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韓國女團御用彩妝師公開「水光底妝」失敗的4個關鍵誤區：妝前太滋潤、水光棒直接塗都NG
現在女生最喜歡的就是韓國女團的水光肌膚質感，但自己畫總畫不出那種細緻、晶瑩剔透的感覺，i-dle的韓國御用彩妝師Haemin，近期親自點出了大眾在畫水光底妝時最容易犯的「4大誤區」。不想讓底妝土石流、斑駁起屑？快來看看大師如何用正確的減法與技巧，打造出宛如天生的韓系水光感。水光肌底妝四大地雷區：妝前護膚「過度滋潤」是脫妝元兇許多人誤以為要畫出水光感，妝前保養就得塗得油亮油亮。Haemin老師提醒，這絕對是大錯特錯！ 如果在妝前狂用高滋潤的護膚品（如厚重的面霜、護膚油），當後續再疊擦防曬與粉底時，肌膚根本吸收不了，只會導致底妝浮在表面，進而產生起屑（搓泥）、斑駁、甚至快速脫妝的慘況。正確觀念：妝前只要做好「基礎保濕」即可，讓角質層充滿水分，但表面要維持清爽，底妝才能抓得牢。（圖／取自 haemin海敏 小紅書）水光肌底妝四大地雷區：盲目疊加水光產品變身「油膩反光板」另一個常見誤區是「貪心」。若妝前保養很滋潤、防曬選水光款、粉底又選光澤型，層層堆疊下，皮膚無法負擔，最終呈現的不是水光，而是「厚重的油膜感」。正確觀念：學會「光澤平衡法」。若使用了霧面/控油防曬，後續可搭配光感明顯的粉底。若使用了水潤型防曬，底妝則建議選擇半水光或微霧光感粉底。 透過一霧一光的搭配，才能營造出有層次、會呼吸的高級光澤。（圖／取自 haemin海敏 小紅書）水光肌底妝四大地雷區：錯上妝工具，毛孔細紋全現形水光粉底通常流動性高、遮瑕力較低，如果工具沒選對，很容易顯得妝感粗糙。比如特殊痘痘肌或者毛孔粗大的人建議用橫切面大的粉底刷，能快速推開粉底。如果不太會用刷具的人可以先用手推開再拿濕粉撲拍打至服貼。正確觀念：根據膚質與粉底特性選工具。粉底刮刀 (神級工具)：Haemin老師最推！因為水光粉底流動性好，搭配刮刀能鋪出極致輕薄的粉體，填平毛孔效果極佳，能讓底妝像第二層皮膚般服貼。扁舌型粉底刷：進階技巧就是搭配使用扁舌型粉底刷能保留肌膚紋理質感。上妝手法：無論用刮刀或刷具鋪開粉底後，最後一定要用「濕粉撲」垂直拍打。透過多次輕薄疊加、拍打進肌膚，才能讓水光感維持得久，且具有遮瑕度。（圖／取自 haemin海敏 小紅書）水光肌底妝四大地雷區：水光棒「直接塗上臉」底妝瞬間毀滅近年爆紅的補水高光棒，很多人習慣轉出來直接往臉上嚕，結果就是原本畫好的底妝被推開、結塊，毀於一旦。正確觀念：喜歡薄透妝感：將水光棒作為「妝前打底」，在粉底前先塗抹在顴骨、鼻樑等處。喜歡無瑕妝感：在完妝後，用「手指」或「濕粉撲」沾取水光棒，再以「輕點、按壓」的方式拍在想提亮的部位。 切記用量不能多，要像一層薄膜般輕輕覆蓋，這樣才能在不破壞遮瑕度的前提下，創造出宛如肌膚底層透出來的爆水光澤。（圖／取自 haemin海敏 小紅書）
為什麼韓妞皮膚這麼白？韓國空姐揭秘每月兩次皮膚科管理＋忌口這「4種食物」
每次搭乘韓系航空，總會被空服員那白皙透亮、彷彿自帶反光板的好膚質所吸引。在機艙這種極度乾燥、紫外線強烈且作息日夜顛倒的環境下，她們究竟是如何維持完美的肌膚狀態？韓國空姐「藝真」大方分享，養出好膚色並非一蹴可幾，比起不斷疊加繁複的保養步驟，「堅持最基本的微習慣」才是勝負關鍵。從內在調理到外在防護，只要將這些細節融入生活，妳也能養出令人稱羨的透亮牛奶肌！韓國空姐推薦美白方法：維他命C + 穀胱甘肽吃出透亮感藝真認為，內在調理與外部保養同等重要。她每天都會固定補充維他命C，幫助抗氧化與提亮膚色；此外，她也跟隨身邊朋友的腳步，補充穀胱甘肽，這有助於代謝黑色素，讓膚色看起來更均勻淨白。透過持續的營養補充，為肌膚打好發光的底子。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：分區卸妝與鎮定管理養出健康角質層針對容易泛紅敏感的膚質，藝真在清潔上極度講究。她會「看當天膚況」決定卸妝產品，淡妝使用清爽的卸妝水、濃妝選擇卸妝力強的卸妝油、敏感期改用溫和的卸妝膏減少摩擦。此外，她選擇溫和質地的去角質產品，並搭配每個月1-2次的皮膚科管理，深層調理膚況。長期堅持下來，皮膚不僅更穩定，也因為角質代謝正常而顯得通透。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：研究成份最近喜歡 PDRN 與菸鹼醯胺從高中就開始鑽研變白方法的藝真，現在挑選保養品時會嚴格檢視成分。她近期最推崇含有 PDRN與菸鹼醯胺（維生素B3）的精華液。PDRN能幫助肌膚修復再生，菸鹼醯胺則是公認的美白與強健屏障成分。她強調，選對成分後，最重要的就是「堅持長期使用」，才能看到真實的改變。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：起床就擦防曬，物理遮蔽不可少「防曬是美白的最大關鍵！」藝真的防曬習慣堪稱教科書等級。她從早上起床開始就會擦上防曬乳，即使沒化妝，也會每隔3-4小時補擦一次，確保防護力不減弱。出門時，遮陽傘與防曬衣更是標準配備，透過物理性遮蔽隔絕紫外線，徹底斬斷變黑的源頭。（圖／取自 艺真 小紅書）韓國空姐推薦美白方法：高質量睡眠與戒糖飲食幫助拒絕暗沉與泛紅身為空服員作息往往難以固定，但藝真對睡眠品質絕不妥協。她隨身攜帶眼罩與耳塞，確保即使在短暫的休息時間也能擁有高品質的深層睡眠，並盡量維持在12點前入睡、睡滿7小時。 飲食方面，她嚴格忌口，少吃零食、甜食、炸物與酒精。她曾親身試過連續幾天吃甜食後發現臉上泛紅變得更嚴重。因此，清淡飲食不僅是為了身材，更是維持肌膚澄淨透亮的秘訣。（圖／取自 艺真 小紅書）
3歲女童參加幼兒園活動 網購貼紙害她爛臉恐留疤！家長超崩潰
幼兒園辦活動要小心，否則會害小朋友留下陰影！大陸湖南有一名3歲女童朵朵（化名）日前參加幼兒園活動，按照老師的話把裝飾貼紙貼臉上，竟導致臉部出現嚴重紅腫、長水泡及糜爛，引發急性接觸性皮炎，可能還會留疤，讓家長很崩潰。根據陸媒《瀟湘晨報》報導，湖南省兒童醫院皮膚科11月24日上午收治一名3歲女童朵朵，她的右側臉頰出現明顯紅斑，年幼的她虛弱地依偎在父親懷裡。原來朵朵是因為參加幼兒園活動時，聽王姓女老師（化名）的話，把貼紙貼在臉頰上，活動結束回家後臉才越來越不舒服。對此，王姓女老師表示，他們為了準備節日活動，從網路電商平台購買一批可愛圖案貼紙，讓小朋友可以貼在臉上。王姓女老師指出，活動當日朵朵並未表現不適，但返家後右臉出現輕微紅斑，但家長起初未予重視；過了幾天之後，朵朵臉上的紅斑迅速擴大並出現水泡，破裂後形成糜爛並結痂，讓家長看了不捨又十分崩潰。但王女叫屈，「我們只是想讓孩子更可愛，沒想到會造成這麼嚴重的皮膚損傷。」經醫師詳細問診及皮膚損傷檢查後，確診朵朵患上急性接觸性皮炎，並指出幼童皮膚屏障功能尚未完善，角質層薄、含水量高且血管豐富，對外界刺激物抵抗力遠低於成人。醫師進一步解釋，部分裝飾貼紙為了保持黏性和鮮豔，可能含甲醛、重金屬或致敏香精，直接接觸皮膚極易引發紅斑、丘疹、水泡等過敏反應，嚴重時出現糜爛、滲出及結痂，伴隨搔癢或灼痛感。醫師特別提醒，近年因貼紙、紋身貼等產品引起兒童接觸性皮炎的案例逐年增加，尤其在幼兒園和小學群體中常見。對此，醫師也提出安全隱患主要包括3點，低價產品多為「三無」商品，未通過兒童化妝品安全檢測；黏膠過強會破壞皮膚屏障，促使過敏原侵入；部分產品重金屬超標，長期接觸可能影響兒童健康。家長在選購兒童裝飾產品時應格外謹慎，避免造成不可逆的皮膚損傷。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
【冬季保濕懶人包】5個超簡單「養膚秘訣」！內行人冬季「疊加保養法」公開，輕鬆養出不怕乾的健康膚質
