直逼
」 颱風 天氣 吳德榮 台股 氣象
雞腿、排骨怎麼挑？ 營養師揭4款便當主菜蛋白質、熱量排行
不少人外食吃便當時，常選擇雞腿、排骨等主菜，而營養師楊斯涵提醒，同樣是便當主菜，每一種肉類的蛋白質與熱量都不一樣，因此她也解析4大人氣主菜營養價值，並分享吃便當「減卡穩糖」的小技巧。楊斯涵在臉書粉專發文指出，L型大雞腿、棒棒腿、排骨、鯖魚等是常見的便當主菜，至於這些食物究竟含有多少蛋白質與熱量？她以營養學標準「1份蛋白質＝7克」來看，分析上述4種熱門便當主菜的營養價值。1、L型大雞腿：約140至150克，預估熱量為350至450大卡，蛋白質約35克，達5份水準，是常見便當主菜中蛋白質含量冠軍，適合需要增肌或容易餓的民眾，但要注意的是，如果是「炸」大雞腿，加上飯菜後，總熱量可能直逼1000大卡，建議改為「滷」雞腿，總熱量約可降到750至850大卡。2、棒棒腿：約60至70克，預估熱量130至150大卡，蛋白質約14克，約有2份；棒棒腿的份量精巧，對於活動量較低的朋友來說是剛剛好的輕食選擇，可避免攝取過多熱量，也不易引起飯後血糖的劇烈波動。3、排骨：約90至100克，預估熱量300至350大卡，蛋白質約24克、約3.4份；市售排骨大多是先炸後滷，外層厚厚的麵衣吸飽了油脂和滷汁，不僅熱量高，更是容易讓血糖飆升的精緻碳水化合物。4、鯖魚：半片裝約100克，預估熱量350至400大卡，蛋白質約22克、約3.1份；雖然鯖魚的熱量偏高，但富含EPA與DHA等優質Omega-3脂肪酸，有助於抗發炎與心血管保健，可以每週用1至2次魚類便當來替代紅肉。對此，楊斯涵也列出以下3點吃便當時「減卡穩糖」的小撇步：1、去皮去麵衣：無論是炸雞腿還是滷排骨，外層的皮和濕軟的麵糊都吸附了滿滿的油脂，吃之前將它們剝除，就能輕鬆減少約100至150大卡熱量及不必要的負擔。2、挑選原型食物：如果主菜選了油脂較豐富的鯖魚，配菜就該避開炒蛋、螞蟻上樹等高油菜色，盡量選擇清炒深綠色蔬菜或涼拌菜；把香腸、火鍋料等加工食品換成滷豆腐或豆干，能大幅降低身體的發炎風險。3、飯量減半：一般便當的白飯量通常偏多，一碗約佔280大卡，建議點餐時直接請老闆「飯減半」，不僅減少精緻碳水化合物的攝取，搭配充足的蔬菜與優質蛋白質，能有效延緩胃排空，讓飯後血糖更加穩定。
發揮大型建商優勢！鹽行國中重劃區「遠雄山禾」旗艦規格受矚
AI產業鏈助攻南科產值爆發性成長，也帶動大台南房市出現顯著「板塊移動」。根據最新實登顯示，傳統市中心房價受熱錢追逐、土地價格推升，均價已直逼6字頭門檻，在蛋黃區高單價外溢效應下，位居南科與市區中心點，並坐擁公共建設利多的永康鹽行國中重劃區躍升為南科人購屋焦點，其中「遠雄山禾」憑藉置產保值彈性、地段稀缺性與旗艦級建築規格，成為近期受矚目的指標案。科技業高壓與責任制的工作型態，「時間」成為最昂貴的資源，通勤效率不僅影響生活品質，更是房產價值的關鍵指標。市場人士指出，相較於機能尚未成熟的南科周邊，或在擁擠的舊市區忍受塞車，南科菁英更傾向選擇開發成熟、交通配套完善的地段。「遠雄山禾」座落的鹽行國中重劃區之所以吸引科技菁英，核心優勢在於精準填補了「生活機能」與「通勤效率」間的真空！受惠北外環，通勤南科或到市中心約15分鐘車程；區內鹽行雙語國中則滿足科技家庭對國際化教育的需求，加上亞太國際棒球場、史博館等大型綠地資源，以及發展成熟的鹽行商圈，形塑出高效生活半徑。「遠雄山禾」受惠北外環快速道路加持，兼具通勤效率與成熟機能優勢。（圖／業者提供）從實價登錄資料盤點台南四大指標建案，東區「國城寶實」與北區「國泰原美」最高單價逼近7字頭，均價分別達到58.35萬元及57.38萬元，相較之下，永康區復國商圈的「聯上豐實」最高單價約45.65萬元，鹽行國中重劃區「遠雄山禾」均價落在45.78萬元、最高單價52.6萬元。綜合品牌、價格、地段與建築設備規格，「遠雄山禾」相對具競爭優勢，加上區域正值開發加速期，具備低基期與建設利多支撐，未來前景看俏。除了看準重劃發展優勢，許多購屋族決策時仍易陷入盲點—只看帳面單價，卻忽略了建商成本配置與產品規格差異。從上市建商財報觀察，業界平均毛利率約落在3成左右，顯示部分主打親民單價個案，可能透過調整建材或公設規劃來平衡利潤，因此，購屋時仍應回歸產品本身，建案規劃才是影響長期居住品質與轉手保值性的關鍵。「遠雄山禾」發揮大型上市建商的採購優勢，將成本專注於硬體升級，將規格對位市區高單價住宅，全案標配日本YKK氣密窗、TOTO衛浴設備及6+6mm膠合玻璃，並導入VAF空氣清淨系統與德國Noblessa廚具等，更預先規劃電動車充電設備、多功能教室與健身房等實用公設，將旗艦規格落實於生活可及的體驗，成功收攏南科菁英家庭的目光。「遠雄山禾」開價貼近區域行情，並對位高規格建材與完整公設，展現高性價比。（圖／業者提供）【遠雄山禾】直接預約：0800-502-555建案官網：https://www.fgrealty.tw/8yj3vz企劃銷售：遠雄房地產發展(股)有限公司
