躺床
」 死亡 醫院 大陸 急診 Dcard
北市內湖IKEA赫見「光腳躺床滑手機男」 民眾傻眼：吐了
有民眾最近在台北市內湖區逛居家用品店「宜家家居（IKEA）」時，發現一名男子光腳躺在展示用的床鋪上滑手機。這個畫面在網上曝光後，也引起網友批評「沒水準」、「猴子的原貌」。一名網友在臉書社團「爆料公社公開版」分享一張照片，畫面顯示一名身穿深色T恤和短褲的男子，光腳並翹著二郎腿，躺在台北市內湖區IKEA店內展示用的床鋪上，讓發文者見狀不禁直呼，「躺著滑手機，為什麼還要脫鞋子和襪子？有夠噁爛，吐。」貼文引發網友熱議，就有人也分享「我上次看到一位民眾還躺在床上，打呼打得很大聲」、「還醒著不錯，有些人都已經在打呼」；也有人指出「這種地方我就不會躺上去，每天一堆人躺，有什麼都不知道」、「國外有開放給睡！可是那個是遇到大雪，無法回家的那種情況」。此外，還有網友直言，男子的行為如同「猴子的原貌」，或痛批他「沒水準」、「當自己家」、「展示品而已，賣你了嗎」，甚至有網友對發文者打趣道「你沒過去問他一下，有需要陪睡的嗎？沒有就滾回家躺」。
女子躺床上休息被「液體」滴臉 掀開天花板驚見3巨蟒撒尿
澳洲昆士蘭一名女子日前在家中躺著小憩，突然感覺頭上有液體滴落到臉上，抬頭發現天花板有縫隙且有一塊水漬，她認為不對勁，立刻聯絡捕蛇隊；當地捕蛇隊「陽光海岸24小時捕蛇隊」（Sunshine Coast Snake Catchers 24/7）到場查看，天花板上竟藏了3條巨蟒，滴到女子的液體竟是牠們的尿液。根據外媒《the dodo》報導，澳洲昆士蘭「陽光海岸24小時捕蛇隊」近日分享一起案例，一名來自波莫那小鎮的女子在家中休息，有液體從天花板滴到她的臉上，讓她注意到有一塊怪異的水漬，她察覺不對勁，猜測不是普通的漏水，才主動聯絡「陽光海岸24小時捕蛇隊」。捕蛇隊成員Stu迅速趕抵現場，觀察後立刻判斷這些液體是「蛇尿」，Stu隨後使用梯子打開天花板，發現閣樓內藏有3條巨大的地毯蟒蛇，還持續在「撒尿」，另外還有1條蟒蛇已經死亡。Stu把死掉的蟒蛇遺體處理好之後，把其他蟒蛇移往附近叢林中。報導中有抓蛇專家表示，蟒蛇妥善處理後，避免對居民造成危險，也讓女子能恢復正常生活與睡眠。澳洲有不少住宅附近都可能潛藏蛇類，尤其在閣樓、天花板等不易察覺的地方；專家提醒，遇到類似情況時，切勿自行處理，應立即聯絡專業抓蛇團隊，以確保人身安全及動物福祉。
父疑吸毒疏於照顧 小姊弟餓癱躺床上遭安置
蔡男疑因長期吸毒導致精神不佳，疏於照顧家中10歲、7歲姊弟。新北市衛生局社工日前會同警方訪視，蔡男則在樓下超商流連，社工發現姊弟倆居住環境髒亂、衣服多日未洗，還因飢餓躺臥床上無人照顧，被帶回派出所啟動緊急安置程序，最後由姊弟倆姑姑帶回暫時照顧。據了解，住在鶯歌的蔡男33歲雖無毒品前科，但有吸毒病史。警方指出，衛生局社工在上月26日晚間前往訪視時請求三峽警分局陪同前往，鶯歌分駐所接獲通報後，派出警員劉呈樟、郭丞祐到場陪同。劉呈樟指出，一進門就聞到迎面撲來的惡臭味，眾人發現蔡男家中環境髒亂不堪，姊弟2人也已有1天多沒有進食，餓得只能虛弱躺臥在床上，身上則是穿著多日未清洗的衣服。警員和社工見狀，立即將姊弟帶回派出所，社工評估後認為，蔡男暫無能力扶養2名幼童，便啟動緊急安置程序，通知姊弟的姑姑協助暫為扶養。鶯歌區公所指該案為社福中心服務個案，區公所定期提供關懷服務，並無沒吃飯情形，因案家非福利人口，無經濟議題。該戶原為低收入戶，區公所有核定補助，後因繼承遺產取消資格。社會局回應，姊弟均為學校輔導個案，自今年初起學校已持續追蹤孩子生活狀況，除提供早餐券、午餐補助等經濟協助，並與社工保持聯繫，掌握個案家庭情況，學生出席情況皆穩定。社工自接獲通報後，每天前往案家訪視，確認兒少照顧狀況及生活需求無虞，並持續追蹤兒少就學情形、輔導案家改善環境清潔狀況及提供經濟與物資支持。
薔薔愛躺床上吃東西 自曝與「小強」同床共枕
