活化
」 醫師 洪永祥 蔣萬安 不動產
告別硬化跑道！李倩萍會勘力爭2600萬 三重綜合運動場明年大升級
新北市三重綜合運動場是廣大在地市民日常慢跑、健走與休閒的核心據點，每日吸引大量運動人潮，然而場內的PU跑道因長年高強度使用，如今已嚴重硬化、彈性疲乏，不僅跑感大打折扣，更大幅增加民眾運動受傷的風險。為改善運動安全，新北市三重、蘆洲區議員李倩萍日前辦理現場會勘，並全力督促市府籌措經費，目前已確定由三重區公所與新北市體育局共籌措2600萬元，預計明年度正式啟動跑道翻新工程。三重綜合運動場啟用多年，周邊住宅林立，是三重地區使用率極高的公共運動場域，但場內PU跑道經長期日曬雨淋與頻繁踩踏，材質早已硬化變質、失去原有的緩震彈性，跑起來對膝蓋與腳踝負擔極大，許多長輩更擔心在硬化路面上意外跌倒恐造成嚴重傷害。接獲民眾陳情後，李倩萍邀集相關單位前往現場會勘。經積極爭取與協調，整體改善經費已拍板定案，由三重區公所編列1600萬元、新北市體育局補助1000萬元，合計籌足2600萬元專款，預計於明年度正式進場展開跑道全面刨除與翻新重鋪作業，期盼提供市民更安全、具彈性且舒適的運動鋪面。此外，運動場邊的跳遠沙坑因平日使用率偏低，管理單位長期以帆布覆蓋，未料遮陰避風的帆布反倒成了野鴿群聚的溫床不僅造成環境髒亂，更衍生傳染病與衛生隱憂，李倩萍已要求區公所研議跳遠區遷移或整體空間活化方案，從源頭徹底解決野鴿聚集問題。李倩萍表示，她不只要讓跑道變安全，也要讓整座運動場更整潔、更完善，後續會持續追蹤，為三重市民打造更優質的運動空間。
60歲男狂喝無糖氣泡飲半年後心絞痛 醫點名1物：恐傷心血管
低卡無糖飲料恐藏致命風險！腎臟科醫師洪永祥指出，一名60歲罹患慢性腎臟病第4期的張姓患者為控制血糖與體重，選擇標榜零熱量或低卡的無糖氣泡飲，半年後突發心絞痛，送醫檢查才發現凝血功能異常和冠狀動脈阻塞。對此，醫師透露，有許多人以為避開高果糖糖分就能保健康，反而掉入無糖低卡甜味劑的陷阱，尤其對慢性腎衰竭患者而言，特定代糖成分恐大幅增加心血管疾病與中風的機率。腎臟科醫師洪永祥近日在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，有一名60歲罹患慢性腎臟病第4期的張姓男患者，因戒不掉甜味，每天飲用標榜零熱量的「赤藻糖醇無糖氣泡飲」，連家中砂糖也全數替換為赤藻糖醇。不料，半年後張男因突然發作心絞痛緊急送醫，檢查後發現凝血功能異常提高，且冠狀動脈已出現嚴重阻塞，險些釀成大禍。洪醫師說明，赤藻糖醇之所以能標榜「零卡無糖」，主因是人體缺乏分解該成分的消化酵素。一般的蔗糖或澱粉會在體內被拆解為葡萄糖並轉化為熱量，但吃下赤藻糖醇後，約有90%會經由小腸吸收進血液，並在無法被人體分解的情況下原封不動循環，最終完全保持原形由腎臟過濾並隨尿液排出，因此不會產生熱量或導致血糖波動。雖然赤藻糖醇能提供砂糖約七成的甜味且無熱量，但對腎功能不全者卻具備極高危險性，洪醫師引述國際頂級期刊《Nature Medicine》（自然醫學）2023年的一項研究顯示，赤藻糖醇攝取量最高的前25%族群，發生心肌梗塞、中風等「主要不良心血管事件」（MACE）的風險，較攝取量最少的25%族群高出2.21倍，過量攝取會刺激血小板活化，進而顯著提升血栓形成機率。洪醫師進一步提到，一般民眾攝取赤藻糖醇後能順利經腎臟排出，但慢性腎衰竭患者因腎絲球過濾率大幅下降，導致赤藻糖醇滯留血液中無法及時排出，造成血中濃度大幅上升；在腎臟血管原本已相當脆弱的情況下，長期處於高血栓風險中，對腎臟與心血管健康無疑是雪上加霜。針對腎友如何避開代糖陷阱，洪醫師提出「三大護腎原則」。首先，購買「無糖」或「低卡」食品時，務必仔細閱讀成分表，若含有赤藻糖醇（Erythritol）應盡量避免；其次，若想滿足甜食慾望，建議選擇對血管衝擊相對溫和的天然草本代糖（如甜菊糖）；最後，根本的護腎之道仍是逐漸遠離對甜味的依賴，才能真正維護腎臟與心血管健康。
療癒之都花蓮-慢遊老城 收藏花蓮的悠閒日常
旅行一定要安排滿滿的行程嗎？其實放慢腳步，更能發現花蓮不一樣的美！這趟城市慢旅行，帶你走進花蓮市區，從歷史建築、特色文創到在地美食，探索充滿人文氣息的城市風景，感受花蓮自在悠閒的生活步調。旅程首先來到花蓮鐵道文化園區，欣賞充滿日式風情的木造建築群，漫步懷舊長廊，走訪鐵道電影院與孩好書屋，還能近距離欣賞露天展示的黑色蒸氣火車頭，在懷舊氛圍中感受花蓮鐵道文化的歷史記憶。住宿推薦入住麗翔飯店花蓮館，溫馨舒適的住宿空間，搭配大片落地窗與大型浴缸，讓旅人在走訪城市景點之後，也能享受放鬆愜意的休憩時光。此外，還可搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓旅程安排更加輕鬆，盡情享受花蓮假期。傍晚不妨前往東大門夜市，從人氣小吃到各式在地美食與特色名產，品嚐花蓮豐富多元的飲食風味，感受熱鬧的夜間氛圍。接著走訪又一村文創園區，穿梭老宅巷弄，探索文創選物、特色飾品與大地系香氛品牌，欣賞老屋經過活化後，融合歷史韻味與創意巧思的全新風貌。第二天繼續走訪花蓮熱門景點「將軍府1936」。這裡原為日本軍官宿舍群，經過修復與活化後，結合歷史建築、特色餐飲與文創品牌，轉型為兼具文化與休閒特色的城市新地標。除了漫步日式木造建築群、品嚐特色美食，還能搭乘復古藍皮小火車，環繞百年宿舍群，感受充滿懷舊氛圍的獨特體驗，為旅程增添更多樂趣。從鐵道文化、老屋文創到夜市美食，再到將軍府1936的歷史新風貌，花蓮市區藏著許多值得細細探索的旅行驚喜。不妨安排一趟兩天一夜的小旅行，暫時放下忙碌的生活，跟著鏡頭漫遊城市巷弄，在歷史與日常交織的風景中，發現花蓮自在又療癒的另一面！
療癒之都花蓮／慢遊老城 收藏花蓮的悠閒日常
