祕訣
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李玉璽娶回許允樂同門江宏傑獻祝福 自嘲婚姻祕訣「他也聽不進去」
江宏傑今（17日）出席實境秀《廚師的迫降2：客家廚房》媒體茶敘時，被問同門李玉璽宣布和許允樂結婚的好消息，他透露已在第一時間傳訊恭喜訊息給對方：「有啊！剛剛有傳訊息恭喜！」表示曾在公司私下聚會中見過李玉璽帶著許允樂同行，親眼看過兩人相處，認為他們是遇到對的人。江宏傑過去曾與日本桌球名將福原愛於2016年結婚，兩人在2021年爆出婚變並正式離婚，相關官司歷經多年才於去年落幕。此次談及同門喜訊，被問是否會傳授婚姻祕訣？江宏傑一聽先是愣住，隨即自嘲笑說：「是問我嗎？」接著緩頰表示：「我想他應該也聽不進去吧！好好愛著對方就好。」李玉璽與許允樂今日宣布完成結婚登記，甜蜜報喜寫下：「今天我們結婚了，會的，我們會一起變老。」消息曝光後，立刻引發演藝圈與粉絲熱烈祝福。
李連杰親揭「回春」秘訣 駁換心傳聞：誰會去冒這個險？
62歲國際武打巨星李連杰近年淡出螢光幕，但外界對他的關注從未減少。近期他多次以「回春」狀態現身，引發不少揣測，甚至有傳聞稱他接受來自車禍離世的「最帥武僧」秋風的心臟移植。對此，李連杰近日發布影片闢謠，並親自談到「變年輕的祕訣」，直呼：「太容易了。」影片中，李連杰刻意關掉美顏濾鏡，讓眼角與額頭皺紋自然呈現。他表示，自己對外界臆測感到不解，強調不可能為了變年輕而更換原本健康的心臟，「誰會去冒這個險？」同時也指出換心手術存在排斥風險，認為這種傳聞「基本上可以被排除。」他也談到坊間流傳的各種抗老技術，包括換血、幹細胞療程等，並質疑這些科技的合法性與可行性。他表示，如果真的想讓外表變得年輕，「拉皮、微調不是更簡單？」而且相關技術早已普及。談及人生和衰老，李連杰分享自己的生死觀，認為即使不斷延長壽命，「硬件終究會解體」。在他看來，真正關鍵的是心態，而外在的年輕其實可以透過簡單方式達成，例如染髮、上妝、開美顏濾鏡，「那就年輕了，真的，太容易的事了。」事實上，面對外界質疑他透過心臟移植變年輕，他過去甚至曾直接脫掉上衣，試圖證明自己身上沒有手術傷疤，但仍無法打消部分網友的猜疑。
孫藝真IG曬健身實況！43歲背肌雕成女戰士等級 蜜桃臀曲線完美到不科學
南韓女神孫藝真向來以優雅氣質著稱，但近期的健身照讓大家看見了她「女戰士模式」的一面。照片中，她在健身房專注進行高位下拉、TRX與背部訓練，肩背線條緊實分明，就連斜方肌與背闊肌細節都清楚見底，完全沒有一絲多餘贅肉。孫藝真最新曬出的健身照，背肌線條清晰、零贅肉。（圖／@yejinhand IG）而除了背部，大批粉絲也被她完美的「蜜桃臀」驚呆。從照片中可以看到她長期訓練累積的臀腿曲線結實飽滿，完全展現產後媽媽最夢寐以求的肌肉狀態。網友忍不住大讚：「背肌狠、臀部更狠」、「玄彬真的娶到寶」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫藝真曾在節目上透露，她維持體態的祕訣就是──持之以恆的皮拉提斯與重量訓練。她練皮拉提斯超過10年，甚至取得講師資格；再搭配 TRX、自由重量、有氧循環，不靠激烈節食，就能維持年輕緊實的體態。背肌之外，孫藝真蜜桃臀也超結實，線條完美得像雕刻。（圖／@yejinhand IG）她也曾分享，自己每週至少運動三天，即使拍戲繁忙，或是育兒期間，也會透過伸展、啞鈴訓練維持肌肉量。「與玄彬一起打高爾夫」更成為夫妻的小確幸運動日常。這次健身照曝光後，社群瞬間沸騰，網友紛紛留言：「43歲的線條贏過23歲！」「連孫仙都努力，還不動起來嗎？」「看完有動力了，今晚立刻運動。」孫藝真在青龍獎展現完美好曲線！（圖／@yejinhand IG）從青龍獎紅毯就能看見她努力的成果——纖細手臂、緊實曲線、背部架勢十足，完全寫下「保養不是口號，是日常」的最佳示範。
一吃就愛上！早餐店「靈魂醬油膏」外面買不到 網揭甜鹹醬油膏自製祕訣
許多台灣民眾到早餐店點餐時，除了主餐本身，美味的「靈魂醬料」更是吸引人再訪的關鍵。近日有網友在Threads平台分享，某家早餐店蛋餅所淋醬油風味獨特，顏色比常見醬油來得淡，口感甜中帶鹹，讓他不禁發問：「這種甜甜醬油膏哪裡買得到？」該則貼文引發許多網友共鳴，並紛紛透露店家多半是自製調配醬料，不同於市售的現成產品。有網友近日在Threads發文，好奇早餐店所使用的醬油膏為何香甜順口，與家中常見的深色死鹹版本截然不同，直呼：「到底這種甜甜醬油膏去哪買呢？」貼文一出，引發網友熱烈討論，不少人揭露內情指出，這類「靈魂醬料」正是許多早餐店的自製祕方，不僅買不到，更是吸引回頭客的關鍵。網友表示，許多店家並非使用市售成品，而是自行煮製「特調版」醬料。基本做法為醬油加水、糖後勾芡，有些更進一步加入蒜泥、辣椒提味，有人甚至透露：「我家附近的早餐店會用清醬油加蒜頭、蒜苗、辣椒，味道層次超豐富，光是為了那個醬料，我就願意多走幾步去買早餐。」