東森《小姐不熙娣》新一集邀請玉兔、薔薔、畇二、筱筱，以及床伴評審代表崔佩儀、Paul和睡覺心理老師邱永林，一起聊聊「聽說晚上9:30睡覺會變超美！地獄床伴害我早上9:30才睡？!」開場就先來個「睡姿大公開」，讓來賓直接示範平時的睡姿。只見薔薔一上床，就立刻「貓趴」在床上，還瘋狂交叉雙腿，超豪放、超害羞的畫面讓大家看不下去，直呼：「是有什麼問題嗎？」、「妳這樣睡遲早要截肢吧！」。Paul示範握住派翠克的手，讓他超崩潰。（圖／東森提供）更驚人的是，薔薔堅持「一定要在床上吃東西」，還自豪地說，她的胸前就是一張「行動餐桌」，滿漢全席都可以放上來。為了驗證所言不假，派翠克立刻掏出便當，要她現場示範，結果薔薔也毫不扭捏，直接將便當放在胸前，大口吃了起來，豪邁作風讓全場驚呼：「太荒謬！」崔佩儀見狀，忍不住問：「這樣不怕招來螞蟻嗎？」Sandy則神捕刀：「螞蟻對她的床來說已經算是很友善的室友了啦！」薔薔隨後更自爆，自己有次睡醒時，發現身旁躺著兩隻被她壓扁的蟑螂！勁爆程度破表，震驚全場。相較於薔薔的豪邁奔放，Paul則大方分享與老婆咪咪之間充滿情趣的床上互動。在派翠克的起鬨下，Paul更現場與派翠克示範如何「浪漫邀約」，只見他先是溫柔地摸摸頭，接著一路往下，輕輕地握住手，還深情款款地十指緊扣、拉近距離，讓派翠克都尷尬喊：「早知道不要問了！」
肉肉女也能爆改火辣身材，從今天開始省錢又瘦身！5 個學生和小資族必學的減肥技巧，零成本狂甩肉
想減肥卻又不想砸錢去健身房或者買各種運動課程？其實小資族或學生根本不用花大錢，只要善用身邊的小工具和日常習慣，就能偷偷燃燒脂肪！今天就來分享 5 個超省錢的減肥方法，零器材、零壓力，讓你在公司或學校也能輕鬆邊省錢邊瘦身。最省錢減肥法：爬樓梯/上班族最方便的燃脂法不想排隊等電梯？直接爬樓梯吧！每天上下樓梯 10 分鐘，不只能練出大腿跟臀部線條，還能加強心肺功能，每分鐘能消耗大約8-11卡路里的熱量。對小資族來說，這招根本不用多花一毛錢，還能順便訓練耐力，一舉兩得。除了辦公大樓樓梯，搭捷運也可以用走樓梯的方式增加活動量。（圖／翻攝自《安娜》）最省錢減肥法：跳繩/一條繩子就搞定跳繩超適合學生或租屋族，一條繩子就能在宿舍、社區空地開始燃脂。連續跳繩 15 分鐘，就能消耗約 200 大卡，等於慢跑半小時。最棒的是只要空間夠，就算下雨也能在家完成，超省時又有效率的運動！如果膝蓋會不舒服的話就在家裡打開Youtube各種運動操，跟著做真的會累，運動效果十足！（圖／翻攝自《黃金漁場Radio Star》）最省錢減肥法：快走或慢跑/下課或下班路上就能做不用特別找時間，學生下課走去公車站、上班族下班走去捷運站時，就能順便快走。每天累積 30 分鐘，效果驚人。要是時間夠，週末去公園跑個小圈，更能消耗多餘熱量。省車錢又能減肥，真的太划算了，怕無聊的人可以看看有沒有住附近的朋友，邊散步邊聊天也是很好的消耗熱量方法。（圖／取自 bxxyon IG）最省錢減肥法：居家核心運動/宿舍、客廳都是健身房沒時間去健身房？沒關係！像是平板支撐、仰臥起坐或橋式提臀，隨便一塊瑜伽墊就能開練（甚至直接躺床上也可以）。每天 10 ～ 20 分鐘就能幫助收緊腰腹，避免小肚肚找上門。尤其對整天坐著打電腦或上課的你來說，核心運動超重要，還有記得坐在辦公桌前也收個小腹，將這些習慣融入生活，就能更輕鬆維持好身材。（圖／取自 bxxyon IG）最省錢減肥法：多喝水/零成本的瘦身神器想減肥卻常忍不住嘴饞？水就是你的最佳盟友！帶個大容量保溫杯到公司或學校，隨時補水，最好能在晚餐前就喝到一天水量的 70%，這樣不但能抑制食慾，還能促進身體代謝、好處多多。很多人實測過，單靠多喝水就能少掉 1～2 公斤！（圖／翻攝自網路）
18歲鮮肉躺床玩手機！小腿腫脹就醫驚見「靜脈血栓」 6大族群注意
大陸江蘇省常州市1名18歲年輕人假期每天躺在床上玩手機，某天小腿出現疼痛、腫脹，被診斷為下肢深靜脈血栓。醫生表示，血栓的發病群體通常以老年人為主，但因為不良的生活、飲食習慣，現在不少年輕人也開始得血栓，而長時間躺著玩手機、長途乘車、長途飛行等，都可能造成下肢靜脈血栓。綜合陸媒報導，北京安貞醫院血管外科中心副主任醫師唐小斌指出，「年輕人躺在床上，長時間臥床不怎麽動，一直玩手機、看手機，這種情況就容易形成血栓，因為他血液回流很緩慢。」專家介紹，深靜脈血栓的形成主要有3種原因，包括血管壁損傷、靜脈壁損傷，以及血液淤滯造成的回流緩慢。醫師說明，久坐、久臥、不活動都是靜脈血栓形成的誘因，常發生在下肢的靜脈血管，患處可能出現腫脹、疼痛、沉重、靜脈曲張甚至形成潰瘍經久不癒。除了長時間躺著玩手機以外，長途乘車、長途飛行等都可能造成下肢靜脈血栓。