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95後「躺平規劃師」實測34城生活成本 月花3000元找到139處避世天堂
中國大陸的95後男子小賈，自稱「躺平規劃師」，在過去兩年間自駕走訪中國34座城市，實地體驗各地租金、物價與生活條件，並針對躺平生活進行規劃與影片紀錄。他將「躺平」視為一種低物慾、對抗內捲的生活選擇，不僅自創「躺平城市評估表」，也已替逾千名諮詢者提供建議。小賈走遍34個城市，自駕紀錄每地生活成本，發掘出139個低成本可躺平城市。（圖／小紅書@躺平規劃師）根據《每日人物》與《香港01》報導，小賈指出：「躺平不是擺爛，而是換一種方式活出自己。」為了找出性價比最高的生活方式，他在今年6月至9月，自駕走訪南北多地，從廣東陽江、海南三亞，到山東乳山與雲南大理等地，期間月花費平均控制在人民幣3000元（約新台幣1萬2600元）以內。在陽江，小賈以人民幣27元（約新台幣113元）入住海景房，每月租金換算僅600元（約新台幣2520元）；其他如乳山、北海等地，一室一廳亦多可在千元（約新台幣4200元）以下租到。小賈強調，選擇正確的時間點與資訊平台，是壓低租金關鍵。他常利用美團、閒魚、高德地圖等工具聯繫房東議價，也選擇旅遊城市的淡季（10月至隔年2月）簽租，以達成低成本旅居。廣東陽江他住進一晚27元的海景房，證明低預算也能享有視野與自由。（圖／小紅書@躺平規劃師）為評估每個城市是否適合「躺平」，小賈設計了一份包含交通、醫療、物價、氣候、人文與居住條件等14項評分指標，並根據自身經驗建立「躺平城市清單」，目前已統計出139個合格城市。自駕旅途中，他共花費人民幣1萬4000元油費、2000元餐飲與4000多元住宿，總體成本不超過2萬元（約新台幣8.4萬元），平均每城停留約2～3天。他坦言，最理想的躺平地點為廣東陽江與山東乳山。除了旅居規劃，小賈也提供「心理版躺平建議」，幫助上班族、公務員與高收入族群理解「適度退出」的可能。他表示，諮詢者超過千人，但真正辭職躺平者幾乎為零，「大家多數只是想聽見一句：你可以選擇另一種人生。」小賈過去經歷多份基層與創業失敗，也曾罹患輕度抑鬱。他坦言：「真正的快樂不是追求物質，而是重新掌控生活節奏。」他目前靠拍攝短片維持收支平衡，並持續更新「躺平城市榜單」。他說：「找到熱情所在，不論是卷還是躺，那就都是對的選擇。」
選秀男星宣布退團 成員獻祝福：尊重他的選擇
男團SEVENTOEIGHT從選秀節目《SCOOL》出道，七位團員去年出道後深受粉絲喜愛，如今卻變成「七缺一」，韓國成員朴鎭佑正式宣布退團，天空娛樂也發表聲明：「朴鎭佑已決定正式退出SEVENTOEIGHT，此為經深思熟慮後所做出的選擇。SEVENTOEIGHT將以六人體制繼續活動，團體不會停下腳步，並將以更成熟的面貌回應大家的支持。謝謝大家始終如一的關注與陪伴。」對於朴鎭佑退團，其他成員們皆給予支持跟祝福，隊長陳麒文表示：「覺得很可惜也很難過，本來以為能一起為夢想打拼，但尊重他的選擇！很謝謝前段時間他與我們在台灣的陪伴，希望他未來人生道路上更成功，很開心能與他相識。」其他六位團員跟隨師姐幻藍小熊的腳步，前往韓國首爾總部接受長達90天的密訓，天天「朝九晚十二」，做各項集訓課程外加晚自習操爆，一天當兩天用的他們培養出「今日活今日畢」的好習慣，更提前體驗到「軍事化」訓練，直呼：「感覺比當兵還累！」陳柏佑苦笑說：「我們不是在上課的途中就是在練習！有一次真的全員練到斷電，一回到宿舍全躺平到早上，連澡都忘 了洗！」SEVENTOEIGHT到韓國魔鬼訓練。（圖／天空娛樂提供）除了基本的唱歌舞蹈及體能體態訓練外，每晚下課後的晚自習重點都擺在舞台上的「表情魅力」呈現，為此他們自發起「表情管理」研習營，彭义翔透露：「大家會一起看韓國前輩們的舞台和作品的表現，並針對適合團內及成員的方式對著鏡子練習，進而研究出適合我們團的風格。」此外，韓文練習也是此次赴韓密訓的一大重點，每天要背30個韓文單詞的他們不僅背書功力大增，還因為上韓文課意外同時讓韓文、英文兩種語言的能力進步。訓練當然少不了飲控，成員們以原形食物及蛋白質飲食為重點，希望在勤健身、長肌肉練線條之餘，也能讓皮膚更好。值得一提的是，六人在刻意「飲控」下，各個朝著「肌肉花美男」的目標邁進，除了原本念體育的陳柏佑及王學駿的身材都更加精實外，年紀最小的帝翁更練出六塊肌成了「腹肌擔當」。
郭家瑋自嘲是「遊樂園俗仔」 人生首次「雲霄飛車」嚇到腿軟險昏厥
自《聲林之王3》脫穎而出的情歌創作才子郭家瑋，新歌〈轉呀轉不停〉以一段藏在遊樂園裡的青春回憶，娓娓道來看清愛情的樣貌及放下執著的心境，歌詞一句「我心臟不夠大顆只敢坐咖啡杯、反正我早習慣這樣的頭暈目眩」道出整首歌的醍醐味，更隱藏了郭家瑋小時候因為不敢坐「自由落體」而錯過了一段愛情的往事，他透露自己國小畢業旅行原本答應心儀的女孩一起玩「自由落體」，卻因為自己太膽小而假借上廁所「烙跑」，讓他從此產生心魔並在這段純純的單戀上有了芥蒂，「我當時心中一直很在意自己的弱小，也周旋在這段關係裡很久，直到長大才了解位置錯了，儘管再如何靠近、再努力都是在不同的世界打轉，也藉著寫這首歌跟過去不勇敢的自己做和解。」郭家瑋為拍MV玩了五次咖啡杯，暈到失神想吐。