物化
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瓶裝水、茶包都上榜！ 營養師曝3隱藏塑膠地雷：肝腎無法排出
有些人平常習慣喝瓶裝水或使用茶包，卻不知道這些看似方便的選擇，可能藏著微塑膠風險。營養師曾建銘提醒，除了吃進肚子裡，微塑膠也可能透過空氣被吸入體內，重點不在完全避開，而是從日常習慣降低接觸頻率。曾建銘於臉書粉專發文分享，隨著環保意識抬頭，許多人開始減少使用塑膠製品，但肉眼看不見的「微塑膠」仍會透過喝水、泡茶、呼吸進入人體。一篇發表於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究顯示，一瓶500毫升的瓶裝水，可能釋放高達10萬顆的微塑膠與奈米塑膠。曾建銘說明，在醫學定義上，尺寸在1微米到5毫米之間的稱為「微塑膠」，小於1微米的則稱為「奈米塑膠」，現代社會不可能做到100%零塑膠，但重點不在於完全避開，而是建立「減少頻率」的觀念。曾建銘接著列出日常生活中容易被忽略的「微塑膠地雷」，首先是寶特瓶，在運送、存放過程中如經過高溫曝曬，極易加速釋放微塑膠，建議自備不鏽鋼或玻璃水壺外出，如果忘記攜帶也沒關係，只要記住避免「每天依賴瓶裝水」或是「把瓶裝水長期放在高溫的車廂內喝」，透過減少購買瓶裝水頻率，就能大幅降低微塑膠的攝入。曾建銘提到，市售許多標榜絲質或立體三角的茶包，其實多為PET塑膠或尼龍材質，即使標榜環保的生物可分解材質（如PLA玉米澱粉），在高溫熱水中是否會釋放微粒，目前科學界仍持保留態度，因此建議民眾直接沖泡散裝茶葉，若在外必須使用茶包，盡量不要將茶包長時間浸泡在高溫熱水中，或是直接挑選無漂白純棉紙袋、有「無塑膠」（Plastic-free）認證的產品。曾建銘指出，除了「吃進去」的微塑膠外，室內環境也會充滿來自衣物化纖、地毯、窗簾等塑膠製品掉落的微粒，容易不知不覺吸入，建議維持室內通風，打掃時可以使用配備HEPA濾網的吸塵器與空氣清淨機，才能有效攔截微米與奈米等級的懸浮塑膠微粒，避免吸塵器排氣造成二次揚塵。另外，曾建銘表示，不少民眾以為多吃膳食纖維，就可以把體內的塑膠「排乾淨」，事實上較大的微塑膠確實能透過腸道隨糞便排出，但體積極小的「奈米塑膠」會穿透腸道壁與肺泡屏障，進入血液並蓄積在肝臟、腎臟等核心器官中，目前人體仍無法將它們代謝或排出。曾建銘說，面對這些可能引發慢性發炎與細胞氧化壓力的微塑膠，可以多吃蔬菜水果攝取豐富的抗氧化物與植化素，藉此抵抗塑膠微粒在體內造成的發炎反應與細胞損傷。
跟瘦瘦針一樣！研究證實「飯前多1步驟」 3個月瘦2公斤
春節期間飲食較為放鬆，不少民眾在年後面臨體重增加的困擾。醫師錢政弘指出，根據國際期刊研究顯示，若在三餐前30分鐘飲用500毫升的水，持續12週後，受試者平均可多減重約2公斤。他表示，「飯前喝水的生理回饋，與近來流行的瘦瘦針的機制路徑非常相似」，民眾可從飯前兩杯水做起，作為簡單且具科學基礎的體重管理方式。錢政弘說明，該研究刊登於《Obesity》期刊，研究對象為中高齡過重或肥胖成人。結果顯示，在控制飲食情況下，飯前喝水組比未特別飲水的對照組平均多減約2公斤，顯示此方法並非心理作用，而有其生理機制支持。他指出，飯前喝水主要涉及兩項機制。第一，飲水後約30至40分鐘，基礎代謝率可短暫提升，最高可達約30％。第二，水分進入胃部後撐起胃壁，刺激牽張感受器，透過神經傳導產生飽足訊號，使單餐攝取熱量下降。錢政弘進一步比較，所謂「飯前喝水」屬於物理性刺激，透過撐大胃部空間，讓大腦提早接收到飽足訊號；而目前常見的GLP-1類藥物，例如猛健樂、胰妥讚，則屬於生物化學途徑，除了抑制食慾，也會延緩胃排空，使食物停留時間拉長。兩者雖然強度不同，但原理上皆透過調節飽足與進食量達到體重控制效果。他建議實行時可掌握「30、溫、適量」三原則。首先，時間以飯前30分鐘為佳，避免太早或太晚飲用，影響效果；其次，建議選擇溫開水，減少對腸胃刺激；第三，若本身有胃食道逆流、慢性腎臟病或心臟衰竭等疾病，應先諮詢醫師，評估適合的飲水量。錢政弘提醒，減重方式應兼顧安全與可長期執行性，不一定需仰賴昂貴藥物。從「飯前兩杯水」的習慣開始，搭配均衡飲食與適度運動，較能建立穩定的體重管理模式。
把女警當酒店妹！南投大隊長蕭榮哲遭爆要下屬陪酒 警局承認了
南投縣警察局刑警大隊驚傳性騷擾案，原任大隊長蕭榮哲遭控，因心儀女下屬，竟多次要求其在地方餐會中穿辣一點負責倒酒，將刑警當作酒店小姐，南投縣警局經自清調查後確認屬實，已報請警政署將其降調為非主管職，並核予記過處分。據了解，蕭榮哲警大70期畢業，曾在台中市警局和刑事局中部打擊犯罪中心擔任偵查隊長，其父彰化縣社頭經營襪子工廠，政商關係良好，他也因而受主管賞識，於2024年1月接任南投刑大大隊長。蕭員疑似對某分局一名女偵查佐心儀已久，特意動用職權將其調往刑大內勤後，蕭員多次帶該名女警出席地方應酬餐會，席間竟提出荒唐要求，命令女警「穿辣一點、清涼一點」，更在眾目睽睽下要求下屬倒酒服務，儼然將女警當作酒店妹。受害女警不堪長期騷擾與羞辱，向刑大女性組長反映求助，女組長私下向蕭榮哲提出勸說時，蕭員非但沒有反省，反而腦羞成怒，當眾以三字經辱罵該名女性幹部，氣焰極為囂張。兩名被害人最終決定不再忍讓，具名向警局長官檢舉其惡行，才讓這樁警界醜聞正式曝光，該名女警則選擇辭去警察工作。南投縣警局一度否認，強調女警離職與蕭榮哲性騷擾案無關，後才發布新聞稿表示，未接獲當事人正式申訴，經調查蕭榮哲確有物化女性等不當言行，在內部領導與管理上有缺失，已不適任主管職務，報請警政署予以調整非主管職務及核予記過一次行政處分。
