濕熱
」 中醫 生肖 天氣 醫師 楊登嵙
坐在室內還比走在戶外冷！台灣冬天冷得「不講理」 一票人點頭：外套也沒用
台灣冬天常被認為不算嚴寒，但不少民眾卻直呼「冷得很不舒服」。近日有網友指出，台灣北部冬天的體感寒意遠勝溫度數字顯示，原因來自「濕冷加強風」，不僅讓人難以保暖，更讓在室內久坐時感覺比戶外走動還冷。此番觀察引起廣泛共鳴，網友紛紛留言表示「這種冷才是折磨人」。有網友近日在PTT發文指出，曾在德國與其他東北亞國家生活，發現歐陸的乾冷即便氣溫較低，穿上外套後反而有保暖效果；但回到台灣，濕冷與海風交織，讓衣物保暖效果大打折扣，「風真的很不舒服」，更形容外套擋不住海風夾濕氣的冷意。他補充，南韓、英國等同樣靠海的國家，也有類似濕冷特性，讓人「一出門就被冷風刮透」。相較之下，歐洲大陸型氣候的冬天雖冷，但因空氣乾燥且溫度變化穩定，反而容易適應。他因此提出疑問：「為什麼不承認台灣冬天真的很不舒服？」該貼文隨即引發熱烈討論，大批網友表示共鳴，認為「濕冷是折磨」的感受不容忽視。有人留言指出，「濕度會讓體感溫度更低」、「外套吸水氣，保暖效果差」、「北部冬天那種冷是鑽進骨頭的冷」，還有不少人提到台灣缺乏暖氣設施，「在室內久坐比在戶外活動還要冷」。不過也有少數網友持不同看法，認為台灣冬天其實算溫和，有人甚至表示「我還穿短袖跑步覺得很涼爽」、「乾冷才難熬，皮膚會裂開」。也有不少網友表示，台灣最難熬的其實是夏天，「全身不穿還是悶」、「濕熱才真的不舒服」、「又悶又臭」，認為與其抱怨冬季，倒不如思考如何應對高溫高濕的夏天更實際。儘管觀點不同，但多數人仍認同台灣冬季的「濕冷＋強風」條件，確實容易讓體感溫度偏低，並凸顯在缺乏暖氣設備的環境下，室內外都難以真正取暖。這種「不極端低溫卻特別難耐」的冬天，也成為台灣獨有的生活經驗。有網友指出，德國等地冬季乾冷穩定，體感反而較台灣濕冷冬天來得舒適。（圖／翻攝自PTT）
阿嬤說穿襪睡覺會早死？ 醫：冬天恐變「慢性自殺」這2種人真的別穿
寒冬低溫來襲，許多人選擇穿著襪子入睡以保暖雙腳，不過中醫師提醒，並非所有人都適合這樣的保暖方式。若體質不符或穿錯襪型，可能不但無助於健康，反而帶來潛在風險，嚴重時甚至影響末梢循環，形同「慢性自殺」。有網友在社群分享童年記憶，表示小時候一穿襪子睡覺就會被阿嬤罵「要死的人才穿」，引發網友熱烈回應。有人讚穿襪睡覺超舒適，也有人坦言因此不敢穿。究竟冷天睡覺該不該穿襪？對此，根據《ETtoday新聞雲》報導，彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師指出，中醫強調「因人而異、因時制宜」。冬天腳部保暖確實有益，但穿襪睡覺是否合適，應依個人體質與襪子材質決定。劉宗昇表示，腳部是腎經、肝經、脾經等多條經絡交會處，保持溫暖能促進氣血流通，有助散寒與提升陽氣。若選擇棉質、寬鬆、透氣的襪子，有助保暖、改善末梢循環，對於寒性體質者、老人、孕婦與關節炎患者而言，穿襪睡覺有助於預防抽筋、凍傷，甚至提升睡眠品質。但他也提醒，濕熱體質、糖尿病患者及腳部有傷口者，則不建議採用此方式，否則可能加重病情，甚至影響末梢神經血液循環。具體來說，濕熱體質的人容易手腳出汗、口乾舌燥，穿襪易導致腳部悶熱，進一步影響散熱與代謝；而糖尿病或血液循環差者若穿著過緊，可能導致局部壓迫、血流阻滯，增加感染與壞死風險，長期恐構成「慢性自殺」風險。對於一般民眾來說，劉醫師建議可先試穿一晚棉質寬鬆襪，確認舒適度再做決定。若無法適應或體質不適合，也可透過泡腳方式替代。可將薑片或艾葉放入熱水中泡腳，搭配紅棗、桂圓等中藥食療，有助補氣養血、溫經活血。他強調，中醫並不反對穿襪子睡覺，但強調「適度」與「個體差異」，切勿盲從傳統說法或網路建議，否則本意為保暖，卻反成健康隱患。
讓旅客一去就愛上的海島 宮古島以「沖繩最美離島」之姿成冬季亮點
近年旅遊風格逐漸從踩點轉向重視旅行品質，景色乾淨、步調輕鬆的海島目的地因此更受青睞。位於沖繩本島西南方的宮古島，以翡翠般的海色、細白沙灘及原始自然景觀聞名，被稱為「沖繩最美離島」，視覺魅力突出。星宇航空自明年2月12日起正式開航台北／台中至宮古島定期航班，是台灣首家、也是唯一提供直飛服務的航空公司，使前往宮古島旅遊更輕鬆便利。近年旅遊風格從踩點轉向重視旅行品質，宮古島以翡翠般的海色、細白沙灘及原始自然景觀，成為旅客冬季亮點。（圖片提供／星宇航空）為提供旅客更多冬季旅遊選擇，星宇航空自12月起推出宮古島下地島航線限時優惠，台北及台中出發皆適用。即日起至12月14日，宮古島航線推出 85折優惠，官網最低票價TWD 7,065 起，讓旅客能以更輕鬆的方式前往這座兼具療癒海色與高旅遊品質的離島。 星宇航空2026年2月12日起，台北、台中雙點定期直飛。（圖片提供／星宇航空）星宇航空開航台北及台中至宮古島直飛航班，讓旅客能以更輕鬆方式前往這座兼具療癒海色與高旅遊品質的離島。（圖片提供／星宇航空）宮古島冬季氣候溫和，白天氣溫約在15～20°C之間，海水溫度也能維持在約23°C，是日本冬季少見仍適合欣賞海景、戶外散步的地方。少了夏季的濕熱與大量人潮，冬天的宮古島呈現更加寧靜、舒適的一面。旅客可沿著伊良部大橋欣賞海天一線、走訪能近距離感受飛機起降17END、在海邊散步拍照，或坐在海景咖啡廳享受陽光，都是冬季宮古島特有的旅行方式。 旅客可沿著伊良部大橋欣賞海天一線，感受宮古島冬季寧靜舒適的海景。（圖片提供／星宇航空）宮古島的迷人之處，不僅是海景本身，更在於旅程安排的順暢與自在。島上觀光開發適度、節奏自然緩慢，使遊客能在悠閒氛圍中享受景色。餐飲選擇從島料理、宮古牛到海景咖啡廳相當豐富，價格亦屬合理；住宿與租車花費彈性多元，旅人能依預算挑選不同風格的休假體驗，包含知名的Shigira度假村集團。對希望在寒假或過年假期遠離壓力、追求慢旅行節奏的民眾而言，宮古島兼具優美風景與理想的旅遊品質，是值得關注的短程度假新選擇。詳細航班資訊如下： 備註：最新航班時刻及相關資訊，請以星宇航空官網公告為主。（圖片提供／星宇航空）
11／22迎「小雪」 4生肖忌吃濕熱食物！養生及禁忌一次看
