海嘯
」 地震 日本 郭鎧紋 賴清德 日本氣象廳
安達祐實才是地表最強童顏！44歲近況曝光「宛如逆生長」：還以為是18歲高中生！
Threads上的網友最近集體被一組照片嚇瘋，紛紛崩潰直呼：「安達祐實是不是有吃什麼回春丹？」、「以前看她是姐姐，現在變妹妹！」日本傳奇童顏女神安達祐實，最近為了宣傳個人自創服飾品牌「TORICO」親自下場當模特兒。照片一曝光，那個澎潤的雙頰、清澈的眼神，配上帶點微捲的妹妹頭短髮，直接在社群平台引爆海嘯級的討論，讓人完全不敢相信她今年已經44歲了！這幾張讓全網揉眼睛的形象照，最絕的地方在於她那種完全不費力的「鬆弛感抗老」。她身穿藍色撞色球衣、頭戴棒球帽，下半身卻大膽混搭了充滿少女感的荷葉邊吊帶褲，這種把小男孩的率性與小女孩的甜美揉碎再重組的「無齡感穿搭」，正是2026年最頂級的減齡公式。她用視覺直接打破了年齡的框架，證明了真正的童顏不是刻意去裝嫩，而是美到讓人根本分不出來她到底幾歲。（圖／取自安達祐實IG）除了神級穿搭，安達祐實這次在妝髮上的細節，更是所有女生都該筆記的「高段位偽素顏」範本！她換掉了過去俐落的直短髮，改以帶有空氣感的精靈系短髮亮相，完美模糊掉下巴線條；彩妝部分更實踐了今年最紅的「純欲氛圍感」，把重點放在眼底到顴骨上方的「膨脹色腮紅」，這種彷彿從肌底自然透出的紅暈，不僅把雙頰的飽滿度直接補滿，更徹底抹去了熟齡肌最怕的疲憊感。（圖／取自安達祐實IG）從當年的傳奇童星一路走來，如今身兼演員與服飾品牌主理人，安達祐實在私服中展現的審美，其實就是她生活態度的延伸，看著她一會兒穿著休閒棉T搞怪，一會兒又在私服中換上細肩帶洋裝展現優雅，那種不被年齡數字給框住的靈動眼神，才是她最頂級的保養品。只要懂得展現自己的優勢，44歲照樣能活出18歲高中生那種讓人羨慕的頂級嫩感！（圖／取自安達祐實IG）
王俐人背2000萬債務 揭沒買ETF原因「賺錢速度追不上支出」
TVBS財經節目《財經鈔能力》近期邀請藝人王俐人擔任來賓，大方公開自己的財務現況與人生規劃。面對一度高達2,000萬元的債務壓力，她坦言，過去七年為了清償債務，幾乎天天都在餐廳埋頭工作，所有收入都優先拿來還債，沒有多餘資金投入理財。這次在節目中接受理財專家的財務健檢，希望重新梳理短、中、長期的財務目標。同時，王俐人也首度談及登上成人平台後，老公林琮軒的真實反應，以及兩人長期分隔兩岸的婚姻狀況。節目中，王俐人分享自行規劃的財務藍圖，短期希望在兩年內還清1,500萬元負債，中期目標則是五年內購入2,000萬元小套房，長期希望在15年後，不僅能清償房貸，還能擁有1,000萬元類現金資產。不過王俐人受限目前收入僅能勉強打平每月還款金額，因此理財專家建議她，將原本的短期目標拉長至三年，保留部分現金流進行投資，透過複利累積資產，避免陷入「賺多少、還多少」的困境。談到負債來源，王俐人坦言，主因是投資私廚剛開幕就碰上疫情，演藝工作與客源雙雙停擺。她透露，當時為了及時止損，甚至選擇將合作夥伴的資金全數歸還，自己扛下高達2,000萬元債務，至今每月仍須償還15萬元的卡債與貸款。只是王俐人闖蕩演藝圈多年，為何在投資市場幾乎「交白卷」?王俐人也首次揭露自己曾為金融海嘯的重災戶，她表示年輕時好不容易存到50萬元，卻誤信理專話術買進雷曼兄弟，最後幾乎血本無歸，慘痛經驗在她心中留下巨大陰影，很長一段時間不再投資股票。不過，王俐人也澄清，自己並非不想理財，而是沒有「閒錢」可以操作，連月存1萬買ETF都辦不到；聽到朋友談論台積電、ETF，雖然心癢，但遺憾自己賺錢速度永遠追不上支出。除了財務議題外，王俐人近期登上成人平台節目，也意外掀起外界高度關注，尤其不少人好奇丈夫林琮軒的反應。對此，王俐人直言：「我們都是拍戲出身，很多事情就是工作，不會想太多。」她也透露，目前丈夫長期在大陸拍攝短劇，雖然夫妻分隔兩地，但平時仍會透過微信保持聯繫，互相提醒努力工作，甚至還不忘叮嚀對方：「千萬不要替人擔保。」對於外界盛傳她跟成人平台合作進帳800萬元，王俐人則無奈笑說：「我也很想知道800萬在哪裡！如果真的有800萬，我早就可以開始投資ETF跟台積電了。」儘管身揹高額債務，王俐人仍舊保持樂觀態度。並且堅定表示，絕不會再碰餐飲業，接下來將回歸本業並全力衝刺自媒體。目前計畫開設個人YouTube頻道，不論是旅遊、美食等題材都願意嘗試。特別的是，她收到不少粉絲的反饋，覺得聽她「抱怨開噴」的樣子很療癒，所以也不排除以Talk Show形式，作為未來網路節目的發展方向。
夏威夷大島發生規模6.0地震！基拉韋厄火山恐再噴發
夏威夷大島（Big Island of Hawaii）當地時間23日發生規模6.0地震，震央靠近霍諾諾-納普普（Honaunau-Napoopoo）附近地區。對此，美國地質調查局（United States Geological Survey）表示，該州的火山觀測機構正在評估基拉韋厄火山（Kilauea volcano）的狀況。基拉韋厄火山是世界上最活躍的火山之一，位於夏威夷大島之上。該火山自2024年12月23日起便呈現間歇性噴發狀態。在23日稍早的更新中，美國地質調查局轄下的夏威夷火山觀測站（Hawaiian Volcano Observatory，Hawaiian Volcano Observatory）指出，根據預測模型，下一次噴發可能發生在5月24日至5月27日之間。根據美國地質調查局資料，此次地震在夏威夷島、茂宜島（Maui）以及歐胡島（Oahu）均有震感，震源深度約23公里。太平洋海嘯警報中心（Pacific Tsunami Warning Center）則表示，此次地震預計不會引發海嘯，目前也未接獲任何人員傷亡或財產損失的即時報告。
