汗腺
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偏方當護膚妙招？網紅「護膚法」害慘母女 6個月大女嬰血鉛超標
大陸浙江一名年僅25歲的陳姓女子（化名）與其6個月大女嬰，因為誤信網路流行的「醋酸鉛濕敷法」護膚偏方，竟雙雙罹患嚴重鉛中毒，目前正在浙江省中西醫結合醫院（杭州市紅十字會醫院）接受驅鉛治療。根據《錢江晚報》報導，事件起因於一個多月前，陳女士發現女嬰出現胃口下降、反覆嘔吐等異常狀況。輾轉就醫後，孩子的血鉛濃度竟高達700μg/L，遠超正常值。更令人震驚的是，檢測顯示陳女士本人同樣中毒。追查後發現，禍源來自她在網路上學到的護膚方法。陳女士長期受手部汗疱疹困擾，去年夏天她在社群平台上看到有人推薦「醋酸鉛濕敷」可以治療脫皮與濕疹。她隨即購買醋酸鉛溶液，未經稀釋便每天多次洗手與濕敷，持續近一個月。首次當母親的她對衛生格外注意，在泡奶、清洗奶瓶、餵食過程中，殘留的醋酸鉛也透過間接接觸滲入孩子體內，導致母女雙雙中毒。醫師指出，醋酸鉛在過去確實曾用於治療嚴重皮膚炎症，但僅在極低濃度（0.1%至0.5%）下使用，且因潛在毒性已逐漸被淘汰。然而，如今仍可在部分網購平台買到相關粉劑或溶液，不少消費者因缺乏醫學常識，誤信其能改善手足脫皮等問題，卻未意識到潛藏的危害。浙江省中西醫結合醫院職業病科主任醫師李國輝解釋，醋酸鉛是一種水溶性鉛鹽，可經由皮膚表層、毛囊、皮脂腺與汗腺快速吸收，特別是當皮膚存在破損或濕疹時，滲透速度會大幅增加。一旦進入血液，鉛離子（Pb²⁺）會隨血液流動至全身，對神經系統與多個器官造成破壞。醫師提醒，切勿自行購買、配製或使用醋酸鉛溶液與粉劑作為皮膚護理或治療手段，其風險遠高於可能的療效。家長在照護嬰幼兒時，更應警惕網路流行的「秘方」，避免因錯誤資訊導致不可逆的健康損害。
7月熱傷害683人次就診！國健署示警「在家也危險」 防範3要訣曝光
天氣高溫炎熱，根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，今（114）年7月單一月份，因熱傷害就診人次為683人次。中央氣象署連續多日發布高溫資訊，紫外線過量經常達到危險級，各地氣溫飆破35度以上，並伴隨著陣雨的降臨，高溫高濕的環境下，當汗水無法排出，讓體感溫度隨著上升。國民健康署呼籲，在家也要注意熱傷害！尤其長輩若在家不出門也要保持涼爽、勤補水分，避免發生室內熱傷害！國健署表示，由於長者汗腺功能較差，屬於體溫調節能力相對較差的族群，尤其有慢性病或心血管疾病的長者，更須特別注意，當無法及時攝取足夠水分，或因藥物而影響水分與汗水調節，造成體內的熱能無法順利排除時，若持續處於高溫環境，便容易產生熱傷害。國健署提醒長輩及其家屬要牢記避免熱傷害3要訣：「涼、補、心」（保持涼爽、補充水分、隨時留心），以防範熱傷害的發生。預防熱傷害3字訣：一、保持「涼」爽：選擇穿著寬鬆、透氣的淺色衣服，並適時開冷氣，冷氣溫度建議設定在26-27度，搭配電風扇達到室內降溫效果，同時關掉非必要的電器設備，以減少產熱；若不開冷氣，也應該保持室內通風涼爽，避免太陽直曬及悶熱的環境。二、「補」充分水分：不可等到口渴才補充水分，養成隨時喝水的好習慣，若家中長輩不願意喝沒有味道的白開水，可以嘗試加一點檸檬片以增加風味，或是讓長輩每日飲食攝取3蔬2果，以補足水分的不足。如經醫囑須限制飲水量或鹽分者，應遵循醫師的建議。三、隨時留「心」：留心天氣預報，並留意身體狀況，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等症狀，請儘快離開高溫環境，休息並補充水分，設法降低體溫；必要時，應立即就醫尋求專業協助。
歷經12次化療 作家小彤學太極解鎖生命清單
去年經歷胰臟癌手術與12次化療的兩性愛情文學天后小彤，上月為自己開出8大生命清單後立即付諸實踐，開始跟「台灣最厲害的太極傳人」李佩懿老師學太極，已經上過4堂課的小彤笑稱「很不習慣」，她說：「太極就是『慢』，以前我一天當48小時在用，好難適應它的慢，一直跟老師說會不會太沒效率了？」小彤學太極練習讓自己放慢步調。（圖／馬可孛羅公關提供）小彤除了是暢銷作家，還曾是台南女中體操校隊隊長，她大學曾率領班上同學拿下校際舞蹈比賽冠軍，也靠教舞賺了不少學費，體內的舞蹈細胞十分活躍。當昔日的「舞」林高手遇上真正的武林高手，小彤坦言：「太極跟舞蹈差距很大，一個是全身放鬆，強調內在力量與呼吸吐納；一個是肢體用力，著重線條優美與技巧呈現；我覺得自己目前學得還不夠好，但老師很會鼓勵人。」因為小彤上第一堂課時，才學了幾分鐘就已香汗淋漓，被李佩懿老師稱讚是「不世出的練武奇才」；李佩懿說：「因為小彤發汗不發喘，身體的感應特別快，很適合繼續練功。」她進一步解釋，流汗代表血液循環變好，當全身最大的器官毛孔和皮膚都舒張放鬆，汗水自然會透過汗腺把累積的毒素排出來：「這就是為什麼我們練完功要補充水分，小彤練完後不會喘是好現象，有些人會憋氣、不舒服，或是氣不足，這些她都沒有，表示資質很不錯。而且，她才上了四堂課，有些人不太能蹲，前彎彎不下去，這些她都沒問題，只需要透過練習增加耐力。」對小彤而言，練太極至今最不習慣、同時也是最大的收穫就是：「我很急躁，很重視效率，而太極是訓練我這個凡事求快的人，一個慢下來、學習沉靜的方法。」李佩懿老師聽了微笑表示：「太極其實也可以快打，為什麼現在要你慢打？因為蓋房子要一磚一瓦仔細地鋪蓋，等你把身體的網絡一節一節打通，全線都能通車了，自然就可以高速了。」小彤點頭如搗蒜表示認同：「世界越快心要越慢，現階段的我要先練習讓自己放慢步調，讓自己人生更沈穩一些，我會繼續練下去。」
戶外夏令營曬40分鐘 國中生熱中暑差點喪命
