滯留
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中東戰火未歇 南韓宣布援助伊朗1600萬元人道資金
在美伊停火談判破局、區域局勢持續緊張之際，南韓政府於14日宣布，將透過紅十字國際委員會向伊朗提供50萬美元（約台幣1600萬元）的人道主義援助，此舉為南韓近期再次針對中東地區採取援助行動。南韓外交部指出，該項援助決策是為回應聯合國及國際社會的呼籲，相關資金將經由紅十字國際委員會分配，用於支援伊朗境內的人道救援工作。政府表示，期望透過這筆資金，能在一定程度上緩解當地人道需求，並協助改善民眾生活條件。外交部進一步說明，近期中東地區情勢持續惡化，人道危機有升高趨勢，因此決定提供總額50萬美元、約7億4000萬韓元的資金援助，以展現對國際社會共同應對人道問題的支持。此外，這項決定也正值南韓外交部派遣特使前往伊朗期間。據了解，外交部長特使鄭炳河已抵達伊朗，並與當地高層官員展開會談，討論滯留於荷莫茲海峽的南韓籍船舶，以及相關船員的安全議題。值得關注的是，此次對伊朗的援助，為南韓在短期內第二度因應中東局勢提供人道支援。南韓政府於上月已宣布，向黎巴嫩提供約200萬美元的援助資金，顯示其持續關注中東地區的人道狀況，並積極參與國際援助行動。
俄宣布東正教復活節停火32小時！普丁特使訪美密談
知情人士於9日透露，俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）的特使德米特里耶夫（Kirill Dmitriev）目前正在美國，與美國總統川普（Donald Trump）政府的成員會面，並就烏克蘭和平協議以及美俄經濟合作進行磋商。與此同時，普丁也宣布在東正教復活節（Orthodox Easter）週末期間，於烏克蘭實施32小時停火。據《南華早報》報導，此次訪問正值美國即將決定是否延長對俄羅斯的石油制裁豁免之際，而相關議題也可能被納入此次會談的議程。據悉，這項為期30天且將於4月11日到期的豁免措施，允許各國購買目前因制裁而滯留在海上的俄羅斯石油及相關產品。美國財政部長貝森特（Scott Bessent）日前將此舉描述為穩定全球能源市場的措施，因伊朗戰爭已導致全球能源市場劇烈動盪。這項制裁豁免是在川普與普丁於3月9日通話後實施的。此後，德米特里耶夫也曾訪問美國，與1個美方代表團討論能源危機。該代表團成員包括川普特使威特科夫（Steve Witkoff），以及川普女婿庫許納（Jared Kushner）。同樣在9日，普丁宣布在東正教復活節週末期間，於烏克蘭實施32小時停火。克里姆林宮（Kremlin）發布的命令指出，俄軍將自11日下午4時起開始停火，並持續至12日結束。克宮稱，俄軍總參謀部已接獲指示，在此期間停止所有戰鬥行動，同時揚言俄軍也已準備好「應對敵方任何可能的挑釁。」普丁則表示：「我們假定烏克蘭方面也將效仿俄羅斯聯邦的做法。」普丁此舉，是在烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）本週稍早提議，雙方暫停在東正教復活節期間攻擊彼此的能源基礎設施後，作出的回應。澤倫斯基聲稱，他是透過美方提出這項提議的。隨著俄烏戰爭進入第5年，美國一直在莫斯科（Moscow）與基輔（Kyiv）代表團之間斡旋談判。報導補充，過去爭取俄烏停火的外交嘗試幾乎沒有產生實質效果，甚至毫無進展。去年復活節期間，普丁也曾單方面宣布30小時停火，但俄烏雙方當時皆指責對方違反停火協議。
星二代竊盜遭逮 獲釋後寄生47歲男粉家！膀胱「積尿破1公升」送醫
日本前藝人坂口杏里（35歲）上月17日在東京都八王子市一間便利商店涉嫌竊盜，遭警方以現行犯逮捕，事件引發外界關注。據悉，坂口於3月底獲「微罪處分」後已被釋放，目前暫時寄住在47歲男性粉絲吉田先生（化名）家中，不僅生活不穩定，身體狀況也不佳，甚至因無法自行排尿就醫。日媒《NEWS Post Seven》報導，坂口杏里自母親、知名女星坂口良子過世後，人生起伏不斷，連同這次竊盜事件在內，已累計3度被捕，前2次皆獲不起訴處分。儘管此次僅遭到微罪處分，並已重獲自由，但其生活與健康狀況再度引發關注。媒體前往吉田先生住處採訪時，坂口在過程中突然表示「膀胱疼痛」，採訪被迫中斷，隨即前往附近醫院檢查。經診斷，她罹患「尿滯留」，即在有尿意的情況下，卻無法排出尿液的急症。醫師指出，當尿液長時間滯留膀胱，可能引發劇烈疼痛與腹部腫脹，嚴重時甚至影響腎功能。據了解，坂口當時膀胱內積存尿液已超過1公升，屬於需緊急處理的狀況。醫院隨即為她進行導尿處置，插入導尿管協助排尿，並接上集尿袋，同時安排後續觀察與藥物治療。一般而言，患者需持續導尿約1週，以避免病情惡化。然而，採訪結束後不久，坂口卻主動聯繫記者，表示自己因疼痛難耐，已自行將導尿管拔除，後續健康狀況令人擔憂。醫界人士指出，若未依醫囑治療，尿滯留可能導致尿液回流至腎臟，最終引發腎功能障礙，後果不容忽視。據熟識坂口近況的知情人士透露，她近年工作狀況不穩，常與合作對象發生摩擦，難以長期維持收入，甚至連居住地也不固定。此次收留坂口的吉田先生，與她實際認識時間並不長，雙方關係不深。該人士坦言，相較於被捕事件，更令人擔心的是坂口獲釋後的狀態，認為她可能隨時再陷入新的困境。此外，外界也關注坂口的精神與行為狀態。知情人士指出，她近年屢次言行脫序，曾被懷疑與藥物依賴有關，與人溝通時常出現理解落差，顯示其身心狀況可能持續承受壓力與傷害，亟需穩定環境與適當照護。據悉，目前坂口仍居住在男粉絲家中。但吉田先生表示，她有時會在未告知的情況下外出，生活作息難以掌握。
