稀飯
」 過年 腸胃炎 大年初一 習俗 禁忌
轉贈32元舊電鍋給拾荒婦！清潔員慘淪貪汙犯 一審判決出爐
台北市環保局黃姓清潔員去年（2024）7月26日晚上將民眾丟棄的大同電鍋轉贈給拾荒婦，卻因此遭到檢方依貪污罪起訴。士林地院今（12月2日）宣判，處黃男有期徒刑3月、緩刑2年，褫奪公權1年。回顧整起事件，黃男去年7月26日晚上清運垃圾時，看到民眾丟棄回收的大同電鍋並未損壞，想起認識的拾荒婦困境，於是把電鍋帶回家測試，確認能使用便送給該名婦人。沒想到黃男事後竟遭檢舉，清潔隊要求他歸還電鍋，但因為不好意思向對方索討，只好自掏腰包買新的電鍋給婦人，再把舊鍋要回來後歸還，並向主管自首。他坦承，只是希望婦人能用來煮一些稀飯和熱東西吃，也可以過得好一點，自己從沒亂撿過東西，這次只是同情婦人。士林地檢署今年9月以貪污罪起訴黃男，考量犯後態度良好，且情節輕微，並主動自首認罪，因此建議法院從輕處理。台北地院於今日宣判一審，處黃男3月有期徒刑、緩刑2年，褫奪公權1年。
豆棗到底是什麼？資深菜販揭歷史：真正的MIT「值得申遺」
台灣古早味美食「豆棗」是許多人早餐必備的「掃飯神器」。對此，資深菜販廖炯程也透露，豆棗可說是以豆皮油炸再裹上糖與醬油的「古早味中式太妃糖」，為真正的MIT特色食品，日治時期更外銷至日本，「根本是可以申請非物質文化遺產的存在啊！」廖炯程近日在臉書粉專發文分享中式的早餐神物「豆棗」。他表示，每次帶孩子住飯店、享用早餐時，雖然平時習慣西式早餐，但只要看到稀飯區，仍會不自覺舀上一碗白粥，配上醬瓜、肉鬆與麵筋，而一旦看見那條黃黃甜甜的食物，他總會毫不猶豫夾上一大坨。他直言，若「稀飯不配豆棗，人生少一味。」廖炯程續稱，「豆棗」是七年級生以前共同的兒時記憶，尤其對當過兵的男性更是如此，豆棗堪稱「掃飯神器」，他本人當年也會把豆棗留到最後，慢慢把整碗稀飯掃得一乾二淨。他打趣表示，豆棗之所以好吃，是因為很多不健康的食物都特別迷人。豆棗的本體其實只是健康的豆皮，但會先歷經「邪惡的油炸儀式」，和鹹酥雞的工序如出一轍；之後再用糖、麥芽糖、醬油、鹽、白芝麻和辛香料等調味熬煮，讓炸過的豆皮被裹上一層油亮亮、鹹甜交織的糖衣。「你說這些組合怎麼可能不好吃？」廖炯程甚至直言豆棗根本是台灣早期的「古早味中式太妃糖」，甜到一度都懷疑是台南人搞出來的地方零食。他最後也補充了1則「重要冷知識」，那就是豆棗其實並不是從中國傳來的，而是台灣本土發明，真正的MIT傳統食品。日治時期因為台灣蔗糖量產，各式蜜餞如番茄乾、話梅、金橘紛紛出現；豆棗便是那個時代的創意結晶，甚至曾外銷至日本，可說是值得申請非物質文化遺產的台灣獨特美食。
羨慕朋友娶日本太太 余祥銓苦嘆婚後「比狗還不如」
中天《綜藝OK啦》播出「櫻花妹養成班，原來她們靠“這招”偷走男人的心」，藝人余祥銓曾和日本女生交往過：「櫻花妹『那件事』很厲害，以前在加拿大讀書，17歲的時候來了一個20歲的交換學生，我們在一起半年，她的『服務』非常強，人又很好，還會煮早餐給我吃。」愛子認為台日女生差別在說話語調。（圖／中天提供）余祥銓也提到有朋友娶了日本女生，婚後生活非常幸福：「男生需要的很少，就是情緒價值而已，日本女生很溫柔、對老公很好，還很會煮飯，哪像我老婆連顆蛋都不會煮，每天回家都是那個臉，我在家比狗還不如。」節目中，櫻花妹代表愛子則很訝異有很多台灣女生不會煮飯：「聽到我的台灣朋友說她家沒廚房，每天吃外食我很驚訝，這在日本很少看到，而且她是30幾歲的女生，我就說『那妳要怎麼嫁出去啊』？」話還沒說完就被余祥銓打斷：「我老婆就是這樣啊！但她還是嫁給我了，她連泡麵都不會煮，她能把泡麵煮得跟稀飯一樣，然後她煮東西給我爸媽吃，我爸媽說『很好吃，但以後不要煮了』。」愛子還提到台日女生最大的差異就是講話的語調：「我們不會像台灣女生那麼兇，生氣的時候也不會那麼大聲，但我覺得這不是台灣女生的錯，是日文跟中文的聲調不一樣，像我講中文時，日本朋友嚇到，覺得我很兇，以為我在生氣。」同場的男來賓也都認同這點，更指出台灣女生很愛對另一半訓話，這讓楊皓如聽了立馬反駁說是男生的問題：「台灣男生要當兵，所以他們很習慣妳給他下命令，妳不給他下命令他聽不懂！
72歲老婦早餐這樣吃罹「肌少症」 醫示警：蛋白質攝取不足