冬天皮膚乾燥緊繃、狀況百出？趕快把五大冬季「高效保濕」秘訣，從選擇溫和清潔、活用保濕前導、精選滋潤乳霜/油，到加強重點部位護理與由內而外補充水分，全方位對抗乾燥危肌，助你輕鬆養出水潤健康的冬日膚質。溫柔潔淨：別讓過度清潔帶走天然皮脂冬天的保養從「洗臉」就要開始小心！氣溫降低，肌膚的皮脂分泌量本來就會減少，如果還使用清潔力過強、或是水溫過熱的方式洗臉，無疑是雪上加霜，會嚴重破壞肌膚的天然保護屏障，讓水分更容易流失。水溫適中：避免使用過熱的水洗臉，微溫偏涼的膚感最剛好。選擇溫和潔顏品：改用胺基酸系、非皂鹼、泡沫較少或甚至無泡的潔顏乳/凝膠，減少對皮脂膜的刺激。減少清潔次數：如果早上起床臉部沒有明顯油光，甚至可以考慮只用溫水潑洗，省略潔面產品。（圖／取自 skuukzky IG）疊加保濕：善用前導精華/化妝水打好水潤基地洗完臉後，肌膚角質層充滿水分，是吸收保養品的黃金時刻。但冬天的乾燥空氣會讓水分快速蒸發，因此，「搶時間」為肌膚打好水潤基地非常重要。光靠後續的乳霜可能不夠，善用「水相」保濕產品疊加，能更深層地為肌膚補水。化妝水濕敷/輕拍：選擇質地略帶稠度、不含酒精的保濕化妝水或精華水，輕拍全臉至少兩遍，或用化妝棉濕敷乾燥的兩頰、額頭約3-5分鐘。導入保濕精華液：在化妝水後，疊加上含有玻尿酸、甘油、維他命B5等抓水成分的保濕精華液，將水分更牢固地鎖在肌底。（圖／取自 _yujin_an IG）精選「鎖水」聖品：乳霜或美容油不可少補充了水分，更重要的是要用「油相」保養品將水分牢牢鎖住，否則前面做的努力很快就會白費。冬天的乳液/乳霜，需要比夏天更滋潤、更具封閉性。更換滋潤型乳霜：選擇質地較豐潤，含有神經醯胺、角鯊烷、乳木果油等親膚性油脂或修護屏障成分的乳霜。美容油加持：對於極度乾燥的肌膚，可以在乳霜中滴入1-2滴美容油混合使用，或是在保養的最後一步，用溫熱的掌心輕壓一層美容油封存水分。（圖／取自 _yujin_an IG）重點部位加強呵護：眼周、唇部別忽略眼周和唇部的肌膚特別薄，沒有皮脂腺分泌油脂，在冬天更容易乾燥、出現細紋甚至乾裂。滋潤型眼霜：選擇質地更豐潤、保濕續航力更佳的眼霜，並輕柔按摩幫助吸收。勤擦護唇膏/唇膜：隨身攜帶護唇膏，隨時補充滋潤。晚上睡前可以厚敷一層凡士林或專用唇膜，加強修護。（圖／取自 _yujin_an IG）由內而外補充水分與好油完美的保濕不能只靠塗抹，身體內部的水分和營養狀態同樣重要。足量飲水：即使冬天不易口渴，也要提醒自己喝足夠的白開水（至少1500-2000c.c.），維持身體的基本水分。攝取健康脂肪：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如：鮭魚、酪梨、堅果、亞麻籽油等。健康的油脂有助於維持皮膚細胞的健康與屏障功能。考慮加濕器：如果長時間待在暖氣房，使用加濕器提高環境濕度，也能有效減緩肌膚水分的蒸發。（圖／取自 _yujin_an IG）
18歲女學生天天拿酒精洗小腿「2小時用光6瓶」 腳泛紅脫皮醫揭她病了
強迫症年輕化！大陸浙江有一名18歲女大學生花花（化名）每天晚上，會拿酒精洗自己小腿，甚至花了2個小時、用光6瓶酒精，一樣覺得腳很髒。在花花洗到皮膚泛紅脫皮後，家長看不下去帶她就醫，她還跟醫師表示，家長不懂她；醫師診斷花花罹患強迫症，才會反覆做出這行為。根據陸媒《錢江晚報》報導，來自杭州的18歲女大學生花花近日被家人送至浙江大學醫學院附屬精神衛生中心身心科診治，被診斷為強迫症。原來花花每天晚上會在宿舍床頭反覆用酒精清洗小腿，有時候在2個小時內使用了6瓶酒精，皮膚還出現紅腫、脫皮，卻無法停止。而花花本身是就讀護理學系，熟知消毒規範，但仍陷入「強迫清潔」的惡性循環，就醫時她還強調，自己是學護理，是家人不懂。對此，醫師說明，醫學上一次消毒僅需20毫升酒精即可殺菌，但花花每晚消耗約3000毫升，對皮膚造成明顯傷害；皮膚科醫師看到花花小腿的角質層損傷，卻遭花花視為「尚未清潔乾淨的證明」，凸顯強迫行為與理性防護之差異，也打破「潔癖等於愛乾淨」的刻板印象。主治醫師指出，強迫症有75%的患者在30歲以前發病，而近年前來醫院就醫病患年齡逐漸下降，呈現明顯年輕化趨勢。大陸有神經科學專家研究，強迫症患者前額葉與基底神經節連線異常，杏仁核過度活化，風險評估區功能失調；花花雖能背誦消毒規範，卻無法停止行為，正反映這類神經機制缺陷，她將微量細菌誤認為致癌威脅，每次清洗帶來短暫安心後，又被「未清潔乾淨」的新焦慮吞噬，形成典型的「焦慮—行為—緩解」循環。有專家提醒，若每日重複行為超過1個小時、明知不必要卻無法停止，或已嚴重影響學業與社交，應及早就醫；除此之外，專家也強調，強迫症非性格缺陷，而是「清醒著失控」的生理疾病。
「敏弱肌換季急救靠這3款！」nomel水光養膚、FORTE屏障修護、Target Pro長效保濕超有感！
當換季氣候變化、空氣變乾、膚況變得不穩時，對於敏弱肌來說，挑對保養品就是維持膚況穩定的關鍵！這次就跟著小編一起來看看三大品牌—nomel、FORTE、Target Pro by Watsons肌膚專研，如何各自出招，幫敏感肌女孩打造健康水潤的穩膚防護網。nomel「超越水光組」：三步驟打造發光級水潤肌nomel以「純淨、全素、無動物實驗」的clean beauty理念出發，特別為生活忙碌、膚況敏感的人推出「超越水光組」，訴求只要簡單三步驟，就能讓乾燥暗沉的肌膚恢復透亮光采！組合內含肌能賦活前導液、24hr飽水精華與真誠雙重煥顏油，從深層補水→強化屏障→鎖水煥亮一氣呵成，先以前導液幫肌膚開啟吸收通道，飽水精華以近似皮脂的保濕配方修護乾敏膚況，最後以超輕盈的煥顏油封存養分，打造「輕盈不黏膩、自然發光」的健康肌感。對於秋冬換季容易乾癢或脫皮的敏弱肌來說，這組就是一站式的水光急救好夥伴！「超越水光組」內含三款經典高效配方—肌能賦活前導液120ml、24hr．飽水精華30ml、真誠．雙重煥顏油30ml。（圖／品牌提供）FORTE「Ceramide全效舒緩系列」：神經醯胺x專利植萃強化屏障台塑生醫FORTE長年深耕亞洲膚質研究，今年秋天為經典的Ceramide系列帶來新成員，發表第三代全效舒緩精華液與全效舒緩滋養霜，主打「保濕補水×舒緩修護×強化屏障」三大穩膚關鍵全面升級。Ceramide全效舒緩系列迎來家族新成員-Ceramide全效舒緩精華液與Ceramide全效舒緩滋養霜。（圖／品牌提供） 全新配方導入專利「醣基神經醯胺」，結構更親膚、吸收力更強，能從角質層根本修護防禦力；再搭配積雪草苷、甘草次酸與蛇床子等多重舒緩植萃，有效安撫乾燥、泛紅的不安肌膚。精華液質地輕盈適合做為保水基礎，滋養霜則像替肌膚披上柔軟防護膜，可對抗溫差、空污與季節轉換的刺激；敏感肌女孩只要一瓶打底、一瓶鎖水，就能讓膚況回歸穩定健康的循環。FORTE Ceramide全效舒緩精華液40ml／1,680元、Ceramide全效舒緩滋養霜50ml／1,780元（圖／品牌提供）Target Pro by Watsons「敏肌乖乖霜」：72小時長效保濕，乾荒肌救星屈臣氏自有品牌 Target Pro by Watsons肌膚專研，攜手日本皮膚科權威共同研發低敏系列，這次新登場的「低敏長效保濕潤膚霜(敏肌乖乖霜)」更是為秋冬極乾肌而生！乳霜內含7重修護植萃、3重神經醯胺、4重玻尿酸及鎖水磁石，能在滋潤的同時修復受損屏障；建議可搭配同系列潤膚乳打底使用，更能層層鎖水，改善乾癢、粗糙、緊繃等「危肌」訊號。Target Pro by Watsons肌膚專研低敏長效保濕潤膚霜300ml／699元（圖／品牌提供）
養出日雜模特同款「精緻透明感」！揭秘日本女生梳妝台上最新必買3大發光肌神器