旅行一定要安排滿滿的行程嗎？其實放慢腳步，更能發現花蓮不一樣的美！這趟城市慢旅行，帶你走進花蓮市區，從歷史建築、特色文創到在地美食，探索充滿人文氣息的城市風景，感受花蓮自在悠閒的生活步調。花蓮鐵道文化園區保留日式木造建築與珍貴鐵道文物，旅客可漫步懷舊廊道，感受花蓮鐵道文化的歷史風華。（圖／CTWANT）旅程首先來到花蓮鐵道文化園區，欣賞充滿日式風情的木造建築群，漫步懷舊長廊，走訪鐵道電影院與孩好書屋，還能近距離欣賞露天展示的黑色蒸氣火車頭，在懷舊氛圍中感受花蓮鐵道文化的歷史記憶。住宿推薦入住麗翔飯店花蓮館，溫馨舒適的住宿空間，搭配大片落地窗與大型浴缸，讓旅人在走訪城市景點之後，也能享受放鬆愜意的休憩時光。此外，還可搭配花蓮縣政府推出的觀光旅遊住宿補助，讓旅程安排更加輕鬆，盡情享受花蓮假期。又一村文創園區透過老屋活化，引進特色文創選物、飾品與香氛品牌，展現花蓮老城區融合歷史與創意的獨特魅力。（圖／CTWANT）傍晚不妨前往東大門夜市，從人氣小吃到各式在地美食與特色名產，品嚐花蓮豐富多元的飲食風味，感受熱鬧的夜間氛圍。接著走訪又一村文創園區，穿梭老宅巷弄，探索文創選物、特色飾品與大地系香氛品牌，欣賞老屋經過活化後，融合歷史韻味與創意巧思的全新風貌。將軍府1936由日式軍官宿舍群修復活化而成，結合特色餐飲、文創品牌與復古藍皮小火車，打造花蓮兼具歷史文化與休閒體驗的城市新亮點。（圖／CTWANT）第二天繼續走訪花蓮熱門景點「將軍府1936」。這裡原為日本軍官宿舍群，經過修復與活化後，結合歷史建築、特色餐飲與文創品牌，轉型為兼具文化與休閒特色的城市新地標。除了漫步日式木造建築群、品嚐特色美食，還能搭乘復古藍皮小火車，環繞百年宿舍群，感受充滿懷舊氛圍的獨特體驗，為旅程增添更多樂趣。從鐵道文化、老屋文創到夜市美食，再到將軍府1936的歷史新風貌，花蓮市區藏著許多值得細細探索的旅行驚喜。不妨安排一趟兩天一夜的小旅行，暫時放下忙碌的生活，跟著鏡頭漫遊城市巷弄，在歷史與日常交織的風景中，發現花蓮自在又療癒的另一面！花蓮縣政府廣告
賴瑞隆走訪三民西區談老城再生 提車站轉乘改善、串聯商圈帶動觀光人潮
2026高雄市長選戰進入倒數，民進黨高雄市長候選人賴瑞隆昨（5）日透過臉書分享走訪三民西區的行程，回顧當地近年鐵路地下化、綠園道及三鳳中街改造等建設成果，並提出未來持續改善高雄車站轉乘接駁、推動老街區文化走讀及商圈活化等方向。賴瑞隆表示，希望結合三塊厝的歷史特色與高雄演唱會人潮，讓更多遊客走進舊城區，帶動地方消費。賴瑞隆在貼文中表示，此次來到三民西區，受到當地鄉親熱情接待，並感謝黃茂竹榮譽會長、伍進昌會長、王文雄副會長、王振風總幹事，以及地方里長、幹部與居民的支持。他也特別感謝伍進昌提供活動空間，讓地方人士能夠聚在一起交流，討論高雄未來發展。談到三民西區近年的改變，賴瑞隆指出，立委李昆澤、高雄市議會議長康裕成及在地議員持續推動地方建設，讓原有街區逐步改善生活環境。他表示，鐵路地下化完成後，沿線綠園道成為市民散步、騎乘自行車的日常休憩空間；三鳳中街經過改造，也讓民眾採買的環境更加明亮、舒適。此外，賴瑞隆提到，他與李昆澤共同向客家委員會爭取超過7000萬元經費，補助盤花公園相關建設，串聯愛河及新客家文化園區，完善地方休閒空間。賴瑞隆認為，公共建設改善居民生活環境之外，也應進一步帶動老街區的商業活動，讓地方店家能夠受惠。針對未來規劃，他提出持續改善高雄車站轉乘接駁，並結合三塊厝百年車站、老樹及傳統老店等地方特色，推動文化走讀活動。他也表示，希望支持青年參與老字號店家的轉型，讓傳統商業與新的經營方式結合，延續在地特色。在觀光發展方面，賴瑞隆提出將高雄演唱會帶來的遊客人潮引導至特色商圈，鼓勵遊客在欣賞表演之餘，也能走訪老街、品嘗地方美食，增加停留與消費的機會。賴瑞隆強調，三民西區擁有歷史文化與傳統商業特色，未來希望透過交通改善、文化活動及商圈串聯，讓老城區持續發展。隨著11月28日投票日接近，賴瑞隆也在貼文中向支持者喊話，感謝地方鄉親的支持，並呼籲在選戰最後階段繼續支持他與民進黨籍議員候選人。他表示，希望選民支持5號賴瑞隆，以及8號康裕成、1號何權峰、9號鄭孟洳，讓中央與地方的合作持續推動高雄建設。
觀光雙輪驅動方案投入33.3億 卓榮泰：平日住宿獎助、遊樂園留宿延至年底
行政院長卓榮泰今（5）日在行政院會聽取交通部觀光署「觀光雙輪驅動方案執行情形」報告後表示，觀光署透過「平日國旅優惠」與「強化國際觀光動能」兩大方向，中央投入33.3億元，引導國人平日深度旅遊並吸引高消費國際旅客重遊台灣，預估可帶來440萬人次旅遊、創造374億元觀光產值。卓榮泰指出，「平日國旅優惠」上路以來，有效引導旅客提早規劃連續住宿與多日行程，全國第二晚連住率已突破5成。他感謝台南、花蓮、金門、馬祖、澎湖等縣市政府與旅宿業者響應並加碼。卓榮泰請交通部繼續推動優惠，將廣獲好評的「平日住宿獎助」與「遊樂園留宿」活動延長到115年12月31日，並規劃Taiwan PASS「5折方案」第2波加碼，鼓勵民眾規劃年底出遊。卓榮泰也請觀光署持續以「質量並進、價值升級」為核心策略，督導旅宿業者提升服務品質，並透過「百工百業挺國旅」發揮企業號召力；各部會也應協力，例如農業部的休閒農場與森林遊樂區、經濟部的觀光工廠與商圈活化，將傳統「景點參訪」轉型為「深度旅遊與價值體驗」。針對政務委員馬永成提出，如何在大型會展、國際會議、國際運動賽事與演唱會前後，加強推銷國內套裝觀光行程，以吸引國際旅客多停留台灣，卓榮泰請觀光署協助旅行業者與飯店業者提早發布相關訊息，並列為未來重要工作。
抗老必收的高效精華！賽貝格A醇精華、韓國熱銷RE4DAY拉絲精華，王淨私房「溫和A醛」一次看
