越晚
」 天氣 地區 低溫 氣象署 北部
今氣溫舒適！冷空氣週二報到「整週濕冷」 恐現8度低溫
氣象專家吳德榮今（16）日在專欄「洩天機教室」中指出，今天天氣以多雲時晴為主，東半部地區偶有局部短暫雨。白天氣溫舒適，早晚則偏涼。各地氣溫方面，北部介於14至25度，中部15至27度，南部16至28度，東部則為15至25度。根據模擬資料顯示，明（17）日至下週一（19日）期間，西半部天氣持續多雲時晴，東半部及大台北東側地區仍有局部短暫雨的可能。整體而言，北部白天舒適、南部則略帶微熱，早晚溫度偏低。下週一晚間起，北台灣將轉為有雨天氣。吳德榮表示，下週二（20日）起將有一波強冷空氣南下，全台氣溫驟降，北台灣越晚越感濕冷，北部與東半部將出現局部降雨。這波冷空氣將自下週三延續至週五（21至23日），北台灣處於濕冷狀態，中南部雖相對穩定，但清晨與夜間亦會明顯偏冷。儘管此波冷空氣未達寒流標準，但已非常接近「強烈大陸冷氣團」的定義（台北氣象站氣溫低於或等於12度）。預估本島平地最低氣溫可降至約8度，雖不及上一波寒流低溫，但濕冷體感依然明顯，吳德榮提醒民眾務必注意保暖，不可掉以輕心。氣象模式也顯示，自24日起冷空氣將逐漸減弱，但迎風面地區仍有局部短暫降雨的機率，提醒外出需攜帶雨具備用。此外，中央氣象署於今日凌晨2時發布的颱風潛勢預測圖顯示，今年首個輕度颱風「洛鞍」正朝西北方向移動，預期將北轉再轉東，呈現迴轉路徑，並有逐漸減弱甚至消散的趨勢。根據歐洲模式分析，「洛鞍」不會侵襲台灣，仍維持「一月颱風不侵台」的紀錄。不過，吳德榮指出，「洛鞍」所攜帶的水氣將為下週的強冷空氣提供濕度來源，可能延長迎風面濕冷時間，也使降雨現象更為明顯。呼籲民眾留意天氣變化，提前做好禦寒準備。
今晚有雨「這天起」氣溫驟降冷到週末 恐跌破5度創入冬新低
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據4日20時歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）最新模式模擬，今（5）日本地冷空氣逐漸減弱，各地天氣普遍晴朗舒適，但北台灣午後雲量將逐步增多。傍晚至明（6）日清晨，另一波強冷空氣前緣快速通過，迎風面北部與東半部地區轉為局部短暫降雨，氣溫也隨之下降。今日各地預測氣溫如下：北部9至22度、中部8至27度、南部9至28度、東部7至27度。氣象模式顯示，明日白天起天氣逐漸轉晴，強冷空氣接續南下，全台氣溫明顯驟降，越晚越冷。週三（7日）至週六（10日）清晨，強冷空氣持續籠罩，雖整體強度與上一波相近，但在晴朗穩定的條件下，輻射冷卻效應更加明顯，預估各地清晨氣溫將逐日下探，平地再創入冬最低紀錄，甚至可能跌破5度。台北測站若氣溫降至10度以下，將符合「寒流」標準，預料此波將成為今冬首波寒流。吳德榮提醒，週三至週六清晨各地天氣晴冷，雖白天在陽光照射下體感不致過於寒冷，但夜間與清晨氣溫落差大，民眾務必留意日夜溫差劇烈變化。特別是年長者及心血管疾病患者，家屬應加強照護，預防低溫對健康造成影響。預估本週六白天至下週日（11日），冷空氣將逐漸減弱，氣溫略為回升，但早晚仍偏冷，且日夜溫差依然明顯，天氣型態維持晴朗乾冷。此外，雖然此次強冷空氣將使2000公尺以上高山區域氣溫降至零度以下，但由於水氣不足，降雪機率極低，不建議有登山或賞雪計畫的民眾抱持期待。
強烈大陸冷氣團發威！18縣市低溫特報 多地10度以下「非常寒冷」
因強烈大陸冷氣團影響，中央氣象署今（2）日下午16時28分針對18個縣市發布低溫特報，各地氣溫明顯偏低，有10度以下氣溫發生的機率。今（2）日下午至明（3）日晚間局部地區有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。中央氣象署目前發布低溫特報範圍，橙色燈號（非常寒冷）有新北市、台北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、台中市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。黃色燈號（寒冷）則有基隆市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、花蓮縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。中央氣象署低溫特報地圖。（圖／中央氣象署）針對低溫特報，氣象署呼籲民眾加強保暖及注意日夜溫差大，使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全；預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境，確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖，關懷老人、遊民及弱勢族群並落實避寒措施。另外，冬季為流感好發季節，請注意手部衛生與咳嗽禮節，落實生病在家休息；農作物及水產養殖業注意寒害。除此之外，中央氣象署也指出，這波冷空氣屬於「強烈大陸冷氣團」等級，影響時間落在1月2日至3日，是入冬以來感受最為明顯的一次降溫。隨著冷空氣南下，清晨與夜間氣溫持續下探，越晚越冷，民眾若有晚歸行程，務必穿著足夠禦寒衣物，避免著涼。