專家提到，一些靜脈血栓的發病症狀比較隱匿，可能並不明顯，但還是有跡可循。當明顯感覺2條腿粗細不一樣的時候，發生靜脈血栓的概率可能就會比較大，建議及時就診，越早發現血栓並給予抗凝治療，血栓早期溶解或者完全溶解的概率就越大。醫生點出6類人群屬於易栓體質，包括妊娠期孕婦或產後婦女、長期口服激素的患者、存在腦部或內臟靜脈血栓的人群、先天性或者家族性體內缺乏抗凝血酶、蛋白C、蛋白S的人群、有高危血栓形成傾向家族史的人群，以及部分癌症患者。醫生提醒，坐臥半小時到1小時後適當起來走動，踢踢腿；外出旅行，長時間坐車超過3個小時以上，可以考慮預防性穿著到小腿的彈力襪，可有效幫助靜脈回流。此外，早起喝300毫升水，可以幫助血液稀釋，是減少血栓的有效方法。
躺床60天「絕對不能起身」 NASA尋「超級懶鬼」協助實驗
美國太空總署（NASA）正進行一項不同尋常的研究，研究志願者在德國科隆的設施內連續臥床60天，模擬微重力對人體的影響。根據《每日星報》報導指出，這項研究要求參與者在整個過程中維持頭部略微下傾的角度，期間無論飲食、如廁、娛樂皆須在床上進行，甚至連膝蓋彎曲都被禁止。實驗參與者喬希（Andreas Joshi）表示，一開始的數小時其實能忍受，但第一晚就出現劇烈背痛與呼吸困難，那種痛苦如同參加環法自行車賽時不斷爬坡的煎熬。喬希表示，這些不適多來自器官因重力變化而向上胸腔移動，造成強烈壓迫感。NASA透過這類臥床研究，希望更深入了解在國際太空站或未來登月、登火星任務中，微重力如何影響太空人的健康狀況。NASA人體研究計畫的科學家馬隆（Dina Fine Maron）指出，這項研究將持續至2028年，預計招募多批每組36人的團隊參與。這項實驗包含多種對策組別，針對平衡能力與肌肉流失等問題進行測試。其中一種方式是讓參與者以平躺姿勢在帶氣囊的滑行板上，用腳操作電玩遊戲來進行平衡訓練；另一種則透過電刺激肌肉的方式模擬運動，並每天持續30分鐘刺激指定肌群。此外，也有參與者執行阻力與有氧訓練，使用特製的臥式訓練設備。這項研究也對飲食、水量、作息進行嚴格控管，攝影機24小時監控參與者是否違規起身。每天從早上6點30分到晚上10點30分，進行超過600項不同測試，包括抽血、MRI掃描與認知測驗等。完成實驗後，參與者需再接受14天的復健，以讓身體逐步重新適應地球重力。研究主持人之一的拉特科夫（Seward Rutkove）強調，這些模擬條件雖無法百分之百重現太空環境，但作為地面測試，能提供關鍵數據，有助於發展太空任務中維持健康的新對策。喬希回憶，這段經歷讓他重新審視自己的人生軌跡。他過去是創業公司負責人，長期專注於工作，幾乎忘了自己作為一個人的全部。他形容參與這項研究是一次讓他「重新連結自我」的旅程，並表示儘管整段過程艱辛，他仍然感到值得，並為自己能為太空任務的進步貢獻一份力量而感到驕傲。
她住酒店竟遭毒蛇咬！女狂打16支血清搶命2年還頭暈臉麻 業者僅賠5萬
住飯店竟變成一場惡夢！中國東北一名女子2年前到雲南普洱旅遊，入住當地一家森林景區酒店，竟在房間床上被劇毒銀環蛇狠咬一口，緊急送醫後狂打16支血清搶命，歷經41天住院才撿回一條命。沒想到事發至今已過2年，她仍然出現頭暈、臉麻、視力模糊等嚴重後遺症，生活一度崩潰，迄今已砸下約人民幣14萬元（約新台幣63萬元）醫療費，酒店卻只賠5萬元後就人間蒸發，她痛批「真的不敢相信這事發生在自己身上」！東北女住雲南森林酒店竟遭「銀環蛇」狠咬，狂打16支血清搶命，2年仍苦後遺症；東莞男湖邊散步被蛇咬，忍痛拍照救命，兩起蛇患驚悚曝光！（圖／上游新聞）根據《濟南時報》《上游新聞》報導，來自東北的小郭（化名）2023年2月與丈夫赴雲南普洱市區旅遊，當時入住一間打著**「森林景觀特色」的酒店，位置偏遠、環境優美，房間需經觀光車＋木棧道步行**才能抵達，入住當晚夫妻倆便未再外出。怎料半夜躺床休息時，小郭突感小腿刺痛，發現腿上有2個血點，丈夫判斷應遭蛇咬傷，急忙聯絡酒店送醫。由於酒店離市區車程約1小時，救護車難及，酒店安排專車接送。不料途中司機竟繞路接人，耽誤寶貴急救時間，還好小郭及時自行查詢，堅持前往當地擁有血清的927醫院，才成功搶回一命。東北女住雲南森林酒店竟遭「銀環蛇」狠咬，狂打16支血清搶命，2年仍苦後遺症；東莞男湖邊散步被蛇咬，忍痛拍照救命，兩起蛇患驚悚曝光！