眼神給不出去了！靈動女師周媛遭立案調查 當局批引發社會不良影響
在大陸自封「性商第一人」、「性商教母」的網紅周媛，過去講「靈動」、「眼神給出去」的影片近期被翻出成為最夯話題；豈料，傳出周媛因販售高價「性商課程」教導女性如何吸引男性，被政府相關單位立案調查，稱她的行為涉嫌違反《廣告法》，更痛批她引發社會不良影響，所有活動全被勒令停止。根據陸媒《新黃河》報導，湖南省長沙市雨花區市場監督管理局今（30）日指出，已聯合公安、網信及文化等部門成立專案工作小組，正式對網紅周媛及其旗下公司立案調查。官方強調，周媛的行為涉嫌違反《廣告法》並違背社會公序良俗，目前已勒令其停止一切線上與線下的社會活動。這起風波源於周媛創辦的「黑白顛性商學院」，該學院主打魅力女性修煉課程，收費金額從人民幣999元至8萬8000元（約新台幣4587元至40萬4000元）不等。課程內容宣稱能教導女性透過眼神、肢體語言等技巧精準吸引男性，並藉此獲取利益，像是周媛就曾在影片中教學，經典關鍵字有「眼神給出去」、「身體呈現X型」、「靈動」等。消息傳出後，大批網友質疑該課程將女性物化，淪為討好男性的工具，其核心價值觀存在嚴重偏差，更有誘導不良社會風氣之嫌，導致其社交帳號隨後遭到平台封殺。儘管周媛線上帳號被封禁，仍有媒體揭露「黑白顛性商學院」試圖規避監管；該公司員工日前對外表示，線上課程系統正進行「內容調整」，但線下活動仍照常舉行，試圖在風頭浪尖上繼續經營。據天眼查資料顯示，周媛擔任法人的「湖南黑白顛生物科技有限公司」成立於2021年，總部設於長沙市雨花區。當地官方對此高度重視，表示早在輿情爆發初期就已密切監控，並認定其宣傳與營運模式明顯違反社會良善風俗。雨花區市場監督管理局表示，目前專案小組正針對該公司是否違反《廣告法》及其他相關法律進行全面調查；同時相關部門重申，後續將視調查結果對主體公司進行查處，嚴厲打擊以培訓為名、行違背道德之實的商業行為，絕不容許歪風邪氣蔓延。
賈永婕嗨過頭！呼籲別爬101「硬上窗框、玻璃小姐」挨轟 本人道歉了
美國知名攀岩家艾力克斯霍諾德25日完成徒手攀登台北101的挑戰，全程耗時1小時31分鐘，順利完成創舉，引發各界高度關注與討論。引起許多民眾模仿效應，對此，台北101董事長賈永婕呼籲不要隨意攀爬，並用「窗框小姐跟玻璃小姐」來形容，遭到網友砲轟。她隨後也出面回應並致歉。賈永婕26日透過Threads發文，坦言自己仍沉浸在「Alex攀爬成功，我們一起完成了人類史上創舉的光環中」，並直言「還沒有要走出這個光環喔」，希望外界能讓她多享受這份難得的榮耀。針對外界出現勸進她轉戰政壇的聲音，她也明確回應「請不要叫我去選舉！選舉一點都不好玩！」並以輕鬆語氣笑稱「我的屁股才剛坐熱一點耶？」此外，賈永婕也在貼文中呼籲大眾務必「放棄想要攀爬101大樓的想法」，並將大樓結構擬人化稱為「窗框小姐」、「玻璃小姐」，強調「她們都是女生。」為了加重提醒效果，她進一步比喻「請不要硬上她們的身體」，不過該段文字曝光後，部分網友認為用詞不妥，直批「不要物化女性，不要拿女性身體開黃腔，我相信妳在職場也不喜歡男性說這樣的話」、「把被侵犯對象預設為女性真的很糟」、「結尾的比喻非常噁心，一點也不文明」。面對外界質疑，賈永婕隨即在貼文底下留言回應，表示已收到網友提醒，並對於可能造成誤會的用詞「虛心接受」。她解釋，當下因心情過於激動，「有時候講話太快、太嗨，哏就會跑過頭。」她也進一步澄清，自己發文的「初衷是安全提醒，不是任何不尊重」，並感謝網友即時提醒，幫助她「踩煞車」。
綠營批張善政旗袍說物化女性 詹江村批雙標：鄭文燦豆干節情趣用品拍打屁股
桃園市長張善政7日宣傳桃園新春系列活動，提到旗袍主題體驗，說「大家穿旗袍復古一下，女士們可以展現美妙身材」，遭民進黨性平部批評是物化女性與性別偏見。對此，國民黨桃園市議員詹江村8日表示，鄭文燦擔任桃園市長期間，2022年大溪豆干節找來13名性感辣妹上台扭腰擺臀熱舞，用情趣用品拍打屁股，批評民進黨性平部「永遠雙標只會抹黃」。詹江村於臉書發文表示，「譴責民進黨性平部，永遠雙標只會抹黃，飽食女權性平的自助餐部」。詹江村批，民進黨不抹黃不會選舉，張善政說「穿旗袍復古一下，女士可以展現美妙身材」，在民進黨性平女權自助餐部眼裡，就叫做赤裸裸物化與性平偏見。詹江村指出，那想請問永遠雙標的民進黨性平女權自助餐部，你們批評張善政鼓勵活動穿旗袍叫做物化女性，鄭文燦當市長時候，鼓吹女性穿和服拜神社，又叫做什麼？詹江村再指，想請問民進黨的性平女權自助餐部，鄭文燦的豆干文化節，舞台上穿性感內褲扭臀擺腰，伴隨著用情趣用品拍打屁股的活動，民進黨性平女權自助餐部，有出來譴責鄭文燦嗎？
無罪之後2／女網紅PO性感照竟被指性關係混亂 怒告補教名師性侵卻二度受傷