冷到發抖還不算寒流 氣象署「貓貓圖卡」科普！這等級封印被窩
入冬以來首波強烈冷空氣報到，全台明顯轉冷。中央氣象署近日透過官方臉書粉絲專頁發布圖文說明，向民眾科普冷氣團分級標準，並提醒未來兩天清晨與夜晚氣溫偏低，民眾外出務必加強保暖，尤其年長者及心血管疾病患者更要特別留意。氣象署指出，這波冷空氣屬於「強烈大陸冷氣團」等級，影響時間落在1月2日至3日，是入冬以來感受最為明顯的一次降溫。隨著冷空氣南下，清晨與夜間氣溫持續下探，越晚越冷，民眾若有晚歸行程，務必穿著足夠禦寒衣物，避免著涼。為協助民眾釐清常聽到的氣象名詞，氣象署也同步說明冷空氣的分級方式，還以可愛的貓貓做圖解。當北方冷空氣影響台灣時，會以「台北氣象站」的日最低溫作為判定標準，區分影響程度的強弱。若最低溫在15度以上，稱為東北季風，體感偏涼；介於12至14度之間，則為大陸冷氣團；12度至10度之間，為強烈大陸冷氣團；若最低溫降到10度以下，才會達到寒流等級。中央氣象署以貓貓圖卡解釋冷空氣分級，冷到發抖為強烈大陸冷氣團，氣溫低於10度的貓貓則封印被窩裡。（圖／中央氣象署）氣象署提醒，目前這波冷空氣尚未達寒流標準，但體感已相當寒冷，清晨外出時可明顯感受到低溫威力。建議民眾做好層次穿搭，特別注意頭頸部與四肢保暖，可配戴帽子、圍巾與手套，以減少熱量流失。此外，氣象署也呼籲民眾多關心家中長輩與慢性病患者，提醒他們注意室內外溫差，避免清晨與深夜外出。隨著冬季氣候正式進入低溫型態，未來仍可能有其他冷空氣接力南下，民眾應持續關注最新天氣資訊，提前做好防寒準備，平安度過寒冷時節。
強烈冷氣團來襲！低溫恐跌破7度 下週再迎「寒流級」冷空氣
今天（1月1日，元旦）強烈大陸冷氣團南下，北部氣溫逐漸下降，其他地區晚起氣溫也會下降，白天北台灣高溫約16、17度，中部及花東高溫約21至24度，南部高溫約25至26度，晚上中部以北及宜蘭低溫約12至14度，南部及花東低溫約15至17度。氣象專家吳德榮指出，明天（2日）至週日（4日）清晨，將有入冬最強冷空氣籠罩，為首波「強烈大陸冷氣團」的機率最高，台北測站約降至11度，本島平地最低氣溫恐掉到7度以下，提醒民眾要注意保暖。氣象署昨天（12月31日）晚間發布「豪雨特報」，因東北季風影響，12日31日晚間至元旦，基隆北海岸有局部大雨或豪雨，新北、宜蘭地區及台北山區有局部大雨發生的機率，山區慎防坍方及落石、土石流及溪水暴漲，低窪地區請慎防積水。豪雨特報。（圖／中央氣象署）吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨冷空氣漸南下，截至5時12分本島縣市平地最低氣溫在台南（楠西區）僅13.1度，為輻射冷卻所致；新北（石門區）則已降至13.2度，各地區平地最低氣溫約在13至15度。吳德榮指出，今晨觀測資料顯示，除台灣南端外、各地雲量多，降水回波仍以迎風面較多，桃園以北明顯降雨，花蓮、新竹零星。最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今起強冷空氣逐漸南下，氣溫漸降，北台愈晚愈寒冷；北部、東北部局部短暫降雨，有局部較大雨勢，花東有零星降雨的機率；中南部多雲時晴、白天轉涼晚偏冷。各地區氣溫如下：北部17降至10度、中部11至24度、南部13至26度、東部12至26度。吳德榮表示，明天至週日清晨，入冬最強冷空氣籠罩，為首波「強烈大陸冷氣團」的機率最高，台北測站約降至11度，本島將出現7度以下的平地最低氣溫，天氣寒冷，務必要注意保暖，絕不可小覷。明天迎風面北部、東北部有局部短暫雨，花東有零星飄雨的機率，背風面晴時多雲，北東濕冷、中南乾冷；週六（3日）、週日各地轉晴朗乾冷，週六東半部偶有零星飄雨的機率。吳德榮提到，這波冷空氣比上波強，零度（雪）線高度約降至1500公尺，但高空水氣條件較差，1500公尺以上高山（太平、合歡、雪山等）有一些零星、少量飄雪的機率。吳德榮說，週日白天起至下週一（5日）上午冷空氣減弱，白天晴朗舒適、早晚冷；下週一下午至週二晨（6日）下波冷空氣前緣快速掃過，迎風面轉有局部短暫雨。下週二白天起再轉晴冷，不遜於上波的「強冷空氣」緊接南下，又有明顯的「輻射冷卻」加成，下週三（7日）至週六（10日）的清晨將創入冬最低溫，並有成為首波寒流的機率。但歐（ECMWF）、美（GFS）的傳統動力模式或AI模式，模擬的強度與時間，仍有不小差異，且持續調整；宜再觀察，下定論略嫌早。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「2026首波降溫，來的又強、又猛！」元旦受強烈大陸冷氣團南下影響，這波冷空氣將是入冬以來最強的一波，台灣北部及東北部地區氣溫明顯下降，其他地區晚起氣溫亦開始下降。不只氣溫驟降，基隆北海岸及大台北山區也會有雨，並有局部大雨發生的機率；就連竹苗以北、宜花東、恆春半島及中南部山區也有零星局部短暫雨。林得恩提醒，元旦這波最強大陸冷氣團，越晚越冷，至少會延續到週日的白天，強烈大陸冷氣團才會稍稍減弱，而下一波新的冷空氣又將在下週一馬上跟進；從長期預報也顯示，1月份上旬整個氣溫都是偏低且持續較長，快速降溫也是本波強冷空氣的重要特徵之一，因此老人及心血管疾病患者更需特別注意保暖、防寒。