一名就讀國中的男學生參加暑期夏令營，在36度高溫曝曬下從事戶外球類活動約40分鐘後，突然出現頭暈、四肢無力、小腿抽筋等初期熱傷害症狀，隨後出現噁心、臉色蒼白，雖大量出汗，但皮膚觸感冰冷，體溫飆升至接近39度，心跳也明顯加快。現場教師立即將其轉移至通風的室內空間進行降溫處置，並補充電解質飲料，惟男童狀況未見明顯改善，甚至出現持續嘔吐、反應遲緩等神智異常症狀，最終由救護車緊急送往醫院急診。恩主公醫院小兒科主治醫師孫義文表示，經醫療團隊立即執行快速降溫、靜脈輸液與生理監測後，病童體溫逐步恢復穩定，嘔吐停止，意識清醒，經住院觀察一晚後順利出院。該案例凸顯兒童在高溫環境中活動，若忽視適當的預防措施，熱傷害症狀可能迅速惡化，進而演變為具生命危險的中暑。根據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報資料顯示，2024年夏季 (6月至8月) 熱傷害就醫人數達2,668人，今年最新夏季數據6月至7月13日，亦有1,022人。隨著地球人口爆增，溫室效應影響下氣溫逐年升高，由NASA發布的2024年夏季氣溫報告，8 月創下單月氣溫新高，為地球自 1880 年有紀錄以來最熱的一個夏天。今年的高溫亦不容小覷，熱傷害已是現代不可忽視的健康威脅。孫義文醫師指出，相較成人，兒童的身體面積較小、體熱容易累積，加上汗腺尚未發育成熟，散熱效率較差；神經系統對高溫的感知與反應也不如成人靈敏，對身體不適警訊常難以察覺。此外，孩童活動量大、常過度投入遊戲，導致忽略補充水分與適時休息，進一步提高熱傷害風險。熱傷害分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、中暑。熱痙攣是因大量流汗導致電解質（如鈉、鉀）流失，引起肌肉抽筋，常見於小腿、手臂。熱暈厥是血壓驟降造成短暫昏倒，體溫通常正常。熱衰竭是水分與電解質補充不足，出現大量出汗、疲倦、頭暈、臉色蒼白等症狀，體溫升高但通常不超過40°C。中暑是體溫超過40°C，合併意識混亂，是最嚴重的熱傷害類型，可能引發休克與器官衰竭，需立即就醫。醫師提醒，即使在家中開冷氣，也不能完全排除熱傷害風險。若室內通風不良、環境悶熱，加上長時間未補水或穿著不當，仍可能造成體溫升高，特別是嬰幼兒體溫調節功能尚未成熟，更須留意衣物調整與環境溫度變化。若孩童出現以下症狀，請立即送醫：1.體溫≥ 40°C2.意識模糊、反應遲緩、昏睡或無法叫醒3.持續嘔吐、抽搐或癲癇發作4.極度虛弱、無法站立或行走5.呼吸困難、心跳加速但脈搏微弱6.延誤處置恐引發併發症，甚至危及生命。為降低熱傷害風險，孫義文建議孩童暑假外出時，應準備保溫水瓶與含電解質飲料、遮陽帽、透氣衣物、防曬用品、急救用品（退燒藥、冰敷袋等）、攜帶式電風扇、小型噴霧瓶。補水原則包括活動前1小時補充水分約400~600ml、活動中每15~20分鐘補充200~300ml、國小學童每日應攝取至少1500ml水分，高溫或劇烈活動時建議提升至2000ml以上。且儘量避免含糖飲料，以白開水為主。孫義文醫師強調，預防熱傷害的核心在於「提高警覺」、「及早辨識」與「即時因應」。暑假期間，家長與師長應主動關注孩童健康狀況，並落實熱傷害防治觀念，守護孩子平安度過酷暑高溫，避免遺憾發生。
全台熱炸2／女子中「陰招」待冷氣房竟休克 2種熱加倍！最危險時間出爐
一名中年女子到北海岸遊玩，在海鮮餐廳吹著冷氣大啖美食時卻突然休克，原來是室內外溫差過大，造成血管急遽收縮所致。另外，專家告訴CTWANT，雖然大熱天24小時都要預防中暑，但最危險的時間點莫過於下午1~2點，因為此時太陽熱與輻射熱同時存在，兩種熱源相加之後更可怕。鄒瑋倫中醫師透露，上述女子年齡大約60歲左右，身形雖較為瘦弱，但一向健康，七月初女子到貢寮遊玩，天氣酷熱於是「躲」進餐廳吃飯，沒想到女子突然昏倒、翻白眼，幸好緊急送醫後恢復健康。「應該是溫差太大！一般在很熱的環境，人體的血管是舒張的，要散熱；但是瞬間到一個很冷的地方，血管會瞬間收縮，如果心臟不是那麼強大的時候，就可能沒辦法轉換得很好，所以會導致昏倒、休克。」鄒瑋倫說，相反來說，如果平常長時間吹冷氣，身體血液循環就會逐漸變慢，但室外氣溫高又會促使血流加快，就會造成體內循環跟不上夏天的快節奏，讓體質變得虛寒濕冷，陷入惡性循環。國泰醫院心臟內科醫師陳玠宇曾受訪表示，雖然沒有研究特別提到差幾度會提高風險，不過一般會建議最好不要超過5至10度，尤其心臟病一發作往往難以搶救，建議有心臟病家族史，無論運動或平時，若出現暈眩、暈厥後甦醒、冒冷汗、胸痛等症狀，最好就醫檢查。中醫師王大元說，中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，陽暑是因為在大太陽底下，體溫調節中樞當機，排汗和小便異常減少因此使得熱氣蓄積體內；陰暑是使用錯誤的降溫方法，如吹冷氣，瞬間降溫會讓體表汗腺收縮，汗水無法排出，體內無法有效散熱，因而出現頭痛、頭暈、噁心想吐或肩頸僵硬等問題。鄒瑋倫說，現在天氣實在太熱，她建議多穿機能性服飾，例如吸濕排汗、涼感材質等，可以讓體內熱氣容易散去，比較能減少溫差過大的問題。王大元建議在冷氣房內穿著外套或戴帽，避免室內外溫差過大，同時要多補充水分。中醫大新竹附醫中醫師王禎佑則提醒，對老人、嬰幼童等危險族群來說，其實24小時都需要預防中暑，隨時都要注意補充水分與散熱，但最危險的時間點就是下午1~2點左右，因為此時太陽熱與輻射熱同時存在，兩種熱源相加之後更加可怕，一不小心恐怕會更快速的導致熱中暑、橫紋肌溶解等疾病，可能危及性命，最好避免外出。中醫師認為一般健康的人吃冰絕對沒問題，但建議最好在戶外食用，氣血暢旺就不會有不良影響。（示意圖／CTWANT資料照）鄒瑋倫說，夏天容易流汗，依中醫理論，流過多的汗會傷心耗氣，所以夏季養生一般都以「養心和胃」為主。「過多的情緒表露都是由心而出，再加上暑氣傷心，所以這時情緒要收，不要起伏太大，先讓子彈先飛一下。」飲食則以天然爲主，不要過多烹調，可以增加一點酸甜辛香去刺激食欲，或是苦性食物也不錯，因為中醫認為「苦才能入心」。此外，如果感到倦怠乏力，可多吃櫛瓜、小掛菜、四神湯，具有清暑益氣功效；洋蔥、咖喱則能喚醒腸胃淋巴代謝功能，可以緩解持續昏眩、頭痛，不必一直吃止痛藥、刮痧；如果皮膚長疹子、易被蚊蟲叮咬，可以多吃空心菜、黃豆芽，有助排出體內濕氣。至於吃冰消暑，鄒瑋倫覺得沒問題，但前提要在無空調的環境下吃冰。「如果吃冰後會頭痛、生理痛、筋骨痠痛，那的確不適合吃冰，但若是身體健康，吃冰的確沒有甚麼禁忌，關鍵在於地點跟時間，例如不要在冷氣房中吃冰，而是到戶外空氣流通的地方吃冰，而且最好在早上11點到傍晚的時間，這時候全身氣血暢旺，吃冰就不會影響健康。」