另一名網友也分享經驗：「我自己在家試過，用素蠔油加糖加水再加蒜泥，邊煮邊試味道，不夠稠就加一點太白粉水，效果很接近早餐店的版本。」還有人建議，只要把市售油膏加點糖和冷開水攪拌，就能還原那熟悉滋味。不僅如此，還有不少網友熱情推薦心中的醬料愛牌。「黑龍醬油膏不死鹹，沾什麼都好吃，菜市場或雜貨店就買得到」、「金蘭、鼎新也不錯，很多早餐店應該就用這些品牌」、「我習慣自己帶一瓶分裝的龜甲萬醬油，不吃外面附的醬料」、「推屏科大醬油膏」、「香菇素蠔油也是不錯選擇」。甚至有網友透露，有些早餐店的醬料曾經以「三環」為名販售，雖然品牌名稱有所更動，但在蝦皮等平台仍可購得。有趣的是，也有網友分享自己曾親眼看到豆漿店老闆現場熬煮醬料，用的就是醬油和糖慢慢加熱調製。這些經驗與口耳相傳的配方不僅讓人對「一匙醬料」背後的工夫刮目相看，也證明了早餐店魅力不僅在於食物本身，更在於那一抹獨門滋味的堅持。
許瑞奇扮變裝皇后直呼「死而無憾」 透露演《好孩子》不NG祕訣
由新加坡最年輕視帝許瑞奇挑大樑主演、《男兒王》導演王國燊執導，改編自新加坡知名變裝皇后阿真的真實人生故事，電影《好孩子》入圍本屆金馬獎「最佳男主角」獎，還未上演就已經引起高度討論；許瑞奇在片中的變裝造型是一大看點，為了美美入鏡，他一口氣瘦身11公斤，踩著15公分高跟鞋走路，特別是在脫口秀表演場面，要先花上三小時做妝髮造型，讓許瑞奇笑說維持表演現場的高能量也就是不NG，只要抱持一個信念：「我告訴自己，不要再重拍這場戲！」導演王國燊日前率領《好孩子》劇組走上第62屆金馬獎紅毯，包括帥氣的金馬準影帝許瑞奇、洪慧芳、路斯明和變裝皇后原型人物阿真，以及入圍最佳造型設計的造型總監Shahreens、妝髮總監佘美璇，令觀眾留下深刻印象。電影中，為了詮釋變裝皇后「阿好」的舞台樣貌，許瑞奇耗時三、四天進行密集定裝，每次化妝至少花費三小時。許瑞奇化妝成變裝皇后至少需花三小時。（圖／甲上提供）而電影中最具代表性的多場脫口秀表演，拍攝場地僅能使用兩天，許瑞奇必須在短時間內不斷變換造型，加上踩著15公分高跟鞋演出，過程十分辛苦，但拍攝成果令劇組團隊都非常驚豔滿意。佘美璇說：「每當許瑞奇換造型，就會有好幾雙手同時在他身上忙碌著，最多的時候有8個人圍著他，我補妝，Shahreens換衣，我們有時像在搶人，要讓自己的部分完美，瑞奇就坐在中間任我們拉扯，不抱怨，那場面真的像F1維修團隊一樣。」導演王國燊也坦言，由於製作期時間緊迫，許多造型在拍攝前都還未完全定案，直到變裝皇后夜店場景正式開始，許瑞奇站上舞台的瞬間，他震撼到「認不出他是許瑞奇」。Shahreens分享，在打造出變裝皇后「阿好」的造型前，團隊進行了無數次試裝與化妝測試：「我們要找出阿好屬於哪一類的變裝皇后，最後選擇了經典又帶點前衛、令人意想不到的戲劇性造型。」佘美璇則補充：「我們的目標只有一個，在大銀幕上，要讓許瑞奇美到令人目不轉睛！」每當許瑞奇換造型或是需要補妝，就會有好幾雙手同時在他身上忙碌著。（圖／甲上提供）造型不只考驗視覺，更考驗演員身體的耐受度。Shahreens 表示，從襯墊、絲襪、胸罩到高跟鞋，都需要演員大量練習才能自在演出。許瑞奇在表演課上穿著15公分高跟鞋反覆練習，穿到腳起水泡，貼上OK繃繼續走，藉此體驗到女生穿高跟鞋的辛苦，許瑞奇說：「旁邊需要有人扶，腳會很痛，背會很痠。」Shahreens也補充說：「最後當許瑞奇成功駕馭高跟鞋，那是一大突破。」導演也肯定團隊與許瑞奇的付出功不可沒：「電影開頭第一場脫口秀戲是我最擔心的，但瑞奇一站上舞台，我就知道對了！我們過關了！我覺得造型師和化妝師都應該拿一百分。」許瑞奇也深知遇上這個角色或許一輩子只有這一次機會，能夠接演令他「死而無憾」。許瑞奇（右）與洪慧芳在《好孩子》片中飾演母子，訴說著一個家族如何在傷痛與誤解中重新找到彼此。（圖／甲上提供）《好孩子》在金馬影展及全台口碑特映會獲得壓倒性好評。許多觀眾在影廳裡數度感動落淚，眾多名人、KOL 與影評紛紛給予高度肯定，推薦電影非常適合帶家人一起看，「如果你渴望被家人理解，《好孩子》會替你亮起一盞溫柔的光。」「它拍出了許多人每天努力活出自我那份勇敢」，多名影評亦特別讚賞電影如何讓LGBT與失智症兩條看似平行的故事線交會，形成深具共鳴的家庭情感。《好孩子》不只講述一位變裝皇后的生命旅程，也訴說著一個家族如何在傷痛與誤解中重新找到彼此。片中洪慧芳飾演的母親因心中的遺憾，無意間為孩子造成傷痕；而許瑞奇飾演的「阿好」則努力在世界與家庭中尋找被看見的方式。這是一部講「家」、講「理解」、講「勇敢做自己」的電影，也是一部寒冬中能真正溫暖人心的作品，值得帶著衛生紙進戲院好好哭一場。《好孩子》將於12月5日全台感動上映。《好孩子》導演王國燊（右四）、男主角許瑞奇（中）、Shahreens（右三）、佘美璇（左四）、路斯明（右起）與洪慧芳等劇組成員一同出席金馬獎頒獎典禮。（圖／金馬執委會提供）
