玉米
」 減肥 營養師 飲食 瘦身 健康
50年來最嚴重石腦油短缺 日本人超愛「1水果」恐從餐桌消失
受中東局勢持續緊張影響,日本正面臨一場意想不到的民生危機,香蕉供應恐出現短缺。由於香蕉催熟所需的乙烯氣體供應吃緊,而乙烯主要來自石腦油製程,在全球能源運輸受阻下,日本香蕉產業正承受前所未有的壓力。《南華早報》報導,日本每年進口約100萬噸香蕉,是國內最受歡迎的水果之一。由於進口香蕉多以未成熟狀態運抵日本,必須透過乙烯催熟後才能上市販售。然而,隨著荷姆茲海峽運輸受阻,全球石油供應受到衝擊,日本石腦油庫存也大幅下滑,進一步影響乙烯供給。日本香蕉進口協會表示,目前石腦油庫存較年初減少約25%,短缺情況堪稱近50年來最嚴重。儘管業界正努力維持供應穩定,但未來價格上漲幾乎難以避免。協會指出,目前部分進口商仍握有可供使用2至3個月的乙烯存量,因此市場尚未出現明顯缺貨情況。不過,燃料、包裝材料與運輸費用同步攀升,已對整體供應鏈造成壓力,零售端勢必面臨成本轉嫁問題。官方統計顯示,日本家庭2025年平均花費約5200日圓購買香蕉。近年來香蕉價格持續走高,東京地區零售價格去年上漲4.4%,與2022年相比累計漲幅已超過三成。業者表示,香蕉與酪梨、奇異果同樣需要乙烯催熟,且香蕉對乙烯的需求量遠高於其他水果。若缺乏足夠乙烯,香蕉不僅無法正常成熟,也難以達到消費者期待的口感與甜度。這波石化原料短缺不僅衝擊水果產業,也波及其他製造業。日本知名零食品牌卡樂比(Calbee)近日便宣布,因彩色印刷油墨原料供應不足,部分洋芋片產品將改採黑白包裝,以降低材料消耗。專家分析,日本高度依賴進口能源,加上缺乏跨國輸油管線作為替代方案,使其在國際能源供應受阻時特別脆弱。原本遙遠的地緣政治衝突,如今已直接影響到日本民眾日常生活中的食品與消費品供應。面對供應風險,日本政府則試圖穩定市場信心。首相高市早苗表示,目前國內石腦油儲備仍足以支應需求至明年,呼籲企業與民眾無須過度恐慌。另一方面,日本企業也開始尋求替代方案。美國設備製造商CatalyticGenerators已向日本出口可利用玉米等天然原料生產乙烯的設備,希望降低對石化原料的依賴。負責日本約三成香蕉加工業務的Farmind則坦言,乙烯庫存持續下降,部分相關成本甚至暴增近10倍,正積極尋找新的國內外供應來源。Farmind發言人警告,若目前供應緊張情勢持續惡化,日本未來恐面臨香蕉供應不足的挑戰,這項長年深受民眾喜愛的平價水果,可能逐漸成為稀缺商品,「如果這種情況持續下去,香蕉可能會從日本人的餐桌上消失。」
黃仁勳27日將出席輝達總部動土 會見林百里、魏哲家
輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳23日提前抵達台灣後,隨即展開密集行程。24日晚間,他先前往台積電創辦人張忠謀家中餐敘,離開時也向媒體透露,接下來幾天將陸續拜會多位台灣科技業重要人士,包括廣達董事長林百里與台積電董事長魏哲家,並證實27日將出席輝達台灣總部動土典禮。黃仁勳24日晚間約9時離開張忠謀住處時表示,雙方聊了很多事情,也安排了不少接下來的會議。他指出,此次來台除了參與COMPUTEX與GTC Taipei相關活動外,也會持續與供應鏈夥伴、客戶以及公司員工交流。針對近期外界關注的台積電員工分紅議題,黃仁勳也替台積電緩頰表示,「照顧員工是一件長期且重要的事情」,並稱讚台積電一直都是非常優秀的企業與雇主。根據目前曝光行程,黃仁勳25日預計與廣達董事長林百里、副董事長梁次震會面,26日則將拜訪台積電董事長魏哲家。由於廣達此次成為黃仁勳訪台後首個拜會的重要供應鏈夥伴,也讓市場更加關注雙方未來在AI伺服器與新世代平台合作上的布局。黃仁勳先前曾透露,輝達下一代AI平台「Vera Rubin」將是公司歷來最成功的新產品之一。整套系統包含近200萬個零件,需要超過100家至150家台灣供應鏈廠商共同參與生產。他更形容,這可能是「台灣史上最大規模的產品發表」,並預告台灣AI供應鏈下半年將進入非常忙碌的階段。除了與供應鏈高層會面之外,黃仁勳27日也將出席輝達台灣總部動土典禮,外界預期新總部設計細節有望同步曝光。至於28日晚間,科技圈備受矚目的「兆元宴」也將登場,包含台積電、鴻海與廣達等AI供應鏈大廠高層,預料都將齊聚。另外,黃仁勳24日晚間結束張忠謀家宴後,也前往饒河街夜市與民眾互動。他不僅沿途與粉絲合照,還品嚐烤玉米,再度掀起「黃仁勳旋風」。而此次訪台行程的另一重頭戲,則是6月1日於台北流行音樂中心舉行的GTC Taipei主題演講,屆時也將替今年COMPUTEX正式揭開序幕。
雲林台西「這款零食」成另類台灣之光? 日本人狂問台北有嗎
