清明時節
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「鄭習會」5對5互動曝光！習近平問「上次誰在這裡？」 鄭麗文秒指他
「鄭習會」今天（10）日上午11點在北京人民大會堂東大廳登場，這場相隔10年的會談，引發各界高度關注。而這次雙方的座位，採取5對5形式。會中也出現有趣的一幕，中共中央總書記習近平在致詞時談到，時隔10年，「上次（國共兩黨領導人會面）誰在這裡？」鄭麗文則是立刻看旁邊，並指了一下副主席張榮恭。今日在會中除了中共中央總書記習近平外，在座的中共方面高層領導還有王滬寧、蔡奇、鄭柵潔、宋濤。國民黨方面，第一排在座的，除鄭麗文外，還有三副主席：李乾龍、張榮恭、蕭旭岑，和智庫副董事長李鴻源。中共中央總書記習近平。（圖／周毓翔攝）習近平在開場先是表示，中國國民黨訪問團的各位同胞朋友，大家好，很高興在春暖花開之際同大家見面，昨天還是清明時節雨紛紛的，今天是一個陽光明媚的天氣，很高興和大家見面。習近平接著說道，時隔10年，「這就是我們兩黨的領導人在此……」，他還接著詢問「上次（國共兩黨領導人會面）誰在這裡？」這時候，鄭麗文也立刻看了身邊，接著指了一下張榮恭，而張也舉手示意。習接著說，「是你們在這裡，對是的」；隨後他繼續發表談話。而這一個畫面也成為鄭習會中有趣的一幕。國民黨主席鄭麗文。（圖／周毓翔攝）另外，習近平、鄭麗文在開場白中多次強調「和平」「民族復興」與「兩岸交流合作」，並重申「九二共識、反對台獨」的 政治基礎。
吳是閎歷經摯愛離世 受傷住院又遇憂鬱症復發
吳是閎剛迎來38歲，接連推出兩支單曲〈有些話來不及說〉與〈Never fall again〉，當成生日禮物象徵「重生」自勉，把這段期間歷經低潮憂鬱症復發、奶奶過世悲慟、以及打球受傷導致膝蓋韌帶半月板斷裂休息半年等心路歷程化為創作靈感及旋律分別入歌，透過雙單曲抒發心境。出道13年，曾發行過三張專輯的吳是閎是台北藝術大學音樂系高材生，從小習古典鋼琴出身的他對音樂創作及歌唱充滿熱情，從學生時期就在網路發表創作及參與LIVE HOUSE演唱來豐富舞台經驗，在畢業退伍後決心走歌手條路的他從街頭藝人做起，當時結識陳零九並一起組團走唱，累積許多死忠粉絲，還因此獲得經紀約而正式出道發片。吳是閎歷經憂鬱症復發及打球受傷。（圖／走音佬音樂工作室提供）提及這幾年的音樂之路的歷程，吳是閎坦言三年前在個人生日音樂會結束後陷入創作瓶頸及人生低潮，「當時總擔心寫不出好聽的歌，也覺得自己人氣下滑，沒達成當初該有的理想目標，讓我很沮喪。」頓時陷入自我懷疑的他還因此導致憂鬱症復發，除了看醫生吃藥，並正視自己情緒問題，靠著創作抒發排解負面能量，因而漸漸排除心魔、走出陰霾。沒想到原本計劃去年底發片的吳是閎，竟因打籃球導致膝蓋韌帶半月板斷裂，在醫院躺了好幾個月靠著家人幫忙及休息復健半年後終於痊癒。這一波三折的遭遇雖讓吳是閎有些灰心，但卻也因此讓他在面對逆境時學習到「轉念」的心態，「那段時間靠著爸爸照顧還接送我去拄著拐杖駐唱，間接多了跟家人相處的機會，此外，還趁著在家休息時寫了快 12首歌，也順便趁空檔練吉他，多了很多磨練音樂的機會，算是意外的收穫。」吳是閎的奶奶是支持他堅持下去的動力。（圖／走音佬音樂工作室提供）出道以來一路走得跌跌撞撞吳是閎仍堅持音樂夢的最大動力，其實正是過世奶奶過往的溫暖鼓勵，「奶奶在過世前抓著我的手說『你要身體健康快樂』這句話一直放在我心裡。」靠著奶奶一句話支撐過每個想放棄念頭的吳是閎，特別把前陣子發行的抒情單曲〈有些話來不及說〉獻給天上的奶奶，這首乍聽是深情旋律的分手情歌背後藏著他對奶奶思念的「洋蔥」。吳是閎透露：「這首歌原本寫的是我親身失戀的故事，但寫歌當下正逢奶奶病危，當時卡在情傷的他原本想等自己心情平復再去陪奶奶，沒想到卻因此天人永別，讓我發現連『下次』這個選項都沒了！」經過這段悲慟遭遇，吳是閎習得時時刻刻都要珍惜身邊愛的人，並適時說出感謝，適逢清明時節，吳是閎也藉著這首歌向天上的奶奶訴情衷，「雖然我還沒達成我自己想要的理想和目標，但是身為你的長孫，我已經成長為成熟的大人，能夠照顧自己，照顧別人，請妳繼續在天上看著我，陪著我，直到有一天 我會成為讓人值得驕傲的人。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
清明蔗毒過蛇？醫證實「這毒素」0.5克就致命 內部呈1顏色快丟
清明節將至，民間流傳「清明蔗，毒過蛇」的說法再度引發關注，不少長輩也提醒此時節的甘蔗可能有毒，甚至危及生命。對此，醫師指出，該說法並非指所有甘蔗，而是特別針對清明前後容易發生黴變的「隔年蔗」，民眾仍需提高警覺。大陸《人民日報》報導，專家說明，清明時節氣溫回升、雨水增加，市面上販售的甘蔗多為前一季收成，若保存不當，容易滋生黴菌並產生名為「3－硝基丙酸」的神經毒素。此類毒素毒性強烈，即使少量也可能導致中毒，甚至只要0.5克就能致命，是黴變甘蔗危險的主因。醫師指出，誤食後初期常見噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉等腸胃不適，隨後可能出現頭暈、頭痛、視力模糊等神經症狀，嚴重時甚至會引發抽搐、四肢僵硬、昏迷，最終可能因呼吸衰竭而危及生命。醫界提醒，若發現甘蔗出現異味、變色或內部呈紅色（俗稱「紅心」），應整根丟棄，切勿僅削除表面後繼續食用，因毒素可能已滲透至整體。此外，來源不明的甘蔗汁也存在風險，應避免飲用。專家強調，民眾選購時應注意外觀與新鮮度，並選擇信譽良好的店家，才能在清明時節安心食用，避免誤食黴變甘蔗造成健康危害。
