清道夫
」 黑水虻 日本 廚餘 健康 皮膚
台灣球迷衝東京巨蛋看經典賽「主動撿走垃圾」 日本網友讚：未來繼續友好相處
2026年世界棒球經典賽（WBC）C組預賽自5日起持續在日本東京巨蛋展開，上萬名台灣球迷直衝現場為「Team Taiwan」應援，中華隊首戰以0：3惜敗澳洲隊，第二戰對上日本隊則以0：13吞敗，直到第三戰以14：0「扣倒」捷克隊，讓大批粉絲又驚又喜。令人暖心的是，有台灣民眾在賽後自發撿起地上的垃圾，讓大批日本網友感動道「我愛你，台灣」、「我知道台灣人都很溫柔、友善，謝謝你們」。東京巨蛋被台灣球迷塞爆，根據《法新社》報導，台灣對戰日本當天，聲勢一度壓過主場球迷。相關數據顯示，台灣第一天迎戰澳洲，當天進場人數達4萬523人，其中台灣人佔大多數，雖然是平日中午，且並非地主國日本，台灣球迷仍積極到場參與，讓日媒感到相當驚訝。而捷克總教練Pavel Chadim也直言，台灣球迷的應援氛圍像天堂一樣，不僅非常公平、支持球員，也支持比賽本身。就有一名日本網友在Threads轉貼一則影片，只見台灣球迷在賽後拾起塑膠袋，沿路將地板上的垃圾撿走，其友人笑說「清道夫是你嗎」，球迷則回應「要有道德」，而這也讓她忍不住大讚「這就是為什麼我喜歡台灣人！」畫面曝光後，迅速收獲超過7.3萬按讚，許多日本人也紛紛在底下留言，「台灣的選手們、應援團的各位辛苦了，謝謝你們撿垃圾，今後也請多多指教，大家繼續友好相處吧！真是太棒了」、「我知道台灣人都很溫柔、友善，謝謝你們」、「我愛你，台灣」、「打從心底把你們（台灣人）稱為朋友」、「不用人說就會做的是台灣人」、「我非常喜歡台灣，我也去過台灣旅行好幾次，大家都很親切、有氣質，很棒」。
金刻獎肯定！光澤醫美引領質感時代 犬系男神製造機啟動
每個世代都有屬於自己的審美語言。近年來，男性形象正從過往強調陽剛、剛毅的刻板印象，逐步轉向溫柔、親和、帶著安全感的「犬系顏值」。這種兼具柔和氣質與情緒溫度的臉孔，不只深受女性喜愛，也獲得男性族群高度認同，成為新世代共同買單的主流美感。正是在這樣的文化轉變下，光澤醫美率先跨界娛樂內容，推出醫美品牌豎屏劇《我的室友是億萬富翁》，在選角與角色塑造上精準掌握時代脈動，以犬系顏值陣容打造高度共鳴的人設，並榮獲第四屆金刻獎「年度最佳短劇爆發獎」，成為娛樂與醫美整合行銷的跨界融合代表作。金刻獎肯定！光澤醫美引領質感時代，犬系男神製造機啟動。（圖片提供／光澤醫美）三秒圈粉犬系顏值熱在豎屏內容主導的時代，觀眾往往在短短數秒內決定是否停留。《我的室友是億萬富翁》以「清爽、乾淨、自然」為核心視覺語言，成功降低距離感，讓觀眾快速建立好感與情緒連結。劇中的男演員們組成完整的「男神矩陣」，以不同面向詮釋犬系魅力：江星熠(王承澤)｜陽光金毛型 https://www.instagram.com/p/C8o4HfPP4D7/?img_index=1溫暖眼神與自然酒窩，傳遞高度陪伴感與安全感，如同理想伴侶般可靠。劇中飾演霸氣外冷、內心溫柔的王承澤，一開始以理性與距離感示人，但隨著與女主角童顏的相處逐漸加深，溫暖本性慢慢浮現。當童顏在職場受挫、情緒崩潰時，承澤總是第一個察覺異狀，默默準備熱騰騰的料理、陪著她用行動代替言語給予支持。用陪伴感讓對方慢慢找回力量，展現最典型的金毛式暖男魅力。建議療程–皮秒雷射、保濕導入，「提亮＋穩定」＝暖男魅力最大化高一方(高藝)｜萌系薩摩耶型https://www.instagram.com/p/C-DC8xCy8JD/?img_index=1細膩五官與無害笑容，親近卻不具侵略性，極易引發情感投射。高藝在劇中是氣氛潤滑劑，也是女主角最安心的情緒出口。每當童顏陷入感情與現實的糾結漩渦時，總能用自然、不帶壓力的方式陪她聊天。擅長在輕鬆玩笑中點破問題核心，一句話就讓對方豁然開朗，使他成為劇中療癒感的存在。建議療程–凈膚雷射、毛孔清道夫，「水潤＋細緻」＝最強親近感來源儲旭(文浩)｜俐落柴犬型https://www.instagram.com/p/DSRRhveEQZq/?img_index=1線條俐落中帶溫柔，兼具時尚感與忠誠形象，散發自在魅力。文浩屬於慢熱型男主，對感情不張揚、不表態，卻在不知不覺中被童顏吸引，開始默默觀察她的一舉一動。當女主角遇到困境時，默默幫她處理細節，即使自己受委屈，也選擇隱忍支持，展現柴犬式低調忠誠的深情。建議療程–電音雙波、AB酸美膚，「線條＋緊實」＝質感男神標配于常祐(陳俊安)｜溫柔邊牧型 https://www.instagram.com/p/DQwB__ckg6v/?img_index=1輪廓分明卻不銳利，搭配穩定氣質與清澈眼神，在近距離特寫中極具記憶點。在劇中屬於氣場最強烈的角色設定，與主角群時常針鋒相對，代表理性、權威與現實面的挑戰者。關鍵情節中以冷靜犀利的眼神與語氣掌控全場，即使不多說話，也能讓人感受到壓迫感與存在感。建議療程–雞尾酒雷射、肉毒，「有神＋精神感」＝高級耐看型男王朝輝｜邊境牧羊犬型 眼神專注而沉穩，兼具理性與親和力，第一時間察覺他人的狀態變化，給出最安心的指引。劇中是一種人生導師式的存在，用理性守護感性，用經驗支撐夢想，扮演信賴的精神支柱。建議療程–5D亮睛術、藝術面雕，「亮眼神采＋沉穩」＝專業領袖魅力打造新世代男性自我經營哲學光澤醫美集團率先以豎屏短劇進行內容創新，將戲劇故事轉化為保養觀念的啟蒙入口。隨著犬系顏值，顯現男性對外貌與肌膚管理的改變。的態度已產生質變。光澤診所王朝輝院長：男性皮膚平均比女性厚約 20% 至 25%，且皮脂腺活性高，極易產生出油與毛孔粗大問題，必須先擁有穩定的膚況才是展現質感的底氣。光澤醫美以『清潔、保濕、防曬』三大基礎管理為核心，透過專業療程建構健康的皮膚屏障。當肌膚回歸純淨狀態，臉部自然顯得乾淨、有精神，這種由內而外散發的自信光采，正是犬系男神能瞬間擄獲人心的顏值祕密。《我的室友是億萬富翁》社群平台Instagram：https://www.instagram.com/richroomie.official/Facebook：https://reurl.cc/papENaYoutube：https://www.youtube.com/channel/UCCEoUgiiePvqS7Csumz8UVg