2025年11月22日09點36分節氣來到「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為「小雪」。2025年「小雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、猴、狗，小病小痛頻繁，忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。腰背寒涼為腎陽虛，四肢寒涼為肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當吃溫補食物；肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應加熱，天冷時喝涼酒會傷血。冬季是一個收斂的季節，因此所有生發的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因為冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能軟化血管，預防心血管病的發生。同時酸性食物還可以美容養顏，愛美的女性更應該多吃，酸性食物包含了大量的維生素C，比如蘋果或者橘子，還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等。老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優質蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等，不僅便於消化，而且富含必需胺基酸，營養價值較高，也可以增強抵抗力。二、衣的開運大法：多穿衣服來禦寒，注意保暖是必不可少的，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。四、行的開運大法：起居調養切記「養藏」陽氣，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。對於有晨練習慣的老年人來說，這段時間裡，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後，而不是越早越好。五、育的開運大法：常晒太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂，學會調養自己，別再宅家做憂鬱男女！
韓國客坦言台灣捷運味道重 他曝「關鍵點」：其實有壓力
不少日韓遊客會來台旅遊，近日有韓國遊客到台灣搭捷運坦言，車廂味道有點重，此話一出，引發網友討論。對此，粉專「不奇而遇 Steven & Sia」指出，氣候、生活習慣等都可能是原因，但有一點最關鍵，就是韓國追求的「沒有味道的生活」，也讓人感到有壓力。「不奇而遇 Steven & Sia」在臉書發文，味道重跟台灣的天氣與生活習慣有關，韓國氣候乾冷、濕度低又不易流汗；台灣則濕熱、出汗多，汗液停留在皮膚上的時間較長，細菌更容易滋生，氣味自然也會較明顯。粉專指出，他認為主要原因還是「生活習慣」，雖然韓國與台灣氣候不同，但韓國夏天的炎熱程度並不輸台灣，卻明顯較少異味，關鍵就在日常習慣，由於韓國社會對外貌要求高，人們外出後幾乎都會飯後刷牙、勤換衣服，甚至烤肉店也貼心提供除味噴霧，這種重視形象的文化，讓街頭總是保持清爽無味，但「沒有味道的生活」背後，其實也帶著一點壓力。粉專表示，台灣雖然多一點點味道，但也有了自然、隨性，不完美的真實反而讓人舒適，「也許『沒有味道』並不等於更好，每個地方，都有屬於自己的氣息。」此文一出，不少網友紛紛留言「而且韓國香氛店到處都有還很多人買」、「喝的水也有關係」、「韓國也不是每個人都沒汗臭味，有一次一上公車我整個人真的快吐了」、「應該是天氣關係乾燥不出油」。
韓OL來台出差抱怨被「男生汗味」臭到 釣出一票苦主：搭捷運快被熏死
台灣位處副熱帶和熱帶氣候，加上四面環海，全年氣候濕熱、濕度長年偏高，夏天往往比鄰近國家日韓體感更不舒適。最近有民眾在網上透露，有從南韓來台出差的女同事抱怨台灣男生很臭，在公共場合都是汗臭味，意外掀起熱烈討論，有苦主贊同直呼「搭捷運快被熏死」；但也有網友認為，去日韓也是有遇到臭臭的人，而且還是有台灣男生會管理自己味道的。昨（18）日有一名男子在網路論壇《批踢踢實業坊》（PTT）以「韓國同事：台灣男生超臭」為題發文，他的公司近日有一群南韓同事來台出差，與其中一名女同事聊天時，好奇問對方「覺得台灣爛到印象深刻的是什麼？」；意外的是，南韓女同事突然激動抱怨，「台灣公共場所全部都是男生的汗味，根本逛不下去」。 原PO形容南韓女同事說話的樣子，「那個語氣根本不像在演戲，應該是真的有被臭到」，對此，他抱持懷疑地問網友們，「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己的味道嗎？」 貼文一出，底下湧入大票網友留言討論，還有不少苦主跳出來回應，「不能反駁更多，台男會體味管理的少之又少」、「台男真的很愛製造毒氣，臭味+邊走邊抽菸」、「台灣濕熱的天氣真的很容易讓人發臭」、「下班時間搭捷運快被熏死」、「你去三創六樓就知道，毒氣室的氛圍」、「不是全部，但大多數味道管理不佳」。不過，也有一派網友不太同意這種說法，「南韓人就不會臭？」、「台灣比較熱，南韓現在已經10幾度，台灣是溫帶氣候國家的話也不會這樣啊」、「先天基因的條件，南韓沒狐臭的樣子？不過台灣也不是每個都有」、「南韓人來台灣也會臭，在台灣不做好味道管理就是會臭啦」。
秋老虎long stay全台高溫飆37度 準「麥德姆」颱風將影響花東恆春
