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24歲嫩妹乳房疼痛！就醫驚見「0.8公分腫瘤」 醫曝致病1關鍵
一名年僅24歲的年輕女性，近日因乳房疼痛就醫，求診中國醫藥大學新竹附設醫院乳房外科主任古君平，透過超音波檢查發現約0.8公分不規則邊緣腫瘤，且伴隨微鈣化。雖然初次以傳統粗針切片檢查結果為良性，但影像仍顯示有異常，醫師認為癌症的風險大概10％甚至50％。醫病溝通後，進一步以「真空輔助微創切片」取得更多組織，提升診斷準確度，也可同步完整移除腫瘤。古君平表示，傳統手術如果要把乳房腫瘤取出，大部份都會從腫瘤正上方切開，大概會有2到3公分的傷口，把乳腺切開再把腫瘤取出，所以它的破壞不只是皮膚上，整個乳腺也會被破壞，甚至可能會造成術後乳房變形。醫生說明，以真空輔助微創手術，切開的傷口藏在乳房側面，或是在乳暈的邊緣，傷口大概0.3到0.5公分，比傳統的傷口小非常多，而且透過微創的切割，可以精準在超音波下判斷腫瘤位置，保留周邊乳腺組織，乳房外觀幾乎不受影響，乳房乳腺乳暈的破壞也比較少一點。手術時間約半小時即可完成，相比傳統2至3公分切口的手術，傷口更小、破壞更少，術後恢復快。中國醫藥大學新竹附設醫院乳房外科主任古君平。（圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供）幸運的是，該患者病理報告最終證實為良性腫瘤，也因檢查時，腫瘤已完整移除，免去後續再開刀的困擾。古君平指出，良性腫瘤通常與荷爾蒙失調有關，像乳房纖維腺瘤或是乳房纖維囊腫這類常見的良性腫瘤，其形成常與體內荷爾蒙（尤其是雌激素）的失衡或刺激有關。醫師進一步解釋，這些荷爾蒙的變化會促進細胞增生，進而形成良性腫瘤，或導致乳腺管擴張，阻塞產生水泡。在月經週期的時候，會受到荷爾蒙刺激，腫瘤受到影響，會脹痛或是抽痛，所以往往在經期時會特別感受到不適。如何避免這類狀況，古君平建議，平時飲食避免攝取茶、咖啡、可樂等刺激飲料，以及油炸等高脂肪食物，充足的睡眠及日夜正常的作息，有助平衡荷爾蒙而加以改善。醫生提醒，乳房良性腫瘤如纖維囊腫、纖維腺瘤大多不會惡化，多數不需要手術切除，建議每6個月追蹤一次超音波，若2年以上無癌變風險，可改為每年或每兩年追蹤即可。年輕女性若出現乳房腫塊、疼痛或形狀改變，應盡早就醫檢查診斷。
賴慧如看婦產科被認出 急澄清：真的不是懷孕
賴慧如在IG限動分享自己去婦產科看診時，被許多民眾認出，而且用異樣眼光看著她，讓她苦笑說：「我覺得藝名與本名一樣最尷尬的事情就是看醫生！」今（30日）她與彭正、陳怡婷、郭婷筠 、曾瑋中等同門歌手出席記者會，被問到此事時大呼：「真的不是懷孕！」今年賴慧如才與國標舞名師劉家銘補辦婚禮，不過到婦產科報到並非有好消息，而是做健康檢查，原來是她的泌乳激素過高無法排卵，導致經期很混亂，也擔心有腦下垂腫瘤。已經有一個女兒的她目前沒有做人計畫，希望能先把身體養好，表示要先觀察三個月，再測看看激素有沒有降下來，若沒有的話再轉新陳代謝科。安苡葳加入新東家。（圖／侯世駿攝）除了賴慧如，眾多同門歌手也齊聚一堂，唱片公司更宣布雙人電音組合「BOB芭比」的「大芭比」安苡葳成為旗下藝人，安苡葳透露這幾年有不少唱片公司與她接洽，直到去年在活動上遇到曾瑋中，才牽起這段緣分。她也說爸爸這幾年中風，媽媽非常辛苦，因此希望透過爸媽最喜歡的音樂傳達心聲。曾瑋中與徐凱希合唱華語版〈必巡〉。（圖／侯世駿攝）而曾瑋中演唱的〈必巡〉在YouTube突破4000萬次點擊，加上音樂串流平台的收聽量，堪稱近年最火紅的台語歌曲之一。公司趁勢推出華語版〈必尋〉，邀請徐凱希共同演唱，成為男女對唱版的歌曲，歌詞由金曲作詞人嚴云農量身打造，保留原曲的哀愁氛圍，兩人也在記者會上演唱此曲。
每天咬冰塊才舒服！40歲女確診1病 醫建議多吃「這食物」
不少人以為「愛吃冰」、「愛咬冰塊」只是平時的愛好，但血液腫瘤內科醫師吳聲政指出，當身體缺鐵時，有些人會變得喜歡吃冰，其實這是所謂「食冰癖」的現象，若想要解決這個問題，建議平常要適時補鐵，多吃豬肝、鴨血、堅果、菠菜等食物。吳聲政在臉書粉專發文表示，日前門診有位40多歲女子告訴他「我終於不愛吃冰塊了」，並得知對方以前幾乎每天都要咬冰塊才覺得舒服，家中冰箱的製冰格從沒休息過，後來抽血檢查也發現，該女子就是典型的「缺鐵性貧血」（iron deficiency anemia），在經過治療、補鐵後，不僅氣色變好了、體力變佳，連「想咬冰塊」的衝動也消失了。吳聲政說明，當身體缺鐵時，會出現叫做「食冰癖」（Pagophagia）的現象，屬於「異食癖」（Pica）的一種，而這樣的情況最常發生在「青春期」或「育齡期女性」身上，往往是因為月經期間流失過多鐵質，導致身體缺鐵，進而在行為上表現為「特別愛吃冰」。吳聲政提到，這是由於吃冰的時候，血管會暫時收縮、腦部血流增加，讓氧氣輸送量變多，所以有些缺鐵的人會認為吃冰可以「提神醒腦」，事實上這只是一種短暫的補償，真正的解決方式，還是要補足鐵質。最後，吳聲政也建議，平時可以藉由飲食來補鐵，包括「動物性食物」豬肝、豬心、雞心、鴨血、蛋黃、牡蠣，以及「植物性食物」堅果、菠菜、黑芝麻、黃豆、莧菜、黑棗、葡萄乾等等，也可以搭配維生素C一起吃，能夠幫助提升鐵吸收率，「有時候『愛吃冰』不是習慣，而是身體在偷偷求救！」
大無限樂團要來了！ 伴都美子嗨喊想吃台灣美食