（圖／杰思國際娛樂提供）而對於遊樂園「又愛又怕」的郭家瑋坦承自己每次去玩都是走「俗仔」路線，舉凡緊張刺激的海盜船、雲霄飛車都讓他退避三舍，他笑說：「每次去就是玩旋轉木馬、摩天輪、碰碰車與咖啡杯等『普遍級』可愛又溫馨的設施，沒辦法，心臟不夠大顆！」自認膽子很弱的他就連坐咖啡杯都會暈眩，這次為了MV特別跑到兒童樂園取景玩了五次咖啡杯，竟然暈到失神想吐，「好險沒吃早餐，不然應該會變成災難現場！」值得一提的是，從小到大拒絕玩高刺激性設施的郭家瑋在25歲那年終於嘗試了人生首次的雲霄飛車，首次跑去韓國樂天樂園玩的他，在韓國女學生眾目睽睽下上車，沒想到「裝大膽」的後果就是「臉色發白兼腿軟」，還差點在半途中昏過去，他苦笑說：「原本想說不能輸女生，在代表男生勇敢的使命下豁出去，才發現自己真的差點扛不住，坐完感覺魂都飛了，心臟漏半拍！」而挾著先前〈過了幾天〉數位累積千萬點閱的好成績，這次〈轉呀轉不停〉因為歌詞旋律朗朗上口，一推出就獲得圈內廣大迴響，還讓台、馬兩大創作女神陳華及DIOR大穎都在社群推薦背書，再加上邀來圈內眾星友包括理想混蛋、 李浩瑋、派偉俊共同響應接力翻唱挑戰，讓單曲MV一上架不到十天就破20萬大關點閱，首次嘗試校園演唱主持的他還在校園內掀起「轉圈」魅力成為最新洗腦神曲！郭家瑋除了感謝同學支持，更謝謝這群自己欣賞的歌手能陪著跟著「亂轉」，他表示：「每次都很期待去校園演唱，特別感謝陳華在振聲高中表演時突然地清唱我的新歌，非常的義氣相挺，自己很珍惜在演藝圈有好朋友也有新朋友的陪伴與合作！」郭家瑋首次到大馬Live house躺平舉辦新歌音樂會。（圖／杰思國際娛樂提供）郭家瑋接連兩首情歌〈過了幾天〉、〈轉呀轉不停〉皆在數位平台獲佳績，好歌聲及優秀創作獲得歌迷肯定還接連帶動人氣，讓他近期到大馬宣傳不僅行程滿檔，更獲得巨星式的歡迎，其中短短三天的地毯式宣傳，就跑了十個電台訪問、一場校園演唱以及一場LIVE HOUSE的演出，一天當五天用的他笑說：「為了這次宣傳真的用盡全力，有『用燃燒生命』的感覺！」而首次到大馬著名Live house「躺平」舉辦新歌音樂會的他更獲得歌迷力挺台下座無虛席，特別前來力挺的大馬創作才女DIOR大穎興奮地從觀眾席跑到台上跟著幫唱，久違的兩人合唱默契十足，足見其好情誼，更成了這次大馬新歌演唱會最大的驚喜彩蛋。
西班牙男星深夜搶銀行想被關！暴瘦10公斤工作17小時厭世喊「差點撐不下去」
奧斯卡名導馬丁史柯西斯監製，《活埋》導演羅德里戈科爾特斯話題新作《越越獄試》，改編自作家安立奎魯比奧的同名小說。故事描述主角N在喪妻後，失去人生目標、厭倦選擇、拒絕自由，決定搶銀行只為進監獄，一心想從這世界「登出」。男主角馬里奧卡薩斯（Mario Casas）以電影《佈局》走紅國際，為詮釋男主角的厭世狀態，短時間內暴瘦10公斤，直呼：「我幾乎撐不下去。」西班牙男星馬里奧卡薩斯憑電影《佈局》走紅國際，此次為詮釋主角N的頹廢厭世，短時間內暴瘦10公斤，蓄鬍、蓄髮，全力投入角色。他坦言：「這次的演出幾乎沒有喘息空間，必須全神貫注！」令人驚訝的是，電影拍攝期間，他還同時進行導演處女作《我的孤獨有翅膀》的後製工作，每天工作長達17小時，戲裡逃獄，戲外也瀕臨崩潰，他直言：「那段時間我幾乎撐不下去！」他過去多次參與監獄題材的作品，但這次他強調：「以前的角色都想逃，這次我是真的想進去！」《越越獄試》反映出當代年輕人的「躺平文化」。（圖／原創娛樂提供）導演科爾特斯曾以《活埋》引爆全球話題，片中《死侍》男星萊恩雷諾斯全程困在棺材中，僅憑一個場景與一位演員撐起90分鐘緊張敘事，打造出密閉空間驚悚經典。這次他反其道而行，讓男主角嘗試各種犯罪主動求囚，與當年《活埋》的求生掙扎形成強烈對比。他表示：「我們對自由的態度，好像它只是個可以拿來操作的工具。我不確定我們是否真的想要自由，還是想逃避那些我們不喜歡的事情和責任。」導演自小就是史柯西斯的影迷，兩人因《為愛找一個房間》結緣，他將該片劇本寄出時並未抱太大期待，沒想到卻換來史柯西斯的青睞，導演回憶到：「我們在 Zoom 上談剪接談了好幾小時，那一刻對我來說就像得了奧斯卡！」甚至幾週後還接到對方辦公室「催劇本」的電話，夢想成真，可以說是「追星成功的最佳典範」。《越越獄試》將於6月20日在台上映。
胃食道逆流吃藥好不了？醫揭「逾5成假的」真正原因曝 籲做1檢測
現代人因為工作忙碌、應酬頻繁，晚餐往往拖到很晚才吃，甚至吃飽後沒多久就直接躺平睡覺，造成胃食道逆流。不過，腸胃科醫生透露吃，如果是特效胃藥治療不會好的胃食道逆流，有將近5到7成都有合併功能性問題，也就是和身心、壓力、睡眠等等有關，真正需要的藥物大多不是胃藥，而是身心用藥。腸胃科醫生葉秉威在臉書表示，胃食道逆流是不少人的惡夢，「但我說實在話，很多人的逆流都不是真的逆流。這句話說來很諷刺，病人為這件事苦了數年甚至數十年，最後醫師跟你說你不是逆流？！有不少人來找我諮詢逆流手術，原因都是他們想終止胃食道逆流。但我多數都會問他們一個問題，你們有作胃酸檢測嗎？！」葉秉威坦言，多數人都沒做過胃酸檢測，「每個患者只強調說，我做過很多次胃鏡，醫師說我是逆流，但吃藥都不會好。聽到這裡，我真的很想請問，那你覺得為什麼吃藥不會好？！」醫師說明，在臨床診斷上，除非透過胃鏡觀察到胃酸侵蝕嚴重，有明顯黏膜破損或有巴瑞特氏食道，否則實在沒辦法確診逆流。葉秉威進一步指出，就算患者真的有胃食道逆流現象，也不代表症狀就是逆流造成，也許只是逆流剛好被發現，「吃特效胃藥治療不會好的逆流，有將近五到七成都有合併功能性問題，也就是和身心、壓力、睡眠等等有關。需要的藥物，大多不是胃藥，而是身心用藥。」醫師感嘆，當他建議進行胃酸檢測時，大多患者都退縮了，「可能是嫌健保給付的要從鼻子放管子一天，無法接受。而舒適無線的檢測，卻又嫌要自費，無法接受。這樣又回到以前的逆流迴圈裡了，真的有比較好嗎？天助自助者，自己要願意被幫忙，別人才可以幫到你啊」。
