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男性代謝症候群高逾30% 南山鼓勵保戶健檢外溢保單現金回饋最高10%
若有高血壓、高血糖、高血脂、腰圍過粗、好的膽固醇不足這五項其中三項,即是罹患代謝症候群,且男性盛行率30.4%高於女性19.7%,衛生單位屢屢透過贈送禮券等鼓勵民眾走出來參加健康檢查,壽險業則積極透過「外溢保單」獎勵保戶增加保障。國健署2025年舉辦的逆轉代謝活動,逾5,000人參加,透過運動、健康飲食等行動,有7成參與者至少可以改善一項指標,近4成可以改善三項以上,甚至有715人可成功擺脫代謝症候群。目前包括國泰、富邦、南山、凱基、台灣人壽等推出外溢保單,透過健檢、健走等機制來鼓勵保戶達到目標取得優惠保費、增加保障等回饋;以南山人壽來說,2020年推出以來首創5A指標,在腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油酯、高密度酯蛋白膽固醇作為回饋機制依據,提供現金回饋1%到10%,藉以提醒代謝症候群警戒指標。據南山人壽內部分析顯示,願意提供健檢資料的保戶中,有50%是5A指標全數達標,24%是達到4A標準,即外溢保單的確達到一定程度的促進保戶健康功能,其中,這些願意提供健檢結果的保戶中,65%是女性,35%是男性,7成以上都集中在30到59歲,其中30到49歲占55%~57%左右。此外,南山人壽近期推出住院醫療終身保險新保單,強調74歲(不含)前採「定額給付」,74歲(含)以後提供「實支實付」保障,保單亦增加外溢機制。
4月美妝新櫃地圖:Acqua di Parma首間CASA義式美學概念店在SOGO、RéVive進駐台中漢神洲際購物廣場、朵茉麗蔻開設南台灣體驗門市!
現在追求的不再是盲目囤貨,而是「高情緒價值」的沈浸式體驗!比起在螢幕前盲測,直接走進這些具備藝術底蘊與實驗精神的空間,親手觸碰質地、感受氣息,才是2026年最時髦的高效儀式!4月美妝圈熱鬧到行程排不完,從北到南都有重量級櫃位登場,不只空間美到想打卡,提供的專業諮詢與開幕禮更是誠意滿滿喔。Acqua di Parma全台首間CASA義式美學概念店!台北SOGO復興館質感封神Acqua di Parma真的把南義陽光搬進台北了!選在品牌誕生110周年的榮耀時刻,全台首間CASA概念形象店在SOGO復興館亮麗登場!這裡不只是賣香水,而是以「家」為靈感,用品牌標誌性的帕爾瑪陽光黃搭配溫潤木質調,連地磚都是西班牙進口拼接~走進去就像瞬間置身地中海豪宅,隨處可見的手工陶瓷與藝術選書,完美演繹什麼叫作「純度極高」的義式優雅生活。Acqua di Parma選址於台北復興館B1亮麗登場的CASA概念形象店,帶領消費者一同走進義式感官世界。(圖/品牌提供)走進新櫃的同時,別忘了這次絕對要收的是兩位調香大師聯手打造的 Buongiorno全新早安系列!五款淡香精以「貼膚香」為核心,營造低調私密的嗅覺氣息,無論是佛手柑交織鳶尾花的「早安晚安淡香精」、橙花與雪松平衡的「早安之吻淡香精」、充滿純淨棉花感的「早安愛人淡香精」、檸檬木帶出慢活感的「早安慢活淡香精」,或是烘烤小麥與清甜果香”不期而遇”的「早安奇遇淡香精」, 每款味道都低調細膩讓人想一聞再聞。歡慶新品上市,現在不只臨櫃試香即送香氛魔幻明信片,4/4-4/5在SOGO復興館消費不限金額,還能兌換義式風味氣泡飲,這種高級感行程絕對值得特地跑一趟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Buongiorno早安義式生活美學系列,共有五款”貼膚香”的淡香精,低調不張揚的香調特性,只有在對方靠近妳時才聞得到的自然細緻香味,讓穿戴香水的方式也能如此輕盈。(圖/吳雅鈴攝)臨櫃試香就能兌換的香氛魔幻明信片、不限金額消費再帶走義式風味氣泡飲!(圖/吳雅鈴攝)台中貴婦圈話題引爆!頂級醫學保養RéVive強勢進駐漢神洲際購物廣場追求科研養膚的人絕對聽過RéVive的名號,現在中台灣終於迎來話題新據點!4/10品牌正式進駐台中漢神洲際購物廣場,除了全新櫃裝以精煉純白交織經典綠,勾勒出高科技與頂級質感並存的現代空間,開幕首四日最瘋狂的絕對是人人有獎的扭蛋活動!不限金額消費就能玩扭蛋,有機會抽中價值近三萬元的Bio-3激活安瓶精華!還有限量50 組、直接打對折的光采再生活膚霜31週年限量禮盒更是考驗手速。31週年限量禮盒內含「光采再生活膚霜」、「激光活膚晶露」正貨,並加贈3,100元的尊寵禮券,一次入手品牌明星商品,同時享有回櫃專屬禮遇。(圖/品牌提供)朵茉麗蔻南下展店!台南南紡購物中心的「低壓力」陪伴式體驗超療癒一直以來靠通信販售累積神級口碑的朵茉麗蔻,於台南南紡購物中心開設南台灣首間體驗型門市!這間門市主打「陪伴式保養」,完全打破傳統專櫃那種緊迫逼人的推銷感,讓30世代的抗老需求也能被溫柔接住~現場不只能手部親自感受質地,還能直接領取經典「基本 4 點」3日份試用套組帶回家!4月底前申請試用還贈送LINE POINTS,這種強調專業陪伴、不急著販售的實體店模式,精準打中了南部消費者重視服務品質與實際體驗的心。歡慶新店開幕,即日起至4/30凡於台南南紡門市申請3日份試用套組,即贈 LINE POINTS 100點、購買任一正商品加贈品牌玫瑰粉手提束口袋乙個。(圖/品牌提供)
嘉市新進人員訓練登場 黃敏惠:打造有溫度的戰鬥團隊