現代人生活節奏快、肌膚常因壓力與氣候變化陷入乾燥暗沉、粗糙鬆弛的瓶頸期。單靠基礎保濕早已無法滿足對細緻透亮的高標準期待，兼具「高滲透、低負擔、即時有感」的高效型精華成了化妝台上不可或缺的救星。近期美妝圈話題不斷的三款實力新作，從歐洲微整名醫的客製化夜間配方、韓系藥局熱賣的澎潤修護黑馬，到新生代女神私房指定的溫和煥膚好物，各自以頂尖成分與細膩質地，為不同膚況提供了最精準的升級解方。歐洲微整權威打造夜間煥膚新標竿！Dr Sebagh 賽貝格「賦活晚安修護精華」奢潤登場在專業醫美保養領域享有盛譽的 Dr Sebagh，旗下備受推崇的客製化「Serum Bar」精華陣容正式迎來全新生力軍——賦活晚安修護精華。此次將保養視角精準鎖定於黃金睡眠期，與既有的「細緻紋理、柔嫩滋養、彈性澎潤」三款經典精華攜手，讓日常護膚從單向公式進化為可隨膚況、季節隨心調配的四大完整矩陣。（圖／品牌提供）這款精華的核心在於以 Retinol（A醇精萃） 啟動夜間深層修護力，針對現代女性在意的乾燥細紋、毛孔粗大與膚色暗沉不均進行集中調理。更貼心的是，為打破傳統維他命A保養易有的乾燥緊繃感，配方中大量融入角鯊烷、玫瑰果籽油、椰子油及維他命E等高親膚修護油質，完美演繹「高效煥新 × 奢華潤澤」的平衡藝術，一掃粗糙疲態，翌晨重拾細嫩光澤。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安修護精華 30ml／4,800元（圖／品牌提供）週年慶也推出許多優惠像是「賦活晚安精華組」，買賦活晚安修護精華30ml贈賦活晚安修護精華5ml、買賦活晚安修護精華30ml*2贈高效撫紋精華5ml＋活化精質霜15ml、買賦活晚安修護精華30ml*2 贈高效撫紋精華5ml＋玫瑰特效活妍精露5ml＋無齡極緻精萃5ml。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安精華組 優惠價／4,800元、A醇超級精華組 優惠價／9,600元、賦活晚安修護組 優惠價／9,600元。（圖／品牌提供）韓妞空瓶霸榜首選！RE4DAY「PDRN賦活澎彈精華」獨家拉絲質地注入彈潤奇蹟常年盤踞韓國各大藥局銷售排行榜首位的 RE4DAY，憑藉這款 PDRN賦活澎彈精華 奠定了修護界的黑馬地位。一擠出即可見其辨識度極高的「Q彈拉絲」質地，在指尖延展時能拉出絲綢般的細微牽引，輕抹於臉龐瞬間又如化水般輕盈滲透，為肌膚鋪上一層無負擔的柔軟防護網。產品成分更展現極高誠意，嚴選包含鮭魚、積雪草、人蔘、酵母等 8 重複合來源 PDRN，總含量突破 10,000 ppm；搭配高達 58% 銀耳萃取與乳酸桿菌發酵精萃，將強大的保水屏障與彈潤基底緊密結合。再加上 13 種複合胜肽、水解膠原蛋白、泛醇（B5）與菸鹼醯胺（B3）的協同調理，晨間妝前使用能打造水潤貼妝底肌，夜間保養時更能深層撫平乾燥疲態。若後續疊擦品牌同系列 PDRN 舒緩霜，更能將水感延展升級為深層封存的潤澤饗宴。（圖／品牌提供）王淨私房夜間必備！MEDITHERAPY「抗老修護A醛精華」敏弱熟齡的溫和煥顏秘密這款精華挑選了被譽為「新一代煥膚寵兒」的 Retinal（A醛） 作為靈魂核心。相較於傳統 A醇，A醛轉化路徑更短、作用效率更高，但對肌膚屏障的刺激度卻大幅降低，特別適合現代人脆弱易敏感的膚況以及初抗老的熟齡需求。自認肌膚偏乾且易敏感的王淨，正是看中其溫和卻有感的調理表現，將其列為每晚洗臉後第一道抗老防線，搭配後續保濕修護，輕鬆維持鏡頭前無瑕細緻的透亮光澤。MEDITHERAPY 抗老修護A醛精華 150ml／993元（圖／品牌提供）
基隆持續擴充停車供給！謝國樑三年完成12處公有停車場 中和路200巷下週新增45格汽車位
為改善地方停車環境、回應居民日益增加的停車需求，基隆市政府持續盤點各行政區可運用土地，積極推動公有停車場建置及閒置空間活化。市長謝國樑115年11月3日前往視察由市府交通處委外經營的「中山區中和路200巷停車場」，目前已完成建置，預計下週正式啟用，將提供45格小型汽車停車位及25格路邊機車停車位，其中汽車位包含電動車、身心障礙及婦幼專用車位各1格，為周邊居民增加便利的停車選擇。中和路200巷停車場提供45格小型汽車停車位，包含電動車、身心障礙及婦幼專用車位各1格，完善停車空間配置，提升周邊停車便利性。(圖片提供／基隆市政府)謝國樑表示，自112年上任以來，市府已完成12處公有鄰里路外停車場建置，累計新增汽車停車格2,061格、機車停車格4,726格，持續透過土地資源盤點及空間活化，逐步擴充各地停車容量。面對都市發展及社區人口聚集所帶來的停車需求，市府未來將持續檢視各行政區停車空間不足的區域，除積極運用公有閒置土地設置停車場，也將鼓勵民間私有土地投入停車空間開發，透過公私協力方式增加停車供給，讓停車資源更貼近居民生活需求。基隆市政府持續推動停車空間多元化，除完成12處公有鄰里路外停車場，也積極輔導代天府第一期自辦市地重劃區周邊私有土地設置臨時停車場，預估可再增加約442格汽車停車位。(圖片提供／基隆市政府)副秘書長陳耀川表示，中和路200巷停車場自今年8月辦理相關行政程序，10月正式動工，歷時約1個月即完成建置，將有效補充當地停車空間。考量周邊大慶大城、喜市、富都新城及山林松境等大型社區林立，居住人口密集，停車需求相對集中，市府除新設停車場外，也同步規劃周邊道路停車配套，開放重劃區道路黃線於夜間時段停車，每日晚間8時至隔日上午7時開放，預估可再增加約70輛汽車停車空間，讓居民在夜間返家後有更多停車選擇。基隆市長謝國樑日11月3日前往視察中山區中和路200巷停車場，現場已完成建置，預計下週正式啟用，新增45格汽車停車位及25格機車停車位，紓解周邊居民停車需求。(圖片提供／基隆市政府)除了公有土地活化及道路停車空間調整，市府也持續尋求民間土地合作機會。陳耀川指出，目前正積極輔導「基隆市代天府第一期自辦市地重劃區」周邊私有土地，朝申請設置臨時路外停車場方向規劃，初步估計可再增加約442格汽車停車位，目標於明年年中完成。未來透過公有停車場建置、道路夜間停車開放及民間私有土地活化等多元方式，持續擴大停車空間供給，逐步改善周邊交通與停車環境，提升市民生活便利性。
李準基聯手坂口健太郎拍新戲 坦言最想擁有柯佳嬿「美貌」