（圖／上游新聞）送醫時，小郭已出現頭暈、全身癱軟，2小時後更陷入昏迷，意識雖清醒，卻完全無法動彈。檢驗證實血液中銀環蛇毒陽性，緊急注射銀環蛇血清與蝮蛇血清，當晚就狂打16支血清，全力搶救。她說：「當時我根本沒概念銀環蛇有多毒，只希望打完血清就能好起來。」結果在醫院前後住了41天，才終於出院返家。雖然撿回一命，但後遺症卻如影隨形。小郭說，至今看電子螢幕仍會頭暈，平衡感差，視力模糊，臉部神經也麻木，偶爾還會痛。事發後她再也不敢進電影院，生活大受影響。醫師提醒，銀環蛇毒主要攻擊神經系統，恢復非常緩慢，甚至無法保證能否完全痊癒。小郭自費轉院到專攻神經康復的華西醫院治療，迄今已花費約人民幣14萬元（約新台幣63萬元），但恢復情況仍未樂觀。她無奈表示：「當時出院時，連走直線都走不穩，看不清2米外的人，真的沒想到會這麼嚴重！」更讓她氣憤的是，事發後酒店僅賠償人民幣5萬元（約新台幣22.5萬元）後就未再聯繫，至今也未出面處理後續問題，讓她深感心寒。據了解，該酒店位於森林景區內，森林覆蓋率高達91.8％，標榜「依山勢打造原木建築，近距離體驗大自然」。但也因此蛇類出沒風險高，酒店僅回應「不清楚此事」，新聞曝光後，網友炸鍋：「住森林酒店竟被蛇咬，太可怕了！」、「賠5萬就當沒事？簡直離譜」、「2年還有後遺症，這賠償遠遠不夠吧」、「以後入住這種酒店真的要小心」。
崩潰！女部下返家撞見上司「僅穿內褲躺床」 他落網竟辯：我喜歡她
日本福岡市近日發生離譜案件！一名20多歲女子趁午休時間返家拿忘記的物品，竟驚見自己公司的47歲男上司只穿內褲、躺在自家床鋪，嚇得當場報警。警方到場後逮捕該男，訊後他坦承因對女部下心生好感，「想多了解她」竟擅闖住家，目前全案仍在進一步調查中。根據《日本電視台》等多家日媒報導，遭逮的是住在福岡市西區室見丘的47歲男公司員工。警方指出，該男於本月29日中午過後，涉嫌不法侵入公司20多歲女性部下的住處。當時女部下在午休時段返回自家拿東西，進門後卻意外撞見公司上司脫下褲子、僅穿內褲躺在臥室床鋪上，場面驚悚至極。女子當場嚇壞，隨即報警求助，警方趕到後當場將男子逮捕。面對警方訊問，男子供稱「因為對女部下有好感，想進一步了解她，於是擅自進入她家」，對犯行供認不諱。至於他是如何進入女方住處、是否曾有其他類似行為，目前警方正進一步釐清中。消息曝光後引發日本網友熱議，許多人怒批該男行徑噁心又可怕，「太可怕了，根本變態」、「這種人怎麼當主管」、「女生真的要小心」，也有不少網友為女部下感到不捨，呼籲嚴懲此類惡行。女部下午休返家驚見主管「半裸躺床」！（圖／翻攝自X）
小孩深夜送急診卻沒病房 人夫等到隔天傻眼：快20人等住院
一名網友2日表示，家人要住院，問了雙北好幾間大醫院都沒病房，另名網友回，不只雙北醫院，上個月小孩發燒要住院，台中榮總也沒病床，問了朋友，結果朋友姪子也遇到同樣狀況。原PO在PTT回文，小孩因黴漿菌反覆發燒，17日晚間11點送台中榮總急診，急診醫師建議住院打抗生素，但醫院沒病床，要住院要先排隊，如果明天要自己排隊還要再等。原PO指出，18日看急診門口螢幕顯示等待住院的病人快20位，中午終於有房間，要入住等12小時，而且是健保病房，其他單雙人都全滿，小孩入住癌症病患居多的病房，因為真的沒床。原PO說，「等待期間看到許多家長帶著孩子來急診就醫，一樣都是沒病房躺床等待而已，自己是從星期六晚上就來排隊，那些星期日凌晨才來的有沒有病房都不知道了。」原PO表示，他跟朋友抱怨，發現朋友姪子也是黴漿菌發燒去中國附醫急診，排了6小時也沒病床，「這情況並不是單一事件了，親眼看到急症堆滿病人，而且中部二大醫學中心同時都沒有病房，這一切對外說是病房全滿好像很多客人一樣，結果根本是護理人員不足空有病床沒辦法接病人。」此文一出，不少人紛紛留言「病床要能有護理師照顧啊，沒人就不開床」、「每天醫療暴力一大堆，會留下來的都真的做功德」、「沒人顧，所以不開床，希望真的可以重視這塊，加薪什麼的都好」。
台大教授遭控「騙砲」！ 女碩士Po文公審「射後不理」反吃官司