嘉義市政府昨(26)日舉辦115年度新進人員訓練,以「新戰力 我+1」為主題,邀集近一年內到職的各局處與所屬機關學校人員參與,透過系統化課程協助新進同仁掌握施政節奏並深化法治觀念。市長黃敏惠到場勉勵,歡迎同仁加入「有溫度的戰鬥團隊」,並強調專業與團隊合作的重要性。黃敏惠表示,新進人員來自不同背景,如同功能各異的齒輪,唯有彼此合作,市政運作才能順暢推進。她期許同仁能快速融入團隊,從「新戰力」成長為「即戰力」,提升整體施政效能與服務品質。活動現場安排市政問答互動,黃敏惠也親自參與並頒發獎品與禮券,增進同仁間的交流與凝聚力。她並提到市府參與2026智慧城市展的經驗,肯定同仁在現場展現的專業與投入,鼓勵新進人員持續保持學習熱忱。市府秘書長許啟明則以自身經驗分享指出,公務員專業來自對法規與業務的熟悉,並強調應活用知識協助民眾解決問題,從工作中建立成就感與目標。嘉義市政府人事處表示,此次訓練為系統化培力的重要一環,未來將持續依不同職能規劃分階段課程,培養持續學習的組織文化,目標打造兼具廉正、忠誠、專業、效能與關懷的優質團隊。人事處補充,課程內容涵蓋城市發展藍圖、廉政風險案例、公文寫作技巧及公務員權益等面向,協助新進同仁建立法紀與實務基礎,強化行政專業能力,為市民提供更優質服務。
大方贈自家超市禮券加大禮包 桃園綠營議員參選人遭控賄選
民進黨桃園市議員初選將於16日正式開打,蘆竹區市議員參選人胡家智卻遭檢舉,疑利用自家經營的生鮮超市資源,透過母親擔任婦女協會理事長身份,向特定里民發放價值破千元的「生活物資大禮包」及超市禮券,檢調現已立案偵辦,胡家智也發表聲明否認賄選,相關案情則仍須釐清。據了解,胡家智2月登記黨內初選後便積極展開地方布局,近日檢調卻接獲檢舉,指他利用自身發展協會總會長身分,及莊姓母親身兼愛心婦女協會理事長的身份,在辦理地方捐血及各項活動時,發放自家「生鮮超市」的購物禮券與折價券,禮券更疑似透過特定里長統籌,發放給多個里的友好里長,再轉交給參與活動的里民。胡家智在2025年12月還以「聖誕寒冬送暖」名義發放「物資大禮包」,內容物包含米、米粉、罐頭、衛生紙、洗碗精、洗衣精甚至雞蛋,市值1000至1200元,包裝上更印有「電話民調、唯一支持桃園市議員參選人胡某」等明顯競選標語。桃園市調查處接獲檢舉報請桃園地檢署指揮,先後約談數十位證人,現已立案調查,胡家智則否認指控,在臉書強調檢舉內容與事實不符,物資發放是桃園市蘆竹區婦女愛心發展協會所舉辦的「寒冬送暖」公益關懷活動,該活動已舉步多年,當日不分黨派邀請民代、助理和市府代表,警方更到場宣導防詐。胡家智表示,他對弱勢關懷公益活動被影射賄選感到不齒,強調自己只是到現場發放宣導品,價值低於30元,且現場還有警察在場不可能賄選,呼籲選舉回歸政策與理念,而非抹黑、打烏賊戰。
拜年抽萬元紅包! 只需用台語APP說「3句吉祥話」
教育部宣布,推出「臺灣台語輸入法」APP,並舉辦「用臺灣台語拜年,部長阿公發紅包!」抽獎活動。民眾可以輸入關鍵字下載「臺灣台語輸入法」APP,在過年期間使用APP傳送「3句臺灣台語吉祥話」向親朋好友拜年,就有機會獲得商品禮券頭獎1萬元、二獎2千元、三獎1千元及參加獎2百元,活動期間為2月14日起至3月3日(元宵節)為止。當今社會幾乎人手一支智慧型手機且數位溝通已經融入生活日常,但不少民眾在使用臺灣台語時,常面臨「會說卻不知如何書寫」的問題。教育部為此開發出支援iOS與Android雙平台的「臺灣台語輸入法」APP,同時導入「語音辨識功能」,民眾不需要背誦複雜的拼音規則,只要對著手機「說」,「臺灣台語輸入法」APP就能迅速將語音轉化為準確的臺灣台語漢字。過年期間,無論是想祝長輩「身體健康食百二。」(Sin-thé kiān-khong tsia̍h pah-jī.),還是祝福親朋好友新的一年「平安順序趁大錢」(Pîng-an sūn-sī thàn-tuā-tsînn.),都能使用「臺灣台語輸入法」APP讓民眾輕鬆實現,並讓拜年訊息充滿臺灣特色。為了讓更多人實際感受數位化臺灣台語輸入的便利性,教育部舉辦「用臺灣台語拜年,部長阿公發紅包!」抽獎活動,民眾只要完成以下四步驟即可參加抽獎:1.至App Store或Google Play下載「臺灣台語輸入法」APP。2.使用APP內的「語音輸入」或「臺羅輸入」功能,傳送3句臺灣台語吉祥話向親朋好友拜年,若非拜年吉祥話,則不具抽獎資格。3.將畫面截圖或錄影,公開分享至個人臉書、Instagram或Threads,並加上標籤「#臺灣台語輸入法」。4.最後,打開「臺灣台語輸入法」APP,在APP的「設定」→「意見回饋」中,回傳您的真實姓名、手機號碼、發文的平臺和分享文的連結,即完成報名。教育部表示,本活動獎項包含商品禮券頭獎1萬元(1名)、二獎2千元(5名)、三獎1千元(10名)及參加獎2百元(50名),得獎名單預計4月2日公布至教育部全球資訊網首頁。
北市公費流感疫苗剩1.2萬劑! 2/13前接種抽iPhone 17
春節連假將至,民眾聚會、往來頻繁,恐增加疾病傳播風險。台北市衛生局指出,北市公費流感疫苗僅剩餘約1.2萬劑,「打疫苗 抽好禮」活動期限只到2月13日止,獎項包括iPhone 17手機、家電及商品禮券等162個獎項,由於接種疫苗後約需2週才能產生足夠保護力,提醒民眾盡快完成接種。台北市衛生局今天(10日)發布新聞稿指出,截至昨天(9日),台北市公費流感疫苗累計接種已逾77.3萬劑,新冠疫苗接種累計約16萬劑,北市公費流感疫苗僅剩餘約1.2萬劑。衛生局說明,統計114年10月1日至115年2月2日,北市流感併發重症病例共56例,年齡介於未滿6歲至90多歲(6歲以下幼兒3人、65歲以上長者41人),8成以上未施打本季流感疫苗且具慢性病史,其中9例死亡個案年齡均為50歲以上。衛生局提醒,長者及嬰幼兒為流感併發重症之高風險族群,家中有6個月以上至學齡前嬰幼兒之家長,應儘速帶孩子接種流感疫苗,未滿9歲兒童如果是首次接種流感疫苗的幼兒,接種完第1劑後,間隔4週需再接種第2劑,以獲得最佳保護力。衛生局表示,孕婦於懷孕期間接種流感疫苗,亦可減少出生後6個月內嬰兒感染風險,學生族群可持補接種通知單至本市合約醫療院所接種流感疫苗;若無補接種通知單可請學校協助開立,寒假期間亦可持學生證及健保卡至就讀學校轄區之健康服務中心協助開立。衛生局說,接種疫苗請記得攜帶健保卡及相關證明文件(如孕婦健康手冊、兒童健康手冊、嬰兒出生證明、原住民身分文件等)。相關疫苗接種資訊可至台北市政府衛生局網站「首頁/主題專區/公費流感疫苗及新冠疫苗接種專區」或洽12區健康服務中心諮詢。
