筋膜
」 感染 治療 肌肉 醫師 敗血症
菠菜豆腐是好朋友！「4類食物」才是結石元凶 醫：多喝水可破解
坊間傳言「菠菜配豆腐會導致結石」，但事實上這是錯誤的觀念。營養功能醫學專家劉博仁提到，菠菜搭配豆腐不會增加結石風險，兩者同時攝取時，草酸與鈣會先結合成「草酸鈣」，腸道無法吸收，直接隨糞便被排出，而結石往往發生於食用大量高草酸食物。對此，醫師也特別分享「常見的4類高草酸食物」，提醒民眾食用時務必多喝水、用「鈣」中和、改變烹調方式。針對許多長輩認為「菠菜不能配豆腐吃，會長結石」，劉博仁在臉書粉專直言「這是一個流傳已久的迷思！」並表示「豆腐」富含鈣與「菠菜」含草酸一起吃，反而是保護身體的聰明吃法，當兩者在腸道裡相遇，草酸與鈣會先結合成「草酸鈣」，結合後的分子太大，腸道無法吸收，因此會隨著糞便排出體外，並不會進入血液造成影響。劉博仁說明，產生結石往往發生於「單獨」吃了大量高草酸食物，或是腸道功能不佳者，例如腸漏症、油脂代謝異常，此時過多的草酸鹽會穿過腸壁進入血液循環，「一旦進入血液，草酸鹽若在腎臟沉積，就會結石；但若隨著血液流動，卡在軟組織、筋膜或關節裡，就可能引發慢性發炎與疼痛」。劉博仁提醒，若平時吃得很養生，卻莫名感到關節酸痛、肌肉僵硬甚至容易疲勞，可檢視飲食中是否有「4類高草酸食物」：蔬菜類包括菠菜、甜菜根、莧菜、瑞士甜菜；水果類有楊桃、奇異果（適量即可）、李子；堅果與種子則是杏仁、腰果、花生；其他還包含巧克力（可可含量越高的黑巧克力越多）、濃茶。不過劉博仁表示，民眾只要掌握幾個原則，仍然可以享受美食，首先是建議每天至少喝2000至2500cc的水，有助於稀釋尿液中的草酸濃度；吃高草酸蔬菜時，搭配富含鈣質的食物如豆腐、優格、小魚乾，讓它們在腸道就先結合排掉；最後是改變烹調方式，水煮可讓草酸溶出，例如菠菜或莧菜汆燙後，把湯汁倒掉再吃，比直接生食溫和。事實上，根據衛福部國健署資料，同樣醒民眾菠菜與豆腐一起吃並不會造成身體結石的問題，草酸鈣結石的主因是高草酸血症所導致，「在攝取含有草酸的食物，反而要同時攝取鈣質，才能提高草酸和鈣離子在腸道結合的機會以減少草酸的吸收」。
認真吃飯也能瘦，孫儷「乾淨飯」減肥法太神！鄧超跟著吃「腰圍狂瘦4公分」，九宮格減脂餐菜單大公開
許多人減肥失敗，往往是因為「餓到受不了」而報復性大吃。演藝圈的養生天后孫儷在微博分享了她的「乾淨飯」飲食法，徹底打破了這個魔咒。她坦言現在的自己「每天吃得飽飽的還不胖」，甚至因為三餐營養充足，一整天完全沒有想吃零食的念頭！這套方法不僅讓她狀態極佳，連老公鄧超只是「淺淺執行」，三週後腰圍竟然神奇地小了4公分。究竟這份能穩定食慾、增肌減脂的「乾淨飯」有什麼秘密？趕快來看看～孫儷「乾淨飯」原則：每天吃飽飽才是戒零食的關鍵孫儷在分享中特別強調了一個減肥者常忽略的重點：「現在的我每天吃的飽飽的還不胖，每天食慾超穩定，一天都沒有吃零食的念頭。」 這句話道出了「乾淨飯」的精髓。當正餐攝取了足夠的營養與熱量，身體就不會發出「飢餓訊號」去搜尋高糖、高油的零食。她深有感觸地說：「其實認真吃好每一餐就是健康，美麗的基礎。」不想復胖，第一步就是要讓自己「吃飽」。（圖／取自 孫儷 微博）孫儷「乾淨飯」原則：減脂餐標準就是「211 餐盤」比例仔細分析孫儷曬出的鐵盤便當，可以發現她不刻意計算卡路里，而是用「視覺比例」來控制營養，這正是 「211 餐盤」 的完美示範：蔬菜佔餐盤1/2： 餐盤的一半永遠是綠色蔬菜！如青江菜、菠菜、四季豆或芹菜。大量的膳食纖維能延緩胃排空，讓飽足感延續很久，這就是她「一天都不想吃零食」的秘密武器。蛋白質佔餐盤 1/4：孫儷的餐盤中，肉類份量紮實，包含滷牛肉、乾煎魚排、雞肉或蝦子，這些肉類幾乎看不見肥肉，且烹調方式多為清蒸、水煮或少油乾煎，避開了勾芡與油炸。優質蛋白質有助於肌肉修復與合成，提升基礎代謝。鄧超腰圍小了4公分，正是因為脂肪減少、肌肉量維持或增加的結果。澱粉佔餐盤 1/4：精神飽滿的來源就是沒有戒澱粉！而是會白米、糙米、藜麥等粗糧做溝換，適量澱粉能穩定血糖與情緒，讓減肥期間依然體力充沛，精神狀態超好。（圖／取自 孫儷 微博）鄧超實測：只做三分之一也有效這套方法最迷人之處在於「無痛執行」。孫儷透露鄧超只是「半信半疑、淺淺執行了三分之一」，就能在三週內看到腰圍減少4公分的驚人效果。這證明了只要方向正確，少油、少加工、比例對，不需要極端苦行，身體自然會給予正向回饋。除了「乾淨飯」，孫儷也強調身體的循環與放鬆。她出差必備滾筒、按摩球與拉伸帶，每天花時間在地上「滾一滾」。透過放鬆緊繃的筋膜，不僅能改善身體線條，還能促進代謝循環，讓吃進去的營養更好地被利用，避免廢物堆積。（圖／取自 孫儷 微博）
懷孕時出現肚臍疝氣恐有危機！ 醫：肚臍若有「這狀況」應儘速就醫