新北市一名藝名為「王焱」的補教老師，今年初被女網紅A小姐指控在她15歲於新竹某補習班就讀時，被誘騙至汽車旅館性侵，13年後終於提起勇氣怒告狼師，未料卻因證據問題兩度判無罪。A小姐想起自從寫出相關貼文後便不斷被攻擊，指她為了要流量，更在開庭時被對方律師以曾拍過大尺度寫真與擔任過直播主等，暗示自己性關係混亂，讓她怒指本來流量就很好，「難道我一定要過得很慘才能被取信嗎？」。A小姐指控性侵的補教老師藝名「王焱」，今年46歲，有時也叫「王竑文」，主教理化的王焱外表斯文，上課風格有說算幽默，所以很容易跟學生打成一片，但課堂上會開黃色笑話，A小姐想起王焱以前曾問過女學生「今天內褲穿什麼顏色」，身為老師卻說話如此下流輕浮，可惜當時她年幼無知，盲目的崇拜和信任老師，竟讓她失去了童貞。回想法院開庭時的過程，儘管自己目前經營電商有聲有色，但卻因過去曾當直播主、拍攝性感寫真，在法庭攻防戰時，成為對方律師的主要攻擊目標，暗指她性關係混亂。A小姐表示，當時自己有4個粉專，僅有一個粉專是因所屬經紀公司要求，加上當時受眾以男性為主，內容上多以性感美照，貼文也會由公司指導發布，卻被對方律師指出她平時穿著內衣褲、僅遮住重點部位之情趣裝扮、比基尼、較裸露Cos角色服裝（如兔女郎、浴袍、乳牛裝）等，刻意展示自己身材曲線與上圍給大眾觀看。對方律師更表示，她當時所發布的貼文內容多含性意味或性暗示，例如：「找不到自己衣服、借穿他人衣服」，暗示自己昨晚與他人同床，甚至有性行為、「最近有點欠撩」，強調自己最近欠缺他人挑逗，暗示他人可來挑逗自己、「求認養喵~~~」，透過將自己寵物化的方式，暗示他人可包養自己等語，讓她覺得遭到二度傷害。事後她也怒向律師公會申訴，卻被當事律師指出，自己只是挾怨報復。王姓教師10多年前在補習班任教時，就傳出曾對女學生性騷擾，當時就有憤怒的家長要求補習班給予說明。（圖／民眾提供）A小姐表示，披露狼師的惡行，對她來說根本一點好處都沒有，有人說他是為了搏流量，但她拿出自己主要在經營的IG管理頁面表示，早在貼文之前，「我的觸及量就已經是99萬+了」，貼出相關經歷後，反而流量因此大幅下跌，甚至影響原本的電商生意，「客人的訊息都看不到了」、「對我原本設立搞笑正面的人設超傷，突然變成悲情人設，很多原本互動良好，常講幹話的客人突然不知道要怎麼跟我互動，他們很怕一不小心會不會就踩到我的雷區。」。A小姐說，事件曝光前她就已經想過所有後果，也願意承擔，但對她來說，最對不起的還是父母，「他們覺得內疚，覺得怎麼沒在一開始發現」，隨著事件越來越多人知道，過去的經歷一再被翻出、被強制回憶，到現在已經能毫無感覺的說出這一切，儘管父母早已全力支持自己，但至今「還是會很擔心父母看到」。她也透露，當初會選擇站出來是在有小孩後才有這個想法，「我很擔心我的小孩以後也遇到這種事情，加上當時也意外發現對方還在任教，不知道會不會有下一個小女生受害，覺得不能這樣才選擇將整件事情講出來」。回顧整起事件，王焱2010年對A小姐下手性侵後，2023年A小姐意外現對方竟還在補教界任教，從而彙整出王焱早在2004年就曾對補習班同學擁抱、強吻，2014年於新北市某國中任教時，對學生做出親密舉動，2015年被依妨害性自主罪起訴，遭法院判處有期徒刑10月，緩刑2年確定，並繼續在新北市板橋某補習班任教，甚至出現在業界官網的師資群中，直到事件曝光後才火速被下架。對此，新北市教育局2025年5月前往新北市板橋某補習班稽查，業者坦承狼師偶爾會前往代課，但其已被通報為終身不得聘用，事後更被爆出該補習班就是狼師借人頭成立，新北市教育局也重罰補習班50萬元。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
她崩潰怒喊「別再看我生孩子」！產婦分娩遭醫學生圍觀 怒吼：我不是教具
馬來西亞一名女子日前在社群媒體發文，公開自身在政府醫院生產第一胎的經驗，控訴當時遭多名醫學生圍觀、提問與筆記，使她在疼痛與羞愧交織的情況下情緒潰堤，當場怒喊：「為什麼這麼多人在看我生孩子？」貼文一出，引發大量網友共鳴與熱議。根據大馬華聞媒體《星洲日報》報導，這名女子回憶，當時正值產痛高峰，自己處於身體極度不適、儀容未整且私密部位外露的情況，卻見數名醫學生依序走入產房，圍在病床四周。有的凝視觀察，有的忙著發問，還有人邊看邊記錄筆記，場面令她極度焦躁不安。「那種感覺不是羞恥，是被物化」，她寫道。當一波劇烈陣痛再度襲來，她情緒失控大聲質問：「為什麼這麼多人在看我生孩子？」此聲一出，原本喧鬧的產房瞬間安靜下來。她坦言，雖然理解醫學生需要臨床實習經驗，但認為在產婦身心最脆弱的時刻被當成公開教材，是對個人隱私的極大侵犯。在這段經歷之後，她決定第二胎轉至私人醫院生產。她強調，此舉並非炫耀醫療條件，而是希望在生命中最關鍵的時刻，獲得應有的尊重與平靜，「身為病人，我也有選擇是否成為教學案例的權利。」該則貼文迅速引發熱議，不少網友紛紛留言表示曾有類似遭遇，有人甚至自述因被多名醫學生輪流檢查，導致傷口撕裂、嚴重流血，痛批「我們像是用來訓練的白老鼠」。也有網友指出，一些學生技術生疏，連注射都無法正確執行，造成更多不必要的痛苦。此事件再次引發關於醫學教育與病患尊嚴之間平衡的討論。有聲音呼籲，醫學院與教學醫院應建立更完善的實習規範，明確告知產婦觀摩安排，並取得病人知情同意，才能在保障醫療教育的同時，也守護病患的基本尊嚴。
總獎金500萬！第七屆麗寶雕塑雙年獎揭曉 日本藝術家本鄉芳哉以作品《空白-坐佇》奪得金獎