家扶小姊弟「NET禮券」被撿走花用 嬤孫到案剩400元:不知嚴重性
每年過年前夕,台灣本土平價服飾品牌NET會贈送家扶中心提貨券,讓有需要的孩子可以到NET添購新衣。近日有對姊弟到台南永康店購衣,不小心遺失4000元禮券,經調閱監視器發現是被非家扶家庭的男童撿走,對方家屬還直接將錢全部花光。警方鎖定3名涉案對象後通知到案說明,涉案阿嬤承認犯行,坦言不知道那是家扶給孩子的提貨券,不曉得事情這麼嚴重。1月31日NET永康門市開放家扶孩童於上午10時至11時到場選購衣物,一對就讀國小的姊弟挑選完衣物要到櫃台結帳,未料發現4000元提貨券不見了,只能默默站在旁邊等待有人上前歸還。姊弟致電告知家長狀況後,家長認為孩子都已經花時間挑選,因此當場掏錢結帳。而家扶人員表示,NET知情後已主動承擔費用,也呼籲撿到禮券的家庭若需要幫助,應該循正常管道申請補助,撿到的孩子可能沒有惡意,但家長應有正確的判斷能力,希望大家能給孩子正確的教育。經店家調閱監視器後發現,提貨券疑似遭非家扶家庭的11歲男童撿走,當時該男童將禮券交給13歲姊姊,姊姊又給了61歲阿嬤,而阿嬤先確認了信封袋的封面的名字,卻未交給NET櫃台或警方,而是直接使用提貨券。警方調閱監視器分析比對,已鎖定涉案對象通知3人到案說明。阿嬤到案後承認孫子撿到禮券,並用禮券購買了3600元衣服,只剩400元,但不知道那是業者提供給家扶兒童的提貨券,不曉得這麼嚴重。阿嬤表示願意以等值現金歸還給家扶小姊弟,但阿嬤此舉已違反侵占罪,仍遭依法送辦。
台南小姊弟「NET家扶禮券」被撿走!4千元全遭花光 警鎖定3人涉案
每年過年前夕,NET會贈送家扶中心提貨券,讓有需要的孩子可以到NET添購新衣。近日有對姊弟到永康區購衣,不小心遺失4000元禮券,經調閱監視器發現被是非家扶家庭的男童撿走,對方家屬還直接將錢全部花光,讓這對姊弟的家長無奈提告侵占,台南警方也已鎖定3名涉案對象,將通知到案說明。這起事件發生在1月31日,NET永康門市開放家扶兒於上午10時至11時到場選購衣物,一對就讀國小的姊弟挑選完衣物要到櫃台結帳,卻發現4000元提貨券不見了,附近翻找也找不到,只能默默站在旁邊等待。姊弟致電告知家長狀況後,家長前來與在場社工、店員了解狀況,認為孩子都已經花時間挑選,孩子可能是不小心弄丟,因此當場掏錢結帳。家長隨即請店家調閱監視器發現,提貨券疑似遭非家扶家庭的男童撿走,當時該男童將禮券交給姊姊,姊姊又給了婦人,而婦人先確認了信封袋的封面,卻未交給NET櫃台或警方,而是直接將其花光。家長2月4日已向警方報案提告侵占,永康區復興所調閱監視器分析比對,已鎖定涉案對象,將通知3人到案說明。後來,家屬於臉書社團「永康大小事」發文公開此事,強調「金額4千元整,監視器已錄到,信封袋還有名字,您這樣已觸法了,請趕快到復興派出所處理」。貼文曝光後,不少網友紛紛在底下留言,「如果是小孩撿到,家長應該要帶他一起交給警察,而不是一起幫著花」、「家長竟然帶頭做不好的示範」、「當父母還貪家扶孩子的福利」、「小孩不懂事,家長也以為是新年禮物嗎?侵占罪啊」、「那個是家扶的愛心禮券…怎麼下得了手」。
任職24年「年終只領3600元」想離職! 一票苦主嘆:連年終都沒發
年終獎金被許多上班族視為1年辛勞的回饋,近日就有一名網友分享,自己在公司服務24年,不僅長期未調薪,年終還只拿到3600元,讓他心寒不已。文章一出,不少民眾也分享自身「超低年終」經驗,除了公司禮券外,還有人只收到現金50元。這名網友日前在Threads發文抱怨,自己已在公司任職24年,10多年來從未加薪,需輪班排休,臨時排休還會被扣績效,沒想到這次年終只領到3600元,讓他無奈道「之前應徵有說保障年薪13個月,公司默默取消了」、「我是不是該默默把1111(人力銀行)打開了?」貼文曝光後,不少苦主紛紛在底下留言,「做過3家百貨專櫃連年終都沒有呢」、「我有拿過715的,本來要發730,因為跨行扣15,已離職」、「我同事收過50元」、「我領過2000的,那年冬天好冷」、「至少你3600是現金,我有遇過年終是3000元公司產品禮券」、「我也曾經年終領3600,然後4個員工一起離職」、「我上個工作跟我說有年終,不要急著離職,後來年終2000」、「應徵的時候說有三節禮金,我也是傻傻被騙,幼兒園老師領年終獎金3000元是在哈囉」。也有人指出,「還有更摳的,沒年終直接發廠商禮品抽獎」、「沒有1個月保底都該逃了」、「今年景氣低迷,老闆未必賺錢,我是業務,我有2家客戶收攤了,川普關稅影響不小」、「我覺得如果連獎金跟年終都省的,真的不要留戀,逃就對了,除非月薪超高」。還有人說到,「告訴你一個血淋淋的知識,勞基法沒有規定公司要給年終」、「年終並沒有規定一定要給,有給的就要感恩了」。實際上,雖根據《勞動基準法》第29條規定,事業單位於營業年度終了結算,如有盈餘,除繳納稅捐、彌補虧損及提列股息、公積金外,對於全年工作並無過失之勞工,應給與獎金或分配紅利,但並未明訂「必須」發放的金額及標準。
從警三十六載「高雄通」功成身退 新北警副局長林新晃圓滿卸任