一名72歲婦人多年習慣早餐僅吃稀飯配醬瓜，自認清淡飲食有助養生，卻不知長期蛋白質攝取不足，已悄悄導致她出現走路不穩、上下樓梯困難的情況，甚至曾在浴室滑倒。經新竹台大分院高齡團隊評估後確認，該名婦人為肌少症高風險族群，主因正是長期蛋白質攝取嚴重不足。隨著台灣邁入超高齡社會，新竹台大分院高齡團隊發出警訊，提醒國人普遍存在的「早餐蛋白赤字」問題，已成為肌少症的隱性殺手。肌少症不僅會增加跌倒與行動力退化的風險，更可能進一步演變為失能，成為老年照護的一大負擔。據《TVBS新聞網》報導，新竹台大分院老年醫學部主任賴秀昀醫師指出，肌少症已被世界衛生組織列為高齡社會重大健康議題，與跌倒、失能息息相關。然而，許多長者對此缺乏警覺，未將自身肌力不足與飲食習慣連結，導致錯失預防與介入的黃金時機。營養室主任鄭千惠則補充說，雖然多數國人已了解蛋白質的重要性，但往往忽略三餐均衡攝取，特別是早餐最容易出現蛋白質攝取不足的情況。她建議，早餐應至少攝取兩份蛋白質，約14公克為基準。舉例來說，一杯200毫升無糖或低糖豆漿提供一份蛋白質，搭配一顆雞蛋或適量豆腐、魚肉等食材，即可輕鬆達標。對於素食者，則建議選擇如黃豆、黑豆及其製品等優質植物性蛋白，來維持肌肉健康。除了蛋白質外，鄭千惠也強調應攝取足夠的蔬果與健康油脂。建議使用富含Omega-3脂肪酸的食材，如深海魚、初榨橄欖油、苦茶油或酪梨油，素食者則可選擇亞麻仁子油，以協助抗發炎並促進肌肉修復。預防肌少症不僅仰賴飲食調整，規律運動同樣關鍵。研究顯示，結合肌力訓練如彈力帶運動、深蹲或簡易負重運動，不僅可提升肌肉量，更能強化平衡感，顯著降低跌倒風險。
清潔員撿32元舊電鍋「想讓拾荒婦煮飯」 慘變貪污犯淚崩：不知這麼嚴重
一片好心卻成了貪汙犯！台北一名環保局黃姓清潔隊員，在清運垃圾時，撿到一個民眾丟棄的大同電鍋，想到自己認識的一名拾荒婦家中沒電鍋可煮飯，於是帶回去送給婦人，結果遭到清潔隊檢舉。士林地院考量黃男自首且犯罪情節輕微，建請法院減輕其刑。黃男去年7月26日晚上清運垃圾時，看到民眾丟棄回收的大同電鍋並未損壞，想起認識的拾荒婦困境，於是把電鍋帶回家測試，確認能使用便送給該名婦人。然而，黃男事後遭檢舉，清潔隊要求他歸還電鍋，但因為不好意思向對方索討，只好自掏腰包買新的電鍋給婦人，再把舊鍋要回來後歸還，並向主管自首。他坦承，只是希望婦人能用來煮一些稀飯和熱東西吃，也可以過得好一點，自己從沒亂撿過東西，這次只是同情婦人。北市環保局估算該店鍋回收價僅值32.56元，檢方認為黃男動機單純，但因其身為公務人員，不得擅自處分財務，仍被依貪汙治罪條例送辦。士林地檢署今（9日）以貪污罪起訴黃男，考量犯後態度良好，且情節輕微，並主動自首認罪，因此建議法院從輕處理。根據《ETtoday新聞雲》報導，黃男今天出庭情緒低落，哽咽表示「真的不知道這麼嚴重」，他是第1次碰到這種事，也很害怕，「不知道會不會被關」。而檢察官在起訴書中明確表示，黃男符合減刑規定，建議法院從輕處理。假如法院採納，黃男可能面臨2年以下徒刑，甚至有望緩刑，不需要坐牢。
泡麵創意吃法爆紅！網友曝蔥燒牛肉麵加奶球「激似一蘭」 吸引近萬人熱議
泡麵因為快速又方便，成為許多人忙碌時的首選餐點，不少愛好者也喜歡額外加入配料或自創煮法，讓湯頭與口感更加豐富。近日，一名網友在臉書社團「泡麵公社 泡麵俱樂部」分享，將統一蔥燒牛肉麵加入奶球一起煮，湯頭竟意外激似日本人氣拉麵品牌「一蘭」的豚骨風味，貼文曝光後吸引近萬人按讚討論。原PO表示，當天只是心血來潮嘗試這種搭配，結果驚喜發現味道與印象中的一蘭湯頭相似。貼文曝光後，不少網友留言認同並回憶，「以前有款日式豚骨泡麵就附奶球，超好吃，可惜停產了」、「再加片起司更像日式拉麵」。也有網友持不同意見，認為雖然加奶球後風味提升，但仍與一蘭的口感有差距，甚至有人笑稱：「你肯定沒吃過一蘭」、「一蘭不排除提告」。討論串中，許多老饕也分享個人偏好的泡麵變化版吃法，例如「麻辣鴨血加奶球超搭」。除了奶球版本，不少網友也分享其他進階吃法，例如加入奶粉增添香氣，「阿基師曾教過用奶粉提升香氣」、「我屬於布丁派，一吃成主顧」、「用豆漿煮或將泡麵壓碎拌進白稀飯裡，意外好吃」。還有人建議搭配莎莎醬變成南洋風味，另有網友表示，泡麵加入「五星上醬」同樣是經典搭配。從奶球、奶粉到豆漿與布丁，泡麵愛好者的創意不斷延伸，多元創意吃法讓泡麵風味層次更豐富，也掀起不少網友躍躍欲試。顯示只要稍加變化，就能讓經典速食料理呈現截然不同的風味。
懷念好味道！他曝奶奶颱風天都會煮「這料理」 一票人讚：超好吃
氣象署指出，楊柳颱風強度略增強，預計13、14日最接近台灣。而一位網友日前發文，小時候遇到颱風天，奶奶都會用「茄汁鯖魚」罐頭煮一大鍋麵，讓他非常懷念颱風麵。貼文一出，不少人也說，「真的超好吃。」原PO在論壇《Dcard》發文，「43歲了！突然看到這一盤茄汁鯖魚，想到小的時候奶奶常常用茄汁鯖魚罐頭煮一大鍋的颱風麵給我們這些孫子吃，現在長大了想吃一定很容易，自己煮就好了！但其實懷念的不是只有颱風麵的味道，而是大家小時候聚在一起的味道！有人也會這樣子想嗎？」此文一出，不少網友紛紛留言「我都直接買阿Q桶麵，把茄汁鯖魚罐頭肉夾到麵裡，這樣吃真的很爽，話說鯖魚罐頭營養成分非常的高，可以的話應該要常吃。」、「有，我們家都用關廟麵」、「我覺得茄汁鯖魚超好吃但我身邊人都說是黑暗料理」、「我記得罐頭改良味道偏了」、「好懷念，而且快颱風天我都會想到然後去買來吃」、「我們家是配稀飯，也很好吃」。也有人表示，「他叫颱風麵喔，第一次看到，罐頭上面寫番茄鯖魚麵，我小時候當大人只要很忙碌沒有時間煮飯，就直接煮一鍋來吃。」
