，貓咪事件雖然引發關注，但與長時間誤點關聯有限，真正影響行程的仍是列車設備問題。對此，泰國國家鐵路單位則透過系統確認，該列車確實延誤約7小時抵達終點，但未對外說明具體原因，僅表示列車誤點可能涉及施工、機械故障、調度或乘客因素等多重情況。
2026最美擴香香氣推薦！Jo Malone車用香氛爆紅、嬌蘭居家藝術太奢華、Trudon無花果園美到像藝術品
香氛的戰場已經從「身上」延伸到「空間」。2026年最明顯的趨勢，就是從居家擴香一路延伸到車內、甚至個人生活場域，氣味不只是氛圍，更成為風格的延伸。精品品牌也不再只是做香水，而是開始打造「生活氣味系統」。Jo Malone London車用擴香：把通勤變成高級儀式感Jo Malone London這次直接鎖定「車內空間」，推出全新車用擴香系列，將通勤時間轉化為專屬的感官時刻。設計延續品牌一貫的低調奢雅風格，霧面黑金屬外殼搭配可替換陶瓷蕊心，在光影中呈現內斂質感。透過將香氛分子壓製於陶瓷材質，讓香氣隨空氣流動穩定釋放，留香可長達4至6週，兼具實用與精品設計。Jo Malone London 車用擴香盒 / 2,000元、車用擴香蕊心 / 2,350～2,900元。（圖／品牌提供）香氣部分則選擇三款經典香調，各自展現不同個性。「黑莓子與月桂葉」以帶點酸甜的黑醋栗開場，融合月桂葉的青綠氣息，像晨間森林般清新又帶點個性；「英國橡樹」則以廣藿香與香櫞交織出沉穩木質調，低調卻極具質感；而「絲柏與葡萄藤」則更具深度，以挺拔清新的絲柏搭配溫潤葡萄藤與苔蘚基調，打造帶有性感層次的馥奇木質氣息。Jo Malone London 車用擴香盒 / 2,000元、車用擴香蕊心 / 2,350～2,900元。（圖／品牌提供）非常有質感的霧光黑，是有份量感的，而且後面夾子適用於各種車款！Jo Malone London 車用擴香盒 / 2,000元、車用擴香蕊心 / 2,350～2,900元。（圖／品牌提供）嬌蘭「居家藝術系列」：把經典香氣變成生活的一部分嬌蘭將品牌經典「Guerlinade嬌蘭香」延伸至空間，推出全新居家藝術系列，重新定義法式生活香氛。核心由六大經典原料構成：佛手柑、玫瑰、茉莉、鳶尾、香草與零陵香豆，分別轉化為不同香氣主角。香草精粹香氛帶有煙燻木質層次，溫暖而迷人；佛手柑則以清新柑橘搭配琥珀形成對比；鳶尾展現細緻粉霧質地，柔軟又高級；玫瑰則融合廣藿香與乳香，讓花香更成熟深邃。嬌蘭 居家藝術香氛蠟燭（補充）/ 2,950元、香氛蠟燭杯 / 2,510元、精粹香氛皂150g / 1,760元。（圖／品牌提供）不只是香氣，設計上更融入品牌經典蜜蜂徽飾與八角瓶元素，讓蠟燭本身就像藝術收藏品。嬌蘭居家藝術香氛蠟燭（補充）/ 2,950元、香氛蠟燭杯 / 2,510元。（圖／品牌提供）嬌蘭精粹香氛皂150g / 1,760元。（圖／品牌提供）Trudon《FIGUERIE無花果園》：聞起來像凡爾賽的春天來自法國的百年香氛品牌Trudon，以《FIGUERIE無花果園》系列，重現凡爾賽宮皇家溫室的氣味記憶。這款香氣最大特色，在於它不是甜果香，而是「植物與大地的氣味」。無花果葉與雪松葉帶出濕潤綠意，風信子與綠色花束讓空氣感更加明亮，最後以檀香、廣藿香與苔蘚收尾，呈現沉穩而安靜的層次。（圖／品牌提供）整體就像走進春天甦醒的花園，光線灑落、土壤微濕，空氣中流動著細膩的綠意氣息。系列完整品項一次看《FIGUERIE無花果園》以完整空間香氛架構推出，包含香氛蠟燭、精油擴香與香氛噴霧，讓同一氣味在不同情境中展現層次。Trudon《FIGUERIE無花果園》香氛蠟燭70g / 1,880元、270g / 4,080元、800g / 10,980元、2.8KG / 22,980元。（圖／品牌提供）Trudon《FIGUERIE無花果園》精油擴香350ml / 8,480元（補充液4,080元）、1,000ml / 17,800元（補充液6,980元）。、Trudon《FIGUERIE無花果園》香氛噴霧375ml / 8,980元。（圖／品牌提供）