4星座不畏寒冬逆勢起飛 事業愛情雙豐收祕訣一次看
近日氣溫驟降，進入寒冬後，星象也有所變化，搜狐網命理專欄「老陳聊星座」指出，有4個星座越冷運勢越旺，射手座、水瓶座、雙魚座和獅子座的人，反而在寒冬中能過得更精采，事業和感情能雙豐收，更特別提醒該注意事項，把握迎接好運的機會。●射手座作為一個永遠在路上的冒險家，射手座的冬天注定不平凡！射手座可能會在一次看似平常的散步中，偶遇改變職業生涯的伯樂；或是在聖誕派對的閒聊間，發現足以顛覆人生的興趣領域。那些曾經遙不可及的夢想，可能就在某個清晨突然照進現實。特別提醒：12月中旬的一次外出活動要格外留意，像射手座這樣充滿魅力的靈魂，很可能在那時就遇到命中注定的另一半！已經脫單的射手座也不必擔心，和另一半來場說走就走的冬日旅行，可以使感情飛速升溫。●水瓶座當大多數人躲在溫暖的房子裡昏昏欲睡時，水瓶座的思維正以雙倍速度運轉！這個冬天水瓶座將迎來創意噴發期，那些醞釀已久的新奇想法會像破冰船般衝破常規。水瓶座在職場上一個另辟蹊徑的方案，可能獲得主管的青睞；社交場合中，某個眼神交會的瞬間，或許將點燃水瓶座等待多年的愛情火花。神秘預告：在2月份的生日月會成為水瓶座關鍵轉折點，特別是從事創意行業的，這段時間創作的任何作品都可能成為自身代表作！●雙魚座冬季自帶浪漫氛圍，使雙魚座的感性天賦將達到高峰值。無論是繪畫、詩歌還是音樂創作，雙魚座指尖流出的作品將觸動更多人的心弦。在人際交往中，與生俱來的共情能力會使雙魚座成為朋友圈裡最溫暖的存在，甚至可能吸引到靈魂契合的知己。情感錦囊：單身的雙魚座要留意冬至前後的社交活動，可能在這期間遇見最懂自己的那個人；有伴的雙魚座則會在日常互動中找到更多幸福。●獅子座當寒風席卷大地，獅子座的領導力反而如火焰般熊熊燃燒！獅子座職場上有望帶領團隊攻克棘手任務，贏得掌聲與實質性回報；家庭方面則可能迎來新成員加入，或是策劃一場讓所有人難忘的冬日旅行。特別提示：7月將成為獅子座事業突破的關鍵月份，某個重要場合的挺身而出會帶來超預期認可。單身的獅子座可能在冬日旅行中邂逅靈魂伴侶，你們的真誠和熱情會融化任何人的心。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
利特曝SJ大巨蛋加場「粉絲願意來就辦」 放話想在台灣開店
Super Junior本月16日剛結束在臺北大巨蛋舉行的三天演唱會。隊長利特今（25日）以護膚品牌DER28代言人身分在台出席記者會，除了透露想再回大巨蛋開唱的心願，他更表示想在台灣開店，「我也想親自到店裡工作，想更深入台灣粉絲跟民眾的心裡跟生活當中。」利特對演唱會上E.L.F.（粉絲名）準備的無人機燈光秀印象深刻，他坦言那是自己出生以來第一次因為應援活動而不自覺落淚。他也透露，演出結束後的慶功宴上，成員們都表示還想再回到大巨蛋表演。利特更笑喊：「如果大家都願意來（演唱會），只要喊我們來，我們都願意辦」，更承諾屆時會在舞台上用中文說「我回來了」。稱職的利特退場前還在宣傳品牌。（圖／侯世駿攝）他表示自己真的很喜歡來台灣，未來有機會也想帶家人來台旅遊，甚至萌生想在台灣開餐廳或飲料店的念頭，直言：「我想要親自開一家店。」敬業的利特還開玩笑說：「還是我開一家DER28線下實體店？」他也不忘感謝品牌，讓他能與台灣粉絲有更多連結，並表示希望明年、後年都能持續擔任代言人。他甚至笑說自己身上完全沒有刺青，如果品牌希望，「我願意在我身上刺上DER28的刺青。」先前利特入境美國時，42歲的他被海關大讚看起來像21歲。他也大方分享自己的保養祕訣，表示除了使用好的產品、適量保養外，最重要的是千萬不能只顧臉部肌膚，他強調頭皮按摩也是保養的一環，「頭皮就是連接臉皮，沒有把頭皮保養好，就會連帶影響到臉上的肌膚。」常面臨睡眠不足的他，也透露自己避免疲態的小技巧：「我很喜歡泡半身浴。很多人會問我泡太久會不會反而對皮膚不好，所以我會準備冷湯和熱湯，冷湯一分鐘、熱湯一分鐘，這樣連續泡三天，血液循環和代謝變好，皮膚自然會變好。」利特更忍不住噹說，演藝圈中有許多藝人努力保養，卻喜歡裝作天生麗質，「但我把全部展現出來了」。利特表示非常喜歡來台灣，還想在台旅遊跟開店。（圖／侯世駿攝）利特也特別向台灣粉絲喊話表示，每次來台都能收到大家滿滿的愛與禮物，他雖然總以「感謝」回應，但仍覺得難以用言語完整表達心意。他說：「如果能找到方法回饋你們的愛，不管是什麼方式我都會去做。」最後他不忘進入工商時間，大讚台灣人長得帥氣又漂亮，「但如果你們願意一起使用DER28，相信會變得更漂亮、更帥氣。」他也希望下次再見面時，能以更明朗的狀態與大家相見，並向粉絲說：「感謝你們。」
「小宋慧喬」詮釋70歲阿嬤 熱吻男團偶像：苦惱很久