曾被前夫與公公毆打！農村婦用家暴經歷逗笑全場 官方卻暗批：炒作性別對立
中國單口相聲圈近期出現一位備受矚目的新星，那就是50歲的房紹莉（Fan Chunli）。她身穿樸素的衣服、剪著短髮的她，外表看來就像是來自農村的普通中年婦女，但在愛奇藝（iQiyi）節目《喜劇之王單口季第二季》中，她憑著對家庭暴力的犀利描寫和自嘲演出，意外掀起社群熱潮，也激起了地方政府的警戒。根據《CNN》的報導，房紹莉的脫口秀內容以其親身經歷作為素材，毫不避諱地談論她曾遭前夫施暴、家庭勸阻離婚等創傷，內容引發大量觀眾共鳴，甚至讓不少人邊哭邊笑。但浙江省的官方單位卻對此發出批評，在微信（WeChat）平台警告，部分脫口秀內容「簡化性別議題」、「炒作男女對立」，暗示這類節目正成為激化性別衝突的「催化劑」。聲明中雖未直接點名房紹莉或節目名稱，但明顯針對近期爆紅的內容發聲。房的作品之所以引人注目，除了題材大膽，也因她的背景完全不同於傳統都市女性主義者。根據她接受中國國營媒體《三聯生活週刊》的訪談中，她提到自己來自山東農村，8歲才開始讀書，國中畢業即離開校園，後來在都市打工，婚後被迫負擔家中經濟，收入還全數被母親轉交給兄弟。在這樣的環境下，她從沒擁有過房產或土地，甚至被迫接受暴力與羞辱，直到中年才鼓起勇氣離婚，並把故事搬上舞台。她爆紅前曾是清潔工，2023年甚至靠變賣珠寶才有錢看偶像喜劇演員的演出。一次即興互動中，她的表現令對方印象深刻，從此開始接觸喜劇圈。離婚後，她讓出兩間房子才換得自由，並正式投入單口相聲演出。在節目中，她諷刺前夫身材像「柯基犬」、抱怨他吃稀飯時用湯匙就口等粗俗行為，更提到曾與公公一起遭到毆打的痛苦回憶。她說自己從大女兒出生起就想離婚，但父母告訴她，只有對方外遇才能離。儘管遭遇地方官員的批評，觀眾對她的支持卻持續升溫。21歲大學生黃雪瑤表示，她在房的演出中看見自己母親的影子，懷疑母親過去是否也獨自承受過這些痛苦。另一位觀眾張元琪與母親一同觀看節目，稱房的演出並非製造對立，而是轉化人生經歷為笑聲。許多人認為，房所說的不只是個人故事，而是千萬女性共同經歷的縮影。在中國政治高壓氛圍下，官方近十年來對女性主義持續打壓，早在2015年，就曾有五位女權倡議者因計畫進行反性騷擾抗議被捕，後來被稱為「女權五姐妹（Feminist Five）」。專家認為，只要不被視為「行動號召」，當局仍容許有限度的女性主義言論存在，包含部分電影上映或社群討論。不過，房的爆紅顯然打破了這些非正式界線，她不是典型的都市菁英，而是農村出身的中年婦女，這樣的身份組合反而令當局更難預測其影響力。倫敦政治經濟學院（London School of Economics）教授孟冰春（Meng Bingchun）的分析，房的身分顯示中國基層社會中對傳統父權制度的不滿遠比官方預期普遍。她的爆紅，是這種壓抑情緒的直接表現。孟認為，浙江當局的警告可能不會對房造成實際打擊，截至7月27日，她的微博帳號仍維持正常運作，雖然部分貼文被刪除。房在節目中談到「我的更年期將伴隨著我的出道而來」，顛覆了社會對中年女性的刻板印象。在接受《三聯生活週刊》採訪時，她坦言自從開始做喜劇後，不再因前夫的行為感到氣憤，因為舞台成了她的出口「這是一種和解的感覺，」她說。對她而言，喜劇不只是職業，更是翻轉命運與重建自我的手段。
長榮殖利率逾13% 這10檔高股息ETF「抱緊處理」
景氣循環股，貨櫃航運大哥長榮（2603）將在下週除息，每股現金股息配發32.5元，以昨（10）日收盤價計算，現金殖利率逾13.7%，對許多將長榮納入成分股的高股息ETF而言，將是重要養分，投資達人稀飯整理10檔對長榮持股最高的ETF，其中5檔持有占比超過8%。今（11）日長榮股價為241.5元、漲幅2.11%。達人指出長榮股東會通過每股配發現金股利32.5元，配發率50.1%，居史上第3高，無疑成為高股息ETF重要養分，他整理出10檔對長榮持股最積極的ETF，其中8 檔為高股息，顯示長榮在高股息ETF中重要地位，其中群益台灣精選高息00919，持有比例高達11.76%，也是該ETF第一大持股，其次是為野村全球航運龍頭00960，以9.52%持有比例緊跟在後，FT臺灣永續高息00961則以9.31%排名第三。其餘還有元大台灣價值高息00940、大華優利高填息30 00918、中信成長高股息00934、統一台灣高息動能00939、永豐優息存股00907、富邦特選高股息30 00900及富邦旗艦50 009802，都各別持有4至8%部位。