自我管理
」 保養 高血壓 運勢 減肥 管理
世新畢典校長致詞「結束自己」惹議 陳清河道歉：自請停職停薪2個月
世新大學在5月30日舉辦114學年度畢業典禮，校長陳清河於碩博士班畢業典禮致詞時，一段談及自我管理的發言在社群上引發討論。校方迅速說明，校長本意是希望畢業生培養面對未來挑戰與壓力的韌性，並對外界疑慮表達尊重；隨後陳清河也發聲致歉，並自請停職停薪2個月。世新大學校長陳清河在畢業典禮上致詞時，分享自我管理經驗，也勉勵即將踏入職場的畢業生重視時間管理、情緒管理與身體健康，「要是你的時間沒管理好、情緒沒管理好、身體沒管理好，我告訴各位，趕快結束自己，因為這個世界已經沒有你存在的必要了。」相關言論很快在社群上引發討論，引發網友各種不同的見解，其中有部分人認為校長的話太負面。對此，陳清河今（5）日稍早發表道歉聲明，坦言致詞內容欠缺審慎，未能清楚表達原意，更解釋「本人原係鼓勵畢業生精進為人處事之態度，絕非媒體或社群平台上，所指為涉及不當生命觀的討論。」針對發言造成社會大眾、校友和全校教職員生的困擾與傷害，陳清河謹致最深歉意，並表示已自請停職停薪2個月，將於6月8日生效，以示負責。其職務將由林恒志副校長代理主持，承諾未來會更加謹慎發言，以符合學生、校友及社會大眾的期待。事實上，世新大學已於官網發聲說明，校長當日談及自我管理的重要性，主要是希望學生在面對未來職涯挑戰及環境變化時，能夠培養面對壓力與挫折的韌性，並學習在工作與生活之間取得平衡，同時照顧好自己的身心健康。校方也表示，學校始終相信教育的核心價值，在於協助學生建立獨立思考能力及探索自我的精神，也十分重視每位學生的聲音與感受。對於各界關心此事，校方表達感謝，並強調未來將持續傾聽不同意見，努力打造更友善、包容及重視身心健康的校園環境。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925世新大學校長陳清河今日正式發布道歉聲明。（圖／翻攝自世新大學臉書）
校長畢典失言「沒管好快結束自己」惹議 世新大學急發聲澄清
世新大學5月30日舉辦114學年度畢業典禮，校長陳清河於碩博士班畢業典禮致詞時，一段談及自我管理的發言在網路上引發討論。對此，校方4日透過聲明表示，相關談話本意是希望畢業生培養面對未來挑戰與壓力的韌性，並對外界產生的疑慮表達理解與尊重。陳清河當天在致詞時分享自我管理經驗，並勉勵即將踏入職場的畢業生重視時間管理、情緒管理與身體健康。他提到，「要是你的時間沒管理好、情緒沒管理好、身體沒管理好，我告訴各位，趕快結束自己，因為這個世界已經沒有你存在的必要了。」相關言論曝光後，引發外界關注。事件曝光後，不少網友也在社群平台留言表達看法。有網友表示，「沒管理好你的嘴，那也沒有上台致詞的必要」、「時間沒管理好、情緒沒管理好、身體沒管理好，這不就是上班六天的我嗎」、「天生我材必有用，這個校長沒有用」、「真的發瘋了，我每天鼓勵失志的學生，你直接叫他們去X」、「我反覆聽了多次還是沒明白他怎麼坐上這位置去胡說八道的」、「很典型的亞洲長輩，明明是在關心你想要你活得好好的，可是講出來的話卻無比的刻薄或負面唉」、「確實講的太直接，但這是大實話，只是不適合在這樣的畢業典禮場合說出真心話」。此外，也有支持校長觀點的聲音指出，「他明明就沒講錯，只是講了實話有人聽了不舒服，你都長這麼大了，大學念到畢業，能夠把這三項同時都管理不好，那活著還真的浪費社會資源」。針對外界討論，世新大學於官網發布聲明指出，陳清河當天談及自我管理的重要性，主要是希望學生在面對未來職涯挑戰及環境變化時，能夠培養面對壓力與挫折的韌性，並學習在工作與生活之間取得平衡，同時照顧好自己的身心健康。校方表示，學校始終相信教育的核心價值，在於協助學生建立獨立思考能力及探索自我的精神，也十分重視每位學生的聲音與感受。對於各界關心此事，校方表達感謝，並強調未來將持續傾聽不同意見，努力打造更友善、包容及重視身心健康的校園環境。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
巴菲特95歲一樣愛喝可樂 研究揭延壽1關鍵比飲食重要
高齡95歲的「股神」巴菲特（WarrenBuffett）以喜愛速食聞名，每日喝5罐可樂且偏好麥當勞漢堡的飲食習慣，看似違背現代健康常識，卻依然神采奕奕。復健科醫師王思恒指出，2024年一項心理學研究發現，除了飲食與運動外，「人生目標感」可能是預測長壽更為核心的指標，其對降低死亡風險的影響力甚至超越了單純的生活滿意度。復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出，這項發表於《心理學與老化》（Psychologyand Aging）的權威研究，追蹤了近6000名美國成年人長達23年；研究團隊在1990年代中期讓受試者填寫2份心理量表，分別評估「生活滿意度」（對現狀的幸福感）與「人生目標感」（對生命方向與意義的認同）。截至2022年的追蹤數據顯示，在校正年齡、性別、疾病史及菸酒習慣後，「目標感」較高的人，其23年間的死亡風險平均降低了7%。研究進一步發現，相較於僅對生活現狀感到滿意的受試者，擁有明確生命方向的人在長壽表現上更具優勢。當研究員同時分析目標感與自評健康狀況時，生活滿意度對長壽的預測力明顯減弱；這顯示「快樂」雖然重要，但「知道自己為什麼而活」對生理健康的保護作用更為顯著，是支撐高齡者持續維持生命機能的內在動力。究竟為什麼「目標感」能延長壽命？研究分析，擁有生命目標的人通常具備更強的自我管理動機，他們為了完成「想做的事」，會更主動採取維護健康的行為。此外，目標感往往伴隨著穩定的社交網絡與規律的生活結構，這些因素皆被科學界視為長壽的保護因子。對巴菲特而言，每天起床後對工作的熱情與迫不及待，正是這種心理素質的具體展現。儘管如此，王醫師也特別提醒，這項觀察性研究雖然揭示了心理健康與長壽的關聯，但並不代表可以完全忽視生理指標；他強調，飲食控制與醫療介入仍具備不可替代的地位，若民眾已出現「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）等慢性病症狀，仍需透過專業治療與飲食管理來維持身體機能，僅靠心理目標並無法直接調控生理數值。巴菲特的案例與這項研究共同為現代長壽觀點提供了新的啟發，在追求生機飲食與規律運動的同時，尋找生命中的熱情與意義，或許才是高效益的健康方式。
股市小白「定期定額這2檔」1年獲利逾2成 笑喊破財消災：還在持續扣款