紅麴、丹參都上榜！ 醫列4中藥背後致命禁忌：用錯就是毒
大陸上海一名35歲男子，因血糖偏高、控制效果不佳，便在網路上購買中藥「附子」，並用熱水沖泡飲用，沒想到出現急性中毒，最終呼吸心跳驟停，送醫不治身亡。對此，心臟外科醫師楊智鈞提醒，中藥雖天然，但不代表無毒，如果食用方式錯誤，就會直接吃下毒素，像是丹參、三七、紅麴、黃耆等中藥材，若隨便自行服用或與西藥併用，恐引發致命風險。楊智鈞在臉書粉專發文表示，日前有新聞報導，有一名男子為了降血糖，自行網購中藥材熬煮服用，結果中毒身亡，而奪走其性命的，正是中醫裡號稱「回陽救逆第一品」，但在毒物科眼裡卻是心臟殺手的「附子」（烏頭鹼）。楊智鈞示警，「附子」若沒有經過專業的「炮製」與長時間煎煮去毒，它含有的烏頭鹼會直接攻擊心臟，導致嚴重的心室顫動（Ventricular Fibrillation），簡單來說就是讓心臟亂跳到停擺，「『天然』不代表『無毒』。中藥也是藥，用錯了就是毒。」對此，楊智鈞點名4種中藥材，雖然在現代藥理研究中被證實對心血管有幫助，但也有「可能危險的使用禁忌」，務必要特別注意：1、丹參（Salvia）楊智鈞指出，現代研究發現，「丹參」能擴張冠狀動脈、增加血流量，並具有抑制血小板凝集的功效，對於循環不好的病人來說，就像是血管的清道夫。要注意的是，如果正在服用「抗凝血劑」如脈化寧錠（Warfarin）、可邁丁錠（Coumadin），就絕對不能私自大量服用「丹參」，否則可能導致凝血功能被過度抑制，引發嚴重內出血甚至腦出血的風險，術前一週務必停用。2、三七（Panax notoginseng）楊智鈞提到，很多人把「三七」跟人參搞混，但它最獨特的地方在於「雙向調節」，既能止血，又能化瘀。「三七」含有豐富的三七皂苷，能降低心肌耗氧量、擴張血管，對於血管壁脆弱、或是擔心術後瘀腫的族群，是很好的修復材料。不過，「三七」分「生、熟」兩種，效果天差地遠，如果直接吃生三七粉，可以活血化瘀，預防血管堵塞（適合三高族群）；燉煮過後再吃，則變成補血（類似當歸），活血力大減。由於「三七」活血作用太強，孕婦應禁用，否則恐動胎氣。3、紅麴（Red Yeast Rice）楊智鈞表示，紅麴中的有效成分Monacolin K，其化學結構與西藥的降血脂藥（Lovastatin）幾乎一模一樣，能夠有效降低壞膽固醇（LDL）。然而，如果已經在吃降血脂西藥（Statin類），就不要再吃紅麴保健品，由於兩者機轉相同，混著吃等於「藥量加倍」，會大幅增加橫紋肌溶解症與肝腎損傷的風險。此外，網購來路不明的紅麴，若發酵不當會產生「橘黴素」（Citrinin），可能直接傷腎。4、黃耆（Astragalus）楊智鈞說，中醫認為靜脈曲張常因「氣虛下陷」，導致血液無法回流，而「黃耆」能「補氣升陽」，在現代應用上能幫助消水腫、促進機體代謝，對於覺得腿重、心臟無力的靜脈曲張患者，就能提供向上的推動力。不過，當身體有發炎反應，如感冒、發燒、喉嚨痛，或是傷口紅腫熱痛、蜂窩性組織炎時，就不該吃「黃耆」，因為這時候補氣，等於是把細菌（邪氣）毒素促發，會讓發炎更嚴重。
2／4入「立春」！四生肖易生病 養生方式及禁忌事項一覽
2026年2月4日04點03分進入「立春」的節氣，「立春」是二十四節氣中的第一個節氣又稱「立春節」或「春節」，「立春」代表著寒冷的冬天即將要結束，天地萬物開始展現生機，春暖大地的時刻就要降臨。從此日一直到立夏這段期間都稱為春季。立春又象徵春天開始、迎新的意思，此時大地回暖，春風化雨，是農業社會中的重要節氣，亦是春耕的最佳時節，此時節首重養肝腎，並保護身體的氣血循環，減少受風寒、感冒的狀況發生。2026年「立春」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、豬、猴、蛇，急性傳染病容易好發的季節，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症，建議適量做些運動，對身心大有禆益。以下依照食衣住行育樂來建議「立春」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則，具辛甘發散性質的食材，例如，芹菜、韭菜、洋蔥、菠菜、香菜等，辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝，能祛散陰寒、助春陽升發，其中所含的鹼成分，具有殺菌防病的功效。芹菜富含微量元素，又被稱為「腎的清道夫」，可以大大緩解腎的壓力，將毒素排出體內，具祛風利濕，清腸通便的功效，甚至還能降血脂、降血壓、防治動脈硬化，能清熱除煩、利尿。 韭菜還能增強人體對細菌、病毒的抵抗能力，甚至可以直接抑製或殺滅病菌，有益於人體健康。洋蔥能生用通氣除濕，降血脂，多以沙拉涼拌；熟食可溫中散寒，強筋骨，經常食用洋蔥也可增進食慾，促進消化，對預防春季溫差變化大的「倒春寒」現象有良效。衣的養生與禁忌春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲，對皮膚有保養作用，不會引起皮膚搔癢。不要穿過厚，免得出汗後吹風更容易受風寒感染，穿著較薄的中長袖衣服，外面加擋風外套即可。鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。 住的養生與禁忌使用瓦斯熱水器及爐具要注意居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故，因此要記得將窗戶打開保持空氣流通。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。 行的養生與禁忌最好能「早睡早起」，中醫有「晚上 11 點前睡，才能排毒養肝」的經絡理論，維持一定的睡眠周期固定上床睡覺，也有助於解決失眠的困擾。因白天的時間較長，徐醫師建議可多舒展筋骨、多做運動，「大家可以去行山，增加戶外活動是比較適合」。起居方面，人體氣血亦應如自然界一樣，需要舒展及暢達，多活動四肢，多作戶外活動，克服倦懶思眠，令到自己的精神情志與大自然互相適應，力求做到身心和諧，精力充沛。 育的養生與禁忌在這春暖花開的日子裡，與親友一同外出遊玩賞景、迎接春天，所以踏春也被稱為「春遊」。樂的養生與禁忌盡量少發脾氣，避免與人爭執，抱著積極樂觀向上的精神，保持心情愉快。
吳怡霈4個月體脂降5％！公開「三聖杯早餐」食譜 連便秘都消失
女星吳怡霈因長年飽受子宮肌腺症困擾，於2024年9月接受「子宮肌腺症微波消融手術」後，聽從中醫師建議，全面戒除蛋、奶與咖啡因。術後為改善體質，她開始實踐美國醫療靈媒安東尼．威廉（Anthony William）提倡的「三聖杯飲食法」，4個月下來，不僅體重從48公斤減至44公斤，體脂也下降5％，她開心表示：「連長年的便秘都消失了，皮膚也變亮！」吳怡霈近日在IG上分享「三聖杯」為三種連續飲品組成，需依時間順序飲用，第一杯為檸檬水，在清晨空腹時飲用。她指出，肝臟在夜間進行排毒，早上喝下檸檬水能幫助身體將廢物排出，「就像清道夫一樣洗乾淨肝臟」。第二杯是西芹汁，建議與第一杯相隔20分鐘飲用。吳怡霈稱其為「脹氣剋星」，具有抗發炎與對抗腸道壞菌的效果，「喝完通常就會有便意，小腹也消失了，根本神仙之水」。第三杯是重金屬排毒果昔，同樣建議再間隔20分鐘飲用。內容包含野生藍莓、香蕉、香菜等五種食材，能有效吸附體內殘留的重金屬，「就像磁鐵一樣清除身體髒東西」。她也補充說明，若三杯飲品後仍感飢餓，可進食地瓜、馬鈴薯等易消化澱粉，或搭配無麩質五穀漿補充營養，推薦給長期睡不飽、皮膚癢或肚子脹的人嘗試看看，「身體會給你驚喜的回報！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
剩食危機2／廚餘送農戶政府爽躺平 專家批因陋就簡釀業力引爆
非洲豬瘟疫情毀了各縣市早已行之有年的廚餘回收鏈，爆量清運工作更是壓垮各地清潔隊。專家直言，台灣廚餘處理法早就落伍多年，過去農戶與畜牧場餵豬搶著要廚餘，各縣市樂得把清理工作「外包」，如今廚餘不能餵豬把「外包仔」嚇跑了，但每天至少0.2萬噸新增的廚餘仍亟需去化，必須趕快發展廚餘堆肥與生質能發電，才有底氣面對剩食危機。CTWant調查，2024全年全台廚餘回收量達78.2萬噸，其中餐廳與機關「事業廚餘」佔26.7萬噸，幾乎全被收購拿去餵豬；而家戶廚餘50.5萬噸中，也約有42.8％烹煮後餵豬，另外45.8％則作為堆肥之用，還有不到一成試行生質能發電，最後2％家戶廚餘則導入生態循環模式，由黑水虻幼蟲吃光光。而若是以縣市分，2024年廚餘餵豬量第一名的縣市是高雄市5.5萬噸，台中市3.5萬噸規模也不小，其餘四都每年也都各有約2至3萬噸廚餘由豬「扛責」。被聯合國喻為「大自然清道夫」的黑水虻（Black Soldier Fly），因其強大的繁殖速度及分解廚餘的能力，廣受國際重視。（圖／CTWANT攝影組）曾任立委的監督施政聯盟召集人陳椒華就回顧，2004年在台南曾推動「廚餘回收堆肥化」再利用，說服了時任台南市長許添財推動台南市第一座安南區「城西」廚餘堆肥場，確實讓垃圾有效減量，還吸引未合併的時任台南縣長蘇煥智在當時的新化鄉也蓋了一座廚餘堆肥場遙相輝映。如今兩座堆肥場都轉型成「高速廚餘發酵廠」，設施能夠將廚餘在10天內轉化為有機肥料讓農民使用，比傳統堆肥的60天時間來得快多了，更在如今廚餘風暴中，成了台南市政府拿來當說帖的亮點。前立委陳椒華（圖）推動廚餘堆肥20年了，她直言不少縣市因為廠商搶著收廚餘養豬，地方政府樂得輕鬆，過去對於廚餘堆肥是興趣缺缺。（圖／CTWANT攝影組）但陳椒華也點出隱憂，因為即使24小時全數運轉，「高速發酵廠」頂多扛下全台南三分之一的廚餘量，其他還是要靠堆肥廠暫置，問題也不是百分百解決。她直指，過去第10屆立委任內有盯環境部到各地廣設「高速廚餘堆肥廠」，但各縣市興趣缺缺，因為承平時的廚餘「廠商和農戶都搶著來收」，地方因陋就簡慣了，根本懶得掏配合款與人力改變廚餘處理方式，如今非洲豬瘟來襲，讓大眾上了一課，或許對「廚餘堆肥」轉型是一次契機。長期研究廚餘資源再利用的未具名國立科大教授則坦言，環保清潔是地方自治項目，因此儘管環境部喊破喉嚨要求維持廚餘分類，但早已被「廚餘山」壓垮的地方公部門根本難以配合，從新北市「開槍」喊出「熟廚餘瀝乾丟一般垃圾」與環境部「對著幹」後，新竹縣等地方也陸續跟進，中央環境部反而「裡外不是人」，加上垃圾清運大多跨縣市，「廚餘都掌握不了了，你能掌握一般垃圾流向嗎？」他直言要從廚餘疫調是難上難。受訪者不約而同呼籲，廚餘應做成堆肥或生質能發電再利用才能減少管理風險，等到3個月無新增豬瘟病例讓風暴過去，未來都該逐年減少廚餘餵豬量，雙管齊下一面引導廚餘「堆肥」，另一面輔導升級畜牧業，開發新型飼料減少廚餘餵豬需求，才能避免非洲豬瘟噩夢重演。北市南門市場好吃的溫體豬肉在節慶時常大排長龍，如今全台禁宰令一下也難逃衝擊，全台溫體豬市能否恢復往日榮景？各界關注。圖非指涉特定店家。（圖／CTWANT攝影組）