「第七屆麗寶雕塑雙年獎｣於10月23日在台北國家音樂廳舉行，總統府秘書長潘孟安、外交部部長林佳龍、立法院副院長江啟臣、監察院副院長李鴻鈞、義大利經濟貿易文化推廣辦事處代表龍博文（Marco Lombardi）、奧地利台北辦事處代表何士誠（Christian Helbig）等貴賓都到場觀禮。總統府秘書長潘孟安表示：「麗寶集團以城市改造為起點，不僅致力於建築的翻新，更積極投入文化與藝術創作。透過這些努力，不僅讓台灣的文化藝術煥發新生，也成功將台灣與國際接軌，成為推動台灣文化邁向世界的重要力量。」而外交部部長林佳龍致詞時特別感謝麗寶集團積極推動文化外交，也因為麗寶集團的遠見與貢獻，讓台灣文化藝術能被世界看見，他也肯定麗寶的企業實力，成為國際藝術交流的重要橋樑。此屆共同主辦國家義大利經濟貿易文化推廣辦事處代表龍博文（Marco Lombardi）表示：「文化是一座橋樑，串聯著不同的歷史與文明。麗寶雕塑雙年獎多年來的耕耘，已在國際間建立起良好的知名度。此次更吸引了眾多義大利藝術家參與，展現出文化交流的深度與廣度。」第七屆麗寶雕塑雙年獎由日本藝術家本郷芳哉 HONGO Yoshiya獲得金獎。（圖片提供／麗寶文化藝術基金會） 第七屆麗寶雕塑雙年獎共有來自39個國家及195件作品參與徵件，由日本藝術家本鄉芳哉（Hongo Yoshiya）以作品《空白-坐佇The void – ZACHO》奪得金獎！評審對於本鄉芳哉使用鋁板構成的空間，透過雕塑去追尋存在的樣貌，並將其作為現實的呈現，給予高度肯定。而本鄉芳哉也表示，透過他的作品，希望能傳達出──每個人都是獨立的個體，同時也是這個世界的一部分，能夠彼此感受、共同體驗生命的連結與意義。而本屆銀獎由中國大陸藝術家侯曉飛所創作的作品《人類簡史》獲得，以樹脂和壓克力顏料刻劃出八位人物的雕塑品，將人的心理情緒物化，表現現實生活中人的心理狀態和精神面貌。日本藝術家四方謙一（Shikata Kenichi）以作品《光之舞步-事件軌跡Dancing Rays – Sequence of Events》奪得銅獎，台灣藝術家陳君岱的作品《行簡》則是榮獲評審獎。總統府秘書長潘孟安肯定麗寶集團是臺灣文化通往國際的重要橋樑。（圖片提供／麗寶文化藝術基金會） 本屆麗寶雕塑雙年獎由英國當代知名雕塑家傑森泰勒（Jason deCaires Taylor）擔任評審團主席，評審陣容包括義大利知名建築師貝內代托．卡梅拉納（Benedetto Camerana）、日本東京藝術大學名譽教授伊藤隆道（Takamichi Ito）、以及台灣雕塑大師黎志文、韓旭東。評審團主席傑森泰勒表示：「這次的參賽作品風格非常多元，從相當傳統的技法到當代、創新的概念都有。參賽的藝術家們展現了很大的創作可能性。總體來說，這是一個非常強勁且精彩的參賽陣容。」麗寶集團總裁吳寶田表示：「麗寶雕塑雙年獎的宗旨，是在鼓勵藝術家，展現他們的創造力和獨特的視角，並在不同文化之間建立起橋樑，體現多元文化的融合，我們期待透過國際藝術家們的精彩作品，共同見證雕塑藝術的魅力。」吳總裁也當場宣布第八屆麗寶雕塑雙年獎的合辦國家為奧地利，身為下一屆的主辦國奧地利台北辦事處代表何士誠（Christian Helbig）表示：「很榮幸成爲下一屆主辦，期待藝術家創作出更多的作品，讓藝術文化就像陽光和水一樣成為我們的日常。」麗寶文化藝術基金會以「深耕台灣，接軌國際，二十年有成」回饋社會的使命感，積極培育台灣新銳藝術家，期許用雕塑接軌世界，讓世界看見台灣，用藝術創作為歷史留下最好的印記。
吃橘子別剝太乾淨！醫曝「非可食部分」才是療癒核心
吃橘子別剝的太乾淨！基因醫師張家銘表示，橘子白筋、果皮及果核等常被丟棄的部分，其實富含果膠、膳食纖維及多種植物化學物質，具有抗糖、降壓、抗發炎、促進血管修復及改善腸道健康的功效。他強調，保留這些「非可食部分」能自然修復身體、延緩老化，並建議日常將果皮泡水或磨粉食用。張家銘醫師今（13日）在臉書粉專發文指出，日常生活中許多被認為「沒用」的部分，往往是身體真正需要的營養來源。以橘子為例，那層被人們常常剝掉的白色內膜，其實是水果的「保健膠囊」。這層海綿狀的白色筋膜富含果膠、膳食纖維以及多種植物化學物質，例如橙皮苷、桔皮素、橙皮素與諾比利汀等。研究顯示，這些成分能穩定血糖、降低膽固醇、抗發炎、減少自由基傷害，並促進血管修復及改善腸道菌相與免疫力。簡言之，這層白筋不僅保護水果免於氧化，也能幫助人體抵抗代謝壓力與老化。張家銘醫師提到，許多人習慣把橘子白筋、果皮甚至果核丟掉，但最新的研究與臨床觀察表明，這些「非可食部分」正是水果真正的療癒核心。例如《Plants》期刊2024年的系統性回顧指出，柑橘屬及李屬水果的果皮與種子含有多種抗氧化、抗發炎、調節血脂及護肝腎的活性成分，如沒食子酸和檸檬烯，這些成分在動物與人體臨床研究中已被證實能改善代謝功能、膽固醇及肝指數。他也鼓勵民眾觀察身體的反應。當飲食中保留白色筋膜、食用果皮粉或用檸檬皮泡水時，可能出現微妙但明顯的變化，如舌苔變薄、口氣改善、飯後不易昏沉、小傷口癒合加快、運動後恢復快、皮膚不乾燥、睡眠品質提升，這些都是「被我們丟掉」的食物成分，正在無聲地修復身體。張家銘醫師還分享了實用建議：吃橘子時保留白筋可達到天然抗發炎效果；檸檬皮泡水有助肝臟排毒與促進膽汁分泌；果皮烘乾磨粉後，可加入優格、麥片或豆漿中；對高血脂者，柚子籽粉也可作為輔助，但需避開藥物服用時間；櫻桃、李子、杏桃果核烘烤去毒後磨粉，可製作能量棒。他強調，維持健康不必依賴昂貴保養品，許多關鍵營養其實早就在日常食物中，只是過去沒有被充分認識。研究也指出，這些植物化合物能促進胰島素訊號傳導、活化葡萄糖轉運蛋白、抑制脂肪合成基因、提升抗氧化酵素活性並保護肝腎及神經系統，顯示果皮與果核不只是輔助降糖、降壓、降脂，更可能成為延緩老化、預防神經退化的天然法寶，有潛力成為下一代植物性營養藥物或抗老化補充品。張家銘醫師最後提醒，人體的老化與疾病往往源於日常的微小失衡與氧化壓力，而這些被丟掉的果皮與白筋，或許正是幫助延緩「沉默損傷」的第一步。他建議學習放下對「苦味」與「不好看」的偏見，重新接納水果的完整樣貌，「健康，可能就藏在您剝下來那片白色筋膜裡。」
台塑四寶大轉型！ 這「3大領域」投資入股一次看
