林心如
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林心如公開私藏片單 柯震東狂讚這部「又強又好看」
Netflix今（1）日公布全新企劃「Netflix居然有這部？！話題華語劇，值得N刷」，帶領觀眾一起進入追劇世界，探索豐富內容，並邀請林心如、柯震東、王淨分享Netflix私藏華語片單。林心如力推話題影集《影后》，盛讚作品無論在故事刻畫、演員飆戲或精良製作上，都展現了華語影視的頂級水準，絕對值得觀眾一刷再刷。引爆全台追兇熱潮的《模仿犯》，以及集結吸睛故事與華麗卡司的《此時此刻》，也都名列在林心如的必看清單，再者她提到《誰是被害者》，直言這是第一批真正被Netflix推向全球觀眾視野的台劇之一。而由她親自操刀製作，融合80年代條通酒店文化與超強卡司的《華燈初上》，更是她心中絕對不容錯過的口袋名單。柯震東超推薦首部執導的電影《黑的教育》。（圖／Netflix提供）而在社群上極具號召力的柯震東，他透露自己N刷經典電影《黑社會》時，總會對片中冷靜殘酷的鏡頭與人性魅力有不同想法，並感嘆能在串流時代隨時重溫童年經典《九品芝麻官》極為幸福，「裡面的台詞、構想、節奏，放到現在來看依舊是經典！」而其他的作品，則充滿他自己「影迷與導演」的獨特視角，認為《乩身》是能從作品中看見台灣影視各方面的進步，同時他也提及自己的導演處女作《黑的教育》，展現直率本色笑稱：「好看！強！我導的！」螢幕前百變的王淨也大方分享她的心頭好，感性大讚《少年的你》：「拍出了兩個被世界拋棄的邊緣少年，在殘酷生活中成為彼此的光。」她坦言一邊心疼角色遭遇，卻也在兩人的陪伴與相處中感受到溫暖。她也強力推薦《鬼才之道》，笑說：「因為我是凱薩琳跟西卡的大粉絲！」最後更提到不敗經典《無間道》系列，坦言即使多年後重看，還是會不知不覺陷進角色的情緒裡，跟著一起緊張。王淨笑稱自己是《鬼才之道》凱薩琳跟西卡的大粉絲。（圖／Netflix提供）
林心如過第9個母親節！女兒全英文告白曝光 母愛心聲超催淚
林心如昨（10）日迎來成為母親後的第9個母親節，她也在社群平台曬出9歲女兒「小海豚」親手準備的母親節禮物與全英文卡片，不只手作精緻、內容暖心，還甜喊要給媽媽「抱抱、親親」，瞬間融化大批網友。林心如也有感而發，坦言當了母親後，才真正理解母愛是「一輩子懸在心上的牽掛」。林心如曬出9歲女兒「小海豚」親手製作的母親節卡片與禮物，全英文告白暖翻網友。（圖／翻攝自臉書，Ruby林心如）林心如日前出席活動時就曾透露，女兒早在兩週前就已經迫不及待想送出母親節禮物，但最後還是忍住，直到母親節當天才正式揭曉驚喜。如今她也開心曬出小海豚精心準備的成果，只見除了親手做的小花籃、刺蝟玩偶外，還有一張設計感十足的卡片。卡片不僅鑲有珍珠「MOM」字樣，小海豚更全英文手寫滿滿愛意：「妳是我最甜美的媽媽，謝謝妳帶給我快樂與歡笑。妳是我全世界最愛的人，也是全宇宙最好的人，我很開心人生中有妳。」最後還甜喊要給媽媽「抱抱跟親親」，並畫上兩隻用尾巴比愛心的小貓，童趣模樣萌翻不少粉絲。而另一版卡片內容則寫下：「You're my favorite person in the whole wide world, and the best person in the universe（妳是全世界我最愛的人，也是全宇宙最好的人）」，真摯童言童語讓林心如感動不已。收到禮物後，林心如也感性發文表示，今年除了是自己的第9個母親節，同時也是林媽媽人生中的第50個母親節。她坦言，當了媽媽之後，才真正理解母愛最偉大的地方，並不是犧牲多少，而是那份永遠放不下的牽掛與不捨。她寫道：「這心頭上的掛念與牽絆，擔憂與不捨，都是一輩子懸在心上的。」同時也提醒大家，愛與孝順不該只在節日才展現，而是在生活中的微小細節裡，也能讓媽媽感受到滿滿愛意，更呼籲大家別害羞，要記得對媽媽大聲說一句「我愛你」。貼文曝光後，不到1小時就吸引破萬網友按讚朝聖，紛紛留言表示，「小海豚太有才華了」、「卡片超感人」、「全英文手寫太厲害」、「禮物精緻到像藝術品」、「媽媽一定感動哭了」。此外，林心如先前也透露，今年母親節已提前訂好餐廳，準備帶著媽媽、婆婆與女兒一起聚餐慶祝。她笑說，一直以來都是自己負責安排，「怎麼好意思在媽媽跟婆婆面前還煮飯」。至於老公霍建華是否會現身一起過節？林心如則坦言，目前還不確定對方是否有工作安排，可能因檔期缺席。不過她也笑說，母親節真正的主角其實是媽媽與婆婆，「他應該跟婆婆表示，不是跟我」，一句話展現夫妻間自然又溫馨的互動。林心如也透露，女兒平時其實就相當貼心，像是自己早上起床要點眼藥水時，即使小海豚還睡眼惺忪，也會立刻起身幫忙抽衛生紙，小小舉動總讓她感到窩心。
超凍齡的50歲！林心如自律作息表曝光：一週運動 6 天、戒掉「這項」澱粉、早睡早起養出好氣色
