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35歲逆生長！《逍遙》譚松韻維持「娃娃臉」超詳細保養秘訣：二次卸妝、泡腳消腫、眼周抗老養出好皮膚
隨著最新陸劇《逍遙》的討論度居高不下，女主角譚松韻再度以清純靈動的形象驚豔眾人。儘管已經 35 歲，她的皮膚依舊水嫩飽滿，絲毫看不出歲月的痕跡。身為「娃娃臉女星」的代表，譚松韻的狀態並非全靠天生，而是源於極致細膩的日常保養。從最基礎的洗卸到維持代謝的飲食法，她對每一個細節的堅持，正是她能跨越年齡限制、始終保有少女感的秘密。陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：二次卸妝與運動前一定要卸妝譚松韻認為保養中最核心的步驟就是卸妝。由於拍戲妝感厚重，若未清除乾淨會導致皮膚出狀況。雙重清潔： 她習慣在使用卸妝品後，再用卸妝水溫柔擦拭全臉，確保死角殘妝無所遁形。運動前準備： 運動時毛孔會打開流汗，因此她在運動前一定會將妝容卸乾淨，僅拍點化妝水就去健身。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：深度補水與重視眼周細節面對北京乾燥的氣候與頻繁洗卸的傷害，譚松韻對保濕特別有感。簡約面膜： 她會敷上「單純保濕面膜」加強護理，並隨身攜帶保濕噴霧應對乾燥環境。眼部抗老： 為了預防顯老的細紋，她會選擇質地輕盈、不致肉芽的眼霜。擦拭時順著同一方向用指腹輕按，避免來回摩擦。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：多保持素顏與勤擦防曬私下的譚松韻喜歡保持素顏讓皮膚多休息，但「防曬」是她絕對不妥協的防線。抗老關鍵： 紫外線中的 UVA 會破壞膠原蛋白與彈性纖維，導致皮膚變黑提早老化。物理防護： 為了延緩膠原蛋白流失，即便素顏出門，她也會在臉部與身體塗滿防曬。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：飲食平衡與泡腳秘訣為了平衡喜愛美食的天性，譚松韻有一套成熟的熱量管理與代謝法。低鈉飲食： 平時控制不吃太鹹或沾醬，避免水腫、粉刺與痘痘機率。熱量平衡： 若知道有與朋友聚餐會攝取較高熱量，早起便會空腹以平衡全天攝取。晨間消腫： 若前晚進食較重口，隔天會提早一小時起床泡腳提升代謝。（圖／取自譚松韻小紅書）陸劇《逍遙》譚松韻的凍齡保養法：多喝水與溫和護膚內在的循環與外在的鎖水，共同成就了她的Q彈肌膚。內在循環： 透過多喝水與皮拉提斯提高新陳代謝，讓肌膚維持自然光澤度。沐浴細節： 泡澡水溫不能太燙，泡20分鐘起來後必須立刻全身抹上身體乳，鎖住肌膚水分。（圖／取自譚松韻微博）
34歲演大學生無違和！高級臉女神金高銀「牛奶皮膚」這樣養：從喝水、減法保養到臉部按摩，6大秘訣全公開
金高銀在新劇《妳和其餘的一切》再度飾演大學生，她充滿青春無敵的臉龐絲毫看不出已經34歲了！她沒有典型的大眼，卻憑藉著極具辨識度的單眼皮、笑起來能融化一切的治癒系笑容，以及那份獨一無二的清冷氣質，塑造出充滿故事感的「高級臉」。她的美，不是第一眼的驚艷，而是越看越耐人尋味的舒服與自在。而支撐這份獨特魅力的，正是她那彷彿能透出光來的無瑕水光肌。看似毫不費力的美麗背後，其實藏著一套值得所有女生學習的「極簡自律」保養哲學。金高銀保養技巧：面膜密集修護法金高銀曾在KBS節目《Happy Together》中分享因為拍戲工作太忙碌，皮膚也跟著開始暗沉、無光，她就會用天天敷面膜來幫肌膚迅速補水，達到一個幫皮膚快速充電的效果，「面膜密集修護法」她一個月會使用一次，一次執行一週，可以選擇溫和保濕成分的面膜再這樣做比較不會刺激皮膚喔～（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：由內而外的「喝水大法」這是金高銀在無數採訪中，最常被提及、也是她認為最重要的保養基礎。她認為皮膚的光澤與水潤，必須從身體內部打好根基。每天2000c.c.溫水： 她堅持每天一定要喝足2公升的溫開水，幫助身體促進新陳代謝、有效排毒。充足的水分是維持肌膚細胞飽滿、看起來水潤透亮的最根本原因。搭配無咖啡因大麥茶： 除了白開水，她也會喝大量的「大麥茶」。大麥茶不僅能幫助消水腫，對於養顏美容也很有幫助，是韓國女星們人手一杯的美容聖品。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：「減法保養」哲學， Less is More相較於韓國流行的10道保養程序，金高銀的護膚理念是「化繁為簡」。她認為在臉上塗抹過多產品，反而會造成肌膚負擔，特別是在換季或皮膚不穩定時。精準護膚： 她的日常保養步驟非常簡單，通常只專注於清潔、基礎保濕（化妝水、精華液）、鎖水（乳液/乳霜）和防曬。她會選擇成分單純、適合自己膚質的產品，讓肌膚專注吸收真正需要的養分。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：保濕噴霧不離手，隨時隨地補水作為演員，需要長時間待在乾燥的攝影棚或飛機上，肌膚水分極易流失。金高銀的包包裡，絕對少不了的就是一瓶保濕噴霧。只要感覺到肌膚緊繃或乾燥，她就會立刻拿出噴霧為臉部補水，迅速緩解乾燥不適，並維持妝容的服貼與光澤感。這個簡單的動作，是她維持全天候水光肌的秘密武器。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：溫和深層清潔，維持肌膚透明感要讓保養品有效吸收，乾淨的肌膚是第一前提。金高-銀非常注重清潔，但同時強調「溫和」。徹底卸妝： 因為工作需要長時間帶妝，她回家第一件事就是徹底卸妝，確保毛孔內沒有任何殘妝與髒污。定期溫和去角質： 她會每週進行1-2次的溫和去角質或使用清潔面膜，幫助代謝掉老廢角質，避免膚色暗沉，讓肌膚維持應有的透明感與光澤度。（圖／取自 ggonekim IG）金高銀保養技巧：臉部按摩消水腫，緊緻輪廓線要維持「高級臉」清晰的下顎線與立體感，對抗水腫是每日的功課。搭配保養品按摩： 她在塗抹乳液或乳霜時，會搭配簡單的臉部按摩。用指腹或按摩滾輪，由下往上、由內而外地輕柔提拉，特別是針對下顎線、顴骨下方與眼周等容易浮腫的部位。促進循環： 這個動作不僅能幫助保養品吸收，更能促進臉部血液循環，快速消除早晨起床時的浮腫，讓輪廓更緊緻、氣色更紅潤。（圖／取自 ggonekim IG）
皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？
