躺下
」 醫師 治療 胃食道逆流 症狀 睡覺
床墊可睡一輩子？ 粉專示警「10年塵蟎破千萬」還傷脊椎
許多人買完新床墊，會希望能「睡到壞掉」、「睡一輩子」，但臉書粉專「健康多1點」示警，人一生有3分之1時間都在床上，如果選擇省下汰舊換新的幾萬元，反而會讓人每天睡在「細菌窩」和「腰椎酷刑機」，長期下來可能讓脊椎、精神都受影響。「健康多1點」表示，床墊其實不能「睡一輩子」，由於床墊裡的彈簧或泡棉，長期壓力下會逐漸變形、失去支撐力，腰部和脊椎無法正確獲得支撐，導致有些人早上睡醒比晚上還累、長期腰痠背痛或肩頸痠麻，甚至造成脊椎變形、姿勢不良。「健康多1點」說到，每天睡覺時人體會掉落皮屑，汗液也會被床墊吸收，形成塵蟎成長的溫床，不只會讓人過敏、皮膚癢，還可能誘發氣喘，「一張床墊平均10年下來，可能累積了超過1000萬隻塵蟎！」「健康多1點」指出，若床墊太老舊，會容易凹陷、回彈不足，導致翻身困難、半夜醒來次數變多，甚至影響深層睡眠，一旦睡眠品質變差，久而久之會造成記憶力衰退、免疫力下降、情緒焦躁、容易疲倦等問題。至於多久就該汰換床墊？「健康多1點」認為，一般來說建議7至10年就要換一次，如果是嚴重過敏、氣喘患者，最好5至7年就該換，要是發現床墊明顯凹陷、翻身有聲響，人躺下腰痠背痛，那更是汰舊換新的警訊。「健康多1點」提醒，若想要延長床墊壽命，建議定期翻轉床墊，避免壓力集中在某一區，也可以使用防蟎床罩、每週清洗床單、定期用吸塵器或除蟎機清理，每半年把床墊搬到通風處透氣，避免潮濕發霉。「健康多1點」強調，「別再相信『床墊能睡一輩子』！與其省下那幾萬元，換來的是每天睡在細菌窩＋腰椎折磨機，長期下來醫藥費、健康損耗更多」、「你一生有三分之一時間都在床上，床墊不只是家具，而是每天守護你健康的『隱形醫生』」。
【2025最強聖誕禮盒】質感狂魔請進！6款小眾香氛保養禮盒讓你送到心坎裡
一年最浪漫的月份，不只是城市換上燈海，空氣裡也開始飄著暖呼呼的香味。每到這時，挑禮物彷彿是一場美好儀式：要有設計感、要有故事、要聞起來很幸福……最好還要讓收禮的人一秒感受到你的品味。以下精選 6 款 「一拆開就讓人愛上」 的小眾香氛禮盒，從視覺到香氣都極有記憶點，送禮、交換禮物、犒賞自己通通完美。 1. MALIN+GOETZ 限量節日系列：修護滋潤禮盒、小蠟燭禮盒紐約藝術感爆棚，拆封就像在看小型展覽紐約小眾香氛品牌MALIN+GOETZ的節日系列，一向是香氛迷的年底期待。今年主題「Supergraphics」超圖形，把70年代美學玩得很滿：大色塊、強烈線條、像是從當代美術館走出來的禮盒設計。光是包裝放在桌上就像裝飾品，美到不想拆。小編首推修護滋潤禮盒，佛手柑護手霜＋莫希多潤唇膠，一套搞定冬天最容易乾的兩個部位。佛手柑味道清爽又乾淨，像在手上塗了一口新鮮早晨；莫希多潤唇膠更是神奇，塗上去真的像喝到會微笑的那種調酒——酸甜剛剛好。 MALIN+GOETZ 修護滋潤禮盒 930元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）而小蠟燭禮盒一次集結四款經典迷你蠟燭：皮革、蘭姆酒、佛手柑、草莓。這盒真的很危險……因為每一顆都香到會讓你開始想買大容量。囊括四個香氣，包括皮革：超級潮、像走進精品男裝店；蘭姆酒：微醺的甜與暖，在冬天聞會幸福暴擊；佛手柑：明亮又乾淨，是最安全的送禮香；草莓：意外地成熟，不是可愛型，是“性感型草莓”MALIN+GOETZ 小蠟燭禮盒 2,800元（（圖／品牌提供、黃筱婷攝）2. Neal’s Yard Remedies：甜夢時光禮盒、薄荷佛手柑護手禮盒NYR今年聖誕用「芳香獻禮・奇趣滿溢」打造兩款療癒系禮盒。包裝溫柔不浮誇、味道自然乾淨，是那種收到會感覺「你有在關心我最近很累」的禮物。第一個推薦給你甜夢時光禮盒，光名字就讓人想躺下。薰衣草＋馬鬱蘭＋天竺葵的泡泡浴，是對身體的溫柔放鬆；枕頭噴霧的岩蘭草與薰衣草氣息則是替大腦按下休息鍵。 Neal’s Yard Remedies 甜夢時光禮盒 800元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）第二個是薄荷佛手柑護手禮盒，薄荷的清脆、佛手柑的明亮，加上乾淨的檸檬尾韻，每次洗手都像重開機。護手乳濃厚卻不黏，是冬季「隨時想摸自己手」的那種滋潤度。 Neal’s Yard Remedies 薄荷佛手柑護手禮盒 1,500元（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.Bamford：英式貴族系香氛堅果織境室內擴香、冷杉尤加利室內擴香Bamford的香味就是有一種「低調奢華」的魔力，聞到你就知道是貴族系香氛。今年兩款節日香味，完全打中冬天靈魂。小編一次推薦給你兩款限量擴香，包括今年推出的香氣堅果織境室內擴香，冷冷的12月，透過糖漬栗子的甜爆擊＋羊絨的溫柔包覆，再加一點煙燻黑胡椒，像冬夜裡圍著毛毯喝熱甜酒感。一句話形容：像被冬天最溫暖的人抱住太有氛圍，回到家直接超放鬆。另外就是每年必收的冷衫香氣，今年推出冷杉尤加利室內擴香，這瓶完全是「聖誕樹本人」。冷杉、雪松、尤加利交織的清爽木質調像把雪林空氣搬進房間，呼吸起來都覺得乾淨。Bamford 堅果織境限量室內擴香、蠟燭全系列、還有白色是冷衫香氣。