最強大陸冷氣團元旦報到「越晚越冷」 週末急凍7度低溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，今（31）日北部與東北部地區受到低雲覆蓋，並伴隨明顯降雨訊號，觀測圖資清楚顯示降水回波分布。根據歐洲中期預報中心（ECMWF）最新模式模擬，今日東北季風攜帶豐沛水氣，預期北部與東北部地區將有局部短暫雨勢，部分地區不排除出現較大雨勢。整體天氣偏涼，花東地區亦有零星降雨可能；中南部則維持晴朗穩定，白天溫暖舒適，早晚氣溫偏低，日夜溫差明顯。各地區預測氣溫如下：北部15至20度、中部12至29度、南部12至30度、東部15至28度。吳德榮指出，元旦（1日）起將有強冷空氣自北向南影響全台，氣溫將逐步下降，愈晚愈冷。根據目前預測，週五（2日）至下週六（4日）清晨將受到入冬以來最強一波冷氣團影響，預估達「強烈大陸冷氣團」等級（台北測站氣溫降至12度以下），屆時平地氣溫恐降至攝氏7度以下，民眾務必加強保暖措施。預報顯示，週四至週五迎風面的北部與東北部地區將持續有局部降雨，花東亦有短暫飄雨的機會，其他地區則以晴到多雲為主。北部與東半部天氣濕冷，中南部則偏乾冷。週末期間天氣將轉趨穩定，預估週六與週日大多地區呈現晴朗乾冷的型態，僅東部偶有零星雨勢。此外，這波冷氣團強度高於先前，預估零度線將下滑至約1500公尺。雖然高山氣溫接近降雪標準，但因高空水氣不足，像是合歡山、太平山、雪山等1500公尺以上地區僅有少量飄雪機率。至於海拔約1000公尺的七星山與大屯山，氣溫條件仍不足，霧淞或冰霰發生機率偏低，出現機會仍屬可遇不可求。針對下週初的氣候發展，吳德榮指出，下週日白天至週一（5日）白天冷空氣將暫時減弱，白天氣溫舒適，惟早晚仍偏冷。不過，自週一夜間起迎風面將轉濕，接著再次轉乾，同時預期另一波強冷空氣將接續南下。儘管目前歐洲、美國及AI模式對於該波冷空氣的強度與時間點預測尚未一致，各模擬持續調整中，後續仍需密切觀察以釐清趨勢。
冷氣團發威！5地低溫特報「跌破10度」 鄭明典示警：今晚第二波降溫
今天（25日）大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，北部及宜蘭氣溫越晚越低，白天北部、宜蘭高溫僅18、19度，整天濕冷，預測今夜至明（26日）晨是此波冷氣團氣溫最低的時段。氣象署稍早發布低溫特報，今晚至明天上午新北、桃園、新竹、苗栗、金門局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生機率，提醒民眾注意保暖。氣象署指出，今天受大陸冷氣團影響，中部以北、東北部及東部天氣轉冷，其他地區早晚亦冷，有10度以下氣溫發生的機率。其中，今晚至明天上午新北、桃園、新竹、苗栗、金門局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，提醒民眾注意保暖。前氣象局長鄭明典說明，目前中部以北沿海鄉鎮都有快速降溫的現象，很明顯的冷空氣到達，「以前會說，鋒面過境、氣溫驟降！這一次天氣圖上並沒有劃出鋒面通過台灣，還是有氣溫驟降的現象，不少測站平均降溫超過每小時下降1度，持續下降超過4度，應該是很有感！」他也PO出850百帕風場圖，指目前台灣北方有2股冷空氣匯流，在台灣北方強風區，左側順時針旋轉氣流，來自西方過來的冷高壓，該冷高壓偏南出海，正在影響台灣，這是早上第一波快速降溫的冷空氣來源。鄭明典提到，圖中右側箭頭處還有另一股冷空氣出海，這是來自北方的另一個冷高壓，這股冷空氣可以說是源自極渦，主要沿低壓區逆時針旋轉，這股冷空氣遭遇南方來的氣流，在日本附近形成鋒面，地面也開始有對應的溫帶氣旋發展。模式預測，稍後整個低壓區會加強、加深，部分北方極渦下來的冷空氣有可能往南，這部分今天晚上可能給台灣帶來第二波降溫。（圖／翻攝自鄭明典臉書）
冷氣團來襲！急凍10度一路濕冷至週六 高山有望飄雪
氣象署指出，今天（25日）大陸冷氣團南下，各地氣溫明顯下降，北部及宜蘭氣溫越晚越低，白天北部、宜蘭高溫僅18、19度，整天濕冷，中南部及台東高溫22至24度，今夜至明晨是此波冷氣團氣溫最低的時段，預測中部以北及宜蘭低溫僅12、13度，南部及花、東約14至16度，空曠地區可能會再低一些。此外，中部、東部3000公尺以上高山及北部、東北部2000公尺以上山區有局部降雪、下冰霰或結冰的機率。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今晨觀測資料顯示，迎風面雲量增多，南台灣有鬆散雲層通過，北台灣、東側海上及南台灣皆有降水回波，東北部有明顯降雨、北部、南部較零星。最新歐洲模式模擬顯示，今日至週六（25至27日）入冬第2波「大陸冷氣團」籠罩，北部、東半部有局部短暫雨，北台濕冷，應添衣保暖；中南部平地多雲時晴，白天舒適、早晚冷，亦應注意衣著調整，山區偶有零星降雨的機率。今日北台氣溫驟降、愈晚愈冷，今晚、明晨本島平地最低氣溫即可降至10度左右；今日各地區氣溫如下：北部18降至10度、中部24降至12度、南部14至26度、東部12至25度。