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不是小毛病！他消化不良4個月慘罹癌 醫揭10大癌症「身體求救訊號」
大多數民眾都生怕自己或親人罹患癌症，近日劉博仁醫師指出，癌症不是一天造成的，並舉出2個病例，分別是長期胃脹氣最後確診膽管癌，及把血便當痔瘡結果是大腸癌。對此，劉博仁醫師特地列出台灣常見10大癌症的早期警訊，呼籲若有症狀應及早就醫。功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書粉絲專頁分享門診觀察指出，他的不少癌症患者回顧病程時，常會感嘆「其實身體早就提醒我了，只是當時沒想到會這麼嚴重。」劉博仁舉出兩個他印象深刻的病例表示，當症狀持續或出現變化時，切勿掉以輕心，及早檢查才能把握治療時機。劉博仁醫師曾有一名患者長期出現消化不良、胃脹與悶痛，歷經近2個月治療後仍未改善，雖被診斷為胃食道逆流，也接受胃鏡檢查並服藥，但症狀始終存在；又過了2個月，病患出現皮膚與眼睛發黃（黃疸），進一步檢查才發現是膽管癌。劉博仁醫師強調，若症狀久治不癒，治療反應與預期不符，就應該多想一步、進行更完整的評估。第二起案例則是一名原本就有痔瘡的患者，劉博仁醫師說明，患者長期偶有血便，自認是老毛病未多加理會，直到血便次數增加、臉色蒼白且經常頭暈，才在同事提醒下就醫，結果確診為大腸癌，且已合併貧血。劉博仁醫師提醒，「原本習慣的症狀若出現改變，本身就是重要警訊。」除此之外，劉博仁醫師也整理台灣10大常見癌症可能出現的早期身體訊號，像是肺癌的持續咳嗽、大腸癌的血便、乳癌的胸部有硬塊、肝癌的右上腹悶痛、胃癌的長期消化不良等。劉博仁強調，並非每個症狀都代表癌症，但「變得不一樣」就值得檢查。劉博仁醫師最後呼籲，癌症往往不是突然發生，而是小訊號被忽略後逐漸累積的結果，建議民眾與其恐慌，不如在身體反覆提醒時，給自己一次完整檢查的機會，照顧健康，其實就是對自己最溫柔的投資。【劉博仁醫師列出10大癌症早期警訊】肺癌：持續咳嗽、咳嗽型態改變、胸悶大腸癌：血便、排便習慣改變、貧血疲倦乳癌：乳房或腋下硬塊、乳房形狀改變肝癌：右上腹悶痛、食慾差、黃疸攝護腺癌：排尿困難、夜尿變多口腔癌：口腔潰瘍久不癒合、口內腫塊甲狀腺癌：頸部無痛性腫塊、聲音沙啞胃癌：消化不良持續、上腹不適、體重下降皮膚癌：痣快速變大、形狀不規則胰臟癌：上腹或背痛、黃疸、無故消瘦
飛機上最髒的地方不是廁所？ 急診醫師揭露飛行禁忌：這兩件事千萬別忽略
許多乘客在登機、就座後，往往期待著一段平穩的飛行旅程。然而，急診醫師阿妮塔‧帕特爾（Anita Patel）提醒，有兩項她絕對不會忽略的飛行前準備，也是她希望所有旅客都能留意的健康重點。根據《赫芬頓郵報》（HuffPost）的報導，帕特爾表示，首先是機上折疊餐桌的清潔問題，雖然班機在乘客下機後會進行清掃，但清潔人員通常時間有限，難以徹底擦拭每一張餐桌。因此，她「一坐下就會用抗菌濕巾擦拭整張餐桌」，包括開關餐桌的小扣環也不例外。她指出，餐桌上的細菌、病毒與腸胃道病原體潛藏風險極高，例如嘔吐與腹瀉等症狀，是旅途中最令人難以忍受的健康狀況之一。克利夫蘭診所的資料指出，感冒病毒可在表面存活達一週，流感病毒約可存活48小時，新冠病毒則可能持續數小時到數天。此外，根據Travelmath的小型研究，機上折疊餐桌是整架飛機與機場中最具細菌污染的區域，其細菌數量甚至是機場飲水機的兩倍。帕特爾特別強調，這對於習慣將手放入口中的幼兒而言，風險更是不可小覷。另一項容易被忽略但同樣重要的，是搭機時的防曬措施。帕特爾提醒，飛機在高空飛行時，乘客暴露於更強烈的紫外線中，遠高於地面上的程度。她表示，「機艙陽光雖然明亮怡人，但其實更具傷害性」，因此她會在每次飛行前塗抹防曬乳。她進一步解釋，雖然機窗的遮陽板可略為阻擋陽光，卻無法有效防禦會導致皮膚癌與老化的UVB射線。她也提到，如果時間允許，她甚至會準備防曬衣物，以進一步保護自己與家人。除了這兩項重點外，帕特爾也強調安全帶的重要性。她表示，無論機艙是否亮起安全帶指示燈，只要坐著時，她與孩子們都會繫上安全帶，因為這些看似微小的防護措施，會在關鍵時刻發揮巨大作用。帕特爾最後補充，採取這些額外步驟的目的不是增加旅行壓力，而是以最簡單的方式提升安全與健康。「這不是追求完美，而是盡力而為」，她說。
從花生到烤肉！WHO點名6種生活致癌物 醫師揭最毒1物：我自己也不碰
你每天吃的、聞的、接觸的，可能正悄悄影響你的健康。根據世界衛生組織（WHO）旗下「國際癌症研究機構（IARC）」長期研究指出，許多日常可見的物質已被正式列入「一級致癌物（確定對人類致癌）」，其中不乏出現在日常飲食與空氣環境中的成分。家醫科醫師李思賢也在社群上發文，整理出6種生活中常見的確定致癌物，提醒民眾提高警覺，「雖然無法百分百避開，但從飲食與生活習慣做起，確實能有效降低癌症風險。」受潮或發霉的花生、玉米與堅果可能含黃麴毒素，長期攝取恐導致肝癌。（示意圖／Pixabay）以下為他歸納的6種致癌物來源，以及對應的預防重點：1. 黃麴毒素主要來自受潮或變質的花生、玉米與堅果，是目前已知毒性最強的天然肝癌致癌物之一。李思賢強調：「我自己平常也不吃花生。」建議民眾食品應保存乾燥，發霉或異味堅果一律丟棄。2. 