政大講師談生理假「像撲面而來的帶血衛生棉」挨批 校方：已送性平會調查
政治大學韓文系講師朱立熙近日在社群平台發文，將學生請生理假的情況比喻為「像撲面而來的帶血衛生棉感覺很噁心」，引發外界批評不尊重人權。政大今（26）日回應，性別平等教育委員會已決受理此案，且韓文系已於上午召開系務會議，研議同學受教權、請假權，以及成績評量公平性之措施，成立調查小組依規定辦理。朱立熙先前在貼文中提到，某日信箱收到8封生理假請假信，因病假、生理假不得扣分，部分學生疑似鑽漏洞請假。他以作家黃春明寫道清道夫的故事類比，「第一眼就看到帶血的衛生棉，他就會覺得很晦氣，一整天諸事不順」，再稱「像是8張撲面而來的帶血衛生棉感覺很噁心」，並提到將對學生發布「期中預警」，引發批評。後續朱立熙再度發文，強調若有人將他貼上厭女、不尊重人權的標籤，他會封鎖對方。他自稱從事人權與轉型教育20年，不會不懂底線，且僅是說要發出期中預警，並未付諸實行。他也抱怨部分學生投機取巧，以生理假矇混出席狀況，甚至有女學生一學期請了8次生理假。由於貼文引起大批網友批評，且已引發媒體報導與校方關切，朱立熙則在今日公開發文道歉。他表示，9月24日收到9封請假信，其中8封為生理假，一時憤怒下貼文用詞不當，引發讀者憤怒與撻伐，深感歉疚。他承諾不會逃避後續性平調查，希望事件到此為止。政治大學韓文系講師朱立熙近日在社群平台發文，將學生請生理假的情況比喻為「像撲面而來的帶血衛生棉感覺很噁心」，引發外界批評，後來在臉書再度發文道歉。（圖／翻攝FB／Rick chu）政大對此發表聲明，針對韓文系兼任講師於社群平台發表不當言論乙事，引發社會關注與師生疑慮，校方已於第一時間啟動相關處置，展現重視性別平等、學生受教權益及友善校園的決心。政大表示，本校於昨（25）日上午11時許，陸續接獲申訴書及檢舉信，立即啟動「校園性別事件」相關程序，性別平等教育委員會決議受理，並成立調查小組依規定辦理，同時請韓文系共同處理。政大說，韓文系為保障學生請假權益，於下午5時許同步緊急通知修課學生，明確重申依〈國立政治大學學生請假規則〉，學生可依規定請各類假別，包括生理假在內，並享有正當休息的保障。若學生於請假過程遭遇不當處置，可提出相關事證，系辦將全力提供必要協助。政大提到，今（26）日上午11時許，韓文系召開系務會議，研議同學受教權、請假權，以及成績評量公平性之措施。學校重申堅決拒絕任何涉及歧視的言行，堅決捍衛校園性別平等與多元包容的價值，並追求師生互相尊重的校園環境。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
政大師比喻生理假「撲面而來的衛生棉」引議 他凌晨發聲道歉了
國立政治大學兼任講師朱立熙25日在個人臉書發文直言，「接到的八封生理假來信，像是八張撲面而來的帶血衛生棉，感覺很噁心」，引發各界熱議。接著又發文稱，有人投機取巧以生理假矇混，非常誇張，並強調「貼文不會刪除」。而兩篇文章目前都已被刪除，經過校內學生會嚴厲譴責後，他於26日凌晨發出道歉文，稱對整起事件深感愧疚，未來需要面對的性平調查，絕不逃避。朱立熙於25日引述曾讀過的一篇短篇小說，當中指「清道夫每天早上在公寓社區清理垃圾時，如果打開垃圾門蓋，第一眼就看到帶血的衛生棉，會覺得很晦氣，一整天都諸事不順。」他接著發文寫道，每週三有同樣的上述感受，24日醒來看到八封女性不必附證明的「生理假」來信，並稱這就像是「八張撲面而來的衛生棉」，因此決定對半學期請三次生理假的人祭出「期中預警」。他隨即再發一篇文解釋，他只是揚言要發出「期中預警」，但並未付諸實行，並稱過去因為上課缺席人數太多而開始每堂課點名，卻有人開始投機取巧，用生理假來矇混，「請上過課或正在上課的同學捫心自問，你是來混的，還是認真學習的？」最後強調貼文不會刪除。貼文引發學生砲轟，政大學生會在臉書粉專發文強調，「拒絕月經污名，正視生理假權益」，生理假是《國立政治大學學生請假規則》所明訂，該師發文將學生依規定請假視為「投機取巧」之舉，甚至以「撲面而來的帶血衛生棉」、「感覺很噁心」等汙名化語言，將學生正當請假與污穢、厄運相連結。學生會已主動聯繫校方反映，目前校方已進入調查程序。隨著輿論發酵，朱立熙於26日凌晨1時28分在臉書發出「公開鄭重道歉」聲明，他表示「9/25凌晨12時許，本人因9/24收到九封請假信，其中八封是『生理假』，一時憤怒之下，貼文的措辭明顯不當，引起讀者們的憤怒與撻伐。」朱立熙指出，他本人對此深感歉疚，若未來需要面對性平調查，他絕不逃避，希望此事到此為止，無任感激。
想要皮膚變漂亮？學學日本年輕人流行的「腸活保養法」，瘦身＋養膚一次搞定！
在日本「腸活保養法」早已不是養生族專利，而是年輕人之間流行的新流行趨勢！大家開始意識到，漂亮的肌膚、輕盈的身材、穩定的情緒，其實都和腸道健康息息相關。日本女生們不再單純追求減肥，而是透過「養腸」從內而外變美。今天就整理出幾個讓腸道活起來的日常方法，讓你也能跟上這股風潮。腸活保養法：每天固定時間起床、吃飯腸道就像一個需要規律作息的工廠，固定時間起床與用餐，可以幫助消化系統形成「生物時鐘」，讓腸道蠕動更有效率，減少便秘或脹氣問題，另外白米飯可以用糙米飯或者五穀飯來取代。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：早餐一定要吃日本年輕人相信「早餐是喚醒腸道的第一步」，不吃早餐會讓腸道蠕動變慢。簡單卻富含膳食纖維的「味增豆腐海菜湯」就能讓腸道快速甦醒，或者是吃燕麥水果優格碗。腸活保養法：高纖蔬果天天有膳食纖維是腸道的「清道夫」，能幫助廢物排出、維持腸道菌群平衡。像是菠菜、地瓜、蘋果、香蕉，都是日本女生日常必備的「腸活食物」。