皮膚狀況
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河北彩花領軍12女神現身TRE 自曝為見台粉飛韓養膚
「2026 TRE 台北國際紅人展」即將於7月3日至7月5日轟動台北南港展覽館2館！主辦單位於今（2）日舉辦展前記者會，A組由「AV界最強天后」河北彩花領軍，帶領櫻空桃、瀨戶環奈、石川澪、七森莉莉亮麗現身；B組則有七澤米亞、涼森玲夢、宮下玲奈、明里紬、西宮夢、神木麗及伊藤舞雪齊聚一堂。身為代言人的河北彩花這次更超萌化身為展覽主題「招財貓」，她笑著揭密：「在日本文化中，招財貓的右手象徵『開運』，左手代表『招福』，希望每一位來到現場的粉絲，都能在跟我們互動中感受到滿滿的幸福！」她更甜笑放話，已經準備了滿滿的驚喜福利，等著大家來現場找她玩。行程滿檔的河北彩花，活動前還特地前往韓國保養。（圖／侯世駿攝）河北彩花更透露，為了此次訪台，特地飛了一趟韓國，「特別去韓國調整膚況，讓皮膚狀況可以更好、更美。」今年再度站上C位的她也分享心情，坦言去年第一次參加時非常緊張，「上次緊張到哭了。」這次雖然已有經驗，但緊張感依舊，「昨天來到台灣後就開始緊張，雖然應該要慢慢習慣，但還是非常緊張。為了以最佳狀態迎接TRE活動，女優們也各自分享準備秘訣。明里紬透露事前特地做了保養；石川澪則前往三溫暖消水腫；櫻空桃笑說「瀏海非常重要」，因此特別整理得更加整齊；瀨戶環奈透過皮拉提斯維持體態，希望讓肌膚看起來更加光滑、有彈性；七森莉莉則染了新髮色、接了睫毛，不過她也笑稱，三天前才去吃了一頓大餐，「可能變胖了，請大家多包涵。」瀨戶環奈深Ｖ現身。（圖／侯世駿攝）記者會最高潮落在12位女神齊心按下啟動儀式台彩球落下的瞬間，為接下來為期三天的展覽獻上開運招福的加持。而更令粉絲鼻血直流的幕後花絮是，女神們在記者會後更直接換上火辣「比基尼」，前往TRE重金打造的招財貓裝置藝術區進行專屬拍攝，敬業展現極致惹火的好身材。
拒收「2類客人」遭留負評！漫畫咖啡廳無奈揭原因 網一面倒挺爆
近日，高雄一家漫畫咖啡廳因拒收「身上有異味」的客人，遭民眾留下1星負評，怒轟店家缺乏同理心。對此，當事店家發文解釋，他們並沒有瞧不起客人，或是故意不接待的想法，只是真的需要顧及其他客人的感受，「只是盡我們的本分，在努力維持店內更好的品質與空間，希望每個人來的時候都是舒適愜意的」，貼文一出，也獲得大批網友支持。有民眾留下1星負評抱怨，店員一開始支支吾吾，他詢問才知道是老闆下命令，拒絕接待身上有異味的客人。他表示，基層店員只是奉命行事，態度沒有問題，但老闆訂下這種主觀且缺乏同理心的規定，「當面羞辱顧客，讓人感到極度不受尊重，既然老闆不歡迎消費者，以後絕對不會再來」。當事店家則在臉書發文坦言，這件事他們猶豫很久，知道沒有人會希望自己被貼上這樣的標籤，所以過去每次遇到這種情況，都盡量私下告知客人，希望把傷害降到最低。店家強調，自家咖啡廳因有提供包廂空間，有些味道不是客人離開就結束了，曾有客人只待了幾個小時，但包廂裡的味道卻需要花上很長時間才能處理，「臭氧機、除臭噴霧及酒精全部都用上」，而有時甚至要空一天晾味道，不能再接待下一位客人，所以才會公告「香港腳嚴重異味不接待」、「身體有明顯異味不接待」。店家指出，他們並沒有瞧不起客人，或是故意不接待的想法，只是真的需要顧及其他客人的感受 ，並提到這其實不是該位客人第一次來店，上次離開後，因為腳部嚴重皮膚狀況造成的異味，他們真的花了很久時間才把包廂恢復正常，「我們並未酌收你任何清潔費，只是必須委婉的告知你無法接待」。店家接著說，若味道已影響到包廂環境、影響到下一位客人的使用品質時，他們就必須處理，而選擇私下告知不是要讓該客人難堪，也不是故意針對；身為店家，雖然收到這個一星負評，但規定還是得繼續堅持，也希望大家能理解，「我們沒有要爭論對錯，只是盡我們的本分，在努力維持店內更好的品質與空間，希望每個人來的時候都是舒適愜意的」。貼文曝光後，多數網友都力挺店家，「非常支持老闆的做法，維護好整潔舒適環境，才會讓每一個客人願意消費」、「100%支持。不用為了異味NG客，去損失更多回頭良客」、「沒考慮過異味管理，造成別人負擔，還要世界來配合他」、「因為工作常常出差全台，晚上都在網咖和漫畫店打發時間，那種體味在密閉空間是真的很恐怖」。 更多三立新聞網報導． 媽嗨領生育補助10萬元！釣賴清德親送祝福 她驚1事：總統居然知道． 貼「易碎標籤」非無敵！地勤揭行李託運內幕：這6招自保必學． 台北人「不是烤熟就淹死」？他1句吸4.9萬人朝聖：我們是小籠湯包
恭喜！鄭家純懷孕3個月「同卵雙胞胎」 聽心跳想起陰影淚崩