凍齡女神林心如公開維持身材的關鍵：比起體重數字，她更在乎體脂率。透過一週 5 至 6 天的高強度運動與極致自律的作息，她養成了早起運動、晚上 11 點前入睡的健康循環。飲食上則堅持「倒三角」原則與原型食物，並戒掉最易發胖的麵包，配合適當的營養補充加速代謝。這套結合時間管理與正能量的心法，正是她始終維持巔峰狀態的祕密。高效運動與代謝加速：一週 6 天、拳擊重訓交替的硬核菜單林心如現在維持著極高頻率的運動習慣，每週安排 5 天進行健身房重訓、皮拉提斯或拳擊等課程交替，剩下的 1 天則會在自家健身房跑步或做簡單運動。她分享自己非常重視效率，若早上十點要梳化，她八點半就會先去上拳擊課。為了提升代謝，她會在運動前半小時服用船井burner極纖錠，林心如分享感覺以前自己沒那麼會流汗，現在拳擊上十分鐘就會開始大爆汗。（圖／取自 loveruby_official IG）倒三角飲食哲學：戒掉麵包、擁抱原型食物的飽足減重法在飲食管理上，林心如強調「吃得對」比「吃得少」更重要。她採取三餐「倒三角」分配，早餐最為豐盛，包含大量蛋白質、纖維與地瓜等原型食物為主，午、晚餐則隨之減量。她唯一的禁忌是麵包，認為那是極易發胖的食物，能不吃就盡量不吃，澱粉攝取除了地瓜也會選糙米飯或五穀飯，並搭配原型食物與少油少鹽的簡單烹調。她提醒大眾千萬不要盲目節食，因為吃太少反而會降低代謝導致復胖，聰明的飲控才能持久。（圖／取自 loveruby_official IG）精準時間管理：從送小孩上學到晚上11 點前入睡的健康作息身兼多職的她認為懂得「時間管理」是維持好狀態的關鍵。她的作息極為規律：七點起床送小孩上學，隨後享受一個人吃早餐的 Me time 並接著運動，下午投入工作，晚上則是完全的家庭時光。為了對抗熬夜對氣色帶來的損害，她堅持每天睡足八小時，並強迫自己在晚上 11 點前入睡。陪女兒入睡時，她也會跟著聽故事，九點熄燈後往往比小孩更快進入夢鄉，穩定的睡眠讓她每天都充滿電力。（圖／取自 loveruby_official IG）正能量與心態建設：體脂數據與心情平衡的雙重管理林心如有一套獨特的健康觀念，她直言「體重比體脂更重要」，與其糾結磅秤上的數字，不如觀察肌肉線條與身體組成的變化，她提到說自己現在的體脂是22.2，跟以前靠少吃變瘦比起來，現在靠運動練出的身材更好看，人也更舒服。此外，她始終保持正能量的心態，深信好心情對於維持身材與狀態有極大幫助。對她而言，這種由內而外的自律並非苦差事，而是在理解自己需求後，活出最自在、最健康的當下，並將這份正向的能量傳遞給身邊的每一個人。（圖／取自 loveruby_official IG）
50歲林心如體脂22%！超狂「一週五練」狀態比當媽前還好
林心如今（6日）出席代言活動，下週就是母親節，她透露已規劃好找媽媽、婆婆一起聚餐，笑說：「怎麼好意思在婆婆、媽媽面前煮飯！」外表凍齡、身材纖細的她，透露這兩年大幅修改作息、運動時間，晚上9點上床睡覺加上一週五練及減少喝酒，讓她體脂維持在22這樣的驚人數字。林心如驕傲表示，現在狀態甚至比產前更好，自爆過去習慣在睡前小酌一杯，享受微醺的「ME TIME」，但現在為了更有品質地陪伴女兒，她將獨處時間調到早上，送完小孩上學後，悠閒地去早餐店喝杯飲料咖啡，接著去運動，運動頻率更從一週兩天增加到五天，搭配原形食物飲食，不瘦也難，林心如笑說：「現在有小孩，對健康非常重視，希望身體保養好，能陪小孩久一點。」這週末就是母親節，林心如提到，女兒小海豚兩週前就準備好了手作卡片，卻因為太想送給媽媽，昨天還著急喊：「媽媽好想把卡片送給妳，我等不及了！」林心如也透露女兒很貼心，每天早上她起床一定會點眼藥水，女兒即便在熟睡中，也會本能地馬上抽衛生紙遞給她，抽完再繼續睡，窩心舉動讓她深受感動。林心如9月將開始拍戲。（圖／侯世駿攝）近年跨界幕後製作的她，也透露了新戲進度，籌備三年的劇本即將要收尾，主題圍繞「原生家庭」，她形容：「是家庭戲，但不是走溫馨路線的。」預計九月底、十月開拍，她也將親自演出。被問到是否會找老公霍建華演出？林心如直言：「沒有適合他的角色。」至於客串可能，她也持隨緣態度：「如果有需要，我會提出請求。」而日前在張清芳演唱會上熱舞，是否勾起歌手夢？她自嘲：「還好耶，現在發片應該沒人會買吧！」更分享女兒曾想看BLACKPINK演唱會，她直接勸退女兒：「看電視就好，電視比較清楚！」幽默對話笑翻全場。
張清芳被虧「資深」送水妹妹 庾澄慶驚見愛兒「小哈利」現身小巨蛋：下次先通知
歌壇天后張清芳26日重返台北小巨蛋，舉辦《張清芳與她的好友們慈善演唱會》，現場星光雲集。她和嘉賓庾澄慶（哈林）兩人在台上火力全開，互動笑料不斷。張清芳拿水上台，笑喊：「我送水來了！」哈林則神補刀：「我們年紀大，送水妹妹也資深。」現場還出現驚喜彩蛋，哈林的兒子庾恩利（小哈利）低調在台下擔任工作人員，負責演唱會剪接。事前完全不知情的哈林，得知後又驚又喜，笑說：「下次找我兒子，至少通知我一下！」張清芳26日重返台北小巨蛋，舉辦《張清芳與她的好友們慈善演唱會》。（圖／上引娛樂提供）演唱會上哈林與鳳小岳合唱〈讓我一次愛個夠〉，哈林笑說：「怎麼會找鳳小岳？我們是臘肉組，怎麼會找來鮮肉組。」張清芳也談到邀請鳳小岳的原因，表示兩人雖非深交，但在一年多前同公司春酒上，對方不僅外型亮眼，更在她離席時主動起身送上車，留下極佳印象，「非常有禮貌的年輕人，長照中心就需要這樣的人。」哈林立刻接話：「以後我們老了要曬太陽、拍痰，也需要這樣的年輕人。」妙語如珠讓全場笑聲連連。本場演唱會共邀來包括張艾嘉、庾澄慶、巫啟賢、陳嘉樺、李翊君、梁文音、許富凱、林心如、楊謹華、林熙蕾與方芳芳等多位演藝圈好友共襄盛舉，為埔里基督教醫院長照大樓募款，目標籌募8億元，打造中部完善長照照護系統；永齡基金會曾馨瑩亦慷慨捐出300萬元善款，為公益注入暖流。張艾嘉特別飛回台灣擔任活動引言人。（圖／上引娛樂提供）