改編自同名經典電影的韓劇《回到20歲》，明（21日）起在中天娛樂台播出，該劇由振永、鄭知蘇以及金海淑領銜主演。偶像男團B1A4出身的振永，近年來成功轉型為演員，挑戰多種類型的戲劇，其實早在十年前他就曾參與《回到20歲》的電影版，只是當初他在電影是飾演奶奶「吳末順」的孫子，而此次他在電視劇則是擔綱男主角，成為奶奶「吳末順」回春後的戀愛對象。對於時隔十年接演翻拍的電視劇，振永表示相當榮幸，「同時也覺得時光過得好快，認為電視劇詮釋出電影沒拍出的細節。」但他坦言當初在接這部作品時相當猶豫，「我知道自己會被拿來和別人比較，所以很忐忑。」不過最終仍選擇接下挑戰。被問及如果能回春的話，最想做什麼？振永表示還是會與過去的自己做一樣的選擇，「因為真的很想當歌手，無法忘記自己一步一步努力過來的那份喜悅感。」振永相隔10年接演《回到20歲》成為男主角。（圖／中天娛樂台提供）此次振永在《回到20歲》與鄭知蘇所飾演外表只有20歲，內心卻70歲的「吳杜莉」有感情戲，他表示這對他來說是一大困難，「一開始真的很難，因為她（吳杜莉）的臉看起來就是知蘇的年紀，但實際上她不是那個年紀。後來我決定裝作完全不認識她，我覺得如果我一直想著這些，演起來就太難了，所以我盡量不去想。」鄭知蘇則說在拍攝吻戲時挑戰更大，「對於劇中要呈現親親還是接吻苦惱了很久，最後更拍了很多種版本。」有「小宋慧喬」之稱的鄭知蘇對於要詮釋內心有著老靈魂的角色，加上奶奶「吳末順」又是金海淑飾演，讓她更加緊張，沒想到身為大前輩的金海淑會主動親近、照顧她，「金海淑前輩給我滿滿的鼓勵，還主動給我聯絡方式，並且說『有需要可以打給我』，兩人一起吃飯時，前輩也分享很多小祕訣。」金海淑提到鄭知蘇時則打趣地說：「演技固然重要，但我覺得外表也很重要。當初聽說鄭知蘇要演我的角色時，我覺得我們倆在契合度上可能不太搭，我覺得鄭知蘇太漂亮了，反而會成為這部劇的障礙。」鄭知蘇詮釋內心70歲的角色相當緊張。（圖／中天娛樂台提供）
戲裡是「反社會惡女」，戲外是「自律女神」！金裕貞《親愛的X》美貌封神，4大凍齡秘訣揭秘
HBO最新驚悚劇集《親愛的X》一開播，便以其高能反轉的劇情與極致的視覺美學引爆全網討論。其中，昔日的「國民妹妹」金裕貞，此次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」，更是讓所有觀眾眼前一亮。她將角色那種天使臉孔下的殘忍本性，以及為了生存而戴上的完美面具，詮釋得淋漓盡致，被盛讚「演技又進化了」。（圖／取自 you_r_love IG）然而，更令人驚嘆的是，在4K高畫質的近拍鏡頭下，金裕貞的肌膚狀態簡直無懈可擊，絲毫看不見瑕疵。她是如何在繁忙的拍攝中，依舊維持著「牛奶肌」與纖細的「螞蟻腰」？這份頂級女演員的自律清單，絕對值得所有女生筆記！《親愛的X》金裕貞保養方法：仔細卸妝金裕貞的「牛奶肌」並非靠昂貴保養品堆砌，而是來自於「減法」與「清潔」的堅持。身為演員每天長時間帶妝對皮膚是極大負擔。她曾在採訪中表示，自己的保養祕訣中，「清潔」永遠是第一順位。她會花非常多的時間仔細卸妝，確保乳化過程完全，絕不讓彩妝殘留堵塞毛孔。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：奉行「減法哲學」洗完臉後，她不會塗抹過多瓶瓶罐罐。她偏好「Less is More」，只使用必要的保濕產品或者搭配濕敷，如化妝水和保濕霜，避免給肌膚過多負擔。在非工作日，她也盡量保持素顏，讓皮膚有足夠的時間呼吸與休息。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：CrossFit＋皮拉提斯雕塑優美線條金裕貞的纖細身材，尤其是那不科學的「螞蟻腰」和優雅的肩頸線條，主要歸功于她長年堅持的運動習慣，最近則是CrossFit＋皮拉提斯。CrossFit是近年來很流行的運動，是一種將舉重、蹲下、跳躍、伸展等動作加以變化，並搭配重量訓練、速度來進行鍛鍊。皮拉提斯專注於鍛鍊「核心肌群」，能有效收緊腹部、雕塑腰線，還能幫助拉長肌肉線條、打開胸腔、改善因長期看劇本或滑手機造成的圓肩駝背，尤其是穿禮服時的體態更顯挺拔、優雅，這對於飾演「頂級女星」白雅珍來說至關重要。（圖／取自 you_r_love IG）《親愛的X》金裕貞保養方法：「排毒果汁」與「低卡飽足感」在需要快速上鏡或管理體重的時期，金裕貞會採取嚴格的飲食控制。她著名的「瘦身菜單」中，「排毒果汁」是關鍵。：她會將高麗菜、綠花椰菜、紅蘿蔔等十字花科蔬菜，搭配蘋果或香蕉一起打成蔬果汁，作為早餐或代餐，補充大量纖維素與維他命，幫助身體排毒、消水腫。在正餐中，她會用地瓜、南瓜沙拉或燕麥來取代精緻澱粉（白米飯、麵包），這些食物熱量低、富含纖維，能提供穩定的飽足感，避免暴飲暴食，金裕貞也會降低零食攝取幫助維持身材，嘴饞的話會吃小魚乾。（圖／取自 you_r_love IG）
短劇演丫頭蛇蠍繼母 王思佳曝選角內幕