台塑四寶近期大幅度轉型行動佈局，包括推動產品、事業、低碳、能源及數位轉型，而且不再侷限於過往「產能一貫」的傳統思維，而是啟動入股、合資、策略聯盟等多元模式，朝電子及半導體創新應用材料、低碳與綠色產品及健康應用醫材三大產業發展趨勢佈局。台塑（2301）啟動能源、數位轉型及全球擴建布局，與多家外資結盟電子升級佈署，包括台塑勝高、台塑大金、台塑德山；並持股18.68％的銘安科技，專注於可分解塑膠民生用品，順應全球環保浪潮；另持股9.14％的普瑞博，鎖定醫療矽膠、TPU醫材、太陽能自潔塗佈液等，成功連結台塑醫材中心研發能量。台塑化（6505）低碳轉型部署除產銷5500噸永續航空燃油（SAF），並向政府申請開放廢食用油進口，未來可增產SAF達年產5萬噸；與美國KRATON合資的台塑科騰，增設Cyclone製程以生產HMW（高分子量）產品，預計10月依產品別逐步試車生產。南亞（1303）轉型投資226億元，更透過轉投資南亞科切入IC設計。發展高階醫材產品結合長庚醫療體系，跨足高階終端醫材；高階電子材料從玻纖絲到樹脂、銅箔、基板、電路板，應用在5G／6G通訊與AI伺服器等，並開發電子級化學品與半導體用材料。台化（1326）日前參與興櫃公司機光科技私募，取得9.03％股權，主要研發輕量化阻燃聚碳酸酯（PC）複合材料應用於AI伺服器電池備援系統（BBU）；海洋耐隆廢棄物化學回收以及塑膠部回收ABS、PC、PP等，循環使用。
CJ集團董座「辦秘密派對選妃」！過程如魷魚遊戲 還要求「黑絲高跟鞋長髮」
CJ集團（CJ Group，官方正式中文名為希杰集團）長期以來被視為韓國娛樂界「選秀節目的搖籃」。從《Superstar K》、《Produce 101》、《Idol School》、《Girls Planet》到《Boys Planet》，CJ集團一共推出了34個選秀節目，並成功打造出I.O.I、Wanna One、IZ*ONE、Kep1er、ZEROBASEONE等知名偶像團體。這些節目雖然成就了眾多明星，但同時也伴隨爭議，例如《Produce X 101》就曾因造假事件引發巨大輿論風暴。然而，在這些公開舉辦的「偶像選秀」背後，CJ集團董事長李在賢（이재현）同樣被爆出在「秘密派對」裡安排「選妃」活動。據韓國在線娛樂媒體《Dispatch》的調查，他私下舉辦的聚會「甄選」過程，遊走於非法與道德爭議的邊界。從招募、審核、安排到現場流程，都像是1場精心設計的「祕密選秀」。消息人士透露，李在賢的派對參加者包括娛樂圈無名藝人、網路直播主持人、網紅與陪酒女等。他偏好高挑纖瘦的女性，甚至以「面試」形式對外貌進行評估，猶如再現一場扭曲版的選秀節目。派對的邀請過程頗具神祕色彩，受邀者會接到類似韓劇《魷魚遊戲》（Squid Game）般的簡訊：「是否願意參加DJ派對？」隨後便進入層層把關的流程，包括面對面外貌審查、著裝要求（黑色服裝、絲襪、9公分以上高跟鞋、披散長髮）、甚至在1處皮膚科診所接受新冠檢測，合格後才能獲得下一個地點訊息。整個過程如同007諜報行動般嚴謹，參加者必須依照相片提示或文字訊息前往多處地點，最終才能抵達派對會場。據受訪者說明，部分派對曾在首爾江南區東北部的清潭洞1處時尚品牌大樓頂樓舉辦，場地裝潢精緻，還設有DJ台與私人宴席。在派對上，女性需交出手機以避免外洩，隨後由「固定成員」帶動氣氛，並進行一對一的舞蹈競演，氛圍媲美深夜成人直播。李在賢本人則以「DJ」身份現身，享受眾人環繞的喝采。最後，所有人共享由名廚準備的晚宴。值得注意的是，派對結束時會有白色信封分發給出席女性，每人可得150萬韓元現金，且完全未經稅務申報。據《Dispatch》掌握，這些派對1次耗資至少2000萬韓元（約合新台幣43萬元），包括支付女性酬勞、租場地、聘請名廚與侍從，甚至1週內舉辦多達2到3次。固定成員與「新面孔」之間激烈競爭，女性私下甚至以「成為固定班底」為目標，形容自己要從「中殿」晉升為「皇后」。問題在於，這樣的「私人嗜好」已經超越單純的奢華娛樂。CJ集團的核心客群正是女性，從選秀節目的觀眾，到旗下美妝連鎖品牌Olive Young的顧客群體（女性佔比高達76%），女性支撐了企業的巨大商業價值。然而，會長本人卻在私下將女性物化為滿足欲望的工具。這種表裡不一，不僅與CJ集團倡導的企業倫理背道而馳，也對公司形象構成嚴重衝擊。報導指出，將女性視為商品的行為，既是性商品化及性剝削，也是性別歧視的體現。問題不再只是李在賢個人的「特殊嗜好」，而是涉及企業責任與倫理。作為年營收超過43兆韓元企業的領導者，他的行為不僅破壞社會信任，更可能影響集團的根基。CJ集團的企業口號是「Only One」，強調唯一價值與卓越品牌。但在公開舞台高喊支持女性、推廣健康文化的同時，背後卻暗藏性別剝削的醜聞。這場「秘密選秀」提醒外界，當個人私欲與企業價值發生衝突時，真正被犧牲的或許是最基本的倫理與尊嚴。
香氛迷必衝！阿蒂仙之香信義A11再插旗、TRUDON四百年皇室御用蠟燭首度進駐台南
