正常
」 LINE 阿明豬心冬粉 Android 醫師 車禍
iPhone容量瞬間砍半！她靠「App全刪重裝」清出62GB 網急提醒1事
手機明明還能正常使用，儲存空間卻越來越吃緊，讓不少iPhone用戶傷透腦筋。近日一名女網友在Threads分享驚人清理成果，她將手機內的應用程式全部刪除，再逐一重新下載，原本占用127GB的空間竟縮減至64.78GB，等於一次釋出62.22GB容量。這項操作引起果粉熱烈討論，不少人躍躍欲試，但也擔心LINE聊天紀錄跟著消失，原PO因此特別提醒，動手前一定要先備份重要資料。這名網友透露，自己只是將手機裡的App全部移除，再從App Store重新安裝，沒想到前後儲存空間竟出現如此大的差距。貼文曝光後，立刻吸引許多同樣關心手機容量的民眾詢問，究竟該如何操作，才能達到類似效果。由於iPhone本身提供卸載App的功能，不少人好奇是否只要透過系統設定，就能清出大量空間。不過，原PO解釋，她採取的並非保留文件與資料的卸載方式，而是直接刪除整個App，再重新下載安裝。兩種操作並不相同，若選擇完整刪除，原本儲存在裝置內的部分應用程式資料也可能一併被移除。其中，最讓網友在意的就是LINE。有人好奇，既然所有App都重新安裝，是否連平常用來聯繫親友的LINE也不例外？原PO證實，自己除了清除LINE快取，也確實將整個應用程式刪除後重新安裝。她同時提醒，務必事先備份聊天紀錄，並完成移動帳號相關設定，避免重新登入時發現重要對話不見。除了刪除重裝，留言區也出現其他清理容量的經驗分享。有網友表示，曾嘗試先將Siri關閉，重新啟動裝置後再開啟Siri，結果iPhone釋出約1GB空間，iPad更減少約7GB占用容量。不過，這是個別使用者的實測結果，並不代表所有裝置都能獲得相同效果。另有網友指出，部分App雖然設有清理暫存檔的功能，但實際操作後未必能有效減少容量，若發現某款程式占用空間異常龐大，可以考慮刪除後重新安裝。也有人建議，先從平常較少開啟的App檢查起，確認哪些程式占用較多空間，再決定是否需要移除。不過，也有網友提醒，應用程式在使用過程中仍會持續累積暫存資料，即使刪除重裝後暫時騰出空間，日後再次使用時，部分內容仍可能重新下載，讓容量逐漸被占滿。此外，重新下載大量App及相關檔案，也可能使網路流量明顯增加，未必完全沒有代價。這項清理方式雖然讓原PO成功釋出超過62GB空間，但實際效果仍會因手機內的App數量、快取資料及儲存內容而有所不同。尤其部分應用程式的本機資料一旦刪除，未必能在重新安裝後恢復，因此操作前應先確認帳號資訊、LINE聊天紀錄及其他重要檔案均已妥善備份，避免為了替手機瘦身，反而造成無法挽回的資料損失。
高金素梅批兩岸交流遭政治栽贓 喊話當權者：無法阻擋百花齊放
無黨籍立委高金素梅今（2）日首度以被告身分遭高等檢察署傳喚，先到調查局國安站接受訊問，再移送高檢署複訊，檢察官訊後諭知限制出境、出海。高金素梅受訪時表示，正在偵查中細節不便說明，但對此次大規模詢問感到不解，「有點毛骨悚然」；稍早也在臉書發文，痛批將18年前的正常交流指控成共諜案是「政治栽贓」。高金素梅受訪時說，2008年時兩岸大開放、大交流，不管是民間、官方或任何黨派，都進行了非常多教育、文化、經濟、農業、漁業及產業的交流與訪問，如今卻以這件事進行大規模詢問，讓她覺得不解、可笑，「也有點毛骨悚然」。高金素梅表示，希望台灣不要回到戒嚴和獨裁的時代，並對當權者喊話，「你可以壓垮一個玫瑰、兩個玫瑰，甚至上百朵玫瑰，但是你無法阻擋春天的百花齊放」。媒體追問她的前辦公室主任張俊傑目前人在何處、是否會勸他返台，高金素梅未正面回應，只表示「謝謝，律師先走了」，隨即離開現場。稍早高金素梅於臉書以「兩岸交流不應是羅織罪名的藉口」為題發文表示，對今天的訊問感到可笑和不解，也要針對一些不實報導表達意見。2008年前總統馬英九就職後，兩岸關係進入數十年來最和緩、緊密的時期，海基會與海協會同年6月在北京舉行第一次江陳會，恢復協商並簽署週末包機與陸客來台觀光協議，11月海協會長陳雲林首度來台舉行第二次江陳會，簽署空運直航、海運直航、郵政合作及食品安全等四項協議，同年12月兩岸正式實現大三通；2009年4月南京第三次江陳會再簽署共同打擊犯罪及司法互助、金融合作、定期航班等協議，至2015年8月兩岸共進行了11次會談。高金素梅指出，那段期間從民間到官方、從文化到產業，兩岸進行了公開、透明、頻繁的交流與訪問，「不分南北，不問藍綠，大家都參與其中」。她也提到，汶川大地震後，她看到因地震失去雙親的羌族孩子，因此助養了20名羌族孩子，為此頻繁往返兩岸，「這是兩岸互惠互助的明證」。高金素梅強調，現在硬要把十八年前的正常交流活動，操作成國安滲透、發展組織的共諜案件，「這是政治栽贓，我絕不接受這種抹黑」，並再次喊話當權者，「你沒有辦法阻擋春天的百花齊放」。
台南阿明豬心冬粉回來了！11／4起先開5天 這日恢復正常
