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理化老師荒1／科技業搶人教師甄選「報名=錄取」？ 家長憂教學品質亮紅燈
科技業以高薪吸納人才，不僅在營建業掀起「搶工潮」，如今連教職體系也出現「理化老師荒」。根據CTWANT調查，近日陸續進行的115學年度教師甄選，其中培育科技人才的物理、化學科別，因報名人數過少，部分縣市學校錄取率高達8成以上，甚至有些縣市「開缺名額＞報考人數」，形成「考不上比考上還難」的荒謬現象。教師甄選不只是補足學校人力，更重要的是透過公開、公平的甄選機制，為學生篩選出最優秀、最適任的教師。然而近年少子化、高科技產業磁吸效應，使得物理、化學人才流向企業，相較其他科別，願投入教職的人數急遽驟降。攤開今年各縣市公立國中教師徵選統計表驚人發現，部分縣市理化科教師錄取率超過8成，甚至超過100%，幾乎等同報名即錄取，「這些教師真的有辦法傳遞正確知識給我們的下一代嗎？」台灣家長教育聯盟理事長王醒之提出質疑。以新竹縣國中教師甄選為例，報名人數越多，越能從中挑選出優秀人才作為培育下一代的師資；但是理化科開缺13人，只有10人報名，即使選擇從缺也會面臨尋找代課老師的困境。（圖／新竹縣國民中學教師聯合甄選委員會提供）以科技重鎮的新竹縣來說，開缺13名，只有10人報名，錄取錄高達130%；新竹市招募9人，雖有12人報名，但實際到考的只有8人，錄取率112.5%；基隆市缺額5人，恰巧5人報名，也是全都錄取。另外像是首都台北市，錄取率有70%、台中市91%，台東縣、南投縣等，也都有8成的報名者，未來可能投入教職體系。考生群組中因此也以「只要不犯大錯、長得正常點都會上」，互相勉勵和調侃。「現在誰都能進來當老師，未來肯定會有更多炸彈要拆！」曾任教國中理化、高中物理老師的胡家瑒觀察發現，國中理化老師不足情況最嚴重，高中物理化學也不遑多讓，老師甄選筆試成績都很低分，更有筆試20幾分就過關，有些報考人數太少，甚至連筆試都不用，就能進入複試。胡家瑒回憶，約莫10年以前，國中理化、高中物理、化學科教師甄選錄取率普遍僅有1%至3%，必須具備扎實的專業知識與教學能力才能脫穎而出；然而自111年起，自然、理化科類教師大量流失轉往科技業，筆試幾乎已失去篩選功能。胡家瑒曾任教師甄選評審，他指出，第一階段筆試最大價值在於透過客觀標準檢驗考生的專業能力，強者進入複試、實力不如人則淘汰，不會因為認識校長、評審或任何關係而改變；如今，若報名人數少於開缺名額，即使筆試成績極低，甚至零分，仍可能取得進入複試資格，第二階段的試教與口試，無可避免帶有一定程度主觀評價空間，「若有心想『護航』，等於可以直接大放送了！」王醒之也提醒，理化教育不只是知識傳授，更涉及實驗安全，穩定且具專業背景的教師非常重要。然而理工師資供給快速萎縮，代表問題已從甄選制度延伸到師資培育與人才供給體系，已不只是單純的人力問題，而是攸關下一代教育品質的重要議題。願意投入教師行列的人越來越少，尤其因近年科技業蓬勃，薪資遠高於教育界，理工人才畢業後搶進科技業，培育科技人才的師資消失或素質參差不齊，讓家長認為是國安問題。（圖／報系資料庫）「大家常討論科技業人才荒的問題，現在是連培養這些人才的人都找不到，這是雞生蛋、蛋生雞的問題！」全國教師工會總聯合會理事長葉青芪觀察，除了教職薪資不比產業外，教育職場的不友善，也是導致人才流失的關鍵。新北市教育人員產業工會副理事長黃國政就薪資分析，這幾年台灣科技半導體業熱度高、薪水待遇優渥，年薪動輒百萬起跳，然而根據教師待遇條例，碩士畢業的專任教師（非行政、非導師），年薪大約80萬元，相較之下排擠了進入教職體系的意願。家長團體擔憂，正式教師甄選找不足老師，代理老師甄選也招不到老師，為解決師資不足難題，是否未來師資標準會越放越寬。圖為台灣家長教育聯盟理事長王醒之。（圖／CTWANT資料室）不過對於外界擔憂「濫竽充數」的問題，黃國政緩頰，目前看到的僅為招募和報名人數推估的「預估錄取率」，若是學經歷、表現未達標準，也可能從缺，理論上不會為了錄取而錄取。學校真的沒找到適合的正式老師，也可以再辦代理老師甄試，只是現在代理老師也沒那麼好找，通常最後解法是找退休老師回來兼課，目前尚無須過度憂慮不符合標準的老師進入教職體系。由於目前大多數高中教師甄選已放榜，但國中、小老師甄選還在進行中，儘管看到的預估錄取率不代表最終結果，家長團體仍擔憂長期人力吃緊下，仍有可能妥協，用降低門檻來解決師資不足的問題。王醒之因此呼籲，各縣市應建立一致性的最低錄取標準與專業門檻，此外，政府也必須正視理工人才大量流向產業的現實，如果優秀人才不願意投入教育工作，再好的甄選制度也無法解決問題。
理化老師荒3／《鐵拳教育》高壓環境真實上演 23萬教師證1/3出走
近年報考正式教師的人數持續下滑，師資斷層逐漸浮現。教師團體直言，問題不只是薪資待遇，更深層的是教學現場環境的全面惡化。韓國影集《鐵拳教育》爆紅，劇情直擊校園霸凌與師生衝突引發共鳴，映照出教育體系內部的高壓與失衡，到短短一年內接連發生3起教師跳樓事件，「教師大逃亡」不再只是警訊，而是正在發生的現實。根據教育部師資培育統計顯示，自民國83年《師資培育法》修正實施以來，累計約有23萬人取得合格教師證，但其中高達三分之一（逾7.5萬名）儲備教師並未進入教學現場，整體任教率僅約67%。當老師面臨日益沉重的法律責任、申訴風險及親師衝突時，為避免爭議與自我保護，越來越多老師採取「多一事不如少一事」消極的防禦性教學。（圖／報系資料庫）新北市教育人員產業工會副理事長黃國政認為，願投入教職體系的人數下降，關鍵在於，當前教師的角色早已不只是單純教學，還需處理各式投訴與濫訴的壓力。面對部分被形容為「小霸王」的學生，教師往往陷入「管也不對、不管也不對」的兩難處境。一旦強力介入處理，可能被家長指控不當管教；若選擇放寬管教，又會被其他家長質疑失職。「校事會議」制度2020年8月正式上路，衍生出不少濫訴爭議和反彈聲浪，雖然2026年初已二次修法，但今年6月的立法院公聽會上，教師團體與基層依然強烈要求「廢除校事會議」。（圖／報系資料庫）此外，他也表示，現在教育的環境傾向保護這些可能是加害人的學生，卻未能給予教師足夠的管教支持與保障。