每當翻閱日雜或觀看日劇時，總會被日本女生那種彷彿能透出光來的「透明感」膚質所吸引。她們的妝容或許清淡，但肌膚本身卻散發著一種水潤、飽滿且細膩的健康光澤，這就是令人嚮往的「水光肌」。這種原生感的美，並非單純依靠彩妝，而是源於一套極度講究、從肌底到防護都滴水不漏的「養膚」哲學。究竟她們是如何做到的？本篇將介紹日本女生最新三大發光肌秘密。黛珂 極酵全能修護晶淬這不僅僅是一瓶化妝水，而是一瓶灌注了頂尖抗老科技的「高機能抗老水精華」，含62%「黑麴發酵液（KUROKOJI®）」與37%特有技術成分「超微導美肌晶球®美容水」。其核心成分能將高效的抗老能量，迅速滲透至角質層深處，實現長效的保濕與滋潤。它能全面性地應對因老化而產生的毛孔、乾燥細紋、暗沉、缺乏彈力等多重肌膚問題，讓肌膚重拾明亮光滑與彈性光采。持續使用會感覺皮膚變得更細緻、Q彈，也因為潤澤度提升，整張臉也變得透亮。圖／品牌提供）質地如精華液般豐潤卻又無比水感，輕拍上臉瞬間吸收，毫不黏膩，只留下令人滿足的舒適膚觸。香氣上，黑麴發酵液的淡雅甘甜，揉合了清新的柑橘與沉穩的麝香、雪松木調，散發出高級且療癒的氣息。瓶身更採用環保可回收玻璃與永續林業紙張，從內到外都體現了品牌的精緻與用心。黛珂 極酵全能修護晶淬 150ml／4,650元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采潤澤水光霜當肌底被打理健康後，下一步就是用奢華的潤澤，為肌膚穿上名為「光澤」的外衣。來自日本的頂級美妝品牌SUQQU，向來是「高級光澤感」的代名詞，而這瓶「水光霜」正是其集大成之作。這款水光霜擁有豐潤卻不黏膩的絕佳質地，一抹即融於肌膚，能瞬間為乾燥的肌膚帶來深度滋潤，並在皮膚表面形成一道細膩的「水光膜」。這種光澤並非來自油光，而是一種彷彿肌膚喝飽水後，從肌底滿溢出來的飽滿光輝。兼具可愛與機能美的圓潤外型，彷彿水光御守般時刻守護肌膚。（圖／品牌提供）質地輕盈不厚重能帶來絲滑延展的塗抹感，即使妝後疊擦也能與妝容相融而不斑駁，為容易乾燥的兩頰長時間賦予柔潤光澤。可作為定妝打亮點綴於兩頰、鼻梁 ; 或作為保濕護理塗抹於眼周。當肌膚在白天因乾燥而失去光澤，只需輕輕一抹瞬間喚回早晨保養後立即上妝般的清新、柔潤，充滿光澤的妝感。特別推薦給不喜歡黏膩感的人使用。訴求能為臉部、身體、髮絲或任何部位的肌膚立即補給水潤和光澤！帶有柔和透明感的圓潤外型，恰好握於掌心的水光霜，優雅而俐落的現代設計適合成為隨身必備的時尚單品。SUQQU 晶采潤澤水光霜 18g／2,050元（圖／品牌提供）安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華日本女生對於「防曬」的執著，早已是人盡皆知的秘密。她們深知紫外線是摧毀所有保養成果的頭號殺手。然而，她們追求的防曬，早已超越了單純的「防曬黑」，而是進化到「養膚型防曬」的層次。防曬霸主安耐曬推出的這款「濾鏡美顏日間防護精華」，正是此概念的完美體現。它不僅擁有最高規格的防曬係數，更是一款結合了「保濕精華」、「妝前乳」、「提亮素顏霜」的多功能日間防護產品。其質地如精華液般水潤，添加了多種保濕與抗老成分，上臉後不僅不泛白，還帶有淡淡的粉潤色調，能自然地修飾毛孔、均勻膚色，創造出彷彿套上了一層柔焦濾鏡般的「偽素顏」美肌。對追求「透明感」的日本女生來說，這款產品讓她們在完美防護的同時，也能自信展現肌膚的原生之美。安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 30ml／1,100元（圖／品牌提供）
為什麼她們都不會老？揭秘女明星私藏的「10個逆生長」好皮膚養成術
隨著年齡增長、生活壓力與環境挑戰，肌膚的膠原蛋白逐漸流失，細紋、暗沉、鬆弛等問題悄然浮現。然而，這並不代表我們只能向歲月投降。事實上，透過全方位的策略性調理，從每日的保養程序、吃進身體的每一口食物，到規律的生活作息，我們絕對有能力延緩老化的腳步，甚至在一定程度上「逆轉肌齡」，重新養出令人稱羨的少女時期膚況。日常保養篇：精準打底，重塑肌膚防禦力少女時期的肌膚擁有健康的角質層和快速的代謝能力，因此保養的重點在於「化繁為簡」與「精準高效」，而非層層堆疊。守則1：溫和清潔是基礎放棄過度清潔的習慣，避免使用清潔力過強、會破壞皮脂膜的洗面乳。選擇弱酸性的溫和潔面產品，早晨甚至可以用清水洗臉，保留肌膚必要的油脂保護層，是維持膚況穩定的第一步。（圖／取自 kyo1122 IG）守則2：絕對防曬，不分晴雨紫外線是肌膚老化的頭號殺手，它會直接導致膠原蛋白斷裂、催生斑點與細紋。無論晴天雨天、室內室外，都應堅持塗抹SPF30以上的防曬產品，並定時補擦。這是所有抗老保養中，投資報酬率最高的一項。守則3：精準導入高效成分與其盲目跟風，不如了解自己的膚質需求，選擇含有科學實證有效成分的精華液。日間用「維他命C」： 作為高效抗氧化劑，能幫助肌膚抵禦自由基傷害，同時提亮膚色、促進膠原蛋白生成。夜間用「A醇/視黃醇」： 這是目前公認最有效的抗老成分之一，能加速角質代謝、撫平細紋、緊緻毛孔。新手建議從低濃度開始建立耐受性。隨時補「玻尿酸/神經醯胺」： 無論任何膚質，保濕都是根本。這類成分能為肌膚補水並鎖住水分，維持角質層健康，讓肌膚看起來水潤飽滿。（圖／取自 kyo1122 IG）飲食習慣篇：吃對食物，由內而外煥發光彩你吃進什麼，身體和肌膚就會呈現什麼。想擁有少女般的膚質，飲食調理絕對是關鍵。守則4：執行「抗糖化」飲食攝取過多精緻糖分，會引發體內的「糖化反應(AGEs)」，使膠原蛋白變得脆弱、斷裂，導致肌膚失去彈性、暗沉發黃。減少手搖飲、甜點、精緻澱粉的攝取，是逆轉肌齡最重要的一步。（圖／取自 boyoung0212_official IG）守則5：喝足量的水最簡單也最常被忽略的一點。充足的水分能促進身體新陳代謝，幫助排出毒素，並讓肌膚細胞充滿水分，自然顯得飽滿透亮。建議每日飲用體重乘以35-40毫升的水量。守則6：攝取「抗氧化」超級食物多吃富含維生素C、E、花青素、茄紅素的食物，能幫助身體對抗自由基。藍莓、草莓、番茄、綠花椰菜、堅果、綠茶都是極佳的選擇。守則7：補充優質蛋白質與脂肪蛋白質是構成膠原蛋白的基礎原料，而好的脂肪（如Omega-3）則有助於抗發炎、維持肌膚屏障健康。可以從魚類、雞蛋、豆製品、酪梨、橄欖油中攝取。（圖／取自 boyoung0212_official IG）生活作息篇：身心平衡，打造肌膚最佳修復環境規律的作息與穩定的情緒，是肌膚健康的無形推手。守則8：睡飽「黃金美容覺」晚上11點至凌晨2點是肌膚自我修復的黃金時段。長期熬夜會導致內分泌失調，影響肌膚代謝，使膚況變得粗糙、暗沉。盡力養成規律的睡眠習慣，確保7-8小時的深度睡眠。（圖／取自 nara0318 IG）守則9：保持規律運動習慣運動能促進血液循環，為皮膚細胞帶來更多氧氣與養分，加速代謝廢物。運動後的自然紅潤感，是任何化妝品都無法比擬的。無論是瑜珈、慢跑或快走，找到自己喜歡並能持之以恆的運動最重要。守則10：學會管理與釋放壓力長期處於高壓狀態會導致荷爾蒙「皮質醇」分泌過多，進而破壞膠原蛋白，並可能引發痘痘、敏感等問題。透過冥想、深呼吸、培養興趣愛好等方式適時為自己減壓，維持平穩的身心狀態，肌膚自然會給你最好的回報。（圖／取自 nara0318 IG）
【2025最新抗老精華】VALMONT鎏金秘尋精粹為肌膚注入奢養能量、黛珂推出品牌首款水精華！
想要在秋冬換季時維持年輕光采，「抗老精華」絕對是不可或缺的主角！近來四大品牌同步推出話題新品，從奢華修護到科學創新，再到感官療癒與皺紋對策，各有亮點。一起看看今年最值得關注的抗老精華，如何為肌膚打開逆齡之門，找回屬於自己的年輕狀態。VALMONT屹麗鎏金秘尋精粹Valmont屹麗鎏金秘尋精粹從4R全方位煥活科研理念出發，融合珍稀鱘魚 DNA萃取(涵蓋高、低分子量)與海洋礦物複合物的自然能量，將尖端科學與奢華保養完美結合，不只為肌膚帶來最精準的抗老煥新體驗，精華質地並以獨特層狀乳狀液結構設計，能貼合肌膚、深層釋放修護能量，讓膚質在每日使用中逐步恢復澄澈與彈潤光采。Valmont屹麗鎏金秘尋精粹40ml／34,000元（圖／吳雅鈴攝）鎏金秘尋系列既有的兩大明星商品-鎏金秘尋超導凝露與鎏金秘尋精粹霜，可與新品精粹搭配成三重保養程序，從前導到深層滋養層層疊加，讓修護效果更顯全面，每一次保養都成為肌膚的奢享時刻。成套搭配使用，更能進一步提升整體保養效能，滿足現代女性追求無齡美肌的渴望。（圖／吳雅鈴攝）黛珂極酵全能修護晶淬黛珂全新推出的「極酵全能修護晶淬」，以科研角度直擊肌膚老化關鍵，融合 62%高濃度黑麴發酵液，並搭載37%專研超微導美肌晶球美容水，美容水內封存有品牌獨家的「青春能量複合精華」，能穩定活性並直達角質層核心，從根本改善乾燥、暗沉與細紋，如同開啟肌膚命運的重啟按鍵。