23歲男被發現大腸長腺瘤 醫勸少吃3種常見肉：一級致癌物
近年來我國大腸癌出現年輕化趨勢，胃腸肝膽科醫師張靖指出，有一名23歲男患者接受大腸鏡檢查，竟發現體內長了息肉，切除後進行病理化驗確認為「腺瘤」，這也成為他收治過最年輕的個案。後續張醫師還特別在診間要求患者大聲朗讀「避癌咒語」，強調減少攝取加工肉品的重要性，以阻斷腺瘤演變為癌症的風險。張靖醫師日前透過社群平台Threads分享，這名23歲男患者做大腸鏡檢查發現息肉，切除息肉後，病理化驗確認為大腸腺瘤（adenoma）。張醫師說明，這類腺瘤被視為大腸癌的前身，若未及時發現並處理，極可能演變為惡性腫瘤。對此，張醫師表示，為了加強患者的飲食防護意識，他特別要求對方在診間連唸3次「以後少吃香腸、培根、火腿」，希望透過這種像「魔法咒語」般的洗腦式提醒，讓病患深刻記住加工肉品的危害。針對預防之道，張醫師進一步說明，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構已將香腸、培根、火腿等加工肉類列為「一級致癌物」；他強調，預防大腸癌最核心的方法就是阻斷「腺瘤轉化為癌症」的過程。除了減少加工肉與紅肉的攝取，張醫師建議民眾也應攝取充足的膳食纖維，以促進腸道蠕動，減少有害物質在體內滯留的時間，從根源降低細胞異常增生的機率。預防癌症不僅靠調整飲食，生活型態的改變同樣重要，張醫師指出有醫學實證，肥胖引發的全身性慢性發炎是大腸癌的重要推手，因此維持健康的體重與腰圍、規律進行每週至少150分鐘的中等強度運動，以及戒除菸酒，皆能有效降低罹癌風險。菸草中的致癌物質會經由血液循環抵達腸道，而過量酒精則會顯著增加腸道病變的機率，不容小覷。最後張醫師呼籲，由於大腸腺瘤初期往往沒有明顯症狀，定期的糞便潛血篩檢與大腸鏡檢查是保命關鍵。透過檢查及早發現並切除腺瘤，能有效在癌變前「攔截」危機。尤其是有家族病史的民眾，更應提早開始安排篩檢，切莫因自恃年輕而掉以輕心，並在日常生活中落實少油、高纖、低加工的飲食原則。
陸女帶蟋蟀住飯店騙「房間有蟲」！1個月碰瓷20次 下場出爐了
大陸上海市多家酒店、溫泉館及洗浴中心近日先後成為「碰瓷」行為的受害者。1名王姓女子以皮膚過敏、房間有蟲、搓澡受傷等藉口，多次向商家索要退款或賠償，累計詐得逾人民幣7000元（約新台幣3.2萬元）。上海市普陀區檢察院介入調查後，認定其行為已構成尋釁滋事罪，法院最終判處王女有期徒刑1年。《羊城晚報》報導，王女於2025年2月至4月期間，在上海輾轉入住20餘家酒店、溫泉館及洗浴場所。與普通顧客不同，她每次入住均精心策劃碰瓷行為，有時提前將蟋蟀帶入房間，製造不衛生假象；有時故意抓撓皮膚，偽造過敏痕跡；即便醫院病歷顯示其入住前已確診皮膚過敏，她仍堅持要求商家免單或賠償。當業者試圖解釋或拒絕時，王女會採取給予差評、報警、要求陪同就醫、長時間滯留、與剛開業商戶爭吵等方式施壓。部分商家因擔心聲譽受損或耗費時間，最終選擇妥協，提供免單或退款。案發後，王女承認其故意抓撓皮膚以索要退款，並曾上網查閱消費糾紛法律規避風險。案件偵查初期，由於單筆金額小且證據分散，檢察院難以完整呈現王女犯罪行為全貌。經向公安機關提出針對性取證意見後，公安調取其入住記錄、投訴內容、商家證言及監控視頻，並進一步擴大排查範圍，最終確認其共實施20起碰瓷行為，其中17起獲商家免單或退款，金額累計逾7000元。案件移送上海市普陀區檢察院審查起訴後，檢察官對證據進行全面梳理，向王女說明其行為性質及法律後果。在面對確鑿證據下，王某最終認罪認罰，並表示願意退還受害商家損失。法院近日依法作出判決，以尋釁滋事罪判處王女有期徒刑1年。
八點檔女星尾椎舊傷復發「如坐針氈」 懷孕5個月寶寶性別突大翻盤
民視八點檔女星李又汝在2022年9月與圈外男友「修哥」登記結婚，今年1月開心宣布懷孕，目前已懷胎5個月。今（4日）李又汝隨著藝起發光教會，和中天主播鄭亦真、張晏塵、陳維齡、宋逸民牧師，一同參加馬來西亞古晉當地的兒童節活動，為在地弱勢兒童獻上溫暖。身為準媽媽的李又汝，也在台上分享為人母的喜悅、對孩童的關懷。原本寶寶小名「小藍莓」，當時檢查是男娃，沒想到近日進行羊膜穿刺時，性別竟出現戲劇性大逆轉「從男寶變成女寶」，讓李又汝非常震驚並反問護士：「有看錯嗎？」經再次確認資料無誤，才發現原來是醫師先前判讀錯誤。得知結果後，李又汝當場開心大叫，因為她與老公一直都很期待能迎來女兒，願望意外成真。李又汝在2022年9月與圈外男友「修哥」登記結婚，今年1月開心宣布懷孕，目前已懷胎5個月。（圖／藝起發光、蒙福教會提供）懷孕至今她已增加約8公斤，孕期反應也相當明顯。她透露，只要到人多或情緒起伏較大的場合，就容易出現喘不過氣、想吐甚至接近暈眩的狀況。這次來到馬來西亞古晉服事，長達近7小時的飛行更讓身體負擔加劇。她提到尾椎舊傷因懷孕惡化，航程全程如坐針氈、疼痛難耐，不得不頻繁起身走動放鬆，「尾椎最後一節骨頭很不舒服，我去廁所都是因為太痛了」。此外，她也說自己飽受孕期水腫困擾，不僅手指與腳踝明顯腫脹，甚至出現腱鞘囊腫，因組織液滯留導致手腕關節鼓起一塊，生活上相當不便。所幸老公全程貼心陪伴，不僅幫忙按摩紓緩不適，而這次修哥也隨行陪著老婆前往古晉協助教會事務，幕前幕後一手包辦。