最新模式模擬顯示，今日至週六「雪線」的高度，逐漸降低至3000公尺以下，故合歡山、雪山、南湖等高山，若得水氣配合，則皆有零星飄雪的機率；而今晚、明日2000公尺左右的高山氣溫亦降至接近零度，冰霰、霧淞等固態降水機率高，亦有可能伴隨零星飄雪。最新模式模擬顯示，下週（28）日季風漸轉乾，氣溫略升，北台雨後轉多雲，東半部仍有局部短暫雨的機率。下週一至週三（29至31日）季風減弱、天氣回暖，各地晴朗，東半部偶有零星少量降雨的機率。氣象專家林得恩表示，降雨變化部份，由於環境水氣偏多，桃園以北及東北部地區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，北部、東部、東南部地區及恆春半島亦有局部短暫雨，中南部山區也有零星短暫雨。
冷氣團將大舉南下！耶誕夜越晚越冷「低溫探12度」 最凍時間點出爐
今天（24日）東北季風逐漸增強，白天僅基隆北海岸及宜蘭地區有零星降雨，晚上開始水氣增多，桃園以北及東北部地區有局部短暫雨，中南部、花東地區轉多雲。氣象署表示，明天（25日）大陸冷氣團南下，各地越晚越冷，預估中部以北及宜蘭低溫12～14度，南部及花東14～18度，澎湖16度、金門10～11度、馬祖9～11度。氣象署指出，明後天（26日）大陸冷氣團南下及影響，且水氣較多，桃園以北及東北部地區有短暫雨，並有局部較大雨勢發生的機率，北部、東部、東南部地區及恆春半島亦有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨。氣溫方面，中部以北及東北部、東部天氣轉冷，其他地區早晚亦冷，預估中部以北及宜蘭低溫12～14度，南部及花東14～18度，澎湖16度、金門10～11度、馬祖9～11度；高溫部分，北部、宜蘭16～19度，中部及花東18～24度，南部23～26度，澎湖19～20度、金門15～17度，馬祖12～14度。氣象署說明，週末2天大陸冷氣團減弱，但北部及東北部天氣仍涼，全臺各地及澎湖低溫12～18度，金門11～13度，馬祖11～13度；桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，新竹以南山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴。下週一（29日）北部及東北部氣溫回升，各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸及大臺北山區有零星短暫雨。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」補充，今天入夜後，東北季風將明顯增強，天氣型態開始轉變。明天屬於冷氣團大舉南下的階段，全台氣溫明顯下滑，入夜後寒意會越來越明顯。這波冷氣團最冷的時段，預計落在明天深夜到週五之間，各地低溫普遍下探12～14度，週六開始（27日）逐漸減弱，氣溫逐步回升。專家提到，明後天迎風面的北部與宜蘭容易下雨，全天感受濕寒冷；中部、南部以及澎湖以多雲到晴為主，白天在陽光照射下感覺涼爽，但夜晚與清晨仍偏冷，日夜溫差較大。花蓮、台東雲量偏多，局部時段可能零星降雨。此外，北、中部海拔3000公尺以上且位於中央山脈或雪山山脈稜線東側均有下雪機會。，提醒登山民眾做好準備。
冬季罕見大量回波現身 鄭明典揭「南支槽+逆溫」天氣拉鋸戰
因南方雲系北移，水氣增多，今（19）日全台各地有局部短暫陣雨。前中央氣象局長鄭明典指出，從雷達合成回波圖來看，台灣周邊出現大量雷達回波，這種情況在冬季並不常見；然而回波主要集中在海面來看，顯示氣流有繞過台灣地形流動的趨勢，反映台灣上空可能存在逆溫層。鄭明典在臉書發文說明，從中央氣象署今日發布的雷達合成回波圖顯見，回波與「南支槽」接近有關，南支槽有利於降雨，但逆溫層卻不利降雨，兩股作用力正互相拉鋸，成為近期天氣變化的關鍵因素。鄭明典進一步指出，這次影響台灣的南支槽相當特殊。從500百帕高度場圖分析，台灣西側的南支槽其實並非單一槽線，而是一連串短波槽與脊所組成的一段結構。這類型態在氣象學上屬於「正壓不穩定」的反應，能量來源主要來自噴流的動能，屬於平均緯向流或超長波動能轉換為短波動能的結果，過去也曾出現過類似案例，具有研究與紀錄價值。除此之外，知名臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也提醒，南方水氣正逐漸北上，越晚各地降雨機率越高，明（20）日上午將是最容易降雨的時段。在東北季風吹拂下，全台將感受明顯濕涼天氣，提醒民眾留意氣溫變化並攜帶雨具，以因應短時間內可能出現的降雨情況。
冷氣團殺到越晚越冷！2地探10度 鄭明典示警「1現象」：早起注意