夏天一到，洗臉頻率跟著飆升，但你真的洗對了嗎？很多人以為洗完臉就乾淨，其實錯誤的洗法才是讓膚況變糟的元兇！不論你是油肌、敏感肌，還是天天化妝防曬，以下這「六大洗臉壞習慣」一定要避開，才能讓保養有效發揮、膚質不失控！壞習慣1：用冷水洗臉很多人一到夏天就愛用冷水洗臉，但其實冷水無法有效清除臉上的油脂與髒污，還會讓毛孔緊縮，導致清潔不完全、皮脂囤積！皮膚科醫師建議：洗臉水溫控制在常溫到微溫(約30℃)才是黃金區間。壞習慣2：洗面乳沒打泡就上臉泡泡不足會造成清潔力不夠、拉扯肌膚、殘留髒污，建議先將洗面乳充分搓出泡沫後再上臉清潔，才能減少刺激。壞習慣3：卸妝產品在臉上停留超過1分鐘時間太久會連皮脂與角質層一併洗掉，導致肌膚變薄、屏障功能下降，越洗越乾、越洗越敏感。壞習慣4：擦防曬卻沒卸妝無論是否有上妝，只要擦了防曬，就必須卸妝！防曬成分不易用清水洗淨，長期殘留容易造成毛孔堵塞、黑頭粉刺。壞習慣5：卸妝不徹底卸妝不乾淨的殘妝會藏在毛孔內，造成閉鎖性粉刺、痘痘或膚色暗沉，就算是淡妝，也務必要仔細卸除乾淨。壞習慣6：洗完用毛巾大力擦臉毛巾上的細菌＋摩擦力＝隱形傷害！肌膚屏障脆弱時更容易泛紅、長痘，建議改用拋棄式擦臉巾或柔軟面紙「輕壓按乾」臉部水分，減少接觸與摩擦，對敏弱肌也更友善。（圖／翻攝自小紅書）後悔沒早點知道！夏天最強『控油技巧』曝光，連瀏海都有得救！小編私推：Melvita 花妍防護潔面系列＋男士油肌洗顏皂，夏日洗臉不踩雷！洗臉做對了，肌膚才能真正透氣！Melvita今夏全新推出的「花妍防護潔面系列」，延續經典藍瓶的天然花水精華，升級洗卸同步的保養邏輯，讓清潔這一步不只止於潔淨，更同步養膚、防禦。系列主打三大有機花水─大馬士革玫瑰、摩洛哥橙花、日本鹿兒島綠茶，搭配天然保濕因子與益菌生成分，讓洗臉也能變成修護保養的起點。Melvita新一代花妍防護潔面系列，以經典藍瓶花水為延伸，從卸妝凝膠、潔顏慕斯到清爽凝膠，都能為肌膚注入溫和潔顏力，還原健康理想膚況。（圖／品牌提供）不論你是偏乾、偏油還是敏弱肌，都能在這系列找到對應肌況的質地，像是「花妍防護卸妝凝膠」一抹轉換三重質地，凝露->油->加水乳化後如絲般滑順，可輕鬆卸除底妝防曬；「花妍防護潔面慕絲」搭配綿密泡沫與益菌生配方，低摩擦卻可高效清潔；而「花妍防護潔面凝膠」則是清爽黏膩肌的首選，洗卸合一、帶走油光與污垢還不緊繃。三款皆通過ECOCERT有機認證、99%以上天然來源成分，無皂鹼、無刺激，敏感肌也能安心用。Melvita花妍防護卸妝凝膠125ml／1,080元、花妍防護潔面慕斯150ml／1,080元、花妍防護潔面凝膠200ml／1,080元（圖／品牌提供）而對於男性來說，洗臉也是顧面子的第一道防線，人氣運動營養師Gary推薦的「樟之物語男性活力幻顏精華皂」，就是專為男性油性肌設計的洗顏皂，洗來溫和不刺激，能有效調理T字與額頭出油，徹底潔淨又不乾澀，以簡單親膚配方取代刺激酸類成分，清潔毛孔、平衡肌脂一次到位，還針對中性與乾性膚質推出對應皂款，成分並通過美國AMA與USDA雙重認證，是夏天擺脫油光、回復肌膚自然健康的必備選擇。人氣運動網紅Gary營養師建議夏天應選擇成份單純的肌膚清潔用品，如洗顏皂就是很好的選擇。（圖／品牌提供）
柑橘香稱霸2025！從香水、保養到奢華茶葉都「橘」出新高度！
2025香氣趨勢主旋律：「柑橘」登場！香水、保養、茶品通通換上橘色夏裝！從一口茶、一抹香水到洗臉洗髮的瞬間，今年夏天你會發現，柑橘香氣已悄悄攻佔各大生活品項。不論是來自喜馬拉雅的金黃紅茶，還是義式經典香氛品牌的嶄新演繹，柑橘調帶來的不只是清新，更是一種令人上癮的愉悅能量。以下就為你盤點6款來自全球頂尖品牌的「橘香代表」，每一款都值得納入今年夏季最香收藏清單：1.Perfumer H STEAM 氤氳淡香精來自倫敦調香品牌 Perfumer H 的首支「茶香」代表作《氤氳淡香精 STEAM》，是一場融合柑橘果香與茶葉餘韻的嗅覺冥想。調香師 Lyn Harris 從雲南景邁山的千年古茶園取材靈感，那裡霧氣縈繞、萬物靜謐，晨霧如有生命般穿梭於古樹林間，恍若將時間與空氣都慢了下來。Perfumer H 氤氳淡香精50ml／5,600元；100ml補充瓶＋隨身瓶9ml×2／7,800元（圖／品牌提供）她在當地的靜謐時刻中領悟到：「霧不只是水氣，而是記憶與心靈交會的場域」。回到倫敦，她坐在馬里波恩的實驗室中，凝視一杯熱茶騰起的蒸氣，回憶轉化為香氣，《氤氳》由此誕生。（圖／品牌提供）香氣開場以李子、葡萄柚、柑橘與芫荽交織出晨露般清澈的果香，彷彿第一縷陽光灑落霧氣時的光亮；中調則以金雀花與白玉蘭交錯綻放，如晨霧中悄然盛開的白花；尾韻的雪松、白樺木與馬黛茶沉穩收斂，如清晨靜坐冥想後回歸本心的安定平衡。《氤氳淡香精》不只是一瓶香水，更像是一則靈魂筆記：它記錄著靈感的誕生，也是一場夢與醒之間的嗅覺儀式。若你嚮往一種純淨、精神性與層次兼具的氣味體驗，那麼《氤氳》將會成為你夏季香氛收藏中最特別的一瓶。Perfumer H 氤氳淡香精50ml／5,600元；100ml補充瓶＋隨身瓶9ml×2／7,800元（圖／品牌提供）Perfumer H 氤氳托特包／2,100元（圖／品牌提供）2.TWG Tea初摘大吉嶺茗茶每年春季，TWG Tea 鑑茶師遠赴喜馬拉雅高原，精選海拔2500公尺之上的首批春摘嫩葉，以空運方式直送全台。這款 2025 年限量發行的「初摘大吉嶺茗茶」，擁有「紅茶中的香檳」美名，茶湯金黃清透，入口果香與堅果韻味交疊交融，尾韻如絲綢般柔滑，風味極具層次。TWG Tea 初摘大吉嶺茗茶（圖／品牌提供）此次全新亮相的橘紅色燙金限量茶罐，不僅展現奢華設計美感，更象徵這款茶的珍貴地位。品牌多年與茶農合作，發展永續茶園、生態乳牛計畫、兒童教育與醫療援助等，在品茗之餘，也成就社會共好。TWG Tea 初摘大吉嶺茗茶（圖／品牌提供）3. Acqua di Parma卡布里香橙珍釀淡香精義大利香氛代表 Acqua di Parma 首度為熱賣多年的藍色地中海系列升級為珍釀版本，並推出三款人氣香氣，其中「卡布里香橙」特別以柑橘、血橙與苦橙揭開香氣序章，彷彿置身卡布里海岸的陽光灑落。中調迷迭香與義大利羅勒清新草本香，加上海風鹽味的礦物層次，最後以雪松與麝香包覆溫柔基底，清新中帶有深度，是一款能從白天香到夜晚的橘色詩篇。Acqua di Parma 卡布里香橙珍釀淡香精100ml／8,200元（圖／品牌提供）4.Maison Francis Kurkdjian Absolue Pour le Matin 晨曦印象淡香精2025 夏天，MFK 為慶祝品牌創立16週年，將4款經典但已停產的限量香水重磅回歸，並命名為「我的親密系列」，其中就包含這款充滿陽光能量的柑橘調代表——晨曦印象。這款香氣以檸檬與橙花為開場，展現清晨的明亮與清新，接著以紫羅蘭與百里香構築草本花香中調，最後由麝香穩穩收尾，柔和、明快且極具舒適感，是那種會讓人記住的「乾淨香」。全球僅在19間專賣店限量發售，台灣則限定微風信義與台南西門專櫃，收藏價值極高。Maison Francis Kurkdjian 晨曦印象淡香精70ml／9,500元（圖／品牌提供） 5.hana to mi 花與實Kikka 舒心柑橘 純精油淡香水 30ml／1,580元來自日本精油品牌 Flavor Life 首度推出結合法式芳療的原創香水品牌「hana to mi 花與實」，共推出3款100%天然精油香氣：甜美 Baika、木質 Jiju，以及主打柑橘調的 Kikka。結合法式精油芳療概念的日本「hana to mi花與實」品牌純精油淡香水，即日正式引進台灣。全系列共三款香氣，圖左至右為Baika甜美花香、Jiju放鬆木質 、Kikka甜心柑橘，香氣100%來自天然精油萃取。（圖／品牌提供）其中它們也推出今年最流行的柑橘香調：Kikka 舒心柑橘，以愛媛縣柚子與甜橙精油為前調，交織出一種清新提神的柑橘氣息，搭配羅馬洋甘菊與芳樟中調後更顯溫潤，尾韻則由維吉尼亞雪松收尾，沉穩安定。香氣無添加香精，適合每日香氛儀式使用，安心又療癒。hana to mi 花與實 Kikka舒心柑橘純精油淡香水23ml／1,280元（圖／品牌提供）6.Hair Rituel by Sisley賦活重升深層潔淨髮精露夏天不想塌髮、有異味？從「洗前護理」開始。Hair Rituel by Sisley 的這款髮精露針對出油頭皮與髮根扁塌問題設計，讓你在炎炎夏日，洗前使用能深層吸附油脂與殘妝，並注入香芹籽、爪哇茶、紅沒藥醇等植萃，打造 SPA 級頭皮潔淨感。香氣為自然柑橘木質調，洗完頭不只髮根輕盈，更擁有近距離也自信的清爽好感氛圍。Hair Rituel by Sisley 賦活重升深層潔淨髮精露200ml／3,200元（圖／品牌提供）7.AQUALABEL 水之印胺基酸酵素潤淨洗顏蜜洗臉的第一步，也能清新「橘」香！這款無泡凝膠質地洗面乳，搭載胺基酸潔膚成分與酵素科技，能深入毛孔帶走粉刺與油脂，同時保有溫和觸感，術後敏感肌也適用。香氣來自自然柑橘，早晚使用皆讓人提振精神；搭配限量推出的5D彈力霜潔顏組，更能達成縮時保養、兩步養膚的日常美肌哲學。AQUALABEL 胺基酸酵素潤淨洗顏蜜130g／399元（圖／品牌提供）