台南知名人氣小吃店「阿明豬心冬粉」日前傳出老闆娘不幸因車禍離世，臨時休息暫停營業，引發外界關注。業者今（2）日於官方臉書公告，宣布將在11月4日起先開5天，再休息2天後，11月11日起就正常營業。但業者補充，有異動請以本店官方公告為準。阿明豬心冬粉官方臉書今日更新動態，業者表示，「阿明豬心謝謝大家的體諒與祝福，為了讓家人有時間調適與陪伴，營業時間將暫時調整，造成大家不便，敬請見諒。」並公告最新營業時間，11月4日至8日維持正常營業，隨後於11月9日與10日店休兩天，並自11月11日起恢復正常營運。業者也特別提到，請外界放心，他們會盡快恢復和回歸工作崗位，而未來營業時間若有異動，則以官方公告為準；另外，業者感性地說，「感謝這段時間大家給予我們的關心、支持與體諒，每一份溫暖我們都收到了」，更期待再次與大家見面。事實上，阿明豬心冬粉日前爆出老闆娘車禍離世，引發各界關注與討論，業者於10月31日首度發聲公告，否認外界傳聞的「無限期停業」，並指出，事發突然確實對家人造成極大衝擊，但團隊會盡快回歸工作崗位，對於店面後續的具體營業安排，希望廣大顧客與民眾能夠給予體諒並耐心等待。
李多慧雙馬尾裝兇狂罵粉絲！36萬人看完不生氣 反而排隊求罵
味全龍啦啦隊Dragon Beauties韓籍女神李多慧，向來以甜美笑容和親切個性擄獲粉絲，近日卻罕見板起臉孔，對著鏡頭連續飆出「你腦子進水嗎」、「你是三八嗎」等狠話，甚至冒出令人摸不著頭緒的「你屁股長出蛋餅嗎？」不過，這段看似火氣十足的影片，其實是經紀人Lala準備的趣味提神企劃，沒想到李多慧努力裝兇，反而讓粉絲笑到停不下來，影片累積超過36萬次觀看、1.4萬人按讚。來台發展4年的李多慧，中文能力進步不少，平時與粉絲互動也相當熱絡。經紀人Lala於10月31日在Instagram公開影片，讓她一改往常活潑可愛的形象，綁起雙馬尾、擺出嚴肅表情，對著鏡頭使出各種罵人台詞。除了質問「你出門忘記帶腦子嗎」，還說出「想休息，等死了再休息」，一句比一句直接，試圖展現平常少見的兇狠模樣。然而，最讓網友印象深刻的，卻是李多慧突然脫口而出的「你屁股長出蛋餅嗎？」這句毫無邏輯的話，讓原本應該充滿壓迫感的責罵瞬間變得滑稽。Lala事後透露，這句台詞完全是李多慧自己發明，並非事先準備好的內容，也讓粉絲見識她無厘頭的一面。Lala在貼文中解釋，拍攝這段影片的用意，是希望大家精神不濟時，可以打開來聽李多慧罵幾句，看看能否瞬間清醒。只是她也忍不住笑稱，李多慧雖然刻意擺出兇惡眼神，說話卻仍帶著獨特的韓國口音，整體感覺毫無攻擊性，反而讓人覺得可愛。影片曝光後，粉絲反應更是出乎意料，不少人不但沒有生氣，還主動要求加入被罵行列。有人笑說「大家排隊請守秩序，人人都有被罵的機會」，也有人留言「被罵罵到嘴角上揚是正常的嗎」，甚至直呼「多慧連罵人都好可愛」、「這種被罵我喜歡」，還有人認為被她責罵根本是一種獎勵，敲碗希望推出更多「罵人套餐」。李多慧本人也現身留言區，幽默自稱「我是在台灣最高的8+9」，其中「最高」在韓文中有最棒、最厲害的意思，搭配台灣網路常見的「8+9」用語，再度展現她對在地文化的熟悉程度。除了影片引發熱議，李多慧的社群人氣同樣驚人。她目前個人Instagram擁有209萬名粉絲，在台灣中職啦啦隊成員中居冠；Lala經營的「82dahyeda」帳號也累積47.2萬人追蹤。此外，她的Facebook有65萬名粉絲、Threads達87萬人，YouTube頻道則有112萬名訂閱者，跨平台影響力相當可觀。這次李多慧難得挑戰兇狠形象，原本想用一連串責罵替粉絲提神，結果反而因為韓式中文口音與天馬行空的台詞，讓網友越聽越開心。短短一段影片不僅吸引數十萬人觀看，也讓她再次成為社群討論焦點。
AI眼鏡淪偷拍神器！陸網瘋賣10元遮光貼 鏡頭偷錄竟難察覺
大陸電商平台近日竟出現專門遮蔽AI眼鏡拍攝指示燈的「遮光貼」，售價不到人民幣10元（約新台幣45元），部分商品銷量更突破5000件，令人震驚的是，眼鏡貼上後仍能正常拍照、錄影，旁人卻難以察覺，甚至有賣家公然以「偷拍不易被發現」作為宣傳噱頭，引發隱私安全疑慮。據陸媒《澎湃新聞》報導，記者實際測試華為、小米、樂奇、雷鳥、影目等多款主流AI眼鏡，發現多數產品的拍攝警示燈即使遭黑色貼紙完全遮蔽，拍照及錄影功能依舊正常運作，也未觸發警報，僅少數機型具備有效防護機制。一般AI眼鏡啟動攝影功能時，會透過指示燈提醒周遭民眾，但遮光貼卻讓這道隱私防線形同虛設，部分電商賣家甚至毫不避諱表示，購買者就是希望偷拍時「不那麼顯眼」，還有業者針對不同品牌推出專用貼紙，甚至提供大量採購優惠。報導指出，先前曾有民眾利用AI眼鏡偷拍飛機空服員，相關影片引發爭議。樂奇（Rokid）隨後刪除影片並強化指示燈偵測功能，未料網路商家又宣稱推出第二代遮光貼，企圖繞過新防護措施。樂奇執行長祝銘明坦言，上一代產品的相關漏洞已完成修補，但隱私防護與破解手法如同「矛與盾」，必須持續精進，AI眼鏡原本主打便利生活，如今卻因低價遮光貼衍生偷拍風險，也讓外界憂心，當科技產品能在毫無警示的情況下錄影，民眾的肖像與隱私權該如何保障，恐成科技業者亟待解決的難題。
蔣萬安視察婦幼醫院未戴口罩遭質疑！北市府澄清：現場嬰兒是模型、院方稱無須配戴