Hami Video全台獨家影集《綁架遊戲 kiDnap GAME》由坂口健太郎、李準基攜手台灣影后柯佳嬿演出，隨著致命遊戲倒數，三人為救摯愛面臨越來越殘酷的考驗。劇中，坂口健太郎飾演的刑警新出敏郎，珍藏著高中好友、後來成為妻子的沙織送給他的紅蘿蔔造型鑰匙圈，每當即將被憤怒吞噬，這份小物與她的叮嚀，便提醒他找回溫柔與冷靜，這件「安心小物」的可愛造型成功引起網友討論，三位主演也在Hami Video影音專訪中分享自己的隨身小物和用品，其中李準基小指上從不離身的戒指，背後更藏著一段動人的父子情，他感性説：「這是父親送給我的禮物，也是我精神上的依靠。」李準基表示：「我的粉絲應該都知道，我小指上的戒指．不管去哪裡都一定會戴著。」因為自己經常到海外工作、四處奔波，又常拍攝動作戲，受傷的機率也比較高，讓父親十分擔心，他透露天主教徒的父親因此特別為戒指祈禱後送給他，希望藉由聖靈的力量保護兒子，他也格外珍惜這枚乘載著父親牽掛的戒指。坂口健太郎的安心小物則相當生活化，是一只可以讓冰塊不易融化的保溫隨行杯，因為他經常喝冰飲，拍攝期間總會帶著杯子到現場，久而久之，這個熟悉的物品也成為進入工作狀態的開關，「只要有它在，就會有種來到拍攝現場的感覺。」柯佳嬿則會隨身攜帶小水晶，尤其到外地工作、入住飯店時，睡覺前會特別擺在床頭，「有種淨化和保護的感覺，我會比較安心。」《綁架遊戲 kiDnap GAME》中，坂口健太郎飾演的刑警新出敏郎擁有敏銳的搜查能力，李準基飾演的外科醫師韓基周具備高超醫術，柯佳嬿飾演的完美網紅媽媽克莉絲汀娜則擁有亮眼美貌。當三人被問到，如果能借用其他角色的一項能力，會如何選擇？坂口健太郎與柯佳嬿不約而同看中李準基角色的高超醫術，希望擁有能夠救人的本領。李準基的答案卻出乎意料，他笑說，以前可能會想擁有刑警的搜查能力，也很嚮往那股追查真相的熱情，但現在有了年紀，心願也跟著改變，竟把目標轉向柯佳嬿飾演的角色，開玩笑表示：「更希望能有柯佳嬿角色的美貌程度！」到了畫圖作答的環節，三人的求生思考也各有特色，柯佳嬿迅速展現畫工，一翻出答案，就讓大家看出她畫的是手機；坂口健太郎卻獨排眾議，畫了一面鏡子，讓身旁的李準基看得一頭霧水，坂口健太郎隨即解釋，鏡子可以反射光線，假如受困無人島，遇到飛機經過時，就能藉此發出求救訊號，看似意外的答案，其實藏著一套求生邏輯。
議長談首都2／挺蔣萬安城市遠見 戴錫欽重話批綠「以人廢言」
蔣萬安市府大力推動生生喝鮮奶、免費營養午餐等政策，更提出松山機場遷移構想，盼加速推動AI園區及土地活化，引發民眾熱議，不過也遭到綠營消遣、質疑。國民黨籍的台北市議長戴錫欽近日接受《CTWANT》專訪時，大力肯定蔣萬安的城市遠見及負責任態度；他也說，綠營過去提松機遷移時沒雜音，蔣提了就被抨擊，這就是以人廢言。戴錫欽表示，蔣萬安是一位非常誠懇、認真且願意傾聽意見的首長，從多份調查數據分析，蔣的施政滿意度依然過半，但支持度未完全反映滿意度，顯見是受到選舉攻防的影響。戴錫欽提到，以近期引發關注的營養午餐為例，除了成淵高中國中部的個案外，許多學生腸胃不適經檢驗後並非營養午餐食材問題，然而食材化驗需要約10至14天的時間，但等待期間容易引發家長恐慌與各種想像，而民意代表在科學檢驗結果出爐之前，應該要謹慎發言，避免輕易使用「食物中毒」等字眼，進而造成民眾心中不必要的恐慌，甚至污名化第一線把關食材安全的家長、校方及團膳業者。戴錫欽同時指出，蔣萬安前往金華國中視察，最重要是與家長會及學校座談，因為家長會匯整了全校學生的飲食習慣與偏好，這是標準SOP，卻被選舉操作污名化為不聽學生聲音，甚至抹黑家長會測鹹度的用心，對第一線投入食安把關的人非常不公平。戴錫欽認為，這些政策的出發點良善，且獲跨黨派議員支持，呼籲市府團隊在面對相關議題時，應盡速以科學依據還原事實真相，才能避免推出好的政績卻因執行面或溝通落差被政治操作，甚至成為選舉的破口。松山機場遷建議題再次成為選戰攻防焦點。（圖／報系資料照）談及蔣萬安拋出松山機場遷移的議題頻遭綠營質疑，戴錫欽直言，松機遷移從陳水扁、謝長廷、姚文智等民進黨主要政治人物都曾提出，當時民進黨內對該項提議並無所謂的雜音產生，如今換成蔣萬安提出卻被大力抨擊，這顯然是以人廢言的政治操作。戴錫欽表示，松機遷移確實存在離島醫療後送與國防安全兩大關鍵疑慮，但這些並非無法克服，隨著桃園機場第三航廈、第三跑道未來的完工、機場捷運僅需36分鐘車程，以及未來科技如空中載具（飛天車）與無人機發展，醫療後送與國安戰略形態已大不相同。戴錫欽肯定蔣萬安勇於提出重大政見的態度。（圖／方萬民攝）戴錫欽特別強調，在全球AI產業爆發、輝達等國際科技大廠尋求台北土地的當下，松山機場釋出的土地將是台北市未來20年發展的重要心臟，而蔣萬安在競選連任前夕拋出需要10至20年規劃的重大政策，其實並不利於短期選情，但蔣萬安敢於提出，這展現的是如同當年推動十大建設般的城市遠見與負責任的政治家態度，絕非一時的選舉算計。
吃仙草能穩血糖、降血脂？ 醫揭3大好處：加糖、奶精才要小心
仙草不只是消暑聖品，也可以是日常飲食中的健康幫手！減重醫師蕭捷健指出，仙草含有的成分，能夠抗氧化、調節血糖與血脂、抗發炎，如在用餐時搭配仙草，餐後血糖上升幅度能降低約4成。不過，要注意的是，仙草甜品的熱量關鍵，在於額外添加的糖與配料。蕭捷健在臉書粉專發文表示，仙草本身是藥用植物，含有多醣體、類黃酮和多酚等成分，相關實驗就發現，其具有抗氧化、調節血糖與血脂、抗發炎的作用，而仙草之所以變成甜點，是因為後來人為加入的糖、奶精。蕭捷健說明，吃仙草其實有3大好處，首先是「穩定餐後血糖」，有研究邀請過重的受試者食用高碳水化合物餐點，其中1組搭配仙草粉加水，另1組則沒有，結果發現搭配仙草粉的組別，餐後血糖上升幅度降低約4成，三酸甘油酯也降低，代表脂肪氧化傷害的指標MDA下降，血液中的抗氧化能力也上升。蕭捷健提到，其次是「抗氧化、清除自由基，還能抗糖化」，台灣的研究發現，仙草的抗氧化能力勝過維生素C，主要成分是咖啡酸、迷迭香酸等多元酚；血液中多餘的糖會黏上蛋白質，形成糖化終產物AGEs，這與皮膚失去彈性、血管老化有很大的關係，而仙草能夠抑制果糖引起的蛋白質糖化，減少AGEs生成。蕭捷健指出，最後是「降低三酸甘油酯與膽固醇」，相關研究顯示，仙草能活化 AMPK，也就是細胞裡調節能量代謝的開關，藉此抑制肝臟合成脂肪，2024年的研究也在吃高脂肪飲食的動物身上看到類似結果，這與仙草能增加腸道裡產生短鏈脂肪酸的好菌有關。蕭捷健提醒，仙草本身沒什麼熱量，真正的熱量來自糖、煉乳和芋圓這些配料，因此建議選擇無糖，搭配鮮奶等蛋白質，或以羅漢果糖或是甜菊糖自己調味，如果某1餐澱粉攝取比較多，可以在餐前1至2小時先喝1杯仙草茶。
台北告別大開發時代 專家倡議活化高架橋下、廢河道與舊市集空間