典型清明時節雨紛紛！專家曝連假確定「爛天氣」 降雨最劇時間點出爐
清明連假即將登場，不過天氣恐不賞臉。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，未來1週將有2至3波鋒面接連影響，全台降雨機率偏高，其中週六鋒面通過，易有雷陣雨甚至大雷雨；下週日短暫回暖但仍有降雨，下週一另一鋒面再影響，各地天氣多變，中北部降雨較明顯，南部與東部相對較少。根據粉專分析，週四（2日）至週五（3日）台灣位於鋒面前緣，水氣增減不定，各地大致為多雲到晴，但局部地區可能出現短暫陣雨，天氣變化快速。週六（4日）鋒面正式通過，全台降雨機率提高，容易出現雷陣雨，且在對流發展旺盛時，不排除發生大雷雨情形。同時風向轉為東北風，氣溫也將略為下降，天氣轉趨不穩定。下週日（5日）風向再轉為偏南風，各地氣溫回升，但水氣尚未完全消散，仍有局部短暫雷陣雨發生的機會。至於下週一（6日），另一道鋒面接近北部海面，北部、中部及東部地區仍有短暫雷陣雨，南部則為多雲偶雨的天氣型態，實際降雨情況仍需視鋒面位置而定，預報仍有調整空間。（圖／翻攝自Threads，台灣颱風論壇）氣象專家指出，此次清明連假期間「爛天氣」已大致底定，且不僅限於假期4天，未來1週預計還有2到3波春季鋒面接連影響台灣，累積雨量恐相當可觀，可說是近年較典型的「清明時節雨紛紛」。不過，「台灣颱風論壇｜天氣特急」也表示，春季鋒面主要是營造容易降雨的環境，實際降雨位置與時段仍受雲系發展影響，並非全天持續降雨，仍可能出現短暫空檔。換言之，連假出遊仍有機會避開降雨，但需視運氣與即時天氣狀況而定。整體而言，中部以北地區降雨機率較高，天氣較不穩定；越往東部及南部，降雨情況相對較少。
茶人茶事／北宋建盞天目 台灣璀璨再起
清明時節雨紛紛，我特別取出南糯山僾尼族贈與的把把茶，以陶藝家黃存仁的天目黑釉沖泡。沸水從曙光乍現的開口進入，經過內緣星綻的琥珀，到碗底深邃的炫黑；在兔毫輕煙升起的淡淡茶香中，水光粼粼為花紋結晶更添幾分嫵媚。陶藝名家曾冠錄的木葉天目作品。（圖／吳德亮攝影）話說北宋時民間或宮廷都盛行「鬥茶」，儘管以現代的觀點來看，就是茶藝競賽。不過現代茶藝比的是如何泡出一壺好茶，或泡茶講究的優雅禮儀等；宋代鬥茶鬥的卻是茶面所呈現的湯花。為了不使淺釉色的茶碗影響鬥茶的效果與觀賞性，因此黑釉的「建盞」就成了宋朝茶人的最愛，鬥茶時黑釉與雪白的湯花「黑白分明」相互輝映。更重要的是湯花襯在黑釉上，能夠清楚地看見「咬盞」或出現水痕的情況，堪稱當時名重天下的最珍貴茶器了。建盞又稱做星盞、烏泥建、黑建、紫建等，「建」指的是宋代建州的「建窯」，在今日福建省建陽一帶。當年底部刻有「供禦」、「進盞」字銘的建盞，就是專爲宋代宮廷鬥茶燒製的貢品。特色是在燒製時，經由窯變在釉面上形成絢麗多姿的花紋，尤以兔毛般的「兔毫盞」最具價值：經由不同流速而在黑釉中透出褐黃、藍綠等細長如兔毫狀的流紋，堪稱建盞的極品。此外尚有油滴盞與鷓鴣斑盞，前者在黑色釉面上散佈銀灰色晶圓點；後者則有如鷓鴣背羽上的斑點，同樣極其珍貴。黃存仁的天目茶碗油滴紛呈的結晶花紋。（圖／吳德亮攝影）建盞東傳日本後稱為「天目碗」，源於日本禪師前往宋代中國取經時，從江南的天目山所帶回，至今在日本仍普遍尊為茶道的至寶。蔡曉芳燒製的天目碗與碗底落款。（圖／吳德亮攝影）儘管鬥茶之風在現代幾乎已成絕響，建窯也早已隨著宋朝的覆亡而淹沒在荒煙漫草之中，天目碗還是受到世人的矚目。除了故宮或日本博物館的少數藏品，兩岸都有陶藝家致力研究，2025「大阪世界博覽會」就有武夷山的陳金文展出黑釉建盞深受矚目，而台灣也早有更多陶藝家積極投入，希望能重現北宋的建盞風華。武夷山建盞名家陳金文以黑釉天目在2025大阪世界博覽會深受矚目。（圖／吳德亮攝影）已故蔡曉芳大師在30多年前首開風氣，以點點光輝閃爍變化的天目碗令各界驚豔，此後又有陳佐導、劉欽瑩、邵椋揚、洪文郁、江有庭、江玗、黃存仁等人投入，他們的努力不僅重現了北宋建盞的陳穩風貌，發展出不同的炫麗釉色，造型的變化更令人眼睛為之一亮，因此能迅速風靡對岸與日本，獲得極高的評價。陳佐導的窯變天目作品。（圖／吳德亮攝影）洪文郁苦守寒窯所成就的鈞窯釉變藍天目。（圖／吳德亮攝影）十多年前就在高雄美濃以燒造兔毫天目聞名的劉欽瑩，認為天目黑釉除了胎土、溫度與釉藥必須拿捏得宜，更須超過1300度以上高溫才能燒成，因此胎土調配須避免高溫燒窯破裂。單一色黑釉含鐵份高，經過氧化、中性、還原及交叉運用，鐵分子在窯內氣氛與溫升變化下產生液相分離，冷卻後便會在黑釉面上產生結晶，此時溫度控制更需細膩，成敗之間相差只有10度左右，難度之高可以想見。「石橋窯」主人劉欽瑩的兔毫天目。（圖／吳德亮攝影）年逾九十仙逝的陳佐導，從一位轟炸機飛官蛻變為國際知名的陶藝大師，作品在兩岸乃至全球都享有盛名，尤以釉色千變萬化的「窯變天目」最受茶人推崇：將黑釉施在深棕色土胎的茶碗上，再施以銅、鐵的窯變釉才投窯燒製；黝黑的天目釉流「薄」處產生了鐵紅、鐵黃等色澤的變化，又因克服了天目釉吸收其他色澤的特性，產生了千變萬化、流釉與自然美麗的窯變色彩，有時彷若星空般的深邃，又有如火焰般的紅艷。陶藝名家陳金旺的藍瀑天目。（圖／吳德亮攝影）名滿天下的鈞窯，以燒制乳濁釉青瓷為主，是宋代五大名窯之一，釉色以天藍、月白、玫瑰紫與海棠紅最受世人喜愛。