脆弱
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鄭人碩被全身扒光丟進髒水裡 寒流拍受虐戲慘到難忘
《高寮大劫》公開前導預告，揭開監獄大澡堂的神秘面紗，鄭人碩遭扒光全身刺裸丟髒水的震撼畫面，也難得看見李銘順、金士傑、陳以文、王陽明脫衣洗澡的場景，最後一幕更驚喜出現一票影帝級演員罕見全裸背對鏡頭、屁股蛋全露的畫面，實際上六人幫正在暗中交換眼色，盤算著結黨執行驚天越獄計畫。前導預告從一位遭扒光衣服、被丟到地面積水的男子揭開序幕，迅速帶出監獄中弱肉強食的殘酷生存法則，六人幫展開越獄行動，刀槍交鋒，與警方展開對峙與槍戰，整場行動推向失控邊緣。最後一個畫面驚喜看見六人背對鏡頭、罕見背部全裸站在大澡堂當中，一句話「說好了，我們生死與共」，為這場驚天越獄增添兄弟情義的重量，也留下懸念，讓人好奇六位走投無路的亡命之徒，彼此能否信手承諾，一起活著走出去。《高寮大劫》猶如台版《監獄風雲》，揭開監獄不為人知的生存法則與殘酷日常。（圖／想亮影藝提供）王陽明全身藝術等級的全身刺青，在預告中率先曝光背面全刺青，而李銘順也為角色罕見在胸前展現大面積的龍頭刺青，霸氣十足，令影迷眼睛一亮。李銘順坦言，年輕時一直很想刺青，但一直沒有機會，因為工作角色不方便的關係作罷。因此當知道造型有刺青的時候，他猶如圓了刺青夢：「我真的很開心，也完全沒有任何意見，欣然接受這個造型。對我來說，就好像透過這個角色，完成了自己年輕時一直想刺青、卻沒有實現的夢想，真的覺得很酷！」《高寮大劫》猶如台版《監獄風雲》，揭開監獄不為人知的生存法則與殘酷日常。鄭人碩在預告一開始被扒光丟在髒水當中，更在片中不斷遭受毒打、霸凌，甚至崩潰自暴自棄摔椅子，堪稱全片最苦演員之一。鄭人碩認為電影中的顧佳銘就是一心求死的人，因為內心充滿罪惡感，甚至覺得只有趕快死去，才能獲得解脫贖罪，「反正能夠讓我趕快先死，我才能讓我自己覺得好過一些。」他至今仍對全裸泡在水中、遭到毒打的戲印象深刻，「那幾天拍攝都是寒流最強的時候，即便劇組很貼心的燒熱水給我們用，但還是不敵天氣的溫度。」為了更貼近角色的精神狀態，敬業的他也特別調整自己的作息，讓自己維持角色脆弱、無助的樣子，讓這場受虐戲更加逼真。《高寮大劫》預告最後一幕更驚喜出現一票影帝級演員罕見全裸背對鏡頭、屁股蛋全露的畫面。（圖／想亮影藝提供）
抗老必收的高效精華！賽貝格A醇精華、韓國熱銷RE4DAY拉絲精華，王淨私房「溫和A醛」一次看
現代人生活節奏快、肌膚常因壓力與氣候變化陷入乾燥暗沉、粗糙鬆弛的瓶頸期。單靠基礎保濕早已無法滿足對細緻透亮的高標準期待，兼具「高滲透、低負擔、即時有感」的高效型精華成了化妝台上不可或缺的救星。近期美妝圈話題不斷的三款實力新作，從歐洲微整名醫的客製化夜間配方、韓系藥局熱賣的澎潤修護黑馬，到新生代女神私房指定的溫和煥膚好物，各自以頂尖成分與細膩質地，為不同膚況提供了最精準的升級解方。歐洲微整權威打造夜間煥膚新標竿！Dr Sebagh 賽貝格「賦活晚安修護精華」奢潤登場在專業醫美保養領域享有盛譽的 Dr Sebagh，旗下備受推崇的客製化「Serum Bar」精華陣容正式迎來全新生力軍——賦活晚安修護精華。此次將保養視角精準鎖定於黃金睡眠期，與既有的「細緻紋理、柔嫩滋養、彈性澎潤」三款經典精華攜手，讓日常護膚從單向公式進化為可隨膚況、季節隨心調配的四大完整矩陣。（圖／品牌提供）這款精華的核心在於以 Retinol（A醇精萃） 啟動夜間深層修護力，針對現代女性在意的乾燥細紋、毛孔粗大與膚色暗沉不均進行集中調理。更貼心的是，為打破傳統維他命A保養易有的乾燥緊繃感，配方中大量融入角鯊烷、玫瑰果籽油、椰子油及維他命E等高親膚修護油質，完美演繹「高效煥新 × 奢華潤澤」的平衡藝術，一掃粗糙疲態，翌晨重拾細嫩光澤。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安修護精華 30ml／4,800元（圖／品牌提供）週年慶也推出許多優惠像是「賦活晚安精華組」，買賦活晚安修護精華30ml贈賦活晚安修護精華5ml、買賦活晚安修護精華30ml*2贈高效撫紋精華5ml＋活化精質霜15ml、買賦活晚安修護精華30ml*2 贈高效撫紋精華5ml＋玫瑰特效活妍精露5ml＋無齡極緻精萃5ml。Dr Sebagh 賽貝格 賦活晚安精華組 優惠價／4,800元、A醇超級精華組 優惠價／9,600元、賦活晚安修護組 優惠價／9,600元。（圖／品牌提供）韓妞空瓶霸榜首選！RE4DAY「PDRN賦活澎彈精華」獨家拉絲質地注入彈潤奇蹟常年盤踞韓國各大藥局銷售排行榜首位的 RE4DAY，憑藉這款 PDRN賦活澎彈精華 奠定了修護界的黑馬地位。一擠出即可見其辨識度極高的「Q彈拉絲」質地，在指尖延展時能拉出絲綢般的細微牽引，輕抹於臉龐瞬間又如化水般輕盈滲透，為肌膚鋪上一層無負擔的柔軟防護網。產品成分更展現極高誠意，嚴選包含鮭魚、積雪草、人蔘、酵母等 8 重複合來源 PDRN，總含量突破 10,000 ppm；搭配高達 58% 銀耳萃取與乳酸桿菌發酵精萃，將強大的保水屏障與彈潤基底緊密結合。再加上 13 種複合胜肽、水解膠原蛋白、泛醇（B5）與菸鹼醯胺（B3）的協同調理，晨間妝前使用能打造水潤貼妝底肌，夜間保養時更能深層撫平乾燥疲態。若後續疊擦品牌同系列 PDRN 舒緩霜，更能將水感延展升級為深層封存的潤澤饗宴。（圖／品牌提供）王淨私房夜間必備！MEDITHERAPY「抗老修護A醛精華」敏弱熟齡的溫和煥顏秘密這款精華挑選了被譽為「新一代煥膚寵兒」的 Retinal（A醛） 作為靈魂核心。相較於傳統 A醇，A醛轉化路徑更短、作用效率更高，但對肌膚屏障的刺激度卻大幅降低，特別適合現代人脆弱易敏感的膚況以及初抗老的熟齡需求。自認肌膚偏乾且易敏感的王淨，正是看中其溫和卻有感的調理表現，將其列為每晚洗臉後第一道抗老防線，搭配後續保濕修護，輕鬆維持鏡頭前無瑕細緻的透亮光澤。MEDITHERAPY 抗老修護A醛精華 150ml／993元（圖／品牌提供）
《浪漫醫生金師傅》徐玄振、柳演錫CP二搭！韓劇《謊言》3大震撼看點：改編英國經典影集《Liar》，究竟誰在說真話？