黛珂極酵全能修護晶淬150ml／4,650元（圖／吳雅鈴攝）而這也是黛珂首次發表的「水精華」品項，質地輕盈如水卻富含精華般的飽滿感，一抹即刻滲透不留黏膩，後續疊加保養也依舊服貼；氣息上則以淡雅的草本與清新柑橘交織，帶來宛如清晨森呼吸般的舒緩氛圍，讓每天的保養不只是修護，更是一場專屬於肌膚的療癒儀式。如水狀般精華液的柔和質地，能迅速滲透至角質層深處，長時間保濕潤澤肌膚。（圖／吳雅鈴攝）德卡3D律動塑顏精萃來自美國的專業保養品牌德卡，以神經科學結合芳香心理學為靈感，打造出「3D律動塑顏精萃」。這款精華核心在於仿生植萃複合物的協同作用，能有效改善細紋、強化肌膚彈性與緊緻度，同時透過精心調配的情緒香氛配方，讓日常保養還能同步舒緩壓力、促使「快樂分子」釋放，帶來由內而外的平衡能量與自信光采。dermalogica德卡3D律動塑顏精萃30ml／5,500元（圖／品牌提供）建議可搭配獨家的臉部皮拉提斯按摩手法，從頸部到顴骨，簡單幾步驟就能感受到輪廓被重新雕塑般的清晰感，進一步提升五官立體感與對稱度，尤其是熟齡肌、臉部有鬆弛困擾的女生必試！藉由溫暖撫觸的神經律動3D塑顏手法，完成深度「臉部皮拉提斯」。（圖／品牌提供）高絲無限肌緻逆時肌密抗皺精華高絲無限肌緻即將於10月新上市的「逆時肌密抗皺精華」，核心成分是品牌首創、也是最高濃度添加的「精米效能淬取液No.11+」，能同時改善皺紋並增強保水力，質地融合如乳霜般濃郁卻又順滑吸收的12種潤澤油，可將美容成分深層滲透至肌底，帶來澎潤緊實的膚觸。淡化細紋的同時，也讓膚質恢復柔嫩與彈性，呈現更細緻的光澤高絲無限肌緻逆時肌密抗皺精華40g／3,400元（圖／品牌提供）同系列也同步發表逆時肌密抗皺露與逆時肌密抗皺乳，則是以菸鹼醯胺+高濃度的精米效能淬取液No.7，與精華共同搭配使用時，能形成立體保濕鎖水網，從表層到深層都獲得周全呵護，無論是乾燥季節的即刻舒緩，或是長期對抗老化的計畫性保養都OK。高絲無限肌緻推出全新抗老的逆時肌密系列，改善皺紋、深層潤澤一次達標。（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）
夏季保養的兩大迷思：清爽保養反讓臉更油？專家推「荷包蛋保養法」兼顧輕盈又鎖水
隨著氣溫每上升 1°C，皮脂腺分泌量便增加 10%，高溫濕熱的氣候讓肌膚更容易出油、泛紅與爆痘，不少消費者會選擇訴求「無油水感」、「爆水零油光」的產品作為日常保濕與控油解方。然而，追求「極致清爽」不但可能犧牲保濕功效，甚至對肌膚帶來潛在負擔，產生「越保養越乾燥」的反效果。清爽保養迷思：只追求清爽保養，卻可能不夠保濕水感、清爽的保養在夏季特別受歡迎，但「保濕」從來不是單純「給肌膚很多水」。真正有效的保濕是讓水分能夠長時間停留在肌膚中，這仰賴能夠抓水、涵水與鎖水的關鍵成分，例如玻尿酸、多元醇類與油脂類。這些成分雖然在質地上較濃稠，卻是肌膚維持穩定狀態不可或缺的元素。然而，為了達到極致的涼感或清爽體驗，市面上許多產品會刻意減少保濕成分比例，降低了保濕力。（圖／取自silver_rain.__ IG）清爽保養迷思：造就「清爽不黏膩」的成分對「保養」益處低除了刻意減少保濕成分比例，為了營造瞬間的「吸收快」與「無油感」使用感受，市面上許多產品甚至也會添加容易揮發、但保養價值低的非必要成分。● 在化妝水或精華液中加入酒精，快速揮發造成清爽錯覺，但需小心濃度偏高的酒精可能刺激肌膚、削弱屏障功能。● 在乳液與精華油中添加揮發性矽靈，因為快速揮發而讓人有「吸收快速」的錯覺，但幾乎不提供保濕功效。● 為了強化清涼感受，使用薄荷腦、特殊粉體製造冰涼乾爽的觸感，雖然令人瞬間感覺「沁涼」，但這些非必要成分，實則可能對敏感肌帶來負擔。產生刺激性。導致泛紅、刺癢等。（圖／取自silver_rain.__ IG）即使在夏季，肌膚仍需要適量油脂來鎖住水分、穩定屏障功能。一味避油反而容易讓水分散失、造成外油內乾。其實，只要選擇與肌膚結構相似、親膚性高的水相與油相保濕成分，搭配適度按摩幫助吸收便能在有效保水的同時避免黏膩感。● 水相成分：存於真皮層中的玻尿酸，存於角質層的胺基酸、多醣類等天然保濕因子。● 油相成分：存於皮脂腺的角鯊烷、三酸甘油酯、以及源自於角質細胞的神經醯胺等。輕盈保養油推薦：綠藤生機 無酸煥膚精華這是綠藤最輕盈的一款精華油，減法保養品牌綠藤建議使用「荷包蛋保養法」，透過自調水相與油相，只需 30 秒就能同時兼顧清爽感與長效鎖水。先壓精華液或化妝水作為蛋白，再依據膚質加入適量的精華油作為蛋黃，於掌心混合均勻後從較乾燥的兩頰輕輕按壓，再帶到 T字部位。綠藤生機 無酸煥膚精華 30 ml／1,480元（圖／品牌提供）輕盈保養油推薦：嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華2025年8月嬌蘭推出75ml大容量版本小金瓶！這款升級後的「皇家蜂王乳平衡油精華」使用擁有無敵修護功效的3種黑蜂蜂蜜並與嬌蘭獨家蜂王乳結合而生，可有效修護老化肌膚，幫助提升肌膚緊緻度。全新配方含高度自然來源成分，質地更加輕盈，高滲透質地精華也是許多內行人在美容課程前後不可或缺的保養神隊友。嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油精華 75ml／ 7,150元（圖／品牌提供）
皮膚科醫師曝夏天洗臉6大NG行為！冷水洗臉沒用還越洗越油？
夏天一到，洗臉頻率跟著飆升，但你真的洗對了嗎？很多人以為洗完臉就乾淨，其實錯誤的洗法才是讓膚況變糟的元兇！不論你是油肌、敏感肌，還是天天化妝防曬，以下這「六大洗臉壞習慣」一定要避開，才能讓保養有效發揮、膚質不失控！壞習慣1：用冷水洗臉很多人一到夏天就愛用冷水洗臉，但其實冷水無法有效清除臉上的油脂與髒污，還會讓毛孔緊縮，導致清潔不完全、皮脂囤積！皮膚科醫師建議：洗臉水溫控制在常溫到微溫(約30℃)才是黃金區間。壞習慣2：洗面乳沒打泡就上臉泡泡不足會造成清潔力不夠、拉扯肌膚、殘留髒污，建議先將洗面乳充分搓出泡沫後再上臉清潔，才能減少刺激。壞習慣3：卸妝產品在臉上停留超過1分鐘時間太久會連皮脂與角質層一併洗掉，導致肌膚變薄、屏障功能下降，越洗越乾、越洗越敏感。壞習慣4：擦防曬卻沒卸妝無論是否有上妝，只要擦了防曬，就必須卸妝！防曬成分不易用清水洗淨，長期殘留容易造成毛孔堵塞、黑頭粉刺。壞習慣5：卸妝不徹底卸妝不乾淨的殘妝會藏在毛孔內，造成閉鎖性粉刺、痘痘或膚色暗沉，就算是淡妝，也務必要仔細卸除乾淨。壞習慣6：洗完用毛巾大力擦臉毛巾上的細菌＋摩擦力＝隱形傷害！肌膚屏障脆弱時更容易泛紅、長痘，建議改用拋棄式擦臉巾或柔軟面紙「輕壓按乾」臉部水分，減少接觸與摩擦，對敏弱肌也更友善。（圖／翻攝自小紅書）後悔沒早點知道！夏天最強『控油技巧』曝光，連瀏海都有得救！小編私推：Melvita 花妍防護潔面系列＋男士油肌洗顏皂，夏日洗臉不踩雷！洗臉做對了，肌膚才能真正透氣！Melvita今夏全新推出的「花妍防護潔面系列」，延續經典藍瓶的天然花水精華，升級洗卸同步的保養邏輯，讓清潔這一步不只止於潔淨，更同步養膚、防禦。系列主打三大有機花水─大馬士革玫瑰、摩洛哥橙花、日本鹿兒島綠茶，搭配天然保濕因子與益菌生成分，讓洗臉也能變成修護保養的起點。Melvita新一代花妍防護潔面系列，以經典藍瓶花水為延伸，從卸妝凝膠、潔顏慕斯到清爽凝膠，都能為肌膚注入溫和潔顏力，還原健康理想膚況。（圖／品牌提供）不論你是偏乾、偏油還是敏弱肌，都能在這系列找到對應肌況的質地，像是「花妍防護卸妝凝膠」一抹轉換三重質地，凝露->油->加水乳化後如絲般滑順，可輕鬆卸除底妝防曬；「花妍防護潔面慕絲」搭配綿密泡沫與益菌生配方，低摩擦卻可高效清潔；而「花妍防護潔面凝膠」則是清爽黏膩肌的首選，洗卸合一、帶走油光與污垢還不緊繃。三款皆通過ECOCERT有機認證、99%以上天然來源成分，無皂鹼、無刺激，敏感肌也能安心用。Melvita花妍防護卸妝凝膠125ml／1,080元、花妍防護潔面慕斯150ml／1,080元、花妍防護潔面凝膠200ml／1,080元（圖／品牌提供）而對於男性來說，洗臉也是顧面子的第一道防線，人氣運動營養師Gary推薦的「樟之物語男性活力幻顏精華皂」，就是專為男性油性肌設計的洗顏皂，洗來溫和不刺激，能有效調理T字與額頭出油，徹底潔淨又不乾澀，以簡單親膚配方取代刺激酸類成分，清潔毛孔、平衡肌脂一次到位，還針對中性與乾性膚質推出對應皂款，成分並通過美國AMA與USDA雙重認證，是夏天擺脫油光、回復肌膚自然健康的必備選擇。人氣運動網紅Gary營養師建議夏天應選擇成份單純的肌膚清潔用品，如洗顏皂就是很好的選擇。（圖／品牌提供）