新北市政府警察局副局長林新晃、警政監鄭恩然及督察李宇桂將於16日屆齡退休,為表彰林副局長、鄭警政監及李督察多年來對警界付出與貢獻,警察局特別於15日下午舉辦榮退歡送會,現場氣氛溫馨感人。新北市警局長方仰寧表示,林新晃在高雄服務長達36年,可說是高雄通,並曾任高雄市警局鼓山及前鎮分局長、高雄港務警察總隊長、宜蘭縣警局長、新北市警局主任秘書及高雄市警局副局長等重要職務,有豐富的實務經驗,而且戮力從公、積極任事,無論在刑事偵查、治安維護或是行政管理上皆表現卓越,是難得的警界人才。此外,鄭恩然一路從基層員警歷練並考上警官,曾於警政署服務長達18年,在中央單位歷練完整,且將警職生涯最後將近10年的時間都奉獻給了新北市,見證了新北警界的創新與傳承,劃下最完美的句點。李宇桂則臺北市服務31年餘,一路從基層警員到擔任警官,警職生涯多擔任督察體系重要職務,並於南投、苗栗及基隆等地擔任過4任分局長,地方歷練豐富,並時常指導及提攜後進,傳承守正不阿的風骨與處事的智慧,是後輩學習的典範。 警局表示,林副局長、鄭警政監及李督察在警察局服務期間,督導單位的工作成果屢獲殊榮,讓各項勤、業務均順利圓滿完成,警察局也特別蒐集林副局長、鄭警政監及李督察工作上的點點滴滴,並剪輯製作紀念影片播放,場面溫馨,局長也代表新北警全體同仁謝謝林副局長、鄭警政監及李督察這幾年來對於新北警各項的貢獻與付出。新北警方表示,林副局長、鄭警政監及李督察工作愛崗敬業,備受各界好評,實為警界之光。如今功成身退,方仰寧特舉辦歡送茶會致贈禮券,肯定林副局長、鄭警政監及李督察在警界的付出與貢獻,也祝福他們退休愉快,健康平安、享受人生,並持續對警察工作給予支持及指導。
台南「一馬當先」健檢送出大禮包 完成篩檢即可領300元禮券
為守護市民健康,打造高齡友善的健康台南,臺南市政府衛生局於今(12)日舉辦「一馬當先,健康篩檢」大禮包記者會。副秘書長徐健麟代表市長黃偉哲出席啟動大禮包儀式,並於現場揭曉趣味的「健康大禮包刮刮卡」,象徵刮出健康,號召指定年齡的市民朋友「一馬當先」預約篩檢,完成篩檢即可登記領取300元禮券大紅包!現場有提供子宮頸抹片、乳房X光攝影、大腸癌篩檢服務,民眾參與熱烈現場篩檢數已完成超過 250 人次。全體貴賓為「一馬當先,健康篩檢」大禮包開箱,象徵活動正式開跑(圖/台南市衛生局提供)副秘書長徐健麟表示,市長黃偉哲致力提升市民健康福祉,市府今年特別針對五大族群30、40、45、50及65歲等關鍵年齡層推出專屬「健康大禮包」。即日起至2月28日止,符合指定年齡之市民完成篩檢並依規定登記 (https://tncghb.surveycake.biz/s/8R00Q ),即可獲得300元禮券,鼓勵大家踴躍參與。(1) 30歲 (85年次): 子宮頸癌篩檢。(2) 40歲 (75年次): 成人預防保健服務。(3) 45歲 (70年次): 乳癌篩檢。(4) 50歲 (65年次): 大腸癌篩檢、胃癌篩檢。(5) 65歲 (50年次): ICOPE長者內在功能評估。 衛生局長李翠鳳提醒,最新癌症時鐘快轉 14 秒,每 3 分 48 秒即有 1 人罹癌。早期癌症多無症狀,定期篩檢是降低死亡率、增加治癒率的關鍵。提醒市民朋友,115 年起新增「公費胃癌篩檢」服務,45 歲-74 歲市民可享終身一次篩檢。此外,65 歲以上(原住民 55 歲以上)市民每年可接受一次 ICOPE 長者內在能力檢測,及早發現退化徵兆並介入治療,鼓勵陪同家中長輩至合約院所接受評估 ( https://p.tainan.gov.tw//JBQrt ) 。更多健檢訊息也可至「臺南市愛篩檢平台」( https://health-examination.tncghb.gov.tw/ ) 查詢,或持健保卡洽各區衛生所與醫療院所。諮詢專線:0800-222-543。
不吃飽、不買新、還要裝窮! 竹科男公開「生存9法則」網友傻眼
物價上漲壓力沉重,連收入穩定的竹科科技新貴也開始精打細算。近期一名自稱在當地任職的工程師在網路分享自己歸納出的「九大省錢策略」,內容涵蓋從公司補助、免費資源到裝窮人設等各種細節,儘管方法條理分明,卻也意外引來網友兩極反應,有人讚嘆執行力強,也有人批評「太窮酸」。這名工程師在網路論壇Dcard分享,首先強調要徹底運用公司補助與信用卡回饋,例如公司提供的餐飲與超商津貼應「領好領滿」,消費時先刷補助金、再綁電子支付賺點數回饋,發票記得載具存取以提高中獎機率,做到一分一毫不浪費。他也大力推薦活用二手社團挖寶、轉賣閒置物變現,並多使用公司內部的免費資源,包括健身房、講座、文具用品與筆記本等。「能拿的資源就不要放過」成為他的省錢信條。三餐方面,他提倡不吃太飽、留肚子給公司的下午茶與零食櫃,甚至強調公司聚餐也是省錢好機會。連員工健檢與禮券也列為必爭項目,「權益要用到滿」。休閒娛樂方面,他建議多利用免費展覽與公共設施,消費盡量靠公司員購價解決。對外形象則要維持「裝窮」狀態,以降低長輩催婚、同事揪請客的壓力。他也提醒別為了加班省錢賺加班費而忽略健康,強調「身體要顧好才能繼續省」。不過這份省錢指南曝光後,立刻引發網友熱烈討論,有人直言:「感覺活得太壓抑,存那麼多錢是為了什麼?」「這樣還叫工程師?根本是修行者在過日子。」也有網友苦笑:「竹科都這麼摳,我們一般人是不是該吃土了?」但也有人認同並分享自己的極限節流經驗:「我以前為了省水電,假日就在公司洗澡、睡紙箱,冷氣開太強還感冒」、「手機筆電都在公司充電、三餐吃員工餐、連拉屎都選在公司,根本半移居公司生活」。雖然看法分歧,這位工程師的「節儉生活哲學」仍在網路上掀起一波對金錢觀與生活品質的反思。
SYM 4MICA改款強勢登場!新色亮相 油耗再進化!