許富凱合唱張清芳竟是江蕙牽線 自爆「肩膀瘀青」全因歌后這舉動
歌壇「東方不敗」張清芳昨（26日）登上台北小巨蛋舉辦《張清芳與她的好友們》慈善演唱會，號召12位演藝圈好友共襄盛舉，為埔里基督教醫院長照大樓募款，目標籌募8億元，打造中部完善長照照護系統，永齡基金會曾馨瑩更慷慨捐出300萬元善款。張清芳特別邀來許富凱合唱〈小姐請你給我愛〉，並透露兩人是因江蕙牽線而熟識。張清芳說：「我們常常吃飯是因為江蕙的關係，推薦這個人真的很會唱。」許富凱則爆料，第一次與張清芳吃飯後，肩膀竟出現瘀青，原來是對方講話時動作太多，不小心「波及」到自己，笑翻全場。昨晚一開場張清芳接連獻唱〈串起每一刻〉、〈MEN'S TALK〉，並感性表示：「請張姐（張艾嘉）幫我引言特別有意義，雖然局勢不安，甚至有人認為慈善演唱會未必坐得滿，但我相信越不容易的事，越能代表大家的心意。」她強調，此次演出不同於一般個唱，「我們唱著同一首歌，但意義不一樣，應該把自己的能力、經歷與愛分享出去，這比辦個人演唱會更感動」。巫啟賢透露曾在錄製《台灣紅不讓》時向張清芳「借」100萬元，結果竟是整人橋段。（圖／上引娛樂提供）另一位嘉賓巫啟賢則帶來溫馨又幽默的互動。張清芳爆料他原本彩排「消失」，打電話才得知是因護照遺失滯留國外。巫啟賢表示，一收到邀請就立刻答應，原因是「我老婆就是在這間醫院出生的」，更當場宣布將原本酬勞10萬元全數退回，並加碼40萬元，一共捐出50萬元。張清芳也透露，其實他先前已在美國捐出50萬元，此次合計捐款達100萬元，讓她相當感動。兩人也回憶過往趣事，巫啟賢曾在錄製台灣紅不讓時向張清芳「借」100萬元，結果竟是整人橋段，還意外讓自己在打麻將的狀況曝光，笑說「形象全毀」讓她至今仍覺得又氣又好笑。此次演唱會星光熠熠，張清芳邀來陳嘉樺（Ella）、林心如與楊謹華合唱〈天天年輕〉，以及李翊君、方芳芳攜手演唱〈這些日子以來〉，展現跨世代藝人齊聚一堂的溫暖力量。演唱會星光熠熠，張清芳還邀來陳嘉樺（Ella）、林心如與楊謹華等人一起演唱〈天天年輕〉。（圖／上引娛樂提供）
Ella獲國際大獎肯定 台上吃播竟難過落淚
Ella陳嘉樺個人巡迴演唱會《It’s Me 艾拉主意》從去年正式起跑，票房告捷場場秒殺，這次演唱會Ella全心投入籌備，從舞台硬體設計、視訊語言都是天王天后御用團隊，精心設計的服裝造型、歌單，如此用心的視聽覺饗宴果真被世界看見，獲得2026 MUSE Creative Awards 最高等級 Platinum 鉑金獎肯定，Ella開心表示：「這是一個很棒的消息！要特別感謝艾拉主意所有幕前幕後的工作人員，你們辛苦了！希望這場演唱會可以帶給大家力量、美好回憶，繼續讓更多人聽見、看見！」上週來到第9站南京，一連兩晚演出，Ella開場化身「星火女王」氣勢飆唱主題曲〈It’s Me 一直迷〉點燃氣氛，直呼：「你們的聲音真的超大！」這次服裝相當吸睛，以一襲白色婚紗長裙、搭配頭紗全新造型現身，唯美地演唱專屬Ella「出道三部曲」，她娓娓道來：「演唱的歌曲是從當初參加比賽的三首歌，雖然最後我被淘汰了，但還是有了很多〈後來〉，人生有時候會有〈陰天〉，但才更能感受到身邊人的愛有多麼〈溫柔〉。」這也是Ella首次披上浪漫白紗在舞台上演出，笑稱：「你的婚禮不是你的婚禮，是大家的婚禮。」Ella首度披上白紗在台上演出。（圖／勁樺娛樂提供）演唱會可說是淚水與歡笑交織，寵粉的Ella在不插電演出橋段，2天各自祭出彩帶歌曲〈Yes I Love You 〉與〈花都開好了〉作為驚喜。身為吃貨的Ella也直接在台上吃播大啖美食，只見她毫無女明星的包袱，張開大嘴把粉絲、鴨血全都一口口吃進去，滿足表情、加上美味講解吊足胃口讓全場笑翻；而吃到青糰時，她表示只要吃到這類食物，就會懷念起小時候奶奶親手做粿，坦言早上為此事想念起爺爺、奶奶而難過落淚，哽咽說：「不知道他們會不會在天上以我為榮，阿婆，希望您在天上過得很好。」Ella吃播時想到過世的爺爺奶奶。（圖／勁樺娛樂提供 ）才結束南京站演出，接下來Ella將移師蘇州、成都開唱，在馬不停蹄地工作中仍為公益不遺餘力，26日將現身台北小巨蛋《張清芳與她的好友們慈善演唱會》演唱，以嘉賓身分行動力挺為埔里基督教醫院募款，將與好姐妹張清芳、林心如共演獻唱經典好歌，Ella笑說：「這全是宇宙的安排，這是一件很好的事，所以宇宙安排我這天沒事。」
林心如相隔10年再登小巨蛋 Ella傳授舞笑喊：練起來防失智