以強烈個人色彩著稱的洪文郁，同時著迷於建盞與鈞窯釉色，經過多年焠煉，終於燒出了令人驚艷的藍天目，將鈞窯的天藍釉色窯變為建盞兔毫，在古今中外眾多的天目碗中獨樹一格。長久以來專注天目創作的邵椋揚，則以「曜變天目」揚名國際；他說「曜」是一種會發光的黑曜石，本身內斂沉穩，需藉助外來的光線照射才能顯現它的豔麗。「曜變」取決於釉色的調和、釉藥的厚度及溫度三大要件，由於窯燒充滿不可預期的變數，使得作品更顯珍貴。邵椋揚的曜變天目作品。（圖／吳德亮攝影）此外，傳統天目窯燒多半只能燒出黑、褐色系，曾受邀到日本教授「天目窯燒」的江有庭，卻努力擺脫八百年來的侷限，找出繽紛多彩的色澤，讓紋路更加細膩深邃，因此「就如同藏了千年的顏色被我發現」，而命名為「藏色天目」。從他的作品中，不難發現在強光下紋路更顯跳動，且色澤細膩鮮豔如燃燒的火燄。江有庭紋路細膩、深邃的藏色天目茶碗。（圖／吳德亮攝影）話說現代天目大多以瓦斯窯燒造，身居淡水的江玗卻傳承北宋建盞的柴燒技法；並且跟古人一樣，為避免落灰，先行設計適用的匣缽，交付窯場訂製後，再將手拉的天目碗逐一置入，而在落灰漫舞的柴窯中，燒出細若銀絲、多樣結晶斑點的天目碗，堪稱台灣以匣缽柴燒天目的第一人了。江玗的柴燒天目不以亮彩為勝，燒出古樸的質感。（圖／吳德亮攝影）
別被滿滿蔬菜騙！醫點名「清明必吃美食」是隱形熱量炸彈 1捲＝2碗白飯
清明節連假將至，家家戶戶開始準備應景美食「潤餅」，不少民眾認為內餡以蔬菜為主，應屬清爽健康選擇。不過，雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒提醒，潤餅其實暗藏高熱量風險，1捲的熱量甚至可能超過2碗白飯，若未注意食材搭配與份量，恐對體重、腸胃甚至肝臟造成負擔。卓韋儒在臉書粉專指出，1捲潤餅熱量約達500大卡，若加入大量花生粉與糖粉，總熱量甚至可等同2碗白飯。若一餐食用2捲以上，熱量輕易突破千卡，不僅可能導致體重增加，也會讓腸胃消化負擔加重，因此不少民眾在食用潤餅後，常出現脹氣、口渴甚至影響睡眠品質等情況。為何看似清爽的潤餅，會成為「隱形熱量炸彈」？卓韋儒分析，首先是澱粉攝取過量。潤餅皮本身屬精緻澱粉，部分地區做法還會加入油麵，使整體澱粉含量大幅提升。其次，花生粉雖為靈魂配料，但若保存不當，可能產生黃麴毒素，對肝臟具有潛在危害，尤其對於患有肝炎、脂肪肝或肝功能異常者，更需特別留意來源與攝取量。（圖／翻攝自臉書，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸）此外，潤餅常見配料如蛋酥、紅糟肉等多為油炸或高油脂食物，再搭配糖粉，容易造成腸胃負擔並導致血糖快速上升。這類「高油＋高糖」的組合，也是許多人食後不適的主要原因。不過，卓韋儒強調，民眾無須因此完全避免潤餅，只要掌握簡單原則，仍可兼顧美味與健康。他提出「一減、一換、一加」的飲食建議，首先「減糖減粉」，花生粉與糖粉用量減半即可保留風味，同時降低血糖波動與肝臟負擔；其次是「以滷代炸」，將紅糟肉改為雞絲或瘦肉，蛋酥改為滷豆乾，可減少約100至150大卡熱量；最後「增加蔬菜」，並確保高麗菜與豆芽菜充分瀝乾水分，避免潤餅皮受潮而增加額外餅皮攝取。卓韋儒也提醒，清明時節享用潤餅重在團聚與心意，不應過度追求份量，若適當調整內餡比例，潤餅其實具備高纖維與高飽足感的優點，反而有助於腸胃健康。（圖／翻攝自臉書，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸）
蝕本斷源3／黑冠麻鷺緣牽老蔣 台派志工一生懸命護士林官邸
有著「老蔣」時代威權符碼的士林官邸走過了75個年頭，如今在新一代台北人記憶中，鬱金香、玫瑰、菊花與蘭花季香氣蓋過了往昔的政治味，直到台北市長蔣萬安近年上任，大時代的政經記憶才再度躍上公眾視野。而其中一位老「台派」守護士林官邸的故事，更值得人細細品味。81歲的林啟生出身台南，政治光譜上他是真真實實的「台派」綠營支持者，但從商退休一晃眼近30年，每周六下午他卻老出現在「蔣家」文物所在的士林官邸且聲如洪鐘，因為當志工導覽「走讀士林官邸」已是他的日常，看似格格不入的政治衝擊，他所為何來？搶救黑冠麻鷺（圖）行動意外促成了一名「台派」支持者對威權時期的蔣家深入認識。（圖／翻攝自林啟生臉書）81歲的士林官邸導覽志工林啟生（左）近30年來只要有空，每周六下午都在士林官邸帶導覽，對蔣家文物研究甚深的學者蕭文杰（右）直呼真是不簡單。（圖／方萬民攝）原來他一輩子愛鳥成痴，一次為了保護「黑冠麻鷺」行動中，眼見士林官邸為了防止鳥糞擾園區大量驅趕黑冠麻鷺，林啟生看不下去親自坐鎮，自願擔任導覽志工，如此日復一日推廣愛護環境原貌的理念後，他不只讓黑冠麻鷺奇蹟似地復育繁衍，更深入懂了大時代蔣家的故事。林啟生介紹，過去因政治光譜有別，對蔣家哪會有什麼好感？但從搶救黑冠麻鷺做為橋樑走入庭院深深，他挖出了士林官邸好多民眾不知道的歷史故事，比方角力許久才開放的一級古蹟「正館」，主導了20世紀冷戰時代西太平洋政治走向的《中美共同防禦條約》就是在士林官邸折衝樽俎中執行，從時任美國總統艾森豪、副總統詹森、副總統尼克森等人都曾下榻，另外像日本前首相岸信介、韓國前總統李承晚、時任泰國國王蒲美蓬等一時多少名流，歷史都捕捉在這裡。研究蔣家大小事多年的學者蕭文杰也舉例，像「慈雲亭」一般被稱之為先總統蔣介石懷念媽媽王采玉之處，但一旁還有一名平埔族漢人許潘愛娘之墓，家族即使在那個高壓支配年代之下也不願遷墓，每當清明時節許家便成為少數獲准進入士林官邸園區的「非蔣家人」，在戒嚴時期蔚為奇談。一名出身平埔族的許潘愛娘女士之墓在士林官邸屹立不搖超過一甲子，蔚為奇談。（圖／方萬民攝）蕭文杰進一步揭密，平常福林路士林官邸大門敞開音樂台氣派，不過行家會帶你走中山北路五段378巷進去，在進駐國防部要塞「梅莊」之前左進士林官邸，你的旅程將從國家級溫室新蘭亭與巾幗女建築師修澤蘭八角屋作品起跑，這將會與大眾很不一樣，從蘭花馨香起，走讀這段歷史。林啟生、蕭文杰都強調，台灣的政治要清明和解，就該「開窗說亮話」從歷史和文化著手，每當賞花想起前第一夫人蔣宋美齡最愛的蘭花、2月春節的鬱金香、清明正盛的各色玫瑰、秋季暈黃菊等系列賞花活動之外，拉出軍事歷史的縱深，把記憶留下來。