41 歲徐女士在他院接受婦科手術後，出現肚臍周圍突起與疼痛，前往台北慈濟醫院就醫。一般外科就醫陳昱天醫師觸診後診斷為切口肚臍疝氣，安排腹腔鏡修補手術，徐女士不僅改善不適隔天出院，也降低她未來懷孕時腹壓升高造成疝氣惡化的風險。肚臍疝氣常見 腹壓上升是主因肚臍是腹壁薄弱處之一，若筋膜未完全閉合或因腹壓升高，就可能形成肚臍疝氣，使脂肪、網膜或腸段自缺口突出。陳昱天醫師表示，成人肚臍疝氣相當常見，約 20～50%成人可能有輕微症狀，女性盛行率更高，可達3：1。反覆咳嗽、便秘、搬重物、孕期、多次生產、肥胖、肝硬化腹水，及腹部手術後癒合不佳，都會增加風險。症狀包括突起、悶脹與牽扯痛，若延誤恐引發腸阻塞、缺血甚至敗血症。腹腔鏡微創修補 降低疼痛與感染風險肚臍疝氣以觸診為主要診斷，必要時輔以超音波或電腦斷層。傳統手術需要約 10公分切口縫合缺口並鋪人工網膜，雖能有效治療，但傷口較大、疼痛與復原時間較長。腹腔鏡手術則以1公分傷口搭配2個細小孔位，或利用單一肚臍傷口即可完成缺損縫補與網膜覆蓋，疼痛較輕，感染風險也更低。以徐女士為例，若不及早治療，未來孕期腹壓增加可能使疝氣惡化，也限制治療選擇；在懷孕前完成修補，才能有效預防問題再次發生。早期診斷介入 降低併發與復發風險陳昱天醫師提醒，民眾可於站立或用力時觀察肚臍是否突出，若平躺後仍無法回縮，或伴隨紅腫與疼痛，應儘速就醫。曾接受腹部手術者也要注意傷口周圍是否出現隆起或潰瘍，以免延誤治療引發併發症。【延伸閱讀】女性疝氣常被當婦科病！醫提醒孕婦「2原因」更要警惕20歲女下面一大包 竟是罕見「腹股溝疝氣」上門https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67059
氣溫忽冷忽熱！易引發呼吸道疾病 醫籲：保暖、運動
秋冬交替時節，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，醫師指出，醫院門診湧現一波「季節性求診潮」。每年10月至隔年2月，過敏性鼻炎與鼻腔相關就診率增加逾1.5倍，許多患者因此夜眠不安、工作效率下降；復健科也塞滿腰痠背痛患者，不少人反映「天一冷，腰就開始痛」。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，秋冬耳鼻喉問題特別多，是因秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮、擴張頻繁，鼻黏膜變得敏感，易出現鼻塞、流鼻涕與打噴嚏。另空氣乾燥及懸浮微粒，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，增加上呼吸道感染風險，此外室內外溫差大，空調或暖氣使空氣更乾燥，也會進一步誘發鼻炎症狀。王文弘說，秋冬感冒、鼻炎患者增加，也可能導致耳咽管阻塞，引發耳悶、聽力下降甚至中耳積液；而氣候乾冷，喉嚨黏膜乾燥，容易誘發咳嗽與聲音沙啞，尤其換季時鼻腔阻塞，細菌更容易滋生，也增加急性鼻竇炎風險。除了呼吸道問題，國泰醫院復健科主治醫師劉怡均指出，每逢秋冬，診間總湧入一批腰痠背痛病患，有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太腰痛的人，也抱怨「天氣一變冷，腰就開始痛」。天氣是否真影響身體？劉怡均表示，醫學研究結果顯示仍有爭議，大型研究發現，針對急性下背痛，氣溫、溼度、氣壓等氣象因素與每日疼痛強度並無明顯關聯，天氣非主要影響因子，不過，低溫會讓肌肉、筋膜收緊，局部血流變慢，進而產生僵硬和痠痛，有些慢性肌肉骨骼疼痛族群，確實對天氣變化比較敏感，氣壓及溼度改變可能讓症狀惡化。劉怡均認為，天氣可能不是直接引起疼痛的元凶，但的確可能加重原本症狀。至於秋冬保養腰背，第一步是「保暖」，避免腰背部受寒，每日1～3次放鬆肌肉，能有效減少僵硬，即使天氣冷，也要適度活動，建議每周規律運動至少3～5次，同時避免久坐久躺，每30～60分鐘要起身走動或伸展；保持好心情、維持充足睡眠，也能幫助減輕不適。王文弘建議，秋冬保養耳鼻喉，除了均衡飲食、補充水分、適度運動，也應勤洗手、保持環境衛生、戴口罩，早晚出門注重保暖，並以空氣清淨機過濾過敏原、加溼器保持空氣溼度，緩解乾燥不適。對於過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，也能勤用生理食鹽水洗鼻，維持黏膜溼潤、鼻腔清潔暢通。
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
38歲還像大學生！韓國「微笑天使」韓孝周《浪漫匿名者》防腐劑美貌引熱議，私下保養習慣全公開
Netflix《浪漫匿名者》改編自法國電影《愛情的完美配方》，劇情講述「無法觸碰他人」的男人和「無法直視他人」的女人之間的奇妙邂逅，透過巧克力的魔力漸漸克服心理障礙，展開一段細膩而療癒的愛情故事。韓孝周在劇中飾演「李荷娜」，擁有卓越的巧克力料理天份，卻因注視恐懼症而無法直視他人。摯愛的母親去世後，跟隨黑岩健二來到日本，隱姓埋名擔任「Le Sauveur」幕後匿名巧克力師。（圖／取自 hanhyojoo222 IG）天然美女韓孝周憑藉清新氣質與自然演技深受喜愛，治癒系的微笑在剛出道時就被封為「微笑天使」，曾主演過《同伊》、《W－兩個世界》、《Happiness》、《MOVING異能》...等多部人氣韓劇廣為人知，如今38歲的韓孝周顏值依舊在線，而且清新有氣質的氛圍也深受粉絲喜愛，趕快來看看韓孝周歐膩的保養方法吧～《浪漫匿名者》韓孝周保養方法：熱愛健身、運動鏡頭前總是散發著溫柔氣質的韓孝周，私下其實是運動愛好者。她深知維持體態與活力，運動不可或缺。她的運動菜單多元且有趣：她熱愛潛水，這項全身性運動不僅能消耗大量卡路里、促進新陳代謝，更能鍛鍊到許多平時不易使用的小肌群，有助於身體緊實；高爾夫因為要長時間行走能幫助加強代謝、增加運動量；而最方便易行的慢跑，更是她隨時隨地都能進行的運動，能有效提高代謝率，幫助身體在休息時也持續燃脂。對她而言，運動不只是為了瘦，更是維持健康與活力的來源。（圖／取自 hanhyojoo222 IG）《浪漫匿名者》韓孝周保養方法：做好清潔與保濕在肌膚保養上，韓孝周奉行「少即是多」的原則。她會做足最基礎的清潔、調理、保濕和防曬，並傾向選擇成分溫和的產品，以降低對皮膚的刺激。