「歌壇東方不敗」張清芳將於4月26 日在台北小巨蛋舉辦《張清芳與她的好友們慈善演唱會》，為埔里基督教醫院籌募長照大樓興建基金。12日張清芳邀來好姐妹林心如、陳嘉樺（Ella）練團彩排，現場3人互動宛如姐妹聚會，不僅笑聲不斷，更意外揭露林心如珍藏10年的「古董耳機」，氣氛溫馨且歡樂。張清芳擔任埔基公益大使近1年，深感台灣邁入超高齡社會，長照量能刻不容緩。為了達成8億元的籌建目標，她曾公開呼籲小巨蛋若有檔期請與團隊聯絡，如今「說到做到」重返舞台。此次卡司星光熠熠，包括張艾嘉、庾澄慶、巫啟賢、李翊君、許富凱等歌壇重量級人物，以及楊謹華、林熙蕾、方芳芳等女神級好友皆全力挺身支持。林心如、張清芳、Ella，3人互動宛如大型姐妹聚會。（圖／上引娛樂提供）彩排現場，張清芳透露邀約過程一波三折，好在Ella與林心如第一時間便排開行程力挺。Ella 分享維持年輕的秘訣就是「多動」，更現場教學經典曲目〈來個蹦蹦〉的舞蹈動作。張清芳看著複雜的「抓拉環」舞步，忍不住驚呼：「我怎麼不知道要跳這首！」Ella 則打趣回應芳姐已經「上了賊船」，笑稱練舞能預防失智，引發全場大笑。久未開嗓的林心如則翻出當年出唱片時訂製的耳機，雖然線圈已微微泛黃，卻承載滿滿回憶。張清芳誇讚她惜物，林心如則笑稱：「謝謝芳姐帶我回小巨蛋，10年前我只是來說說話，沒想到這次真的要唱了！」
甄嬛、小龍女都是她！陸神配音員發聲抵制AI 痛斥：嚴重侵犯本人權益
曾為電視劇《後宮甄嬛傳》甄嬛、劉亦菲版《神鵰俠侶》小龍女等經典影視角色配音的大陸神級配音員季冠霖，因不滿個人聲音遭AI技術非法濫用，於昨（20）日正式發聲抵制，強調從未授權任何單位採集其聲音進行AI合成，並揚言將透過法律途徑維權。此舉在社群媒體引發熱議，也揭示了配音產業在AI浪潮下的侵權危機。季冠霖在微博發出的聲明中提到，隨著生成式AI技術普及，部分網路使用者與平台在未經許可的情況下，擅自採集其聲紋數據，生成高度相似的音訊內容，甚至進行二次加工創作或商業牟利，此舉已嚴重侵犯其人格權與合法權益。她明確列出3點聲明，首先，她從未授權任何機構或個人利用其聲音生成AI作品；第二是她嚴禁任何人在取得書面授權前，利用AI技術模仿其聲音進行商用或非商用衍生品製作；最後一點，若既有內容損害名譽，將依法追究到底。聲明文末，季冠霖強調，聲音凝結了表演者多年的藝術訓練與情感表達，不應成為技術濫用的犧牲品，並要求侵權方立即下架相關素材。季冠霖發聲抵制後，隨即引發微博兩極化評論。支持者認為，一線配音員站出來維權極具指標意義，尤其目前AI聲音已進化到真假難辨的地步，若不嚴加控管，恐遭有心人士用於詐騙或惡意造謠，呼籲相關部門應對AI領域進行整頓。然而，也有部分網友認為在科技進步的趨勢下，技術應用難以完全封殺，對其「大驚小怪」的態度表示保留。事實上，配音圈抵制AI的行動已非首例。在此之前，知名配音工作室「729聲工場」旗下數十位配音員也曾發表聯合聲明，指責AI聲音侵權泛濫。在大陸季冠霖之所以被譽為神級配音員，因為她能配音的角色範圍之廣，聲線的多種變化讓她留下許多經典，像是超夯劇《甄嬛傳》的女主角甄嬛、劉亦菲在《神鵰俠侶》中飾演的「姑姑」小龍女、林心如在《美人心計》裡飾演的竇漪房還有《笑傲江湖》中的東方不敗，都是靠她「一聲」撐起這些角色。連林志玲在電影《赤壁》因為娃娃音被找「替聲」，也是請來季冠霖。現年45歲的她，光是配音過的大大小小戲劇就超過300至400齣，若加上動畫、廣告或遊戲就更加驚人。
張清芳4月慈善攻蛋開唱 街頭巧遇庾澄慶一口答應當嘉賓
歌壇天后張清芳正式宣佈，將於4月26日重返台北小巨蛋，舉辦《張清芳與她的好友們慈善演唱會》。擔任埔里基督教醫院「長照大樓」公益大使將滿一年的她，此次演出所得將全數投入偏鄉長照醫療基金，用歌聲為長輩築起一個溫暖的家。日前張清芳為演唱會拍攝主視覺海報，以「春神降臨」為概念，呼應這場以善意集結的慈善演出。不過拍攝當天正逢寒流來襲，張清芳身體微恙，但她仍敬業完成拍攝。她坦言：「其實我的部分是最小的問題，當我知道這個海報一拍下去，接下來才是重重的挑戰。」她說自己抱著迎接挑戰的心情接受這件事，每天祈禱、希望上帝能成全這場美事。談到這場演唱會的起點，張清芳透露，先前因為場地問題其實非常焦慮，「突然小巨蛋出現這個檔期的時候，我的心情是又驚又喜。」她笑說：「喜的是，感謝天上掉下這個禮物，而且是小巨蛋；驚的是，怕自己做得不夠好。」她形容當時的心情：「我捧在手裡，但檔期來得很急，居然一時不知如何打開，但誠心期待這個美麗的意外會很完美。」張清芳也坦言，這個檔期其實等了非常久，「整個2026沒有期、2027也是這樣」，已經等待一年多的她，突然拿到這個機會，第一個念頭就是要趕緊解決來賓的問題。她笑說：「但就像我所擔憂的，每個人手邊都有工作。」沒想到就在焦慮之際，竟然在外頭巧遇好友哈林庾澄慶，張清芳回憶：「他是第一個答應我的人，你們知道哈林晚上是很少出門的，居然可以讓我遇到他，更感動的是他馬上一口就答應了，真的是感謝他，也感謝宇宙。」隨著演唱會籌備推進，12位特別來賓也陸續敲定，這次卡司可說是星光總動員。包括張艾嘉、哈林、巫啟賢、ELLA、李翊君、梁文音、許富凱等重量級歌手與藝人同台；林心如、楊謹華、林熙蕾、方芳芳也將現身力挺。不同世代、不同領域的朋友因為同一份善意而相聚，讓這晚的小巨蛋不只是星光熠熠，更是善意閃耀。當所有卡司到齊時，連張清芳自己都忍不住驚呼：「哇！這真的是前所未有的一個創舉。」