藝人鄭家純（雞排妹）20日透過社群平台宣布懷孕喜訊，透露目前已懷孕12週，且為自然受孕的同卵雙胞胎。她在經歷年初小產後，再度迎來新生命，也分享一路走來的心理轉折與孕期歷程。鄭家純表示，今年1月經歷小產後，原依醫師建議暫緩懷孕規畫，以調整身心狀態。不過她透露，小產後排卵期出現變化，在月經尚未恢復前便再度懷孕，並於除夕驗出懷孕反應，讓她對此感到意外，「上次有好好跟無緣的小孩介紹阿寶，像媒人一樣把人格特質、身家調查都說得很詳細，推薦寶寶回來，沒想到還多揪了手足一起來。」。她回憶，產檢期間透過超音波檢查，意外得知懷上雙胞胎。由於屬自然受孕的同卵雙胞胎，讓她在驚喜之餘也伴隨擔憂。直到懷孕6週聽見胎兒心跳後，情緒才稍稍放下，坦言當下因想起前次未能聽到心跳的經歷，忍不住落淚。鄭家純懷孕12周。（圖／翻攝臉書／鄭家純）儘管迎來喜訊，孕早期的不安與身體不適仍帶來挑戰。鄭家純指出，由於前次小產發生於第9週，因此懷孕初期心理壓力格外明顯，「從驗到兩條線到10週，心理上很難受，會亂想這次留得住嗎？懷雙胞胎真的沒問題嗎？」生理方面，也出現胃食道逆流、孕吐、暈車、心跳偏快及皮膚狀況變化等症狀，使身體承受不少負擔。她也提到，曾透過宗教方式尋求心靈安定，在獲得安慰後，逐步調整心態面對孕程。她表示，既然迎來這份生命安排，就選擇相信自己有能力承擔。此外，鄭家純原已規畫進行冷凍胚胎植入相關檢查，但兩度都在預定回診前自然懷孕，也讓這段經歷更添巧合。她感謝醫療團隊在心理支持與醫學照護上的協助，幫助自己度過孕早期的不穩定階段。目前懷孕已滿12週，鄭家純也公開10週時的超音波影像，透露兩名胎兒位置特殊，外觀如太極圖形。她表示，現階段正以較平穩心情面對身體變化，迎接接下來的孕期生活。
Energy Toro曝舊疾復發！符合免役標準「仍服替代役」：網路從沒寫對
Energy成員Toro（郭葦昀）今（3日）稍早在Instagram發限時動態分享，自己因皮膚舊疾復發整夜瘙癢難眠，同時PO出皮膚紅腫的照片。他也澄清多年來網路對其服役的錯誤傳聞，表示當年因皮膚病面積超過1/3才服替代役，而且其實符合免役標準。Toro今稍早在Instagram發限動透露，自己皮膚的舊疾近日復發，嚴重程度讓他整晚因劇烈瘙癢難以入睡，「我皮膚犯了老毛病，癢到整晚睡不了。」同時也附上多張皮膚紅腫、出現病灶的照片。此外，為避免粉絲不適，他還特別在部分照片打上馬賽克。（圖／翻攝自Instagram／@torocompany1002）他也提到自己雖然心中掛念手上仍待完成的PPT，仍會盡力休息，希望能讓皮膚狀況有所改善。由於翌日將參加動物公益握手活動，Toro也在限動向粉絲打預防針，表示若狀況未見好轉，可能會戴上手套與大家見面握手，但強調這絕非不禮貌Toro還順帶澄清外界對其服役狀況的長期誤解，直言「網路從來沒有寫對」，並說明當年服替代役的原因正是因為皮膚病嚴重。Toro解釋，兵役判定規定病灶面積超過1/5即可列入替代役，而他當年病灶實際已超過1/3，「其實是免役。」
44歲女拿尿「塗抹全身+天天喝」讚：皮膚回春不長痘 專家狂搖頭
澳洲昆士蘭一名44歲女子奧拉（LucyAura）以天天飲用自己尿液，還會把剩餘的尿液當保養品，她激讚這種方法改善了容易長痘痘的皮膚，還覺得整個人回春。奧拉的行為震驚許多網友，有醫學專家看了直搖頭，並警告此舉毫無科學根據，甚至可能對健康造成嚴重危害。根據外媒《太陽報》報導，來自澳洲昆士蘭的44歲女子奧拉樂於透過社群平台Instagram分享生活，而她因為自己的一個生活習慣，引發眾人討論。奧拉從2021年開始進行「尿療法」，從她的其中一段影片，她介紹手中拿著的深褐色液體是「存放6個月的尿液」，接著用尿液漱口、沖洗鼻腔和耳朵，甚至直接喝下肚。奧拉表示，尿療法已存在數百年，屬於一種純天然的治療方式；奧拉透露，自從進行尿療法之後，她的皮膚狀況明顯改善，不僅淡化斑點、均勻膚色，還縮小毛孔、減少痘痘與泛紅，甚至因此有自信以素顏示人。即便發布影片偶爾會受到批評，奧拉還是自信地說，「有不少人也相信這種方法」。事實上，醫學界對此說法普遍持保留態度。報導中指出，英國一名醫師威廉斯（ZoeWilliams）曾公開表示，雖然歷史上確實有人將尿液視為民間療法，但至今沒有可靠研究證實其醫療益處，反而在部分情況下可能造成危害；她指出，尿液在腎臟內相對無菌，但排出體外過程會接觸細菌，並不建議飲用。儘管如此，仍有人深信尿液療法的效果。2020年德國一名男運動教練受訪時曾表示，自己每天飲用大量尿液，認為此舉能改善憂鬱症並增強免疫力，甚至稱其為「身體自製的疫苗」。此外，該男也將尿液用於外擦皮膚、滴耳與沖洗眼睛，認為這是一種自然且人人可取得的健康方式。不過專家提醒，尿液本質屬人體代謝廢物，若不當使用可能帶來感染風險，民眾切勿輕信網路偏方，任何健康問題仍應尋求專業醫療建議，以免延誤治療或造成身體傷害。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
過40歲身體斷崖式下滑？她曝「5殘忍轉變」 一票人有感：睡醒就有老花
年齡跨過40歲後，身體真的會出現明顯轉變嗎？一名網友近日在Dcard分享自身感受，直言40歲以前仍覺得自己狀態不錯，但41歲後卻彷彿迎來「斷崖式下降」，相關貼文引發大量共鳴與討論。原PO表示，進入40歲後，開始明顯感受到視力出現老花，看久容易痠澀流淚；膝蓋在運動後特別容易痠痛，甚至站起來時伴隨聲響；白髮增加、髮量變少、髮質變細，臉部線條也逐漸鬆弛。此外，只要吹到風就容易頭痛，稍不注意就閃到腰，晚上太晚進食還會引發胃食道逆流，身體恢復力明顯不如以往。不過她也自嘲，「唯一沒變的是心智，一樣停留在屁孩時期」。貼文曝光後，吸引大量網友留言分享經驗。有網友指出，「老一輩講每10歲一個變化，有小孩會更佳有感」、「45路過很有感觸，以前吃buffet吃好吃滿3小時，現在不去了因為吃不下還會脹氣……要吃消化酵素才消」、「我40歲的時候，膝蓋因為抱嬰兒一個不注意就受傷，然後去照X光半月板磨損」、「真的一覺醒來就瞬間有老花了，完全沒心理準備」、「過40後，白髮用噴的，肚子很難減肥， 動不動就頭痛，腰腿痛。