王文洋又爆包養人妻！產子200萬買斷 律師驚：貧窮限制想像
74歲宏仁集團總裁王文洋近日捲入包養產子風波，如今又傳出有另一位30多歲劉姓女子，透過前媒體高層介紹結識王文洋，替他產下1子後，卻只能拿200萬元，對比先前宋姓女大生收到的4千多萬元相差極大。對此，「雷丘律師」朱立偉便發文喊道「曹氏宗親會戰報」，並感嘆「貧窮限制了我的想像」。根據《鏡週刊》報導，一名30多歲的劉姓女子指控，她經人牽線認識王文洋，2人發生多次關係，並產下兒子，生父就是王文洋，怎料王文洋前後只給她200萬元，讓她痛批「同樣是包養生兒子，待遇卻天差地遠！」報導指出，知情人士透露，劉女是已婚的人妻，而宋女與劉女能結識王文洋，並發展為包養關係，都是透過王文洋的友人、番薯台前總經理許耀仁牽線。據悉，宋姓女大生、劉女被王文洋包養時，都曾與許耀仁發生關係，宋女更坦言，是先和王文洋有關係，再輪到許耀仁。對此，「雷丘律師」朱立偉於臉書粉專「雷丘律師就決定是你了」發文表示，「《曹氏宗親會戰報》。親近人妻，理解人妻，愛上人妻，成為人妻」、「只給200萬元』，貧窮限制了我的想像」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「有錢真好」、「只要小孩是王文洋的，先去法院打官司確認，以後繼承分得財產可能是好幾億」、「小孩要嘛很窮，要嘛有錢到飛起」、「4000萬直接一輩子躺平了」。此外，面對劉女的指控，王文洋透過永然律師事務所發出2大聲明，表示劉姓女子所述諸多不實，且王文洋對於劉姓女子與許某2人間私下往來關係並不清楚，對於有心人士刻意向媒體爆料，意圖索討金錢，這讓王文洋深感恐懼。
18歲男大生突發胸悶狂打「3通救命電話」急送醫！ 確診焦慮障礙：還以為自己要心梗了
四川樂山一名18歲男大生日前搭計程車就醫途中，突感心悸、四肢發麻，懷疑自己「快要心臟病發」，在車上冷靜上演「教科書級自救」——短短5分鐘內，他一邊喘氣、一邊打電話通知媽媽、報警110、聯繫120急救中心，一系列操作連專業網友都驚呼：「生存意志超強！」小曾被診斷為焦慮障礙，事發後身體已恢復出院。（圖／受訪者提供）根據《紅星新聞》報導，這起事件發生在6月12日晚間7點50分，小曾獨自搭上計程車準備前往樂山市中醫醫院，不料才上車不久，就感覺胸口不適、手腳發麻。他當下立即打給媽媽告知狀況，接著報警請求交警協助開道，再撥打120通報醫院預先準備搶救。計程車司機李強也在他焦急呼救下冷靜應對，闖了2個紅燈、跨線違規，成功在5分鐘內將人送到醫院。小曾事後表示，當天他和朋友喝了整下午茶，還買了一瓶功能性飲料，後來身體出現不適。他原本以為只是沒休息好，打算搭車回家，沒想到一上車就出現劇烈不適，甚至懷疑自己「是不是心肌梗塞」。但他也說，腦中突然閃過新聞裡「交警開道救人」的畫面，立刻打110、120啟動自救。急診醫師初步判斷為「呼吸性鹼中毒」，後續轉診精神科，確診為「焦慮障礙」。小曾坦言，兩個月前他曾因搭飛機遇上劇烈顛簸受到驚嚇，加上學習壓力大，近幾週常出現入睡前突然喘不過氣的「瀕死感」，但清醒後又沒事，「一直不知道是焦慮造成的」。「我只是怕死，怕得要命。」小曾苦笑說，他平時雖然看起來很躺平，但其實對生命很敬畏。他也藉此鼓勵其他年輕人，遇到異常千萬別硬撐，「珍愛生命，不要覺得自己年輕就不會出事。」至於當晚載送小曾就醫的計程車司機李強，也被網友封為「最冷靜的師傅」。他回憶當下：「心裡只有一個念頭——救人第一。」即便闖紅燈違規，他也毫不後悔，並事後主動向交警報備申請撤銷違規紀錄。李強開車多年，坦言這是第一次遇到乘客突發病情，「每快一秒，就多一份希望。」
江西1高中爆體罰「7學生跪走廊罰寫」 教育局曝處置：老師遭停職調查
師長對學生體罰的情況已經愈來愈少，不過偶爾還是有。中國江西瑞金一處中學傳出體罰，7個學生被老師要求，跪在走廊罰寫，相關畫面在網路引發軒然大波，對此教育局火速做出回應和處置，已將該名老師停職調查。事件發生在江西贛州瑞金市第一中學，共7個學生跪在地上被罰寫，其中至少還有2個女生，一個身穿紅色半袖的男老師拿著一本書，背著手站在前面，似乎是在監督他們。消息在網路引起討論，網友紛紛留言，「以後得老師跪著給學生寫」、「我認為，其實這些孩子不管也不行，老師是負責任的。只是方法有錯，恨鐵不成鋼」、「為什麼到現在還有老師要把自己往火架上放啊？躺平不香嗎？」、「我支持適當的體罰，但是這種下跪超越體罰了吧」、「做法有些欠妥」。瑞金第一中學傳出不當體罰。（圖／翻攝自微博）相關單位回應，網傳「瑞金第一中學教師體罰學生」的訊息，當局立即成立調查組展開調查。經確認，瑞金第一中學徐教師在教學管理中存在體罰學生行為，現已對該教師停職調查，將依規依紀進行處理。據《現代快報》報導，有工作人員表示，目前此事已經有瑞金市多個部門正在處理調查，至於該教師是否仍在崗授課時，則沒有多做回應。
上班後變老變醜「人生像在坐牢」 網超有感：如同電池充不滿
