氣溫下降
」 天氣 吳德榮 東北季風 鋒面 氣溫
強颱薔琵發布海警！明影響最劇烈 「2區域」慎防致災雨
強颱薔琵逼近，中央氣象署21日深夜發布海上颱風警報，目前其中心位置在鵝鑾鼻的東南東方約610公里之處，暴風圈開始將進入巴士海峽及臺灣東半部海面，颱風中心週五到週六（23日至24日）將從臺灣東北方海面通過北上。中央氣象署指出颱風薔琵北轉的時間快慢將影響到距離臺灣的遠近，接近陸地時有機會減速或打轉，這部分不確定性仍大，需持續觀察，週五至週六上半天是影響臺灣最明顯的時候，請民眾特別留意最新的颱風預報資訊；強度方面，臺灣附近大氣環境較不利於其發展，預估接近臺灣時以中颱上限或強颱下限為主。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中提到，最新（22日2時）氣象署「颱風路徑潛勢預測圖」顯示，第29號強颱「薔琵」略往西調，通過宜蘭及與那國島之間的海面域，紅框又再觸及臺灣陸地、中心登陸的機率，不能完全排除（左圖）。最新（21日20時）歐洲（ECMWF)AI模式模擬顯示，系集平均路徑繼續向西北轉北、明（23日）通過臺灣東北部海面，再向東北迴轉，亦已調近與陸地的距離；系集個別成員（彩色細線）分散兩側，顯示模擬路徑的不確定性（右圖）。雖然「薔琵」已過顛峰、會緩慢減弱，但強度仍強、範圍又大，再加上調近與陸地的距離，其更加劇其強風豪雨的威脅、絕不可輕忽。應密切觀察最新資料的調整，做好防颱準備。吳德榮表示今（22）日東北季風及「薔琵」外圍水氣影響，迎風面雨勢逐漸增大，背風面影響輕微；氣溫下降、北臺明顯轉涼，明（23）日、週六（24）日受「薔琵」環流影響、北部、宜花及山區慎防強風及大量致災雨，背風面平地影響相對較小、仍應注意強陣風及瞬間大雨。週六（24）下半天「薔琵」漸遠離，風雨逐漸減緩；下週日、一（25、26日）風雨已停歇、天氣好轉，山區午後偶有局部短暫降雨。下週二、三（27、28日）東北季風增強，迎風面轉局部短暫降雨的機率，背風面晴朗穩定。（圖／翻攝「洩天機教室」）
先熱後轉涼！連4天高溫恐達36度 下週東北季風增強轉雨
台灣未來幾天持續受到「秋老虎」影響，各地白天氣溫偏高，部分地區高溫上看36度，但下週天氣將出現變化。氣象專家吳德榮指出，最新歐洲數值預報模式顯示，21日起東北季風逐漸增強，迎風面降雨機率提高，氣溫也將下降。另一方面，第29號中度颱風「薔琵」持續朝琉球南方海面移動，最新系集模擬路徑出現明顯調整，多數預測轉為朝台灣方向接近，潛在威脅升高。吳德榮根據16日晚間8時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）最新模式模擬分析，17日至20日台灣天氣大致穩定，西半部以晴朗為主，東半部則為晴時多雲，偶爾有局部短暫降雨機率。受到晴朗天氣影響，各地白天氣溫偏高，但入夜後氣溫下降，日夜溫差較大，呈現典型「秋老虎」天氣型態。各地氣溫方面，北部約22至34度，中部21至35度，南部22至36度，東部則為22至34度。其中，南部最高溫可能達36度，為各地預測氣溫最高的區域。不過，這樣的天氣型態預估將在下週出現轉變。吳德榮指出，21日至23日受到東北季風增強影響，迎風面地區將轉為有雨天氣，氣溫也會隨之下降。相較之下，背風面受到東北季風的影響較為輕微，各地天氣變化程度將有所不同。除了東北季風變化，薔琵颱風的後續發展更是觀察重點。根據中央氣象署17日凌晨2時發布的颱風路徑潛勢預測圖，第29號中度颱風薔琵位於關島東方海面，正朝西北西方向移動，預估往琉球南方海面前進，未來仍有持續增強的可能。值得注意的是，最新歐洲模式系集模擬結果，與先前預測出現明顯差異。吳德榮表示，16日晚間8時的最新資料顯示，約5天後的颱風移動路徑已有大幅調整，多數系集成員預測薔琵將持續朝西北西方向移動，逐漸接近台灣，而先前預測會出現「大迴轉」的路徑數量則明顯減少。吳德榮分析，雖然薔琵在接近台灣的過程中，強度可能逐漸減弱，但從最新模擬趨勢來看，颱風對台灣的潛在威脅已經提高，不能掉以輕心。尤其目前多數系集模擬呈現朝台灣靠近的方向，後續路徑變化仍須密切觀察。
把握最後晴朗天氣！秋老虎連熱5日 「這天」起迎風面轉雨降溫
秋老虎再度發威，台灣未來5天白天高溫上看35度，但下週天氣將出現變化。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今（16日）起至下週二（20日）各地天氣大致穩定，西半部以晴朗為主，東半部偶有局部短暫降雨，白天炎熱、日夜溫差大。下週三、四（21、22日）東北季風增強，迎風面將轉為有雨、氣溫下降。另外，第29號輕度颱風「薔琵」目前位於關島東方海面，未來不排除增強為強烈颱風，後續動向仍須觀察。吳德榮表示，根據15日晚間8時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）最新模式模擬，今日至下週二台灣東側水氣逐漸減少，東半部大致為晴時多雲，仍有局部短暫降雨機率；西半部則維持晴朗穩定天氣。受到天氣型態影響，各地白天氣溫明顯偏高，但夜間及清晨相對涼爽，呈現典型的「秋老虎」特徵。氣溫方面，今日北部約20至33度，中部20至35度，南部21至35度，東部20至34度。其中，中南部最高溫可能達35度，提醒民眾外出留意高溫，並依早晚溫度變化適時調整衣物。不過，這波晴朗偏熱的天氣預計只持續到下週二。吳德榮分析，最新模式顯示，下週三、四東北季風將再度增強，迎風面水氣增加，降雨機率提高，氣溫也將隨之下降；至於位於背風面的地區，受到季風影響相對輕微。屆時各地天氣差異將逐漸明顯。除了東北季風變化，薔琵颱風的發展同樣受到關注。根據中央氣象署16日凌晨2時發布的颱風路徑潛勢預測，第29號輕度颱風薔琵位於關島東方海面，正朝西北西方向移動，預計逐漸接近日本南方海域。隨著環境條件變化，薔琵未來有繼續增強的可能，強度甚至有機會達到強烈颱風等級。吳德榮進一步說明，15日晚間8時歐洲模式系集模擬顯示，薔琵未來路徑多數朝日本南方海面移動，隨後可能向東北方向大幅轉彎。不過，各別系集成員預測的移動路徑相當分散，代表目前預報仍有高度不確定性，不能僅憑單一路徑判斷颱風最終去向。