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：多補充發酵食品發酵食品是日本腸活文化的靈魂！味噌、納豆、優格、泡菜，富含益生菌，可以改善腸道環境、提升免疫力，還能讓膚況更穩定。腸活保養法：水分絕不能少每天喝足 1500–2000ml 的水，能軟化糞便、促進腸道蠕動，避免宿便問題，腸道會影響氣色以及皮膚，所以養好腸道健康自然會亮皮膚亮起來。日本女生常會帶保溫瓶裝溫水，邊上班邊喝，對腸道更溫和。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：運動＋腹部按摩運動能刺激腸道蠕動，日本流行的「腸活瑜伽」和「腹部按摩」更是人氣方法，簡單幾個動作就能讓腸道活動起來，改善氣色與精神狀態。腸活保養法：減少壓力平時可每天安排半小時來進行冥想、深呼吸或者做瑜伽來減壓。心理健康也會影響腸道健康，積極的心態有助於維持腸道功能。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）
撿鞋撿到爆紅！他1天撿2百個鞋花變身「河道收藏家」 自封景區清道夫
大陸遼寧省撫順市小伙在紅河谷河道「趕海」撿鞋花的影片，近日在網路上引發熱議。唐先生介紹，他是當地景區的工作人員，在一次漂流體驗中不慎遺失了自己洞洞鞋上的鞋花，之後卻在下游河道意外撿到多個鞋花，於是便開始了「清道夫」工作，「最多的時候一天能撿到約200個，還能撿到一些臉盆、水槍等物品。」《紅星新聞》報導，唐先生表示，自己主要負責為遼寧撫順的紅河谷漂流、南天門景區、玉龍溪大峽谷等景區拍攝宣傳影片，今年6月18日入職。「7月8日，我在拍攝漂流影片時丟了一個鞋花，當時感到非常可惜，畢竟跟了我兩年。」唐先生說，事後他在下游清理漂流船的地方看到有人在撈魚，便也試著撈撈看，「魚沒撈到，反而撿到一個別人遺失的鞋花。」唐先生透露，當時他將撿到的鞋花裝到自己洞洞鞋上，接著又往前走了幾步，「幾乎每走一步就能發現一個鞋花，最後我帶的三雙洞洞鞋全都裝滿了。」因為這個有趣的發現，第二天他便繼續在紅河谷景區下游搜尋，甚至連垃圾桶都不放過，「我翻垃圾桶的時候被同事拍下來上傳到網上，沒想到網友還挺喜歡看的，後來我們又拍了很多期類似的影片，我也就這麼撿了好多天。」根據唐先生的社群帳號，截至目前，他已經發布了18條與撿鞋花相關的影片。其中，鞋花幾乎堆滿了三、四個臉盆。在影片中還能看到，唐先生也撿到過許多被遊客丟棄的水槍、臉盆等物品。「最多的一天撿過三個洗臉盆，鞋花則有大約200個。」唐先生說，他撿了約一個多月，目前鞋花已累積約兩萬個，全都堆在他家房間裡。「很多人問我怎麼處理這些鞋花，問我是不是很值錢、能不能賣？說實話，我從沒想過這些。」唐先生坦言，未來可能會將鞋花作為小禮物送給粉絲或遊客，「看之後網友的建議吧，現在真的還不知道要怎麼處理。」至於為什麼景區河道裡會有這麼多鞋花，唐先生推測可能與遊客的鞋花卡扣不匹配有關。「有些人的鞋花卡扣比較小，而洞洞鞋的孔又大，在漂流時一遇到衝擊或晃動就很容易掉落。」他表示，景區的漂流船通常會坐8至10人，在漂流過程中大家腳與腳之間會接觸，更容易使鞋花鬆脫。到了終點後，遊客趕著去換衣服、搭接駁車，往往忽略鞋花是否已經遺失。「我們工作人員在漂流結束後，會將船倒過來甩乾積水，這時鞋花就會順勢掉落在下游河道中。」因此，唐先生也提醒前來漂流的遊客，如果鞋花裝得不夠牢固，建議事先取下另行保管，「不然丟了也挺可惜的，有些網友說他們的鞋花很貴呢。」
吃澱粉也能減重？醫大推「這甜品」1碗啟動燃脂模式 效果如低碳飲食
吃甜品也能減重？減重醫師蕭捷健透露，當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食，而綠豆富含抗性澱粉與β-葡聚醣，是不錯的選擇，建議煮成綠豆湯食用，「更棒的是，這一切不需你忍受極端斷碳的痛苦與煎熬。只要換一下主食，你就能輕鬆地啟動身體天然的燃脂模式。」蕭捷健醫師在臉書粉專說明，根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究，當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食，「當你吃下綠香蕉、冷卻過的地瓜、燕麥這些富含抗性澱粉與β-葡聚醣的食物後，它們在腸道靜靜發酵，產生的乙酸吸引著擬桿菌大量增殖。」醫師進一步解釋，這群微小而強大的擬桿菌群就像飢餓的清道夫，迅速將腸道內的糖分一掃而空，於是身體只好轉而燃燒囤積已久的脂肪，而想讓乙酸精準送達大腸，關鍵在選擇慢消化纖維，其中綠豆、紅豆、綠香蕉等富含抗性澱粉，而隔夜冷藏的地瓜經過烤熟再冷藏，能大幅提升抗性澱粉含量。蕭捷健接著說，除了抗性澱粉，也可以食用β-葡聚醣，只需前一晚泡一碗燕麥，隔天即可輕鬆享用。另外，平凡的蘆筍、洋蔥、蒜頭富含果寡糖，輕輕炒過便能守護纖維營養。醫生提醒，如果想透過喝醋補乙酸是行不通的，因為醋酸在小腸就會被吸收，大腸根本撿不到燃料。醫生補充，擬桿菌雖是人人腸道原有的菌種，卻常被現代飲食迫害，若想讓它們成為燃脂戰友，必須做到：1、「彩虹餐盤」法則：藍莓、紫高麗菜等深色蔬果能讓擬桿菌活性倍增。2、14小時空腹窗口：比168斷食更溫和，晚上8點到隔天10點不進食，14小時的空腹窗口比激烈的斷食更溫柔有效3、拒吃「菌群殺手」：精製糖、植物奶油、素食奶精、會讓擬桿菌數量腰斬。
腦袋卡卡、記憶變差怎麼辦？ 醫教「每天按摩臉5分鐘」：能清腦保養