「整個人狀態變不好，好像電池永遠充不滿。」一名網友感嘆，自從畢業成為上班族後，日子變得無趣又重複，不僅覺得人生像在坐牢，還發現自己變老、變醜很多，加上疲於打扮，看起來相當憔悴，讓她不禁疑惑「真的佩服那些上班還能每天打扮得精緻漂亮的女生」。貼文曝光後，迅速引發熱烈討論。這名網友近日在Dcard上以「上班累死要怎麼當漂亮仙女」為題發文表示，從學生身分轉變為上班族後，日子都是一樣的無趣又重複，每天都沒什麼情緒起伏、越來越麻木，覺得人生像在坐牢，「整個人狀態變不好，好像電池永遠充不滿」。原PO說到，自己才剛出社會半年左右，每天出門照鏡子就已經覺得自己變老、變醜很多，過去沒有的毛孔、黑頭都慢慢出現，也很容易冒粉刺跟痘痘，臉色更蠟黃，眼睛裡滿滿都是血絲。原PO透露，她剛入職時，會為了保持形象稍微化淡妝，現在上班都只有戴著口罩，「現在覺得自己有穿好衣服到公司已經是最大的尊重，懶得打扮就看起來更憔悴，但每天看自己下滑的皮膚狀態跟身形就覺得很煩」。原PO也坦言，身邊有同事化全妝，且穿著漂亮、整齊，讓她感到十分羨慕，而她目前有開始嘗試一週運動3天，觀察是否能讓膚況、體力變好，「自己實在提不起勁在上班日早起花很多時間打扮，真的佩服那些上班還能每天打扮得精緻漂亮的女生，好想知道到底怎麼做到的」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「還以為是自己打的文，充不滿的電池真的是太中肯了」、「長大後開始理解章魚哥，我也很佩服那些上班漂亮香香的人類」、「工作被折騰幾年後，發現還是躺平待業舒服，什麼大煩惱都沒了，吃好睡好想去哪就去哪」、「不化妝可以多睡20分鐘至半小時，自從不化妝一次後，就回不去了」、「離職就是最好的醫美」。也有人說到，「我每天都會稍微打扮以及化妝，覺得打扮的漂漂亮亮上班會很有動力，而且有打扮上班自己心情也會很好」、「上班的時候醜醜沒關係，下班跟假日有空再漂亮就好啦」、「老話一句：早睡早起多運動並停止內耗，你先開始運動了，很棒」、「唯一建議多花錢，我以前也是這樣，但開始花錢在自己喜歡的東西上面之後開心很多，覺得工作慢慢有意義，生活也變得比較有趣」、「舒壓方法就是買買小東西、衣服，週末吃美食喝手搖」。
調漲基本工資只會加劇通膨！ 他累喊：是想讓年輕人都躺平吧
基本工資年年調漲，但對薪水高於基本工資的多數上班族來說，卻等於薪資依然原地踏步，但生活成本卻不斷提升。對此，就有網友發文抱怨調漲基本工資的政策，不但只有利於外勞，還加劇通膨，導致主管階級薪資凍漲，新進員工與主管薪資差距縮小。他憂心未來連麥當勞和超商的友善時光都負擔不起，批評政策變相鼓勵年輕人躺平，貼文曝光引發網友熱議。有男網友近日在Dcard上發文指出，政府每年調高基本薪資的政策看似讓外勞受益，卻苦了像他這樣努力工作的本國勞工，「明年2026年又要漲，基本薪調升只會讓物價越來越高，都不知道螺旋式通膨嗎？」他還特別為主管階級抱不平，指出主管們扛著沉重責任與壓力，卻因公司為節省調漲基本薪資帶來的成本，導致主管薪資長期凍漲，「結果新進員工不用做什麼，不用扛責任，領的跟主管差不多。」文中也流露出對未來生活的憂慮，他預期若通膨持續惡化，「不要說麥當勞吃不起，連超商友善時光都要吃不起了。」最後他更批評，這樣的政策無異於變相鼓勵年輕人選擇躺平，對整體社會發展毫無助益。貼文曝光後也引發網友熱議，「真的…薪資漲3%，物價漲10%、20%，真的超白癡，年薪百萬像以前的40萬」、「就很簡單的邏輯…基本薪資漲…物價就有理由漲了」、「漲基本薪資就是變相剝削中產階級，因為你領4萬的還是領4萬，但人家22K變28K，以後變30K，就越來越接近你領的錢了。」但也有網友感嘆，「你以為不調薪，物價就不會上漲嗎？」還有人表示，「服務、餐飲、零售都會有這種情況吧，基本工資有調漲=加薪，但小主管薪水變化不大，所以薪資差距縮小，台灣還是要從事科技業相關的比較好，調薪相對穩定」、「很明顯政府想要用外勞，來補足台灣勞力缺口問題，外勞可以接受幾個人住一間，台灣人不行，整天哭爸哭媽，還很聰明。民進黨都沒辦法炒房賺錢了」原PO也回應，「基本薪資調漲，這樣才能合理漲稅金，反正最後都是進他們的口袋。我看他們想讓台灣年輕人都躺平來癱瘓國家吧。」對此，文化大學勞動暨人力資源系教授李健鴻日前也指出，台灣薪資政策明顯落後其他國家，對於薪資本來就高於基本工資的人來說，基本工資調高也無助加薪，若要改善整體薪資水準，可以仿效先進國家的政策與制度，透過薪資透明化，來提升整體的勞工薪資。李健鴻續稱，全世界172國只有我們台灣是叫基本工資，另外171國都叫最低工資，「你就知道我們落後太遙遠了，我們是一個在薪資政策方面，非常落後的國家，所以各國過去這十年來，歐美國家甚至我們東亞的鄰國，他們都有發展出除了最低工資制度以外的，其他薪資立法或政策，譬如說歐盟跟美國12州，已經都通過實施薪資透明法，對象就是所有勞工；韓國、日本、新加坡，他們也有各種的薪資政策或立法，他們那個目的就是要協助最低工資制度，沒有辦法直接幫助到的低薪勞工。」
知名插畫家織織平安產下「小栗子」 大曬嫩嬰照：比預測還要小