明迎秋老虎！薔琵最快今生成「估可達強颱」 路徑大迴轉
中央氣象署表示15日因東北季風稍減弱，迎風面水氣仍多，在大臺北山區、基隆北海岸、東半部地區及恆春半島雲多有局部降雨，宜蘭地區雨勢稍明顯，大臺北平地亦有零星降雨，白天桃園以南仍為多雲到晴，午後中南部山區有零星短暫陣雨；氣溫方面，由於早晚仍稍涼，空曠地區或河谷會再低一些，夜晚及清晨請適時調整衣物避免著涼。中央氣象署提到熱帶性低氣壓TD33中心位置在鵝鑾鼻東方4400公里之處，以每小時15轉22公里速度，向西北西轉西進行，有發展為輕度颱風的趨勢，後續動向仍待觀察。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今(15)日東側海面水氣略多，大臺北東側、東半部有局部短暫雨的機率，西半部晴朗穩定、山區午後偶有局部短暫降雨。白天北臺微熱、南偏熱、各地早晚涼。吳德榮表示明日至下週二(16至20日)東側水氣漸減，東半部多雲時晴、偶有局部短暫降雨的機率；西半部晴朗穩定；白天氣溫偏高，日夜溫差大，為「秋老虎」型態。下週三(21日)東北季風增強，迎風面轉有雨、氣溫下降；背風面影響輕微。吳德榮提到最新(15日2時)氣象署「颱風路徑潛勢預測圖」顯示，熱帶低壓在關島東方海面海面，今將發展為輕颱「薔琵」，向西北西朝日本南方海面前進，未來有繼續增強為「強颱」的機率(左圖)。最新(14日20時)歐洲(ECMWF)模式模擬顯示，關島東方海面的熱帶低壓將發展成颱，其未來行徑大多在日本南方海面、向東北大迴轉；各別系集模擬路徑很分散，顯示「不確定性大」(右圖)，需再觀察。（圖／翻攝「洩天機教室」）
換季保養新焦點 克菲爾乳桿菌M1受關注
氣象署預計今年東北季風將於10月1日報到，屆時氣溫下降、空氣轉為濕冷；另一方面，近期流感與新冠疫情也受到關注。面對季節轉換，如何從日常生活維持正常生理機能，成為健康管理的重要課題。換季期間除了做好日常健康管理，近年營養科學也持續關注消化道與人體生理調節之間的關係。腸道除了參與消化與營養吸收，也具有重要的黏膜免疫系統，所以腸道菌相與人體生理調節之間的關係，持續受到研究關注。其中，擁有多元微生物共生特色的克菲爾（Kefir），也成為益生菌研究的熱門題材。‧克菲爾不只有活菌 M1「後生元」也成研究焦點克菲爾源自3600年前的新疆羅布泊小河文化，成名於百年前的北高加索山區，是由乳酸菌、酵母及醋酸菌等共同參與發酵的傳統食品。台灣研究團隊過去更從克菲爾中分離出克菲爾乳桿菌M1（Lactobacillus kefiranofaciens M1），並陸續投入相關生理機制研究。值得注意的是，研究焦點不只放在「活菌」。部分動物研究發現，M1經過熱處理成為非活性菌體後，其菌體結構成分仍具有研究價值，也讓「後生元」成為近年克菲爾研究的另一方向。M1相關技術取得專利後，2022年亦經衛福部食藥署核准作為可供食品使用的原料，進一步拓展食品應用可能性。‧免疫不是愈強愈好 「平衡」才是研究關鍵過敏相關研究經常討論Th1、Th2等不同免疫反應之間的調節。過去動物模型研究曾從IgE、細胞激素等指標，觀察克菲爾來源乳酸菌及熱處理菌體與免疫反應之間的關聯，提供後續研究免疫調節機制的線索。不過，動物實驗結果不能直接等同人體食用效果，更不能據此宣稱克菲爾益生菌可以預防或改善過敏、流感等疾病。目前M1相關研究仍以動物試驗與生理機制探討為主，未來仍需要更多人體研究確認。‧換季做好日常保養 別把希望放在單一食品面對秋冬溫差、空污及呼吸道疾病流行期，除了適時配戴口罩、注意空氣品質及做好保暖，均衡飲食、充足睡眠與規律活動同樣重要。日常也可適量攝取蔬果、全穀類及克菲爾等發酵食品；有營養補充需求者，則可依個人狀況選擇適合的益生菌產品。克菲爾益生菌及後生元是目前營養科學持續探索的研究方向，但營養補充仍應回歸日常健康管理，而非取代正常飲食或必要的醫療措施。換季日常營養補給，克菲爾益生菌是選項之一。（產品圖／業者提供）參考資料／陳彥伯博士《克菲爾：長壽村的祕密》https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23391011/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15909685/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039934/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186795/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39123577/欲知詳情／換季補充營養應對，克菲爾益生菌是選項之一https://reurl.cc/aeN0NX