王思佳近日與丫頭詹子晴合體演出短劇，劇中王思佳飾演丫頭詹子晴的蛇蠍後母，不僅首集就跟繼女大打出手、互扯頭髮抓破臉，讓網友大呼過癮，敲碗求王思佳和曾莞婷合體挑戰壞女人天花板。談起在這次短劇裡，飾演蛇蠍後母的角色。王思佳大笑表示，其實是自己要求來的，因為自己其實一直很想要演一個這樣子的角色，除了大過戲癮外，王思佳本人也笑稱覺得自己演起來毫不違和，可能天生自帶美麗壞女人的外在形象光環，導致自己好像也不必特別費勁詮釋，自然演出就蠻到位的。王思佳分享保養祕訣。（圖／王思佳提供）至於如何維持日常美艷女星和演出劇中又辣又壞的蛇蠍繼母的形象，王思佳表示，自己很會利用平日的零碎時間，特別是睡前的時光，平常隨身都會攜帶護手霜、保濕噴霧，幫肌膚隨時維持健康的光澤和補充水份，自己現在使用的氣墊粉餅，裡面也都是含有保養精華的成分，所以可以一邊補妝一邊保養，至於平常睡前更是保養大工程，除了清潔與保濕、勤敷面膜，還有一些美容儀器都不可少，比如美容儀、水光儀、光子面膜儀、離子微震活膚儀、家用超聲刀等等。過幾天就是萬聖節，身為「時尚王美」，是不是會有令人驚豔的造型大變身，王思佳說往年自己都會很努力的打扮，但是有了小孩之後，都是以小朋友的喜好為主，今年的造型除了Elsa公主之外，也會有很多獵魔女團的造型，隨著小王美逐漸長大，小王美耳濡目染媽媽的美感，也開始漸漸養成自己的穿搭品味，思佳更笑稱自己現在扮什麼角色都必須要經過小王美的同意，女兒有她自己獨特的「小王美風格」，所以也請粉絲們可以一起期待一下今年大小王美的萬聖節角色扮演。
楊謹華金鐘奪后隔天火速變身BLACKPINK迷妹，現身高雄被粉絲狂讚本人膚況太好！根本不像47歲！
從紅毯影后到 BLINK 迷妹：兩天兩種風格都好美第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮上，楊謹華憑《影后》奪得「戲劇節目女主角」，上台時因高跟鞋太高直接換上小白鞋領獎，率性又真實，成為當晚最可愛的畫面之一。而在得獎隔日（10/19），她立刻被粉絲捕捉到現身 BLACKPINK 高雄演唱會！一身T-shirt 搭配球鞋、自然長髮，從典禮紅毯瞬間切換成迷妹狀態，舉手投足都散發著輕鬆與快樂。 （圖／楊謹華ＩＧ）粉絲近距離直擊她坐在觀眾席，紛紛在社群留言：「本人超亮！」「完全不敢相信她47歲」「昨天是影后，今天是最可愛的 BLINK！」https://www.threads.com/@drm_chi/post/DP_5P2hk4R6?xmt=AQF0R2QFTa0ylwMDU57XSrkhwE357LVgnwZxb0tztOJCdQ （圖／翻攝自網路）女神的保養哲學：凍齡其實很生活化楊謹華多次在訪談中分享，她的好膚質關鍵不在密集醫美，而是「持續做對的日常保養」。 1. 清潔是根本她強調卸妝與洗臉是所有保養的基礎，只要清潔到位、毛孔通暢，後續產品才能真正吸收。 （圖／楊謹華ＩＧ） 2. 保濕做滿，肌膚自然亮不論拍戲或日常，她都把保濕視為維持彈潤與光澤的關鍵，化妝水、精華、乳霜層層補水，讓膚況穩定。 3. 飲食簡單、作息規律她以「少鹽少糖、避開加工」為原則，每天兩餐，盡量在晚飯前吃完，並喜歡以原型食物為主。 （圖／楊謹華ＩＧ） 4. 運動讓氣色更好她運動的方式就是一直走路，天天例行走萬步，她說別小看散步的熱量，對許多人來說走萬步絕對是最好上手又有效的運動。 5. 細節不放過：眼周與唇周也要養從25歲開始，她就為細緻區域使用溫和保濕與抗老產品，維持整張臉的平衡與緊緻度。小編觀察： 她的凍齡祕訣不是密技，而是把每一個日常做到好，長期累積才會發光。 （圖／楊謹華ＩＧ）小編推薦保養清單想要像楊謹華一樣，素顏也透出健康光？編輯精選兩款近期熱議新品，讓妳從日常防護與亮膚修護同步升級。1.Dermacept C25 維他命C精華喜歡早Ｃ保養的女孩有福了！又有專業維他命Ｃ品牌入駐台灣！日本殿堂級醫美品牌 Dermacept 登台，延續樂敦製藥百年皮膚科研精神，日本品牌Dermacept 以20年純維他命C研究成果打造出高濃度、穩定又高滲透的維他命C精華。這次一次引進多款不同濃度的維他命Ｃ精華，主打C25 維他命C精華，是25%純維他命C × 維他命E 複合配方，令肌膚膚色暗沉、粗糙與乾燥問題獲得解方，提升肌膚亮彈。Dermacept C25 維他命C精華 （圖／黃筱婷攝）同系列還有多種濃度可依膚況選擇，如果擔心敏感或是濃度太高，可以先從C5(5%)或C10(10%)，C20(20%)往上加，是日常提亮與抗氧保養的好選擇。Dermacept C5,C10,C20,C25 維他命C精華 （圖／品牌提供）2.歐舒丹 白皇后光蘊透白防護乳 全新升級的白皇后光蘊透白防護乳，結合高濃度繡線菊萃取與純淨濾光複合因子，提供全光譜防護（UVA、UVB 與 藍光），同時提升膚色均勻與光澤。無矽輕盈質地延展滑順、不泛白，妝前使用能穩定膚況、打造柔焦光感；單擦也能呈現自然透亮。呼應品牌永續理念，採環境友善 UV 配方，讓防曬與保養一次完成。歐舒丹 白皇后光蘊透白防護乳 30ml ／ 1,860 元 （圖／品牌提供）