（圖／品牌提供）Bamford 冷杉尤加利限量室內擴香 250ml／3,200元、 Bamford 堅果織境限量室內擴香 250ml／3,200元（圖／黃筱婷攝）4.Miller Harris：優雅到不行的英倫氣息！午後伯爵藏家禮盒今年的「香氛織禮」系列，美到像精品緞帶雕塑。拆禮盒是一件享受、聞味道又是另一件享受，是整個清單裡最“送出去會被稱讚到爆”的禮。午後伯爵藏家禮盒絕對是本次必收，讓你一次收齊一次收齊淡香精＋濃香精＋髮香噴霧。這盒的氛圍是穿風衣的倫敦女子、在冬日午後喝著熱茶、優雅卻神秘。伯爵茶香本來就迷人，再加上佛手柑的活潑氣息、煙燻感茶葉與清木質，是那種聞一秒就能認出的高級感。 Miller Harris 午後伯爵藏家禮盒 6,500元(裡面包含淡香精＋濃香精＋髮香噴霧，一盒包好包滿)（圖／品牌提供、黃筱婷攝）5.Essential Parfums：旅行香氛組，四款旅行香氣一次擁有每一次噴香水都像去旅行一次。這套旅行組剛好收藏品牌最代表性的四款：包括帝國之木：氣場全開的木質調，很適合年末重要場合、狂熱廣藿：性感又溫暖，冬天噴最剛好、繆斯麝香：舒服到像第二層肌膚、仙橙花園：明亮又乾淨，是快樂的味道。 Essential Parfums 旅行香氛組 10ml×4／3,000元（圖／黃筱婷攝）
屏東龜兔賽跑贏家出爐 2歲侏儒兔花6秒奪冠
屏東縣議員李世斌今（19）日下午在屏東市千禧公園舉辦「毛起來愛」動物草地音樂會，有森林市集、藝文表演、特寵健檢，還有特別的龜兔賽跑，結果2歲多的荷蘭侏儒兔「皮皮」在18隻烏龜、12隻兔子當中脫穎而出獲得冠軍，但是亞軍、季軍都由烏龜拿下。趣味的龜兔賽跑，吸引許多民眾將比賽會場擠得水洩不通，直呼好玩。李世斌5年前也舉辦過一次龜兔賽跑，那次由烏龜獲勝，保住童話故事的榮譽，這次兔子一雪前恥，證明「童話裡都是騙人的」。由於活動反應熱烈，李世斌考慮將再繼續辦下去，除了增加趣味性，也宣導愛護動物。屏東縣議員李世斌（左三）舉辦龜兔賽跑，結果兔子「皮皮」奪冠，但亞軍、季軍都是烏龜。（圖／報系資料照）屏東縣議員李世斌舉辦龜兔賽跑，共有18隻烏龜、12隻兔子等30名選手參賽。（圖／報系資料照）李世斌表示，為配合10月4日世界動物日，宣導愛護自己的寵物家人，也保護野生動物，維護生態多元，特別舉辦「毛起來愛」動物草地音樂會，一開始兔子選手比較難招募，開放報名時，馬上就有15隻烏龜報名，但只有3隻兔子，可能是兔子較烏龜需要更多照顧，養烏龜的人比較多，但是他在臉書拍了一支「找兔子」短影音，馬上就有許多人報名，最後選手共有18隻烏龜、12隻兔子。屏東縣議員李世斌（中著白衣者）舉辦龜兔賽跑，競爭非常激烈，現場歡呼、加油聲不斷。（圖／報系資料照）龜兔賽跑分3階段，主辦單位製作6條長5公尺賽道，首先是分組競賽，烏龜比3波、選出前6名，兔子比2波，同樣選6名。有些烏龜或兔子一開始遙遙領先，但是跑到一半卻折返，把主人急得直跳腳，也有些選手乾脆躺下來休息，任憑主人怎麼呼喊都不理。接著由3隻烏龜、3隻兔子進行混合複賽，共比2次，選出最後6名選手，結果真的發生裡話故事裡的狀況，有些兔子跳兩步就不動了，而烏龜則是邁開大步前進，結果複賽選手中，4隻兔子被烏龜超越，只有2隻兔子進入決賽。屏東縣議員李世斌（中）舉辦龜兔賽跑，結果2歲多的荷蘭侏儒兔「皮皮」在18隻烏龜、12隻兔子當中脫穎而出獲得冠軍。（圖／報系資料照）最後決賽部分，2歲多的荷蘭侏儒兔「皮皮」只花6秒就得到第1名，一雪童話故事裡的恥辱。主人傅小姐說，並沒有特別訓練「皮皮」，只帶了牠的啦啦隊、弟弟「球球」，因為兩兄弟會「互騎」，在跑道對面就會被吸引過去。屏東縣議員何春美也帶來4隻寵物龜參加比賽，還在龜殼貼上「春」字，被主持人調侃是「改裝車」，但4隻烏龜和李世斌飼養的「玄武戰尊龜傲天」都沒有得名。
羨慕到爆～50歲謝金燕還是髮量王者！18個養髮秘訣一次分享，少吃「這三類型食物」比狂擦生髮水更有效
謝金燕說自己從小就是髮量王者從來不需髮片，甚至因為髮量太多無法帶假髮，但在年輕奮鬥爬坡期也因壓力太大狂掉髮，當她意識到這問題就即時更正，學習釋放壓力加上吃夠營養及對的養護方式，還有絕對不做會掉頭髮的行為，之後確實保養得不錯！趕快來看看「髮量王者」謝金燕分享容易做錯的習慣，來檢視自己錯了多少個～（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）1.洗頭前要先梳頭不然洗髮過程中會掉更多頭髮。2.洗頭時要把頭髮完全浸濕才行。3.洗髮乳要在手中搓成泡泡之後，再放到髮中切記勿直接擠在頭皮上會掉髮。4.不可用指甲洗頭會抓傷毛囊，要用指腹輕輕按摩頭皮。5.擦乾頭髮，切勿把毛巾放頭上亂搓會掉髮的，正確是用按壓的方式。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）6.洗完頭要馬上吹乾，頭髮包裹住的溫度與濕度給了細菌在毛囊最活躍的環境，不要給細菌在你頭上開party的機會，一旦party結束，你就要跟你的頭髮說拜拜了，至少要吹乾頭皮。7.不要頭髮沒乾就躺下睡覺，濕髮跟枕頭磨擦頭髮會斷裂易掉。8.頭髮打結要用對的梳子或用潤髮乳洗開它，不要硬拉硬梳，年紀越大毛囊功能越衰退，多掉幾次以後可能就不長了。9.