上班1年從未犯錯卻突遭開除！ OL嘆：同事抱怨她有狐臭
大陸一名女性上班族因有狐臭問題，平時都會使用止汗產品，也自認臭味並沒有擴散，沒想到某天卻被公司通知「明天不用來了」，係因遭同事投訴味道太重，影響到他人工作，讓她無奈直呼「這種算個人原因嗎？」、「心裡有些難受」。這名女子在社群平台發文表示，她在某公司工作1年多，業務上並沒有出過錯，某天卻突然被人資告知「明天不用來了」，原因是有同事投訴她影響他人上班。原PO說到，她平常都有塗止汗露抑制味道，自認臭味沒有散發出來，如今突然被開除，覺得相當離譜，心裡也有點難過。後來，原PO補充道，最後她與公司協商好，公司答應補給她半個月薪資，加上整個月社會保險的錢，現在她打算去進行手術治療，將狐臭問題解決，「以絕後患」。根據陸媒《經視直播》報導，湖北某律所的律師吳興劍指出，狐臭是生理特徵並非疾病，既不影響工作能力，也不會對公司運作造成損害，公司以狐臭為由單方解除勞動契約，已侵犯勞工就業權利，屬於就業歧視，依法公司必須支付2個月的經濟補償金，但由於雙方自願達成和解，同樣具有法律效力。另據《央視網》報導，狐臭之所以難聞，是因為腋下汗腺與人體其他部位不一樣，而狐臭與遺傳有關，無論是父母哪一方有狐臭，子女得狐臭的機率在50%以上，若父母雙方都有狐臭，其子女有狐臭的機率則高達75%以上。
FTISLAND李洪基自曝患罕病20年 動8次手術「身上滿是疤」：去不了澡堂
南韓知名樂團FTISLAND主唱李洪基近日在節目中坦承，自己與慢性罕見疾病「化膿性汗腺炎」對抗近20年，至今已動過8次手術。該疾病會導致臀部、腋下等汗腺發達的部位反覆出現膿瘍，引發網友熱烈關注與心疼。在15日播出的綜藝節目《我家的熊孩子》最新一集中，李洪基為了即將到來的音樂節演出，前往醫院接受主治醫師的檢查。他說，這陣子有很多音樂節和演出，擔心身體狀況，「最近有種不太好的預感，腋下又出現跟以前類似的感覺，也想說順便檢查一下臀部的狀況」。李洪基在節目中坦言，從學生時代就開始出現症狀，近20年來反覆受到化膿性汗腺炎困擾，他給醫師動過至少8次手術，而手術後留下許多疤痕，甚至連公共澡堂都不敢去，這對他來說是個巨大的困擾。李洪基也回憶到學生時期的尷尬經歷，「我從國中開始就被診斷化膿性汗腺炎，上課時根本沒辦法好好坐著，只能貼著藥膏盤腿坐，有一次上課時，膿瘍竟然破了，制服都被用溼了，讓我不得不提前離開學校。」李洪基進一步說道，曾經還因為巴掌大的膿瘍就醫，嚴重到不得不立即插入引流管，「連趴著都會痛，坐下更是辛苦」，生活品質嚴重受到影響。此次醫院檢查結果顯示，他的臀部狀況控制得不錯，但腋下區塊發現了一些輕微膿瘍。主治醫師說明指出，男性進入40多歲，男性荷爾蒙分泌會減少，可以減少膿瘍發作的頻率。化膿性汗腺炎是一種慢性罕見疾病，常發生於臀部、腋下等汗腺集中的部位，會反覆出現膿瘍，不僅帶給患者劇烈痛苦，也會留下手術疤痕，嚴重影響日常生活。
夏日身體保養神隊友：曾之喬私心狂推「亮白精華」美到會發光、阿原20週年艾草皂限量開搶中！
夏天一熱，體味、暗沉、粗糙問題全都浮現，很多人以為只要擦香水就能掩蓋一切？但其實真正的「好膚感」要從清潔、亮白、保濕三步驟打底，才撐得住夏天的考驗！這次我們找來三款實力派夏日保養單品，讓你從頭到腳都零尷尬、超有感。亮白不只擦臉！妮維雅這罐全身精華連曾之喬都愛到狂推身體的暗沉、粗糙、色差問題夏天根本無所遁形，尤其露手臂、大腿根本就是現形記！幸好可以交給妮維雅今年推出的「超能果萃亮白身體精華系列」，直接把臉部等級的維他命C+穀胱甘肽+菸鹼醯胺通通加進身體乳，還分成三款對應不同膚況需求：粗糙暗沉肌可選超能果萃煥膚透亮精華凝乳、膚色不均肌可選超能果萃均勻亮白精華凝乳、乾燥缺水肌可選超能果萃澎彈亮白精華凝乳，連曾之喬都在IG上公開推薦。妮維雅推出與臉部美白精華同級配方的「超能果萃亮白身體精華系列」，讓全身上下都能透亮到底。（圖／品牌提供）她直說：「這罐真的是我每天的MeTime神器，擦完膚質變得超細緻、超亮！」質地超清爽、不悶不黏之外，重點是還能根據當天肌膚狀態選不同配方，讓保養更有效率不怕做白工。曾之喬還在IG自曝現在自己用這三瓶身體乳用得很開心XD。（圖／取自曾之喬IG、品牌提供）天然草本控必收！阿原艾草皂洗出療癒儀式感今年夏天，想要來點身心靈都放鬆的洗感，絕對不能錯過阿原最新的「艾平安紀念皂」！這款皂選用陽明山自然農法種植的青草原料入皂，搭配十八道純手工冷製工序，連皂身上的壓印圖紋也不馬虎，以艾草葉搭配月桃花圖騰，象徵著守護與平安，洗完整個人都像重新reset般放鬆療癒。以品牌代表性草本植物「艾草」為主角的「艾平安紀念皂」。（圖／品牌提供）適逢今年迎來品牌邁入二十週年，阿原全台門市也同步舉辦「艾平安・20有禮」活動，凡是身分證上有「2」或「0」，即日起至6/30到全台門市購買艾平安紀念皂就享限定加購價：一般會員300元(原價420元)、VIP會員只要200元！消費滿額還送好禮，滿2,200元送艾草皂一顆，滿5,000再加送複方精油。想收藏這顆充滿靈性意涵的手工皂，現在正是最好時機！阿原走過20個年頭，希望以這顆紀念皂，讓所有支持品牌的好朋友都能收到來自大自然的平安與心意。（圖／品牌提供）熟男也不能有味道！LÚCIDO「去味洗沐系列」拯救40+型男危機男性過了40歲，體味會因皮脂腺、汗腺活性改變變得更明顯，尤其後腦勺、耳後、胸口等「清潔死角」，經常自己沒感覺、別人卻躲超遠>_<？因此專為熟齡男設計的LÚCIDO倫士度，特別研發「頭皮去味洗髮精」與「去味沐浴露」，主打IPMP長效抗菌與胺基酸潔淨成分，從源頭對抗熟男味，不是用香味掩蓋，而是真正洗淨異味來源。LÚCIDO倫士度專為熟男設計的「頭皮去味洗髮精」與「去味沐浴露」，無負擔打造「清潔感魅力」。（圖／品牌提供）這系列尤其適合經常進出辦公室、應酬或有近距離互動需求的熟齡男性，不但去味力強，洗後還能保濕不乾澀，是熟男氣味管理的隱藏武器。40歲後要避免惱人熟男味？選對適合的去味清潔產品是關鍵。（圖／品牌提供）