由主唱伴都美子（Vo.）與大渡亮（Gt.&Vo.）組成的日本搖滾雙人組 Do As Infinity（大無限樂團），今（15日）正式宣布受邀登上 Billboard Live TAIPEI 舞台開唱，這也是他們睽違６年重返台北。Do As Infinity 自 1999 年成立，出道憑首支單曲《Tangerine Dream》橫掃排行榜，之後陸續推出破百萬銷量的專輯，以深厚的現場實力征服無數樂迷。2017 年起他們跨出日本，連續展開南美巡演、雅加達音樂節與新加坡個唱，2018 年來台 2DAYS 演出更全場完售。去年他們重返熊本舉行街頭演唱會，回歸初心迎接成軍 25 週年，接著又在東京開唱、上海再度滿場，勢不可擋。如今他們再度踏上 2025 年「Do As Infinity LIVE TOUR 2025～QUARTER ∞ CENTURY～」，而 Billboard Live TAIPEI 成為最受矚目的最終站。距離上次來台已是 2019 年，伴都美子開心表示：「因為這是 Billboard Live 的巡演，能在台灣舉辦 Billboard Live 真的很讓人興奮！台灣是我最喜歡的地方，能再回來真的很開心！」她也透露，這次的演出除了經典曲目，還會特別將 預定於 2026 年 1 月 28 日發行的新歌搶先加入曲目中，讓這場演出成為全球首聽新作的演出之一。談起現場氣氛，她笑說：「希望大家能享受這個與平時不同的奢華空間，我自己也打算好好享受（笑）。」至於此行最期待的事，她毫不掩飾美食控本性：「想吃更多更好吃的台灣美食！」最後她也向粉絲喊話：「久違的台灣，現在開始就已經期待！請大家拭目以待喔～！」說起大無限與台灣的緣分可不淺。2000 年由金城武與中山美穗主演的日劇《二千年之戀》主題曲〈Yesterday & Today〉紅遍亞洲，他們首度來台宣傳專輯即空降唱片榜冠軍。當時工作人員激動報喜，伴都美子卻天真反問：「嗯？為什麼？」她水汪汪的無辜表情成了經典趣聞。她後來回憶笑說：「那是第一次海外宣傳，沒想到台灣這麼熱情，太不真實了，才會脫口說出那句話。」此外，單曲〈Rumble Fish〉的封面還遠赴九份昇平戲院取景，當時的劇院尚未整修、有天窗的模樣，如今已成樂迷聖地。
仿「文化幣」模式推「月經幣」 民團籲衛福部制度化生理用品補助
政府近年積極推動月經平權，致力於消除生理期汙名與性別不平等。「性平不小室」、「性別平等學生倡議連線」及民進黨立委范雲、張雅琳今（9日）推出「月經幣」政策構想，呼籲政府將生理用品補助制度化，讓學生能自主選擇購買所需用品，真正落實月經平權。民間指出，目前生理假尚未被明文納入《性別平等教育法》細緻保障，導致不同大學或學校落實情形不一。根據民團近期調查顯示，許多大專學生請生理假仍會被扣分、不能補考、限制天數、要求附醫師證明，甚至部分課程不承認生理假，顯示制度缺口仍待補強。另外，「性別平等學生倡議連線 」代表邵恩宇指出，除了去除月經汙名、完善請假機制，也應正視經期帶來的經濟負擔。她以自身為例，每月需支出約170元購買衛生棉、90元止痛藥。雖然教育部於前年將生理用品經費補助納入「大專校院弱勢學生助學計畫」，但相關內容未明確規範補助方式與金額，也未新增助學金總額，導致學校承辦人多不清楚執行細節，使政策流於形式。民團強調，經期需求不應以貧窮線劃分，政府應避免讓月經成為教育、財務與健康不平等的來源。因此提出「月經幣」構想，仿照「文化幣」模式，讓有月經的學生可依需求購買生理用品或止痛藥等必需品。民團呼籲衛福部正面回應並推動政策，讓「月經幣」成為國家信任與尊重女孩選擇的象徵，使月經被政策正視、被社會理解，真正落實月經平權。
「腿長150公分」太驚人！謝金燕超狂運動法曝光：24小時縮小腹、洗碗還要蹲馬步
「電音女神」謝金燕再登熱搜！她日前在小紅書上po出一張以銀色短上衣搭配不對稱裙裝的舞台照，修長美腿一出場立刻驚艷全場，她還幽默拋出一句：「我的腿長1米5，你信嗎？」瞬間掀起網友熱議！有人驚呼比例太誇張，也有人狂讚她這麼多年依舊保持「女神狀態」，完全是舞台上的發光體。（圖／取自謝金燕IG）事實上，謝金燕的「長腿傳說」背後藏著超自律的日常！她坦言就算在家幾乎從不穿寬鬆衣服，就是要隨時提醒自己維持體態，就連做家事時也不放過鍛鍊機會—洗碗會蹲馬步、可以爬樓梯絕不搭電梯，追劇的時候也邊看邊動，24小時都在「縮小腹」，靠生活細節讓線條自然維持在最佳狀態。（圖／取自謝金燕IG）趙露思《許我耀眼》千金穿搭太好看！靠「經期減肥法」2周狂瘦5公斤從肉肉女→仙女身材！（圖／取自謝金燕IG）孫芸芸47歲瘋「重訓」雕出3D翹臀＋馬甲線！網讚：健身房最辣女神飲食上她也極度講究，從不喝含糖飲料、不暴飲暴食餐餐只吃七分飽，連蛋白質攝取都比一般人更精準；還強調不曬太陽才能慢慢老、不菸酒不熬夜維持規律作息，從體態到膚況都靠穩定的生活方式一點一滴養成。對她來說，美不只是外表，更是從習慣裡累積出來的自信與堅持。（圖／取自謝金燕IG）（圖／取自謝金燕IG）面對外界眼光，謝金燕也大方喊話：「不要再說這樣穿不倫不類了！重點是自己喜歡。」她鼓勵粉絲不要被他人眼光綁架，勇敢做自己、活出想要的樣子，這份霸氣與自律，也難怪她多年來始終是舞台上最亮眼的存在。
企業助女學生 霸氣捐3.8萬份衛生棉