雖然沒有發燒、感冒，睡眠也不差，為何常覺得腦袋卡住、記憶力變差？台北榮總遺傳優生科主任張家銘就解釋，根據《Nature》2025年最新研究顯示，這可能與「大腦裡的代謝廢物清不出去」有關，此時只要每天多花10秒輕柔地按摩臉部、脖子，就能有「清腦保養」的效果。張家銘日前於臉書粉專「基因醫師張家銘」撰文道，他時常在門診聽到病人抱怨「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應好慢，整個人像卡住一樣」，也有人歸咎於壓力太大、事情太多，甚至懷疑「是不是年紀到了？」張家銘說明，這些狀況可能是因為「大腦裡的代謝廢物清不出去」，就像是家裡的水管淤積了油垢和雜質，水流就會越來越慢。他表示，腦部每天都會產生代謝廢物，像是β類澱粉蛋白或tau蛋白，如果沒被好好清走，就會堆在腦裡，漸漸造成阿茲海默症或是帕金森氏症，而清除這些廢物的腦脊髓液，只是隨著年齡增長，這套清道夫系統的排水管道會「老舊」，流不動了。張家銘指出，依據《Nature》發表一項研究顯示，腦脊髓液其實可以從臉部與脖子的表層淋巴管排出，研究人員用螢光示蹤劑追蹤腦脊髓液的流向，發現它會從腦底部的淋巴管，一路流經眼眶、鼻腔、硬顎的淋巴網絡，最後走到我們下巴與脖子之間的淺層頸部淋巴管，進入下頷下的淋巴結。對此，研究團隊設計了一個可精準控制力道的按摩裝置，模擬日常的臉部撫摸、刮鬍子、塗保養品這些動作，結果發現：只要低強度地按摩臉頰與脖子5分鐘，腦脊髓液的排出量就能增加2倍以上；如果再延長至20分鐘，效果更明顯。張家銘強調，這種方式完全不需要開刀、打針或吃藥，是一種真正溫和又容易執行的「腦排毒運動」。這個研究也在高齡老鼠身上實驗成功，研究裡的老鼠已經90週齡，相當於人類80、90歲，而透過這樣的皮膚刺激，他們的CSF排出功能幾乎完全恢復，跟年輕時差不多。而這些腦脊髓液的淋巴通道，也包括「硬顎」，也就是上顎骨與牙齒所在的地方，這也讓研究者開始推測，日常的咀嚼、說話、吞嚥這些動作，很可能本身就具備刺激排毒通道的效果。張家銘接著說到，腦霧、認知退化、注意力不集中，甚至頭部受傷後的腦水腫，很多都跟腦脊髓液排出功能有關，此時只要有技巧的輕按，也可能打開卡住的大門。張家銘也建議，每天洗臉時多花10秒，沿著鼻翼、臉頰、下巴向下撫過脖子，就是送給自己的一份「清腦保養」，「看似簡單的動作，可能正悄悄守護著我們的記憶、專注與清晰」。
解決垃圾危機！彰化3000多萬黑水虻大軍出動「一日大啖4公噸廚餘」
黑水虻展現地表最強清道夫功力！彰化縣和美鎮清潔隊目前有兩座黑水虻貨櫃屋，溫控貨櫃屋內共規畫了72層黑水虻居處，每一層有50萬隻黑水虻大軍每天大啖由彰北7鄉鎮市送來的生熟廚餘，3千多萬隻的黑水虻，1天約可協助去化3至4公噸廚餘，解決廚餘無處去危機。彰化縣自去年7月起實施垃圾分類新制，垃圾減量的同時，資收物及生熟廚餘回收量也暴增，生熟廚餘回收後除送至「田尾堆肥中心」進行堆肥外，今年5月中旬，和美鎮獲環保局補助，打造了黑水虻貨櫃屋，讓黑水虻大軍協助去化北彰化包括和美鎮及彰化市、伸港鄉、秀水鄉、花壇鄉、線西鄉、鹿港鎮等7鄉鎮市生熟廚餘。和美鎮清潔隊目前有兩座黑水虻貨櫃屋，其內共規畫了72層黑水虻居處。（圖／葉靜美攝）和美鎮長林庚壬所指處為黑水虻幼蟲居住處，每層有50萬隻黑水虻幼蟲，可去化200公斤的廚餘。（圖／葉靜美攝）和美鎮長林庚壬表示，目前兩座黑水虻貨櫃屋，共有72層，由生技業者直接提供黑水虻幼蟲，每層放50萬隻，再由隊員把廚餘丟進機器進行粉碎與脫水後，以7成生廚餘配上3成熟廚餘比例，餵給黑水虻幼蟲吃，由黑水虻幼蟲負責把廚餘吃掉，讓環保單位節省很多廚餘處理費用，黑水虻最後則由生技公司回收，製成保養品等，轉換成具高經濟價值商品。和美鎮清潔隊長葉木樹表示，每層50萬隻的黑水虻，在7至10天內，可去化200公斤的廚餘，黑水虻貨櫃屋目前試運轉1個多月，因規模尚不大，除了處理和美鎮每天約1.5公噸至2公噸的廚餘外，也協助去化其他6鄉鎮市廚餘，目前每天總量約可去化3至4公噸生熟廚餘。回收的廚餘，經機器進行粉碎與脫水後，以7成生廚餘配上3成熟廚餘比例，餵給黑水虻幼蟲吃。（圖／葉靜美攝）林庚壬表示，黑水虻飼養環境需維持在25度至28度間，將爭取補助設置獨立空間，專門用來處理廚餘及餵養黑水虻，避免廚餘異味擴散，也讓黑水虻能在更適宜的環境中認真工作，因目前試辦成效良好，未來也希望能擴大辦理，解決廚餘回收後的囤積難題。
健康是選擇！感覺累累的竟是1細胞發炎 醫示警：癌症幫兇
有時候突然感覺身體累累的，其實是身體發出的警訊！基因醫師張家銘引述2025年最新一篇醫學期刊的內容，稱人體中的巨噬細胞會根據每個人的作息、飲食、壓力與情緒，做出「發炎」或「修復」的選擇，不僅是預防癌症的重要角色，也可能是癌症幫兇。台北榮總遺傳優生科主任張家銘今（27）日在臉書粉絲專頁發文指出，「健康是一種選擇」這情形在人們體內每天都真實上演著，特別是免疫系統中的巨噬細胞（macrophage）。張家銘醫師說明，巨噬細胞對於人體就像是「清道夫」，負責吞噬細菌、病毒、壞死細胞等，有任何狀況都會立刻出手處理；最厲害的是，巨噬細胞有能力辨識並攻擊癌細胞，釋放毒性分子把癌細胞打破和清除，成為身體抵抗腫瘤的第一線戰士之一。而張家銘引述今年最新一篇醫學期刊的內容，巨噬細胞會針對人們日常的作息、飲食、壓力和情緒做出反應，若依照不同生活方式，可能會演變成3種模式，分別是促發炎（M1型）、促修復（M2型）或幫倒忙（像癌症相關的TAM型）；至於是哪一種，都取決於每天怎麼生活。當長期熬夜、吃高油高糖食物、久坐、壓力大、情緒不穩，都會讓巨噬細胞變得緊繃，進入M1型的「促發炎」狀態；這時候它們會釋放大量發炎因子，像是TNF-α、IL-1β等，引起身體出現疲倦、腸胃不適、關節痠痛、免疫力下降、甚至「腦霧」和情緒波動。另一種狀況，當開始規律運動、早睡早起、減糖、多吃蔬菜、攝取Omega-3與發酵食物時，它們會轉換為M2型的「修復型態」，釋放IL-10、TGF-β等抗發炎分子，幫助修補組織、平衡免疫系統。但巨噬細胞也有「黑化」的話，在腫瘤環境中，部分巨噬細胞會被癌細胞「策反」，成為所謂的TAM（腫瘤相關巨噬細胞）。這些細胞非但不會攻擊腫瘤，還會幫助腫瘤建構血管、抑制其他免疫細胞，使癌細胞更容易擴散。所幸有研究指出，透過良好的生活習慣與正確的治療方式，有機會把這些細胞「導回正途」，重拾免疫主導權，包括維持腸道菌平衡促進免疫穩定、有良好且充足的睡眠、做好情緒壓力管理。對此，張家銘醫師提醒，每天的每一口飯、睡得每一小時覺和忍住的每一份壓力，都是對巨噬細胞下指令，是走向「發炎」還是「修復」。