生病要花快一個禮拜才能好」。有網友在底下分享5點實用保養方式，包括透過運動降低體脂、提升肌肉量，搭配飲食調整與保健品補充，「平常可以買點紅蘿蔔打汁來喝，提前保養眼睛，單喝味道會太重，可以加一根香蕉一起打會好一點」、「核心退化了，會從腰腿腳開始沒力，早晚可以練幾個核心動作，像是平板撐每天三次每次一分鐘，慢慢再往上加」、「早晚或洗澡後，買一根按摩梳，梳一下頭皮，加上雙手按摩頭皮和臉部，一段時間妳會發現白髮變少了，皮膚狀況也會改善」、「一樣早晚清潔後，可以用按摩棒輕輕按摩臉部，不要用力過猛，慢慢把臉上筋膜推開，也可以幫助睡眠，睡得好皮膚就好」、「吹風頭痛是風邪，出門做好保暖，少喝冰的，腰閃到一樣是核心退化了，有胃食道逆流建議晚上8點後就不要吃了，尤其是油炸的鹹酥雞等等」。也有網友引用研究指出，人類並非線性老化，而是在40多歲與60歲左右，身體會經歷明顯變化期，「人類其實不是慢慢變老，而是會經歷兩次衰老波峰，44歲左右和60歲左右，會有分子的劇烈變化，但其實大腦神經細胞及肺部和皮膚，都是從20歲達到巔峰後逐漸下降的，最明顯就是35-45左右的區間了，才意識到自己已經不年輕了」。
跨性別網紅爆染愛滋！就診紀錄疑外流 同行昔曝他「背長滿藤壺顆粒」
擁有約300萬粉絲的大陸跨性別網紅「起床了小澈」近日陷入爭議。有網友在他的直播畫面中發現疑似抗HIV藥物的包裝瓶。據悉，該藥物為HIV-1感染初治患者使用的處方藥，依法須由醫師開立處方，引發外界高度關注。對此，小澈隨即回應稱「不知道藥物來源」，但因涉及處方藥性質，仍在網路上掀起大量討論。綜合陸媒報導，除了藥物疑雲，網路上還流出一份疑似來自東莞市第九人民醫院（東莞市傳染病醫院）的就診紀錄。該紀錄顯示，患者身分證字號開頭與小澈戶籍地一致，且就診時間與其小帳號曾發布的留置針自拍時間高度重合。紀錄內容指出，患者於2024年9月6日被診斷為梅毒。面對輿論發酵，小澈於社群平台發文反擊，指控外界造謠毫無底線，並強調自己並不清楚該物品為何物，同時在粉絲群中呼籲「不信謠、不傳謠」。然而，對於外界提出公開體檢報告或透過直播驗血自證的建議，小澈並未回應，也未說明藥物來源與就診紀錄之間的矛盾。此外，從2025年底至2026年初，陸續有多名網紅在直播中提及小澈背部皮膚狀況異常，形容其皮膚粗糙、布滿有如「藤壺」的顆粒狀突起，並聲稱活動時需以化妝品遮蓋。值得注意的是，小澈4日曾以「一日店長」身分出席線下活動，與粉絲近距離互動，也引發部分網友質疑其健康審核機制。對此，東莞市衛生健康局表示，醫療紀錄涉及個人隱私，相關真實性與外流原因，將進一步調查釐清。
每天喝拿鐵卻皮膚癢、狂冒痘？ 醫點名「2成分」恐是發炎元兇
有些人明明作息正常，卻會出現皮膚搔癢、反覆冒痘，甚至常有脹氣、消化不良等困擾，營養功能醫學專家劉博仁提醒，問題可能不在生活習慣，而是與拿鐵中的糖和牛奶有關，如未注意恐引發身體發炎反應。劉博仁於臉書粉專發文道，如果發現自己長期有「不明原因的皮膚癢」、「反覆長痘痘」或是「脹氣消化不良」，可能與手中的拿鐵有關，但問題通常不在咖啡本身，而是添加的「牛奶」以及「糖」。劉博仁指出，有時喝拿鐵會習慣加一點糖漿或砂糖，但根據2024年最新的皮膚醫學研究指出，過量的糖分攝取會導致「糖化終產物」（AGEs）堆積，簡單來說，糖分會刺激胰島素分泌，進而引發一連串的賀爾蒙波動（特別是IGF-1），這不僅會讓皮膚油脂分泌增加（容易冒痘），還會直接啟動身體的發炎反應。劉博仁提到，牛奶雖含有豐富營養，但對於現代人來說，有2個隱藏的發炎地雷，首先是「乳糖不耐」（Lactose Intolerance），如果喝完拿鐵容易跑廁所或脹氣，代表腸道無法分解乳糖，殘留的乳糖在腸道發酵，會破壞腸道黏膜屏障（也就是腸漏），讓發炎因子流竄全身，皮膚當然也會跟著抗議。劉博仁說，其次是「對牛奶蛋白敏感」（A1 β-casein），這是最近醫學界探討的熱點，一般的牛奶含有A1 β-酪蛋白，而2025年最新的回顧性研究顯示，A1型蛋白在消化過程中會產生一種胜肽，容易刺激腸道發炎，並可能引起全身性的免疫反應，「這就是為什麼有些人明明去檢查過敏原沒問題，但一喝牛奶皮膚就癢的原因。」劉博仁表示，綜合研究中有學者發現，攝取含有A1 β-酪蛋白的牛奶（市售常見牛奶），較容易引起腸道發炎反應，甚至會加劇乳糖不耐的症狀；相反地，攝取只含A2蛋白的牛奶或發酵乳製品（如優格），對腸道屏障的影響較小，甚至有助於抗發炎，而這證實了「腸皮軸線」（Gut-Skin Axis）的觀念，只要腸道不開心，皮膚就會亮紅燈。劉博仁建議，若懷疑自己可能對拿鐵中的牛奶有反應，不妨試試看「3步驟測試法」：1、戒糖：先喝2週的「無糖」拿鐵，觀察皮膚狀況。2、替換：如果還是癢或長痘，嘗試將牛奶換成「燕麥奶」或「杏仁奶」。3、挑選：若真的很愛喝牛奶，試著尋找標榜「A2蛋白」的鮮乳，或是改吃發酵過的優格（乳糖較少），通常耐受度會好很多。
野生山羌誤闖園區！ 北市動物園：已健檢野放