不建議天天洗頭，約莫三天是比較好，天天洗會破壞天然油脂變得乾燥敏感，可以按季節、髮質、環境調整，太乾太油都是會掉髮的。10.要定期更換髮流分邊，常撥的那邊會掉髮的。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）11.勿長時間戴帽子，悶著不透氣毛囊不健康易掉髮。12.不可過度染燙，過度拉扯、綁髮過緊或長期用髮捲都會掉髮。13.長期處於高壓環境、手術、疾病、生產等因素都會造成大量毛囊在瞬間進入休止期而掉髮。14.營養不良，頭髮主要成分是蛋白質，缺乏會導致生長緩慢易斷裂，毛囊新陳代謝很快，細胞需要更多的營養素來維持正常的生長週期。15.不可快速減肥，營養不良也會快速掉髮。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）16.少吃～沒煮熟生雞蛋、油炸類、高脂肪西式飲食，多吃～地中海飲食豐富蔬果、海鮮及黃豆代替紅肉。17.掉髮要多吃蛋白質、鋅、維生素B群、鐵、維他命C。18.多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳補黑色素對抗白髮問題，白髮在大多數情況下是不可逆的，但若因壓力、營養缺乏或疾病引起則有機會改善，新長出的頭髮可能恢復黑色。但針對年齡增長或遺傳造成的白髮目前沒有根治方法，只能透過染髮或從生活習慣飲食調整來減緩生長速度。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）
強迫營業合照！動物園工作人員打老虎頭又噴水 園方說話了
近日有大陸網友發現，山東諸城市動物園的工作人員拍打小老虎的頭，還對牠噴水，強迫小老虎「營業」跟遊客合照，據悉，園方已開除該名工作人員。網友直呼，「牠這麼小，正是愛睡覺的時候。」、「應該徹底取締各種表演性項目」。據《瀟湘晨報現代快報》報導，網友表示，當時他在園區排隊付款，看到動物園的小老虎合影，小老虎應該是累了想躺下，工作人員拍打小老虎的頭，小老虎呲牙低吼，工作人員再拿水噴。據悉，拍照價格一次人民幣30元（約新台幣127元），而對於工作人員的爭議行為，當地文旅和林業部也介入調查，動物園目前已開除該名員工，當局也會關注小老虎的後續問題。一名工作人員指出，小老虎合照活動8日已取消。諸城動物有動物觀賞區、休閒娛樂區、水上樂園區和餐飲區，有200多種動物，3000多隻，大小場館50個。消息一出，不少網友紛紛留言「應該徹底取締各種表演性項目」、「不看動物表演，看到心裡不舒服。動物都是毛孩子，喜歡看它們無憂無慮自由自在的生活」、「人也在天天被迫營業」、「牠這麼小，正是愛睡覺的時候」、「動物幼兒時期，每天要睡20小時的。與人合照，也容易感染病毒。動物園很過分」。
多人「脫鞋躺椅子上睡覺」把麥當勞當旅館 他崩潰：吃飯也能聞到腳臭
大陸上海一位網友近日深夜前往四平路溧陽路口的麥當勞時，發現座位區有不少脫下鞋子躺著睡覺的民眾，讓他忍不住抱怨「麥當勞真的被毀掉了」、「打開門以後一股腳臭味」、「吃飯時也能聞到味道」。事件曝光後，店家表示已經報警處理，但警方稱只能勸阻，無法直接把人趕走。綜合陸媒報導，事情發生在7日深夜，有網友走進麥當勞準備買宵夜吃，一打開門卻聞到濃濃的腳臭味，才發現座位區有大批顧客躺下睡覺，更直接赤腳踩在椅子上，「很多無家可歸的人可以在這邊度過一個有冷氣的晚上，其實這裡很好，但這些人也不能影響到其他正常食客吃飯……他們吃飯時也能聞到這個味道，但是店裏面也不可能趕人走。」對此，許多網友紛紛留言表示，「沒人管就會越來越過分」、「這些獲益又不尊重商家的人，真的沒有道德」、「把冷氣關掉就行了」、「躺著太過分了」、「起碼要禁止脫鞋吧」、「怪不得很多快餐半夜都不營業了」、「可以放個牌子溫馨警示，並且提醒一下不自覺的人（如打呼、脫鞋、不要踩椅子等），畢竟商場的按摩椅被坐，都會一直反覆提醒」、「不要道德綁架餐廳或消費者必須接受這些情況好嗎」。當事店家則回應，工作人員已經報警，但警察沒辦法直接驅趕，要求他們進行勸阻，而工作人員也有和民眾溝通，希望對方能改成趴睡，「期望維護店內秩序與衛生，之後會再想辦法」。
男星「肋骨裂開」痛到需要人扶 醫院檢查出內傷：神經也發炎
男星劉書宏以帥氣健康外型深植人心，工作之餘也樂於透過社群分享生活點滴。劉書宏今（2）日突然透露，他的肋骨骨裂，上周光是起身和躺下都痛到造成他很大陰影，忍痛6天後去就醫，發現還波及神經，已接受治療，接下來好好休養之外也將展開復健之路。劉書宏今日晚間在社群Instagram更新近況，曬出一段前往診所和醫院就醫的影片，他提到，自己在上周每天起身跟躺下都很不舒服，痛到造成心理很大的陰影，於是前往復健科照X光和超音波，發現第十根肋骨裂開及下方肋骨也有微微裂開；醫師建議注射PRP（高濃度血小板血漿），可以好比較快，要工作的話只要1個月就能慢慢恢復正常生活。劉書宏透過社群分享身體出狀況，肋骨骨裂外還傷到神經，已就醫接受治療，接下來好好休養和復健。（圖／翻攝自劉書宏Instagram）當下劉書宏選擇先看看情況，拿了止痛藥就回家，之後去診所做復健發現還是很不舒服，決定到大醫院做更詳細檢查，才檢查出還有輕微內傷、有傷到神經，報告顯示肋骨裂開發炎，也影響到前肋軟骨神經發炎，才導致他起身跟躺下都會產生劇痛感。從影片中能看到劉書宏躺下時身體很不適，甚至需要他人攙扶，最後他也去診所注射了PRP，並表示自己治療後身體有比較舒服一點，接下來先好好休息，也將展開復健之路。劉書宏也有感而發向粉絲喊話，「希望大家在生活中還有工作上，一切平安身體健康。」