苯常見於香菸煙霧、汽機車廢氣、油漆與溶劑中，長期吸入會損害骨髓、提高白血病與淋巴癌風險。建議遠離吸菸環境、避免長時間暴露於密閉空間。3. 甲醛普遍存在於新裝潢家具、建材、黏著劑與菸品中，長期吸入恐致鼻咽癌與白血病。裝潢後務必保持室內通風，選購標示低甲醛產品也很重要。4. 多環芳香烴這類致癌物常來自焦黑的烤肉、煙燻食品與交通廢氣，與肺癌、皮膚癌有密切關聯。李思賢提醒，烤肉時若出現焦黑部位應丟棄，避免食入。5. 乙醛由酒精代謝與香菸煙霧產生，與口腔癌、食道癌高度相關。特別是「臉紅體質」族群，乙醛代謝慢，酒後更易累積致癌物。建議節制飲酒、避免暴飲。6. 丙烯醯胺多出現在炸薯條、餅乾、咖啡與烤麵包中，經高溫油炸、烘焙產生，與腎癌與子宮內膜癌風險有關。建議減少攝取焦脆食物，改採低溫烹調方式。李思賢醫師指出，這些物質雖然看不見、摸不著，卻實際存在於生活每一處，「健康不是一夜就能改變，但從今天起少吃一次焦黑烤肉、少喝一杯酒，就是你與癌症拉開距離的一步。」
長白髮象徵變老？日本最新研究曝：可能是「身體啟動抗癌保護」
許多人將白頭髮視為年老或壓力過大的象徵，不過日本最新研究指出，白髮的出現可能反映出人體正在啟動一套「抗癌保護機制」。東京大學醫學科學研究所最新研究顯示，頭髮變白的過程與黑色素幹細胞受損後的命運息息相關，若這些細胞選擇停止分裂並分化，將導致白髮生成，反之若持續增生，則可能發展為惡性腫瘤。研究團隊在《自然細胞生物學》（Nature Cell Biology）期刊發表報告指出，毛囊中的黑色素幹細胞（McSCs）負責提供色素給頭髮與皮膚，一旦遭遇如DNA雙股斷裂等基因毒性損傷，體內的腫瘤抑制通路「p53–p21」將啟動，促使細胞進入「老化伴隨分化」的狀態，自動停止分裂並退出再生行列。這些細胞一旦消失，雖然使毛髮失去色素而變白，卻也同步降低癌化風險。研究主持人西村榮美教授指出，這類「自毀式保護」是身體為防範潛在癌變所採取的防線。然而研究也發現，若身體暴露於紫外線B光（UVB）或致癌物環境中，部分受損幹細胞可能逃過這套防禦機制，繼續分裂增殖，進而演變為惡性黑色素瘤（melanoma），顯示同一來源的幹細胞可能走向兩種截然不同的命運。研究團隊以小鼠模型進行實驗，發現這種分化路徑的選擇，取決於細胞所受壓力的性質與強度。若是輕度損傷，幹細胞傾向於自我修復或維持；但當損傷超過門檻，則進入衰老程序，以避免成為腫瘤溫床。西村教授補充說明，「長白髮不代表已成功抗癌」，但可能象徵人體啟動了預防腫瘤生成的早期反應；而若這套防禦失效，幹細胞仍持續分裂，則可能走向病變。該研究提供了白髮與黑色素瘤間潛在生理連結的新觀點，也為未來皮膚癌預防與細胞老化研究開啟新方向。團隊強調，未來若能精準調控「p53–p21」通路，或許能更有效阻斷腫瘤發生風險，並為延緩老化提供科學依據。
打新冠mRNA疫苗竟延命？ 研究：晚期癌症患者壽命幾乎翻倍
一項由佛羅里達大學（UniversityofFlorida）與德州大學安德森癌症中心（University of Texas MDAnderson Cancer Center）共同主導的最新研究顯示，晚期肺癌與皮膚癌患者若在開始免疫治療後100天內接種新冠病毒（COVID-19）mRNA疫苗，其平均壽命明顯延長。研究團隊指出，這項結果或許將成為癌症醫學史上的重大轉折。根據《每日科學》（Science Daily）報導，研究團隊分析了超過1,000名在安德森癌症中心接受治療的病人資料，發現接種mRNA疫苗的患者存活時間遠高於未接種者。佛羅里達大學健康系統兒童腫瘤科醫師塞尤爾（EliasSayour，M.D.，Ph.D.）指出，這項成果不僅是十多年來研究mRNA抗癌技術的重要里程碑，更顯示出疫苗對免疫系統重新設定與強化的潛力。他表示，這可能開啟「通用癌症疫苗」的研發新方向，使疫苗成為所有癌症病患皆可受惠的治療手段。研究發表於10月19日在德國柏林舉行的2025年歐洲腫瘤醫學學會年會（European Society for Medical Oncology Congress）。塞尤爾團隊在過去八年專注於結合脂質奈米粒子與mRNA技術的研究，他們發現，誘發強烈免疫反應並不一定要針對特定腫瘤蛋白，只需讓身體像對抗病毒一樣喚醒免疫系統。當研究人員將這類「非特異性」mRNA疫苗與免疫檢查點抑制劑共同使用時，實驗小鼠出現顯著的抗腫瘤反應，顯示疫苗能提升治療反應率。這項結果促使研究人員好奇，新冠疫苗是否在癌症病患中也會產生相似的免疫激活效果。格里平（AdamGrippin，M.D.，Ph.D.）帶領的團隊分析了2019年至2023年間，接受免疫治療的第3期與第4期非小細胞肺癌（non-small cell lung cancer）與轉移性黑色素瘤（metastatic melanoma）患者的臨床資料。結果顯示，在免疫治療後100天內接種新冠mRNA疫苗的患者，中位存活期幾乎翻倍。肺癌病人的中位存活期由20.6個月上升至37.3個月；黑色素瘤患者則由26.7個月提高至約30至40個月，部分患者在資料收集時仍在世，顯示疫苗效應可能持續。值得一提的是，如果是接種傳統非mRNA疫苗（如流感或肺炎疫苗）的患者，其並未出現壽命延長的情況，顯示效果來自mRNA技術本身。佛羅里達大學進一步以動物實驗驗證，發現將mRNA新冠疫苗與免疫治療藥物結合，可讓原本無反應的腫瘤轉為可治療狀態。