16間店賺125億！鼎泰豐成美國餐廳之王 成功3祕訣曝光
連鎖餐廳鼎泰豐是不少外國人來台灣必吃的餐廳，在美國有16家分店，去年營業額為4.1億美元（約新台幣125億元），年增20％，可說是美國餐廳之王，而它的成功3祕訣也曝光，大店面、快速服務和手工小籠包。據《每日郵報》報導，鼎泰豐在美國只有16家分店，但去年每家餐廳的營業額達2740萬美元（約新台幣8.4億元）。據Technomic的資料，鼎泰豐在2024年的營業額為4.12億美元（約新台幣125億元），較前年增長近20％，而這數字可想像成4家福來雞（Chick-fil-A）或是近7家麥當勞的加總。餐飲諮詢公司「廚師之友」老闆杜斯特（Keith Durst）接受《華爾街日報》採訪時直言，這數字太誇張了，鼎泰豐是一家很繁忙的餐廳。GlobalData的零售專家Neil Saunders也說，鼎泰豐提供的餐點類型仍然受到消費者的增長和關注，這是他們成功的原因，「餐廳空間寬敞，訂餐過程簡單，廚房效率高，這些因素使他們能夠產生可觀的收入。」據了解，鼎泰豐創立於1958年，最初是一家位於台北的油品零售店，創辦人楊秉義與妻子於1972年將商店轉型為餐廳。如今，鼎泰豐已經發展成為全球知名的餐飲品牌，在13個國家擁有180家分店，並且仍然保持家族經營。當鼎泰豐在紐約市開設分店時，曼哈頓中城的餐廳雖有425個座位，卻依然難以訂位，鼎泰豐的分店特色之一是玻璃隔間的廚房，顧客可以親眼見證廚師精心手工製作小籠包。目前，鼎泰豐在美國和加拿大擁有強大的市場佔有率，近日鼎泰豐宣布，將在布魯克林開設第二家餐廳，佔地達2萬平方英尺。首席財務官帕特爾（Nilesh Patel）表示，布魯克是一個林多元化、充滿創意的地方。
林志玲親揭當媽後忙碌日常 最愛逛超市買菜「幫兒子做愛心便當」
林志玲再為代言的滴雞精品牌拍攝全新廣告，有別於上一支廣告挑戰女團C位，這次「ready舞」活潑可愛，林志玲一連換上時尚洋裝、俏皮圍裙、青春校服，多變造型搭配無死角凍齡美貌。林志玲看完成品說：「效果很可愛，就是喝了滴雞精充滿青春活力的感覺！後來我給兒子看，說媽媽也會跳舞耶，他還會跟著我說『are you ready』！」林志玲笑稱當了媽媽以後，晚上9點半睡覺實在很難達成，有家務事要整理，也因為平常和兒子在一起時盡量不看手機，所以需要專心處理的事或回覆的訊息，大多在夜深人靜時，所以平均12點多才睡；「但，親愛的朋友們，熬夜真的不行喔！我有改進中，先從目標挑戰11點入睡，再加上早上的滴雞精，相信可以一直是個健康有活力的自己！」所以食補更加重要，她長期飲用滴雞精來保養，提升精神與體力，隨時保持最佳狀態。林志玲透露當媽後變忙，多半12點才睡，給自己小目標要提早一小時睡覺。（圖／田原香滴雞精）她透露比起逛街更喜歡逛超市，她甜蜜分享：「買菜的時候會考慮營養跟美味，心裡裝的全部都是家人，讓每一餐充滿家的幸福味道。」跟很多媽媽一樣，林志玲一大早就要起床幫兒子小寶貝做愛心便當。滴雞精成為餐桌上的日常所需，一天一包補充優質蛋白質，單喝之外還能入菜，準備小寶貝的便當，煮粥、蒸蛋都是很便利的選擇。她坦言自己跟大部分媽媽一樣，照顧小寶貝一整天常常又忙又累，連運動的時間都沒有，所以今年偷偷許下心願：「不要放棄成長！希望每次見到大家的時候，都是很有精神的志玲！」透過這支廣告帶給大家滿滿正能量。志玲也強調運動可以促進新陳代謝，運動後更是身體循環最好的時候，她的小祕訣就是把握這個最佳時機，飲用花旗參滴雞精滋補元氣，幫助身體建立正向循環。
「地表最強童顏」許路兒50歲不科學 親曝零贅肉祕訣
許維恩大姊許路兒有著「地表最強童顏」的稱號，現年50歲的許路兒臉蛋、膚質、體態依舊凍齡到不科學，讓網友直呼：「根本逆生長！」被問到如何維持零瑕疵狀態？她笑著透露：「湯其實很可怕，不易飽又熱量高，所以我晚餐一定不喝湯。」為了維持完美線條，她連無糖茶都不碰，只喝白開水，唯一例外就是每天早晨的一杯黑咖啡，「那是我唯一的儀式感」。許路兒透露運動是她每天的「續命公式」，一定做 50 下仰臥起坐與伏地挺身，不靠健身房也能在家練出緊實線條。「入門的女孩不用一次做完，分兩、三輪比較不會受傷」。她強調運動時間也很關鍵：「我真的不建議睡前運動，會影響睡眠，我都是在晚餐前做完，吃東西前動一動，瘦身效果最好。」許路兒笑說：「這是我維持體態最有效的小祕密，比花錢買保養品還實在。」
林志玲50歲素顏照被讚「神顏再現」！宛如20歲少女肌 震撼上萬網友