浪貓咖啡廳老闆睡著「被貓壓床6小時」 超萌畫面曝光
韓國江原道江陵市一間流浪貓咖啡廳，長期收容上百隻被遺棄或受虐的貓咪，成為當地知名的貓咪咖啡廳。近日店主在社群平台分享一段影片，影片中他在店內躺著休息時，店裡的數十隻貓咪同時趴在他的身上，彷彿蓋上一層「貓毯」，可愛畫面引起網路熱議。日前該店老闆在Instagram分享一段影片，畫面中可見，5月18日凌晨1點左右，他在店裡躺下小睡，沒想到睡醒時已經清晨7點，過程中，店裡的小貓咪們紛紛爬上他的身體，幾乎覆蓋店主的頭部、手臂及胸口，像是蓋上一層「貓貓毯子」。貼文一出立即引起熱議，許多網友紛留言「貓貓們貼著你的樣子太可愛了」、「貓貓表示『你還活著嗎』」、「我好嫉妒，因為牠們看起來很開心」、「貓貓在讓你保持溫暖」、「小貓咪是被子」。
民眾黨集會與警爆衝突 康家瑋喊話蔣萬安：正視問題守護員警
民眾黨今（30日）舉行「司法改革公民走讀」活動，聲援因涉入京華城爭議案至今仍遭到羈押的創黨主席柯文哲。活動過程中，民眾黨立委黃國昌所帶領的與會者因集會路權問題，與在場警察發生爭執。對此，中正萬華市議員擬參選人康家瑋痛批黃國昌在「司法改革」活動中挑動支持者與警方衝突，行為已逾越集會遊行範疇，形同公然襲警，並呼籲蔣萬安市長正視基層員警處境，維護安全與尊嚴。康家瑋表示，看到媒體報導黃國昌委員在所謂的「司法改革」活動中，帶領支持者與警方爆發推擠衝突，甚至差點受傷，他既感到擔憂，也深感憤慨。他質疑，原本宣稱是「公民走讀」的活動，最後卻淪為危險的肢體衝撞，讓人懷疑真正目的究竟是推動司法改革，還是為特定涉案政治人物聲援。他進一步指出，從媒體直播畫面可見，當隊伍行經總統官邸禁制區時，黃國昌並未選擇理性溝通，反而帶領支持者持續推擠鐵柵與警方人牆。甚至在警方廣播警告「委員不要故意躺下來，很危險！」的情況下，仍直接倒向警察群，最後還情緒激動地喊出「哇推人耶！」。康家瑋強調，這樣的舉動已超越集會遊行的範疇，形同公然襲警。市議員擬參選人康家瑋呼籲蔣萬安市長，正視基層員警處境，維護安全與尊嚴。（圖／翻攝自康家瑋臉書）康家瑋呼籲，若今天襲警的是一般民眾，早已遭警方壓制在地，黃國昌卻公然挑戰公權力，基層員警卻只能承受衝撞。他嚴正要求蔣萬安市長，不要再對基層員警的處境置若罔聞。守護員警的安全與尊嚴，是市長最基本的責任，人民需要的是能帶來真正進步的行動，而非危險又誤導的政治表演。
母女收租月領逾8萬卻住垃圾屋 家中放滿過期食物！睡覺先推開雜物
日本東京一對母女住在高級地段的豪宅靠收租過活，月收超過40萬日元（約新台幣8.1萬元），但她們卻住在「垃圾屋」，東西多到只能躺雜物堆中睡覺，家中也滿是過期食物，女兒說，「不是我們不想改變，只是不知道從哪裡開始。」廚房堆滿雜物。（圖／翻攝南華早報）據《南華早報》報導，83歲的田中奈智子跟47歲的女兒田中茜，住在東京一處繁華地段，她們雖然沒工作，但名下有一棟7戶公寓大樓，母女住其中4戶房間，其餘出租，每月租可賺超過40萬日元（約新台幣8.1萬元），田中奈智子還有已故丈夫的退休金。今年8月，母女曾登上日本綜藝節目《可以去你家嗎？》，平日她們點外送來吃，或到公共澡堂洗澡，也會去自助洗衣店洗衣服，但她們家中堆滿未開封的快遞箱，客廳滿是書籍、罐頭和購物袋，廚房流理台擺滿調味料與餐具，而她們家的電鍋壞了，很多食物還沒拆封都過期，臥室門更是因為堆滿雜物只能勉強推開。奈智子坐在一堆雜物上，推開一些東西躺下，她說，這就是母女平常的睡姿。奈智子表示，她們會買自己喜歡的東西，但都來不及用，就一直堆積下去，打掃也很快就累了，最後只好放棄。據了解，奈智子家境富有，丈夫也曾擔任教職。田中茜說，父親生前常帶全家出國旅行，帶家人享受美食與高檔用品，「父親很顧家，他會下廚，女傭負責家務。我們還養一隻狗，全家過得很幸福。」但父親過世後，哥哥和姐姐搬家，只剩她與母親同住，母女逐漸失去生活方向，無力打理自己，最後讓家變成垃圾屋。田中茜強調，「不是我們不想改變，只是不知道從哪裡開始。」此消息一出，不少網友紛紛留言「原來即使沒有工作壓力、沒有房貸，人也能過得如此糟糕」、「生活一旦失去重心，就容易被瑣事吞噬」，也有人希望，她們能尋求心理醫生的幫助。
排尿正常代表腎臟無礙？ 醫示警「這裡」先發警訊：緊急求救信號
台灣超過200萬人罹患慢性腎臟病，但早期通常沒有明顯症狀，許多人因此誤以為腎臟健康。腎臟科醫師廖述寬在YouTube頻道指出，即便尿量正常，腎臟仍可能出現問題，而身體尤其是雙腳，往往會提前發出警訊。廖述寬在YouTube頻道上分享一個案例，一位奶奶平時腳部略有水腫，但因每天尿量正常，以為腎臟沒問題。直到某天腳部擦傷後長時間無法癒合，才發現腎功能已損傷，甚至接近洗腎程度。腎臟功能不佳時，體內毒素與水分無法有效代謝，容易引起腳部腫脹或水腫，尤其長時間站立或活動後更為明顯。毒素累積也可能損害神經，導致麻木、刺痛甚至灼熱感，並影響骨骼健康，引發深層骨痛或痛風。此外，腎臟病常伴隨糖尿病、高血壓，可能造成血液循環異常，使腳部膚色改變，從蒼白、紅褐色到嚴重的青黑色都有可能。皮膚乾燥、發癢或傷口癒合緩慢，也可能是腎功能不佳的警訊，甚至有些患者會出現不寧腿症候群，躺下時腿部有燒灼或蟲爬感，只能不停動來緩解不適，這與慢性腎臟病引起的缺鐵性貧血、促紅血球生成素不足及周邊神經病變有關。廖述寬提醒，若腳部出現水泡、傷口長期不癒、紅腫發熱、顏色或形狀突然改變，或出現不明疼痛，都應立即就醫。他比喻，雙腳就像敏銳的偵測器，細微的變化往往是腎臟的緊急求救信號，早期發現可有效避免病情惡化。