別再嫌三色豆！藥師曝「4大功效」營養爆表 關鍵吃法一次看
許多民眾買便當或自助餐時，看到「三色豆」往往避之唯恐不及，甚至還有不少網友形容三色豆是最沒誠意的配菜。然而近日有藥師打破這項刻板印象，介紹這款由青豆、玉米、紅蘿蔔組成的冷凍配菜，其實是富含植化素的「營養寶藏」，還具備5大關鍵營養素，更擁有護眼、顧腸胃與抗老化等4大保健功效，營養價值甚至可能高於存放數日的新鮮蔬菜。藥師陳澤鈞日前透過臉書醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》發文指出，大多數人不喜歡三色豆，有一部分原因是它是冷凍食品，但針對外界對冷凍蔬菜「沒營養」的疑慮，陳藥師引述美國農業部及英國切斯特大學的研究說明，現代三色豆多採用「急速冷凍技術」，能在採收當下即刻鎖住抗氧化多酚；相較於在超市貨架上存放超過3天、營養素已開始流失的新鮮蔬菜，三色豆的營養組成反而更加穩定。陳藥師也強調三色豆為高CP值的營養來源，不應因其便利性而被忽視。進一步分析三色豆的組成，玉米富含葉黃素與玉米黃素，被譽為眼睛的「天然太陽眼鏡」，能有效過濾藍光並降低黃斑部病變風險。紅蘿蔔則含有大量的β-胡蘿蔔素，進入人體後轉化為維生素A，是維護呼吸道與腸道黏膜健康、預防慢性發炎的第一道防線。此外，青豆提供植物性蛋白質與大量膳食纖維，對於促進腸道蠕動及輔助腎臟代謝具有顯著幫助。接著陳藥師也說，在預防醫學角度上，現代人面臨生活壓力、空氣污染與3C藍光等威脅，身體容易產生自由基，引發細胞老化與慢性發炎。三色豆內含的植化素在人體內會產生「協同作用」，能更有效地清除自由基，如同為身體各器官「滅火」。透過這三種食材的組合，民眾可以達到「吃一補四」的效果，在享受便利的同時，也為身體建立起一道抗氧化的保護牆。不過，陳藥師也特別提醒，食用三色豆須遵守三大原則。首先，三色豆中的青豆與玉米在本質上屬於「澱粉類」而非蔬菜類，若當餐配菜中有三色豆，應將白飯減半，以免血糖上升過快或攝取過多熱量。其次，由於維生素A與葉黃素皆為脂溶性營養素，烹調時務必搭配適量油脂以提升吸收率。最後，因青豆含抗性澱粉，腸胃敏感或容易脹氣的民眾應從小份量開始嘗試，避免消化不良引發腹脹。若民眾仍難以接受三色豆獨特的「豆腥味」或「草味」，專家也提供了營養不減分的升級配方。建議可將青豆替換為毛豆或四季豆，同樣能獲取蛋白質與纖維質；紅蘿蔔則可由紅甜椒取代，其內含的維生素C甚至比紅蘿蔔更高。透過彈性調整食材組合，民眾不僅能避開不喜歡的口感，依然能獲得同等的抗老化與護眼效益，讓健康飲食不再是負擔。
唇彩控會瘋掉！Sisley 雲朵唇慕斯暈開後太美、DIOR 豐漾俏唇蜜打造果凍唇、CELINE 霧光潤唇膏竟然有玫瑰香味
唇彩不僅是點亮氣色的工具，更是放進小廢包裡的時尚配件。今年春夏，精品美妝紛紛將「保養精華」與「感官體驗」推向新巔峰。Sisley 突破彩妝界線，用一支雲朵慕斯精簡全臉步驟，讓妳在呼吸間散發法式甜美；DIOR 則用霓光細閃微粒捕捉南法的陽光碎片，讓雙唇綻放夏日微笑。而備受矚目的 CELINE，則透過細膩的銀色切割工藝與清新玫瑰香調，將唇膏昇華為永恆的藝術品。當護唇級的奢華成分遇上高級時裝的設計靈魂，每一抹色彩都成了最值得投資的精緻儀式。Sisley 雲朵唇慕斯一支搞定全妝！全新「雲朵唇慕斯」採用空氣慕斯質地，打破大眾對於霧面彩妝的厚重印象，從唇部延伸使用至雙頰、眼周與輪廓，建立全臉一致的雲朵柔霧甜美氣色。在簡化步驟、節省時間的同時，更容易掌控全臉色調，輕鬆駕馭法式甜美動人氣色！