哈林隔11年重拾棚內主持 揭假訊息真面目
公視全新節目《哈！真相大白了》找來「哈林」庾澄慶接下主持棒，也是他睽違11年重返棚內綜藝節目，這次不唱歌也不選秀，而是化身觀眾與資訊之間的橋樑，用笑聲揭露真相，用幽默破解誤會。該節目與事實查核中心合作，鎖定現代人最常碰到的「真假資訊」，打造出一檔融合搶答PK、推理查核與娛樂效果於一體的綜藝新形態。哈林近年多以導師之姿參與音樂選秀類綜藝節目，去年則以實境節目《騎吧！哈林小隊》騎上金鐘獲得最佳益智及實境節目主持人獎，細數最後一回獨挑大樑主持的台灣棚內帶狀綜藝節目，竟已是2014年。談起接下公視《哈！真相大白了》的原因，哈林笑說：「如果我是觀眾，我會想看這個節目，因為我自己就是各式資訊的狂熱者，可是裡面常常有錯誤訊息，而且是過了一陣子才發現。」他認為現在的人每天都要面對大量訊息，這樣的節目就像資訊清道夫，幫大家快速釐清真相。現代人資訊爆炸，用社群軟體互傳加速傳播，有時卻常常誤傳錯誤訊息。哈林舉例假消息就像朋友間口耳相傳，不知不覺以訛傳訛，「就常從朋友那聽到A，但之後故事卻發展到B。」問及現實生活中親朋好友若傳播假消息，他都怎麼反應？「因為我太了解這個朋友，所以不太會信以為真。」他笑說這次能把自己的「懷疑與查證精神」用綜藝形式傳遞出去，覺得既新鮮又有挑戰。《哈！真相大白了》將於7月7日起，每周一至周三晚間9點於公視播出。哈林希望藉由節目傳達正確資訊。（圖／公視提供）
中信金出手了！ 挺台江國家公園「擴大黑面琵鷺糧倉＋助兇狠圓軸蟹產卵」
中信金（2891）於三年前率金融業之先加入自然相關財務揭露工作小組，隔年發布全臺首本TNFD報告書，2025年5月則與位於台南的台江國家公園簽署MOU將持續實踐維護生物多樣性；金控總經理高麗雪表示維護生物多樣性責無旁貸，此次號召中信銀行、台灣人壽、中信證券、中信投信四家子公司支持台江國家公園棲地營造，讓私人魚塭成為「人、魚、鳥共好」的永續棲地。台江國家公園為我國第八座國家公園，是臺灣唯一國際級濕地型國家公園，兼具碳匯、防洪、淨水及生態功能，雙方公、私攜手打造臺灣國家公園首例推動「其他有效地區保育措施」（Other Effective Area-Based Conservation Measures, OECM），將共同投入濕地治理、友善魚塭、保育兇狠圓軸蟹和指標性瀕危物種黑面琵鷺；22日為國際生物多樣性日，中信金控以實際行動力挺台江處，舉辦護蟹淨灘行動，認養陸蟹熱點「城西夢幻湖地區」。國家公園署署長王成機表示，國家公園是國土保育的核心，很榮幸與中信金控攜手推動溼地棲地保育，期盼有效結合企業力量，驅動永續共好；台江處處長謝偉松則肯定中國信託在永續治理的卓越表現，期待透過此次合作導入企業永續管理資源及模式，有效推動台江各項保育工作。中信金控總經理高麗雪率領台灣人壽總經理莊中慶、中信證券總經理林佳興、中信投信總經理陳正華及中國信託志工群前往城西堤防旁濕地淨灘，讓「濕地清道夫」兇狠圓軸蟹有更乾淨的產卵環境，並將於7、8月施行監測調查、夜間巡護及交通管制，讓抱卵遷徙的母蟹順利跨越馬路堤防降海釋幼。此外，根據2025「黑面琵鷺全球同步普查」，目前全球數量來到7081隻，其中來臺灣度冬的就有4100多隻，占全球總數近六成，台江國家公園這次攜手中信金控要擴大推動友善魚塭及救傷監測追蹤。中信金控四家子公司攜手四位在地漁民，在台江周邊魚塭推動友善經營，透過其他有效地區保育措施OECM（Other Effective Area-Based Conservation Measures，簡稱OECM）機制，鼓勵魚塭在候鳥度冬期間配合「曬坪」，連續五天以上放低水位維持20公分，留下雜魚、不驅趕鳥類、不使用化學藥劑等友善行為，擴大黑面琵鷺糧倉；並提供獎勵金支持漁民永續𨍭型、發展黑琵自有產品品牌，讓漁業生態與棲地保育共好，「養魚」與「養鳥」和諧共存。
阿喜交往無尊3年 獲讚看內涵等「必娶女人」第一名
《小姐不熙娣》近日邀請到于美人、李妍瑾、黃喬歆、徐凱希、阿喜及木星一起聊聊「這些特質讓男人愛慘了，哪有理由不把妳娶回家？！」本次票選除了女星們互投「必娶女人」排行榜外，同時也號召眾多網友參與投票。徐凱希讚黃喬歆勤儉持家又有公德心。（圖／東森提供）值得一提的是，女星互投排行榜必娶女人第一名是「阿喜」，因為大家一致認為她有鄰家女孩、賢妻良母的樣子，「不看對方錢財和外貌」，很注重內涵，聽到這裡于美人也忍不住發問：「無尊外表是有多差啊！」頓時換來全場一陣窸窸窣窣的說：「你去看你去看」、「美人姊妳近看一下」笑翻全場，讓阿喜相當無奈！徐凱希和黃喬歆都曾是節目《我愛黑澀會》的班底美眉，多年的好交情也讓徐凱希把寶貴的第一名投給黃喬歆，她表示：「黃喬歆是真的勤儉持家，因為有次聚會，她喝很醉卻還是堅持要搭公車回家；半路上忍不住吐在水溝蓋上，下一秒竟『用手把吐全部撥到水溝裡面』，因為她不想清道夫去掃她的吐，也不想要路人去踩到！」這貼心舉動也獲得全場一致好評。
男星赴日當清道夫 見團員公費戀愛傻眼：不公平