響應10月11日「國際女孩日」，有企業8日捐贈市值415萬元的生理用品給基隆市政府，讓有急需的女學生能夠免費索取使用，另外每月也提供生理用品給中低收入家庭的學子，預計將有近千名女學生受惠。基市府有鑒於女性常有生理用品臨時需求，近年來基市社會處於婦幼福利服務中心、青少年福利服務中心、各區親子館等公共場所提供「友好棉供給盒」，協助女性民眾更舒適的度過經期，另一方面，基市教育處自2023年起提供生理用品給全市59所國高中小學健康中心、女廁所等地，讓急需使用的女學生能免費索取。基隆市副市長邱佩琳昨表示，《財劃法》修法後，基隆市財政受到很大衝擊，感謝東森集團願意捐出3.8萬份、總市值415.8萬元的衛生棉，協助消弭月經貧窮展現企業責任，共創月經平權的友善環境。她指出，推動月經平權不僅關乎性別平等，更是讓社會學會以更開放、健康的態度看待身體。市府將持續推動教育與公共倡議，讓基隆成為真正理解與尊重多元生命經驗的城市。捐贈者東森慈善基金會董事林妏純認為，這次不僅是捐助物資，而是象徵尊重與陪伴，讓女孩在需要的時刻，不會出現資源匱乏的窘況，可以更自信走進教室迎向未來。教育處表示，這批物資除提供全市59校定點發放外，還同步提供給低收、中低收、清寒家庭學生，每人每月個別發放，今年共有954位女學生受益。長期關心月經平權議題的基市議員陳宜說，希望基隆所有女學生都能理解生理用品本來就應該隨處可得，這並不是一件害羞的事，而是再正常不過的事情。
子宮內膜癌病例攀升！ 醫：「11項高風險族群」應注意
子宮內膜癌近年有逐年上升趨勢，為協助女性早期發現、及早治療，臺北市立聯合醫院婦幼院區特別設立「子宮內膜癌特別門診」，提供高風險族群快速掛號、即時檢查服務；同時，臺北市政府亦針對本市高風險女性族群補助3D陰道超音波檢查費用，以降低疾病威脅。子宮體癌病例攀升 子宮內膜癌占大宗北市聯醫婦幼院區婦產科主任林世基表示，子宮癌主要分為子宮體癌及子宮頸癌，其中子宮內膜癌是子宮體癌最常見的類型，每年新診斷病例中高達9成以上屬於此癌症。根據最新癌症登記資料，111年國內新診斷子宮體癌病例為3,541人，已躍居女性癌症發生率第5位。113年子宮體癌標準化死亡率較112年顯著上升，升幅為女性癌症之首，成為女性癌症死因第10名。異常出血、骨盆疼痛都要注意 有這些情況快檢查林世基主任說，子宮內膜癌常見症狀包含：異常陰道出血、停經後出血、經期不規則、骨盆腔疼痛、性交疼痛、頻尿或排尿困難、體重下降、持續性陰道分泌物或出血、貧血、倦怠及下腹疼痛等。若女性出現以上症狀，務必提高警覺並及早就醫。高風險族群自我檢測 符合1項就建議就醫林世基主任進一步提醒，民眾可透過「高風險族群自我檢測」來初步評估風險，若符合條件，即使沒有明顯症狀，也應主動接受檢查，及早發現、阻斷疾病進程。子宮內膜癌高風險族群自我檢測條件：1. 初經12歲以前2. 停經超過52歲3. 40歲以上未生育4. 糖尿病患者5. 曾有子宮內膜增生病史（單純性或複雜性增生，無細胞異常）6. 體重過重（BMI＞30）7. 多囊性卵巢症候群8. 家族三等親內曾有乳癌、卵巢癌、內膜癌或大腸癌病史9. 乳癌患者曾接受Tamoxifen（泰莫西芬）治療10. 不明原因異常陰道出血11. 停經後陰道出血如符合以上任何一項，建議盡早至婦產科就診，由專業醫師進行評估與檢查。【延伸閱讀】「多囊性卵巢」不只易不孕、併發症 更要小心子宮內膜癌子宮內膜癌患者福音！ 「這1切片技術」精準、有效減少併發症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66242
iPhone 17印度首賣傳失控 孟買門市爆衝突民眾互毆
Apple最新的iPhone17於19日清晨在印度當地正式開賣，德里與孟買等大城立即掀起排隊熱潮，部分門市甚至爆發肢體衝突。根據《NDTV》報導，孟買Bandra Kurla Complex（BKC）的Apple旗艦店外，大批人潮爭相搶購，場面一度失控，有買家揮拳掌摑，保全人員被迫介入，將鬧事者帶離現場，以免情勢惡化。現場影片顯示，玻璃帷幕店面外人潮擠得水洩不通，有人被拖出隊伍，也有人與保全發生拉扯，甚至動手攻擊，混亂畫面隨即在社群平台瘋傳。德里Saket地區的Select Citywalk購物中心同樣出現通宵排隊景象，許多民眾從週四深夜，甚至凌晨1點就開始守候，只為搶當首批買家。《Hindustan Times》報導，一名來自孟買Jogeshwari的顧客受訪時表示，自己凌晨3點就抵達排隊，因為這款手機已經期待半年。還有人專程從旁遮普趕來，甚至請假只為迎接首賣。另一名買家Mohan Yadav則抱怨，現場秩序維持不佳，插隊問題嚴重，讓不少守規矩的人錯失購機機會。根據《India Today》消息，Apple在印度的四大主要門市，分別是新德里、孟買、班加羅爾（Bengaluru）、浦那（Pune）等地，在19日上午8點開門前就已聚集大量人潮。當中孟買的狀況最混亂，但班加羅爾與浦那同樣排起長龍。德里的隊伍甚至延伸至購物中心兩層樓，主辦單位還特地準備座椅，讓顧客等待開店時刻。新款iPhone17系列共推出iPhone17、iPhone17 Air、iPhone17 Pro與iPhone17 Pro Max，同步還有新款Apple Watch與AirPods Pro3。售價自82,900盧比起跳，高階款最高達229,900盧比。
吃冰跟經痛有關？蘇怡寧打臉「都是習俗認知」：自己不吃別禁止別人