50歲「美聲歌后」許茹芸都沒變太強！多吃蔬食、保持好心情成凍齡關鍵，粉絲狂讚女神：「我老了，但你還是當年那個你」
摘要：歌后許茹芸竟然50歲了！當年以獨特的「芸式唱腔」和多首經典情歌深植人心，是許多7年級前段班心目中的美聲歌后，出道多年仍保持纖細身材與光滑肌膚展現驚人的凍齡魅力讓歌迷嘖嘖稱奇！趕快來看看許茹芸的保養方法有哪些？歌后許茹芸竟然50歲了！當年以獨特的「芸式唱腔」和多首經典情歌深植人心，是許多7年級生前段班心目中的美聲歌后，出道多年仍保持纖細身材與光滑肌膚展現驚人的凍齡魅力讓歌迷嘖嘖稱奇！趕快來看看許茹芸的保養方法有哪些？50歲許茹芸保養秘訣：早上喝防彈咖啡如果有特殊工作需要緊急瘦身時許茹芸就會在早上飲用一杯防彈咖啡，減肥期間內飲食就以雞肉、魚肉、大量蔬菜，並限制澱粉攝取來幫助達成目標。另外平時就是多選擇健康、原型食物自然不容易發胖。FotoJet - 2025-04-27T231459.579.jpg（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：維持運動習慣在家中擺放跑步機方便自己隨時運動，避免偷懶。同時許茹芸有空也會出門爬山，不僅運動健身還能享受大自然帶來的舒壓與遼闊。（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：分區卸妝清潔許茹芸認為清潔對保養皮膚來說非常重要，她會針對不同部位使用適合的卸妝產品，例如眼唇使用油性卸妝品，底妝則選擇清爽型卸妝產避免過度刺激肌膚，卸妝完後還會用溫和的洗面乳清潔殘妝髒污，每週搭配敷面膜來提升皮膚保水度。沒有工作的時候盡量維持素顏讓皮膚多休息，有修復的時間。（圖／取自 valenh IG）50歲許茹芸保養秘訣：做好情緒管理、維持好心情她強調情緒對肌膚和身體的影響，透過泡澡、瑜伽等方式穩定情緒，進而維持肌膚健康。另外許茹芸也很喜歡旅行、與閨蜜們聚會，對她來說都是放鬆心情、療癒自己的方式。（圖／取自 valenh IG）
敏感肌自救3招：挑選修復成分、不亂去角質、做好保濕，養出健康好皮！
季節交替、空汙與壓力輪番轟炸，不少敏感肌女孩是不是常覺得保養品一擦就刺癢冒痘？其實只要掌握正確保養策略，敏感肌也能養出穩定透亮的健康好皮！這裡幫你整理三個保養關鍵，搭配話題新品一起實行，就能讓肌膚脫離爛臉週期，重返穩定清透狀態。第一步：選對修復成分，幫肌膚「先安撫再修好」洗臉，是每天必做但最容易被忽略的一步，對敏感肌來說更是關鍵中的關鍵！今年迪奧推出全新升級版「迪奧極淨舒緩潔顏慕斯」，就被不少皮膚科醫師與編輯點名為「敏感肌入門級潔顏」，主打「OFF淨化髒污/ON保濕舒緩」的潔顏邏輯，不只溫和洗淨灰塵與殘妝，更注入菸鹼醯胺、白睡蓮萃取與矢車菊水等高效舒緩成分，洗完臉後長達6小時都還能持續保濕不緊繃；再加上遇水可瞬間化為綿密雲朵泡泡質地，更能讓洗臉變成一種療癒享受，不須擔心會傷害肌膚屏障。迪奧極淨舒緩潔顏慕斯150ml／1,950元（圖／品牌提供）而另一個來自義大利的專業永續美髮品牌-特芬莉，也在今年發表「讓美永續」限量有機產品「再生金盞保濕霜」，這款霜除了能在修護同時鎮定肌膚，是肌膚脆弱期的急救小幫手，更棒的是裏頭採用的高濃度金盞花萃取，都是來自品牌自營的再生有機農場，也能呼應品牌關於「永續發展」的理念。特芬莉「再生金盞保濕霜」，其核心成分來自歐洲再生有機中心認證的「金盞花」萃取，為肌膚帶來舒緩、鎮靜與深層保濕的效果，並延續品牌對可持續發展的承諾。（圖／品牌提供）第二步：不亂去角質，打造真正的穩定光澤肌很多人以為肌膚暗沉就該猛刷酸猛拋光，結果卻讓角質層越磨越薄，變得更敏感？其實現在更溫和的做法，是讓代謝自己回到正常節奏。像綠藤生機新出的「雙重淨透煥膚水」，就靠杜松莓和歐蓍草萃取雙重發力，以「雙重光感管理概念」，從表層光線反射到底層廢物代謝一次搞定，最重要的是-敏感肌也能放心用！沒有刺激感、零脫皮現象，才能真正穩定肌底。綠藤生機雙重淨透煥膚水200ml／1,480元（圖／吳雅鈴攝）第三步：保濕做對不是多，而是有步驟敏感肌最怕一層又一層地亂堆保養品，結果反而讓肌膚喘不過氣！嘉丹妮爾主打的「三明治保養法」提供了更聰明的解法，從打底、修護到鎖水層層鋪陳，打造出穩定又水潤的肌膚狀態。第一步先用「鼠尾草舒緩保濕噴霧」補足肌底水份，接著敷上「積雪草修復面膜」強化舒緩與屏障修護，最後再以「毛孔緊緻調理乳」鎖住水份同時調節油脂分泌，讓肌膚整天清爽不悶痘；這種層次分明又輕盈的保養法，特別適合台灣濕熱氣候下的敏感肌使用，不卡粉、不脫妝，真正讓保濕發揮最大效益。春夏換季時節嘉丹妮爾推薦以「三明治保養法」進行日常保養，有效強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）
洗臉NG行為大公開！「邊洗澡邊洗臉」「用毛巾擦臉」皮膚科醫生都說絕對要避免！
每天洗臉，卻愈洗膚況愈差？很多人都忽略了「無效洗臉」才是毛孔粗大、長粉刺、肌膚乾荒的主因！以下三大錯誤行為，皮膚科醫師都搖頭，妳中了幾項？錯誤1：邊洗澡邊洗臉，熱水直接拉垮你的皮膚屏障洗澡時熱水溫度往往超過40°C，高溫會讓毛孔撐大，皮脂膜流失，肌膚變乾、暗沉甚至變得敏感，尤其有些人貪圖方便，直接在淋浴時隨便抹洗面乳了事，這樣長期下來皮膚狀況只會越來越差；建議洗臉水溫控制在30°C左右，避免熱水直沖才能維持肌膚健康屏障。而選擇溫和又能深層清潔的洗顏品也很重要，像是近期小編愛用的KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜Ⅱ，獨特的抱水美容液泡沫濃密到能主動吸附髒污，不須過度摩擦減輕對肌膚負擔之外，洗完臉水嫩透亮還不緊繃，搭配日系美學設計，連洗臉都像在做SPA！還有來自日本鹿兒島無農藥有機茶葉精華製成的悠香綠茶美白潔面皂，濃厚茶香搭配超綿密泡泡深入毛孔，連殘妝和油脂都能一掃而空，洗後肌膚透亮不緊繃，重點是那股淡淡茶香超療癒，洗完臉心情都好了。KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜Ⅱ130g／2,100元 可以打出非常細緻的高密度泡沫，真正實現用泡沫洗臉！（圖／吳雅鈴攝）適逢悠香品牌創立21週年，明星商品的「綠茶美白潔面皂」，只要購入1個即可享66折優惠、購入3個即享5折優惠，且不論購買數量皆贈送「驚人起泡網」。（圖／品牌提供）錯誤2：卸妝卸太久，反而帶走肌膚保護層很多人卸妝總怕不乾淨，硬是搓揉好幾分鐘，但其實卸妝產品本身就是溶解油脂的，停留過久反而把肌膚屏障一起卸掉，造成乾燥、泛紅甚至敏感；專家建議卸妝控制在1分鐘內就好，輕柔畫圈後直接沖掉最安心。小編私心推薦PAUL & JOE橄欖卸妝凝膠，質地溫潤滑順，卸妝的同時還能替肌膚補水，橄欖植萃有效溶解彩妝和毛孔髒污，卸完膚觸柔嫩不緊繃，連敏感肌也OK！如果你追求輕盈感，也絕對不能錯過連霸日本熱賣的ORBIS澄淨卸妝露，無油質地超清爽，彩妝一抹即卸，完全不需要用力搓揉，卸完還能感受到肌膚水潤不乾澀，真的超適合忙碌上班族和怕悶的油肌女孩。PAUL&JOE橄欖卸妝凝膠160g／1,100元 新升級版卸妝力、保濕力、修護力同步UP！保證用過就會愛上它。（圖／吳雅鈴攝）ORBIS推出for母檔4月限定的75折價澄淨卸妝超值組，單瓶搭3包補充包現省550元，想買趁現在最划算。（圖／吳雅鈴攝）錯誤3：用毛巾大力擦臉，肌膚越擦越粗糙洗完臉後很多人習慣拿毛巾用力擦乾，殊不知潮濕的毛巾藏滿細菌，大力摩擦更會破壞脆弱的角質層，導致毛孔變大、粉刺黑頭冒不停；正確做法應該是用乾淨柔軟的洗臉巾或紙巾輕壓吸乾水分，減少對肌膚的拉扯與傷害，才能讓洗臉這步驟真正發揮保養的效果。（圖／翻攝小紅書）