60歲男困公車3天亡！ 「詭異脫衣」高大成揭關鍵死因
新店客運644路公車爆出乘客受困車內死亡事件。60歲高姓男子24日晚間搭車後沒有下車，車輛返站時也未被察覺仍有人留在車內，之後公車一連停放數日，直到27日上午重新載客，才由乘客發現高男已陳屍後排。檢警相驗未發現明顯外傷，初步排除他殺，至於為何會在車內死亡，法醫高大成從遺體狀況研判，失溫可能性相當高。高大成指出，失溫者在體溫持續下降後，可能出現反常的燥熱感，進而自行脫掉身上衣物，因此高男的狀況符合嚴重失溫可能出現的現象。他表示，人體核心體溫低於攝氏35度就屬於失溫，若進一步降到攝氏24至26度，可能在1至4小時內死亡，這類情況也較常發生在60至70歲以上族群。除了脫衣現象，遺體也可能留下其他失溫跡象。高大成說，失溫死亡可能因身體缺氧，使四肢關節處的屍斑呈現粉紅色；若進一步解剖，體內器官也可能出現如「粉紅小點」的出血點，可作為判斷死因的依據。高大成也提到，另一個可能方向是「猝死症」，不過從高男被發現時的死亡狀態來看，與猝死並不相符。綜合死者年齡、脫衣現象及遺體特徵，他認為高男約有90%可能因失溫喪命，推測高男搭車後在車內睡著，隨著深夜氣溫下降，長時間受困車內導致核心體溫過低，最終不幸死亡。回顧事發經過，高男24日晚間8時40分左右，從新店區青潭停車場站搭上644路公車，之後便沒有被發現下車。當晚約10時30分，27歲陳姓駕駛將車輛開回終點站，但返站後未依規定巡視清車，因此沒有發現高男仍留在車內。由於陳姓駕駛25日及26日排休，該輛公車也持續停放。直到27日上午6時45分左右，陳男再次駕駛同一輛公車發車，約6時54分行經捷運新店站，乘客陸續上車後，才發現後排靠窗座位有一名男子蜷曲著身體，疑似身體嚴重不適，隨即通報警方及救護人員。警消抵達現場後確認，男子就是高男，但他早已沒有生命跡象，身體也出現明顯屍僵，研判已死亡多日。檢警隨後針對遺體進行相驗，未發現明顯外傷，因此初步排除遭人殺害的可能，確切死因仍待進一步釐清。高男從24日晚間搭上公車後，一直到27日上午才被發現，也讓客運公司的收班清車程序受到關注。客運公司已針對事件展開調查，陳姓駕駛未依規定巡視車廂的相關疏失與責任，仍有待後續釐清。
9／7「白露」易秋燥！四生肖健康亮紅燈 養生辦法與禁忌一次看
2026年9月7日22點42分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。 中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。 2026年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬雞、兔、龍、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。 以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。 多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。 水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。 糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。 少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。 進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。行的養生與禁忌早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。 古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。育的養生與禁忌白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
明滯留鋒面接近！北部留意「短延時強降雨」 這天明顯轉涼
中央氣象署預報，明（13日）起華南一帶鋒面將東移接近台灣，北部有機會出現大雨或短延時強降雨，週五前各地降雨機率偏高；溫度方面，週四北部與東半部氣溫下降，早晚感受偏涼，提醒民眾外出要留意天氣變化。明日降雨預測。（圖／氣象署提供）中央氣象署預報員黃恩鴻表示，目前台灣僅東半部有局部短暫降雨，不過隨著鋒面逐漸接近，明日中部以北及東半部整天易出現局部陣雨或雷雨，其中北部地區雨勢最明顯，有大雨或短時間強降雨發生機率，南部則維持多雲天氣，午後山區有局部短暫雷陣雨機會。黃恩鴻透露，週三至週五，雨區將逐漸往南移動，各地都有局部短暫陣雨或雷雨機率，其中南部降雨較明顯，午後也可能出現較大雨勢；到了週六至下週一，環境將轉為偏東風，天氣逐漸回穩，東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，西半部多雲到晴，不過中南部及山區午後仍可能出現局部短暫雷陣雨。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）黃恩鴻說明，溫度方面，明日至週五各地氣溫略微下降，週四北部及東半部高溫約23至24度、低溫約21至23度，清晨感受偏涼，其他地區溫度變化則相對不大；週六開始氣溫逐漸回升，各地高溫可接近30度、低溫約21至24度。