羨慕「躺下能秒睡」？ 專家揭警訊：身體無法維持清醒
不少人以為「秒睡」是件很幸福的事，但沒想到是警訊！炎炎夏日，不少民眾可能出現「越睡越累」的情況，日本專家示警，「一下子就能入睡」並非睡眠品質好的表現，這是自律神經疲勞的現象，且假日「報復性補眠」恐打亂生理時鐘，讓睡眠品質變更差。根據日媒《J-CAST》報導，日本電視節目《羽鳥慎一晨間秀》近日以「猛暑導致失眠」為主題，探討高溫對睡眠品質的影響，並請來主持人與來賓自我檢測「睡眠負債」狀況，引起觀眾熱烈共鳴。主持人羽鳥慎一透露，自己平日因工作需早起，到了週末即使自然醒，仍會「強迫自己再睡一次」，希望補足平日的睡眠不足。節目列出8項常見睡眠債徵兆，包括：一躺上床不到5分鐘就睡著、夜間醒來超過2次、平日靠鬧鐘也叫不起來、一早醒來還是覺得沒睡飽、起床後4小時仍出現疲倦或嗜睡感、假日睡得比平日多2小時以上，下午容易無法集中精神，以及坐車容易打瞌睡。羽鳥表示，自己符合「入睡太快」與「假日睡更久」2項睡眠債的指標。節目常駐評論員、資深記者玉川徹也分享，自己適逢假日也會「強迫自己多睡一點」，顯示平日壓力與作息失衡，讓人週末不自覺進入「補眠模式」。針對這樣的現象，東京睡眠診所院長梶本修身指出，許多人誤以為「一下子就能入睡」是睡得好的表現，但其實這可能是自律神經疲勞的現象，導致無法維持清醒。至於假日想多睡超過2小時，梶本修身說，代表平日睡眠嚴重不足，這種「報復性補眠」反而會打亂生理時鐘，讓下一次的睡眠品質更差。醫師提醒，長期睡眠債未清，可能影響免疫力、情緒與專注力，建議民眾即使在假日，也應維持規律作息，養成穩定且優質的睡眠習慣，才能在酷暑中維持好精神。
晚餐吃太晚吃飽就躺？ 醫示警三習慣恐讓胃癌風險暴增7.4倍
癌症多年來穩居國人十大死因之首，其中胃癌亦為常見病症之一。近日，三軍總醫院胃腸科醫師陳宣位在臉書發文指出，若民眾晚餐時間過晚、飯後不活動，甚至睡前仍進食，這三項壞習慣可能導致胃癌風險提高7.4倍，特別是有胃部疾病史或家族病史者，更須提高警覺。陳宣位醫師指出，現代人作息紊亂，晚餐常延遲至晚上8點之後，吃飽後則習慣直接滑手機、看電視，甚至半夜再來一份宵夜。這些看似平常的行為，其實正悄悄危害身體健康，若長期累積，恐成為胃癌的潛在風險來源。根據陳宣位建議，為降低相關風險，應遵守三項原則：一、晚餐時間不宜太晚，最遲應於晚上8點前完成；二、避免在睡前三小時內進食，以利胃部排空；三、飯後應稍作活動，至少步行10分鐘，不宜立即久坐或躺下滑手機。他也特別提醒，若有胃癌家族史、曾感染幽門螺旋桿菌或罹患胃食道逆流者，應格外注意這些生活習慣的影響。根據國民健康署資料顯示，幽門螺旋桿菌感染者罹患胃癌的風險為一般人的6至10倍，且每年確診的胃癌病患中，約有八至九成與幽門桿菌感染有關。國健署呼籲民眾應定期接受幽門桿菌檢測與除菌治療。國健署署長王英偉也建議，民眾應從飲食與檢查兩方面著手，降低胃癌風險，包括：－避免進食不潔食物與水源，飯前便後應確實洗手；－少吃煙燻、醃漬及辛辣食物；－不抽菸、不飲酒、不嚼檳榔；－每日攝取三份蔬菜及兩份水果；－若有長期胃痛、胃脹、消化不良等症狀，應盡速就醫，並諮詢醫師是否需進行幽門桿菌篩檢與治療。陳宣位醫師呼籲：飯後至少散步10分鐘，不宜馬上躺下。（圖／翻攝自臉書）
陳文茜罹癌4期最新病況曝 「一原因」住院連扎9針
資深媒體人陳文茜近年健康狀況亮紅燈，先是在2019年罹患肺腺癌，經歷艱辛抗癌之路；2024年底又確診黑色素癌第4期，目前正在接受免疫治療。經常透過社群分享抗癌過程的她，3日透露自己進行肝臟切片檢查，連扎9針讓她疼痛不已，必須靠著嗎啡止痛。貼文一出，許多網友紛紛留言打氣「無比堅韌的生命，讓人不捨與敬佩」。陳文茜即便近年來身體狀況不佳，仍經常透過社群平台分享日常生活。3日凌晨她分享3張於台大醫院內的照片，表示近日接受肝臟切片檢查，連挨了9針疼痛不已，只好以麻醉針劑、嗎啡止痛。陳文茜透露，本身因體質對針劑略為對藥物過敏，讓嗓子啞了，住院的這5天來只能抱著馬來獏玩偶相依。而陳文茜雖然正在與病魔對抗，但也同時保持正能量，自我喊話稱「相信我，此時，誇讚自己，是最好的良藥」，同時表示人老了，尤其是生病了，要懂得毫不害臊稱讚自己。她也挖出2010年某位記者寫的報導，當中指陳文茜的文字有迷人的魅力，隨手拈來都是感情，曾入圍葛萊美的《故事島》旅行音樂，在兩廳院盛大演出前3天，製作人李欣芸坐在咖啡館裡和文茜聊天，她即席寫出一則簡訊送她。簡訊內容提到，「她已知這是生命最後一支舞，先讓自己略為躺下，接著迎風搖曳，時而低頭，時而扭轉杆子。主人即將收割她的生命，當她疼痛時，正是主人歡悅時。她沒有發出聲音，她知道自己即將化身白色的米粒，餵養她識也不識的人類。她努力搖擺著發出『稻香』，那是她留給自己最後的味道。」貼文一出感動許多網友，紛紛湧入留言區為她打氣，「謝謝文茜姐姐示範何為優雅智慧的美麗大人生」、「能在病中餵養許多人，真是我的女神」、「妳真的文筆佳，又樂觀，祝福妳一切平安順心」、「最美麗的女人，充滿知性美的文茜姐」、「祝福文茜美女早日康復，繼續聽妳吹牛」、「文茜姐，您是最棒的，值得大家稱讚」、「最棒的妳、勇敢的妳加油」、「真是無比堅韌的生命，讓人不捨與敬佩」、「勇敢的文茜，面對艱辛，仍保有醒覺之心，願光與愛護佑您」、「如詩如歌般的文采，每次讀文茜小姐的文章，都能深刻體會到您對生命對世界真摯的情感」、「文茜小姐集美麗、智慧、俏皮、幽默、可愛於一身」。