塞尤爾形容，mRNA疫苗像是「照明彈」，能引導免疫細胞從腫瘤區移向淋巴結，從而激發更有效的免疫攻擊。約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）mRNA專家考勒（Jeff Coller，Ph.D.）則指出，這項成果顯示「曲速行動」（Operation Warp Speed）在新冠疫苗開發之外仍持續發揮深遠影響。他說：「這證明了mRNA藥物的真正力量，顯示它們正在改變癌症治療的方式。」下一階段，研究團隊計畫透過「一佛羅里達加臨床研究網」（OneFlorida+ Clinical Research Network）展開大型臨床試驗，涵蓋佛羅里達州、阿拉巴馬州、喬治亞州、阿肯色州、加州與明尼蘇達州的醫療機構。該聯盟領導人貝琪・申克曼（Betsy Shenkman，Ph.D.）表示，研究的目標是將學術成果帶入臨床現場，讓更多病人受益。
接受癌症放射治療 拜登首次公開露面「額頭留下明顯疤痕」
公開接受前列腺癌放射治療後，美國前總統拜登18日首次現身，出席白蘭地酒河畔聖約瑟夫羅馬天主教堂的晚間彌撒。這座教堂是拜登數十年來定期參加禮拜的地點。根據外媒的報導，現年82歲的拜登在長達一小時的追悼會結束後被拍到步伐緩慢離開。據悉，這是他自透露已開始接受為期五週、針對已擴散至骨骼的第四期前列腺癌的放射和激素治療後的首次公開露面。拜登的醫療團隊表示，治療預計將持續約五週。拜登的癌症被描述為高級別（格里森評分9分），但對荷爾蒙敏感，可透過藥物和放射治療控制。醫生指出，高等級癌細胞與正常細胞差異大，侵略性較高且容易擴散。據報導，拜登正在服用荷爾蒙藥物並接受治療。除了前列腺癌，拜登近期也曾接受兩次皮膚癌手術，上個月額頭的手術留下明顯疤痕，彌撒期間該疤痕仍清晰可見。此外，他在2023年任內也接受過胸部癌變切除手術，當時醫生表示手術成功，無需進一步干預。此次彌撒結束後，拜登身穿深色西裝，與幾位教區居民短暫交談約10分鐘，隨後離開，妻子吉爾拜登未陪同出席。拜登自離開白宮後保持低調，公開露面有限，主要更新醫療狀況。助理表示，儘管正在接受治療，他仍計劃在未來幾週參加波士頓的頒獎典禮及內布拉斯加州的民主黨籌款活動。拜登因健康因素於2024年7月退出總統連任競選，支持當時的副總統賀錦麗參選，但最終賀錦麗敗給川普。
拜登罹患「惡性前列腺癌」 發言人證實開始接受放射治療
美國前總統拜登（Joe Biden）的發言人表示，拜登已開始接受放射治療與荷爾蒙治療，作為其前列腺癌治療計畫的一部分。這項消息最早由《NBC》新聞披露，隨後獲拜登辦公室證實。根據外媒的報導，發言人向《CNN》證實，「作為前列腺癌治療的一部分，拜登前總統目前正在接受放射治療及荷爾蒙治療。」不過辦公室並未透露治療的具體時間表。一名知情人士指出，拜登在幾週前已開始相關療程。拜登現年82歲，將於下月滿83歲。今年5月，拜登的私人辦公室首次公開他被診斷出罹患「惡性」前列腺癌，且癌細胞已擴散至骨骼。拜登在接獲診斷兩週後接受《CNN》專訪時表示，「我們期望能戰勝它。」他指出，癌細胞尚未侵入任何器官，「它在體內，我的骨頭很結實，沒有被穿透，所以我感覺很好。」他並透露已開始服用治療藥物。奧蘭多健康中心泌尿科醫師、兼任中佛羅里達大學醫學院助理教授的賈明布拉姆巴特（Jamin Brahmbhatt）先前接受《CNN》訪問時表示，前列腺癌在男性中相當普遍，「隨著年齡增長，大多數男性體內都會出現一些癌細胞。」拜登辦公室當時公布的格里森（Gleason）評分為9分，屬於最具侵襲性的前列腺癌類型。匹茲堡大學醫學中心泌尿腫瘤學教授本傑明戴維斯（Benjamin Davies）指出，這類癌症通常具有高度擴散性。他補充，即便屬於高風險患者，只要接受適當治療，仍可維持良好的生活品質。治療方式通常因人而異，可能結合荷爾蒙治療、化療與放射治療等多重手段。不過戴維斯也坦言，癌細胞一旦擴散至骨骼，屬於「非常嚴重且無法根治」的情況。但隨著新一代激素療法與化療的發展，患者壽命已能顯著延長。除了前列腺癌外，拜登近年也接受過皮膚癌相關手術。上月他進行了莫氏手術（Mohs surgery），用於切除皮膚癌病變。2023年，他在任內亦切除胸部一處基底細胞癌，白宮醫師凱文奧康納（Kevin O’Connor）當時表示，「所有癌組織均已成功切除」，拜登會持續接受皮膚監測。
臭氧層正在癒合！世界氣象組織最新報告出爐 最快2066年完全恢復
自從科學家在40年前發現地球臭氧層出現破洞以來，全球便持續關注其變化與修復進展。世界氣象組織（WMO）最新報告指出，2024年全球平流層總臭氧含量明顯高於往年，南極洲每年春季的臭氧洞規模也遠低於1990至2020年的平均水準，顯示臭氧層正在逐步癒合。《每日郵報》（DailyMail）報導，聯合國秘書長古特雷斯（António Guterres）證實，「臭氧層正在癒合。這提醒我們，只要各國傾聽科學的警告，進展就能實現。」專家預測，若依照目前的復原速度，臭氧層有望在2040年全面回到1980年前的狀態，其中北極可能在2045年恢復，南極則需至2066年。臭氧層被視為地球的「天然防曬層」，能過濾有害UV-B輻射，保護人類、動植物免於皮膚癌、白內障與生態破壞等威脅。早在1970年代，科學家就已警告「氯氟碳化合物」（CFCs）對臭氧層的危害。這些物質當時被廣泛應用於製冷、空調、滅火泡沫與髮膠。1987年，各國簽署《蒙特婁議定書》，逐步淘汰超過99％的破壞性化學品，然而南極臭氧洞早已形成。除了CFCs，全球暖化也加劇了問題。英國南極調查局指出，隨著臭氧層溫度下降，更多平流層雲在南極形成，導致臭氧洞修復延緩。不過，2024年數據顯示，臭氧流失程度低於平均。去年9月29日觀測到的最大臭氧質量虧損為4610萬噸，且當月的消耗延後出現，之後恢復速度加快。WMO指出，這種低於平均值的流失狀況一直持續到11月中。儘管如此，專家強調工作尚未完成。WMO臭氧與太陽紫外線科學顧問小組主席塔利（Matt Tully）呼籲，各國必須持續監測平流層臭氧，以及破壞臭氧的物質與替代品，確保修復進程不受威脅。