黃恩鴻提到，明日清晨馬祖可能出現低雲或局部起霧，影響能見度，提醒民眾外出應提高警覺。未來一週溫度趨勢。（圖／氣象署提供）另外，今日臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，今（12日）有一道鋒面位於台灣東部外海，帶來些許水氣，東半部下雨機率較高，北部偶爾也有零星飄雨機會，中南部地區則大致維持晴朗偏熱的天氣。「台灣颱風論壇｜天氣特急」透露，明（13日）至週五，另一道鋒面將由華南逐漸接近台灣並滯留，同時配合西南風帶來較多水氣，各地下雨機率都會明顯提高，尤其北台灣及中部山區有局部較大雨勢發生的機會。「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，這道鋒面預估將在台灣附近擺盪至週五，由於鋒面位置每天略有差異，因此各地下雨熱區與降雨時間也會跟著變動；週三北部、中部、宜花地區雨勢較明顯；週四北部、中部、宜花持續有雨；週五降雨熱區逐漸往中南部、花東移動，「提醒大家，這幾天天氣不穩定，外出建議攜帶雨具」。
24小時內救8名心肌梗塞患者！ 醫籲控制壞膽固醇：男女「這年齡」應多做1檢查
新光醫院於4月30日將迎接勞動節連續假期前，於24小時內接連收治8名急性ST段上升型心肌梗塞（STEMI）患者，等同於平均每3小時就有一名新個案送醫，其中3人到院前心肺功能停止（OHCA），情況危急，所幸在院方緊急調度下，8人生命徵象穩定。醫師提醒，心肌梗塞不一定隨天氣冷暖而出現，溫差劇烈變化往往才可能是誘發因子，除了留意胸悶合併頭暈、冒冷汗、嘔吐等症狀外，高風險群平時應盡可能將低密度膽固醇（LDL-C，俗稱「壞膽固醇」）控制在55 mg/dL以下，有助於降低發病風險。新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣表示，50至65歲為心肌梗塞好發族群，而此前收治的8名急性心肌梗塞患者皆為男性，年齡介於49歲至65歲之間，顯示該病呈現年輕化趨勢，當中已有3人康復出院，其餘仍在住院治療，並有1名到院前心肺功能停止合併使用ECMO（葉克膜）患者仍在加護病房觀察，但意識清醒。搶時間打通血管 平均D2W為61分鐘新光醫院心臟內科主任蔡適吉指出，急性心肌梗塞搶救關鍵在於時間，國際建議的D2W（到院至打通血管）的標準為90分鐘，此次新光醫院8名患者的平均D2W為61.4分鐘，最短一例則在47分鐘內完成血管打通與支架放置，背後面臨挑戰的不只有患者與醫療團隊，更考驗院方急診分流與加護病房的收治量能。天氣劇烈變化 可能是誘發急性心肌梗塞因子至於為何短時間內出現8例心肌梗塞患者，鍾伯欣醫師觀察，心肌梗塞好發時機並非單純夏冬季之分，4月29日至30日氣溫下降、天氣由燥熱轉濕冷，溫差劇烈變化可能才是常見誘發因子，而當短時間內溫差超過10度，心血管在遇冷收縮、遇熱擴張的情況下負擔增加，發病機率也就相對提高。多數無明顯慢性病 共同特徵是高壞膽固醇與抽菸鍾伯欣醫師也指出，8名患者大多無明確慢性病史，但多數有多年抽菸習慣，且低密度膽固醇數值偏高，多已大於130mg/dL，其中一名64歲徐先生菸齡30年、每天會抽半包菸，因持續性胸痛超過半小時至急診，確診為下壁心肌梗塞，檢查發現低密度膽固醇為155mg/dL，經緊急血管重建術合併藥物治療後，數值降至72mg/dL。另一名62歲吳先生菸齡20多年、每天會抽一包，因持續性胸痛超過一小時就醫，確診為前壁心肌梗塞，治療後低密度膽固醇也從131mg/dL降至64mg/dL。鍾伯欣醫師強調，以急性ST段上升型心肌梗塞患者為例，復原期的低密度膽固醇應盡可能控制在55mg/dL以下，也與近年的血脂控制趨勢一致。醫：胸悶合併冒冷汗恐為發病前兆 務必叫救護車針對民眾平時如何警覺急性心肌梗塞發作前症狀，蔡適吉主任表示，若持續出現像大石頭壓住胸口般的胸悶，或合併冒冷汗、頭暈、噁心及嘔吐等症狀，且血壓數值莫名偏低時，應立即撥打急救專線119呼叫救護車。鍾伯欣醫師也提醒，臨床統計顯示，急性心肌梗塞患者超過半數可能出現惡性心律不整，猝死風險較一般人高，因此通常情況下，不建議民眾在有疑似症狀時自行搭計程車就醫，反而救護車上因具急救設備與專業人員，可在患者突發心律不整時即時處置，以提高存活率。男性45歲、女性55歲後 應主動檢查血脂此外，鍾伯欣醫師建議，男性45歲以上、女性55歲以上或停經超過5年者，應至少每年為自己安排一次血脂檢查，而家族有心血管疾病史者，更應提早注意潛在風險。他也指出，僅憑飲食與運動約可降低10至20%的低密度膽固醇，若合併藥物治療則可降低50%以上，更有利於血管健康。【延伸閱讀】睡前玩手遊突胸痛！34歲男心肌梗塞 醫：3大警訊別忽視心肌梗塞衛教影音競賽登場 醫：出院後照護與警訊辨識同樣重要https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68433
全台晴朗暖熱！南部高溫飆36度 明梅雨鋒面逼近再轉雨降溫