夏威夷突發規模6.0極淺層強震 全島劇烈搖晃多地居民有感
美國位於太平洋中央的夏威夷於當地時間22日晚間發生一起芮氏規模6.0的地震，全島皆能感受到強烈搖晃，地震深度22.4公里，屬於極淺層地震震度驚人。不過，太平洋海嘯警報中心隨後發布聲明指出，此地震並未引發海嘯，目前也尚未傳出重大傷亡或災情。根據美國地質調查局（USGS）觀測資料顯示，這起地震發生在當地時間22日晚間9時46分許，震央位於夏威夷大島（Big Island）西南端霍諾諾-納普普（Honaunau-Napoopoo）附近東南東方約11.26公里處，也就是鄰近毛納羅亞火山（Mauna Loa）的西側翼。本次地震震源深度為22.4公里，屬於極深層地震。值得關注的是，主震發生後短短6分鐘內，同區域的西北方地下20.9公里處再度發生一起規模3.2的餘震。儘管後續仍伴隨數次規模小於3.0的輕微餘震，但夏威夷火山觀測站（HVO）評估，未來幾天雖仍有餘震機率，但其規模與強度都極低，預期不會對地面造成進一步的損害或讓人明顯感受到。這起規模6.0的地震在夏威夷引發相當大範圍的震撼，據美國地質調查局網站統計，已有超過2500名當地的居民與遊客上網填寫震感報告，更有許多民眾公開反映，不只夏威夷本島，連距離震央相當遙遠的可愛島（Kauai）、茂宜島（Maui），甚至是歐胡島（Oahu）的許多城鎮，都能感受到劇烈晃動。針對外界最關心的火山爆發疑慮，夏威夷火山觀測站特別澄清，這次的地震群與當地的火山活動並無直接關聯。專家則在聲明中表示，從震源的深度、精準位置以及所觀測到的地震波特徵來判斷，這起地震主要是因夏威夷群島自身的龐大重量，造成下方海洋板塊向下彎曲並產生壓力釋放所導致。
批傲慢總統蒼白施政 民眾黨嘆賴政府雙周年：乏善可陳的成果
台灣民眾黨今（20）日表示，「傲慢濫權的總統就會有貧瘠蒼白的施政」，面對30年台灣民選總統歷程是好不容易，但總統賴清德談話卻老重複前人的成績，面對自個施政是乏善可陳、蒼白無力。今天是賴清德就職總統雙周年，早上在總統府發表談話，內容不外乎聚焦「民主深化、台灣安全、經濟韌性、社會照顧」四大施政成果與國政願景。經濟上宣布啟動8年期、規模新台幣1,000億元的「中小微傳統產業加速振興計畫」，喊出推動高科技帶動傳統產業升級，打造產業生態系。兩岸關係則堅守民主成就，強調在「對等、尊嚴」原則下希望能敞開對話大門。此外，也致力與美國總統川普團隊保持緊密溝通，希望在《台灣關係法》基礎上深化台美安全合作與軍售，進一步台灣強化自我防衛以反制區域破壞力量。最後回歸社會問題，希望全面強化「長照3.0」以應對高齡化與少子化海嘯，希望讓發展成果落實到百工百業與年輕世代。民眾黨聞言則不表認同地吐槽，直指賴清德口口聲聲要朝野團結，但對兩岸與國政都走向極端採取強硬的對抗立場，不僅帶頭發動大罷免，還刻意操弄意識形態製造仇恨，結果就是兩岸關係與朝野關係愈來愈僵，把台灣社會搞得四分五裂，完全沒有展現領導人應有的格局。台灣民眾黨（圖）認為賴清德「說一套、做一套」。圖為民眾黨立院黨團部分成員。（圖／周志龍攝）民眾黨批評，對岸與美國領導人「川習會」後的國際震盪賴清德根本「沒辦法」，不只不敢正面捍衛台灣尊嚴，只會重新包裝詮釋「台獨」玩意義不大的文字遊戲，另外行為上的挑釁與強硬，更是把台灣推向僵化險境。民眾黨呼籲，執政的綠營政府必須將人民納稅錢回歸國會實質預算審查，要把每一分錢用在刀口上，真正缺員的產業除了待遇提升、也要改善就業環境，不是老豢養「綠友友」，希望新的一年能讓國力真正被厚植，也才對得起民選總統30年來台灣人民真正驕傲的「民主」。
砸錢力挽少子化海嘯 賴清德就職雙周年：18歲以下每人每月給5千！
總統賴清德今（20）日表示，正研擬18歲以下青年「成長津貼」，未來有望每人每月新台幣5,000元津貼，讓年輕人敢於追求幸福。今天是賴清德總統就職雙周年，他發表談話時直指，目前少子女化海嘯來襲，政府將會針對台灣新人口結構提出「家庭支持」系列政策，其中一項是0至18歲未成年者每人將由政府提供每月5,000元津貼，未來充實底氣，「敢婚、敢生、敢養」。賴清德在演說中直指，人口結構、醫療照護與社會安全各項新挑戰都是當前台灣急欲解決的問題，為了打造「健康台灣」理想，政府會持續投資健康，包含改善醫療環境、強化醫療人力、落實三班護病比等，也會展望未來推動智慧醫療與分級照護，相信未來醫療可不只是有病治療，而是從源頭出生、成長、工作到終老都能被完整支持，期待健保永續與醫療韌性能成為國家韌性中堅實的一環。賴清德也說，「家庭支持篇」政策還包含「友善職場環境」，現在彈性育嬰假與育兒假適用年齡已擴大至6歲，政府也會補貼薪資來降低雇主負擔；另外「居住與托育整合」也持續在做，期待結合婚育住宅減稅優惠及公共化托育網絡，為家庭建構安全、安心的育兒後盾。完善的育兒政策是少子化浪潮下必須直面的課題。（圖／顏瑋辰攝）