誰說台灣的美食只有珍奶能喝?最近有一款台灣零食爆紅到日本去,竟然還是雲林在地台西農會的炭烤玉米,日本網友好奇問,沒去過雲林、台北會有賣嗎?實際搜尋,發現各地農會都有,還有民眾試吃後說,味道真的跟夜市烤玉米有八成像。店員忙著補貨,一箱箱玉米粒零食堆滿貨架,黃色包裝格外顯眼,包裝印著玉米粒,但味道就像夜市這款美食。玉米粒刷上鹹甜醬汁,夜市烤玉米攤香氣四溢現在這股炭烤香,變成零食版本來自雲林台西農會零食意外在網路上爆紅。日本網友說,原本只是隨手購入,沒想到吃一口後瞬間改觀,直呼原本不期待,結果超好吃,很涮嘴,這篇PO文吸引大批民眾朝聖,日本網友還發文問,沒去過雲林,台北哪裡有賣?答案揭曉。雲林台西「這款零食」成另類台灣之光? 日本人狂問台北有嗎。(圖/民視財經網)松山區農會員工藍珮菁表示,這款烤玉米粒吃得到玉米顆粒口感與外皮,是真正以新鮮玉米烘乾製成,不論網路或實體店面銷量都持續成長,目前一週已經能賣出將近100包。有民眾表示,夜市烤玉米串雖然香,但常常吃到滿臉都是醬汁,而這款烤玉米粒則有很像炭烤玉米的香氣,加上酥酥脆脆的口感,吃起來相當涮嘴。雲林台西「這款零食」成另類台灣之光? 日本人狂問台北有嗎。(圖/民視財經網)各地農會都有,但晚來恐怕買不到!農會現場也直擊很愛玉米粒的民眾,日本網友也紛紛留言大讚,說「帶回日本後大家超喜歡」還有台灣網友笑說,「這很危險,一不小心整包就吃完」。在地農產品發揮創意變身海外人氣款零食,炭烤玉米粒也因為各國觀光客闖出名號。
585人小村爆62人罹癌!官方急成立調查組 村民怒控化工廠排毒水4年
大陸湖北省武漢市一座僅585人的小村莊,近年竟陸續有62人罹患癌症與白血病,其中大多還是50歲以下青壯年,離譜比例震驚外界。村民多年來懷疑,可能與村口一間長年排放「醬油色污水」的化工廠有關,連續檢舉4年卻始終沒有得到明確答案。事件經媒體曝光後,武漢市政府19日緊急宣布成立聯合調查組,將針對村民健康、環境污染及工廠停工等問題展開全面調查。村民指控化工廠長年排放「醬油色污水」,甚至流經農田與池塘。根據《大象新聞》與《浙江在線》報導,湖北省武漢市新洲區李集街道張信村黃土坡自然村,戶籍人口僅585人,但村民統計發現,多年來已有62人罹患癌症與白血病,其中2015年至今就有34人確診,已有19人死亡,其餘15人仍在接受治療,而且多數患者為50歲以下青壯年。由於村莊直到2016年才正式接通自來水,過去居民長年仰賴地下水生活,也讓不少人懷疑疾病恐與環境污染脫不了關係。58歲村民徐文階回憶,自己的妻子2012年43歲時罹患白血病,治療4年後病逝,2017年26歲的媳婦又確診白血病,當時孫子甚至才4歲。他後來才驚覺,同一時期附近鄰居也接連有人罹患血液疾病。深入統計後更發現,村內多年來竟有大量村民死於癌症與白血病,而所有矛頭,幾乎都指向村北那間「昌盛泡花鹼廠」。資料顯示,昌盛泡花鹼廠成立於1986年,原本是公社鐵廠,後來轉型生產泡花鹼(硅酸鈉)與俗稱「水玻璃」的化工材料,可作為建材黏著劑與速凝劑使用。然而2022年武漢市生態環境局調查卻發現,該工廠不但缺乏環評與排污許可等完整環保手續,甚至位於政府劃定的「生態控制線」內,依法根本禁止設置化工廠,卻長年持續營運。村民指出,工廠排污溝長期流出深褐色液體,甚至被形容像「醬油」。污水一路流經農田與菜地,最後匯入池塘,沿線不僅雜草枯死,農作物也出現異常,甚至還曾發生灌溉溝大量死魚、貓吃下死魚後死亡等情況。與工廠僅一牆之隔的60歲村民李香桂,如今已罹患食道癌。她表示,過去工廠運作時空氣中粉塵瀰漫,「像霧霾一樣灰濛濛」,菜葉上甚至覆滿厚厚灰塵。後來改種玉米後,還發現距離排污溝越近的作物長得越矮,「同時種下去,高度竟能差一半」。2022年4月,村民首次向環保單位檢舉工廠偷排污染。不過村民指控,當地生態環境分局遲遲未到場,工廠卻在此期間以「整改」名義重新挖排污溝、堵住排污口。後來官方更選在暴雨過後取樣檢測,最終認定「未發現嚴重污染」,甚至聲稱水玻璃製程「不產生廢水」,讓村民完全無法接受。更引發爭議的是,當武漢市生態環境局後續介入調查時,工廠老闆竟當場承認,曾接到新洲區生態環境分局人員電話,提醒他「趕快把排污口堵上」,相關過程甚至被村民拍下影片。村民也質疑,地方環保單位多年來對污染問題態度消極,甚至疑似提前向工廠通風報信。武漢昌盛泡花鹼廠遭查出缺乏環保手續。2022年5月,武漢市生態環境局會同地方單位實地調查後,確認工廠確實存在污染問題,也查出其無環評、無排污許可等違規情況。第三方檢測報告更顯示,廠區周邊污染數據嚴重超標,包括總鹼度高達29214mg/L、色度超標500倍,pH值呈強鹼性。以一般內陸鹽鹼湖碱度約5000mg/L來看,該數值明顯異常。即便如此,地方環保單位最終僅對工廠裁罰20萬元人民幣(約新台幣90萬元),並要求停產整改。然而村民表示,工廠之後依舊偷偷生產、持續排污。2026年3月,湖北省生態環境廳甚至下發督辦函,直指工廠「疑似存在偷偷生產行為」,但地方生態環境分局後續回覆卻仍稱「未發現恢復生產跡象」。此外,2024年檢測還發現,工廠關停兩年多後,村民井水中的金屬錳含量依舊超標3倍,也讓外界更加擔憂,長年污染是否正是導致村內癌症與白血病比例異常飆高的真正原因。隨著事件持續延燒,武漢市委、市政府19日正式宣布成立聯合調查組,強調將圍繞村民健康、環境生態、工廠停產等問題展開全面深入調查,並承諾後續將對外公布結果。對黃土坡村村民而言,他們如今最大的訴求,其實並不只是關廠,而是希望能有真正具公信力的專家與單位,徹底釐清村內大量癌症、白血病病例,究竟與污染有沒有直接關聯。徐文階無奈表示:「我們只是想知道,這些年大家到底為什麼會生病。」