2026九合一選舉進入倒數26天，台北市長蔣萬安日前因身體不適，曾暫停公開行程休養兩天，隨後出席台北市長選舉電視辯論。今（2）日上午，他前往台北市立聯合醫院婦幼院區視察安心育兒門診，卻因現場未配戴口罩遭網友質疑，認為醫院內有嬰兒，應更加注意防護措施。對此，台北市政府發言人魏汶萱澄清，現場出現的嬰兒其實是教學示範模型，該樓層尚未正式啟用，也沒有病患及家屬，院方當時已告知無須配戴口罩。蔣萬安日前在台北市長選舉電視辯論登場前，曾對外表示身體不適，並安排兩天時間休養，之後恢復公開行程參與辯論。11月2日上午，蔣萬安前往台北市立聯合醫院婦幼院區，視察婦幼專責醫院安心育兒門診，了解相關服務及門診運作情況。不過，視察畫面曝光後，有網友注意到，現場其他人員均配戴口罩，唯獨蔣萬安未戴，因此在社群平台發文提出質疑。該名網友認為，蔣萬安日前才因身體不適休養，如今進入醫院視察卻未配戴口罩，是否忽略醫療場域應有的防護措施。此外，網友也質疑，畫面中蔣萬安面前似乎有一名嬰兒，認為若現場有年幼孩童，更應注意感染防護，並批評不應為了公開活動讓嬰兒承擔不必要的風險。對於網路上的質疑，台北市政府發言人魏汶萱隨後在相關貼文留言區回應，並提供現場嬰兒的照片，說明實際情況。魏汶萱表示，經確認，蔣萬安當天視察的樓層尚未正式開幕，現場沒有病患或家屬，畫面中被誤認為真實嬰兒的物品，其實是用於示範的嬰兒模型。針對蔣萬安為何未戴口罩，魏汶萱指出，蔣萬安先前的喉嚨不適已經康復，且在視察過程中曾多次主動詢問是否需要配戴口罩。她表示，院方當場說明，由於當天是在尚未啟用的諮詢門診示範場域，主要目的是模擬了解門診流程，因此不需要配戴口罩。魏汶萱強調，當天並非在有病患接受診療的環境中進行活動，現場也沒有真正的嬰兒接受門診服務，希望外界能了解實際視察情況。據報導，原先提出質疑的社群貼文目前疑似已遭刪除，已無法正常顯示，至於發文者是否因北市府說明而刪文，尚無進一步資訊。此次爭議起因於網友對視察畫面的解讀，北市府則透過照片及現場情況說明，澄清嬰兒並非真人，並表示蔣萬安當時已向院方確認口罩配戴需求。
慘！女愛美狂打生長因子「整張臉饅化變形」 花近百萬修復仍救不回
廣東深圳一名肖姓女子為了愛美，竟在一年內接受多達100組生長因子的臉部注射療程，沒想到不但沒有變漂亮，反而導致臉部組織異常增生，出現嚴重的「饅化」現象，整張臉腫脹、變形，她事後四處求醫，花費超過20萬元人民幣（約新台幣98萬元）接受修復療程，結果情況不但沒有改善，反而越來越嚴重，讓她崩潰不已。綜合陸媒報導，肖女透露自己當初只是希望透過醫美療程改善外貌，沒想到在一年內接受100組生長因子注射後，臉部竟逐漸出現異常變化，原本期待變美的心願，最後卻演變成一場惡夢。肖女表示2023年初開始發現臉部組織不斷增生，整張臉越來越腫脹，出現俗稱「饅化」的現象，也就是臉部因填充或組織增生等因素，呈現過度飽滿、腫脹的外觀。為了挽救自己的容貌，她於2023年7月特地前往上海接受抽吸修復療程，花費超過3萬元人民幣（約新台幣14.7萬元），原以為能夠改善臉部問題，沒想到治療後不但沒有好轉，反而變得更加嚴重。肖女之後又經人介紹前往深圳求診，先後接受6次俗稱「輕薄針」的注射療程，她指出每次施打後短暫期間能看到效果，但大約1至2個月後便會再度惡化，臉部也從原本的「饅化」逐漸成嚴重變形。在深圳接受治療期間肖女先後於兩家醫美機構花費高達17萬元人民幣（約新台幣83.3萬元），加上先前在上海的修復費用，總支出已超過20萬元人民幣，卻始終無法恢復原本的容貌。更讓她無奈的是，部分已付款卻尚未接受的療程如今也無法順利退費，肖女指控當初介紹她接受醫美療程的仲介已將她封鎖，其中一家醫療機構更直接歇業失聯，讓她求償無門。肖女坦言受到臉部變形的影響，過去兩年來幾乎無法正常工作，也不敢參與社交活動，長期承受龐大的心理壓力，每天都受到焦慮、憂鬱情緒等困擾，還需要服藥控制。目前肖女已決定尋求法律途徑，盼能追究相關業者責任並爭取退還尚未使用的療程費用。
LINE用戶注意！4日起舊版APP停止支援 「這些機型」將無法使用
LINE即將停止支援部分舊版本應用程式，用戶若未及時更新，將無法繼續透過LINE傳送訊息或撥打電話。根據LINE官方公告，自11月4日起，將正式終止支援未滿14.6.3版本的iOS、iPadOS版LINE，以及未滿14.4.6版本的Android版LINE，屆時用戶必須將應用程式更新至指定版本，才能繼續正常使用相關服務。不過，想要順利更新LINE，除了應用程式本身必須符合版本要求，手機作業系統也得達到一定門檻。以Apple的iPhone及iPad為例，設備必須搭載iOS 15.0或iPadOS 15.0以上版本；Android手機則至少需要Android 8.0以上的作業系統。換句話說，部分較舊款手機可能面臨無法繼續使用LINE的問題。其中，iPhone 6、iPhone 6 Plus及更早期機型，由於蘋果已不再提供升級至iOS 15的支援，即使想更新LINE，也無法透過升級作業系統達到官方要求，若仍有使用LINE的需求，恐怕只能更換新手機。至於Android手機，只要是近8年內購買的機型，基本上大多能符合Android 8.0以上的系統要求，但仍須以實際設備版本為準。民眾若不確定自己的手機是否符合條件，可以先確認目前使用的作業系統版本。Android用戶可進入手機「設定」，找到「關於手機」，查看Android版本，確認數字是否達到8或以上；iPhone及iPad用戶則可進入「設定」，依序點選「一般」及「關於本機」，確認iOS或iPadOS版本是否達到15或以上。如果目前版本尚未符合要求，可以先嘗試透過手機系統更新功能升級，確認設備是否仍有可用的更新版本。除了檢查手機作業系統，用戶也應確認LINE應用程式本身是否已更新至官方要求的版本。操作方式為開啟LINE首頁，點選右上角的「設定」，接著進入「關於LINE」，查看其中的「使用版本」。如果iOS及iPadOS版LINE低於14.6.3，或Android版LINE低於14.4.6，就必須進行更新。用戶可分別前往蘋果App Store或Android Play商店，搜尋LINE後點選「更新」，將應用程式升級至符合要求的版本，以免11月4日停止舊版支援後影響日常通訊。