大二醫學生飛機上救人！遭質疑沒執業資格 他回應：我知道邊界在哪
近日大陸一名武大醫學系大二生孫毅傑在飛機上救人，有網友稱讚他臨危不亂，卻也有人質疑他沒有醫師執業資格，搶救的手段有限，風險也很高。對此，孫毅傑表示，「我知道我能做什麼，不能做什麼。我知道邊界在哪裡。」至於有無法律問題，律師也給出說法。綜合陸媒報導，孫毅傑19日在武漢飛往新疆阿克蘇航班上，遇到一名女乘客突發身體不適，他建議先幫對方做檢查，機組人員給女生餵了糖水，他讓女生躺下給她吸氧，等到狀況平穩後她坐起來，沒有大礙。一派網友挺孫，「挺身而出的勇氣還是值得鼓勵的」、「救人就是好事。」也有人質疑，「孩子見義勇為當然是好的，但是臨床知識匱乏，沒有執業資格，搶救手段有限，病人和醫護人員的風險都極高。」孫毅傑指出，他量力而行，知道能做什麼、不能做什麼，知道邊界在哪。孫毅傑說，他今年一整個寒假都在醫院急診科，開學也是每周報到，他看過很多病人，會判斷病患的生命表徵是否在正常範圍內，但如果是沒有相關知識的人，還是不要輕易出手。據《滄湘晨報》報導，北京市隆安律師事務所合夥人杜潔律師、河南澤槿律師事務所主任付建認為，孫毅傑的行為是非專業醫療操作，就算孫沒有執業證，也不違反規定，法律看中對緊急救助行為的鼓勵與保護。
印航空難唯一生還者！日日夢魘「重現墜機瞬間」：看到所有人死去
6月12日印度一架飛往倫敦的波音787-8班機墜毀，造成241人罹難，僅一名乘客倖存，是全球十年來最嚴重空難。這位名叫維什瓦什（Vishwash Kumar Ramesh）的40歲英國籍男子，雖然逃過死劫，但家人透露，他至今仍夜夜夢迴空難現場，難以入眠。墜毀事故發生於印度艾哈邁達巴德機場起飛後不久。當時機上共有230名乘客與12名機組員，僅維什瓦什一人倖存。他的哥哥阿賈伊‧庫馬‧拉梅什（Ajay Kumar Ramesh）也搭乘同班機，不幸罹難。維什瓦什的家屬克夏維（Krunal Keshave）表示：「他現在還是睡不好，躺下閉眼後常常夢到自己還在飛機上，看到身邊的人一一死去。」他補充，維什瓦什不願談論墜機的事，現階段仍努力讓生活恢復正常，但外出次數大減，多數時間與家人共處，目前在印度老家靜養，妻子與4歲的兒子也陪在他身邊。據《印度斯坦時報》（The Hindustan Times）報導，維什瓦什在事故中胸部、雙眼與雙腳受傷，事故發生五天後即6月17日出院，並於隔日出席在迪烏鎮舉行的哥哥葬禮，親自扶棺送別。英國籍的維什瓦什此次原與45歲的哥哥前往印度探親，返程途中遇難。回憶起墜機瞬間，維什瓦什曾在住院期間描述：「起飛30秒後傳來巨大聲響，接著飛機就墜落了，一切發生得太快。當我醒來時，四周都是屍體，我嚇壞了，立刻站起來跑開。身旁全是飛機碎片，有人抓住我，將我送進救護車並帶到醫院。」這起空難為孟買國營航空公司印度航空（Air India）171號班機，自印度飛往倫敦。事故初步調查報告指出，飛機在起飛後不久油路被切斷，且兩名駕駛對事故責任互有指控。目前當局已展開深入調查。
陸16歲妹機上分娩驚爆「驗出梅毒」！知情者吐經過 航空公司回應了
大陸近日有網友發文稱，山東航空SC4884（海口－寧波－青島）航班12日起飛前，1名16歲少女突然在飛機上分娩，送往醫院後被檢測出梅毒。知情人士透露，事發當下該航班尚未啟程出發，1位16歲的女乘客從廁所出來，看上去臉色欠佳，表情甚是痛苦，隨後她向空服員求助，聲稱自己好像即將臨盆。《極目新聞》報導，網傳機組工作人員描述的事情經過顯示，迎客階段發現1名旅客手捂腹部表示經痛，旅客登機即將結束時，乘務員發現有旅客即將生產。當天下午2時55分，工作人員詢問得知該旅客沒有同行人員，且懷孕6個多月，立即廣播尋找醫生，並清理座位供其躺下，同時嘗試與其父母聯繫。旅客父親表示將開車乘坐輪渡到達海口；男友則說無法前往海口。隨後，女子表示孩子就要出生，地面急救人員登機幫忙接生，機組工作人員用毛毯將分娩區與客艙進行隔離，下午3時許完成分娩，急救人員對嬰兒進行搶救，嬰兒暫時脫離生命危險。母女被救護車送往醫院，工作人員對接生區域進行局部清艙，未發現外來物，並報告機長。網傳信息顯示，該女子事發後在海口醫療機構被檢測出梅毒。山東航空客服人員回應，飛機延誤顯示是由於公司原因，具體為天氣原因導致，並未接到關於登機到起飛時間間隔1個多小時的原因報告，也並未接到飛機上有人員生產、事後檢測出梅毒的報告。海口美蘭機場醫療急救工作人員證實，7月12日該航班確實接到有孕婦在機上生產的緊急情況，但「不太清楚她是否有梅毒」，目前醫護人員沒有接到任何做檢查的通知，具體可諮詢航司。
已遭羈押11個月 柯文哲：我死都不會逃亡、交一億寧願繼續被關