菲律賓東方海面今（1）日上午生成一個熱帶性低壓TD24，中央氣象署表示，該系統未來不排除發展為颱風「麥德姆」，不會直接侵台，但其外圍雲系週五、週六可能為花東及恆春地區帶來降雨與強陣風，沿海風浪亦會增強。氣象署預報科長劉宇其說明，今日上午8時TD24在台灣東南方約1400公里處形成，目前受太平洋高壓導引，將朝西北西方向移動，預計週五通過呂宋島北部後進入南海，路徑偏遠不會正面影響台灣。不過，週五、週六東半部及恆春半島仍會受外圍環流干擾，出現短暫降雨及強陣風，沿岸也會出現長浪。劉宇其指出，台灣今、明兩天天氣仍多雲到晴，白天炎熱，各地高溫普遍超過30度，中南部內陸及北部局部地區高溫上看35至36度。週五、週六受低壓外圍雲系影響，花東與屏東將有降雨機會，西半部則以午後雷陣雨為主。至於中秋連假，氣象署預估，週日、週一在太平洋高壓影響下，各地天氣回穩，但山區及中南部午後仍有雷陣雨。週二起隨高壓勢力減弱，東半部水氣增加，降雨機率再度提升。另一方面，氣象專家林得恩指出，「秋老虎，準備long stay！」根據氣候統計，通常在立秋之後（8月上旬以後），台灣天氣應逐漸轉涼；但由於太平洋高壓勢力仍然強盛，使得秋季冷空氣遲遲無法南下，並造成短期「回熱」現象，肇致氣溫又再度升高、連續幾天出現高溫酷熱天氣、日夜溫差增大的現象。今晨歐洲EC-AIFS數值模式顯示，今起至未來7天，台灣受太平洋高壓勢力影響，各地白天高溫依舊、日夜溫差增大，尤其在沒下雨時，高溫竄升更快；東半部高溫上探攝氏29至34度，西半部高溫在攝氏33至37度之間，就連離外島的澎、金、馬地區高溫也在攝氏30至33度。林得恩也特別解釋，氣候用語「三伏天」與「秋老虎」的意思。所謂「三伏天」指的是在盛夏時節，高溫最熱時段；尤其濕熱難耐。「秋老虎」指的是秋天時節，短期高溫回熱；尤其日夜溫差變大。
不靠修圖也能天生麗質！超好用遮瑕、妝前、粉底、蜜粉到彩盤完整清單
想要「天生麗質」的素顏感底妝？2025 年秋季，歐美、日系與台灣美妝品牌接連推出重磅新品，從遮瑕、妝前、粉底到定妝彩盤，幫妳一次搞定全套底妝需求。以下精選 五大必收新品，每一款都能成為化妝包裡的秘密武器！1. 零死角遮瑕神器：KAIBEAUTY 裸妝肌密遮瑕膏KAIBEAUTY「裸妝肌密遮瑕膏」 在 9/10 全新升級上市！這次由小凱老師親自監製，最大亮點是 新增3款專為亞洲膚色量身打造的新色號：CN0 杏仁膚：帶粉感的冷色基調，提亮氣色不顯灰。N1 奶油膚：自然米色基調，完美融入中性膚色。ON2 核桃膚：暖調裸色，襯托健康膚色。（圖／品牌提供）這三款新色首度登場，讓不同膚色的亞洲女孩都能找到最適合的遮瑕選擇。同時，經典校正色 R2 珊瑚橘（修飾藍紫色黑眼圈）與 P2杏桃粉（改善青綠色暗沉） 也同步回歸，完整五色陣容，針對各種瑕疵一一擊破。KAIBEAUTY 裸妝肌密遮瑕膏 3.2ml / 780元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）搭配全新智能3D斜角刷頭，能精準調控用量，不卡粉、不死角；再加上持妝鎖色科技，防汗防油，一整天都能維持無瑕膚況，真正實現「修片級」遮瑕效果，小編發現選對色真的完美遮瑕黑眼圈，而且完全不乾，眼周不卡文，超好用！2. 注光濾鏡妝前＋粉底：CLARINS 蘋果光家族今年秋季，CLARINS 克蘭詩 帶來「蘋果光妝前精華乳」與「蘋果光持久柔霧粉底液」，徹底重新定義底妝邏輯——不只是修飾，而是從肌膚本質出發的養膚型底妝。蘋果光妝前精華乳擁有高達 97% 精華比例，成分中蘊含：有機可可萃取、草莓樹果與有機柳草萃取、神經醯胺，保濕控油亮澤通通包辦達成！質地如精華液般水潤，單擦就能散發蜜光澎潤感。更搭載 SPF30 PA+++ 防曬力 與專利 Skin Fit 磁力鎖妝科技，讓底妝即使在濕熱氣候下依然服貼不脫妝。CLARINS 蘋果光妝前精華乳 30ml / 1,800元（圖／品牌提供）蘋果光持久柔霧粉底液則以「小磁鐵」之名成為話題。內含 80% 保養基底＋玻尿酸，能長時間持續保濕，妝效隨表情延展不龜裂。再加上葡萄糖酸鋅控油、柔焦毛孔，呈現輕盈霧光妝感，低調卻不暗沉。兩者搭配使用，宛如「注光＋鎖妝」雙引擎，一整天都能維持澎潤蘋果光，從素顏到完妝都散發自帶濾鏡的光澤感。CLARINS 蘋果光妝前精華乳 30ml / 1,800元、蘋果光持久柔霧粉底液 30ml / 2,200元（圖／品牌提供）3. 日系柔霧定妝：DHC 完美淨白光透蜜粉定妝這一步，交給 DHC「完美淨白光透蜜粉」！細緻如天鵝絨的粉末，能全方位隱形毛孔、修飾斑點，打造自然柔霧光澤。內含 維他命C誘導體、熊果素、雛菊萃取、橄欖精華油 等保養成分，讓彩妝同時養膚。利用光折射技術，粉體能自然柔焦膚色不均，無論日常或 HD 鏡頭都能呈現無瑕質感。DHC 完美淨白光透蜜粉 SPF25 PA+++ 明亮膚色 7g / 780元（圖／品牌提供）4. 日本同步新作：THREE 晶透絲霧粉凝霜今年 9 月，THREE 將日本同步上市的 「晶透絲霧粉凝霜」 首度帶進台灣市場！這款新品強調「絲霧光感薄膜」技術，能在肌膚表面形成極薄透的柔霧妝效，既有光澤卻不顯油亮，宛如自帶濾鏡。除了質地輕盈如空氣，粉凝霜同時結合 SPF50+ PA++++ 高防護力與 UV 耐水性★★，防曬、潤色、修飾三效合一，防水耐汗又不易脫妝，對於台灣潮濕氣候尤其實用。輕拍即可均勻貼合肌膚，毛孔與細紋瞬間柔焦，打造「輕妝感卻很精緻」的日常底妝。THREE 晶透絲霧粉凝霜 SPF50+ PA++++ UV耐水性★★ 30g / 1,300元（圖／品牌提供）更貼心的是，THREE 為不同膚色需求設計了 三款色號： • NEAT BEAT：修飾暗沉，透出淡淡血色感的柔和粉紅色，能立即提亮氣色。 • 01：清新高透明感米色，適合偏明亮至中間色調的膚色，妝效自然不死白。 • 02：柔潤粉嫩色調，具提亮效果，讓膚色更明亮柔美。不論是想要校正暗沉，還是追求自然清新的裸妝感，都能找到適合的色號。粉體的服貼度與持妝力讓妝效長時間維持均勻透亮，對於忙碌的上班族來說，一罐即可完成 防曬＋粉底＋潤色，省時又高效。THREE 晶透絲霧粉凝霜 SPF50+ PA++++ UV耐水性★★ 30g / 1,300元，全 3 色（圖／品牌提供） 5. 經典升級彩盤：THREE 凝光潤采盒R10 月登場的 THREE 凝光潤采盒R，則是經典回歸之作。延續雙色設計結合提亮與紅潤血色，全新 霜轉粉質地 更輕盈、更服貼。添加 9 種植物由來精華（杏仁油、荷荷芭油、玫瑰果油、乳木果油、摩洛哥堅果油等），高保濕又能打造來自肌底的自然紅潤與澄淨光澤，不靠珠光也能散發天生水潤肌。THREE 凝光潤采盒R 5.2g / 1,480元（圖／品牌提供）
從孕期到育兒！劉品言、鬼鬼最怕小孩過敏 醫師：這樣挑保養品才安全