許多女生月經來時不敢吃冰，怕造成子宮收縮，引發劇烈經痛。針對網路上廣泛流傳「月經期間不能吃冰」的說法，婦產科醫師蘇怡寧近日在社群發文，引用研究文獻指出，目前並無確切醫學證據證實「吃冰會導致經痛」。他強調，應以科學為依據，「部分文化習俗認知認為吃冰會加重經痛，但這更多是基於習俗而非嚴格醫學證據。」蘇怡寧在臉書發文指出，有研究顯示在寒冷季節頻繁攝取冰品，可能與經痛有一定相關性，尤其是在低溫環境下，此類寒冷刺激可能影響子宮血流與前列腺素的產生。但這類關聯性並非普遍適用，且在不同族群間呈現差異，亦受到文化因素影響。目前仍無高品質隨機對照試驗能明確證實吃冰會直接導致經痛。他表示，「沒有定論，就是沒有定論」，強調不能因部分研究結果，就武斷禁止或限制所有人食用冰品。另一方面，蘇怡寧也提到，已有多項醫學文獻指出，飲食習慣與經痛的嚴重程度確實有關。例如，高糖、高脂肪、精緻穀物、加工肉品、含咖啡因飲料及甜食的頻繁攝取，會提高經痛發生率與嚴重程度。相對地，經常攝取新鮮蔬果、富含維生素A的植物性食物、魚類、蛋與乳製品等，則與較低的經痛風險相關。他呼籲，與其針對「吃冰」做出全面性禁忌，更應關注整體飲食均衡與營養攝取，並強調每個人體質與耐受度不同，若個人食用冰品會導致不適，應依自身狀況調整，而非一概而論。最後，蘇怡寧總結，醫學文獻目前未發現月經期間「適量」食用冰品會造成嚴重健康問題，建議女性若有經痛困擾，應從營養、作息與生活習慣著手改善，而不是單純排除某一類食物，「用白話文說就是，你自己可以不吃，但不要隨便禁止你的好朋友吃啦！」
女生生理期這樣過最舒服！4大舒緩技巧＋療癒系必備好物清單
每個月的那幾天，女生常常會遇到腹部悶脹、腰痠、心情低落等狀況，旅行時更容易因為「月經突襲」而焦慮不安。其實，只要懂得幾個簡單的舒緩技巧，加上療癒系產品的陪伴，生理期也能成為好好照顧自己的小儀式。4個舒緩生理期不適的技巧1. 熱敷暖宮，減緩緊繃用熱水袋或暖暖包敷在下腹部，能促進血液循環，讓經痛減輕不少。熱敷同時還能幫助身心放鬆，帶來安定感。2. 輕柔伸展，釋放壓力像「貓牛式」或「嬰兒式」等簡單瑜伽動作，都能舒展腰背與骨盆，改善下腹與腰部的緊繃。3. 芳香療法，安定情緒玫瑰、薰衣草、天竺葵等精油香氣能幫助放鬆，讓心情舒緩下來，對情緒起伏特別有效。4. 溫熱飲品，暖身暖心紅棗茶、薑茶、花草茶都是經期好選擇，比起冰飲，熱飲能帶來更多的安定感。生理期必備療癒好物推薦1.夏日涼感救星——愛康「超引力涼感棉」女生夏天最怕的，除了高溫，還有月經來時的「悶、濕、黏」。涼感衛生棉領導品牌 愛康 攜手百萬 YouTuber 千千 擔任年度代言人，千千親曝：「生理期遇上拍片或久坐時真的很煩躁，吸收力和舒適度超重要！」她實測後大讚 「超引力涼感棉」 是夏日必備，直呼「感覺超涼好」！主打商品 「超引力涼感棉」，採用親膚棉柔表層與超過 3,000 個瞬吸孔洞，能快速引流並牢牢鎖住經血，吸收量高達 150c.c.。更升級添加保養級 仙人掌植萃精華，能在經期中給予溫和守護。獨家芯片技術將涼感草本精油與精華封存其中，帶來「速吸 × 舒緩 × 降溫」三效合一的清爽體驗，讓女生在炎炎夏日也能自在度過經期。愛康 超引力涼感棉 採用親膚棉柔表層與 3,000 個瞬吸孔洞，升級添加仙人掌植萃精華，帶來夏日「超涼好」體驗。（圖／品牌提供）千千也推薦 「透芯涼感褲型棉」 作為經期高峰的神隊友。它擁有 46cm 超長棉體，吸收量高達 300c.c，相當於三片夜用衛生棉；搭配 360 度全方位包覆設計，無論翻身或久坐都不怕側漏，安心一覺到天亮。千千推薦愛康透芯涼感褲型棉，有 M、L、XL號。（圖／品牌提供）私密保養守護者——Relove 外泌體保養系列說到 Relove，許多女生第一時間想到的，就是它在「私密保養」領域打下的口碑。從潔淨凝露、淡斑精華到專屬私密肌的保養產品，Relove 一直強調女性日常需要被看見、被守護。也因為長年累積的專業與信任，品牌這次順勢將觸角延伸到「臉部保養」領域，推出最當紅的 外泌體系列，讓 Relove 從私密肌到臉部肌膚，都能陪伴女生建立完整的保養日常。（圖／品牌提供）這次的外泌體系列，導入來自韓國專利的 美肌菌外泌體，搭配日本玻尿酸、玻色因 PRO 等成分，串聯清潔、補水、修護到日常乳霜，完整覆蓋保養的每一步驟。共同創辦人古婉蓁更透露，這套系列是她「最投入心力的作品之一」，從配方比例、質地到瓶器，全部經過無數次調整，才終於定案上市。她希望 Relove 不只是功能性的保養，更能像藝術品一樣美好，成為生活儀式感的一部分。系列產品包含全酵肌泌活膚露 (嫩皮水)、全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌)、全酵肌泌賦活乳(玻色因乳)、全酵肌泌水光乳霜(PDRN拉絲霜)、全酵肌泌潔顏露。從「私密保養」到「外泌體面部保養」，Relove 的擴張不只是產品線延伸，更是品牌理念的深化：女生的每一寸肌膚，都值得被細心對待，無論是最隱密的部位，還是每天面對世界的臉龐。Relove全酵肌泌活膚露 (嫩皮水) 100ml / 1,299元；全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌) 50ml / 1,499元；全酵肌泌賦活乳 (玻色因乳) 30ml / 1,499元；全酵肌泌水光乳霜 (PDRN拉絲霜) 30g / 1,699元；全酵肌泌潔顏露 120ml / 999元。