9月對香氛迷來說絕對是大月！來自法國的 L’Artisan Parfumeur 阿蒂仙之香 與 TRUDON，將在 9/10同日 於台北與台南兩地掀起香氣盛事。阿蒂仙之香選址信義新天地A11開出台灣 首間形象店，重現調香師花園的藝術視界；TRUDON則進駐南台灣指標百貨新光三越西門店，延續四百年皇室御用蠟燭的凡爾賽級工藝。北阿蒂仙、南TRUDON，雙品牌同日開幕，勢必成為香氛圈的話題焦點。【北台灣】阿蒂仙之香 L’Artisan Parfumeur 信義A11形象店自1976年創立，阿蒂仙之香以「歌頌大自然、致敬法國工藝」為精神，融合調香師的藝術視界與大膽創意，創造無數經典香氛。創辦人Jean Laporte同時是化學家、植物學家，他在法國村莊Mézilles建立「調香師花園」，將自然植物化為嗅覺故事，傳遞法式詩意。近五十年來，品牌攜手近三十位調香師，陸續推出多個系列，奠定小眾香氛先驅地位。阿蒂仙之香再度選擇「一級香水戰區」信義A11開出台灣首間形象店（圖／品牌提供）全新概念店：生活之所繼2024年誠品生活南西旗艦店之後，阿蒂仙之香再度選擇「一級香水戰區」信義A11開出台灣首間形象店。新店設計以「生活之所」為靈感，結合法式藥妝工坊氛圍與70年代巴黎元素，宛如步入法式會客書房。瓶身陳列、巴洛克風格裝飾與花園香水桌，讓人如同置身調香師花園。開幕限定活動即日起至10/7禮贈一：消費滿一件商品且滿額5500元，即享「秘境植物園托特包」禮贈二：消費滿兩件商品且滿額6800元，即享「神秘深淵5ML +秘境植物園托特包」，另外，全時段凡購75ML/100ML香水，即享客製化刻字服務。消費滿兩件商品且滿額6800元，即享「神秘深淵5ML +秘境植物園托特包」（圖／黃筱婷攝）（圖／黃筱婷攝）熱門推薦香氛推薦必收TOP1阿蒂仙之香 L’Artisan Parfumeur 33 神秘深淵全球熱賣TOP1！來自海底花園靈感，煙燻、木質與琥珀交織出最動人的氣息。阿蒂仙之香 L’Artisan Parfumeur 33 神秘深淵（圖／黃筱婷攝）TOP2阿蒂仙之香 L’Artisan Parfumeur冥府之路冷冽乳香與百合，經典之最。TOP3 阿蒂仙之香 L’Artisan Parfumeur 絲旅舊夢麝香與花香融合，浪漫而溫潤。TOP4 布列塔尼的空氣海風與青草香調，清新自在。左起：TOP2冥府之路、TOP3 絲旅舊夢、TOP4 布列塔尼的空氣。（圖／黃筱婷攝）【南台灣】TRUDON 皇室御用蠟燭進駐新光西門店四百年皇室御用品牌登台！自1643年以來，TRUDON以手工蜂蠟蠟燭點亮法國皇宮與教堂聖壇，從路易十四到拿破崙皆是其座上賓。燭芯採100%純棉量身設計，搭配義大利Vinci村工匠吹製玻璃，並印上路易十四金色浮雕徽章。至今仍由「製蠟師 Master Candlemaker」監製，象徵極致工藝的傳承。圖說：（圖／品牌提供）必逛亮點包括：雕像蠟燭系列，拿破崙 半身像（白／帝國藍／黑）、瑪麗・安東妮 皇后（白／粉色）、奢華配件系列包括金龜底座、十二世紀哥德式蠟燭蓋。柱狀＆馬德萊娜細蠟燭則是延續17世紀聖壇照明傳統，純蜂蠟製作，火光純淨不滴蠟。好精采的TRUDON雕像蠟燭系列（圖／品牌提供）經典香氛系列的蠟燭絕對不容錯過！延續自 1643 年法國皇室御用香氛傳統，以祖母綠玻璃瓶承載歷史氣息與工藝傳承。每一款香氣皆象徵百年來對優雅與品味的不變堅持。經典香氛系列包括Abd El Kader摩洛哥薄荷茶，是帶有清新薄荷、薑與綠茶的氣味。而Ernesto皮革與菸草，則是朗姆、雪茄與皮革的深沉氣場。Joséphine 皇后的花園：玫瑰、茉莉與鳶尾的浪漫。Cyrnos 地中海：檸檬、薰衣草、無花果交織的南法風情。TRUDON經典系列和TRUDON雕像系列（圖／品牌提供）左：TRUDON 高訂系列燭台組。右：金龜底座11,980元、十二世紀哥德式蠟燭蓋 6,480元。（圖／品牌提供）
北模作文「我的媽媽是代理孕母」學生寫到作嘔 新北教育局回應了
近年來各大考試作文題目常結合時事引導思辨，不過北區模擬考國文科近日出現的作文題目「我的媽媽是代理孕母」，在網路上引發高度爭議，許多學生透過社群平台發文表達強烈不滿，批評題目設計帶有偏見與噁心情節，甚至直言「寫到想吐」，對此，新北教育局也回應了。有網友在Threads分享北模作文題與範文內容，題目設定為「若台灣代理孕母合法後，你媽媽決定成為代理孕母，為無法生育者懷胎生子，請你用第一人稱視角，撰寫你從得知消息到懷孕生產過程中的情感轉折。」此題目搭配多篇模擬範文，其中一篇寫道：「我從來沒想過，媽媽還會懷孕。更沒想過，她懷的，不是我的弟弟或妹妹，而是別人家的孩子。」另一段則引用角色母親的說法：「有些人想當媽媽，卻沒有機會。我只是把我有的，借給她用一下。」上述範文內容引發不少學生反感。有考生在留言區批評，「誰的正常反應是關心自己的人際關係，而不是懷孕的媽媽？」、「這是什麼濫情又帶惡意的題目」，甚至形容範文「令人作噁」，「第一次寫作文寫到這麼崩潰」。不少人質疑題目預設立場、物化女性，並剝奪考生思辨空間，「硬要我媽當代理孕母，超沒道理」、「讓人感覺是在拿媽媽當作發表舞台」。針對外界質疑聲浪，新北市教育局昨日做出回應，表示該份模擬試卷並非由教育局統一命題，而是由翰林出版社邀請命題老師編寫後提供給雙北各校，學校有自主選擇是否採用，並非強制指定教材。
喝茶一定養生？醫揭4大喝茶誤區 這時間別碰
現代人越來越愛喝茶，無論是超商罐裝或手搖飲料店的原茶，都相當方便，大多數人認為喝茶對身體益處多多，但有醫師指出，一般人常常踩「喝茶誤區」，並給出正確喝茶的觀念。婦產科醫師邱筱宸日前在臉書粉絲專頁發文指出，喝茶不僅能解渴，還含有多種對身體有益的植物化合物，包括具備抗氧化、抗發炎和抗癌作用的兒茶素，提神且增加注意力的咖啡因，幫助放鬆和減緩焦慮的L-茶胺酸，有益心血管健康的黃酮類。簡而言之，長期適量喝茶，可以降低心血管疾病、代謝症候群和部分癌症風險。但邱筱宸醫師也表示，在喝茶方面是有4大誤區，像是空腹喝濃茶並不養生，單寧酸會引發胃痛甚至影響消化功能；喝茶並不能減肥，雖然對代謝有幫助，卻不會讓脂肪「溜走」，建議減重還是要靠飲食控制和運動；飯後馬上喝茶無法有助消化，因為單寧酸會干擾鐵質吸收，草酸會影響鈣質吸收；冷泡茶或瓶裝茶不一定健康，市售瓶裝茶如果有加糖，等同喝下「加糖香精水」。對此，邱筱宸醫師也提醒民眾如何健康喝茶，每天飲用約2至3杯茶就好，盡量選擇無糖或自行用茶葉泡製的茶，在用餐後要隔1個小時以上再喝茶，以及睡前避免喝茶避免影響睡眠品質。