台北地方法院15日開庭審理京華城案，檢察官主張8月2日後需要延長羈押民眾黨前主席柯文哲等人，已遭羈押11個月的柯文哲表示，檢察官說如果自己出去就會怎樣怎樣，其實我跟你講我才一個FB而已，我是要應付整個國家的機器在對打。「要押就押，押我一個就好了，其他無關的人就放他們出去。」並提到，法庭外每次都有一堆支持者喊阿北加油，「所以我死都不會逃亡，交保金一億借來要花很多利息，所以要叫我交一億，我寧願繼續被關。」前台北市長柯文哲涉京華城案，遭羈押11個月，15日在延押庭發出3點呼籲，首先是「司法勾結特定媒體」應嚴肅處理，維護台灣社會對司法的信度，第二是不要牽扯無辜守法的公務員，「押我一個就好了」，第三是不要用司法打擊公務員士氣，「公務員以後怎麼敢主動做事？」。他強調，死都不會逃亡，若要交1億保金，「我寧願繼續被關」。柯文哲表示，自己已經羈押11個月，但今天不從個人的角度，而要以一個更寬廣的角度來討論本案，有3個意見。第一，自己在上星期指責檢察官唾面自乾，但不希望你們真的唾面自乾。「司法勾結特定媒體，淪為政治打手」這個社會印象一定要嚴肅處理。柯文哲指出，檢方扣押手機、USB，然後裏面的資料，不在卷宗之內，甚至未曾在法庭上出現，卻一而再，再而三在媒體刊出。日前彭振聲副市長太太墜樓輕生的消息傳出，輿論大譁，鏡新聞又出來當側翼，再一次把未曾公開的偵訊資料刊出，做媒體的認知作戰，這已經不是第幾次的問題，而是太多次了。柯文哲提到，他知道在座的檢察官一定會說：「這不干你們的事，你們絕對沒有洩密」。自己相信不是你們在洩密，或者是配合做媒體操作。但人民看到的就是「司法配合特定媒體，淪為政治打手」這個事實。不是你假裝沒看到，事情就不存在，或者人民也跟著沒看到。台灣司法的社會信任度本來就很低，但在你們手中會完全破產。承辦的檢察官，既然你們是現任的司法人員，就有義務責任去維護它，不可讓司法在你們手中完全破產。柯文哲說，鏡新聞這件事一定要處理，要對社會有交待。你們會說你們已經處理過了，但根本就是虛晃一招，相對於檢方處理罷免連署偽造案，殺氣騰騰，動輒收押，這種處理方式也差太多了吧！檢察官你們千萬不要唾面自乾。司法是國家最後一道防線，要被人民信任，不可放任它毀壞。「我是選過總統的人，不管怎麼樣都希望台灣會更好。」第二，柯文哲表示，司法唯一的目的就是社會的公平正義，不要有太多的其他考量，京華城 案過程是合法的，因為公務員不可能說它違法然後一直做下去，不可能的。更何況自己在當市長的時候，如果他們覺得有壓力、有問題，他們就會提報晨會，公務員是鐵飯碗，他們沒有必要為了誰去做一些不合法的事。當然如果最後結果覺得不公平，大家不滿意，可以檢討可以討論，但為什麼一定要牽扯無辜的人？其實今天這個案子就是一定要去扯柯文哲才會搞成這個樣子。明白的講，「你們要押人，押我一個就好了，何必去傷害這麼多無關的人。」那天彭振聲副市長的太太已經犧牲了，還要有多少的受害人？第三，柯文哲指出，從複訊的逐字稿跟勘驗的錄音檔，自己覺得公務員都很認真在討論市政，希望都市發展可以更好，可是在檢方眼中，怎麼都變成圖利的共犯？公務員過去一向被認為比較被動，不會去積極主動做事。柯認為在自己任內，相當程度改變公務員的心態，他們願意更積極主動去解決問題，北流、北藝、大巨蛋、忠孝橋引道拆除、北門重現，若沒有一種很積極做事的態度，這些都沒辦法完成。但是在這個案子以後，公務員以後怎麼敢主動做事？柯文哲表示，如果都委會做為一個獨立的委員會做出的決議，如果行之有年的 共識決也算違法。如果會議全程直播、公開上網，卻被檢察官逐句逐字做最惡意的曲解，這些委員、公務員都被當作圖利罪的共犯，這個國家沒有辦法運作。自己之前提到法國文豪雨果寫的小說「悲慘世界」，裡面的警官自以為在執行國家的法律，但卻傷害一堆善良無辜的人。柯也要提醒檢察官，殺了600萬猶太人的納粹軍官，他們當時也是自認為在執行國家的法律。拜託你們也想一下，不要使用國家機器而造成社會傷害。這三點，第一、司法的社會信度要努力維護，第二、司法除了社會的公平正義，不要有太多的其他目的。第三，不要因司法而打擊了公務員的士氣，造成以後國家更大的問題。柯文哲說，自己不是圖利貪污的人，但是也被羈押了11個月，只能安慰自己說，看守所有供食宿，水電免費，還有24小時保全。自己的房間24小時直播，而且都有人在看，只好每天認真讀書，因為白天都不敢躺下來發呆睡覺，怕人家說自己很懶惰，所以只好乖乖坐在那裡讀書給大家看，不過也真的讀了很多書，學問應該有一些進步。柯文哲表示，京華城案可以檢討，公務員不可能說認為犯法然後一路把它走完，結果不滿意大家可以討論，但今天就是你們為什麼要把它當作政治案件來搞？剛才檢察官說如果自己出去就會怎樣怎樣，「其實我跟你講我才一個FB而已，我是要應付整個國家的機器在對打」。自己也不想再多說什麼，這個自己也明白講，法官也不要有壓力，反正也差沒幾個證人，「要押就押，押我一個就好了，其他無關的人就放他們出去。」最後柯文哲強調，法庭外每次都有一堆支持者喊阿北加油，「所以我死都不會逃亡，交保金一億借來要花很多利息，所以要叫我交一億，我寧願繼續被關。」
田馥甄巡演全台跑透透 被敲碗加場回應：要看貸款利息