（圖／品牌提供）芳香療癒放鬆術——SABON 保濕光萃油SABON以「清潔、磨砂、修護」的三部曲哲學聞名，把日常護膚升級成帶有儀式感的療癒時光。今年秋季，品牌再度延續這份精神，將明星單品「保濕光萃油」全面升級，以更純淨、更輕盈的質地，打造全新的「遊樂園式呵護體驗」。（圖／品牌提供）全新光萃油選用 95% 天然來源成分，並融合三大有機植物油：摩洛哥堅果油、荷荷芭油與甜杏仁油，能帶來柔潤卻不厚重的質感。輕輕噴灑在肌膚或髮絲間，細緻的「乾式輕感油」瞬間吸收，不留黏膩，只留下潤澤與柔滑，特別適合在生理期或換季乾燥時，作為安心的呵護儀式。這次升級除了配方，瓶身設計與使用方式也全面革新。延續優雅的玻璃瓶身，搭配精密噴頭，能將油質化為輕盈霧狀均勻覆蓋，無論單用、搭配乳液或混合髮膜，都能靈活運用。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，升級添加 95% 天然來源成分與三大有機植物油，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次共推出 六款香氣，分別是：白茶、綠玫瑰、茉莉花語、橙花漫舞、玫瑰茶語、PLV，讓女生能依心情挑選最適合的氣味，將護膚升級為一場感官旅行。SABON 也以「三部曲遊樂園」為主題，把保養轉化成趣味體驗：沐浴像雲霄飛車，磨砂如海盜船，而光萃油則化身「漂浮熱氣球」，帶領肌膚與情緒自在升空。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）身心平衡 RESET—ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油來自英國的天然療癒香氛保養品牌 ilapothecary 英草社，本季推出的 「No.77 恣在玫瑰檀木菁植油」，被譽為一場從膚觸到心靈的溫柔旅程。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元，絲滑質地快速吸收，香氣療癒心靈。（圖／品牌提供）它結合千瓣玫瑰的柔美花香、檀香木的沉穩氣息與印度人蔘的修護能量，質地輕盈絲滑，塗抹瞬間即可吸收。香氣層次宛如一場冥想，從花香到木質調，溫柔地安定情緒，非常適合經期時用來 RESET 身心。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元。（圖／品牌提供）
罹患子宮肌腺症多年 吳怡霈戒掉3飲食驚呼：身體變化顯著
知名主持人吳怡霈近日在臉書發文，分享多年受子宮肌腺症困擾的心路歷程，以及去年動手術後的調養經驗。她透露，長年因經血過多導致嚴重貧血及劇烈經痛，甚至非經期也腹痛不止，最終在醫師建議下於去年9月接受「子宮肌腺症微波消融手術」，而在手術過後中醫師要求繼續忌口，這也讓她因此戒了蛋、奶、咖啡。吳怡霈表示，術前醫師曾為了讓子宮休養，替她施打長效柳普林，使她7個月未有月經。但期間副作用明顯，出現盜汗、情緒不穩等更年期症狀，讓她身心俱疲。吳怡霈坦言，「更沮喪的是，這個手術並不是一勞永逸，無論是海芙刀或微波消融，醫師都有事先說，這是會復發的，而且機會很大。」術後吳怡霈經朋友介紹尋求中醫調理，並在醫師建議下嘗試戒除蛋、奶與咖啡因等食物。她原本認為難以接受，但嘗試後卻驚覺身體變化顯著，包括戒咖啡後精神變佳、睡眠改善；戒蛋後皮膚過敏狀況減輕；調整飲食後腸胃功能變順暢，甚至多年不順的排便問題也獲得改善。七個月後月經恢復，經痛明顯減輕，貧血指數也逐漸回升。吳怡霈笑稱，自己一直以為是「天生小腹婆」，手術後才發現腹部隆起其實是肌瘤造成。更讓她驚訝的是，伴侶在陪同戒斷食物後，長年困擾的過敏性鼻炎也意外痊癒。對於粉絲詢問手術醫院與醫師資訊，吳怡霈表示醫療過程純屬自費，並未合作或代言，加上手術後醫師曾提出合照及宣傳的請求讓她感到不適，因此婉拒透露醫療單位資訊。她也提醒大眾，子宮疾病治療方式因人而異，建議尋求信任的專業醫師評估。吳怡霈表示，這段過程讓她領悟「人生不是非要什麼不可」，過去以為無法戒咖啡，如今卻不再依賴；偶爾仍會享用雞蛋，但已能有意識地調整飲食，「曾經我以為，我人生不可以沒有咖啡，現在不會有喝咖啡的慾望。蛋，我還是很愛，偶爾吃吃無傷大雅，有意識的盡量少吃麩質，奶本來就少吃。在飲食改變跟中藥調理後，身體持續往好的方向前進。」她希望藉自身經驗，給同樣受子宮疾病困擾的女性一些參考，但也強調每人體質不同，仍需多方諮詢專業意見。
文化衝擊！台灣女孩自曝「1原因」不能吃冰棒 日韓美友人都傻了：從來沒聽過