今天（14日）大陸冷氣團及輻射冷卻影響，中部以北及東半部天氣偏冷入夜後溫度更低，中部以北及宜蘭低溫約12至14度，南部及花東低溫約15至17度。氣象專家提醒，隨著冷氣團抵達，各地越晚越冷，今晚至明（15日）晨將同時出現輻射冷卻效應，苗栗、北台灣內陸近山區有機會出現10度左右低溫。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，目前冷氣團已抵達台灣，各地越晚越寒冷，氣象署已發布低溫特報，尤其今晚至明晨將同時出現輻射冷卻效應，苗栗、北台灣內陸近山區有機會出現10度左右低溫，其餘地區低溫約12～14度，提醒民眾多加注意保暖及禦寒。另外，前氣象局長鄭明典也在臉書分享雲圖，指畫面中一朵朵小積雲排列成串，很多接近平行的積雲串組成的雲系就稱為「雲街」，這是冷空氣流經暖水面產生的雲系，也稱為「冷平流雲系」，因為雲街排列的線條約略平行風向，所以由雲街的走向就可以看出低層冷空氣的來源。鄭明典說明，這次台灣感受到的冷空氣來自中國大陸錢塘江口以南，這是冷高壓偏南的特徵，「冷高壓偏南出海會給台灣帶來乾冷的天氣型態，部分地區夜間會有明顯輻射冷卻的低溫出現，日夜溫差大，需要早起的人要特別注意溫差的影響！」氣象署指出，明天清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北、宜蘭及金門、馬祖10～14度，南部、花東及澎湖14～16度，局部地區由於輻射冷卻影響，溫度會再更低一些，白天起大陸冷氣團減弱，各地氣溫回升，但早晚天氣仍較涼，西半部日夜溫差大。前氣象局長鄭明典在臉書分享雲圖。（圖／翻攝自臉書，鄭明典）
北台越晚越冷剩13度！ 大陸冷氣團報到「挑戰10度以下」連凍3天
今天（13日）東北季風影響，基隆北海岸、宜蘭及大台北山區降雨較持續，傍晚前將有局部大雨，新竹以北、花東地區、恆春半島及苗栗至嘉義山區也有短暫雨，苗栗以南則為多雲到晴天氣。中央氣象署提醒，晚起大陸冷氣團南下，中部以北及宜蘭氣溫會進一步下降，低溫恐剩下13度。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道今晨氣溫略升，截至凌晨5時02分，各地區平地的最低氣溫約在15至18度：北部（新北石門區）17.6度、中部（南投中寮鄉）14.6度、南部（台南楠西區）14.6度、東部（台東鹿野鄉）15.7度。吳德榮提到，今晨觀測資料顯示，華南有中高雲移出、迎風面低層雲堆積，伴隨降水回波，北海岸、大台北東側及東北部有降雨，花蓮沿海有小範圍降雨；最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日下午起冷空氣漸南下，氣溫逐漸下降，北台越晚越冷。北部、東半部雲量增，有局部雨。各地區氣溫為：北部22降至13度、中部15至29度、南部15至30度、東部14至28度。吳德榮表示，明天（14日）起乾冷空氣南下，各地轉晴朗；明日至下週二（16日）晨、白天陽光下舒適，早晚很冷。明晚、下週一（15日）晨及下週二晨因輻射冷卻加成，氣溫降至最低，最新模擬仍為入冬以來最強、為首波能降至「大陸冷氣團」標準（台北氣象站≦14度）的冷空氣，本島平地亦將挑戰10度以下，應注意添衣保暖。吳德榮指出，3500公尺以上高山，僅今日下半天短暫處在微量飄雪的「臨界條件」（水氣、氣溫），是否能順利飄雪尚待觀察，而明日起轉乾，飄雪條件更差。吳德榮說，下週二白天起、週三（17日）冷空氣減弱，氣溫回升，天氣持續晴朗穩定；下週四（18日）西半部晴朗，東側水氣增、北海岸、東半部偶有局部短暫降雨的機率；三天都是白天舒適微熱、早晚涼的天氣。下週五（19日）有水氣從南海往台灣靠近，其影響程度？目前各國的模擬差異很大，需再觀察。
越晚越冷！今12度低溫來襲伴雨勢 冷到週六氣溫才回升
越晚越冷！氣象專家林得恩指出，今（3）日，受東北季風挾冷空氣南下影響，台灣中部以北、宜花地區氣溫明顯轉涼，且愈晚愈冷；預估今晚至明日清晨降溫會是最為顯著，北部及東北部地區低溫約14至16度，沿海空曠等局部地區最低溫還會再降個2度。另一方面，今日水氣最多，降雨機會較大，基隆北海岸、大台北及宜蘭地區留意較大雨勢；明日起，環境水氣減少，濕冷也將轉為乾冷。今晨觀測資料顯示，迎風面降水回波增多，北部、東北部及東部開始有局部降雨。最新歐洲模式模擬顯示，今日「東北季風」增強、北部、東半部有局部短暫雨，中南部多雲時晴；強冷空氣南下，北台愈晚愈冷，應注意氣溫驟降，其他地區氣溫亦降。各地區氣溫為：北部21至13度、中部15至26度、南部16至29度、東部15至26度。最新模式模擬顯示，明日、週五（4、5日）水氣減少，北部多雲、中南部晴朗，東半部偶有局部短暫降雨的機率；明日、週五的清晨，苗栗以北平地最低氣溫約可降至12度，台北觀測站則可降至15度左右。與上月最強一波類似，仍屬「東北季風」、未達「大陸冷氣團」標準，但今起三天北台明顯轉冷，明後天清晨其他地區因「輻射冷卻」加成、亦偏冷，應注意保暖。最新模式模擬顯示，週六、下週日（6、7日）「東北季風」減弱、水氣減，迎風面東半部偶有有局部短暫降雨的機率；週六清晨仍有輻射低溫、白天起氣溫逐日回升。下週一（8日）「東北季風」增強，水氣增多、氣溫略降，迎風面北部、東半部有局部短暫降雨的機率，下週二(9日)季風減弱，水氣漸減、氣溫略升，迎風面降雨範圍縮小、機率降低。另一方面，最新歐洲系集模式模擬顯示，週末前後菲律賓東方海面的熱帶擾動，有發展成颱的機率；下週將大致循「天琴」的路徑，通過菲律賓中部、進入南海，一路西進，對台無威脅。
今越晚越冷！一週2小波東北季風 明天氣穩定週四轉雨天