2025韓劇最美女演員票選出爐！第一名蔡秀彬靠「狗狗相」擊敗宋慧喬、金智媛奪冠 網封初戀顏值天花板！
2025最新出爐的「韓劇最美女演員票選榜單」一公開馬上掀起熱議，這回真的堪稱神仙打架！榜單裡從宋慧喬、金智媛到李世榮、朴寶英，每一位都是韓劇迷心中的女神代表，顏值和氣質兼具，然而，最讓人驚喜的冠軍竟然是去年急速竄紅的「小白兔系女神」蔡秀彬，她憑著天生帶點無辜感的狗狗相，強勢超車一票大前輩，直接奪下2025最美女演員第一名！說到蔡秀彬的魅力，過去以《不是機器人啊》、《狐狸新娘星》等作品打開知名度，清新又耐看的長相被譽為韓劇中的「初戀顏代表」，不過真正讓她人氣大爆發的關鍵，還是在Netflix熱播的話題韓劇《現在撥打的電話》，在劇中她不僅完美消化「洪熙珠」這個角色，狗狗眼搭配白皙牛奶肌更成功圈粉無數觀眾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 （圖／取自蔡秀彬IG）人氣水漲船高的背後，蔡秀彬對保養的要求也超乎想像！她曾在訪談中分享，身為經常需要上妝的演員，最重視的就是臉部清潔。卸妝時她絕不馬虎，會先用專用的眼唇卸妝液輕柔帶走彩妝，接著再用卸妝油全臉按摩，並強調「一定要用溫水將卸妝油乳化」這個步驟，才能確保毛孔裡的髒污徹底清潔乾淨。完成乳化後，她還會再用溫和的潔顏產品細緻起泡，進行二次清潔，讓臉上的彩妝殘留和老廢角質無所遁形。（圖／取自蔡秀彬IG）像這樣重視清潔步驟的保養觀念，小編真的超有共鳴，畢竟清潔做得好，後續保養才能吸收得更完整。如果妳也跟秀彬一樣在意清潔力又怕過度刺激，編輯私心推薦可以搭配添加有初生花萃取和高純度菸鹼醯胺的香奈兒初生光采潔顏慕斯，這款泡沫綿密細緻，洗起來非常溫和，能有效帶走一天的髒污和殘妝，洗完後肌膚是那種剛做好臉的透亮感；如果喜歡更高階奢華感的人，也可以試試ALBION AUTHENTIQUE匠心凝時奢潤潔顏乳，富含白神山地淨化能量，能細緻包裹毛孔髒污、洗出肌膚原生的淨亮感，完全是貴婦級的洗臉享受。香奈兒初生光采潔顏慕斯150ml／2,400元（圖／品牌提供）ALBION AUTHENTIQUE匠心凝時奢潤潔顏乳120g／2,250元（圖／品牌提供）而蔡秀彬本身屬於乾性肌膚，對保濕更是下足功夫！無論早晚，她都會搭配精華液和乳霜層層堆疊，確保肌膚隨時水潤透亮。像這種乾肌保養的重點，就是選對能穩定膚況的產品，小編這邊也同步推薦香奈兒初生光采淨亮精華露，質地水潤輕盈，擦上後能快速被肌膚吸收，並透過初生花萃取x高純度菸鹼醯胺配方運用，讓膚色瞬間透亮一階；假如想要加強鎖水力，迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜絕對值得收進保養清單，質地輕盈不厚重，卻能幫肌膚牢牢鎖住水分，養出自然水光感。香奈兒初生光采淨亮精華露100ml／4,180元（圖／品牌提供）迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜50ml／4,200元（圖／品牌提供）為了預防拍戲長時間熬夜造成的浮腫，蔡秀彬還自創一套「指壓按摩法」，每天早上花個幾分鐘，從眼頭、太陽穴、下顎線一路按到鼻翼兩側，搭配呼吸節奏輕壓按摩，幫助臉部消腫，連精神都一起被提振，難怪她每次出鏡都狀態滿分，肌膚Q彈到發光！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 從默默耕耘到人氣大爆發，蔡秀彬這次擊敗宋慧喬、金智媛，強勢登上「2025最美韓劇女演員」榜首，絕對是實至名歸，相信接下來不管是戲劇作品還是時尚圈，都會有更多她的身影，這位「初戀顏值天花板」的魅力，真的讓人越看越愛！
王淨的「發光級」美肌秘訣公開！出席資生堂小紅瓶POWER MAX，親授穩膚神技，網友狂喊：快筆記！
新生代女星王淨除了年初才剛宣布成為時尚精品ＬＶ（路易威登）的代言人，這回更被資生堂國際櫃相中，成為最新品牌摯友。王淨不僅戲劇表現亮眼，連皮膚狀態也是零死角，！好久不見的她今日現身資生堂小紅瓶POWER MAX新品活動，除了優雅氣質驚豔全場，更是皮膚好到發亮，根本是行走的發光體，她也在現場大方分享超實用保養心法，讓不少網友直呼：「這些Tips快筆記！」（圖／品牌提供）王淨：「溫柔保養」才是王道！想要擁有水煮蛋肌，關鍵竟然不是狂敷面膜或堆疊保養品，而是「溫柔」對待肌膚！*王淨坦言，以前護膚時習慣用力按摩，結果發現皮膚被拉扯得太嚴重，可能會加速細紋生成。現在的她改用輕拍、畫圓的方式讓保養品滲透，不僅更溫和，還能讓皮膚更穩定！她大推這次活動的主角——資生堂小紅瓶POWER MAX精華，表示它的滲透力與穩膚科技，能讓肌膚快速吸收，同時減少自己因乾燥或環境變化的敏感狀況。（圖／ＩＧ）「清爽 ≠ 不夠保濕」，選對產品才是關鍵！不少乾性肌膚的人，為了讓肌膚保持水潤，會選擇厚重的保養品，結果反而導致毛孔阻塞、粉刺痘痘找上門！王淨自己就曾踩過這個雷，後來她發現，清爽型但保濕力強的產品，才是穩膚關鍵！這次她分享使用資生堂小紅瓶POWER MAX後，肌膚明顯變得更透亮、彈嫩，尤其在季節交替時，膚況依舊穩定，不再容易乾燥或敏感。她笑說：「工作壓力再大，皮膚還是要顧好，這樣上鏡頭才會有自信！」（圖／品牌提供）美肌從「卸妝」開始！王淨的清潔心法護膚的第一步不是精華，而是「徹底卸妝與清潔！」王淨強調，不論有沒有化妝，每天回家一定要先卸妝，避免殘妝和髒污堵塞毛孔，影響後續保養效果。 她提醒大家，皮膚乾淨了，後續的保養品才能真正發揮作用！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 美肌飲食靠藍莓近看王淨，幾乎看不到毛孔的他，除了保養，爆料自己最愛的抗氧食物就是藍莓，她說藍莓絕對是女生該吃的美容聖品唷！
皮膚不好可能是卸妝不乾淨造成的！看完7個卸妝誤區才恍然大悟：「難怪保養砸大錢卻沒效果」