麥當勞喊漲!5/27起超值全餐、分享盒貴5元 主餐單點價不變
麥當勞又漲價!台灣麥當勞今(19)日公告,因考量整體營運策略,將於5月27日0時起調整部分產品價格,包含超值全餐、早餐套餐、分享盒、部分點心及部分飲料價格調升3元至5元,主餐單點價格則維持不變。至於受到消費者喜愛的「1+1星級點$50/$69 」、「甜心卡」買A送B、得來速VIP卡,以及麥當勞APP麥粉週週樂(每週優惠券)等餐點選擇,都將繼續提供。除此之外,近期推出的「辣味四盎司牛肉堡」與「辣味雙層四盎司牛肉堡」,選用香煎厚實四盎司安格斯牛肉,再搭配美國紐奧良特有「肯瓊」風味醬,交織出肉汁與醬汁的絕妙滋味,獲得大批消費者喜愛;麥當勞同時宣布,兩項商品自5月27日起正式進駐長期供應菜單。另一經典品項「雙層麥香魚」同步登場,更會全天供應,讓消費者有豐富的餐點選擇。【麥當勞5月27日0時起調整價格品項】●超值全餐:套餐價格調升5元,主餐單點價格不變。●早餐套餐:套餐價格調升3元,主餐單點價格不變。●麥當勞分享盒:價格調升5元。●點心類:玉米湯(小/大)調升3元,其餘產品價格不變。●飲料類:檸檬風味紅茶(中)、經典卡布奇諾(熱)調升3元,其餘產品價格不變。●其他:塑膠袋加購價調升1元、麥克鷄塊沾醬加購價調升2元。
年過30早餐全變了?辦公室狂傳「敲蛋殼聲」 一票人全懂了
人過了30歲後,早餐口味真的會開始「自動進化」嗎?近日Threads上一則關於「30+辦公室早餐日常」的貼文意外爆紅,有網友笑稱,公司每天早上最常聽到的聲音,不是鍵盤聲,而是此起彼落的「敲蛋殼聲」,放眼望去幾乎人人都在吃水煮蛋,意外掀起大量上班族共鳴,直呼:「30歲後真的會變這樣!」一名網友日前在Threads發文表示,自己待的辦公室平均年齡超過30歲,每天早晨都會傳來連續不斷的「敲蛋殼聲」,因為同事們早餐幾乎清一色都是水煮蛋、茶葉蛋,再搭配黑咖啡、豆漿或高蛋白飲。原PO笑說,似乎到了某個年紀後,大家已經沒辦法像以前一樣,一早就吃飯糰、蛋餅、鐵板麵等高澱粉早餐,否則一進公司就開始昏昏欲睡,因此越來越多人默默改成「高蛋白、低負擔」的早餐模式。由於辦公室大家實在太常吃蛋,原PO甚至乾脆直接買了一台煮蛋器放公司,還默契十足地規定,每天最早進辦公室的人,要先負責把雞蛋放進去蒸熟,避免有人早上太趕沒煮蛋,結果連早餐都沒得吃。貼文曝光後立刻掀起大量30歲上班族共鳴,「除了敲蛋殼聲,還有高蛋白搖搖杯的攪拌聲」、「現在辦公室早餐幾乎都是水煮蛋配美式咖啡」、「飯糰真的好吃,但超過30歲後吃完整個人超想睡」、「以前早餐一定吃鐵板麵,現在吃完直接想睡到中午」。也有人笑稱,「以前早餐求爽,現在早餐求活著」、「30歲後人生真的被蛋統治」、「辦公室根本大型養生現場」、「不是水煮蛋就是蛋白飲」、「現在早餐最怕的不是不好吃,是胃食道逆流跟血糖爆衝」。另外,也有不少網友分享自己的「30+早餐哲學」,有人改吃地瓜、玉米筍等輕食,有人則開始固定喝蛋白飲、保健食品,甚至有公司還會互相提醒吃維他命,讓不少人笑稱「過30歲後,辦公室直接變養生俱樂部」。除了健康話題外,這篇貼文也意外掀起「低調敲蛋技巧」討論。一名23歲網友好奇發問,「到底怎麼在超安靜辦公室敲蛋殼又不被發現?」對此,原PO也熱心分享技巧,表示如果直接敲桌面聲音太大,可以改在滑鼠墊上輕敲,聲音會小很多。甚至還有網友笑稱,住家裡的30+女子最幸福的事,就是「水煮蛋是媽媽幫忙剝好殼直接放進嘴裡」,瞬間讓大批網友羨慕不已。不少人看完後也笑翻表示,「原來全台辦公室都一樣」、「30歲後真的會突然開始在意蛋白質」、「以前看不懂長輩為何早餐只吃蛋,現在終於懂了」。
夜市牛排真正靈魂吃法曝!1物淋鐵板秒變白醬 老饕全暴動
夜市鐵板牛排除了黑胡椒醬、蘑菇醬怎麼選之外,最近又有一種「隱藏神級吃法」在網路上爆紅。有網友分享,牛排剛上桌時,直接把玉米濃湯淋進鐵板裡,沒想到竟意外吃出類似「白醬」風味,影片曝光後瞬間吸引超過160萬人觀看,大批老饕也興奮直呼:「終於找到同類了!」近日有網友在Threads分享朋友教他的「夜市牛排進階版吃法」,並附上實測影片。畫面中,只見熱騰騰的鐵板牛排剛端上桌,原PO立刻把整碗玉米濃湯直接淋進鐵板裡,讓濃湯與黑胡椒醬、蘑菇醬融合。原PO還強調,不論搭配黑胡椒醬或蘑菇醬都適合,更直言「試過就回不去了」。影片曝光後立刻掀起大量討論,不少網友驚喜表示,自己其實從小就這樣吃,「我找到同類人了,我從小就是這樣吃」、「嫁給老公後他看到我這樣吃,還覺得我很奇怪」、「終於有人懂把濃湯當醬汁的快樂」、「我也會把麵翻開,只淋半邊,這樣一次吃兩種口味」。