今天（7日）環境為偏東南風，各地大多為多雲到晴、可見陽光的天氣，僅恆春半島有零星短暫陣雨，午後東半部、大台北地區及其他山區有局部短暫陣雨；溫度方面，氣溫持續回升，東半部高溫約29至30度，西半部高溫普遍在31至33度，局部近山區平地或河谷溫度會再更高一些，南部近山區可能有35、36度左右高溫，而各地低溫約20至24度，早晚稍涼，提醒民眾適時調整衣物。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地晴朗、氣溫續升，白天暖熱如夏，南部最高氣溫達36度，午後山區及東半部偶有局部短暫降雨的機率。各地區氣溫如下：北部18至32度、中部20至34度、南部21至36度、東部19至34度。吳德榮指出，明日、週六（8、9日）受到「梅雨季」第2波鋒面影響，北部、東半部地區及中南部山區轉有局部短暫陣雨，偶有雷雨發生的機率，氣溫下降。週日（10日）白天起至下週二（12日）鋒面減弱、遠離，各地天氣好轉、氣溫升，但大氣不穩定，午後易有對流在山區發展，影響部分鄰近平地。吳德榮說，下週三（13日）鋒面在北部附近醞釀，北台略受影響，有短暫降雨的機率；下週四、五（14、15日）鋒面漸往北移，台灣在暖氣團內，白天晴暖熱如夏，午後山區偶有短暫陣雨或雷雨的機率。因各國模式末期模擬並不一致，且將持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，最新氣象署「颱風路徑潛勢預測圖」及最新歐洲模式系集模擬圖皆顯示，第5號輕颱「哈格比」在關島南方海面，偏西北西進行，下週二移動至菲律賓東方海面，將減弱為熱帶低壓，5天後則有向東北大迴轉的趨勢，對台無威脅。輕颱「哈格比」路徑預測。（圖／中央氣象署）
今濕涼全台有雨！明轉晴氣溫回升 勞動節連假天氣變化曝
今天（30日）清晨前鋒面通過，白天仍有華南雲雨區東移，加上東北季風的影響，水氣仍偏多，各地易有局部短暫陣雨，主要在各地山區及北部地區降雨機率較高，預估降雨斷斷續續會持續一整天，入夜後整體雨勢會變得更為零星；氣溫方面，受東北季風影響，白天高溫明顯下降，北部及宜蘭僅22、23度左右，中部及花東為24至27度，南部則是29至32度，晚間中部以北及宜花低溫約19至21度，其他地區低溫為22至25度，北台灣雲多下雨感受濕涼，提醒民眾留意溫度的變化，適時添加外套、注意保暖。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日受鋒面影響，中部以北局部陣雨或雷雨，南部地區亦有局部短暫陣雨或雷雨的機率，有局部較大雨勢。各地氣溫下降，北台明顯轉涼。各地區氣溫如下：北部17至23度、中部19至28度、南部21至32度、東部20至30度。吳德榮指出，明日、週六（5月1、2日）鋒面遠離，天氣轉晴時多雲、氣溫逐日升，山區午後偶有局部降雨的機率。週日（5月3日）南方水氣略增，各地大致晴時多雲、馬祖易有霧，白天暖熱，午後山區偶有局部短暫降雨的機率。吳德榮說，下週一、二（5月4、5日），受「梅雨季」（5、6月）首波鋒面影響，中部以北有局部陣雨或雷雨，南部地區亦有局部短暫陣雨或雷雨的機率，各地氣溫降，北台轉涼。下週三至週六（5月6至9日）鋒面減弱、遠離，各地天氣好轉、白天暖熱。由於各國模式末期模擬仍在持續調整中，應繼續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，5月1日至3日，為今年最末波春雨鋒面過後，到首波梅雨鋒面報到之間的空檔，整體來看，第一天最涼，最後一天環境水氣最多。林得恩提到，5月1日清晨，仍受東北季風影響，中部以北及宜花地區天氣稍涼，北部地區及中部山區仍有零星降雨機率；白天起東北季風逐漸減弱，環境水氣減少，氣溫開始回升，各地大多為多雲到晴，僅花東地區還有零星短暫陣雨，午後在苗栗以南的山區也有零星短暫陣雨機會。林得恩指出，5月2日環境轉為東南風，水氣稍稍增多，各地大多維持為多雲、高溫悶熱天氣，迎風面的花東地區有零星短暫陣雨，午後在大台北、宜花地區以及西部的山區也都有零星短暫陣雨機會。林得恩說，5月3日受另一鋒面接近的影響，各地感受大多仍為多雲到晴，午後大台北、宜花地區以及其他山區有局部短暫雷陣雨，雨勢是這次連假最為集中的一天；不過，由於西南風帶來水氣，中南部地區也會偶有局部短暫陣雨或雷雨出現的機會。
明受鋒面影響全台濕涼 勞動節連假放晴回穩
今（29）日受鋒面影響，各地轉陣雨或局部雷雨。中央氣象署預報，明天鋒面通過，全台各地有短暫陣雨，中部以北要留意局部較大雨勢，另因東北季風增強，氣溫下降，北部高溫降至約22度。勞動節連假雖然天氣回穩，但下週一又有一波鋒面通過，提醒民眾仍要留意天氣變化。今日降雨預測。（圖／氣象署提供）中央氣象署預報員黃恩鴻表示，明天鋒面通過、東北季風增強，水氣偏多，各地有短暫陣雨或雷雨，中部以北有局部大雨，雨勢會到晚間才逐漸減弱。此外，明日氣溫也會明顯下降，北部白天高溫降到約22度，中部及花東約24到27度，南部約29到30度；中部以北、宜花低溫約19到21度，南部及台東約22到24度。黃恩鴻指出，週五勞動節當天，各地轉為多雲到晴，天氣相對穩定，僅花東及恆春半島有零星短暫陣雨，午後苗栗以南山區也有零星雨；週六水氣漸增，午後大台北、宜花地區及其他山區有有局部短暫雷陣雨；週日又一波鋒面接近，各地多雲到晴，但午後大台北、宜花地區及其他山區有雷陣雨，中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）黃恩鴻透露，下週一至週二受鋒面通過、東北季風增強，與華南雲雨區影響，水氣會再變多；下週一中部以北有短暫陣雨或雷雨，其他地區也有雷雨；下週二北部、東半部及中南部山區仍有短暫陣雨，其餘地區為零星降雨；到了下週三，東北季風減弱，僅東半部與恆春有局部短暫陣雨，午後中南部山區仍有局部局部短暫陣雨。氣溫方面，黃恩鴻說明，週五至週日整體氣溫回升，各地高溫可回到30度以上；下週一至下週二，北部、宜花高溫略降至23到24度，中部及花蓮25到27度，南部及台東28到30度。黃恩鴻提醒，週末期間馬祖易出現低雲或霧，影響能見度；週日東南部地區民眾需慎防焚風發生。未來一周溫度趨勢。（圖／氣象署提供）