賴總統雙周年2／租補砍名額弱勢喊救命 發展AI去碳化夢一場
總統賴清德2024年5月上任2年了，您還記得他競選前提出的誓言嗎？如今一晃眼任期屆半，CTWant找來各領域專家，攤開競選公報，從安定就學、長照社福、環境永續切入檢視，賴清德政府，做得怎麼樣？總統賴清德政見主張私校大學生學費差額補助，意外地讓不少地處不便區的地名國立大學面臨招生拉警報。（示意圖／周志龍攝）針對學費差距，賴政府雖替私立大學生每年每生3.5萬元學雜費補助，但對招生業務頗有心得的輔大法律系教授吳盈德就提醒，這一波學費補助雖讓不少辦學不錯的老牌私大站穩了腳步，但也因為公私立學校「負擔差不多」，地點偏遠的國立地名大學不再有「便宜」誘因，招生分數陡降是問題，更別說私校中分數後段者是「海嘯第一排」，聽聞引進「學工」、招生「灌水」等問題是現在進行式，亟欲配套解決。而畢業後工作總得談到「房事」，儘管「囤房稅2.0」終究上路了，但賴清德承諾的居住正義上任2年卻挨批走味，OURs都市改革組織研究員廖庭輝直斥賴清德，他直指這幾年完工的社宅「根本都（前總統）蔡英文核定的」，但百姓不分那麼細，賴清德也樂得有新社宅可以剪綵，但若繼續這樣「躺平」又連任8年下野，「2032之後恐怕是社宅空窗」他直搖頭。廖庭輝進一步分析，目前政府搬出「租金補貼」高達77萬戶要當社宅「蓋不夠」的搪塞，不過租金補貼妥妥「有去無回」的錢坑，不像社宅還能回收自償率，還有不少房東會拿租補當說帖大漲房租，實在是大扒租客皮。他也爆料，聽聞內政部最近將「校正回歸」過濾資格把租補申請者「壓」回50萬人左右避免計畫超支，也就是將有20幾萬戶租客被甩出「租金補貼」列車之外，「難道房東會因此降租嗎？」他直指對弱勢租客又是折磨。廖庭輝續批「包租代管」是「做半套」，因為像歐洲包租代管一簽就是6至12年，台灣不少房東1年1簽年年漲房租，政府還得房東、業者、房客三面砸錢，「平均做一件包租代管可以抵3件租金補貼」。他續指「囤房稅2.0」確實上路了2年，但財政部只敢宣布「公益出租人」愈來愈多「自嗨」，卻不願老老實實地揭露「多少空屋被逼出來」，其實讓稅制改革支持者都少了有力說帖，若要進一步推動「空屋稅」更是難上難。位於桃園大潭的中油第三座液化天然氣接收站喊出「增氣減煤」神助攻，但自籌建以來地方環境爭議不斷，目前籌建受阻。（圖／翻攝自台灣蠻野心足學會）而關心下一代的環境永續呢？監督施政聯盟發起人、前立委陳椒華坦言賴清德競選喊出的「深度節能」至今仍是空泛，另外「科技儲能」設備興建因著各地抗爭也遍地開花，進度只好牛步再牛步。陳椒華大白話直言，這幾年因為沒什麼「大停電」大家得過且過，但正值AI人工智慧產業萌發之際，專供工業用電的三接、四接被抗議絆住興建牛步，迎接AI浪潮恐怕也只能天然氣全開，核電還魂也不代表能減碳發電，所謂「去碳化」就只能「夢裡相見了」她攤手。
小酌也傷腦？ 研究揭：少量飲酒仍與「大腦血流減少有關」恐影響認知功能退化
「過度飲酒有害健康」人盡皆知，但也有不少人認為「小酌怡情」，只要不貪杯，就能放心享受微醺感給身心帶來的愉悅。外媒《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，一項最新研究透過MRI影像觀察發現，酒精攝取量越高者，大腦血流越低，尤其與認知功能有關的額葉和顳葉變化較明顯，且對年長者的影響更為顯著。專家提醒，「低風險」不等於「沒風險」，少量飲酒可能帶來的健康警訊同樣值得被關注。以「健康成人」為對象 研究分析飲酒量與腦部健康關係美國疾病管制暨預防中心（CDC）建議，女性每日飲酒量不超過1杯，男性每日不超過2杯（1個標準杯約等於14克酒精）。過去研究曾認為，適量飲酒與心血管健康之間可能有正向關聯，但後續的研究對此觀點提出不同意見，更有研究指出，適量飲酒可能與DNA損傷有關，或將提高某些癌症的風險。這項發表於權威期刊《酒精》（Alcohol）的研究，招募45名年齡介於22至70歲、未有酒精使用障礙的健康成人，在研究前一年每月飲酒量小於或等於60杯。研究團隊先透過問卷蒐集其長期飲酒習慣，並排除可能影響腦部健康的因素，如神經疾病、精神疾病及近期物質使用（substance use）等。研究人員利用核磁共振（MRI），評估受試者的大腦皮質厚度、腦容量及腦血流狀況，接著分析這些指標與飲酒量之間的關聯，與年齡、終生飲酒量的相互影響亦納入觀察。研究：飲酒量較高者腦血流較少 腦部2區域與認知功能相關研究指出，腦部血流主要負責向大腦供應氧氣，而分析結果顯示，即使是較少量的酒精攝取，也與腦部血流下降相關。此外，每月平均飲酒量較高者，其腦血流下降情形也較明顯。從大腦各區域來看，額葉與顳葉的血流減少相對較顯著，這些區域與思考、記憶及語言功能密切相關，長期下來可能增加認知功能退化的風險。研究也指出，終生累積飲酒量較高的年長者，腦部多個區域的血流普遍較低，且皮質厚度較薄，其中皮質變薄被認為可能與認知退化或失智風險上升有關。