皮膚科醫師警告：刷酸刷過頭，小心變成「假白臉」！3招溫和亮膚更有效！
妳是不是也有過這樣的經驗？每天乖乖保養，還定期刷酸，卻發現臉雖然「變白了」，但卻白得毫無光澤，看起來像塗了一層面粉，甚至越保養越覺得乾、灰、暗沉？這就是醫師口中常說的「假白感」！其實這種白只是把原本的肌底瑕疵暫時掩蓋，卻沒有真正提亮膚況，甚至會因為角質層受損，導致膚色更不均、肌膚敏感泛紅。如果妳也中招，不用急著再刷一層酸！現在流行的是「溫和亮膚三法」，透過科學養膚方式，讓膚色白得健康又透亮。第一招：從源頭開始，穩定色素生成節奏想要真正透亮白，第一步不是急著去角質，而是從「黑色素的生成源頭」著手！現代人壓力大、作息亂，皮膚內部的酪胺酸酶活性會被激活，導致色素分布混亂，這時候，穩定膚況的成分就特別重要。Artistry雅芝最新推出的「植萃科妍肌光淨白組」，導入與耶魯醫學院團隊歷時10年研發的關鍵成分「皙停定Cytidin」，搭載多重亮白機制，可以從源頭改善色素沉澱問題，不只抑制黑色素生成，還能同步強化肌膚防禦力，打造亮白肌的健康基礎。ARTISTRY雅芝的「植萃科妍肌光淨白組」，是溫和、安全有效的居家型純淨亮白保養。（圖／品牌提提供）這組合中以 STEP 1「肌光淨白精華」為基底，早晚使用都能滲透肌底，打好均勻膚色的根基；而 STEP 2「肌光淨白淡斑乳」，則能針對局部暗沉、色斑區域加強修護，透過這樣全臉＋局部的雙重保養模式，更能同步改善黯沉、膚色不均與瑕疵感，真正讓白不是表面而是從肌底透出來。先以「肌光淨白精華」實現有感亮白第一步，再以「肌光淨白淡斑乳」作為重點修護。（圖／品牌提供）第二招：醫美級亮膚成分進化！整臉提亮更有感假白感的核心問題，其實不只是色斑，而是整體膚色看起來「不乾淨」？針對這種全臉性的蠟黃與黯沉，現在不少醫美保養品也轉向「整臉均亮」的淡斑進化策略，不但有效成分更高濃度，吸收效率也全面提升。推薦AHC這款「醫美科妍超秒晶透穀胱甘肽淡斑精華」，是近期討論度超高的一瓶！它主打98%純度穀胱甘肽＋99%高濃度B3＋99%純度傳明酸，加上厲害的超導技術，能將有效成分精準導入斑點深處；更棒的是，它擦起來清爽不悶，對混合偏油肌和夏天出油型膚質超友善，用了幾天就會感覺肌膚透明感上升，整體膚色變「乾淨」很多。 AHC醫美科妍超秒晶透穀胱甘肽淡斑精華40ml／1,500元（圖／品牌提供）最近因為《魷魚遊戲3》再度登上熱搜榜的朴圭瑛，她說自己的發光肌秘密武器就是這一瓶！用了之後素顏也能自帶光感，即使連續拍夜戲也不蠟黃。（圖／品牌提供）第三招：從洗臉開始，打通透亮肌的代謝路徑想讓肌膚亮起來，除了從內穩定、外部淡斑，最容易忽略卻超重要的就是：清潔與代謝！角質層堆積會讓保養品吸收卡關，也會讓膚色變得黯淡無神，這時候，「洗對臉」其實比「擦更多」還重要。今年夏天很火紅的「雪肌精SAVE the BLUE澄白薏透煥采淨肌組」，就主打從根源清潔毛孔與老廢角質，搭配雪肌精經典成分與淨白植萃，它不只是潔顏，更是一個每日的「肌膚重啟儀式」，洗完不會乾澀，還能感受到肌膚滑嫩亮一階。再加上這次是限定包裝版本，結合了環保公益與深海守護計畫，不只是保養自己，也是為地球盡一份心力！從洗臉這件小事開始，給肌膚一個清新透亮的早晨儀式，真的會讓妳上妝都更服貼發光。（圖／品牌提供）
涼感打底＋睡前呼吸精萃掀熱潮！夏天最需要的「清爽不黏」保養4寶是它們
氣溫爆表、濕氣飆升，肌膚在夏天容易陷入油膩、暗沉、妝容不服貼的窘境。而一夜難眠、心神難安也成為越來越多人的真實困擾。這回編輯實測推薦4款夏日必備「清爽保養神器」，從日間的妝前保養、定粧持妝，到夜晚的放鬆休息，全面調整肌膚與神經節奏，幫助你真正從裡到外「涼起來」。1.高絲雪肌精澄白薏透全效水凝凍一瓶搞定七大保養需求的透明感凝凍高絲雪肌精澄白薏透全效水凝凍是雪肌精品牌累積40年植物漢方科研的集大成之作，主打七合一功能設計，從精華液、乳液、面霜、眼霜、精華油、按摩霜到面膜一次涵蓋，特別適合在夏日忙碌又怕黏膩的時刻，快速完成全臉保養的ALL IN ONE保養品。內含美白成分「W-甘草酸硬脂酯」，質地輕盈水潤，能深入角質層改善暗沉、穩定膚況、提升肌膚透亮度。日常使用化粧水後僅需一瓶即可迅速完成保濕與修護程序，對於希望簡化保養但仍重視有感的人，是非常實用的選擇。其「純化美白」概念也來自東方草本智慧，以漢方萃取搭配肌膚節奏喚醒透明感，打造柔嫩彈潤的裸肌狀態，使用起來清爽不悶，是這個夏天絕對值得收藏的多功能凝凍保養品。高絲雪肌精 澄白薏透全效水凝凍（80g / 1,080元）。（圖／品牌提供）2.KOSE 美顏定格持粧噴霧PLUS（沁檸薄荷）控油 × 清涼 × 定妝力兼備的夏日噴霧在悶濕的台灣夏天，妝容最怕的就是融化與泛油。這款美顏定格噴霧被譽為是夏季持粧防線中的超強後盾，擁有高絲獨家「護粧神盾配方」，能形成柔韌服貼的定粧薄膜，隨表情自然伸展，讓妝容穩固不龜裂。加上積雪草淬取與多種保濕成分，讓定粧過程中也能同時維持肌膚水潤感。即便在高溫或戶外流汗環境下，也能減少脫粧與浮粉的困擾。噴霧細緻均勻成膜，使用後不泛白、不黏膩，即使是出門補妝，也能有效幫助減少油光並維持底粧的乾爽度。雖然不是吸油紙，但效果猶如「空氣版吸油蜜粉」，外出一噴就能還你清爽妝感，讓補妝變得輕鬆有型又自然。高絲美顏定格持粧噴霧PLUS（沁檸薄荷）80ml / 360元（圖／品牌提供）3. KOSE 美顏定格控油飾底乳（舒涼萊姆）妝前就開始的清爽戰鬥！涼感打底控油乳夏天的妝容若想長效不脫、不卡粉，「打底」就是關鍵。這款控油飾底乳以沁藍色質地搭配涼感成分，塗抹瞬間能感受到肌膚降溫，清新薄荷萊姆香氣也帶來精神一振的感覺。產品中添加高絲專利「防止油光．預防脫粧粉體」，與防水抗油成分搭配，能形成柔韌但不厚重的抗油妝膜，大幅減少出油與底妝浮動問題。冰藍基底更可修飾泛紅，提升整體肌膚的透明與清亮感。經高溫與濕度測試，即使在35度高溫環境也能有效維持妝容。質地輕盈水感、不挑膚色，即使平常不習慣上妝的人也能輕鬆駕馭，是近年來妝前打底產品中罕見兼顧舒適度與控油力的亮眼之作。高絲 美顏定格控油飾底乳（舒涼萊姆）25g / 350元（圖／品牌提供）熱爆怎麼救？涼感控快收！2025夏季5大神級降溫小物推薦：乾洗髮噴霧、涼感濕巾、曬後面膜全都必囤！4. auscentic 入夢 θ 呼吸精萃香氛界的褪黑激素？睡前儀式必抹每天滑手機到最後一刻才放下，睡醒依然疲憊，是多數現代人的通病。由台灣純淨香氛品牌auscentic 所推出的「入夢θ呼吸精萃」，就是為這樣的節奏打造的全新「一分鐘睡前儀式」。auscentic 入夢 θ 呼吸精萃/1,080元。（圖／品牌提供）其設計以「夜息精華」為核心，結合花香與木質調香氣（甜橙、墨西哥沉香籽、大馬士革玫瑰等），搭配品牌研發的「5-5-5呼吸節奏」——塗抹5圈、吸氣5秒、吐氣5秒、重複三次，即可透過嗅覺 × 觸覺雙感官，協助身體進入副交感神經狀態。這瓶精萃適合塗抹於手腕、耳後與枕骨等部位，無需改變生活習慣、不需冗長準備，只需一分鐘，讓你睡前打造儀式感，提供開始「懂得休息」的訊號。auscentic 入夢 θ 呼吸精萃（建議售價 1,080元）。（圖／品牌提供）夏天消暑方法！上百款啤酒、氣泡水機、涼感濕巾，從內到外自然沁涼！
面膜控請收藏！敏感肌也能安心敷的面膜推薦：SEXYLOOK、SHIRO、dermalogica