由於熱愛戶外運動，她也非常重視曬後舒緩，會使用天然的蘆薈凝膠來幫助肌膚降溫、補水鎮靜。除了基礎護理，韓孝周更是按摩的忠實擁護者。無論是臉部還是身體，她都會利用刮痧板、按摩儀、筋膜槍或按摩球等工具，幫助肌肉放鬆、維持彈性，同時促進血液循環，讓肌膚由內而外散發自然光澤。（圖／取自 hanhyojoo222 IG）《浪漫匿名者》韓孝周保養方法：多讓皮膚保持素顏身為演員，長時間帶妝是家常便飯，因此韓孝周格外珍惜能讓肌膚休息的時間。私底下的她，會盡量保持素顏，讓皮膚能夠自由呼吸、好好修復。即使不上妝，她也絕對不會省略防曬這個步驟，並且會搭配帽子、太陽眼鏡等物理性防曬措施，雙重保護肌膚免受紫外線的侵害。（圖／取自 hanhyojoo222 IG）《浪漫匿名者》韓孝周保養方法：減少澱粉的攝取維持完美體態的最後一塊拼圖，來自於飲食上的自律。韓孝周注重健康均衡的飲食，運動後會補充大量的優質蛋白質來幫助肌肉修復與增長。在日常飲食中，她會盡量減少精緻澱粉的攝取，避免血糖快速波動與脂肪囤積。對她而言，好身材與好膚質，都是健康飲食與規律生活習慣相輔相成的結果。（圖／取自 hanhyojoo222 IG）
吃橘子別剝太乾淨！醫曝「非可食部分」才是療癒核心
吃橘子別剝的太乾淨！基因醫師張家銘表示，橘子白筋、果皮及果核等常被丟棄的部分，其實富含果膠、膳食纖維及多種植物化學物質，具有抗糖、降壓、抗發炎、促進血管修復及改善腸道健康的功效。他強調，保留這些「非可食部分」能自然修復身體、延緩老化，並建議日常將果皮泡水或磨粉食用。張家銘醫師今（13日）在臉書粉專發文指出，日常生活中許多被認為「沒用」的部分，往往是身體真正需要的營養來源。以橘子為例，那層被人們常常剝掉的白色內膜，其實是水果的「保健膠囊」。這層海綿狀的白色筋膜富含果膠、膳食纖維以及多種植物化學物質，例如橙皮苷、桔皮素、橙皮素與諾比利汀等。研究顯示，這些成分能穩定血糖、降低膽固醇、抗發炎、減少自由基傷害，並促進血管修復及改善腸道菌相與免疫力。簡言之，這層白筋不僅保護水果免於氧化，也能幫助人體抵抗代謝壓力與老化。張家銘醫師提到，許多人習慣把橘子白筋、果皮甚至果核丟掉，但最新的研究與臨床觀察表明，這些「非可食部分」正是水果真正的療癒核心。例如《Plants》期刊2024年的系統性回顧指出，柑橘屬及李屬水果的果皮與種子含有多種抗氧化、抗發炎、調節血脂及護肝腎的活性成分，如沒食子酸和檸檬烯，這些成分在動物與人體臨床研究中已被證實能改善代謝功能、膽固醇及肝指數。他也鼓勵民眾觀察身體的反應。當飲食中保留白色筋膜、食用果皮粉或用檸檬皮泡水時，可能出現微妙但明顯的變化，如舌苔變薄、口氣改善、飯後不易昏沉、小傷口癒合加快、運動後恢復快、皮膚不乾燥、睡眠品質提升，這些都是「被我們丟掉」的食物成分，正在無聲地修復身體。張家銘醫師還分享了實用建議：吃橘子時保留白筋可達到天然抗發炎效果；檸檬皮泡水有助肝臟排毒與促進膽汁分泌；果皮烘乾磨粉後，可加入優格、麥片或豆漿中；對高血脂者，柚子籽粉也可作為輔助，但需避開藥物服用時間；櫻桃、李子、杏桃果核烘烤去毒後磨粉，可製作能量棒。他強調，維持健康不必依賴昂貴保養品，許多關鍵營養其實早就在日常食物中，只是過去沒有被充分認識。研究也指出，這些植物化合物能促進胰島素訊號傳導、活化葡萄糖轉運蛋白、抑制脂肪合成基因、提升抗氧化酵素活性並保護肝腎及神經系統，顯示果皮與果核不只是輔助降糖、降壓、降脂，更可能成為延緩老化、預防神經退化的天然法寶，有潛力成為下一代植物性營養藥物或抗老化補充品。張家銘醫師最後提醒，人體的老化與疾病往往源於日常的微小失衡與氧化壓力，而這些被丟掉的果皮與白筋，或許正是幫助延緩「沉默損傷」的第一步。他建議學習放下對「苦味」與「不好看」的偏見，重新接納水果的完整樣貌，「健康，可能就藏在您剝下來那片白色筋膜裡。」
挖土機超人救災受傷感染亡！ 醫示警：志工應注意「海洋弧菌」
花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流造成嚴重災情，48歲桃園市挖土機行老闆「挖土機超人」林鴻森便主動攜帶小型挖土機「小山貓」前往協助清淤，沒想到左腳不慎遭異物刺傷，直到第8天病情惡化才就醫，最終傷口感染引發敗血症逝世。對此，屏東東港安泰醫院創辦人、國民黨立委蘇清泉便撰文示警，志工救災時萬一出現這類小外傷，必須立即處理傷口，以免小外傷釀成大問題。蘇清泉在臉書粉專發文表示，光復鄉因泥流衝進市區釀災，不同於洪水，泥流處理起來相當麻煩，最可怕的是大水不但摻有泥沙，還有破碎家具、玻璃金屬等物品，加上災區衛生條件不佳，讓志工們大小傷不斷，若不即時處理，往往導致感染，後果嚴重。蘇清泉提到，安泰醫院鄰近漁港，加上屏南養殖漁業發達，常有外傷感染的病患求診，對於這類外傷診治經驗非常豐富，特別是「海洋弧菌」，經常導致截肢甚至死亡，提醒大家要小心注意。蘇清泉說明，「海洋弧菌」又稱「創傷弧菌」，通常存於熱帶的汙水之中，臨床最常出現為傷口感染，即傷口腫脹、發黑、流膿等，若患者同時有酗酒、肝炎、肝硬化或糖尿病等慢性疾病，更容易造成嚴重感染，甚至敗血病；一旦感染「海洋弧菌」而延誤就醫，臨床經驗是有可能延誤2個小時，感染便從小腿傷口沿著骨頭筋膜往上感染到大腿，1天延誤就有可能感染到軀幹，所到之處皆為「壞死性筋膜炎」，只能清創切除。蘇清泉強調，民眾很容易被「海洋弧菌」一詞誤會，以為只有在海水處才會受此感染，其實此菌不僅存在於海水，還有「淡水型海洋弧菌」，千萬不可輕忽，「各位鏟子超人在災區擔任志工，應戴好手套、厚底鞋，保護好四肢，萬一不慎有這類小外傷，必須立即處理傷口，做好清潔消毒，以免小外傷釀成大問題，後果將不堪設想。」