清明節拜完祖先獲加持 4生肖迎超強運！第一名正偏財雙雙開花
4月將迎來清明時節，許多人都期盼運勢也有所轉變，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師點出，有4個生肖的人拜完祖先，特別容易獲得祂們的庇佑，不但財運升溫，還可能夢到提示發大財的訊息。TOP4 龍屬龍者在清明期間磁場大旺，不僅能得到祖先加持，更有機會轉運開財。建議清明節當日可以安排戶外活動、曬太陽，有助於清除體內濁氣、提升整體能量，為財富注入新能量。TOP3 雞屬雞者近期偏財運超強，無論是買彩券、抽獎，還是小額投資都特別有感。如果在清明期間夢到數字，不妨記下來試試手氣，也適合開始研究理財工具，可能會意外發現賺錢的好契機。TOP2 猴屬猴者清明後正財運大爆發，工作表現獲得肯定，資源、獎金機會都將接踵而來。不過手頭寬裕之餘，也要留意理性消費，將資金儲備起來，日後若想開啟副業或進修，會是最強助攻。TOP1 羊屬羊者在清明節這段期間，根本是被祖先欽點的財運之星，不但正財、偏財雙開花，還有機會接收到外來的投資合作邀約。若近期觀察到市場有回檔，不妨果斷加碼、靈活布局。另外，也適合兼職、斜槓累積財富，收穫將非常可觀。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
清明連假天氣多變！中醫師教「3穴位」宜多按摩 緩解頭痛、健脾胃
清明兒童連假期間，冷熱交替、天氣變化大，加上雨量逐漸增多、濕氣重，可能讓人出現頭痛症狀。對此，中醫師陳柏太指出，清明節天氣多變，人體容易受到外邪侵襲，除了注意保暖、睡眠充足外，也可以多按摩身上3處穴位，幫助疏肝理氣、健脾胃，還能緩解失眠頭痛、腹痛等症狀。陽明馬光中醫診所陳柏太醫師表示，清明時節肝氣旺盛，脾胃功能相對較弱，飲食上應以清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激的食物，以免加重肝臟負擔。陳柏太建議，此時可以食用「淮山扁豆薏米瘦肉湯」，達到健脾、去濕、養肝效果，首先準備淮山30克、扁豆30克、茯苓15克、生熟薏米各15克、陳皮6克、紅棗1枚、瘦肉適量，將所有材料放入鍋中加水，先用大火煮沸，再轉小火煮1.5小時，調味後即可。陳柏太也推薦「山藥百合粥」適合脾胃虛弱、肺燥咳嗽、失眠多夢的人群食用，只要備好山藥100克，百合50克，粳米100克，冰糖適量，將山藥去皮切塊、百合洗淨，再將粳米淘洗乾淨，與山藥、百合一同放入鍋中，加水煮至粥稠，最後加入冰糖調味即可。除了食補以外，陳柏太指出，也可以藉由按壓3處穴位，幫助疏肝理氣、健脾胃，達到養生保健的目的。按壓這3處穴位，可幫助疏肝理氣、健脾胃。（圖／馬光中醫提供）1、太衝穴：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。太衝穴是肝經的原穴，按摩此穴可以疏肝理氣、平肝熄風，緩解肝火旺盛引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等症狀。2、足三里穴：位於小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前外一橫指處。足三里穴是足陽明胃經的合穴，按摩此穴可以健脾和胃、補中益氣，緩解脾胃虛弱引起的腹脹、腹痛、消化不良等症狀。3、三陰交穴：位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經的交會穴，按摩此穴可以健脾益氣、調經止帶，緩解月經不調、痛經、失眠等症狀。陳柏太提醒，如果想要養生，平時要早睡早起，順應自然規律，保持充足的睡眠、心情舒暢，適當進行戶外運動，也要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒感冒。
排隊太難買！男子偷「機車上春捲」失主報警 在他家供桌上發現
清明節掃墓祭祖，許多人都依循傳統習俗準備春捲來拜拜，賣春捲的店家大排長龍，卻有人買不到順手牽羊。台南１名50歲郭姓男子昨（4）日上午9時許趁機車車主下車購物之際，偷走機車上的4個春捲，帶回家放上供桌祭拜祖先。失主發現後立即報案，警方調閱監視器畫面，循線到郭姓男子家中供桌上找到失竊春捲，全案依竊盜罪嫌，將郭男函送台南地檢署偵辦。台南市警第四分局育平派出所員警4日上午接獲民眾報案指稱，他一早到春捲攤排了好久的隊，購買4個春捲準備回家祭祖，並將春捲掛於機車上，再下車去購物，返回時發現春捲不翼而飛。警方調出監視器畫面，找到失主將春捲掛在機車上的畫面。（民眾提供／郭良傑台南傳真）員警接報到場後，立即調閱現場監視器畫面，發現一名男騎士騎車經過現場，順手將掛於車上的春捲取走。警方依車牌查詢車籍資料，查出車主是1名郭姓男子，即前往郭男住處尋找，當場在郭男家中供桌上發現遭竊的4個春捲，遂請郭男到案說明。郭男坦承，因清明時節春捲店家大排長龍不易購得，他經過該處，恰巧看見機車上有一袋春捲，遂臨時起意將春捲順手帶回家祭拜祖先，準備拜完當午餐食用，沒想到才擺上供桌，警方就來了，只有乖乖認罪。