實務上經常出現單一學生影響全班上課秩序的情況，但教師卻難以有效介入，光是身體上的接觸或阻擋都有可能被問罪，尤其處理教師投訴案件的「校事會議」制度過度傾斜，使教師長期處於高壓與不對等的環境中，才會造成1年3人跳樓的遺憾。全國教師工會總聯合會理事長葉青芪認為，想解決師資不足的問題，先改善教育現場對老師的不友善，不然不只新老師不願進來，就連現職的老師也會持續流失。（圖／葉青芪提供）全國教師工會總聯合會理事長葉青芪也以營養午餐政策來說，就有不少基層教師出現反彈情緒，除了討論必須負責發放餐點、維持秩序、指導衛生與處理突發狀況，導師還要負責指導飲食均衡，都有可能為師生衝突提高風險。葉青芪解釋，老師並非不想指導營養午餐，事實上也碰到老師為指導均衡飲食，青菜要吃、肉也要吃，結果被家長投訴提告強制罪。對老師來說，為了避免遭家長投訴、學生濫訴或避免觸犯法規，選擇消極避險防禦性教學模式，因為衍伸出來的問題太可怕了。根據今年3月《親子天下》一份針對國中小超過5,000位教師問卷調查發現，95.8%教師擔心即使依據專業判斷，仍可能被誤解而遭致檢舉；79%教師管教學生時，會優先考量程序合法性而非教育效果，這意味著老師擔心被投訴，只採取最低限度的管教手段，不再積極指導學生。「在教育現場的老師都想逃，剛進來的也被高壓環境給嚇跑，還沒進來聽到都嚇死，原本是代理老師要考教師甄選，現在也不考了！」葉青芪表示，這就是目前教育現場回饋給他最真實的聲音，「若現行教育政策沒有做修訂和改變，這種狀況只會持續惡化下去！」大家熱議教師甄選出現高錄取率、低門檻之際，黃國政認為，真正需要關注的是教育職場環境的不友善，使原本有意投入的人選擇卻步。與其一味擴大招募，不如從制度面檢討不合理的調查與申訴機制，減少濫訴、降低教師承受的風險與壓力，以及調高教師待遇，才能讓已具備教師資格者願意回流教育現場，從根本改善師資短缺問題。因此，全國教師工會總聯合會提出2大建言：第一、實質提升教師薪資待遇：雖老師薪資每年穩定調整3、4%，但調幅跟不上物價飛奔，在薪資待遇上與業界無法相比時，年輕人當然更趨向投入業界。政府應考量市場機制設定薪水，尤其可針對理工、自然學門引進專業津貼，縮短與產業界的薪資鴻溝。第二、改善職場環境，修正相關法規：教育部必須著手修改不合理的調查機制，建立阻斷惡意投訴與濫訴的防火牆，不要讓老師把大半的精力拿來應付官司和投訴報告，還給老師純粹的教學空間，改善職場環境不只是讓年輕新血願意投入，最重要的更是留住目前在教育現場服務的老師，使師資不足的狀況不再進一步惡化。
理化老師荒2／找無老師「跨科教學」成常態 校園淪求職市場「臨時避風港」
近來115學年度教師甄選如火如荼展開，然而部分縣市在自然、理化、物理、化學科的甄選上，出現報考人數過少，「筆試墊底也能進入複試」的情況，令人家長團體憂心教育品質亮紅燈。然而不只理化科師資銳減，各科別其實也多少面臨著教師不足的困境，非專業老師「跨領域授課」的問題日趨嚴重，甚至因為代理老師門檻低，成為求職者暫時性工作崗位。家長團體提4大建言，籲教育部正視師資培育危機。一名雙北高職的老師就告訴CTWANT記者，雖然他任職的是高職，但物理、化學為1年級必修課程，由於學校缺物理老師，因一時補不進代理老師，只好請學校某工科老師代理授課，大方向看起來是同一個學群，但實際上專業還是有所不同，對老師而言教學顯得吃力，對學生來說也達不到最好學習效果。在此過度時期，學校仍持續努力尋找正式和代理的物理老師，但跨領域教學在教育現場是屢見不顯。台灣家長教育聯盟理事長王醒之強調，理化教育不只是知識傳授，更涉及實驗安全，具專業背景的教師對學生非常重要。（圖／報系資料庫）台灣家長教育聯盟理事長王醒之也坦言，從家長接觸到的教育現場來看，最常見的並不是教師能力不足，而是教師不足。當正式理化、物理教師招募困難時，部分學校可能採取代理教師、跨校兼課或非專長授課等方式因應。比方說生物老師兼教理化、數學老師兼教自然，這類現象在已經存在多年，尤其偏鄉或小型學校更為嚴重，這些都可能影響學生的學習品質。王醒之表示，該案例發生在高職必修課，未來高職同學升學還不一定會考物理，但若問題發生在綜合高中，高中升大學的考試中物理是重要的考科之一，對於同學而言的影響程度就非同小可。此外，他也認為，正式老師不足的問題，也不能完全靠代理教師來替補，代理老師流動率高，學生每年可能面對不同老師，家長當然也擔心教學穩定性與專業延續性受到影響。曾任教國中理化、高中物理老師的胡家瑒認為，自然科學具有高度累積性，當學生在國中或高中階段沒有建立正確觀念，後續升學考試往往須花費數倍時間彌補基礎能力的不足。（圖／CTWANT資料室）曾任教國中理化、高中物理老師的胡家瑒也發現，近年來部分人將代理代課教師視為暫時性的工作選項，找不到工作就先進入校園代課。由於許多地區師資極度短缺，錄取門檻不斷下降，導致部分人抱持「先有工作再說」的心態進入教學現場。根據《教師法》第三條明定，學校聘任教師應由具有該教育階段及科別合格教師證書者擔任。然而在實務運作上，當學校招考數次仍招不到人時，卻不斷放寬資格限制，甚至出現沒有教師證、非相關科系畢業者，也能直接進入教學現場的情況。「孩子只有一次受教育的機會，教育品質不能打折，師資把關更不能妥協！」胡家瑒本身也是兩個孩子的父親，他表示，教師肩負培育下一代的重要責任，影響的是一個孩子的成長與學習，更可能影響升學考試和未來數十年的發展，因此呼籲教育主管機關正視教師荒的嚴重性。家長團體認為，第一線的甄選評審老師應嚴格把關，落實程度不足不予錄取的篩選制度，確保每一位站上講台的老師，都能符合社會與家長的期待，守護孩子受教的權益。（圖／報系資料庫）台灣家長教育聯盟建議教育部從「短期補缺」轉向「長期人才戰略」，並提出4大建言。第一，建立理工科教師供需預警制度。對於目前最缺的理化、數學、資訊、生物等科目的老師定期公布師培人數、教師證核發數、退休推估與缺額預測，讓政策能提早因應，而不是每年到了教師甄選才發現缺人。第二，提高教師職業吸引力。一位理工科畢業生如果投入教職，起薪大約5萬元上下；但如果擔任工程師，起薪可能7萬至10萬元以上。近年科技產業對理工人才的需求大幅增加，教育體系其實正與科技業競爭同一批人才。建議教育部研議教師專業加給、偏鄉留任獎勵、行政減量及進修支持等措施，提高優秀人才投入教職的意願。第三，擴大公費與獎助培育。除了目前STEM公費師培政策之外，也可參考醫師公費制度，針對長期短缺科目提供學費補助或獎學金，吸引優秀學生投入教育工作。第四，建立教師品質追蹤機制。家長不只關心教師是否錄取，也關心錄取後的教學表現與留任情形。建議教育部建立長期追蹤制度，讓師資培育與教學品質形成正向循環。