在各國文化中，都有一些可信可不信的小小「潛規則」。比如在印度，不能在晚上用掃帚掃地，被視為會掃走財富；又或者在埃及，將剪刀張開放在桌上，被視為會帶來厄運；在韓國，贈送鞋子被視為一種不吉的象徵，意味著對方會遠離你。而在我們身邊，也有一些我們習以為常的小慣例，看在外國人眼裡卻覺得莫名其妙。近日，又有一名曾在暑假到多倫多讀語言學校的學生，在網上分享了她與各國女孩交流時才發現的「文化衝擊」－－原來在其他國家，女生來月事時，完全沒有「不能吃冰的」這種說法，讓她大感驚奇。近日，一名曾經趁暑假到多倫多語言學校短期就讀的網友，在Threads上發文分享她此前與各國女孩交流的經驗，不解寫下：「是不是只有台灣女生月經來不能吃冰的？」這名原PO表示，事發當天天氣很熱，於是女孩們相約要去買冰棒。當她表示，自己因為月經來了「不能吃冰的」，卻發現大家紛紛露出困惑的表情。來自韓國、日本、美國、印度的朋友都表示：「為什麼不行？」、「我怎麼沒聽過？」加拿大的朋友更是震驚：「這麼熱怎麼可以不吃冰！」這時，她才發現在台灣習以為常的常識，似乎出了國門就沒人聽過，也開始懷疑這其中有什麼道理：「所以到底為什麼大家都說不行，文化差異嗎？可是她們肚子也不會痛。」話題底下，引起台灣網友熱烈討論：「我照吃不誤，我要讓身體知道誰才是主人！」、「我們從小被灌輸這個觀念，但許多外國人可能從來就沒有把這兩件事想在一起。」、「這就像是身體不舒服會叫你喝溫開水一樣吧！華語圈一致認證！」、「我覺得氣候問題比較大！我在澳洲吃冰的，經期來完全不痛。一回台灣，就超痛，不吃冰的也痛！」、「朋友在美國生小孩，他說隔壁的美國小姐生完直接吃冰淇淋！」、「外國人生理痛就吃止痛藥啊。」、「套一句婦產科醫師說的：如果吃冰會影響到子宮，那請問為什麼吃火鍋時沒人覺得會燙到子宮？」還有網友表示：「我有時候會覺得這是不是一種集體心理暗示，當妳不知道這件事或根本不信的時候，吃冰對妳根本沒有任何影響。一旦知道並且相信了，身體就會接受暗示，開始產生經痛。」生理期來「不宜吃冰」的概念，來自於中醫理論，認為女性體性偏濕寒，寒性食物會加劇體內寒氣，造成月經來時子宮收縮加劇，可能導致經痛、血塊增多等不適。不過另一方面，多名婦產科醫師都曾指出，吃冰可能引起短時間血管與肌肉收縮，但「是否會造成經痛」卻缺乏科學上實證的關聯性，因此能否吃冰只與個人身體感受有關。 振興醫院婦產部醫師李偉浩過去就曾指出，以西醫觀點來看，食物從下肚進入到胃中，溫度就已經改變，因此不太可能影響子宮。常見的婦科疾病，包括子宮肌瘤、子宮內膜異位症，則往往因於個人體質或細胞自體變化，因此主張「吃冰並不太可能讓婦科疾病惡化。」婦產科醫師蘇怡寧也常收到女性被長輩叮嚀「生理期來千萬別吃冰」的困惑疑問，他多次發文指出，目前「並沒有醫學證實生理期來不能吃冰」，因此只要考慮「吃了會不舒服就不要吃，吃了不會不舒服就沒關係」即可，不需要特別情緒勒索，要求別人跟著不吃冰。
賺爛！地震當下在宜蘭湯姆熊遇見「代幣大雪崩」 網友驚：全台唯一地震受益人？
昨（28）日晚間9點11分，宜蘭近海發生芮氏規模6.0地震，強烈搖晃讓北台灣居民都有感。然而有一名網友分享，自己在地震發生當下正好在宜蘭湯姆熊遊樂場，於是見到地震將機台裡的代幣通通晃了下來，讓他爽到高喊：「地震使我實現代幣自由！」台灣插畫家「孟達」（網名結城照美）28日晚間在臉書上分享，自己地震當下正好在宜蘭的「湯姆熊歡樂世界」遊玩，正巧遇到晚上發生的超大地震。他表示：「怕是真的很怕，但這一晃，把機台裡的代幣晃了一堆下來。」還附上一張自己高高取起裝滿一塑膠袋代幣的照片，開心宣布：「地震使我實現代幣自由！」對此，不少網友羨慕留言：「賊爽！人生都不一定能遇到一次」、「賺爛了！賺爛了！」、「已經期待很久玩這種機台的時候可以遇到地震了，可惜這次又錯過了」、「本次地震受災戶：湯姆熊」、「好屌喔！地震受益人！」、「什麼漫畫橋段！」還有網友好奇留言表示，自己以為現在的機台都是吐彩票，很少看到有機台吐代幣可以循環遊戲的場子了。不過也有老經驗網友解釋，部分分店會有18歲限制的分區，仍然保有代幣推幣機可以讓玩家循環遊戲。孟達本人也在次日發文解釋代幣下落：「有人想問後來那堆代幣怎麼樣了。那裡可是賭場，當然是全輸回去了。」同樣引起一陣笑談：「物歸原主」、「用運氣贏來的都用實力輸回去了！」
21歲跨性別女子隱瞞身分性侵男子 法院裁定罪名成立
英國發生一起跨性別爭議案件。21歲的席亞拉．沃特金（Ciara Watkin）在與男子發生性行為時，隱瞞自己為生理男性，並謊稱「正在生理期」以避免對方察覺。案件經審理後，特賽德刑事法庭（Teesside Crown Court）裁定沃特金三項性侵罪名成立。根據《BBC》報導，法院指出，案件的核心在於「知情同意」。檢方強調，受害男子若事先得知對方為生理男性，絕不會與其發生親密行為，因此沃特金的隱瞞行為剝奪了對方的選擇權。案情顯示，沃特金與男子透過Snapchat相識，並以女性卡通角色作為個人頭像。兩人約見面後，很快發生性接觸。當男子試圖觸碰沃特金下半身時，沃特金聲稱自己「正在月經期」，以此阻止，進而完成性行為。事後沃特金才坦承自己並非生理女性，男子得知真相後震驚不已，隨即報警，並向警方表示「如果早知道，我根本不會見她，因為我不是朝那個方向發展的人」。辯方則主張，沃特金自13歲起便以女性身分生活，平日也以女性名字行事。律師進一步指出，沃特金外觀與聲音「明顯帶有男性特徵」，因此被害人不可能完全不察覺。但陪審團在兩天審理後僅花約一小時，便一致裁定沃特金罪名成立。法官彼得．梅克皮斯（Peter Makepeace KC）裁示，需先取得英國緩刑署的評估報告，才會在10月10日正式量刑。他強調，沃特金可能面臨入獄，並命令其三日內登記為性犯罪者。檢方發言人莎拉．尼爾森（Sarah Nelson）表示，本案凸顯「知情同意」的重要性，沃特金在性行為發生前完全沒有表明自己的跨性別身分，使被害人無法做出自主選擇，對對方的心理健康造成「重大影響」。尼爾森補充，希望這起案件能給予受害人一定的安慰，並讓社會重視跨性別與性行為中誠實告知的重要性。案件於英國特賽德刑事法庭（Teesside Crown Court）審理，最終陪審團僅花一小時即裁定有罪。（圖／翻攝自X，@BBCTees）