心疼花蓮災情！陳謙文、方馨演唱會「收入扣成本全捐」：幫助他們重建家園
「陳謙文×方馨情歌若響公益演唱會」即將到來，陳謙文與方馨也積極與樂團練習曲目，今更開放彩排探班，並再度邀請到陳美鳳擔任嘉賓，貼心的鳳姐也為辛苦練歌的兩位準備了筋膜槍、銀耳露，讓忙碌拍戲還要健身的陳謙文能夠好好放鬆肌肉，讓第一次舉辦演唱會的方馨養顏潤肺，鳳姐的貼心送暖，讓兩人喊：「真的揪甘心！」。今日特別開放團練探班的陳謙文與方馨，在一開始就帶來新歌「巨續」的演唱，因為一句「巨續」的廣告台詞而創作的歌曲，同時也是這次演唱會協辦台灣優質生命協會的主題曲，陳謙文說：「這首『巨續』真的別具意義，尤其這次演唱會完全是從公益出發，受到許多廠商及各界好友的支持，希望這些愛都能夠巨續傳承、巨續發光！」方馨也說：「當初謙文邀約我一起唱這首歌的時候，也是非常開心，希望這些愛能夠不斷地循環下去。」近期因為花蓮災情，三人都非常想要盡一份心力，於是也與台灣優質生命協會達成共識，這次演唱會收入扣除成本將會捐贈給花蓮，陪伴他們這重建的漫漫長路。陳美鳳也說：「其實一開始是想說坐在舞台下默默欣賞，但心裡其實也在期待他們會不會來邀約。」現場還怪陳謙文太晚開口了！而成功邀請陳美鳳為演唱會二次站台的陳謙文，開心的說：「因為去年與鳳姐的合唱受到好評，今年就也一直有想要邀請姐姐站台的想法，一開始真的沒抱希望，沒想到鳳姐會答應，真的非常疼惜我們後輩。」方馨也說：「今年我們三人合唱一定會帶來不一樣的火花，甚至還有自編的舞蹈動作，請大家敬請期待，也趕快去買票支持吧！」今日特別現身練唱兼探班的陳美鳳，因此也帶來了兩樣必備法寶。為第一次舉辦演唱會的方馨準備銀耳露，還叮嚀要好好注意不要太過勞累，多喝可以潤肺兼養顏；而最近因為趕拍戲而忙的昏頭的陳謙文，則是為他帶了筋膜槍放鬆，現場陳謙文更小露胸肌，展現自己抽空去健身房鍛鍊成果。陳美鳳也說：「看他們又是忙拍戲又是忙宣傳的，真的非常辛苦，希望帶來的小物能夠幫助他們放鬆。」[情歌若響公益演唱會]日期：2025年10月03日（五）時間：18:30開放入場，19:30演出開始地點：Legacy Taichung 音樂展演空間（台中市西屯區安和路117號）購票方式：KKTIX及全台全家便利商店
徐乃麟爆動手術除6cm瘤 鬆口：身上還有20多顆
徐乃麟4年前接手主持東森《醫師好辣》，他今（12日）與嚴立婷出席節目10週年記者會，透露身上有20顆脂肪瘤，前些年經過手術割除掉最大、已經長到6公分的瘤，「我18歲就開始長，基本上都是良性的，手臂很多、都是小小的。有一個長在背上的大概5、6公分，基本上不會痛，只有長到筋膜的地方會比較不舒服」。他說，主持節目後讓他多次應證過去爸媽身體不適的症狀，「像我爸爸是心肌梗塞走的，他說他胸口悶，我帶他去檢查沒有異常，但其實已經有點梗塞，我當時應該要帶他做更詳細的檢查，不然他不會早上發作，半夜就離開我們」。
機率萬分之一！男子睡覺被愛犬咬傷染「這症」 竟留永久性後遺症
近日一名澳洲男子在床上睡覺，狗跳上床躺在他旁邊，而他一個翻身打到狗的臉，被狗咬了手腕一口，讓他感染敗血症（sepsis），生命一度垂危，留下永久性後遺症，但他不責怪愛犬，至今仍與牠同住。據《每日郵報》報導，男子當時正躺在床上睡覺，狗跳上床躺在他旁邊，而他在翻身時意外打到狗的臉，狗受到驚嚇咬了他手腕一口，起初他並未在意，直到3天後手臂腫脹並長滿紅色、硬幣大小的膿泡，他才前往當地的急診中心。男子被送到醫院，醫師發現他罹患壞死性筋膜炎（necrotizing fasciitis），俗稱「食肉菌」，這是一種會迅速擴散並吞噬健康組織的嚴重細菌感染。隨病菌破壞他的組織並入侵血液，男子感染敗血症，最嚴重可能因為器官死亡，醫生無法確定是何種細菌引發感染，但告訴他病菌「原本就存在於人類皮膚上」，而細菌透過狗咬傷進入血液的機率大約是萬分之一。男子在Reddit回憶，「當我一醒來看到手臂的樣子，就知道大事不妙。如果我再多睡一會兒，恐怕已經不在人世。」最後，在經過緊急手術後，醫師成功保住了他的手臂，而儘管感染未侵入骨頭，但這過去4年他接受20次手術，包括切除壞死組織、移植皮膚，以及修復因感染長期損傷的臀部與阿基里斯腱。男子指出，他的手臂已恢復「大約9成功能」，但由於敗血症造成的器官後遺症，仍需要定期監測，現在他的反應也比以前慢，他還在服藥中，而儘管一切源自狗咬，他並不責怪愛犬，至今仍與牠同住，「在整個過程中，牠陪伴我、讓我保持理智。動物並非有意傷人，只是有時會發生意外。」
信義區最新逛街清單！香奈兒101新裝登場、CLUB DESIGNER夏日快閃與 Baccarat Rouge 540十週年同步吸睛！