淡江大橋解除交通之痛 八里價漲４成、淡水人增3萬慶通車
被視為北海岸交通解藥的淡江大橋，終於將在5月12日通車，大橋兩端的淡水與八里，房市含金量也有所提高！台灣房屋統計2019年淡江大橋開工至今，淡水、八里的人口及房價變化，淡水從17.5萬人左右，成長到直逼21萬人，增加人數逾3萬人高居新北市之冠；人口基數較少的八里，也增加了4500多人。在房價表現方面，淡水區近7年來價漲36.8%，八里區漲幅更超過4成，房價與人口數據都頗具慶祝行情。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示，淡水人引頸期盼的淡江大橋，有助舒緩前往桃園和新北的車流，過去居民高度仰賴關渡大橋的情況，隨著淡江大橋通車，可縮短淡水到八里的交通時間至少15分鐘以上，前往五股、板橋、新莊等地的通勤族，透過淡江大橋接上64快速道路，可免於過度集中在紅樹林關渡，大約能分散3成車流，等於解決了淡水長久以來的交通痛點，加上相對平實的房價優勢，讓移居人潮持續湧入。不僅如此，淡江大橋還可與「平民版高速公路的」台61線西濱快速道路銜接，使新北的淡水、三芝等北海岸城鎮，往來蘆竹、林口、觀音及桃園國際機場的交通時間大幅節省近半小時，還會規劃機場快線公車，將國際遊客導引至觀光資源豐富的北海岸，可說是北桃海岸線的新動脈，原本的都會區邊緣，發展也可望翻轉，因此沿線的房地產價值也愈來愈受肯定。觀察淡江大橋兩端的房價表現，淡水從每坪22.8萬漲到31.2萬元，漲幅超過36%；八里漲幅甚至飆上40.1%，一路從不到2字頭，漲到直逼3字頭。台灣房屋集團趨勢中心資深經理陳定中分析，淡水的重劃區供給量大，社區大樓選擇多，中古屋單價三字頭相對親民，總價千萬可成家，因此長期吸引小資買家，在近年市場高度仰賴首購剛需下，價格相對有撐，不過距離台北都心較遠的交通問題，也一直是一大抗性，較適合北投士林的上班族，或是不用趕上班的自營商或接案工作者。淡江大橋從動工到完工，7年之間八里區房價漲幅達4成，陳定中指出，八里的漲幅比淡水還高，一來是八里的房價基期相對低，且八里長期以來公建話題較薄弱，淡江大橋是當地久違的建設利多，因此民眾期待更高，市場反應也較鮮明；加上淡江大橋開通後，以大橋為路廊的八里輕軌也更有實現的可能，中長期建設遠景可期，原本能見度有限的房市發展，也因而獲得提升。
虛擬女團「極深空計畫」專輯銷量破紀錄 大聲宣言：我們不是 AI！
虛擬女團「極深空計畫」，由成員厄倫蒂兒、涅默、埃穆亞、熙歌4位個性鮮明的成員組成。首張同名原創專輯於4月10日正式發行後捷報頻傳，預購銷量直逼主流女團紀錄，特裝版更是在短時間內完售，創下華語虛擬偶像實體銷售的新巔峰。在今（13日）舉辦的慶功記者會上，4位成員難掩喜悅，直呼「夢想成真」。面對大眾對虛擬偶像的誤解，她們大聲宣言：「我們不是 AI，是真實存在世界某個角落的星星。」作為VTuber，面對設備突發狀況已成日常，團員幽默表示：「只要有手機、行動電源，我們都是活著的！」4位成員過去在各領域皆有亮眼表現。厄倫蒂兒曾登上「桃園鐵玫瑰音樂節」；涅默受邀擔任中華郵政行動郵局 APP 二週年代言人；埃穆亞則於 2025 桃園跨年演出，並與偶像黃玠瑋合作 MV。而最具綜藝魂的熙歌，不僅曾登《綜藝大熱門》，其網路節目《就熙要問你》最新一集也將邀請黃玠瑋分享音樂故事。虛擬女團「極深空計畫」，由成員厄倫蒂兒、涅默、埃穆亞、熙歌4位個性鮮明的成員組成。（圖／春魚創意提供）提及團體相處，成員笑稱雖然個性迥異，但在音樂製作上意外合拍，感情更是「越吵越好」。專輯中展現了每位成員強烈的個人色彩，回憶起製作過程，成員坦言最困難的是協調錄音檔期。隨著首支團體曲〈Stardust in the Air〉YouTube播放量突破14萬，「極深空計畫」也宣布將於6月19、20日在Zepp New Taipei舉行《NEXUS 虛實之側》3DLive 演唱會。兩日主題分別為〈ECHO 迴響〉與〈Threshold 臨界〉，線下票券將於4月25日中午11點正式開賣。
小鐘自豪「衣領下有料」 遭小S當場驗貨怒喊：這節目簡直逼死人！