民謠哲學雙聲道組合「 Theseus 忒修斯」由雙主唱小正與翔煜組成，推出單曲〈廢棄清理〉，MV邀請高爾宣的哥哥高爾賢執導，同門師姐張俐晴擔任女主角，並至日本拍攝，小正與翔煜都是首度看到雪景，覺得相當新鮮，翔煜表示：「雖然穿著戲中清潔員的衣服非常的冷，但還是非常開心。」小正則偷嚐了車站附近的雪，但訝異沒什麼味道，笑稱：「可以帶果醬來配。」忒修斯和女主角張俐晴原本不熟，但藉由這趟MV之旅，三人不但成為好友，藉由這首〈廢棄清理〉在放下和傾吐的過程中，得到了心靈的療癒和救贖，值得一提的是，在日本的某夜，睡不著的俐晴遇到晚歸的翔煜，半夜三點多的談心，讓俐晴爆料：「聽完他的故事，原來那一天也有人需要廢棄清理。」忒修斯與師姐張俐晴至日本拍攝MV。（圖／抓馬文化提供）MV中小正飾演張俐晴的前男友，從沒演過戲的他一個頭兩個大，幸好張俐晴親切提醒他「該怎麼演就怎麼演」，讓小正心理壓力減輕不少。翔煜則飾演清道夫，大呼「不公平」，直呼：「一個人是公費掃地、另一個人卻公費談戀愛！」還自嘲：「勞碌命的人就算去很美的地方，也是要勞碌！」忒修斯表示身為創作歌手，能夠把很多的回憶都凍結在歌詞還有旋律當中，「不想想起來的時候，就把它丟進歌裡，想要把回憶再撿起時，就把這首歌打開。」覺得並不會有什麼很難割捨的狀況，「畢竟生命重要的是當下，過去就是另一種養分。」
35歲男走路小腿抽痛！皮膚溫度低 竟是「這1情況」險截肢
減重專科楊智雯醫師日前分享，表示她遇到一名35歲的男病患，有三高問題，先前發現走路時小腿常常抽痛。經過楊智雯看診後發現，病患皮膚溫度低、脈搏微弱，立刻轉至心臟外科檢查，沒想到竟發現患者下肢動脈阻塞，立刻進行手術，免除截肢危機。減重專科楊智雯醫師近日在自己的Facebook粉絲專頁「楊智雯醫師｜陪你健康享瘦每一天的貼文」中分享，表示自己前陣子遇到一名35歲男性患者，對方是一名業務主管，有三高問題。對方來看診時表示，自己在跑業務時，常常覺得小腿抽痛，像是抽筋的感覺，不過休息一下就會緩解。楊智雯醫師指出，當下她聽了覺得不太對勁，經過檢查後，發現病患足背動脈脈搏微弱，皮膚溫度也比較低，趕緊轉診至心臟外科。沒想到，對方果然確診下肢動脈阻塞，立刻安排手術置放血管支架，免除了截肢的危機。楊智雯醫師透露，這名病患是心血管疾病的高危險群，這次阻塞塞在下肢動脈，幸虧及時處理得當。要是不好好控制血糖，會造成血管內皮不健康，如果下次阻塞的地方是大腦，恐怕就中風了！楊智雯也建議，可以在飲食中加入菇類，因為菇類富含膳食纖維，穩定血糖、保護血管內皮，還能跟膽汁酸結合，有效幫助降低膽固醇。不僅如此，像是黑木耳這類的菌類，算是有名的「血管清道夫」，含有天然抗血栓的成分，能抑制血小板過度聚集，讓血液順暢流動，減少血管內「塞車」的狀況。
《唐人街探案2》邱澤遭王寶強推入火坑 還慘被當精神病患險失嗅覺
《唐人街探案》原班人馬回歸，由邱澤、尚語賢主演的懸疑推理劇《唐人街探案2》打造四個全新懸疑推理單元，分別是〈天使的旋律〉、〈惡魔的呼吸〉、〈遊樂園〉、〈黃金城〉。睽違四年，邱澤再次化身為「林黑犬」，發揮過人推理能力解謎案，沒想到一開始就遇到難題，差點連引以為傲的超強嗅覺都丟失了。邱澤飾演的林默外號為「林黑犬」，IQ高達142，擁有敏銳嗅覺跟過人的推理能力，原本出生在富裕家庭，但在父母遭殺害後流落到孤兒院，意外被專門處理屍體的「清道夫」老魚收養並成為犯罪現場清理專家，在「笑臉案」中，他為了脫罪主動拜唐仁為師。燒腦緊湊的情節在播出後引起不小迴響，劇組找來原班人馬開拍第二季，而〈天使的旋律〉單元一開場，不靠譜的唐仁（王寶強 飾）便以徒弟林默的名義，接受另一名偵探「鋼琴師」的委託並收取了200萬的可觀酬勞，答應在他陷入危機時將負責營救，在接到一通只留下旋律的神秘電話後，林默查出對方身在專門收容精神病患的療養院中，為了完成任務，林默只好偽裝成病患潛入其中。沒想到等待林默營救的鋼琴師已遭殺害，經過暗中搜查，他發現院內隱藏著不為人知的黑暗秘密，他刻意製造大火，想與提供他重要線索的女病患逃出療養院，卻遇見重重危機，還被有暴力傾向的病患刺傷鼻子，可能失去嗅覺的危機感，加上遭到嚴密監控難以逃脫，使他情緒逐漸開始失控，頹廢模樣讓觀眾不捨。此外，林默為了獲取更多院內資訊，與心理診療師交換情報，聊起人生中最難忘的故事時，他想起昔日和神秘犯罪組織成員「Ivy」（張鈞甯 飾）的曖昧過往和頂樓之吻，讓診療師羨慕表示自己從未體驗過如此驚心動魄的愛情，同時也勾起觀眾回憶。邱澤（左 ）在劇中聊起人生中最難忘的故事時，想起昔日和張鈞甯（右 ）的曖昧過往和頂樓之吻。（圖／iQIYI ）張鈞甯在微博上PO出角色四年前後的對比照，並寫下：「Ivy回來了…」，讓網友驚喜直呼：「紅玫瑰Ivy限定返場，愛死了愛死了」、「Ivy強勢回歸」。而在「唐探宇宙」中擁有極高辨識度的電腦高手「Kiko」（尚語賢 飾），這次將在〈遊樂園〉及〈黃金城〉單元中大展身手，揭秘她從未透露的過往。除了熟面孔外，楊謹華、熊黛林、杜德偉、鍾鎮濤、俞灝明、榮梓杉等人都參與第二季演出。其中，熊黛林扮演心狠手辣的護士長「彭西」，她在發現林默試圖逃脫後，不僅把他送進重症區，還對他使用ECT電抽搐療法進行電擊，使林默痛不欲生。楊謹華則在微博上發文寫：「唐探新人阿信報到，在這裡我終於找到了人生的事業，我會用我的力量拯救更多人。」讓觀眾期待她的登場。《唐人街探案》是同名賣座電影在2020年推出的衍生劇，描述唐人街偵探「唐仁」（王寶強 飾）遠赴美國紐約後，接棒的徒弟「林默」（邱澤 飾）所遇到的一連串懸疑案件。《唐人街探案2》線上看由iQIYI國際版APP及iQ.com播出，VIP會員每天19:00更新一集；非會員每週三至週日 19:00更新一集。《唐人街探案2》打造四個全新懸疑推理單元。（圖／iQIYI）