柳采葳自曝遭瘋狂粉絲長期跟騷 籲受害者勇敢報警保護自己
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員汶汶日前遭人持刀攻擊，引發社會關注跟騷問題。國民黨台北市議員柳采葳今（22）日透露，自己從主播時期至今，長期遭一名瘋狂粉絲騷擾，不僅被外送連環轟炸，對方甚至掌握其生活動線，讓她長期活在恐懼之中。柳采葳表示，該名男子從最初的留言、私訊，逐漸演變成頻繁寄送物品、外送餐點到服務處、議會甚至住家，還要求外送員必須親自交付並拍照回傳，讓她感受到極大壓力與不安。她指出，最令人害怕的是對方似乎掌握她的住處與生活軌跡，甚至會透過訊息幻想與她的家庭生活，並騷擾身邊親友與相關人士，讓她一度難以安心生活。柳采葳坦言，過去因擔心激怒對方而遲遲未採取法律行動，但汶汶事件讓她決定站出來分享自身經歷，希望提醒民眾，任何讓人感到恐懼、不舒服、失去安全感的行為，都不該被合理化。她呼籲，若遭遇持續跟蹤、監視或騷擾，務必保留相關證據，並尋求家人、朋友及警方協助，必要時勇敢提告，「勇敢報警不是把事情鬧大，而是在事情失控之前保護自己。」
美國阻伊朗足協主席入境！控其與革命衛隊有關 足協痛批：毫無根據
美國政府21日宣稱1名與伊朗精銳武裝力量「伊斯蘭革命衛隊」（IRGC）有關聯的人士，於20日試圖搭乘伊朗國家隊前往美國參加世界盃（FIFA World Cup）賽事的班機。對此，伊朗足球協會（FFIRI）痛批，這項說法是「毫無根據的指控」。據《德新社》報導，美國國土安全部長穆林（Markwayne Mullin）於美東時間21日在《福斯新聞》（Fox News）節目上指控，1名以伊朗足球協會主席身分作為掩護的人士，試圖從墨西哥搭乘伊朗足球隊飛往洛杉磯（Los Angeles）的班機，以參加21日對戰比利時的世界盃賽事，但遭到阻止，「當我們開始對他進行調查時，我們發現他自2022年才被安排到該職位，因此我們沒有允許他登機。」穆林並未指出該人士的姓名，但聲稱他與伊斯蘭革命衛隊有「直接聯繫」，而伊朗足球協會已明確否認此一說法。協會在21日發布的聲明中表示：「我們強烈譴責穆林針對伊朗足球協會主席，以及國家隊官方代表團成員所發表的言論，並認為這些說法是一連串虛假、捏造且完全毫無根據的指控。」「關於伊朗足球協會官方代表昨日試圖登機進入美國卻遭到阻止的說法，是徹頭徹尾且無可否認的謊言。這項指控毫無事實基礎，以至於提出這項說法的人非常清楚，這樣的事件從未發生過。令人遺憾的是，1位美國高級官員竟訴諸散播不實陳述與錯誤資訊，以合理化對伊朗國家隊代表團成員所施加的限制。」「當1項具體、可驗證且針對特定個人的指控被提出，且該指控本身又完全不是事實時，自然也會讓其他相關指控的可信度受到質疑。」聲明還指出，對伊朗官員拒發簽證的決定「完全缺乏任何證據或文件支持」，並且「明顯是在試圖掩蓋對伊朗國家隊代表團施加的歧視性待遇與不合理限制。」報導補充，伊朗世界盃代表團共有11名成員遭拒發進入美國的簽證。伊朗隊總教練加萊諾伊（Amir Ghalenoei）在球隊與紐西蘭完成首場比賽後，也透露即使人員獲准入境，仍面臨各種限制措施，「我們原本應該在比賽前2個晚上就抵達，但沒有被允許。我們原本應該今晚留在這裡，明天中午返回，但我完全不知道原因，而且他們也沒有告訴我們。我們是整個世界盃中受壓迫最嚴重的球隊。」
大媽囂張開上人行道！堵輪椅長者還嗆路人「停一下怎麼了」 喊報警又落跑
台中市南屯區日前發生一起違停糾紛，一名婦人駕駛白色轎車，直接將車輛停放在人行道上，導致輪椅長者無法順利通行。過程遭路過民眾拍下並上前勸阻，沒想到婦人不但沒有移車，還出手拍打對方手機，相關畫面曝光後引發網友熱議。YouTube頻道「WoWtchout－地圖型行車影像分享平台」分享一段事發影片。事件發生於17日台中市南屯區五權西路二段與文心路一段路口附近，一輛白色Lexus轎車停放在人行道上，幾乎占據整個通行空間，導致一名使用輪椅的長者被迫停下，無法繼續前進。拍攝民眾發現後上前詢問婦人為何將車停在人行道，並表示將蒐證檢舉。不過婦人面對勸阻態度強硬，反問對方「你在拍什麼！」，接著又表示「買個水果停一下怎麼了嗎？」試圖合理化自己的行為。影片顯示，婦人不僅言語反擊，還伸手拍打拍攝者手機，企圖阻止錄影。雙方對話過程中，婦人情緒激動，多次出言指責對方，甚至以「沒受過教育」、「爸媽沒在教」等話語辱罵拍攝民眾。原本婦人一度要求拍攝者留在現場等待警方到場處理，但當對方真的報警後，婦人卻未繼續停留，隨即駕車離去。整段過程被上傳網路後，引發大批網友關注。不少網友看完影片後留言批評，「很優越，很傲慢，一定是以為自己是世界中心」、「三寶表示我多的是錢繳罰單你趕快檢舉」、「她已有攻擊行為了，可以到警局報案」、「誰家阿婆？」、「全台灣都看到這副嘴臉了」。對此，台中市警察局第四分局大墩派出所表示，警方已掌握相關影像資料，針對車輛占用人行道的違規事實，將依《道路交通管理處罰條例》第56條規定舉發開罰。警方也強調，未來將持續加強取締違規占用人行道行為，以維護行人通行安全與權益。
小草留言「下一秒可能躺在血泊中」遭訴 馬郁雯：言論自由不是恐嚇保護傘
民進黨台北市議員參選人馬郁雯，年初在社群平台Threads分享街頭拜票行程後，遭吳姓網友恐嚇「走路小心，下一秒你可能就躺在血泊中」，馬隨即蒐證報警並提告，桃園地檢署近日提起公訴，馬郁雯15日公布起訴書，強調言論自由絕不是惡意恐嚇的保護傘。從馬郁雯公開的起訴書可見，馬郁雯1月14日在萬華街頭向民眾爭取支持黨內初選民調，並在社群平台發文，吳男竟留言「走路小心，下一秒你可能就躺在血泊中」，馬心生畏懼而提出告訴，檢方認定吳男留言足以危害其人身安全，認定涉嫌違反恐嚇危害安全罪，近日將他起訴。馬郁雯15日公布起訴書，強調以死亡威脅他人噤聲的行為，已踩到民主法治社會的紅線，言論自由不是合理化威脅、恐嚇的保護傘，後續將透過司法程序捍衛自身權益。