當中，長榮為00934第2大持股、為00907的第3大持股、009802的第5大持股，其餘7檔ETF則皆將長榮列為第一大持股，相比之下，元大高股息0056雖也持有長榮4.92%，但未能擠進前十名。其他三檔熱門高股息ETF，如國泰永續高股息00878、元大台灣高股息低波00713、凱基優選高股息30 00915則因選股邏輯不同，並未持有。雖然長榮配息亮眼，但作為典型景氣循環股，波動性較高，也使這三檔ETF的殖利率表現相對不屬於市場中最高水準。另外貨櫃三雄5日起出現連四日跌，股價表現疲弱，陽明跌幅一度跌幅達4.4%，長榮達3.9%，萬海達5.4%，跌近半根，資深證券分析師謝明哲表示，除股價走疲外，成交量也上升，有資金撤出意味，不過基本面上沒太大問題，包含反映短期運價的SCFI指數直到6日最新數據都強漲，美中關稅利多恐到尾聲消息需再觀望。
孝親獎／陳隨意悔酗酒傷身太不孝
第4屆「旺旺孝親獎」相關活動即將展開，《中國時報》邀明星們分享孝順父母的故事，呼籲大家「行孝一定要及時」。陳隨意來自彰化鹿港的傳統家庭，家中有5個兄弟，身為老么的他最受媽媽照顧，外型看似和順、憨厚，他坦言30多歲時曾經酒精成癮暴瘦失控，「我想一想，真的很對不起我媽，她三餐端到我房門口，沒吃又端下去」，認為只能用「堅強」來形容媽媽。有「總舖師歌王」之稱的陳隨意近年除了經營歌唱事業外，還是中視《綜藝一級棒》主持人，近期甚至出演舞台劇，演藝事業求新求變。他分享原生家庭有4個哥哥，媽媽為了想生女兒，所以把第5胎的名字取名「隨意」，言下之意就是「隨便啦」，看能不能用反向意念求到女兒，沒想到卻又生下他這個男丁。陳媽媽16歲就嫁入陳家，陳爸早逝，陳媽媽只能母代父職把兒子們養大，陳隨意說：「我媽媽真的很偉大，年輕至今住在男生宿舍，從沒看過她抱怨，女生話題也不知道找誰說，還好後來有媳婦們陪，她就也把媳婦們當女兒看待。」陳隨意從小很黏媽媽，他不好意思地說，兒時習慣看到媽媽就要「吸一下」，讀到國小還在吃母奶，「雖然已經沒有奶水了，但是看到媽媽就想要黏她」。他長大後進入廚房做團膳，陳媽媽也風雨無阻幫他載菜，「有一次媽媽凌晨4點出門，機車後面綁拖車，後座疊了很多箱菜，算下來可能有上百公斤。」陳隨意（右起）跟老婆謝宜君、陳媽媽的感情很好。（圖／陳隨意提供）他說，「那天早上風雨很大，我開車要到廚房時，遠遠看到一個背影，是我媽媽，看了好心疼又難過」；還有一次媽媽載菜被風吹倒，整個膝蓋撕裂傷，當下血是用噴的，陳隨意目睹後下定決心，就算媽媽再堅持幫忙，他也不允許，只希望她身體健康就好。孝順的陳隨意也曾因酗酒，讓媽媽擔心過，當時整天躲房間喝酒，老婆謝宜君也拿他沒轍。他因為酗酒關係，數次引發急性胰臟炎，來回住院半年狂瘦20公斤，只剩下50多公斤，張秀卿當時看到他，還擔心地偷問：「隨意，你老實說，是不是有吸毒？」歷經那次不孝舉動，陳隨意後悔萬分，如今他有能力給媽媽更好的生活，帶出國玩、外出吃美食，犒賞媽媽數10年來的付出。陳媽媽年輕至今做的都是苦力活，20多年來，脊椎因過度操勞開刀2次，去年意外車禍後，脊椎骨裂還灌骨漿。陳隨意說，媽媽今年3月被員工發現走路怪怪的，送醫發現是小中風，至今還住在復健病房，「我媽很堅強、什麼事都不說，雖然我這陣子工作很多，但我只要在家，都會煮去給她吃，有空都會去看她」。雖然正在醫院休養，陳媽媽還是心繫到市場買菜，做夢都會夢到司機開車載她出門，陳隨意也承諾，等到媽媽病情穩定，就會帶她去市場走走散心，吃陽春麵、稀飯當早餐，這是屬於他們母子間的共通語言，並感性告白：「可以當我媽的孩子好幸福，多虧有她，我才可以沒顧慮在台北工作。 」看更多孝親獎官方訊息請點這◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
婆婆煮粥「放整顆雞蛋一起煮」 媳婦勸阻憂不衛生…遭反嗆：蛋殼有鈣
婆媳問題往往因為觀念不同產生，最近一名媳婦發現婆婆煮粥時，會把整顆雞蛋放裡面一起煮，她擔憂不衛生勸阻，反遭婆婆嗆聲，堅稱蛋殼有鈣「天然的最好」，讓她氣得傻眼上網抒發心情。許多網友一看也覺得不妥當，驚呼「沒清洗乾淨不是連雞屎都吃下去？」今日有一名媳婦在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」匿名分享婆婆的奇葩行徑，她的婆婆在煮稀飯（粥）時會把整顆雞蛋放進去一起煮，而不是把雞蛋打進去便雞蛋粥；媳婦擔憂蛋殼不衛生，跟婆婆表示「另外煮比較好」，卻遭婆婆回嗆「妳不懂啦」，還強調蛋殼有鈣說是天然的最好，讓她十分傻眼，心想「那你們就慢慢享用」。貼文一出，大多數網友都看不下去原PO婆婆的說法，紛紛表示，「那裡面放榔頭就是補鐵了嗎？」、「人家都是檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣！她堅持要吃雞屎鈣」、「蛋殼有沙門氏桿菌！」、「麻煩以後吃剩下的骨頭還有蝦殼、螃蟹殼都塞進妳婆婆嘴裡」、「蛋殼外有雞屎耶！就算是洗選蛋也未必有洗乾淨」。因母雞下蛋的產道與糞便排泄位置相同，因此蛋殼容易沾染雞糞，雞糞裡常有大腸桿菌或沙門氏桿菌等致病菌，在料理前清洗可避免蛋殼表面的病菌及髒污接觸。沙門氏桿菌會引發急性腸胃炎，造成腹痛、嘔吐、噁心、發燒或寒顫等症狀，嚴重還可能有致命危機。