天天吃深海魚！男子尿液「砷含量超標6倍」 醫：嚴重恐致癌
很多人認為吃魚有益健康，但如果天天吃深海魚，反而可能傷身。日前腎臟科醫師林軒任分享案例，一名熱愛海釣的男子，自認生活規律健康，不抽菸不喝酒，飲食也很清淡，卻在健檢時發現腎功能下降，進一步檢查才發現，他長期吃的深海魚含有大量的砷，讓體內砷含量超標近6倍，導致腎病。林軒任提醒，深海魚類和甲殼類、貝類等，很容易隨著食物鏈累積較高濃度的砷，若長期攝取恐導致慢性砷中毒，甚至增加罹癌風險。腎臟科醫師林軒任日前在臉書粉專發文分享，一位熱愛海釣的男子，平時只要有空就到海邊釣魚，且餐桌上幾乎每天有深海魚，但某次健康檢查時，他發現自己的腎功能下降，讓他相當疑惑「我每天早睡早起，飲食清淡，家裡沒有人洗腎，也沒有抽煙喝酒習慣，怎麼會得腎臟病？」台中榮總臨床毒物科醫師鍾牧圻檢查後，發現該男子的尿液砷含量超標將近6倍，原來因為男子長期吃的深海魚含有大量的砷，導致砷中毒，在停止食用海魚並接受治療後，男子的腎功能也奇蹟般恢復至正常值。林軒任透露，在食物鏈中，砷會從小魚累積到大魚，特別是深海魚類和甲殼類、貝類等，更容易累積較高濃度的砷。另外，砷也可能來自受污染的地下水、農作物、來源不明的保健食品或中草藥或工業暴露等。林軒任指出，急性砷中毒會出現嚴重腹瀉、血便或心律不整，而慢性砷中毒初期症狀不明顯，但長期下來卻會造成腎臟、肝臟受損，甚至增加肝癌、肺癌、膀胱癌和皮膚癌等風險。林軒任提醒，若要預防砷中毒，最簡單的方式就是均衡飲食，避免長期大量食用單一食物，多攝取含有維生素A、C、E等抗氧化物的蔬果，有助於身體排毒。
搭飛機注意！空服員示警「靠窗座位」要小心 恐增皮膚癌風險
許多人搭乘飛機時，喜歡選擇靠窗座位欣賞雲海美景。然而近日空服員兼健美運動員艾斯琳斯溫（Aislinn Swain）就在TikTok上發布影片提醒，靠窗座位可能對健康帶來潛在風險。根據外媒的報導，斯溫表示，乘坐飛機時暴露在陽光下的紫外線輻射量不可小覷。她指出，「在飛機上坐60分鐘，所受到的UVA輻射量，相當於在日光浴床上躺20分鐘。」她提醒乘客搭乘飛機時，應像在海灘上防曬一樣，塗抹防曬霜並戴上太陽眼鏡，以減少皮膚損傷。根據研究，飛機窗戶能過濾UVB，但對UVA則無法完全阻擋，而UVA是導致皮膚癌的重要因素。曼徹斯特大學的研究顯示，飛行員在駕駛艙內一小時受到的UVA照射量，與日光浴床上躺20分鐘相當。過去的研究也指出，飛行員和機組人員罹患黑色素瘤的機率，是一般人群的兩倍。對此，皮膚癌基金會建議，乘客在登機前應塗抹SPF30或以上的防曬霜，長途飛行時應定時補擦；此外，也可考慮穿著長袖衣物、拉下窗簾，或選擇靠走道座位以避開陽光。不少網友看到影片後表示震驚，並直呼自己以後搭飛機要更加注意防曬，也有人指出，飛行途中的輻射與日常X光檢查相比雖低，但長期累積仍不可忽視。
拜登昔罹癌再接受手術「切除皮膚癌病變」 發言人：恢復良好
美國前總統拜登的發言人4日向多家媒體證實，拜登近期接受了莫氏手術，切除了皮膚上的癌變組織，目前他恢復良好，但也引起外界對其整體健康狀況的關注。根據外媒的報導，拜登額頭上留下明顯疤痕，相關畫面已在網路上流傳。發言人未透露手術具體日期。莫氏手術主要用於治療皮膚癌，醫生會逐層切除病灶，並在顯微鏡下檢查，直至確定癌細胞完全清除。拜登過去已有皮膚癌病史，2023年他在任內胸部一處基底細胞癌被切除，時任白宮醫師凱文奧康納（Kevin O'Connor）曾強調「所有癌組織已成功移除，無需額外治療」。前第一夫人吉兒拜登同年也切除了眼部與胸部的癌性病變。然而拜登的健康問題不僅止於皮膚癌，今年5月他的辦公室公開表示，拜登被診斷出罹患「惡性前列腺癌」，且已轉移至骨骼。雖然辦公室稱治療有望取得成效，但消息仍引發政壇震動。拜登本人則向《CNN》表示：「我們預計能夠戰勝它，我感覺很好。」健康議題在拜登任期內一直是爭議焦點，2024年拜登在總統大選辯論表現不佳後，外界質疑聲浪升高，最終他宣布放棄競選連任，並支持副總統賀錦麗（Kamala Harris）出馬角逐。拜登的健康透明度也遭對手攻擊，川普及其盟友質疑拜登在任內是否知曉自身病情，並批評白宮醫師可能隱匿診斷。隨後川普甚至下令調查白宮文件簽署是否使用「自動筆」，引發更多爭議。癌症對拜登家族而言並非陌生議題，其子博拜登（Beau Biden）於2015年因腦癌去世，吉兒拜登也曾接受癌變切除手術。拜登曾在社群媒體上寫道：「癌症影響著我們所有人，我們在受傷的地方會變得更加堅強。」另一方面，現任總統川普的健康也備受關注。年屆79歲的川普近期被媒體拍到手部瘀傷、腿部腫脹。白宮回應稱，他罹患慢性靜脈功能不全，並因長期服用阿斯匹靈容易出現瘀青。