洪暐哲籌備演出韌帶撕裂 韓國男團成員變經紀人幫提行李
洪暐哲日前於三創舉辦個人演唱會，除了唱跳單曲〈STUCK IN MY HEAD〉，生日當天即將發行的作品〈分一半耳機〉也在演唱會上搶先首唱，曲目包含三首韓文歌曲以及之前在選秀節目《以團之名》的表演舞台之外，整場唱跳近20首歌曲，讓他差點累攤在舞台上，但精彩內容讓粉絲驚喜不已。韓國男團DRIPPIN李協（左）到場力挺洪暐哲。（圖／年代整合提供）不過台下還有另外一個驚喜，與洪暐哲相識九年，韓國現役男團DRIPPIN成員李協也在台下，洪暐哲說：「我跟李協從練習生時期就認識了，他也是獅子座，特別從韓國飛過來看我的演唱會還有一起過生日。我本來不緊張，但是唱韓文歌的時候，我好怕發音不好被他糾正，而且很好笑的是他一到演唱會場地就掛上工作人員的牌子，開玩笑說他是我的經紀人，還很認真幫我提行李箱，好啦！不枉費我這幾天帶他出去玩，吃了好多他很喜歡的台灣小吃。」在這次籌備演唱會過程中，因為練習導致左腳韌帶撕裂，雖然有乖乖復健，但還是多少造成影響，洪暐哲說：「其實受傷後對我來說是很大的挑戰，一開始甚至擔心自己能不能順利完成演唱會，因為舞台上的每一個動作、走位，甚至只是站立的重心，都跟腳的穩定度有關。準備過程中，復健、訓練和排練必須同時進行，身心壓力都很大，但我告訴自己，粉絲們已經期待這場演出很久了，不能讓他們失望，正因為有他們的支持，我才有力量把困難撐過來。」由於每年演唱會都會選在生日前舉辦，今年已經是第三年，問及今年生日願望是什麼？洪暐哲說：「今年的願望很單純，就是希望自己能健康，因為受傷之後更體會到健康的重要。再來就是希望大家都能平安快樂，還有希望我的音樂能被更多人聽見，帶給大家力量。」除了自己的願望，他也想跟粉絲說：「這場演唱會就是我獻給你們的禮物，想把我這些年的成長、掙扎和快樂都分享給你們，希望你們能從音樂裡感受到，我其實一直都和你們在一起。未來的路上，讓我們繼續一起走下去。」
真人秀女星忘體內有衛生棉條 放1個月下體飄「死老鼠味」
美國24歲女星米勒（Savannah Miller）因出演Netflix實境秀節目《The Circle》第7季，成功打開知名度。最近米勒公開談到自己曾粗心，把衛生棉條遺忘在體內長達1個月，導致私密處飄異味和強烈不適感，就醫後慶幸沒有發生感染，她希望藉此提醒女性務必重視生理期衛生習慣。根據外媒《紐約郵報》報導，現年24歲的米勒回憶起22歲、她還是大學生的時候，在月經快結束的時候，與朋友晚上外出去酒吧玩樂，當時為了避免經血溢出，她特地使用衛生棉條；但米勒嗨玩一整晚後，忘了體內有衛生棉條這件事，正好沒有再流血，且棉條的繩子也消失。過了幾天米勒突然感到身體不適，下體搔癢難受，甚至飄出巨臭異味，她形容自己聞到的味道，「那味道就像有老鼠趁我睡著爬進我體內，然後死在我的陰道裡面」。但米勒仍以這種身體狀況去學校上課，她猜測只是殘留經血的味道；不過，米勒後續也有換新的衛生棉條，使遺留的棉條被推到陰道更深處。米勒坦言，當時有多次到校內的診所檢查，初步檢測沒發現異常，性病篩檢結果也呈現陰性，醫師一度懷疑她罹患細菌性陰道炎（BV），然而細菌性陰道炎患者不會有這種異味。直到第3次就醫，醫師才在米勒的尿液檢體發現棉絮，追問是否可能遺忘有衛生棉條在體內。一開始米勒不敢置信，因為她根本忘記自己去酒吧那天晚上使用了衛生棉條，最終醫師在米勒的子宮頸深處找到衛生棉條並取出。幸運的是，米勒沒有出現中毒性休克症候群（TSS）的症狀，醫師為保險起見開了抗生素治療。事隔多年米勒回憶起來仍心有餘悸，她希望藉由自身慘痛經歷，提醒其他女性留意經期的衛生習慣。中毒性休克症候群是由細菌產生的毒素進入血液，引發嚴重感染，可能造成器官衰竭甚至死亡。即使發生機率極低只有10萬分之一，但1990年代因衛生棉條被女性廣泛使用後，在包裝上都附有警示，建議女性每8個小時更換一次。而中毒性休克症候群過去奪走多名女性性命或健康，像是知名模特兒蘿倫‧瓦瑟（Lauren Wasser）在2012年就因此病截肢雙腿。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
柯文哲羈押禁見將滿1年！ 律師遞狀聲請戒護健檢
台北地院今（8月14日）審理京華城案，庭末，柯文哲委任律師鄭深元向合議庭表示，柯文哲目前已即將羈押禁見期滿１年，根據台北看守所規定，收容人每年至少可以辦理１次戒護就醫，並表示已於上周五遞狀聲請。對此，審判長江俊彥表示，已經收到聲請狀，目前仍在確認戒護健檢該向法院或北所提出。柯文哲涉犯圖利罪羈押至今已經期滿338天，今年柯文哲曾於4月2日戒護就醫，至部立台北醫院開刀取出尿路結石，並於4月3日就押回北所。如今，柯文哲押期將滿1年，根據台北看守所收容人健康評估規定，每年將有1次的戒護健檢，而柯文哲也即將符合條件。今日庭末，柯文哲的委任律師鄭深元向審判長江俊彥表示，上周五已經有遞狀聲請戒護健檢，而江俊彥表示已經收到聲請狀，但目前仍在確認戒護健檢該向法院還是北所提出，而鄭深元聽聞表示，也有同步向北所申請，北所勢必會寒訊北院意見，他指出「要羈押沒關係，只要確認柯文哲身體，能承受得起鈞院繼續羈押」。
離職前生理假+連假請滿！挨批「樹立歪風」 全場嘆：就是要請完