台北信義區這波話題真的強大到爆！除了全新亮相的香奈兒台北101化妝品精品店與CLUB DESIGNER信義遠百A13夏日快閃店，甚至還有Maison Francis Kurkdjian的Baccarat Rouge 540水晶之燄十週年快閃店，一次集結美妝、時尚、香氛三大亮點，直接進化成國際級打卡地標。巴黎直送的法式美學：香奈兒台北101化妝品精品店香奈兒最新揭幕的台北101化妝品精品店，這次以巴黎帕西區Maison de Beauté的概念為靈感，整體延續品牌標誌性的黑白金米色調，走進店裡，不只可以欣賞到傳奇N°5香水的專屬展示，還有完整的彩妝、保養系列，甚至打造了以香奈兒女士私人寓所為靈感的VIP休憩空間與專屬護膚室，讓逛街不只是買東西，更是一趟全方位的美麗旅程。香奈兒台北101化妝品精品店不僅巧妙演繹了香奈兒卓越的獨到品味與法式精神，更還原純正的法式裝飾藝術美學。（圖／品牌提供）最特別的是，在這裡還能體驗到品牌獨家的深層釋壓疏活手法(LA FASCIA DE CHANEL)，由專業美容師親手操作，透過與筋膜調理專家Hélène Bourhis-Bois 合作開發的按摩手法，把身心靈的放鬆與肌膚保養結合在一起，這樣的頂級護膚享受，讓人完全置身於巴黎般的浪漫情境，難怪一開幕就吸引眾多美妝迷朝聖。在全新概念店中，香奈兒將自我照顧昇華為全球頂級體驗，讓身心靈獲得全面的舒緩與放鬆。（圖／品牌提供）開啟夏日度假氛圍：CLUB DESIGNER信義遠百A13快閃店另一邊，於信義遠百A13一樓全新登場的CLUB DESIGNER夏季快閃店，則是把盛夏的海灘氛圍搬進城市裡！快閃店網羅了韓國人氣泳裝品牌5Pening與 Daze Dayz，還有澳洲夢幻生活品牌SUNNYLiFE泳具等，從復古條紋泳衣、民族圖騰洋裝，到小孩超愛的獨角獸、火鶴泳圈，每一件都充滿度假感，光是拍照就能瞬間營造滿滿夏日氛圍。所有關於海灘風格的時髦造型單品，都能在CLUB DESIGNER限定快閃店找得到！（圖／品牌提供）而且除了泳裝與泳具，本次快閃還帶來全台獨家的Anya Hindmarch Dive Shop 系列的手工串珠、亮片刺繡海洋生物造型包款，童趣又時髦；更有深受韓星喜愛的PROJEKT PRODUKT墨鏡，明星同款一站入手，讓妳一秒完成海邊度假 OOTD。全台獨家的Anya Hindmarch Dive Shop系列商品，無論是斜背小包、手提袋 或吊飾配件，每一件作品都充滿收藏趣味。（圖／品牌提供）包括宋慧喬、BTS、太妍、朴寶劍、李聖經等藝人皆有佩戴的PROJEKT PRODUKT墨鏡，不用親飛韓國，CLUB DESIGNER都幫你準備好等你來一一試戴。（圖／品牌提供）香氛迷必衝：Baccarat Rouge 540十週年快閃店接下來這個消息，香氛控一定不能錯過！為慶祝Baccarat Rouge 540水晶之燄十週年，法國精品香氛品牌Maison Francis Kurkdjian特別於8/25~9/25在微風信義一樓打造全台首座「水晶之燄感官煉金術」主題概念快閃店。空間以金色與紅色交織，宛如走入一座香氛寶盒，讓消費者從視覺到嗅覺都能全面沉浸在 Baccarat Rouge 540 的經典氛圍中。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 全亞洲也是全台首座「水晶之燄感官煉金術主題概念店」，8/25~9/25只在台北微風信義一樓。（圖／吳雅鈴攝）作為此次的主角，Baccarat Rouge 540水晶之燄自誕生以來便被譽為「香氛界傳奇」！它是由調香大師FrancisKurkdjian以水晶在540°C高溫燒製時的煉金工藝為靈感，將透明茉莉的清澈、木質的深邃與龍涎香的溫潤完美融合，營造出如金粉般閃耀的獨特氣息，這種「煉金術式」的調香手法，讓香氣純淨卻濃烈，彷彿水晶折射光芒般奢華。被稱為「傳奇香氛」的Baccarat Rouge 540水晶之燄，調香師透過花香、琥珀與木質調的層次比例，完美呈現出水晶蛻變過程的奇妙變化。（圖／吳雅鈴攝）也因此，它不僅成為Rihanna、Drake、Margot Robbie等名人愛用單品，更創下TikTok 香水搜尋量第一、全球銷量突破 600 萬瓶的驚人成績！在快閃店現場不僅能體驗經典香氣，還有限定禮遇活動，消費滿額即可獲得專屬香氛禮，讓每位到訪者都能帶回一份只屬於Baccarat Rouge 540的金燦記憶。在快閃店除了能一一試香聞香，更有獨家買贈好禮：凡消費滿9,800元即贈隨香氛2ml小香乙支、消費滿15,000元贈水晶之燄雙重奢華隨行香氛旅行組(香精5ml+淡香精5ml)。（圖／吳雅鈴攝）
36年心血全沒了！嘉義豬農控台電漏電電死百頭豬 慘狀「七孔流血、骨頭爆裂」
一場暴雨帶走嘉義豬農36年的心血，來自嘉義義竹鄉的71歲翁姓豬農控訴，暴雨後電力恢復時發生漏電，導致場內百餘頭豬隻當場慘死，屍體七孔流血、筋膜與骨頭爆裂，場面猶如「電擊屠宰場」。翁姓豬農含淚怒斥：「不是颱風，是台電的電害死我的豬！」根據根據《三立新聞網》報導，翁姓豬農透露，當晚電力恢復時電壓異常，懷疑台電未妥善處理回送電問題才釀災，並強調「如果是我場內線路出問題，怎麼可能關掉總電源後還漏電？」回述意外發生經過，7月9日晚間8點左右，當時嘉義多處因颱風停電，該畜牧場在短暫復電後不久，豬圈內突然傳出尖銳嚎叫聲，翁姓豬農衝進場內，只見上百頭豬隻倒地抽搐、口鼻出血，慘死當場。他急忙關閉總電源，但悲劇並未就此止步。隔天上午，嘉義縣養豬協會理事長林志達與縣府人員到場勘查，確認總電源已關閉後才進入豬舍。不料大雨再起，豬圈內倖存的豬隻竟又再度慘叫暴斃，四肢焦黑、身體僵硬、七孔流血，眾人嚇得臉色發白，紛紛後退避險。理事長當場驚呼：「這根本是高壓電造成的！」據目擊者回憶，10日會勘當下，場外高壓電桿突然冒出火花與濃煙，緊接著豬圈內豬隻如骨牌般倒地暴斃，氣味刺鼻，「看得出是電擊造成的，不是一般死法！」雖然在場人員皆穿雨鞋保住性命，但所見所聞猶如一場人畜共驚的災難。據《中時新聞網》引述嘉義縣家畜所所長林珮如說法，目前已要求豬場配合化製作業，將死豬送往焚燒製肥，但漏電責任仍待釐清；另外翁姓豬農指出，每頭種豬市值逾4萬元，這次全場損失已超過200萬元，但因不符天然災害救助標準，恐怕無法申請補償。翁姓豬農強忍淚水，不願在鏡頭前崩潰，但鄰里無不感嘆，這場「電死豬」悲劇，恐讓一位老農賠光一生積蓄，至於台電嘉義區處僅表示，風災過後線路損壞機率高，提醒民眾勿自行接電，卻未正面回應是否應賠償豬農損失。