3年前，台大某女碩士生與台大研究所男教授發展師生戀，由於女方疑似不滿教授「射後不理」、態度冷淡，一氣之下選擇發文公審，面對指控，男教授也對其提告。台北地院一審判決出爐，認為女碩士生因為違法個資法等罪，判其6個月、得易科罰金。男教授不服，上訴後遭高院駁回。可上訴。根據判決書，2021年男教授主動向女方用臉書傳送交友邀情，往後2人開始聯繫，並於某日在共進晚餐以後前往汽車旅館發生性行為。完事後，女方竟趁教授不注意，將其裸身躺床滑手機的畫面偷拍下來。2021年9月28日，女方於網路上發文公審男教授，控訴「他騙我單身，其實他已婚有2個小孩」、「我疑似被他傳染了性病」、「他會偽造對話紀錄、證據」，並同時將教授的姓名等個人資料公布於貼文中，再貼出不知從何取得的處女膜等驗傷單。同年11月4日，小美又發文指控教授強行要進行無套性交，貼文迅速傳布，事件引發譁然，該教授名譽嚴重受損。對此，男教授不滿被公審，提告名譽受損，在檢警調查下並無查獲有關妨害性自主的相關證據，因此針對教授不起訴處分，而女方則依加重誹謗、竊錄他人身體隱私部位及違反個資法等罪起訴。台北地院審理後，依違反個資法判她6月徒刑，得易科罰金18萬元。但男教授認為判決的刑度過低，提起上訴，高院審理後駁回，全案仍可上訴。
泰女伴屍2日…飄惡臭才發現胞妹「半裸死亡」 姊崩潰：以為她在睡覺
泰國有一對姊妹同住，日前姊姊下班返家進門聞到惡臭味，開燈竟發現妹妹已經死亡，遺體以半裸狀態躺在床上。姊姊嚇得報案，警方調查後發現妹妹死亡時間至少2日，現場沒有被入侵的痕跡，暫時排除他殺可能；遺體被送醫驗屍，待結果出爐才能釐清詳細死因。根據泰媒《khaosod》報導，泰國警方2日晚間7時30分左右接獲通報，一名女子稱同住的妹妹在家中身亡。警方趕抵後，確認死者為56歲的奇拉蓬（Chiraphon），她是一名身心障礙者，平時由姊姊照顧；在初步勘查後，發現死者遺體赤裸上身、僅穿著內褲仰躺床上，沒有明顯外傷，研判死亡時間至少2天。奇拉蓬的姊姊透露，自己平日白天須出門上班，下班回家會與妹妹一起吃晚餐，而妹妹因為行動不便已長時間獨自待在家。姊姊回想起與妹妹最後一次對話在4月30日晚上，隔天5月1日她下班回家看到妹妹躺在床上，以為她在睡覺，才沒叫他吃飯，在5月2日她下班回家就聞到臭味，開燈才發現妹妹已沒有生命跡象。至於為何家中不愛開燈，姊姊則解釋，兩人平日就算晚上也習慣不開燈，很痛心因為這個原因沒有第一時間發現妹妹出事，當警方研判她的妹妹離世2天，她非常震驚且崩潰。警方指出，現場沒有打鬥或入侵痕跡，暫時排除他殺可能，目前已經奇拉蓬遺體送往醫院驗屍，待結果出來以釐清詳細死因。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
無聲墜落3／家長難理解「憂鬱兒的天很小」 醫：3步驟給溫暖陪伴
兒少憂鬱症的症狀與成人不盡相同，部分青少年常以「憤怒」、「提不起勁」表現，而非傳統印象中的「鬱鬱寡歡」，讓許多家長無所適從，不知該如何管教。輔導老師說，憂鬱症孩子的世界只有家、學校，其中一個出狀況，就覺得天要塌下來了，家長無法理解孩子的「天」這麼小，所以會認為孩子玻璃心，進而引發衝突。身心科醫師告訴CTWANT，家有憂鬱症青少年，父母首先要先正確理解疾病，以免誤解孩子叛逆、懶惰；其次要同理孩子、避免說教；第三則要尊重孩子的步調，千萬不要操之過急。國中二年級的小雨（化名），在班上擔任班長，喜歡跳舞的她，參與許多校內校際比賽，都有不錯的成績。但最近2個月，小雨常感到疲倦，時而情緒低落，莫名的哭泣，後來小雨開始常抱怨身體不適，成天只想請假在家，課業成績也受到影響。家人發現小雨不太對勁，當試著去關心她時，卻得到小雨不耐煩的回應，家人一時很難理解小雨的狀態，便指責她叛逆，在一次激烈爭吵下，小雨邊哭邊吼著：「對啦！全部都是我的錯，讓你們這麼不開心，我消失好了！」微煦心靈診所院長陳嬿伊表示，上述的案例正是青少年憂鬱症的狀況，需要家長留意，特別是當孩子說出：「我消失好了！」、「這個世界少了我也不會怎樣！」等等的話語，更要能提高警覺。基隆市武崙國小輔導老師柯欣瑩說，家長的態度很重要，面對憂鬱症孩子，有些家長會說「你有什麼好煩惱的？是不是我把你養太好才這樣」，但其實對孩子來說，他的世界就只有學校跟家庭，這兩個地方只要有一個破碎了，對他來說就像天塌下來一樣。大人常常會忽略孩子心中的那個「天」到底有多小，壓力一來，孩子真的不知道該怎麼辦。柯欣瑩說，幼童憂鬱症通常會以易怒、肚子痛作為外在表現，其實內心藏著很深的難過，但家長很難聯想到是身心疾病，只覺得孩子任性，當孩子覺得依舊得不到父母注意時，就會轉為厭世、懶洋洋，甚至以自殘來紓解壓力。