熱賣5萬台的多功能車款4MICA,油耗再進化,150c.c.穩佔油耗一級行列熱銷突破 5 萬台的多功車款SYM 4MICA,將於 2026 年1 月 2日迎來全新改款。此次以「空間極大質,自由是裝出來」為核心定位,針對多項細節進行全面升級,為用戶打造能文能武的移動好夥伴!SYM 4MICA改款強勢登場!新色亮相,油耗再進化!(圖片提供/三陽)【全新車色亮眼登場】4MICA保留原有撞色的活潑配色,此次推出三款全新車色:鶯語金(灰/消光金)、積芬藍(藍/粉紅)、霧理白(白、消光銀淺紫),不僅展現獨特風格,也呼應多元使用者對機能與品味的雙重需求。強化 4MICA「不只是工具,而是日常風格延伸」的定位,讓每一趟載運旅程,也能充滿設計感與個性化態度。SYM 4MICA改款強勢登場!新色亮相,油耗再進化!(圖片提供/三陽)【一級油耗新標竿】省油再進化 22%油耗全面提升,帶來亮眼節能表現:·125c.c. 由 49.5km/L 提升至 54.2km/L·150c.c. 由 39.9km/L 提升至 48.5km/L其中 150c.c.更是大幅提升 22%,成為多功能車種油耗最強選擇!【人因工學手把】好騎又耐騎全新改款特別提高把手高度,更符合人因工學,長途騎乘舒適度大幅提升;加上原有厚實座墊,減緩騎乘疲勞,讓日常通勤更舒適。【細節安全再提升】4MICA延續汽車級環形LED頭燈設計,日行燈與遠近燈整合,帶來良好的夜間照明表現。此次改款還新增「方向燈蜂鳴器」功能,有效提醒駕駛者關閉方向燈,提升行車安全細節。再搭配原有的指針混合式LCD儀錶板,資訊清晰直覺,整體更貼近人因工學與實際使用情境,打造更安全、更智慧的日常騎乘體驗。【擴充式載物平台】平整化升級將原有的擴充式平台更平整化,讓展開後增加面積1920cm²的載物平台更穩固,載物更安心。而專利翻轉坐墊設計也能夠滿足載人或者載物的需求,除日常使用外,也能夠提供更多玩樂需求,更多樣化的擴充機能也能讓騎士發揮創意空間,完美實踐「自由是裝出來」的價值主張!SYM 4MICA改款強勢登場!新色亮相,油耗再進化!(圖片提供/三陽)全新改款提供四款規格:125C.C.、125 C.C. ABS、150C.C.、150C.C. ABS 購車享SYM加碼2,000元禮券,更多資訊洽SYM官網或全國經銷商,搶先體驗SYM 4MICA的空間魅力!
月薪8萬竹科物價吃不消!工程師曝9招省錢秘訣 堅持一原則「裝窮裝慘」
新竹科學園區由於有大量的高科技廠商,許多工程師也就近租屋方便上下班,近日有名工程師抱怨,原本月薪8萬在南科過得舒適,「在竹科物價直接2.5倍」,貼文曝光後引起熱議。對此,另一名竹科工程師則分享自己9招省錢辦法。該名工程師在Dcard上以「竹科工程師的省錢秘訣」為題分享自己到職幾個月來,歸納出的9項省錢方法。第一個重點是善用公司補助與回饋機制,包括飲食補助、超商補助等「一定要拿好拿滿」,並搭配電子支付、載具與信用卡回饋,不僅能省錢,還有機會累積額外回饋。在消費方面,他建議多加入在地或公司二手社團,透過二手交易降低生活成本,例如用較低價格購入家具、機車或筆電,同時也能將不需要的物品轉售。他也提到,公司其實提供許多免費資源,包含課程、講座、活動、健身房,甚至文具、筆記本、提袋等物品,有需要時不妨多加利用。此外,在飲食方面,則建議避免頻繁外食餐廳,將胃口留給公司提供的下午茶、零食或聚餐。針對福利使用,他提醒務必仔細研究公司制度,例如健檢補助、禮券等,並在期限前使用完畢,若有疑問要主動詢問人資,避免權益流失。休閒娛樂部分,他則建議選擇低成本甚至免費的方式,避免高消費活動,「很多同事都有很花錢的休閒娛樂,比如說買車、買房、吃大餐、玩股票,這邊建議能不要就不要,我們在家看羅傑、超負荷、RB這種免費的娛樂就好了」,並強調「裝窮裝慘」也是一種社交策略,以減少被要求額外花錢的機會,「很多人看到你是竹科工程師,就會凹說請客啦、吃飯啦,來玩燒錢的遊戲啦,然後又是什麼結婚生子買房買車這種老話題,我這邊一律建議裝窮裝慘」。原PO表示,自己就是幾乎每一餐都吃公司補助,且住在金山街6000元的套房內,放假都在家裡上網很少出門,「已經母單快三十年了,就問身邊的人誰還會想找我出去花錢?」最後,他提醒工程師不要為了省錢或工作而犧牲健康,應適度調整作息、注意飲食,保留體力與彈性。他也以自身經驗分享,適度放慢節奏、保持身心平衡,反而能在職場中走得更長久。貼文曝光後,網友則表示,「熟練得令人心疼」、「東西都拿去公司充、屎在公司拉、食物都在員餐吃,公司養我拜託,我只差沒把床搬去公司了」、「之前在前公司夏天為了省水電費,六日我都用公司廁所接水管洗澡,晚上鋪紙箱開冷氣過夜還太冷感冒,每天分別從不同廠區裝大桶冰水回去超爽」。