台北市立動物園區昨（4）日上午有野生山羌誤入，園方出動數名工作人員拿出大型捕捉網、帆布、運輸籠等用具，將山羌從廁所內捕獲。這場捕捉行動也在現場引起騷動，有遊客拍下捕捉畫面都以為是園區內的山羌逃脫。而經獸醫師檢查過後，初判是一隻成年有角的公山羌，身體情況良好，已經成功野放。社群平台Threads上有網友分享，4日上午到台北市立動物園遊玩，意外在無尾熊館附近的廁所看到「圍捕現場」，起初還以為是園內的山羌逃脫。對此，台北市立動物園說明，該事件是野生山羌跑進園區，所幸賣店的同仁十分機警，第一時間將山羌困在廁所，以利後續捕捉。無尾熊館館長王建博表示，當下工作人員帶著帆布、大型捕撈網等用具，才進行圍捕，「第一時間還無法確定是否為館內山羌，有請園內照養山羌的區域再次清查，確認這隻山羌並非園內的個體，而是從野外跑進來的。」獸醫師王寶榮也幫山羌健康檢查，她表示，誤闖的山羌為一隻年輕的雄性山羌，不過已是成年體型，外觀健康、皮膚狀況良好，觀察並未發生特別的傷害，評估最適合的方法就是讓牠放回山林。而動物園位於山區，工作人員下班後也會在山邊路上看到山羌、白鼻心等野生動物，這裡原本就是牠們的棲地。王寶榮表示，山羌是溫馴的草食性動物，因此誤入園區很容易受到驚嚇，急著找地方躲藏，「如果這時人類不小心站在牠要衝的路徑，就比較有可能會稍微受傷。」因此她呼籲，在野外遇到山羌不要靠近，遠遠觀察即可。遊客目擊抓捕山羌。（圖／翻攝自Threads＠liao__zhen）
17歲少年長青春痘自行買藥治療 皮膚好了「乳房Cup也升級」
身體有異狀應及早就醫，自行買藥亂吃後果不堪設想！最近大陸浙江杭州有一名17歲男高中生因自行購買藥物治療青春痘，雖然皮膚狀況改善，卻意外出現男性乳房異常發育，所幸及早就醫，停藥後症狀逐漸消退。醫師提醒，青春期的孩子切勿自行長期服藥，否則恐打亂體內荷爾蒙平衡，造成不可逆後果。根據陸媒《南方都市報》報導，浙江杭州一名17歲少年阿強（化名）因青春痘問題曾就醫，醫師開立「螺內酯片」治療，服用後確實改善痘痘情況。然而藥物用完後痘痘復發，阿強嫌回診麻煩，便自行到藥房購買同類藥物持續服用，長時間下來已吃了7、8瓶。數個月後，阿強發現左側乳房逐漸隆起，按壓時還伴隨脹痛感，外觀明顯異常，讓他備感困擾。經過一番心理掙扎後，才前往杭州師範大學附屬醫院就醫，醫師檢查後排除肝臟等疾病，進一步追問用藥史，才確認為藥物引起的男性乳房發育。醫師指出，螺內酯原本是利尿劑，因具抗雄激素作用，常被用於治療與雄激素旺盛相關的痤瘡，但男性若長期服用，可能破壞體內荷爾蒙平衡，使雌激素相對增強，進而刺激乳腺組織發育。在確認病因後，醫師要求阿強立刻停藥，並安排後續追蹤。過了兩個星期後回診，阿強的胸部脹痛與隆起情況幾乎完全消失。醫師也提醒，若未及早處理，乳腺組織恐纖維化，屆時可能只能透過手術改善。對此，醫師呼籲，近年未成年人男性乳房發育案例增加，與青春期肥胖、濫用藥物有關。青春期的孩子應避免自行服藥，維持規律運動與均衡飲食，若發現身體異常，務必及早就醫，以免釀成長期健康隱憂。
超級大孕肚卸貨在即 玉兔超市買菜健步如飛彷彿音速小子
曾是黑澀會美眉的鄭如吟（玉兔）三年前與導演Howard結婚，同年底生下兒子姆姆，今年又懷上第二胎，不到一個月就將生產，日前有時報周刊CTWANT讀者在台北市某知名超市遇見穿著背心連身裙挺著孕肚的她，雖然肚子已經非常巨大，但她的臉型四肢並沒有太大改變，最厲害的是就算大腹便便，玉兔仍健步如飛動作靈敏在超市裡買菜，沒一會兒功夫就不見蹤影，好比音速小子般瞬間移動。這次懷女兒的玉兔有感而發表示：「懷男懷女真的大不同。」這也在網路上引起討論，她回憶起之前懷哥哥的時候，因為受到賀爾蒙改變影響狀況很多，皮膚超容易過敏長痘痘，連鼻翼都變超大很像成龍，水腫也特別嚴重，連個性都變得超man。相較之下，這一胎懷的是妹妹，皮膚狀況穩定、身體也沒有什麼不適，隨時膚質都是亮亮的，變得很愛美，出門都會想打扮，跟前一胎完全不一樣。正如本刊讀者目擊，連去超市買菜的她都弄得漂漂亮亮，從背後看完全不覺得是個孕婦。而挺著大孕肚仍行動自如的玉兔，看得出個性喜歡趴趴走，不過孕期後期就因為搭飛機，日前她也前往墾丁感受熱情的太陽，讓她有種置身峇里島的感覺，她透露彌彌越來越好動，聽到哥哥姆姆在哭就會動一下給哥哥鼓勵，讓她感覺到兄妹情的神奇，猜想腹中的妹妹應該很期待與哥哥見面，也想像著將來姆姆就是寵妹魔人的可愛畫面。個性活潑的玉兔趁著生產前去墾丁旅遊。（圖／翻攝自玉兔IG）即將卸貨的玉兔更發文透露，近期每次遇到很多爸爸媽媽帶著小小孩出來玩，大家看到她的孕肚，小朋友都會睜大雙眼直勾勾地盯著，笑稱「好像看到什麼外星生物」，沒想到她老公也覺得「外星生物」這種形容好像沒錯！她說：「彌彌搭乘的是孕肚飛碟，即將登陸在地球囉！」看得出這對夫妻生活充滿童趣，對於馬上就要報到的妹妹十分期待。
討厭照鏡子！內向痘疤男曾被女生霸凌 如今變花美男Coser
34歲日本Cosplayer日屋仁希（Hiya Niki）直到大一都很討厭照鏡子，而他積極瘦身，從69公斤減到54公斤，現在的他已經從一位被欺負的內向男變成花美男，自豪的在社群上展現自己，而他訴說自己一路走來的心路歷程。據《週刊文春》報導，去年日屋仁希因為換駕照，因照片相差太多被誤認是別人，意外引發網路話題。日屋仁希指出，有些老朋友連絡他，對他說雖然外貌變很多，但心還是和以前一樣好，這讓他聽了很開心。日屋仁希表示，他在中學時因為皮膚狀況非常差，長了很多痘痘，而且他會忍不住擠它，留了滿臉痘疤，而當時他因為鬍子比較濃，還會把自己的鬍子拔了，而他也曾被班上女生霸凌。日屋仁希差很大。日屋仁希指出，在大學一年級之前，他真的很不喜歡照鏡子，甚至會下意識地避開自己的臉，可是大學時他加入了魔術和雜技社團，開始錄自己表演的影片，藉此檢視自己的動作。那時他必須面對自己的影像，雖然這樣的情況讓有些不情願，但也慢慢逼自己適應。日屋仁希還提及，6到7年前，一位在班上曾經欺負他的男生在社群上密他，「你變得超漂亮了，怎麼樣，我們見面一次吧，我可能會喜歡上你。」他聽了覺得噁心又可怕，不是因為對方是男生而反感，而是因為對方曾經欺負過他。至於家庭狀況，日屋仁希指出，他跟爸爸長時間關係不好，但去年他跟爸爸說自己接受訪問，現在過得很好，若現在爸爸發訊息給他，他看到也會回覆。現在的日屋仁希變成一名花美男，而他認為，外貌的變化讓他開始能夠被人們以正面態度看待，這對他來說非常重要，他一直讓父母親擔心，對此感到非常抱歉，希望能夠彌補這些過錯，因為只有父母在世時，才有機會回報他們。