田亞霍躺棺拍遺照辦生前告別式 棺材內睡翻鄉民女神痛哭
田亞霍清明時節推出應景情歌〈她沒有來參加我的告別式〉，不畏禁忌的他，配合歌名在MV中辦了一場自己的告別式，不僅當死人、躺棺材、拍遺照等樣樣來，安排了入土前親人送終「白髮送黑髮」，並讓擔任劇中女友的鄉民女神鄔又曦追憶愛情等劇情。在MV體驗「全套」葬禮的田亞霍宛如辦了一場生前報別式，他坦言開拍前完全沒想過自己未來的葬禮會想怎麼辦這件事，「在有生之年參加了自己的『葬禮』，看到關心我的親友都到場，把葬禮辦得如此『體面』，我想身後也了無遺憾。」田亞霍躺在棺材等戲時，因為太累真的睡著。（圖／猫少娛樂工作室提供） 年紀輕輕卻看淡生死的他在拍完後內心頗有感觸，更表示：「畢竟是人生經歷的一部分，所以沒有什麼特別的想法，但能在有生之年，能在世界留下些什麼被人記住，就覺得人生已經很滿足了。回顧過去自己參加的告別式其實就在兩週之前，他透露是高中時好朋友的爸爸過世，「現場氣氛很低迷，朋友的媽媽也是從頭哭到尾，內心同樣感受到哀戚難過，但卻幫不上什麼忙，有很沉重的無力感。」田亞霍拍新歌MV找來鄉民女神鄔又曦跨刀客串。（圖／猫少娛樂工作室提供） 不過原本就是「無神論」的田亞霍在面對「躺棺」、「拍遺照」等拍攝劇情時都完全不畏懼，百無禁忌的他原本在開拍前完全沒有準備拜拜、口袋放紅包等拍戲規矩，後來在自己老婆的提醒下才請導演安排，也順利平安拍完整場戲。憶起「躺棺」當往生者的過程中難忘的事，不怕觸霉頭的田亞霍竟自曝在躺著等開拍的期間因為太累而「睡著」，他笑說：「由於是凌晨起床就開始梳妝，加上又拍攝一整天，結果我在躺在棺材等戲時可能真的太累就睡著，被工作人員發現後都笑成一團！」田亞霍百無禁忌，躺棺材時還猛滑手機。（圖／猫少娛樂工作室提供） MV這次也特別找來鄉民女神鄔又曦跨刀客串，擔任劇中女友來呈現MV中追憶兩人愛情的劇情。只見在拍攝時鄔又曦需要與躺在棺材中的田亞霍「對戲」頻拭淚，但由於田亞霍躺在裡面沒事做，再加上鏡頭拍不到他，索性就拿出手機來滑打發時間，只見女主角在棺材外飆演技演哭戲，而螢幕外躺在棺材內當「往生者」的田亞霍卻猛滑手機，還因為不小心睡著手機還打到臉，讓鏡頭外呈現一連串超荒謬畫面，讓女主角拍完後哭笑不得，還讓全場工作人員都直呼太扯，開玩笑說：「亞霍真的躺棺材躺得太舒服了！」
清明後「4生肖」好運不請自來 升職加薪、投資有回報
進入清明時節，許多人都期盼運勢也有所轉變，《搜狐網》命理專欄點名4個生肖，清明後好運不請自來，無論在職場有望升職加薪，一直以來的付出也有豐厚回報，還能獲得周遭人的尊重和喜愛，迎來喜事連連的好時機。●生肖龍：祥瑞環繞，事業騰飛自古以來「龍」是承載著吉祥與尊貴的代表，在清明過後屬龍者將感受到前所未有的祥瑞之氣。事業上如同蛟龍得水，無論在創業還是職場晉升，都將勢如破竹；智慧和才華將得到充分發揮，不僅能解決工作中的難題，還會贏得上司和同事的認可。正如古人所言：龍飛九天，必有風雲相隨。屬龍者清明後將有貴人相助，事業飛黃騰達指日可待。●生肖猴：機智靈活，財運亨通猴子以機智靈活和聰明伶俐而著稱，清明過後屬猴者將迎來財運亨通的大好時機，只要把握機會，敏銳捕捉市場動向，不論是投資理財或商業合作，都能取得不俗的成績。屬猴者同時具備出色的社交能力，能夠結交各路英才，為自己的事業發展打下堅實的基礎。正如俗語所說：山中無老虎，猴子稱大王。屬猴者清明後，有望成為財富的主宰者。●生肖牛：勤勞耕耘，收獲滿滿從古時候牛是勤勞與堅韌的象征，清明過後屬牛者將發揮吃苦耐勞的精神，默默在自己的崗位上耕耘，而努力和付出都將得到豐厚回報，可能是工作上戶德升職，也有可能加薪，都將如願以償。屬牛者具備強烈的責任感和使命感，對待工作認真負責，且對待家人關懷備至。依《周易》所言：天行健，君子以自強不息。屬牛者正是憑藉這種自強不息的精神，在清明後收獲滿滿。●生肖豬：福澤深厚，喜事連連豬代表著福氣和財富，清明過後屬豬者將感受到福澤深厚的庇護，生活將充滿歡笑和喜悅，無論是家庭和睦或事業有成，都將一一實現。屬豬者心地善良、樂於助人，因此也贏得了周遭人的尊重和喜愛，也將收到一連串的好消息，喜事連連。正如古人所說：家和萬事興。屬豬者清明後，將享受到家庭和事業的雙重幸福。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
明仍好天氣！周六水氣增 下周華南雲系到「雨勢一陣陣」