女神真的不會老！50歲的林志玲最近在IG上曬出多張生活近照，其中兩張洗完臉後的素顏自拍，讓粉絲驚呼「神顏再現」，網友更直喊：「根本是20歲少女吧！」不只膚況超好，整個人狀態也透出滿滿少女感，完全看不出歲月痕跡。零濾鏡素顏近照狀態驚人保養靠長期累積林志玲這兩張素顏照中，膚質細緻、氣色明亮，小小嘟嘴的俏皮模樣讓人眼睛一亮，也再次證明她長年保養的實力！她私下非常重視日常保養，也愛用美容儀器維持膚況，靠的是日復一日的穩定習慣，難怪每次出鏡狀態都好得不可思議。（圖／取自林志玲IG）一顆包子咬11下+愛吃肥肉 吃法藏逆齡保養祕訣許多人也好奇志玲姊姊的凍齡秘訣，其實就藏在生活細節裡！她先前拍小籠包吃播的影片時，就被網友發現一顆生煎包竟會細嚼慢嚥咬足11下。這種慢食習慣不但能幫助消化、減少腸胃負擔，也有助於控制食量，長期下來對體態與膚況都有正面影響。（圖／取自林志玲IG）另外，她也坦言自己超愛吃肥肉。適量攝取富含膠原蛋白與脂肪的部位，對維持肌膚彈性也有幫助！她並不刻意節食，而是靠聰明的飲食方式養出好膚質與少女感，這種真實又親民的保養法，也讓網友直呼：「太有說服力了！」（圖／取自林志玲IG）紅毯連發禮服照 仙氣與氣場全開素顏照都這麼讓人驚艷，出席活動時的造型更是氣場全開！林志玲最近出席活動時連發多套紅毯美照——從華麗金色亮片禮服到優雅裸粉色長裙，每一套都完美展現她的身段與仙氣。網友紛紛留言「這根本不是50歲吧」、「志玲姊姊的氣質真的無人能比」，照片一曝光立刻登上熱搜焦點！（圖／取自林志玲IG）（圖／取自林志玲IG）從容優雅活出自我 女神魅力始終如一不論是素顏、紅毯，還是生活日常，林志玲總是展現最自然又優雅的一面。她用自律與智慧詮釋「美」不只是外貌，更是一種生活態度。50歲依然光彩照人，也難怪每次現身都能驚艷全場，再次掀起網友熱議！
【減肥必看】韓國女生都在做！掌握4大黃金時間點不吃東西，挑戰3個月狂瘦10公斤！
減肥一直是許多人努力卻常常失敗的課題。到底為什麼少吃、多動還是瘦不下來！最近韓國女生都在做的飲控方式，其實超簡單！居然只要掌握「四個黃金時間點不要吃東西」，就能輕鬆讓體重下滑！尤其是55公斤以上的人，更是必須知道這個減肥祕訣。1. 早上起床後 2 小時內一定要吃完早餐早餐不只是「要吃」，更要在正確時間吃！起床後早上要在兩個小時內吃完早餐，才能啟動一天的新陳代謝。如果超過這個時間才吃，或乾脆不吃，反而會讓胃酸分泌過多，造成脹氣與吸收異常，久而久之身體就容易囤積脂肪，成為減肥的絆腳石。2. 下午三點後，水果暫停！很多人以為水果很健康，但減肥期間要注意時間！水果含糖量高，尤其在下午三點後食用，晚上活動量降低，糖分就容易轉化成脂肪。特別是榴槤、荔枝、芒果等當季水果更要避免。建議改選含糖量低的芭樂、蘋果等低糖量的水果，才不會一邊減肥一邊偷偷長胖。韓國健身網紅們除了每天定時運動擁有好身材外，飲控也很重要！(圖/ig)3. 晚餐最好在七點前吃完想減肥成功，晚餐時間是關鍵！晚餐最好在七點前解決，延長空腹時間，讓身體有更多機會燃燒脂肪。如果吃太晚，不但消化不完全，還會增加隔天體重上升的風險。簡單一句話：晚餐吃得早，減肥才有效！4. 睡前 3 小時千萬別碰碳水化合物到了睡前，如果真的餓了，也要特別小心！這個時候絕對不要吃滷肉飯、泡麵這種碳水炸彈。因為晚上腸胃消化速度變慢，高碳水食物幾乎90%會直接轉化成脂肪堆積。建議改成喝無糖豆漿飲、溫水，或補充一點高蛋白小零食，既能安撫飢餓感，也不會增加體重負擔。
57歲夏禕久未現身風采依舊 鬆口養生秘訣唯獨「這習慣」戒不掉
57歲資深藝人夏禕今（26日）現身「中華民國關懷演藝人員基金會」舉辦的中秋聯歡餐會，心情愉快分享近況。被問到感情生活，她爽朗表示：「現在都當奶奶了，沒人追！好女不侍二夫，會下地獄。」更自嘲帥哥不會看上自己。雖然如此，她仍保有開朗心境，把重心放在家庭與事業。久未公開現身的夏禕看來風采依舊，提到養生祕訣，夏禕透露多年來嚴格控管飲食，「不吃冰、不吃炸、不吃甜、不吃烤」，唯一無法割捨的是「辣」。近兩年她更戒掉白米，改吃藜麥米，避免血糖升高；作息規律，堅持11點前睡、早上7點起床，還會起來練功維持體態，「保持一下在舞台上還能翻三個跟斗。」展現滿滿自律與活力。她說到自己已經當外婆，「對！外婆了，一個外孫女已經忙到不行，現在5歲大，從6個月帶大到現在」更她笑說，女兒是被她「逼」才生小孩，如今祖孫情深，孫女甚至在8個月大時就能隨著音樂節奏舞動，讓她樂得合不攏嘴。除了享受天倫之樂，夏禕也積極投入戲劇工作，準備自編自製60集的電視劇。她透露，該劇劇本由她親自操刀，預算高達1600萬人民幣，但仍顯不足，目前正積極籌資，「現在正在求爺爺告奶奶，因為沒有錢」。她表示，演員陣容已確定，但因有人過世而有更換，尚未簽約前不便公開，不過自己也會參與演出，預計最快明年開拍。
第62屆金馬獎星光大道主持相聚練兵！楊千霈站上紅毯16年 搭檔三度接棒的徐鈞浩及彭千祐