喝酒是否會加重酒糟鼻症狀？ 醫解答酒糟鼻成因
酒糟鼻，或稱為玫瑰痤瘡，是一種常見的皮膚疾病，通常會出現在臉部，尤其是鼻部、兩頰、額頭等地方，並伴隨著紅腫、發炎及皮膚過敏等症狀。許多人會聯想到，喝酒是否會引發或加重酒糟鼻的症狀？這樣的觀點到底正確嗎？蒼藍鴿（吳其穎醫師）為大家解答這個常見的疑問，並解析酒糟鼻的成因與處理方式。酒糟鼻與酒精的關聯酒糟鼻的症狀通常會隨著環境變化而加劇，尤其在攝取酒精後，許多患者會發現自己的皮膚問題變得更加嚴重。事實上，酒精的攝取並非酒糟鼻的直接成因，但它確實會對皮膚狀況產生不良影響。當我們喝酒時，酒精會擴張血管，使血流加速，從而導致臉部的紅腫、發熱感加劇，這對於本身患有酒糟鼻的人來說，可能會引發症狀惡化。酒糟鼻的其他原因酒糟鼻的發作並非單一因素造成的。除了酒精，其他因素也可能引發酒糟鼻的症狀，包括遺傳、環境因素（如紫外線、寒冷天氣）及生活壓力等。臉部皮膚的油脂分泌過多、炎症反應、或是微血管的脆弱，也可能成為酒糟鼻的加重因素。因此，即使不喝酒，這些因素也可能導致酒糟鼻的出現或惡化。如何有效處理酒糟鼻？對於酒糟鼻患者來說，最好的方法是找到並避免那些可能引發或加重症狀的觸發因素。首先，應避免過度攝取酒精，特別是對酒精敏感的人，減少酒精的攝入有助於控制症狀的發作。其次，專業的護膚療程，如生長因子注射、口服藥物或外用藥膏，部分醫師會視個別情況採用，並認為可能有助於舒緩紅腫或不適，但實際效果會因人而異，仍需經由專業評估後選擇合適的方式。保持良好的生活習慣，避免長時間暴露在強烈陽光下，及使用無刺激的護膚品，對於預防酒糟鼻的惡化也非常重要。結論：酒糟鼻與喝酒的關聯總結來說，酒糟鼻與喝酒之間並非直接因果關係，但喝酒確實可能會加重現有症狀。對於有酒糟鼻困擾的人，適量控制酒精攝入，並配合專業的治療方法，能夠有助改善症狀。吳其穎醫師強調，酒糟鼻的管理需要綜合考量各種因素，及早處理，並在專業醫師的指導下進行調整，才能讓症狀獲得較佳的控制。【延伸閱讀】阻油錠真能輕鬆甩脂？減重醫師揭真相減肥不必戒澱粉 教你聰明吃出好身材https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66187
金鐘60／吳怡霈分享10年廣播點滴 驚爆3個字女星素顏嚇死人
《第60屆廣播金鐘獎》今（21日）舉辦主持人公佈記者會，今年將由橫跨廣播、電視、戲劇與舞台劇的吳怡霈，與ICRT資深DJ林哲修攜手主持。吳怡霈透露，自己主持廣播已長達10年，她形容廣播是「最療癒自己的一個工作」。吳怡霈說：「因為常常來賓會卸下心房，分享很多很有意義的故事，我在療癒聽眾的同時，也被療癒。」因為節目時段落在周末早晨，許多媽媽聽眾忙於家務無法看電視，於是她的節目成為陪伴的聲音。談到過去的經驗，吳怡霈直言，自己也曾在心情低落時，被來賓的真情打動而落淚，「哭完就像做了一場心靈療癒」。她坦言主持過程中也不斷學習，「有些年輕演員會緊張到句點我，聊深入一點就語塞或害羞不敢講，歌手除了作品之外常常一片空白，但這些都逼著我必須成長。」她分享近期訪問金曲入圍歌手FunkyMo的趣事，對方性格外放，訪問時還鬧著不想進廣告，「訪完他竟問我是不是E人？其實我是I人」，吳怡霈笑言，廣播讓她在內向與外放之間找到平衡，也讓她更加確信這是自己最熱愛、最想堅持的工作。至於哪位藝人上節目差別最大？吳怡霈分享有次早上訪問蔡淑臻時，驚訝對方即便是素顏皮膚狀況卻是超好，「看到嚇死了！她整個人在發光，我那天還很失禮的問她在那邊保養的」。《第60屆廣播金鐘獎》頒獎典禮將在10月11日晚上7點在台北流行音樂中心舉行，觀眾可透過三立都會台、三立MOD綜合台收看直播，海外觀眾則可透過三立國際台同步收看外，亦可透過好事989聯播網全程收聽，網路直播則包括金鐘60官網、金鐘官方Youtube、文化部FB、Vidol Youtube、三立電視Youtube、三立新聞網Youtube、三立新聞網直播室。
28歲孕婦「臉像老人」！面部紅腫、鼻子變大、皺紋暴增 懷孕前後對比曝