研究團隊推測，氧化壓力可能是造成上述腦部變化的原因之一，氧化壓力已被證實與細胞損傷、老化及發炎反應等存在關聯。專家：仍需大型研究進一步驗證 但已可被視為健康警訊研究主持人、美國史丹佛大學醫學會精神病學與行為科學系Timothy C. Durazzo助理教授強調，目前研究樣本數偏少，尤其是腦血流方面的觀察還需更大規模的研究加以佐證，因此短期內仍不足以影響現行的飲酒建議。他也表示，未來預計將擴大樣本數，同時進一步觀察少量飲酒與平衡、協調及手部靈巧度等功能之間的關聯。美國內科醫師、阿茲海默症專家Dung Trinh醫師接受外媒採訪指出，過去普遍認為少量或適量飲酒可能無害，甚至具有某些健康益處，但這項研究揭示，雖然少量飲酒的健康風險相對較低，仍可能與腦部變化相關，「低風險」並不等於「完全沒有風險」。他也提醒，該研究屬於小規模的觀察性研究，尚未能證明少量飲酒會直接造成腦部損傷，但研究所得出的結果仍是值得關注的警訊。健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！【延伸閱讀】翻箱倒櫃找東西 結果就在眼皮底下？專家：「視而不見」是大腦選擇忽略因應高齡化社會帶來的失智海嘯 醫推「321護腦指南」減低失智風險https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68464
史上頭遭競爭轉合作！2大樂園聯手救國旅 限時銷售999元一票暢玩2地
台灣兩大遊樂園啟動跨品牌合作新模式，今（14）日六福水樂園與麗寶馬拉灣宣布強強聯手，推出暑期限定「999元雙園聯票」，以跨區資源整合搶攻暑假旅遊市場。六福旅遊集團總裁賴振融表示，去年國旅下滑3成，因此決定透過聯賣機制將競爭轉為合作，買1張門票可暢遊2個樂園，預估能為水樂園帶來翻倍入園人次，也為國旅注入新動能。六福水樂園及麗寶馬拉灣為國內最大水上樂園，預期強強聯手今年夏天可帶進2倍入園人次。（圖／麗寶樂園提供）此次主打的「999元雙園聯票」將於2026年5月15日至5月31日限時限量販售，民眾可於六福村與麗寶樂園官方網站及馬拉灣現場購買，憑購買其中一園指定票券，即可免費暢遊另一園區，等同「買一送一」優惠，使用期限至9月30日。在產品布局上，麗寶馬拉灣主打全台最大人工造浪池「大海嘯」與多項刺激設施；六福水樂園則以地中海希臘島嶼風格與親子設施見長，國內2大水上樂園定位互補，此次合作將串聯起跨區旅遊動線，市場預期，此舉將有效刺激暑期旅遊熱潮。賴振融表示，國旅市場去年出現約3成衰退，業者雖積極推出促銷仍未明顯回溫，因此今年第一季即決定與麗寶合作，透過聯賣機制將競爭轉為合作，共同擴大市場。他也坦言，過去缺乏類似案例，合作過程面臨娛樂稅與各地法規差異等挑戰，但雙方持續協調，尋求「一加一大於二」的效益，「現在不是單打獨鬥的時代，而是團體戰！」賴振融進一步指出，六福以親子客群為主，麗寶則具大型設施優勢，在互信基礎下成功促成合作。此次先以水樂園試水溫，未來不排除擴大聯盟模式。預估今年暑假六福水樂園入園人次可望由約9萬成長至18萬人次，六福村整體入園人次也可望由去年約30多萬人提升至46萬人。陳志鴻則表示，台灣遊樂園面對的競爭對手已不僅限於國內，而是全球旅遊市場。透過資源整合與產品差異化，可讓消費者以更實惠價格獲得雙重體驗，喚起民眾對遊樂園的情感記憶，進一步帶動回流意願。
如何加強「肌肉記憶」？ 專家教2撇步：可用於認知障礙治療
從騎腳踏車、綁鞋帶、到彈樂器、織毛衣，隨著日復一日地重複進行，有些事似乎不再需要多加思考，只要動動手就能自然而然完成。澳洲西悉尼大學認知科學Celia Harris助理教授與Justin Christensen研究員於The Conversation共同撰文指出，這些情況通常與「肌肉記憶」有關，也就是身體記下了完成這些複雜任務的步驟。但肌肉真的有記憶嗎？大腦又扮演怎樣的角色？專家也一一為大家解析。肌肉記憶如何運作？專家：反覆練習讓大腦「自動化」專家解釋，坊間常把一些無需過多思考就能完成的事歸納為「肌肉記憶」，從認知科學的角度來看，這類記憶來自於動作的累積，而不是透過語言來學習，也被稱為「程序性記憶」（procedural memory）。這也是為何有些技能「自己能做卻難以解釋清楚」。例如教小孩騎腳踏車時，大人自己可以順暢完成握住車把、坐好、踩踏板等步驟，但要用語言完整描述每個細節卻相當困難。人在學習新技能時，大腦主要動用的是前額葉與頂葉區域，這些區域與注意力、記憶力和深度思考有關；但隨著反覆練習，會逐漸轉由感覺運動迴路接手，負責處理感官資訊、幫助大腦快速做出動作反應，人們就能在較少思考的情況下完成複雜任務，「這也是為何經常開車回家的人可能反而記不清自己走了哪條路，因為這件事已經重複做了數百次。」肌肉真的能「記憶」？ 專家回應：尚無明確證據「肌肉記憶」也能從字面意義解讀，專家說明，除了大腦外，程序性記憶與肌肉運作確實有關。研究顯示，在經歷積極的訓練後，可觀察到肌肉生長的加速，推測與其改變肌肉細胞的結構或功能有關。不過，目前科學界仍不清楚其詳細機制，也沒有證據顯示肌肉本身能像大腦一樣儲存記憶。如何加強肌肉記憶？練就對了！