「地獄廚神」戈登親證實罹患皮膚癌 公開術後照！幽默澄清：沒做拉皮
「地獄廚神」英國明星主廚戈登拉姆齊（Gordon Ramsay）在實境秀中的火爆形象深植人心，他也成為全球知名度超高的大廚之一。近期戈登卻爆出罹患「基底細胞癌」，這是一種常見的皮膚癌；戈登本人也透過社群證實罹癌，並公開術後的疤痕照，還幽默澄清自己沒有做拉皮手術。綜合外媒體報導，總是給外界對待處理食材相當嚴格、製作美食往往是高品質的戈登，今（30）日突然在社群Instagram公開自己罹癌和治療的心路歷程，他說自己罹患基底細胞癌，為常見的皮膚癌之一，在發現罹癌後接受專業醫療團隊迅速判斷後治療，讓他成功抗癌，相當感謝他們。戈登在社群公開自己罹患皮膚癌，接受治療後的心路歷程。（圖／翻攝自Gordon Ramsay Instagram）而戈登也在文中附上接受手術治療後的疤痕照，他的傷口靠近臉部，在他的左邊耳朵下方，他也不改幽默性格，開玩笑表示，「我保證沒有去做拉皮手術，如果是，我肯定會要求退款的」，讓他的粉絲看了既心疼又被他的逗趣言論打敗。不過戈登在經歷這場意外的病痛，他也用自身經驗呼籲粉絲和網友們，外出務必加強防曬，才能減少皮膚受傷。據公開資料顯示，基底細胞癌的危險因子包括紫外線暴露、膚色較淺、接受放射線療法、長期砷暴露及免疫缺陷，難怪戈登會特地提醒大家記得防曬。
美核武工人奉獻一生罹癌 求補助醫療費控川普政府擱置
曾參與美國核武生產的工人，如今正為罹患癌症和輻射相關疾病，為自己及數千名核武工人爭取醫療補助，但相關申訴程序因總統川普（Donald Trump）政府暫停審查而陷入停滯。根據《路透社》報導，現年70歲的史蒂夫希克斯（Steve Hicks）在美國Y-12國家安全綜合體（隸屬美國國家核安全局）工作長達34年。該設施曾為1945年投向廣島的原子彈濃縮鈾料，至今仍是美國核武體系的核心據點。退休後的他，每日需服用多達30種藥物，來控制兩種癌症與輻射造成的神經損傷。他同時代表數千名同樣因工作染病的工友，向美國衛生與公共服務部（HHS）請求補助醫療費用。「我在那裡的確賺了不錯的薪水，但如今病成這樣，真的談不上快樂。而且有些同事比我還嚴重。」希克斯接受訪問時透露。依規定，工人若要獲得政府承認並補助，必須提交成千上萬頁文件，證明其癌症與輻射工作有關。美國政府目前承認有22種癌症屬於核能工作環境導致。然而，希克斯與其他勞工的請求，如今因HHS無限期暫停相關審查委員會的運作而陷入僵局。美國疾管中心（CDC）證實，輻射與工人健康諮詢委員會的會議已「暫停」，理由是「行政程序尚未完成」，但未說明何時恢復；白宮則拒絕評論此事。希克斯雖曾因腎癌獲得醫療補助，如今再度為皮膚癌治療申請補助。他坦言已向川普總統、田納西州參議員及其他州有核武設施的國會議員寄出數十封信件，卻至今未獲回應。報導提到，自冷戰時期以來，美國的核武綜合設施僱用超過70萬人，在全國380個地點開採、運輸和處理，用於軍事及民用核子計畫的放射性材料，依照《能源員工職業病補償計畫法案》規定，符合資格的工人，有權獲得15萬美元的一次性賠償和醫療保險。根據該法案，被診斷患有與高劑量輻射相關的癌症病患，或能夠證明工作期間確實曾遭受輻射的工人，均可獲得該補償，並任命了醫學專家、科學家、前核設施員工組成的審查委員會，對賠償請求進行分析。美國能源部在聲明中強調，截至2024年，美國已透過索賠程序，向超過14萬1000名核設施員工，支付了超過250億美元的賠償和醫療福利。正在從過去經驗中學習，以改善系統並提供更安全的工作環境，並持續推動核武庫現代化。
活潑女孩突變懶散宅女 醫示警：7成人都缺「關鍵元素」
24歲的小美，原本個性活潑開朗，喜歡戶外運動，但今年夏天因工作繁忙、天氣悶熱，幾乎整天都待在冷氣房，常常叫外送。近1個月來，小美胃口變好，嗜睡卻睡不飽，整天提不起勁，周末也懶得出門，好像情緒被什麼東西壓著。原來她罹患了「非典型憂鬱」，維生素D指標也明顯偏低。周伯翰身心醫學診所兼任醫師尤冠棠說，維生素D除與骨頭健康有關，還參與腦中多巴胺、血清素的合成，對調節情緒與思緒運作至關重要。當身體缺乏維生素D，這些神經傳導物質的平衡會被打亂，使人更容易情緒低落、動力不足、嗜睡、焦慮易怒等。「非典型憂鬱」症狀易被忽略，除情緒低落，患者還會出現食慾增加、體重上升、白天嗜睡、對人際關係特別敏感等表現，與外界印象中「憂鬱就是食慾不振、失眠」的樣貌不太一樣。雖然台灣是陽光充足的亞熱帶國家，但國健署統計顯示，逾7成國人維生素D不足，尤其是都市上班族、宅居冷氣房的學生與長輩族群，日曬不足更嚴重。尤冠棠說，許多人在夏天更常防曬、避免外出、長時間待在室內，像小美這樣的狀況並不少見。精神科醫師楊聰財提醒，過長的日照時間可能干擾生理時鐘，若要透過日曬補充維生素D，每天10到15分鐘即可，曬太陽時，不擦防曬產品，才能讓紫外線穿透皮膚，啟動維生素D的合成。值得注意的是，曬太陽不是愈久愈好，合成足夠的維生素D後，若繼續曝曬，反而會將多餘的維生素D轉化為無作用的產物，增加曬傷、罹患皮膚癌的風險。尤冠棠則建議，若成人血中維生素D指標低於20ng／mL，可先口服D3，每日2000IU，3～6個月後再複檢；濃度若介於20～30ng／mL，建議從每日800～1000IU開始補充，搭配自然日照，強化飲食如牛奶、蛋黃、鮭魚等。然而，長期攝取超過每日4000IU可能導致高血鈣與腎結石風險，尤冠棠建議補充前應諮詢醫師，並定期追蹤，若發現自己在夏天特別沒精神、常睡不飽、變得懶散或情緒低落，不妨安排檢查，別讓陽光季節變成情緒黑洞。