當初在石垣醫院並肩作戰的默契搭檔，如今卻在警局審訊室兩端刀刃相向。由柳演錫與徐玄振二度聯手的MBC新劇《謊言》，開播前便因主演陣容引發高度期待。然而不同於以往熟悉的浪漫基調，本劇以極具張力的暗黑心理攻防開局。一場看似心動的美好邂逅，黎明過後卻演變成各執一詞的指控與背叛。究竟是誰在隱瞞事實，抑或是記憶本身就被主觀情感扭曲？這場成人式的心理博弈正悄然展開。韓劇《謊言》昔日心動搭檔的極限翻轉：十年磨練後的「窒息式」演技對決觀眾對柳演錫與徐玄振的印象，多停留在十年前醫療劇裡的並肩扶持與情感羈絆。然而在《謊言》中，兩人徹底撕掉溫情標籤，展現截然不同的角色縱深。柳演錫飾演的心臟外科醫師「閔俊浩」，兼具單親父親的溫和柔軟與手術室裡的冷靜自持，但在體面外表下卻籠罩著說不清的神秘感；徐玄振詮釋的小學圖書教師「姜智善」，則因童年變故鍛鍊出敏銳洞察人心的能力，性格看似脆弱卻帶著頑強的防衛心態。兩位實力派演員在現場展現出無須暖身的絕佳默契，將成年人間從初見的試探、心動，到一夕崩塌後的憤怒與猜忌詮釋得淋漓盡致。（圖／取自 mbcdrama_now IG）韓劇《謊言》「一段夜晚，兩種說法」：顛覆認知的性別與記憶羅生門本劇改編自英國ITV經典影集《Liar》，故事核心建構在「同一場事件、截然對立的主張」。一場雨夜中的初次約會，理應是浪漫關係的開端，翌日清晨卻演變成毀滅性的指控——女方認定自己遭受嚴重的約會暴力，男方卻堅稱雙方情投意合。劇集精準捕捉了「各自主張為真」的荒謬與懸疑。沒有第一時間亮出底牌的上帝視角，而是隨著女警與身邊親友的訊問推進，迫使觀眾與劇中人物一同在支離破碎的陳述中抽絲剝繭。每一個微表情、每一句辯解都可能暗藏謊言，打破非黑即白的二元對立，營造出強烈且壓抑的心理懸疑感。（圖／取自 mbcdrama_now IG）韓劇《謊言》不只是抓兇手！直視社會輿論與信任崩塌的冷冽敘事《謊言》並未停留在傳統偵探破案的套路，而是將鏡頭對準案件爆發後所牽動的人性百態。劇中透過趙英民導演細膩而冷靜的鏡頭語言，逐步帶入亞洲社會特有的輿論審判、職場人際牽絆與單親家庭的隱形壓力。配角陣容如飾演敏銳女警的玉子娟、身為麻醉科醫師兼女主角姊姊的金芝賢，都在各自的職責、情感與道德界線間痛苦拉扯。全劇拋出更深沉的詰問：在缺乏客觀證據的灰色地帶，人們究竟是相信「真相」，還是只願相信「自己所期望的現實」？這種層層剝離人性偽裝的縝密結構，正是本劇最耐人尋味的看點。（圖／取自 mbcdrama_now IG）
小男孩樂團邁入10周年 團員感性告白：音樂讓我們參與不同人的人生
成軍邁入十周年的小男孩樂團由團長昌哥、主唱米非、吉他手漢斯與鼓手阿中組成，日前以《Hey Girl！跌得漂亮》十周年巡演，走訪高雄、台北、台中三地，場場吸引歌迷熱情朝聖。回顧十年歷程，從當年因公司尾牙而組成的樂團，到如今累積五張專輯、六十多首作品，並登上各大音樂節與舞台，團長昌哥感性分享，當初啟發自己重拾音樂夢想的，是日本樂團Mr.Children的〈Kurumi〉MV，也讓他開始思考「人長大以後，夢想會消失嗎？」如今一路走來，反而享受每個高低起伏的時刻。米非則笑說，最感動的莫過於聽見台下歌迷唱得比自己還大聲，漢斯也認為，能透過音樂參與不同人的人生，是這十年最珍貴的收穫。小男孩樂團日前在北中南三地舉辦《Hey Girl！跌得漂亮》十周年巡演。（圖／滾石唱片提供）延續去年推出的第五張專輯《Dark Side of the Sun》，小男孩樂團將光與影的概念帶進十周年巡演，從每個人內心的陰暗面出發，呈現最真實、不完美的一面。昌哥表示，這張專輯以搖滾為核心，融合Urban Rock、Rock Ballad、Alternative Rock及Heavy Metal等元素，嘗試拓展音樂風格的可能性。經過時間沉澱，米非也坦言，現在比起追求完美，更願意接受自己的脆弱；漢斯則學會在音樂中做減法，讓情緒有更多呼吸空間。正如巡演主題《Hey Girl！跌得漂亮》，跌倒並不可怕，重要的是仍有勇氣繼續前進。談起十年來的低潮與彼此扶持，團員們也分享了不為人知的一面。阿中曾在疫情期間遭遇工作低谷，甚至轉往傳產打工，所幸團員始終給予支持，其中最難忘的，是自己最低潮時昌哥主動致電關心，並邀請他一起製作新專輯，重新找回對音樂的熱情。米非則笑說，這次演唱會籌備是四人難得都有情緒的一次，但願意說出真心話，反而代表彼此更加了解。巡演中最難忘的高雄場，更成為大型KTV現場，〈Hey Girl〉全場大合唱，米非甚至即興跳起閃身舞，讓團員直呼過癮；昌哥則透露，台北場前因颱風導致返台班機取消，所幸最後順利趕上演出，過程可說是有驚無險。從新人樂團走到十周年，小男孩樂團也對下一個十年許下期許。米非想對十年前的自己說：「妳不用那麼急著證明自己，因為十年後的妳，還是很喜歡站在舞台上。」漢斯希望未來能持續保有好奇心，勇敢嘗試陌生的聲音與音樂風格；阿中則期許自己隨時保持熱情與學習的動力，繼續創作更好聽的小男孩音樂。十年或許有過跌撞、有過迷惘，但那些走過的路都成為音樂的一部分。十周年巡演落幕不是終點，而是下一段旅程的起點，小男孩樂團也將帶著這份熱情，繼續陪伴歌迷走向下一個十年。
林佳龍投書《外交事務》：美國AI霸主地位不能只靠自己 台灣是不可或缺的夥伴
美中人工智慧（AI）競爭日益激烈，台灣在全球科技產業鏈中的角色也受到關注。外交部長林佳龍今（3）日投書美國國際事務期刊《外交事務》（Foreign Affairs），強調AI競爭不僅取決於模型研發能力，更涉及晶片、能源、伺服器及實際應用等完整產業體系。他指出，美國雖然在AI創新領域保持領先，但若想持續維持科技優勢，就必須與台灣深化合作，因為台灣的先進半導體製造及硬體供應能力，是美國AI發展不可或缺的支柱。林佳龍3日在《外交事務》發表題為「美國的AI雄心有賴台灣：華府單憑一己之力難以取得科技主導地位」的專文，分析美中科技競爭、台美產業分工，以及民主國家建立可信賴AI供應鏈的重要性。林佳龍指出，美國在AI模型、運算能力、創新及研發投資方面具有全球領先優勢，但AI產業並不只有模型開發。輝達執行長黃仁勳曾以「五層蛋糕」形容AI產業架構，從能源、晶片、基礎設施到模型及應用，每個環節都影響AI技術的發展與部署。他認為，若美國希望在與中國的競爭中維持優勢，就必須確保完整AI生態系具備競爭力，而台灣正是其中的重要合作夥伴。林佳龍表示，台灣生產全球超過90%的最先進半導體，台灣企業也負責組裝全球約90%的伺服器，在晶片製造及硬體供應方面具有重要地位。