從孕期到育兒，媽媽們最擔心的共同課題就是：孩子會不會變成「過敏兒」？肌膚紅癢、濕疹、敏感，往往成為新手父母最大的焦慮來源。準媽咪劉品言與新手媽媽鬼鬼吳映潔，便在近期活動中不約而同地分享自己對寶寶肌膚護理的謹慎態度。劉品言：孕期就開始準備，寶寶第一瓶保養要最安心我本身就是個過敏人，肌膚狀況常常一不小心就出現問題。」劉品言出席舒特膚（Cetaphil）的新品發表會上一開口就分享自己的困擾。對她來說，懷孕後的每一個選擇都更加謹慎，因為不只是自己，還要考慮到肚子裡的寶寶。「在準備迎接孩子之前，我就開始大量試用不同的產品，想找到既適合孕媽咪，也能未來陪伴寶寶一起使用的選擇。」她也說：「雖然寶寶還沒出生，但每當我擦上舒特膚 Baby 極效清凝霜，就想像未來會用同樣方式輕柔塗抹在寶寶身上，這是一種提前的親密連結。」（圖／品牌提供、劉品言 ig）孕婦對氣味特別敏感「孕婦對味道特別敏感，有些產品一聞就想逃。」她笑著補充，「但這款凝霜的味道很淡雅，聞起來不但舒服，還有一種放鬆感，對我來說，這樣的安心感真的非常重要。」她強調，孕期除了要照顧自己的肌膚，更多的是心裡那份「為寶寶做好準備」的心情：「我覺得舒特膚 Baby 極效清凝霜不只是單純的保養品，而是一種支持感，讓我在孕期每天都能放心，也期待未來可以同樣溫柔地呵護寶寶。（圖／品牌提供、劉品言 ig）这款清爽質地卻蘊含乳霜級滋潤的新品，不僅能持續 48 小時補水，還兼顧孕媽咪的敏感需求與寶寶未來的嬌嫩肌膚。對劉品言來說，簡單純粹的保養，才是真正的安心守護。舒特膚 Baby 極效清凝霜 150ml / 890元（圖／品牌提供）舒特膚Baby系列非常完整。（圖／品牌提供）鬼鬼吳映潔：新手媽媽喜歡「泡泡派」幫寶寶洗澡升格新手媽媽的鬼鬼吳映潔，也是嚴選寶寶品牌的人，她笑說自己是「泡泡派媽媽」：「以前用過需要自己搓泡的沐浴乳，泡泡不夠就會開始焦慮，有時泡泡還搓不太出來，就會開始懷疑到底有沒有洗乾淨——這種小焦慮，在育兒生活裡時常出現。直到遇到葵森的二合一洗浴慕斯，它們的綿密泡泡讓我安心，連寶寶頭皮髮絲都能洗乾淨又溫和。」KÜSSEN葵森的寶寶二合一洗浴慕斯，專為嬰幼兒的敏感肌膚設計，結合多重天然成分與溫和配方，提供最貼心的全方位保護。（圖／品牌提供）除了洗浴慕斯，她也特別推薦益菌潤膚乳液與寶寶益菌屁屁膏。潤膚乳液獲得德國 Dermatest® 最高等級「Excellent」認證，清爽好吸收，適合敏弱肌；屁屁膏則針對濕熱氣候研發，能幫助肌膚舒緩與日常防護。圖說：KÜSSEN葵森 益菌二合一洗浴慕斯 、益菌潤膚乳液 、寶寶益菌屁屁膏都是她的愛用品項（圖／品牌提供）醫師提醒：選品三原則，避免不必要的添加蘇炫安醫師則提醒爸媽，選擇產品時要把握三大原則：成分安全性要有佐證：不要只看「天然」兩字，應選擇有臨床研究數據支持的大品牌。醫師更點出，「植萃」不等於安全，選擇已有臨床支持的成分才更安全。認明大廠牌與臨床試驗：避免小品牌缺乏驗證造成風險。使用簡化，避免過度：不必多層堆疊，長效型產品甚至三天用一次即可。
茶人茶事╱把天價普洱茶「收」在銀行保管箱 取出後「悲劇」發生了！
有次與友人許君共進晚餐，無意中得知他藏有一片早期「陳雲號」普洱圓茶，趕緊請他借我拍照。許君答應得很爽快，但見面地點卻約在某大銀行，讓我滿腹狐疑。原來許君經常往來全球各地，唯恐古董茶放在家中不夠安全，竟然向銀行租了個保管箱存放。更糟的是茶品沒有任何的包裝保護，只簡陋地放在普通塑膠袋內，讓我瞬間閃過一股不祥的預感。果然就看他一臉苦笑地「捧著」塑膠袋走出來，裡面是已裂成兩半的陳雲號老圓茶，價格頓時少了一半或者更低。所幸許君天性豁達，當下就廣邀好友們共品，我也意外地嚐到早期陳雲號不凡的豐姿熟韻。普洱茶單餅應以有封口的保鮮膜或OPP 自黏袋包覆不使鬆開或剝落，最後在茶品下方以刀片割開通氣孔。（圖╱吳德亮攝）緊壓成餅、成磚或成坨的普洱茶，經悠悠歲月陳化後，原有的膠質會逐漸消失，外觀也會從原本的緊結逐漸變得鬆散而不斷剝落，甚至一個不小心就會在抓取時斷裂，因此貯藏10年以上的普洱陳茶，單片應先以有封口的保鮮膜或近年較多藏家使用的OPP 自黏袋包覆，不使鬆開或剝落，最後在茶品下方的保鮮膜或OPP袋中央，以刀片割開一個通氣孔，讓茶品得以繼續呼吸，達到最佳的陳化效果。至於整筒（七片）的普洱圓茶，也要完整包裹保護，以免包裝的竹篾（竹筍葉殼）不斷剝落，影響筒茶的完整性。潮濕的環境陳化較快，卻容易產生黴變。（圖╱吳德亮攝）本文作者早年為陶作坊設計的大茶倉可至入9片普洱圓茶。（圖╱吳德亮攝）普洱茶與其他茶類最大的不同，就是一般茶類如綠茶、烏龍茶等多「以鮮為貴」，最佳賞味期限通常在數個月至一、二年之間；普洱茶卻是「以陳為貴」，強調越陳越香、越老越具風韻。普洱老茶迷人之處，就在於生普經長時間陳放後，茶質由苦澀轉為甘甜、由青澀轉為渾厚，由粗糙轉為圓潤的成熟茶品。以一餅50年代「紅印」為例，1997年以台幣3,000元購得，今日已飆漲至300萬以上的天價，讓收藏普洱陳茶成了熱門顯學。不過，今天甘醇味濃且韻味厚實的陳年老茶，在陳韻、茶性、茶氣等的完美表現，其實都應歸功於正確的貯藏方式。而陳化過程則受到時間、光線、溫度、空氣、濕度與環境等因素影響，任何一個環節不對，就會讓陳茶的品質大打折扣。長久以來，茶廠或茶商的貯藏方式大致為乾倉與濕倉兩種。所謂乾倉，就是將普洱茶陳放在乾燥、通風的環境中，使其自然產生後發酵，如此陳化而來的茶品才不致產生太多的黴菌，口味也較爲溫和柔順。濕倉則正好相反，為了節省陳化的時間，而陳放在潮濕、密閉的環境中，儘管縮短了應有的發酵時間，但往往會產生「黴變」，不僅衛生堪慮；造成人人喊打的「臭脯味」，更戕害了普洱茶的正常發展。此外，坊間還有所謂「不入倉」一詞，指的其實就是乾倉，而將濕倉歸類為「入倉」。不過，所謂乾倉並非絕對乾燥，陳倉中也要有適當的溫度與濕度，才能產生穩定的轉化效果。專家認為應保持攝氏26至28度的恆溫，否則將因缺乏水分而影響茶品的後發酵效果。至於相對濕度，專家咸認新茶維持在80％、中壯茶65至75％，入過倉茶則以60％最佳，過於潮濕易導致發霉，過於乾燥則不易陳化。普洱茶的貯藏，通風尤比防潮來得更重要。因為在較為濕熱的地區，如台灣、香港、大陸華南等地，濕度提高使得黴菌相對提高，固然是不爭的事實，但也相對加速了普洱茶品的後發酵。但濕度若無良好的循環則更易產生黴菌，一般濕倉的霉味即來自於此。假若茶品置於通風良好的環境，不僅可以讓濕倉的霉味大幅降低，還能適度保持茶品的茶氣，並使茶品葉面呈現較優色澤，茶湯的表現也會逐漸偏向紅濃明亮。香港入倉、經台灣退倉後的1998年7532青餅，茶湯明顯鮮濃透亮、口感醇厚。（圖╱吳德亮攝）如何正確貯存普洱茶？首先要了解普洱茶的基本個性：茶葉畏光，因此不可直接受到日照，最好連燈光都盡量避免。