還有不少人分享自己的「鐵板牛排隱藏版吃法」,有人表示,如果怕鐵板蛋太熟,可以趁剛上桌時把濃湯淋在半熟蛋上,再趁熱拌開,「超香又滑順」;也有人透露,會把濃湯加番茄醬後,再把鐵板麵放進去拌著吃,甚至有人專門把半熟蛋與鐵板麵攪拌在一起,認為這才是真正靈魂吃法。另外,也有網友認真分析這種吃法之所以好吃的原因,認為玉米濃湯加入黑胡椒醬後,其實就有點類似「白醬+黑胡椒」的組合概念。網友指出,白醬本來就常加入黑胡椒調味,可以降低膩感,而濃湯本身則能中和黑胡椒醬的辛辣刺激感;若搭配蘑菇醬,因蘑菇本身也是白醬常見食材,因此風味上其實十分合理。還有人分析,由於濃湯是在鐵板高溫狀態下倒入,能進一步產生梅納反應(Maillard reaction)的焦香味,讓多種醬汁融合後,味道層次變得更濃郁,因此才讓許多人一試成主顧。
玩蛋糕盲盒抽噩夢料理「玉米濃湯三色豆生乳捲」 他獲「總統級安慰」
近日有民眾挑戰亞尼克的生乳捲抽盲盒,沒想到「手氣超旺」抽出了玉米濃湯三色豆口味的生乳捲,影片還引來前總統蔡英文的神回,讓網友紛紛表示原PO雖然抽到了三色豆生乳捲,但獲得了總統級安慰,很划算了。一名網友在社群平台Threads上貼出一支影片,他購買了亞尼克的蛋糕盲盒,盒子上還寫著 「每一刻驚喜」,男網友緩緩抽出內層蛋糕盒,一看見上面寫著「玉米濃湯三色豆」,他秒將盒子推回去,直喊「亞尼克…真是謝囉…我再買一次蛋糕盲盒我就是狗。」蔡英文回覆網友的蛋糕盲盒貼文。(圖/蔡英文threads @tsai_ingwen)這篇貼文吸引來了「總統級海巡」,前總統蔡英文在留言區寫下,「三色豆,是我的最愛。但加在蛋糕裡,我認為這個社會應該要好好考慮一下適當性」,這番話讓將近9萬人按讚,原PO也神回「總統,您當年沒立法禁止三色豆不得加入甜點我可是極力反對的。」網友紛紛開玩笑表示「亞尼克聽見沒!這是來自總統級的國家警告」、「三色豆的愛好者終於受不了了」,還有人笑稱「謝謝您以前國家元首的高度發表這一段感動人心的談話」,還有人PO出過去蔡英文過去海巡到有人拿新鮮香菜加入花生冰淇淋吃的。 更多三立新聞網報導. 從天而降!「啪」老鼠摔成「鼠餅」 她開嗆:王鴻薇來修人造鼠. 遭逼債鋌而走險!囂張賊砂輪切割機闖娃娃機店 一週犯多案狂撈5萬元. 阿嬤狂唸孫「發育不良」!媽氣炸1段話全桌沉默 她:差點噴出來
星二代大巨蛋秀高空特技「肚臍開花」 崩潰直呼:很痛!
啦啦隊女神潔潔外型甜美,自小習舞的她遺傳父親「藍波老師」的舞蹈基因,擁有深厚實力,人氣始終居高不下。去年她挑戰自我,在台北大巨蛋大秀高空特技,徒手攀爬6公尺高長桿,並在高空中完成「扯旗」、「肚臍開花」等高難度動作,震撼全場。近日她登上《聚焦2.0》分享幕後秘辛,坦言整場演出極度考驗核心力量,但比起大家擔心的高度與危險性,她認為最崩潰的其實是:「肚子很痛!」真實又逗趣的反應讓現場笑成一片。現為Fubon Angels成員的潔潔,透露自己雖然是特技舞蹈科班出身,本來就有一定基礎,但因屬於全新領域,為了在大巨蛋呈現最完美演出,仍特地密集訓練1、2個月。她表示最辛苦的部分其實不是高度,而是長桿頂端那塊用來支撐身體的小鐵盤,尤其做出「肚臍開花」時,四肢完全騰空,只剩腹部支撐重量,不僅需要強大核心,還得忍受腹部被鐵盤壓迫的不適感,敬業態度令人佩服。身高160公分、體重40公斤的潔潔大方公開自己的身材管理方式。她透露,由於工作時間不固定,加上早上沒什麼胃口,早餐通常只吃一根玉米增加飽足感;平時在家沒事時,也會透過國標舞的腰部8字訓練核心與背肌,維持線條與體態。此外,潔潔也談到父親「藍波老師」罹癌後的轉變,早年爸爸長期跟著藝人跑行程,忙起來幾乎凌晨3、4點才回家,「365天有370天都在工作」。自從生病後父親逐漸將生活重心轉回家庭與健康,現在風雨無阻,堅持每天清晨4、5點起床運動、衝浪,晚上9點便準時睡覺,健康作息被主持人高文音笑虧:「比蔡依林還早睡!」
北海道驚見巨型棕熊!體重高達330公斤 在地獵人也驚呆:從來沒看過
日本北海道近期接連傳出棕熊出沒事件,其中1頭體重高達330公斤的巨大個體在春季被捕,就連當地獵人也驚呼「從來沒看過」,引發外界關注。據悉,這頭棕熊於27日上午在苫前町落入箱型陷阱,過程中不斷發出低沉吼聲,場面相當震撼。日本朝日電視台報導,當地獵友會指出,被捕獲的棕熊體長約2公尺15公分,體重達330公斤。值得注意的是,以往棕熊在冬眠期間不進食,春季甦醒後通常體型偏瘦,然而此次捕獲的個體卻異常壯碩,連長年與野生棕熊對峙的資深獵人也直言「春天從未見過如此巨大的棕熊」,對其體型感到十分驚訝。據了解,相關單位先前透過感測相機發現該區域有棕熊活動跡象,經與地方政府協商後,於25日在靠近人類聚落地帶設置箱型陷阱,最終成功捕獲該個體。由於其體型遠超一般春季棕熊,引發專家高度關注。