這些產業能力與美國的研發及設計優勢相互配合，構成雙方AI合作的基礎。針對部分美國政策制定者認為半導體製造外移削弱美國產業的說法，林佳龍提出不同觀點。他指出，台灣半導體產業的發展並非以犧牲美國利益為代價，而是建立在雙方數十年的產業合作及專業分工之上。他說明，美國持續在半導體創新、晶片設計及研發領域保持優勢，台灣則發展出完整的晶圓代工、先進封裝及供應鏈整合能力，使輝達、蘋果及高通等美國科技企業能夠將設計轉化為實際產品。林佳龍指出，台積電及台灣眾多中小型供應商經過長期發展，形成高度專業化且相互連結的半導體產業體系，這樣的製造生態系難以在短時間內複製，也是台美合作的重要優勢。對於美國希望增加本土半導體製造能力，林佳龍表示理解與支持。他提到，台積電已承諾在美國亞利桑那州投資2650億美元設廠，另有超過20家台灣企業投入美國半導體產業鏈，協助擴大當地製造產能及創造就業機會。他強調，台美產業發展不必被視為零和競爭，隨著全球晶片需求持續增加，雙方可以透過擴大投資、分享專業技術及強化供應鏈安全，共同取得發展利益。除了先進晶片，林佳龍也將AI伺服器列為台美合作的重要領域。他指出，美國擁有全球主要的AI平台及雲端服務企業，台灣則具備成熟的伺服器製造能力。林佳龍舉例，鴻海在全球AI伺服器市場具有相當規模，約占四成市場份額；廣達則為雲端服務供應商製造高密度AI伺服器及相關基礎設施，支援Alphabet、亞馬遜及Meta等美國科技企業的運作。他認為，即使美國持續擴大AI硬體製造投資，要建立與台灣相同規模的供應商網絡、工程技術及量產能力，仍需相當長的時間，因此雙方維持合作，更有助於AI技術快速部署及降低成本。談到AI技術的下一階段，林佳龍指出，未來競爭將逐漸從數位模型延伸至真實世界，包括機器人、無人機、製造業、醫療、交通及國防系統等領域。他表示，台灣在半導體、通訊設備及精密機械方面的製造優勢，能協助美國將AI模型整合至實體設備。例如台灣企業雷虎已投入AI國防無人機開發，展現相關技術結合精密工程與電子製造的潛力。林佳龍也強調，AI競爭除了技術與產業能力，更涉及資料治理、安全標準、信任及價值觀。面對美中競爭，民主國家應共同建立符合自身原則的AI產業體系。他指出，全球AI供應鏈具有高度分工特性，美國擅長創新與平台開發，日本在特殊材料及精密設備方面具有優勢，荷蘭提供先進晶片製造所需的微影設備，台灣則在晶圓代工與封裝領域扮演關鍵角色。林佳龍認為，沒有任何單一國家能夠獨自掌握AI產業的所有環節，唯有透過國際合作，才能建立安全且有效率的供應鏈，同時降低關鍵技術及零組件對中國的依賴。他也提及，COVID-19疫情、俄烏戰爭及中東局勢不穩定，都凸顯供應鏈面對國際衝擊時的脆弱性，因此台灣去年提出「全球半導體民主供應鏈夥伴倡議」，希望與民主夥伴共同提高產業韌性。在台美合作機制方面，林佳龍指出，雙方自2020年11月啟動「台美經濟繁榮夥伴對話」（EPPD），持續討論AI供應鏈安全、數位基礎設施、關鍵礦物、無人機產業及高科技人才等議題，讓合作範圍逐漸超越傳統經貿關係。林佳龍進一步表示，AI安全不只取決於模型本身，也與運作所需的硬體及製造系統密切相關。台灣可透過自身產業優勢，與美國共同推動網路安全、測試標準及可靠製造機制，提升AI技術的安全性與可信度。他最後強調，台灣與美國在AI產業中並非相互競爭，而是具有互補優勢的合作夥伴。台灣擁有美國發展AI所需要的製造能力、供應鏈可靠性及共同價值觀，若華府希望在全球AI競爭中持續保持優勢，深化與台灣的合作將是重要關鍵。《外交事務》創刊於1922年，由美國外交關係協會（Council on Foreign Relations，CFR）發行，是以國際關係及外交政策分析為主要內容的期刊。
高速公路遇救護車狂閃燈！他避讓後傻眼「根本沒鳴笛」 消防粉專揭關鍵規定
遇到救護車只有閃燈、未鳴笛，駕駛人要讓嗎？日前有網友表示，他在高速公路上遇到後方一輛救護車不斷閃燈，還頻繁跨越車道，趕緊靠邊避讓，結果他才發現，救護車根本沒有開警笛，讓他疑惑道「非執行勤務，憑什麼開閃燈在高速公路上任意跨越車道？」掀起熱烈討論。這名網友在Threads發文指出，當時他在上班通勤時間行駛於高速公路，從後照鏡看到後方一輛救護車貼得很近、不斷閃燈，他原以為是自己音樂開太大聲，才未注意到警笛，於是立即靠邊讓救護車先行，避免阻擋救護車，沒想到把音樂關閉後，才發現救護車根本沒有開警笛。原PO認為，救護車沒有開警笛和閃燈，就是非執行勤務，不享有優先通過路權，因此質疑「救護車非執行勤務，憑什麼開閃燈在高速公路上任意跨越車道、逼車？」、「上班時段高速公路上車很多，硬要這樣鑽是不是罔顧社會大眾的安全」。貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「這是給往生者留最後一口氣回家的，規定不能鳴笛、只能閃燈」、「這是送往生者最後一口氣回家，所以只有閃燈沒有鳴笛，車內會放佛經」、「只要是救護車、消防車、警車，旁邊有貼工程救險車的，警笛、號誌只要其中有一樣有作動，你都要讓，這是常識，不要刁難為了大眾安全的職業，救護車沒鳴笛就是只剩最後一口氣回家」。也有人說，「你是在跟救護車計較什麼」、「管那麼多？我不會分辨，所以看到警車、消防車、救護車就是『讓』」、「其實『只閃燈沒鳴笛』不代表沒有在執行勤務喔，很多時候救護車載送對聲音極度敏感的病患，例如早產兒、保溫箱新生兒、腦部重創、心血管疾患或嚴重驚恐的患者，為了避免警笛刺激病患生命徵象，都會依規定只開警示燈而不開警笛，雖然法規上僅閃燈不具備完全優先路權，但他們很可能正在跟時間賽跑，搶救脆弱的生命」。針對類似問題，消防粉專「消防Chiu桑」曾說明，只要聽到警笛鳴笛，就先把它當成緊急車輛，並進行安全避讓，法規寫得很清楚，根據《道路交通管理處罰條例》第45條規定，駕駛人聞消防車、救護車、警備車、工程救險車及毒性化學物質災害事故應變車之警號，不立即避讓者，可處新台幣6000元以上、3萬元以下罰鍰，並吊銷駕駛執照及吊扣汽車牌照6個月。「消防Chiu桑」強調，只要「聽聞」消防車或救護車的警號，不避讓就會開罰，關鍵字是聽到聲音的「聞」，不是「看到」；如果救護車本身有沒有開警示燈，那是另一個問題，有可能是忘記開，或是出勤途中警示燈突然故障，車上的人不一定會發現。「消防Chiu桑」提到，至於遇到只有閃燈沒有鳴笛的救護車，《道路交通管理處罰條例》內開罰的前提是駕駛人「聽到」救護車的警報聲而不避讓，如果它根本沒有發出警笛聲，自然就沒有強制避讓跟開罰的問題，救護車有可能是返隊途中、特殊病患，或者深夜住宅區有人抗議過，就可能關閉警報慢慢開，民間救護車也可能是要載最後一口氣的患者回家，才會不鳴笛。