知名網路插畫家織織今（12日）清晨於社群媒體上驚喜宣布，已平安產下寶寶「小栗子」，並曬出初生嬰兒的可愛照片，讓粉絲們又驚又喜。她分享自己歷經超過10小時的催生過程，竟意外體驗到「沒有無痛的自然產」，直呼：「我明明沒有想要體驗這個啊，為什麼啦！」織織於2024年底無預警公開懷孕消息，震驚粉絲圈。當時並未透露寶寶生父身分，但整個孕期她不時透過社群平台分享心情點滴，獲得大量關注。織織距離預產期已過6天，11日她獨自前往產檢時，醫師突然宣布可以催生，讓她措手不及，「等等就給你強制退房！」她半開玩笑地形容整個過程來得太突然，連心理準備都還來不及。在催生過程中，織織不僅需忍受塞藥與劇烈宮縮帶來的陣痛，還巧遇地震，原本打算在等待期間畫畫的她，最後只能躺平忍耐。經歷十多小時的煎熬後，終於在12日清晨平安生產。她也在IG上曬出寶寶的嫩嬰照，畫面中小栗子被包裹在粉紅毛巾裡，模樣相當可愛。織織也透露，先前超音波預估寶寶體重為2700克，實際出生時卻只有2500克，體型比預期還小。不過母子均安，也讓粉絲們紛紛獻上祝福。織織與插畫家賴賴曾有近17年的感情長跑，兩人分手至今將近兩年。如今她迎來人生新篇章，也讓許多粉絲感動留言：「媽媽辛苦了！」、「歡迎小栗子來到世界！」
Energy新歌MV歷經25小時拍攝 化身五大職業展詼諧演技
Energy去年時隔20年的強勢回歸樂壇引起極大迴響，除了北高雙蛋演唱會場場秒殺外，更締造出2024年最洗腦神曲〈星期五晚上〉引發全民E16蹲熱潮；而今年Energy入圍第36屆金曲獎最佳演唱組合獎，也憑藉著〈星期五晚上〉入圍年度歌曲獎的肯定！2025年Energy繼3月底發行單曲〈同病相戀〉，近期再發行舞曲〈馬上去〉，昨日MV上線，Energy化身五種職業，讓躺平不再流行、腦袋徹底開機，想做什麼就讓他們「E馬當先」！更有粉絲發現：「〈星期五晚上〉是下班歌，〈馬上去〉就是上班代表歌曲，跟Energy一起上班好歡樂啊！」〈馬上去〉由蕭秉治擔綱作詞、作曲，陳星翰聯手鄭人豪製作，以派對舞曲為基底融入90s Eurodance曲風，打造出全新Energy舞曲樣貌，節奏、速度、正能量爆發，萬事「馬上去」就能馬到成功！這次在歌曲正式發行前，Energy的社群網站上充斥著「五駿馬」，獵奇感十足的五匹馬也讓粉絲們紛紛猜測哪位成員對應上哪一匹馬，掀起滿滿討論。〈馬上去〉MV由〈星期五晚上〉的MV導演彭道森執導，Energy與團隊從天未亮開始準備，直至隔天天亮才收工，歷經25小時的拍攝。MV中Energy放飛自我展現詼諧演技：書偉飾演敏捷救火的消防弟兄，一有狀況馬上去排除；坤達飾演料理神手的五星大廚，一有餐點需求馬上去做菜；阿弟飾演帥氣快速的美食外送員，接到訂單馬上去不讓顧客肚子餓！Toro在MV中飾演浮誇大老闆，他更為了角色自備「金牙」登場，而牛奶則飾演浮誇大老闆的特務保鑣保護Toro的安全，這也讓Toro爽喊：「你當了20年團長，終於要當我的屬下了！」這次Energy化身為各行各業，更希望每個人都能不受年齡、性別等任何限制，想做什麼就做什麼，也替每位堅守崗位、為自己與彼此努力、使命必達的所有人致敬。Energy繼〈星期五晚上〉E16蹲後，〈馬上去〉又再準備「腳骨勇健」力作，推出Energy「馬上舞」，由Energy特別設計舞蹈，腿部動作表現如馬兒奔騰般迅速飛馳！而這次他們也特別將舞蹈設計得更簡單俐落，希望讓全年齡的歌迷都能輕鬆上手，歡迎各行各業挑戰「馬上舞」，一路可以跳到明年馬年尾牙秀。Energy近期正快馬加鞭地準備新專輯的錄製與拍攝，〈馬上去〉的釋出也為新專輯預熱。更多相關訊息請密切關注Energy及相信音樂官網、官方臉書粉絲團、Instagram及官方微博、微信。新歌〈馬上去〉推出由Energy特別設計的「馬上舞」。（圖／相信音樂提供）坤達在MV中飾演五星大廚。（圖／相信音樂提供）
同事下班仍工作10分鐘遭疑「都那麼奴嗎？」 新人入職2周閃辭
1名女網友表示，自己才剛入職2周，就發現公司同事常在午休與下班後仍花5至10分鐘處理工作，讓她見狀感嘆，「現在的人都那麼奴嗎？」對此，有人猜測同事可能是被生活所迫，因為「這個月不工作，沒有存款付房租」；還有人認為，員工既已談定薪水後入職，把分內事情做好是基本要求。這名女網友在網路論壇Dcard以「現在的人都那麼奴嗎？」為題發文指出，自己從事1份新工作僅2周，卻經常被上司占用每天中午午休和下班時段處理訊息與公事，單次約5至10分鐘、1天下來頂多20分鐘。而她認為即便超時工作時間不長，但累積起來相當可觀，更讓她困惑的是，這些加班時數並未計入薪資，同事們卻似乎習以為常、毫無怨言。原PO更進一步補充，這份工作薪水3萬5000元，「我又不是老闆的誰，為什麼要當免費勞工？而且其他同事也蠻年輕，真的很驚訝。」她更表示，自己連休假日也常收到工作訊息，讓她難以接受這樣的工作型態，因此已決定離職。貼文引發網友熱議，大家紛紛推測「因為他（指同事）可能就只能做這個工作，害怕被老闆開除，這個月不工作，沒有存款付房租，所以銀行沒有50萬元以上不能躺平」、「被占用20分鐘就哇哇叫，責任制的人怎麼活」、「我以為現在年輕人已經開始整頓職場，奴的人越來越少」、「就看妳敢不敢每天準時下班給他們看，然後把那些奴工一個一個氣走，上一代的職場陋習要靠我們年輕人整頓」。不過也有人對此直言「把事情做好是基本，薪水不就當初談好的？妳不能接受那個薪資，為什麼要繼續做？就算是騎驢找馬，也要把驢子騎好吧」、「這個社會上不合理的事很多，也許這間公司妳覺得這樣不合理，換下一間公司又有別的事讓妳覺得不合理，那妳就永遠都在換工作，每一份工作都做不久」。另外，還有網友分享「我之前工作規定一定提前10分鐘打卡，不然算遲到，我直接檢舉」、「我上班第一天就天天準時6點走人，晚1分鐘都不願意」、「我更慘，雖然有加班費但是常態性強迫加班，真的很痛苦」。