鋒面主體還沒到！雷雨帶接近南部陸地「8縣市警戒」 降雨高峰期出爐
中央氣象署今天（4日）中午接連發布大雷雨即時訊息，針對中南部8縣市啟動警戒，預估影響時間將持續至下午1時23分。氣象署提醒，受強對流雲系發展影響，各地可能出現短延時強降雨，並伴隨強陣風、頻繁閃電及落雷現象，民眾外出應提高警覺，嚴防突發性天氣帶來的危險。此次大雷雨警戒範圍涵蓋南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、彰化縣、高雄市及屏東縣等地。其中，南投縣包括南投市、竹山鎮、集集鎮等多個鄉鎮；雲林縣涵蓋斗六市、虎尾鎮、西螺鎮等主要地區；嘉義地區則包含市區東、西區及周邊多個鄉鎮。台南市多個行政區亦列入警戒範圍，高雄市更涵蓋市區及山區多處行政區，屏東縣則以屏東市及周邊鄉鎮為主。氣象署特別指出，在強降雨影響下，山區及溪流沿線需慎防溪水暴漲，低窪地區則可能出現積水情形；此外，強降雨也可能導致能見度驟降，對交通造成影響。雷擊風險同步升高，戶外活動應儘量避免前往空曠地區或從事高風險行為，以確保安全。氣象署進一步說明，目前台灣正受鋒面系統影響，該鋒面自東方海面通過台灣，並一路延伸至華南地區，結構完整且水氣充沛。預計今晚鋒面仍將滯留在台灣上空，從下午至入夜期間，西半部及中南部地區仍有機會出現大雨，局部地區甚至可能達到豪雨等級。氣象署指出，隨著時序進入春季，大氣環境逐漸有利於對流發展，降雨型態也轉為較為劇烈與集中。本次鋒面系統為今年入春以來影響最為顯著的一波，不僅降雨範圍廣，強度也較以往明顯提升，提醒民眾不可掉以輕心。至於後續天氣趨勢，氣象署表示，明（5日）白天降雨情況將略為趨緩，不過水氣仍多，各地仍有局部短暫雨機會。緊接著下週一晚間，另一波鋒面將逐漸接近台灣，中部以北及基隆北海岸降雨機率將再度升高，影響時間預估持續至週二。期間全台降雨機率偏高，尤其北部地區需留意可能出現大雨等級降雨。另外，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，鋒面前緣的不穩定雷雨帶正逐漸向南部陸地靠近中，現在開始到今天下午，一波波雷陣雨將陸續發生，天氣相當不穩定，台南、高雄、屏東需特別注意。今天傍晚到明天清晨，鋒面主體停滯上空，雷雨帶容易發展，將是本次降雨的高峰期，須留意瞬間強降雨、雷擊、強陣風。
鋒面明襲雨勢最猛 西半部恐豪雨積水下周再一波
新一波鋒面將於4日南下影響台灣並短暫滯留，各地降雨機率提高，其中西半部雨勢最為顯著，恐出現短延時強降雨與局部豪雨，氣象單位與氣象粉專均示警，部分地區可能出現短暫積水情形。這波降雨影響將持續至周日清晨，之後下周仍有鋒面接力，天氣持續不穩定。氣象資料指出鋒面影響期間雨區擴大。（圖／氣象署提供）中央氣象署指出，鋒面接近後，全台天氣轉為不穩定，明天至周日清晨為降雨最強時段，西半部普遍會有陣雨或雷雨，降雨時間長、範圍廣，容易出現短時間強降雨與局部豪雨；東半部則為局部短暫陣雨或雷雨。周日白天起鋒面雖減弱，但中南部仍有局部降雨機會，北部與東半部則轉為零星降雨。鋒面接力影響，下周天氣仍不穩定。（圖／氣象署提供）氣象署進一步說明，下周一另一道鋒面逐漸接近，中部以北降雨再度增加；下周二鋒面影響加上東北季風增強，降雨範圍擴大，中部以北與東北部雨勢較為明顯；下周三鋒面逐漸遠離，但水氣仍多，局部地區仍有降雨，預計下周四後天氣才會逐漸穩定。氣溫方面，氣象署表示，明天受降雨影響，中部以北及東北部高溫約23至25度，南部與東部約26至28度；周日與下周一氣溫回升，中南部接近30度；下周二再度轉涼，北部及東北部高溫降至約23度。一周氣溫起伏明顯，受鋒面與季風影響。（圖／氣象署提供）氣象專家吳聖宇則分析，鋒面今晚將移動至華南沿岸並逐漸通過台灣海峽，明天清晨至上午影響北台灣，隨後緩慢南移，晚間抵達中南部上空，之後結構逐漸減弱，並有在台灣附近斷裂的趨勢。他指出，周日鋒面雖呈減弱狀態，但仍在台灣附近徘徊，要到下周一才會隨著南風增強逐漸北退。不過下周二受另一個系統影響，鋒面將再度南下通過台灣，整體影響可能持續至下周三之後。此外，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也提醒，鋒面期間可能發展旺盛雷雨帶，各地容易出現雷雨或大雨，若降雨集中，部分地區可能出現短暫淹水或積水情形。另外，今天、明天以及下周一期間，金門與馬祖可能出現局部霧或低雲，影響能見度，提醒民眾留意交通安全。降水集中西半部，須留意短時強降雨與積水。（圖／翻攝台灣颱風論壇）