「我的臉開始看起來像個老人。」馬來西亞吉隆坡一名28歲女子法拉（Farah Faizal）分享了自己懷孕前後的照片，只見她因孕期荷爾蒙出現變化，臉部變得紅腫、長滿痤瘡，鼻子也嚴重腫大，還出現多道明顯的皺紋，而這也讓她相當崩潰，常常以淚洗面，所幸在生產後1個月左右，皮膚狀況已漸漸好轉。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，從懷孕前的照片來看，法拉的皮膚光滑、臉頰紅潤，但在懷孕過後，法拉的臉部長滿了粉刺及囊腫性痤瘡，皮膚像曬傷一樣通紅，鼻子也變得異常腫大，臉頰、鼻子旁和額頭上更出現了深深的紋路。法拉表示，越接近預產期，她的狀況就越糟，這也使她在懷孕的9個月中不斷崩潰掉淚，更質疑「為什麼其他孕婦都這麼漂亮？為什麼只有我1個人受到這樣的影響？」、「有些網紅在懷孕時看起來還是非常美麗」。法拉指出，她的丈夫常安慰她，強調一切都會沒事，這些變化只是暫時的，還對她說到「在我眼裡妳仍然很美，不要想任何不愉快的事情」。不僅如此，法拉的朋友也給予她許多支持，並鼓勵她在社交平台上公開自己的經歷。後來，法拉向馬來西亞媒體分享了自己的故事，希望藉此提高民眾對於懷孕的認識，「不要以為懷孕很容易，不同的人有不一樣的經歷」、「請珍惜你的妻子，因為她為了生下你的孩子犧牲了自己的身體」、「我希望更多的人明白，懷孕不只是大肚子和寶寶踢腿那麼簡單」、「我們經歷了太多變化，包括生理、情感和精神上的，每個女人的經歷都不一樣，這一切都值得被認可」。法拉生產完1個月過後，皮膚問題正在慢慢改善，她也積極進行雷射治療，希望外表能恢復成正常狀態。報導指出，有專家說到，懷孕期間荷爾蒙的變化確實可能引發皮膚問題，包括痤瘡、浮腫、黑斑、敏感或發紅，有些孕婦在此期間還會鼻子變得腫脹，但這些狀況通常只是暫時的，大多數女性在產後幾週就會恢復正常。
8生活習慣「害人加速老化」 專家示警：枕頭套和吸管會造成皺紋
想要保持年輕，除了靠保養品與運動，日常生活中的一些小習慣也可能悄悄影響我們的身心狀態。專家提醒，從用吸管喝飲料到睡前滑手機，這些看似無害的行為，都可能成為加速老化的「幫凶」。根據外媒的報導，有8個常見卻容易忽略的生活習慣，提醒民眾及早改變，留住青春與活力。常用吸管喝飲料恐導致唇紋加深整形外科醫師約瑟夫克魯斯（Joseph Cruise）指出，長期使用吸管可能導致嘴唇周圍出現細紋。雖然吸管方便又衛生，但若想避免嘴部老化痕跡，建議可直接用杯子飲用。不良姿勢與肢體語言讓人顯老駝背、雙臂交叉或低頭行走不僅影響儀態，也會加速外貌老化。專家表示，挺直腰背、抬頭挺胸的姿勢能傳遞出年輕與自信的氣場，是最天然的「逆齡」方式。睡前滑手機會讓藍光干擾睡眠現代人習慣睡前查看手機，但螢幕釋放的藍光會抑制褪黑激素分泌，導致睡眠品質下降。睡眠不足會引發黑眼圈、皮膚暗沉等問題。專家建議，睡前至少一小時應避免使用電子產品，讓身體獲得充分休息。缺乏活動會使動作僵硬顯老態即使沒有運動習慣，也應保持基本的身體活動，如晨間伸展、日常散步等。行動緩慢或肢體僵硬容易給人年老的印象，適度活動有助於提升氣色與活力。忽略日常防曬導致肌膚老化提早報到皮膚科醫師雅各布施泰格（Jacob Steiger）提醒，紫外線是導致肌膚老化的主要因素。即使在陰天或室內，也應每日使用含SPF 30以上的防曬產品，以延緩皺紋與斑點的生成。枕頭套材質不佳會增加臉部皺紋根據大衛格魯納（David Gruener）醫師說法，粗糙的棉質枕頭套會使臉部皮膚與布料摩擦，長期可能造成皺紋。他建議選用絲質或高品質布料的枕頭套，可減少肌膚壓力並保護臉部線條。喝水不足會影響皮膚結構研究指出，攝取足夠的礦泉水不僅有助於體內水分平衡，還能顯著改善皮膚狀況。專家建議，養成定時補充水分的習慣，是簡單又有效的保養方式。「科技頸」成新世代通病隨著3C產品普及，越來越多年輕人出現「科技頸」問題，即長時間低頭滑手機、打電腦，導致頭部前傾、背部拱起。神經科醫師戴維（David A. Shapiro）指出，這樣的姿勢不僅影響外觀，長期更可能導致脊椎壓力與關節炎風險。專家強調，維持青春不只是外貌，更是從內而外的整體保養。若能從生活中改掉這些加速老化的習慣，就能更長久地維持身心健康。
過敏、氣喘者用三伏貼「冬病夏治」 中醫：非人人皆可！這些族群應當心
衛福部2019年統計，每月因過敏性疾病就醫人數平均約2萬人，可見過敏性疾病是國人須關心的重要健康議題。隨著今年「最悶熱時段」的三伏天將至，中醫師表示，有過敏性鼻炎、慢性咳嗽等虛寒體質的人貼「三伏貼」時須經醫師評估，不宜自行施作，否則可能出現副作用，尤其孕婦、2歲以下幼童、心肺功能不全者及皮膚有傷口或發炎感染者，都屬不建議敷貼的族群，更應留意。三伏天為一年最熱時段，共計約30至40天，今年為7月20日至8月18日，其中初伏為7月20日至7月29日；中伏為7月30日至8月8日；末伏為8月9日至8月18日。中華民國中醫師公會全國聯合會今天召開「夏日熱貼驅寒養生！三伏貼全民開貼」記者會，恩主公醫院中醫部主任張晉賢表示，中醫陰陽學說中，冬季為「陰氣最盛」之時，陽氣潛藏，人體抵抗力下降，容易被寒邪侵犯；夏季為「陽氣最盛」之時，人體氣血運行旺盛，經絡通暢，是調理體質、祛除寒邪的最佳時機。中醫師公會全聯會理事長詹永兆在記者會中致詞。（圖／林則澄攝）且據中醫「冬病夏治」理念，於一年中陽氣最旺的三伏天，將辛溫藥材，例如白芥子、細辛、延胡索製成藥餅，貼敷於特定穴位，藥效有如儲熱的太陽能板，將夏季能量儲存體內，冬季釋放並發揮療效。張晉賢說，中醫觀點中「背為陽，腹為陰」，三伏貼有助驅寒祛邪、調節體質，預防冬季常見疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽，並能緩解其他疾病，像是反覆感冒、異位性皮膚炎、風濕性關節炎、虛寒性胃痛，痛經，但民眾因體質、劑量不同，須經中醫師專業評估才能對症下藥。三伏貼藥材。