專家推2撇步想強化程序性記憶沒有捷徑。專家指出，目前觀察到相對有效的方法仍是多次的練習。學習新技能的初期，通常需要付出大量的精力反覆做同一件事。但只要熬過這段時間，隨著練習次數增加，大腦會轉向運用負責運動功能的區域，同時逐步降低對前額葉區域的依賴，這時人們就會開始發現自己能輕鬆完成動作。此外，將一次練習分成多次進行，能迫使大腦刻意回憶和積極地重構記憶，有助於長期記憶的形成。每次練習後的睡眠也可能有幫助，研究表明，睡眠有助於記憶和鞏固所學的新技能。即使失智身體仍記得 盼未來可用於認知障礙治療程序性記憶還有一個特別之處，也就是相對不易受到認知退化影響。例如失智症患者，雖然可能忘了親人的名字，卻仍能跳舞、編織，還能唱歌。音樂與程序性記憶更是密切相關，就有一項加拿大研究指出，比起口語表達，阿茲海默症患者相對更能辨識「唱出來的詞」。另有一項澳洲研究發現，一位91歲、從未受過音樂訓練的重度阿茲海默症患者學會一首新歌，雖然後來她無法回想歌詞，但兩週後卻又能完整唱出歌曲。專家也表示，期待未來可利用程序性記憶的相關機制，幫助認知障礙患者掌握和鞏固日常生活技能。【延伸閱讀】因應高齡化社會帶來的失智海嘯 醫推「321護腦指南」減低失智風險做事總愛分心？專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68387
13日手機狂響別慌！3大電信測試災防告警訊息
台灣3大電信業者中華電信、遠傳電信、台灣大哥大12日陸續宣布，為響應政府政策，確保災防系統通知健全，115年5月13日下午4時將於全台含離島地區實施「災防告警訊息測試」，請民眾勿驚慌。中華電信、遠傳電信、台灣大哥大指出，將於115年5月13日下午4時實施「災防告警訊息測試」，範圍包含台灣本島及離島地區，期間不會影響客戶使用服務，而「每月測試用訊息」頻道於多數手機中預設值為關閉，以降低對客戶的干擾，僅有少部分客戶手機會發出特殊告警聲響與震動，再來，因手機品牌、個人設定或系統版本的不同，仍有機率出現警告畫面與音效。根據國家通訊傳播委員會的「災防告警系統」介紹資料指出，災防告警系統由政府災防警訊端、訊息匯整與派送端、訊息傳送管道端、應用端四大單元所組成，「政府災防警訊端」為訊息來源端，也就是中央部會及地方政府發布的告警訊息、「訊息匯整與派送端」為災防訊息廣播平台(CBE)、「訊息傳送管道端」為行動電信業者的細胞廣播控制中心CBC、「應用端」為接受訊息的終端設備，即用戶所使用的手機。中央部會及地方政府發布之示警訊息包含以下狀況：1.颱風、豪大雨警報、地震、海嘯警報2.土石流警戒3.水庫洩洪、淹水、河川水位警戒4.公路災害、預警封閉5.鐵路災害性停駛6.高鐵災害性停駛7.防救災訊息服務平台
日本地殼活動進入危險期！今年4級強震已21起 專家示警：南海海槽風險攀升
日本列島近來地殼活動異常活躍，各地接連發生有感強震，引起社會各界高度關注。據日本氣象廳最新觀測數據統計，自今年1月起至5月6日為止，全國發生「震度4」以上的地震已達21次，相較於去年同期激增約1倍；光是4月份，震度5弱以上的強震就高達5次。有氣象專家認為，近期頻繁且密集的震動是地殼運動轉趨激烈的「危險信號」，極可能是更大型災害的前兆。根據日媒《NEWSポストセブン》報導，東京大學名譽教授、海洋地震學權威笠原順三點名日本東北的三陸海岸至北海道一帶海域，是最令人擔心的。今年4月20日三陸沖（青森外海）發生規模7.7強震後，短短一周內北海道十勝地方南部又發生規模6.2地震，兩起地震皆達震度5強。對此，笠原教授警告，太平洋板塊的運動已顯著活化，據歷史紀錄，該海域在發生大地震後的一年內，往往會伴隨更大規模的地震；他研判未來一年內，該區域不排除發生規模8等級的巨震，屆時可能引發高達10公尺的海嘯，沿岸居民務必提高警覺。除東北方海域外，日本首都圈同樣有危機，日本地震預報學會會長長尾年俊康指出，千葉縣房總半島近海存在一個「神秘的地震週期」，分別在1912年、1950年及1987年發生過規模6以上的地震，間隔約37至38年；如今距離上次大震已過去39年，早已超過預期週期，且該區域地震規模有逐次擴大的趨勢。因此專家擔心，一旦房總半島爆發規模7等級地震，將直接刺激地殼板塊，進而誘發災難級的「東京首都直下型地震」，對人口稠密、公共設施老舊的東京都市圈造成毀滅性衝擊。至於今年1月起，包含能登半島、熊本縣、島根縣東部及奈良縣接連發生強震，這些震央分布與「南海海槽」菲律賓海板塊的隱沒運動息息相關。笠原教授分析，島根與長野北部的地殼變動顯示，深層地函物質可能正在上升，這意味著板塊運動出現異常。尤其5月初發生在奈良的規模5.7地震，震源位於隱沒的菲律賓海板塊內部，其應力釋放極可能成為推動南海海槽斷層破裂的最後一根稻草。針對這種不尋常的連動趨勢，日本政府已於今年3月修正應變評估，將「南海海槽地震臨時情報」發布後隨即爆發大地震的機率，從「十幾分之1」上修至「十分之1」；這項調整反映了科學界對地震「續發性」的高度重視。過往觀念認為主震後的餘震會逐漸減弱，但最新研究證實，當前日本地殼正處於高度應力狀態，一處大地震極易觸發另一處斷層的連鎖反應，導致多個震源域在短時間內連續或同時爆發。