屏東全新品牌市集NEKO MARKET年末喜登場 結合萌寵鏈結在地「貓洞」記憶 推廣親子寵物與特色農產
屏東市萬倉街與仁愛路交接口,過去曾有個在地人都熟悉的「貓洞」,雖然貓洞配合鐵路高架化而消失,但「經過要低頭」的畫面仍是許多屏東人的回憶。今年冬天,屏東將在萬倉街鐵道廊道推出「NEKO MARKET」品牌市集,以親子共遊、寵物友善與屏東特色物產為主題,帶來療癒系的冬季市集。萬倉街的裝置藝術呈現過去貓洞及銜接未來。(圖片提供/屏東縣政府)縣府成功改造屏東市萬倉街鐵道廊道後,市容景觀煥然一新,自8月份迄今連續辦理多場市集活動,場場爆滿,也帶動鄰近屏東民族夜市人潮滿滿,成為城市新亮點。此次再推出新的品牌市集,從12月底至明年2月連續三個月辦理三場,橫跨新年、春節、228連假,陪大家歡喜迎新春。縣府傳播暨國際事務處指出,「貓洞」是屏東人的回憶,但對外地人來說,「貓洞」聽起來像是貓咪穿梭的小洞,既可愛又充滿想像,所以以日文「Neko」貓為名,巧妙結合萌貓的意象,又能鏈結在地情感;而吉祥物「阿財」是隻可愛又招財的福貓,擁有金穗色毛髮與圓滾滾身材,象徵屏東全年豐收富足,充滿喜氣。文創品-阿財零錢包。(圖片提供/屏東縣政府)「NEKO MARKET」預計每月月底舉辦,第一場12月26日至28日登場,以屏東在地職人及品牌、寵物、親子為主題,集結手作、文創商品、特色美食等超過100攤,現場將設置一座超級大「阿財」,連同底座高達4米,預料成為吸睛焦點。文創品-阿柴零錢包。(圖片提供/屏東縣政府)此次並與農業處共同推動友善寵物理念,市集中特別設置寵物專區,有免費施打晶片、毛小孩認養、友善寵物商家、手作體驗、「鏟屎官(鏟黃金)」趣味活動,並提供狗便袋貼心服務,寓教於樂。市集也推廣屏東好物,規劃「Pingtung Good」專區,以打造小超市概念,精選六家屏東地區農會與多項屏東好物品牌,從酸甜果乾、鮮脆蔬菜片、鹹香肉乾到各式調味醬,樣樣都好吃到讓人一口接一口、完全停不下來。現場還有NEKO MARKET限定T-Shirt與環保購物袋,讓你把屏東的美好與福氣、品味一次袋回家。文創品-環保手提袋。(圖片提供/屏東縣政府)NEKOMARKET不只好買,還童趣好玩。市集推出四大趣味遊戲體驗區,有「喵拳出擊!打趴霉運」棒打霉鼠,把一整年的霉氣通通轟走,及「遏手把擂台」、「貓是液體」與「阿財笑一個」三大主題式拍照互動區,讓民眾與阿財一起留下最歡樂的回憶,完成挑戰、憑合照打卡還能到服務台換小禮物。文創品-限量T-shirt。(圖片提供/屏東縣政府)傳播處表示,配合政府普發萬元,第一場市集還推出消費集點抽獎活動,民眾消費滿100元集1點,集滿10點即可參加抽獎,有50吋電視、iPad、Apple Watch、誠品禮券、微電腦電子鍋、負離子吹風機、雙溫控電烤箱、體脂機、超商禮券等超過千項好禮,等你來試手氣!NEKO MARKET 12月26日下午17:30市集開幕,小米縣長還會請大家吃貓掌湯圓(限量100碗),讓大家都過個溫暖又甜蜜的年末!更多活動詳情請見官網:https://www.amazing-pingtung.com/neko-market或「i屏東~愛屏東」臉書及IG主視覺。(圖片提供/屏東縣政府)-------------------《NEKO MARKET》活動資訊舉辦日期:第一場 202512/26-12/28 下午16:00-21:00第二場 2026 01/30-02/01 下午16:00-21:00第三場 2026 02/27-03/01 下午16:00-21:00舉辦地點:屏東市萬倉街鐵路橋下廊道【屏東縣政府廣告】
綠鬣蜥獵人年抓1萬5千隻 領走175萬禮券
屏東綠鬣蜥生態危機,縣政府培訓專業獵人移除,祭出超市禮券作為獎勵,今年已經發出1095萬元的禮券,第一名獵人捕捉了一萬五千多隻,領走175萬禮券,最高紀錄一個晚上就抓到七百多隻!獵人精準擊落綠鬣蜥。(圖/三立新聞網)彈弓一發擊中,幾乎伸手不見五指還是成功把綠鬣蜥擊落,這樣的神準功力可不是僥倖。同樣是夜晚,單憑探照燈,彈弓射擊精準擊中綠鬣蜥。獵人精準擊落綠鬣蜥。(圖/三立新聞網)或是像這樣乾脆土法煉鋼,兩人合作狂搖檳榔樹,綠鬣蜥直接掉下來,屏東每年移除的綠鬣蜥數量居全台之冠,也培養出高手雲集,其中有一名綠鬣蜥獵人一年內共抓了一萬五千多隻,成功領走175萬元的禮券。抓綠鬣蜥獵人出面說明。(圖/三立新聞網)抓綠鬣蜥獵人:「每個月我們基本上都有1200隻以上,孵化期我們最高那一晚抓到700多(隻)。」抓綠鬣蜥送禮券。(圖/三立新聞網)屏東今年獵龍高手第一名總共抓1.5萬隻,領走175萬元的農漁會超市禮券,等於每個月平均抓1380隻;第二名1.2萬隻抱走171萬禮券;第三名也領到167萬元,總的來說民間獵人今年抓8.7萬隻,發出禮券金額高達1095萬。