東森《小姐不熙娣》為了回饋廣大粉絲的敲碗支持，驚喜宣布將從今（1日）起，正式解封三集小S休息前錄製完成，但未曾曝光的「隱藏版特輯」！這些被製作單位視為「壓箱寶」的神隱內容，完整紀錄小S最無底線的爆笑互動，準備讓觀眾再次感受久違的噴飯魅力。特輯首波主打以「別被這張臉騙了！衣領以下竟是另一種畫風？」為題，邀請小鐘、啦啦隊女神畇二及多位素人嘉賓。節目中，小鐘自豪臉蛋雖然生得幽默，但衣領下其實藏著壯碩線條，此話一出立刻遭小S冷眼狠嗆：「不可能！」，小鐘為了證明所言不假，當場提議先做100下伏地挺身「熱身」。錄影現場隨即出現荒謬畫面，當小S正在訪問畇二時，小鐘竟在後方背景揮汗如雨、拼命健身。未料辛苦熱身完後，小鐘僅害羞展示手臂線條，瞬間點燃小S怒火直呼：「誰要看手臂！我要看身體！」逼得小鐘以飛快速度「閃掀」上衣，讓全場笑翻。小S隨後更開出高難度考題：「如果你拉衣服能變出大耳朵或愛心，我就原諒你。」此舉讓小鐘氣到當場暴走，直衝攝影棚外拿道具，崩潰大喊：「這節目簡直逼死人！等我一下，不要以為我變不出來！」隨後他對著畇二變出大耳朵魔術，卻又被小S吐槽：「我是要你掀衣服變出耳朵！」讓小鐘無奈求饒自嘲：「好啦我退通告！這錢真的太難賺了！」逗得全場大笑不止。除了笑點滿滿的反差特輯，深受網友喜愛的「撞臉特輯」也迎來第四彈，針對先前被網友戲稱「史上最不像但最幽默」的評價，製作團隊重振旗鼓推出「撞臉4.0」準備雪恥。其中一位神似納豆的素人現身時，其神韻與五官讓現場驚呼「根本是本人」，連小S都看傻眼。更多精彩內容，請鎖定4月1日起晚間10點，東森綜合台《小姐不熙娣》連續三天的隱藏版特輯！節目將於4月1日起連播3天，小S「隱藏版」特輯。（圖／東森提供）
《初三的六一兒童節》點擊直逼平台紀錄 纏繃帶名場面張力拉到最滿
GagaOOLala熱播的BL影集《初三的六一兒童節》，首播以來引發網路熱門討論。據平台數據顯示，該劇首三集的累積觀看次數已正式超越去年年度大熱影集兩倍之多，收視數據直逼平台歷史最高首播紀錄，勢不可擋地成為 2026 年度的現象級影視作品！在第三集中，夏六一（何衍朝 飾）因幫派火拼重傷，何初三（何昶希 飾）將其藏匿於家中悉心照顧。這一幕的運鏡與氛圍，被資深粉絲指出何初三的眼神讓人完全感受到滿溢的傾慕之情。劇中何初三坐在床邊，深情而專注地望著陷入沉睡的夏六一，那一抹克制卻濃烈的眼神，令觀眾瞬間被濃厚的戲劇張力給融化。何初三 (右) 為夏六一 (左) 擦拭身體與纏繞繃帶的特寫場面，兩人呼吸交錯、肢體緊貼。（圖／GagaOOLala）隨後，何初三為夏六一擦拭身體與纏繞繃帶的特寫場面，兩人呼吸交錯、肢體緊貼，將「年下精英攻」與「惡霸少堂受」之間的情感張力拉到最滿，網友激動表示：「這不只是照顧，這是超甜的魂魄交融！」另一引發全網討論的爆點，則是兩人在躲避仇家追殺時，擠身於狹窄幽暗的角落。在極度緊繃、身體密不可分的肢體接觸下，敏銳的夏六一竟意外發現何初三產生了真實的「生理反應」。這一幕將「年下悶騷精英」內心隱藏的慾望，與「惡霸少堂」的愕然瞬間徹底引爆。這種在生死一瞬爆發的荷爾蒙張力，完美詮釋了原著中「極致拉扯」的情感核心，觀眾紛紛直呼：「導演太敢拍了！」、「這種本能的反應才是最頂級的撩撥！」
亞洲發燒星／頌樂為拍MV寫信賠罪犬青 假日想練中文被老師打槍
「灶咖女神」頌樂繼去年六月推出首支中文單曲後，近日推出第二首中文單曲〈總有一顆屬於你的星球〉，特別找來告五人合作。頌樂透露，拍攝MV當天剛好碰上告五人主唱犬青的生日，讓她非常不好意思。她最後決定寫一封中文手寫信表達心意，卻意外成了一項不小的挑戰，「非常難，我一開始寫成韓文，再用ChatGPT 翻譯成中文，對照著寫幾乎花了一個小時。」告五人非常注重發音，頌樂錄音時被指導多次，努力調整每個字的捲舌與音調。（圖／侯世駿攝）此次與告五人合作〈總有一顆屬於你的星球〉，頌樂也親自挑戰中文填詞。她坦言整個過程相當困難：「我是外國人，中文水平不太好，歌詞又跟一般聊天句子不同，所以更難。」期間她花了不少時間上網查資料、反覆修改，但她也表示，只要能把自己的心意傳達給大家，就覺得一切都很值得。錄音過程中，告五人也不時給她建議與指導：「他們最在意的是發音，比如說『總』，我剛開始有捲舌，我覺得發音一樣，但他們覺得完全不一樣，所以一直重來；還有『漫長』的長沒有捲舌，我聽起來一樣，告五人是我的中文老師，除了哲謙，其他人都很嚴格。」雖然被指導了好幾個小時，但頌樂並沒有因此感到挫折，反而更加努力：「我知道這首歌很重要，他們也想把這首歌做好，我也一樣。」頌樂至今仍每天抽15分鐘練中文口語，原本假日也不想放過老師。（圖／侯世駿攝）儘管中文程度已經打趴許多外國人，頌樂仍持續精進中。她透露自己平日會抽出15分鐘，與老師通電話練習中文，聊聊日常生活，保持口語表達能力。日前參加種子唱片開工時，即使行程滿檔也沒有落下練習，但她笑說，當時身邊的人都會中文，讓她有點害羞，只能摀著話筒小聲講電話。頌樂還提到，自己甚至連假日都想安排上課，沒想到卻被老師打槍：「周末要休息！」她也只能乖乖聽話。想起去年剛來台發展時，頌樂坦言一度沒有自信，只能告訴自己要堅持努力。（圖／侯世駿攝）回憶去年剛來台發展的那段時間，頌樂坦言相當孤單，當時她提前三週獨自來台準備，「那時我的中文不太好，還有沒朋友，有（種子的）工作人員都幫助我，但是我們溝通有困難，只能用翻譯器溝通。」她也一度懷疑自己是否能做好，「那時候我沒有自信，也沒跟公司說要放棄，只能告訴自己我能做好」。該如何調適這樣的心情？頌樂說：「沒想過，就是一直行動，一直逼自己。」頌樂現在十分融入台灣生活，也擁有許多台灣粉絲喜愛支持。（圖／種子音樂提供）談到新歌歌詞「就在這未知的宇宙，總有一顆屬於你的星球」，頌樂坦言人生確實曾有迷惘的時刻，「我從出道到現在一直在工作，偶爾我會想『我為什麼這樣生活』？」而歌迷的支持，也成為她重要的力量來源尤其收到粉絲的手寫信時，更讓她感慨，原來會有人這樣無條件地對自己好。她也透露自己其實很喜歡寫信，「這個需要努力跟真心。」