林心如愛女暴風抽高 只迷女團「沒說過爸爸帥」
林心如連續3年擔任家扶基金會代言人，今（12日）出席「用愛包圍」記者會，她平時會買童書教導9歲愛女身體界線的重要性，上個月她帶女兒到朋友家拜年的照片曝光，網友發現女兒暴風抽高，林心如笑回女兒的確是班上數一數二高，身高已經140公分，腳長也有22公分長，打趣說：「買鞋子很困擾。」不過林心如一向很注重小孩隱私，雖然臉部有可愛貼圖遮著，但她還是沒有料到會被朋友Po出來，「沒有知道朋友會po有小孩的照片，拜年是開心的事情，朋友也知道我沒有把小孩曝光過，會自主遮掉，主要是公眾人物的小孩，這也是一種保護。」林心如笑說女兒沒承認過爸爸霍建華帥。（圖／侯世駿攝）女兒長大了難免會有異性朋友，問及會擔心嗎？林心如淡定說女兒目前還是比較喜歡跟女生和大哥哥玩，女兒也不迷男團，就算覺得男團團員帥，也分不出來誰是誰，反而對BLACKPINK很熟悉。至於女兒有沒有說過爸爸霍建華帥？林心如笑說：「嘴巴沒有承認過爸爸帥。」不過霍建華也不會吃醋，覺得女兒怎麼樣都OK。
張清芳攜手庾澄慶、許富凱等星友義唱 4月再度攻蛋募資蓋長照大樓
歌壇「東方不敗」張清芳正式宣布，將於4月26日再次登上台北小巨蛋，舉辦《張清芳與她的好友們慈善演唱會》。這場演出不只是重返舞台，更是天后向宇宙許願成功後，為埔里基督教醫院籌建「綜合長照園區」的築家行動，目標募集8億元興建基金。本次演唱會星光熠熠，張清芳特別邀請張艾嘉、哈林、巫啟賢、Ella、李翊君、許富凱、鳳小岳等實力派歌手同台，更有林心如、楊謹華、林熙蕾等女神級好友現身力挺。張清芳有感於台灣邁入超高齡社會，加上照顧91歲高齡母親的切身經驗，深知長照量能與醫護資源的緊迫，她感性表示：「長照不是某個人的責任，而是整個社會共同的課題。」張清芳更親筆寫下公開信，呼籲大眾關注偏鄉醫療困境，「親愛的朋友，在這個急速高齡化的社會，身邊愈來愈多需要被照顧的長者。埔里的基督教醫院長期致力於長者長照照護，但醫療體系資源不足，常面臨力不從心的遺憾。2025年起我擔任埔基長照大樓公益大使，希望為中部長者建立完整醫療系統的長照機構。今年4月26號，我想邀請愛音樂的你，和我一起用歌聲為長者的家園募款。衷心盼望您願意加入我的行列，讓需要幫助的長者，感受到您有愛的心，和您的歌聲一樣溫暖。」埔里基督教醫院守護偏鄉近70年，正籌建的長照大樓將提供完整的醫療與生活照護。張清芳連續多年深入醫院義唱，慰勞第一線醫護，如今更將掌聲化為實質力量。
退居幕後2／舒淇轉型導演大成功 林心如成王牌製作人
黃騰浩這次轉居幕後，擔任《Bad Girl》製作人，凡是親力親為，讓監製張威縯大讚他的盡心盡力，「他真的做到了，沒有一天缺席，我不在都有他頂著。」演藝圈還有許多從幕前光環完美轉身到幕後推手的藝人，像是林心如、舒淇、嚴藝文都是極為成功的典範。林心如從頂流的演員，轉身成為金牌製作人，是近年轉型最成功的代表。她擔任製作人打造出多部高品質戲劇，如《16個夏天》獲第50屆金鐘獎「戲劇節目獎」，《華燈初上》與《有生之年》也入圍多項大獎，成功地將演員經驗轉化為製作思維，成為戲劇質量的保證。嚴藝文身為金鐘影后，毅然決然轉戰幕後。為了執導《俗女養成記》，她甚至抵押母親的房子籌措資金。最終《俗女》系列成為台灣國民劇，不僅創下高收視，更讓她成功轉型為能編、能導的創作型導演，《影后》更是掀起現象級討論，各界也非常期待她正在製作的新作《欠妳的那場婚禮》。女神舒淇演而優則導，首部自編自導的劇情長片《女孩》，直接殺進國際影展，劇本結合了她個人的成長經歷、基隆家鄉記憶，甚至觸及家暴、酗酒等沉重話題。入選第82屆威尼斯影展主競賽單元爭奪金獅獎、勇奪第30屆釜山國際電影節「最佳導演獎」，更在第44屆香港電影金像獎入圍「最佳導演」、「最佳編劇」及「新晉導演」三項重要獎項。
《百萬人推理》 穩坐冠軍寶座 林心如驚喜客串鄭伊健老婆
Netflix《百萬人推理》於2月12日全球上線後氣勢如虹，48小時內空降Netflix台灣影集每日排行榜第1名，且討論熱度持續攀升，連續5天穩坐冠軍寶座，同時更打入台灣週排行榜第1名、香港週排行榜第1名雙榜首與泰國週排行榜第3名，在印尼、馬來西亞、新加坡、越南多個地區也進入每日排行前十名。此次最大亮點莫過於鄭伊健飾演的獨行警探，他擁有敏銳直覺與精準槍法，卻因過度投入工作而疏於家庭，在太太離開後，與女兒陳姸霏長期冷戰。其中驚喜客串飾演鄭伊健太太的林心如，鄭伊健談起與林心如合作：「林心如的加入讓人非常高興，我特別感謝她與妍霏，雖然家庭的場次不多，但大家默契十足，拍攝過程相當順暢。希望觀眾能感受到我們所營造的家庭氛圍，投入並享受這部作品。」對於收穫眾多好評，與鄭伊健大量對手戲的王柏傑則分享：「伊健哥打戲經驗很豐富，而且一直帶著我，不過他私底下又是個很溫柔的人。這個大反差我覺得很顛覆我原本對他的想像。」