止汗劑出門前才擦太遲了！醫揭正確使用時間
進入夏季，一天比一天熱，不少民眾擔心外出腋下流汗出糗，出門前會使用止汗劑或體香劑，然而奇美醫院皮膚科醫師鄭百珊指出，前一晚睡前就得擦否則太遲了；而針對台灣氣候溼熱，鄭百珊醫師也提醒，不建議使用爽身粉止汗。據《自由健康網》報導，奇美醫院醫學美容中心副主任暨皮膚科主治醫師鄭百珊說明，市面上經核准的止汗劑成分含有鋁鹽，鋁鹽滲入汗管會產生黏著反應，阻塞汗腺作用達到減少流汗效果。而鋁鹽和皮膚產生作用需要時間，因此建議出門前一晚洗澡後或睡前，等擦乾皮膚後使用，效果才能發揮極致。網上有傳言使用止汗劑容易導致乳癌或淋巴癌，鄭百珊表示，目前沒有相關研究結果和證據顯示止汗劑會致癌，勸民眾無須過度擔心。腋下有狐臭困擾的民眾，使用體香劑只是類似噴香水，沒有止汗效果。鄭百珊提醒，台灣民眾夏天使用爽身粉止汗，要小心吸入引發呼吸道不適，且流汗後恐結塊難清理，甚至阻塞毛孔。事實上，食藥署曾宣導，止汗劑只能抑制出汗狀況，如果有大量不正常的出汗情形，就應該立即就醫，請醫師協助治療，誤信偏方反而會造成肌膚不可預知的傷害。以及使用止汗劑的5大正確用法，像是避開傷口、乾爽狀態使用、睡前使用效果最佳、使用時不塗抹全身而是限局部和不過度使用造成肌膚刺激。
醫籲千萬別徒手擠痘！ 處理不當恐讓發炎擴大或結疤
痘痘是許多人從青春期一路煩惱到成年的肌膚問題，不論是因為壓力、飲食作息失調、賀爾蒙波動或肌膚清潔不當，幾乎你我都曾在鏡子前看著臉上那一顆突兀的紅腫突起，忍不住伸手想要「處理一下」。但痘痘到底能不能擠？什麼樣的痘痘可以自己處理，什麼情況下又該交給專業醫師來處理？醫美診所李琦文醫師指出，處理痘痘根據不同的發炎階段，有相對應的處理方式，並呼籲民眾切勿使用雙手自行擠痘痘，以免因為細菌感染造成更多的問題。痘痘非單一因素所致 醫：處理不當恐留疤痘痘即為所謂的痤瘡，也稱作尋常性痤瘡、青春痘。李琦文醫師指出，痘痘的形成並非單一因素所致，而是來自身體內外多重影響的結果，並非單純因為「臉沒洗乾淨」。青春痘的形成原因相當多元，主要可歸納為四大因素。首先是皮脂分泌旺盛，當體內荷爾蒙變化時，皮脂腺會受到刺激而分泌過多油脂。第二，如果表皮角質代謝異常，也會導致老廢角質堆積、毛孔堵塞，進一步形成粉刺。此外，毛孔阻塞也為痤瘡桿菌提供了適合繁殖的環境，使細菌快速滋生。第四，當身體的免疫系統對這些細菌產生反應時，便可能引發局部紅腫與發炎，進而形成常見的青春痘。有時甚至會發展成膿皰或囊腫型痘痘，處理不當還可能留下疤痕。李琦文醫師也提醒，除了生理因素，像是熬夜、壓力大、飲食油膩、甜食攝取過多，或使用不當的保養品、化妝品，都可能讓痘痘情況惡化。因此，想要改善痘痘問題不只要「對症下藥」，更應該從生活習慣做起，雙管齊下才能長期改善。痘痘何時可以擠？千萬不要「徒手」擠痘痘！李琦文醫師指出，「痘痘能不能擠，其實要『看階段』。」若是淺層小膿皰，在適當的清潔與處理方式下，是可以輕微地處理它的。她進一步解釋，所謂的「膿皰」，是指痘痘中央已經形成明顯的白頭膿包，表示膿液已接近表皮，此時若要處理，務必先徹底清潔雙手與臉部，使用抗菌洗手液與潔顏產品，降低細菌入侵的風險。接著使用已消毒過的粉刺針或輔助工具，避免「手癢亂摳」直接用指甲擠壓造成破皮或感染。處理時應輕柔地挑破膿頭，若膿液能自然流出，可用乾淨紗布輕壓幫助排出；切勿硬擠深層組織，以免造成皮膚結疤或發炎擴大。完成清除後，也別忘了事後照護。李琦文醫師建議，可以貼上痘痘貼或人工皮保護傷口，避免細菌再次入侵，同時也能促進癒合。如果處理後的傷口持續紅腫、疼痛或有膿液不止的狀況，建議立即就醫，避免延誤治療導致更嚴重的膿腫或色素沉澱。但對於已發炎嚴重、或是位置深層的痘痘，避免越擠越嚴重甚至感染，建議還是進行專業醫療處置，也可能會需要搭配藥物或儀器來處理。改善痘痘從生活做起！良好飲食與作息不可少李琦文醫師特別提醒，如果是皮膚深層的囊腫型痘痘、大面積紅腫發炎，千萬不要自己嘗試處理，這類痘痘往往需要結合口服或外用藥物，必要時可由醫師評估是否施以抗發炎注射，幫助緩解症狀。處理痘痘不只是對付表面問題，想要有效改善痘痘，除了正確的皮膚治療，更應從日常生活習慣著手，包括均衡飲食、充足睡眠、定期清潔與保養，才是對肌膚才是最好的投資，從根本減少痘痘反覆發作的機率。【延伸閱讀】青春痘治療新選擇！第四代外用A酸 成非口服新選項易與青春痘混淆的「化膿性汗腺炎」醫授3招自我檢測https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65208
抗痘新選擇「第四代外用A酸」溫和治療 皮膚科醫師列3方法：保養痘痘肌
天氣逐漸升溫，痘痘也開始在臉上、身上接連冒出該怎麼辦？根據台灣青春痘暨玫瑰斑協會調查顯示，高達85%的青少年深受青春痘困擾，而25歲以上的成年人中，男性與女性長痘的比例也分別有54%和40%。與臉部痘痘相比，「身體痘」不易察覺，常被忽略、造成留疤，一旦需要露出肩膀、手臂時往往讓人尷尬又煩惱。目前青春痘外用藥治療有哪些？日常生活中又該如何預防痘痘大爆發？快來看看皮膚科專家們的解答！抗痘武器多 複方藥膏、新一代外用A酸提升患者接受度台灣青春痘暨玫瑰斑協會邱品齊理事長表示，目前青春痘治療的趨勢是減少抗生素的使用，醫師會觀察患者病程進展，再考慮是否需要開立外用和口服抗生素處方。在外用療法方面，邱理事長指出，許多患者不太喜歡同時使用多種藥膏，而現在有結合不同成分，如抗發炎成分、外用A酸等的新型複方藥膏，有望成為更便利的選擇。另外，A酸是皮膚科治療常見的抗痘成分，近期更有新型第四代外用A酸，經證實能在抗痘痘發炎和減少痘疤上為患者提供協助，治療策略也因而更多元。