今越晚越冷！低溫11度直逼大陸冷氣團 週五才回溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」表示，最新8日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，9日下午起至10日鋒面掠過臺灣附近，並伴隨冷空氣南下，北部降雨範圍將逐漸擴大，東半部地區也可能出現局部短暫降雨，整體氣溫明顯下降，北臺灣愈晚感受愈冷。他指出，中南部地區在鋒面影響期間仍以晴朗天氣為主，但氣溫仍略有下降，早晚時段感受偏冷。預估9日夜間至10日清晨，臺北測站氣溫將逼近14度，接近「大陸冷氣團」的定義，本島平地最低氣溫也可能降至約10度左右。此外，吳德榮指出，10日夜間至11日清晨期間，由於輻射冷卻效應加成，氣溫可能再下降約1至2度，將出現此波冷空氣影響下的最低溫，提醒民眾注意氣溫變化並做好保暖措施。天氣方面，11日白天起各地將逐漸轉為晴朗穩定，氣溫也會回升。不過東半部水氣仍略多，仍有機會出現局部短暫降雨。氣溫方面，9日各地區溫度差異明顯，北部約18度至11度，中部約12度至28度，南部約13度至30度，東部約12度至28度，各地日夜溫差較大。12日下午大陸高壓前緣將通過臺灣附近，大臺北地區雲量略有增加，偶有零星飄雨的機率，隨後乾冷空氣南下，晚間起天氣轉為晴朗且偏冷。13日至15日臺灣將受到大陸高壓帶來的乾空氣影響，各地天氣普遍晴朗穩定。白天氣溫舒適，部分地區甚至略感溫暖，但夜間因輻射冷卻作用明顯，清晨氣溫偏低，日夜溫差將相當明顯。吳德榮表示，12日晚間至13日清晨，以及14日清晨，臺北測站仍有機會降至14度以下，再度觸及「大陸冷氣團」標準，本島平地最低氣溫可能再次降至10度以下。展望下週天氣，16日至18日各地天氣仍維持晴朗穩定型態，氣溫將逐日回升。東半部水氣略為增加，偶有局部短暫降雨機率，但整體天氣仍以穩定為主。
「台灣燒打雞」昔爆打孫安佐 韓森鬆口雙方已斷聯：祝福他未來更好
曾奪下第19屆拳願明星格鬥賽冠軍、擁有高人氣的「台灣燒打雞」韓森，將於今（1日）舉辦「TWG FIGHT NIGHT 05」格鬥賽。這不僅是一場單純的對戰，更是韓森創立「TWGMMA」聯盟以來的重要里程碑，同時替5月23日將在台中葳格國際會議中心登場TWG FINAL CHAMPION「最終王者之戰 」揭開序幕，堪稱今年上半年最具話題的擂台導火線。韓森已有一年多未再登擂台，這段期間外界質疑聲浪不斷，「只有流量、只會出張嘴」的標籤如影隨形。然而他選擇沉潛備戰，以高強度體能訓練與技術打磨回應一切質疑。他直言：「上一場比賽大家印象停留在孫安佐，但對格鬥選手而言那只是一場業餘性質的對戰。現在時機成熟了，要挑戰，就要挑戰最強的。」回顧2023年，韓森曾與星二代孫安佐同場交鋒，當時比賽掀起熱議。談及賽後是否仍有聯絡，韓森坦言：「剛結束時很開心看到他有改變，後來陸續看到一些新聞事件，漸漸就沒有聯絡了，祝福他未來更好。」至於5月賽事是否邀請對方觀戰，他語帶保留說：「現場會有嘉賓，大家敬請期待。」這次韓森將目標鎖定台灣綜合武術格鬥界重量級人物，格鬥天王金鋼刀張景雄。他主修散打、踢拳與跆拳道，腿法凌厲、拳速爆發力驚人，曾活躍於海內外賽事舞台，多次踏上國際擂台，是公認的職業級老將與實戰派代表。除了場上強悍，他在社群平台上也言詞犀利、針砭時事，鮮明風格讓他始終保持高度討論聲量。雙方將以「合約戰」形式正面對決。這不只是象徵性挑戰，更是一場帶有實質意義的宣示，現場預期火藥味四射，對決張力直逼職業等級。韓森表示：「我要證明，我不是網路話題，而是可以打進真正職業賽事的選手。」此戰，也將成為5月23日大型賽事前最強預熱。
奧斯卡焦點強勢登場！《再見未來男孩》《這不只是個間諜故事》領銜中山73三月片單