台北市的土地開發與城市建設已告別過去大規模擴張的思維，正式邁入微觀治理與空間修補的關鍵轉型期。臺北未來都會再生協會日前舉辦「看見縫隙：讓台北變好的無限可能」論壇，由5位重量級產業代表發表對台北閒置高架橋下、水岸廊道、舊市集等具體改造藍圖，討論「如何將都市剩餘空間化為市民共享資產」。潘冀聯合建築師事務所建築師曾彥智以建國高架橋下的「育成永續庇護園區」為示範案例，分享如何透過人行動線退縮、木構造快速搭建與橋面雨水回收系統，將原先陰暗雜亂的洗車場翻轉為明亮通透的社福庇護與綠色街角空間。荷蘭MVRDV建築事務所建築師廖慧昕則透過遠端連線，提出「可試驗、可參與、可衡量、可持續」4大轉型原則，分享捷運淡水信義線（紅線）高架下綠廊改善計劃，以及利用科技模擬都市降溫植栽與大安森林公園的生態願景。邱文傑建築師事務所建築師邱文傑從艋舺公園拆除沉重黃棚、導入陽光通風的改造談起，進一步聚焦士林基河路廢河道軸線，提出重新串接士林夜市、慈諴宮廟埕廣場至美崙公園與河岸匯流處。九典聯合建築師事務所建築師郭英釗則倡議「橋腳美學」，他指出，建國、新生高架與捷運文湖線等基礎設施過去割裂了城市，因此團隊提出「文湖線綠化」、「新生高架藝術廊帶」及「建國高架文創市集與運動驛站」3部曲，主張將高達8成以上的閉鎖機能空間釋出50%還給市民。仲觀聯合建築師事務所建築師林洲民則鎖定中山北路與基隆河交界的歷史斷點，回顧歷史上「明治橋（中山橋）」的拆解困境，倡議不應拘泥於舊構件的硬性組裝，而是透過「公民覺察」與歷史紀念公園，打造全新串聯圓山水岸與士林天母的人行與自行車跨河廊道。臺北未來都會再生協會舉辦「看見縫隙：讓台北變好的無限可能」論壇，現場匯聚產、官、學界專業人士，座無虛席。（圖／臺北未來都會再生協會提供）臺北未來都會再生協會理事長蔡漢霖在論壇總結時表示，台北的都市空間再生已經到了從「點狀修補」走向「線狀縫合」的歷史轉折點，針對未來廣大都市縫隙的活化，協會正式提出2大政策建言：第一、破除行政藩籬，建立單一跨局處推動窗口：整合都發、工務、交通、財政、社福與文化等局處權責，擺脫多頭馬車，針對城市縫隙空間的活化提案，實施一站式專案審查。第二、導入「空間沙盒」彈性試驗機制：針對微觀與閒置空間，建立可小規模試驗、快速驗證、動態回饋的試點政策，成功後再擴大推廣至全台北市各角落。蔡漢霖強調，只要打破「行政制度」與「空間設計」之間的縫隙，高架橋下與邊緣角落將不再是嫌惡設施或治安死角，而能轉化為驅動台北下一個十年城市升級的核心引擎。論壇的各項研究與專家成果，後續也將彙整成政策白皮書正式遞交市府相關業務單位。此次論壇也特別邀請2位市長候選人參與，不過台北市長蔣萬安因防颱整備不克出席；但蔣市長也透過團隊強調，城市空間治理、都市更新與公共環境活化皆為市府重視的施政方向，非常歡迎主辦單位將論壇產出的專業建言提供市府研議參考。親自到場與談的立法委員沈伯洋則表示，台北未來需要結合歷史、水系、生態與商業的「連續性生活廊道」；面對建築師點出的跨局處協調困境，他主張未來應導入「設計長（Chief Design Officer）」與設計思考，由單一窗口統籌權責，避免民間的好創意在繁複的公文中被消磨。
明「霜降」宜養胃！四生肖當心血光之災 養生及禁忌一次看
2026年10月23日17點39分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。” 在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。 2026年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌： 食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再累也不要超過10個小時。育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。 此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。樂的養生與禁忌： 晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
解碼重慶2／百年老街變身網紅景點 開埠洋行、抗戰遺址見證山城歷史
一座城市最珍貴的風景，不一定是最新穎的摩天大樓，有時反而藏在那些歷經歲月洗禮的老房子裡。重慶的特殊之處，在於新與舊往往沒有明確的界線，轉過一道彎，可能看見百年前的洋行建築；沿著石階往上走，又會遇見改裝成咖啡館的傳統民居。高樓大廈與老街巷弄相互交錯，繁華商業空間旁，依然保留著過去居民生活的痕跡。重慶的興起與長江航運密不可分。位於長江與嘉陵江交會地帶，使這裡自古便是四川盆地對外交通與商業往來的重要門戶。1891年重慶正式開埠，外國商行、洋行與相關設施陸續進駐，也讓原本以內河航運為主的城市，逐漸接觸更廣泛的國際貿易活動。位於南岸區的重慶開埠遺址公園，便保存了這段近代歷史的重要痕跡。園區以晚清時期英國商人立德樂興建的洋行舊址為核心，經過歷史建築修復與環境整治，轉型為結合文化展示、觀光與公共休憩的開放空間。原本年久失修的老建築重新整理後，保留部分西式建築特色，讓遊客得以透過具體的空間，認識重慶開埠的歷史。重慶開埠遺址公園經過歷史建築修復與環境整治，讓遊客得以透過具體的空間，認識重慶開埠的歷史。（圖／王若攝）站在園區的觀景平台，最有意思的不是單純欣賞老建築，而是眼前同時出現的兩種城市風貌。一旁是歷經百年歲月的洋行舊址，遠處則是跨越長江的索道與現代高樓，江面上的船隻來回穿梭，彷彿把不同年代的重慶濃縮在同一個畫面裡。這種以歷史建築保存帶動街區活化的模式，在不遠處的下浩里更加鮮明。下浩一帶過去是南岸重要的老街區，居民依山而居，街道隨著坡地蜿蜒，石階、巷弄與密集民宅構成典型的山城聚落。早年依靠長江航運與碼頭發展，街區曾經聚集商店、茶館與住家，但隨著商業重心轉移，部分建築逐漸老化，老街一度風華不再。經過近年的街區整治，下浩里原本老舊的民宅經過修繕，引入咖啡館、特色餐飲、文創商店與民宿，吸引年輕遊客前來探索。下浩里的魅力，在於保留重慶特有的高低落差與街道。（圖／王若攝）「這很重慶」是下浩里著名的打卡點。