皮膚專科診所鄭惠文醫師進一步說明，近年來青春痘治療無論在口服、外用或光電治療等都有許多進展，其中過去使用口服A酸，部分患者可能會出現眼乾、口乾、高血脂或肝功能異常等問題，而第四代外用A酸在副作用方面已有許多改善，可為無法或不適合服用口服A酸的族群如孕婦等，提供多一項治療選擇。與傳統第三代外用A酸相比，鄭醫師指出，第四代外用A酸專一性較高，也較溫和，有助於增加患者對治療的接受度。根據鄭醫師的觀察，傳統第三代外用A酸通常需使用數天才能看到痘痘、粉刺的代謝，而使用新一代外用A酸，部分患者可能在較短時間內就感受到變化，但也強調治療結果因人而異，還是要看個別患者的皮膚狀況及對藥物的反應而定。身體怎麼也會長痘？醫：運動流汗、壓力大都是成因青春痘不只出現在臉部、背部，身體各處也可能長出痘痘。皮膚專科許仲瑤醫師表示，約半數以上的臉部痘痘患者同時也有「身體痘」的問題，因為經常被衣物遮蓋而較不易被發現。身體痘與日常生活習慣密切相關，許醫師舉例，運動時穿太緊身的服裝、流汗後沒有及時清潔身體，或是長時間背著包包，都有可能加劇身體痘的狀況。壓力同樣是痘痘形成的因素之一，當面對考試、工作、趕報告等高壓情境時，也會使痘痘惡化。皮膚專科診所黃幼鳴醫師指出，改善身體痘的第一步是留意可能造成惡化的因素，例如避免處在過熱的環境、保持皮膚通風涼爽，不要讓汗水長時間停留在身上，以及減少衣物摩擦或悶著皮膚等。此外，部分男性使用的高蛋白乳製品，或女性常用的某些髮類產品，也可能與身體痘的發生有關，應多加留意。黃醫師表示，針對輕度身體痘，目前也有第三代A酸合併過氧化苯甲醯的複合配方，或是第四代外用A酸等多種外用藥可供選擇。至於較嚴重的患者，可能需考慮配合醫囑使用口服抗生素或口服A酸。他也提醒患者若有身體痘問題，一定要及早處理，以免留下永久性的疤痕增加後續治療困難。痘痘肌該怎麼保養？皮膚科醫師3方面建議對於痘痘肌的日常保養，皮膚專科診所陳彥達醫師也從清潔、保濕與防曬三方面，提醒患者應注意的事項：清潔：有油痘肌的患者建議選擇較溫和的洗面乳，特別是合併使用酸類藥物治療時，切勿使用較刺激或清潔力較強的洗面乳，以防過度清潔導致肌膚乾燥。保濕：肌膚保濕方式可根據季節與膚質差異調整。陳醫師說明，隨著天氣變熱，臉部出油量也會增加，因此夏天適合清爽型的乳液，冬天則以滋潤為主。同時建議採取「分區保養」的方式，T字部位出油較多，可選擇質地較輕盈的保養品；具滋潤成分的產品則適合偏乾的臉頰部位。防曬：發炎的痘痘若未做好防曬，經過太陽紫外線照射後容易形成色素沉澱。因此陳醫師也提醒患者，在治療期間盡量不要直接曝曬在陽光下，避免治療成效受到影響。 【延伸閱讀】易與青春痘混淆的「化膿性汗腺炎」醫授3招自我檢測屁股長痘痘疼痛流膿？可能是化膿性汗腺炎 非青春痘不易診斷李洪基也有！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65154
公共場合「腋下體味」恐成社交地雷 醫曝關鍵方法有效改善腋味！
近日一則在社群平台Threads上的貼文引起了廣泛的網路討論，該名網友表示：「台北捷運跟健身房已經開始蔓延新疆孜然、臭酸牛奶…等等各種可怕種體味了。」該貼文引發許多網友共鳴，眾多網友紛紛表示感同身受，紛紛留言回應：「台灣人，尤其男性，對自己的體味似乎真的不太在意」、「有些人完全聞不到自己身上的味道，應該是習慣了」、「使用止汗劑後混合的味道更可怕」，凸顯出台灣民眾在體味管理方面存在著嚴重的忽視與誤解。也有人留言透露曾詢問身邊朋友，發現許多人根本聞不到自己的體味，形成一種令人尷尬的社交盲點。這波關於台灣男性「腋下味道」的討論，不僅反映出嗅覺敏感度、社交習慣與衛生觀念的差異，也凸顯出一個過去少被公開討論的健康話題——狐臭，已逐漸成為現代社交禮儀與個人管理的重要指標。尤其夏季將近，在高溫潮濕的環境中，腋味與汗水問題更容易突顯，造成社交上的尷尬及不適，影響人際互動品質。腋下管理成國際禮儀關鍵！止汗劑「治標不治本」恐成社交地雷事實上，良好的腋下體味管理不僅是基本禮儀，更已逐漸成為國際社交的重要標準之一。無論是在國際職場、商務場合，或是社交活動中，腋下清新已被視作展現個人專業與形象的關鍵要素，尤其是日本更將腋下清新列為基本的職場社交禮儀。在競爭激烈的職場環境中、密閉空間或人際互動頻繁的場所，清新的氣味往往直接影響專業形象及人際關係。面對腋下異味問題，許多民眾的第一反應往往是使用止汗劑或體香劑，試圖快速掩蓋氣味。然而這類產品的作用原理多半只是暫時抑制或掩蓋腋味，效果通常只能維持數小時，並無法從根本解決腋味的產生原因。有網友甚至直言：「臭的味道用體香劑後混合的那個味道才是真正難以忍受。」安南醫院皮膚科陳郁蓁醫師說明，止汗劑或體香劑與汗水混合後產生的氣味可能比原本的汗臭更加明顯且刺鼻，且長期過度使用這些產品，也容易引起皮膚過敏、毛囊堵塞等副作用，反而適得其反。特別是針對腋下狐臭的情況，異味主要來自頂漿腺分泌物，並與個人遺傳因素密切相關。單純依賴止汗劑或體香劑等短暫掩蓋的方式，無法有效且持續地解決問題。「嗅覺疲勞」致體味自覺困難？醫推「清新微波」一次治療 改善狐臭煩惱此外，網路討論中也有民眾提到「為什麼有些人聞不到自己的味道？」，陳郁蓁醫師指出，這其實是一種常見卻容易被忽略的醫學現象，稱為「嗅覺疲勞」。所謂嗅覺疲勞指的是大腦在長時間暴露於某種特定氣味後逐漸適應，並忽略該氣味，導致當事人往往無法察覺自身散發出的腋味，但身邊的人卻非常敏感。這種「自覺」與「他覺」的差距，往往成為社交與人際互動中的隱形殺手。陳郁蓁醫師提醒：「由於嗅覺疲勞的存在，如有家族遺傳史，我們更應該積極地進行自我檢視，例如：檢查自己是否有濕耳垢，腋下是否有頂漿汗腺分泌物所留下的濕黃污漬或是主動詢問親密的人給予回饋，避免自身不自覺的體味問題不自覺得造成他人負面觀感而影響社交生活。」陳郁蓁醫師表示，目前臨床上廣受推薦的非侵入性、長效安全的解決方案——清新微波療程。