挖鼻孔「千萬別做這事」！醫示警可怕後果：對鼻腔造成重大傷害
許多人在感到鼻腔發癢或有異物卡住時，習慣將衛生紙捲成細長尖銳狀，伸入鼻孔深處旋轉清潔。然而，耳鼻喉科醫師張益豪於社群平台發文嚴正呼籲民眾停止這項行為。他指出，看似通暢舒爽的動作，實際上會對鼻腔造成重大傷害，甚至誘發多種病變。張益豪醫師特別列舉了衛生紙挖鼻孔引發的5大風險慘況：鼻黏膜破皮流血：鼻腔黏膜構造極為脆弱，衛生紙材質粗糙且經反覆摩擦後，極易導致黏膜破損、出血。陷入鼻屎循環：黏膜受損出血後會結痂，使人誤以為又有異物卡住而持續挖掘，進而建立起「傷害—結痂—再挖掘」的鼻屎製造無限循環。細菌感染風險：若手部未徹底洗淨或衛生紙遭受污染，一旦接觸破裂的鼻黏膜，會大幅增加鼻前庭感染機率，嚴重者更會出現紅腫與劇烈疼痛。過敏症狀加劇：過敏性鼻炎患者若頻繁受衛生紙刺激，不但無法有效止癢，反而會加重打噴嚏與鼻部不適感。異物殘留深處：衛生紙沾濕後極易斷裂或破碎，若紙屑殘留於鼻腔深處，會造成持續性異物感，嚴重時甚至必須求助耳鼻喉科診所才能安全取出。面對鼻腔發癢或分泌物過多的問題，張益豪醫師建議民眾採取4項正確的護理方式：使用生理食鹽水：可先以生理食鹽水噴鼻，幫助軟化乾硬的分泌物後再行清潔。溫和擤鼻涕：擤鼻涕時動作應保持輕柔，切忌同時壓住雙側鼻孔猛力擤出。僅清理入口處：若肉眼可見鼻孔入口處有分泌物，使用乾淨且微濕的衛生紙輕擦表面即可，嚴禁深入鼻腔內。尋求專業醫療：若長期伴隨鼻癢、鼻塞、結痂或流鼻血等症狀，應前往醫療院所就診，找出根本病因進行治療。張益豪醫師提醒，戒除用衛生紙捲尖挖鼻孔的壞習慣，才能確實維護鼻腔黏膜健康，避免一時的舒爽換來長期發炎的後果。
印尼霾害失控！3個月累計35萬病例 「氧氣公車」上街救援民眾
印尼近期因嚴重森林大火，連帶發生霾害影響，當局為此特別調派配備氧氣瓶與專業醫護人員的「氧氣公車」，開到街上提供即時救援服務。有呼吸困難的民眾，上車後由專人紀錄狀況，並提供每人每次約5至10分鐘的鼻導管氧氣吸入，以緩解空氣污染所引發的胸悶與咳嗽等不適症狀。根據外媒《路透社》報導，印尼這場十多年來最嚴重的霾害危機，主因是受到聖嬰現象導致的異常高溫影響，使印尼廣大的森林與泥炭地極度乾旱，進而引發大規模火災。大火產生的濃煙不僅使當地的天空被染成橘紅色，惡劣的空氣品質更一路蔓延至鄰近的馬來西亞與新加坡。印尼空氣污染指數顯示，婆羅洲與蘇門答臘部分地區的污染指數甚至一度突破1000標準，遠遠超過300即達到的危險等級，不只對印尼當地有影響，更造成周邊國家與區域環境巨大威脅。印尼衛生部統計顯示，光是今年8月至10月下旬期間，全國已累積約35萬起相關病例，其中中加里曼丹省就占了約3.1萬起。中加里曼丹省衛生局表示，推出氧氣公車服務旨在提供緊急醫療支援，特別是針對在有害空氣品質下出現呼吸系統問題、急需氧氣補給的脆弱群體，希望能及時降低霾害對市民健康的直接傷害。有市民表示，近期只要外出就會感到胸悶並伴隨劇烈咳嗽；另一名在巴士上接受氧氣治療的民眾則感慨，面對這場大自然引發的嚴重災難，基層百姓所能做的非常有限。隨著災情未見好轉，當地社會的抗議聲浪也日益高漲，上週已有數百名學生聚集在中加里曼丹省長辦公室前發起示威遊行，強烈要求當局拿出更積極有效的滅火作為與防災措施。
金鐘61／從死亡之組脫穎而出 瑞瑪席丹奪迷你劇影后曝低潮心聲
第61屆金鐘獎迷你劇集女主角獎競爭激烈，堪稱死亡之組，最終由瑞瑪席丹以《親密之海》打敗勁敵舒淇、李心潔、吳奕蓉、謝盈萱、許莉廷。得獎後瑞瑪席丹顯得相當驚訝，並由李銘順扶著她上台，她在台上一度哽咽，透露這些年遇到低潮，幸好熬了過去。瑞瑪席丹坦言完全沒想過自己會得獎，「非常驚訝，在台上10秒鐘講不出來，入圍的時候已經很感謝，看到名單已經是很棒的肯定。」並說在播放入圍影片時，一直被謝盈萱的表演吸引，因此聽到自己的名字彷彿在做夢。瑞瑪席丹曾在2017年拿下金馬新人，表示：「從金馬新人獎到現在，其實非常多等待，經歷很多低朝、懷疑自己的時候，但我發現不用把自己的敏感和脆弱藏起來，這些讓我不知所措的部分，讓我更接近角色。」並說演員的工作就是在等待，一定要往前看，不要往後看。而《親密之海》也拿下了迷你劇集獎，成績相當亮眼。《親密之海》拿下迷你劇集獎。（圖／本刊攝影組）
李多慧武嶺拍片遭檢舉！太管處將開罰 經紀公司道歉了
韓籍啦啦隊女神李多慧近日前往合歡山拍攝車宿影片，卻因畫面出現攀爬岩壁、在停車場車內煮食等行為，遭民眾檢舉違反國家公園規定，太魯閣國家公園管理處今（25）日表示，經檢視影片，確認攀爬岩壁行為違規，將依法裁罰，最高可處3000元罰鍰。對此，李多慧經紀公司也出面致歉，坦言對相關規定了解不足，承諾未來拍攝前會先確認場地規範。太管處表示，近日接獲民眾檢舉，指出某影視傳播公司前往武嶺拍攝的影片涉及違規，經檢視相關畫面，確認當事人攀爬岩壁的行為已違反《國家公園法》，將依法裁罰。至於影片中在停車場車內炊煮的部分，太管處指出，武嶺停車場並非公告開放的露營及炊煮區域，因此不論是在車內或使用沒有明火的電器，只要在非指定區域煮食或宿營，都不符合規定。保七總隊第九大隊員警於10月4日巡查時，已發現拍攝團隊炊煮，並當場勸導停止，團隊也配合改善。李多慧經紀公司回應，收到正式裁罰通知後，將尊重並依規定處理。（圖／翻攝李多慧youtube）對此，李多慧經紀公司回應，拍攝當天並未收到罰單，截至目前也尚未接獲太管處正式裁罰通知，因此實際罰款金額仍不清楚，「這次對國家公園的規定了解不夠，造成大家困擾很抱歉，之後拍攝會先確認相關規範，也會更注意保護山林環境」，待收到正式裁罰通知後，將尊重並依規定處理。太管處也提醒，民眾前往合歡山旅遊，應遵守「無痕山林」原則，不可任意攀爬岩壁、擅自離開既有步道，或在非指定區域露營、炊煮及亂丟垃圾，這些行為除了可能危害自身安全，也會破壞高山脆弱的植被，甚至影響野生動物的棲息環境，一經查證屬實，將依《國家公園法》最高可處3000元罰鍰。
空氣品質急速惡化！薔琵颱風外圍環流引爆揚塵 5測站飆紅色警戒