知名作家黃大米近日分享個人投資經驗，表示自己以簡單的定期定額方式投資台積電與元大台灣50（0050），在市場上漲期間獲得不錯報酬，也引發網友討論。黃大米24日透過臉書發文指出，近期不少人向她表達祝賀，因台積電與0050股價上揚帶動投資績效。她提到，自己自認是「股市小白」，投資策略相對單純，主要透過定期定額方式長期投入，因此對於這波漲勢帶來的收益感到驚喜。她也表示，若有讀者在去年她開始投資時同步進場，至今報酬率可能已達兩成以上。面對市場關注股價高點是否仍適合進場的問題，黃大米坦言，自己仍維持原有投資節奏，持續進行定期定額扣款。她認為，即使不將資金投入投資，最終也可能在日常開銷中被花費，因此選擇透過固定投資方式累積資產。此外，她也分享個人理財觀念，將定期定額投資、房貸支出與旅遊費用視為「破財消災」，以較輕鬆的心態面對金錢流動，作為自我管理財務的一種方式。貼文曝光後，引發網友回應。「這哪叫破財消災啊！這是存根基啦，至少我是這樣認為！等更老不能工作旅遊時，還有一筆錢可花」、「還有名嘴爭論0050及台積電積效比較，只有大米兩個都要，打破雙方」、「長期持有並買進指數型，現在的高點是未來的低點，只要相信人類社會會持續進步，市場會長期往上，拉長10-20年，是可以慢慢變富有的；定期定額與房貸都是強迫自己儲蓄，未來一定倒吃甘蔗，如果早20年我有這樣的觀念就好」、「我也是覺得現金很容易亂花掉，所以一直定期定額持續扣款就當是儲蓄吧」。
頂級神顏御用推薦！張凌赫拍戲熬夜靠「小黑瓶PRO」救援、孫藝真定期補充超能膠原飲、田中杏奈成肌研最新代言人
想擁有男女神同款的頂級神顏？2026 年保養關鍵在於「精準投資」與「簡單高效」。蘭蔻品牌大使張凌赫揭秘熬夜拍戲依舊透亮的「速 PRO」關鍵；孫藝真升格人母後以紅裝短髮驚艷亮相，分享對自己最精準的膠原投資；而 MEOVV 代言人 ANNA 田中杏奈則以貓系完顏之姿，詮釋肌研「不多不少，剛剛好」的純淨護膚哲學。張凌赫：蘭蔻 超極限肌因賦活露，拍戲熬夜的「穩定感」救星身為演員，張凌赫長年面對不規律的作息與高強度的拍攝行程，他直言肌膚的「穩定感」來自於不妥協的精準選擇。張凌赫更大方分享一段私下趣事：有次外地出差驚覺忘了帶小黑瓶 PRO，情急之下甚至緊急聯絡品牌求救，「真的還好有拿到！不然那天晚上都不知道該用什麼保養才好。」這種「離不開」的信賴感，來自於《速PRO小黑瓶》一瓶搞定的高效實力，讓他無論身處何地，肌膚始終能維持在均勻透亮的完美狀態。（圖／品牌提供）【張凌赫PICK同款：母親節必搶精選特惠】針對即將到來的母親節檔期，蘭蔻更推出張凌赫同款的精選特惠，包含不到兩千元的「小小黑瓶發燒組」，讓預算無負擔的入門者能與男神同步開啟修護外掛。而資深小黑粉最期待的，莫過於每逢檔期必搶空的「115ML 霸容量」版本，這款傳說級黑馬專為追求極致修護的粉絲準備。此外，買小黑瓶送線雕膠原霜的「發燒搶購組」，更是打造緊緻彈潤抗老外掛的黃金首選。蘭蔻 小小黑瓶20ml發燒組／1,900元、超極限肌因入門組／4,650元、超極限肌因賦活露 115ML／8,750元、小黑發燒搶購組／4,650元（圖／品牌提供）孫藝真：m2 美度 超能膠原飲，女神40歲依舊自信美麗的精準投資走入合作的第五個年頭，m2 美度與孫藝真的關係已超越了單純代言，更像是一段共同進化的生命旅程。孫藝真在 2026 年最新影像中捨棄標誌性長髮，以俐落短髮與一襲紅裝宣告 40 歲後的女性如何透過「More Me」理念實現自我突破。她分享保養不應只有一種模式：日常用「超能膠原飲」守住美麗底韻；在需要強化修護、煥然一新的時刻，搭配「超能膠原新生飲」加乘，便是對自己最精準的投資。m2美度 超能膠原飲 50毫升(+10%) X 8包/盒／1,380元（圖／品牌提供）短髮造型讓每一吋肌膚細節成為焦點，在全新的影像敘事中，孫藝真大膽挑戰 360 度旋轉長臂鏡頭，展現出高度自我管理的自信成果。除了螢光幕前的優雅，私下她更透過重量訓練雕塑肌肉線條，讓身體展現更具力量感的層次。她更首度親自錄製中文語音，以溫柔而堅定的口吻說出：「美的角度，都有美度」，完美詮釋了她對美最深刻的體會——美，源自於對自我的完全掌握。m2美度 超能膠原新生飲 50毫升(+10%) X 8包/盒／1,380元（圖／品牌提供）田中杏奈（ANNA）：肌研 24 小時 8 倍速的貓系完顏美肌繼全智賢與木村光希後，肌研正式宣布委任 MEOVV 日籍成員 ANNA 田中杏奈成為亞太區最新代言人。在全新廣告企劃中，品牌以「24 小時 8 倍速」為概念，記錄 ANNA 從清純學生到華麗禮服的百變造型，肌膚在長時間拍攝下依然細緻透亮。廣告特別加入全新貓咪角色與 ANNA 攜手入鏡，呼應 MEOVV 的貓系風格，將純淨保養理念與清新活潑的畫面完美揉合。（圖／品牌提供）拍攝期間，ANNA 面對多次造型與場景切換依然保持專業，工作人員大讚其肌膚穩定度極高。她分享自己的護膚心得：「自從開始使用肌研之後，我學會給肌膚真正需要的成分，不多不少，剛剛好。」這種越簡單越安心的哲學，正是她維持透亮肌底的秘密。透過 ANNA 的代言，肌研再次鞏固了「健康美肌」的形象，讓 GEN Z 世代也能輕鬆實踐高效水潤的純淨保養。（圖／品牌提供）
WBC經典賽熱潮延燒！東京街頭驚見「黛珂×大谷翔平」主題巴士、Crosspace x中華隊應援保溫瓶限量450組被瘋搶
今年春天最有感的流行關鍵字，除了保養和彩妝，竟然還有「WBC經典賽」！從日本到台灣，棒球話題一路延燒，不只球場氣氛沸騰，就連城市街頭和生活商品也一起加入應援行列。像是這兩天不少人在東京街頭捕捉到一個相當吸睛的畫面—印著大谷翔平形象的巨型巴士穿梭城市街道？原來這是日本高端保養品牌黛珂配合WBC熱潮推出的期間限定「黛珂×大谷翔平」主題巴士，自3月起在日本街頭行駛，將品牌視覺與運動精神結合，也讓原本只存在於專櫃的保養品牌走進城市日常。巨型車身搭配大谷形象，不只吸引球迷駐足拍照，也讓不少網友笑說「東京街頭也變成WBC應援現場」。「黛珂×大谷翔平」主題巴士自3月5日起期間限定於日本街頭行駛，將品牌視覺與運動精神帶入城市風景。（圖／翻攝自decorte_official IG）其實黛珂與大谷翔平的合作早已成為品牌的重要象徵！而今年品牌也再度宣布由大谷續任代言人，讓討論度再度升溫。從賽場上對細節的極致自律，到日常生活的高度自我管理，大谷所展現的專業態度正好呼應品牌長期強調的科研保養理念，也因為這層連結，黛珂明星商品「超微導全能修護精粹」(暱稱小紫瓶)持續受到關注，甚至吸引不少男性開始接觸保養，讓百貨專櫃出現越來越多男性顧客主動諮詢與購買的現象。