伊朗國會立法徵收「荷姆茲海峽過路費」！收費模式、禁止通行國曝光
與伊朗精銳武裝力量「伊斯蘭革命衛隊」（IRGC）關係密切的《塔斯尼姆通訊社》（Tasnim）與《法爾斯通訊社》（Fars）報導指出，伊朗國會已通過1項立法，正式對通過荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）的商業船隻徵收過境費，此舉正式將伊朗當局自3月初以來，透過臨時措施運作的「過路費制度」納入法律體系。綜合外媒的報導，該法案由伊朗國會民事事務委員會起草，該委員會主席、國會議員庫奇（Mohammadreza Rezaei Kouchi）以商業邏輯解釋，「國會正在推動1項計畫，正式將伊朗對荷姆茲海峽的主權、控制與監督制度化，同時透過收取費用創造收入來源。」他補充，該航道與其他運輸通道無異：「荷姆茲海峽也是1條走廊。我們確保其安全，因此船舶與油輪向我們支付費用是正常的。」該立法旨在為伊朗臨時祭出的過路費措施提供法律依據。法案還明確禁止懸掛美國與以色列旗幟的船隻通行，同時設立財政規範，要求所有通行船隻以「伊朗里亞爾」（Iranian rial）支付費用。此外，對伊朗實施制裁的國家船隻，也傳出將被禁止通行。自3月中旬以來，IRGC透過控制靠近伊朗海岸、位於格什姆島（Qeshm）與拉臘克島（Larak）之間的航道，採取實質上的審查與收費制度。尋求通行許可的船隻，必須向與IRGC相關的中介提供其「國際海事組織編號」（IMO number）、貨物清單、船員名單、所有權資訊及目的地，之後才會獲得航線代碼與護航安排。《彭博社》報導指出，部分船隻每次通行已支付高達200萬美元（約合新台幣6,433萬元）的費用。伊朗國家電視台亦引述國會議員布魯傑迪（Alaeddin Boroujerdi）證實該數字，他直言：「現在因為戰爭需要成本，我們自然必須向通過荷姆茲海峽的船隻收取過境費。」目前尚無任何國家、進口商或船運業者公開承認支付相關費用，個別安排細節亦未披露。對此，《塔斯尼姆通訊社》也估算，若向每艘船徵收約200萬美元的過路費，並套用戰前每日約140艘船通行的規模，年度通行費收入可能超過1000億美元（約合新台幣3.2兆元），相當於伊朗名目國內生產總值的20%至25%。另1種較保守的估算則參照「蘇伊士運河」（Suez Canal）與「巴拿馬運河」（Panama Canal）的現行費率，將費用設定為每艘約40萬美元（約合新台幣1,287萬元）。海事人工智慧情報公司「Windward」指出，目前約有近2000艘船滯留在海峽兩側，許多業者選擇原地等待，而非改走更長的替代航線。報導補充，荷姆茲海峽是全球重要戰略咽喉，每日約有20%的全球原油與天然氣運輸經過此地。然而，自2月28日美以聯軍在談判期間偷襲伊朗以來，通行該海峽的船舶航次已大幅下降約95%。據悉，該法案提議公布後也立即遭到伊朗鄰國與法律專家的批評。「海灣阿拉伯國家合作委員會」（Gulf Cooperation Council，GCC）秘書長布代維（Jasem Mohamed Al-Budaiwi）直言，此類收費違反《聯合國海洋法公約》（United Nations Convention on the Law of the Sea，UNCLOS）。相較於由人工開鑿、可合法收費的蘇伊士運河與巴拿馬運河，荷姆茲海峽屬於天然國際海峽，這一差異在法律上具有決定性意義。《聯合國海洋法公約》已獲168個國家批准，保障船隻過境通行權，並明確禁止沿岸國阻礙、歧視或向過境船隻收費。伊朗方面則主張，相關條款對其不具約束力，因為德黑蘭雖然曾在1982年簽署該公約，但從未批准，因此不受過境通行制度的約束。美國「海軍戰爭學院」（U.S. Naval War College）國際海事法教授克拉斯卡（James Kraska）則反駁稱，「在國際法下，沿岸國對國際海峽收費沒有法律依據。」哥倫比亞大學（Columbia University）全球能源政策中心（Center on Global Energy Policy）資深研究學者Karen Young同樣稱此收費構想「在實務上幾乎不可行」，並警告包括阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯與阿曼等海灣國家，「都不會接受也不會容忍」任何針對荷姆茲通行權的雙邊談判安排。
3波鋒面接力來襲 清明連假出遊泡湯！全台連3天濕涼