氣象署指出，今天（25日）受到東北季風影響，宜蘭地區有局部短暫雨，基隆北海岸、大台北、花東地區及恆春半島有零星短暫雨，清晨桃園地區亦有零星短暫雨，其他地區仍維持多雲到晴的天氣；溫度方面，北部及宜花地區溫度下降，白天高溫約21至22度，中南部地區及台東高溫在25至28度之間，感受較為溫暖，但隨著東北季風影響增大，今晚溫度將進一步下降，中部以北及宜蘭地區低溫約15至17度，南部及花東約18至19度，早出晚歸請適時增添衣物。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今晨觀測資料顯示，「東北季風」南下，迎風面低層雲增多，伴隨零星降水回波，北海岸、北部山區及東北部有局部降雨。最新歐洲模式模擬顯示，今西半部多雲時晴，東半部逐漸轉乾，北部、東半部的局部短暫雨，由北而南、依序先後停歇；北台轉涼，中南部白天舒適早晚涼。各地區氣溫為：北部15至23度、中部16至28度、南部17至29度、東部16至27度。最新模式模擬顯示，明（26）日「東北季風」減弱，各地晴朗穩定；北台白天偏涼、中南部白天舒適，清晨輻射冷卻加成、苗栗以北部分平地將岀現13度左右的最低氣溫。最新模式模擬顯示，週四（27日）另一「東北季風」挾東側水氣，迎風面降雨機率提高。週五（28日）水氣東移轉乾，各地轉晴朗，週六、下週日（29、30日）大陸高壓影響，連續晴朗穩定，氣溫逐日升，日夜溫差大；週五至下週日的清晨、因輻射冷卻加成、部分平地將岀現12度左右的最低氣溫；本週中南部清晨易有局部霧，行車亦需注意。下週一迎風面水氣略增，轉有局部短暫雨的機率，背風面晴朗穩定。最新歐洲模式系集模擬顯示，熱帶低壓今日將通過菲律賓中部、進入南海，發展成「輕颱天琴」；向西北西朝越南方向前進，持續增強，對台無影響。
熱帶低壓生成！估明增強為「天琴」颱風 最新路徑曝
日本氣象廳今（24）日上午發布烈風警報（Gale Warning），指菲律賓東方海面有熱帶性低氣壓生成，且強度預估持續增強，最快明（25）日上午有形成颱風的機率。日本氣象廳指出，若熱帶性低氣壓一旦生成為颱風，將是今年第27號颱風「天琴」（Koto由日本命名，原意為天琴星座）。預估熱帶性低氣壓路徑未來將朝西穿越菲律賓後進入南海，對台灣天氣沒有直接影響。中央氣象署預測，今日白天水氣不多，各地為多雲到晴的天氣，僅基隆北海岸有局部短暫雨，但傍晚之後水氣增多，迎風面的基隆北海岸、宜蘭及大台北地區轉為局部短暫雨，花東及恆春半島亦有零星降雨，越晚雨區有擴大之趨勢，桃、竹、苗也有局部短暫雨。在氣溫方面，白天溫暖舒適，預測各地高溫約在26到29度，各地低溫約16至21度，晚起由於東北季風逐漸增強，各地天氣轉涼，中南部需留意日夜溫差較大，早出晚歸應添加衣物以免受涼。而25至28日（週二至五）受東北季風影響，北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚亦涼，中南部日夜溫差大；25日東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸、大臺北地區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；26日（週三）至28日桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲。
入冬晚餐最佳時機曝光！專家：最好7點前吃完 通勤族恐受影響
冬天天黑得早，不只衣櫥該換季，連「吃晚餐的時間」也可能需要調整。愛爾蘭利墨瑞克大學（University of Limerick）運動與運動營養學副教授Catherine Norton指出，隨著日照縮短，越晚吃晚餐，越可能影響情緒、代謝和整體健康。根據《每日郵報（Daily Mail）》報導，Norton在《The Conversation》撰文指出，冬季人們往往習慣越晚吃飯，但若要順應人體的「晝夜節律」（circadian rhythm），其實應該反過來，盡量提前進食。她說，消化、賀爾蒙分泌，包含睡眠與消化相關的賀爾蒙，甚至是一天中消耗的熱量，都依循著生理時鐘運作。然而，Norton的建議聽起來很好，但真正「最佳時間」卻可能讓上班族叫苦，晚餐「最好」在下午5點半到7點之間吃完，至少也要在睡前兩到三小時結束進食。英國YouGov在2020年民調顯示，有34％的人在6至7點用餐，23％的人則晚至7至8點，對於通勤時間長、下班返家晚的族群，恐怕相當不易實行。研究已證實，晚吃晚餐對健康可能不利。隸屬於「時間營養學」（chrononutrition）的越來越多研究指出，「吃飯時間可能和吃什麼同等重要」。一項研究發現，晚上10點吃晚餐的人，血糖峰值比6點吃飯的人高出20％，脂肪燃燒率也少10％。另外，Norton引述一篇整合29項試驗的重大評論指出，提早用餐、減少餐次、把熱量集中在白天，能帶來較佳體重控制效果，並改善代謝指標，例如降低血壓、血糖和膽固醇，有助降低心肌梗塞等重大疾病的風險。她也提醒，不要太靠近睡前吃東西，因為其他研究已顯示，睡前進食與肥胖及第二型糖尿病風險增加有關。因此，Norton認為，將進食時間與生理時鐘對齊，是預防代謝疾病的可行策略，若能搭配其他健康生活型態更佳。不過，她也強調，不需要被「規則」綁死。她表示，最重要的是「有意識地選擇」，找到兼顧生理節奏與生活方式的彈性節奏，而不是追求僵硬的標準。用餐時間應被視為一種可調整的工具，而非壓力來源。Norton說，民眾應根據自身需求（如減重或提高運動表現）、運動頻率、習慣睡眠時間及生活作息等，彈性調整用餐節奏。如果你常在晚上9點後才吃飯，並且隔天常感覺疲倦、不易入睡，可以嘗試往前調整用餐時間；但若因晚間訓練或社交活動而需要晚吃飯，也無須過度焦慮，只要選擇較清淡均衡的食物，並確保與睡眠間隔兩到三小時即可。