另外由於茶葉葉面密布許多氣孔，因此茶葉特別會吸收雜氣異味，如隨便陳放在家中廚房、臥室或擁擠的客廳，一旦混放了化妝品、香皂、殺蟲劑、蚊香等揮發性高的物品，辛苦購得收藏的普洱茶必變得「五味雜陳」，毫無收藏價值。當然一般人不太可能做到專業的貯藏方式，只需以不上釉的陶甕或陶製茶倉乾燥儲存即可。由於陶甕具透氣性，可以達到歲月陳化的效果；尤其普洱茶在陶甕內可以變得更柔和、圓潤，且置放越久效果越佳。之後每隔一年半載再取出部分來沖泡品飲，才能在有生之年，同時享受藏茶與品茶的樂趣。一般人只需以不上釉的陶甕或陶製茶倉乾燥儲存即可。（圖╱吳德亮攝）近年普洱茶身價節節飆漲，陶藝家創作的茶倉乃順勢崛起，如曾冠錄、蘇文忠、翁國珍、吳金維、李永生、陳雅萍、林義傑等，專為普洱七子餅茶357克標準形制量身定作的陶製茶倉，運用不同的技法與素材融合，不僅外觀沈穩、內斂，造型與肌裡質感也擁有各自強烈的風格，或獨樹一格的人文精神，令人眼睛為之一亮。由本文作者親繪、陶藝家曾冠錄燒造的普洱圓茶茶倉。（圖╱吳德亮攝）陶藝名家蘇文忠以石豬為鈕的大口茶倉。（圖╱吳德亮攝）陶藝名家吳金維以柴燒創作的大口茶倉。（圖╱吳德亮攝）李永生的金雞報喜茶倉可以存放一筒外加數片的七子餅普洱茶。（圖╱吳德亮攝）陶藝名家林義傑的黃金蟾蜍大口茶倉。（圖╱吳德亮攝）
上妝就像在擦精華乳！3款養膚型底妝買起來：YSL粉底露、DIOR頂級玫瑰粉底、BOBBI BROWN蟲草持妝乳話題登場
這次精選三款話題新品：YSL 恆久完美裸光無瑕粉底露、Dior 精萃再生玫瑰微導粉底、以及 BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華亮膚持妝乳。它們不僅能打造光澤無瑕的底妝效果，更各自帶來獨特的「養膚力」，讓妝感與膚況同時升級，輕鬆實現「越上妝，肌膚越好」的理想狀態。YSL 恆久完美裸光無瑕粉底露養膚關鍵成分：茉莉花精萃、玻尿酸分子、維他命B3精華YSL突破一般光澤粉底易暗沉的瓶頸，將裸光粉底提升至全新境界。這款粉底露蘊含被譽為「液態黃金」的天然堅果油精萃，注入肌膚潤澤光感，打造清透亮澤又散發自然高級光。質地超越粉底液的輕盈、粉底精華的高遮瑕、粉底霜的極致保濕，質地流動如精華露，易推勻且能完美服貼肌膚，打造細膩柔滑的裸光肌，總共推出12色更能找到貼近膚色的粉底。YSL 恆久完美裸光無瑕粉底露 25ml／2,700元（圖／取自 blogger_nanal IG）全新光澤型粉底也是YSL品牌大使ROSÉ首款正式代言產品，由她演繹YSL恆久閃耀、原生肌膚光澤的「裸絲光」底妝。（圖／品牌提供）獨家搭載「 持久成膜科技」，一抹即在肌膚表層形成超薄持妝網膜，一瓶有效擊破所有底妝難題，輕鬆對抗暗沉，全天維持明亮光澤、粉體流動性高，上妝感受舒適，更能輕鬆堆疊瑕疵區域。注入高達78%的頂級保養精華，讓底妝變成一場日常保養儀式，為肌膚打造柔嫩透潤的理想狀態。（圖／廖怡婷 攝）迪奧 精萃再生玫瑰微導粉底養膚關鍵成分：玫瑰微營養胜肽複合物、玫瑰花果萃取、玫瑰花液萃取、雙重玫瑰花瓣萃取作為玫瑰微營養保養的延伸之作，這款粉底不僅是一款底妝，更是以玫瑰微導營養入妝的高效保養型底妝，注入「玫瑰微營養胜肽複合物」與「光感微珠科技」，使底妝更貼合各種膚色，一抹保濕潤飾，呈現自然無瑕的玫瑰絲緞光妝效。升級搭載「SPF30 PA+++」防曬力讓你即使處於高溫濕熱環境，依然全天穩定服貼、不易脫妝，色澤明亮不暗沉。迪奧 精萃再生玫瑰微導粉底 30ML／4,950元（圖／廖怡婷 攝）迪奧這款粉底厲害的地方在於能在上妝後自動調整膚色偏差，讓肌膚自然透亮、散發柔美光澤。和傳統粉底容易出現的灰濁或假白不同，這項技術能即刻貼合各種膚色，不僅修飾膚色不均，還能讓整體氣色更明亮。全系列共有 5 種色號選(ON、0.5N、1N、1CR、2N)能滿足不同膚色與冷暖調需求。妝效輕盈持久使肌膚沒有任何負擔，展現迪奧將高訂保養精神注入彩妝領域的精彩詮釋。（圖／廖怡婷 攝、品牌提供）BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華亮膚持妝乳 玫瑰粉色養膚關鍵成分：冬蟲夏草精華、植萃醣、紅海藻及甘草根、維他命EBobbi Brown以化妝同時養膚的實力圈粉無數，穩坐底妝神隊友寶座，今年更重磅推出全新色調「玫瑰粉色」，融合細緻粉紅珠光，一抹瞬間提亮均勻膚色，注入透亮光澤，修飾蠟黃，打造粉嫩紅潤肌膚！BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華亮膚持妝乳 SPF 24 PA++ 玫瑰粉色 40ml／2,150元（圖／品牌提供）告別厚重悶黏的妝感！輕盈水潤的乳液質地絲滑好推，清爽如空氣般零距離貼合肌膚，不黏膩、不悶妝！集結冬蟲夏草等多重養膚精華，為肌膚補足奢養與修護能量、建立保護屏障，改善膚況質感，注入紅潤透亮光澤，綻放粉嫩玫光亮肌，全天候閃耀通透玫瑰光澤！輕抹瞬間校正暗黃、提亮膚色，不留一絲倦容留於臉上！（圖／廖怡婷 攝）
明大台北高溫上看36度！午後各地山區防大雨 周末熱帶擾動影響水氣增
明天（21日）午後降雨範圍較前幾天縮減，但各地山區仍有大雨發生的機率，而目前位在呂宋島以東海面的熱帶擾動，將在周末逐漸西移通過菲律賓，屆時東南部地區水氣增多，有局部短暫陣雨的可能，民眾前往東南部則應留意天氣變化。中央氣象署表示，今天（20日）晚間西半部地區仍有局部短暫陣雨，明天台灣各地及馬祖為多雲到晴，澎湖及金門偶有零星短暫陣雨，午後熱力作用下，西半部地區及東半部山區有局部短暫雷陣雨，其中各地山區有局部大雨發生的機率，清晨中南部地區有零星短暫陣雨。氣象署指出，後天（22日）太平洋高壓增強，環境水氣減少，各地大多為多雲到晴，僅恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部短暫雷陣雨；周六至周日（23日至24日）各地大多為多雲到晴，環境偏東至東南風，迎風面的台東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，午後西半部地區及東半部山區有局部短暫雷陣雨。氣象署預報，下周一至下周三（25日至27日）台灣南方為大低壓區，偏東風伴隨水氣，在迎風面的花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後西半部地區及東北部山區有局部短暫雷陣雨。