（圖／林則澄攝）馬偕紀念醫院中醫部內兒科主治醫師張絜閔表示，三伏貼適合族群為3歲以上兒童過敏體質、容易手腳冰冷的虛寒體質族群、銀髮族群，經專業醫師診療後依照治療穴位敷貼並作適當固定，患者首次敷貼時得由醫師評估皮膚狀況、確認敷貼時間，貼後局部發熱、微刺感皆屬正常現象，但若出現紅腫、水泡，可先用清水輕拍、保持乾燥，必要時使用抗過敏藥膏例如紫雲膏，症狀仍未緩解時應即刻回診由醫師評估是否須縮短貼藥時間或調整配方。三伏貼穴位敷貼正常反應。（圖／張晉賢提供）三伏貼穴位敷貼過度反應。（圖／張晉賢提供）張晉賢表示，成人敷貼時間通常為1至2小時，兒童0.5至2小時，依各家醫療院所配方不同，而有敷貼時間差異，患者返家後遵照醫囑自行取下藥餅，並於貼敷期間避免辛辣、生冷飲食及洗冷水澡或泡溫泉，若需洗澡則等貼後6小時，並避免搓揉貼敷部位。張絜閔指出，孕婦、2歲以下的孩童，或有嚴重心肺功能不足、出血性疾病、對藥物嚴重過敏、短時間敷貼即會大起泡者、嚴重發燒和咽喉發炎者、敷貼處有傷口或感染者不宜執行三伏貼。三伏貼穴位。（圖／張晉賢提供）中醫師全聯會理事吳柏儒提醒，有的民眾敷貼三伏貼時，可能會搭配坊間來歷不明的精油，但若事前缺乏中醫師評估，可能導致部分痰濕型等非虛寒體質的患者，在不知情的情況下以錯誤劑量敷貼不合適的部位，最終適得其反，因此呼籲大家應找尋合格的中醫師評估及處理。中醫師全聯會今天召開「夏日熱貼驅寒養生！三伏貼全民開貼」記者會。（圖／林則澄攝）張晉賢表示，研究證實，三伏貼透過調節發炎因子改善氣喘患者呼吸功能，平均第一秒用力呼氣容積上升13%、氣喘惡化風險下降60%，也可以降低過敏性鼻炎相關症狀，下降40至50%復發率，提升生活品質及身心狀態。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區副院長邱榮鵬說，根據2006年一篇台灣的研究，三伏貼治療一周後及一年後，分別有45.7%及59.1%的患者覺得治療有效，超過40%的患者覺得除了黑眼圈以外的過敏症狀皆有減輕，其中又以小於19歲的患者及氣喘患者療效較佳而有顯著差異。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區副院長邱榮鵬。（圖／林則澄攝）此外，中醫「預防醫學」理念，講求「未病先防、既病防變、瘥後防復」。台北市中醫師公會監事長、育揚中醫診所主治醫師歐乃慈說，三伏貼的療效多見於當年三伏天期間，於初伏、中伏、末伏各敷貼1次，連續3年為1個療程，持續1至2個療程效果最佳，長期使用可有助於增強免疫力和預防感冒等常見病，患者也可在醫師評估下配合中藥調理、針灸或推拿，幫助全方位改善體質。台北市中醫師公會監事長、育揚中醫診所主治醫師歐乃慈。（圖／林則澄攝）
全台30萬異位性皮膚炎患者又癢又痛 近8成陷憂鬱身心俱疲
全台灣約有30萬名患者深受異位性皮膚炎之苦，根據亞太地區（包含台灣）研究顯示，高達87.2%的中重度患者經歷疼痛與不適，更有77.2%的中重度患者面臨憂鬱與焦慮等心理困擾，可以說是被疾病折磨得身心俱疲。中重度異位性皮膚炎患者許先生患病20多年，過去因病導致全身又癢又痛，抓到皮膚滿是瘡痍，更因全身急性發炎嚴重住院治療。好不容易申請到精準治療的健保藥物，但給付時間卻僅有一年，最後兩個月時，每天都焦慮難安，擔心一旦治療中斷，辛苦穩定下來的病情會再度失控，重回過去反覆發作、痛癢交錯難耐，每天醒來床單上都是血和皮屑的日子。穩定的治療計畫，是中重度異位性皮膚炎患者病情控制重要的關鍵。過去，許多患者必須歷經多次申請，好不容易取得口服標靶小分子藥物健保給付，但一年後又得面臨失去給付的困境，讓患者在看見治療希望的同時，也承受著無法持續與穩定治療的焦慮。自6月1日起，進階治療中的口服標靶小分子藥物健保給付時間延長至兩年。台大醫院皮膚部朱家瑜醫師分享，異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的發炎性皮膚疾病，其病因牽涉複雜，主要與「皮膚屏障功能缺陷」與「免疫系統失調」兩大機轉有關。患者皮膚屏障較薄弱，皮膚水分喪失、乾燥、對外界刺激物與過敏原的防禦力不足，再加上免疫反應異常，引發慢性發炎。朱家瑜醫師表示，「異位性皮膚炎最主要的特徵就是極度強烈的『癢』感，常有患者說癢到快死掉，尤其是到了晚上準備要睡覺的時候，就特別地癢，根本無法入睡，甚至還會抓到血流滿地，嚴重影響日常生活。」新北市立土城醫院皮膚科楊靜宜醫師提醒，中重度異位性皮膚炎容易反覆發作、惡化，「穩定治療的時間長短，將直接影響皮膚能否真正修復」，楊靜宜醫師分享，臨床上一名患者使用口服標靶小分子藥物後，皮膚狀況明顯改善，但因健保給付限制而中斷治療，病情隨即復發，導致其情緒極度低落沮喪。社團法人臺灣皮膚科醫學會趙曉秋理事長分享，進階治療能從根源精準抑制發炎反應，對許多中重度異位性皮膚炎患者而言，是穩定控制病情的重要關鍵，然而，過去健保對用藥的給付期限僅有一年，患者常面臨病情復發或必須自費用藥的壓力。如今，口服標靶小分子藥物健保給付時限已延長至兩年，對患者的病情控制會是一大助力。
6月星象來襲！5星座爆健康危機 雙子神經緊繃又失眠