北海道大學獸醫學研究院教授下鶴倫人指出,棕熊在冬眠期間體重通常會減少約20%至40%,若該個體甦醒後仍重達330公斤,推測冬眠前體重可能接近450公斤,屬於相當大型的個體。他也表示,若在冬眠前攝取大量高熱量食物,例如當地曾遭破壞的飼料用玉米,確實可能形成如此體型。事實上,該地區去年夏天曾出現飼料用玉米遭棕熊啃食的情況,是否與本次捕獲的個體為同一隻仍待確認,但專家認為兩者間存在一定關聯性。除了此次捕獲事件外,北海道近期也頻繁出現棕熊蹤跡。25日在苫前町的國道旁,有民眾從車內拍攝到另1頭棕熊出現在道路附近草叢。畫面中,棕熊一邊注視車輛,一邊緩慢移動,甚至停下來挖掘地面,疑似覓食新生的山菜或植物嫩芽,顯得從容不迫。目擊民眾表示,自己在北海道生活45年,首次近距離看到野生棕熊,對其長爪與體型印象深刻,並指出該熊對人類似乎並不畏懼,行為顯得相當鎮定,推測可能尚屬年輕個體,且已逐漸習慣人類活動環境。類似情況也出現在日本其他地區。在福島市,1名50多歲男子日前與妻子上山採集山菜時,遭1頭約1公尺長的熊攻擊;而在秋田縣,4月熊隻目擊通報已超過300件,是去年同期的4倍,當地甚至已發布「熊出沒警報」。此外,秋田市1處老人福利機構25日也出現熊蹤。當時1頭棕熊進入庭院啃食草木,職員發現後立即透過室內拍攝並採取緊急措施,包括上鎖門窗、關閉窗簾及移除可能散發氣味的垃圾,以確保住民安全。所幸熊隨後自行離開,未造成人員傷亡。對於近期棕熊頻繁出沒的現象,岩手大學副教授山內貴義分析指出,今年出現的個體不僅數量增加,且包含不少成年棕熊,與過去多為幼熊下山覓食的情況不同。他認為,部分棕熊可能已學習到「人類不會主動攻擊」,導致警戒心下降,甚至對人類活動變得遲鈍,進一步提高接觸風險。
吃超商雞胸肉減重?營養師示警「每週攝取頻率」:不要每天固定吃
隨著現代上班族生活步調加快,外食比例逐年增加,便利商店販售的雞胸肉因標榜高蛋白、低脂肪,逐漸成為不少民眾日常飲食選項。根據營養師蔡正亮的觀察,雖然雞胸肉本質屬於原型食物,但市售產品多經過調味與加工處理,消費者在食用時仍需留意其營養標示,尤其是鈉含量。近年「原型食物」概念受到重視,強調攝取未經加工或加工程度低的天然食材。因此,外觀上看似單純的真空包雞胸肉,常被歸類為健康、安全的飲食選擇。然而,實際翻閱產品成分標示後可發現,多數產品會添加鹽、糖、醬油粉及複方調味料,部分甚至含有保水劑或結著劑等食品添加物,使其不再是單純的雞肉。蔡正亮指出,市售雞胸肉較準確的定位應為「原型食物經調味加工後的產品」,與地瓜、玉米或茶葉蛋等結構變化較小的食物不同。消費者實際攝取的,是經過調整風味與口感的版本,而非完全未加工的食材。在營養層面上,雞胸肉確實提供優質蛋白質,但鈉含量卻是容易被忽略的重點。以一包約100至120克的雞胸肉為例,其鈉含量約落在600至800毫克之間。以成人每日建議鈉攝取上限2400毫克計算,單一份雞胸肉即可能占去約四分之一至三分之一。若民眾日常飲食已包含蛋餅、便當或其他外食,再額外攝取雞胸肉,整體鈉攝取量容易超出建議範圍。長期下來,恐對健康造成負擔。針對攝取頻率,蔡正亮建議,一般情況下每週食用3至4包尚屬可接受,但前提是其他餐點須避免高鹽或重口味食物,例如滷味、湯麵、罐頭或泡麵等。若平時多為外食且飲食偏重口味,則建議降低至每週2至3包,以減少鈉攝取風險。他也提醒,若每天固定食用雞胸肉,雖然看似健康,實際上可能是在長期累積加工調味的攝取,偏離原型食物的初衷。對於如何較為健康地食用市售雞胸肉,蔡正亮提出幾項原則。首先,在口味選擇上應以原味或低鈉產品為優先,並養成閱讀營養標示的習慣。其次,不宜將雞胸肉作為每日固定主食,而應視為備用蛋白質來源。此外,在食用雞胸肉的同一餐中,其餘食物應刻意降低鹽分攝取。最後,蛋白質來源應多元化,可適時以雞蛋、豆腐或魚類替代,透過輪替方式分散鈉攝取風險,維持飲食均衡。
林森北路40年老店撐不住!蘇記玉米排骨湯4月底歇業 老闆吐2關鍵原因
位於台北市林森北路、飄香逾40年的在地小吃店「蘇記玉米排骨湯」,近日拋出震撼彈,因不堪物價成本飆漲及環境變化,宣布將於今年4月底暫時歇業。消息一出,隨即引發廣大老饕與在地居民的熱烈討論,紛紛對這間陪伴許多台北人成長的古早味表達不捨。蘇記玉米排骨湯業者24日在臉書粉專感性發文,店裡這碗熱騰騰的湯品不僅是味道的傳承,更承載了蘇家兩代人的歲月記憶。現任老闆回憶,自9歲起跟隨父母北上打拚,11歲開始協助創立並經營店面,如今自己也51歲了。這40年來,蘇記始終堅持以最樸實的燉煮方式,「燉煮出最真誠的味道」。談及暫時歇業的原因,業者坦言近年來物價成本持續攀升,加上整體經營環境的變遷,使經營壓力倍增,經過多方考量後,才做出這個艱難的決定。業者非常感謝多年來顧客的支持與鼓勵,那是支持他們堅持至今的最強動力;對他們而言,這間店不只是一個經營的空間,更是一個充滿溫暖互動的社交場域。對於喜愛蘇記的民眾而言,業者沒有把話說死,在文中強調這次歇業「不是結束,而是一段暫時的停歇」。業者表示,未來若有合適的機會,希望能再次以這份熟悉的味道與老顧客重新相遇。蘇記暫時歇業的消息被分享到各大社群平台,不少老饕直呼可惜,紛紛喊話要在4月底歇業前再去喝湯,「從小吃到大的味道,辛苦老闆了,希望來日能再相見」、「去台北玩喝過一次,忘不了的好味道」、「台北經典消夜又少一間了」。