把握好天氣！ 下週「這天起」全台有雨+降溫
中央氣象署預報，今（19）日受東北季風影響，北部及東北部氣溫下降；水氣逐漸減少，花東地區及中南部山區有局部短暫陣雨，宜蘭及大臺北山區亦有零星短暫陣雨，其他地區轉為多雲偶見陽光的天氣。氣象署指出，下週一至三（20日至22日）水氣偏少，各地以多雲到晴為主，東半部因迎風面影響，仍會出現局部短暫陣雨，午後山區也有零星降雨。其中，下週二（21日）受到東北風影響，桃園以北與宜蘭稍微降溫，但其他地區仍偏熱，金門與馬祖雲量增加，偶有短暫降雨。氣象署說明，到了下週四（23日）鋒面逐漸通過、雨勢漸增，馬祖可能會出現雷陣雨，其他地區與澎湖、金門由北而南逐漸轉有短暫雷陣雨，雨勢越晚越明顯；氣溫方面，降雨前天氣仍偏悶熱，台東因背風面影響，高溫約34度，局部地區甚至可達36度，有焚風發生的機率。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）氣象署透露，下週五到週六（24日至25日）鋒面通過，加上華南雲雨區影響，全台天氣不穩定，各地容易出現雷陣雨，中部以北雨勢明顯，還可能出現瞬間強降雨與強陣風；氣溫方面，由於雲量多加上東北季風影響，各地氣溫下降，外出需注意天氣變化。氣象署表示，到了下週日（26日）東北季風減弱、水氣減少，各地降雨趨緩，僅東半部有短暫陣雨，中南部山區午後仍有零星降雨機會。 另外，臉書粉專「天氣風險 WeatherRisk」天氣分析師廖于霆也發文分析，未來一週天氣會有明顯變化，下週一、週二在高壓的籠罩下，台灣大部分地區維持晴到多雲的穩定天氣，不過午後山區因熱力作用，仍有局部短暫陣雨，西半部及外島清晨有濃霧發生機會。廖于霆指出，到了下週三鋒面逐漸接近，北部、中部與東半部午後容易出現陣雨，顯示大氣不穩定性增加。下週四、週五鋒面通過，全台天氣轉不穩定，容易出現短暫陣雨或雷雨；氣溫方面，北部與東半部轉涼，白天高溫僅剩 23 到 26 度，中南部高溫也會略降到28到30度，日夜溫差加大，這不穩定的天氣預計到下週六下半天才會減弱，各地降雨才會趨緩。廖于霆總結，本週前段在高壓影響下天氣晴朗穩定，週中鋒面通過帶來降雨與雷雨，週末則因東北季風增強而再度轉涼，提醒民眾在週四以後外出時要準備雨具，週末則要加件薄外套，尤其是北部與東半部的朋友更要留意氣溫的變化。下週四、週五全台各地容易出現短暫陣雨或雷雨。（圖／翻攝自臉書／「天氣風險 WeatherRisk」）
今轉晴高溫飆34度！ 「這天起」鋒面到全台有雨
今天（19日）東北季風稍減弱，各地大多為多雲到晴，僅花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；白天起北部及宜花氣溫回升，高溫可以來到27至29度，中南部普遍來到30度以上，南部內陸區域更可達33、34度；入夜各地仍有涼意，夜晚最低溫約18至20度。氣象專家吳德榮指出，週五（24日）起鋒面南下，由北而南轉雨，週六（25日）降雨範圍擴大，提醒民眾要注意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日至週二（21日），受鋒後乾空氣影響，今、明各地轉晴朗穩定，白天逐日漸熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率；週二各地晴時多雲，北台氣溫稍降，東半部偶有局部短暫雨。今日各地區氣溫如下：北部19至30度、中部20至32度、南部21至34度、東部20至34度。吳德榮表示，週三、四（22、23日）水氣略增，各地仍晴時多雲、白天偏熱，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。週五（24日）凌晨鋒面南下，由北而南轉有局部陣雨或雷雨。週六（25日）仍受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地區有局部陣雨或雷雨的機率。週五、六氣溫下降、北台轉涼。吳德榮說，下週日、一（26、27日）鋒面遠離，天氣好轉、氣溫升。下週二（28日）另一鋒面移入，天氣再轉變。由於期末各國模式仍持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，中央氣象署19日凌晨2時最新資料顯示，第4號輕度颱風「辛樂克」，在日本東南方海面向東北加速遠離，並持續減弱，對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」預測路徑。（圖／中央氣象署）
今北東微雨明轉熱 下週四鋒面南下變天