赤腳、在硬地板上「超慢跑」釀足底筋膜炎！ 醫示警：穿好鞋才能預防運動傷害
「超慢跑」是近年來爆紅的一種養生運動，強調低強度、適合所有年齡層，且沒有時間與空間限制。對此，復健科醫師王思恒就分享，他也曾嘗試過「超慢跑」一段時間，但是以赤腳、在硬地板上跑，沒想到某天醒來下床時，發現腳底相當疼痛，才知道是患上「足底筋膜炎」。王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」上傳影片表示，他曾跟風嘗試「超慢跑」一陣子，採取「赤腳、在硬地板上」的方式進行，結果某天早上下床，驚覺腳底痛到不行，後來才發現已患上「足底筋膜炎」。王思恒說到，不只是他，就連他的家人、門診好多病人，也都有腳痛的問題，「其實穿錯鞋，足底壓力不均，是足部傷害很常見的原因，穿好鞋不只舒適，更能夠預防運動傷害」。根據「台灣癌症防治網」資料顯示，台北榮民總醫院骨科部主任蔣恩榮醫師指出，「足底筋膜炎」常見的原因是由於足底筋膜反復性的拉扯所致，造成微小的撕裂傷，其他常見的原因則包括創傷以及足部本身的結構異常，像是扁平足，空凹足（即足弓較高）也會較容易得「足底筋膜炎」。蔣恩榮提到，有研究顯示，較緊繃的大小腿後肌腱也會讓病人踝關節的活動度下降，使得下肢行走時之力量不平衡，從而造成「足底筋膜炎」。此病常於老年族群中發生，是因為筋膜退化，當中之水份減少而導致彈性下降，亦好發於長時間久站的工作者，如餐廳服務業者、老師、軍人、或是一些田徑運動員等。蔣恩榮表示，「足底筋膜炎」最常見的症狀為足部剛踏地時，足底內側劇烈的疼痛，特別是早晨下床後、久坐或久站後開始行走的前幾步，而在行走，運動或站立一段時間後，疼痛會稍稍減輕，一旦持續久站或運動過多，疼痛又會再漸漸加劇。蔣恩榮也提醒，「足底筋膜炎」大多以保守治療來處理，絕大多數的患者都可達到明顯的改善，若想預防「足底筋膜炎」發生，最好從日常生活習慣來著手，注意穿著的鞋子，並慎選適當的運動。
他割紅蟳刺破手9天死亡！ 翁感染「食人肉菌」截肢搶救仍喪命
大陸浙江溫州日前發生一起駭人聽聞的「食人肉菌」感染致死事件。一名老伯在家中處理青蟹，也就是台灣常見的紅蟳時，不慎被蟹螯刺傷左手，起初只是米粒大小的傷口，沒想到9天後竟在搶救無效下身亡。醫師形容，這種細菌「進展比颱風還快」，警告處理海鮮時千萬不可輕忽。據《溫州晚報》報導，這名樂清老伯起初並未將受傷當回事，只貼了創可貼了事。不料短短23小時後，手臂紅腫灼熱如鼓面、滲出膿液，家人驚覺不對勁緊急送醫。醫師初判為「創傷弧菌」感染，隨即將他送進加護病房。令人震驚的是，短短1小時內，老伯的手臂出現「壞死性筋膜炎」徵狀，皮膚變黑流膿，不到24小時便陷入休克。醫療團隊雖火速截肢並採取呼吸機與洗腎支援，仍無力回天，最終於受傷第9天不幸病逝。「創傷弧菌」秒殺致命菌！專挑免疫低下患者下手醫師指出，這名老伯感染的「創傷弧菌」俗稱「食人肉菌」，廣泛存在於近海淤泥與海產中，如牡蠣、毛蚶、帶魚等。該菌專門透過小傷口或食用未熟海鮮侵入人體，進入後短短48小時內死亡率高達5成，72小時未治療則幾近無救。據悉，創傷弧菌偏好攻擊免疫力低者，特別是患有糖尿病、肝硬化、腎病者。一旦感染，極易引發筋膜壞死、敗血症，甚至多器官衰竭，猶如「體內爆炸」。多起案例顯示：一不小心就是奪命危機事實上，類似病例並非首見。2023年，杭州一名73歲婦人僅因處理鮮魚後進食，隔日突發高燒、喉嚨痛，送醫急救後竟因「海洋創傷弧菌」多重器官衰竭身亡。2024年4月，澳門一名62歲男患者發熱腹瀉後送醫，2天內即病逝，事後確認死因為創傷弧菌感染性休克。醫警告：處理海鮮3招保命 小傷別大意針對此類細菌威脅，醫師提醒民眾，處理海鮮時務必遵守以下三大防護：處理海產務必配戴橡膠手套，避免破皮；一旦被刺傷，立即以碘酒或酒精消毒，不可用清水沖洗或撒鹽；傷口若出現紅腫、發燒、暈眩、流膿等症狀，請在「黃金1小時」內就醫，切勿拖延。
嘴巴張開「卡卡的」還會響？ 顳顎關節障礙可看「這些」科
吃飯或說話時耳前或臉頰疼痛、嘴巴開合時發出「咔啦」聲，可能是顳顎關節障礙。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周暉哲指出，顳顎關節是人體最常用的關節之一，與咀嚼、講話、唱歌等動作密切相關，若出現問題，將影響日常生活。顳顎關節障礙很常見！ 半數患者同時有頸痛困擾顳顎關節障礙在慢性肌肉骨骼疾病中僅次於慢性下背痛，成人盛行率達31%，女性為男性的2倍，尤其以中年女性最常見。患者常見咀嚼困難（約95%）、吞嚥問題（53%）與體重明顯減輕（50%），也常合併偏頭痛、腸躁症、睡眠障礙等多重症狀，心理狀態易出現焦慮與抑鬱。此外，顳顎問題常與頸部疼痛相關，研究指出，有54%患者同時有頸痛，近九成存在頸部功能異常，這使患者易於四處求診、卻難以有效治療。有困擾能看「這些」科！ 怕中醫針灸能試徒手療法出現嘴巴開關有聲、臉頰或耳前痠痛等症狀時，可就診牙科、中醫或物理治療科，進行結構、肌肉與功能的綜合評估。中醫治療可透過針灸、推拿與藥物調理放鬆咀嚼肌與頸肩肌群，改善功能並減輕疼痛；物理治療則著重肌肉協調與關節活動度，搭配居家運動提升療效。中醫「全人治療」的概念也特別適用於處理合併症，能同步緩解偏頭痛、腸躁症、失眠等狀況。治療方式包括認知行為治療、下顎運動、牽拉、徒手治療與針灸，均屬中醫範疇。對害怕針灸的民眾，中醫亦提供無痛徒手療法，別於一般民眾對中醫整脊喬骨的印象，透過緩慢柔和手技鬆解筋膜、平衡關節張力，對於緊張焦慮型的顎關節障礙患者是個有幫助的方法。【延伸閱讀】運動表現受限？醫師提醒：磨牙可能導致慢性疼痛與顳顎關節症候群！ 34歲男車禍顏面變形 「顳顎關節置換術」助他恢復臉部對稱https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65456