教師荒拉警報！北市國中校長上網找「校務主任」 資格曝
過去被視為「鐵飯碗」的教師職缺，如今卻傳出缺很大！最近有一名北市國中校長透過社群公開招聘「教務主任」，稱不限科別、適合想換一下環境的教師，聘期為1年。據北市教育局正式教師各科缺額統計，至少有8間學校來到雙位數。台北市士林國中校長胡智為13日透過臉書公開招聘教務主任，「不限科別，目前任教國中大小學校皆可，適合想要變換一下學校、工作區域、到不同處室者」，還補充說明，「距離士林捷運站500步而已，非常方便！」而胡校長也強調，「目前沒有設定任何人，歡迎各界好友放心推薦」。從胡校長貼出的相關資訊得知，甄選「教師兼教務主任」，聘期為115年8月1日至116年7月31日，甄選資格則是未具雙重國籍之中華民國國民，並具備3項條件，「教育人員任用條例」第十三條之資格條件，無「教育人員任用條例」第三十一條、第三十三條及「教師法」第十四條第一項各款之情形者，現任職公立學校教師並具有台北市國中候用主任資格者尤佳。貼文曝光後，引發熱烈討論與關注。事實上，據台北市教育局正式教師各科缺額統計，敦化國中缺額21名教師，景興國中是19名，麗山國中為16人，介壽、南門、內湖、明湖、金華國中的總缺額，也都是雙位數。另外，今年教師甄試，全台多個縣市釋出大量名額，光是台北市國中缺額就高達414名，其中理化、資訊科技類教師缺額最嚴重。
調查局近年頻生強制猥褻、權勢性騷擾等案件 監院要求法務部澈底改進
監察院今（15）日表示，法務部調查局肩負國家安全、犯罪防制及維護社會安定重責，近年卻接連爆出多起令人震驚的風紀與性犯罪案件。監察院日前通過監察委員紀惠容、范巽綠所提調查報告，糾正法務部調查局，並籲請法務部儘速督同調查局檢討改進。紀惠容、范巽綠表示，CEDAW及我國憲法均明確揭示國家應禁絕對婦女之侵害，惟調查局111年起陸續發生多起所屬人員觸犯刑法、兒童及少年性剝削防制條例之案件，如111年A科長於捷運車廂內強制猥褻女乘客、112年B調查官與未成年人發生性行為並拍攝性影像、113年C調查專員廁所內放置密錄器偷拍民眾如廁畫面，又114年D調查官於便利商店嘗試拍攝國中女生裙底等，涉案者不乏擔任科長要職或曾借調國家安全局者，種種犯行，嚴重悖離調查局防制犯罪之職責本分，已重創政府整體形象。紀惠容、范巽綠指出，調查局內部的職場性騷擾問題同樣極為猖獗，據109至114年之性騷擾申訴及非申訴案件共23件顯示，性騷擾案件扣除不成立案件，計18件，受害者均為女性，計34人次，屬職場性騷擾者即有15件，案件中存在單一行為人同時、長期性騷擾多位受害者之情形，且不乏同時運用言語及肢體騷擾者，其中屬於「主管對下屬」的權勢性騷擾超過六成，而「學長對學妹」的階級壓迫更高達八成。高度不對等的權力結構致被害人因懼怕職場壓迫、報復，產生「寒蟬效應」，而延遲申訴或不正式提出申訴，據案件數據資料，受害者第一次受害至申訴，有時隔1、2年始提出，亦有7年後才申訴，超過公務人員考績法懲處時效，致未能確實懲處之情形。紀惠容、范巽綠表示，調查局所屬人員近年涉犯多起嚴重侵害民眾與內部同仁權益之惡行，顯示該局自人員養成、遴任、法治意識形塑，乃至建構免受恐懼之性別友善工作環境等層面，皆存有重大闕漏，致使侵害受害者權益的犯行一再重複發生，應澈底檢討。紀惠容、范巽綠表示，行政機關對重大違失人員之免職權，為憲法賦予行政權不可或缺之核心權限，調查局長期怠於發揮監督所屬之實效，導致內部紀律鬆弛，未能有效遏阻所屬職員侵害人民權益，亦難以根除內部權勢性騷擾之沉痾，確有違失。紀惠容、范巽綠強調，調查局作為國家之執法機關，更應高標準要求所屬之人品、紀律，銓敘部已說明公務人員考績法於114年11月19日修正明列性騷擾、性侵害等規定是為強調政府態度，但於修法前，公務人員如有重大違失行為，機關本得依修正前考績法規定落實懲處，該局過去僅以輕懲為之，允應針對相關案件逐案重新檢視，從重處置，方能儘速導正機關風氣，挽回國人信心。紀惠容、范巽綠說明，性騷擾係對個人身心及人格尊嚴之嚴重侵害，受害人除需承受身心創傷與揭露案件之壓力，於案件調查期間，亦須再次回憶遭受性騷擾時的情境脈絡，故為防範受害人於性騷擾案件之處理過程遭遇二度傷害，性騷擾防治法及性別平等工作法均要求處理人員應具專業性，且於調查、審議程序亦強調應納入外部專業意見，以避免因權力結構不對等而影響被害人權益。監委表示，調查局對於正式提出申訴之性騷擾案件，依循「法務部與所屬機關工作場所性騷擾防治措施申訴及處理要點」及「法務部與所屬機關性騷擾防治措施申訴及處理要點」處理，交予該局性騷擾申訴處理會調查、審議，惟對於礙於權勢未提出正式申訴之性騷擾案件，內部僅交由該局督察處調查處理，先天即缺乏申處會之性平專業與外部專家把關，後天亦無實質防治或環境改善建議，且由各駐區督察人員逐級陳報，則衍生吃案、隱匿情事，已然形成制度性闕漏。導致該局人員須不斷循外界管道檢舉，以伸張正義，除損害局譽，亦加深所屬職員於體制內之二度傷害，確有違失。紀惠容、范巽綠進一步調查指出，調查局多起性騷擾案件是於餐敘酒後發生，甚有行為人稱是為了工作需要而飲酒、不勝酒力，藉詞以酒後失態合理化其酒後性騷擾行為。部分性騷擾、強制猥褻行為是於主管帶同下屬餐敘飲酒後發生，且不僅於進入調查局工作後，有長官帶頭邀集下屬或特意找女下屬飲宴而發生性騷擾等違紀情事，調查人員於訓練期間，即有發生餐席間開放學員飲酒，酒後性侵害之案件，顯示調查局人員從訓練起至後續職場之文化，亟需通盤檢討。調查局對此表示，現行透過各場合宣導提醒同仁避免無謂飲宴，也要求若長官要帶同仁飲酒，應評估有公務交流之必要，且不得過度飲酒、不可發生不檢言行。法務部對於該局之應酬文化，亦認為不可鼓勵，表示將透過舉才策略逐步改善風氣。紀惠容、范巽綠呼籲，性騷擾等犯行，非但違反法規、破壞機關信譽，且往往涉及職場權力濫用，而不當飲酒則易造成紀律鬆散，輕則影響職務執行效率，重則觸犯法律，該局若未妥為監督，無疑縱容「以應酬為名，行騷擾之實」之職場文化。行政機關各級主管本應擔負確實監督屬員之責，該局允應針對因酒犯紀與不當飲宴之涉案人員及主管，從嚴處理並落實再教育，方能確實整飭風紀。