得諾羅被要求當司機！妻子自私提「一要求」 人夫心寒果斷離婚
得到諾羅身體不適，還要當老婆朋友的司機，人夫直接怒離婚！一名人夫在臉書上分享，上週老婆的好友從巴西回台灣度假2週，他被老婆要求請3天特休當閨密的司機，第二天不幸得到諾羅，沒想到老婆無視他的身體狀況，仍堅持要他撐著身體陪出門當司機，讓他果斷離婚！一名人夫在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文透露，老婆的閨密從巴西回台灣度假2週，她要求丈夫請3天特休當司機，第一天一切正常，第二天凌晨人夫肚子覺得不舒服又嘔吐，早上看醫生被診斷得到諾羅病毒，之後回家才躺著休息30分鐘，就被老婆叫起床說：「可以起床去開車接我朋友了嗎？」原PO回應，自己身體真的很不舒服，而且飲食也不能亂吃，沒辦法陪她們出去，豈料，妻子竟要他買稀飯放車上，然後繼續陪當司機。原PO傻眼一口回絕，妻子竟爆氣回：「是有多嚴重！又沒住院診所藥吃一吃就好了！」接著甩門出去。正是因為妻子的不體諒，讓原PO怒離婚，「天底下就是有這麼自私的人，所以昨天晚上講一講，今天去把離婚協議書簽一簽。」 離婚後的原PO感觸表示：「離開戶政事務所，連呼吸都是甜的。遠離自私的人永遠不嫌晚，未來才能海闊天空。」貼文曝光後，網友們紛紛大喊恭喜，「你應該繼續當司機的。然後把諾羅病毒傳染給她們」 、「明智地決定」 、「前妻根本太誇張」 、「根本就是把你當成工具人，別心軟就對了」 、「光一開始要求請三天特休，就可以叫他吃大便了」 、「漂亮！換別人當司機就好。」
喝運動飲料恐加劇腹瀉！ 醫破解5大錯誤迷思
近期全國腹瀉就診人數仍高，坊間經常能聽到，出現腹瀉症狀時就要禁食，不然腹瀉會更嚴重，也有人認為拉肚子就是排毒，無須治療，或是自行吃止瀉藥即可。對此，臺中榮總大腸直腸科陳志典醫師指出，有些看似「正確」的處理方式，反而可能導致腹瀉症狀加劇，他也為民眾破解5大錯誤迷思，幫助大家正確應對腹瀉問題。迷思1：腹瀉是「排毒」無須治療？醫：「這些情況」要立即就醫有些人認為腹瀉是排毒的過程，應該讓身體自行將引起腹瀉的物質排乾淨。陳志典醫師表示，持續的腹瀉不僅會損害腸胃道，還可能導致嚴重的脫水和電解質失衡，甚至進一步影響心血管和腎臟功能。若腹瀉超過48小時，或伴隨發燒、血便、劇烈腹痛等症狀，患者應立即就醫接受檢查，以防造成更嚴重的健康問題。迷思2：要禁食讓腸胃休息？長時間禁食將延緩腸道修復！「腹瀉時要完全禁食，讓腸胃休息」則是另一個常見迷思。許多人在腹瀉期間不敢進食，擔心「越吃越拉」，但陳志典醫師指出，長時間的禁食實際上會延緩腸道修復，適當進食、補充營養與水分才能幫助加速恢復。他也提醒，在腹瀉期間應避免攝取油膩、辛辣、乳製品等刺激性食物，但可以選擇清淡、易消化的食物，如白飯、稀飯、白吐司或蘋果泥等，幫助腸胃道逐步修復。迷思3：喝運動飲料補水？含糖量高可能反加劇腹瀉！陳志典醫師說明，雖然運動飲料確實能夠補充電解質，但市售的運動飲料通常含有高濃度的糖分，反而可能增加腸道的滲透壓，導致腹瀉情況惡化。陳醫師建議，若想要補充電解質，民眾可選擇電解質補充液或米湯，切記避免飲用含糖的運動飲料。迷思4：自行吃止瀉藥緩解腹瀉？抑制腸道正常蠕動 恐延長感染時間許多人會在出現腹瀉症狀自行購買止瀉藥服用，希望腹瀉趕快停止。但陳志典醫師指出，這種做法可能帶來更大的健康風險！尤其當腹瀉是因為細菌性腸胃炎或食物中毒導致時，止瀉藥會抑制腸道的正常蠕動，導致病原菌滯留在腸道內，無法被排出體外，反而可能延長感染時間、加重病情。迷思5：喝牛奶助腸胃修復？「暫時性乳糖不耐症」加重脹氣、腹瀉！有些人可能想靠喝牛奶補充營養，幫助腸胃修復，但乳製品可能導致「暫時性乳糖不耐症」，讓腹瀉更為嚴重！陳志典醫師解釋，腹瀉後腸道的乳糖酶活性可能會下降，使腸道無法有效分解乳糖，這時攝取乳製品可能導致脹氣，甚至加劇腹瀉症狀。因此，在腹瀉期間應避免飲用牛奶、優酪乳、奶茶等乳製品，應等到腹瀉症狀完全緩解後，再逐步恢復攝取，讓腸道有足夠時間恢復正常功能。【延伸閱讀】「腹瀉」就醫近5年最高！ 疾管署：逾95%為諾羅病毒「這些症狀」恐是得了腸胃炎！專家提「預防守則」降低感染機率https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64679