頌樂喊話演戲想當「鬼」 聽聞台灣「紅包避邪」習俗驚呆了
Solar頌樂日前為宣傳新單曲,現身八大電視《娛樂百分百》YouTube頻道「CHATGTV」錄影,提到自己身為歌手,比起破音更不喜歡走音。即使粉絲覺得走音很可愛,頌樂仍自我要求認為「不可以」。此外,她大方分享自己最糗的演出經驗,曾經因為身材變胖,導致演出飆高音時腰帶突然爆開,回想當下她笑說:「被嚇到了,很慌張地抓著腰帶,也很想刪掉這段回憶。」Solar頌樂在節目中透露自己熱愛看恐怖片,認為只要接到邀約,演什麼角色都沒關係。主持人黃偉晉忍不住露出浮誇表情,好奇詢問:「要妳演翻白眼的鬼,甚至要倒吊吊鋼絲都可以?」頌樂毫不猶豫一口答應,一旁的主持人賴晏駒(小賴)直呼:「接受度很高。」接著小賴向頌樂分享台灣拍恐怖片的習俗,演員會把有放錢的紅包袋放進口袋,收工後要把紅包錢花掉,意思指不會把片場不乾淨的東西帶回家。聽完台灣拍片習俗,Solar頌樂表示:「韓國即使拍死掉的戲,拍攝完也只是說『辛苦了』。」台韓拍戲文化雖然有些差異,但大家都不約而同認為共同特色是親切。黃偉晉分享他到釜山坐巴士,因為不熟悉路線看著站牌,突然有位熱情的爺爺來指路,「我根本沒問,對方就告訴我要坐哪一台車,就覺得韓國人在問路這塊很親切」。小賴則想起在韓國咖啡廳等待座位時,遇到韓國女生主動將包包收起讓位給他,讓他覺得相當感人及友善。Solar頌樂提起自己在台灣拍MV時,碰到攤販送玉米給她,感受到台灣民眾的熱情令她相當驚喜。
別再嫌三色豆!藥師曝「4大功效」營養爆表 關鍵吃法一次看
許多民眾買便當或自助餐時,看到「三色豆」往往避之唯恐不及,甚至還有不少網友形容三色豆是最沒誠意的配菜。然而近日有藥師打破這項刻板印象,介紹這款由青豆、玉米、紅蘿蔔組成的冷凍配菜,其實是富含植化素的「營養寶藏」,還具備5大關鍵營養素,更擁有護眼、顧腸胃與抗老化等4大保健功效,營養價值甚至可能高於存放數日的新鮮蔬菜。藥師陳澤鈞日前透過臉書醫藥粉專《肌情藥師-藥師How棒》發文指出,大多數人不喜歡三色豆,有一部分原因是它是冷凍食品,但針對外界對冷凍蔬菜「沒營養」的疑慮,陳藥師引述美國農業部及英國切斯特大學的研究說明,現代三色豆多採用「急速冷凍技術」,能在採收當下即刻鎖住抗氧化多酚;相較於在超市貨架上存放超過3天、營養素已開始流失的新鮮蔬菜,三色豆的營養組成反而更加穩定。陳藥師也強調三色豆為高CP值的營養來源,不應因其便利性而被忽視。進一步分析三色豆的組成,玉米富含葉黃素與玉米黃素,被譽為眼睛的「天然太陽眼鏡」,能有效過濾藍光並降低黃斑部病變風險。紅蘿蔔則含有大量的β-胡蘿蔔素,進入人體後轉化為維生素A,是維護呼吸道與腸道黏膜健康、預防慢性發炎的第一道防線。此外,青豆提供植物性蛋白質與大量膳食纖維,對於促進腸道蠕動及輔助腎臟代謝具有顯著幫助。接著陳藥師也說,在預防醫學角度上,現代人面臨生活壓力、空氣污染與3C藍光等威脅,身體容易產生自由基,引發細胞老化與慢性發炎。三色豆內含的植化素在人體內會產生「協同作用」,能更有效地清除自由基,如同為身體各器官「滅火」。透過這三種食材的組合,民眾可以達到「吃一補四」的效果,在享受便利的同時,也為身體建立起一道抗氧化的保護牆。不過,陳藥師也特別提醒,食用三色豆須遵守三大原則。首先,三色豆中的青豆與玉米在本質上屬於「澱粉類」而非蔬菜類,若當餐配菜中有三色豆,應將白飯減半,以免血糖上升過快或攝取過多熱量。其次,由於維生素A與葉黃素皆為脂溶性營養素,烹調時務必搭配適量油脂以提升吸收率。最後,因青豆含抗性澱粉,腸胃敏感或容易脹氣的民眾應從小份量開始嘗試,避免消化不良引發腹脹。若民眾仍難以接受三色豆獨特的「豆腥味」或「草味」,專家也提供了營養不減分的升級配方。建議可將青豆替換為毛豆或四季豆,同樣能獲取蛋白質與纖維質;紅蘿蔔則可由紅甜椒取代,其內含的維生素C甚至比紅蘿蔔更高。透過彈性調整食材組合,民眾不僅能避開不喜歡的口感,依然能獲得同等的抗老化與護眼效益,讓健康飲食不再是負擔。
胡瓜揪趙傳賞櫻變「一日農夫」 種玉米累到喊要抽筋
胡瓜YouTube頻道《下面一位》最新一集找來實力派歌手趙傳,兩人原本說好要來一場浪漫的「賞櫻之旅」,沒想到一開場卻直接變成「找櫻花實境秀」,四處問人「櫻花在哪裡?」胡瓜也趁機展現社交魅力,秀了一波英文與外國遊客互動,還順勢向大家介紹趙傳的演唱會,可見兩人交情深厚。未料賞完櫻花後,兩人竟被安排當起「一日農夫」,胡瓜與趙傳從翻土、開溝到種玉米,全套流程走一輪,還挑戰操作農具,過程中手痠到直呼「晚上要抽筋了」。趙傳也感性表示,平常演唱會背後其實壓力不小,「選歌、排練、賣票,每一關都不能出錯」,難得有機會回歸土地,反而覺得特別紓壓。除了農村體驗,兩人也在田間閒聊音樂人生。趙傳分享從年輕玩樂團到出道的過程,提及經典歌曲〈我很醜可是我很溫柔〉背後製作故事,並透露與音樂製作人李宗盛曾因錄音細節爭執,兩人為了一句歌詞可以僵持到懷疑人生,卻也因此打造出更完整的作品。他笑說:「現在回頭看,那些堅持其實都是必要的。」