俗話說「卸妝不到位、護膚都白費。」卸妝是保養的第一步，很多肌膚問題比如毛孔堵塞、痘痘、暗沉...，都可能來自錯誤的卸妝習慣！以下是常見的 7 大卸妝錯誤，看看你有沒有中招？卸妝誤區1：只用洗面乳代替卸妝NG作法：以為洗面乳就能卸除彩妝，實際上殘留的粉底、防曬會堵塞毛孔。正確做法：先用專門的卸妝產品（卸妝油、卸妝水、卸妝膏）卸妝，再用洗面乳清潔。現在防曬產品主打防脫落、防水、防汗之類諸多功能，因此針對許多高強度防曬、多功能型防曬還是要卸妝比較好，加上灰塵、皮膚分泌的汗水、油脂...，如果不清潔乾淨，會使肌膚毛孔容易粗大、堵塞、蠟黃。蘭芝首創洗卸合一的潔顏油，獨家「植萃卸妝油」轉化為綿密細緻「潔顏泡沫」配方，卸除厚重妝容同時深層潔淨肌膚，並添加5重精華植萃油，卸妝同時舒緩滋養肌膚。蘭芝 完美新生賦活潔顏油 200ml／1,150元（圖／品牌提供）卸妝誤區2：用力搓揉肌膚NG作法：認為「用力才能卸乾淨」，但過度拉扯會破壞皮膚屏障，導致敏感、細紋。正確做法：用溫柔的畫圓動作按摩卸妝，不要過度摩擦皮膚。蘊含超強滋養能力的瑪魯拉果油與1.0%燕麥萃取物，能舒緩滋潤肌膚、平衡調節肌膚油脂。即使是眼部肌膚也能溫和洗淨，有效深層潤澤保濕肌膚。醉象 瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳150ml／1,250元 （圖／品牌提供）卸妝誤區3：眼唇妝沒特別卸NG作法：眼線、睫毛膏、防水口紅殘留，長期累積會造成黑眼圈、眼周細紋、唇色暗沉。正確做法：先用眼唇卸妝液（倒在化妝棉上）敷 10 秒，輕輕擦拭，記得不要用手直接搓揉眼睛。用棉花棒在睫毛根部由內往外擦拭，嘴唇也可以先敷一段時間再卸除，卸除的手法可以由內往外輕輕擦，不要左右來回搓揉。卸妝誤區4：選錯卸妝產品NG作法：乾肌用卸妝水容易過度清潔、導致乾燥；油肌用卸妝油但沒有充分乳化會導致毛孔堵塞；敏感肌用到含酒精、香精的卸妝產品會刺激皮膚。正確做法：根據膚質挑選適合的卸妝產品乾肌 / 敏感肌 → 卸妝乳、卸妝膏（溫和、不刺激）油肌 / 混合肌 → 卸妝油、卸妝水（記得乳化＆清潔）淡妝 → 卸妝水即可濃妝 → 卸妝油或卸妝膏獨特的油溶技術能軟化頑固的粉刺與黑頭，溫柔清除毛孔內的堵塞物，並保持肌膚的油水平衡。使用後，毛孔清透零殘留，肌膚煥發自然光澤，為底妝提供完美的基礎。A.M Fairyland 希望精萃卸妝膏 100mL／880元（圖／品牌提供）卸妝誤區5：沒有乳化就沖水（針對卸妝油）NG作法：卸妝油沒有乳化直接沖水，會讓油脂殘留，毛孔堵塞。正確做法：用乾手乾臉按摩卸妝油約 30 秒，接著加水乳化（變成白色乳狀）後再沖洗。（圖／取自 sjkuksee IG）卸妝誤區6：用卸妝濕紙巾代替卸妝NG作法：卸妝濕紙巾含酒精、香精，只能擦掉表面妝容，沒辦法真正清潔毛孔，長期使用會讓皮膚變乾、變敏感，而且經常摩擦還容易長斑、長細紋。正確做法：濕紙巾只能當緊急卸妝工具，回家後還是要用卸妝產品+洗面乳洗臉。卸妝誤區7：卸妝時間不夠NG作法：卸妝不到 30 秒就沖水，殘妝可能還卡在毛孔裡會容易長粉刺、痘痘。正確做法：卸妝油/卸妝乳按摩 30 秒～1 分鐘、眼唇妝敷 10～15 秒再輕輕擦拭、卸妝後一定要洗臉。（圖／取自 sjkuksee IG）
大S生前10大超狂地獄級美麗語錄：她的自律讓活著的你根本不敢偷懶！
大S是無數人心中的美容女神，48歲殞落的她美麗動人，讓大家永遠記住她的美！但你知道她生前對於美麗有多自律嗎?，大S的美成就了一個時代的經典。從少女偶像到氣質女神，大S徐熙媛用她的方式詮釋了「真正的美除了天生，更是自我要求的極致體現」。她生前對美的執著近乎苛刻，對自己的身材、肌膚、飲食管理到毫無鬆懈，甚至堅持吃素13年，只為讓自己保持最純淨的狀態。然而，這樣一位為美奉獻一生的女人，如今卻已成追憶。大S 2018年代言日本DECORTE黛珂大紫瓶、小紫瓶的美麗模樣！（圖／大S FB）她曾說過：「變美不是為了別人，而是為了自己。」如今，她的美麗哲學依然影響著無數人。讓我們一起回顧大S生前的10大美麗語錄，看看她如何用自律與決心，鑄造出一張永不褪色的女神面孔。1.「女人一定要愛自己，沒有人會幫你變美，只有你自己。」她認為美麗是自己的責任，沒有人能替你努力。每天精心保養皮膚、控制飲食、維持運動，讓自己發光。從不給自己懶惰的藉口，再忙也會卸妝、敷面膜。她的美，從來不是偶然，而是日復一日的堅持。（圖／大S ig）2.「變美是一種責任，不是為了別人，而是為了自己。」大S說過女人應該為自己美，不是為了討好別人。無論結婚、生子，依然保持身材與肌膚的最佳狀態。從飲食到作息，所有的選擇都為了讓自己維持完美。美麗是自我管理的結果，而非取悅他人的手段。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.「這輩子最害怕的事情，就是變胖！」為了維持身材，她一輩子極少碰油炸、甜食與重口味食物。每天都控制熱量攝取，避免暴飲暴食，甚至餓到頭暈也不輕易破戒。她相信身材管理是一種紀律，沒有任何藉口可以鬆懈。直到有了兩個小孩，鬼門關走過好幾次讓她的身體不好，代謝變慢，她才對自己比較放任，但說真的每次出現，她還是很堅強有毅力的讓自己的體重維持在美麗的狀態！（圖／大S ig）4.「白，是女人一輩子的志業！」大S對美白的執著讓人佩服，她從不曬太陽，外出必撐陽傘。拒絕喝冰飲，只喝溫水，深信這能讓肌膚保持透亮。每天使用美白產品，並堅持早晚防曬，從不讓自己變黑。她相信真正的白皙肌膚，來自於長年累積的細緻保養。5.「再累、再睏都一定要卸妝，沒有藉口！」她從不讓殘妝過夜，因為那會讓肌膚加速老化。即使凌晨收工、疲憊不堪，也會花時間卸妝與保養，另外，她每天清潔後，一定會擦上保濕精華與面霜鎖住水分。她的肌膚之所以能維持年輕，全靠這份徹底的堅持。（圖／大S ig）6.「我對自己要求非常嚴格，因為美麗是日積月累的。」她不允許自己有「懶惰」的時刻，變美從來不是三天打魚。即使沒有通告，她也會按時保養、運動，維持狀態。她認為所有的努力都會反映在外表上，不能有僥倖心理。因此，她的美麗，從來不是運氣，而是長年的毅力換來的。7.「不喝冰的、不熬夜、不吃油炸，我的皮膚才會一直這麼好。」她堅持喝溫水，不讓身體受寒，以保持血液循環順暢。作息規律，每天晚上11點前入睡，確保肌膚有充足修復時間。她的飲食極度清淡，不碰油膩食物，保持肌膚的純淨透亮，她相信，內在健康才是美麗的關鍵，不能只靠外在保養。大S曾經也是SU:M37的代言人。愛保養成痴的她真的皮膚超好！（圖／大S ig）8.「如果沒有足夠的水，肌膚怎麼會發光？」她每天喝至少 2000c.c. 的溫水，讓身體維持最佳水分平衡，養成喝紅棗枸杞茶、膠原蛋白湯等美容飲品的習慣。保養品則選擇高保濕成分，讓肌膚長時間保持水潤透亮。她深知，水分是維持肌膚年輕、彈嫩的重要關鍵。9.「變美是要付出代價的，你願不願意堅持才是關鍵。」她曾為了美，嚴格素食13年，不讓體內有多餘負擔。為了懷孕，她才忍痛放棄素食，證明美麗與選擇的掙扎。即使生活忙碌，她從不讓自己鬆懈，對自己高標準。她的美，來自於極致的自律與持續的自我管理。（圖／大S ig）10.「愛美不是虛榮，是一種對自己的尊重。」她認為愛美並不是膚淺，而是每個女人應該有的生活態度。對自己的外表負責，不是為了迎合社會，而是為了自信。她用一生來證明，美麗與自律從來都是同一件事。即使她已離開，她的美麗信仰仍然影響著無數人。大S的一生，將「自律」與「愛美」發揮到極致，成為無數女性的榜樣。她的每一句話，都是對美的信仰與堅持。如今她已成追憶，但她的美麗哲學依然流傳，讓我們從她的故事中，找到屬於自己的變美動力。
2025年熱銷TOP4洗顏神器推薦！專科BT21洗面乳、NUEVA泡芙刷、醉象潔顏乳、A.M Fairyland卸妝膏，深層清潔+保濕+去粉刺一次搞定！