在大谷翔平代言效應帶動下，品牌明星商品「超微導全能修護精粹」聲量與業績同步攀升！2025年的男性新客數更是暴增高達123%！（圖／品牌提供）而在台灣，WBC的熱度則延伸到另一種形式：復盛應用科技集團旗下生活品牌 Crosspace特別與中華棒協合作推出「Crosspace x ChineseTaipei」聯名應援組，把棒球文化轉化為具有設計感的生活單品。品牌長年深耕專業運動製造領域，從材料到工藝皆以職業賽事規格為基準，這次跨界聯名也讓運動周邊跳脫傳統紀念品印象，成為兼具質感與收藏價值的應援商品。本次聯名不只是品牌標誌的結合，更是一場結合製造實⼒與運動精神的深度共振。（圖／品牌提供）整組聯名商品包含隕石純鈦保溫瓶與MIT長毛絨應援毛巾，其中保溫瓶容量355ml，共推出四款限定設計，整體風格簡潔俐落又帶有運動元素。最讓球迷關注的是這次僅限量發行450組，建議售價3,280元，一推出就引發不少收藏型球迷關注，也讓不少人笑說今年的應援裝備已經從球場延伸到日常生活。CTBAxCrosspace聯名組／3,280元（圖／品牌提供）除了品牌跨界聯名之外，許多電商平台也迅速跟上這波棒球熱潮！小三美日便推出「WBC應援零食」主題活動，主打看球必備的小點心與飲料優惠，例如洋芋片、爆米花、茶飲與泡麵等零食組合都出現限時折扣，有些甚至只要9元起就能入手，讓你在家開心追棒球賽不無聊。（圖／翻攝小三美日官網、fb）
分手風波未歇！家寧運動後遭搭訕笑喊：控糖的福利嗎？
網紅家寧與Andy分手後掀起的風波仍未平息，雙方因帳本問題數度隔空交鋒，爭議焦點圍繞在金流與財務透明度上。日前Andy更公開指控，表示雙方家庭之間的調解進度「為0」。在輿論持續發酵之際，家寧並未因此停下社群經營的腳步，仍照常更新近況、與粉絲互動。她在26日也發文透露，自己在運動完後被路人搭訕。據《三立新聞網》報導，26日，她在社群平台分享日常動態，提到自己正在進行「控糖挑戰」，並透露當天運動結束後發生的一段小插曲。她形容自己當時戴著帽子與口罩，整體打扮相當隨性，甚至自嘲是「非常邋遢的模樣」，未料竟在路上被陌生男子搭訕。對方一路小跑步追上她詢問IG帳號，還表示她走得太快，加上戴著耳機，完全沒有聽見對方在身後呼喊。這段突如其來的插曲讓她哭笑不得，還打趣地說：「這就是控糖的另外一種福利嗎？原來腳步變輕盈是真的。」事實上，家寧近來積極投入自我管理，將焦點轉向健康與生活調整。她在貼文最後公開自己的控糖計畫內容，為自己訂下明確規範，包括每天至少攝取2000c.c.的水量，同時維持足夠的日常活動量，要求自己每日步行1萬步以上。在飲食方面則更為嚴格，她強調自己已完全戒除含糖飲料、餅乾、糖果與甜點，等於對高糖食品全面喊停。從她的分享可見，儘管外界紛擾未歇，她仍試圖透過規律運動與飲食控制，重新掌握生活步調。
2PM 演唱會要來了！玉澤演現身台北信義區分享保養秘訣，「不黏膩」急護霜是首選
身為二代團 2PM 的核心成員，玉澤演憑藉著強悍的野獸派身材與聰穎的腦性男特質深受粉絲喜愛。為了出席 Kiehl's 契爾氏的品牌活動現身台北信義區，現場早已擠進大批粉絲為了目睹偶像風采。目前定居台中拍戲的他，不僅工作滿檔，更在兩地奔波中維持著驚人的自我管理。究竟這位男神是如何在台中、韓國兩邊跑，依然保持著「十分滿分」的完美狀態？讓我們一探究竟。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 巔峰魅力回歸：2PM 演唱會與電影拍攝並進玉澤演在活動現場一現身，便以招牌的陽光笑容向大家問好：「大家好，很久沒跟大家見面，今天見到大家真的非常高興！」展現出極高的親和力。他提到目前正投入在台中的電影拍攝工作，同時也在積極準備 2PM 的演唱會。即便在如此繁忙的行程中，他依然維持著顛峰時期的精氣神，那種「野獸派」特有的力量感與「腦性男」的優雅交織，完美詮釋了成熟男人的極致吸引力。（圖／廖怡婷 攝）乾肌救星：拍戲下水後的「急護」保養哲學身為乾性肌膚的代表，玉澤演在保養中最看重的就是「保濕」。他分享在台中拍攝電影時，有許多場景必須在游泳池完成，長時間泡水後，肌膚會感到異常緊繃且乾燥。他表示：「清潔卸妝與保濕是最重要的。」特別是在氣候差異極大的台中與韓國兩地穿梭時，他會大量使用質地清爽、好吸收的契爾氏急護霜。他特別提到，男生通常不喜歡黏膩感，而這款霜不僅保濕力強，擦完後的清爽觸感，讓他感覺肌膚真的被溫柔地守護了。Kiehl’s 契爾氏急護霜 50ml／1,460元（圖／品牌提供、取自 taecyeonokay IG）名品身材維持：隨時隨地的「跑步」自律要維持那身令人垂涎的肌肉線條，玉澤演認為最方便且有效的運動就是「跑步」。即便在異地拍戲，他依然維持經常跑步的習慣，透過規律的有氧運動促進代謝，同時緩解工作壓力。這種不依賴複雜器材、隨時都能動起來的自律精神，正是他出道多年依然保持身材在線的祕訣。對他而言，運動不僅是為了體態，更是身為一名專業藝人必須具備的挑戰精神。（圖／取自 taecyeonokay IG）台中在地生活：地瓜球與爵士樂的「接地氣」時刻拍戲住在台中的這段時間，玉澤演完全展現了「吃貨」本色。他會參考網路推薦去尋找美食，笑說該吃的小吃好像都吃遍了，曾特別點名「地瓜球」超級好吃！他的打卡清單也十分精彩，從勤美誠品綠園道、台中市政府，到爵士音樂節、啤酒節、彩虹眷村與國美館，甚至還去了宮原眼科吃冰、審計新村，以及林柏宏推薦的咖啡廳。他更頻繁使用中文發限時動態，這種如在地人般的親民舉動，讓台灣粉絲感受到他對這片土地的真心喜愛。現場被問到有什麼難忘的事情，玉澤演分享他搭公車居然新聞有報讓他很驚訝！（圖／取自 taecyeonokay IG）
離婚、有孩子也不被定義！陳妍希《狙擊蝴蝶》甜戀小19歲男星，不老狀態超寫實更勵志