從地獄回來卻被當怪物！韓國原爆倖存者返鄉遭歧視 連孩子都帶病出生
1945年8月6日上午8點15分，美軍在日本廣島投下代號「小男孩」的原子彈，瞬間摧毀這座擁有42萬人口的城市，爆炸威力相當於15,000噸TNT炸藥，當場造成約7萬人死亡，後續又有數萬人死於輻射與燒傷。當時年僅8歲的李貞順（Lee Jung-soon）也身處廣島，她至今仍清楚記得滿街屍體、甚至有屍體融化變形的場景，形容那一天「宛如地獄」。她說，父親原本準備出門上班，聽聞轟炸後立刻轉身回家，催促全家逃命「我只記得我一直哭。」根據《BBC》報導，1945年，在廣島的韓國人約有14萬人，約佔整體受害者的五分之一。多數人是在日本殖民統治期間遭強制徵用、或因生活所迫被迫移居日本。爆炸當下與後續影響讓韓國倖存者傷亡慘重，許多人生還後仍飽受疾病、歧視與心理創傷困擾。88歲的李貞順如今罹患皮膚癌、帕金森氏症與心絞痛，她的兒子李鎬昌（Ho-chang Lee）則因腎衰竭需長期透析，母子倆懷疑病情與核爆輻射有關，卻難以獲得醫學證實。另一名生還者沈鎮泰（Shim Jin-tae）目前定居於南韓陜川（Hapcheon），當地因聚集許多原爆倖存者，被稱為「韓國的廣島」。沈鎮泰回憶，當年許多韓國人被留在災區，負責清理瓦礫與焚燒遺體，因為大部分日本人已撤離、有家可回，而身在異鄉的韓國人只能繼續暴露在輻射中。他提到，父親被迫到兵工廠工作，母親則要釘彈藥箱，全家被迫身處高風險環境。京畿福利財團曾進行研究，指出韓國倖存者的死亡率高達57.1%，遠高於總體核爆受害者的33.7%。統計指出，約7萬名韓國人當時暴露在爆炸中，截至同年底已有4萬人喪命。儘管原子彈加速了日本投降，也間接促使朝鮮半島擺脫殖民統治，但對許多韓國倖存者來說，返鄉後迎來的不是慰藉，而是排斥與偏見。沈鎮泰表示，因為陜川曾設有痲瘋病人收容所，社會普遍將原爆倖存者視為「帶病之人」，他們不僅遭遇婚姻拒絕，甚至被排斥、孤立。原爆後代也未能倖免。倖存者韓貞順（Han Jeong-sun）長年忍受髖關節壞死之苦，長子出生即患有腦性麻痺。她曾被夫家斥責「妳是來毀掉這個家的嗎？」，這句話成了她心中長年的重擔。她質疑政府總是要求證據才能承認受害者身分，反問「我們的病，還不夠明顯嗎？」南韓保健福祉部直到2019年才首度針對原爆受害者進行官方調查，且僅採用問卷方式。該部表示，2020至2024年間已蒐集部分基因資料，研究將持續至2029年，是否正式承認第二、第三代為受害者，仍取決於統計結果。雖然歷任日本首相曾表達過遺憾，但許多倖存者與和平團體批評，缺乏正式道歉與教育反省，讓歷史傷痛難以撫平。今年7月12日，日本廣島地方官員首度造訪陜川，在紀念碑前獻花，成為首位訪問當地的現任官員，但全程未就日治時期對韓國人的迫害公開道歉。對此，紅十字會支援部門主管許正求（Heo Jeong-gu）警告，若不儘快保存證言與證據，當事人一旦凋零，歷史將可能隨之消失。他說：「這件事刻在他們的身體裡。」沈鎮泰則語重心長表示：「如果我們忘了，這一切就會重演。」
網球教練喝酒出現「奇怪症狀」 竟是致命癌症找上門
英國一名網球教練本來酒量不差，但先前他發現自己比以往更容易醉，開始有奇怪的頭暈感，視力變模糊，脖子上出現一個腫塊，就醫發現是致命皮膚癌，目前他仍在對抗癌症。綜合外媒報導，鮑爾（Simon Bowler）是一名網球教練，他在2023年10月發現異狀，他發現自己在喝酒後比以往更容易醉，本來他可以喝一整瓶酒。某次，鮑爾有一種奇怪的頭暈感，視力也變得模糊，脖子上還有一個不尋常的腫塊，他就醫後，醫師稱那是囊腫，但他想進一步檢查。幾天後，醫師再打給鮑爾，懷疑他得到癌症。據了解，該囊腫其實是黑色素瘤，也是一種皮膚癌。美國癌症協會解釋，黑色素瘤比一些其他類的皮膚癌更為罕見，但也更危險，因為如果不及時治療，它容易擴散。鮑爾在去年2月動手術切除腫瘤並開始免疫治療，今年3月，他又開始出現類似的症狀。鮑爾說，「我開始覺得頭腦不對勁，又開始視力模糊，晚上也無法入睡。」最後他因為嚴重的胃腸反應，又住院10天。他說，高劑量的類固醇給他帶來的神經損傷，像被卡車撞。鮑爾指出，他的腿現在站不穩，手幾乎無法握住球拍，更別提打字了，他自從那次住院後開始崩潰，回家哭個不停，而他選擇暫停治療，與醫師團隊商討後續計劃。如今鮑爾跟妻子在募款網站分享了他的故事，而募款金不只會付醫藥費，也能幫助他的網球配件公司，因為他現在無法工作。鮑爾表示，「我只想回到幫助他人、指導年輕球員的時刻，向他們展示堅強的模樣。」◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
為什麼防曬擦了還是黑？原來90%的人都用錯！教你如何選對防曬不踩雷