這項技術獲得美國FDA和台灣衛福部雙重認證，透過微波加熱的原理精準破壞大、小汗腺及毛囊以達到止汗、淨味、除毛的三合一功效。與手術相比，清新微波治療過程全程無須開刀，療程約一小時即可完成，且術後即可恢復日常生活，經過臨床顯示，其治療特性包括無需動刀、術後恢復快、皮膚外觀干擾較少等。陳郁蓁醫師進一步說明，根據術後追蹤顯示，接受清新微波療程後的部分患者表示，異味與多汗情況有顯著改善，並對療程的便利性感到滿意，且表示不再需要一直依賴止汗產品或香水。對於長期受到狐臭問題困擾，且不希望透過傳統手術承受術後風險的族群來說，是目前最能兼顧「效果、便利與安全性」的治療方式。若有腋下多汗以及異味困擾，目前全台已有專業認證的『清新門診』提供最為專業的評估及診斷，協助民眾選擇合適的治療方式以有效提升生活品質。針對治療選擇與效果，也可諮詢醫師專業意見。隨著天氣日漸炎熱，早日接受治療，不僅能從根本解決狐臭問題，有助提升生活便利性與自我照護信心，建議可與專業醫師討論治療規劃。【延伸閱讀】8歲女童止汗劑挑戰奪命！醫：腋下管理長效解方需尋求專業治療愛情止步竟因「腋味」？清新門診１小時不動刀輕鬆解https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65177
肉毒桿菌注射成熱門療程 不只用在醫美還能治療多汗與偏頭痛
在眾多醫美療程中，肉毒桿菌素注射是一種用途多元、常見的醫學美容療程，應用範圍包括除皺、瘦臉、以及在醫師評估下用於多汗與偏頭痛等狀況。由於療程時間短、加上費用相對可負擔，逐漸成為不少人初次接觸醫美時會考慮的選項之一。肉毒桿菌素夯什麼？快速、恢復期短成熱門療程關鍵！肉毒桿菌素身是一種神經傳導阻斷劑，透過抑制神經末梢釋放乙醯膽鹼，達到「放鬆肌肉」的效果。這項特性讓它不只能應用在除皺、瘦臉等美學療程，也被廣泛用於治療醫療上的實際症狀。醫美診所王天佑醫師表示，相較於其他醫美療程，肉毒桿菌素的施作方式與其他療程不同，常見用於面部局部處理。不像雷射那樣需要昂貴的儀器設備，也不像侵入式手術需要較長的恢復期，通常打完之後只需要注意幾項術後保養，就可以輕鬆恢復日常生活，在專業醫師評估下，不少人選擇此療程作為日常外觀維持方式之一。肉毒不只可瘦臉！從除皺到控油皆可改善在外觀改善方面，肉毒桿菌素常見的應用包括協助放鬆臉部表情肌。隨著年齡增長，我們的臉部肌肉經常活動，容易產生所謂的「動態紋」，例如：抬頭紋、皺眉紋與魚尾紋。這些紋路初期多在做表情時較明顯，時間一久，有機會逐漸變得常態化，演變為靜態紋，讓整體外貌顯得疲憊老態。而肉毒桿菌素的的作用機轉正有助於放鬆局部肌群，減少表情紋出現頻率，不過實際效果會因個別條件而異，應與醫師充分討論後決定是否進行。除了除皺之外，王天佑醫師也提到，肉毒還可以針對咀嚼肌過度發達的問題進行改善，有些人天生臉型較方，加上習慣性磨牙或吃較硬的食物，造成咀嚼肌肥厚，形成俗稱的「國字臉」。經醫師評估後施打肉毒桿菌素，部分患者反映施打後臉型線條略有變化，視覺上更為柔和。此外，臨床經驗也指出，將肉毒注射於特定部位後，可能影響皮脂分泌與毛孔表現，建議在醫師指導下施作，以評估是否為適合的治療選項。從美容到醫療皆運用 肉毒還能治療偏頭痛與多汗許多人對肉毒的印象仍停留在醫美領域，但事實上，肉毒早已廣泛應用於多項醫療用途。王天佑醫師說明，像是手部多汗症、腋下狐臭這類出汗異常的困擾，肉毒就有非常明確的效果。因為肉毒桿菌素可以抑制神經傳導物質，進而減少汗腺活性，對於容易手汗、腋汗的民眾來說，患者接受評估後會選擇此方式進行改善，實際狀況仍須由專業醫師評估。不僅如此，肉毒桿菌素在偏頭痛的輔助治療上，也獲得部分神經科與復健科醫師的採用。當一般口服止痛藥效果不彰時，注射肉毒可以幫助放鬆特定區域的肌肉張力，減少壓力導致的慢性疼痛。想嘗試醫美從肉毒療程開始？多項功效成好負擔的療程首選！從外貌調整到醫療改善，肉毒桿菌素早已不只是「除皺神器」，更是一項跨足醫美與醫療領域的多功能藥物。由於施作方式簡便，加上不同醫療與美容應用效果逐漸被關注及研究，讓它成為醫美療程中名副其實的熱門選擇。王天佑醫師也建議，如果民眾正為某些身體的小困擾所苦，或者想對外貌有些小小的改善，若考慮醫學美容選項，建議與醫師進行討論與評估。【延伸閱讀】長年「壓力山大」使慢性偏頭痛上身 施打肉毒桿菌成功洩壓皺紋、流汗都能改善！醫解答「肉毒桿菌常見疑問」 這些族群要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65136
別再當人肉捕蚊燈！醫師曝5類人要注意「4招可降低蚊子叮咬」
春夏之際，蚊子活動頻繁，某些人特別容易被叮。對此，代謝科醫師陳潔雯指出，蚊子偏愛皮膚「羧酸」濃度高的人，而皮膚菌叢代謝皮脂產生的羧酸是關鍵因素。因此，新陳代謝快、易流汗、皮膚菌叢豐富、孕婦及愛運動者更易吸引蚊子。她也建議，保持皮膚清潔、均衡飲食、勤洗手及保持乾爽，是減少蚊蟲叮咬的4個實用小撇步。陳潔雯醫師近日在臉書粉專發文分享，許多人可能都有這樣的經驗：一到戶外稍作停留，蚊子便蜂擁而至，身旁的朋友安然無恙，自己卻被叮得滿腿紅包；或是夜晚開窗透氣時，耳邊不斷傳來蚊子的嗡嗡聲，最後不得不半夜爬起來拼命抓癢。如果總是被蚊子當成「行走補蚊燈」，陳潔雯醫師建議，或許該開始關注自己的皮膚狀況了！她接著引述2022年由洛克斐勒大學發表於國際期刊《細胞》（Cell）的3年研究指出，蚊子的嗅覺主要依賴特殊的「嗅覺受器」（olfactory receptors），這些受器分布在蚊子的觸角和下顎鬚，負責偵測空氣中的化學分子。研究發現，蚊子的嗅覺受器對「羧酸」特別敏感，因此皮膚中羧酸濃度較高的人，更容易成為蚊子的目標。這解釋了為何有些人特別容易吸引蚊子叮咬，而過去媒體報導的諸多因素，如二氧化碳呼氣量、體溫和體味、血型、血糖、飲食習慣（如常食用大蒜或香蕉）、性別與年齡等，可能並非主要原因。陳潔雯醫師進一步說明，除了天生的皮膚羧酸體質外，人體皮膚表面的微生物群（包含益生菌）也會影響蚊子的吸引力。