陳妍希在電視劇狙擊蝴蝶中，與小她19歲的男主角周柯宇演出甜蜜愛情戲，播出後迅速掀起熱議。觀眾討論的不只是年齡差，而是她為什麼「看起來這麼剛好」——不裝嫩、不用力證明自己，卻自然站在畫面中心。（圖／擷取自小紅書）《狙擊蝴蝶》不只是姐弟戀，而是一種人生狀態的展現這段感情線之所以成立，關鍵從來不只是外表，而是一種成熟卻不疲憊的狀態。她的眼神有重量、神情有餘裕，讓角色散發出「我知道自己在做什麼」的自信，年齡差在這樣的氣場之下，自然被稀釋。（圖／取自ig）離婚、有孩子，依然可以走在自己的人生節奏裡這幾年，陳妍希的人生並不只停留在作品上。她經歷婚姻轉折、成為母親，也曾被外界用各種標籤定義，但她沒有選擇退場，而是一步步走回自己的生活軌道。她沒有急著證明「我過得多好」，而是讓狀態說話——戲接得穩、生活節奏清楚、外在狀態不慌不忙。這種不急著討好世界的從容感，反而讓她在鏡頭前顯得更年輕，也更有說服力。對許多女生來說，這比任何凍齡神話都更勵志：人生走到不同階段，不需要重來，而是學會把自己照顧好。（圖／取自IG）不老不是回到20歲，而是把自己活在對的位置陳妍希的「不老」，從來不是強行留住青春，而是清楚知道什麼適合現在的自己。輪廓乾淨、膚況穩定、精神感在線，這些都來自日常的自我管理，而不是短暫的修飾。小編推薦1：雙步驟輪廓保養，整理成熟女人的俐落感RéVive在抗老保養上的思路，並非追求瞬間改變，而是聚焦於隨時間推移、臉部線條逐漸失去俐落感的日常狀態管理。「抗引力緊緻精華」以太子參精萃為配方核心，搭配多重胜肽與金鈕釦精萃，著重於日常保養中對肌膚整體狀態的支持，讓輪廓視覺看起來更集中、線條更乾淨。RéVive抗引力緊緻精華30ml / 19,800元。（圖／品牌提供）同系列的「抗引力緊緻面膜」則作為精華保養的延伸步驟，以品牌獨創的複合緊緻胜肽配方為核心，提升敷用時的服貼度與整體包覆感。敷後肌膚觸感更平整，線條視覺更集中，適合在肌膚狀態疲累或需要整理膚況時使用，讓日常保養節奏看起來更完整。RéVive抗引力緊緻面膜5片 / 5,500元。（圖／品牌提供）小編推薦2：表情紋的日常狀態管理選項修麗可在保養設計上，將焦點放在日常表情活動對膚況視覺的影響。P-TIOX超胜肽抗皺極光精華以胜肽為核心概念，結合多種胜肽配方，著重於舒緩因表情活動頻繁所帶來的肌膚緊繃感，讓膚表視覺看起來更平滑。修麗可P-TIOX超胜肽抗皺極光精華30ml / 4,990元。（圖／品牌提供）同時加入PHA葡萄糖酸內酯，溫和調理角質，使肌膚觸感更細緻、膚況更穩定。整體定位並非取代任何療程，而是作為日常保養中的一環，適合希望以非侵入方式整理表情部位狀態、重視舒適度與生活節奏的人選擇。修麗可P-TIOX超胜肽抗皺極光精華30ml / 4,990元。（圖／品牌提供）小編推薦3：在不同光線下，都能維持乾淨膚色的保養型蜜粉真正影響妝容精緻度的，往往不是底妝本身，而是光線。早上通勤時的冷白光、白天戶外的自然日光，以及夜晚室內與街燈交錯的混合光源，都可能讓妝容看起來暗沉、泛黃或顯毛孔。在2026年日本彩妝趨勢回歸「乾淨、透明、柔霧」的美學方向下，蜜粉不再只是定妝工具，而是妝容光感與膚色管理的重要角色。資生堂國際櫃NEW超聚光持光蜜粉，以細緻貼膚的質地，協助妝容在不同光源下維持自然、均勻的膚色表現。資生堂國際櫃NEW超聚光持光蜜粉 / 1,650元。（共3色）（圖／黃筱婷攝）全系列共推出三色：#01水潤光感、#02清新霧感，以及日本與亞洲限定的#03月光粉。#03月光粉以粉色基底結合冷色珠光，特別為亞洲膚色調校，能在燈光下提升透明感，讓妝容呈現柔和澎亮的視覺效果。資生堂國際櫃NEW超聚光持光蜜粉 / 1,650元。（共3色）（圖／品牌提供）使用時可依妝效需求調整手法，想要光澤感，可以先用刷具沾取大量蜜粉，刷法不是用刷的，而是用輕放的方式慢慢上妝，如果想要霧面感，就直接用它附的粉撲上妝，另外可以使用少量輕刷於T字、眼下與輪廓轉折處，或以小刷具在顴骨位置點綴提亮，這款蜜粉不但具有保養功能，更是怎麼擦都很清透、完全不厚重的妝感真的太強！
吳建豪暴瘦照瘋傳！雙頰凹陷惹健康疑雲 本人解釋真實狀況
F4成員吳建豪近日公開一張自拍照，引發網友熱議。照片中可見他臉頰凹陷、身形消瘦，與過去形象差異甚大，甚至被質疑是否健康出狀況。對此，吳建豪親自說明，強調體態變化與拍攝角度及光線有關，並非身體異常。吳建豪近日曬出電梯自拍照，臉頰凹陷、身形消瘦，引發外界關注。（圖／翻攝自微博，吃瓜日記）吳建豪日前在社群平台分享一張電梯內的自拍照，畫面中他身穿白色T恤搭配深色長褲，戴著毛帽與黑框眼鏡，造型簡約有型，但外貌卻讓不少粉絲驚訝。他原本以結實肌肉與凍齡形象著稱，這次曝光的畫面中卻身形消瘦、雙頰凹陷，部分網友甚至直言看起來蒼老許多。照片一經流出，網路上立即引發討論，有人留言：「變得太瘦，看起來像生病了」、「還以為是70歲的老人」、「這還是那個吳建豪嗎？」、「該不會是為了演唱會特意減重吧？」質疑聲音不斷。對於外界反應，吳建豪本人則以輕鬆語氣回應：「瘦了還挺明顯，加上拍攝角度和死亡頂光」，坦承瘦身效果與拍攝條件共同影響了畫面呈現。事實上，吳建豪長年以高自律的生活方式維持體態與外貌。他曾公開表示自己飲食極為節制，常以水煮餐、雞胸肉等低熱量原型食物為主，不添加調味料，並拒絕手搖飲等含糖飲料，以減緩肌膚老化與體脂上升。正因如此，他長期以來都保持良好的身形與狀態。此次「暴瘦照」與他過往形象落差明顯，引起不少關注與揣測。儘管網友意見兩極，但吳建豪以正面方式回應，顯示他對身體狀況與生活節奏有充分掌握，也展現即將重返舞台的堅持與準備。
南韓「國民爺爺」李順載今晨辭世 享耆壽91歲
根據南韓《韓聯社》報導，韓國影視界元老級人物、被譽為「國民爺爺」的資深演員李順載（이순재）於11月25日清晨辭世，享耆壽91歲。消息由其家屬證實。李順載縱橫影視與舞台劇界數十年，至今仍活躍於演藝圈，是韓國最年長的現役演員之一。儘管年事已高，他始終以嚴格的自我管理維持健康，近年仍頻繁參演戲劇作品，包括舞台劇〈等待高多的等待〉與KBS 2TV電視劇《狗吠聲》等。1934年出生於咸鏡北道會寧的李順載，4歲時隨祖父母移居至首爾。官方戶籍上為1935年出生。童年時期，他曾與祖父在南大門市場擺攤賣貨。經歷過韓國光復及韓戰的動盪歲月，成為他人生的重要轉捩點。進入首爾大學哲學系就讀後，李順載對電影產生濃厚興趣，並在觀賞英國演員勞倫斯奧利維爾（Laurence Olivier）主演的電影〈哈姆雷特〉後，立下成為演員的志向。他於1956年以話劇〈越過地平線〉正式出道，1965年加入TBC電視台成為首批專屬演員，自此與韓國電視發展歷程緊密相連。他一生參與逾140部電視劇，代表作包括《我也想做人》、《同伊》、《土地》、《野人時代》、《媽媽發火了》等。尤以1991至1992年間播出的《愛是什麼》最為知名，該劇創下65％的高收視率，他飾演的「大發爸爸」形象深植人心，成為韓國典型父親角色的代表。李順載也在史劇領域展現深厚功力，1970至1980年代參演《思母曲》、《仁穆大妃》、《上奴》、《風雲》、《獨立門》等作品。此後在《許浚》、《商道》、《李祘》中，以沉穩內斂的演技獲得廣大迴響。不僅如此，他於年逾七旬時參演情境喜劇《無敵嘻哈王》與《穿透屋頂的High Kick》，擺脫過往嚴肅形象，以幽默風趣的演出吸引年輕觀眾，甚至因「成人影片順載」一角而擁有兒童粉絲。此外，他也參與綜藝節目《花樣爺爺》，展現旺盛體力與不服老的精神，因步伐迅速被觀眾暱稱為「直行順載」。去年10月因健康問題暫停活動前，他仍活躍於戲劇舞台與電視劇，並在2023年KBS演技大賞上成為歷來最年長的得獎者。除了演藝事業，李順載亦曾踏入政界。1992年代表民主自由黨參選並當選為第14屆國會議員，其後擔任黨內副發言人與韓日議員聯盟幹事等職務。他同時致力於後進培育，晚年擔任嘉泉大學表演藝術系的講座教授，持續為韓國演藝界培養新血。