洗臉這一步，看似簡單，但做得好不好，卻能決定你的肌膚未來！有時候不是你保養品沒選對，而是洗臉沒洗乾淨，導致毛孔堆積髒污、粉刺冒個不停，甚至肌膚屏障受損，怎麼擦保養品都沒用。所以挑對潔顏產品真的很重要！今天就來介紹四款各有特色的洗臉神器，不管你是泡泡控、深層清潔派、保濕至上族，還是卸妝儀式感大師，都能找到最適合自己的選擇！1.專科超微米潔顏乳 BT21特別版 如果你喜歡洗臉要滿臉泡泡才有爽感，那麼這款聯名版的專科超微米潔顏乳一定能俘獲你的心！泡沫細緻綿密，像是棉花糖一樣包裹住肌膚，輕輕按摩，就能帶走一整天的油脂與髒污，洗完後臉蛋清爽又水嫩，完全不會有那種緊繃乾澀的感覺。而且這次 BT21 成員們直接「泡」進瓶身，讓洗臉變成一件充滿儀式感的事，每天看著他們陪你洗臉，心情怎麼能不好？這款潔顏乳還貼心推出了四種不同配方，無論是日常清潔、深層去角質、保濕 Q 彈，甚至是專為痘痘肌打造的淨荳版，都能讓你找到最適合的那一瓶。洗臉不再只是例行公事，而是每天最療癒的小確幸！專科超微米潔顏乳 BT21特別版 120ml / 179元（圖／品牌提供）2.NUEVA Puffie™ 泡芙刷如果你對自己的雙手沒有信心，總覺得徒手洗臉根本洗不乾淨，那NUEVA Puffie™ 泡芙刷可能會成為你的救星！這款來自韓國的潔顏神器，把潔膚科技推向全新境界，細密到極致的刷毛，能夠深入每個毛孔，把那些藏在皮膚裡的粉刺、油脂、老廢角質一網打盡，還給你一張乾淨透亮的臉蛋。特別是鼻翼、下巴這些難搞的地方，總是容易藏污納垢，但泡芙刷的 AirPuff™ 氣墊設計，能夠完美貼合肌膚曲線，就像專業美容師幫你細心呵護每個角落，不放過任何一絲髒污。而且它的刷毛超溫柔，就算是敏感肌也能放心使用，每天洗臉就像在做一場居家 SPA，洗完真的能感受到皮膚變乾淨、變透亮，毛孔感覺都在呼吸！NUEVA Puffie™ 泡芙刷 1,490元（圖／品牌提供）3.醉象瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳對於乾性肌、敏感肌來說，洗臉這件事最怕的就是洗完臉又乾又澀，甚至泛紅刺痛，這時候，醉象瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳就成了救星！這款潔顏乳主打溫和清潔，洗臉的同時，還能給予肌膚足夠的滋潤，讓你的皮膚在潔淨後依然柔軟水嫩。添加的瑪魯拉果油與燕麥萃取物，能夠幫助舒緩鎮靜肌膚，同時維持水分平衡，洗完不會覺得緊繃不適，反而像是幫肌膚敷了一層隱形的保濕膜，讓後續保養更好吸收。而且這款潔顏乳還能順便卸掉淡妝，對於懶人來說，真的是一個超省事的選擇，早上晚上都能用，輕輕按摩後沖洗乾淨，就能感受到肌膚被溫柔對待的感覺。醉象瑪魯拉保濕洗卸潔顏乳 150ml / 1,250元（圖／品牌提供）4.A.M Fairyland 希望精萃卸妝膏說到卸妝這件事，真的不能馬虎！畢竟再好的洗面乳，也敵不過殘妝造成的毛孔阻塞與暗沉問題。如果你是那種卸妝也要有儀式感的人，那麼A.M Fairyland 希望精萃卸妝膏會讓你愛上卸妝的每一刻！這款卸妝膏質地細膩，推開的瞬間就能感受到絲滑的觸感，輕輕在臉上按摩，彩妝和髒污就會逐漸溶解，就連頑固的防水睫毛膏和持久型粉底液，也能輕鬆卸除。不只是卸妝，它還加入了 A 醇代謝與深層油溶技術，能夠軟化粉刺，讓你的肌膚在卸妝的同時，也能變得更光滑透亮。更棒的是，它的香氣超療癒，融合了葡萄柚、佛手柑與檀香的精油氣息，卸妝的時候就像在做一場香氛 SPA，疲憊一整天的身心瞬間被安撫。洗完臉後不會有任何油膩殘留，反而是柔嫩細緻的膚觸，讓你從卸妝開始，養成一張零瑕疵的素顏肌！A.M Fairyland 希望精萃卸妝膏 100ml / 880元（圖／品牌提供）
《微博之夜》45歲湯唯畫面美瘋讓導播也定格！盛世美顏靠喝溫鹽水、蔬果汁加生薑來保持身體循環
湯唯亮麗現身《微博之夜》，導播將畫面帶到湯唯後都沒有移轉，這段畫面被上傳到各社群平台，網友紛紛大讚45歲的湯唯氣質絕美、保養得宜，而且整個人都散發自信鬆弛感讓人忍不住想一直看，難怪導播也給了超長鏡頭因為真的太美了！湯唯上台後也感謝支持的觀眾，也希望之後自己的作品與角色能獲得更多朋友的喜歡。來看看45歲的湯唯是如何保養皮膚、維持盛世美顏的吧～（圖／翻攝自微博）（圖／翻攝自微博）45歲湯唯保養方法：每天早上喝600cc的鹽水湯唯曾分享自己產後變胖，當時她就是會用600cc溫水加點鹽巴，因爲鹽水能加速新陳代謝、幫助腸胃蠕動。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：認真卸妝工作結束後回家第一件事情就是溫柔卸妝，像她就不會用卸妝棉這類型的產品，會選擇卸妝油、卸妝乳、眼唇卸妝來帶走濃妝，最後再用泡泡洗臉做到完整清潔、卸除殘妝。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：蔬果汁也會加入薑片很多女明星都靠喝薑茶養身，湯唯也不例外，湯唯還會將胡蘿蔔、蘋果、生薑一同打成蔬果汁(泥)食用，因為生薑能夠促進循環，對於皮膚的透亮也很有幫助。（圖／取自tangwei_mbox IG）45歲湯唯保養方法：每天用美容油按摩保養湯唯分享每天都會使用美容油來輕輕按摩皮膚以及肩頸肌膚，這樣就能讓皮膚比較透亮也不會太乾燥，皮膚太乾燥就容易有細紋、皺紋。（圖／取自 湯唯的秘密基地 微博）45歲湯唯保養方法：用玉米、地瓜取代精緻澱粉精緻澱粉攝取過量也會影響到皮膚健康，平日的飲食除了多食用蔬菜外，湯唯還會用玉米、地瓜等粗糧來取代精緻澱粉並保持規律運動。（圖／取自tangwei_mbox IG）
《秘書俱樂部》賴雅妍瘋重訓「炸出超狂背肌」！45歲真實身材曝光網讚:還是很火辣！
最近小編身邊有很多朋友都說「秘書俱樂部」沒想到意外好看！尤其戲裡女主角賴雅妍扮演機車主管的好演技，更讓網友掀起一波討論熱度，還發現賴雅妍本人竟然已經45歲了！直誇她不只演技好，也同樣很會維持身材，很像是30出頭的年紀而已！而提到賴雅妍的健身菜單，除了她一直以來熱愛的瑜珈可幫助柔軟筋骨之外，近來她更積極上健身房進行「重訓」，還在IG上曬出她努力辛苦的成果，證明要有迷人線條真的沒辦法偷懶，得先付出才能獲得！https://www.instagram.com/reel/C-ZRfGeSsol/?igsh=MTh2OTJubTJrbzFmOA==重訓能消耗多少熱量？燃脂效果真的超讚！根據研究，一個60公斤的女生進行45分鐘的中強度重訓，大約可以燃燒200~300大卡，而高強度的訓練甚至可以達到400大卡以上！更厲害的是，重訓還有「後燃效應」，在運動後的24~48小時內，妳的基礎代謝率會因為肌肉修復而增加，讓妳在休息時也能默默地繼續燃脂。重訓新手適合的搭配動作對於剛接觸重訓的女孩來說，建議以安全性高且效果顯著的基礎動作作為訓練重點，這些動作包括深蹲、硬舉和推舉。深蹲主要針對腿部與臀部的鍛鍊，能有效打造翹臀與緊實大腿，進行時需注意膝蓋不要超過腳尖並保持背部挺直；硬舉則著重於臀部、腿部和下背部的肌肉鍛鍊，核心穩定是關鍵，動作中務必要控制重量並維持背部平直；而推舉則是雕塑胸部與手臂線條的絕佳選擇，訓練時需專注控制動作的節奏，避免肩膀承受過大壓力。重訓的飲食建議建議重訓前適量補充碳水化合物與蛋白質，例如吃一片全麥吐司搭配花生醬，或是一根香蕉配低脂牛奶，這能為訓練提供足夠能量，避免運動中感到疲憊或低血糖；運動後則應迅速補充高蛋白食物，像是水煮雞胸肉、鮭魚沙拉，或是一杯高蛋白奶昔，能有效促進肌肉修復。重訓後的肌膚清潔重點重訓時大量流汗是常見現象，但汗水混合空氣中的灰塵與油脂，容易導致毛孔堵塞，進而引發痘痘與粉刺，因此運動結束後別忘了好好洗臉清潔！可選擇溫和型的潔面產品，清洗完畢後別忘了擦上輕薄型的保濕產品為肌膚補水並鎖住水分，讓肌膚保持水嫩透亮。J-LIN的去角質洗臉海綿是採用親水性佳的聚脂海棉製成，仿珊瑚石的立體多層次細孔能幫助深層潔淨殘妝、髒汙，是洗臉時的好幫手。（圖／品牌提供）SKIN1004的馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳，具備與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，使用後可以平衡肌膚的pH值，修復及強化肌膚屏障。（圖／品牌提供）樟之物語「活力幻顏精華皂」通過美國AMA認證，溫和不刺激，所有膚質都可以安心使用之外，採用七段壓製工法的皂體，使用到最後也能保持緊實不軟爛，打破妳對「肥皂」不易存放的刻板印象。（圖／品牌提供）