（圖／王若攝）與一般大型商業街區不同，下浩里的魅力在於保留山城特有的高低落差與街道，走在石階之間，時而穿過狹窄巷道，時而出現可以俯瞰江景的露台，轉個彎便可能遇見令人驚喜的城市風景。從「這很重慶」打卡點、大陸男星肖戰曾造訪的露台，到半山民宿、悟飲門、武昌中華大學舊址與龍門皓月等景觀，下浩里逐漸形成結合歷史氛圍與社群傳播的新型觀光街區。位於南山的重慶抗戰遺址博物館，則承載了另一段沉重的歷史。抗戰爆發後，國民政府遷至重慶，這座西南山城成為戰時中國重要的政治、軍事與外交中心，也因此遭受日軍長期轟炸，留下深刻的戰爭記憶。重慶抗戰遺址博物館所在的黃山建築群，曾是國民政府領導人戰時辦公與居住的重要場所，現今仍保存雲岫樓、松廳、草亭、孔園等歷史建築。與市區繁華的街景不同，這裡隱身於綠樹環繞的山林之間，環境相對清幽，建築外觀保留近代中西融合的特色。其中，雲岫樓曾是蔣中正的辦公與居住場所，松廳則與宋美齡的戰時生活有關。抗戰遺址博物館所在的黃山建築群，曾是國民政府領導人戰時辦公與居住的重要場所，現今仍保存許多歷史建築。（圖／王若攝）戰後的重慶持續發展，1954年落成的人民大禮堂，留下另一種時代風貌。這座以傳統宮殿式建築語彙結合現代公共建築功能的地標，巨大的圓形屋頂與對稱式布局，使其成為重慶最具辨識度的歷史建築之一。歷史文化的延續，不一定只能透過古蹟。位於九龍坡區的黃桷坪塗鴉藝術街，便提供了另一種城市更新的可能。2007年前後，當地政府與四川美術學院合作，將老舊街區的建築外牆轉化為大型公共藝術空間。全長約1.25公里的街道，數十棟建築被繽紛色彩覆蓋，人物、幾何圖案與抽象畫作交錯排列，讓原本平凡的街道成為具有鮮明特色的藝術景觀。黃桷坪塗鴉藝術街與四川美術學院合作，將老舊街區的建築外牆轉化為大型公共藝術空間。（圖／王若攝）走進黃桷坪，整條街彷彿成為一座沒有圍牆的美術館。四川美術學院累積的藝術能量，透過街頭創作進入居民生活，附近的自由塗鴉牆、川美後街與特色商店，也吸引許多年輕旅客。原本缺乏觀光吸引力的老街區，因為藝術重新建立形象，甚至成為重慶重要的文化地標。從百年前的開埠洋行、抗戰時期的歷史建築，到重新活化的下浩老街與充滿藝術色彩的黃桷坪，重慶不同年代的記憶，在城市裡留下各自的痕跡。重慶令人著迷的地方，除了壯麗山水與繁華夜景，更在於那些藏在街巷深處，仍然持續訴說故事的老房子。
逾2,000名跑者齊聚文山！第14屆神獸盃公益路跑圓滿結束
神獸盃公益路跑，日前於10月17日在臺北市文山區登場。本屆賽事共吸引超過2,000名跑者報名參與，主會場設於臺北市立動物園動物保育公園，並以鄰近的道南河濱公園作為賽事起終點。活動規劃10公里、5公里及3.5公里三種距離，3.5公里除了一般路跑組外，也規劃神將組、神團組、神獸組等特色競賽組別，透過多元且富有文化特色的參賽形式，邀請不同年齡層民眾共同投入運動，本屆活動更從每位參賽者的報名費中提撥100元，分別捐助動物保育與異位性皮膚炎病友關懷工作，並邀請超過50名病友及家屬共同參與路跑，展現運動賽事結合公益行動與社會關懷的多元價值。神獸盃公益路跑多年來持續以創新形式結合傳統文化與全民運動，今年除了10公里神馳組、5公里神行組，以及3.5公里神遊組外，更設有三項特色組別，展現不同於一般路跑賽事的參與形式。第14屆神獸盃公益路跑-「神獸組」鼓勵跑者與心愛寵物一同參賽。（圖／主辦單位提供） 其中，「神獸組」鼓勵跑者帶著心愛寵物一同完成賽程；「神將組」由3人組隊扛著神像跑步，以特別的方式呈現民間信仰文化；「神團組」則邀請老、中、青三代共同組隊，讓祖孫、親友在運動過程中增進交流。透過特色組別的設計，讓路跑成為連結家庭情感、世代交流與傳統文化的共同體驗。此外，10公里及5公里賽程除設置總排名獎勵，也依組別規劃分組排名獎項，鼓勵更多跑者挑戰自我，感受運動競賽的成就與樂趣！今年活動延續深受參賽者關注的創意扮裝比賽，邀請跑者以活動主題、動物造型或宗教信仰文化為靈感，發揮巧思設計服裝，讓賽道呈現不同風格的文化創意。參賽者可於活動當天完成指定拍照，並透過線上投票及專業評分參與選拔，優勝者將於12月19日祈福點燈暨閉幕式接受表揚。主辦單位期望透過趣味且具參與感的活動形式，拉近年輕世代與傳統文化之間的距離。本屆賽事亦規劃17項摸彩獎項，總價值超過新臺幣5萬元，其中最大獎為價值1萬6,000元的日本來回機票，為參賽民眾增添活動樂趣。此外，本屆活動亦特別邀請「異位性皮膚炎病友協會」共同參與，活動當天有超過50名病友及家屬攜手投入路跑行列。透過戶外運動與團體交流，鼓勵病友走出戶外、享受運動樂趣，也讓更多民眾有機會認識異位性皮膚炎病友的生活處境與需求，進一步促進社會大眾對疾病的理解與關懷，展現運動活動跨越不同族群、凝聚彼此支持力量的意義。主辦單位希望神獸盃呈現的不只是一場路跑，更是一個讓不同世代、不同族群都能共同參與的文化活動。今年以『道入趣』為主題，期待透過運動、文化走讀與多元體驗，讓傳統文化融入日常生活，同時將尊重生命、關懷社會與行善助人的理念付諸實踐，讓每一位跑者的參與，都成為延續公益精神的重要力量。多年來，「瘋神紀」持續以「道」為核心，結合文化推廣、社區關懷、運動休閒與公益參與，致力讓宗教文化朝年輕化、生活化與多元化發展。今年系列活動將於12月19日以祈福點燈暨閉幕式畫下句點，當天亦規劃社區課程成果展演、學校社團演出及愛心市集，並將市集所得捐贈區內公益團體，讓文化交流與社會關懷持續在地方扎根。主辦單位期盼透過一年一度的神獸盃公益路跑與系列活動，讓更多民眾走進文山、認識在地文化，在運動與交流之中傳遞關懷，讓傳統信仰與公益精神持續融入現代城市生活。
掏空太電百億出獄當「會長」？美女法官超疑惑 孫道存胞弟：他有貢獻