Android爆重大資安漏洞！「死亡簡訊」不必打開就能癱瘓手機
Android作業系統近日爆出「死亡簡訊」（SMS of Death）資安漏洞，攻擊者只需傳送特殊設計的WAP推播簡訊，即可在使用者毫無操作的情況下觸發通訊服務崩潰，使手機陷入每90秒重新啟動的循環。研究員實測發現，單則惡意簡訊曾造成手機長達1週無法正常連線，約20則更可能導致裝置癱瘓。據德國IT與科技新聞網站《Heise online》的報導，資安研究員馬克布拉什奇克（Mark Błaszczyk）日前正式公開這項潛藏於Android系統內部的安全漏洞，並指出這是1種遠端執行的零點擊拒絕服務攻擊，可能對全球大量Android裝置構成威脅。與傳統仰賴使用者點擊惡意連結、開啟附件或下載有害程式的網路攻擊不同，這項漏洞的危險之處，在於攻擊者能夠利用1則格式錯誤、經過精密設計的WAP推播簡訊，在使用者毫無察覺的情況下觸發系統異常。受害者甚至不需要開啟訊息或與手機進行任何互動，裝置便可能因為處理這則特殊簡訊而出現問題，導致Android系統中負責處理通話與通訊功能的核心服務崩潰。更令人擔憂的是，這類惡意簡訊具有相當高的隱蔽性。訊息傳送後，未必會正常顯示在手機的收件匣中，使使用者難以立即察覺自己已經遭到攻擊。即使手機因系統崩潰而重新啟動，問題也未必能夠就此排除。由於裝置在每次開機過程中，可能再次讀取並處理系統內殘留的問題訊息，進而重複觸發相同的故障，導致手機持續陷入崩潰與重啟的循環。依照漏洞的運作機制，如果問題未能及時獲得修復，受影響的Android手機可能大約每90秒便會自動重新啟動一次，使用者即使嘗試重新開機，也難以恢復正常運作。布拉什奇克也透過實際測試展示這項漏洞的破壞力。他指出，在實驗環境中，僅僅1則經過特殊設計的惡意簡訊，就曾導致測試手機長達1個星期無法恢復正常的網路連線與通訊功能。若攻擊者累計發送約20條這類特殊訊息，更可能使原本運作正常的智慧型手機陷入幾乎完全無法使用的狀態，甚至持續發生無限重啟的情況。面對這項安全威脅，Google已經採取修補措施，將相關修復程序納入2026年10月份的Android安全更新。根據目前公開的資訊，這項漏洞涉及Android 12至Android 17等多個世代的作業系統，而Google已針對Android 14至Android 17版本的裝置推送修補程式。不過，相關漏洞細節當時尚未完整列入Google於10月份公開的安全公告中，也使外界更加關注漏洞揭露、修補程式發布與安全資訊公開之間的時間差。此次事件也凸顯Android裝置在長期安全維護方面面臨的結構性問題。由於Google已經終止對Android 12及Android 13的官方技術支援與維護，仍在市場上使用這兩個版本的手機及其他行動裝置，恐怕無法透過一般官方安全更新取得相應的修補程式。換言之，即使較新版本的Android裝置已經獲得修復，部分舊款手機仍可能持續暴露在這項漏洞的風險之中。
全球每3人有1人脂肪肝！醫推「綠色地中海飲食」 18個月狂降38.9%
現代人飲食精緻且缺乏運動，使脂肪肝成為常見健康隱患，基因醫師張家銘指出，全球約每三位成年人中即有一人面臨肝臟脂肪堆積問題，且多數患者在健康檢查時才赫然發現。針對不願使用減重藥物或針劑的族群，國際頂尖醫學期刊學術研究顯示，即便不依賴藥物介入，僅透過飲食轉型為「綠色地中海飲食」，搭配適度熱量控制與規律運動，就能在18個月內大幅降低肝臟脂肪高達38.9%。基因醫師張家銘今（1）日在臉書發文表示，脂肪肝往往在無聲無息中形成，許多體型正常或無飲酒習慣的民眾依然難逃風險。現代人習慣久坐辦公室、攝取手搖飲料與精緻澱粉，使肝臟如同產能過剩且調度失衡的油脂加工廠；當過多的糖分與熱量持續送入，加上肌肉量隨年齡減少，過剩能量便轉化為脂肪囤積於肝臟。若長期忽視此現象，可能逐步惡化為肝細胞受損、發炎乃至肝臟纖維化，威脅整體代謝健康。張醫師引述發表於國際權威期刊《Gut》與《BMC Medicine》的「DIRECT-PLUS」18個月臨床對照研究說明，受試者分成3組實驗，結果顯示一般健康飲食組與傳統地中海飲食組的肝臟脂肪分別減少12.2%與19.6%；而實施「綠色地中海飲食」的受試組，肝臟脂肪減少幅度驚人地達到38.9%。此外，該組別的內臟脂肪也減少14.1%，減脂成效為傳統地中海飲食的2.35倍。進一步分析發現，綠色地中海飲食之所以展現優異的減脂效率，關鍵在於植物多酚的額外補充。張醫師解釋，該飲食型態是在傳統地中海飲食（大量蔬菜、水果、豆類、全穀與堅果）的架構下，嚴格限制紅肉與加工肉品的攝取，並每日固定補充約28公克的核桃、3至4杯綠茶，以及富含植物營養素的蕪萍（Mankai）；綠茶與蕪萍每日可額外提供約800毫克的植物多酚，能有效輔助調節身體的脂肪代謝與抗發炎反應。研究也發現，飲食中攝取的核桃與蔬菜成分，經由腸道菌轉化為「尿石素A」及「馬尿酸」等特殊代謝物，這些物質被發現與內臟脂肪的顯著減少存在高度關聯。