未來降雨趨勢及天氣。（圖／氣象署提供）溫度方面，氣象署指出，明天東半部高溫約31至33度、西半部高溫可達34、35度，尤其大台北地區及中南部近山區有局部36度左右或以上高溫發生的機率，中午前後紫外線偏強，民眾外出時請注意防曬並多補充水分，而離島地區的澎湖26至31度、金門26至32度、馬祖26至31度；後天至下周三北部25至36度、中南部25至36度、東半部25至32度，離島地區的澎湖26至32度、金門26至33度、馬祖26至31度。明天高溫提醒。（圖／氣象署提供）氣象署發布高溫資訊。（圖／翻攝自氣象署）此外，熱帶性低氣壓TD15向北轉東北朝日本九州移動並減弱，對台灣天氣無直接影響，今天下午2時的中心位置在北緯30.3度、東經127.8度，即在長崎西南方340公里處，也就是台北東北方850公里處向北轉東北進行，氣象署預測明天下午2時TD15的中心位置在北緯32.6度、東經128.6度，即在長崎西方120公里處，也就是台北東北方1090公里處。熱帶性低氣壓TD15朝日本九州移動並減弱，對台灣天氣無直接影響。（圖／翻攝自氣象署）最後，氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，目前位在呂宋島以東海面的熱帶擾動將在周末逐漸西移通過菲律賓，雖然發展偏弱、成颱機會低，但將間接導致南來的水氣增多，因此迎風東南部則有機會轉局部陣雨天氣。「天氣風險 WeatherRisk」也說，下周南海至菲律賓東方海面有熱帶系統發展跡象，目前預測熱帶系統直接影響台灣的機會都偏低，但水氣較多的環境下，午後各地容易有熱對流降雨，迎風的東部地區也將維持局部地形降雨，天氣型態偏濕熱。
夏季保養的兩大迷思：清爽保養反讓臉更油？專家推「荷包蛋保養法」兼顧輕盈又鎖水
隨著氣溫每上升 1°C，皮脂腺分泌量便增加 10%，高溫濕熱的氣候讓肌膚更容易出油、泛紅與爆痘，不少消費者會選擇訴求「無油水感」、「爆水零油光」的產品作為日常保濕與控油解方。然而，追求「極致清爽」不但可能犧牲保濕功效，甚至對肌膚帶來潛在負擔，產生「越保養越乾燥」的反效果。清爽保養迷思：只追求清爽保養，卻可能不夠保濕水感、清爽的保養在夏季特別受歡迎，但「保濕」從來不是單純「給肌膚很多水」。真正有效的保濕是讓水分能夠長時間停留在肌膚中，這仰賴能夠抓水、涵水與鎖水的關鍵成分，例如玻尿酸、多元醇類與油脂類。這些成分雖然在質地上較濃稠，卻是肌膚維持穩定狀態不可或缺的元素。然而，為了達到極致的涼感或清爽體驗，市面上許多產品會刻意減少保濕成分比例，降低了保濕力。（圖／取自silver_rain.__ IG）清爽保養迷思：造就「清爽不黏膩」的成分對「保養」益處低除了刻意減少保濕成分比例，為了營造瞬間的「吸收快」與「無油感」使用感受，市面上許多產品甚至也會添加容易揮發、但保養價值低的非必要成分。● 在化妝水或精華液中加入酒精，快速揮發造成清爽錯覺，但需小心濃度偏高的酒精可能刺激肌膚、削弱屏障功能。● 在乳液與精華油中添加揮發性矽靈，因為快速揮發而讓人有「吸收快速」的錯覺，但幾乎不提供保濕功效。● 為了強化清涼感受，使用薄荷腦、特殊粉體製造冰涼乾爽的觸感，雖然令人瞬間感覺「沁涼」，但這些非必要成分，實則可能對敏感肌帶來負擔。產生刺激性。導致泛紅、刺癢等。（圖／取自silver_rain.__ IG）即使在夏季，肌膚仍需要適量油脂來鎖住水分、穩定屏障功能。一味避油反而容易讓水分散失、造成外油內乾。其實，只要選擇與肌膚結構相似、親膚性高的水相與油相保濕成分，搭配適度按摩幫助吸收便能在有效保水的同時避免黏膩感。● 水相成分：存於真皮層中的玻尿酸，存於角質層的胺基酸、多醣類等天然保濕因子。● 油相成分：存於皮脂腺的角鯊烷、三酸甘油酯、以及源自於角質細胞的神經醯胺等。輕盈保養油推薦：綠藤生機 無酸煥膚精華這是綠藤最輕盈的一款精華油，減法保養品牌綠藤建議使用「荷包蛋保養法」，透過自調水相與油相，只需 30 秒就能同時兼顧清爽感與長效鎖水。先壓精華液或化妝水作為蛋白，再依據膚質加入適量的精華油作為蛋黃，於掌心混合均勻後從較乾燥的兩頰輕輕按壓，再帶到 T字部位。綠藤生機 無酸煥膚精華 30 ml／1,480元（圖／品牌提供）輕盈保養油推薦：嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華2025年8月嬌蘭推出75ml大容量版本小金瓶！這款升級後的「皇家蜂王乳平衡油精華」使用擁有無敵修護功效的3種黑蜂蜂蜜並與嬌蘭獨家蜂王乳結合而生，可有效修護老化肌膚，幫助提升肌膚緊緻度。全新配方含高度自然來源成分，質地更加輕盈，高滲透質地精華也是許多內行人在美容課程前後不可或缺的保養神隊友。嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華 75ml／ 7,150元（圖／品牌提供）
22萬香港人住在劏房籠屋！氣候危機加劇生存困境
在香港的低收入社區，許多家庭因房租高漲與公屋長期短缺，被迫住進劏房、籠屋或違法天台屋。夏天的薄牆無法隔熱，暴雨滲漏，濕熱的空氣讓屋內變成悶熱熔爐。近月來，香港連續發布酷熱天氣警告，但數以萬計的居民仍擠在比停車位更小的家中。據《CNN》報導，香港社區組織協會（SoCO）估計，全港約有22萬人居住在劏房或非法天台屋，許多單位通風不良、沒有窗戶，甚至滋生蟑螂、老鼠與臭蟲。SoCO副主任施麗珊（Sze Lai Shan）形容，有些居住空間僅15平方呎，還需與數十戶共用廚房與廁所，環境「相當不人道。」SoCO調查顯示，今年夏季部分單位室內溫度可達攝氏41度，即使室外較涼，屋內依然酷熱。93%的受訪者表示，今年夏天比以往更難忍受。世界銀行（World Bank）報告指出，亞洲城市的平均氣溫最高可比周邊鄉村高出攝氏5.9度，城市熱島效應令擁擠社區尤為難熬。沒有冷氣的吳先生形容，午後房間熱得快讓人中暑；15歲的Roy則與母親擠在沒有窗戶的小劏房中，悶熱讓他覺得與外界隔絕，也讓他失去自信。他因一次嚴重發燒導致面神經麻痺，懷疑與惡劣居住環境有關。69歲的謝先生每日到圖書館避暑，回家後仍熱得難受，只能靠每天洗3次冷水澡降溫。高溫不僅影響生活，更危害健康。SoCO調查發現，83%劏房居民有睡眠問題，6成人情緒不穩，超過一半出現皮膚病，1/3有頭暈症狀。