貼心之舉恐危及生命 13%長者嗆咳因這一事
台灣近13％65歲以上長者有吞嚥異常的問題，照護者發現長輩嗆咳時，通常會將食物打爛成泥或增稠幫助吞嚥，不過這樣可能會使食物卡在咽喉、掉進氣管，導致吸入性肺炎，若症狀嚴重反覆發作恐危及生命，醫師呼籲如長輩出現吞嚥困難應盡早就醫，透過專業團隊評估訓練改善進食狀況。門諾醫院吞嚥團隊日前下鄉光復鄉及玉里鎮，開辦開設培訓課程，向當地70多名照服員講解人體吞嚥機能與常見問題，用生動有趣、深入淺出的方式，傳授吞嚥技巧及識別吞嚥障礙的方法。門諾醫院語言治療師許原豪表示，全台65歲以上長者中，約12.8％有吞嚥異常，相當於每10名長者就有1人面臨吞嚥障礙，且這些長者因吸入性肺炎反覆感染致死率是一般人的2倍，有研究顯示，許多長者會因吸入性肺炎而過世，吞嚥問題不容忽視。他說，當長輩出現喝水易嗆咳、食物難下嚥等狀況，並非將食物打成軟爛、泥狀，或是把水增稠就愈容易吞嚥，對有吞嚥問題的長者來說，薯泥、地瓜、稀飯等食物，及增稠後的開水、湯水、果汁都可能卡在咽喉、掉進氣管，導致反覆肺部發炎，最終引發吸入性肺炎。許原豪指出，另有研究發現，曾有吞嚥障礙高風險疾病的患者，約有20％至25％屬於「靜默吸入」，液體或食物進入氣管時不會嗆咳，讓照護者更難察覺。因此，若長者身體不明原因連續數日出現約攝氏37.5至38度的低燒時，主要照護者應提高警覺，及早就醫檢查是否罹患吸入性肺炎。他強調，當長者經常出現吞嚥困難時，應盡早就醫，透過吞嚥功能評估，讓語言治療師提供吞嚥訓練，幫助恢復吞嚥時咽喉肌肉的運動功能及感覺能力，改善進食狀況。照護長者飲食時，應鼓勵細嚼慢嚥，進食時保持坐姿，隨時觀察吞嚥狀況，才能有效降低嗆咳與吸入性肺炎風險，提升長者的生活品質。
69歲阿祖照顧1歲嬰「苦無奶粉錢」 小寶貝不挨餓！愛心捐贈堆出3座101
1歲的小維（化名）現與69歲外曾祖父阿德（化名）、外祖母及舅舅同住，媽媽小媛（化名）年僅17歲，高中休學後從事美容美髮業，期間結識男友並於去年生下小維，卻因故與男友分手。因前男友不願協助照顧孩子，小媛也忙於工作，只好交由小維的外曾祖父照顧。外祖母身障工作困難，外曾祖父阿德和舅舅則在工地做工，勉強維持一家生計，但阿德日前因車禍腿部骨折，工作天數大幅減少導致收入短缺，難以負荷高額的奶粉開銷。育兒成本年年增加，尤其是消耗量大且單價高的嬰幼兒奶粉，弱勢家庭父母更是難以負荷。道家人文協會今（20）日舉辦新北市愛心奶粉捐贈活動，七度於兒童節前夕針對新北市弱勢婦幼家庭需求，每月捐贈160罐0-3歲學齡前奶粉。持續一年總計1920罐，七年累計捐贈數量共1萬200罐，堆疊高度超過3座101大樓，受惠人次達7100人，期盼攜手為孩子們補足營養，紓解弱勢家庭父母的養育重擔。愛心奶粉暫時解除阿德一家的燃眉之急，阿德感激地說：「謝謝協會幫我們減輕負擔，可以把小維照顧好，心頭的壓力也比較輕了。」協會理事長張旖表示：「嬰幼兒每月至少要消耗2-4罐奶粉，經濟弱勢的父母卻沒辦法負擔一個月幾千塊的奶粉錢，不得不精省用量或改讓小朋友吃稀飯或米漿，讓人十分心疼。所以協會年年持續發起這項活動，希望給予弱勢家庭父母溫暖支持。」新北市政府社會局李美珍局長，亦對活動表達感謝：「感謝協會這麼多年的關懷支持，不只減輕弱勢家庭父母的育兒壓力，更讓小朋友能吃得營養，為社會帶來無限溫暖。」
染諾羅1天拉10次！腸胃炎吃白粥、吐司好更慢 醫揭正確飲食加速康復
根據疾管署統計，春節後全國腹瀉門急診就診人次呈上升趨勢，今年第6週（2／2－2／8）腹瀉門急診就診302,644人次，為近5年同期最高，檢出病原以諾羅病毒為多。醫師透露，最近感染諾羅病毒導致腸胃炎的患者暴增，自己也難逃一劫，1天內就拉了10次，過去認為腹瀉要空腹或吃稀飯、吐司，實際上這樣可能好得更慢。知名小兒科醫師傑登在臉書粉絲專頁表示，最近被諾羅病毒感染導致腸胃炎的病人實在太多，不止小孩，大人也逃不掉，就連自己也中鏢，「發燒加上腹瀉（一天10次整個人黏在馬桶上的那種），慘…不過幸好2天就恢復了，看來我還年輕」，加上疾管署預估這波腹瀉感染會持續升溫，提醒民眾平時多洗手、避免生食。醫師表示，過去腸胃炎都建議要空腹，但研究發現，在不吐且肚子不痛時應盡早開始嘗試進食，正確的飲食可以幫助腸胃更快恢復，並減少不適，最常見的NG飲食就是只吃白土司、白粥，「以前都只建議吃這樣的東西，但營養非常不均衡，反而拖慢恢復速度。」傑登醫師建議，生病時應補充適量的蛋白質，因為蛋白質是修復受損腸黏膜和增強免疫力的重要來源，可以選擇容易消化的低脂肪蛋白質食材，例如水煮蛋、去皮雞肉、清蒸或水煮魚類。另外，腸胃炎期間應避免過多的纖維攝取，建議選擇低纖維食物減少腸胃負擔，例如白米飯、馬鈴薯、燕麥粥、水煮蔬菜（如胡蘿蔔、小黃瓜、南瓜）。醫師提到，腹瀉和嘔吐會導致體內大量失水，可選擇溫水或口服電解水來幫助補充電解質，同時要避免一次吃太多，讓身體有足夠時間消化和吸收，而高糖分、乳製品、油膩和辛辣食物等，都容易對腸胃產生刺激，因此在腸胃炎期間應完全避免，以防止惡化症狀。