處女座上弦月在今（3）日登場，塔羅牌老師艾菲爾指出，今年6月星象變動頻繁，而上弦月會讓人過度要求與擔憂，造成情緒波動，進而影響生理機能，因此在這段時間，更要注意身心健康狀況。艾菲爾老師也點名5大星座，可能遇到的健康危機，及如何應對。請同時參考太陽、上升星座。●牡羊座：壓力型腸胃警報在處女座上弦月期間，牡羊座容易感受到一股無形的壓力，因為過度追求完美而給自己帶來更大的負擔，這種壓力往往反映在腸胃系統問題，可能會發現自己食慾不振、消化不良，或是出現胃酸過多、胃脹氣等情況；若不加以留意，長期下來可能導致腸胃功能紊亂，甚至演變成慢性腸胃炎。建議牡羊座要學會適時放鬆，不要把所有事情都攬在自己身上，多做一些讓自己身心放鬆的活動，例如冥想、瑜伽或是散步，並避免過度攝取刺激性食物。●雙子座：神經緊繃，失眠易感雙子座在處女座上弦月時，思緒會更加活躍，在這個月象的影響下，可能會過度鑽研細節，甚至陷入完美主義的泥淖，容易導致大腦處於高速運轉的狀態，使得神經緊繃，難以放鬆，最直接的影響就是睡眠品質下降，容易失眠、多夢，即使入睡也難以獲得深層的休息；長期缺乏充足睡眠，會進一步影響精神狀態、專注力，甚至免疫力也會下降。建議雙子座睡前應盡量遠離電子產品，創造一個安靜舒適的睡眠環境，或嘗試聽一些輕柔的音樂，及進行簡單的伸展運動，幫助大腦放鬆，讓自己更容易進入夢鄉。●處女座：焦慮引發的皮膚問題身為本次上弦月的「主角」，處女座在上弦月的強化下，追求完美的傾向可能會被無限放大，導致過度擔憂與焦慮，可能會對生活中的小瑕疵感到耿耿於懷，對未來的計畫也容易產生過度的焦慮感。這種焦慮情緒，往往會直接反應在皮膚上，可能會發現皮膚變得敏感、容易出油，甚至出現痘痘、濕疹等問題，這是因為焦慮影響內分泌，進而導致皮膚狀況惡化。建議處女座學會接受不完美，多給自己一些彈性空間，嘗試尋求心理諮詢，或是培養一些紓壓的興趣，轉移對細節的過度關注，讓身心都獲得放鬆，皮膚狀況自然也會有所改善。●射手座：過勞導致的內分泌失調射手座在處女座上弦月期間，突然感受到一種責任感，會投入比平常更多的時間與精力規劃與執行事務，導致過度勞累、作息大亂，長時間容易導致內分泌失調，例如，情緒起伏不定、體重增加或減少、疲憊感揮之不去等，女性朋友甚至可有經期不規律的問題；過勞不僅影響身體機能，也可能感到前所未有的束縛感。建議射手座不要過度透支自己的精力，學習合理安排時間，避免讓自己長期處於高壓狀態，規律作息、均衡飲食，並適度進行運動，是維持內分泌平衡的關鍵。●雙魚座：情緒堆積引發免疫力下降雙魚座在處女座上弦月期間，比平常更容易感受到外界的能量波動，敏感度高又富同理心強也使得容易吸收他人的情緒，這可能會感到一種無形的壓力，若沒有適當的管道宣洩，這些情緒會不斷在內心堆積，導致情緒低落、鬱悶，進而直接影響免疫系統，使得身體抵抗力下降，更容易生病。雙魚可能會發現自己經常感冒、喉嚨不適，或是一些不明原因的過敏反應。建議雙魚座要特別留意自己的情緒變化，不要害怕表達，可以多與信任的朋友傾訴，或是嘗試一些藝術創作、音樂欣賞等方式來宣洩情緒，讓心靈得到滋養，免疫力自然也能提升。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
《韶華若錦》女主角22歲包上恩爆紅！防曬＋超愛敷面膜養出冷白皮，被粉絲譽為「行走的面膜精靈」
在《韶華若錦》中與宋威龍大談甜蜜愛戀的女主角包上恩是誰？22歲的包上恩是新生代女演員，畢業於浙江傳媒學院表演系，憑藉甜美外貌與靈動演技迅速受到關注。2023年包上恩主演的都市情感劇《裝腔啟示錄》播出，並參演犯罪懸疑電影《拯救嫌疑人》，展現了多樣的角色詮釋能力。2025年她與宋威龍合作主演的古裝劇《韶華若錦》上線先婚後愛的甜甜劇情引發熱議，包上恩在劇中飾演將門貴女明檀，與宋威龍飾演的冷面戰神江緒展開一段從誤會到相知的愛情故事，劇中她的表現獲得觀眾一致好評。（圖／取自《韶華若錦》微博）小名「包包」的包上恩因為可愛清新的外貌迅速擄獲許多粉絲，也被看好是新一代流量小花，而她不僅會演戲、有顏值，連皮膚保養也十分努力，難怪她的膚色都比別人白上好幾階，趕快來看看包上恩的極致保養法。（圖／取自 小紅書）包上恩保養方法：進劇組前一定會敷面膜經常被粉絲拍到敷面膜到處走來走去的包上恩，粉絲還稱讚她是「敷面膜最漂亮女藝人」、「行走的面膜精靈」，怎麼可以連素顏敷面膜都像自帶濾鏡光？仔細看包上恩的皮膚真的非常白，上妝後的肌膚看起來光滑到會反光，包上恩可以說是面膜養膚的最佳代表。（圖／取自小紅書）包上恩保養方法：物理防曬養出冷白皮膚色為了維持白皙膚色，包上恩經常會戴帽子、墨鏡、穿長袖來防曬、保護皮膚，女明星為了漂亮真的很拼，包上恩精緻的五官比例及柔和的線條也成為中國最新一代整型範本。（圖／取自小紅書）包上恩保養方法：玉米鬚紅茶＋隨身攜帶保濕噴霧包上恩分享她的保養方法就是多喝水，或者喝玉米鬚紅茶解渴又消腫，她自己覺得比黑咖啡消腫效果更好，如果喝咖啡會心悸的朋友可以試試看。保濕噴霧也是她會隨身攜帶的物品，只要是素顏就會時常噴，皮膚保濕的話就不容易出油，她提到在選噴霧的時候要選「噴出來是霧狀、細膩的」會更好。（圖／取自 包上恩 小紅書）包上恩保養方法：夏天必備修護型精華液、皮膚穩定時就早C晚Ａ夏天一樣要拍戲，包上恩就提到高溫熬夜又經常帶妝皮膚容易屏障受損，出現一些敏感泛紅的狀況，這時候她就會使用修護型精華液來拯救皮膚、強韌底層屏障、為肌膚補充表層皮脂膜脂質，堅持用一段時間皮膚會變得健康穩定細膩，護膚的時候她會在泛紅的地方多塗一些。皮膚狀況穩定的時候就會早C晚A搭配按摩，她感覺能讓毛孔更小、皮膚光滑許多。（圖／取自 包上恩 小紅書）