看薔妹新聞憶不堪經歷 「美魔女」胡文英：孕期差點失去性命
網紅薔薔（林嘉凌）親妹林嘉珍近日遭同性伴侶阿順爆料，陷入騙婚、騙孕、精神暴力、家暴與出軌等爭議，儘管林嘉珍事後發出聲明強調，自己對部分內容有不同理解與事實依據，已保留完整紀錄及相關證據，不願透過網路持續隔空交火，但依舊引發熱議，對此，時常在社群平台分享所見經驗的「美魔女」胡文英表示，自己也曾在懷孕期間遭前夫暴力相向，差一點失去性命。胡文英在臉書發文提到，曾在懷孕期間因懷疑前夫與秘書的關係，兩人產生口角時被喝醉的前夫推倒還粗暴相向，甚至面臨快要失去性命的危險，最終也證明前夫確實有外遇。胡文英指出，自己不只是在孕期經歷可怕的肉體與精神傷害，前夫還陸續借款多達上千萬至今未還，走過這「黑暗期」，她提醒：「記得，暴力只有『零次』與『無數次』，任何理由都不能合理化傷害！面對傷害，我們必須零容忍，願每個人都能勇敢轉身，為自己尋求光芒。」事實上，早在2023年胡文英就有詳細分享這段經歷，透露自己曾經長達二十多年被家暴，當時身上常常帶著傷痕，夏天出門要把全身包的緊緊，長袖、外套、長褲等，就怕被別人看出來。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
陳華高音上不去脫口「X」遭批沒水準 曬素顏照認錯：老天對我的懲罰
憑藉一首〈想和你看五月的晚霞〉走紅的新生代歌手陳華，近日因演出過程中的一段插曲意外引發討論。她在公開活動演唱時，疑似因高音段落未能順利唱上去，當場脫口說出不雅字眼，相關影片在社群平台迅速流傳，引發網友熱議。從網友拍攝的畫面可見，陳華在演唱歌曲〈你沒等我去的舊金山〉期間挑戰高音橋段時出現失誤，疑似因當下情緒與壓力影響，順口說出髒話。影片曝光後，引起網友熱議，「好沒水準，髒話是可以罵。只是這是舞台欸」、「自己的歌表演到一半唱不上去，當下直接爆粗口真的是可以被合理化的喔，笑死」、「有夠89瞎妹」、「我幾乎每天聽，但看到這個有一點傻眼，本來印象分數90，現在剩可能73」、「我有聽陳華，也覺得很真性情，但有人不能接受也是很正常的吧？這世界有誰能討所有人喜歡的嗎？這篇看下來感覺陳華的粉絲好像真的沒什麼水準」。面對外界討論，陳華28日透過個人Instagram限時動態親自回應。她上傳一張近距離自拍照，照片中戴著黑色口罩遮住口鼻，並利用墨鏡貼圖遮住雙眼，只露出額頭與眉毛，以幽默方式面對近期風波。照片中最引人注意的是她額頭上方一顆明顯紅腫的大痘痘。陳華自嘲表示，自從兩天前在舞台上不小心說出髒話後，臉上接連冒出5顆痘痘，其中額頭上的痘痘特別顯眼，她寫道：「想必是老天對我的懲罰，身為公眾人物，會在各個地方更加留意言行舉止，謝謝各位的包容與關注。」陳華親自回應爆粗口風波。（圖／翻攝IG／＠hua0826）
黃仁勳訪中談生意無果！H200晶片在中國市場仍零收入
儘管輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳才剛隨美國總統川普（Donald Trump）訪中談生意，但輝達於美東時間20日坦承，該公司尚未從對中銷售的H200晶片中獲得任何收入，且目前仍不確定該產品是否會被允許進入中國市場。據《南華早報》報導，雖然華盛頓已核發向中國客戶出貨H200的許可證，但輝達執行副總裁兼財務長克雷斯（Colette Kress）在財報電話會議後透露了上述情況。與上季一致，輝達在本季度展望中同樣未納入任何中國資料中心運算收入的預測。上述評論發表之際，黃仁勳近期才剛與川普一同訪問中國。川普後來坦承，美方雖然已經放行出口，但北京仍未批准H200晶片的採購。這凸顯了輝達日益艱難的處境。該公司雖然仍是全球領先的人工智慧晶片供應商，但卻遭到美國出口管制，以及中國扶植國內半導體產業的雙重打擊。儘管如此，輝達財務表現仍優於市場預期。這家位於加州聖塔克拉拉（Santa Clara）的公司指出，截至4月26日的季度營收達816億美元，年增85%，較上季度成長20%。非GAAP（美國一般公認會計準則）每股盈餘達1.87美元，高於分析師預期的1.77美元；營收也高於《彭博社》（Bloomberg）所統計的市場預估792億美元。此外，資料中心的業務營收也達歷史新高的752億美元，年增92%，主要受Blackwell GB300產品的量產，以及對InfiniBand、Spectrum-X Ethernet與NVLink解決方案的需求帶動。在輝達新的財務揭露架構下，超大規模雲端客戶貢獻379億美元，約占資料中心營收的一半，而AI雲端、工業與企業客戶合計貢獻374億美元。對此，黃仁勳表示，公司成長已不再僅依賴少數超大規模雲端供應商，因為正在出現所謂的「第二類」AI基礎設施客戶，包括AI原生雲端公司、企業、工業公司以及主權AI專案。他指出，該市場更加分散，但正快速成長，因為企業正在公共雲之外建設專用AI工廠。黃仁勳還表示，第二類客戶之所以較不易被理解，是因為其客戶數量遠多於5到6家主要超大規模雲端企業，涵蓋眾多產業和國家的小型部署專案。不過他強調，輝達在該市場具有優勢，因為許多客戶傾向購買並運營完整AI系統，而非自行設計晶片或基礎架構。另一個投資人關注焦點是輝達進軍中央處理器（CPU）市場。該市場長期由英特爾（Intel）與超微半導體（ AMD）主導。黃仁勳表示，代理式AI（agentic AI）正在創造新的CPU需求，因為AI代理需要系統層級的協調，而圖形處理器（GPU）仍負責核心推理與運算工作。他指出，隨著Vera CPU與Rubin GPU搭配使用，並應用於儲存、安全與機密運算系統，輝達今年單獨CPU業務營收有望接近200億美元。克雷斯則表示，輝達預期本季度營收為910億美元，上下浮動2%，主要成長動能來自資料中心需求的連續成長。該預測同樣假設中國資料中心運算收入為零。公司同時宣布新增800億美元庫藏股回購授權，並將季度股息提高至每股0.25美元。儘管財報表現強勁，市場對輝達的疑慮並未完全消散，該公司股價在美東時間20日盤後交易一度下跌1.6%。金融諮詢公司deVere Group執行長奈格林（Nigel Green）表示，輝達仍主導全球市場「最重要的成長主題」，但也警告，隨著債券殖利率上升，投資人對未來獲利假設變得更加敏感，高估值已越來越難以合理化，「投資人不再只是無條件為成長買單。輝達仍維持頂尖執行水準，但當前市場預期過高，即使優異財報也可能無法消除整體估值疑慮。」