這顯示飲食與腸道微生態之間的良性互動，正是促成身體脂肪代謝改善的重要隱形功臣。針對希望擺脫脂肪肝威脅的廣大民眾，張醫師建議可從日常生活中的三餐做「四大改變」。第一，以白開水或無糖茶完全取代手搖飲及含糖飲料；第二，增加膳食纖維攝取，使午晚餐的蔬菜佔據餐盤一半；第三，以適量核桃（約一小把）替代高熱量零食與甜點；第四，減少培根、香腸等加工肉品與紅肉，改以豆腐、魚類等優質蛋白質為主要來源。張醫師強調，脂肪肝並非不可逆的疾病，特別是早期脂肪堆積階段，肝臟具備極佳的自主修復能力。民眾除了持續監測體重與腰圍外，也應定期追蹤血糖、三酸甘油酯及肝功能等各項數值，只要願意從下一餐開始減少糖分攝取、增加植物性食材並搭配飯後散步，就能及早為肝臟卸下代謝負擔，引導身體各項健康指標逐步重回正軌。
LINE爆閃退災情！ 官方致歉曝「5步驟」解決
LINE近日傳出閃退災情，不少Android用戶反映，LINE App只要開啟後就會閃退，讓不少人相當困擾。對此，LINE官方今（1）日發布公告致歉，表示已於10月31日晚間確認異常排除，若Android用戶仍無法正常使用App，官方也提供5個步驟解決。有網友10月31日在PTT手機通訊板發文表示，凌晨開始陸續有Android用戶發現LINE一直閃退，即使清除暫存、重新啟動手機，甚至刪除重新安裝LINE App，都無法解決問題，讓用戶相當困擾。貼文曝光後，不少用戶也紛紛留言表示「我朋友的find x8 pro一直閃退，本來氣到要換機了，還好看到這篇」、「安卓26.17.0主頁按到飽，無反應」、「還沒切到主畫面的人千萬別切過去。我也瘋狂閃退中」、「我從早上就在找有沒有相關的災情，現在終於看到了」、「只能等更新，Line快更新吧」、「已經閃了一整天」。LINE官方今（1）日發文指出，10月30日晚間開始，LINE陸續收到用戶回報異常，無法成功開啟LINE應用程式，並於10月31日晚間確認排除異常。LINE官方表示，若Android用戶目前仍無法正常開啟LINE App，可以按照以下5個步驟處理。1. 開啟手機內的「設定」，不是LINE App中的設定。2. 進入「應用程式」，找到「LINE」。3. 點選「儲存空間」，部分裝置會顯示為「儲存空間與快取」。4. 點選「清除快取」。5. 完全關閉LINE App後，再重新開啟。LINE官方提醒，操作時切勿點選「清除資料」或「清除儲存空間」，否則可能會讓LINE App資料重設，導致使用者需要重新登入，並可能造成未備份的聊天紀錄遺失。LINE官方透露，如果完成上述步驟後仍無法正常使用，使用者可以聯絡LINE客服尋求協助，「很抱歉造成不便，團隊正緊密確認恢復情況。謝謝您使用LINE」。
嚴立婷開箱iPhone Duo「崩潰列4大Bug」 一票人讚：好中肯
女星嚴立婷日前入手蘋果首款折疊手機iPhone Duo，原本打算拍片分享優點，沒想到實際使用後卻發現多項功能出現Bug，讓她忍不住感嘆「其實換回iPhone 17，好像也沒什麼不好」。嚴立婷直呼「其實換回iPhone 17，好像也沒什麼不好」。（圖／翻攝自嚴立婷IG）嚴立婷近日在IG發布影片表示，iPhone Duo目前有不少App尚未完成相容，導致部分畫面比例和顯示效果不太正常，以常用的LINE舉例，手機展開後，貼圖功能無法正常操作，錄音按鈕也無法點選，即使切換成橫向畫面也沒有改善，必須先將手機合起來才能順利使用。除了LINE，IG的問題也讓她相當困擾。嚴立婷指出，使用手機發布貼文時，鍵盤無法正常換行，即使將手機合起來也一樣無法解決，導致這幾天她只能先在記事本打好文字、排好段落，再複製貼上到IG。嚴立婷指出，LINE、IG都出現相容性問題。（圖／翻攝自嚴立婷IG）此外，嚴立婷還提到，手機接聽電話時也出現異常，當手機處於展開狀態，只要接起來電，就會自動切換成擴音模式，而且無法直接在內螢幕關閉，必須先將手機合起來才能調整，「有人打接起來，就變全車廂都聽到你要幹嘛」。嚴立婷透露，手機展開時接電話會變擴音。（圖／翻攝自嚴立婷IG）不過，雖然使用過程遇到不少問題，嚴立婷也提出優點，認為展開後的大螢幕看起來相當過癮，螢幕折痕也不太明顯，仍有值得肯定的地方。最後，嚴立婷也向蘋果喊話，希望官方能盡快改善App相容性問題，等到各項功能都能正常支援後，折疊機應該會更好上手。影片曝光後引發熱議，許多網友認為她的分享相當中肯，紛紛留言表示「下次有機會也介紹開箱嗎？妳好專業」、「妳的分享蠻中立的！有些人一直說摺痕摺痕真的會有種『阿這就摺疊機啊，不然咧的感覺』，個人覺得做到這樣沒有很明顯已經算是很厲害」、「果然是你，講解的就是清楚」、「你真的很誠實，很棒！沒有盲目介紹」、「終於聽到比較中肯的評價」、「天啊，好累翻來翻去的」。
超噁！餐廳驚見「嬰兒髒尿布放餐盤」 店家傻眼：停業1天全面消毒