坊間傳音波頻繁施打恐致筋膜脆化 選擇經驗豐富醫師才是關鍵
肌膚老化不敵歲月侵襲，讓醫學美容成為近年來部分愛美人士變美的方式之一，其中非侵入式的音波保養療程更為熱門選項，不過隨著醫美技術創新，加上愛美人士的不同需求，現在新型態的音波旗艦機Z音波成為新選擇，在治療應用上更為廣泛；皮膚專科醫師林上立指出，Z音波相較其他音波拉提，探頭選擇多，能針對不同需求提供客製化調整，藉由不同能量調控溫度，達到改善肌膚狀況的期望。音波拉提溫度能量調整 取決期望改善目標「溫度、能量調整取決於愛美人士希望達到的改善目標。」林上立醫師提及，音波拉提主要是由探頭發射超音波能量，藉由發射能量聚焦在皮膚特定深度，透過不同的溫度達到肌膚改善目的，其中選擇不同溫度及肌膚深度都會產生不同變化，包括促進膠原蛋白增生、刺激筋膜層收縮、影響皮下脂肪等。音波拉提頻繁施打導致筋膜層脆化？醫：都市傳說不過隨著醫學美容的普及，音波拉提討論度高，也出現若頻繁施打可能導致筋膜層脆化的說法；林上立醫師解釋，這都是都市傳說，目前並未有任何一篇文獻可以證實，且音波拉提透過不同溫度及能量產生的組織變化差異也有明確研究，就像將一顆蛋煮成溫泉蛋或全熟蛋的溫度也會有所不同，且通常結束規劃好的療程後，下次療程就得隔半年至一年，因此臨床上也未有相關反效果個案出現。Z音波擊發速度快加快療程 滿足現代人生活型態音波拉提主要分為點狀探頭及線性探頭，前者透過小點能量的虛線在肌膚裡排列組合，適合希望擁有澎潤度臉蛋的愛美人士，後者則透過實線排列成溫度上升的區域，達到肌膚緊實、減脂的目的，Z音波的出現，不僅在探頭選擇上更多元，也提升療程速度，更符合現代人生活型態；林上立醫師說明，相較以往音波拉提，Z音波發射能量較為特別，擊發速度快，自然也加速治療效率並降低痛感。Z音波適用年齡廣 精準調控能量密度是關鍵林上立醫師解釋，Z音波特色在於能精準調控探頭深度與能量密度，加上速度快促使溫度更集中，相對更容易調控溫度對於組織改變的效應。林上立醫師觀察並舉例，使用低能量超音波能促使脂肪新生、採中等能量超音波則能達到緊實拉提目的，至於局部脂肪堆積問題則建議採高能量超音波，雖根據每位愛美人士的需求與情況依照不同程度的應用有所差異，但Z音波適用年齡廣，部分熟齡者經醫師評估後，亦可規劃合適療程，協助改善肌膚問題。不只臉部 Z音波這些地方也可以改善事實上，Z音波目前在醫學美容上已相當普及，關鍵在於適應症不限於臉上肌膚；林上立醫師提及，Z音波除了應用於臉部鬆弛等老化困擾外，對於下額線條不滿意、局部脂肪與腹部脂肪等身體特定部位不同適應症困擾者，也能客製化適合能量，滿足不同的期望目的。40歲男期望臉部線條明顯 Z音波療程後呈現改善趨勢林上立醫師分享，曾有一名約40歲男性，因減重期間希望臉部線條明顯且緊實，經評估建議選擇Z音波療程，依據這名男性期望的區域做不同能量調整，療程結束後也達到預期改善效果。一般而言，Z音波療程結束後，通常短時間即可見改善趨勢，二至三個月則能達到最佳期望值。不過林上立醫師提醒，任何療程還是要依據愛美人士不同的需求與情況而有所差異。選擇經驗豐富醫師 執行醫美療程更安全Z音波屬於不具侵入性的療程，成為近幾年部分愛美人士的首選，不過在選擇Z音波療程時，安全仍是最重要一環；林上立醫師指出，醫師是否有相關經驗、熟練度等非常重要，因此民眾應選擇專業醫師，且透過詳細評估與討論，才能真正客製化適合的深度與能量，通常Z音波療程後只需做足基本保濕、防曬，就可維持日常生活，不過每個人情況不同，因此建議應遵循醫生指示保養。【延伸閱讀】醫美正夯！電音波治療不當恐變「釋迦臉」？食藥署：認准「3件事」要合規肌膚鬆弛下垂季節交替氣色更差？ Z音波助臉部緊實、雕塑看起來更有神！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65447
別側躺玩手機！醫曝近視加深是「最輕後果」 長期踩雷恐讓人變醜
人在側臥玩手機的時候，兩個眼睛看手機的距離是不一樣的。大陸華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院眼屈光中心主任醫師李新宇表示，側臥下方那隻眼睛可能離手機更近，更易導致疲勞、眼睫狀肌痙攣，進而近視發展更快。多項研究顯示，長時間側躺看手機，健康會受到以下不同程度的傷害，還會讓人變醜。1、易導致「眼盲症」：《新英格蘭醫學雜誌》曾刊文稱，在黑暗的環境中看手機，兩眼視覺細胞中的光敏色素會不同程度地褪去，導致「智慧型手機眼盲症」，可能引發眼睛乾澀、視物模糊、暫時性失明。2、引發炎症：躺著玩手機時，因血液集中到眼部，導致根部結膜血管輕度充血，易引發慢性結膜炎。3、誘發斜視：近距離看東西時，雙眼需盡量向中間轉移，也就是俗稱的「鬥雞眼」。長時間看近處，「鬥雞眼」時間過長，眼球外側肌肉就會疲勞，導致「共同性內斜視」。4、傷腰頸：半靠床頭、側臥看手機會對頸椎、腰椎造成很大壓力，日積月累可引發手麻、脖子僵硬、腰酸背疼、頭暈以及脊椎疾病。5、加速眼袋產生：用眼過度，眼周的肌肉易疲勞，影響眼部血液循環，眼眶周圍脂肪肌肉及筋膜鬆弛，脂肪下墜、凸出而形成眼袋。