屏東抓綠鬣蜥數量。(圖/三立新聞網)光是以今年統計來說,屏東11月之前就抓了11.3萬隻,除了專業廠商抓2.5萬隻,民間抓8.7萬占比七成七,工具設備也超專業。抓綠鬣蜥獵人:「勾住這個弦,然後這樣射擊。」拉弓、魚叉、射擊,不只樹上,綠鬣蜥藏田間也能精準捕捉。抓綠鬣蜥獵人:「抓到技巧經驗,一路這樣捕捉,萬丹、新園、竹田那邊就是(綠鬣蜥)比較密集,往年的話都是經費用完我們就沒有在打了。」縣府祭出禮卷促進移除綠鬣蜥。(圖/三立新聞網)領走上百萬禮券,獵人們很低調也坦言並非正職工作,縣府祭出誘因移除量大躍進,是否真能減緩綠鬣蜥肆虐,成效有待觀察。 更多三立新聞網報導. 擋下北捷更大死傷!57歲余男英勇犧牲 蔣萬安裁示撫卹最高600萬. 細思極恐!張文砍人後「假裝逃生」 目擊者嚇:他被保護著撤離. 日本記者目睹張文攻擊 上前「徒手救人」無能為力哽咽
竹北十字星會呼吸的球場即日啟用 鄭朝方邀27日傍晚打籃球有好禮
新竹縣竹北市長鄭朝方今(12)日表示,竹北「十字星籃球場」全面改善完工並於今天開放啟用,27日更將在這舉辦「竹北市長杯投籃大賽」,這是一座有原生綠樹融入「會呼吸的球場」,座位還富有禪意美學,歡迎大家來看看。竹北市近年力推「星季系列運動地圖」,早前從博愛南球場變身為星際風雨球場揭開序幕,接著打造了尚義里星空球場,如今第三部曲來到縣政六路附近的「十字星籃球場」,近日完工後於今天啟用。公所官員介紹,這次改造工程包括地坪重新整理和球框全面更新,並且把原生綠樹融入球場,運動揮灑汗水還有芬多精能吸,希望給使用者在城市森林中打球的快感。新竹縣竹北市長鄭朝方(圖)積極優化市內運動空間。(圖/翻攝自竹北市公所媒體群組)鄭朝方則介紹,十字星球場以四個半場拼圖而成,顧名思義從空中俯瞰宛如一個巨大的十字很是壯觀,除了視覺及設施升級外,還同步增設四方向投光燈,希望能提升夜間照明品質,更善用綠樹樹蔭打造舒適的休憩座椅區,還有禪意雅座全面提升觀賽體驗。值得一提的是,十字星籃球場27日將舉辦專供竹北市民的「竹北市長盃投籃大賽」,當日下午4點起開放280個名額現場報名參加,屆時不限年齡、性別都能暢快對決。「十字星籃球場」27日晚間將舉行專屬竹北市民的籃球競賽。(圖/翻攝自竹北市公所媒體群組)鄭朝方指出,屆時比賽會分為三階段,從「排名賽」全民參與、「大師賽」直球對決到「終極PK賽」脫穎而出,公所也準備了豐富獎項,除了第一名iPhone 17、第二名Dyson吹風機外,第三名到第十名則有禮券獎品,詳情不妨關注市公所臉書。
屏東綠鬣蜥移除數破11萬創新高 議員建議農民挖蛋列入獎勵
據統計,今年截至11月底,屏東縣綠鬣蜥移除數破11萬隻又創新高,縣議員洪宗麒4日活捉綠鬣蜥至議會總質詢,與縣政府商討根除辦法,他再次提出「自己的農田,自己顧」,強烈建議應開放獎勵農民捉捕綠鬣蜥,並把挖蛋列入獎勵範圍,且要對遭綠鬣蜥肆虐的農田給予補助,對此,農業處表示,相關的獎勵與補助都曾向中央建議過,將持續努力爭取。據統計,今年截至11月底,屏東縣綠鬣蜥移除數破11萬隻又創新高,縣議員洪宗麒4日活捉綠鬣蜥至議會總質詢,與縣政府商討根除辦法。(圖/中國時報謝佳潾攝)據統計,今年截至11月底,屏東縣綠鬣蜥移除數破11萬隻又創新高,縣議員洪宗麒4日活捉綠鬣蜥至議會總質詢,與縣政府商討根除辦法。(圖/中國時報謝佳潾攝)洪宗麒指出,依目前規定,只有執照獵人可捉拿綠鬣蜥兌換禮券,但去年縣府培訓的700多名綠鬣蜥獵人中,實際有在捉的只有100多人,以綠鬣蜥成長的速度來看,怎麼可能捉得完,再者,綠鬣蜥不會在農民通報過程中留在原地等,所以只有開放獎勵農民捉捕,才能提高移除效率。「農民捉的,可能都比獵人多。」洪宗麒坦言,目前雖無獎勵農民捉捕,但農民為顧農田,還是會自行捉捕,但後續因不知如何處理屍體,進而導致棄屍亂象,而這可能又會引發環保問題,問題環環相扣,何不從源頭就阻斷,獎勵農民自己的農田自己顧,是非常合理的事。洪宗麒進一步指出,屏東縣綠鬣蜥移除數從民國109年8000多隻、至今年增至破11萬隻,驚人的倍數成長,就是因無法根除所致,所以他強烈建議把移除蛋也列入獎勵範圍,一巢穴至少有6、70顆蛋,換言之,若能挖除一窩蛋就能減少6、70隻綠鬣蜥的生長,相信「挖蛋」的成效可以減少很多農損。此外,他還建議應把綠鬣蜥造成的農損列為天然災害補助,且是要全品項補助,他強調,綠鬣蜥不是只會吃紅豆,南瓜、毛豆、辣椒、高麗菜也都已經傳出災情,甚至連玫瑰花苞都難以倖免,所以請縣府在規畫相關的補助內容時,別再局限於紅豆,如圍網補助就是一例。據統計,今年截至11月底,屏東縣綠鬣蜥移除數破11萬隻又創新高,縣議員洪宗麒4日活捉綠鬣蜥至議會總質詢,與縣政府商討根除辦法。(圖/中國時報謝佳潾攝)對此,農業處長鄭永裕表示,不論是開放獎勵農民捉捕、或是獎勵挖蛋,縣府都曾向中央建議過,當中縣府還曾試辦1個月讓獵人捉1隻母綠鬣蜥加巢穴即可兌換1600元,但成效不是很好,有獵人反映巢穴的洞很深,不容易找,但相關的獎勵,縣府還是會持續爭取。至於天然災害補助,鄭永裕說,縣府曾經正式發文向中央請示,但中央表示天然災害有一定的定義,所以無法將綠鬣蜥的農損列入,但縣府會持續爭取並尋找其他類似補償動作,而圍網補助部分,不管是申請流程或是品項規定,縣府都會持續檢討,未來將向農糧署爭取經費,擴大其他品項補助,並列為全年常態性處理方式。