01太妃糖慕斯是溫潤的裸棕色調、02粉玫瑰慕斯是柔和紅潤色調、03覆盆子慕斯則是莓果色調，可依照個人喜好調整濃度，小廢包也裝得下真的超級方便。Sisley 雲朵唇慕斯 3色 6ml／1,850元（圖／廖怡婷 攝）空氣慕斯質地觸感細緻綿密，觸膚瞬間貼合肌膚紋理，能自然融於底妝。即便重複疊擦，依然能維持呼吸感十足的輕盈妝效，Sisley 實驗室延續植物美容學專業，將頂級保養精華導入全新雲朵唇慕斯中，成為具備「護唇級」修護力的保養型彩妝；同時適用於唇部、雙頰與眼周等敏感細緻的肌膚區域，完成柔霧妝效後依然舒適不乾澀，讓每一抹色彩都成為最安心的奢華保養！不論是薄擦或者厚塗都非常滑順好推抹，完全不給皮膚造成負擔，暈開後顏色非常美。（圖／廖怡婷 攝）雲朵唇慕斯色彩均勻、暈染順暢，可依需求疊加層次，精準調配妝感甜度！一支就能完成唇、頰、眼的全臉協調妝容，讓彩妝新手也能如同資深彩妝師，精準拍出專屬法式甜霧好氣色！輕盈慕斯質地不卡粉還能作為眼影底色，取少量塗抹於眼摺位置均勻推開，建立眼部深淺層次，輕鬆完成「甜心眼妝」！當成腮紅或者眼影時還可以搭配花樣植物精華亮采盤，疊在雲朵唇慕斯上就有超閃耀細緻的光澤，非常高級有質感。Sisley 花樣植物精華亮采盤 12g／3,950元（圖／廖怡婷 攝）迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版今夏迪奧全球彩妝創意形象總監 Peter Philips 為唇彩推出全新限定色選，將普羅旺斯的盛夏晴空幻化為迷人唇色。夏日必備的《迪奧豐漾俏唇蜜 限量版》內含霓光的細閃微粒，為雙唇注入如夏日般燦爛的微笑光芒。配方添加「玻尿酸」與「櫻桃油精華」，一抹立即柔嫩唇部、綻放豐盈閃耀光澤，讓笑容如盛夏陽光般閃耀動人。迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 共5色 6ml／1,400元（圖／品牌提供）# 025 落日金：閃耀霓光光澤的裸棕色，揉合金燦古銅色調，為雙唇披上一抹宛如夕陽餘暉般的溫暖光影。# 046 陽光橙：多彩霓光交織的金燦珊瑚色，融入細膩粉色珠光，綻放如盛夏豔陽般的明亮活力。#053 晨曦粉：柔和粉色交織金色閃耀粒子，閃爍細緻虹彩光澤，宛若晨光映照下的珍珠貝母。#054 柔嫩粉：清透柔粉色調，輕盈綻放純淨細緻的粉嫩光采，展現自然優雅氣息。#072 蔚藍光：清透湛藍交織細膩珠光，綻放波光粼粼的閃耀光澤，宛如湖面映照的純淨光影。（圖／品牌提供）迪奧 癮誘沁涼水唇露同步推出全新夏日色彩「#531 落日夕陽」，燦爛的赭紅色完美詮釋南法夏日夕陽的迷人魅力。迪奧 癮誘沁涼水唇露#531 限量版5ml／1,400元（圖／品牌提供）CELINE 霧光潤唇膏隨著 LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏全系列八款色選正式上市，CELINE BEAUTÉ 所構築的美妝世界也逐步完整呈現。此次推出的 8 款色選，包括 1 款通用透明色及 7 款可疊加顯色的有色唇膏，在自然妝效與色彩表現之間取得精妙平衡，體現品牌一貫的法式優雅與從容日常。CELINE Beauté 於 2024 年 3 月在品牌時裝秀中首次亮相，作為 CELINE 高訂香氛系列美學語言的延伸，進一步詮釋品牌對於法式優雅與現代女性氣質的理解。這款唇膏散發淡雅香氣，以清新甜美的玫瑰香調為核心，呼應貫穿整個CELINE高定香水系列的標誌性粉香調性。質地細膩柔融，包裹雙唇，瞬間帶來舒適觸感，使唇部持久柔軟。（圖／品牌提供）LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏，延續品牌對細節與質感的高度講究，將時裝精神轉化為日常妝容的一部分，使美妝成為個人風格的自然延伸。作為可替換裝設計的雋永之物，潤唇膏採用多面切割的銀色外殼，並以浮雕工藝飾以品牌標誌性 Triomphe 圖案，彰顯高訂級別的精緻工藝與永恆設計理念。CELINE 霧光潤唇膏／2,900元（圖／品牌提供）