6美國名校拒簽白宮資助協議 強調維護學術自由與校園治理
美國高等教育界近期掀起一場關於學術自由與校園自主權的風波。繼白宮向多所大學提出擴大聯邦資金使用權的「資助協議」後，已有6所知名學府正式拒絕簽署，理由是該協議附帶的政策要求恐損及學術獨立與校園治理。根據《CNN》取得的文件，川普政府於10月初向包括麻省理工學院（MIT）、賓夕法尼亞大學、達特茅斯學院、南加州大學、布朗大學、維吉尼亞大學、范德堡大學、德州大學奧斯汀分校與亞利桑那大學等九所院校發出邀請信，要求它們同意一系列條件，以換取優先獲得聯邦撥款與政策合作機會。該協議要求大學在招生中取消性別與種族考量、限制國際學生人數至全校總數的15%、凍結學費五年，並以「生物性別」作為性別定義依據。此外，大學還須承諾評估教職員的政治觀點、改革甚至關閉被視為「懲罰保守思想」的校內單位。白宮表示，協議旨在「培養校園內多元思想市場」並「積極改善高等教育體系」，強調簽署後學校將獲得「競爭優勢」及「更多聯邦資源」。不過多所學校認為，該協議內容涉及政治意識形態干預，可能破壞學術自由與自主管理原則。截至目前，麻省理工學院、賓州大學、布朗大學、南加州大學、達特茅斯學院與維吉尼亞大學均已正式拒絕簽署協議。達特茅斯學院校長貝洛克（Sian Leah Beilock）表示，與任何政府簽署協議都非推動學術卓越的正途，因為「這將損害我們的學術自由與自我管理能力」；維吉尼亞大學臨時校長馬奧尼（Paul Mahoney）則指出，學校認同改革教育的必要，但「真正的進步應建立在開放與合作的對話之上」。南加州大學臨時校長金秉洙（Beong-Soo Kim）在給教育部長的信中警告，若研究資金與政府意識形態掛鉤，將「破壞自由探究與學術卓越的價值」；麻省理工學院校長科恩布魯斯（Sally Kornbluth）也指出，協議「看似強調多元，但實際上會限制言論自由與機構獨立性」。布朗大學校長帕克森（Christina Paxson）則批評，協議「削弱學術自由，破壞大學治理自主」；賓州大學校長詹姆森（J. Larry Jameson）表示，學校在徵詢教職員、學生與校董意見後，一致決定拒絕簽署，「我們已向教育部表達實質性疑慮」。目前范德堡大學與亞利桑那大學表示仍在審查協議內容；亞利桑那大學校長指出，該提案在校內「引起了廣泛的反應與討論」；德州大學奧斯汀分校則未明確表態，僅稱「歡迎新機遇，期待與川普政府進一步交流」。此外，白宮官員透露，另有三所學校，包括亞利桑那州立大學、堪薩斯大學與聖路易斯華盛頓大學也於近日被邀請加入協議行列。川普政府第二任期以來，多次對大學提出改革要求，試圖強化聯邦對高教資金與政策的影響力。部分院校因此面臨撥款審查與政治壓力，遊說支出也顯著上升。根據《CNN》分析，被川普政府點名的14所院校中，有9所的遊說支出在今年第二季比去年同期增加一倍以上。雖然白宮稱這次對話「富有成效」，但多所大學仍強調，維護學術自由與獨立性才是高等教育的根本。隨著其他學校陸續表態，這場圍繞「聯邦資金換取政策服從」的爭議，恐將成為美國高等教育與政府關係的新轉折點。
星空能量爆滿「設定未來目標」 本周12星座運勢一覽
今（6日）是一年一度的中秋節，而本周的星光能量特別澎湃，白羊座滿月的熱烈、超級月亮的放大效應，以及多場流星雨的浪漫加持，都在推動情感和行動。塔羅牌老師艾菲爾分享12星座的一周指引，提醒注意事項，找到屬於自己的「行動與修正時刻」。●白羊座本周能量被滿月推向高點，情緒與行動力全面放大，會渴望快速突破現狀，但也容易在一時衝動下做出不必要的爭執。特別提醒深入思考背後動機，而不是僅僅停留在表面。人際互動中，有時多一點耐心，能避免誤會。這周特別適合設定短期計畫，並把注意力放在「如何平衡熱情與理智」。10月6日：放慢腳步，別急著表態。10月7日：滿月能量催化，勇敢展現自我。10月8日：注意健康與休息。10月9日：好靈感值得記錄。10月10日：意外變化帶來新選擇。10月11日：感情上需要現實考量。10月12日：做件讓自己安心的小事。●金牛座本周是「內外兼修」的一段時間，滿月能量觸發安全感議題，可能會在家庭或金錢方面有新的思考。對人際互動有更多觀察力，會更敏銳察覺他人的情緒，也會有貴人幫助，但周末要特別注意，承諾與責任才是關係中最需要面對的課題。10月6日：傾聽比辯解更有力。10月7日：留心財務與家庭安排。10月8日：用規律感照顧身心。10月9日：一個朋友的提醒很重要。10月10日：別抗拒改變，它在推動你成長。10月11日：檢視感情與責任是否平衡。10月12日：整理細節，穩住安全感。●雙子座本周會感受到思想上的推進與挑戰，滿月能量讓人更渴望被看見，可能在工作或社交場合中展現新觀點，專注力更集中，適合專案規劃或研究。但避免與人爭論過度。可能會有溫暖的人脈支持，因為一句話肯定而收穫信心。10月6日：聚焦當下，不要分心。10月7日：勇敢說出你的想法。10月8日：沉澱自己，別急於表現。10月9日：一閃而過的念頭可能是關鍵。10月10日：新的合作機會出現。10月11日：人際關係需要耐心磨合。10月12日：一句關心拉近距離。●巨蟹座本周的重點在於「情感與安全感」，滿月能量可能放大情緒，特別是家庭或親密關係議題，會渴望有人理解，但也可能感到被責任壓迫，會更想投入心靈或興趣領域。周末要特別注意，感情需要務實經營，不僅僅是情緒依賴。10月6日：善待自己，也善待家人。10月7日：情緒波動大，適合安靜沉澱。10月8日：留心健康與作息。10月9日：和朋友的互動帶來安慰。10月10日：勇於嘗試新環境。10月11日：感情上需要一份務實的承諾。10月12日：允許自己休息放鬆。要注意情感之類的課題。（示意圖／翻攝自photoAC）●獅子座本周會被推向舞台，渴望被關注與認可，是展現實力的好時機，不過注意表達需要拿捏分寸，否則容易因過度強勢而產生摩擦。在人際與合作中能獲得肯定，但周末需注意別讓責任感壓垮熱情。