吃一頓鹹酥雞「6年才能從身體消失」 醫揭1代謝物釀發炎:恐致癌
現代人外食常用的種子油富含亞油酸,攝取過量恐增加發炎風險,並與多種慢性疾病相關。家醫科醫師李思賢指出,研究顯示,這類脂肪可在人體內停留長達數年,完全代謝甚至需約6年。醫師建議,應減少油炸與高溫烹調食物,改選優質油脂並增加Omega-3攝取,以降低長期健康風險。李思賢在臉書粉專「思思醫師,陪你健康的好朋友」說明,台灣民眾常吃的鹹酥雞、炒飯或湯品,多數使用大豆油、葵花油、玉米油及菜籽油等精煉植物油,這些油品普遍富含「亞油酸」(Linoleic Acid),屬於Omega-6脂肪酸。雖然人體需要少量攝取,但目前攝取量已遠超需求,恐對健康造成影響。他引用外國研究指出,美國學者曾分析1959年至2008年間人體脂肪組織變化,發現亞油酸比例從9.1%上升至21.5%,增幅達136%。這不僅反映飲食型態改變,也意味人體脂肪組成已被顯著改寫,Omega-6脂肪酸比例大幅提高。進一步來看,亞油酸在體內氧化後,會產生「氧化亞油酸代謝物」(OXLAMs),這類物質被認為與多種慢性疾病相關,包括心血管疾病、癌症、阿茲海默症及非酒精性脂肪肝等。研究顯示,這些代謝物可能引發發炎反應,甚至影響細胞健康。值得注意的是,即使減少攝取相關油脂,已儲存在體內的亞油酸仍需長時間才能代謝。李思賢指出,亞油酸在人體脂肪組織中的半衰期約為680天,接近2年,若要大幅降低體內含量,可能需長達6年時間,而脂肪組織完全反映新的飲食習慣,亦需約3年。不過,李思賢強調民眾無需過度悲觀,因為人體脂肪會持續更新,只要從現在開始調整飲食結構,減少種子油攝取、增加優質脂肪比例,身體仍能逐步改善。這是一個長期過程,每日飲食選擇都將影響未來健康狀態。在實務建議方面,李思賢指出,民眾可在家中選用橄欖油、酪梨油或椰子油等較穩定的油脂;外食時則盡量選擇蒸、煮、燉等低油烹調方式,減少攝取油炸與高溫料理。此外,適量補充Omega-3脂肪酸,如鮭魚、鯖魚與魚油,有助平衡體內脂肪酸比例。他也提醒,餐飲業常使用反覆加熱的炸油,會加速油脂氧化,產生更多有害物質,因此應特別避免長時間高溫油炸食品,如炸雞、薯條等。李思賢強調,攝取的脂肪不僅是當下熱量來源,更會成為身體組成的一部分,長期影響發炎反應與代謝狀態。從日常飲食做出調整,雖然改變需時,但長遠來看,將有助於建立更健康的身體基礎。
暴雨狂襲苗栗!西瓜田全滅、道路斷裂成孤島 後龍淹水如末日現場
苗栗縣4日遭遇強烈雷雨侵襲,短時間內降下驚人雨量,其中後龍鎮累積雨量突破240毫米,災情迅速擴大。當地公所於清晨6、7時緊急成立災害應變中心,全力投入應變與救援工作,同時開放安置中心,協助低窪地區居民緊急撤離,確保人身安全。240毫米雨量釀災道路全斷。(圖/翻攝畫面)後龍鎮內多處傳出淹水情形,尤其復興里、溪洲里及外埔地區災情最為嚴重,由於地勢低窪,加上短時間暴雨與大潮雙重夾擊,排水系統不堪負荷,導致農舍進水、道路嚴重積水,甚至出現車輛幾近滅頂的危險狀況,鎮公所已於多處危險路段設置警示線並進行封閉,避免民眾誤入受困。暴雨狂襲苗栗240毫米雨量釀災,農田滅頂如末日現場。(圖/翻攝畫面)正值西瓜與香瓜種植關鍵期,海線農田幾乎全數遭洪水淹沒,農民辛苦栽種的作物恐面臨全面性損失,玉米田同樣受害。地方人士指出,由於排水溝溢流與海水倒灌雙重影響,農地積水難以消退,損失恐難以估計。南庄鄉苗21線9.5公里處因豪雨引發大規模落石與倒木,造成道路全面中斷,幾乎使整個南庄對外交通陷入癱瘓。當地雖已初步清理零星障礙,但大規模坍方仍需重機具支援,相關單位正積極搶修中,頭份苗5-2線也發生坍方,交通受阻情況嚴重。苗栗縣消防局統計,截至4日凌晨起已受理至少9起災情通報,涵蓋淹水、民眾受困、落石及土石滑落等事件。部分地下道積水導致車輛受困,所幸多數已順利脫困,然而西湖鄉發生一起較為嚴重事故,因土石滑落壓損瓦斯桶引發火勢,造成2名女性燒燙傷送醫,所幸意識清楚,無生命危險,地方政府目前持續進行搶修與安置作業,後續仍需密切關注天氣變化與災情發展,防範次生災害發生。
生雞蛋會導致禿頭?一天只能吃1顆? 營養師揭3大迷思