今（30）日受偏南風影響，各地天氣晴朗偏熱，台南更出現35度如夏天般高溫。不過未來一週將有3波鋒面影響，中央氣象署指出，明（3月31日）首波接近、週三通過，屆時全台有雨，中部以北更需防範較大雨勢。而清明連假又有2波鋒面接力，預估週六至下週一各地都有降雨機會，提醒民眾外出攜帶雨具。中央氣象署表示，明日受鋒面接近影響，北部及宜蘭地區降雨機率顯著提高，將出現局部短暫陣雨或雷雨，午後山區亦有發展雷陣雨的可能。週三則是降雨最明顯的時段，鋒面由北往南掃過全台，清晨至上午中部以北地區應嚴防局部較大雨勢，伴隨而來的東北季風將使北台灣低溫下探17度，其他地區氣溫也將略微轉涼。未來一周天氣。（圖／中央氣象署提供）到了週四第一波鋒面減弱，但受華南水氣殘留影響，西半部仍有零星陣雨。清明連假第一天的週五可能是本週難得好天氣，各地多雲到晴，僅午後山區有局部短暫雷陣雨。然而，好天氣轉瞬即逝，週六將有第二波鋒面抵達，全台再度籠罩在陰雨之中，其中中部以北及宜蘭地區降雨最為劇烈，甚至可能伴隨雷擊、強風與瞬間強降雨。週日南部雖有望轉為多雲，但其他地區降雨持續。未來一周天氣。（圖／中央氣象署提供）下週一（4月6日）有第三波鋒面接踵而至，全台恐再度陷入雨幕。氣象專家賈新興與前氣象局長鄭明典均提醒，目前天氣系統仍在動態調整中，受滯留鋒面影響，連假期間的降雨時間與強度仍具不確定性，計畫出遊或掃墓的民眾應隨時更新氣象資訊。未來一周溫度趨勢。（圖／中央氣象署提供）此外，中央氣象署指出，氣溫方面呈現「先熱後涼再回溫」的趨勢，明日各地依舊炎熱，中南部高溫可達33度，南部及台東受西南風沉降作用影響，有局部可達36度。氣象署特別提醒，明日金馬地區全天及台中以北清晨、夜晚易有局部霧或低雲影響能見度。由於連假期間氣候多變，中央氣象署建議民眾隨身備妥雨具，並視氣溫變化適時增減衣物。
越睡越累、喝咖啡也沒用！中醫揭「春困」5徵兆：身體在求救
許多民眾在進入春季後，即便晚上睡眠充足，白天卻依然不斷打哈欠、精神不濟，甚至依賴咖啡也難以提神。中醫師莊博甯指出，這種「怎麼睡都睡不飽」的現象並非單純的懶惰，而是中醫所稱的「春困」；由於春天濕氣較重，若人體陽氣未能隨季節流轉順利「升發」，導致濕氣滯留體內，便會產生頭昏腦脹、全身沉重及注意力下降等典型徵兆。對此，莊醫師也建議可透過中醫調理與生活轉變來應對。陽明馬光中醫診所醫師莊博甯表示，從中醫觀點來看，春天是萬物復甦、陽氣轉向「發散」的季節，但現代人長年熬夜、久坐且飲食油膩，身體機能往往跟不上季節轉換的節奏。莊醫師解釋，當體內的氣無法順利上升，加上環境濕氣夾雜，身體就會處於一種「卡關」狀態；常見的春困徵兆除了晨起頭昏、下午嗜睡外，患者往往會感到身體有種「黏黏沉沉」的厚重感，甚至伴隨食慾不振與腹脹，這些都是體內運作失調的警訊。針對春困的治療，莊醫師透露，中醫並非採取單純的「提神」手段，而是著重於根本性的體質調整。臨床上，醫師會根據患者的體質進行辨證論治，主要原則包含「疏肝理氣」以改善精神抑鬱與倦怠，以及「健脾化濕」讓清陽之氣能夠上升。莊醫師強調，透過調和氣血並使清氣上達頭目，許多患者在調理一段時間後，不僅嗜睡感減輕，連帶長期的腦袋昏沉感也能獲得顯著改善，恢復清晰的思慮。除了專業藥物調理，穴位按摩也是日常保養的有效方策。莊醫師建議，民眾每日可花3至5分鐘按壓特定穴位來提神醒腦。例如位於頭頂正中的「百會穴」能提神醒腦、緩解頭昏；膝蓋下方的「足三里穴」則有助於健脾益氣、提升整體體力；若感到工作壓力大、情緒不穩，則可按壓足背的「太衝穴」來疏肝解鬱。這類簡單的穴道保養，能在忙碌的辦公室生活中，為身體提供即時的能量補充。在飲食習慣上，莊醫師提醒，春天應掌握「吃對比吃補更重要」的原則，飲食宜清淡並減少油膩與甜食，以避免增加體內濕氣；他建議可多攝取薏仁、山藥、紅豆與綠色蔬菜等排濕食材，並適量加入蔥、薑等辛香料輔助。值得注意的是，許多人習慣早上喝冰咖啡提神，但其實早起喝一杯溫開水，更能溫和地喚醒身體機能，遠比冰冷飲品更能改善春季的疲勞感。對於受春困所苦的人來說，莊醫師指出，過度補眠反而會讓身體感覺更累，維持規律的起床時間才是關鍵，加上適當運動，像是在白天進行20至30分鐘的快走、拉筋或伸展運動，透過「輕微流汗」的方式幫助體內陽氣運行，不須追求高強度運動，只要讓身體動起來，就能有效打破春困的循環，避免陷入越睡越累的惡性疲勞中。莊醫師表示，春困本質上是身體發出的提醒訊號，暗示體內的肝氣、脾運與濕氣平衡需要調整；他呼籲，面對春季疲勞，民眾與其硬撐或過度依賴刺激性飲品，不如順應大自然的節奏，透過中醫的辨證調理，結合正確的飲食與作息，從根本養肝除濕。
台鐵塞爆！山佳電車線故障「區間車最慘晚310分鐘」 明首班車拚恢復
台鐵27日發生電車線故障，導致列車大規模延誤，其中區間車最嚴重延誤達310分鐘。台鐵表示，目前已全力搶修與測試，預計28日首班車起恢復正常行駛。此次事故發生於上午9時17分，地點位於山佳站，造成樹林至鶯歌間雙線中斷。台鐵隨即啟動公路接駁措施，並於下午13時15分搶通西正線，改採單線雙向行車。不過，由於運能受限，列車大量滯留，導致整體行車秩序混亂。在下班通勤時段，延誤情況進一步擴大，台北站與基隆站湧入大量旅客，部分月台甚至出現擁擠情形。列車班次因塞車效應持續延誤，影響範圍擴及多條路線。根據列車行車動態資料顯示，2233次基隆往嘉義區間車延誤達310分鐘，1221次區間車延誤295分鐘，4232次區間車亦延誤280分鐘，誤點情形持續至晚間仍未完全排除。台鐵指出，目前仍持續進行搶修與測試作業，目標在28日首班車恢復全線正常運行。針對受影響旅客，台鐵表示，因事故中止行程者，可於一年內申請退票並免收手續費；若列車延誤達45分鐘以上，對號列車旅客可申請全額退費或免費換票一次，定期票可延長使用期限一日，電子票證旅客則可透過人工方式免扣當日車資。此次事故造成大範圍交通影響，台鐵呼籲旅客持續留意最新行車資訊，以掌握列車恢復情況。