批賴清德公然說謊 民眾黨團：傲慢、說謊、敗光台灣的民主成就
「就職演說公然說謊，從台獨金孫變敗家子，賴清德背叛台灣民主化三十年成就」，民眾黨團今（20）日表示，賴清德總統的兩周年就職演說，與其說是闡述治國理念與願景，不如說是一場精心包裝的「自我辯護」——為其違憲亂政的軌跡塗脂抹粉。從預算編列、能源政策到兩岸路線，通篇不在解決問題，而在掩飾問題；不是承擔責任，而是轉移責任。民眾黨團指出，賴清德以「台灣民主三十年」作為開場，試圖占據道德制高點，但諷刺的是，真正選擇性遵守憲法、繞過民意機關決議、以行政權架空制度運作的，正是他本人。當總統以個人意志凌駕制度運作，將不同意見視為阻礙，這種近乎獨夫的決策模式，正是在背叛台灣三十年來辛苦累積的民主成就。民眾黨團續指，賴清德踐踏民主、毫無權力分立的法治概念，立法院依法審議並刪除的軍購特別條例預算，行政部門理應尊重，但賴清德卻企圖繼續巧立名目「變相加回」。115年度國防主管預算已經高達9495億，幾乎佔總預算三分之一強，加上此次通過的7800億特別預算，必然排擠各種應優先保障的社福支出，但賴清德卻不願面對民意，繼續背離國會的監督權，公然違反預算法精神。民眾黨團直言，賴清德甚至公然說謊、扭曲事實，聲稱無人機預算「全被刪光」，實際上僅115年度，各部會早已以「新興計畫」等名義編列高達255億7321萬的無人機採購預算，擴散至教育部與衛福部等非專責單位，預算配置脫離實際需求、採購目的模糊不清，後續維運機制更付之闕如。累計民進黨自2022年推出的「六大核心戰略產業推動方案」到「無人載具產業發展統籌計畫」已編列共 853.5億元，再加上經濟部產發署每年數億元的補貼，何來無人機預算「全被刪光」之詞？一國總統竟敢公然在執政演說中說謊，言行劣化更動搖政府誠信。民眾黨團表示，能源政策上，賴清德依舊停留在口號治國，對於能源轉型與供電穩定的結構性問題皆避而不談。當前台灣面臨的，是供電韌性不足、能源結構失衡與產業用電壓力升高的現實，賴清德的演說卻只有空泛的「穩定供電」、「持續轉型」，沒有具體路徑、沒有風險評估，更沒有對過去政策失誤的檢討，奢談改革？此外，民眾黨團說，民進黨多年來宣稱要挽救少子化，台灣新生兒出生率卻降至谷底，賴總統如今想當文抄公照抄民眾黨 柯文哲前主席的總統政見以及和在野黨所提出的「台灣未來帳戶」，卻抄的不倫不類，以為擴大成長津貼就能讓年輕人敢生敢養，卻沒有同步友善職場、提供可負擔住宅等實質協助，只不過又是一次毫無財政紀律與效益評估的國庫大撒幣。民眾黨團表示，在兩岸關係上，賴清德持續將「不對話」合理化，甚至將對話污名為「投降」。這種非黑即白的敘事方式，不僅壓縮外交與安全政策的操作空間，更將台灣推向更高風險的戰略邊緣。對話從來不是立場讓渡，而是風險管理的基本工具；拒絕對話，才是真正將國家暴露於不可控風險之中。當領導者連基本的溝通工具都視為禁忌，只能一再抹紅，賴總統完全缺乏面對複雜局勢的能力與自信。民眾黨團說，賴清德將朝野對立的責任全數推給在野黨，批評主張與中國對話建立管道是「自斷陣腳」，又邏輯錯亂的重提他所提的「四大支柱」也是要和平對話，根本就是雙標、綠能你不能。民眾黨團強調，賴清德的就職兩周年演說，不僅未能回應人民對治理績效的檢驗，反而更加清楚地揭露問題核心：總統擴權對制度無視、他帶著政府選擇性遵法、將國家路線建立在意識形態而非理性判斷之上，賴清德傲慢、說謊、敗光台灣的民主成就、推卸責任、轉移焦點、不知反省，都將成為這場就職演說的關鍵字。
為何沒人想當教師？專家曝「這2科」幾乎有考有機會 網嘆：惡性循環
近年來台灣問題日益嚴重，連教育現場也拉起警報。財經專家游庭皓就指出，今年各縣市正式教師缺額大增，特別是理化、資訊科技等理工科最缺人，幾乎是「有考就有機會」的情況，引發網友熱議。游庭皓於臉書粉專發文表示，台灣教師荒開始失控，今年教甄錄取率大幅飆升，而各縣市正式教師缺額暴增，新北國小一次開出629名正式缺，台北國中缺額年增超過4成，連南投都暴增188%，游庭皓指出，這種情形背後的原因包括大量教師退休、少子化讓年輕人不願投入教育現場等等，再加上代理教師越來越難找，學校只好大規模釋出正式職缺補人。游庭皓提到，最缺人的集中在理化、資訊科技等理工類科，現今AI與科技產業薪資快速拉高，願意留在學校當老師的人變少，例如新竹縣國中理化科開8個缺，只有10人前去報名，資訊科技則是7人搶2個缺，「錄取率已經高到，接近有考有機會。」游庭皓感嘆，台灣教育體系與產業薪資結構，正在出現落差，未來不只缺工，連培養下一代科技人才的老師本身，也逐漸變成稀缺資源。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「薪水有夠低的，根本做功德的」、「學理工的與其被學生、被家長霸凌，不如去台積電被主管霸凌」、「你還漏了一個原因，現在老師的管教權大幅縮水，動不動就會被家長投訴，就算是子虛烏有的指控也要寫很多報告來回覆」、「現在的老師太辛苦了」、「國中小黑子化嚴重，家長濫訴嚴重，教師薪水又低，自然吸引不了人」、「不重視整體教育環境，結果就是人才流失，惡性循環下去，學生的素質也會降低」。也有人說，「最大原因不是薪資，而是校事會議。校事會議這種類似紅衛兵制度的東西存在，缺師資的問題就會越來越惡化」、「老師動不動被學生或家長投訴，學校召開校事會議調查老師，耗時幾個月就算結果不成立，老師也折騰了半條命，心理壓力極大，但投訴者卻不用負任何責任，所以先從廢除校事會議著手，增加老師管教權比較重要」、「投訴零成本，家長最大，累死老師」、「改了退休金的制度，最吸引人的福利沒有，吸引優秀人才留下越來越難了」、「這國家的內政千瘡百孔，醫護警消公務人員都在崩潰」。
一坪400元工程師傅到手剩5千？ 專家曝「工地黑幕」：這不叫工作叫被搶