強烈颱風「薔琵」外圍環流逼近，強勁風勢引發地表揚塵，導致中南部及花東地區空氣品質嚴重惡化。環境部最新監測顯示，雲嘉南與花東風速顯著增強，彰化、雲林、嘉義等地共有5個測站空品已飆升至「紅色警戒」，懸浮微粒（PM10）濃度大幅攀升。環境部提醒，未來2天揚塵現象仍將持續，預計要到25日颱風減弱後，空氣品質方可望逐漸回升。中央氣象署今（22）日持續海上及陸上颱風警報，其外圍環流配合東北季風雙重影響，造成多地出現強風。雲嘉南地區風速達每秒9至12米，引發劇烈河川揚塵，其中雲林麥寮站PM10濃度一度衝高至506μg/m3；台東站PM10濃度亦高達433μg/m3。氣象粉專「天氣即時預報」也指出，中部沿海陣風已達11級，天空呈現灰濛濛景象，空氣中充斥大量飛沙。依據最新監測數據，彰化二林、雲林崙背與台西，以及嘉義新港與朴子等5個測站空品均已達「紅色警戒」等級，另有10餘個測站達到「橘色提醒」。「天氣即時預報」提醒，中南部及台東等受影響區域的民眾，外出應特別留意空氣品質變化，建議戴上口罩並儘量關閉面向迎風面的門窗，以減少沙塵侵入室內。針對揚塵災情，環境部表示，先前已邀集相關單位召開河川空污季前整備會議，全面啟動抑塵應變機制。以濁水溪為例，水利署第四河川分署已在五個區域啟動長達49.2公里的灑水線，並調度高揚程泵浦、霧砲車及灑水車加強作業；宜蘭、花蓮、台東等地亦同步實施應變措施，持續監控各河川流域的沙塵狀況。環境部進一步指出，強風與揚塵預計將持續影響至24日，後續將依據颱風路徑與污染物濃度變化，適時透過細胞廣播機制發布不良警訊。隨著颱風強度與環流影響自25日起逐漸減弱，整體空氣品質可望順利恢復穩定，相關單位將維持高度戒備以降低對民眾生活的衝擊。環境部也呼籲，全台民眾近期應持續關注環境部空氣品質監測網，或善用「環境即時通」手機APP 隨時掌握最新空品資訊。敏感體質者、老人及幼童等脆弱族群，在空品不良期間應盡量避免戶外劇烈活動，並做好個人防護措施，以維護呼吸道健康。
精緻女人的隱形保養哲學！從頭皮、髮絲到私密肌，解鎖「分區微細節」抗燥修護指南
真正的精緻往往藏在看不見的細節裡。換季時節與高壓生活下，頭皮乾癢泛紅、髮絲毛躁脆斷以及私密肌暗沉乾燥，常常成為最容易被忽視的日常困擾。本篇精選三大分區調理心法，從「SACHAJUAN 紅曜防護系列」抵禦環境與硬水沉積、「Elpis 艾沛膚 SD舒緩脂癢頭皮噴霧」精準平衡油水失衡與舒緩敏弱，到「LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油」的溫柔賦活滋養，帶你由外而內建立專屬防護屏障，打造無死角的質感保養日常。LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油：以油養膚抵禦摩擦乾荒，重拾彈嫩原生光澤私密部位的角質層極為薄透脆弱，日常生活中的衣物摩擦、久坐悶熱或是年齡與荷爾蒙的變化，都容易加速局部水分流失，進而出現乾澀、彈性下降或色素沉澱等困擾。以純淨天然的植物油脂取代過度清潔，才是溫和養護嬌嫩肌膚的關鍵哲學。來自瑞典的頂級私密護理品牌 LIP Intimate Care，以「夏威夷果綻齡私密護理油」體現精緻純淨的保養之道，選用富含棕櫚油酸的高品質夏威夷果油，質地輕盈好吸收、不悶黏，能迅速滲透肌膚紋理，撫平乾燥引起的緊繃感與粗糙細紋。（圖／品牌提供）於每日沐浴後取適量輕柔塗抹於私密外陰部位，不僅能形成透氣的滋潤保護膜、減少日常衣物走動時的物理摩擦，更能持續為肌膚注入潤澤滋養，重拾柔嫩飽滿的自然健康狀態。LIP Intimate Care夏威夷果綻齡私密護理油 75 mL／1,280元（圖／品牌提供）SACHAJUAN 紅曜防護系列：掃除硬水礦物沉積，重現髮芯原生韌性每日洗髮時使用的自來水，其中所含的礦物離子與硬水沉積物，常在不知不覺間附著於毛鱗片表面，加上空氣中的懸浮髒污，往往導致秀髮逐漸失去光澤、暗沉且毛躁脆弱。想要擺脫洗後依然沉重乾澀的困境，關鍵在於「先淨化防護、後鍵結強韌」。SACHAJUAN系列透過進階生物科技，紅曜防護系列從防護、強韌到修護，多面向呵護髮絲，補充水分、強化髮芯，讓秀髮重拾柔韌質感與自然健康的光澤。（圖／品牌提供）以「紅曜防護洗髮露」溫和洗去累積於髮絲的微小礦物雜質與金屬離子，搭配「紅曜防護潤髮乳」撫平毛鱗片並建立輕盈鎖水層，讓洗後髮絲重現清爽與柔順觸感。針對經常性吹整、漂染或受到外在環境侵擾的受損髮質，「紅曜防護結構修護髮膜」能深入纖維強化內部氫鍵與雙鍵鍵結，補充維他命原B5與植物潤澤成分；造型吹整前噴灑「紅曜防護精華噴霧」，更能以熱能啟動拋光薄膜，全面隔絕外界濕氣與毛躁。SACHAJUAN紅曜防護洗髮露 200ml／1,200元、紅曜防護潤髮乳 200ml／ 1,300元、紅曜防護結構修護髮膜 150ml／1,500元、紅曜防護精華噴霧 150ml／1,200元（圖／品牌提供）Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧：精準校正油水失衡，撫平乾屑與情緒型紅癢頭皮就像是臉部肌膚的延伸，同樣會面臨壓力、熬夜與外界氣溫變化的考驗。當皮脂分泌失衡或是屏障機能受損，頭皮往往會以皮屑增生、緊繃乾癢或是局部紅腫等「情緒反應」發出求救訊號。此時若一味加強清潔控油，反而容易使保護層更加脆弱。Elpis 艾沛膚「EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧」專為油水失衡與敏弱困擾打造，採用親膚的水感噴霧質地，不造成髮根黏膩或扁塌，能均勻滲透至髮根縫隙與頭皮肌底。針對脂漏性不適、頭皮乾屑與悶癢感，給予即刻的舒緩降溫，協助肌膚找回原本的健康菌叢與保水能力，讓頭皮隨時維持在清爽、舒適又安定的理想狀態。Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴100ml／1,600元（圖／品牌提供）
愛貓狠踹女飼主腹部！她腹痛忍到半夜 醫一看卵巢囊腫破裂大出血