喝咖啡會染黃牙齒？ 醫揭「正確刷牙時機」：喝完可先漱口
不少人喝完咖啡後擔心牙齒變黃，美國阿拉巴馬大學伯明罕分校（UAB）牙醫學院（School of Dentistry）副教授、牙醫學博士（DMD）奧古斯托羅布萊斯（Augusto Robles）指出，咖啡中的單寧（tannins）易附著在牙齒表面微小孔洞與紋理上，時間一久就會在牙齒表層形成染色。他建議民眾喝完咖啡後可先用清水漱口，並等待約20分鐘再刷牙，才能在降低染色的同時，避免牙齒表面因被酸性物質軟化，進而用力刷牙造成磨損，可能增加不適或牙周病風險。美國雜誌《健康》（Health）報導，羅布萊斯醫師說明，牙齒表層雖看起來平滑，但琺瑯質仍存在細小凹凸與孔隙，而咖啡、紅酒、醬油與茶等含單寧的液態食物，易卡在這些微小結構中，讓牙齒表層逐漸染色。不過他強調，這類染色情況多半停留在表層組織，民眾只要規律潔牙，通常可把大部分沉積物刷掉，但若潔牙頻率不足，染色情況就會更明顯。喝咖啡前刷牙反而不利 醫建議留給唾液膜一點時間羅布萊斯醫師提醒，刷牙會暫時帶走口腔中的唾液膜，唾液膜可在一定程度上中和口腔中的部分酸性物質，並減少酸性物質（例如單寧）對牙齒表層的影響，而民眾若已先刷牙，可等約15分鐘後再開始喝咖啡，讓口腔中的唾液膜保護層重新形成。喝完咖啡不要立刻刷 先漱口或等20分鐘再清潔至於喝完咖啡是否應立刻刷牙，羅布萊斯醫師說，咖啡中的酸性物質會軟化牙齒表層，民眾若立刻刷牙，牙刷摩擦牙齒的力道，可能讓牙齒在較脆弱的狀態下，帶走更多牙齒表層組織（例如琺瑯質），因此他建議，民眾喝完咖啡後可先用清水漱口，或等待約20分鐘，讓唾液膜中和部分口腔酸性物質後再刷牙。咖啡不一定直接害牙周或蛀牙 「加糖」才是常見地雷部分研究指出，咖啡與牙周病之間未必存在明確關聯；也有研究分析，咖啡對導致蛀牙的主要細菌之一具抑制作用，但仍需更多證據才能下定論。羅布萊斯醫師也說，適量飲用黑咖啡不一定會直接傷害口腔健康，咖啡本身通常不是蛀牙的直接因素，但民眾若在咖啡中加入糖，就會提高蛀牙與齲齒風險，因糖分殘留會被口腔中的細菌分解並產生酸性物質，進而侵蝕牙齒表層。想減少染色與風險 醫給6個方法羅布萊斯醫師建議，民眾若想降低咖啡對牙齒的影響，可從日常習慣做調整，第一個做法是縮短喝咖啡的時間，嘗試用30分鐘的時間細細品嚐，而不是花幾個小時慢慢啜飲，另選擇較小容量的咖啡，也往往能在較短時間喝完。第二個做法是以茶類替換部分咖啡，雖然紅茶的染色效果與咖啡類似，但統計資料顯示，綠茶與白茶的單寧含量相對較低，改喝綠茶對口腔健康也有好處。一項大型研究指出，日本老年人中經常喝綠茶的人比主要喝咖啡的人，口腔健康狀況更好。使用吸管、喝咖啡前少喝酸性飲品 都有幫助第三個做法是使用吸管，若飲用冰咖啡，吸管前端應越過前排牙齒，以減少咖啡接觸牙齒的面積。羅布萊斯醫師接著提到，第四個做法是減糖或改用木糖醇等代糖。第五個做法是避免在咖啡前先喝酸性飲料，例如柳橙汁與汽水等較強酸性飲品會先削弱牙齒表層組織，咖啡的單寧就更易附著並造成更嚴重的染色。羅布萊斯醫師最後提醒，民眾喝完咖啡後可先漱口，幫助沖洗掉易使牙齒表層組織染色的單寧，還能中和口腔中的部分酸性物質，減緩琺瑯質磨損，接著等待一小段時間後再刷牙，是對口腔健康相對安全的潔牙順序。【延伸閱讀】3成民眾連假熬夜忘刷牙 大啖美食也釀牙疾？醫揭1招輔助口腔保健孩子每天刷牙還蛀牙？牙醫師揭秘：原來少了「這一步」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68090