過年常見「4傳統點心」吃過不會唸？ 行政院副院長解答了
過年期間，一家人除了會圍爐吃大魚大肉外，也會準備各種傳統的小點心、零食。然而，這些小零嘴雖然陪伴民眾長大，不少人卻叫不出它們的名字。對此，行政院副院長鄭麗君大年初一（29日）就發文為大家解答「4大傳統點心」的真實名字，讓大批網友直呼「好懷念」、「小時候的味道」。鄭麗君29日在臉書粉專分享過年常見的4種傳統點心，分別是沾滿花生粒的麻粩、紅白色的生仁糖（小顆粒狀，又稱為天公豆）、又香又脆的寸棗（長條形），以及花生糕。鄭麗君也在文末寫上1句俗諺，「吃寸棗年年好，吃麻粩吃到老老老」，敬祝民眾新年快樂，「享受美食的同時，不要忘記多運動，舒緩身心，迎接嶄新的一年」。貼文曝光後，讓大批網友不禁回憶起童年時光，紛紛留言道「上了一課，還真不知道這些小點心的名字，好久沒看過吃過」、「天啊，我全都吃過，但都不知道名字，哈哈」、「這才是真正的台灣味」、「好懷念的古早味喔」、「寸棗我們屏東人是說棗阿枝」、「我小時候還有冬瓜糖」、「正宗的春節甜品」「童年的回憶，小時候的味道」。有趣的是，日前遠東巨城購物中心曾透過臉書粉專，PO出一張介紹春節零食四大天王的圖片，分別是甘納豆、寸棗、生仁糖和冬瓜糖，還形容「即將面臨，來自客廳桌上的恐懼」。而該貼文吸引超過2.8萬人網友按讚，也在底下熱烈討論道「冬瓜糖至今無法理解」、「甘納豆配稀飯好吃耶」、「生仁糖好吃」、「寸棗吃了根本停不下來」。
2025年大年初一祭祀、習俗、禁忌一覽
除夕是農曆一整年的最後一天，而大年初一就是農曆一月一日，代表嶄新的開始，眾人都會期盼所有的壞事都隨著一年的結束而消逝，名門命理教育協會楊登嵙教授整理出一些在傳統上大年初一的「禁忌」及習俗行為，並解釋背後所代表的意義。不過，隨著時代的變遷，許多人事物所代表的意義都有所變化，民眾可根據自身狀況，量力為之。大年初一習俗：拜天公、地基主、祖先大年初一又稱「開正」，是春節重要的日子，這天會向天公和祖先祈求保佑。1.拜天公時間：子時。前一天晚上23點至凌晨1點。地點：家中向天沒有遮蔽處。供品：齋菜6碗、年糕、發糕、鮮花、清茶3杯。香蕉、李子、梨子、棗子、鳳梨等5種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「早」、「旺」。金紙：天公金、壽金。2.地基主拜拜時間：12點至15點。地點：大門內向內或廚房內向外。供品：日常飯菜、水果、茶或酒三杯。金紙：刈金、四方金。3.拜祖先時間：中午或下午時段。地點：自家神龕。供品：三牲五果、年節菜色6碗、酒或清茶3杯、年糕、發糕、春飯。金紙：刈金、四方金。大年初一習俗：搶頭香、拜拜許多宮廟會在大年初一子時（除夕23點~大年初一1點）會舉辦「搶頭香」的活動，民眾相信在大年初一插上第一柱香，就可以得到神明整年眷顧。若不搶頭香，也可以選擇大年初一到所信奉的廟宇參拜，稱為「行香」。適合參拜的時間有卯時（早上5點至7點）及辰時（早上7點至9點），由於台語「卯」有「賺到」的意思，因此是敬天求財的好時機，在這段期間到家中附近的香火鼎旺的大廟拜拜，可以匯集神明和眾人的陽氣添好運。大年初一習俗：走春走春其實是閩南語的「走剩」，俗話說「走春，走春，愈走愈春」也就是指新的一年外出走走會越來越「有剩」、「有餘」，而初一是迎接財神的吉日，因此，大年初一必須朝十二生肖本命財位方走春，今年才會越剩越多。 出行時刻宜選日正當中的正午，走出大門以背對大門的方向找出東南西北方，依此為準找出自己生肖本命財位，並朝著該方位走去，最好也能到該方位的寺廟參拜。大年初一習俗：放鞭炮古時傳說在大年初一子時（除夕23點~大年初一1點）放鞭炮是用來驅趕年獸，後來演變成祈求平安的意思，不過，由於法規禁令，現在越來越少人放鞭炮。大年初一習俗：穿新衣象徵新年新氣象、一個全新的開始大年初一禁忌：忌吵架或打罵小孩不可在這一天吵架或打罵小孩，否則家中恐怕招來官訟是非。大年初一禁忌：不可灑水、掃地、倒垃圾、洗衣服以免掃掉家中的財氣，有果皮垃圾可以用撿的，此禁忌初五方可解除。大年初一不宜掃地與洗衣，不然容易把好運洗光與掃光，另一說為大年初一與初二是水神生日，因此要洗衣等初三再洗。大年初一禁忌：早上不要洗澡洗頭大年初一早上代表龍頭好運的泉源，洗澡洗頭容易洗掉好運氣，建議要洗澡洗頭的人可以在晚上來洗比較好。