「我們學校曾經有個小六的孩子，長期用美工刀自殘、撞牆。這種狀況不能用禁止或責備處理，因為他是『太痛苦才需要自殘』，而不是想引起注意。」柯欣瑩說，後來輔導老師陪他從美工刀換成鐵尺，再換成橡皮筋彈，慢慢找到漸進的替代方式、梳理心結，觀察自傷頻率是否降低，再肯定學生他是能自我控制及用其他方式降低壓力，自傷不是唯一的選擇。而自傷行為一開始看似要降低心理的痛，卻反而可能引起更多的壓力，像是家長會說身體髮膚受之父母、師長及同學的異樣眼光、危害身體的危險像是蜂窩性組織炎，反而可能增加壓力。憂鬱症會讓青少年提不起勁、疲倦，因此常會發生拒學、躺床等行為，若家長不能理解就容易引發衝突。（示意圖／報系資料照）陳嬿伊建議家長採取3步驟與憂鬱兒相處。「正確理解兒少憂鬱症是很重要的第一步，當更清楚知道孩子的行爲表現是受症狀影響。」例如他總是躺床不起來上學，不是他懶惰，是因爲憂鬱症會讓人失去活力。他今天很兇地甩門離去，不是他故意要激怒我，而是他正在自己的情緒風暴裡掙扎。第二，表達同理、代替講道理。有時家人會過於擔心，便會不小心提供過多的建議，「你要正向思考啊！才不會整天憂鬱。」、這些看似充滿好意的話語，聽在憂鬱症孩子的心裡，卻滿是壓力，也會加深他因自覺做不到而自我否定。陪伴孩子同理回應很重要，建議好好傾聽及觀察孩子的感受，例如「我可以感覺到你對自己有很多的不滿意，這種感覺好難受，會讓人好失落。」第三，尊重孩子的步調，重拾自控感。陳嬿伊說，每個人要好起來的速度不一樣，每個孩子都有不同的步調，所需的時間也不同。許多憂鬱症孩子情緒會莫名低落，自己沒辦法控制，長期便會對自己失去掌握感，容易變得更無希望感。面對憂鬱的孩子，若真想給建議，也可試著這樣說：「我聽說運動可以讓心情變得比較放鬆，這方法給你參考看看，當你想做點什麼時，可以試試噢！」陳嬿伊說，可以理解當家人看到孩子們飽受身心疾病之苦，一定很擔心、很心疼，也很苦惱，不妨嘗試以上三個做法，讓自己先安穩下來，試著用「理解」代替急著改變，相信可以給孩子最溫暖的陪伴。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
先買酒疑想壯膽…兇嫌開槍殺前妻再自戕 腦死剩最後一口氣
新北市板橋某畫室27日發生槍擊案，35歲謝姓男子跟陳姓畫師前妻發生爭吵後，外出買酒疑似要壯膽，返家後拿槍射殺前妻，隨後自戕，送醫後宣判腦死，目前靠人工維生系統維持生命跡象，一段時間還是會死亡。據悉，陳女和謝男在交友軟體上認識，去年7月結婚，但在今年3月就離婚，不過因為陳女的工作室謝男友出資，所以離婚後還是同住，曾有鄰居目擊謝男在騎樓拉陳女頭髮，心想總一天會出事，希望他們搬走。陳女其實案發前就有感受威脅，傳訊息給友人透露自己身在危險中，還說前夫要去拿「壞東西（槍枝）」，友人知情後馬上報警，但還是阻止不了悲劇。凌晨1時許，謝男跟陳女起口角後，先到超商買酒再返家，凌晨2點警方到場就發生命案，2人頭都各有一槍，陳女明顯死亡，謝男呈現昏迷，研判是男方先開槍再自戕。警方到場後發現2人都躺床上頭部中彈，陳女明顯死亡，謝男昏迷被送醫急救，被醫院宣判腦死，靠維生系統和藥物維持呼吸心跳，但再過一段時間就會死亡。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
35歲男天天熬夜 腦出血昏迷半個月！中醫師揭「這時間」一定要躺床
大陸浙江省一名35歲程式設計師因長期熬夜，日前突腦出血緊急送醫，整整昏迷了15天，消息曝光後引起關注。對此，中醫生提醒，晚上11點至凌晨3點是「睡眠黃金時間」，盡量把握在這個時段躺床睡覺。根據陸媒報導，浙江省杭州市一名35歲吳姓男子，在某公司擔任程式設計師，月薪約3萬元人民幣（約新台幣13萬元），儘管收入優渥，但吳男不僅面臨高壓工作，且還長期熬夜，每天早上7點起床，直到凌晨1、2點才能入睡。去（2024）年7月底，他突然四肢麻木無力，但他並不以為意，直到8月初症狀惡化，他才趕緊就醫，經醫師診斷確認為「腦出血」，甚至一度昏迷了15天。吳男透露，自己入住加護病房近一個月，病情穩定後又在醫院復健中心待了70多天，目前身體狀況已康復得差不多，但恐怕無法完全恢復到生病前的狀態。對此，中醫師表示，不少人都會有錯誤認知，以為不管是白天還是晚上，每天只要睡足8小時就好，但其實最佳睡眠黃金時間為「晚上11點至凌晨3點」，若能在這時間點入睡，將有助於人體修復損傷、養精蓄銳，反之則可能臉色蠟黃、皮膚粗糙、長斑、冒白髮，不利身體健康。