金門怪手浯江溪除草「泥足深陷」 已抽空油箱防污染縣府研擬拖離方案
金門縣浯江溪出海口近日一輛怪手受困泥灘，引發地方關注。據了解，該怪手在執行外來種互花米草移除作業時，疑因地質鬆軟且潮汐變化迅速，未及撤離而陷入泥灘。業者當天曾出動兩輛吊車嘗試吊離，但因下陷嚴重未能成功。縣議員董森堡表示，業者已先行將怪手油料抽離，以降低污染風險，但機具長時間滯留現場除影響景觀外，亦可能因海水浸泡產生鏽蝕，呼籲把握潮汐時機儘速移除。金門縣政府產業發展處表示，目前油箱抽空作業已完成，正與業者研議適當方式進行拖離，並評估未來引進水陸兩用機具，以避免類似情形再度發生。產發處說明，互花米草移除經費過去每年約100萬元，僅能處理單一區域，自去年離島建設基金增加補助後，整體經費提升至約2000萬元，已擴大清除範圍，預計涵蓋夏墅、建功嶼、田墩及金沙溪流域等8處區域。
才剛出獄返台！晚安小雞宣布離婚 崩潰淚訴「婚變主因」
網紅晚安小雞與友人阿鬧於2024年2月赴柬埔寨自導自演綁架事件，遭當地法院判處2年有期徒刑。晚安小雞於今年2月15日刑滿出獄後，一度滯留當地移民機關逾1個月，在親友向外交部求助後，兩人於19日返回台灣。豈料，晚安小雞昨晚突宣布已離婚，並說明婚變原因。晚安小雞於26日透過直播說明近況，並出示身分證，顯示配偶欄已為空白。他表示，自己在返台並完成地檢署相關程序後，隨即與妻子「愛婆」前往戶政事務所辦理離婚，結束婚姻關係。晚安小雞在直播中指出，兩人目前已處於分居的狀態，並坦言婚姻破裂與自身因素密切相關。他表示，作為網紅長期處於輿論關注下，伴侶承受相當大的心理壓力，「當晚安小雞的老婆是很累的」，並提及對方曾因壓力尋求心理醫療協助。晚安小雞已離婚。（圖／翻攝臉書／晚安小雞）他進一步說明，在自己於柬埔寨服刑期間，媒體長期守候住處外，使妻子生活受到干擾，兩年間甚至多次搬遷住所，最終難以承受外界關注與壓力，萌生離婚念頭。晚安小雞表示，相關情況對雙方關係造成長期影響。此外，他也提到，自己從事探險類型內容創作，過程中常被質疑涉及不當行為，加上經濟壓力與網路輿論，使家庭承受額外負擔。他表示，目前已成為單親父親，未來對感情抱持保留態度。直播過程中，晚安小雞感嘆自己選擇這條路，還崩潰落淚表示，自己現在是人生最低谷的時候，坐牢出來又被騙這麼多錢，甚麼都沒了。
今中部以北有雨 週日回暖下週又有鋒面報到
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲模式ECMWF於26日20時的模擬結果顯示，鋒面於27日快速通過台灣，各地雲量明顯增加，中部以北地區出現局部降雨，南部山區亦有短暫雨機率，北台灣氣溫轉為偏涼，南部白天則仍維持偏高溫。氣溫分布方面，北部約17至24度，中部18至29度，南部17至32度，東部17至26度，各地呈現南北溫差明顯的型態。進一步觀察模式變化，28日鋒面雲系逐漸減弱，但中部以北及東半部地區仍有局部短暫降雨機率，北台灣天氣仍偏涼。隨著鋒面遠離，29日及30日各地天氣將逐步恢復穩定，多為晴到多雲，僅東半部偶有零星降雨機會。其中29日氣溫開始回升，30日則明顯升溫，各地體感將接近夏季炎熱程度。不過天氣變化仍未結束。最新模擬顯示，30日晚間另一道鋒面接近台灣，北台灣再度出現局部短暫降雨機率。31日及4月1日鋒面影響擴大，中部以北與東半部地區將轉為有局部陣雨或雷雨，氣溫同步下降，北台灣再度轉涼。此外，模式進一步預測，4月2日至5日期間，鋒面可能在台灣附近滯留，天氣型態趨於不穩定，期間恐出現強對流現象，伴隨雷擊、強風及瞬間強降雨等劇烈天氣。吳德榮提醒，相關對流系統發展具有高度變動性，降雨強度與分布將呈現時強時弱的特徵。
航班延誤太晚發餐券被罵爆！又遇福岡宵禁害旅客滯留 虎航回應了
台灣虎航近日接連出現航班異常，引發旅客不滿。1架往返日本福岡的航班因天候與作業限制連鎖影響，最終導致旅客深夜滯留當地；同時，航空公司也證實當天共有10架次航班因調度問題出現延誤或異動，影響範圍涵蓋多條熱門航線。事件起於23日，台灣虎航1架自桃園飛往福岡的IT720航班，在降落時遭遇不穩定進場，必須執行重飛程序。由於當時油量已接近限制，航機依照標準作業程序轉降大阪關西機場加油，之後再飛往福岡。然而，這段額外航程與作業時間使整體時程延後，進一步影響原定執行回程的IT721航班。原訂於當地時間下午5時55分自福岡飛返桃園的IT721航班，從一開始便不斷調整起飛時間。旅客表示，直到晚間8時46分才接獲通知，要求在晚間9時前返回登機門準備登機，並領取1500日圓（約合新台幣300元）餐券，但當時機場多數商店已關閉。有旅客便在Threads上發文抱怨，「拜託要飛福岡的不要坐虎航耶，回程晚上6:00班機延遲到晚上9:45，在8:30才開始補發台幣300塊錢的餐券，大家排隊領券，我在8:40拿到券後，一堆旅客衝到餐廳，結果餐廳預備9點打烊已經不營業了，大家美食街繞了1圈被拒絕後，衝去9點打烊的7-11買飯吃。」