研究指出，皮膚微生物會分解皮脂，產生多種有機酸，包括乳酸、乙酸及羧酸，這些物質會改變皮膚的pH值與氣味組成。若皮膚菌叢的活動增加了羧酸濃度，就會提升對蚊子的吸引力。因此，皮膚菌叢的組成不僅關乎肌膚健康，還可能決定你是否是一塊「蚊子磁鐵」（mosquito magnets）。（圖／翻攝自Facebook／療生活 ‧ 陳潔雯醫師）陳潔雯醫師列舉了5類最容易吸引蚊子的人，包括：新陳代謝快的人：由於皮膚細胞更新速度較快，會產生較多皮脂，經微生物分解後釋放出更多羧酸。容易流汗的人：因汗水中的乳酸和氨基酸影響皮膚微生物生態，促使菌叢分解皮脂並增加羧酸生成。皮膚菌叢豐富的人：因微生物種類與數量較多，會將皮脂轉化為蚊子敏感的羧酸。懷孕中的女性：因荷爾蒙變化導致體溫上升、新陳代謝加快，皮脂腺與汗腺分泌增加，進而加速羧酸產生。愛運動的人：因劇烈運動提升體溫並促進汗腺與皮脂腺分泌，汗水與皮脂經菌叢分解後釋放更多羧酸，使蚊子更容易追蹤。為了幫助大家避免蚊子叮咬，陳醫師還分享4個實用的小撇步：維持皮膚清潔以減少皮脂堆積、均衡飲食並減少高脂高糖攝取、勤洗手以降低皮膚上的羧酸累積、保持乾爽以減少細菌繁殖機會。她強調，透過維持良好的皮膚生態平衡、降低羧酸濃度，並搭配正確的防蚊策略，就能有效減少蚊子的叮咬，不再成為人體捕蚊燈。
吹冷氣也狂噴汗！15歲妹「身飄異味」羞愧躲同學 手抹1物秒冒紫斑
15歲少女小芳（化名）進入青春期後，發現不只腋下常有大量出汗與異味，就連雙手也經常濕滑，影響書寫與同儕互動，就連在冷氣房中依然會留下汗漬，夏天更因刺鼻體味，不敢靠近同學、舉手發言，甚至拒絕參加社團活動。家人帶小芳至仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）皮膚科「清新門診」求診，經主任醫師黃昭瑜診斷為「腋下多汗與輕度狐臭合併代償性手汗」，接受FDA核准的無創Miradry微波除汗療程後，症狀大幅改善，生活自信也逐漸回溫。黃昭瑜說明，春夏季節是多汗症狀惡化的高峰期，尤其青少年正處於荷爾蒙變化與社交壓力並存的時期，腋下汗水與體味常帶來極大的心理負擔。更值得注意的是，部分接受交感神經手術治療的患者，可能出現「代償性出汗」，例如原本治療腋下汗後，手、背、胸部等區域反而出汗增多，讓人進退兩難。醫生表示，Miradry為非侵入性微波技術，能精準破壞腋下汗腺及異味腺體，不僅改善多汗問題，也能減少狐臭困擾，優點包括無需手術或全身麻醉，且療程僅約1小時，術後可立即返家或上班，一次治療通常即可見效，效果長期持久，也不會造成代償性出汗。至於困擾手汗問題的病人，黃昭瑜建議可考慮「肉毒桿菌注射」方式治療。透過掌心注射，能暫時抑制交感神經對汗腺的刺激，效果可持續約4至6個月，特別適合因手汗導致滑手機、握手尷尬或書寫困難的族群。臨床上，醫師會依據問卷評估症狀嚴重度，並可搭配「碘澱粉測試」找出出汗熱區，進行個別化治療計劃。黃昭瑜提醒，無論是手汗、腋下多汗或體味問題，皆屬於「可治療的醫學症狀」，民眾無須感到羞愧，建議及早就醫。
腳臭男聞自己襪子慘感染送醫 確診細菌性結膜炎醫嘆：常見癖好
腳臭（腳氣味、臭汗症）往往使人尷尬和不舒服，而腳臭患者穿過的襪子也可能成為「生化武器」！大陸福建一名男子習慣聞自己脫下發出酸味的襪子，但近日突然雙眼紅腫到無法睜開，就醫後診斷為細菌性結膜炎；對此，醫師無奈表示，有很多人都有這項癖好。綜合陸媒報導，福建福州一名35歲王姓男子近期因身體不適就醫，被診斷為細菌性結膜炎，他的雙眼紅腫幾乎無法睜開，他連眨眼睛都變得很煎熬；醫師細問下才知道王男有腳臭的狀況，他又喜歡聞自己脫下來的襪子，所以在聞襪子時感染。醫師表示，襪子可能沾染細菌或真菌，患者聞襪子的時候，細菌或真菌可能通過口腔或鼻腔進入體內，從而引發結膜炎。對此，醫師也無奈說，很多人都有這項癖好，他呼籲大眾，因減少聞襪子的習慣，否則會增加感染細菌性結膜炎的風險，另外，手摸襪子後沒有洗手就揉眼睛、摸鼻子或嘴巴，恐導致交叉感染。據悉，腳臭的成因主要是足部較身體其他部位有更多的汗腺，這些汗腺又不單單只像身體其他部位的汗腺在天氣炎熱或運動時排汗，實際上它們會大量且無時無刻產生汗水，汗水被困於鞋內難以消散，也加速細菌滋生，細菌又會製造出異戊酸，就使引起難聞腳臭的主要物質。
女星聞4月大寶寶腳丫 眼睛感染「腫到睜不開」超崩潰！醫生給答案
在育兒路上，新手父母們總是充滿好奇與探索，對寶寶的每個小細節都倍感新奇，然而有時這份好奇卻可能帶來意想不到的小插曲。大陸34歲女演員吳悅菡近日聞了4個月大寶寶的腳丫子，導致眼睛感染，腫得睜不開。她的經歷迅速在網路上引發熱議，也讓不少家長開始重新審視與寶寶的親密互動方式。綜合陸媒報導，吳悅菡在內地影視圈中小有名氣，最近卻因為一段影片引發熱議。畫面中，她眼睛腫脹，幾乎睜不開，無奈地訴說著自己的遭遇。原來，這一切都是因為她聞了寶寶的腳丫。「也沒人跟我說小孩的腳有毒啊！」她在影片中苦笑道，怎麽也沒想到自己對寶寶腳丫的一時好奇，竟然會讓她遭受如此重創。大陸34歲女演員吳悅菡近日聞了4個月大寶寶的腳丫子，導致眼睛感染。（圖／翻攝自微博）影片曝光後迅速引發熱議，有網友表示自己也曾有過類似的經歷，「我聞我女兒的腳感染了好幾次肺炎，一直想不通怎麽腫的，現在突然就知道原因了。」還有人調侃道，「小孩的腳氣是大人的好幾十倍，看來以後得小心點了。」至於為什麽聞寶寶的腳丫會導致眼睛感染？醫生給出了專業解釋，小寶寶的腳部汗腺發達，容易出汗，加上寶寶經常活動，腳部很容易滋生細菌；當大人親吻或聞寶寶的腳丫時，這些細菌就可能通過接觸傳播到大人的眼睛、口鼻等部位，從而引發感染。
感冒為何要多喝水 ? 醫曝好處多多：「這溫度」最理想