離職前為了銷假而請好幾天連假可以嗎？女網友分享自己依法請假探望遠距男友，卻因生理假與連假相連遭男友與家人質疑觀感不佳。她不解為何善用合法假期會被貼上偷懶標籤，況且自己都要離職了，認為工作效率與適時休息並不衝突，想知道是否是觀念代溝還是她真的做錯了。貼文曝光也引發網友熱議。1名女網友近日在Dcard上分享了自己的工作與生活遭遇，引起不少共鳴。她表示，自己早已依規定向公司請好星期五與下週一上午的假，原本打算利用這段時間去探望遠距離的男友。考量到自己經期第二天通常會腹痛不適，因此便決定提前在星期三晚間出發，並請了星期四的生理假。然而，當她把這個安排告訴男友時，卻遭到對方強烈反對。男友指責她這樣請假是「歪風」，甚至說：「這樣連假太離譜，公司有開除人的權益耶，你是想離職了所以不演了嗎？這樣給人的觀感很差。」這番話讓她感到十分錯愕。不只男友，當她與家人通電話、提及要去找男友的行程時，家人也表達了類似的擔憂，覺得她這樣頻繁請假可能會影響他人在職場上的觀感。她在貼文中坦言，自己實在無法理解，即便是依法請假、甚至是因生理期身體不適，為何只因與休假連在一起，就會被認為是「態度不佳」、「偷懶」？她認為自己平時工作認真、效率高，也有把事情都做完，為什麼不能好好善用假期，讓自己除了工作外也保有個人生活？她補充，其實自己早已規劃離職，並已向主管提出時間，而公司制度本來就要求離職前須將剩餘假期休完。她因此更難以理解男友與家人的反應。貼文最後，她也詢問大家的看法：「想問問大家的意見這樣的行徑真的太誇張嗎？還是其實是新舊世代的觀念差異？我應該反省自己的行為嗎？大家遇到這種情況會怎麼做呢？」貼文曝光也引發網友熱議，「合法沒錯啊，但就觀感問題，妳男友比較社會化是真的」、「排假前後用生理假確實觀感不佳，會讓人有裝病的感覺，之後會有一些後遺症」、「雖然你說你真的剛好來，但這樣請難免讓人覺得不好。」但也有人表示，「哇……留言區超奴的，我們連請一個禮拜很常見，兩個禮拜也有只是比較少」、「到底是因為請假太多天被罵，還是男友覺得你太早來找他」、「原PO後來才補充說要離職了，都要離職了有什麼好考量的」、「要離職了，有差嗎⋯⋯」、「每次看到都會覺得，一堆人為資方做牛做馬，還要站在資方的角度批判勞工，沒看過奴成這樣的牛馬」、「不誇張，假是你的當然可以請」、「要離職就是要把假清光啊」、「都要離職了還要演什麼？」
2025開架彩妝必買清單：珍珠潔顏粉、熱銷眉筆、涼感衛生棉每款都超好用！
今年夏天如果你還在為「出油脫妝」、「月經黏悶」、「眉型歪歪」苦惱，那這份2025年開架美妝神物清單，絕對值得你收進化妝包！從洗臉到上妝，從底妝到私密保養，這幾款熱搜好物全都是真實愛用推薦。首先來介紹「洗臉界的珍珠肌魔法粉」—氧顏森活胺基酸珍珠嫩白潔顏粉，別以為它只是一般的潔顏粉，其實這瓶擁有超越面膜等級的成分，主打pH6弱酸偏中性設計，沒有皂鹼、不刺激，任何膚質都能天天安心用！加水一搓就有綿密泡泡，洗完不緊繃、不乾燥，還有珍珠粉＋維他命C誘導體＋玻尿酸加持，洗完直接提亮一階，素顏都能自帶反光濾鏡！氧顏森活胺基酸珍珠嫩白潔顏粉50g／480元（圖／品牌提供）歡慶新品上市，品牌將於8/1~8/10@官方粉絲專頁舉辦新品抽獎活動，有機會抽中正貨免費把好禮帶回家喔。（圖／品牌提供）接著是畫龍點睛的關鍵—眉毛！1028精算師持色細眉筆EX這波升級真的有感！1.7mm新款筆芯是採用新調製的粉蠟比例，搭配柔霧毛流感配方，不管你是想畫一字眉、野生眉還是上揚小狐狸眉，都能輕鬆一筆描繪，不結塊、不卡粉。而且它耐汗、耐摩擦，整天戴口罩也不怕眉毛消失，6色選色也都是偏日常的髮色配，隨便搭都不出錯。1028精算師持色細眉筆EX／200元（圖／品牌提供）而說到底妝，怎麼可以少了粉撲這個底妝神器！今年開架界最有感的實力新寵就是ARTISAN新上市的三款粉撲，完全是為了亞洲膚質和化妝習慣量身打造，「栗子密絨舒芙蕾粉撲」以特製的五層空氣彈力結構搭配Jiamicell密絨材質，拍起來超棉柔、超服貼，連鼻翼或眼下難搞部位都能輕鬆搞定；而「厚片舒芙蕾手指粉撲」則是超萬用可愛蛋形，遮瑕、腮紅、定妝通通能一撲搞定，重點是飽滿回彈，手感舒服又不卡粉；最後這顆「定妝植絨手指蜜粉撲」可說是細節控最愛，小巧水滴形專攻眼下、嘴角、鼻翼，雙面植絨材質沾粉均勻又不吃粉，上妝效果直接打上柔霧濾鏡！ARTISAN栗子密絨舒芙蕾粉撲by 1028／150元（圖／品牌提供）ARTISAN厚片舒芙蕾手指粉撲(2入)by 1028／149元、ARTISAN定妝植絨手指蜜粉撲(3入)by 1028／109元（圖／品牌提供）最後私密保養也絕不能忽略，特別是這個悶熱夏天，愛康超引力涼感棉簡直是經期的救星！由百萬YouTuber千千親自認證，芯片上有3000個瞬吸孔洞，並完美封存涼感草本精油、保養級精華與30秒抑菌配方，實現速吸×舒緩×降溫三效合一的清爽體驗，經期那幾天也能清爽不煩躁。千千號招粉絲一起到愛康Threads參加【超涼造型挑戰】活動，只要上傳個人最涼造型照片或影片，就有機會抽中冰島來回機票親赴北歐，體驗跟愛康涼感棉一樣的無敵沁涼感。（圖／品牌提供、取自千千IG）如果你是量多體質，還可以試試他們家的褲型棉，吸收量高達300c.c，無論夜晚翻身還是久坐拍片都不怕側漏，根本「月經神器」。身為愛康年度代言人的千千透露，眾多愛康產品中，她私心最愛的就是褲型棉系列，3cm高防漏側邊搭配360度全方位包覆設計，讓千千直呼：「穿上它真的超有安全感！」（圖／品牌提供、取自千千IG）