「中山73影視藝文空間」三月片單全面升溫，不僅策劃兩大主題單元「尋找人生旅伴」與「靜默的真相—石川慶電影展」，更同步推出多部國際話題新作，其中入圍奧斯卡最佳動畫片的《再見未來男孩》，以及橫掃金球獎、入圍奧斯卡四項大獎的《這不只是個間諜故事》，成為本月最受矚目的焦點作品。「首輪藝術電影」帶來三部風格迥異的作品，均為不可錯過的超強好片：《再見未來男孩》以動畫結合科幻元素，描繪女孩與神祕男孩的冒險旅程，在奇幻敘事中回望環境議題與人類未來，情感濃度直逼《再見機器人》。作品入圍本屆奧斯卡最佳動畫片，被譽為近年最動人的動畫之一。而改編暢銷小說的《門對門移動書店》以閱讀串連人心，在德國創下突破2億台幣票房佳績，展現文字與電影交會的療癒力量。另外，由巴西導演小克雷伯．曼東沙執導，《這不只是個間諜故事》講述一名科技人員因觸怒權勢遭追殺，逃回故鄉卻陷入更荒誕的現實漩渦。在嘉年華狂歡背景下，社會秩序與政治權力逐漸崩解。影片甫奪金球獎最佳外語片與最佳男主角，並入圍奧斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳國際電影與最佳選角等四項大獎，被視為本屆奪獎熱門。《這不只是個間諜故事》剛勇奪金球獎最佳外語片及最佳男主角。（圖／海鵬提供）「中山73」三月份兩大焦點單元首推「尋找人生旅伴」主題，以同行與守望為核心，選映四部關於陪伴與逆境成長的作品。《鹽路上有你》描寫一對夫妻踏上630英里徒步之旅，在風雨中相互扶持；《承諾大海的老師》刻畫戰時偏鄉教師為孩子守護希望的故事；由馬克．華伯格主演的《極限長征》呈現越野運動員與流浪犬跨越國界的動人情誼；韓國電影《全力奔跑》則透過馬拉松競賽探索自我超越。四部佳片不僅是視覺的旅程，更是心靈的共鳴，引導觀眾思考誰才是自己生命中不可或缺的旅伴。另一焦點主題「靜默的真相—石川慶電影展」，則選映日本導演石川慶三部改編自文學作品的電影，展現其細膩深沉的敘事風格：《群山淡景》改編自諾貝爾文學獎得主 石黑一雄 的同名處女作，藉由一名寡居女性，回眸戰後長崎重建的前塵往事。《那個男人》改編自 平野啟一郎 的同名小說，描述一名律師發現一名死去男子生前冒用他人姓名與人生的奇情故事。《蜜蜂與遠雷》更改編自 恩田陸 獲得「直木賞」、「本屋大賞」雙料冠軍的小說，藉由四位鋼琴大賽的音樂家，一探天才和凡人在追逐藝術過程中的孤獨與壯烈。三部作品共同展現文學與影像交會的深度與力量。《那個男人》則改編自平野啟一郎的同名小說，描述一名律師發現一名死去男子生前冒用他人姓名與人生。（圖／海鵬提供）近年來修復版電影在台灣影市蔚為風潮，但背後的版權談判、選片考量與行銷壓力卻鮮為人知。台中市影視發展基金會特別邀請曾發行日本動畫大師金敏系列經典、奧斯卡最佳動畫片《喵的奇幻漂流》以及金馬獎最佳新演員《左撇子女孩》等優秀作品的總監王鴻碩於3月7日（六）16:00蒞臨演講，分享片商第一線操盤手如何從浩瀚影史中，挑選具有市場潛力的經典，並在數位時代如何經營藝術電影品牌，從影像美學到產業實務，讓觀眾理解一部經典電影如何走進戲院。三月份「WOW！動畫」單元，除放映《東京教父：4K數位修復版》，亦選映適合闔家欣賞的改編自安徒生經典童話《冰雪壞皇后》，兩部動畫片皆開放免費索票入場。《冰雪壞皇后》改編自安徒生經典童話。（圖／海鵬提供）
琟娜VERNA解鎖人生新成就 低調助攻竟被認出
琟娜VERNA繼〈Okashii 奇怪欸〉之後，推出升級2.0版本Remix單曲〈來恭喜〉，重新填詞、編曲全面進化，把原本的潮流洗腦神曲直接升級為2026開春專屬「強運大補帖」，她笑說這首歌「有聽有福氣」，不管尾牙、春酒、開幕通通適用，直呼：「有唱有恭喜，業績長紅喔！」琟娜VERNA擔任姊姊公司尾牙舞蹈總監兼舞者。（圖／谷優娛樂提供）這次〈來恭喜〉誠意滿滿，巧妙融入劉德華〈恭喜發財〉、中國娃娃〈單眼皮女生〉元素，更向偶像郭富城〈對你愛不完〉致敬，濃濃華語流行DNA混搭電音節奏，果然在春節期間大放異彩，被不少歌迷封為「最新拜年歌」與「開工神曲」，洗腦程度直逼無限循環模式。更巧的是，新歌2月10日發行，竟然剛好對上她的貴人A-Lin〈失戀無罪〉發行20週年紀念日，琟娜VERNA驚呼：「真的是來恭喜！」公司也透露並非刻意安排，上架時間早早排定，直到發行前兩天才發現這個神巧合，笑說「果然不是一家人，不進一家門」，她更甜喊：「恭喜姐也恭喜自己，以後每年過年都有一首賀歲歌陪大家。」除了音樂話題滿滿，琟娜VERNA年前最後一個工作也悄悄解鎖人生新成就，在親姊姊公司尾牙擔任舞蹈總監兼舞者，還大方把C位讓給姊姊伴舞。原本低調助攻，沒想到竟被員工認出來，全公司才知道「同事有個明星妹妹」。她開心表示，去年開始在EZ5與China Pa駐唱磨練帶氣氛功力，今年回到姊姊公司明顯「升級有感」，笑說：「雖然不是第一次去，但今年真的把學到的東西用上，也很開心被認出來！」
今起回暖「高溫飆29度」！ 下週二變天冷空氣南下