廖峻3度中風照流出…兒痛揭「沒經家屬同意」 經紀人這樣說
本土72歲資深藝人廖峻2018年曾2度中風，影響到語言能力，在治療後恢復狀況良好，不久前更復出工作，但今（17）日傳出廖峻3度中風，被送往加護病房治療；廖峻中風一事曝光後，他的兒子廖錦德卻發聲槓上經紀人，認為他沒有經過家屬同意就公開根本沒有保護好自己的藝人。經紀人稍早對錦德點名回應，稱理解家屬心情，但他有經過廖峻本人同意才公開的。廖峻3度中風的事情引發外界關切，他的兒子廖錦德沒多久就在臉書發布限時動態，以黑底白字槓上廖峻經紀人，「請各位不要轉傳，附帶病人躺床的文章，照片沒有經過家人同意，當事人意識模糊的情況之下點頭，不代表授權，請所謂經紀人，發揮保護自己藝人的責任」，字句裡看出他對廖峻經紀人的行為不滿，疑似質疑他不尊重家屬。廖峻兒子廖錦德請大眾不要轉傳廖峻躺病床的相關內容。（圖／翻攝自廖錦德臉書）在廖錦德公開點名經紀人做出沒有經過家屬同意的行為，稍早再度回應，稱廖峻的全經紀約還在公司，後續有工作安排，接下來都會受影響，另外也坦言，在廖峻短暫清醒後，最擔心後續工作安排，強調是經過廖峻本人點頭才公開生病的狀況。針對家屬發言，經紀人說理解家屬心情。其實在廖峻3度中風後，經紀人指出，他要向外界公告此事有先請示病床上的廖峻，本人也有點頭同意。另外經紀人透露，廖峻平時生活作息正常，血壓都很正常，藥按時吃，也都固定回診，飲食都很注意，不油不膩，不知為何突然再度中風，「可能該來的總是會來，天有不測風雲」。據了解，廖峻4月初還到妖怪森林拍片，計畫明（18日）下高雄工作，但現在因為健康亮紅燈必須取消，包括原本5月3日的文化部活動和電視節目邀約、代言都必須暫停。
劉雨柔懷孕6月吐心聲「孩子的爸變了一個人」 感嘆：每次看到產檢報告都鼻酸
女星劉雨柔2023年7月認愛台鋼獵鷹職籃球員胡凱翔，今年1月宣布懷孕，如今劉雨柔已有6個月身孕。近日她也分享男友摸著孕肚的照片，坦言每次看見寶寶檢驗報告，都會莫名的鼻酸哽咽，表示「只要寶寶是健康就好」。劉雨柔甜曬男友胡凱翔摸著孕肚的照片。（圖／翻攝自劉雨柔IG）劉雨柔昨（16）日PO出男友躺床摸著孕肚的照片，感嘆「為母則強這句話是真的」，懷孕6個月以來，平均每週都要適應新的身體變化，雖然孕期情緒起伏不大，但每次躺在產檢床上，她心裡最在意的永遠是寶寶的健康狀況，「醫生要怎麼抽我的血，或是嚴重到開刀都無所謂，只要寶寶是健康的就好」。劉雨柔透露，自己每次看到寶寶的100分健康報告，都會莫名的鼻酸哽咽，像是放下心中的大石頭，同時很感謝寶寶的到來，「也很感恩孩子的爸爸完全變了一個人」，讓她幸福的體驗懷孕的一切，「無論是身體劇烈變化或是妊娠不適，我全都接受著、感受著、面對著、紀錄著」。另外，劉雨柔也分享，她跟男友現在都會有一個「睡前儀式」，會一起對著肚子裡的寶寶說話。劉雨柔說，轉眼間孕期已經過了一半，「很期待再過不久的夏天，我們就能見到這個得來不易的小公主」。
吃安眠藥沒用？這些人易有「睡眠焦慮症」 醫授3招解失眠惡循環
36歲的陳姓工程師個性容易緊張、焦慮，最近因為暴增的工作壓力，經常到睡前都還想著工作，因此出現失眠症狀。而他最初嘗試服用安眠藥，但發現藥效時好時壞，也漸漸地，每到下班就開始擔心，晚上是否睡得著，躺在床上也會一直起來看時鐘，計算自己躺下多久還沒睡，最後加大劑量地吃安眠藥仍無法穩定入睡。直到前往身心科就診，他才發現並非單純失眠，而是罹患「睡眠焦慮症」。身心科醫師周伯翰指出，最近門診發現許多因為「睡眠焦慮症」求診的患者，多是因為害怕失眠，反而持續加劇自己的焦慮情緒，形成惡性循環。他以陳姓工程師為例，在確診睡眠焦慮症候，透過血清素藥物合併睡眠認知行為治療，約一個月左右明顯改善睡眠症狀。睡眠焦慮症不是失眠，而是害怕失眠。周伯翰解釋，睡眠焦慮症是一種焦慮症，患者往往屬於急性子、要求完美、容易緊張的個性，通常在累積幾次失眠經驗後，會開始對「睡不著」產生恐懼，導致每晚躺上床時，就會不自覺緊張或擔心，「今天會不會又睡不著？」甚至會不斷看時鐘確認自己躺床時間，這種焦慮情緒讓身體進入高度警戒，使得入睡更加困難，進而形成惡性循環，即便服用安眠藥，助眠效果也時好時壞。