10月6日：先調整狀態，再行動。10月7日：勇敢追夢，別怕被看見。10月8日：學會保持低調。10月9日：一場對話啟發新方向。10月10日：計畫需要臨時調整。10月11日：面對關係時別忽略責任。10月12日：低調沉澱，孕育創意。●處女座本周會感受到「規劃與修正」的重要性，對金錢、資源或合作議題更敏感，想重新調整分配。能夠看清細節並深入研究，非常適合規劃未來步驟，但小心思緒過於挑剔，容易和人起爭執。周末要特別注意，感情與人際中的界線要清楚。10月6日：整理好手頭事務。10月7日：思考財務與合作方向。10月8日：別讓壓力消耗你的能量。10月9日：靈感來自一次細微觀察。10月10日：學會彈性應對突發狀況。10月11日：人際關係要講究分寸。10月12日：完成一項小任務。●天秤座本周滿月發生在對宮白羊，對人際與合作關係影響很大，可能會面臨「要不要妥協」的抉擇。對金錢與價值的敏感度提升，能更清晰看待投入與回報。人脈方面有幫助，適合談合作或展開新關係，但周末的能量提醒，關係不能只靠浪漫，還需要現實支撐。10月6日：調整心態，別急著表態。10月7日：人際互動容易被放大。10月8日：思考價值與資源配置。10月9日：貴人給你一個好建議。10月10日：合作出現意料之外的轉折。10月11日：關係需要務實對待。10月12日：坦誠溝通彼此期待。●天蠍座本周的思維更深刻、直覺更強，滿月能量提醒要留意健康與生活節奏，不要把自己壓得太緊。工作上會有需要深入研究與決斷的狀況出現。周末要特別注意在感情中要表現成熟，避免情緒化。這是適合修正步調、重新設定計畫的一周。10月6日：保持彈性，別太苛責自己。10月7日：專注於完成細節任務。10月8日：用心照顧身心。10月9日：直覺給你正確答案。10月10日：勇於嘗試不同方法。10月11日：感情中需要承擔責任。10月12日：整理一段舊情緒。需在兩者找到平衡。（示意圖／翻攝自photoAC）●射手座本周滿月點亮創造力與人際互動，會感受到靈感湧現，特別適合表達自我與追求熱情，不過要特別注意，不要讓過度的直言不諱引來爭議。社交方面，可能因聚會或交流而結識重要人脈，周末則需要在快樂與責任之間找到平衡。10月6日：保持好心情，專注創造。10月7日：勇敢展現自我。10月8日：別忽略休息。10月9日：社交場合帶來啟發。10月10日：有突如其來的好消息。10月11日：快樂需要責任感支撐。10月12日：放慢腳步，好好充電。●摩羯座本周對家庭與事業的平衡特別敏感，可能需要在兩者之間做選擇。在人脈與合作上能看得更清楚，事業也更有助力，但周末要特別注意，感情或人際中有現實挑戰需要面對，這是重新規劃方向的一周。10月6日：思考家庭與工作的平衡。10月7日：滿月能量放大你的情緒。10月8日：留點時間給自己。10月9日：貴人帶來新的啟示。10月10日：臨時變化需要冷靜應對。10月11日：感情需要務實經營。10月12日：協調家人共同行動。●水瓶座本周的重點在於「溝通與拓展」，有強烈表達欲望，但也要避免因言語過快而引發誤會，提醒在人際與工作上看清細節，別只憑直覺行事。學習與旅行計畫變得更順利，但周末要注意控制期待，學會腳踏實地。10月6日：調整心態，別急於辯解。10月7日：勇敢說出真心。10月8日：保持專注與紀律。10月9日：交流中收穫重要訊息。10月10日：新的視野開啟靈感。10月11日：理想需要現實支撐。10月12日：做個暖心的小互動。●雙魚座本周能量帶來財務與自我價值的思考，更關注收入、支出與安全感，可能會想調整金錢規劃。能用更深入的角度看待未來方向，也增強了直覺。合作或資源上會有支持，但周末要注意，別因情感或欲望忽略現實。10月6日：檢視收支狀況。10月7日：思考未來的財務方向。10月8日：專注健康與自我管理。10月9日：直覺帶來意外收穫。10月10日：突如其來的機會出現。10月11日：記得控制情感與欲望。10月12日：寫下想守護的願望。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
小一生功課寫太晚「怕耽誤爸媽時間」！聯絡簿上這舉動 讓爸爸哭笑不得
聯絡簿上的「家長簽章」欄位，原意是讓父母簽名並了解孩子在校表現，但一名小一學童卻有不同做法。近日有家長在臉書社團「爆廢公社」發文分享，兒子因為功課寫到很晚，擔心影響到爸媽時間，竟自作主張在聯絡簿的「家長簽章」欄位，用注音寫下爸爸的名字，讓家長哭笑不得。原PO表示，當天孩子整理完書包後，自覺時間很晚了，突然對他說：「我幫你簽好了，你不用簽了爸爸。」他原本以為是玩笑，沒想到打開聯絡簿一看，兒子果真在家長簽名欄位寫上名字，讓原PO忍不住笑問：「孩子你是認真的嗎？」一名小一學生在聯絡簿「家長簽章」欄位幫爸爸簽上名字。（圖／翻攝臉書／爆廢公社）這段貼文一出，立刻引起網友熱烈回應，不少人笑稱「很棒的孩子，自我管理能力超好」、「我女兒之前也幫我簽過」、「老師心想：這爸爸的中文程度......」、「我小二到高中畢業都自己簽」、「自動自發，長大了不起」、「其實滿貼心！但是不多......」。另外，因為聯絡簿上「聯絡事項」寫著「蘋果樹」，還有人歪樓笑說：「是要帶一棵樹去學校嗎？」、「爸爸帶牛頓上山了」、「這備註比簽名更吸睛。」
這身材你敢信是54歲？韓國最強美魔女3招養出「逆天漫畫腿」 驚人好比例網全看傻！
還記得韓劇《王后傘下》裡那位氣場超強的母后嗎？最近金憓秀再度與劇中「兒子」同框現身活動，一出場馬上引爆熱搜—白襯衫搭配高腰短褲、膝上長靴，修長筆直的美腿直接成為全場焦點！明明與對方年齡差了31歲，走在一起卻像姊弟，狀態好到讓人驚呼：「這真的是54歲的身材嗎？」（圖／取自金憓秀IG）（圖／取自金憓秀IG）其實金憓秀本身並不熱愛運動，但她選擇以低負擔、高續航的方式維持體態，像是每天一有空就快走，不但能促進血液循環、加強下半身代謝，還能雕塑腿型、消耗卡路里，是她維持纖細腿部線條的關鍵；此外，她長期維持游泳和拳擊訓練，不僅強化核心、改善體態，對燃脂與肌肉線條雕塑也有明顯幫助。（圖／取自金憓秀IG）（圖／取自金憓秀IG）飲食方面，她更是實行高自律飲食法：拒吃精緻澱粉與加工食品，三餐以原型蔬菜與蛋白質為主，減少身體發炎與脂肪囤積風險，讓肌膚與身材都保持穩定狀態。簡單來說，金憓秀的凍齡秘訣不是靠極端手段，而是靠日復一日的好習慣，才養出這副逆天美腿與緊緻體態。（圖／取自金憓秀IG）54歲還能走出少女感氣場，這就是金憓秀的實力證明！真正的美，不只是外表，更是長年如一日的自我管理。
央行連3個月匯市狂掃！ 外匯存底大增逾200億元