許多民眾習慣早餐多加蛋、料理也加顆蛋,看似簡單的食材,其實藏著不少錯誤觀念。營養師指出,從蛋殼顏色、膽固醇攝取到生食風險,都有科學根據,並整理3大迷思,讓民眾吃得安心又健康。營養師在臉書粉專「好食課」發文表示,不少民眾每天都在吃蛋,但網路上流傳各種關於雞蛋的傳言,恐讓人想吃又不敢吃,於是營養師便列出以下3點關於雞蛋的迷思,幫助讀者釐清:迷思1:紅殼蛋比白殼蛋還要營養營養師說明,蛋殼的顏色主要取決於品種,營養方面會依飼料有所不同,其中白殼蛋多由海蘭「白殼蛋品系」(Hy-Line W-36)等雞種產下,而紅殼蛋多由海蘭「棕殼蛋品系」(Hy-Line Brown)或伊莎等雞種產下,蛋黃顏色則是受「飼料配方」影響,如添加黃色玉米、青綠飼料或β-胡蘿蔔素,會讓蛋黃顏色更深,因此紅蛋跟白蛋的蛋白質核心營養幾乎沒有差異。迷思2:雞蛋的膽固醇太高,所以一天只能吃1顆營養師指出,過去普遍認為人體每天約有300mg的膽固醇缺口,但一顆蛋黃就接近300mg,才會有「一天只能吃1顆蛋」的說法,實際上人體膽固醇僅有 20至30%來自飲食,其餘70至80%是身體自行合成,因此美國與台灣的新版飲食指南均已解除膽固醇攝取上限。要注意的是,如果是「高膽固醇血症」患者,建議要諮詢專業醫師,並稍微控制攝取量。迷思3:吃生蛋更營養?吃生蛋恐導致禿頭?營養師表示,生吃雞蛋不會更營養,反倒是生蛋白含有卵白素(Avidin),會阻礙生物素(維生素B7)吸收,缺乏生物素可能導致脫毛,另外就是食安問題。不過,通常人們不會每餐都吃生蛋,且平時生物素攝取量也足夠,所以不必太擔心禿頭掉髮問題,也建議要煮熟吃更安心。
喝的瘦瘦針?她喝這款綠茶「整天沒食慾」 醫師揭2原因:是錯覺
一名女子近日分享自身經驗指出,僅飲用幾口每朝健康綠茶後,整天幾乎沒有食慾,甚至連水都不想喝,引發網路討論。對此,家醫科醫師温梓言表示,此現象可能與飲品中的膳食纖維及綠茶成分有關。該名女子在社群平台Threads發文表示,「每朝綠茶到底是什麼喝的瘦瘦針嗎?」她表示自己在中午僅喝了3口每朝綠茶,隨後整日出現食慾低落的情況,讓她直呼不對勁。貼文曝光後,吸引不少關注減重議題的網友留言討論。温梓言在底下留言回應,每朝綠茶中含有菊苣纖維,屬於水溶性膳食纖維,進入腸道後會吸水膨脹,並形成膠狀物質,進而產生「偽飽足感」。即使攝取量不多,若腸胃對纖維反應較為敏感,仍可能因氣體生成與腸道脹感,讓人誤以為已經吃飽。此外,他也提到,若在空腹或腸胃較敏感的情況下飲用高濃度綠茶,對兒茶素較敏感者,可能引發胃部不適,進一步影響食慾中樞,短時間內出現不想進食的狀況。另有保健食品原料業者補充說明,市面上添加膳食纖維的產品,多半含有菊苣纖維或玉米來源纖維,其中菊苣纖維較容易被腸道菌發酵,產生氣體,屬於發酵型膳食纖維。業者表示,攝取此類成分後,常見反應包括脹氣、排氣增加及腸胃蠕動聲明顯。若個人體質對該類纖維較為敏感,建議在選購產品時留意成分標示,避免攝取含菊苣纖維或半乳寡糖的食品,以降低不適反應。
瓶裝水、茶包都上榜! 營養師曝3隱藏塑膠地雷:肝腎無法排出
有些人平常習慣喝瓶裝水或使用茶包,卻不知道這些看似方便的選擇,可能藏著微塑膠風險。營養師曾建銘提醒,除了吃進肚子裡,微塑膠也可能透過空氣被吸入體內,重點不在完全避開,而是從日常習慣降低接觸頻率。曾建銘於臉書粉專發文分享,隨著環保意識抬頭,許多人開始減少使用塑膠製品,但肉眼看不見的「微塑膠」仍會透過喝水、泡茶、呼吸進入人體。一篇發表於《美國國家科學院院刊》(PNAS)的研究顯示,一瓶500毫升的瓶裝水,可能釋放高達10萬顆的微塑膠與奈米塑膠。曾建銘說明,在醫學定義上,尺寸在1微米到5毫米之間的稱為「微塑膠」,小於1微米的則稱為「奈米塑膠」,現代社會不可能做到100%零塑膠,但重點不在於完全避開,而是建立「減少頻率」的觀念。曾建銘接著列出日常生活中容易被忽略的「微塑膠地雷」,首先是寶特瓶,在運送、存放過程中如經過高溫曝曬,極易加速釋放微塑膠,建議自備不鏽鋼或玻璃水壺外出,如果忘記攜帶也沒關係,只要記住避免「每天依賴瓶裝水」或是「把瓶裝水長期放在高溫的車廂內喝」,透過減少購買瓶裝水頻率,就能大幅降低微塑膠的攝入。曾建銘提到,市售許多標榜絲質或立體三角的茶包,其實多為PET塑膠或尼龍材質,即使標榜環保的生物可分解材質(如PLA玉米澱粉),在高溫熱水中是否會釋放微粒,目前科學界仍持保留態度,因此建議民眾直接沖泡散裝茶葉,若在外必須使用茶包,盡量不要將茶包長時間浸泡在高溫熱水中,或是直接挑選無漂白純棉紙袋、有「無塑膠」(Plastic-free)認證的產品。曾建銘指出,除了「吃進去」的微塑膠外,室內環境也會充滿來自衣物化纖、地毯、窗簾等塑膠製品掉落的微粒,容易不知不覺吸入,建議維持室內通風,打掃時可以使用配備HEPA濾網的吸塵器與空氣清淨機,才能有效攔截微米與奈米等級的懸浮塑膠微粒,避免吸塵器排氣造成二次揚塵。另外,曾建銘表示,不少民眾以為多吃膳食纖維,就可以把體內的塑膠「排乾淨」,事實上較大的微塑膠確實能透過腸道隨糞便排出,但體積極小的「奈米塑膠」會穿透腸道壁與肺泡屏障,進入血液並蓄積在肝臟、腎臟等核心器官中,目前人體仍無法將它們代謝或排出。曾建銘說,面對這些可能引發慢性發炎與細胞氧化壓力的微塑膠,可以多吃蔬菜水果攝取豐富的抗氧化物與植化素,藉此抵抗塑膠微粒在體內造成的發炎反應與細胞損傷。