隨著天氣越來越悶熱、作息日夜顛倒、冷氣房久待讓肌膚暗沉乾燥、敏感脫皮樣樣來。這時候「敷面膜」就成了最快速、最有感的保養救星！本篇精選6款面膜，不論你是蠟黃乾肌、熬夜肌、敏感肌，還是預算有限的小資保養派，這裡通通有解！面膜推薦：SEXYLOOK 外泌體水光面膜SEXYLOOK從韓國引進當紅外泌體科技，推出兩款針對不同膚況的高機能面膜：海茴香外泌體水光面膜與積雪草外泌體保濕面膜，以超越補水的「標靶修護力」，打造真正穩膚有感的修護體驗！海茴香外泌體水光面膜適合「熬夜臉、蠟黃肌」急救，積雪草外泌體保濕面膜則是「敏感乾肌」穩膚救星！SEXYLOOK西西露 海茴香外泌體水光面膜 4片／299元、積雪草外泌體保濕面膜 4片／299元（圖／品牌提供）面膜推薦：SHIRO 草本植萃護膚面膜源自SHIRO員工視為守護肌膚聖品的「草本植萃護膚水」所誕生的面膜。精簡並去除不必要的添加物，將濃縮的精華完整封存於一片面膜中，與肌膚接觸的瞬間立即被天然素材原始的柔和香氣所包圍，讓肌膚與心靈一同沉浸在滿滿潤澤裡，享受高品質的保養時光。豐富的草本精華能緊緻肌膚，同時預防肌膚不穩定與粗糙問題，調理至健康狀態。SHIRO 草本植萃護膚面膜 3片裝／650元、14片裝／1,700元（圖／品牌提供）面膜推薦：dermalogica 生膠質緊緻水潤面膜德卡經典熱銷面膜重磅回歸，這款廣受專業肯定、被使用者譽為「面膜界的深水炸彈」，以其溫潤質地與高效舒緩力及保濕修護，再次成為夏季缺水肌與敏感肌族群的保養必備神器，敷用同時形成穩固水網，在面對乾燥、敏感、泛紅等膚況挑戰時提供即時穩定支持。水潤輕盈的質地親膚不黏膩，無論作為日常護理或醫美後修護皆能安心使用，為肌膚注入深度保濕力與草本能量。dermalogica 生膠質緊緻水潤面膜 75ml／1,880元（圖／品牌提供）面膜推薦：IPSA 流金水光保濕面膜蘊含高親膚植物型神經醯胺，模擬肌膚天然保水屏障，有效修護乾燥與粗糙問題；添加多重保濕因子，深入肌膚角質層即時補水、長效鎖水，防止水分流失、補充滿滿水分，重現皮膚透亮、澎潤、細緻。添加「天然橙皮精油」在敷面膜同時也能透過精油放鬆舒緩身心，更是一場「心靈安定×肌膚穩定」的雙重感受。IPSA 流金水光保濕面膜 5入／1,100元（圖／品牌提供）面膜推薦：évoke 維他命機能面膜系列兩款維他命系列機能面膜，分別著重於淨亮與舒緩保濕兩大功效，讓小資族也能以親民價格享受高效面膜保養體驗。維他命C水光面膜注入抗氧化力極強的維他命C，有助於抑制黑色素生成、均勻膚色、改善乾燥不適。維他命B3舒緩面膜注重肌底水循環的啟動與修護，蘊含大分子玻尿酸與天然保濕因子，全面打造鎖水屏障，強化肌膚對環境刺激的抵禦力。évoke 醒沐 維他命C水光面膜 5片／350元、維他命B3舒緩面膜 5片／350元（圖／品牌提供）面膜推薦：嘉丹妮爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜富含蘑菇萃取液、維生素 B 群與甘草精，能有效控油舒緩、緊緻毛孔並維持肌膚水潤平衡，搭配納豆膠與天然纖維布膜，柔軟服貼、親膚低敏，深層傳遞美容精華，改善粗大毛孔並提升肌膚細緻度。嘉丹妮爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 6片裝／480元（圖／品牌提供）
你也有「冷氣肌」？專家曝長期吹冷氣竟讓膚齡+10歲，原來保養方式全錯了！
夏天一整天待在冷氣房，皮膚卻悄悄出狀況？乾、癢、出油輪番上陣，其實你可能已經中了「冷氣肌」的陷阱！每天在冷氣房爽爽吹，其實正在默默耗損你的膚況！所謂的「冷氣肌」，就是指長時間待在空調環境中，皮膚因為持續接觸低溫、低濕度與密閉空間，導致水分加速流失、油水失衡，再加上空氣中飄散的粉塵、細菌沒被好好處理，就會出現乾裂、泛紅、出油甚至是爆痘、敏感、粗糙等狀況！更可怕的是，這種肌膚狀態不只是短暫變差，而是會讓皮膚的年齡感直接往上加幾歲，暗沉、細紋、脫皮通通找上門。（圖／取自jessica.syj IG）那要怎麼自救？其實不是狂噴保濕噴霧就能解決！冷氣肌的關鍵在於「角質層補水＋肌膚屏障修護」，這時候就需要能深入角質、穩定膚況的成分像玻尿酸、薏仁萃取、甘草精華等來補水鎮定，再搭配具修護力的草本萃取或植萃精華，才能有效重建肌膚的保水與防禦系統。修好膚況的根本，才是真正擺脫冷氣肌的關鍵。（圖／取自jessica.syj IG）在這種悶熱又乾冷的環境下，保養品的選擇就更不能馬虎！首先推薦的是來自日本的穩膚經典-ALBION健康化妝水，它使用北海道的「有機北之薏仁」精萃與薏仁油，親水又親油的特性可以深入滋養肌膚底層，不只保濕力強，還能幫助調理角質代謝週期，改善泛紅、毛孔粗大和粉刺等問題，尤其在冷氣房長時間工作、膚況起伏不穩時，ALBION這瓶被譽為「國民神水」的化妝水，就是保養台柱的存在。ALBION健康化妝水110ml／1,150元、165ml／1,650元、330ml／2,800元（圖／品牌提供）而今年適逢ALBION健康化妝水推出第51週年，品牌還特別推出與日本插畫家RICCO聯名的限定贈品組合，不只有療癒系托特包、化妝包，還有針對不同需求設計的超值優惠套組，不論你是新手入門或長期愛用者，現在絕對是入手補貨的好時機。ALBION RICCO聯名禮盒組／優惠價1,650元 內含健康化妝水51週年禮盒、RICCO聯名化妝包、健康化妝水55ml。（圖／品牌提供）ALBION健康化妝水51週年限定特惠將於7/1-8/31展開，不管是買大送小還是與其他人氣品項的搭載，一連串超優特惠，最便宜只要一千出頭真的很佛心！（圖／品牌提供）如果你的肌膚屬於乾敏型，或剛做完醫美術後想找一款溫和又有感的保濕產品？那德卡的「生膠質緊緻水潤面膜」會是很好的選擇，這款被網友稱為「面膜界深水炸彈」的面膜，主打交聯鍵結玻尿酸結合加拿大柳蘭植萃，不只保濕補水做得到位，對應冷氣房常見的泛紅、乾癢也有很好的舒緩效果，敷完真的會有種「肌膚喝飽滿滿水分」的感覺，質地也不黏不悶，敏感肌或男生敷都OK。德卡生膠質緊緻水潤面膜75ml／1,880元（圖／品牌提供）想要保濕效果更加乘，還可以採取「生膠質緊緻水潤面膜」疊敷「多重維他命再生面膜」的多層次保養法，強化雙倍滋養度與提亮感。（圖／品牌提供）另外專為忙碌族設計的高機能保養品-雪肌精澄白意透全效水凝凍，這瓶一品七效的保養神器，結合乳液、精華、眼霜、乳霜、面膜等功能，不只大幅簡化保養步驟，裡頭還添加W-甘草酸硬脂酯的美白舒緩成分，對冷氣肌常見的暗沉、粗糙、乾燥都有對症效果，尤其清爽不黏膩的凝凍質地，即使在悶熱夏天也能用得很舒服，是許多上班族和晚睡族的肌膚續命霜。雪肌精澄白意透全效水凝凍80g／1,080元（圖／品牌提供）而想要建構更全面、科學式的「水分循環系統」，也不能錯過Neogence霓淨思今年推出的玻尿酸保濕水平衡系列，這個系列針對現代人因長期吹冷氣、作息不穩造成的「突發性缺水肌」，以品牌自家研發的「五重玻尿酸科技」層層注水、強化鎖水能力，從肌表到肌底同步補水打底！全新升級的HA玻尿酸保濕水平衡系列，以「5重玻尿酸科技」打造極效水平衡配方。（圖／品牌提供）特別是其中的明星商品「玻尿酸保濕水平衡賦能精華」，更進一步添加了專櫃等級的依克多因、維他命B3+B5與永久花幹細胞，除了補水，還能有效舒緩乾癢泛紅、重建屏障力，讓膚況迅速穩定，整體使用下來的感受不只是濕潤，而是會讓肌膚恢復「有彈性、吃得飽水」的透亮感。Neogence玻尿酸保濕水平衡賦能精華30ml／1,350元（圖／品牌提供）最後，如果你正在找一款能迅速修護冷氣肌泛紅狀況、敷完立刻有感的「聰明型面膜」，那務必要試試看SEXYLOOK的「積雪草外泌體保濕面膜」！這片面膜的最大亮點在於採用了韓國外泌體科技，成分中除了主打的積雪草外泌體，更結合玻尿酸、神經醯胺、維他命B5與胺基酸多肽，不只是保濕，也能強化肌膚屏障力，對於曬後、換季、冷氣吹久導致的泛紅與乾癢狀況，敷起來就像給肌膚上一堂急救修護課，10分鐘就能看見水潤光澤回來！SEXYLOOK積雪草外泌體保濕面膜4片／299元（圖／品牌提供）