女飼主注意！大陸廣東一名女子日前在家中遭到6歲愛貓踹傷腹部，起初僅感到隱隱作痛，不料隔天凌晨腹痛加劇緊急送醫，經檢查確診為「卵巢黃體囊腫破裂」，所幸經手術搶救已順利出院。對此，醫師特別提醒，女性在經期後半週期務必格外保護腹部，避免遭受外力撞擊。根據陸媒《極目新聞》報導，住在廣東惠州的一名朱姓女子飼養一隻6歲貓咪，體重約6公斤，但14日下午有陌生人來訪，貓咪出現應激反應，她在安撫時抓著貓咪前肢，不料貓咪竟用後肢猛力踹向她的腹部，當下不僅腹部皮膚流血留下2道抓痕，也伴隨隱隱作痛。不過朱女並未將傷情放在心上，直到半夜突遭因腹痛醒來，驚覺事態嚴重才急忙求救。朱女入院後歷經打止痛針與電腦斷層掃描檢查，隨即被推進手術室。經醫院診斷，其病因為右側卵巢黃體囊腫破裂並引發腹腔內出血，情況相當危急。院方隨即進行腹腔鏡探查，術中順利清除盆腹腔積血及血凝塊達1000毫升，並完成囊腫剔除與修補，同時輸血治療，所幸搶救及時，她已於18日平安出院返家休養。主治醫師說明，卵巢黃體囊腫是女性排卵後形成的生理性結構，在月經後半週期時，黄體囊腫會如吹氣球般體積增大、張力升高，此時狀態最為脆弱，朱女正是因為遭受貓咪踹擊的外力，才誘發囊腫破裂出血。因此，主治醫師強調，卵巢黃體囊腫破裂的嚴重程度取決於出血量與速度，少量出血可採保守治療，但若出血量過大恐導致失血性休克甚至危及生命。同時也呼籲，女性在經期後半週期應加強腹部保護，嚴防寵物踩踏撞擊、劇烈運動及用力排便，若腹部受外力撞擊後出現單側下腹劇痛或伴隨肛門墜脹感，務必提高警覺並立即就醫。
韓妞最愛這款「原生感灰棕髮」！顯白又高級、免漂不怕布丁頭，髮型師揭秘2026秋冬大勢色與抗黃護色密技
換季想換髮色，卻擔心染後氣色蠟黃、髮質乾枯，或是洗沒幾次就褪成枯黃稻草？本次特別專訪擅長浪漫感燙髮與不漂霧感色的H icon專業髮型師 Kerasa，針對亞洲膚色顯白選色、2026秋冬大勢韓星同款「煙燻灰棕 #Ashbrown」、免漂護髮染膏技術，以及染後一週關鍵養護地雷。帶你避開熱傷害與褪色危機，就連忙碌族、白髮困擾者也能輕鬆擁有一頭自帶濾鏡的原生感高質感美髮！（圖／品牌提供）Q1：亞洲女生最怕染完顯黃、氣色差！如何依膚色挑選顯白髮色？今年有不挑膚色的安全款嗎？首推「牛奶巧克力」與「奶茶可可」！黃肌素顏也能自帶提亮濾鏡。髮型師 Kerasa 分享，偏黃肌膚特別推薦選擇「牛奶巧克力色」或「奶茶可可色」。這類帶有溫潤暖調與柔和棕感的色系對黃肌非常友善，視覺上能有效中和肌膚的暗沉感，染完後膚色立刻看起來白皙乾淨；就算平日素顏不化妝，整個人也能自帶柔焦濾鏡，氣色明顯提亮許多。如果想嘗試更有個性、時髦度更高的風格，偏冷色調且帶有霧感的效果也是近期的大勢首選。這種霧霧灰灰的色階經過陽光折射時，會散發出非常迷人的通透線條感。Kerasa 特別提醒，若想要染冷霧色卻不希望頭髮快速變黃，挑選具備良好基底色料的高品質染膏像是資生堂、施華蔻都有出這類型色調，搭配設計師專業的去橘調比例調配，是維持乾淨色澤的核心關鍵。（圖／品牌提供）Q2：近期社群指名率最高的韓星範本是哪款？想追求「透明感、柔霧光」該選什麼色？IU、舒華掀起「煙燻灰棕 #Ashbrown」熱潮！深色髮也能透出高級光澤。觀察最近的韓星動態，Jennie、舒華到 IU 不約而同都換上了低彩度的深色髮。Kerasa 指出，目前在社群與沙龍指名度最高的，正是這股席捲韓國的「冷透灰」與「#Ashbrown 煙燻灰棕」風潮。「煙燻冷透灰」 巧妙運用冷灰與淡藍紫調，精準修飾亞洲人髮絲中頑固的紅橘底色，創造出宛如薄紗般輕盈通透的霧灰質感。「煙燻沉靜棕」則在自然米棕中揉入柔和的煙燻冷調，呈現低調、柔霧又富有質感的冷棕效果。（圖／取自 abybom__official IG）Q3：擔心染霧感髮色會讓髮質變乾、毛躁？上班族「免漂髮」也能擁有高質感霧面嗎？高保濕護髮染膏崛起！注入玻尿酸，免漂也能兼顧光澤與柔順。許多人對「霧感髮色」的刻板印象就是必須歷經漂髮，進而導致髮質受損、乾枯分叉。Kerasa 解釋，現在的沙龍專業染劑技術大幅升級，許多高品質染膏在研發時便直接注入了玻尿酸、天然保濕因子等專櫃級護膚保濕成分。這類高機能染膏不僅能在染髮過程中為髮絲持續注水鎖水、撫平毛鱗片，更能讓不想要漂髮的上班族或是髮質本身較為脆弱的，在染完後依舊維持滑順柔軟的觸感，免漂也能輕鬆營造出細緻通透的高級柔霧光。（圖／品牌提供）Q4：亞洲髮洗幾次就褪成橘黃色？剛染完頭一週的吹整與護色地雷有哪些？嚴防高溫熱工具！搭配矯色洗髮精，掌握「分段溫風」吹整秘訣。亞洲人原生髮的黑色素偏重，氧化後容易浮現紅橘色調。Kerasa 指出，優質染膏比如資生堂絢曜沛迷絲在配方中本身就設計了平衡底色的冷調基底料，染後本身就比較不易偏黃。但要讓美麗色澤持久，剛染完頭一週的「黃金養護期」格外重要。洗沐護色對策：染後可隔兩天再洗頭，務必換上「染後專用護色洗髮精」來幫助鎖住色素粒子；想要維持冷色調、防止跑黃，建議每週穿插使用 1～2 次「紫色」或「藍色」的矯色洗髮精，延緩褪色時間。避開高溫熱工具地雷： 染後初期最忌諱高溫摧殘！電棒捲、離子夾等造型工具應盡量避免，高溫會加速色素流失與油脂揮發。分段溫風吹整法： 吹頭髮時，可先用溫熱風快速將頭皮與髮根吹乾，接著移至較脆弱的「髮中與髮尾」時，務必切換為溫風或冷風慢慢吹乾，能大幅減緩毛鱗片受損與氧化掉色。（圖／取自 abybom__official IG）Q5：生活忙碌無法每個月補染？有白髮困擾該如何染得自然又時髦？手刷染與深灰棕是抗布丁神器！高遮瑕染劑讓白髮族告別死黑。針對無法頻繁回沙龍補染、害怕長出黑髮形成「尷尬布丁線」的忙碌族群，Kerasa 建議可以選擇「手刷染」或「深棕、霧灰色調」。這類色調能自然融合原生黑髮的生長界線，即使新生髮長出來，也能呈現柔和漸層，完全不會有明顯色塊落差。此外，針對許多現代都會女性提早面臨的白髮困擾，Kerasa 也特別推薦絢曜沛迷絲染膏：「許多客人體驗後回饋都非常驚豔，它能自然遮蓋九成以上的白髮，覆蓋力相當優秀！」這項突破讓深受白髮困擾的人不必再受限於傳統沉重死板的純黑染劑，同樣能大膽換上輕盈時髦的冷透灰與煙燻沉靜棕，優雅展現個人風采。（圖／品牌提供）
外看懷孕雇主苦2／花大錢竟得伺候安胎 台灣福利超好成移工天堂