學生生活比上班族更苦？工程師曝殘酷真相：出社會好快樂 一票人點關鍵
一名男網友表示，自己出社會後過得相當輕鬆，他雖為科技業工程師，實際上即便「整天摸魚」每月月薪也有6萬元起跳，還能隨意申報加班，並在加班時偷看Netflix，而他若考績不佳也不影響年收破百萬元，甚至被公司主管碎念時還可回擊，種種情況讓他直呼「再也不會想回去當學生，又痛苦又沒錢」。這名男網友在網路論壇Dcard以「出社會才知道學生過得有多痛苦」為題發文指出，他過去求學時曾被教授壓榨，自己月薪僅約2000元，卻要承擔月薪10萬元的工作量。此外，他每天被教授追趕研究進度，更曾半夜3時接到教授電話通知「隔天要報告」，甚至還會被教授謾罵，導致身為學生的他長期處於焦慮、失眠與極大壓力之中。原PO如今撐過學業成為科技業工程師，讓他直呼「出社會好快樂」。他進一步坦言，這份工作不會忙到不可開交， 他就算整天摸魚，月薪也有6萬元起跳，甚至被公司主管碎念時還可回擊。原PO還說，「加班還可以隨便亂報，加班看Netflix也挺好，有做事還會有額外分紅，考績爛點、分紅少點但還是年收破百萬元。」對此，原PO也不禁反問，「到底是誰說當學生很幸福的？出社會明明這麼開心、這麼舒服，我再也不會想回去當學生，又痛苦又沒錢。」貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「學生時期都要被送安親班、每天13小時後才能回家，還要被同班同學霸凌，出社會後整天面對機器就好、沒事面對手機，準時下班、放假，比學生好太多、比當兵更爽」、「確實，可是早起好累，當學生跟工作早起都受不了」、「出社會多自由不用被綁手綁腳還有錢賺，不用在那邊聽老師講廢話」、「真的感覺工作比學生時期快樂，累歸累，主要是有錢拿」。不過也有人持反對意見，「那是你苦過現在在享受，我倒是很想回去當學生」、「我是文組，我覺得學生時期比較爽」、「我覺得當學生比工作幸福，為了高薪做著沒什麼興趣的工作、生活一眼就能望到頭，日復一日，理想漸漸被現實消磨殆盡，但學生時代的目標很單純，心中充滿夢想跟動力，雖然沒什麼錢但體感快樂跟自由」。此外，也有網友點出關鍵「當學生的快樂不是讀書，是跟朋友玩而且沒有算計，談感情也是最不會勢力眼跟講求利益的年紀」、「懷念的只會是學生時期跟同儕一起玩樂的日子，要我回去再念書一遍才不要」、「年輕時確實是這樣，自由自在，賺多少花多少。但到一定年紀之後，會漸漸有家庭壓力、工作壓力、經濟壓力、健檢報告紅字越來越多之後，就會羨慕年輕時那股天真與傻勁」、「各有各的好，學生時期生活沒壓力但物質匱乏沒辦法享受，出社會後賺錢生活品質提高，同時壓力也增加，想到未來人生的待辦清單都在燒錢就很煩，除非你已選擇躺平，另當別論」。
喬裝躲廁所27小時混進觀眾席 比利時網紅0元看歐冠決賽見證PSG大勝
2名比利時網紅在今年歐洲冠軍聯賽（Champions League）決賽期間，潛入德國慕尼黑安聯競技場（Allianz Arena），免費觀賞巴黎聖日耳曼足球俱樂部（PSG）5比0痛宰國際米蘭足球俱樂部（Inter）的比賽。據了解，他們喬裝成工作人員，事前潛入球場並藏身廁所長達27小時再混入觀眾席，順利完成這場驚人的行動。綜合外媒報導，比利時網紅尼爾雷默里（Neal Remmerie）與森內哈弗貝克（Senne Haverbeke）在TikTok帳號為「neal_senne」，該帳號目前擁有超過3萬8000名粉絲。他們的行動從賽前一天就開始，他們在場館外遇到1名路人，對方指點他們如何用螢光背心進入球場，他們接著便穿著螢光背心，偽裝成工作人員潛入安聯球場，先在空蕩的觀眾席拍照，隨後前往廁所躲藏並在門上貼上「故障中」標誌，以便建立過夜據點。雷默里表示，他們當天準備許多零食，在廁所幾乎全程保持安靜，頂多一邊滑手機一邊消磨時間，只有偶爾低聲對著鏡頭講話，「整晚都沒關燈，我們也無法躺平，所以幾乎不可能睡覺，也導致身心靈上都非常不舒服。」雷默里與哈弗貝克一直到有觀眾與工作人員於比賽當晚進入廁所時，才把握時機離開躲藏地點，2人並在前往觀眾席的途中觀察哪名安檢人員最不專心，然後假裝邊講電話邊拿食物，順利蒙混過關。雷默里與哈弗貝克最終順利進入觀眾席，並找到巴黎聖日耳曼足球俱樂部球迷區的2個空位，1名工作人員當時要求檢查門票時，他們則謊稱自己已經出示過票。雷默里笑稱，「PSG贏了5比0，我們剛好坐在贏家陣營，這是我們看過最美的一場比賽。」他們隨後還將這場行動製作成影片上傳至TikTok，影片已累積超過50萬次觀看。報導指出，歐洲足球總會聯盟（UEFA）與黑安聯競技場目前尚未對此事回應。事實上，他們也因其他惡搞行動而知名。雷默里曾偽裝成英國歌手哈利史泰爾斯（Harry Styles）欺騙比利時媒體，讓外界誤以為本尊造訪根特（Gent），該影片已獲得180萬次點閱。此外，他們也曾以搬運零食紙箱工作人員的身分潛入比利時盃（Belgian Cup）決賽現場。
女醉癱超商前狂睡「放我再睡一下」 女警暖送回家僅230公尺