新北市三峽區一間餐廳近日有顧客疑似替嬰兒更換尿布後，竟直接將髒尿布放進餐盤，讓其他民眾看了相當傻眼，直呼「發瘋了，好噁心」，店家對此回應，已將整疊餐盤全數丟棄，並宣布停業1天進行全面消毒。事件曝光後引發網友熱議。近日一名網友在Threads發文分享照片，表示到餐廳用餐時，發現有人將小孩的尿布放在餐盤裡，旁邊還有一堆衛生紙，讓她忍不住直呼「怎麼有人把小孩的尿布放在餐盤裡啊？發瘋了，好噁心」。涉事店家隨後在貼文下方留言回應，表示當天傍晚員工整理戶外座位時，也被眼前景象嚇了一跳，工作人員清理桌面後，已經將該桌整疊盤子全部丟棄，「但很遺憾的是，我們沒想到要拍照存證，因此為確保未來大家能放心安全的享用，我們決定明日暫停營業一天做全面消毒」。店家也呼籲，大家未來如果有尿布或其他不適合留在桌面上的垃圾，請自行丟進戶外垃圾桶，如果不清楚垃圾桶位置，也可以直接詢問店內工作人員，「我們工作人員人都很好，很樂意幫大家指路」。貼文曝光後，不少網友批評這樣的行為相當不妥，紛紛留言表示「想要兒童友善的我也覺得這種舉動很髒，隨身攜帶塑膠袋或除臭袋預防萬一這不是很正常的嗎」、「各位家長，換尿布就去廁所換，不要在餐廳內直接換。這是食安疑慮，有上過食安課的都知道，不能在餐廳內換尿布，拜託上網查一下資料，會詳細跟你們說明的，不要害到店家」、「這是連家長也討厭的家長類型」、「家裡做餐飲的，看到放桌上就覺得很噁了，第一次看到放盤子裡面，盤子要丟了」、「提醒一下各位爸爸媽媽，也不要把尿布交給服務人員，請自己拿去廁所丟，還遇過有人要直接塞到我手裡的，誰要碰你家小孩的尿布」、「那一坨衛生紙搞不好也是擦大便的」。
福原愛升格三寶媽後迎38歲生日 無預警宣布新身分
日本前桌球名將福原愛去（2025）年再婚「橫濱大谷翔平」，隨後於今年4月生子，震驚許多球迷與網友。福原愛今（1）日迎來38歲生日，無預警宣布新身分，在大陸正式接下知名熱水器品牌大使的任務。福原愛今日在微博發文表示，「這一次有了新身分，我迫不及待要告訴大家」，她直言自己不僅是桌球選手，更是大陸知名品牌熱水器「能率」的忠實用戶，更榮幸如今成為品牌大使；福原愛透露，她十分佩服且尊敬該企業在燃氣熱水器領域領先全球50年的長期沉澱與穩定實力，未來她將持續向粉絲分享自己喜愛的產品與最真實的使用體驗。不過，這場精心籌備的生日代言宣告卻意外出現插曲，她的貼文因遭微博平台系統判定涉及商業營銷推廣，目前仍在審核狀態，導致暫時無法正常推播宣傳。即便首波行銷曝光稍遇阻礙，不少球迷和網友依舊留言表達支持。事實上，福原愛走過與江宏傑的跨國離婚官司後，於去年底與日籍伴侶步入婚姻，並在今年4月喜迎兒子誕生，加上過去育有一對子女，現年38歲的她已正式升格為三寶媽，人生已邁入新篇章。回顧過往，福原愛的生日曾因特別的數字密碼備受討論。過去她與前夫江宏傑感情甜蜜時，其11月1日（111）與男方2月22日（222）的生日組合常被視為愛的象徵；如今隨著兩人緣分盡頭、各自開展新生活，這些曾經備受關注的特殊數字也已隨風逝去，成為歷史。
兒預測身高175公分！母嫌太矮「憂找工作、交女友吃虧」 要求長到180
中國河南省一名媽媽帶著兒子到醫院接受骨齡檢查，結果預測孩子成年後身高約175公分，沒想到媽媽竟當場要求醫師「一定要讓孩子長到180公分」還直言只長到175公分，以後根本沒辦法見人，未來找工作、交往找對象都會吃虧。醫師檢查後發現男童身體完全正常，根本沒有需要治療的疾病，無奈提醒家長為了追求身高而讓健康的孩子接受不必要的藥物治療，反而可能危害健康。綜合陸媒《大河報》報導，河南省鄭州大學第三附屬醫院小兒內分泌科主任王偉近日分享一起門診案例，一名媽媽帶著兒子接受骨齡評估，希望了解孩子未來的身高發展，結果預測成年身高約為175公分。然而，媽媽聽到結果後相當不滿意，當場向醫師提出要求「你們一定要把我孩子治到180公分」，甚至反問「如果不治療，以後只有175公分，要怎麼見人？」這名媽媽認為現在的孩子普遍都長得很高，175公分站在人群中根本不顯眼，未來不僅找工作可能會吃虧，就連交往找對象也會受到影響，因此堅持希望醫師透過醫療方式，讓兒子至少再長高5公分。不過，王偉在完成評估後發現男童並沒有任何問題，身體狀況正常，根本沒有需要接受治療的疾病，他也花了很長時間向媽媽解釋，健康的孩子不應為了追求特定身高，任意使用藥物強行促進生長，否則可能帶來不必要的健康風險。根據中國《第六次全國國民體質監測公報》數據，當地20至24歲男性的平均身高為173.7公分，這名男童預測成年後可達175公分，已高於該年齡層男性的平均值，根本稱不上矮。王偉指出，近年來家長對孩子身高的期待愈來愈高，以前多半希望男孩長到170至175公分，如今部分家長一開口就要求至少180公分，還將身高與未來求職、婚戀條件畫上等號，讓孩子承受不必要的壓力。他也透露門診經常遇到對身高過度焦慮的家長，有人發現孩子這個月長得比較慢就急著求診，也有人因為孩子比同桌同學矮了2公分，或骨齡與實際年齡相差1歲，就擔心孩子生長出現問題。對此，王偉解釋，兒童生長並非每個月都以相同速度進行，有些孩子春天長得快，有些則在秋冬季節長得比較多，短時間的身高變化未必代表異常。如果家長擔心，可以觀察約3個月的平均生長速度，不必因為單次測量結果就過度緊張。王偉強調藥物並非毫無風險，對沒有生長疾病的健康兒童而言，盲目追求身高可能得不償失，擁有健康的身體遠比多長高幾公分更加重要。
記憶體景氣回溫 美光獲利樂觀仍有「這隱憂」