每到夏天，不少女生都會問：「明明天天擦防曬，怎麼還是變黑、膚色不均甚至提早出現細紋？」其實，問題往往不是沒擦，而是「擦錯」！防曬品的效果、使用方式、甚至保存期限，通通藏著讓人不知不覺中變黑的陷阱。首先要注意的是，多數人會忽略防曬品的保存期限，導致「去年用的防曬今年繼續擦」，其實防曬成分早已氧化變質，根本無法有效隔離紫外線；此外，很多人只在太陽大時才擦，卻忘了室內燈光、電腦藍光與空氣污染也會造成肌膚暗沉與老化，加上不少防曬塗不夠厚、沒有補擦或搭配上妝起屑，都會讓防護功效大打折扣。（圖／品牌提供）想要真正有效的夏日防護，選對產品更是關鍵！今年夏天，多款全新升級防曬陸續登場，不只防UVA/UVB，更能一併對抗藍光、紅外線與空污傷害，還講究保濕、輕盈、環保與肌膚舒適度，一瓶搞定日常保養＋全日守護。伊麗莎白雅頓「八小時神奇保濕防曬乳」：隱形輕盈、不反白，還能對抗藍光以經典八小時系列聞名的伊麗莎白雅頓，今年推出全新「八小時神奇保濕防曬乳SPF40 PA++++」，強調全效隱形超防護，一瓶搞定紫外線(UVA/UVB)與藍光危機；再加上質地輕盈不黏膩，很多人用過後都表示「感覺肌膚變得更健康」，不反白、不致痘，上妝前擦也不影響底妝服貼，真正實現保濕＋防護合一。雅頓八小時神奇保濕防曬乳SPF40 PA++++ 50ml／1,550元（圖／品牌提供）為歡慶新品上市，雅頓各百貨櫃點更將於8月同步舉辦「八小時神奇美肌保濕防曬療程」，除了可體驗長達15分鐘的八小時系列保養與八小時神奇美肌棒的舒壓拉提按摩，現場任意消費還能加碼獲贈八小時神奇保濕乳5ml+白茶粉紅蒼蘭香水1.8ml+輕感膠囊7顆。（圖／品牌提供）你也有「冷氣肌」？專家曝長期吹冷氣竟讓膚齡+10歲，原來保養方式全錯了！Natura Bissé「C+C清透防曬精華」：高效抗老＋SCF認證，連紅外線也不放過想要更進階的全波段保護？來自西班牙的高端品牌Natura Bissé，全新發表「C+C清透防曬精華SPF50」，不僅涵蓋UVA/UVB，更可同步抵禦藍光與紅外線對肌膚造成的深層老化；內含維他命C與E的抗氧化複合物，加上肌肽與沒藥醇等潤澤修復成分，也是台灣極少數獲得美國皮膚癌基金會(SCF)認證的防曬精華喔。Natura Bissé C+C清透防曬精華 SPF50 30ml／2,800元（圖／品牌提供）ananné「Suncademy全天防護防曬霜」：敏感肌最愛，零負擔親膚防護還環保！針對乾性與敏感肌膚困擾，來自瑞士的天然保養品牌ananné特別研發「Suncademy全天防護防曬霜」，選用礦物性成分(氧化鋅＋二氧化鈦)作為UV濾劑，避免刺激與悶痘之外，並搭配蘆薈、橄欖油、石榴油等多重植萃，防護之餘也兼具修護與潤澤，還通過無微塑、無動物實驗等永續認證，從肌膚到地球都能溫柔守護。ananné Suncademy全天防護防曬霜30ml／2,680元（圖／品牌提供）
罹罕病不能見光！新手媽全身坑洞「動手術219次」 被嘲笑畸形人：不該生孩子
嘴巴是別人的，人生是自己的！巴西一名患有罕見皮膚病的媽媽，對陽光極度敏感，全身都是坑洞，但她仍順利找到另一半共組家庭，並生下1個女兒，然而網友卻覺得她「不負責任」，因為外表會嚇到女兒，甚至嘲笑她是殭屍。針對網友的惡意批評，這名媽媽也用正面的態度回應了。據《每日郵報》報導，34歲卡琳（Karine deSouza）患有著色性乾皮症，是一種罕見的遺傳性疾病，沒辦法治癒，發病率為25萬分之1。患者的身體對紫外線特別敏感，可能導致嚴重曬傷、雀斑、皮膚乾燥等，並增加皮膚癌和眼癌的風險。卡琳至今已經接受219次手術，來去除因太陽照射造成的損傷，包括切除下唇和部分鼻子。在老天的眷顧下，她2017年透過社交軟體認識現任丈夫艾德米爾森（Edmilson），2人共組家庭並於2023年1月迎來女兒的誕生，「他愛上了她的故事，還有她的勇敢」。卡琳和丈夫艾德米爾森結婚，生下一個女兒。（圖／翻攝自kah05oficial IG）儘管卡琳的疾病是遺傳性的，但醫生表明孩子感染的可能性很低，機率不到百分之一。雖然寶寶十分健康，卻有不少惡意評論出現，像是稱她是怪物、畸形人、殭屍，還有人認為她生孩子是不負責任的行為，因為女兒會害怕她這樣的外表，「妳不應該有孩子」、「妳不應該活在這世界上」，而且出門時總免不了他人的異樣眼光，但她不會因此感到沮喪。卡琳告訴YouTube頻道《Truly》，她不認為生孩子是不負責任的，生兒育女和組件家庭一直是他們的夢想，「我相信，無論身處何種困難、掙扎或困境，每個夢想都是真實的」，她學會忽略和擺脫這些惡毒的言論，「我意識到問題不在我身上，而是別人的問題」。慶幸的是，卡琳雖然飽受攻擊，仍有一群死忠粉絲，隨時關注她並給予鼓勵，她用自己的經歷告訴大家：「每個人都有權利實現自己的夢想，去獲得幸福」，希望能夠了解到積極樂觀的重要性，要快樂、保持微笑，因為人生只有一次。
覺得自己遭到寄生蟲感染！ 皮膚醫解析「妄想寄生蟲病」：家屬是治療關鍵