工班師傅工程款到手僅剩4成？有網友爆料，地磚工程市場行情一坪400元，師傅一天做30坪，理論產值12000元。結果實際到工班手上只剩5000元，甚至更低。網友開嗆「消失的7000元跑去哪？是不是中間都被抽光了？」。對此，房地產部落客「賣厝阿明」直言，「這不叫工作叫被搶」，有人檢討台灣勞工不願做苦力，實際上是不想「被當盤子」。賣厝阿明在臉書粉專「賣厝阿明 知識+」提到，建設公司發給大包，大包發給小包，小包再發給小小包。每一層都說自己要「管理費」、「風險成本」、「調度費用」，這些都能理解。但刮到最後，真正拿工具蹲在地上貼磚的人只拿到行情價的4成？阿明不解，風險是工班在扛、調度是工班拜託師傅來支援，到手拿到行情價的4成，台灣師傅不做，怪誰？阿明表示，現場工班講得很白，5000元貼地磚，工具自己帶、風險自己擔、沒勞健保沒年終，還要被工期追著跑。「算一算比去便利商店打工還不如，誰要做？」然而，還是有人檢討台灣勞工「現在年輕人不肯做苦力」。阿明直言，台灣工班不是不肯做苦力，是不肯做「被當盤子」的苦力。一天12000元的產值，被中間抽到剩5000元，這不叫工作，這叫被搶。阿明說，本地工班退出，越南移工進來用更低的價格承接。還是有人酸：「你看，移工都願意做，台灣人憑什麼嫌？」他強調，這不是移工搶工作，這是台灣營造業自己把行情做到爛掉；移工願意接，是因為匯回母國的價值高，不是因為這價格合理。拿移工的不得已，來合理化對本地工人的剝削，這種邏輯他吞不下去。阿明指出，這整件事最令人火大的，不是工人賺太少，而是中間的人賺太爽。今天你買一間1500萬的房子，建商告訴你說成本一直漲、不得不開高價。結果成本是漲總包的利潤？漲在小包的管理費？漲在小小包的調度費？真正蓋房子的那雙手，只拿到行情價的4成。「你們中間這些層，晚上睡得著嗎？」買房靠爸很丟臉？ 他揭殘酷現實：連上車資格都沒有又一間老店撐不住！ 高雄22年NET宣布熄燈 在地人崩潰：青春回憶沒了黃仁勳佈局CPO再出手！ 攜手康寧衝「AI光纖」
徐至琦遭控非法開團撈金 列「3罪狀」反擊77姐：希望他去坐牢
藝人徐至琦淡出演藝圈多年，日前遭網紅77姐指控「開滑雪團詐騙」，稱花費24萬元參團，卻入住價值14萬元的房間。對此，徐至琦今（17日）召開記者會回應，坦言事件已影響她身心狀況，並反擊對方說法不實，表示已對77姐提起恐嚇、加重誹謗及公然侮辱等告訴，直言即使對方最後有意和解，「與其跟他要這些錢（求償），我比較希望他去坐牢。」徐至琦表示，她與77姐是透過滑雪社團相識，自己僅協助對方一行四人聯絡業者代訂住宿與包車，其餘行程皆未參與。她強調並未從中獲利，所謂24萬元為77姐替朋友代墊的總金額，且房型也是在對方確認後才預訂，未料事後卻遭要求退款。「我剛開始以為他只是為了10萬塊，吃乾扒盡還要退費的大媽行為」，她說，原本打算替77姐向業者客訴、協助求償並私下解決，不過對方選擇公開爆料，並指控她「非法開團」、「不當所得」，讓她無奈直呼：「你居然為了針對我，用法規來打擦邊球，想借刀殺人。」徐至琦坦言，這半個月以來心情大受影響，整個人暴瘦約6公斤，並點出壓垮她的最後一根稻草，是77姐上其他網紅節目持續指控，且她發現對方疑似涉及類似爭議，「我就知道我要訴諸法律，因為他不會放過我」。她也強調，自己幾年前已賣掉公司，現階段轉為投資人，長期在各地滑雪，累積花費近千萬元，無須為了10萬元差額鋌而走險。她更直言：「我會因為這件事情結婚，這是我最自省的地方，如果我有男朋友或老公，就不用再另外找隊友。」徐至琦否認與77姐是朋友，兩人僅透過社團認識只有一面之緣。（圖／侯世駿攝）關於徐至琦記者會中的指控，網紅77姐稍早回應，表示徐至琦可以將訂房網址公開就好，「你從一開始就沒有提供明確訂房資訊，地點不清楚、資料模糊。」問題不是誤會，是資訊一直沒有透明。77姐接著說，徐至琦聲稱不是帶團、只是揪團，但為何原本只差一人，後面變成多收四人，強調「這已經不是單純揪團，這是有固定收費結構的行為。」77姐也表示尊重徐至琦的法律權利，但自己同樣會把所有資料，包含收費、對話、轉帳紀錄，完整整理出來：「另外有一件事必須說清楚，你曾用我的名義，向團員多收150歐，但事實是，我從頭到尾沒有拿過這筆錢，這件事情，你應該正面說明。」77姐表明，願意將相關金額捐做公益，「我選擇講出來，不是因為我要製造爭議，而是因為我不接受，不合理的事情被合理化。」
《月鱗綺紀》鞠婧禕九尾狐仙氣炸裂！「羽衣甘藍減肥餐」＋「拒吃2水果」等5大保養習慣美到封神
最近《月鱗綺紀》熱播，鞠婧禕飾演的九尾狐舉手投足間盡是魅惑，尤其是那幾場月下起舞與轉身回眸，皮膚白皙透明到彷彿自帶濾鏡，讓粉絲直呼「美到不真實」。這位被日媒譽為「四千年一遇」的美女，私下的保養功課其實細膩到讓人佩服。從如數家珍的蜂蜜養生，到讓網友看傻眼的「一口麵包咬 32 下」，鞠婧禕證明了美貌雖有天賦，但維持巔峰狀態絕對需要靠意志力支撐。今天就帶大家深入她的保養清單，看她如何靠「加減法」守住這份令人窒息的仙氣。《月鱗綺紀》鞠婧禕保養法：2000c.c 提升代謝不間斷鞠婧禕習慣隨身攜帶水壺，她認為燒開的水口感更好，也更願意多喝。她曾在網路上分享「整點補水表」：從早上 9 點開始，每小時鬧鐘提醒喝水 200c.c，直到晚上 8 點正好補足 2000c.c。這種均勻補水的方式能讓身體持續維持高代謝，即便偶爾想喝手搖飲或咖啡，她也會透過增加飲水量來幫助排毒，讓肌膚隨時處於水潤狀態。（圖／取自 鞠婧禕 微博）《月鱗綺紀》鞠婧禕保養法：羽衣甘藍佔領餐盤 50%在身材維持上，鞠婧禕的公式非常簡單——大量蔬菜。她每餐的蔬菜比例（如羽衣甘藍）會佔到 50% 以上，並嚴格減少麵食與白米飯的攝取，改以地瓜等粗糧作為澱粉來源。她曾拍過一段吃麵包的影片，小小一口竟足足咀嚼了 32 下才吞嚥，這種細嚼慢嚥的習慣能讓大腦接收飽足訊號，自然減少零食慾望。此外，她更點名拒吃「榴槤」與「荔枝」這兩種高熱量水果，展現極強的自律意志。（圖／取自 鞠婧禕 微博）《月鱗綺紀》鞠婧禕保養法：物理化學防曬「雙管齊下」想要擁有鞠婧禕同款的「冷白皮」，防曬是她的命根子。她不僅出門必塗防曬乳，更會配合遮陽傘、遮陽帽等物理防曬；坐車時也會刻意選擇沒曬到太陽的那一側避光。晚間保養則專注於美白精華與面膜的修復，她強調：「想要白，皮膚一定不能乾！」大量補水結合美白產品，才是維持冷白皮的不二法門。（圖／取自 鞠婧禕 微博）《月鱗綺紀》鞠婧禕保養法：傳承自媽媽的養生，蜂蜜水、蜂膠與金銀花茶鞠婧禕分享自己起床後的第一件事，就是喝一杯大杯蜂蜜水並搭配蜂膠膠囊，這是她媽媽傳授的保養祕訣。蜂蜜的酶與礦物質能為一天提供能量並加強代謝，抗氧化力更是對抗自由基的利器。平時她也會泡「金銀花枸杞茶」，利用金銀花抗發炎、枸杞養肝明目的特性，讓眼神始終晶瑩剔透，保持女神氣色。（圖／取自 鞠婧禕 微博）《月鱗綺紀》鞠婧禕保養法：暖身泡腳告別浮腫為了對抗水腫與手腳冰冷，鞠婧禕在冬天會養成晚上泡腳的習慣。泡腳不僅能促進血液循環、排除老廢毒素，還能幫助身體去濕氣。對於經常需要拍戲、久站或穿高跟鞋的女明星來說，泡腳是放鬆肌肉與消除疲勞的最有效方式。代謝提高了，水腫消失了，人自然看起來更纖細輕盈。（圖／取自 鞠婧禕 微博）