有人為了省電費，每天僅吃1餐，將錢留給冷氣運轉；也有人形容，居住環境「就像在烤肉。」氣候危機使情況雪上加霜。2024年是地球有紀錄以來最熱的1年，香港的「酷熱日」（33℃或以上）從20年前的6天暴增至52天，2個月前更錄得史上最熱的6月。天文台警告，極端高溫將更頻繁、持久與強烈，貧困社區成為最大受害者。然而，香港長年居住困境的背後，不只是氣候或房價問題。香港是全球房價最難負擔的城市，連續14年位居榜首。政府雖宣稱將於2027至2028年間興建3萬個簡約公屋，並提供逾2.1萬個過渡性房屋單位，但自1997年回歸以來，歷屆政府不斷做出承諾，但危機依舊未解。香港土地全由政府擁有並控制供應，透過拍賣賺取巨額收益以維持低稅制與公共服務，但也推高房價、壓縮可負擔住房供應。香港大學經濟學教授Michael Wong認為，劏房問題反映的是公屋政策失敗，尤其是收入提高的租戶未被要求搬離，導致新申請者無法入住，被迫投向品質惡劣的私租市場，即便危險違法，每月租金仍高達港幣3000元（約合新台幣1.15萬元）。政府計畫在2026年推行《基本住房法案》（Basic Housing Bill），規定租屋的最低面積與通風標準，北京方面更要求2049年前「告別劏房與籠屋」。但對不符公屋資格的居民來說，新規可能讓住所變成非法，甚至被迫失去棲身之地。在酷熱與不確定中，許多低收入居民身心俱疲。謝先生感嘆：「很多人會熬不過去。」施麗珊則指出，不少人最終在劏房中離世，協會甚至需為他們安排喪禮。SoCO呼籲政府加快行動，提供更多電費與水費補貼，協助弱勢家庭在升溫的城市中求生。
台男機會來了？李多慧鬆口10年內結婚 5擇偶條件曝光
南韓啦啦隊女神李多慧來台發展快3年，舞技高超，她也因親民的個性受不少粉絲喜愛，而4日她剛過26歲生日，也在節目鬆口，想在10年內結婚，更公布擇偶條件，有「身高比她高」、「有專業感」、「長相不限」等5點。李多慧曝擇偶條件。（圖／翻攝自Dcard報報YouTube）李多慧近日上《Dcard報報》YouTube節目，去大稻埕錄影，也拜了霞海城隍廟跟月老許願，她用中文說了5擇偶條件，「身高比她高」、「有專業感」、「長相不限」、「肚子QQ的」、「可愛風格」，也希望能在10年內結婚。李多慧4日跟家人慶祝26歲生日，她在社群發文，「希望10年、20年後，我們也還能一起慶生、一起笑，謝謝一直陪著我的你們，最愛你們啦。」不少網友也留言「多慧，生日快樂，恭喜妳要拍電影了」、「多慧公主，生日快樂」。據悉，擔任小龍女的李多慧，帶動韓國啦啦隊的來台風潮，在台韓2地都有高人氣，也成為為旅台韓國啦啦隊員的指標人物之一。此外，李多慧日前出席活動中化身「一日清潔特派員」，拿起洗地機開工，她也談到生活瑣事，「台灣的天氣真的比較濕熱，有時候地板拖完踩起來還是黏黏的，真的會讓人心情不好，特別是在廚房和洗手間最有感。」
時雨量破百毫米！極端天氣釀1死逾2500人急撤 韓氣象廳：這地沒下完
南韓連續多天受暴雨侵襲，中央災難安全對策本部（중대본）今天（4日）最新通報，截至當日凌晨4時30分，南部多地因豪雨釀災，累計造成1人死亡、2523人緊急撤離。氣象廳（기상청）警告，後天（6日）晚間至周四（7日）還有雨帶從北向南橫掃全境，屆時南部地區可能再度面臨極端降雨。《韓聯社》報導，安全本部的災情統計顯示，目前南韓6個廣域市（一級行政區）、27個市郡區（二級行政區）合計1836戶居民、共2523人被迫撤離，當中約1820戶、2498人尚未返家，暫居臨時安置所，尤其是全羅南道西部的務安郡，本月3日至4日的累計降雨量達289.6毫米，甚至在晚間一度出現每小時142.1毫米的「特大豪雨」，氣象單位也發出山崩預警。務安郡當地一名60多歲男子晚間8時左右疑似遭暴雨沖走失蹤，被尋獲時已無生命跡象，安全本部正調查此案是否為天災所致。南韓行政安全部（행정안전부）為了應對災情，3日傍晚6時責成安全本部啟動第一級警戒，到了晚間11時，安全本部將警戒層級升至第二級，並要求相關部門和各地方政府，以發布暴雨警報的地區為重點強化危險區域管控，與提前做好疏散居民措施。安全本部表示，目前對慶尚道（경상도）地區和忠清北道（충청북도）發布暴雨警報，以慶尚道為中心的降雨量約為每小時20毫米，並要求相關單位採取一切可能的措施防止災害發生。氣象廳今天預測，後天至周四將有狹長形的雨雲帶自北往南掃過南韓，後天清晨起至上午經過北韓後，雨勢將先影響中部地區，隨後移至南部，導致當地天氣再度不穩定，尤其後天晚間至周三清晨雨帶可能於南部地區停滯，帶來局部強降雨，最大降雨強度高機率達每小時50毫米。氣象廳指出，此次雨帶受北方冷空氣與南方濕熱空氣交鋒影響，容易引發類似前天及上月中旬的「滯留性極端降雨」。此外，氣象廳表示，即便部分地區暴雨持續，南韓大部分地區依然受到熱浪籠罩，目前也已發布高溫警報，預估須至周四後隨北方冷空氣南下，其他地區的酷暑天氣才有緩解跡象，周五起首爾市等地夜間高溫也可望回落，暫時脫離「熱帶夜晚」影響。
澳洲偏遠山區驚見巨大竹節蟲！ 長度達40公分
澳洲學者近日在澳洲東北部昆士蘭州山區發現了新竹節蟲物種，長度達40公分，重量略輕於一顆高爾夫球，而這可能是迄今澳洲紀錄以來最重的昆蟲。根據《BBC》、《衛報》（The Guardian）報導，詹姆士庫克大學教授埃莫特（Angus Emmott）表示，他與研究共同作者庫普蘭（Ross Coupland）收到一張巨大竹節蟲的照片後，立刻就想到「這可能是一種新東西」。後來，2人在夜晚進行搜尋，經過好幾天的努力，終於在偏遠的阿瑟頓台地（Atherton）發現了一隻體型較大的雌性昆蟲，2人也以長棍將牠弄了下來。庫普蘭近距離觀察這隻雌性竹節蟲後，確信這真的是新物種，2人隨即將其帶回研究，並將竹節蟲關在籠子裡、餵食牠、收集牠的卵，並將其命名為「Acrophylla alta」。埃莫特解釋，每一種竹節蟲的卵都不相同，包括表面紋理、形狀、卵蓋結構都略有不同，所以能以竹節蟲的卵來判斷是否為新品種。埃莫特認為，該物種過去一直沒有被人發現，可能是因為棲息地太難進入，而牠的體重能夠幫助牠在涼爽潮濕的環境中生存下來。埃莫特指出，牠們的棲息地侷限在高海拔雨林的一小片區域，生活在樹冠的高處，「除非遇到氣旋或鳥類襲擊，否則很少有人能看到牠們。」他也說到，如果想進一步了解該物種，必須找到雄性個體，但雄性竹節蟲通常體型明顯小於雌性，因此雌雄竹節蟲時常被認為是不同種的竹節蟲。昆士蘭博物館的昆蟲學家岡特（Nicole Gunter）說到，至今僅在昆士蘭州濕熱帶地區的少數森林地區發現過這種竹節蟲，目前澳洲仍有多達70%物種尚未被正式分類、紀錄、命名，「認識到這個物種的獨特性，對於牠的保護也很重要，如果我們不知道一個物種的存在或分佈地點，我們就無法保護牠。」