聽到佳績消息的鄭伊健表示：「因為我看 Netflix 的時候也會參考當日的十大推薦或榜單，看到自己的新作品登上榜首，當然非常開心。值此農曆新年期間，作品全球同步上線，期盼能讓更多來自不同地區的觀眾欣賞。一起回家看戲，與家人共享感動與歡笑，感謝大家的支持與分享。」婁峻碩則在劇中飾演百萬網紅，性格直率、有點中二卻充滿義氣與正義感，憑藉對網路世界的熟悉成為破案關鍵人物。首次在影集中亮相的婁峻碩坦言仍在學習，「感謝這部戲帶給我的經驗累積，在這之後我還有拍了幾部作品，並且持續學習表演，我還在路上，如果未來還有機會繼續拍戲，我會帶著這次的經驗，努力變成真正的演員。」婁峻碩在劇中表現亮眼。（圖／Netflix提供）陳家任叛逆女兒則由陳姸霏演出，父女之間缺乏溝通、關係冰冷，她只能透過唱歌與表演宣洩情緒，角色層次複雜，也成為最多網友猜測的嫌疑人。其中一場鄭伊健為救出女兒奮力一搏的劇情，陳姸霏分享：「和爸爸和解那場戲其實我自己很感動，有鼻酸的感覺，因為劇中經歷了太多事情，體會到了有爸爸保護是多幸福的一件事，非常感謝爸爸把宥潔保護得非常好。」鄭伊健與陳姸霏最終和解。（圖／Netflix提供）
林心如50歲生日迎雙喜！114粉絲大屏應援 楊謹華獻上「親蘇媽媽片段」太爆笑
今（27日）是女星林心如的50歲生日，外貌凍齡依舊、風采不減。今年生日一早就收到來自粉絲與好友滿滿祝福，不僅感動萬分，也在社群上開心分享，包括演員好友楊謹華也特別在社群發文祝賀，曬出兩人過往拍攝《華燈初上》時劇組為林心如慶生的畫面，影片中林心如開心接下蛋糕後，還突然親了一下楊謹華的雙唇，讓楊謹華驚訝張眼、氣氛溫馨有趣。楊謹華特別送上戲中「Rose媽媽親蘇媽媽」片段，為林心如慶生引爆笑聲。（圖／翻攝自IG，cheryllovel0ve）楊謹華特別在社群曬出一段珍貴影片，畫面是一同拍攝《華燈初上》時，劇組驚喜為林心如慶生的時刻。影片中，只見林心如手捧蛋糕，興奮地走向楊謹華，隨後突然親吻對方雙唇，讓楊謹華當場睜大雙眼、露出驚訝神情，兩人隨即大笑擁抱，氣氛既驚喜又溫馨。楊謹華也在貼文中親暱喊她「親愛的Rose」，展現兩人深厚交情。此外，林心如也收到一份超級驚喜的生日大禮，由114位來自大陸的粉絲組成的「如迷」團體，共同贈送的大型戶外應援螢幕。應援地點位於成都市河岸旁，螢幕中播出林心如歷年戲劇作品中的古裝與時裝造型，水面倒影交織出浪漫氛圍。粉絲集結114人發起大螢幕應援，為林心如送上生日驚喜。（圖／翻攝自IG，loveruby_official）據林心如經紀人向《壹蘋新聞網》表示，一位追隨林心如26年的老粉絲，親暱稱她為「老大」，代表114位粉絲送上應援影片。粉絲們親自到現場拍攝實況影片給林心如，讓她相當感動，也在社群發文回應：「數十年來一直陪伴著我的你們，收到這份心意了」，並附上滿滿愛心符號。除了大屏應援，林心如也收到粉絲精心剪輯的回顧影片〈我們的光〉，內容回顧她自出道以來的經典瞬間，從青澀模樣到近年在節目中展現的迷人風采，粉絲在影片中留言「宜古宜今、皆為佳人。一路星光，心如依舊」，林心如看完感性寫下「回首半生匆匆~恍如一夢…」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
最時髦的新春打開方式！劉詩詩、肖戰、林心如示範，把年味藏進細節裡…推薦單品曝光
比起全身紅得像春聯，現在新春更流行讓名人示範怎麼把節慶氣氛，藏進日常衣櫥裡。今年的新春精品關鍵字很一致：溫柔、細節派，還有一點讓人會心一笑的巧思。劉詩詩演繹CELINE新春形象大片、全新Crystal包成亮點劉詩詩一出現，就自帶存在感的超強氣場。在CELINE新春形象中，造型其實很日常：俐落西裝、皮革外套、針織單品，都是衣櫥裡熟悉的角色，但關鍵在於細節。深色西裝配白襯衫，再用紅色小亮點和全新酒紅色Crystal包款輕輕點題，新春感就這樣「低調出現」。（圖／品牌提供）運用鮮明的色彩配置與絲巾、包款及時尚首飾配件的層次搭配，為畫面注入活力與節奏感，呈現 CELINE 新春時刻對經典、色彩細緻詮釋的美學視角。（圖／品牌提供）TOD’S2026新年限定系列！肖戰、張婧儀身上配件鞋款成焦點TOD’S全球品牌代言人肖戰與品牌大使張婧儀演繹的，是很多人心中最真實的新春時刻—準備回家。整理衣服、收拾行李、手裡拿著車票，那種即將踏上歸途的心情，比任何華麗場景都動人。穿搭也順勢回到生活本身：實用、舒服，但細節藏不住用心。（圖／品牌提供）BARRETTA包款線條俐落、皮革溫潤，搭配馬頭造型吊飾，馬年意象被轉化成有趣又不張揚的存在；打開包包時，紅色內裡一閃而過，像是只有自己知道的小驚喜。鞋款則各司其職，瑪莉珍高跟鞋以紅色保留節慶的優雅，T-MARATHON休閒鞋則陪你一路走到家門口，紅色縫線巧妙融合義式匠藝與新年意象。（圖／品牌提供）林心如ｘSHIATZY CHEN夏姿・陳，用粉嫩造型迎新春說到「過年真正代表什麼」，林心如的分享特別有共鳴。身兼多重角色的她，談到過年，不再只是熱鬧與儀式，而是一個讓心慢下來、情感重新靠近的時間。她所示範的新年造型，也正是這種心境的延伸。（圖／品牌提供）林心如身著夏姿 2026新年限定粉色緹花棉襖背心，取材自中式線裝書意象，貂毛立領與玉石釦在光影中低調發亮，溫柔卻不甜膩；棉襖系列外套款搭配緹花粉色長裙，線條流暢、氣質安定，優雅呈現節慶氛圍。（圖／品牌提供）今年的新春精品不約而同傳遞同一件事：過年不必用力穿得很像過年，而是把祝福、期待與情感，藏進你每天會用、會穿的單品裡。