今天（19日，初三）清晨受大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度；白天起冷氣團減弱，各地氣溫回升，預測宜蘭及花蓮高溫約19至20度，台南以北及台東21至24度，高屏24至26度；降雨方面，各地多為多雲到晴，僅東半部地區及西半部山區有零星短暫雨。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至下週二（24日）白天，當晚開始另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣附近有鬆散雲層，東側海面有降水回波，東半部有零星降雨。截至清晨5時12分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹（關西鎮）11.9度；各地區的平地最低氣溫約在12、13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，大年初三、四（20日）台灣附近水氣逐漸減少，北部多雲時晴、中南部晴朗穩定，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地氣溫回升，白天北舒適、南微熱，早晚因「輻射冷卻」氣溫仍偏低，日夜溫差大。今日各地區氣溫如下：北部12至24度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至27度。吳德榮提到，大年初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；氣溫續升，各地白天微熱、高溫直逼30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。另外，初四起西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮表示，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有短波活動、變化快速，模式模擬的能力降低，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「初三漸回溫、初四水氣增！」今日天氣受大陸冷氣團減弱影響，台灣北部及宜蘭氣溫開始回升，各地早晚仍涼，新竹以南日夜溫差增大。最低溫預測，中部以北及宜花地區12至16度之間，南部、台東及澎湖地區最低溫在15至18度，金門及馬祖地區最低溫也分別在11至13及9至11度之間。林得恩說，明天環境水氣稍稍增多，迎風面的基隆北海岸、大台北、北部山區及東半部地區都有局部短暫雨機會，雨勢不大，屬於零星的間歇性陣雨型態；而，桃園至苗栗平地及中南部地區則續維持為多雲到晴天氣。
直逼ChatGPT！Gemini「月活躍用戶」突破7.5億
全球生成式人工智慧競賽正如火如荼展開，如今Google母公司Alphabet也交出1份具有指標意義的成績單。根據2025年第4季財報，Gemini聊天機器人月活躍用戶（MAU）已突破7.5億，較前1季的6.5億淨增1億，用戶規模在短時間內出現爆發式成長，不僅大幅領先Meta AI約5億MAU的表現，也正快速逼近主要競爭對手ChatGPT在2025年底預估的8.1億MAU。綜合外媒報導，這波成長動能，被外界普遍歸因於「Gemini 3」的推出。Google執行長皮查伊（Sundar Pichai）指出，作為公司迄今最先進的模型，Gemini 3能提供前所未有的回應深度與語意細膩度，在AI模式下的部署已成為公司成長的「正向推動力」。他強調，持續投資與模型迭代將鞏固這一動能。目前，Gemini等自研模型透過客戶直接API調用，每分鐘可處理超過100億個token，顯示企業端與開發者生態系的使用需求亦同步攀升。Gemini的用戶規模突破，同時映照出Alphabet財務結構的轉型。本季度公司年度營收首度突破4,000億美元大關，管理層明確指出，AI部門的擴張是關鍵驅動因素之一。隨著搜尋服務使用量創下新高，AI已不再只是實驗性業務，而是成為核心成長引擎。Google首席商務官辛德勒（Philipp Schindler）在投資人電話會議中表示，公司同時聚焦免費層級與訂閱業務，並觀察到顯著成長。在商業模式上，Google也採取更具進攻性的定價策略。為吸引對價格敏感的消費者，公司推出每月7.99美元的「Google AI Plus」方案，以低門檻價格擴大訂閱基礎。儘管該方案推出時間尚短，尚未反映於本季財報，但管理層預期將在未來幾季成為拉動MAU與訂閱收入的重要動能。基礎設施層面同樣是這場競賽的關鍵戰場。為降低對外部晶片供應商的依賴並與Nvidia正面競爭，Google發布最新1代TPU AI加速晶片「Ironwood」。這顯示Alphabet正透過軟硬體垂直整合強化AI算力掌控能力，藉此提升模型訓練與推論效率，進一步鞏固其在AI產業鏈中的戰略位置。從用戶規模、模型性能、商業化策略到自研晶片布局，Gemini的成長不僅是1項產品成績，更是Alphabet宣示「AI優先」（AI-first）轉型的里程碑。隨著2026年展開，Google能否在逼近ChatGPT的同時，持續擴大與Meta AI的差距，並將龐大用戶基礎轉化為可持續營收，將成為全球科技產業關注的焦點。