白堊紀海洋竟是魷魚天下 北海道大學團隊用新技術找到263件化石
北海道大學等研究團隊發表新研究，發現約1億年前的白堊紀時期，海中其實充滿了魷魚。這項發現是透過最新開發的自動化裝置，把過去難以保存的魷魚化石從岩石中找出來，證明魷魚早在菊石滅絕前就已大量存在。根據多家日媒報導，研究團隊日前在《科學》（Science）期刊上表示，過去認為白堊紀的海洋以有硬殼的菊石為主，而魷魚沒有硬殼，很難留下化石，因此科學家一直以為牠們是菊石與恐龍滅絕後才開始大量演化。但這次研究推翻了這個想法。研究人員鎖定的是魷魚的喙部，也就是俗稱的「烏鴉嘴」，由一種叫幾丁質的物質構成，跟蝦蟹的殼一樣。不過這種構造比菊石的碳酸鈣殼體脆弱，化石難以保存，也難以從岩石中取出。團隊選取了北海道出土的35塊、形成於約1億到7000萬年前的岩石，利用開發出的全自動裝置逐層研磨，拍攝大量照片，再建構成全彩三維影像，完整數位化岩石後進行分析。結果找到了263個平均長3.87毫米的魷魚下喙化石，經比對後屬於40種魷魚，其中39種是新種。這些魷魚推測身長約15至20公分，與現代魷魚大小差不多。此外，團隊也發現了少量的菊石和章魚喙化石，但魷魚的數量最多，代表魷魚在白堊紀晚期就已大量繁盛。北海道大學副教授伊庭靖弘表示：「這項研究顯示，過去認為海洋由菊石主導的說法並不正確，白堊紀的海其實是魷魚的世界。」儘管這次發掘過程中，魷魚化石已被磨掉，但所有三維資料都已保存並公開，讓全世界研究人員都能使用。研究團隊也將這項技術稱為「數位化石發掘」，希望能推動古生物學的進一步發展。日本國立科學博物館的真鍋真名譽研究員也表示，這種技術能發現過去人類忽略、甚至被認為不存在的生物化石，有望揭開更多演化秘密。研究團隊利用自動裝置切削岩石並建立三維影像，成功揭示大量魷魚喙部化石。（圖／翻攝自X）
花椰菜最神！ 日癌症專科醫生列「10大抗癌食物」：少吃超加工食品
衛生福利部最新統計資料顯示，癌症已連續43年位居國人十大死因之首，而相關數據統計，日本每年約有42萬人因癌症去世。日本癌症專科醫生、帝京大學福岡醫療技術學部教授佐藤典宏就分享了10個「抗癌食材」，同時提醒民眾少吃「超加工食品」。根據日媒《週刊女性PRIME》報導，佐藤典宏認為，「透過日常飲食，就可以遠離癌症」，全球癌症患者的數量也在增加當中，世界各地都在進行各種癌症研究，特別是關於食物與癌症的研究更有不錯的進展。以下為佐藤典宏列出的10種「抗癌食材」：高麗菜高麗菜等十字莉花科的食物中，富含成分「植物化學物」（phytochemicals，又稱植物性化合物、植物生化素），植物會利用它來保護自己免受有害物質侵害的化合物。此外，一種名為蘿蔔硫素（Sulforaphane）的成分也具有強力的抗氧化作用，能夠抑制癌細胞的增殖和轉移。花椰菜花椰菜也是十字花科的食物，具有很強的抗氧化作用，尤其是「花椰菜苗」，含有大量的蘿蔔硫素，可以說是最強的抗癌食物。牛蒡牛蒡根富含品質優良的膳食纖維，而膳食纖維分為水溶性與非水溶性，這2種纖維對預防癌症都至關重要。山藥山藥中含有「抗性澱粉」，能成為腸內益菌的食物，有助於改善腸道環境。研究顯示，腸道狀況良好的人不僅較不容易罹患癌症，即使罹癌，藥物的療效也較佳，因此改善腸道環境是非常重要的。洋蔥洋蔥和其他蔥屬蔬菜一樣，富含名為「槲黃素」（Quercetin）的多酚，具有強大的抗氧化作用。大蒜大蒜也是具代表性的蔥屬蔬菜，含有名為「二烯丙基二硫化物」（diallyl disulfide, DDS）的成分，具有抗氧化和抗炎作用。菇類菇類含有β-葡聚醣，可以增強免疫力，預防包括癌症在內的各種疾病。番茄番茄含有的茄紅素，能抑制癌細胞增生，並干擾癌細胞生長所需的血管生成，具有很強的防癌效果。脂肪豐富的魚鯖魚、沙丁魚等富含脂肪的魚類中，含有豐富的Omega-3脂肪酸，而Omega-3脂肪酸能抑制身體發炎，有效降低罹癌風險。海藻昆布、海帶芽等海藻類中，含有「褐藻醣膠」，除了能降低膽固醇和血壓外，還具有抗腫瘤效果，能夠抑制癌細胞增長，干擾與癌症發展相關的血管生成。佐藤典宏指出，若食用過多麵包、泡麵、零食、甜點等「超加工食品」，將增加大腸癌風險，法國一項研究顯示，針對10萬人進行研究後，發現最常食用「超加工食品」的人群，罹患癌症的風險比食用最少的人群高出20%以上。佐藤典宏也提醒，加糖的碳酸飲料、果汁等也屬於「超加工食品」，而超商便當的脂肪和鹽含量也都很高，一項綜合3個大型觀察研究的分析顯示，「超加工食品」會讓大腸癌發病的風險上升30%，尤其是靠近肛門的乙狀結腸和直腸癌，其風險更會增加70%，「作為一名癌症醫生，我不能吃會增加癌症風險的食物，所以我下定決心不再吃超商食品和油炸的東西了」。
脫口「裙子短想被注意」遭批物化女性 他發抱怨文反被轟：台男不意外