新登場！日本保養圈熱門新品：ALBION潔顏乳、雪肌精多功能水凝凍、SHIRO 柚子雙層精華
在炎熱的夏季，肌膚面臨乾燥、暗沉與紫外線傷害等多重挑戰，選擇對的保養品能有效保護與修護肌膚。這篇推薦三款來自日本最新的保養品，它們不僅能夠深層清潔與修護肌膚，還能保濕、提亮，對抗季節性肌膚問題，絕對是夏天最強養膚神器。ALBION 隨肌所選礦萃泡沫潔顏乳FLARUNÉ 隨肌所選優白系列添加「日本蓼藍精萃」天然植物成分，能有效抗氧化、抑制黑色素過度生成，提亮膚色並強化肌膚防禦力；同時以創新泡沫聚合技術，形成超綿密、超厚實的奶霜狀泡沫，能深入毛孔與肌膚紋理清潔髒污，同時保留肌膚水分不緊繃。每日使用也能安心，特別適合18–25歲消費者以及痘痘、粉刺、毛孔粗大、膚色不均與暗沉、敏感泛紅、水油失衡等問題。ALBION 隨肌所選礦萃泡沫潔顏乳120g／850元（圖／品牌提供）雪肌精 澄白薏透全效水凝凍追求肌膚透明感的經典保養「雪肌精澄白薏透系列」，7月全新推出一瓶集結乳液、美容液、面霜、眼霜、美容油、按摩霜、面膜等七種保養功能的雪肌精澄白薏透全效水凝凍，能為肌膚注入滿滿水潤感，從局部修護到全臉，實現彈嫩飽滿的理想肌膚。清新水潤質地能迅速融入角質層，改善暗沉更同時修護肌膚粗糙，全面對抗影響肌膚透明感的各種因素。洗臉使用化粧水後只需這一瓶，就能輕鬆完成保養。雪肌精 澄白薏透全效水凝凍 80g／1,080元（圖／品牌提供）SHIRO 柚子蘆薈雙層精華SHIRO 是來自日本北海道的天然系美妝香氛保養品牌，這款柚子蘆薈雙層精華結合柚子與蘆薈成分能幫助補充水分、鎖住水分，打造出能維持肌膚水潤平衡狀態的雙層精華。能調理因紫外線造成的傷害與日曬後的肌膚問題，清爽水潤質地非常適合台灣炎熱季節使用，精華迅速滲透的舒適使用感讓肌膚彷彿在大口喝水般。SHIRO 柚子蘆薈雙層精華 60mL／1,850元（圖／品牌提供）
抗老保養清單更新！2025上半年最強新品推薦 蘭蔻抗皺精華不用再分早C晚Ａ
隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失、肌膚代謝變慢，細紋、暗沉、鬆弛等老化現象悄然現身。比起亡羊補牢，聰明的保養應該從「預防老化」開始！近年來，從A醇、胜肽、維他命C到生物發酵科技，抗老保養品的成分與技術日新月異，不僅能針對紋路與鬆弛改善，更強調日夜皆可安心使用、溫和而高效。本篇將嚴選幾款話題性與實力兼具的抗老保養品，從眼周到全臉，打造全面緊緻光采肌。抗老保養品推薦：蘭蔻 超緊顏醇肽三效精華蘭蔻打破「早C晚A」使用的時間侷限，首度突破將A醇、維他命C與胜肽三大權威級抗老成分穩定封存於一瓶，質地溫和卻蘊含強大抗皺能量，能有效撫平紋路、提亮膚色、強化膚況，白天夜晚皆可安心使用，全面刷新抗皺保養的高效標準。蔡依倫醫師也提到目前醫美趨勢追求效果自然、不僵化，除了科學美容外也希望能透過日常保養來提前管理紋路，而不是等到皺紋定型後才處理。蘭蔻 超緊顏醇肽三效精華 20ML／3,250元、50ML／6,750元（圖／品牌提供）抗老保養品推薦：嬌蘭 蘭鑽金緻御光能量眼部精華延續蘭鑽金緻御光系列成分珍稀「喜馬拉雅雪蘭」萃取，以核心技術「亮子激能光導科技」與全新「智慧光感修復科技™」，專為脆弱眼周設計，可強化年輕跡象，精準改善三種類型的眼下暗沉，均勻膚色、增添光采。創新的「精華霜融質地」清爽舒適且高效修護，適合日夜使用。除了可回收的玻璃瓶設計還附有可重複使用的「刮痧美石能量儀」，強化按摩吸收，實踐奢華與永續。嬌蘭 蘭鑽金緻御光能量眼部精華15 ML／17,650元、補充瓶15 ML／15,000元（圖／品牌提供）抗老保養品推薦：蕾莉歐 白金膠原逆時系列蕾莉歐始終堅持100%義大利製造，秉持友善動物與環境的理念，打造溫和高效的保養產品。蕾莉歐於47週年之際發表頂級保養鉅作「白金膠原逆時系列」，創新導入生物科技發酵而成的關鍵成分「SH-膠原多胜肽-121」，具備優異的⾼效活性物質，不僅能延緩老化造成的表情紋及細紋，全面重現肌膚緊緻、飽滿光采。除了日霜、晚霜外還推出眼唇霜、潔顏粉以及以及睫毛精華，全方位呵護臉部各個細節。蕾莉歐 ⽩⾦膠原逆時⽇霜50ml／特價2,580元、晚霜50ml／特價2,580元、⽩⾦膠原逆時眼唇霜15 ml／特價1,500元、⽩⾦膠原逆時潔顏粉35g／特價1,050元、⽩⾦膠原逆時睫⽑精華6ml／特價999元（圖／品牌提供）抗老保養品推薦：DHC逆轉肌齡系列DHC逆轉肌齡系列添加了 10 種整肌保水成分，專注於解決乾燥、彈力不足、紋理不平等肌膚困擾，全方位應對肌膚問題。將美肌成分確實並有效地滲透至肌膚角質層深處，不僅大幅提升保濕力，還能有效締造潤澤與彈力，讓肌膚更具支撐力。DHC 逆轉肌齡導入液 50ml／1,200元、逆轉肌齡化粧水150ml／980元、逆轉肌齡精華霜50g／1,080元（圖／品牌提供）
宋祖兒《折腰》讓劉宇寧一眼動心！「天選小喬」美到窒息私底下靠5個基礎保養法
摘要：宋祖兒《折腰》爆紅！她的保養哲學強調日常的細節與持之以恆。透過正確的防曬觀念、加強保濕、注重眼部護理、適量飲水，讓肌膚由內而外散發光彩。《折腰》讓劉宇寧、宋祖兒的人氣與話題討論雙雙迎來高峰！魏喬CP的甜虐劇情讓人欲罷不能，宋祖兒充滿靈氣的顏值與鮮活演技更被譽為「天選小喬」，美貌背後是靠這些日常保養習慣慢慢堆疊養出漂亮美肌，趕快來看看～《折腰》宋祖兒保養方法：濕敷加強皮膚保濕度她在肌膚乾燥或上妝前，會使用化妝水濕敷，為肌膚補充水分，提升後續保養品的吸收效果。這個步驟有助於讓肌膚保持水潤，妝容更服貼。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：每天都要擦防曬宋祖兒認為防曬是維持肌膚白皙的關鍵，即使在陰天或室內也不忽略。她提醒大家防曬要每天擦，不要因為陰天就不擦防曬，另外就是擦完防曬後等五分鐘上妝比較不會跟底妝打架，最後防曬係數也不是越高越好，應該要挑選適合自己膚質的防曬品。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：眼周按摩提升眼神亮度因為拍戲鏡頭非常高清也會很近拍，因此宋祖兒特別重視眼部保養，她會在塗抹眼霜時，搭配輕柔的按摩手法來幫助循環，改善浮腫與細紋，看起來會更加明亮有神，減少疲憊感。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：重視皮膚清潔、沒工作就素顏讓皮膚休息宋祖兒私下經常素顏來讓皮膚休息，重視皮膚清潔的她在挑選卸妝品時盡量以溫和成分為主，而且也要有保濕成分，讓卸妝後的皮膚不會緊繃，當然卸妝清潔力也是她很在意的細節。（圖／取自 宋祖兒 微博）《折腰》宋祖兒保養方法：喝水＋多睡覺皮膚才會好她會喝很多水來幫助減肥一天至少2000cc，加上喝水對皮膚也很好，最後就是要「多睡覺」能幫助加速身體代謝，盡量調整到良好的生活作息都會對減肥很有幫助！（圖／取自 宋祖兒 微博）想要養出宋祖兒在《折腰》中的「小喬」等級美肌，在保養品的挑選上也絲毫馬虎不得，小編推薦這三品絕對能幫助你皮膚大升級還不需要花很多錢，趕快來看看～ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏（甜慾黑櫻桃）品牌經典NO.1 熱銷卸妝膏，獨特的空氣膏體質地與三合一的乳化技術，為肌膚深層清潔、柔嫩、滋養，卸妝即養膚，使用後臉部不乾澀緊繃，滑嫩感摸得到！被網友譽為此生必需要擁有的卸妝膏，這次卸妝膏限定口味就是有著黑櫻桃果香結合杏仁、香草清香，讓卸妝也成為一種紓壓享受非常療癒。ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏(甜慾黑櫻桃) ／2,250元（圖／品牌提供）理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液理膚寶水安得利淡斑夏卡防曬液集結四大科技，打造全方位防曬與美白雙效保養，獨家 UVMUNE 400 科技，有效抵禦 UVB、UVA 至極長波 UVA，預防曬黑與光老化。添加MELASYL™麥拉色鏈專利成分中斷黑色素生成，淡化斑點，搭配長效鎖時防護NETLOCK 技術形成防水、防汗、防沙保護網，適應極端戶外環境。而且這瓶防曬海洋友善配方無塑膠微粒，愛護肌膚也守護地球。理膚寶水 安得利淡斑夏卡防曬液 SPF50+ PA++++50ml／990元（圖／品牌提供）DEW 淨光亮采晶露玻尿酸專家DEW從1981年就開始研究玻尿酸，今年夏天新推出這瓶「淨光亮采晶露」，以維生素C為主能抑制美拉寧生成，預防斑點、雀斑，清爽質地很適合濕敷，角質層獲得滿滿滋潤從而肌膚呈現透明感。今年剛獲得2025年日雜化妝水大賞第三名。佳麗寶 DEW淨光亮采晶露 170mL／1,600元（圖／品牌提供）