普發1萬今啟動「郵局臨櫃領現」! 首週單雙號分流一圖看懂
全民普發1萬元上路,中華郵政今(24)日起開放1294間郵局櫃檯領現,首週將採單雙號分流措施,身分證尾數單號開放「週一、三、五」臨櫃辦理,尾數雙號開放「週二、四、六」臨櫃領現;第二週起將無分流限制。本次普發現金1萬元提供「登記入帳」、「ATM領現」及「郵局領現」等多5管道發放,其中11月17日起全台3180台郵局ATM提供全天候服務,11月24日起開放全台1294間郵局可臨櫃領現。為紓解人潮和縮短排隊時間,郵局領現開放首週(11月24日至29日)將依「臨櫃領取人」身分證號或居留證號尾數實施分流作業。根據領現首週規劃,週一、三、五開放身分證號或居留證號尾數「單號」者領取;週二、四、六開放身分證號或居留證號尾數「雙號」者領取。若臨櫃領取人為65歲以上年長者或身心障礙人士,不實施分流,將優先引導至友善服務窗口或無障礙窗口辦理。中華郵政提醒,民眾到郵局櫃檯領現,務必攜帶發放對象的健保卡;如由代領人帶領,代領人除了須攜帶發放對象的健保卡外,並須出示代領人本人的身分證明文件,包含健保卡、身分證或居留證等正本,不用填寫委託書。另臨櫃領現將贈送特別印製的「臨櫃領現專用紅包袋」,每分局數量有限,送完為止。中華郵政表示,民眾可下載「行動郵局」APP,於登入頁面點選「全民+1 政府相挺 普發現金」官方LOGO,就能查看「登記入帳」、「ATM領現」及「郵局領現」領取說明。點選「郵局領現」下方「查詢據點」連結,可查詢附近郵局及郵局等候人數,APP線上取號後依現場叫號順序臨櫃辦理。此外,中華郵政推出加碼活動,民眾不論是選擇郵局帳戶登記入帳、ATM或臨櫃領現,只要完成指定任務或登錄活動網頁,就有機會抽中百貨、超商、量販店禮券等實用好禮,臨櫃提供總價值150萬獎品,最大獎為3萬元新光三越禮券,另登記入帳也可抽獎,獎品總價值120萬元。今天起郵局可臨櫃領取普發1萬元現金。(圖/財政部)今天起郵局可臨櫃領取普發1萬元現金。(圖/財政部)今天起郵局可臨櫃領取普發1萬元現金。(圖/財政部)今天起郵局可臨櫃領取普發1萬元現金。(圖/財政部)
屏東綠鬣蜥氾濫成災 議員促列天然災害補助
屏東綠鬣蜥氾濫成災,縣政府雖推移除獎勵與圍網補助,但今年截至11月累計移除數破10萬隻再創新高,為農民成立「獵龍小組」的縣議員洪宗麒認為,相關政策未替農友著想,甚至還擾民,應開放全民捕獵、挖蛋獎勵措施,並將其列入天然災害補助。對此,屏縣府表示,相關政策將檢討改進,並向中央建議修改相關規範。洪宗麒相當關心綠鬣蜥災害問題,不僅成立「獵龍小組」,平均每2、3天就出動一次,曾一夜帶領獵人捕捉300餘隻綠鬣蜥,但綠鬣蜥數量卻不減反增,農害也愈來愈嚴重。洪宗麒直言,「這是件很可怕的事!」會有這樣的狀況,是因縣府政策有問題,且未真正理解農友的感受。洪宗麒指出,以移除獎勵為例,目前縣府規定只有執照獵人可拿綠鬣蜥兌換禮券,同時鼓勵農友通報,再由委外承包商出動獵人,但捉綠鬣蜥具時效性,有多少農友等不及只好自己捉捕,但他們抓到綠鬣蜥後,不僅無獎勵,還因不知如何處理屍體,導致「棄屍」亂象。「難道自己的農田自己顧,不該值得鼓勵嗎?」洪宗麒質疑,獎勵開放農友甚至全民獵捕的執行力,應該不會比縣府承包商差吧?且至少不會有弊案發生,因為職業獵人與農友的捕獵心態不同,農友一心想除害、守農作,絕對不會因為獎勵制度而「捉大放小」。另外,對於屏縣府在今年10月推出的「屏東縣紅豆田圍網防治綠鬣蜥入侵專案補助作業」,1公頃最高可補助2000元。洪宗麒無奈表示,綠鬣蜥不只會吃紅豆,還有其他作物,而且申請補助程序繁瑣,還要農會人員親自到場拍攝設置前後的畫面,根本擾民。洪宗麒建議,縣府若因擔憂綠鬣蜥會傷人而鼓勵專業捕獵,那應該推「挖蛋獎勵」,移除綠鬣蜥的蛋既安全又能有效根除,此外,綠鬣蜥之亂也應列入天然災害補助,政府既然無法解決問題,就該給予應有的補助措施。對此,縣府農業處表示,相關政策將檢討改進,而移除獎勵是遵循中央規範,已多次建議中央可開放全民獵捕,將持續努力溝通。