今白天晴朗舒適晚起雨區擴大 週三清晨最冷下探14度
氣象署指出，今天（24日）白天水氣不多，各地為多雲到晴的天氣，僅基隆北海岸有局部短暫雨，但傍晚之後水氣增多，迎風面的基隆北海岸、宜蘭及大臺北地區轉為局部短暫雨，越晚雨區有擴大之趨勢，桃、竹、苗也有局部短暫雨；而在氣溫方面，白天溫暖舒適，預測各地高溫約在26到29度，各地低溫約16至21度，晚起由於東北季風逐漸增強，各地天氣轉涼，中南部需留意日夜溫差較大。週二至週五（25日至28日）迎風面地區如大台北、東部與恆春半島將偶有局部、零星降雨，桃園以南則大多為多雲到晴的天氣型態，但日夜溫差明顯，請留意保暖。週三清晨將是最涼時段，中部以北與宜蘭低溫下探14至16度，南部與花東約17至19度，空曠地區或近山區因輻射冷卻影響，氣溫可能更低。氣象署提醒，週三晚起南方水氣可能北移，桃園以北、東半部與恆春降雨機率將上升，其餘地區雲量增多，水氣變化仍具不確定性，請隨時留意。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今晨觀測資料顯示，菲律賓東方有熱帶擾動發展，台灣東側海上有零星降水回波，各地無降雨，台南有濃霧。最新歐洲模式模擬顯示，今各地晴朗穩定，白天微熱早晚涼。今晚起一小股「東北季風」南下，迎風面雲量增多，北部及東北部局部短暫雨機率漸提高，北台氣溫下降。各地區氣溫為：北部15至31度、中部15至32度、南部16至32度、東部15至31度。最新模式模擬顯示，明日乾空氣逐漸南下，西半部多雲時晴，下午起迎風面北部、東半部的局部短暫雨、先後停歇，週三（26日）「東北季風」減弱，各地晴朗穩定；明日、週三北台偏涼、中南部白天舒適早晚涼。週四（27日）東北季風再增強，迎風面降雨機率提高，北台氣溫略降。週五（28日）東北季風再轉乾，各地轉晴朗，週六、下週日（29、30日）受到大陸高壓影響，連續晴朗穩定，日夜溫差大；週五起西半部清晨因輻射冷卻加成、而帶來低溫；本週中南部清晨易有局部霧，行車需注意。（圖／氣象署）
今變天「剩16度越晚越冷」雨下不停 明清晨跌破12度
氣象署指出，今天（18日）受到東北季風影響，北台灣氣溫逐漸下降，整日溫度介於16至19度，感受濕冷，外出請注意保暖並記得攜帶雨具，中部及花東清晨低溫為19、20度，高溫也略下降到22至24度，而南部天氣變化仍不大，清晨為20、21度，高溫為27、28度，不過到晚上各地溫度會再下降；降雨方面，迎風面水氣偏多，桃園以北及宜蘭為陰雨的天氣，尤其基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區降雨較持續、明顯，有局部大雨發生的機率，另外竹苗、花東及恆春半島亦有零星降雨機率，而中南部地區仍為多雲到晴。氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，今晨觀測資料顯示，東北季風堆積厚實的低雲、伴隨降水回波、帶來明顯降雨。最新歐洲模式模擬顯示，今日東北季風迎風面水氣偏多，北部、東北部及東部有局部雨，北海岸、大台北山區及東北部有局部較大雨勢，應注意；冷空氣持續南下，北台愈晚愈冷，中南部白天舒適、早晚微冷。各地區氣溫為：北部20降至13度、中部16至29度、南部18至31度、東部15至29度。最新模式模擬顯示，明日、週四（19、20日）迎風面水氣逐日漸減；明日北部、東北部及東部有局部短暫降雨，北台偏涼微冷；週四北海岸、東北部仍有局部短暫降雨的機率，白天起氣溫略升。明日、週四的清晨苗栗以北將出現12度左右的平地最低氣溫，台北氣象站則降至16度左右，雖離「大陸冷氣團」的強度、有段差距，但北台氣溫比前週降了不少，仍應注意穿著調整。最新模式模擬顯示，週五至下週日（21至23日）迎風面仍有水氣，北海岸、東北部偶有局部短暫雨的機率，背風面晴朗穩定；週五、六北台偏涼，中南部白天舒適、早晚涼；下週日東北季風減弱，各地氣溫回升。下週一（24日）下一波東北季風南下，迎風面降雨機率略提高，北台氣溫下降。氣象專家林得恩則分享，「整天冷」跟「早晚冷」的差別，他表示，有時候冷空氣南襲，一整天都冷，這多與當時冷氣團或是強烈東北季風影響有關。當冷空氣厚度「很深」時，不只是地面冷，連1500公尺以上的空氣也都一起變冷；就算是太陽照射，也無法讓地面有效加熱增暖。加上雲多、沒有陽光；少了日照，自然回不了溫。再一點，由於冷空氣持續輸送，東北季風整天吹，冷空氣一直補充，就連白天也被冷風「壓著」冷。另一種，「早晚冷、白天暖」，這種情況多發生在輻射冷卻或乾冷高壓籠罩時。由於環境水氣減少，雲量也跟著不多，天空晴朗，夜間散熱也快，地面熱能向外散失，氣溫在深夜到清晨大幅下降。但在白天時刻，日照仍強，白天氣溫則又急速回升，太陽一出來，地面加熱快，特別是在中南部，有時，中午甚至還像秋天或暖冬一般；日夜溫差相當大。以本週這波冷空氣南下為例，北部及東北部地區就屬「整天冷」的狀況，且前期還會伴隨有下雨的情形；中南部地區則屬「早晚冷」的狀況，日夜穿著衣服需要跟著調整增減。