王宥忻豪發1.4億分紅 再婚翁總3個月大方曝甜蜜房事
「財富女神」王宥忻與丈夫翁承旭（翁總）攜手經營「女神愛啪啪」品牌，業績持續攀上巔峰。兩人於今（30日）出席媒體感恩餐會，大方分享品牌獲利果實，更在現場上演甜蜜互動。針對外界最關心的年終獎金，王宥忻低調透露，光是員工分紅總額就直逼新台幣1億4千萬元，驚人的大手筆展現出品牌強勁的吸金力。活動當天，王宥忻所屬女團「F40」成員關關、Cony 及艾軒也現身同歡。在「真心話大冒險」環節中，王宥忻意外抽中「與右手邊的人接吻」挑戰，身旁的翁總隨即霸氣配合，兩人當場深情親吻，現場氣氛瞬間沸騰。王宥忻低調透露員工分紅總額直逼新台幣1億4千萬元。（圖／女神愛啪啪提供）談及與翁總再婚後的相處，王宥忻甜蜜表示復合3個月來感情愈發深厚，並大方分享兩人的金錢觀：「我們即便在離婚期間也沒有太多財務糾葛，我們的特色是『就算虧錢也不會怪罪對方』。」當被辛辣追問：「身為核心人物，上一次『啪啪』是什麼時候？」王宥忻展現幽默本色笑稱：「啪到睡著，太累了！」翁總則在一旁打趣補充：「是啪到她暈倒。」夫妻倆的直白互動引發全場爆笑。
《獵魔女團》創紀錄奪「年度百首單曲」冠軍 蔡依林穩坐華語女歌手第一
Hit Fm聯播網今（28日）正式揭曉「2025 Hit Fm年度百首單曲」，在為期15天、總票數直逼 1,000 萬票的激烈競爭中，最終由Netflix 現象級動畫《Kpop獵魔女團》的神曲〈Golden〉奪下冠軍寶座。這也是繼宇多田光、SUPER JUNIOR後第三組外文冠軍，同時創下史上首位奪冠的西洋歌曲紀錄。〈Golden〉由女團HUNTR/X演唱，全球點閱突破 10 億次，更榮獲金球獎「最佳原創歌曲」。亞軍則由大勢新人團體CORTIS以清新的〈GO!〉拿下，該曲因趣味諧音歌詞「吳麗萍好像搭丟賽」在社群掀起暴紅熱議，展現GenZ世代的驚人影響力。天后表現依舊亮眼，BLACKPINK成員JENNIE以展現自我態度的〈like JENNIE〉奪得第三名；而蔡依林則憑藉巔峰之作《Pleasure》同名主打歌獲得第五名，成為前十名中唯一的華語女歌手。值得一提的是，蔡依林跨年期間首度挑戰大巨蛋連唱3場，以「愉悅女王」之姿打造視聽天花板，再度印證華語天后的不敗地位。本次榜單共計57首中文、24首日亞及19首西洋單曲入選，詳情請鎖定Hit Fm官方網站。蔡依林則憑藉巔峰之作《Pleasure》同名主打歌獲得第五名，成為前十名中唯一的華語女歌手。（圖／凌時差提供）
金價叩關5000美元續飆？ 分析師：年底挑戰7000美元
美元走貶，以及美國聯準會（Fed）降息預期等利多帶動下，黃金在突破每盎司4900美元後，距離5000美元大關僅剩一步之遙。國內銀樓23日報價，每台錢直逼2萬元，臺灣銀行掛出的最新售價，1公斤金磚要價508.31萬元，以目前新北市一間約2000萬元的房屋估算，四塊金磚就能在新北市買到一間房。美元指數下滑0.87％，使以美元計價的黃金對海外買家來說相對具有吸引力。黃金現貨23日尾盤攀升到每盎司4976.49元；二月黃金期貨上漲1.35％，收在每盎4979.7美元的歷史新高。臺銀23日引述數據分析諮詢機構GlobalData報告指出，黃金預估今年將上漲30至45％，年底可望達到每盎司6100至6700美元，若避險情緒加劇，甚至可能挑戰7000美元；白銀則因結構性供應缺口與能源轉型需求支撐，預期上漲90％至135％，年底價格可望達每盎司175至220美元。此外，全球股市估值居高不下，促使資金轉向黃金避險。以目前美股估值水準，僅次於2000年網路泡沫破裂前的高點。科技股高度集中在少數巨頭，如輝達、亞馬遜，使市場對風險的警覺升高，更積極降低美元部位，，進一步強化黃金的吸引力。因應散戶投資者與各國央行的需求加速，高盛也將2026年底的金價預測，由先前的每盎司4900美元，調高到5400美元。倫敦金銀市場協會（LBMA）認為各國央行將持續擺脫對美元的依賴，金價將突破每盎司5000美元。
台積法說提前報喜！ 多頭、後市展望一次看