來台外籍看護已逾21萬人，在長照第一線為失能家庭撐起喘息空間，而我國目前法律規定外看享產假、安胎假等各種福利，不少移工將台灣視為「懷孕天堂」，相約來台生產，卻也讓許多家庭面臨照顧空窗期而幾乎崩潰，台灣雇主協會理事長張姮燕則建議恢復入境前的妊娠檢查，並提出懷孕者先回國待產、優先回聘，別讓最脆弱的失能家庭反成為「制度孤兒」。台灣雇主協會理事長張姮燕建議恢復入境前的妊娠檢查，並提出懷孕者先回國待產、優先回聘。（圖／方萬民攝）根據我國《性別工作平等法》，雇主不得因懷孕單方面與外看解約，最重恐被罰150萬元，倘若外看不願解約、想在雇主家待產，雇主得提供7日全薪產檢假，經醫生診斷需安胎休養者還能請安胎假，安胎假併入病假計算，一年未超過30日部分，工資折半發給，因家事類移工不適用《勞動基準法》，8週產假原則上無薪，實際產假工資依雙方勞動契約辦理。此外，雇主得提供合適的工作環境，以確保移工安全與健康，移工懷孕期間，如有特殊情事無法自行安排生活，且未符合臨時安置要點規定，經地方主管機關核定有安置必要，將提供60日緊急安置，最長可延長安置到妊娠結束日後6個月止，經濟困難、單親扶養等特殊境遇移工，經地方政府專案認定有補助必要，符合外國人管理及協助措施補助作業要點，將視個案提供子女照顧補助。種種制度不僅保障移工的工作權益、安置庇護，生產還能使用台灣完善的健保醫療，台灣也因而成為移工口耳相傳的「生育聖地」，移工在社群媒體上相約「來台生」，甚至還相互打聽哪個庇護所伙食好、設備新，在移工喜得麟兒、母子均安的背後，卻是無數家庭揮之不去的長照噩夢，取消外國人入境前妊娠檢查更讓此情況雪上加霜。張姮燕主張入境前應恢復妊娠檢查，認為這是保障雙方，就像照X光前也會先確認是否懷孕，是為了避免風險，與人權無關，「現行規定連檢查的權利都沒有，沒有道理」。對於懷孕後的處理，張姮燕提出，懷孕的移工應先回國待產，台灣與母國的仲介都不得再收一次費用，並建立名單、優先回聘，也可以回台後，先到工廠工作，以此保障移工與新生兒的權利，避免孩子在台灣出生後的照顧又會造成多方困擾。對於家庭看護，張姮燕認為，一般勞工懷孕，同事可以支援，家庭看護的工作性質則沒有這個選擇，依勞基法規定，孕婦持續性作業不得超過6公斤；斷續性作業不得超過10公斤，而被照顧者沒有一位低於6公斤；懷孕後還要給產假、產檢假，「那段期間誰來照顧」，因此反對家庭看護納入勞基法。在空窗期方面，張姮燕說，政府總是請雇主使用長照，但長照與喘息服務都不夠用。雖然勞動部先前公告指出，遞補等待期已縮短為1個月，但雇主實際等待時間幾乎都超過兩個月。台灣雇主協會舉行記者會公布移工政策問卷調查，近9成填答者對勞動部移工政策不滿意。（圖／徐立諺攝）台灣失能者家庭暨看護雇主國際協會於10月15日舉行記者會，公布移工政策問卷調查，共搜集2,534份有效問卷，結果顯示，近9成填答者對勞動部移工政策不滿意；91.3％認為現行政策忽略雇主權益，約9成對就業安定費的收取不滿意。會中雇主協會提出多項訴求，包括建立淘汰機制、改革就業安定會，公開就業安定基金流向、優先修法停癥家庭減免安定費，以及確保失能家庭照護不中斷，建立名額快速釋放與過渡替代。雇主協會強調，台灣因缺工而需要外國勞動力，但更需要一套真正為台灣負責的外國勞動力政策，由具有明確權責的專責統籌機制善盡源頭把關、聘僱管理與失聯查緝的協調及監督責任。對此，勞動部15日也回覆，深知聘僱外籍看護工之家庭，若發生移工休假、失聯、重大傷病、無法工作之狀況，將可能陷入照護中斷困境。因此，政府除了已編列約20億元預算，提供喘息服務與短期照顧服務，兩者合計每年約52日，協助家庭照顧之需求外，接下來，也會和衛福部擴大跨部會合作，提供更多的公共照顧資源和制度銜接，盡力降低家庭雇主可能面對的照顧中斷，尤其是重症家庭。
愛拿棉花棒挖耳朵！她游泳完「耳膜破洞」 醫一看嘆：需要做手術了
不少人洗澡或游泳後，都會習慣用棉花棒清一下耳朵。不過，耳鼻喉科醫師馬嘉宏分享，一名阿姨長期有掏耳朵的習慣，近一年迷上游泳後，卻經常出現耳朵疼痛的情況，最後就醫檢查才發現，她的耳膜已經破了一個洞，甚至需要接受手術修補，讓她相當震驚。萊恩耳鼻喉科診所醫師馬嘉宏近日在臉書粉專分享這起案例，表示該名阿姨平時就有習慣性掏耳朵的行為，近一年開始經常游泳，但每次游完泳，耳朵都會隱隱作痛，最後實在受不了才決定就醫檢查。馬嘉宏指出，經過顯微鏡及耳鏡檢查後，發現阿姨的耳膜竟然已經出現穿孔，需要接受耳膜修補手術，「阿姨聽到要手術時一臉震驚」。馬嘉宏解釋，長期掏耳朵可能會造成耳道皮膚及耳膜受到傷害，變得薄而脆弱，再加上游泳時水壓與細菌侵入耳朵，增加感染及發炎風險，進一步造成耳膜穿孔。馬嘉宏提醒，耳朵其實不需要每天清潔，耳屎本身具有保護及自我清潔的功能，過度掏挖反而會破壞耳道原本的保護層；平時也不建議使用棉花棒或掏耳棒深入耳道，除了可能將耳屎推得更深，也可能不小心刮傷耳道，甚至傷及耳膜。至於洗澡或游泳後耳朵進水怎麼辦？馬嘉宏建議，可以將頭傾向進水側，再透過單腳跳的方式讓水流出，也可以使用吹風機的冷風在遠處輕吹，千萬不要為了清除耳朵裡的水分，就拿棉花棒或其他工具不斷挖掏，以免造成耳朵受傷。
沈春華丈夫病倒半年多！她天天開車往返醫院 首吐照顧者心聲：為未知感到不安
資深新聞主播沈春華與有博士學位的先生胡鎮康結婚30多年，育有一對兒女，但今（17）日她無預警透露，「半年多前，我的先生突然病倒了。」讓她原本平穩的生活面臨重大變故；沈春華也坦言，起初以為僅是一段短期的治療與復原，沒想到卻演變成一場漫長且充滿未知的挑戰。沈春華在臉書粉絲專頁以《被迫習得的勇氣》為題感性發長文，她提到原本瀟灑、愛家又總是呵護著她的先生在半年多前突然病倒，這半年多的時間裡，沈春華幾乎每日親自開車往返醫院，穿梭於長廊與病房之間，陪伴病情起伏不定的先生。面對突如其來的衝擊與未知變化，沈春華坦承曾感到極度焦慮與窒息，不知所措。為了給予家人最好的照顧，沈春華決定化被動為主動，開始撰寫醫療日記並積極請教專業醫師，深入了解各項治療與復健方案。沈春華也與孩子們共同商討每一個醫療決策，在一次次的病情波動中，展現堅韌的行動力。隨著照顧歷程從短跑演變成障礙賽與馬拉松，沈春華也開始反思照顧者自身的心理狀態，她意識到，在全情投入照顧陪伴的同時，照顧者同樣需要被照顧與關照，不應將持續的焦慮視為盡責的唯一標準。同時在面對人生課題的過程中，沈春華的兩位成年子女成為她重要的心靈支柱與夥伴，孩子們不僅主動分擔責任，更以不同世代的視角提醒她關注自身感受，引導她調整心態，重新規劃生活秩序。中秋節前夕，孩子們特別規劃了一趟2天1夜的郊外小旅行，讓一家人在照顧壓力之下得以獲得喘息。這趟旅程讓沈春華體會到，即便生活中的困境尚未完全解決，家庭依然擁有重新感受生活溫度與追求幸福的權利。沈春華表示，面對不可預知的無常與考驗，心念的轉變至關重要；「一念之間」雖然無法改變疾病本身，卻能決定如何度過艱難時光，學會接受自己的脆弱，並從中汲取前行的力量。經歷這場生命試煉，沈春華深刻領悟到「面對」與「珍惜」的真諦；她強調，在全心期盼丈夫病情好轉的同時，也允許自己過好每一天。