宋慧喬黑白美照連發！IG嬌喊想念飄逸秀髮，短髮女神遇「長髮陣痛期」，網歪樓：這膚質簡直逆生長！
南韓演藝圈的「凍齡女神」宋慧喬（Song Hye Kyo），一舉一動都是大眾關注的焦點。近期她為了拍攝新片，不惜剪去招牌長髮，以俐落的短髮造型示人。不過，女神似乎也抵擋不了「想念長髮」的心情，近日她在個人 Instagram（@kyo1122）上大動作更新，罕見吐露了對長髮的渴望。（圖/宋慧喬ＩＧ）在更新的貼文中，宋慧喬一口氣上傳了 14 張照片，其中包含多張唯美的黑白風格人像。照片中的她，不論是穿著隨興的細肩帶點點洋裝、舒適的棉質外套，或是抱著愛犬 Ruby 慵懶入鏡，那一頭過肩的飄逸長髮顯得格外溫柔動人。（圖/宋慧喬ＩＧ）宋慧喬在文中無奈寫下：「我的頭髮什麼時候才會長...（머리 언제 기르지...）」，並附上一個下垂眼、充滿遺憾的表情符號 。這則貼文發出不到兩天就吸引超過 85 萬人次點讚，就連林心如（loveruby_official）等圈內好友也現身按讚支持。（圖/宋慧喬ＩＧ）粉絲紛紛留言安慰：「短髮是帥氣女神，長髮是純慾仙女！」、「我們也在等喬妹的長髮回歸」、「不管什麼長度，這張臉就是奇蹟」。看來即便是站在時尚尖端的宋慧喬，也跟平凡女孩一樣，正經歷著剪短後的「後悔陣痛期」呢！
聊著聊著就對上眼！林心如分享與霍建華相戀契機 坦言從沒想過會在一起
女星林心如近日登上中國大陸綜藝節目《再見，愛人》擔任觀察嘉賓，節目中罕見談及與老公霍建華的感情歷程與婚姻生活，一番真誠分享引發外界熱議。兩人結婚至今已9年，育有一女，感情一向低調穩定，此次林心如鬆口回憶當年情感轉折，也讓不少觀眾感到意外。林心如近日在陸綜節目《再見，愛人》中談及與霍建華的感情歷程，透露兩人從10年好友到夫妻，當初並未預期會在一起。（圖／翻攝自微博）節目中，主持人李維嘉詢問林心如，是否與霍建華一樣，歷經感情培養與磨合的過程。對此，她直言回應，一開始真的沒有想過會與對方成為戀人，更沒預料最終會步入婚姻。她表示，兩人認識時間長達10年，長期以朋友身分相處，「異性之間能夠當這麼久的朋友，一定是因為彼此有欣賞的基礎存在」。林心如擔任《再見，愛人》觀察嘉賓，罕見分享與霍建華多年友情轉化為愛情的關鍵過程。（圖／翻攝自微博）林心如進一步透露，這段關係並非一開始就帶有愛情成分，而是在多年友情累積下，於某個時間點悄然轉變。她形容，當時並沒有特別計畫，卻在某個契機中「對上眼了」，情感自然產生變化。當節目來賓Papi醬好奇追問，究竟是誰先動心，林心如短暫思考後笑說「不知道」，坦言這段感情的開始連自己也說不清。林心如表示，與霍建華相識多年後，因同在北京拍戲、相處時間增加，情感逐漸產生變化。（圖／翻攝自微博）她也分享，關鍵的一年，兩人恰巧同時在北京拍戲，因為工作關係相處時間變長，聊天的機會增加，情感也在日常互動中慢慢累積。林心如笑稱，「聊著聊著就聊出火花來了」，現場主持人與來賓聽後紛紛露出好奇神情，追問當時究竟聊了什麼話題，氣氛輕鬆熱絡。事實上，林心如與霍建華早在2006年便已相識，直到2016年5月20日才公開戀情，消息一出立刻引發演藝圈關注。同年，兩人宣布結婚，並於峇里島舉行婚禮，婚後生活低調，鮮少對外談論私事。如今林心如在節目中首度較為完整地分享情感轉折，也讓外界得以一窺這段從多年友情昇華為婚姻的過程。
林心如PO出小虎牙20歲嫩照 網友讚：49歲狀態穩定根本就是『與時光逆行』
近日，林心如再度登上熱搜！只因近期林心如在IG分享一張自己的年輕舊照，照片中帶著小虎牙的青澀模樣，瞬間引發網友熱烈討論。不同於刻意營造反差的對比照，這張照片反而讓人更直接感受到，青春歲月確實走過，但她給人的感覺始終自然、從容，時光待她很溫柔。今年49 歲的林心如，每一次公開亮相，整體狀態始終維持得相當一致。比起「看起來年輕」，更多人形容她的是『樣貌沒有太大改變』，「狀態自然」、『幾乎看不出醫美痕跡』。這樣的狀態，也正是近年多數人對醫美與保養的真正期待。近日林心如在臉書上曬出同學發了自己國中舊照，網友大量留言：林心如真的都沒變，49歲還能保持這樣真的太厲害！（圖／取自林心如臉書）醫美市場調查揭曉：非侵入緊實療程已成主流這股對「自然變好」的追求，也反映在近年醫美趨勢中。隨著非侵入式療程技術日益成熟，修復期短、不影響生活、效果相對穩定的療程，逐漸成為許多人進行醫美保養的優先選擇。根據近期媒體進行的「非侵入緊實拉提」醫美民調顯示，高達87%的受訪者聽過鳳凰電波；接受過非侵入緊膚拉提療程的族群中，更有83.4%曾施作鳳凰電波。多數受訪者認為，其具備「無恢復期」、「施作後立即感受緊實」、「效果可維持一年以上」等優勢，也讓鳳凰電波在緊膚療程中持續受到關注。醫師這樣說！