據歷史紀錄，1940年代的東南海與南海地震曾間隔兩年發生，形成「兩階段式」災難；然而，笠原教授對未來形勢更為樂觀中帶著憂慮，他觀測到2016年三重縣近海地震時，餘震活動已橫跨東南海與南海兩個震源區，顯示原有的緩衝邊界可能已經消失。這預示著下次南海海槽地震極可能不再分段發生，而是「全區一次性破裂」，屆時地震矩規模與海嘯能量將遠超預期，受災範圍將橫跨整個西日本。目前日本從北到南的地殼活動已進入「不穩定時期」，除了板塊邊界的威脅，內陸活斷層如「糸魚川—靜岡構造線」也出現異常頻繁的小規模活動，顯示地表壓力正從四面八方擠壓日本列島。長尾會長特別提醒，大地震何時到來雖難以精準預測，但當前的震頻數據已傳達出明確的警訊，過去所謂的「安全地帶」在現今地殼環境下已不復存在。面對可能到來的巨大災難，日本政府與學界呼籲民眾應重新檢視防災整備，由於南海海槽地震一旦爆發，預估死亡人數可能高達近30萬人，避難規劃不應僅限於單一強震，更要考慮「強震後伴隨強震」的連續性打擊。
嘆長照工作者命不如勞工 蔡壁如籲優化勞動環境：扛住照服員身心
具有護理師資格的前立委蔡壁如今（1）日表示，失能長輩不會因為勞動節就不必照顧，因此當社會在談「勞工權益」時，除了感謝第一線在機構、社區與案家奔走的照服員外，更應矯正失衡的勞動結構，讓照服員願意留下來。今天是勞動節，您有休假嗎？蔡壁如直指，在高齡海嘯來襲的台灣社會，多數照顧服務員對勞動節「看得到、休不到」根本只是「別人的節日」。她直指，現在政府持續推動長照2.0、長照3.0預算逐年膨脹，但第一線近11萬本土長照人力大多是留不住，許多照服員做不到3年就離職，不外乎因為「高壓力、高工時、高負荷」另外像是性別歧視與騷擾也是問題。蔡壁如直指，這種耗損並不是單純「工作辛苦」而已，更是制度性的消耗與折磨，許多居家照服員每天在不同案家之間移動讓工時被割裂，被認定給薪的工作時間也有限，花了大量時間在交通、等待與行政紀錄時間，因此工時與待命時間長得嚇人，實際收入卻未必穩定，且「照服工作從來不只是體力勞動」。蔡壁如坦言，失智長者情緒照顧、家屬壓力、臨終情境、長期陪伴後的心理耗損，往往讓長照工作者情緒受擾，加上目前社會對這種高情緒勞動的支持非常薄弱，政府不妨從提升照服員職場環境與後勤制度，關注照服員的身心健康，避免人才不斷地流失。蔡壁如示警，政府不斷擴大長照服務量能之餘，卻沒有同步改善照服員的勞動條件，搞得人力流失加速、機構缺工惡化、家庭照顧壓力增加、醫療體系負擔上升，最後會衝擊整體社會生產力，因為家庭找不到照顧人力時又是中高齡女性犧牲工作，整個台灣高齡社會與治理問題都將受擾。前立委蔡壁如（圖）點出長照產業需優化之處。（圖／CTWant攝影組）她提倡幾點照服改革，首先要建立照服員「工時與派案上限」制度，畢竟照顧工作不是工廠流水線，當照服員長期爆量工作，最後影響的不只是勞工健康，也會直接影響照顧品質；第二該把心理支持正式納入長照給付，畢竟長照本質上是高度情緒勞動產業，政府不應再假設第一線人員可以無限承受情緒耗損；第三要整合區域固定派案與交通減壓，畢竟現在很多照服員最大的疲勞是奔波照顧，不妨整合地區資源，建立社區型固定服務區，將有助於提升照服員穩定度與留任率。最後，該建立照服員專業分級制度，像是失智照護、安寧照護、復能照護等專科方向，在在都讓照服工作具有職涯發展的專業，有希望才能找到活水。她最後強調，勞動節來了，台灣願意真正把「照顧勞動」當成一種值得被尊重、被保護、被長期投資的專業嗎？各界都在看。政府長照注資如何「打到點上」留住長照工作者，各界關注。（圖／CTWant攝影組）
長照床位比演唱會門票難搶！ 蔡壁如籲補足人力比衝據點數重要
具有護理師身分的民眾黨前立委蔡壁如今（27）日表示，高齡化海嘯真正的核心目標該是「幼有所長、老有所終」，像近年政府積極推動的長照拓點計畫聲勢看似浩大，但裡頭的人力缺口難以補足，搞得長照床位中籤率比國際巨星演唱會門票難搶，根本白搭。內政部統計2026年3月出生人數僅8,798人、死亡人數卻超過1.86萬，年減6.28％是45個月來最大差距，人口更已經連續27個月負成長，放大看全台更已連續63個月是「生不如死」。與此同時，閣揆卓榮泰近期喊出全國據點數量成長22倍、達到將近1.6萬處，看似已對高齡化做好萬全準備，背後隱憂卻讓行家憂心。民眾黨前立委蔡壁如（圖）認為長照據點該同步補足人力，才是真正穩健長照發展。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如質疑，若要談增加長照據點、縮短出院後至長照機構的服務時間當然是件美意，但是當長照據點增加了，服務人力卻沒找齊，不過淪為蚊子館罷了，也讓長照床位的中籤率比國際巨星的演唱會門票更難搶，沒有人力一切都淪為空談。蔡壁如坦言，非常多第一線聲音憂心據點數量增加之餘，照顧服務員、護理人員、社工與復健專業者都沒找齊，等於沒有穩定且具品質的人力支持，其實只是讓服務白搭，而從照服員到家屬、從地方政府到學界都意見一致，希望擴點要有「人」為本的配套，否則「在地老化」願景只能癡人說夢。移工人力被不少專家認為無法穩定地緩解台灣長照缺員窘境。