太平洋電線電纜公司前董事長孫道存的弟弟孫道亨，任職太電總經理期間，涉嫌指示公司主管購買243萬元郵政禮券兌換現金，交給孫道存嫩妻吳逸玲，又花657萬元租3輛豪車接送孫道存夫婦，台北地檢署今年7月以《證券交易法》特別背信罪起訴孫道亨及時任太電協理林世章，今天首度開庭，孫道亨不認罪，林世章認罪，但爭執租車金額未達500萬元，因全案涉及沒收第三人犯罪所得，法官考慮讓吳逸玲參與訴訟並傳喚她出庭，檢辯雙方均無意見。孫道存是名媛孫芸芸之父，他結過三次婚，孫芸芸是第二任妻子何念慈所生，第三任妻子吳逸玲（原名吳逸萍）是孫道存國中同學的女兒，兩人相差32歲、認識50天便閃婚，12年婚姻中孫道存大約2年8個月都在坐牢，第一次是太電掏空案，2017年9月29日發監執行，2020年1月1日出獄，第二次則是基金會公益侵占案，2021年4月13日入獄，同年11月17日因癌症保外就醫期間病逝。已故太電前董事長孫道存的嫩妻吳逸玲。（圖／翻攝吳逸玲IG）依據起訴書，孫道存因掏空太電於2017年9月入獄，孫道亨指示部屬以公司尾牙、員工生日禮金、交際費等項目，核銷吳逸玲購買的郵政禮券共243萬元，又在孫道存2020年刑滿出獄後，以公司名義租用賓士、福斯、豐田共3輛豪車接送孫道存夫婦，包括租金、油錢、保養費共657萬元，導致太電總共損失900萬元。檢察官起訴孫道亨與林世章特別背信罪，並向法院聲請沒收、追徵吳逸玲所取得的900萬3850元（243萬餘元現金與657萬餘元車輛支出）不法所得。今日開庭由歐陽儀法官進行準備程序，林世章坦承犯行，也不爭執起訴證據清單的證據能力，但質疑檢方對經理人角色及賓士車的認定，委任律師表示，賓士車給外賓和高階主管使用，孫道存的公務車只有豐田1輛而已，並未限制搭載對象，而且租車保證金可退還，租車部分的犯罪金額應低於500萬元。太電前協理林世章認罪，並請法院審酌誰才是真正受益者。（圖／劉松霖攝）孫道亨否認犯罪，辯護律師說，他有核決郵政禮券的支出，但太電有相當多交際費支出，總經理沒辦法一一核實：孫道亨不知道禮券會換成現金，也不知會交給孫道存或吳逸玲至於租車公款私用部分，孫道亨的律師表示，他並未參與核決賓士車的費用，也沒決定租用或了解使用情形，而且孫道存其實沒用到賓士車；福斯車已經租很久，合約到期後，總務部門決定續租，不會經過總經理，何況吳逸玲說沒用過這輛車，檢方起訴恐有所誤會；豐田車則因為孫道存出獄後由太電聘為「會長」，會進公司開會，處理公司資產活化事宜，派車給孫道存符合公司利益。歐陽儀對於孫道存的「會長」職感到不解，分別詢問兩名被告太電有什麼部門或協會、公會的職稱叫做會長？林世章說，他從1991年4月1日起任職太電，孫道存入獄前稱為副董事長，出獄後告知我們叫他會長；孫道亨說，從2004年起擔任總經理，太電沒有會長，公司以前跟日本往來，知道日商有會長這個職稱。歐陽儀追問，所以太電除了董事長還有會長？孫道亨回答，這是榮譽職務，想到孫道存「過去對公司的貢獻」，原本想在他出獄後聘為榮譽董事長，但他認為不妥，加上太電之前就有孫法民、仝玉清兩位榮譽董事長，所以掛名會長。歐陽儀也問兩名被告，若有犯罪所得，應該向誰沒收或追徵？是否有必要通知吳逸玲參與訴訟及出庭？林世章的律師回應，車子不是林世章開車或搭乘，他就是一個上班族，在犯罪過程中沒獲得任何利益，請庭上審酌到底誰是真正受益的人，對於吳逸玲是否參與訴訟沒有意見；孫道亨的律師說，依照起訴書認定，受益人應是孫道存或吳逸玲，是否通知第三人沒收沒意見，尊重審判長的決定。檢察官也說沒意見，會再具狀表達。歐陽儀法官（左）考慮傳喚吳逸玲出庭。（圖／劉松霖攝）
犯防、反賄結合在地公益 北檢「神獸路跑」宣導淨化選風
跑公益也跑反賄！台北地檢署為深化社區法治教育、提升民眾犯罪預防及自我保護意識，結合轄內文山區公益團體「臺北市元太慈愛人文推廣協會」，10月17日在台北捷運動物園站旁廣場舉辦「瘋神紀14道入趣 神獸盃公益路跑—九獅耀跑」活動，現場設置法治宣導攤位，辦理反賄選、反詐騙宣導，透過寓教於樂的互動方式，向參賽選手及現場民眾傳遞法治觀念，讓犯罪預防宣導融入公益活動，深入社區、貼近民眾生活。北檢去年即參與該項公益賽事，除辦理法治宣導外，並支援社會勞動人力，獲得地方及參與民眾正面迴響，今年延續犯罪預防及司法保護工作，與元太慈愛人文推廣協會合作，在活動現場以海報及宣導文宣介紹反賄選、反詐騙相關法律知識及檢舉管道，並安排趣味互動問答，吸引民眾踴躍參與。藉由輕鬆活潑的宣導方式，傳達「乾淨選風、法治社會、防詐有我」的理念，提醒民眾提高警覺、辨識風險，讓反賄選、反詐騙不只是口號，更成為大家共同關注的重要課題。北檢呼籲，犯罪預防需要司法機關與社會大眾共同參與，本次透過結合路跑等民間公益活動，以多元、生活化的方式推動法治宣導，擴大犯罪預防工作的觸及面，也增進司法機關與社區民眾的交流互動。北檢將持續結合民間及社會各界資源，推動司法保護及犯罪預防工作，讓法治觀念融入日常生活，攜手民眾共同打造友善、安全的社會環境。
林心如穿太辣被抓包？洗髮精廣告竟是AI變造 本人怒了
林心如近幾個月頻繁出現在大陸社群平台的洗髮精廣告中，畫面中的她綁著馬尾、穿著細肩帶背心搭配短褲，對著鏡頭賣力介紹商品，連聲音及說話方式都與本人極為相似。然而，這些看似由林心如親自拍攝的影片，實際上卻是廠商利用AI技術變造肖像製作而成。雖然她確實是相關髮品品牌的代言人，但從未授權業者以AI製作這類廣告，團隊已正式寄出律師函要求下架，若未獲妥善處理，也不排除進一步提告。大陸社群平台陸續出現林心如推銷洗髮精的AI影片，畫面中的臉孔與聲音高度相似，讓人難以分辨真假。（圖／翻攝自微博，赫系）這波AI廣告從今年年中開始陸續出現，並在大陸抖音、微博及小紅書等社群平台流傳。不同版本的影片接連曝光，內容也持續變化，除了使用與林心如高度相似的臉孔，連聲音、語氣及說話方式都模仿得相當逼真。由於林心如原本就與相關品牌有代言合作，這些廣告更容易讓人誤以為是經過正式授權的宣傳影片。其中一支廣告裡，林心如被製作成綁著馬尾、身穿細肩帶小可愛及短褲的模樣，以居家造型向鏡頭推薦洗髮精。相較於她平時出席公開活動的穿著，影片中的打扮顯得格外隨性，推銷台詞也充滿生活化用語。儘管聲音聽起來與本人相當接近，但整體呈現仍與外界熟悉的林心如有所落差。據《ETtoday新聞雲》報導，林心如方面已證實，相關髮品確實是她代言的商品，但原本的合作並不包含AI肖像變造授權。對於廠商擅自修改她的形象，製作不同服裝、台詞及情境的商業廣告，團隊已向品牌發出律師函，要求將未經同意的影片下架。另據《NOWnews今日新聞》報導，若業者未依要求處理，林心如方面也將考慮進一步提告。面對AI技術日益普及，林心如對於個人肖像被用於生成式廣告的態度相當明確。當被問及未來是否可能開放肖像授權，讓品牌透過AI技術製作宣傳影片時，她直接回應：「目前完全不考慮。」即使已與品牌建立代言關係，也不代表同意廠商任意變造她的影像，並用於其他形式的商業宣傳。除了肖像遭AI變造的爭議，林心如近期也忙於演藝工作。她正為自製自演的新戲《你才好人你全家都好人》進行開拍前準備，上周日也抽空出席世新大學第七屆傑出校友頒獎典禮，獲得母校肯定在演員及製作人領域的表現。