剛公布12月強勁業績的台積電（2330）法說會將於本周登場，台積電ADR 9日上漲1.77％，帶動費城半導體指數上漲2.7％，雙雙再創歷史新高。法人表示，1、2月為台股漲勢最強勁的兩個月份，加上月底AI教父黃仁勳來台兆元宴等利多題材，有利延續多頭氣勢。台積電9日公布其去年12月營收為3350.03億元，月減2.5%、年增20.4%，創同期新高，並連續6個月營收超過3000億元大關。第四季合併營收為1.05兆元，季增5.7%、年增20.5%；2025年合併營收再刷新新紀錄達3.81兆元，年增率達31.6%，創年度營收歷史新高。市場密切關注台積電於15日舉行的法說會，屆時法人將聚焦美日擴產近況、AI營收比重、CoWoS產能分配以及資本支出展望。隨著CES展延續AI熱門話題，加上2奈米產能放量速度優於預期，數據將直接影響法人對其未來獲利成長的評價模型，成為能否支撐股價表現的關鍵。近期多頭延續推升其股價與市值屢創歷史新高，目前市值已直逼44兆元大關，正式超越博通與Meta躍升為全球市值第六大企業，同時也是全球前十大公司中唯一的非美系企業。上週台股紙書續創新高30593點，從籌碼面來看，外資上周終結連2周買超，轉為賣超434億元，投信連3周賣超，顯示內外資大型法人均居高思危，買盤主要是由中小業內主力和散戶湧進。
蕭亞軒睽違14年登湖南衛視跨年 驚喜宣告：演唱會見！
睽違14年，蕭亞軒（Elva）於跨年夜再次登上湖南衛視舞台，以精心打造的「LOVELVA」組曲點燃全場。長達10分鐘的勁歌熱舞演出，不僅引爆全網討論，關鍵字「蕭亞軒要開演唱會了」更強勢衝上微博熱搜，展現其無可取代的樂壇指標地位。本次舞台核心概念圍繞「愛」展開，Elva 親自深度參與編排，連唱〈表白〉、〈遺失的心跳〉、〈愛的主打歌〉三首經典。其中，〈遺失的心跳〉首登跨年舞台，她將對已故母親的思念轉化為舞台語言，在跨年這感性時刻，與觀眾達成關於陪伴與釋懷的情感共鳴。蕭亞軒湖南衛視跨年登上微博熱搜。（圖／華納音樂提供）壓軸曲目〈愛的主打歌〉配合花車巡遊動線，讓現場五萬人齊聲大合唱，氛圍感直逼售票演唱會等級。Elva以俐落時尚造型與精準的肢體掌控力，宣告Y2K能量的全面重啟。演出尾聲，她熱血喊話：「演唱會見！」再度正式宣告回歸舞台。
今北部雨紛紛！明後天氣溫回升 下波降溫更猛「恐探10度以下」
氣象專家林得恩指出，今日天氣，持續受東北季風增強影響，且環境水氣偏多，迎風面的桃園以北、東北部及東半部地區雲量偏多，並有局部短暫陣雨；尤其是，基隆北海岸、大臺北山區及宜蘭地區降雨最為持續且顯著，有局部大雨發生的機會。目前預估，雨勢在今天上半天會比較集中，下雨的時間也會比較長；下半天後則會逐漸趨緩、減弱。至於，溫度部份，北台灣整天約18至23度，南部地區低溫在16至19度、高溫在26至29度之間。下一波降溫更猛，預估14日清晨起，北方冷空氣開始直驅南下，強度直逼今年首波「大陸冷氣團」等級；其中，14日晚間至15日清晨氣溫最低，局部空曠平地低溫更有機會下探至攝氏10度或以下。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，今晨觀測資料顯示，北部、東半部低層雲籠罩，降水回波在北部陸地、東半部海上，北台灣明顯降雨。最新歐洲模式模擬顯示，今（9日）上半天北部、東半部仍有明顯降雨，下半天季風漸減弱，雨勢逐漸減緩；北台整天偏涼、中南部白天舒適早晚涼。最新模式模擬顯示，明日、週四（10、11日）天氣好轉，各地晴時多雲，東半部偶有零星飄雨的機率；氣溫回升，白天舒適微熱、早晚涼。週四晚至週五（12日）迎風面水氣略增，北海岸、大台北東側及東半部有局部短暫降雨的機率，其他各地晴時多雲。最新歐洲模式模擬調整為：週六（13日）白天起冷空氣漸南下，氣溫逐漸下降，北台灣、東半部雲量漸增，轉有局部短暫雨的機率。下週日至週二（14至16日）乾冷空氣南下，各地轉晴朗；下週日、一白天偏涼、早晚很冷，下週二白天起冷空氣減弱，氣溫回升。下週日晚、週一晨及下週二晨氣溫降至最低，最新模擬仍將首次降至「大陸冷氣團」標準(台北觀測站≦14度)，本島平地亦將挑戰10度以下。但由於科學的極限，模式會繼續調整，需持續觀察。
丁噹相隔十年重返高雄巨蛋 搶先爆雷「固定朋友」擔任嘉賓
「全民情歌天后」丁噹日前在台北小巨蛋的《夜遊 A Night Tour》夜未眠巡迴演唱會完美落幕，炫麗的歌舞劇舞台、五套華麗造型與經典歌單，獲得氣勢爆棚的絕佳口碑。丁噹將帶著廣受好評的「夜未眠」盛宴，宣布將於明年4月18日唱進高雄巨蛋。這不僅是她相隔10年重返高雄巨蛋，更是她4月17日生日後的首場演出，意義非凡。丁噹表示非常期待這次回歸，笑說：「這次是相隔10年回到高雄巨蛋，就像把自己重新整理過一次，把全新的我交給大家！」她將把台北場最炫麗的舞台設計、5米高空七彩幻光蝴蝶舞台、5套華麗造型，以及從OST經典到勁舞旋律的黃金歌單，原汁原味搬到高雄，勢必嗨翻南台灣。丁噹再度邀來阿弟擔任高雄演唱會嘉賓。（圖／相信音樂提供）最令歌迷興奮的是，丁噹與Energy成員蕭景鴻（阿弟）在台北場演出合唱的〈可以是朋友〉，影片在社群觀看次數直逼200萬，應廣大歌迷敲碗，丁噹宣布阿弟將再度擔任高雄演唱會嘉賓，讓這首霸榜歌曲的合作成了「固定朋友」，延續這份「萬年好友」情感，讓決定二刷的歌迷直呼值回票價！丁噹《夜遊 A Night Tour》高雄場門票將於11月29日中午12點在拓元售票系統開賣。