與Lisa同場比美！泰國新星Freen是誰？爆紅《粉紅理論》成GL女神，首位登上Met Gala的泰星魅力全解析
摘要：泰國女星Freen Sarocha以Valentino品牌大使身份驚艷登場2025年Met Gala，紅毯造型與甜美氣場完美融合，成為首位受邀出席該盛會的泰國演員，更在現場跟同為泰國籍的BLACKPINK成員Lisa比美，這位人氣與實力兼具的時尚新寵的誕生故事一起看！最近討論度最高的紅毯新星，絕對非她莫屬！在2025 Met Gala上，這位身穿Valentino訂製禮服、與BLACKPINK Lisa同場亮相的神秘女孩——Freen Sarocha(莎露彩·查金哈)，成了社群熱搜第一名！大家都在問：「她是誰？」不只外型甜美精緻、氣場強大，她還與Lisa一樣來自泰國，一舉一動不輸韓流女星的時尚表現，讓人一見難忘、立刻圈粉。(右)Lisa身穿男裝創意總監 Pharrell Williams 設計的路易威登訂製服飾出席。其輪廓由男士西裝外套改造而成，搭配一件巴斯克式的夾克，展現超性感下半身失蹤穿法，展現翹臀！手拿Speedy P9 Bandoulière 20。(左)Valentino 品牌代言人 Freen Sarocha在 2025 Met Gala 紅毯穿著創意總監 Alessandro Michele 為其量身打造的 Valentino 訂製造型，搭配 Valentino Garavani 配飾，展現率性優雅的迷人風采。（圖／ Freen Sarocha IG、品牌提供）這位來自泰國的26歲女演員，早已憑百合劇《粉紅理論》在亞洲掀起話題旋風，如今更以Valentino首位泰國品牌大使之姿，踏上國際時尚盛會紅毯，正式宣告：泰星勢力正在崛起！（圖／ Freen Sarocha IG）單親家庭逆襲人生，靠選美比賽踏入演藝圈原名 Sarocha Chankimha、小名「Freen」的她，其實來自一個單親家庭。父母離異後由母親扶養，Freen 為了減輕家計，曾參加「泰國妙齡小姐」選美比賽，雖未獲勝，卻因此開啟演藝之路。就讀大學期間，她一邊半工半讀、一邊演藝接案，更拿下獎學金，是個天生堅韌又有韌性的女孩。（圖／ Freen Sarocha IG）GL百合劇《粉紅理論》爆紅，成泰劇女神代表與混血演員 Becky 搭檔主演《粉紅理論》，Freen飾演氣場強大的王室血統CEO，冷豔外表下藏著可愛靈魂，與Becky譜出甜蜜愛戀。劇集播出後，兩人CP人氣直線飆升，Freen瞬間成為GL圈代表性人物，吸粉無數，開啟商演、代言接不完的高人氣時代。 （圖／ Freen Sarocha IG）Valentino欽點！首位泰國品牌大使，紅毯造型驚豔全球她與Valentino的緣分從2024年巴黎時裝週開始，接連參加品牌活動，直到2025年正式成為品牌史上首位泰國大使。登上Met Gala紅毯的她，身穿由創意總監 Alessandro Michele 特別打造的訂製禮服，搭配毛絨滾邊、粉紅蝴蝶結和荷葉長裙，造型兼具甜美與神秘，驚豔全球媒體。與BLACKPINK Lisa同場，閃耀亞洲勢力2025年Met Gala上，Freen與BLACKPINK Lisa同場現身，雙星紅毯合體震撼時尚圈。她以中分長髮、裸粉眼妝和自然裸唇搭配整體造型，不只完美詮釋主題「Superfine: Tailoring Black Style」，更展現亞洲女性的自信與時尚張力，備受時尚界關注與好評。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 細膩妝容展現仙氣美人感，時尚與氣質完美融合Freen這次的紅毯妝容也是一大亮點。她選擇中分柔亮直髮，呈現簡約優雅的古典氣質；眼妝以溫柔裸粉色為主色調，結合微閃珠光暈染出眼神深邃感；唇色則使用自然裸色，營造宛如天生的清透氣息，妝感精緻卻毫不造作。整體搭配禮服構築出一種溫柔卻有力道的時尚態度，被國際媒體評為「最具氣質代表之一」。（圖／ Freen Sarocha IG）不只是女神，更是正能量的實力派演員Freen曾說：「演員不只是演出，更是傳遞幸福的角色。」無論私下多麼疲累，面對鏡頭她總保持溫暖與專業。從努力向上的學生、GL劇人氣王到國際品牌代言人，她的成長歷程本身就是一部勵志故事，也讓觀眾深深著迷於她的真誠與魅力。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在泰國這樣保養臉超嫩！夏日保濕最重要！熱情如火的泰國陽光讓肌膚容易乾燥、黯沉，難怪連走紅國際紅毯的 Freen Sarocha，也深知「穩定保濕」才是讓臉蛋發光的關鍵！如果妳也夢想擁有像她一樣的細緻光澤肌，不妨試試以下五款夏季保養神隊友，小編親測推薦，從前導修護到亮白密集，每一步都讓肌膚沁涼又澎潤。1.香緹卡 五月玫瑰花妍露這款來自南法格拉斯的天然美顏逸品，CHANTECAILLE香緹卡五月玫瑰花妍露超過千片五月玫瑰花瓣萃取，香氣如晨霧初綻，能即時補水、安撫敏感與術後肌膚，甚至可當定妝噴霧、枕頭芳香或髮絲靜電調理，一瓶多用，是高級保養中的感官療癒代表。這次製作限量瓶超美實用，瓶身採用回收鋁材設計，環保與美貌並進，實屬年度收藏級噴霧水。香緹卡 五月玫瑰花妍露2025限定版 125ml / 3,500元（圖／ 品牌提供）2.DEW 淨光亮采晶露榮獲2025年日雜化妝水第三名，這瓶「C位水」主打維他命C誘導體與滲透型玻尿酸cp，讓肌膚穩白穩嫩穩，同時注入源源水分，讓乾燥黯沉肌也能閃出水光感。質地清潤，輕拍就能滲透每一寸肌膚，推薦夏日早晨濕敷，妝前肌膚自然緊緻亮澤。DEW 淨光亮采晶露 170ml / 1,600元（圖／ 品牌提供）3.ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶如果你正面臨「美白瓶頸」，這組被譽為「日系居家療程安瓶」的新品就是救星。針對頑固斑點、雷射術後、產後暗沉全面打擊，一瓶一日有如居家嫩白療程共28天。質地如優酪乳般滑順清爽，對亞熱帶氣候超友善，是夏季美白淡斑的完美選擇。非常適合要婚嫁的新娘子婚禮前衝刺使用唷！ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶 Z 1.5ml x 28瓶 / 8,300元（圖／ 品牌提供）即將舉辦婚禮的新娘子是最適合使用的密集安瓶唷！ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶 Z 1.5ml x 28瓶 / 8,300元（圖／ 品牌提供）4.RMK W修護菁萃油（沁涼型）雙重保濕力讓肌膚在悶熱夏日也能維持油水平衡，這款沁涼前導美容油質地清爽不黏膩，上臉瞬間吸收、彷彿幫肌膚換上透氣新衣。日間使用尤其有感，特別適合肌膚缺乏彈力、乾燥不穩的族群，搭配後續保養更能事半功倍。RMK W修護菁萃油（沁涼型） 50ml / 1,450元（圖／ 品牌提供）5.RMK 煥膚美肌露（沁涼凝露型）夏季限定的人氣清涼凝露，每年一開賣就秒殺！濃稠凝膠狀質地接觸肌膚後化為水感液體，迅速滲透至角質層底部，讓保濕直達核心，同時帶來如冰涼SPA般的舒緩享受。早晚皆可使用，特別適合曬後鎮靜與妝前打底。RMK 煥膚美肌露（沁涼凝露型）150ml / 1,450元（圖／ 品牌提供）