根據氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中引用最新歐洲模式（ECMWF）模擬指出，18日受微弱鋒面影響，北部及東半部轉有局部短暫陣雨，北台氣溫略降，南部仍偏熱。各地高溫落在25至33度，其中南部及東部白天仍有高溫表現。吳德榮表示，19日至21日受鋒後乾空氣影響，各地天氣轉為晴朗穩定，花東地區偶有零星降雨機率，其餘地區大致維持晴到多雲。期間白天偏熱，但日夜溫差較大，早晚氣溫偏低。最新模式顯示，22日水氣略增，各地仍以晴時多雲為主，僅山區午後有局部短暫降雨機率。不過，23日下午起鋒面南下，中部以北將轉有局部陣雨或雷雨，天氣開始轉趨不穩。預估24日、25日受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地都有局部陣雨或雷雨機率，下週四下午起氣溫下降，北台將明顯轉涼。26日至27日鋒面遠離，天氣可望逐步好轉，但後期預報仍有調整空間，後續變化仍待觀察。此外，中央氣象署18日凌晨最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」目前位於關島北方海面，預估將朝日本南方海面加速向東北移動並持續減弱，對台灣及日本都不構成威脅。
今晴熱如夏「南部飆36度」！明嘉義以北防大雨 連假恐炸雷雨
今天（31日）鋒面接近，環境不穩定，北部地區及宜蘭有局部短暫陣雨或雷雨，午後各地山區也有局部短暫雷陣雨，其他地區多雲到晴；氣溫方面，北部及東半部高溫約26至30度，中南部約33度，南部局部內陸平地或河谷高溫可達36度以上，台東因受西南風沉降增溫影響，局部地區亦有36度以上的高溫，至於各地低溫約20至22度，中南部日夜溫差較大。氣象專家吳德榮指出，明早（4月1日）起雨帶由北往南移動，嘉義以北將出現較大雨勢，提醒民眾應多加留意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地仍晴熱如夏，南部高溫達35度。下午鋒面從北部海面掠過，北部、東北部有局部短暫陣雨的機率。今日各地區氣溫如下：北部17至30度、中部18至34度、南部16至35度、東部17至34度。吳德榮指出，明早（4月1日）起至晚間，雨帶由北往南移動，依序為嘉義以北帶來局部陣雨或雷雨，有較大雨勢，應注意；明氣溫下降，北台明顯轉涼。週四、五（4月2、3日）相對空檔，天氣明顯好轉，白天熱如夏，週五晨西北部偶有局部短暫陣雨的機率。吳德榮表示，週六（4月4日）另一鋒面移入，由北往南通過，依序帶來陣雨或雷雨，期間有強對流（伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等）的威脅。週日、下週一（4月5、6日）鋒面雨帶減弱、北移，在北部海面重組，台灣在鋒前暖氣團內、天氣好轉，氣溫升，下週一北台灣局部短暫降雨的機率逐漸提高。吳德榮說，下週二、三（4月7、8日）重組後的鋒面再南移，又為各地帶來強對流的威脅。下週四（4月9日）鋒面北移減弱，天氣好轉。目前各國模式對末期的模擬頻繁調整，顯示不確定性很大，仍需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「春雨鋒面接近！」今日天氣受鋒面接近影響，環境水氣增多，大氣不穩定度增大，北部、基隆及宜蘭地區降雨機率增高，白天就有局部短暫陣雨或雷雨發生的機會；中午過後，各地山區也有局部短暫雷陣雨，外出活動應攜帶雨具備用。林得恩指出，溫度方面，由於風場轉為西南風，白天普遍溫暖炎熱，台灣各地高溫約在29至33度，台南市、高雄市、屏東縣及台東縣高溫更高，有機會來到36度或以上，為高溫黃色燈號。
今鋒面掠過北部微降溫 週五「2地區」變天轉雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新24日20時歐洲中期預報中心模式（ECMWF）模擬顯示，今、明兩天（25、26日）僅有弱鋒面前緣雲系掠過，對台灣天氣影響有限。北部地區雲量略為增加，東半部則有局部短暫降雨機率，整體降雨情形不明顯。氣溫方面，北部今日高溫略為下降，明日則小幅回升；中南部地區白天仍偏炎熱。各地氣溫分布為，北部約17至25度，中部19至32度，南部18至33度，東部19至31度。預報顯示，週五（27日）將有另一道微弱鋒面快速通過，結構鬆散，各地雲量稍增，北部及東半部偶有局部短暫降雨，氣溫逐漸下降。週六至下週一（28日至30日）天氣轉為穩定，各地大致晴朗，僅東半部及午後山區可能出現零星短暫陣雨。氣溫自週六起逐日回升，至下週日及週一，各地將出現類似夏季的高溫。進入下週後，天氣變化趨於明顯。預估下週二（31日）將有另一鋒面快速通過，北部與東半部再度出現局部陣雨，氣溫下降，北台灣轉為偏涼。隨後下週三（1日）白天起至週四（2日），天氣再度好轉，恢復晴朗穩定。此外，下週五（3日）預計還有一波鋒面影響台灣。氣象專家提醒，下週二及週五兩波鋒面系統的對流發展較為明顯，但因預報時間仍較長，各國模式模擬結果仍存在差異，後續仍需持續觀察最新變化。
今2地區有雨明日回暖 下週迎30度高溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新20日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，21日受東北風影響，迎風面的北海岸及東半部地區偶有局部短暫降雨。整體氣溫方面，北部地區略偏涼，中南部則呈現白天偏熱、早晚偏涼的型態。各地氣溫分布顯示，北部約在14至24度之間，中部為16至30度，南部則落在16至32度，東部約14至30度，日夜溫差明顯。最新模式模擬指出，週日（22日）至下週五（27日）期間，一道微弱鋒面將逐漸北移，並在北部海面附近滯留徘徊。期間各地天氣大致維持晴朗穩定，但環境條件有利於霧氣生成，能見度可能受到影響。氣溫方面，白天將明顯回升，北部高溫約可達30度左右，中南部普遍超過30度，呈現暖熱天氣型態；不過清晨與夜晚仍略帶涼意。