一次搞懂音波拉提！最完整迷思攻略永久收藏版
音波拉提人人喊打，但你真的打對了嗎？音波拉提，是現代醫美保養的關鍵詞。有人說：「怎麼那麼貴？韓國便宜一半欸。」有人打了三次還是鬆：「是不是我體質不適合？」有人打完臉變凹：「是不是音波會消脂？」這些問題，在光澤診所曾文俊醫師看來，每天都在聽。今天，他決定一次把「音波到底怎麼回事」講清楚，讓你聽完，不再當盲打苦主。（圖／黃威彬攝。）五大音波迷思 × 曾文俊醫師真實解答【迷思一】所有音波儀器效果都一樣？「這問題就像你問我：所有化妝品擦起來都一樣嗎？當然不一樣！」曾文俊醫師一語破題！美國音波Ultherapy®是全球的『音波始祖』，取得美國FDA與台灣衛福部雙認證的高強度聚焦超音波儀器，從2008年就開始拉筋膜層，是音波技術的始祖。它厲害的地方在於：「看得到」才「打得到」。美國音波Ultherapy®內建即時顯影功能，能透過超音波掃描直接看到皮膚下方構造，這表示——你要打哪裡，影像會告訴你目標在哪裡。「其他沒顯影的，就是盲打。打到哪算哪，打對就算運氣好。」曾文俊醫師補充說。【迷思二】打音波會燙傷嗎？「音波是透過熱能去創造治療，但熱打在哪、打得準不準，才是關鍵。」美國音波Ultherapy®用的是「選擇性熱傷害」原理，在皮膚深層製造約60~70°C的熱點凝結區，讓組織受到刺激、進入修復、重組膠原蛋白。但這不是把表皮燒焦，真正作用的層次，在真皮以下的筋膜層。然而，曾醫師說，若探頭沒貼好、施打時翹起來不服貼、凝膠不夠，就會導致熱能打偏。曾醫師強調：「每一發都要壓好，貼好，才能打準。」而美國音波的影像系統，正是避免這類風險的最佳保險。美國音波主要優點一次看：1.三段深度探頭（1.5mm / 3.0mm/ 4.5mm）針對不同層次結構(脂肪多的地方打最深4.5mm，脂肪少一點的打3.0mm，最薄的眼周打1.5mm，實際施打還是要看現場狀況。)2.即時影像顯影系統：看得到SMAS層，避免盲打、誤打3.能量精準控制約在60~70°C，刺激膠原、彈力蛋白雙重增生4.非侵入式，只有一個療程，幾乎無恢復期，效果極為自然原廠認證，探頭不鎖時間＝發數可以完整打到結束（圖／黃威彬攝。）【迷思三】太瘦的臉打美國音波容易臉凹？「會不會凹」這件事？曾醫師解釋：「每個人的臉都有脂肪多和少的地方，只要你把能量打在對的脂肪層，它就會萎縮，所以我們會運用這樣的強項，把它打在脂肪太厚的地方，用來消脂收緊，讓你用對地方就是完美。」而美國音波的好處就是，它有內建即時顯影功能，讓你不會盲打，它牌沒有影像或者是假影像，打錯層的結果就是：凹陷、效果差、還得重來。【迷思四】美國音波那麼貴，去韓國打不是比較省？「沒有比較，沒有傷害。」不少人為了價格便宜而飛去韓國施打韓國版的音波，一開始好像第一次有效，但曾醫師說臨床發現，最近很多從韓國回來這裡的客人回饋是：「三個月打回原形。」「半年後還是回來台灣重打。」曾醫師說，美國音波Ultherapy®的療效約可維持1年，只要醫師在臉上分配的深度設計得當，一次療程就能完美讓你感受年輕，實際療效持續時間可能因個人體質、生理狀況及生活習慣而有所不同。他自己也說得坦白：「我就是見證人，我自己一年打一次Ultherapy®當年度保養，這是最划算的投資。」（圖／黃威彬攝。）【迷思五】電波打過了，就不用打音波了吧？鳳凰電波是全層式的加熱，從表皮、真皮，再到筋膜層，等於是容積式全面加熱。而美國音波，則是不同層次的『點狀』加熱，音波因為點狀非常明確，例如我要打筋膜層，就會有正確的目標位置，精準的施打，深度也會夠，因為有4.5mm的定位與探頭。而鳳凰的部分，它是全層加熱，它的重點我會比較擺在表皮、真皮的加熱為主，去讓表皮的部分緊緻，然後讓表皮、真皮有機會可以增生膠原蛋白。曾醫師用這個比喻解釋：電波作用在真皮層，是緊緻膚質；音波打得更深，打到筋膜層，是撐住臉線條的。其實道理很簡單，兩個完全不影響彼此。想拉提？就要用音波打深層；想改善細紋、粗糙，就用電波加強。「兩種可以搭配，但不能互相替代。」（圖／黃威彬攝。）如果你也在考慮音波，請記住這句話：「選對診所、對的磁場、良性溝通，才會有對的結果。」光澤診所 曾文俊醫師
浙江男拆包裹「下秒刺斷左前臂大動脈」 鮮血狂噴病情緊急
許多人有網購的經驗，拆包裹更是家常便飯，但假如一不小心，很可能出意外。中國浙江一名39歲男子，收到老家好友寄來的土產，拿剪刀要將包裹拆開，竟不慎將自己前臂大動脈刺斷，緊急送醫救治，差點就變殘廢了。據《魯中晨報》報導，男子近日收到老家朋友寄來的土產，吃完晚餐後就等不及要打開快遞，想快點品嚐家鄉味。因為包裹纏了多層膠帶，光用手難以撕開，於是他拿出新買的剪刀，左手拿快遞、右手握著剪刀，豈料突然包裹一滑動，剪刀就這樣戳進左前臂，當場鮮血直噴，痛到他抖了一下。男子趕緊用毛巾纏繞傷口，並立刻就醫治療。醫生清創縫合時發現，前臂腫脹得厲害，無法止血，判斷可能戳破大血管，考量到病情危急，建議轉診到有大醫院，耽誤時間恐怕影響手臂功能。男子隨即趕往大醫院，經過醫生初步評估，前臂橈動脈離斷、前臂創傷性筋膜間室綜合症，推估流血已有4、500百毫升，若不及時動手術治療，會有嚴重的肢體功能障礙。在醫護的合作下迅速進行急診，術中發現，男子左手前臂橈動脈有1公分左右縱向劈裂，持續出血；前臂肌肉組織間，有大量瘀血。醫生透過顯微鏡小心翼翼吻合了離斷的大動脈，進行減壓，花費好幾個小時，終於順利完成手術。男子術後恢復情況良好，雖然已經過去好幾天，但回想起那天的經歷，仍然心有餘悸，他依舊會嚇得心跳加速。