網址沒錯還是被騙？新型釣魚「同形字掉包」肉眼難辨 專家教4招自保
網路詐騙手法持續翻新，過去常見的錯字、簡體字或怪異網址已不再是唯一的辨識標準。近期一種被稱為「同形異義字攻擊」（Homoglyph Attack）的社交工程詐騙手段日益猖獗，詐騙集團利用希臘字母、西里爾字母或日文假名等外國字元，替換掉英文字母中極為相似的字元，打造出肉眼幾乎無法分辨的假網址與假電子郵件地址。這類攻擊主要利用人性急躁與焦慮的心理盲點，誘導受害人在慌亂中點擊連結並輸入帳密或一次性驗證碼（OTP），進而竊取敏感資產。根據《The Guardian》報導，網路安全公司ESET全球安全顧問傑克·摩爾（Jake Moore）指出，詐騙集團極度喜歡冒用像微軟（Microsoft）這類知名大企業的身份。例如在字元替換中，將拉丁字母「c」替換為外觀完全相同的西里爾字母「с」，就能打造出外表毫無瑕疵的假網址「miсrosoft.com」。此外，過去防毒軟體主要針對惡意下載附件進行掃描，導致惡意檔案容易被攔截，因此犯罪分子轉向設計看起來極度逼真的連結，誘騙使用者放鬆警惕並主動點擊。NordVPN首席技術官瑪里尤斯布里迪斯（Marijus Briedis）則分析，同形異義字攻擊本質上更多是一種心理學技巧，而非複雜的技術戰。詐騙集團通常會寄發極具緊迫感的通知，營造出帳戶即將凍結或異常登入的恐慌氛圍。當人們處於焦慮與匆忙之中時，大腦會自動充填期待看到的內容，導致忽略了網址中的細微差異，這短暫的幾秒鐘決策往往成為整體資訊安全防線中最脆弱的一環。專家建議，要避免落入同形異義字攻擊的陷阱，民眾可採取以下防禦措施：切勿直接點擊連結：若收到任何要求登入帳戶的簡訊、通訊軟體訊息或電子郵件，應手動在瀏覽器輸入已知正確的正版網址，而非點擊附帶連結。手動輸入郵件地址：回覆重要電子郵件時，請手動輸入熟悉的正確地址，避免點擊郵件內文提供的信箱連結。保持瀏覽器更新：新版瀏覽器能更敏銳地識別並攔截異常字元與惡意網站。全面啟用雙重驗證（2FA/MFA）：為帳戶建立第二道安全防線，即使密碼不慎外洩，也能防止歹徒直接登入。若不幸發現個人資料已遭到洩漏，應立即更換密碼並向銀行與相關執法單位通報。
葛西瓦淚揭最沉痛過往 陪伴愛兒抗病「崩潰邊緣咬牙撐」
金曲歌手葛西瓦（KASIWA）睽違4年重返歌壇，化身「音樂說書人」，攜手金曲製作人米奇林等頂尖班底，即將於本月底正式推出以華語為主的全新專輯《這是一本給大人的故事書》。全專輯靈感源自真人真事，第一語言為排灣族語的他，這次在華語配唱上下足苦工，反覆雕琢咬字與語氣，呈現自然流暢卻又不失個人特色的獨特唱腔。專輯首波推薦曲〈我們都沒認輸〉取材自葛西瓦陪伴孩子與病痛搏鬥的真實經歷，傾吐在陪伴孩子與病痛搏鬥時，作為父母真實的心聲，「卯起來的哭 / 差點站不住 / 我們都沒認輸」，唱出崩潰邊緣仍死命咬牙撐住的愛與責任。為了完整傳達這份深沉情感，歌曲特別同步推出「華語版」與「母語版」雙版本，盼撫慰更多心靈。MV由新銳導演彭道森掌鏡，以現代社會議題入鏡，刻畫過度自我要求的模特兒、堅強卻疲憊的單親媽媽、依賴物品的囤積症長者，以及曾為拳擊手的葛西瓦極具共鳴的「因傷中斷夢想的運動員」等課題，展現人性的脆弱與放下難題。歌曲後半段，葛西瓦反覆吟唱排灣族語「vai’anga（都過去了）」，如同一句溫柔的定心祝禱，將恐懼與眼淚化為擁抱。葛西瓦期盼用歌聲陪伴大家「卯起來哭」，相信哭過之後，風暴終將過去，重新找回堅強的力量。
巴基斯坦私立學校屋頂突崩塌 34童1教師不幸罹難
巴基斯坦西北部城市白沙瓦（Peshawar）1所學校於15日上午上課期間發生屋頂坍塌事故，造成至少34名學童及1名女教師死亡。警方與救援官員表示，事故發生後，驚慌失措的家長及親屬湧入校園，急切尋找自己的孩子與親人，救援人員則花費數小時，從瓦礫堆中救出受困於私人經營的阿爾海爾教育中心（Al-Khair Education Center）的兒童。據《路透社》報導，這所學校位於白沙瓦1處貧困且人口密集的社區。大多數罹難者未滿13歲，且來自低收入家庭。救援部門區域主任哈塔克（Arif Khattak）表示，至少45名兒童在事故中受傷，傷勢從輕微擦傷到嚴重創傷不等。電視畫面顯示，救援人員徒手挖掘瓦礫，並將身上沾滿鮮血的兒童抱上正在等候的救護車。當時，居民擠滿學校所在的狹窄巷弄，關注救援進度。1名救援官員指出，建築物較高樓層的屋頂坍塌，砸向下方教室，導致建築物的2層樓結構遭到壓垮。雷迪夫人醫院（Lady Reading Hospital）發言人阿西姆（Mohammad Asim）表示，罹難者包括12名女學生及1名女教師。他補充稱，仍有3名兒童因頭部受傷而處於命危狀態；至於大多數被送往醫院的傷者，已接受治療並獲准出院。哈塔克表示，事故發生於當地時間15日上午8時48分，整個救援行動持續了4至5個小時。白沙瓦警察局長賽義德（Mian Saeed）則透露，「這是1棟結構脆弱的建築物。屋頂還承受了過重的負荷，最終導致坍塌。」賽義德指出，警方已逮捕學校負責人，並展開調查。事故發生時，共有110名學生在3間教室內上課，而屋頂就在期間突然坍塌。悲痛欲絕的家屬事後指控校方無視外界對建築物狀況的疑慮，並要求相關人員為這場悲劇負起責任。據悉，巴基斯坦國內生產毛額（GDP）接近4,500億美元，但政府投入教育的經費不到GDP的1%，導致許多家庭只能仰賴收費低廉的私立學校，讓孩子接受教育。然而，許多這類學校設於維護不善的租賃建築物內，且受到的監管有限，因而持續引發校園安全疑慮。今年6月，巴基斯坦東部城市拉合爾（Lahore）1處補習中心也發生類似事故。該中心設於1棟年久失修的建築物內，屋頂坍塌後，至少造成14名兒童死亡。截至目前，校方尚未立即對這起事故發表評論。巴基斯坦總理謝里夫（Shehbaz Sharif）則對這場悲劇表達哀悼，並向罹難者家屬致上慰問。總理辦公室發布聲明表示，夏巴茲對事件深感悲痛。