23歲男被發現大腸長腺瘤 醫勸少吃3種常見肉：一級致癌物
近年來我國大腸癌出現年輕化趨勢，胃腸肝膽科醫師張靖指出，有一名23歲男患者接受大腸鏡檢查，竟發現體內長了息肉，切除後進行病理化驗確認為「腺瘤」，這也成為他收治過最年輕的個案。後續張醫師還特別在診間要求患者大聲朗讀「避癌咒語」，強調減少攝取加工肉品的重要性，以阻斷腺瘤演變為癌症的風險。張靖醫師日前透過社群平台Threads分享，這名23歲男患者做大腸鏡檢查發現息肉，切除息肉後，病理化驗確認為大腸腺瘤（adenoma）。張醫師說明，這類腺瘤被視為大腸癌的前身，若未及時發現並處理，極可能演變為惡性腫瘤。對此，張醫師表示，為了加強患者的飲食防護意識，他特別要求對方在診間連唸3次「以後少吃香腸、培根、火腿」，希望透過這種像「魔法咒語」般的洗腦式提醒，讓病患深刻記住加工肉品的危害。針對預防之道，張醫師進一步說明，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究機構已將香腸、培根、火腿等加工肉類列為「一級致癌物」；他強調，預防大腸癌最核心的方法就是阻斷「腺瘤轉化為癌症」的過程。除了減少加工肉與紅肉的攝取，張醫師建議民眾也應攝取充足的膳食纖維，以促進腸道蠕動，減少有害物質在體內滯留的時間，從根源降低細胞異常增生的機率。預防癌症不僅靠調整飲食，生活型態的改變同樣重要，張醫師指出有醫學實證，肥胖引發的全身性慢性發炎是大腸癌的重要推手，因此維持健康的體重與腰圍、規律進行每週至少150分鐘的中等強度運動，以及戒除菸酒，皆能有效降低罹癌風險。菸草中的致癌物質會經由血液循環抵達腸道，而過量酒精則會顯著增加腸道病變的機率，不容小覷。最後張醫師呼籲，由於大腸腺瘤初期往往沒有明顯症狀，定期的糞便潛血篩檢與大腸鏡檢查是保命關鍵。透過檢查及早發現並切除腺瘤，能有效在癌變前「攔截」危機。尤其是有家族病史的民眾，更應提早開始安排篩檢，切莫因自恃年輕而掉以輕心，並在日常生活中落實少油、高纖、低加工的飲食原則。
為逃2百萬學貸移民！女碩士裝窮：月還1千9壓力大 用名牌耳機被抓包
美國一名碩士畢業生長期拒絕償還學生貸款，甚至移民海外以躲避還債，引發輿論熱議與兩極評價。37歲女子塔利（Amanda Lynn Tully）近日接受媒體訪問時坦言，自己多年來未償還學貸，並直言每月還款帶來「心理負擔」，相關言論迅速在社群平台掀起討論。《紐約郵報》（The New York Post）報導，塔利於2017年取得奧勒岡大學歷史保存碩士學位後，因遲遲無法找到相關工作，不到一年便決定離開美國，前往捷克布拉格生活，以躲避約6.5萬美元（約新台幣208萬元）的聯邦學生貸款。她同時持有丹佛大都會州立大學藝術史學士學位，但職涯發展並不順遂。塔利表示，自己「從未在財務上穩定」，也缺乏相關理財教育。她原本採用依收入計算的還款計畫，理論上只要持續繳納20年，即可申請剩餘債務減免。不過，即使每月還款金額僅約60美元（約新台幣1918元），仍讓其感覺在心理上難以承受，且無法有效減少本金，令她感到挫折。相關說法曝光後，引來網友大量批評。不少人認為，她為了逃避每月低額還款而移居海外，行為難以被接受，甚至批評其為「失敗者」與「愛抱怨的人」。也有評論將此案例與部分中產階級合理化不當行為的現象相提並論，質疑其動機。不過，也有少數聲音對塔利表示同情，指出她青少年時期曾由政府機構監護，成長背景可能影響其財務觀念與人生選擇。此外，亦有網友質疑其生活消費與說法不符，例如在照片中佩戴疑似高價品牌耳機，引發對其「無力償還」說法的爭議。根據美國教育部數據，目前全美約有4000萬名聯邦學貸借款人，其中近800萬人已出現違約情形。信用評分機構指出，若借款人長期停止還款，特別是在海外居住，將面臨信用評分大幅下降的風險，未來貸款難度與成本也將顯著提高。據了解，塔利自2019年起在布拉格從事電子學習內容開發相關工作，但目前在求職平台上標示為「開放工作機會」。截至目前，她尚未對外界批評作出進一步回應。
妙齡女上班午睡5小時被主管警告 淚崩喊：要你們知道「便宜沒好貨」
大陸河南近日發生一起荒唐的職場鬧劇，一名妙齡女子於社群平台連續上傳3段影片，聲淚俱下控訴公司主管對她言詞羞辱，並威脅要將其開除。然而，隨著影片細節曝光，網友發現該女子竟是在上班期間「午睡長達5小時」，甚至擅自拿取主管私人物品，還毫無悔意，讓不少人直呼，「第一次挺不下去勞工」。綜合陸媒報導，來自河南一名妙齡女子於4月2日在微博連續發布3段求助短影片，她對著鏡頭不斷抹淚，看起來極度委屈。女子聲稱自己因為午睡醒來後血糖過低，為了「自救」拿了主管桌上的零食充飢，卻被對方怒罵是「來索命的」。同時女子還抱怨，主管因她午睡時間過長，警告若再犯就得「滾蛋」，害她感到自尊受損，甚至在影片中嗆聲，「我工資這麼低，要你們知道便宜沒好貨」，她認為公司開出低薪工作，就不該對員工有過度要求。然而，這番看似弱勢的哭訴意外沒有獲得網友同情，原來真相是該名妙齡女子所謂的「午睡」，實際上是她從中午一路睡到傍晚，約5個小時時間，代表她下午工時幾乎在睡夢中度過，被大多人認為，其行為已構成曠職。還有網友分析，妙齡女子未經允許翻動他人私物並強詞奪理，更觸及職場社交底線。儘管影片背景模糊，無法斷定是真實發生的糾紛還是刻意擺拍博取流量的劇本，但該話題已迅速登上微博熱搜，成為熱議焦點。影片下方也引來許多網友留言，紛紛直呼，「三觀被刷新」、「睡了5小時那叫昏迷，不叫午睡」、「老闆沒直接開除妳，真的是太善良了」、「這次真的挺不下去」，不少人也好心勸告該女不要把職場當家裡，更不要以低薪為藉口，將缺乏職業道德的行為合理化。