田馥甄「田調」小巡演來到南投埔里暨南大學進行壓軸演出，度過了「末日預言」，卻又遇到輕颱丹娜絲來襲，幸好演出現場無風無雨，聽聞粉絲許願田調「再開」，她笑回：「還要再開唷？好！那我去接洽銀行看貸款利息能否低一點，開玩笑啦，無論如何這一切都是無價，讓我覺得很幸福，有你們的陪伴，讓我知道我的選擇是對的。」雖然遇到輕颱丹娜絲，幸好田馥甄演出時無風無雨。（圖／何樂音樂提供）週六場田馥甄穿上一襲紅白相間的裙裝唯美現身，就像「巡田水」般與粉絲近距離互動，埔里場特別打造圓形層次的主舞台宛如音樂盒，她恣意歌唱、隨著歌曲開心跳躍，更直接在旋轉舞台躺下，對著諾大天空歌唱，笑稱這是「全世界最大、最貴的床」。延伸舞台則是蜿蜒步道，她浪漫形容：「從草地那一端，一路慢慢走著，就像田調有曲折的路程，但你們一路陪著我，在遼闊天地之間唱歌，實在是太幸福了！」田馥甄開玩笑說加場要看銀行看貸款利息。（圖／何樂音樂提供）週日場田馥甄穿上一身靚白洋裝、戴上花朵頭飾，就像花花仙子般開心跳躍著，享受每一刻萬物給予的能量，再用歌聲傳遞給大家所感受到幸福。颱風天挑戰戶外開唱，奇蹟的是，整場演出毫無風雨、天空透出一絲陽光，她直呼：「你們敢相信嗎！謝謝天公伯！讓我感受到被土地天地眷顧，許多地方現在風雨交加，我們在埔里被群山環繞，我們竟然撥雲見日，要把這份幸運送給台灣每個地區，希望颱風大家一切平安安好。」田馥甄Cover方大同〈才二十三〉，回憶起23歲時是S.H.E的Hebe，很幸福有兩個姐妹陪伴，卻被笑虧當時是「躲在行李箱裡面」，她自嘲：「我真的是一位很特別的人，以前比較搞笑一點，因為個子比較小，我就挑戰自己躲進行李箱拉起來。我23歲時比你們還恐怖、還荒唐。」暨南大學的自然景緻深深打動田馥甄，打趣說：「在這邊唸大學該有多幸福！在校園裡面散步談個小戀愛，很不錯！」被粉絲噹不能早戀，她笑稱：「我高中就跟課本談戀愛了。我爸媽現在巴不得我談戀愛！」更霸氣說：「有生之年要來這邊約會一次，太漂亮，捨不得離開。」為了這場畢業典禮，田馥甄特別選唱日本創作歌手藤井風的歌〈Overflowing〉，透露某天上廁所拿起手機搜尋歌詞意涵：「聽著歌曲看著中文翻譯當場被觸動，上半身眼淚就嘩啦嘩啦地代謝下來了，覺得非常感動，這首歌詞寫得好有智慧、好通透，那時候我人生有點糾結、懷疑不知道該往哪走，覺得歌詞每一句話都鼓舞、也溫暖了我，希望把這首歌獻給你們。」歌詞呼應此刻心境，她祝福：「如今我想要分享這份感動，把那種捨不得的心情，美好的東西，安放在心裡、帶到未來的日子。」首次演唱日文歌，坦言超級緊張：「很像在歌唱比賽！」
老公暖心承諾幫坐月子 回家第一天全幻滅
別隨便承諾自己做不到的事！有人妻因提早生產無法請月嫂坐月子，結果老公暖心承諾要代替月嫂主動承擔責任，沒想到真的開始幫坐月子後卻後態度大變，時不時就辱罵「沒路用的女人」、「破麻」等，讓老婆感受到言語暴力，導致她身心俱疲，天天以淚洗面，還因此影響母乳分泌。貼文曝光也引發網友熱議。有人妻近日在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文哭訴，近期她剛生產完，選擇請月嫂來照顧自己，但由於檔期安排和她突然生產的緣故，月嫂在月子第一個禮拜無法到家中幫忙。經過與老公討論後，老公表示願意負責幫她坐月子，包括準備三餐。她原本期待2人能一起照顧寶寶，但老公卻堅持要她好好休息，其他事情都由他來處理。她對此還感到開心，也很期待老公親手做的餐點，並表示自己並不苛刻，無論老公煮什麼她都願意嘗試，只負責給評價。然而，這樣的期待在從醫院回家的第1天就徹底破滅。她透露老公的態度突然大變，讓她不禁懷疑爸爸是否也像產後的媽媽一樣有憂鬱傾向。老公對她說話時總是叫她「閉嘴」，表示不想聽到她的聲音，還強調「不要頂嘴」，要求她完全服從。第2天晚餐後，老公指責她吃完飯後沒有收拾餐具，然而由於他們住在透天厝的3樓，而她仍在產後流血狀態，上下樓梯對她來說相當吃力。這與當初老公承諾的「只要躺好」完全相反，讓她感到極度失望。更令她難過的是，當她因奶瓶未洗而不得不動手清理時，老公又對她大吼大叫，罵她「活該」，甚至指責她「不好好休息」。她感到非常矛盾，因為老公一下要求她收拾，一下又命令她躺下，讓她無所適從。2人不斷發生口角，導致她情緒低落，天天以淚洗面，甚至影響了母乳的分泌。雖然老公這幾天仍會準備三餐並照顧寶寶，包括臍帶護理、換尿布、洗澡和拍嗝等，且這些事情他都能獨立完成，她也曾給予鼓勵，但老公情緒失控時，卻會對她惡言相向。他罵她是「沒路用的女人」，甚至指責她把寶寶「生得這麼小隻，好好的小孩變這樣」，儘管醫生明確表示寶寶的2570克體重仍在健康範圍內。更過分的是，他還說出「妳可以去死了」、「破麻」、「白目女人」等言語暴力，讓她感到嚴重的精神傷害。她嘗試坐下來與老公溝通，甚至撒嬌示好，卻只換來「滾開」、「不要碰我」等冷漠回應。面對老公突如其來的情緒轉變，她每天都陷入無助與哭泣之中，完全不知道該如何應對這樣的情況。貼文曝光也引發網友熱議，「去月子中心，孩子顧好好的，不好嗎？」、「這用詞妳還替他講話！」「他有病，真的要小心」、「我覺得產後憂鬱的是你老公⋯⋯不是你」、「那些罵人的字眼是很嚴重的，人生會遇到憂鬱的事也不會只有生產，打從內心不想承擔，卻想保有面子展現自己很有能耐，又心生極度不滿」、「生完小孩是真正看清1個男人的樣子！沒路用的男人」、「你先生還沒準備當爸爸。」也有人建議，「我能理解你先生累，所以情緒不穩，但你也很辛苦，如果他覺得準備3餐很累，還還要1到3樓往返很累，那就叫外送，其實月子餐也不會很貴，可以選擇1天要幾餐，讓2個人都緩緩。」