降雨部分，東半部地區仍有局部零星飄雨的機率。此外，下週三與週四期間，隨著鋒面雲系逐漸接近，北部地區雲量略為增加，高溫略有下降，東北部降雨機率也將提高，但整體影響仍屬輕微。至於更後期天氣，預估下週六（28日）鋒面將快速通過，北部與東部地區轉為有雨，並伴隨氣溫下降。緊接著在29日與30日，各地將恢復晴朗穩定，氣溫回升至溫暖水準。氣象專家林得恩也指出，明日（22日）天氣受東北季風減弱影響，北部及東北部地區白天氣溫開始回升；另一方面，由於環境水氣同步減少，降雨只剩下迎風面的基隆北海岸、東北部及東部地區還有零星局部短暫陣雨機會，其它地區則仍然維持為多雲到晴天氣。下週一（23日）至下週二（24日），環境水氣更少、降雨機會更低，各地大多為晴到多雲天氣，安排走春踏青的好時機；僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後東部地區及東北部、大臺北山區有零星短暫陣雨機會。
鋒面通過北台轉濕涼「雨下3天」 中南部高溫飆30度
今天（19日）鋒面通過，加上東北季風增強，北部及宜蘭氣溫將稍下降，其他地區早晚亦涼，中部以北及宜蘭低溫約16至18度，南部及花東19至20度，北部及宜蘭高溫約23至24度，花東25至26度，中南部可達28至30度；天氣方面，受微弱鋒面通過影響，會變得較不穩定，新竹以北、東半部地區、恆春半島及竹苗山區有不定時的局部短暫陣雨，午後中南部山區則有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴。氣象署今晨4時36分發布「陸上強風特報」，因東北風增強，19日晨至明晚（20日）桃園市、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、澎湖縣、連江縣局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率（黃色燈號），在戶外應小心因強風造成路樹、不堅固建築或定置物（如鐵皮屋、貨櫃及電線桿等）脫落或掉落。陸上強風特報。（圖／中央氣象署）氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今微弱鋒面通過北部海面，北台雲量增多、略轉涼，其他地區仍暖熱如夏。北海岸、東半部及部分山區偶有局部少量降雨的機率。各地區氣溫：北部15至24度、中部15至29度、南部15至32度、東部14至30度。吳德榮指出，明天、週六（21日）受微弱東北風影響，迎風面北海岸、大台北東側及東半部有局部短暫雨，東北部降雨較明顯；北台偏涼，中南部白天微熱、早晚涼。吳德榮表示，週日至下週四（22至26日）微弱鋒面北移、滯留在北部海面徘徊，各地大致晴朗穩定，白天微熱，高溫約30度左右，早晚偏涼；下週三（25日）、四微弱鋒面邊緣的雲層有時會影響到北海岸、東半部，使其雲量略增、可能出現零星少量降雨。吳德榮說，下週五（27日）微弱鋒面再南下，北、東轉雨，氣溫下降。下週六（28日）雨後多雲，天氣逐漸好轉。由於近期北方系統偏弱，各國模式模擬的不確定性增大，也將頻繁調整，仍需持續密切觀察。
氣溫下降「氣喘發作」案例增 醫曝4大惡化誘因
日前氣溫明顯下降，氣喘急性發作案例增加。臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科謝欣融醫師指出，冷空氣刺激、呼吸道病毒感染、室內外溫差過大及過敏原濃度升高，都是冬季氣喘惡化的常見因素。提醒氣喘患者與家屬提高警覺，落實日常防護與規律用藥，以降低急診就醫與重症風險。氣喘為慢性氣道發炎 接觸刺激易誘發謝欣融醫師說明，氣喘是一種慢性氣道發炎疾病，其特徵為症狀反覆發作、可逆性氣道阻塞及氣道過度反應。常見症狀包括反覆喘鳴、呼吸急促、胸悶與咳嗽，其中夜間或清晨症狀較為明顯，且在接觸刺激物時容易惡化。留意這4項因素 導致氣喘惡化冬季氣喘惡化主要與四項因素有關。謝欣融醫師指出，首先是冷空氣刺激，乾燥低溫空氣會使支氣管收縮並造成黏膜水腫，容易引發咳嗽與喘鳴。其次是呼吸道病毒感染，冬季流感與感冒盛行，病毒感染常是急性惡化的重要誘因。冬季門窗緊閉使塵蟎、黴菌及寵物毛屑等過敏原累積，也會提高發作機率；若室內外溫差超過7°C，氣道敏感族群較難適應，同樣可能誘發氣喘症狀。做好四項日常防護 可降低氣喘發作機率在日常預防方面，謝欣融醫師建議外出時可配戴口罩與圍巾，讓吸入空氣先加溫與加濕，以減少氣道刺激；同時應定期清洗床單與枕套，減少地毯與絨毛玩具使用，並透過除濕機將室內濕度控制在50%至65%，以降低過敏原。此外，氣喘患者應依照醫囑規律使用控制型藥物，不可自行停藥；空氣品質不佳時盡量避免外出，並勤洗手與接種流感疫苗。若出現氣喘症狀，應立即使用醫師開立的急救吸入劑（速效支氣管擴張劑）。咳嗽超過八週 建議至胸腔科門診評估謝欣融醫師提醒，氣喘雖無法完全根治，但透過良好控制與日常防護可有效降低發作風險。冬季應維持規律作息與清淡飲食；若咳嗽持續超過8週，建議至胸腔內科門診評估。若出現呼吸困難加劇、劇烈咳嗽、急救藥物效果不佳，或嘴唇與指甲發紫等情況，應儘速就醫，以免延誤治療。【延伸閱讀】【控制嚴重氣喘有方法】嚴重氣喘反覆發作 生物製劑提供治療新選擇【控制嚴重氣喘有方法】氣喘治療選擇增多！醫：生物製劑提供治療新選項https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67923