愛曬太陽不怕黑！加強「去角質」+「亮白」，自然能跟暗沉肌說拜拜！
夏天很多人都覺得皮膚容易變得又黑又髒？記得除了保濕、防曬之外，一定要把「去角質」跟「亮白」兩件事納入日常保養中，才能不受紫外線威脅，當個素顏也發光的漂亮女孩。夏天去角質這樣選！由皮脂與老廢角質複雜交纏的毛孔髒污，在炎熱易出油的夏季更容易形成堵塞，導致黑頭粉刺>_<！因為只靠一般洗面乳難以清除，建議每周可視膚況搭配使用具備深層清潔效果的去角質產品，若成分內還額外有添加”炭粉”或”火山灰泥”來幫助吸附毛細孔污垢，使用後會覺得本來髒髒的地方沒有那麼明顯了，臉變得透亮，氣色當然會更好。W.SHOW白淨火山泥膜90g／1,200元 這款泥膜可在洗臉之前使用，讓臉上既有的油脂與殘妝成為避免過度去角質的保護膜，卸妝同時又能淨白，一舉兩得。（圖／品牌提供）身為面膜專家的小禎也大力推薦這次的「白淨火山泥膜」！她說自己敷面膜之前，會先使用白淨火山泥膜來清潔調理肌膚，後續保養品的吸收效果會更好，保濕度也會提升。（圖／品牌提供、取自小禎IG）ORBIS限定發售的雙重酵素潔顏粉-炭吸附版，加入了比毛孔還要更細小的炭粉！會隨著綿密細緻的泡沫進入毛孔，將被細微分解的粉刺髒污一掃而空。（圖／品牌提供）夏天亮白這樣選！每個女生都嚮往白皙透亮的肌膚，如果希望能快速達標，就要靠外用+內服的方式雙管齊下！可以挑選最強美白成分的菸鹼醯胺x谷胱甘肽，以擦塗方式來打擊討厭的黑色素，再每天補充足量維他命C，就會發現肌膚亮度一天比一天更明顯。MEDITHERAPY的白玉冰晶菸鹼胺酸15精華就是運用了菸鹼醯胺與谷胱甘肽，著眼於K.O.肌底黑色素，是韓國近期超火紅的美白精華。（圖／品牌提供）MEDITHERAPY還有推出這款白玉冰晶番茄亮白棉片，以頂級美白成分「谷胱甘肽」與「白番茄萃精華」，搭配特殊材質以及專為臉部骨骼設計剪裁，讓美白保養變得更方便。（圖／品牌提供）許多日本名人都是愛用者的Lypo-C維他命C，是採用可直接吸收的小分子液體劑型，確保喝下肚的每一口都不浪費，美肌更有感。（圖／品牌提供）特調過的微鹹味道，加在氣泡水或果汁裡都好好喝，沒有奇怪的化學口感，絕對不怕會難下嚥。（圖／品牌提供）
洗到硬水也不怕！好的洗面乳TOP3，讓肌膚感受真正的潔淨！
夏天到了，每天都覺得肌膚黏膩，被汗水和彩妝的髒汙搞得皮膚暗沉不堪，或者還有很多小粉刺跑出，你需要好好洗臉外，洗面乳的嚴選也很重要，今夏最強最新潔面乳TOP3，小紅書、各大社群平台一致推薦好用是它們！TOP1 GUERLAIN嬌蘭皇家蜂王乳純淨潔顏凝露嬌蘭全新推出皇家蜂王乳純淨潔顏凝露，絕對是年輕修護保養儀式開始的第一步，除了可去除肌膚上的髒污和殘留化妝品，同時保護肌膚屏障，為保養臉部做好準備！因為配方有極高比例自然來源成分 ，讓你洗臉的時候就算接觸的是硬水，也能使肌膚感覺水潤舒適。皇家蜂王乳純淨潔顏凝露奢華獨家管道的四種修護蜂蜜和蜂王乳組合而成的動態黑蜂修護科技。與水接觸後，其創新潤澤柔感金球質地會變成包覆性的滋潤泡沫，為肌膚帶來更豐潤的體驗，搭配嬌蘭首席調香師創造的芳香調香，讓你享有頂級洗臉SPA感體驗。GUERLAIN嬌蘭皇家蜂王乳純淨潔顏凝露175ml/2,470元（圖／品牌提供）TOP2黛珂AQ煥妍洗顏霜黛珂AQ系列推出雙星洗卸系列，著眼於 「Absolute Quality」黛珂最新的皮膚科學研究以及綜合美容理論，並嚴選稀有美容成分、搭配讓人舒緩愉悅的優雅香氛、融合高雅洗鍊的包裝設計，讓你感受日式頂級的洗練感美好，讓身心靈都獲得滿足。AQ系列以最新技術研發全新卸粧凝膠以及洗顏霜，著眼於大家最在乎的皮膚暗沉和毛孔環狀暗沉部分，新技術讓洗卸完整徹底清潔肌膚，充滿清新感的水狀凝膠給予肌膚潔淨新感覺，以及快速起泡的細緻泡沫，舒適包裹肌膚的全新洗面乳。黛珂AQ煥妍卸粧凝膠175g/2,150元 、黛珂AQ煥妍洗顏霜125g/1,850元。（圖／品牌提供）TOP3 SUQQU 絕緻晶艷潤采潔面乳日本SUQQU最頂級系列VIALUME推出拉絲級頂級洗顏：絕緻晶艷潤采潔面乳 ，創新的「精華液洗顏」，有如拋光般清潔淨化，使美容成分富養每一吋肌膚。特殊豐潤拉絲級質地，結合釋放保濕成分的獨家洗顏配方，讓肌膚感受清爽淨化、沁潤有感的理想洗顏。 以拉絲級質地創造綿密細緻泡沫 養出水潤發亮的素淨裸肌。SUQQU絕緻晶艷潤采潔面乳125g /3,850元（圖／品牌提供）TOP4 Vi+a薇佳全能胺基酸洗卸慕斯「淨化x卸妝x養肌」，效率最高，斷開殘妝污臉！洗卸保養三合一卻完整洗淨不殘留，薇佳全新推出全能胺基酸洗卸慕斯澎潤泡泡慕斯，讓趕時間的有福了，實現縮時效率潔顏。採用日本大廠級30%高濃度胺基酸，溫和洗淨保濕不乾澀，加上升級版的彈性澎潤泡泡可減少肌膚摩擦，溫和帶走髒污、輕鬆卸除彩妝。藝人LULU也很喜歡的Vi+a薇佳全能胺基酸洗卸慕斯 150ml/880元（圖／品牌提供）
CTWANT 特別企劃 / 一抹卸除零殘妝 皮膚科醫師首推BIODERMA
都已經2024年了，不會還不知道，養好肌膚的關鍵不能單靠醫美，回歸到『卸妝清潔』才是關鍵！然而，你確定你真的有把妝卸乾淨嗎？跟著我們鏡頭，一起來看看。
卸妝油越卸越髒？！皮膚科醫師首推BIODERMA舒敏高效潔膚液，打趴專櫃卸妝油，一抹卸除零殘妝，根本卸妝界神級超跑
都已經2024年了，不會還不知道，養好肌膚的關鍵不能單靠醫美，回歸到『卸妝清潔』才是關鍵！然而，你確定你真的有把妝卸乾淨嗎？ 卸妝觀念大糾錯！ 不化妝更要卸妝皮膚專科醫師曾涵琪指出，我們每天在外面奔走，空氣中的粉塵、空汙PM2.5、重金屬、花粉等隱形髒汙都會沾黏肌膚，但很多人卻以為沒有化妝，所以不用卸妝或沒有認真卸妝！臨床更發現，像是粉刺、痘痘、敏感刺激等問題，都是因為沒有確實卸淨導致，其中又以使用卸妝油、卸妝乳的消費者，為主要的問題族群！專櫃卸妝油、乳越卸越髒？殘妝引發粉刺、痘痘與敏感脆弱曾醫師更直接點出，許多消費者喜歡用專櫃卸妝油和卸妝乳，但因為容易乳化不完全，加上肉眼無法分別是否已經乾淨，導致臉上有不少殘妝！進而引發粉刺、痘痘與肌膚敏感！編輯實測使用專櫃卸妝油後，再用卸妝水一擦，發現純白的化妝棉上，竟然還有不少殘妝！醫師也特別提醒，不論用什麼劑型的卸妝品，最後都再用卸妝水檢查，才能確保100%卸除乾淨！甚至直接用卸妝水，就不用擔心殘妝問題。（圖／許方正攝）打趴專櫃卸妝油！一抹卸淨，速度直逼神級超跑提到卸妝水，每個人心中的第一名絕對是法國貝膚黛瑪BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水，這瓶被譽為「卸妝界神級粉紅超跑」的#奇蹟卸妝水，上市以來，紅遍國內外近30年，至今已經成是全球第一的卸妝水，平均每一秒銷售一瓶，不只是法國皮膚科醫師唯一指定卸妝水，全球更有超過40,000位皮膚科醫生推薦！而且使用最高規格的生醫級純水，杜絕任何過敏因子，連醫美後都能安心使用在小紅書、Dcard、IG上更是口碑爆棚，入坑後絕不退坑，網友更直接吶喊：『一用過就回不去』、『一生都不想換卸妝品』，不用擔心乳化不完全，而有殘妝問題，只需輕輕一抹，就能快速卸除髒污與彩妝，甚至是時裝周唯一指定卸妝水！ （圖／許方正攝、品牌提供）獨家微分子浮吸科技！PM2.5、重金屬、花粉 一秒磁吸零摩擦！打趴所有一線專櫃卸妝油的#小紅水 ，能穩坐卸妝界龍頭，主要就是靠獨家的微分子浮吸科技(Micellar Technology)，透過最小潔淨微分子，像是磁鐵一樣，自動浮吸彩妝，完全不須拉扯，輕鬆將6大髒污：彩妝、空汙PM2.5、重金屬、花粉、防曬、油脂等，深層卸淨，清空堵塞毛孔，預防粉刺！只要化妝棉純白無色，就能確定100%無殘妝！卸淨同步平衡肌膚微生態！肌膚越卸越水潤另外，很多人喜歡#小紅水 卸後的水潤感，甚至肌膚越卸越透亮，主要是因為獨家的肌膚仿生修護專利(DAF™)，以最接近原生肌膚的成分，修護並平衡肌膚微生態，達到媲美專櫃修護精華的修護力！卸乾淨肌膚的同時，不只不會破壞肌膚天然保護層，還能加強肌膚自主防禦力。（圖／許方正攝）敏弱肌的『卸妝頂流首選』！醫美術後也能安心使用此外，BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水，不僅是法國原裝進口，更獨家選用生醫級純水，透過9道過濾程序，完全去除致敏因子，超越市售保養用水的純淨程度4倍以上。而且不含敏感肌害怕的酒精、香料或Paraben類防腐劑，連打完醫美，肌膚最脆弱的狀況下也可安心使用！絕對是卸妝界的頂卸妝神器！曾醫師也再次強調：「清潔不當很容易傷害肌膚，導致肌膚微生態和菌叢不平衡，引發乾癢和敏感，選擇溫和的卸妝品，才不會破壞肌膚平衡，讓肌膚回到健康透亮的狀態」。舒敏高效潔膚液#小紅水 限時優惠：https://bmai.app/5tydxg
準備開工！教你「肌膚收心操」怎麼做！讓你第一天上班就容光煥發元氣滿滿！
雖然真的好想要再繼續休假，但為了薪水還是得打起精神努力上班的大家，不只心情要調適好，別忘了肌膚也得要做收心操，才能避免放年假每天熬夜追劇，一上工就被說氣色大NG。肌膚收心操第一招:好好洗臉洗去疲憊感也洗出明亮感想幫全臉徹底淨膚，第一步當然就是要好好卸妝洗臉！KANEBO這罐在日本火紅到已經獲得10多項美妝大賞第一名的「舒顏盈潤卸妝凝霜」，有著宛如絹豆腐般的細緻柔滑質地，只要一接觸肌膚用指腹輕滑，就會立刻化開急速吸附彩妝汙垢，不需任何加水乳化動作，全臉按摩完後直接用清水沖洗掉就一切OK，真的可以超省事0費力卸妝，難怪一推出就獲得眾多好評。KANEBO舒顏盈潤卸妝凝霜160g／2,200元（圖／吳雅鈴攝）所附的東京鐵塔造型挖勺，不只方便挖取使用，還可直立式擺放或吊掛存放，不用擔心受潮問題。（圖／吳雅鈴攝）有著獨特牽絲配方、能輕鬆做成美容液泡沫的KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜，因為添加有豐富保濕成分，洗後超級水潤不乾澀，而成為眾多男女愛用的KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜，趁現在入手的話，不只有好喜氣的限定金龍包裝，即日起至2/14還有優惠組合，直接再送妳肌力瞬亮美容露15ml和活力肌密逆齡晚霜8g喔。KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜金龍鴻運限定包裝（含起泡網）／1,950元（圖／吳雅鈴攝）具黏性的牽絲配方讓後續起泡後的泡泡面膜能緊密貼合肌膚，這樣一來只要利用泡泡，而非用手指直接摩擦臉部，就輕鬆潔顏。（圖／品牌提供）如果覺得光靠自己的雙手還不夠力？現在還有很多厲害的洗顏儀器能助妳一臂之力！像是由CHECK 2 CHECK 聯手藝人王子邱勝翊自有品牌P.STAR推出的「淨顏溫感水秒機」，主打透過不傷肌膚的智能真空負壓技術、雙向引流及溫熱模式，能溫和吸出毛孔殘妝髒污及角質，並同時為肌膚重新注入水分，在家就能一機享受類醫美級的居家保養體驗。CHECK 2 CHECK淨顏溫感水秒機／2,990元（圖／品牌提供）肌膚收心操第二招:敷張面膜快速補充滿滿精華想要一敷有感，其實開架面膜也有厲害品牌！連續2年奪下法國美妝界奧斯卡獎大賞的BEYOND YOUTH，這次就搶先於康是美推出限定販售禮盒-極藻臻藏得獎禮盒，內容物有此次獲獎的「極藻煥白精華面膜」，和經典熱銷常勝軍的「極藻保濕精華面膜」， 要讓女孩們一次就能體驗到極藻的雙重魅力，記得開工前後這幾天定時敷一下，就能K.O.乾燥感、暗沉感。有注意到右上角的金色獎章嗎？那就是代表BEYOND YOUTH奪下法國美妝界奧斯卡獎大賞的證明，也是MIT保養品牌實力的認證！（圖／品牌提供）
Lulu曬泳衣辣照一轉身網友全驚呆！開高衩又大露背！原來Lulu身材這麼好！
不久才和朋友放暑假已經偷偷跑去玩的Lulu黃路梓茵，不忘和粉絲們分享她的度假ootd，其中這套黑色泳裝造型就讓網友們狂留言稱讚:Lulu真的越來越美！而其實不只對維持身材很有一套，也是肌膚管理大師的Lulu就特別提醒女孩們，想要維持跟她一樣的透亮好膚質，記得清潔步驟很重要！每天都會花上至少30分鐘來卸妝的她，不只會搭配上高保濕力的洗面乳來洗臉，還會依照當天、週期膚況甚至季節冷熱變化，選擇不同功效的潔顏產品來使用。 View this post on Instagram A post shared by Lulu黃路梓茵 (@sunnygirl800424)像是Swissvita薇佳的洗顏三冠王「微晶3D全能洗顏霜」、「速效抗痘調理潔面乳」、「蜜花酸晶拋光洗顏霜」，Lulu除了早晚以微晶3D全能洗顏霜，當作是日常保養的基本盤，如果有做臉保養，例如使用酸類或清完粉刺更需要保水修護的時候，全能洗顏霜也非常適合；而夏天特別容易出油或長痘痘、粉刺時，Llulu就推薦選擇速效抗痘調理潔面乳；萬一需要長時間上妝或是在外奔波一整天，就可以挑蜜花酸晶拋光洗顏霜，黃金比例的杏仁酸、花蜜酸、花酸有溫和煥膚效果，不怕像一般酸類產品太刺激容易導致脫皮，可溫和洗淨老廢角質，並同步帶走毛孔裡的殘妝及髒污。自曝自己是洗臉控的Lulu，會依照膚況、季節來更換潔顏產品，Swissvita薇佳的洗顏三冠王「微晶3D全能洗顏霜」、「速效抗痘調理潔面乳」、「蜜花酸晶拋光洗顏霜」就是她的心頭好。（圖／品牌提供）小編也再私心同步介紹這款專科的「超微米淨荳卸妝水」，因為不但能卸除日常彩妝、毛孔髒污與多餘油脂，還特別添加水楊酸與日本洋甘菊來溫和對抗痘痘粉刺，再加上是低pH值配方，無添加酒精、色素、香料、礦物油，就算敏感肌也能安心使用，輕鬆獲得平滑美麗的淨透素顏肌。專科超微米淨荳卸妝水230ml／230元（圖／品牌提供）不過小編也知道，很多人可能擔心自己素顏狀態沒有像Lulu那麼好，不敢直接不化妝就出去玩的話，不妨利用具備高持妝力、可抗汗抗油的底妝，來打造宛如天生的磨皮美肌！I’M MEME這款專為台灣夏季亞熱帶氣候量身訂製的「我愛神力氣墊粉餅(特霧)」，只要拍上肌膚5秒鐘後就會快速收乾形成一層清爽薄膜，既有高度遮瑕力，又真正零粉感不沾染，讓妳就算在大太陽下依舊能美美見人，不怕發生底妝土石流慘況。I’M MEME我愛神力氣墊粉餅(特霧)SPF50+ PA++++ 15g／790元（圖／吳雅鈴攝）底妝完成之後，想再用腮紅偷偷點綴好氣色的話，I’M MEME的「我愛煙燻玫瑰腮紅盤」也很不錯！對黃皮超友善又無敵顯嫩的日常煙燻粉色，不只可以輕點於雙頰部位暈染出天生血色感，還能當作眼影使用，一物兩用，不佔化妝包空間，外出更方便。I’M MEME我愛煙燻玫瑰腮紅盤11.4g／590元（圖／吳雅鈴攝）