台北市大同區日前出現一段令人哭笑不得的街頭插曲，1名45歲的蔡姓女子在與朋友聚餐喝酒後，疑因酒量不支，竟大喇喇倒臥在重慶北路二段的家樂福超市門口，當場「躺平」入睡，引起民眾驚訝並報警處理。大同分局寧夏路派出所獲報後，迅速派員前往，巡邏女警吳庭華抵達現場時，只見蔡女渾身酒氣、衣著完整，卻已熟睡在騎樓地面上，包包大開、物品外露，場面相當驚人，女警試圖將她叫醒，卻只聽見蔡女含糊地說：「再讓我睡一下啦……」還略帶起床氣，不願移動。最後，吳庭華與其他員警一同護送蔡女返家，令人啼笑皆非的是，其住處距離案發地點僅僅230公尺；對此，警方也無奈表示：「明明快到了卻倒在家門口不走，可見酒真的喝太多了。」蔡女事後向警方坦承，當晚與朋友聚餐時心情好，朋友還介紹1位男姓友人給她認識，2人相談甚歡，結果在幾杯黃湯下肚後，不知不覺就在路邊睡著。警方提醒，飲酒後應量力而為，並保持警覺與自我保護意識，避免因酒醉造成意外或暴露於潛在危險中，尤其女性朋友更要特別注意自身安全，避免獨自醉倒街頭。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
王淨赴南法約會神秘帥哥 「限定男友」真實身分曝光
王淨日前遠赴南法盛裝出席品牌早春時尚大秀，今（31日）釋出一支自編自導自演的迷你短片，曝光此趟南法行程，從前製的故事選曲構想、畫面設計，到執導、詮釋，甚至後製王淨全都參與。片中王淨和男主角有許多親暱互動，讓網友好奇這位神秘的「南法限定男友」到底是誰，對此王淨解答其實是團隊的隨行攝影，很謝謝對方除了要拍照，還要跨刀演出男主角，深情詮釋也讓王淨誇讚直呼：「你要不要斜槓去演戲！」整支短片像是套上「南法濾鏡」般唯美，每幀畫面都呈現了南法獨有的陽光風情，圍繞於「愛」，故事情感也透過畫面層層堆疊轉折，從原先的甜蜜情節，轉為兩雙淚眼，留下無限餘韻。回想拍攝過程，王淨說南法真的給了她很多意想不到的驚喜，「很多場景設定其實都是我們現場走遍每條小巷選出來的，也有好幾次是因為那些場景激發出畫面靈感。」更興奮表示：「像短片裡有出現一隻很可愛的狗狗，就很謝謝當地雜貨店老闆娘大方出借當臨演，而且狗狗拍完好像還不想下戲，一直跟著我們！是很美好的意外收穫。」王淨的限定男友身分是團隊的隨行攝影。（圖／狗狗與花提供）王淨也坦言要主導完成一支作品實屬不易，談及最大挑戰，她說有太多層面的事情要同時思考，除了是要在有限的行程時間裡，捕捉到想要的畫面氛圍，後製剪接也是一大工程，透露自己細節控到每個畫面逐一檢視，連續好幾天看到天亮都還停不下來，直呼要對所有影視創作者獻上深深的：「Respect！」也感性分享完成的那刻有種當母親的感動，「當下真的很想哭！有一種歷經難產但終於生出來的感覺。」問及會不會因為這次作品當導演當上癮，王淨表示自己對於任何形式的創作一直都很感興趣，也希望不設限地持續嘗試，但笑說：「剪完這支片我要先躺平三天。」
晚餐「2習慣」害胃癌風險飆7.4倍！超多人踩雷 醫示警3症狀快就醫
現代人因為工作忙碌、應酬頻繁，晚餐往往拖到很晚才吃，甚至吃飽後沒多久就直接躺平睡覺。不過，醫師提醒，目前已有醫學研究發現，這樣的習慣可能大大增加胃癌的風險。腸胃科醫師鄭泓志透露，國際醫學期刊《Medicine (Baltimore)》曾發表的一項研究指出，吃完晚餐多久睡覺、吃完有沒有動一動，其實都會影響胃癌的發生機率，首先晚餐後不到3小時就入睡，胃癌風險明顯上升，而且時間越短，風險越高。「吃完不動，風險再翻倍！」鄭泓志表示，吃飽飯後沒散步的人，比有飯後散步習慣的人，罹患胃癌的機率高出近3倍；如果晚餐吃得晚又沒散步，風險最高；這類人比「早點吃飯＋有散步」的人，罹患胃癌的機率高出7.4倍。醫生表示，相關研究證實，「延長晚餐與就寢的間隔時間」與「養成飯後散步習慣」可能降低胃癌風險，特別是在55歲以上人群。研究中也說明類似生活習慣會透過以下3大機制，長期損傷胃部健康：1、胃排空變慢，食物長時間滯留，刺激胃黏膜胃在晚餐後仍需時間消化食物，若過快躺下會導致胃排空減慢，增加胃部壓力。未消化的食物長時間停留會刺激胃黏膜，增加慢性發炎與細胞變異的風險。2、造成胃食道逆流（GERD）吃完馬上躺平胃酸更容易流回食道，造成胃食道逆流（GERD），長期的胃酸刺激，可能讓食道下端的細胞發生變異，增加賁門腺癌（GCA）的風險。3、影響胃內細菌環境消化變慢會影響胃內菌群，讓幽門螺旋桿菌（H. pylori）的繁殖增加。幽門螺旋桿菌是胃癌的主要致癌因子，這種細菌會持續刺激胃壁，引發慢性發炎，進而提高癌變風險。 而晚餐後散步的保護機制，便是促進胃腸蠕動、加速胃排空，減少胃酸逆流和細菌增生，降低長期發炎對胃的傷害。鄭泓志分享，以下4個簡單的生活建議，可以幫助降低胃癌風險：1、晚餐時間最好不要超過晚8點，這樣胃就有足夠的時間來完成消化。如果工作繁忙，可以把晚餐拆成2次進食，例如下午5點先吃一部分，晚上8點前再補充一點輕食（如水果、優格、堅果）。2、睡前3小時內避免進食，尤其是高脂、高糖、高鹽的食物，降低胃部負擔。如果晚餐吃得晚，可以適當延後睡眠時間，讓胃有足夠時間完成消化。3、飯後至少要散步10分鐘，讓胃有機會消化食物。如果沒時間散步，也可以選擇站立或做簡單的家務，避免馬上坐著或躺下。4、如果有胃癌家族史、慢性胃炎或胃食道逆流等問題的人，建議定期檢查胃鏡及幽門螺旋桿菌（H. pylori），以便及早發現和治療。最後，鄭泓志特別提醒，如果出現持續胃痛、消化不良、體重下降等症狀時，要盡早尋求腸胃科醫師協助，以提供最適合的治療與建議。