該名網友補充，有些遊客保了旅行不便險內容是4小時以上的航程才賠，然後虎航很厲害的回程飛行時間壓在3小時55分鐘，剛好差5分鐘不用賠。而且預計飛回台灣時間11:55，剛好精準錯過機捷最後一班時間，直言「虎航根本賴帳精算師！飛機不準時，餐券吃不到、保險賠不到、機捷坐不到。」過程中，有部分乘客曾提議延後起飛時間，以符合旅遊平安險對延誤4小時的理賠門檻，但地勤人員說明晚間10時宵禁規定嚴格，無法彈性處理。結果旅客最終於接近晚間10時完成登機，原本以為即將起飛，甚至在晚間10時整聽到引擎啟動聲，但僅2分鐘後，機長又廣播宣布因超過宵禁時間未取得起飛許可，全機旅客只能下機滯留當地。下機後的處理流程同樣引發旅客不滿。由於規定限制，旅客無法直接攜帶已購買的免稅商品離開，必須重新排隊辦理寄存手續。完成出關與領取補償金時已接近午夜12時，部分旅客還需自行尋找住宿，甚至有人連續詢問4間飯店後，才在凌晨1時40分順利入住。從原定起飛時間到最終安置完成，整體耗時長達7至8小時，行程幾乎完全被打亂，也影響隔日原定工作安排。在補償方面，台灣虎航提供旅客1500日圓餐券及15000日圓補償金，並表示將提供定額住宿及餐食補貼。不過，有旅客認為補償金額有限，僅能勉強支應基本住宿費用，對於整體不便與時間成本難以彌補，也有人無奈表示，這是自己第1次購買旅遊平安險，卻立刻派上用場。台灣虎航對此回應，IT720航班因降落時遭遇不穩定進場而重飛，基於油量限制轉降大阪關西機場加油屬於標準程序；後續則因福岡機場宵禁，導致IT721航班無法取得起飛許可。航空公司強調，將提供受影響旅客必要補貼，並對造成不便致上誠摯歉意。此外，台灣虎航同日亦有多達10架次航班出現異動，涉及大阪關西、福島、名古屋、琉球、岡山及普吉等航線，部分航班延誤時間最長達5小時。對於整體異常狀況，業者僅表示主因為航機調度所致，未進一步說明細節。不少旅客則抱怨，多數延誤通知直到前1天才收到，影響行程安排。
白天飆33度高溫！明「1地區」易降雨 下週才轉涼
氣象專家吳德榮在「洩天機教室」中指出，根據23日20時最新歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，24日受微弱鋒面影響，鋒面滯留於北部海面，各地天氣大致維持晴朗穩定型態，環境條件有利於清晨與夜間出現霧氣。氣溫方面，白天明顯偏暖，中南部地區高溫可達33度以上，呈現類似夏季的炎熱感受，早晚則略有涼意。各地預測氣溫分布為：北部17至28度、中部17至32度、南部17至33度、東部18至31度。降雨部分，僅東半部地區偶有局部零星降雨機率。進一步觀察模式顯示，25日與26日，鋒面前緣雲系短暫掠過台灣上空，整體影響程度有限。期間中南部白天仍維持偏熱，北台灣雲量略為增加，高溫稍有下降，而東半部降雨機率則略為提高。至於週五27日，預測將有一波微弱鋒面快速通過，各地雲量增加，但因結構鬆散，降雨並不明顯，僅北部及東半部地區可能出現局部短暫降雨，氣溫亦將逐步下降。隨後在28日至30日期間，各地天氣再度轉為晴朗穩定，僅東半部偶有局部短暫雨。氣溫方面，自28日起逐漸回升，至29日及30日，各地再度出現類似夏季的高溫表現。展望下週天氣，31日至2日將有另一波鋒面影響台灣，屆時北部及東半部地區降雨機率提高，氣溫也將下降，北台灣轉為偏涼。不過，吳德榮提醒，由於近期北方系統整體偏弱，即使下週鋒面強度略增，但仍屬預報後期，各國模式模擬結果存在差異，後續仍需持續觀察與修正。
全台30度高溫易有霧 下波鋒面影響時間曝
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新22日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明兩天（23日、24日）微弱鋒面滯留於台灣北部海面，整體天氣以晴朗穩定為主，各地易出現起霧現象，白天氣溫偏高，中南部甚至呈現「熱如夏」的情形。氣溫方面，各地日夜溫差明顯。北部約在17至28度之間，中部16至31度，南部16至33度，東部16至32度。整體而言，白天偏暖至炎熱，但早晚仍略帶涼意；此外，東半部地區偶有局部零星降雨的機率。進一步觀察模式預測，週三與週四（25日、26日）期間，鋒面前緣雲系將掠過台灣上空，但影響程度有限。中南部白天仍維持偏熱天氣型態，北台灣雲量略增，高溫稍有下降，而東半部降雨機率則略為提高。至於週五（27日）下半天至週六（28日），另一道微弱鋒面快速通過台灣，結構相對鬆散，預期各地雲量增加，北部與東半部地區可能出現局部、短暫降雨，整體氣溫也將略為下降。吳德榮表示，隨著鋒面遠離，下週日與週一（29日、30日）各地將再度轉為晴朗穩定，天氣回暖，中南部仍有「熱如夏」的情形，東半部則維持局部短暫降雨的機率。不過，下週二與週三（31日、1日）另一波鋒面將再度影響台灣，北部與東半部天氣轉為有局部短暫雨，氣溫略降。由於近期北方系統偏弱，各國模式預測結果仍存在差異，且有頻繁調整情況，後續天氣變化仍需持續觀察。