不孕症試管嬰兒3.0上路「最高補助15萬」 石崇良：把握黃金生育期
「不孕症試管嬰兒補助2.0」自110年7月推動，截至114年10月底，已協助2萬6千多對夫妻迎接超過3萬1千名新生兒。行政院於114年9月18日宣布114年11月1日起加碼補助，升級為「3.0版」，首胎第1次申請最高補助15萬元，其後各胎第1次補助也由現行6萬元增加至15萬元。補助 3.0 方案特別針對較年輕的申請者加碼補助，衛生福利部石崇良部長提醒，有生育意願的夫妻應及早規劃，把握女性25歲至35歲黃金生育期！補助助孕有成 喜迎新生命補助2.0方案開辦後，許小姐成為所有申請者當中，首位成功生下試管寶寶的媽媽，她分享自己結婚5年未能懷孕，在110年決定接受試管嬰兒療程，正逢補助2.0方案啟動，順利申請補助並於1次療程後成功產下1對雙胞胎。許小姐表示，透過人工生殖機構協助線上申辦補助，不需親自奔波，讓她能專注於療程及迎接新生命。補助2.0方案的第2萬5千名試管寶寶的母親柯小姐也分享自身經驗，因為晚婚，婚後雖積極備孕卻未能懷孕，擔心自己越晚生就越沒體力照顧孩子，在接受醫師建議後，果斷接受試管嬰兒治療，經歷2次療程後產下1名寶寶。她感性地表示，寶寶的到來讓生活更加充實，生命更加喜悅，也希望若體力、經濟許可，能為孩子再添個伴。補助方案升級 實現不孕夫妻生育願望為了讓有生育意願的夫妻能及早規劃並安心接受治療，「不孕症試管嬰兒3.0方案」於114年11月1日上路，補助金額全面加碼，凡當日起提出申請並核定的療程均可按3.0方案補助；補助次數與金額以首次申請時妻子年齡為準，未滿39歲者，第1次療程最高補助15萬元，第2、3次最高10萬元，39歲至未滿45歲者，第1次最高13萬元，第2、3次最高8萬元。而所有療程無需一定懷孕成功即可申請，可依據各個療程不同的施術方式和結果給予補助，每胎最多可補助6次療程（40歲至未滿45歲則最多3次），申辦補助由人工生殖機構協助線上辦理。善用補助 把握黃金生育期3.0方案鼓勵年輕夫妻儘早申請，不僅可減輕經濟負擔，也是因為年齡是影響試管嬰兒療程成功率以及母嬰健康的重要因素。衛生福利部石崇良部長提醒，有生育意願的夫妻應及早規劃，把握女性25歲至35歲黃金生育期，如有規律性生活1年仍未懷孕，應儘早就醫並善用政府補助資源。【延伸閱讀】試管嬰兒補助滿3週年帶來2萬多新生命！ 了解不孕症治療補助內容、對象生殖權議題持續發燒！ 不孕症治療專家看人工生殖法修正草案「利與弊」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66772
鳳凰颱風最快下週一海警！威脅不可小覷 專家揭3特點：罕見個例
第26號颱風「鳳凰」目前預估不排除恐達強度颱風，中央氣象署最快下週一（10日）發布海上警報、下週二（11日）發布陸上警報，不過仍要觀察未來路徑北轉幅度。氣象專家預測，「鳳凰」在登陸呂宋島前，強度達到巔峰，將在台灣西南方海面北轉，其強度有逐漸減弱的趨勢，但在侵襲期間仍有「暴風及大量降雨」的威脅，不可小覷。氣象署指出，週五、六（7至8日）天晴穩定，午後中南部山區有零星陣雨，而基隆北海岸、大台北山區、東半部地區、恆春半島亦有零星雨；中南部白天高溫上看32度，另週六晚起基隆北海岸、東半部、蘭嶼、綠島、恆春半島沿海須留意長浪。週日（9日）新竹以南晴到多雲，午後中南部山區零星陣雨；桃園以北地區、基隆北海岸、東半部地區、恆春半島白天雲量增；北北基宜白天起開始出現局部短暫雨，越晚雨勢將越明顯，晚起低溫約21度。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「洩天機教室」專欄特別提醒，下週一（10日）「鳳凰」外圍環流逐漸接近，東半部及北部的降雨逐漸增大；下週二、三（11、12日）各地須慎防「鳳凰」挾暴風及大量降雨的威脅；下週四（13日）白天起颱風減弱遠離，天氣由南而北先後好轉。吳德榮進一步說明，最新歐洲（ECMWF）系集模式模擬顯示，「鳳凰」的系集平均路徑經呂宋島北部，在台灣西南方海面北轉，進入台灣海峽，侵襲台灣；各別模擬路徑顯示，北轉後因陸續受到呂宋島破壞、台灣地形阻斷部分水氣及部分中緯度空氣逸入，強度逐漸減弱，模擬路徑也因此更加分散，不確定性擴大。吳德榮指出，最新美國（GEFS）模式模擬更顯示，由於其減弱的幅度猶勝歐洲模式，模擬路徑受低層東北風導，甚至轉往西南遠離。台灣大學大氣科學博士林得恩則在臉書粉專「林老師氣象站」提到鳳凰的3個罕見特點，包含11月、強度等級又在中度至強烈颱風之間；從台灣西部一路北上，以及不管有無登陸或從海峽直接北上的颱風，在過去歷史個案中，都是非常罕見的，「只能說，無疑又是一個氣候變遷影響所造成的特殊案例！」至於颱風命名部分，林得恩透露，本次「鳳凰」颱風，不是花、也不是鳥，而是「山」，由香港命名（國際命名FUNG-WONG）而來。