別說央行不努力！新台幣強勢升值，央行連續3個月在匯市狂掃美元，近3個月外匯存底大增逾200億美元，6月底餘額5984.32億美元，6千億美元在即。除真槍實彈阻升，央行也將針對疑似炒匯外資，將T+2改成T+1交割，也就是買股後才能換匯，阻斷其炒匯一途。美元指數應聲反彈，亞幣4日普遍走弱，新台幣昨早一度升破28.8元，來到28.792元，不過午盤後走「國際盤」，轉為貶值，加上央行收盤前補踢一腳，終場重貶1.03角，以28.931元作收，強勁升勢暫時畫下休止符。對於新台幣升勢居亞洲之冠，央行外匯局長蔡烱民表示，大家都把美元看得太空了，儘管美國經濟數據不乏雜音，但整體基本面仍具一定支撐力，上半年美元貶得有點太凶，大家都往這個方向去賭，「對美元資產沒信心」有點過度炒作了，這樣風險會很高。蔡烱民表示，市場已有認為「美元真的那麼弱嗎？」的聲音，近期美債殖利率預測調降到約4.2％，更加深對過度看空美元的反思，近期也有看到「美元可能不會再這麼弱下去了」的論點，往下走貶空間有限，新台幣由升轉貶可能是慢慢反應這些看法，開始修正。對於外匯存底快見「6」，蔡烱民表示，係因投資運用收益入袋，及美元貶值，其他貨幣折計美元金額增加，還有央行買匯阻升，均使外匯存底規模增加，尤其後兩者力道較大。蔡烱民表示，6月下旬台幣又強起來，主要是聯準會官員釋出不排除7月降息的可能性，美元應聲走弱，市場認為美國對等關稅談判結果可能朝正面發展，這些都是因素，央行會觀察新台幣與其他幣別的變動情況，也希望每月、每季，新台幣能有合理的升貶幅度。至於如何對付炒匯外資，蔡烱民透露，下周將找外資保管銀行開會，針對外資匯入影響新台幣匯價波動採取配套措施，可能針對「自我管理」不佳，也就是疑似炒匯外資，將現行交割日「T+2」改成「T+1」，換言之，要先看到買股後才能換匯，降低炒匯可能性。
未來一週星座週運出爐！天秤準備迎接新戀情 雙魚切記克制爆走的消費慾
又是新的一週到來，清水孟國際塔羅的篠安老師指出，本週（4月27日～5月3日）的星座重點是「金牛新月 金星牡羊」，本週即將在4月28日迎接一月一次的新月時刻，此次新月將發生在金牛座，因此可以許下未來一個月擁有金錢豐盛的願望。5月1日將遇到金星正式進入牡羊座，我們將更勇敢的面對自己的感情，在處理財務面上也更加果決。●牡羊座本週的金牛新月落在你的財帛宮，是許願提升收入與穩定財務的好時機。記得針對「如何善用才能創造價值」來寫下具體目標。隨著金星進入你的命宮，你的魅力與吸引力迅速上升，特別適合展現自我風格、更新造型或開啟新戀情。財運與人際皆有轉機。●金牛座本週的新月發生在你的命宮，是年度最適合為自己「重新設定人生主題」的時機。你可以許願關於外貌轉變、自我突破、建立穩定與自信。金星進入你的潛意識宮位，提醒你關注內在渴望，也可能舊情浮現或秘密心動。給自己多一點安靜獨處的時間，靈感會悄悄到來。●雙子座這次新月落在你的潛意識宮位，適合許願關於療癒、放下執著、睡眠改善或創作靈感。你可能會想要獨處、進行能量整理。金星進入你的社交宮，為你帶來人氣與邀約，也可能遇到有趣的新朋友。靜與動之間找到平衡，會讓你更自在。●巨蟹座新月落在你的朋友與目標宮，適合許願拓展人脈、推動團體合作或實現長期理想。金星來到你的事業宮，讓你在工作上更具吸引力，也有機會受到主管賞識。若你有公開表現的機會，不妨把握，這是建立專業魅力的重要一週。●獅子座本週新月出現在你的事業宮，適合許願關於職涯轉向、升遷、轉型發展等長遠目標。你對未來有了更清楚的規劃。金星進入火象同宮，為你帶來冒險心與學習熱情，也可能燃起異地戀情或接觸新的文化與靈感，讓人眼界大開。●處女座新月照亮你的心靈價值觀領域，適合許願海外事務、考試學業、出版或靈性成長的方向。你可能會思考人生的更大意義或規劃未來長途計畫。金星進入你的深層宮位，也可能喚起隱藏的情感渴望或財務議題，適合處理保險、分帳或心理療癒。●天秤座這次新月在你的深層情感宮位，適合許願關於資源整合、財務突破、心靈療癒或深層關係修復。金星進入你的對宮，為你帶來感情魅力與人際吸引力，是進入戀情、合作或談感情的好時機。溝通坦誠，會拉近彼此距離。●天蠍座本週新月發生在你的感情與合作宮，適合許願改善人際關係、吸引良緣、或開展穩定夥伴關係。金星進入你的日常宮位，讓你在工作、健康、生活小細節中感受美感與愛的流動。適合重新安排生活節奏，也有小小的曖昧可能發生。●射手座新月來到你的工作健康宮位，適合許願改善工作環境、建立健康作息、提升自我管理力。金星進入你的戀愛宮，帶來桃花與創意，若你有表達、創作、登台的機會會更有魅力。感情方面可能有一見鍾情或活潑互動，記得享受當下。●摩羯座本週新月落在你的戀愛與創造力宮，適合許願開啟戀情、改善與子女關係、或激發藝術與靈感。金星進入家庭宮，讓你更想佈置空間、享受居家時光，也可能與家人互動更親密。是適合內外兼顧、照顧感受與情感的週期。●水瓶座這次新月發生在你的家庭宮，適合許願有關居住安排、修繕空間、與家人和解、情緒穩定等目標。金星進入你的溝通宮，讓你說話更有吸引力，適合經營社群、推廣作品、接觸讀者或學生。也可能與某人開始一段頻繁對話。●雙魚座新月降臨你的溝通與思考宮，適合許願開啟新學習、創作、寫作、或打造新的思維習慣。金星進入你的財帛宮，有利吸引收入機會，也可能激發你購物慾望，建議理性評估。人際互動多，有利談案子、推廣或短途行動。
建立遶境自主檢核表 神明居民都開心
為促進宗教信仰活動與市民生活和諧共存，桃園市政府制定《輔導宗教遶境活動作業要點》，並率全國之先導入「自主檢核表」制度，鼓勵宮廟在舉辦遶境活動前主動申報與自主管理，要點已完成法制作業，10日發布施行，打造「神明開心、居民安心」的城市節慶新風貌。桃園首創納管宗教遶境活動，引發都會、鄉村不同調，各黨派議員紛紛在民政局工作報告時表達擔憂。桃市府指出，制定作業要點並非為了限制宗教活動，而是提供明確指引與溝通平台，協助宮廟規畫更完善、符合時代需求的遶境行程。檢核內容涵蓋使用環保鞭炮車與電子音響、集中燒紙錢以降低空汙與噪音，並強化交通與安全措施，期望落實「祈福不擾民」宮廟文化。檢核表制度涵蓋遶境活動的各個環節，從路線與時間安排、活動內容，如施放鞭炮、煙火、燒香、紙錢，再到環境維護與安全機制等，皆納入法規考量。市府呼籲宮廟在規畫之初即主動了解並配合執行，確保活動合法、平安、有序進行。市府也同步推動「宗教活動事前申報機制」，建立「事前審查、活動期間協助指揮與清潔維護、事後檢討機制」3階段管理流程，串聯民政、警察、消防、環保等局處與各區公所，強化橫向聯繫與資源整合，提升活動品質與市民觀感。副市長蘇俊賓表示，新制度採「時間與區域限制」的管理方式，針對52個高密度住宅區公告為禁放爆竹區，並會依實際情形滾動修正，在保障宗教自由與居民權益之間取得平衡。桃園景福宮、中壢仁海宮等地方指標性廟宇皆支持新制度，認為有助宮廟提升自我管理，活動更加受到尊重與認同。市府未來也將陸續舉辦宣導說明會，協助宮廟熟悉流程與操作細節，落實制度精神。