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如主張改革方向有三：首先該把「人力供給與品質」設為擴點前提，評估區域人口老化與對應需求，訂定最低人力配置標準，也要盯新設據點依標準規劃攬才計畫；第二要改善長照從業人員的薪資條件，該提升基本薪資、設定外勤津貼與夜間補償，也同時該建立在職進修「回訓」讓職能升級，這樣薪給升遷也有依據，別忘了源頭該修法，給予長期且穩定的經費支持。第三該統一培訓與認證制度，以區域性人力共享平台整合人力資源，也要編列「浮動支援隊」解決小據點臨時人力需求。蔡壁如坦言，現在老嚷嚷要擴大外籍移工充實勞力，但也該同步培育本地人才，老靠外援可不是正辦。她也呼籲，善用遠距監測、智慧排班與路徑優化等科技智慧，在降低非必要負荷之餘，讓真正無法被科技取代的專業照護缺口逐步補足，以「人」為核心投入資源，才能順應高齡化穩住長照業。
北海道今晨6.2強震！日本氣象廳示警：恐有更多地震來襲
日本北海道今（27日）清晨發生芮氏規模6.2地震，日本氣象廳（JMA）警告未來可能還會發生更多地震。值得注意的是，岩手縣外海上週一（20日）才發生規模7.7強震。據《南華早報》報導，日本氣象廳指出，這起規模6.2地震發生在今清晨5點23分，震央位於北海道南部地區，震源深度為83公里，並將先前初步估計的規模6.1上修。日本氣象廳指出，這起地震未發布海嘯警報，而美國地質調查局（USGS）則預測，由於該地區人口稀少，且位於札幌以東約200公里處，造成的財產損失及生命威脅相當有限。然而，日本氣象廳1名官員向記者表示，在經歷強烈搖晃的地區，「落石與山崩的風險已經上升。」日本氣象廳同時警告，未來1週內，該區域發生類似規模地震的風險仍然偏高。就在數小時之前，北海道以南數百公里的海域亦發生1起規模5.0的地震。這一連串地震發生的時間點，距離日本氣象廳上週發布重大地震警告不到1週。當時岩手縣外海發生規模7.7強震後，當局警告可能出現規模8.0或更大的地震，「新的大地震發生的可能性比平時更高。」上週的地震共造成6人受傷，震動甚至波及距離震央數百公里之外的東京，多棟大型建築出現明顯搖晃。此外，高達80公分的海嘯也衝擊了岩手縣的1處港口。報導補充，位於環太平洋火山帶（Pacific Ring of Fire）西緣的日本，是全球地震活動最活躍的國家之一，橫跨4個主要板塊交界處。這個人口1.25億的群島國家，每年通常會發生約1500次地震，占全球地震總數約18%。日本至今仍深受2011年規模9.0海底強震的陰影影響，當時引發的海嘯造成約18500人死亡或失蹤，並導致福島核電廠發生災難性的核熔毀事故。
日本北部山林大火延燒5天！岩手縣大槌町急撤數千位居民
日本官員26日表示，為了應對北部地區持續燃燒5天的山林大火，當局已部署1400名消防員以及數十名日本自衛隊人員。根據日本消防廳網站資訊，目前唯一的傷者為1名在避難所跌倒而受輕傷的人員。據《南華早報》報導，在乾燥且多風天氣的助長下，日本北部地區26日又爆發另外2起野火，其中1起發生在福島縣喜多方市，另1起發生在新潟縣長岡市。隨著地方政府向鄰近地區派遣人員，這些新增起火點可能使原本就相當吃緊的消防資源備感壓力。這場山林大火也正在威脅位於太平洋沿岸的岩手縣大槌町住宅區。截至26日上午，大槌町火災的燃燒面積已達1373公頃，比前1天增加了7%；至於大槌町火災的起因目前仍然不明，相關單位正在調查中。據悉，當地曾在2011年3月的東日本大地震與海嘯中失去了將近1/10的人口。截至26日晚間，當局已將疏散命令擴大至1558戶、3257名居民，約占大槌町總人口的1/3。對此，大槌町町長平野公三在記者會上表示：「儘管自衛隊正從空中使用直升機進行滅火，但乾燥天氣與強風仍讓火勢持續擴大。」部分居民也使用水管向自家房屋及周邊植被噴水，希望能阻止火勢蔓延。67歲的居民表示：「我隨時準備開車撤離。火災的移動速度不像海嘯那麼快，應該追不上我們。」他透露，山上的火光從家中清晰可見，雖然家人已經撤離，但因為擔心屋況，他仍選擇留下。儘管日本相較於全球其他地區發生野火的頻率較低，但氣候變遷已使野火發生次數增加，特別是在潮濕雨季來臨前的初春期間，天氣炎熱乾燥，加上強風容易助長火勢蔓延。
7.7強震後人去哪？日防衛大臣小泉遭爆「爽嗑高級燒肉」還喝酒 本人回應
日本東北外海三陸沖20日傍晚發生芮氏規模7.7強震，一度觸發海嘯警報，所幸未釀成重大災情。日媒披露，防衛大臣小泉進次郎在地震後，不僅未即時全程坐鎮指揮，反而與政界人士餐敘，席間甚至飲酒，引發外界質疑其危機處理態度。日媒《週刊文春》報導，地震發生當地時間20日下午4時52分，青森縣階上町測得最大震度5強，並一度對約18萬人發布避難指示，情勢緊張。然而防衛省相關人士指出，小泉進次郎在地震約1小時後離開防衛省，並於晚間6時左右前往東京港區某間高級燒肉店，與永田町相關人士聚餐，歷時約2小時。報導指出，餐敘期間不僅享用高價燒肉套餐，也包含飲酒行為。與此同時，災區餘震頻傳，青森與岩手沿岸更陸續出現海嘯影響。約在當天晚間7時20分，日本首相高市早苗再度召開記者會，強調政府將全力投入災害應變與危機管理，凸顯中央高度警戒。自民黨相關人士批評，防衛大臣身為自衛隊最高指揮官之一，理應在第一時間掌握災情並統籌應對，在局勢尚未明朗之際外出餐敘，甚至飲酒，顯示其危機意識不足。另有出席餐會人士受訪時則表示，當晚僅為一般用餐，時間約2小時。對於外界質疑，小泉透過辦公室回應指出，防衛省已建立完善的危機應對體制，包括政務三役在內均維持在京待命，本次地震應對運作順利，未受影響。