梁朝偉《你是不會當樹嗎》威尼斯影展好評 尬戲銀杏樹原來是「母的」！
坎城影帝梁朝偉將下月來台參加金馬奇幻影展「大師講堂」，並與柏林金熊獎導演伊爾蒂寇恩伊達（Ildikó Enyedi）聯袂出席新片《你是不會當樹嗎》（Silent Friend）映後座談，該片是匈牙利女導演伊爾蒂蔻恩伊達特地為梁朝偉量身打造，也是梁朝偉第一部與歐洲合作的電影。片中一場讓人激賞的戲，是梁朝偉剛抵達依然喧鬧的德國校園，手裡拿著咖啡，觀察窗外不同性別、膚色的學生們，與昔日（1908年及1972年）保守的時代成為鮮明對比，讓人看得既感慨又感動。《你是不會當樹嗎》曾獲選第82屆威尼斯影展主競賽片，除榮獲國際影評人費比西獎、馬斯楚安尼獎等六項大獎，更以3.8最高評分（滿分4分）稱霸威尼斯影展場刊榜首。片中梁朝偉所飾演的「神經科學家王博士」，與雌性銀杏樹的多場「對手戲」大獲國際影媒誇讚，認為是梁朝偉自《花樣年華》形成的演技反轉與解放，推崇他的演出「不僅是一場表演，更成為一種存在」。梁朝偉在新片《你是不會當樹嗎》飾演的「神經科學家王博士」是故事主線，2020年他受邀赴德國大學客座教學，卻因為疫情爆發遭到「封城」滯留。空蕩校園裡，令人震驚的時間節奏劇烈轉變。強大樹木的沉靜V.S.孤獨的科學家，「兩種沉默」的相遇，第一次讓他的生活猶如僧侶般靜謐，並有機會體驗如樹木般的時間感知。梁朝偉尬戲雌性銀杏樹《你是不會當樹嗎》好評稱霸威尼斯影展。（圖／海鵬提供）《你是不會當樹嗎》是柏林金熊獎名導伊爾蒂蔻恩伊達的最新電影，故事背景設定在德國馬爾堡（Marburg）大學城裡的一座古老植物園，以一棵百年的古老銀杏樹為見證，藉由三個時代（1908年、1972年和2020年）的故事交錯組成，探討人類與大自然的連結與情感。主要演員除了梁朝偉，還有《藍色是最溫暖的顏色》影后蕾雅瑟杜（Léa Seydoux），以及德國新生代演員恩佐布魯姆（Enzo Brumm）及露娜維德勒（Luna Wedler）等，後者更榮獲本屆威尼斯影展馬斯楚安尼獎（最佳新進演員獎）。這部由德國、法國與匈牙利聯合製作的電影《你是不會當樹嗎》，劇情由三個時代故事縱橫交錯：1908年，一位瑞士女生格蕾特（露娜維德勒 飾）打破性別歧視，如願進入都是男生的大學念書，並藉由攝影找到與植物溝通的方式。1972年，動盪的社會中，一位男學生漢內斯（恩佐布魯姆 飾）為女友照料天竺葵，因此展開對世間生命的思考。2020年，疫情壟罩全球封鎖，來自香港的神經科學家王教授（梁朝偉 飾）被困在馬爾堡大學，卻在植物學家愛麗絲（蕾雅瑟杜 飾）啟發下，與一棵百年雌性銀杏樹建立了奇妙的連結。《你是不會當樹嗎》片中展現了一個靈性且靜謐的自然世界，探索人在孤獨中、如何與沉默大自然進行一場跨越時代的對話。全片詩意盎然、精湛的攝影與演出獲得極高評價，尤其梁朝偉與銀杏樹的多場「對手戲」更是大獲推崇。國際影媒稱讚該片是梁朝偉自《花樣年華》形成的演技反轉與解放，大誇「不僅是一場表演，更成為一種存在」。《你是不會當樹嗎》將於4月17日在台上映。梁朝偉《你是不會當樹嗎》尬戲銀杏樹，發現樹原來是雌性。（圖／海鵬提供）
今2地區有雨明日回暖 下週迎30度高溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新20日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，21日受東北風影響，迎風面的北海岸及東半部地區偶有局部短暫降雨。整體氣溫方面，北部地區略偏涼，中南部則呈現白天偏熱、早晚偏涼的型態。各地氣溫分布顯示，北部約在14至24度之間，中部為16至30度，南部則落在16至32度，東部約14至30度，日夜溫差明顯。最新模式模擬指出，週日（22日）至下週五（27日）期間，一道微弱鋒面將逐漸北移，並在北部海面附近滯留徘徊。期間各地天氣大致維持晴朗穩定，但環境條件有利於霧氣生成，能見度可能受到影響。氣溫方面，白天將明顯回升，北部高溫約可達30度左右，中南部普遍超過30度，呈現暖熱天氣型態；不過清晨與夜晚仍略帶涼意。降雨部分，東半部地區仍有局部零星飄雨的機率。此外，下週三與週四期間，隨著鋒面雲系逐漸接近，北部地區雲量略為增加，高溫略有下降，東北部降雨機率也將提高，但整體影響仍屬輕微。至於更後期天氣，預估下週六（28日）鋒面將快速通過，北部與東部地區轉為有雨，並伴隨氣溫下降。緊接著在29日與30日，各地將恢復晴朗穩定，氣溫回升至溫暖水準。氣象專家林得恩也指出，明日（22日）天氣受東北季風減弱影響，北部及東北部地區白天氣溫開始回升；另一方面，由於環境水氣同步減少，降雨只剩下迎風面的基隆北海岸、東北部及東部地區還有零星局部短暫陣雨機會，其它地區則仍然維持為多雲到晴天氣。下週一（23日）至下週二（24日），環境水氣更少、降雨機會更低，各地大多為晴到多雲天氣，安排走春踏青的好時機；僅東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後東部地區及東北部、大臺北山區有零星短暫陣雨機會。