有些患者總感覺皮膚搔癢，懷疑自己被寄生蟲或昆蟲感染，即使醫師診斷確定並無寄生蟲，患者仍然堅信自己就是被感染了，可能會不斷抓撓皮膚造成受傷，甚至會頻繁到不同的醫院就醫，只為找到願意開驅蟲藥的醫師。臺大醫院皮膚部烏惟新醫師指出，「妄想寄生蟲病」屬於精神身心的問題，並非真正的皮膚疾病或感染。患者往往缺乏病識感，且經常拒絕精神科藥物的治療，因此家屬的理解與陪伴是治療的重要關鍵。患者深信遭寄生蟲感染 網路便利性增治療困難「這是烏醫師心目中最難治療的皮膚疾病，沒有之一。」烏惟新醫師日前在fb粉絲團分享，儘管醫療檢查，如皮膚檢查、血液或顯微鏡檢驗等一再顯示體內沒有寄生蟲存在的證據，妄想寄生蟲病的患者仍會堅持自己遭到感染。然而，若是真正的寄生蟲感染，一般能在短時間內透過醫療檢查確診，並在適當治療下快速痊癒，例如疥瘡治療通常在數週內有效，且不會長期反覆。妄想寄生蟲病患者可能會描述皮膚下的異常感覺，如搔癢、有蟲子咬噬或爬行，並因此反覆抓撓導致皮膚損傷。除了頻繁就醫外，有些患者還會自行嘗試用藥或清潔方式來「去除」這些不存在的寄生蟲。對於這類患者，過去醫師常以「偷渡」精神科用藥的方式治療，但烏惟新醫師表示，現在網路查詢非常方便，患者會仔細檢查醫師是否開立他們認為需要的驅蟲藥，或是否暗藏精神科藥物。一旦發現醫師開立精神方面用藥，患者輕則拒絕服藥與返診，重則痛斥醫師將他們當作精神病患，甚至揚言提告。烏惟新醫師指出，這些患者流連於各大醫院，吃過無數次驅蟲藥，做過無數次檢查仍一無所獲，就診時常帶著蒐集的「蟲體」要求檢驗，或怕傳染給他人而用雨衣包裹全身，有者還會剃光身上毛髮，或是為摳除「蟲子」而讓全身千瘡百孔。家屬溫暖陪伴 專業治療配合耐心仍有望康復面對罹患妄想寄生蟲病的患者，烏惟新醫師建議家屬切勿直接說破或與患者爭辯。由於患者可能非常堅持自己的信念，直接告知「這是心理問題」或「你沒有寄生蟲」，可能讓患者感到被否定、誤解，導致他們更加抗拒治療、拒絕溝通，或更頻繁地尋求其他醫師的「確認」。烏惟新醫師表示，家屬能提供的支持包括：傾聽與同理：耐心聆聽患者的訴說並表達關心、避免質疑，以讓患者感到被支持，增加信任。鼓勵持續就醫：鼓勵患者尋求特別是皮膚科或精神科的專業協助，並陪伴就診，可以說：「我們再去找個專家看看，找到能讓你舒服的方法。」同時溫和地鼓勵患者按時服藥，例如：「這個藥可能會讓你的皮膚感覺好一點，我們試試看吧。」保持耐心與溫和：治療妄想寄生蟲病需要時間，家人可能會反覆表達相同的擔憂，或對治療效果感到懷疑。家屬應避免表現沮喪或不耐煩，可向醫療團隊了解如何在家中支持治療計畫。關注身心健康：協助維持規律作息與均衡飲食，有助於減輕壓力、間接改善症狀。同時注意患者是否因抓撓導致皮膚傷口，若有感染跡象應及早就醫。家人的情緒：長期照護可能讓人感到疲憊或情緒低落，家屬應適時向外界尋求支持，如親友、家屬支持團體、心理諮詢、醫師等。治療方面，烏惟新醫師說明，可使用低劑量的抗精神病藥物，幫助減輕妄想和不適感；針對抓撓引起的皮膚問題，則可透過外用藥物減少刺激或感染。在患者願意接受的前提下，心理治療（如認知行為療法）也可能有所幫助。烏醫師強調，只要患者願意配合治療，通常有望改善症狀、逐步恢復正常生活，但治療成功的關鍵在於持續性，因此家屬的支持和鼓勵非常重要。【延伸閱讀】喝咖啡能防皮膚癌？皮膚科醫師揭最新研究 「這件事」還是最重要換季皮膚癢 外用藥擦越多越好？醫破解「3迷思」籲正確用藥https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65427
她被蚊子叮「抹大蒜消毒」！ 險引起蜂窩性組織炎
最近天氣高溫炎熱，蚊蟲活動更加頻繁，就有一名中年婦女遭蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除了過度搔抓外，還認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，結果卻感到極度疼痛不適，就醫後發現紅腫發炎、局部細菌感染潰瘍，差點引起蜂窩性組織炎。台北醫學大學部立雙和醫院皮膚科翁子玉醫師指出，夏季是戶外運動旺季，除防曬、預防熱傷害外，也要留意各類蚊蟲對皮膚的侵擾，通常叮咬處只要避免搔抓，並以清水沖洗、冰敷來緩解癢感即可；如果出現過敏反應，如紅腫、丘疹、水泡、水腫或發燒，應盡速就醫。翁子玉提醒，切勿聽信網路傳言、坊間偏方，極可能導致感染發生，輕則發炎，重則細菌入侵、擴散，嚴重時甚至需要住院治療，得不償失。此外，夏季日照與高溫，除容易曬傷外，也可能導致熱傷害與皮膚慢性損傷發生，而上午10點至下午2點是紫外線（UV）最強的時段，長時間曝曬後，皮膚可能出現紅腫、灼熱、刺痛感，甚至水泡與脫皮。值得注意的是，曬傷雖屬急性發炎反應，但長期後果不容忽視，有皮膚老化、皮膚癌風險，無論晴天陰天，戶外活動時都應做好防曬措施與補充水分。有些民眾會在曬後敷用蘆薈、絲瓜水、小黃瓜或馬鈴薯片等天然植物，認為其具有消炎、保濕、退紅的效果，但這些「天然植物」，若未經處理直接敷用，可能引起接觸性皮膚炎或光敏反應。翁子玉醫師就強調，錯誤處置曬傷肌膚的情況，反倒會使曬傷加重、延後修復，建議應使用經皮膚測試、安全製程的護膚品，如含蘆薈（Aloe vera extract）、泛醇（Panthenol）、積雪草萃取（Centella asiatica）等具舒緩修復功能的醫學美容產品，才能達到消炎效果，並降低過敏風險。翁子玉也建議，夏季皮膚保健，可遵循「保持乾爽通風」、「適度清潔保濕」、「正確防曬不可少」與「蚊蟲叮咬別搔抓」4項原則。首先，應選擇透氣的棉質衣物，避免穿著緊身、不透氣材質，並保持居家通風涼爽；其次，洗澡後擦乾身體，局部可使用無香精、低刺激的乳液保濕，減少皮膚乾燥；再者，避免在上午10時至下午2時外出，若需要外出，務必做好防曬，並要每隔2至3小時就補擦，如想要防蚊，要記住「先防曬後防蚊」；被蚊蟲叮咬出現不適症狀應就醫，勿信偏方、迷思導致傷口惡化。