美國記憶體大廠美光（Micron）近期股價疲弱，反映投資人質疑人工智慧(AI)支出的持久性。英特爾對記憶體晶片成本飆升示警，再度凸顯記憶體產業驚人的獲利能力，同時引發市場對這波硬體景氣循環能否持續的擔憂。英特爾財務長Dave Zinsner在財報電話會議上表示：「我們不預期市場能持續復甦，供應不足正衝擊個人電腦（PC）市場，除非記憶體供應情況改善，且價格開始恢復正常。就記憶體而言，我們對明年的情況並不樂觀。」過去記憶體晶片景氣循環，供應短缺往往先推升價格，隨後變成供給過剩，並導致獲利大幅下滑。對美光股價而言，英特爾對記憶體供應問題的警告，可說是喜憂參半。記憶體供應危機代表美光能夠賺取更高利潤，但部分下游客戶卻承受了極大壓力，尤其是生產中低階智慧手機及其他裝置的業者。這些客戶被迫降低產品規格，或把成本上漲轉嫁給消費者。展望後市，Wedbush分析師Matt Bryson 預期記憶體相關交易仍將持續波動，並表示：「運算產業的歷史告訴我們，支援各種應用需要更多記憶體。如果投資人相信未來會有更多AI應用，就代表需要更多記憶體來支援。」
國3驚見豆花攤車四輪朝天！ 食材噴滿地車流回堵現場超狼狽
國道3號1日上午驚傳翻車事故，一輛載滿豆花食材及營業器具的攤車，行經台中大甲路段時，疑因駕駛操作不當，突然擦撞內側護欄後當場翻覆，整輛車四輪朝天，豆花及器具散落路面，現場一片狼藉，事故更造成車流一度回堵。所幸車上2人僅受輕傷，沒有生命危險。國道公路警察局第七公路警察大隊指出，事故發生於上午9時30分許，35歲林姓男子駕駛豆花攤車，搭載41歲林姓女子，沿國道3號北向行駛，行經165.9公里處時，疑似操作不當，自撞內側護欄，隨後整輛車失控翻覆，橫躺在內側及中線車道。從事故現場照片可見，豆花攤車底盤朝天，車內裝載的食材、容器及營業設備散落一地，原本準備營業的豆花攤車，瞬間變成滿地狼藉的翻車現場，畫面相當驚人。警消獲報後立即趕抵現場，協助傷者救護及交通疏導。由於事故車輛占據兩個車道，導致後方車流受阻，直到上午10時27分才完成排除，恢復正常通行。警方表示，林姓駕駛與林姓女乘客分別受到頭部及手部挫傷，兩人意識清楚，經檢測駕駛酒測值為零，排除酒駕情形，至於確切肇事原因，仍有待進一步調查釐清。國道警方提醒，駕駛人行駛高速公路時，務必保持安全距離、注意前方路況，避免分心及疲勞駕駛，以免發生意外，危及自身及其他用路人安全。
吃得清淡、狂吃蔬菜還常生病？ 營養師揭4大飲食誤區
不少人認為，只要少油、多吃蔬菜、以原型食物為主，就是健康飲食，但營養師羅晞蕾提醒，吃得清淡不代表營養就足夠，若長期熱量、蛋白質、鐵和鋅或好油脂攝取不足，反而可能影響免疫系統運作，讓身體更容易生病。羅晞蕾在臉書粉專發文指出，她有時聽見有個案表示「平常吃很少」、「我都吃原型食物，應該很健康吧？」、「每天都有吃很多青菜」，認為自己吃得很清淡，卻還是常常生病，很多人會覺得，吃得少、少油、多吃蔬菜，就是健康飲食，其實，吃得清淡、吃原型食物，不代表身體需要的營養素都有吃到。羅晞蕾提到，最近正在換季，大家開始關心免疫力問題，她便想藉此提醒4個容易忽略的飲食關鍵：第1點是「熱量可能不夠」，有些人為了控制體重，澱粉不敢吃、油脂也不敢碰，每餐只吃一大盤青菜，搭配一點點肉，但身體每天要維持正常運作，包括免疫細胞的活動，都需要能量，如果長期吃得太少，造成能量及營養不足，反而可能影響免疫功能。羅晞蕾說，第2點是「蛋白質可能不夠」，蔬菜吃多當然很好，但蔬菜不能取代蛋白質，人的抗體、免疫細胞，都需要足夠的蛋白質與胺基酸來支持正常功能，因此不是青菜吃得多，營養就一定均衡；第3點是「鐵、鋅」，鐵不只是預防貧血，鋅也不只是幫助傷口癒合，這兩種營養素其實都參與免疫系統的正常運作，若長期飲食種類太少，或是很少吃肉類、海鮮，又沒有做好其他食物的搭配，就要留意攝取量是否足夠。羅晞蕾表示，第4點是「油脂」，有些人很努力控制油脂，炒菜不放油、沙拉不加醬，連堅果都不太敢吃，但油脂不只是熱量來源，也是細胞膜的重要成分，還能幫助脂溶性維生素吸收，並不是油吃得越少，就代表越健康。羅晞蕾強調，經常生病不一定是營養不足，睡眠、壓力、生活環境，甚至其他健康問題，都可能有影響，而健康飲食不只是看你避開了多少不健康的食物，更要確認有沒有吃進身體真正需要的營養。羅晞蕾提醒，原型食物很好，多吃蔬菜也很好，同時也別忘了，身體需要的不只有蔬菜，還有足夠的熱量、蛋白質、好的油脂，以及各種維生素和礦物質，「有時候，不是你吃得不夠健康，而是你吃得不夠完整。」
4部電梯只給住戶搭？工人被迫扛磚爬21樓 全網氣炸
印度一名建築工人被拍到頭頂兩塊沉重的混凝土磚，沿著樓梯一步步往21樓爬，令人傻眼的是，大樓明明設有4部電梯，卻傳出只開放住戶使用，不准工人搭乘搬運建材。這段影片近日在社群平台瘋傳，工人吃力爬樓梯的身影引發大批網友怒火，痛批大樓管理方式毫無人性，甚至有人直言，這種對待基層勞工的方式根本形同奴役。根據《今日印度》（India Today）31日報導，這段影片最初由Instagram用戶迪普斯（Dimps）分享。畫面中，一名工人將兩塊混凝土磚疊放在頭頂，緩慢走上樓梯，必須一邊維持重物平衡，一邊繼續往上爬。拍攝者透露，工人的目的地是21樓，儘管大樓內有電梯，仍得靠自己的雙腳搬運建材。迪普斯在拍攝過程中，特別將鏡頭轉向大樓內的電梯，指出現場共有4部電梯，而且看起來都能正常運作，工人卻被禁止使用電梯搬運貨物。他不滿表示，這些辛苦工作的勞工只能扛著重物爬上21樓，明明有現成設備可以減輕負擔，卻完全無法使用。對於眼前景象，迪普斯更忍不住語帶諷刺地質疑，連最基本的電梯設施都不讓工人使用，國家究竟要如何進步？