今天（3日）是清明節連續假期首日，中央氣象署表示，台南以北地區大致是晴到多雲的天氣，東半部、高屏地區與各山區雲量較多，午後山區可能有零星降雨，明天（4日）水氣依然偏少，僅東半部及恆春半島有零星短暫雨，但從後天（5日）起水氣將逐漸增多，北部與中南部山區降雨機率提高。另隨著冷空氣減弱，各地白天溫暖，但需留意早晚溫差。氣象署表示，今天台南以北地區大多為晴時多雲的天氣，而東半部、高屏地區及各山區雲量較多，午後山區局部可能有零星降雨。清晨受大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，不過白天冷氣團減弱後，氣溫會明顯回升，整體天氣較為穩定。至於明天水氣依然偏少，各地大致維持多雲到晴的天氣，只有東半部地區與恆春半島偶有零星短暫雨，午後新竹以南的山區也有可能出現短暫陣雨。但從後天起，水氣逐漸增加，東半部地區、恆春半島以及中南部山區將陸續出現局部短暫雨，尤其是周日（6日）水氣更為豐沛，北部、東半部、恆春半島與中南部山區的降雨機率更高。天氣提醒。（圖／氣象署提供）另在下周一至下周四（7日至10日），受到華南雲系影響，中部以北、東半部地區、恆春半島及南部山區可能出現短暫陣雨，其他地區則以多雲天氣為主。氣象署提醒，屆時降雨並非持續不斷，而是隨著雲系移入時產生間歇性、一陣一陣的降雨，天氣將呈現時晴時雨的變化。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）溫度方面，今天清晨中部以北及宜蘭低溫約在12至15度，南部及花東約15至17度；白天高溫西半部約24至28度，東半部約22至25度。明天白天高溫持續回升，中部以北約25至27度，南部約26至29度，東半部約22至25度。後天至周日，北部及東北部氣溫約16至24度，中部17至27度，南部19至29度，花蓮17至23度，台東19至25度。下周一至下周四，北部約17至28度，中部18至29度，南部20至31度，宜蘭17至25度，花蓮19至26度，台東20至28度。一周溫度趨勢。（圖／氣象署提供）氣象署提醒，後天至周日，各海面風浪偏弱，適合海上活動，但下周一至下周二，北部海面、台灣海峽北部及巴士海峽風力稍增，最大陣風達8級，浪高約1至2米。9日風浪趨緩，在下周四又將再度增強，尤其是北部與東南部海面，浪高仍達1至2米。下周日晚至下周二馬祖地區易有局部低雲或霧影響能見度，往返旅客需特別留意。清明時節天氣概況。（圖／翻攝自「報天氣-中央氣象署」臉書）
閏六月養生1／「今年清明超特別」吃錯一年難過 3地雷食物！今夏恐百病齊發
清明是一年中的第五個節氣，蘊含「天清地明」之意，除了具有緬懷先人、掃墓祭祖的含義，也是一年之中養生保健的重要時期。「尤其今年格外重要！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT，農曆蛇年適逢「閏六月」，所以夏天特別長，如果清明節時吃錯食物，例如冰品、油膩食物、隔夜菜，恐會讓百病齊發，建議飲食要滋陰養肝為主，烹調食物以清淡為宜，補益脾胃之氣。為配合陽曆的時間，農曆每3年就會有一個閏月，今年輪到閏六月，也就是會有2個農曆六月。「俗語說『清明不養生，盛夏看醫生』，今年因為有閏六月，所以夏天特別長，不養生的話，後果會更嚴重！」鄒瑋倫中醫師說。清明時，人體陽氣逐漸上升，鄒瑋倫說，此時人體的新陳代謝也變得旺盛，根據中醫理論，春應「肝而養生」，飲食要滋陰養肝、不傷陽氣，所以烹調食物應以清淡為宜，補益脾胃之氣，而且少吃寒涼食物。「所以清明節前後，要盡量少吃冰品、油膩食物，以免傷了陽氣，另外，還要注意因為清明節有連續假期，有些人會幾天不在家，建議最好不要吃冷藏的隔夜菜，否則也容易生病。」鄒瑋倫解釋，春天由於氣溫忽冷忽熱，容易讓人體的內分泌系統紊亂，所以很容易導致胃食道逆流、脹氣等，吃隔夜菜恐會增加風險。清明時節氣候多變，有時悶熱會讓人想大啖冰品，醫師建議別碰以免傷了陽氣。（圖／報系資料照）那要吃什麼才養生？鄒瑋倫說，俗話說「春芽夏瓜」，所以豆芽菜是不錯的選擇，也可多吃菠菜、芥藍、蘆筍。另外，春天是許多豆類食物的盛產季節，可多吃「蛋白質豆」如黑豆、黃豆；或是「蔬菜豆」如四季豆、荷蘭豆，不僅能補充蛋白質、纖維質，也含有豐富維生素C，降低皮膚過敏的機率。京都堂中醫林易萱中醫師表示，清明節前後雨量增加，容易使人體內的溼氣更加重，可以多吃生薑、薏仁、紅豆、山藥等食物，有促進體內循環、代謝水分、健脾利水的效果，也要保持適量的運動，微微出汗有助於肝氣疏泄、促進氣血運行，可以將體內的濕氣排出，在清明節養好身體，為接下來一整年健康打下基礎。
4／3起連兩天北市翡翠水庫開設「掃墓專船」 維護民眾安全！還有緊急救護站
本周五是4月4日「清明節」，不少民眾陸續返鄉祭祖。新北市石碇南邊山區，因翡翠水庫蓄水阻隔，有20座墓地，沒有道路可以到達。北市翡管局預定在3日、4日2天清明連假，於翡翠水庫水域開闢2條航道，提供「掃墓專船」交通接駁，並首次設置「緊急救護站」，維護掃墓民眾安全。翡管局長林裕益表示，翡翠水庫於1987年完工、營運蓄水，原石碇鄉南邊的碧山、永安、格頭3村，坐落庫區約300多戶居民均全數配合遷出，大多墓地也遷離，目前僅存20座墓地，因家屬感念鄉土情懷，不願遷移。翡管局說，每年清明時節，為服務石碇在地鄉親，翡翠水庫均特別調派船艇，免費提供「掃墓專船」接駁服務。今年翡翠水庫於清明連假4月3日、4日，開闢2條航道服務鄉親。為維護山區掃墓安全，今年首次協調石碇區公所，在水庫永安碼頭設置「緊急救護站」，備有AED及急救箱等緊急救護設備，以應不時之需，提供安全救護。掃墓專船有2條航道，永安航道在石碇永安碼頭登船；火燒樟至後坑子航道，在翡管局管制區碼頭登船。（北市翡管局提供）翡管局經營管理科長梁逸帆指出，配合新北市石碇區公所建議時間，3日、4日於石碇永安碼頭、及翡管局管制區碼頭2處，服務時間為上午9點至下午4點，屆時將要求所有登船家屬，必須依引導穿妥救生衣，聽取安全防護措施說明，才能搭乘掃墓專船。梁逸帆說，今年掃墓專船有2條航道供家屬選擇。永安航道在石碇永安碼頭登船；火燒樟至後坑子航道，在翡管局管制區碼頭登船。此次任務派遣的專船駕駛，都具有豐富駕船經驗，領有船艇駕照。當天每艘船也都配有船舶助手，協助引導家屬安全上下船。翡管局資深工程司劉有棋分享，多年前曾有一對夫妻家屬，胸前揹著寶寶，一同來掃墓祭祖，沒想到去年清明再相遇，小寶寶已長大可以幫忙爸媽拿些祭拜品。這對夫妻也說，家族平時工作各奔東西，難得家族能夠在同一時間聚在一起，特別珍惜。到職2年的船艇駕駛陳冠宇說，聽到家屬一邊噓寒問暖，一邊聊著往事，好像自己也是這個大家庭的一份子，任務完成後，每位家屬向他感謝道別，感到很溫暖與感動，是非常有意義的任務。