隨著性別平權意識於校園普及，部分學生伴侶間也因觀念差異產生摩擦。一名主修電機系的大學生近日在網路論壇「Dcard」上分享，自己與主修社工系的女友在交往初期相處融洽，但在對方修了「性別研究」課程後，兩人於性別議題上的看法日漸歧異，最終導致關係緊張，爭吵不斷。原PO在Dcard上以「女友變成了極端女權怎麼辦」為題發文表示，交往初期，他認為女友溫柔細心，擅長簡報與美編設計，且與自己在理工領域的邏輯思維形成互補。但女友在某學期修習「性別研究課程」後，開始針對他日常言談提出質疑，認為其中隱含對女性的物化、刻板印象與權力不對等觀點。原PO舉例，某次他以「裙子穿那麼短就是想被注意吧」評論其他女性時，卻被女友指責「你這就是物化女性的視角。」當下原PO還笑回「妳太敏感了吧，我只是在陳述現實啊，事實就是有些女生會利用自己的優勢嘛。」女友再度回應，「你不覺得你潛意識裡，把女生當成操縱、算計、勾心鬥角的角色嗎？你什麼時候學會用這種方式看別人？」當原PO提到某些女生邏輯比較差、容易情緒化，就會被指責說內化了父權文化，什麼都用「理性」壓制別人的經驗；又或是他傳了一張女生在辦公室打卡化妝自拍，對比工程師正在寫程式的畫面，也會被女友說不尊重別人的專業，是職業歧視，兩人想法越發分歧，使得爭吵不斷。對於女友態度轉變，原PO表示難以適應，並質疑女方是否受到女性主義讀書會或課程影響過深。他坦言，自己在一場爭執中脫口而出：「妳現在什麼都要糾正我，什麼都要挑毛病，妳到底還是我女朋友，還是性別導師？我們當初相處那麼好，是妳變了，不是我。」女方僅回應：「不是我變了，是你一直都這樣，只是我以前不敢說而已。」對此，多數網友站在女方立場表示，認為原PO的言論本就不恰當，「看起來不是極端女權耶，你很像那種50歲講話很噁的那種叔叔」 、「台男不意外，『台男』這種詞彙出現都要感謝你這種人」、「你的問題比較大，一大堆心態需要改」 、「自己有問題還說女生女權？真噁心」 、「她上的課好像真的不錯，可以讓她看出身邊的人在講甚麼爛話」 、「以前講的話是歧視也是語言性暴力沒錯啊，沒人糾正你，就覺得自己是對的，一被指出來氣噗噗？」、「你沒意識到嗎？當你在講話時無意間都會講起挑起性別對立的話，我是建議你如果不會講話，那還是別講好了。」
控遭陪坐招待投資人「像妓女一樣」！英國小姐怒退選美賽 砲轟世界小姐：活在過去
2025年「世界小姐」（Miss World）選美賽事正在印度熱烈舉行，卻爆出嚴重爭議。來自英國的24歲佳麗英國佳麗米拉瑪姬（Milla Magee）突然中途退賽，成為該賽事74年來第一位退出比賽的英國代表。她控訴主辦單位將選手當成「表演用的陪酒女郎」，更直言自己「感覺像妓女」，震撼發言曝光後引發國際社會熱議。據英國《太陽報》（The Sun）與印度《印度時報》（The Times of India）報導，本屆比賽於印度特倫甘納邦（Telangana）的海德拉巴（Hyderabad）舉行。瑪姬在受訪時透露，活動期間她們被要求從早到晚穿著晚禮服，包括早餐時間也不例外。更讓她難以接受的是，有晚宴安排她與其他選手需陪坐在中年贊助商旁邊，「全場陪笑作為感謝回饋」。「我們整晚都被要求坐在他們旁邊陪笑，作為『感謝投資』的回饋。我當下心想，這太錯了，我不是來這裡取悅誰的。」瑪姬強烈控訴這樣的安排讓她感到被羞辱，「我感覺像妓女一樣，根本沒想到參加選美會遭遇這種情境」。她更補充，當她試圖向男賓講述自己支持的公益項目時，對方明顯毫無興趣，只是進行冷淡又讓人不舒服的寒暄，「我們像是被當成表演節目的猴子，整晚坐在那裡娛樂這些人」。更令瑪姬無法接受的是，一名主辦人員竟當眾在她眼前大聲拍手，只為吸引注意力，「這種行為就像是在訓斥小孩，對我們這些成年女性極為不尊重。」經歷這些事件後，瑪姬於5月16日憤然宣布退賽，返回英國休養，原由本屆英國小姐亞軍、25歲的利物浦小姐夏綠蒂葛蘭特（Charlotte Grant）遞補代表英國出征。決賽預計將在全球180多個國家播出。事實上，瑪姬長期倡議改革選美制度，反對泳裝比賽項目，並主張以CPR、人工呼吸等生命救援技能作為評分依據。她認為，選美應該是讓女性發聲的平台，而非僅剩外表展示的陳舊活動。目前，世界小姐組織尚未針對此事發表正式聲明。英國小姐不滿選美賽制物化女性，震撼宣布中途退賽。（圖／翻攝自X）
想變健康每天不用走萬步？ 研究曝真正「黃金步數」
大家可能都知道走路有益身體健康，也常說要一天走到1萬步。但近日研究人員發現真正的「黃金步數」是每天7000步，而提高每日步數能降低罹患6種癌症的風險。UNILAD報導，專家說每天應該要走多少步，才能降低疾病的風險，但對上班族來說，要達到目標很困難，而究竟一天要走幾步，答案不是傳說中的一萬步。英國科學家對8.5萬名參與者做研究，每人都穿戴追蹤器，記錄日常活動量。研究團隊針對運動與罹患13種不同癌症的風險進行關聯分析，發現每天走5000步就會開始顯現益，但真正的「黃金步數」是每天7000步。科學家解釋，提高每日步數可降低6種癌症的風險，同時，一位專家也提供了達成目標的實用建議。英國拉夫堡大學生物化學高級講師莫里斯博士（Dr. Mhairi Morris）在《The Conversation》指出，「每天走 7000步，罹患癌症的風險會降低11%；每天走9000步，風險會進一步下降至16%。」莫里斯博士表示，走超過9000步後，得到的額外益處變平緩，男女之間也略有不同。據悉，研究人員追蹤參與者6年，發現3%的人罹患癌症，男性中最常見的是大腸癌和肺癌；而女性則以乳癌、大腸癌、子宮內膜癌與肺癌為主。研究指出，增加活動量可降低胃癌、膀胱癌、肝癌、子宮內膜癌、肺癌、頭頸癌的風險。莫里斯博士補充：「尤其是在中年階段，增加日常步數可能是降低某些癌症風險最簡單的方法之一。」而只要每天走約4000步，或步行40分鐘，就對長期健康有益處，「你不需要一次完成全部步數。可以分散在一天當中，例如：改走樓梯不搭電梯、吃完午餐後散步、邊走邊講電話、停車時刻意停遠一點等。」