第62屆金馬獎將於10月1日公布入圍名單，金馬執委會今（25日）率先公布星光大道主持人。由16年來在紅毯上見證電影璀璨的楊千霈領軍，第三度接棒的徐鈞浩搭檔曾任金馬60遞獎大使的彭千祐，一起迎接今年表現最優秀的影人們。隨著消息發布，金馬執委會也推出一段逗趣影片，揭示兩位男星如何贏得紅毯女王的肯定，並分享爭取星光主持的祕訣。一路見證華語電影變遷的楊千霈，即使經驗豐富，仍覺得每一次的訪問與互動，都讓她更加確信對主持工作的熱愛，也沒忘記身為演員的初心與熱情，年底將有舞台劇新作演出的她表示：「未來我會繼續用真誠與專業，迎接屬於電影的盛宴。而從擔任金馬獎遞獎大使開始，到第三度接下星光主持棒的徐鈞浩，今年擔任第一屆臺北戲劇獎聚光大道主持的表現也有目共睹，他謙虛地說：「非常戰戰兢兢的再次接下挑戰，感謝金馬的信任，也很期待跟新夥伴激盪出不一樣的火花！」同樣也曾是金馬遞獎大使的彭千祐，去年憑藉《不良執念清除師》，雙料入圍金鐘獎「戲劇節目最具潛力新人獎」和「戲劇節目男配角獎」，接獲邀約的第一反應是：「不可能！怎麼會找我？」到現在則是興奮大過於緊張。對於能夠與千霈姐和學長鈞浩一起搭檔，他表示：「真的很開心！我會努力學習！」三位星光主持人相約金馬執委會拍攝影片，很快就培養起默契。身為大學姊的楊千霈立即開好討論群組，鼓勵兩位學弟先從生活小事開始分享，建立好感情，自己率先公布最新舞台劇演出計畫，徐鈞浩不約而同也有新戲推出，身為主持新人的彭千祐立刻機靈反應：「那我就是你們的頭號粉絲！」從今天曝光的影片可以看出，三位不僅有渾然天成的演技，令人驚喜的合拍。楊千霈也提出了主持最重要的「反應」和「記性」來考驗兩位星光學弟，徐鈞浩以媲美離婁之明的驚人視力辨識出每位嘉賓，令人嘖嘖稱奇，彭千祐除了對艱難片名如數家珍，還能倒著念出，立即贏得肯定。第62屆金馬獎頒獎典禮於11月22日在臺北流行音樂中心舉行，台灣觀眾可鎖定台視頻道同步收看直播，網路直播則由MyVideo影音獨家播出，LINE TODAY共同轉播，海外除了新加坡（StarHub）、馬來西亞（Astro）各有當地電視台直播外，其餘地區皆可透過金馬與台視YouTube同步觀賞 。更多金馬相關訊息將陸續公布，請鎖定金馬官網、Facebook粉絲專頁、Instagram，或下載金馬APP，掌握第一手消息。
SUHO想再來台開唱！喊話粉絲期待EXO活動
EXO隊長SUHO時隔一年四個月帶著新專輯《Who Are You》回歸歌壇，專輯發行後隨即攻佔20個地區iTunes專輯排行榜冠軍。他去年曾因個人巡演「SU:HOME」造訪台北，他也特別向台灣粉絲喊話「如果還有機會的話，還想開演唱會，我一定會去的，請稍等一下，我愛你們」。SUHO表示專輯準備過程如往常般有許多艱難時刻，但對結果感到滿意和自豪，一年四個月的期間經歷很多，也學到很多新東西，因此此次在專輯的細節準備得更加用心，希望能從專輯中感受到他的努力。而在與粉絲同樂的專輯倒數直播中，SUHO特別提到SEHUN的退伍，說道「現在SEHUN也回來了，也請期待一下未來EXO的活動」。此次SUHO也向台灣粉絲捎來問候，親自解釋新專輯與前三張作品的不同，是以粉絲、聽眾的角度來思考想聆聽的音樂；大推收錄曲〈Medicine〉很獨特又有編舞，特別小秀一段；分享自身的健康管理祕訣，要多喝水、吃好睡好，強推慢跑是最棒的運動。SUHO喊話台灣粉絲會再來台開唱。（圖／SM Entertainment提供）
50歲許路兒練出「蜜桃臀」辣照曝光！傳授瘦身心法：持續運動 身體就會給你回饋
「凍齡女神」許路兒再度用實力證明，美麗與年齡無關！50歲的她近期在社群大方曬出健身照，纖細腰身與緊實翹臀讓人驚呼「根本少女身材」，她直白分享心法：「有時間就運動一下，身體會給你反饋」，簡單一句卻點出維持狀態的核心。（圖／取自許路兒IG）許路兒的健身日常相當自律，不管在家或外出，她都會固定「打卡」運動。她最常跟著YouTube做帕梅拉課程，安排腹部與臀部訓練各10分鐘，搭配暖身與收操的拉伸，完整一套大約30分鐘。這樣的強度不會過高，但能確實雕塑線條，讓她能長期維持，每週至少做到四次，成為緊實曲線的祕訣。（圖／取自許路兒IG）吳怡霈狠戒「3食物」身體出現「驚人變化」！貼文瘋傳上千次成熱門話題（圖／取自許路兒IG）飲食方面，她強調「清爽少負擔」。許路兒平日常以簡單快炒的青菜、香菇當作日常餐點，料理方式快速又健康；運動後則會補充咖哩雞等蛋白質料理，幫助恢復體力。她在外用餐時，也偏好色彩繽紛、營養均衡的健康餐盒，從全穀類、蛋白質到蔬果一次補齊，吃得營養卻不過量。（圖／取自許路兒IG）許瑋甯產後狂瘦快12公斤！專家曝「黃金期瘦身法」生完小孩瘦更快！（圖／取自許路兒IG）從健身房到餐桌，許路兒都展現高度自律，也難怪她能在50歲依舊維持「逆齡辣身材」。不靠過度節食、不追求速成，她用持續運動與均衡飲食，活出最真實的美麗狀態！許路兒的生活態度，也讓粉絲看見：健康，就是最好的保養品。（圖／取自許路兒IG）