清明天氣變化大！當心「外邪侵襲」 中醫師推2食譜、按3穴位健脾養胃
清明節為中國傳統的四大節日，也是一年當中的第五個節氣「清明」，此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青賞春的時節。不過中醫師提醒，此時人體容易受到外邪侵襲，飲食上宜採清淡為主，可自製「淮山扁豆薏米瘦肉湯」、「山藥百合粥」，另能按壓位於下肢的「太衝穴」、「足三里穴」、「三陰交穴」，有助於疏肝理氣、健脾胃。據氣象預測顯示，清明節連假4天天氣變化大，尤其適逢氣候冷熱交替、乍暖還寒。陽明馬光中醫診所主治醫師陳柏太指出，此時天氣多變，人體容易受到外邪侵襲，造成呼吸道不適等感冒症狀，因此如何順應節氣季進行養生保健尤為關鍵。他也提到，清明時節，肝氣旺盛，脾胃功能相對較弱，飲食上應以健脾、去濕、養肝為主清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激的食物，以免加重肝臟負擔。1.淮山扁豆薏米瘦肉湯材料：淮山30克、扁豆30克、茯苓15克、生熟薏米各15克、陳皮6克、紅棗1枚、瘦肉適量。製作方法：先將瘦肉切開洗淨汆水，其餘材料洗淨。將所有材料放入鍋中加水，先用大火煮沸，再轉小火煮1.5小時，調味後即可。作用：具健脾、祛濕之效。適合連假暴飲暴食、脾胃虛弱的族群食用。「淮山扁豆薏米瘦肉湯」有助於健脾祛濕。（圖／馬光中醫提供）2.山藥百合粥材料：山藥100克，百合50克，粳米100克，冰糖適量。製作方法：將山藥去皮切塊，百合洗淨備用。粳米淘洗乾淨，與山藥、百合一同放入鍋中，加水煮至粥稠，最後加入冰糖調味即可。功效：山藥性平味甘，可健脾益胃、滋腎益精；百合性微寒味甘，具有養陰潤肺、清心安神的功效。此粥適合脾胃虛弱、肺燥咳嗽、失眠多夢的人群食用。「山藥百合粥」有助於健脾益胃、安神助眠。（圖／馬光中醫提供）另外，陳柏太建議，清明時節，按摩「太衝穴」、「足三里穴」、「三陰交穴」，可幫助疏肝理氣、健脾胃，達到養生保健的目的，其中太衝穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，是肝經的原穴，按摩此穴可以疏肝理氣、平肝熄風，緩解肝火旺盛引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等症狀。「太衝穴」位置圖。（圖／陳柏太提供）至於足三里穴位於小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前外一橫指處，是足陽明胃經的合穴，按摩此穴可以健脾和胃、補中益氣，緩解脾胃虛弱引起的腹脹、腹痛、消化不良等症狀。陳柏太指出，三陰交穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經的交會穴，按摩此穴可以健脾益氣、調經止帶，緩解月經不調、痛經、失眠等症狀。「足三里穴」位置圖。（圖／陳柏太提供）「三陰交穴」位置圖。（圖／陳柏太提供）針對清明養生注意事項，陳柏太指出，民眾早睡早起，順應自然規律，保持充足的睡眠，並適當進行戶外運動，如踏青、散步等，舒暢情志，增強體質，也要保持心情舒暢，避免情緒波動過大，以免影響肝氣疏泄，最後則是注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒感冒。
清明連假早晚溫差大「南部上看30度」 雨神這天報到北東溼答答
中央氣象署指出，明天（2日）受大陸冷氣團影響，各地早晚偏冷，北部及東半部仍有局部降雨，白天北部與東北部天氣較涼，預計後天（3日）起冷氣團減弱，氣溫逐漸回升，尤其中南部有望上看30度，但日夜溫差仍大，民眾出門在外仍需留意保暖。氣象署指出，今天（1日）受到大陸冷氣團與華南雲雨區影響，北部、東半部與恆春半島皆有局部降雨，中南部山區也有零星短暫雨，其他地區多雲到晴，到了後天清晨受到大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地天氣仍冷，雖然白天起大陸冷氣團減弱，氣溫回升，但西半部日夜溫差大。周五（4日）再度因為輻射冷卻，中部以北清晨氣溫仍偏低，日夜溫差大，但各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，午後中南部山區也有零星短暫陣雨。不過周六（5日）起水氣將逐漸增多，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島有局部短暫雨，北部地區也可能出現零星降雨，且需留意的是，下周日至下周二（6日至8日），雨區將擴大至中南部山區，其他地區則維持多雲天氣，氣象署提醒，民眾清明連假期間外出祭祖或旅遊時，務必攜帶雨具並注意天氣變化。未來一周地面天氣預報圖。（圖／氣象署提供）溫度方面，今天由於冷空氣持續影響，北部與東北部白天高溫僅15至16度，中部與花東約20至22度，南部相對溫暖，高溫可達27度，離島地區澎湖17至19度、金門13至18度、馬祖13至15度。