被爆「私約女粉去U2」還要求穿少一點 BL劇男星道歉了
27歲台灣男星張家陞，曾參加《全明星運動會4》獲得MVP榮譽，近期出演BL劇《獨佔接班人》，以「小奶狗」形象收獲不少粉絲喜愛。然而，昨（4）日他卻被爆料私約大陸女粉絲去U2，還要求對方「可以穿少一點」，相關對話截圖曝光後，挨批「噁出新高度」。對此，張家陞今（5）日透過社群平台證實此事，並向大眾致歉「我要向因我輕佻言語而感到不舒服的粉絲道歉，作為一名公眾人物，我應該時刻注意自己的言行」。微博帳號「開心才會搖尾巴」在4日晚間曝光了一連串對話截圖，聲稱這是張家陞與女粉絲的對話內容。從相關圖片來看，張家陞問女粉「妳有去過U2嗎？」並解釋該處是私人包廂，可以看電影、有枕頭可以躺，強調是「通常都情侶去」，女粉將其理解為大陸的私人電影院，回應「我們那邊也是，一般是情侶會去，我到現在都沒去過」。網友爆料張家陞與女粉對話截圖。（圖／翻攝微博）接著，張家陞直接問女粉「要去嗎」，女粉疑惑道「怎麼回事？話題怎麼往這個方向走了，不是都是情侶才會去的嘛？」張家陞才笑回「開玩笑的」、「因為怕尷尬所以說開玩笑的」、「我都不知道要把妳當朋友還是粉絲」、「因為我很想帶妳去吃飯之類的，但我怕這樣不好」。網友爆料張家陞與女粉對話截圖。（圖／翻攝微博）網友爆料張家陞與女粉對話截圖。（圖／翻攝微博）後來，張家陞得知女粉有在使用LINE，便主動傳QR Code給對方掃碼加好友，2人轉至LINE聊天後，張家陞也多次關心對方「這幾天會很冷，衣服請多穿一點」，卻又說「見我可以少一點」。網友爆料張家陞與女粉對話截圖。（圖／翻攝微博）網友爆料張家陞與女粉對話截圖。（圖／翻攝微博）對此，將此事爆料出來的網友氣炸，怒斥道「真的只是想當朋友嗎」、「到底是在交朋友還是選妃自己心知肚明」。而原PO也透露，當事人拒絕了張家陞的所有邀約，「當事人本來沒有想發，但耐不住張家陞找當事人質問，把別人脫粉的鍋甩給當事人，完全意識不到自己的錯誤，賣慘裝無辜還偷偷撤回IG消息」。針對網友爆料，張家陞今日下午2時許發布聲明回應，「我要向因我輕佻言語而感到不舒服的粉絲道歉，作為一名公眾人物，我應該時刻注意自己的言行，並對與粉絲之間的互動保持專業和恰當的分寸」、「我深刻反省自己的行為，並認識到這樣的舉動不僅對我個人形象造成負面影響，更可能損害到粉絲與藝人之間應有的信任和界限」。以下為張家陞聲明全文：**致所有支持我的粉絲及公眾：**大家好，我是張家陞。今天，我懷著深深的歉意向大家發表這份聲明。近日，有關我私下與粉絲在網上互動過於親密以及戲劇宣傳沒盡心的事情引起了的討論。首先，我要向因我輕佻言語而感到不舒服的粉絲道歉，作為一名公眾人物，我應該時刻注意自己的言行，並對與粉絲之間的互動保持專業和恰當的分寸，造成你們的不適非常對不起；接著我要向所有受到影響的粉絲、劇組以及一直以來支持我的朋友們真誠地道歉，由於我的疏忽和不成熟，這次的行為不僅讓大家失望，也可能對部分人造成了困擾。我深刻反省自己的行為，並認識到這樣的舉動不僅對我個人形象造成負面影響，更可能損害到粉絲與藝人之間應有的信任和界限。作為一名公眾人物，我有責任維護健康、正面的交流方式，而不是讓任何人感到不安或誤解。在此，我承諾未來一定會更加謹慎地處理與粉絲之間的互動，時刻保持專業態度，並遵守行業規範。我也會加強自我管理，避免類似情況再次發生。而關於網傳直播戲劇宣傳的截圖實為兩件不同的事，一為宣傳直播，一為TikTok 直播。針對在戲劇宣傳直播部分，我和幾位主演們一起工作的時候是非常快樂的，但的確因在合體宣傳時我比較不知道怎麼去插話和答話，怕打斷節奏，呈現被動式的發言，讓毛毛、瑋澤、靖恆分擔了我部份的工作，很謝謝三位在過程中的幫忙，同時也再次跟三位致歉。而在 TikTok 直播部分，我確實由於前陣子工作時間安排上的擠壓，因疲憊而產生了一些負能量但自己沒有調節好，還跟粉絲抱怨，實為非常不成熟的舉動，也謝謝 TikTok 直播過程中支持過我的粉絲們。最後，再次向所有受到影響的人致以最誠摯的歉意。感謝大家的包容和指正。也很謝謝公司給我的演出資源和機會，我會更敬業，我會用實際行動來回應大家的期待，努力成為一個更值得信任、更負責任的人。謝謝大家。張家陞 2025.4.5 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
瑟琪想念牛肉麵大讚湯頭好 期待再拍台灣vlog「地點已選好」
Red Velvet瑟琪為第二張迷你專輯《Accidentally On Purpose》接受台灣媒體書訪，去年曾與團員一同來高雄演出的她，很想念牛肉麵，大讚：「從湯頭到麵體都很好吃，還有夜市的食物也很好吃。」此外，偶然遇到的粉絲對她加油打氣，也讓她印象深刻，覺得很溫暖。如果有機會再來台灣拍攝vlog，瑟琪已選好地點，「想要去九份看看」。瑟琪藉由新專輯首次展現調皮頑童的樣貌，「不曉得是不是因為這樣的形象和以往的我非常不同，粉絲應該也沒預料到我會以這樣的概念登場。」瑟琪說：「我自己在詮釋這種像是脫離日常般全新的自我時，也感受到許多樂趣。」瑟琪感謝台灣粉絲給予她很大的支持，盼能快點見面。（圖／SM Entertainment提供）第一次聽到主打歌〈Baby, Not Baby〉時，瑟琪產生了「希望我能像各個不同的角色般展現多樣的一面」的想法，覺得如果造型能多變的話應該會很有趣，所以戴上假髮拍攝，此外，她希望聽專輯的人能夠像翻看造型集一樣，見到瑟琪 的各種角色，因此瑟琪對實體專輯的型式提出了意見。現在瑟琪心中最重要的「baby」就是照相機，她分享：「最近在巴黎出差時，聽著音樂拍了周圍風景的照片，獨自一人的瞬間非常幸福。因為有相機，所以覺得更加浪漫了。」瑟琪自我管理嚴格，她透露為了增強體力和矯正體型，一直持續運動，吃飯時也為了健康努力減少糖或鹽分的攝取。出道逾10年，瑟琪自認還有很多不足之處，所以想學習演技、樂器、語言等很多東西。最後，她向歌迷喊話：「因為台灣粉絲們也給予了我很大的支持，所以很幸福地準備了專輯。 我們快點見面吧！！！ 想你們了 ReVeluv。」最後還附上一個愛心符號，表達對粉絲的心意。