來台發展2年！李多慧曝生活困擾「會讓人心情不好」
啦啦隊女神李多慧日前剛搬新家，她在活動中化身「一日清潔特派員」，親手拿起洗地機開工，不只親自示範，還大方開放粉絲參加「拖地 PK 賽」，現場氣氛熱到不行。來台2年，李多慧也在活動上也分享生活瑣事：「台灣的天氣真的比較濕熱，有時候地板拖完踩起來還是黏黏的，真的會讓人心情不好，特別是在廚房和洗手間最有感。」不同於韓國的乾冷氣候，她搬來後開始頻繁打掃，對地板的清潔度也變得特別在意。李多慧笑說自己雖然平常行程忙碌，但回到家看到乾淨的地板會讓人心情變好，「以前覺得拖地是最麻煩的家事，現在竟然會有點期待，這台真的會讓人想一直拖！」她甚至透露，其他韓國籍啦啦隊好友都在她大力推薦下想要購入當入厝禮。台灣濕熱天氣讓李多會很有感。（圖／Roborock 石頭科技提供）
養髮液老字號品牌「RANMU蘭夢」推出夏季優惠活動 快點把握開啟屬於自己的養護旅程
台灣氣候潮濕悶熱，加上長時間佩戴安全帽或曝曬於陽光下，常使頭皮處於不透氣狀態，容易導致油脂分泌失衡與頭皮環境不適。長期下來，可能影響髮絲狀態與外觀，讓許多人開始關注頭皮與髮根的日常保養。為滿足這類需求，RANMU蘭夢特別推出適合高濕熱氣候使用的頭皮調理精粹，並同步推出限時優惠活動，協助消費者從日常清潔與保養做起，維持頭皮清爽舒適與髮絲良好狀態。將頭皮養護視為日常保養的一環，適度調理頭皮與髮絲，維持健康清爽的髮質狀態。（圖／RANMU蘭夢提供）隨著年齡增長，尤其35歲以上的女性，常因賀爾蒙變化、產後調整或生活壓力等因素，逐漸感受到頭皮與髮絲狀態的改變，例如髮絲變細、缺乏彈性，整體髮況看起來較為稀疏。此時，頭皮與髮絲的日常保養變得更加重要。根據相關研究，適時給予頭皮良好養分與呵護，有助維持頭皮環境與髮絲的自然光澤與彈性。建議關注秀髮保養的女性，將頭皮養護視為日常保養的一環，適度調理頭皮與髮絲，維持健康清爽的髮質狀態，讓秀髮自然展現柔順與蓬鬆感。RANMU蘭夢專注研究來自日本的大花蕙蘭，融合於「RANMU蘭夢精粹頭皮調理液」中、呵護髮絲，幫助維持秀髮光澤與柔順。產品結合多重成分，質地清爽不黏膩，有助維持頭皮水分平衡與舒適感，適合日常保養使用，帶來輕盈自然的髮絲觸感，打造現代人專屬的頭皮與秀髮保養方案。RANMU蘭夢專注研究來自日本的大花蕙蘭。（圖／RANMU蘭夢提供）創立57年來，並憑藉卓越的技術和產品贏得國際市場的認可。秉持專業態度，重拾健康、光澤與豐盈的秀髮。為感謝消費者支持，RANMU蘭夢推出優惠活動，現在只要於官網輸入優惠碼「RANMU200」，即可享200元折扣。歡迎大家快點把握優惠折扣，開啟屬於自己的極致養護旅程吧！
為什麼有些女生走過就留香？不是天生，是靠這5招養成「體香體質」！
有沒有一種人，你一靠近她就覺得「好香」，不是香水味濃烈那種，而是像剛洗完澡、像曬過太陽的衣服、像春天的風—這就是傳說中的「體香體質」。但真相是，大多數女生其實不是天生香，是靠後天這幾個關鍵習慣，默默養出來的！尤其進入濕熱夏季，流汗、悶黏、油味殘留，全都是香味管理的敵人，想要「轉身就留香」又自然不刻意，以下這5個小習慣妳一定要學會：①香味從源頭開始：體香膏打造「你本人就香」感有在偷偷研究香氛的都知道，MALIN+GOETZ的體香膏幾乎是體香控的入門神器！它不含鋁鹽與酒精、合成香料，是選用天然玉米澱粉來當作天然濕氣吸收劑之外，今年的年度限定香味還是00%純天然玫瑰香氣，質地清爽、無負擔，擦上後就像你原本體質就會散發溫柔花香~~早上出門前擦一下，甚至運動完也能補香不尷尬，是妳香氣養成的起點。MALIN+GOETZ玫瑰體香膏73g／850元（圖／吳雅鈴攝）②對抗汗味尷尬：沁涼噴霧瞬間Reset體感＋香感夏天一熱身體容易悶黏又有異味，這時你需要的不是濃香水，而是像東京生活保養品牌AHRES的沁涼身體香氛噴霧，它的薄荷醇成分可以瞬間降溫，搭配百香果、佛手柑與百合的果香調，清爽卻不刺激，像把你整個人丟進冷氣房般舒服，隨手一噴，解熱、添香一次搞定。AHRES沁涼身體香氛噴霧45ml／780元（圖／吳雅鈴攝）③吃完燒烤也不怕？織品香氛噴霧幫你把衣服變香有時候香水噴再多也沒用—尤其妳剛吃完火鍋、燒烤，全身油煙味怎麼辦？這時香味控會偷偷用的，是來自瑞典的Actof Caring織品香氛噴霧，它是以天然鋅鹽來消除布料中的難聞味道，直接噴在衣物上，能有效吸附殘留氣味，瞬間變清新。兩款香氣「橙花」與「無花果」都很自然溫柔，除了身上穿的衣服，窗簾、床單等織品也適用，連家裡也能香香的。Act of Caring織品香氛噴霧100ml／1,450元（圖／吳雅鈴攝）④情緒香養成術：讓香氣從妳的氣場滲透出來想真正做到「香得不著痕跡」，不能只靠外在，還要從情緒與節奏同步管理！像IPSA全新推出的平衡保養調香凝膠，就不是一般香水，而是專為調節身心節奏設計的香氛保養品，早上可以抹上AWAKE#醒醒瓶提振精神、晚上抹REST#懶懶瓶幫助放鬆入睡，香味透過脈搏與體溫釋放，讓妳24小時都香得很剛好，還能穩定情緒、舒緩壓力，真正做到香氣×氣場合一。IPSA平衡保養調香凝膠運用「脈搏跳動活化香氣」的科學原理，將凝膠點於脈搏後，以體溫喚醒香氣分子層層綻放，如同心跳節奏帶動香氣呼吸。（圖／品牌提供）輕盈凝膠質地與按壓式瓶身設計，方便隨身攜帶，無需擔心液體外溢或噴灑的困擾。（圖／品牌提供）⑤想留住香味，得先從「潔淨膚觸」打底！臉部與頸後這些香氣常駐點，如果肌膚堆積了汗水、皮脂與老廢角質，不只會影響氣味附著力，還可能讓香氣混雜出不舒服的味道！這時就需要靠ORBIS的「煥亮拋光爽膚水」幫忙重置氣味起點，它添加植物性AHA與瞬效淨膚成分，能溫和代謝臉部與頸部殘留的髒污，洗臉後輕輕一拭，膚觸立即清爽潔淨，就像肌膚重開機；搭配自然柑橘＋薰衣草香調，讓你在保養時也同步進行「味道校正」，後續再補上香氛產品，香氣會更乾淨、更貼膚、更持久。ORBIS煥亮拋光爽膚水200ml／750元（圖／品牌提供）