北市第94處公托啟用！蔣萬安推「校校有公托」 年底拚108處、擴大育兒支持
台北市政府持續擴充公共托育資源，位於內湖區麗湖國小的「麗湖托嬰中心」今（19）日正式啟用，成為全市第94個公共托育單位，新增48個收托名額。台北市長蔣萬安出席啟用活動時表示，市府正透過活化校園空間推動「校校有公托」，希望結合托育據點擴充與各項育兒補助，減輕家長在經濟、交通及照顧上的壓力。蔣萬安表示，面對少子化趨勢，市府近年將增加公共托育供給列為施政重點，除了尋找適合設置托嬰中心的場地，也持續盤點既有學校的餘裕空間，讓校園資源能夠提供更多元的公共服務。他指出，此次啟用的麗湖托嬰中心設於麗湖國小校園內，可收托48名嬰幼兒，不僅增加內湖地區的公共托育選擇，也展現市府將校園空間轉化為育兒支持設施的政策方向。談及托育量能的成長，蔣萬安表示，台北市臨時托育據點在市府團隊上任前只有4處，如今已擴充至45處，規模增加超過11倍，讓有短時間托育需求的家長能有更多選擇。在公共托育設施方面，蔣萬安指出，全市公托單位數量由2022年底的81處，增加至目前的94處，並以今年底達到108處為目標，持續提高公共托育服務的可近性。此外，市府今年已完成16處新增公托場址的盤點，預計未來可再提供約600個收托名額。蔣萬安也表示，近年台北市整體公托收托名額已成長52％，市府將持續尋找適合設置托育設施的空間。蔣萬安提到，台灣已連續32個月出現人口負成長，新生兒人數也持續下降，少子化不僅影響家庭結構，更是城市長期發展必須面對的問題。他認為，除了提供生育相關補助，政府也必須從實際生活需求出發，讓家長在孩子出生後，能夠獲得穩定且便利的托育服務，降低因育兒而產生的時間與經濟負擔。對於「校校有公托」政策，蔣萬安表示，目標不只是增加托嬰中心數量，更希望透過校園空間整合，逐步建立涵蓋托嬰中心、幼兒園及國小的一站式育兒環境。他指出，若不同年齡階段的教育與照顧資源能集中在相近區域，孩子可以在熟悉且安全的環境中成長，家長也不必隨著孩子升學或轉換照顧階段，頻繁重新安排接送路線，有助於減少家庭日常生活的壓力。除了擴充托育據點，蔣萬安也說明，北市府正同步推動多項育兒支持措施，包括提供孕婦交通協助的「好孕專車」、強化婦幼醫療服務的「婦幼專責醫院」，以及協助家庭居住需求的「幸福住宅」。在托育費用方面，市府也推動「二胎公托及準公托免費」政策，希望透過降低第二名子女的托育支出，減輕多子女家庭的經濟負擔。蔣萬安強調，育兒政策必須同時考量交通、醫療、住宅與托育需求，才能真正回應年輕家庭面臨的困難。市府將持續透過具體措施完善支持系統，讓市民更有意願生育，也能在養育孩子的過程中兼顧工作與家庭生活。
半夜睡到滿身汗別輕忽！62歲男昏倒送醫 一檢查竟腎病第4期
睡著後狂流汗可能不是單純的天氣炎熱或身體虛弱，而是腎臟發出的危急求救訊號！腎臟科醫師洪永祥指出，一名62歲的陳姓男患者近期常在半夜異常大汗，家人以為是年長體虛而頻頻安排燉補，未料日前清晨陳男被發現倒在地板昏迷，緊急送醫後才揭露其已罹患慢性腎臟病第4期。當時因腎功能不全導致降血糖藥物在體內無法正常代謝而過度累積，引發極度危險的「夜間無感低血糖」，若再遲送醫半小時，恐造成腦部不可逆傷害。腎臟科醫師洪永祥透過臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，該名男患者近1個半月以來，半夜醒來發現床單、被子和枕套都濕一片，自己睡覺中總是狂流汗，起初家人以為他是年紀大體虛；豈料，日前清晨男患者倒在床邊呈現昏迷，被送醫檢查才知道他已是慢性腎臟病第4期患者。醫師更直言，當時患者因腎功能不全導致降血糖藥物在體內無法正常代謝而過度累積，引發極度危險的「夜間無感低血糖」，若再遲送醫半小時，恐造成腦部不可逆傷害。對此，洪醫師引述《美國腎臟病學會臨床期刊》（CJASN）與《柳葉刀》（Lancet）等權威醫學文獻說明，慢性腎臟病患者半夜異常盜汗的潛在風險極高，臨床上高居奪冠首位的正是「夜間無感低血糖」。由於腎臟是代謝胰島素與降血糖藥物的重要器官，一旦腎功能明顯衰退，藥物半衰期拉長便容易導致半夜血糖驟降，進而誘發腎上腺素大量分泌，引發爆汗、心悸甚至昏迷等重大危機。除低血糖外，尿毒素累積與自律神經失調也是常見的主因，當慢性腎衰竭進入第4期後，體內無法順利排出的尿毒素會長期刺激交感神經過度活化，直接破壞體溫與汗腺調節機制。此外，免疫力較差的腎友罹患結核病等感染風險高出常人數倍，發炎反應常以夜間盜汗為徵兆，次發性副甲狀腺功能亢進引發的鈣磷失衡，同樣會造成體溫控制異常。值得特別留意的是，夜間盜汗也有可能是癌症腫瘤的警訊，腎友罹患腎細胞癌或淋巴瘤的機率高於常人，當腫瘤細胞釋放腫瘤壞死因子時，臨床上常會出現「夜間盜汗、不明發燒、體重驟降」等B症狀。若將這些身體警訊誤認為一般體虛而盲目進補，不僅可能延誤治療，更會因誤服不當藥膳或草藥而急劇加重腎臟負擔。針對腎友半夜異常冒汗的狀況，洪醫師提出3大正確處置步驟。首先，半夜濕醒時應立即實施「先量血糖」，於床邊備好血糖機量測指尖血是否低於70 mg/dL，若身旁無血糖機且出現疑似症狀，應先適量補充糖果或含糖飲料觀察是否緩解；其次為「攜帶紀錄回診調藥」，切勿自行停藥或盲目服用補品，應詳細記錄發作時間與血糖數值，由專業醫師評估並調整相關用藥。最後，民眾應落實「全面篩檢發炎與電解質」，定期追蹤尿毒素（BUN/Cr）、鈣磷數值、白血球與發炎指數，並配合超音波檢查以徹底排除感染或腫瘤等潛在威脅。醫師呼籲，夜間異常大汗絕對是不可忽視的健康警訊，唯有及時就醫檢查並釐清病因，才能避免錯失黃金救命時機。