大年初一禁忌：忌吃稀飯稀飯以前是窮人家吃的食物，所以新年吃稀飯會觸霉頭，代表來年財運會受阻。大年初一禁忌：忌殺生在新正殺生，恐怕會惹來血光之災。大年初一禁忌：忌向人要債除了給對方觸霉頭，對自己也不好。大年初一禁忌：忌欠錢若是有欠別人錢，最好在年前還清，讓自己可以無債一身輕的往下一年邁進。大年初一禁忌：忌睡午覺俗話說：「男睡田崩，女睡廚垮」。睡午覺是偷懶的象徵，會影響事業運。大年初一禁忌：忌打破東西打破東西是破運的徵兆，萬一打破了，則必須用一張紅紙或紅布將碎片包起來置於神桌下，並口誦「碎碎(歲歲)平安」，初五再拿去丟掉（送窮）。大年初一禁忌：忌回娘家嫁出去的女兒不要在大年初一天回娘家，最好初二、三回娘家，否則會影響娘家家運。大年初一禁忌：忌燈全關大年初一晚上不可把燈全關，尤其是家中有供奉神明的人，開著燈以明亮迎接新的一年到來，也象徵希望、光明一整年。把燈全關，會讓新的一年前途黯淡。大年初一禁忌：忌說不吉利的話這是平時就不該說的，例如「死」「亡」等字，在過年期間更是禁忌，以免招來不良的影響。大年初一禁忌：紅包送禮不能是單數好禮要成雙，所以過年包紅包一定要雙數，例如200、600、800元等，送禮也盡量要雙數，例如一盒鳳梨酥或水果最好有2、6、8、12個，因為單數及4的金額在傳統禮數上，是不吉利的。
過年「10大禁忌」要小心！ 大年初一最容易踩雷
即將迎來新年，人人都希望新年新氣象，能一掃陰霾，擁有好運連連的一年，但春節也有許多習俗與禁忌需要特別留意，以下為您整理新年期間要避免的「10大禁忌」。1催人起床不要叫全名初一若要催人起床不要叫全名，可以直呼綽號或直接搖起來，若直接喊全名，會讓對方在接下來一年裡總是被人催促。2不要睡午覺初一不要睡午覺，可外出走走。3早上不要洗澡、洗頭初一早上不要洗澡、洗頭，因初一早上代表好運的泉源，洗澡洗頭容易洗掉好運氣。4不要吃稀飯、葷食古代人認為稀飯是窮人在吃的，因此初一吃稀飯容易吃窮，不吃葷是有句俗語說：「初一早吃菜恰贏吃全年齋，因此初一吃素能得到好福氣。」5不要倒垃圾初一倒垃圾容易把財氣與好運倒光。6忌掃地洗衣初一不宜掃地與洗衣，不然容易把好運洗光與掃光，另一說為初一與初二是水神生日，因此要洗衣等初三再洗。7忌動針線、剪子和刀子初一動針線未來一年容易有血光，動刀子剪刀，則易有煞氣，因此容易犯口舌是非。8不可以借錢給別人初一借他人錢財容易把財氣借光。9不要罵人說髒話初一不要說髒話，也不要吵架罵人，以免一整年與人結怨。10不要穿太黑初一為過新年，要充滿喜氣因此不要穿太黑，不然一整年運勢容易比較暗。
除夕到初二「15個過年禁忌」！初一別做「這件事」會直接讓財運消失
2025農曆新年15個「過年禁忌」！像是「欠錢不能欠過年」、「別說不吉利的話」、「初一不洗頭、不打掃」...，這篇就整理出15條過年禁忌幫你避雷，小心把財運洗掉！過年禁忌1. 不說不吉利的話禁止說出「死」、「破」、「輸」等不吉利的字眼，避免招來壞運氣。過年禁忌2. 不打破東西過年期間打破碗、盤等物品被認為是壞兆頭。如果不小心打破，可以馬上說「歲歲平安」來化解。過年禁忌3. 不掃地初一不掃地，避免把財運掃出去。如果非掃不可，應從外往內掃，象徵把福氣掃進來。過年禁忌4. 不洗頭、不洗衣初一和初二避免洗頭、洗衣，因為「水」象徵財運，避免沖走財富。過年禁忌5. 不討債或還債過年期間不討債或還債，避免帶來破財、不和的象徵。過年禁忌6. 不罵人或吵架過年應保持和諧氣氛，避免罵人或爭吵，以免影響新一年的運勢。所以過年時大人總會說別罵小孩。過年禁忌7. 不動剪刀、針線傳統認為動剪刀或針線會招來爭吵或影響運氣，因此過年期間避免使用。過年禁忌8. 不吃稀飯或清淡食物過年第一餐通常選擇豐盛的食物，象徵來年富足，不吃稀飯或清淡食物，象徵來年都能豐衣足食。過年禁忌9. 不午睡初一不建議午睡，因為被認為會讓人一年都懶散無力。10. 包紅包以雙數為主、紅包袋不要重複使用避開「4」不能包，通常都是包2、6、8這幾個吉利的數字，2有雙喜臨門之意、6就是六六大順、8有發的意思。記得不能包「1100」、「3100」這類的金額，因為這是喪禮才會包的數字。另外紅包袋也不要重複使用，因為舊紅包的的好運已被人拿走，所以不論是包給長輩還是晚輩都請使用新的紅包袋吧！11. 不吃藥或看病初一避免吃藥或看病，象徵新的一年健康無憂。如果有特殊需求，應事先準備好。12. 不睡別人家過年期間不睡在他人家中，寓意要在自己家裡守住財運和福氣。13. 不借錢或借物過年期間避免向人借錢或借物，象徵新的一年不缺乏、不負債。也不要欠錢欠過年，古人認為來年會倒霉。14. 不哭泣或流淚初一不宜哭泣，因為眼淚象徵悲傷，會帶來壞運氣，影響新年的氣氛。15. 不吃帶刺的食物有些地方認為過年不吃帶刺的食物（如魚刺、龍蝦），象徵避免「刺痛」或「不順」。