明天清晨大陸冷氣團持續影響，各地早晚依然偏冷，其中北部及東北部氣溫約12至20度，中部14至23度，南部16至27度，花蓮16至21度，台東18至22度，澎湖17至21度，金門13至21度，馬祖12至18度。直到後天冷氣團減弱後，白天高溫回升至26至29度之間，但中部以北早晚仍偏冷，日夜溫差大，所幸周五起冷空氣減弱，各地氣溫回升，白天高溫可達27至30度，尤其是中南部有望上看30度，但早晚依然偏涼。未來一周氣溫預報趨勢圖。（圖／氣象署提供）最後，氣象署提醒，明天至後天台南以北至基隆北海岸、恆春半島沿海與各離島可能出現強風，基隆北海岸與東半部沿海也有長浪發生的機率，海邊活動應特別注意安全。此外，中部以北及東半部的3500公尺以上高山，仍可能出現零星降雪、積冰或結霜現象，民眾若在山區活動請特別留意。清明時節天氣概況。（圖／翻攝自「報天氣 - 中央氣象署」臉書）
台北女騎士自摔遭輾！腦、肺大出血急送醫撿回性命
台北市大安區3月30日上午11時許發生嚴重交通事故，當時騎乘機車的黃姓女子因天雨路滑，在北市大安區和平東路三段228巷路段不慎自摔，而周姓男子駕車經過時，並未留意，直接將倒在地上的黃女輾壓過去，造成黃女腦部、肺部出血。據了解，後續黃女送往北醫附醫時，黃女曾一度狀況危急，所幸經搶救與開刀治療後，如今已恢復意識，狀況穩定。警方初步調查後，了解到周男當時酒測，並無酒駕，黃女部份則有待後續抽血檢查。據悉，當時周男疑似是因未注意車前狀況，才不慎將倒地的黃女輾過，而詳細肇事原因及責任歸屬將待進一步調查釐清。大安分局呼籲，駕駛人行車時應隨時注意車前狀況，特別是近期適逢清明時節，天氣不穩、常有短暫陣雨，易造成視線不佳及路面濕滑，更應減速慢行，才能在突發狀況發生時即時應變，避免憾事發生。
清明時節多吃芋頭、山藥 重症醫籲：別吃「2類食物」
清明連假即將到來，重症醫師黃軒說，清明飲食要多吃蘿蔔、芋頭、山藥等，可以胃祛濕，要避免油膩、生冷食物。醫師黃軒在臉書發文，、飲食宜溫，多吃時令蔬菜水果，如紅薯、蘿蔔、芋頭、山藥等，有助於溫胃祛濕、避免油膩、生冷食物」，也要注意保暖，隨身帶薄外套，「溫差大殺傷力大，大家一定要注意保暖。」黃軒說，適度運動但要避免太劇烈，早晚較冷時段，運動前務必暖身。至於心情方面，「季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder,SAD），常在雨季時加劇。這段時期日照減少、天氣陰雨綿綿，故保持心情舒暢（例如運動、唱歌，繪圖...一些休閒活動），避免情緒波動，有助於穩定心思。」黃軒表示，掃墓要選選擇防滑鞋底，也要避免在山頂防雷擊，如果陰雨易致鬱悶，可喝玫瑰花熱茶，適當補充維生素D。黃軒強調，清明節會不會下雨，取決地理位置，「健康方面，需注意防潮、保暖與情緒調節，而古代的農耕與文化層面意義，更凸顯了氣候與人文的緊密連結。建議民眾根據所在地區氣象預報，提前規劃行程與健康管理，適時調整生活方式，注意保暖、飲食、運動和情緒，以維護健康。」
清明節連假將至！4生肖掃墓留意「這時」前離場 宜穿2色系衣穩氣場
下周就是清明節連假，許多民眾都會返鄉祭祖，悼念逝去的親人。不過民俗專家柯柏成在臉書發文表示，此次的清明節在4月4日晚上8時48分21秒交替節氣，時逢農曆3月初七，正值「木氣」旺盛的春季，又為農曆中的乙巳蛇年，天干屬陰木、地支屬陰火，木火相生之年，能量偏向「生長」與「熱力」，情緒上特別容易浮躁，他也結合年度五行特性與清明特殊的節氣，分享開運方式。 一、乙巳年五行開運重點乙巳年「木火相生」，需避免火氣過旺導致浮躁，建議 「加強金、水元素」 平衡能量：• 金：收斂木火之氣，助穩定財運與事業。• 水：滋養木氣，調和火性，助人際和諧與智慧。二、今年清明節專屬開運法1. 掃墓祭祖：強化「金、水」元素• 供品建議：除傳統祭品，可添加銀柳（金）、清水一杯（水），象徵財運與潔淨。• 根據農業部提供的資料，銀柳尺寸各有不同的含意：3呎迎福、4呎2進寶、5呎1富貴、6呎2添丁，可以看祭祀者的需要選購。• 如果是供奉銀柳在家中神主牌位的花瓶，可以觀察銀柳的生長狀況，超過三個月順利生長，就象徵財源旺盛。• 紙錢選擇：建議不燒或最低量燒，誠心最重要，木火相生之年，火的能量已經過旺，能不燒最好。2. 居家淨化：乙巳年專屬清明節氣清淨明晦法• 艾草＋海鹽水：掃墓後用艾草葉7片、海鹽一撮泡水，擦拭門窗把手與鞋底，去除陰晦（海鹽屬水，艾草屬木火，契合年運）。• 銅鈴淨宅：清明當天4月4日上午9-11點（巳時），在屋內東南方搖響銅鈴或敲頌缽三下（金屬聲波驅邪），並念：「乙巳清氣入，晦散福星臨」。• 清明夜晚在正東方點紅色小燈（勿過亮），白天可以關掉，連續3晚催旺喜氣。三、今年清明節注意事項1. 生肖蛇、豬、虎、猴：今年犯太歲的生肖，掃墓避免過中午才到達墓地，最遲在申時二刻前（下午15時15分）必須離開，可佩戴黑曜石或太歲符隨身。2. 清明時節避免紅紫色衣物，乙巳年火氣已旺，加上仲春木氣深重，不宜再穿紅紫色系的衣服，掃墓時改穿米白、淺藍等較為清爽的色系，維持氣場平和；當然也有一種說法，畢竟這是祭祀肅穆的場合，穿著大紅大紫總不太適合，容易被好兄弟們盯上。3. 祭祖後「轉運儀式」：返家前到人潮多的市集、寺廟或陽光充足處停留15分鐘，轉換磁場。4. 掃墓時不宜嬉鬧或對往生者照片品頭論足，最起碼的尊重要有，以免遭到好兄弟的戲弄。