他認為，大樓擁有4部電梯，卻讓基層勞工承受如此沉重的體力負擔，實在令人難以理解，也凸顯不同身分的人在使用公共設施時，可能面臨截然不同的待遇。這段影片隨後被社群平台X用戶阿米特辛格（Amit Singh）轉發，並於10月29日引發更多關注。他在貼文中指出，大樓4部電梯被限制為「僅供住戶使用」，工人即使必須將沉重建材送往21樓，仍無法搭乘電梯。他對此相當憤怒，直批這種安排完全缺乏最基本的人性。影片曝光後，網友紛紛留言替工人抱不平，認為大樓既然設有電梯，卻要求工人扛著重物爬上21樓，根本沒有顧及勞工的尊嚴與工作處境。有人難以置信，現場明明有4部電梯，竟還會出現如此吃力的搬運方式，質疑大樓對工人的待遇過於苛刻。其中一名網友更將這種待遇比喻為奴役，憤怒質問人類文明發展了數百年，為何至今仍有人如此剝削其他人。也有人指出，工人付出勞力協助建造大樓，卻無法使用建築物內的便利設施，形成強烈諷刺。部分網友認為，不應因為工人與住戶的身分不同，就忽視勞工應有的基本尊重與合理工作條件。值得注意的是，最初發布影片的迪普斯，其Instagram帳號目前已找不到原始貼文，但相關畫面經轉發後仍持續在網路流傳。至於事發大樓的確切位置、禁止工人使用電梯的規定由誰制定，以及現場是否提供其他搬運設備，報導均未進一步說明。目前相關限制主要來自拍攝者與轉發者的說法，實際管理規定仍有待釐清。印度一名工人頭頂兩塊混凝土磚，沿著樓梯徒步搬往21樓，拍攝者指控大樓不允許工人使用電梯運送建材。（圖／翻攝自X，@RockstarAmit）
高速公路看板遭駭！大白天狂播無碼A片 駕駛看傻停路邊拍
埃及首都開羅一條交通繁忙的高速公路，29日白天竟上演令人傻眼的荒謬景象！橫跨車道的巨型電子廣告看板突然播放未經遮蔽的色情影片，讓往來駕駛及乘客看得目瞪口呆，甚至有人直接靠邊停車，拿出手機拍攝。相關畫面迅速在社群平台瘋傳，埃及內政部隨後證實，這起事件並非單一看板故障，而是跨國廣告播送系統遭到網路攻擊，導致多國螢幕同步出現異常影像。業者已緊急停止相關看板播放，當局也啟動法律程序調查。這起事件發生在埃及吉薩省（Giza）境內、鄰近開羅的「7月26日公路」（26th of July Axis），是連接開羅市區、十月六日城及謝赫扎耶德市的重要交通幹道。當天原本應播放商業廣告的大型電子螢幕，突然切換成露骨的成人影片，讓行經車輛紛紛放慢速度，部分駕駛甚至停靠路邊錄影，影片隨即在社群平台X等網站廣泛流傳。更引人注意的是，遭竄改的廣告畫面並非只有色情影片，還出現一串疑似入侵者留下的文字「Leaked by: Ch, 19ylegal never and nivex」，下方並附上通訊軟體Telegram頻道帳號「@LeakersGov」。這些署名隨著異常影像一同出現在巨型看板上，也讓外界懷疑有人刻意利用公共廣告設備製造話題。到了30日，該Telegram帳號進一步發表政治性聲明，批評埃及長期處於獨裁統治，指控政府依靠高壓手段維持權力，國家卻遲遲無法向前發展，民眾生活多年來也未見改善。由於聲明內容直接針對埃及政府，外界猜測這次入侵可能帶有政治抗議意味，但帳號經營者是否就是實際駭客，以及攻擊動機是否與政治訴求有關，目前仍未獲官方確認。面對公共道路電子看板遭人操控，埃及內政部29日發布聲明說明，涉事設備由當地廣告業者管理，並透過一家國際企業提供的電子廣告服務播放內容。調查發現，遭入侵的是合作企業的網站，駭客藉由系統漏洞讓未經授權的影片出現在公路看板上，而非現場人員誤播廣告。埃及內政部進一步指出，這波網路攻擊還波及其他國家，數個地區的類似電子看板在相同時間播放異常影像，顯示事件並非僅針對開羅的一面螢幕。不過，官方並未公布遭駭跨國企業的名稱，也沒有揭露實際受影響的國家及看板數量。部分外媒提及伊拉克、馬來西亞及巴西也曾發生電子看板播放色情影片的事件，但目前尚無法確認這些案例是否與本次攻擊有關。事件曝光後，相關廣告業者立即採取技術處置，暫停旗下受影響電子看板的內容播放，避免不當影像持續出現在公共場所。當地媒體30日走訪發現，吉薩省「7月26日公路」沿線部分電子廣告看板仍處於停止播放狀態，業者正持續排除系統遭入侵的問題，待確認安全後才會恢復正常廣告。由於埃及社會普遍受到伊斯蘭傳統價值觀影響，公共場所突然出現成人影片，引發民眾不同反應，有人對駭客竟能控制大型廣告螢幕感到震驚，也有人覺得場面荒謬。埃及過去曾試圖透過司法途徑限制色情網站，但根據成人網站Pornhub公布的2025年流量統計，埃及仍名列全球造訪人數最多的前20個國家，凸顯當地保守社會規範與網路使用情況之間的落差。這起事件也暴露遠端數位廣告系統的資安風險，當不同國家的電子看板使用同一套播送平台，一旦系統遭駭，就可能讓多個地區的廣告內容同時失控。埃及內政部表示，已針對事件採取法律措施，持續追查幕後入侵者及相關責任。至於駭客身分、實際攻擊手法、受害國家範圍，以及Telegram帳號是否涉及犯案，仍有待後續調查釐清。CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害移除下架性影像，洽性影像處理中心終結性影像，不拍攝、不持有、不下載、不分享犯罪行為，請勿模仿埃及公路旁巨型電子看板遭駭，部分駕駛停車拿出手機拍攝，相關畫面在社群平台瘋傳。（圖／翻攝自X，@agenzia_nova）