水是身體健康的良藥，許多人在感冒期間更會頻繁飲水。對此，張家銘醫師從免疫學角度解釋，喝水其實是給免疫系統最關鍵的支援補給，因為感冒痊癒主要依靠人體免疫系統運作，而那句常被視為老生常談的「多喝水」建議，實質上是蘊含分子醫學智慧的免疫支援指令，當理解水分在體內參與的免疫機制後，人們會意識到喝水不僅是補充水分，更是為對抗病毒的免疫系統提供戰時後勤支援。張家銘醫師昨（24日）在臉書發文衛教，病毒入侵時免疫系統會釋放IL-6、TNF-α等發炎細胞激素，引發血管擴張與體溫上升等反應，這個過程會導致水分大量流失。若未能及時補水，可能造成血液黏稠、循環受阻，甚至影響汗腺排汗功能，使發燒患者陷入「退不了燒」的困境。他強調，喝水不只是在退燒，而是讓免疫系統有能力完成它原本就會做的事。在呼吸道防禦方面，張家銘醫師指出，黏膜屏障的正常運作完全仰賴水分維持。當身體缺水時，黏液會變得濃稠，纖毛擺動效率降低，反而有利病毒滯留與向下感染。因此喝水不僅解渴，更是維護第一道免疫防線的重要措施。張家銘醫師補充，感冒藥需透過肝腎代謝排出，整個過程都需要充足水分協助。缺水狀態就像清潔系統癱瘓，不僅影響藥效，還可能增加副作用風險。此外，他特別提到感冒時的疲憊感與腦霧現象，其實與細胞脫水密切相關，補水才能有效緩解神經細胞的缺水狀態。至於水溫選擇，張醫師建議飲用37至45度的溫開水最理想，他解釋冷水進入呼吸道會讓血管收縮、纖毛功能下降，還可能讓痰更黏、病毒更容易卡住。也有研究發現，冷刺激可能降低局部免疫反應，反而拖延恢復時間。而接近體溫的溫水則能促進循環且不刺激腸胃，是最溫柔也最科學的補給方式。最後張家銘醫師也強調，人體自癒力需要適當條件才能發揮作用，而水分正是其中最基礎卻常被忽略的關鍵元素。水份不僅是免疫反應的啟動器，更是修復過程的催化劑與代謝廢物的搬運工。充足的水分補給，能讓身體在最佳狀態下啟動自我修復機制，重新回歸健康平衡。
睡過會變黃？她見床單1變化驚喊「男友會掉色」 一票秒懂：還變薄
不少情侶交往到穩定階段後，會選擇同居享受兩人世界，過程中總是會有不少驚奇發現。1名女網友透露，自己和男友平時一起睡，2人睡前都會先洗澡，然而近日她突然發現，男友睡過的位子都會黑黑、髒髒的，感覺對方似乎會「掉色」，床單甚至會變得比較薄，忍不住笑說「在一起的時候怎麼沒有使用說明書」。原PO在網路論壇Dcard發文，「為什麼男生睡過的位子都會黑黑的、髒髒的感覺？明明一起睡，有洗過澡，偏偏他的最黑，感覺掉色，在一起的時候怎麼沒有使用說明書，男朋友這種生物會掉色。重點是他睡的床單位子會變比較薄」。話題引發討論，不少網友留言「男朋友這種生物真的會掉色，我平常上完班都是先洗澡才吃飯躺床或做其他事，但我的位子就是比女友的黑，可能因為男生比較會流汗吧」、「真的，我弟跟我老公都會掉色，不論電腦椅還是床單都會」、「我老公還把他那邊的床單睡到破掉，我整個傻眼」、「男方常睡的那側都會黃黃的」。另外，也有人揭開原因，指「因為大部分男生的雄激素水平較高，導致油脂分泌比較旺盛，而油脂裡所含的『角鯊烯』就是導致枕頭與床單變黃的元兇」、「男性天生汗腺發達，即使是洗完澡也會分泌」、「可能是裸上身睡，背出油，所以床單黃黃的」、「男生都會，所以床單和枕頭套還有被單一兩個禮拜就要洗一次」。
冬天皮膚乾燥發癢「患者增加4成」 皮膚醫示警3要點
隨著天氣逐漸轉冷，乾燥發癢成為最常見的皮膚問題之一。氣溫下降使血管緊縮，導致皮膚含水量減少，同時汗腺分泌減少，空氣濕度降低和寒風的影響加速了水分流失，造成肌膚保濕度不足。當皮膚表面乾燥加劇，便容易引發刺癢甚至乾裂的不適感，進一步發展為皮膚炎或濕疹。開業皮膚科醫師趙昭明也指出，今年因皮膚乾癢前來就診的患者比往年增加約35%至40%。由於溫差過大，這次不僅長者受影響，20多歲的年輕患者也明顯增加。根據《TVBS》的報導，趙昭明表示，冬季常見的皮膚乾癢問題，其實是「缺脂性皮膚炎」或「冬季濕疹」。這是因為皮膚保護膜在溫差大的環境中受損，角質層水分流失，加上許多人冬天水分攝取不足，最終導致皮膚乾燥、搔癢。此類皮膚炎好發於四肢，部分患者的小腿甚至會出現龜裂與脫屑。趙昭明指出，生活習慣也是乾癢問題的重要原因之一，例如天冷時使用暖氣或暖爐，會加速水分蒸發，因此他建議使用暖爐的民眾加強保濕，尤其是靠近暖爐的部位，可選擇油性乳液。此外，在室內擺放一盆水或使用加濕器，維持室內濕度在50%至60%之間，也有助於改善環境乾燥問題。洗澡時的水溫與時間也與皮膚健康息息相關。趙昭明建議，洗澡水溫應控制在40度左右，避免過熱或長時間浸泡；不要使用鹼性沐浴乳或肥皂，以免破壞皮膚的弱酸性保護層；洗澡後應立即擦乳液，幫助鎖住水分。趙昭明提醒，如果皮膚在保養後仍出現乾癢、脫屑，甚至夜間癢到影響睡眠，建議及早至皮膚科就診，透過藥物或藥膏治療緩解症狀。他強調，皮膚健康需要持續保養，及時處理才能有效避免問題惡化。事實上，衛福部曾指出，冬季濕疹通常經歷三個階段。急性期可能出現泛紅的裂紋、刺痛感，甚至流湯流水的情形；亞急性期則以皮膚微紅、乾燥脫屑為主；慢性期可能伴隨黑色素沉澱，並出現粗糙厚重的苔癬化現象。這些症狀好發於小腿前脛、四肢外側、腰帶附近、手肘、腳踝等部位，因這些區域較易暴露在空氣中，且皮脂腺分布少、血液循環較差或因摩擦乾燥而惡化。預防乾癢與濕疹的關鍵在於正確的皮膚保養與日常習慣調整。避免過度清潔是首要原則，必要時不必每天使用清潔劑沐浴，甚至可僅以清水清潔。選擇不含皂鹼的清潔產品能減少刺激，同時避免過熱的熱水澡，因為雖然熱水能暫時緩解癢感，但也會帶走皮膚表面的油脂，使乾燥問題更加嚴重。洗澡後立即使用保濕乳霜是維持肌膚健康的關鍵，建議選擇具有較強保濕效果的油性產品，能有效舒緩乾癢的不適。同時，穿著柔軟舒適的棉質衣物以減少對皮膚的刺激，避免毛料衣物直接接觸皮膚，以免因摩擦而加重炎症。保濕劑的選擇同樣重要。對於一般膚質或油性肌膚，水性保濕乳液足以應付冬季乾癢。然而，對於中老年人、乾性肌膚或異位性皮膚炎患者，則建議使用具吸水和鎖水功能的油性保濕乳霜、凡士林或嬰兒油，每日多次塗抹，尤其是在早上、午後、洗澡後或睡前加強保養。若症狀嚴重，則需接受藥物治療。在醫師指導下，短期使用油性類固醇藥膏並搭配口服抗組織胺藥物，可有效控制癢感。對於夜間癢感特別嚴重的患者，睡前服用抗組織胺藥物尤其有助於改善。透過正確的護理與治療，冬季乾癢與濕疹問題可大大緩解，讓肌膚在寒冬中保持健康。