騎車也能躺平？泰男趴床墊騎機車 一票人笑：夢想的工作狀態
泰國四色菊府1名男子日前將1張寬約3英尺（約0.9公尺）的床墊置於機車坐墊上，整個人直接趴在床墊上騎機車，在路上悠哉前行。如此特別的家具搬運方式，在網上引發熱議。有人看到畫面後不禁好奇「他要怎麼換檔」；還有人直呼「這是我夢想中的工作狀態，一邊上班一邊睡覺」。TikTok帳號「@usernsm9x412dj」分享的一段影片顯示，1名男子將床墊橫放於機車座墊上，接著整個人趴在床墊上，並以雙手抓握機車把手、目視前方，穩定地行駛於馬路上。而他所到之處引也吸引不少路人目光，大家紛紛回頭觀看這個不尋常的畫面。另據泰媒報導，一般情況下，搬運大件物品如床墊通常需多人合作，由其中1人負責騎車，另1人協助扶穩床墊；影片中的男子似乎技術高超，只靠1人即可完成，但目前尚不清楚他當時是準備將床墊運送回家，還是準備送貨給客戶。這段影片在網上引起熱議，就有網友表示「泰國人的自由令人羨慕」；還有人疑惑「他要怎麼換檔」。其他網友則笑說「這不是在上班，而是演特技片吧」、「這是我夢想中的工作狀態，一邊上班一邊睡覺」。
嘆總統就職滿週年對美對陸都躺平只有內鬥 黃介正籲有識者不能讓台灣爛
淡江大學戰略研究所教授黃介正指出，賴總統執政滿週年「對華盛頓只能躺平，對北京則是只想躺平」，「僅對內（鬥）而不對外」，他要問，這樣如何支撐台灣訂定國際戰略？但他也說，不論對賴總統過去一年做得好不好，有各種不同的想法，但只要是對台灣還有理想的人，都不應該放棄，在台灣到２０２８年才有機會換總統之前，絕對不能讓台灣就這樣爛掉，至少要穩定兩岸關係，讓後面的人還能接得起「攤子」。馬英九基金會今天與中國文化大學國家發展及中國大陸研究所，合辦「賴政府執政一週年研討會」，主題是「兩岸關係如何突圍」。應邀專題演講的淡江大學戰略所教授黃介正以此為題指出，或許「有人」真的認為兩岸關係目前很好，可以高枕無憂，但其實對更多數民眾而言，對兩岸關係目前情況，可說是輾轉難眠。他說，高枕無憂雖是好事，但高枕的同時應該是在思考問題，而非躺平。黃介正說，目前很多人擔心，對於兩岸關係，政府是否已經躺平？但其實「躺平」有兩種，一種是「只能躺平」，另一種是「只想躺平」。他解釋，台灣目前對川普總統的關稅戰「只能躺平」，因為台灣不理解華盛頓運作，不瞭解白宮與國務院官員其實未必同調，台灣很想瞭解美國的對台政策，但常常忘記，美國國務院的亞太助卿人事案「還沒通過」參議院任命聽證，美國國防部主管亞太事務的助理部長，現在「根本還沒提名」，甚至美國國安會的一把手、二把手都被「端了」、被直接請辭，目前僅有美國國安會主管亞太事務的人員還算是台灣所熟識「但也就到此為止」。黃介正說，現在大家看出來，美國真正在白宮內做決策者，與美國閣員是有距離的，台灣在此之下，外部壓力其實相當大，問題是，台灣對大陸只想躺平，也不想知道北京決策模式，不想知道為何有這麼多大陸官員突然被報導「觸法下馬」，甚至被除名。這些大陸人事變遷會對中共國家主席習近平的決策產生什麼影響？台灣甚至不想知道，只想躺平。他感慨，台灣面對未來生存發展，最嚴重的兩個地方，一是華府，一是北京，他們內部出了什麼事，台灣不知道也不想瞭解，「對華盛頓只能躺平，對北京則是只想躺平」，他要問，長此以往，對美、對陸的戰略情報怎麼辦，沒有情報，如何支撐台灣訂定因應戰略？台灣目前既不瞭解美國，也不瞭解北京，也因為不瞭解美國，僅台灣對美關稅戰「該不該下跪」就很棘手，至於對中國大陸，也因為「只想躺平」，被迫面臨「要不要切斷的問題」。他提醒政府，中國大陸以前喊「2025中國製造」，被國際解讀為喊口號，但是如今已成為事實，歐美都無法與中國大陸生產製造基地完全切斷，台灣如果面對美國、中國大陸都不清楚，那中華民國的「國安問題」怎麼辦？他舉例，輝達想在台灣設點，需要很多電，需要很多電力，台灣520卻是「無核後的第三天」，三天前就已經是無核台灣，黃仁勳要的，賴清德總統能給嗎？此外，台灣媒體每天都報導政府要提高國防預算，又要買很多裝備，但國軍目前現況是「10輛車只有7位駕駛兵」，如果還要再多買10輛軍車，那就恐怕沒有7位駕駛兵了「因為至少兩個人太累，申請退伍」，台灣軍事裝備不斷增加，兵力卻不斷減少，志願役軍官退伍潮引發外界憂慮。黃介正透露，有外國朋友問他，賴政府恢復軍事審判，對台灣軍力好不好，他只講一句話「請你去國軍人才招募中心門口，站一天看一下詢問者有沒有增加」，就會有答案。他因此提醒賴政府，2021年，美國印太司令曾在美國參議院表示，中國大陸具備武力進犯台灣應該是在6年後，而中國大陸也提出解放軍見軍百年目標，雖然沒有明說該目標為何，但眼看2027年就要到了，而且那一年台灣又要大選，是國內政治競爭壓力最大之際。但政府過去一年，卻還是「看內不看外」，只對內、搞選舉、動員、互相攻擊，罷免，互相對立，關起門來幹，「因為這不用對外，不必會講外語，關起門幹就可以」。不過，台灣最大危險，不就是在外面？而要處理國安問題，必須瞭解「打打談談，談談打打」，絕對不能只有「鬥」卻不對話。儘管如此，黃介正在演講最後仍呼籲，不論大家針對賴總統過去一年做得好不好，容或有各種不同的想法，但只要是台灣有希望、有理想，希望國家越來越好的人，不論提出批評或給予建設性建議，都不應忘記2028年，在台灣有機會換總統以前，絕對不能就讓台灣爛掉，讓後面的人起碼還能接得起來「這個攤子」（兩岸關係）。