許多患者會服用安眠藥解決失眠問題，但周伯翰提醒，如果是因為睡眠焦慮症導致的睡眠障礙，單靠安眠藥並無法真正解決問題，反而可能讓焦慮加劇，導致劑量越吃越高，治療關鍵除了藥物，還包括心理、生活方式的調整與改變。周伯翰表示，藥物治療通常會使用血清素回收抑制劑藥物，緩解患者白天的恐慌與焦慮，降低入睡時的緊張感，但應注意有些抗憂鬱藥物會影響睡眠，建議遵照醫囑盡量在白天服用，避免愈吃愈失眠。至於心理治療，也就是透過睡眠認知行為治療（iCBT）建立適當睡眠觀念與衛教觀念，改善患者對於失眠的災難化思考，打破「失眠恐懼→更焦慮→更失眠」的惡性循環。此外，民眾調整生活方式也很重要，周伯翰建議，睡前4小時不劇烈運動、減少喝咖啡因飲料、午睡不要睡太久、躺在床上不要滑手機、黃昏後盡量不要睡覺、睡前2小時不要抽菸、睡前也減少大量進食等行為，皆有助於一覺到天亮。睡眠焦慮症是容易被民眾忽視的問題，卻可能嚴重影響生活品質。周伯翰表示，如果發現自己長期因擔心睡不著而焦慮不已，甚至影響到日常工作與情緒，建議尋求專業身心科醫師評估，透過藥物、心理治療與調整生活習慣，找回穩定的睡眠品質。
組團式住院？家中3長輩住進同一間醫院病房 網嘆：獨生子女悲歌
隨著全球出生率的下降，少子化情況惡化，也造成扶養比上升。中國一間醫院的病房，出現了一個巧合，3個老人住在同一間，剛好都是家人，包括奶奶、爺爺、外婆，各自躺床打點滴，形成了「組團式住院」，背後也隱藏獨生子女家庭的縮影。遼寧一名女子到醫院陪護生病的老人，萬萬沒想到家中4個老人，竟然有3位同時住院，還分配到同一間病房。她介紹，3個老人分別是自己的奶奶、爺爺和外婆，分別躺在自己的病床上吊點滴。女子提到，3個老人雖然都生病，但湊在一起也能有個照應，而且這純屬巧合，並非特意安排。更重要的是，自己不需要在幾個病房之間來回奔波，照顧起來也方便許多。消息一出，引發網友討論，有網友感嘆「獨生子女以後面臨的可能就是這樣」。據了解，中國很多家庭都是「421結構」，也就是2個年輕人要照顧4個老人和1個孩子，甚至是更多的長輩。比如女子家中的情況，僅有她一個獨生女，一旦老人生病，照護的壓力可想而知很大。另外，也有網友分享，「去年我媽住院，我在醫院陪了半個月，整個人都快垮了」、「最怕的就是老人生病時間撞車，根本顧不過來」，顯現獨生子女的悲歌。
金秀賢認「吃辣燉雞湯影片」2018年拍攝 稱當時未交往：金賽綸來家裡玩
金秀賢在3月31日召開記者會，YouTuber《橫豎研究所》金世義於當天晚上再度放出新影片及照片，今日金秀賢與經紀公司 Gold Medalist 的法律代理人金鍾福律師再次發聲明逐一澄清，照片都是在金賽綸成年後拍攝的，只有金秀賢吃辣燉雞湯的影片是在2018年所攝，當時兩人尚未在一起，強調未來也將對《橫豎研究所》採取強硬法律行動。金秀賢方說明，這些照片及大多數是在金賽綸成年後的2019年拍攝的。對於兩人的滑雪照，金秀賢方解釋：「這是2020年1月22日拍攝的照片，當天公司員工集體前往滑雪場。」金秀賢聲稱金賽綸躺床照拍攝日期為2019年12月14日，當時金賽綸已滿20歲，為中央大學一年級學生。（圖／翻攝《橫豎研究所》YouTube）而金賽綸在床上的照片拍攝日期為2019年12月14日，是兩人散步完回到住所後拍下，當時金賽綸已滿20歲，為中央大學一年級學生。而金賽綸在晚上11點煮菜給金秀賢吃的影片，金秀賢方承認「這確實是2018年6月拍攝的」，並補充：「拍攝地點是金秀賢與家人共同居住的公寓。金賽綸當時正值暑假，來家裡玩，金秀賢的家人也在場。當時兩人並不是戀人關係。」對於滑雪合照，金秀賢方解釋是在2020年1月22日拍攝的照片，當天公司員工集體前往滑雪場。（圖／翻攝《橫豎研究所》YouTube）之前曝光過巴黎明信片、洗碗照及電梯前的照片，金秀賢方也做出解釋。巴黎明信片為2019年11月旅遊期間寄出，當時金賽綸已是成年人；洗碗照片為2020年1月金賽綸搬入T公寓後所攝，與未成年毫無關聯；電梯前與一名男子的照片，並非是金秀賢本人，金秀賢從未到過金賽綸舊家，「趁家人不在時拜訪」為不實指控。而金賽綸在世時上傳的臉貼臉自拍照，拍攝於2019年之後，雙方當時皆為成年人。此前流出的聖誕約會照與接吻照 ，《橫豎研究所》聲稱拍攝於2016年，但實為2019年12月24日拍攝的聖誕節約會照。