大賣空本尊最新押注！ 唱衰前景做空半導體
美股指數持續創高，在費城半導體指數創下18日連漲之際，曾在2008年金融海嘯一戰成名的「大賣空」原型人物Michael Burry卻唱衰前景，公開建立半導體空頭部位。他直言，當前漲勢多由技術性因素推動，缺乏基本面支撐。貝瑞24日在Substack平台發文，表示已買入iShares半導體ETF（SOXX）的看跌期權（put）、建立半導體空頭部位。貝瑞買進2027年1月到期、履約價 330美元的看跌期權，意味著他押注半導體產業在未來9個月將發生重大的技術性回條或週期反轉。iShares半導體ETF是在半導體領域的主要ETF之一，管理資產規模約307億美元。據GuruFocus數據估算，該ETF的GF Value（合理價值）為279.00美元，而其目前交易價格為461.60美元，這意味該ETF被高估逾6成。貝瑞表示：「老一代半導體從業者知道，當前的上漲更多是技術性因素所致。在資料中心大規模擴張之際，晶片供應短缺干擾市場情緒，現在的情況並非可持續的基本面邏輯支撐。貝瑞的投資策略以逆向操作聞名，經常在市場普遍看好或看壞的趨勢中採取相反立場。貝瑞對市場潛在風險持高度警覺，像透過賣權操作顯示其對半導體產業的謹慎心態，以及對大盤崩跌的避險布局。
從7.5變7.7！日本強震再升級 專家警告高樓最危險
日本東北外海20日下午發生強震，震央位於三陸沖海域，根據日本氣象廳最新修正資料，地震發生時間由原先通報的下午4時53分調整為4時52分，規模則由初判7.5上修至7.7，震源深度也從10公里修正為19公里。氣象單位指出，此次上修代表地震實際釋放能量高於初期評估，屬影響範圍廣、強度明顯的大型地震，後續影響仍在擴大觀察中。日本氣象廳公布，日本強震規模由7.5上修至7.7，震源深度同步修正。（圖／日本氣象廳，下同）此次地震不僅在東北地區造成明顯搖晃，也伴隨長周期地震動現象。觀測顯示，宮城縣涌谷町與秋田縣橫手市出現「階級3」長周期震動，為四級制中的次高等級。氣象單位說明，長周期震動是指週期超過2秒的緩慢擺動，雖然不如瞬間劇烈震動明顯，但持續時間較長，對高樓建築影響更為顯著。在「階級3」等級下，高樓內人員可能難以維持站立，甚至需要扶持固定物體才能保持平衡，同時室內未固定家具如櫃體、電器等可能出現大幅滑動或傾倒，增加室內受傷風險。特別是在都會區的高層建築，長周期震動往往比短周期震動更具潛在危害。地震規模與震源深度同步上修，顯示實際地震能量高於初步評估。此外，此次地震也已引發海嘯警報，日本政府持續維持高度警戒狀態。首相高市早苗再度對外呼籲，位於警報區域的民眾務必立即前往高地或避難設施，避免停留於沿海、港口及低窪地區，以防海嘯來襲造成危險。目前包括岩手縣及北海道太平洋沿岸部分區域仍列為重點警戒範圍，相關單位持續監測海嘯動態與震後影響。同時，政府也持續彙整各地災情資訊，針對交通、建築與公共設施進行檢視。截至目前，人員傷亡與實際災損仍在統計中，但隨著地震規模上修與長周期震動影響逐步浮現，後續是否出現進一步災情，仍有待持續觀察。
青森外海7.5強震！海嘯80公分抵岩手警報最高3公尺 台灣同步監控
日本東北外海20日接連發生規模7.4至7.5強震，震央位於青森外海三陸沖一帶，最大震度達5強，日本已對東北及北海道太平洋沿岸發布海嘯警報，預估浪高最高可達3公尺；同時首波海嘯已抵達岩手縣，觀測到超過80公分浪高。台灣方面，中央氣象署亦發布「海嘯消息」，持續監控後續影響。日本對岩手、青森及北海道太平洋沿岸發布海嘯警報，預估最高浪高達3公尺。根據日本氣象廳資料，主要地震發生於當地時間下午4時53分（台灣時間下午3時53分），震源深度約10公里，屬淺層地震，造成東北多地出現明顯搖晃。另有觀測顯示，區域內亦出現規模約7.5地震，顯示震源活動頻繁。地震震央位於青森外海三陸沖海域，震源深度約10公里。（圖／翻攝自日本氣象廳）地震發生後，日本隨即對岩手縣、青森縣及北海道太平洋沿岸中部發布海嘯警報，並啟動緊急應變機制，呼籲沿岸居民迅速撤離至高地或避難設施。氣象單位指出，海嘯可能反覆來襲，須持續保持警戒。後續監測顯示，首波海嘯已於當地時間下午5時10分左右抵達沿岸，其中岩手縣北部久慈港於下午5時34分觀測到超過80公分浪高，顯示海嘯已實際影響沿岸地區，且後續浪高仍可能持續變化。台灣方面，氣象署於下午4時04分發布「海嘯消息」，並引述太平洋海嘯警報中心評估，此次地震可能對太平洋區域造成影響。氣象署表示，目前屬於較低層級警示，將持續監控海嘯傳播狀況與影響範圍，必要時更新相關資訊。氣象單位提醒，儘管台灣目前未發布海嘯警報，民眾仍應持續留意官方訊息，避免前往沿海或低窪地區，以確保安全。氣象單位提醒海嘯可能反覆來襲，沿岸及低窪地區須持續警戒。（圖／翻攝自氣象署）