專業端偏好鳳凰電波的理由在臨床端，鳳凰電波同樣是許多醫師長期使用的設備。佳思優醫美診所院長鄒政家醫師指出，鳳凰電波能受到專業端信任，關鍵並不僅在於效果，而是其背後完整的科學驗證與安全設計。1. 每一發都即時偵測，輸出「客製化」能量鄒政家醫師表示，鳳凰電波的特點之一，在於每一次擊發時，系統都會即時測量皮膚的電阻值，並透過AccuREP®即時運算，自動調整輸出的能量，讓治療過程貼近於個別膚況，避免能量過高或不足影響效果的狀況。2. 3D立體容積式加熱，由淺至深全層次，效果更全面鳳凰電波採用3D容積式加熱方式，當探頭接觸皮膚時，可讓皮膚固定深度內的組織均勻受熱，達到理想溫度。相較單點或單一平面的加熱方式，這種「整個體積同步加熱」的設計，讓緊實效果表現更立體、也更全面。3. 原廠訓練與認證嚴謹，安全更有保障鳳凰電波在醫美儀器中，屬於原廠訓練與考核相當嚴謹的系統。醫師需接受完整的原理與操作訓練，確保療程品質的一致性。鄒政家醫師也提到，鳳凰電波至今已累積80多篇醫學文獻支持，並擁有超過70項專利技術，對專業端而言，「有文獻、有專利、效果可預期」，是選擇設備的重要依據，這也是鳳凰電波能成為全球單極電波代表性療程的關鍵原因。佳思優醫美診所院長鄒政家醫師教你判別原廠的鳳凰電波。（圖／佳思優診所提供）知名療程需求高！醫師提醒認證診所才有真鳳凰鄒政家醫師也提醒，正因鳳凰電波知名度高、需求量大，近期警方曾多次破獲不肖業者改造機台、使用回充探頭的違法案件。這類行為不僅違反醫療器材管理相關法規，也可能影響療程安全與效果。醫師建議，消費者在選擇療程前，務必留意三個重點：第一，查詢是否為鳳凰電波原廠認證診所；第二，施作醫師是否具備原廠認證資格；第三，官方LINE掃描 QR Code進入官方系統，確認探頭第一次使用，非回充探頭。鄒醫師也強調，療程安全與效果，關鍵仍在正規設備與專業操作，消費者在選擇前多一分確認，才能為自身權益把關。佳思優醫美診所院長鄒政家醫師。（圖／佳思優診所提供）
不只靠醫美！49歲林心如出席許瑋甯婚禮美貌引發熱議，超自律保養清單曝光：一週5次運動、眼睛以下全防曬避免兩頰顴骨長斑
如果要盤點演藝圈的「不老神話」，林心如絕對榜上有名！她與老公霍建華一同現身邱澤與許瑋甯的婚禮瞬間成為鎂光燈焦點，49歲的林心如不僅肌膚緊緻透亮，身材更是纖細窈窕，完全看不出歲月的痕跡，讓網友忍不住驚呼：「這對夫妻都不會老的嗎？」究竟這位製作人女神是如何在忙碌的工作與家庭生活中，依然維持著如少女般的巔峰狀態？其實，她的美麗來自於長年累積的自律與精準保養。今天就為大家揭秘林心如私藏的5大抗老心法，從獨門的急救敷臉術到一年一次的醫美習慣，通通不藏私公開！（圖／取自sunnyboyyy IG、kwanterri IG）※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒林心如5大「逆生長」凍齡心法：防曬是抗老根本，出門必備「防曬口罩」林心如坦言，年輕時代謝好，曬黑了很快就能白回來，但隨著年紀增長，她深刻體會到紫外線是肌膚老化的最大元兇。現在的她，防曬做得滴水不漏，除了戴帽子，還會多戴一層「防曬口罩」。這種口罩能包覆眼睛以下的全臉，連兩頰顴骨都不放過，徹底隔絕紫外線傷害，是她維持白皙無斑的關鍵。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：急救神技「乳霜厚敷 ＋ 濕敷」遇到重大場合前，林心如有一招獨門的急救保養法！她會使用慣用的頂級乳霜（如赫蓮娜黑繃帶），厚厚塗一層在兩頰，接著再將浸濕化妝水的化妝棉蓋在乳霜上濕敷5分鐘。透過封閉式的加壓滲透，讓乳霜的修護成分更深層吸收。她大讚這個方法能讓隔天的肌膚明亮動人，妝感也更服貼！（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：體內環保每天喝足 3000cc 水量想要皮膚好、代謝好，喝水絕對不能少。林心如堅持每天喝足3000cc的水。如果覺得白開水無味，她會選擇紅豆水、黑豆水或枸杞紅棗水來替代，既能補充水分又能消水腫、養氣色。此外，她也會搭配大麥若葉（青汁）粉末，幫助腸胃蠕動，維持體內環保。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：纖細身材靠「一週5練」的多元運動菜單林心如的纖細身材，來自於長年維持的運動習慣。她現在一週會運動5次，並且聰明地安排了多元的運動菜單，包括重量訓練、拳擊、空中瑜珈等。透過不同項目的交替，不僅能鍛鍊到全身不同的肌群，也能保持對運動的新鮮感與熱情，讓堅持變得更容易。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：美容儀導入 ＋ 一年一次電波除了日常保養，林心如也善用科技力量。她家中備有各式各樣的美容儀與按摩道具，喜歡趁著敷臉時進行導入按摩，提升保養品的吸收度。針對她在意的「輪廓線」，她大方分享自己會一年打一次電波來維持緊緻度，平時則勤擦乳霜來延續醫美效果。（圖／取自loveruby_official IG）